Фитнесс ба эрүүл амьдралын хэв маяг 

Нүүрний арьсыг зөв арчлах, арчилгааны үе шатууд. Гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэх дүрэм. Хуурай арьсанд зориулагдсан

админ

Охидууд нүүрнийхээ гоо сайхныг мартаж, арчилгааны арсенал худалдаж авдаггүй. Янз бүрийн шалтгааны улмаас бие нь бага анхаарал тавьдаг. Салон дахь тусгай процедур шаардлагатай болно гэж үздэг. Охидууд биеийн арьс нь илүү зузаан байдаг гэдэгт итгэлтэй байдаг бөгөөд үүнээс гадна хувцасны хор хөнөөлөөс байнга хамгаалагддаг. Тиймээс тэд тусгай сангийн худалдан авалтыг хойшлуулдаг. Үүний зэрэгцээ арьс хөгширч, боловсорч гүйцсэн шинж тэмдгүүдийг арилгах нь тийм ч хялбар байхаа больсон. Би ямар арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн хэрэглэх ёстой вэ?

Биеийн арчилгааны дүрэм

Арьс бол биеийг дамжуулах суваг юм. Хорт бодис болон бусад хортой бодисууд нь арьсны эпидермисээр дамжин арилдаг. Хэрэв хүн эрүүл бус байвал арьс нь энэ байдлыг бүрэн илэрхийлдэг. Нэмж дурдахад бие нь хүнийг хүрээлэн буй бохирдлыг шингээдэг. Тиймээс өдөр тутмын эрүүл ахуйн журмыг хэрэгжүүлэх нь чухал юм. Үүний тулд шүршүүрт ордог. Дулаан температурыг хадгалах, халуун ус нь арьсыг хатааж, хүйтэн ус нь шаардлагагүй аяыг нэмэгдүүлдэг бөгөөд энэ нь унтахын өмнө хүсээгүй юм. Хэрэв та өглөө өөдрөг байхыг хүсч байвал тодосгогч шүршүүрт ороорой.

Биеийн арчилгааны дүрэмд эпидермисийг бохирдлоос цэвэрлэдэг тусгай бүтээгдэхүүнийг хэрэглэдэг. Үүний үр дүнд арьс амьсгалж, шим тэжээлийг илүү сайн шингээдэг. Усны эмчилгээг цэвэрлэгч ашиглан хийдэг. Арьсыг хуурайшуулдаг гэж үздэг тул саван багассаар байна. Тиймээс шингэн бүтээгдэхүүнийг сонгодог. Гель эсвэл усанд орсны дараа биеийг ашигтай витамин, эрдэс бодисоор хангахыг зөвлөж байна. Эдгээр зорилгоор тэжээлийн эсвэл чийгшүүлэгч бодис хэрэглэдэг. Арьсыг үхсэн эсээс цэвэрлэхийн тулд хальслах бодисыг биед хэрэглэнэ. Гуужуулагч, цэвэрлэх, чийгшүүлэх процедураас гадна дасгал хөдөлгөөн, зөв ​​хооллолт, массаж зэрэг орно.

Арьс арчилгааны зайлшгүй шаардлагатай бүтээгдэхүүн

Эхлээд угаалгын өрөөнд байгаа лонхтой савыг шалгана уу. Хэрэв та бие нь эрүүл мэндийг гэрэлтүүлж, арьс нь хилэн байхыг хүсч байвал зөвхөн саван хангалттай биш юм. Охидын арсенал нь дараахь төрлийн арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнтэй байх ёстой.

Биеийн саван. Бүх төрлийн арьсанд, ялангуяа мэдрэмтгий арьсанд хэрэглэхийг зөвлөж байна. Хэрэв та хэвийн арьстай бол шүлт багатай хүүхдийн саван хэрэглээрэй. Биеийн бохирдол, хөлсийг угаахын тулд угаалгын алчуур хэрэглээрэй. Сойз дээр шүршүүрийн гель хоёр дусал дуслаарай. Энэ нь хөөсөрч буй бүтээгдэхүүн учраас зардал багатай. Угаалгын алчуураар биеэ цэвэрлэхдээ хөлийн хуруунаас толгой хүртэл хөдөл. Үүний зэрэгцээ массажны хөдөлгөөнийг хий. Усны эмчилгээний төгсгөлд биеэ зөөлөн алчуураар зөөлөн хатаана.
Чийгшүүлэгч болон тэжээлийн тос, нойтон жин. Шүршүүрт орсны дараа арьсыг цэвэрлэж, ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг авахад бэлэн болно. Усны процедурын дараа арчилгааны бүтээгдэхүүн хэрэглэхээ мартуузай. Бэлэн болсон биеийн сүүг хэрэглэх эсвэл ардын жорыг хэрэглэх. Эфирийн тос нь арьсыг төгс чийгшүүлнэ.
Скраб эсвэл хальс. Хуурай арьсанд долоо хоногт нэг удаа биеийн гүн цэвэрлэгээ хийх. Хэрэв таны биед тослог гялбаа ажиглагдвал долоо хоногт хоёр удаа скрабаар бохирдлыг арилгана. Эдгээр зорилгоор ашиглаж болохгүй. Нэгдүгээрт, хэрэглээ нь биед илүү их байдаг, хоёрдугаарт, тэдгээр нь нимгэн, мэдрэмтгий арьсанд зориулагдсан. Скраб түрхэх нь энгийн. Зүгээр л нэг угаалгыг хальслах гельээр солино. Бүтээгдэхүүнийг арьсан дээр тарааж, гуужуулагчийг эпидермисийн давхаргад нэвт шингээж өгнө. Үүнд 10 минут болно. Гуужуулагчийг түрхэж байхдаа арьсан дээрээ дугуй хөдөлгөөнөөр бага зэрэг дарна. Бэлэг, хөвөн эсвэл угаалгын алчуур хэрэглээрэй. Гэдэсний арьс, деколлете дээр зөөлөн үйлчил. Мэнгэ байгаа газруудад дарж болохгүй. Доороос дээш хөдөл. Дараа нь бүлээн усаар зайлна. Цэвэрлэх процедурыг чийгшүүлэгч эсвэл тэжээлийн тос түрхсэнээр дуусгана.

Арьсыг шим тэжээл, чийгшүүлэгчийг илүү сайн шингээхэд бэлтгэхийн тулд скраб, хальслах шаардлагатай.

Хэсэг бүрт арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн хэрэглэхийг хичээгээрэй. Дотно эрүүл ахуйн гель худалдаж аваарай. Эдгээр бүтээгдэхүүн нь арьсыг хуурайшуулахгүй, цочроохгүйгээр зөөлөн, зөөлөн үйлчилдэг. Найрлагад ургамлын ханд, эмэгтэй өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор антисептик ба antifungal бүрэлдэхүүн хэсгүүд орно.

Биеийн арьс арчилгааны нэмэлт бүтээгдэхүүн

Хүн бүр өөр өөр бөгөөд тодорхой бэрхшээлтэй тулгардаг. Дээр дурдсан нь өдөр бүр хэрэглэдэг хамгийн бага хөрөнгийн жагсаалт юм. Түрхсэнээр арьсыг цэвэрхэн, эрүүл байлгаж, хөгшрөлтийг удаашруулдаг. Биеийн арьс арчилгааны нэмэлт бүтээгдэхүүнүүд нь асуудлыг шийдвэрлэх эсвэл тодорхой хэсэгт чиглүүлэх зорилготой юм.

Целлюлитийн эсрэг тос эсвэл гель. Ийм сангууд нь чийгшүүлж, тэжээл өгөхөөс гадна арьсан дээрх өөх тосыг задалж, биеэс хорт бодисыг зайлуулдаг. Үүний тулд дараахь бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг санд нэмнэ: кофеин ба эрдэс давс. Бие дэхь бодисын солилцоог сайжруулахын тулд ургамлын хандыг нэвтрүүлж, чухал тос нь хорт бодисыг арилгахад тусалдаг. Арьсыг толигор болгож, өгзөгийг чангалахын тулд гельийг 3-4 долоо хоногийн турш өдөр бүр хэрэглэнэ. Целлюлит нь нийтлэг байдаг. Тэдгээрийг арилгахын тулд тос хэрэглэх эсвэл массажны курс хийх хэрэгтэй.

Хөлрөх эм. Хөлс саатуулагчийн талаар бүгд мэддэг. Гэхдээ цөөхөн хүн үүнийг зөв ашигладаг. Хэрэв та хэт их хөлрөх хандлагатай байдаггүй бол. Түүний үйлдэл 2-4 цаг үргэлжилнэ. Бүтэн өдрийн турш гэрээсээ хол байгаа хүмүүст хөлрөлт намдаах эм хэрэглэхийг зөвлөж байна. Бүтээгдэхүүнийг янз бүрийн хэлбэрээр авах боломжтой бөгөөд сугад түрхэнэ. Ихэнх дезодорантуудыг үс арилгасны дараа түрхэж болохгүй. Чухал дүрэм бол унтахынхаа өмнө бүтээгдэхүүнийг зайлж угаана. Хөлрөлтөөс хамгаалах эм нь нүх сүвийг бөглөж, биеийг амьсгалахаас сэргийлдэг. Нэмж дурдахад хөлрөх үйл явц нь хүний ​​​​хувьд зайлшгүй шаардлагатай тул үүнийг үргэлжлүүлэхээс сэргийлж чадахгүй.
Хөхний маск. Энэ хэсгийн арьс нимгэн, нарийхан тул онцгой анхаарал халамж шаарддаг. Хөхний гол шаардлага нь хатуулаг, сунгах тэмдэггүй, өргөлт юм. Маск нь маш сайн нөлөө үзүүлдэг. Бүтээгдэхүүнийг цэвэрлэсэн арьсанд түрхэж, дараа нь хэвтээ байрлалд аваачна. Угаалгын дараа чийгшүүлэгч тос түрхэнэ. Деколлетийн хэсгийг үзэсгэлэнтэй болгохын тулд долоо хоногт 1-2 удаа түрхээрэй.
Гар тос. Устай байнга харьцах үед гарны арьс стресст ордог. Таныг чийгшүүлэгч түрхэхэд бид автоматаар таны гарт мөн тос түрхэнэ. Гэхдээ ийм анхаарал халамж хангалтгүй. Өөрийнхөө наснаас хамааран гар тосыг тусад нь сонго. Өвлийн улиралд хуурай арьстай хүмүүс тослог тосгүйгээр хийж чадахгүй. Уян хатан байдлыг сэргээхийн тулд арьсны хөгшрөлтөд зориулсан бүтээгдэхүүн худалдаж аваарай.

Мөн хөл нь онцгой анхаарал халамж шаарддаг. Ядаргаа тайлах, венийн судаснуудаас урьдчилан сэргийлэх, тааламжгүй үнэрийг арилгах үйлчилгээтэй тосыг найрлагад нь нэмдэг.

Биеийн байгалийн арчилгаа

Дэлгүүрийн лангуун дээр байрлуулсан бүтээгдэхүүн нь найрлага дахь химийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдтэй олон худалдан авагчдыг түгшээж байна. Хэрэв та арьсандаа цэвэр ашиг тустай байхыг хүсвэл гэртээ байгалийн гаралтай бие арчилгааны бүтээгдэхүүн бэлдээрэй. Бид дараах жоруудыг санал болгож байна.

Будаатай биеийн скраб. Савангийн суурь эсвэл шингэн хүүхдийн угаагчийг хэрэглээрэй. Дараа нь нэг аяга будаа бэлтгэж, үр тариаг кофе бутлуурын дотор нунтаглана. Үүссэн нунтагыг савангийн суурь дээр нэмнэ. Та гар хийцийн скраб авах болно. Ирээдүйд ашиглахын тулд ийм бүтээгдэхүүнийг бүү нөөцлөөрэй. Та хуваарьт эмчилгээний өмнөхөн будаа нунтаг нэмж болно. Гэрийн гуужуулагчийн дараа арьс торгомсог, толигор болно.
Эдгээх банн. Хэрэв та арьсаа тайвшруулж, арьсанд тустай байхыг хүсвэл бүлээн усанд хэдэн дусал эфирийн тос нэмнэ. Давс нь хүч чадлыг сэргээхэд тусалдаг бөгөөд энэхүү нэмэлт бодис бүхий халуун ус нь арьсыг зөөлрүүлдэг.
Биеийн тос. Сарнайн үнэртэй бүтээгдэхүүн хий. Үүнийг хийхийн тулд ургамлын дэлбээ сонгож, зөвхөн тухайн улсад ургадаг бутнаас цуглуулж, химийн бодисоор эмчилдэггүй. Дэлбээн дээр халуун ус хийнэ, буцалгана. Найрлагадаа бага зэрэг жигд натри, глицерин нэмнэ. Шүршүүрт орсны дараа энэ усаар биеэ шүршинэ.

Бие махбодид нэмэлт анхаарал халамж хэрэгтэй. 25-30 минут хангалттай. арьсыг дэмжих өдөр. Бэлэн тос, гель худалдаж авах эсвэл өөрөө хийх боломжтой. Биеийн арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнийг сонгохдоо найрлагад анхаарлаа хандуулаарай. Илүү их байгалийн найрлагатай байх тусмаа сайн. Тэмдэглэл дэх эхний найрлагыг уншина уу. Хэрэв эдгээр нь химийн нэгдлүүд бол ийм санг худалдаж авахаас татгалзах нь дээр.

2014 оны 1-р сарын 13-ны 18:37

Эмэгтэй хүний ​​нүүр царай бол гадаад үзэмжийн нэгэн төрлийн “үзүүлэн” юм. Ийм учраас өдөр тутмын гоо сайхны процедурыг хийхдээ нүүрний арьс арчилгааны үе шатуудыг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Эцсийн эцэст нүүр царай нь гадаад болон дотоод нөхцөл байдлын нөлөөнд автдаг.

Биеийн үйл ажиллагааны доголдол, нойргүй хонох, салхинд өртөх, эсвэл эсрэгээр нарны туяа зэрэг нь нүүрстөрөгчийн хуулбар шиг нарийхан арьсанд тусдаг. Ийм учраас түүнийг халамжлах нь системтэй, чадварлаг, үе шаттай байх ёстой.

Ямар ч төрлийн арьсанд хамаарах үндсэн, бүх нийтийн дүрмүүд байдаг (энэ нь зарим гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэх үе шатуудыг багтааж болно). Гэхдээ үлдсэн арчилгааг өөртөө хатуу тохируулах хэрэгтэй.

Бид таны арьсанд юу хэрэгтэй байгааг тодорхойлоход тань туслах болно!

Нүүрний арьс арчилгааны дүрэм

Нүүрний арьсыг бүрэн, хамгийн чухал нь өндөр чанартай арчилгааны хувьд та жагсаалтаас арьсны төрөл тус бүрт хэрэгтэй, шаардлагатай бүх зүйлийг сонгох хэрэгтэй. Арчилгааны жагсаалт нь ерөнхийдөө жижиг бөгөөд таны өдөр тутмын нүүрэнд зориулсан цөөн хэдэн зүйлийг багтаасан болно. Хэдийгээр эхлээд харахад энэ бүхэл бүтэн цогцолбор нь олон тооны бөгөөд хэрэгжүүлэхэд хэцүү мэт санагдах боловч үүнд ямар ч төвөгтэй зүйл байхгүй. Хамгийн гол нь тухайн эмэгтэйн арьсанд шаардлагатай алхмуудыг тодорхойлж, өгөгдсөн чиглэлд зорилготой, системтэйгээр шилжих явдал юм.

Тогтмол байдлыг ажигла

Гоо сайхны гол хууль бол өдөр бүр нүүрний арьс арчилгааны хэрэгцээ юм. Ядаргаа, цаг зав хомс, залхуурал нь гоо үзэсгэлэн, гоо сайханд саад болохгүй. Нүүр будалтыг заавал угааж, арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн түрхэж, хальслах, маск хийх шаардлагатай. Энэ бол суурь юм. Суурь, түүнгүйгээр дермисийн дүр төрх нь хэзээ ч арчилгаа сайтай, нүдийг баясгахгүй. Тийм ч учраас өөрийгөө хайрладаг эмэгтэй хүн бүрийн өдөр тутмын амьдралд аажмаар анхаарал халамж тавих нь бараг "алх" байх ёстой.

Арчилгааны бүтээгдэхүүнийг зөв хэрэглэх

Өдрийн цагаар болон оройн арчилгааны үеэр гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэх нь мэдээжийн хэрэг массажны шугамын дагуу хийгдэх ёстой. Энэ нь гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг хурдан шингээж, хуруугаа буруу хөдөлгөвөл арьсны суналтаас зайлсхийхэд тусална. Массажны үндсэн чиглэлүүд нь дараах байдалтай байна.

  • эрүүгээс чихний дэлбээ хүртэл;
  • уруулын булангаас чихний дэлбээ хүртэл;
  • хамрын гүүрнээс ариун сүм хүртэл;
  • нүдний гадна талын булангаас дотор талд (дээд ба доод зовхины дагуух хөдөлгөөн);
  • эгэмний яснаас эрүү хүртэл хүзүүний төв хүртэл;
  • чихний дэлбээнээс хүзүүний хажуугийн дагуу мөр хүртэл.


Нүүрний арьс арчилгааны үндсэн үе шатууд нь дараах байдалтай байна.

  • цэвэрлэх;
  • toning;
  • чийгшүүлэх;
  • тос түрхэх.

Гэрийн арьс арчилгаа нь хальс, маск хэрэглэхийг хэлнэ. Гэхдээ эдгээр алхмуудыг өдөр бүр хийдэггүй тул үе үе гэж үздэг.

Арьс цэвэрлэх

Өдөр тутмын нүүр арчилгааны эхний алхам бол арьсыг цэвэрлэх явдал юм. Орчин үеийн орчны тоос, гоо сайхны бүтээгдэхүүн, тос, хорт бодисууд нь бараг минут тутамд нүүрний нүхийг хаадаг. Мэдээжийн хэрэг, өдрийн турш хуримтлагдсан бүх илүүдэлийг зайлуулах ёстой. Үгүй бол нүүрэн дээр комедонууд (хар цэгүүд), батга, үрэвсэл болон бусад жижиг, том асуудлууд гарч ирэх магадлалтай. Энэ шалтгааны улмаас арьсны дермисийг сайтар, тогтмол цэвэрлэж байх ёстой.

Toning

Арчилгааны дарааллыг ажигласнаар цэвэрлэгээний дараа toning процесс явагдана. Тоник нь нүүрнээс цэвэрлэгч гоо сайхны бүтээгдэхүүний үлдэгдлийг арилгаж, арьсыг шинэхэн харагдуулна. Тоник нь нүх сүвийг нарийсгаж, эсийг шинэчлэх, хүчиллэг тэнцвэрийг сэргээх, үрэвслийг арилгахад тусалдаг.

Нүүрийг чийгшүүлнэ

Нүүрний арьс арчилгааны талаар илүү ихийг мэдэж аваарай.


Арьсны төрлөөс хамааран сонгосон тос нь өдөр бүр хэрэглэхэд тохиромжтой. Гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг зөв хэрэглэх нь маш чухал юм. Дараа нь энэ нь хамгийн сайн нөлөө үзүүлэх болно. Үндсэн арчилгааны бусад урьдчилсан үе шатуудыг дуусгасны дараа та тосыг нүүрэндээ тарааж эхлэх боломжтой.

Бага хэмжээний цөцгийг алган дээр шахаж авдаг. Бүтээгдэхүүнийг болгоомжтой хөдөлгөөнөөр тараана. Цөцгий бүрэн шингээх хүртэл үлдээгээрэй. Үлдэгдэл нь гарны гадаргуу дээр үрж байна.

Чухал! Бүтээгдэхүүний хэмжээг хэмнэх шаардлагагүй, гэхдээ үүнийг хэрэглэх нь хэт их үнэ цэнэтэй зүйл биш юм.


Орчин үеийн хүн маш хөдөлгөөнтэй байдаг. Бид үргэлж хаа нэгтээ тэмүүлж, гүйж, алхаж, автобусанд сууж, ажил мэргэжлийн шатаар дээшилж, зорилгодоо хүрэхийг хичээдэг. Тэгвэл яагаад гоёмсог, залуу арьс руу алхаж болохгүй гэж? Түүнээс гадна эдгээр алхамууд нь хэт их хүчин чармайлт шаарддаггүй.

Тиймээс өдөр тутмын нүүр арчилгааны алхам алхмаар зааварчилгаа дараах байдалтай байна.

Алхам 1. Гараа угаа. Зөвхөн цэвэрхэн гараар нүүрэндээ хүрэх.

Алхам 2. Нүдний будгийг арилгах. Энэ зорилгоор тусгай хэрэгсэл (гидрофил тос, мицелляр ус) тохиромжтой бөгөөд үүнийг хөвөн дэвсгэр дээр түрхэж, зовхины дагуу бага зэрэг хөдөлгөж, будгийн үлдэгдлийг арилгана.

Нүүр, хүзүүндээ хурууны үзүүрээр цэвэрлэгчээ түрхээрэй. Нэг минутын дараа бүлээн усаар зайлна.

Алхам 3. Хөвөн дэвсгэрийг тоникоор чийгшүүлнэ. Массажны шугамын дагуу арьсыг зөөлөн үрнэ.

Дашрамд хэлэхэд. Хэрэв тоникыг шүрших хэлбэрээр хэрэглэвэл нүүрэн дээр нь шүршиж, хурууны үзүүрээр хөнгөн хөдөлгөөнөөр арьсны арьс руу зөөлөн оруулдаг. Бүтээгдэхүүнийг мөн хөвөн дэвсгэрээр тарааж болно.

Алхам 4. Чийгшүүлэгч түрхэх. Уг процедурыг өдөрт хоёр удаа хийдэг - өглөө, оройд бүтээгдэхүүнийг массажны шугамын дагуу тараана.

Чухал! Өдрийн тосыг агаарт гарахаас хагас цагийн өмнө (өвлийн улиралд - нэг цаг) түрхэж, шингээх цаг гардаг. Шөнийн тосыг унтахаас нэг цагийн өмнө хэрэглэнэ.

Та ямар усаар угаах ёстой вэ?

Шүүсэн, хлоргүй ус хэрэглэх нь хамгийн тохиромжтой. Гэхдээ цоргоны усаар угаахыг бас зөвшөөрдөг. Угаах үед арьсны арьсанд хүрэх нь хэдхэн секундээс хэтрэхгүй бөгөөд түүний хажууд түрхсэн тоник нь бүх "эрүүл бус" бодисын нөлөөг саармагжуулдаг.

Арьсыг усаар огт угаахгүй, харин мицелляр шингэн эсвэл сүүгээр угаах боломжтой юу?

Тиймээ. Чадах. Гэхдээ ийм процедурын дараа та арьсыг усанд дүрсэн хөвөн дэвсгэр эсвэл тоникоор арчих хэрэгтэй. Энэ нь үлдсэн цэвэрлэгээний бодисыг арилгах болно.

Би нүүрээ хэр олон удаа угаах ёстой вэ?

Нүүрний нарийхан арьсыг арчлахын тулд өдөр бүр угаахаа мартаж болохгүй. Нүүрний арьсыг бүрэн арчлах нь өглөө, оройд дор хаяж хоёр удаа угаах шаардлагатай байдаг. Энэ арга нь нойрны дараа эсвэл хүнд өдрийн дараа арьсыг цэвэрлэж, дараагийн арьс арчилгааны алхамуудад бэлтгэх болно.

Шөнийн тос хэрэглэх шаардлагатай юу?

Нүүрний арьс арчилгааны үйл явцын нарийн мэдрэмж нь эмэгтэй хүний ​​наснаас хамаардаг. Шөнийн тос нь маш залуу охидод шаардлагагүй. Нүүрээ цэвэрлэж, тоник түрхэхэд л хангалттай.

Хорин таван жилийн түүхэн үеийг даван туулсны дараа бүсгүйчүүд арчилгааны бүх процедурыг онцгой тохиолдолд хийхийг зөвлөж байна.

Зун, өвлийн улиралд нүүрний арьс арчилгааны журам өөр байдаг уу?

Нүүрний арчилгааны улирлын шинж чанар нь бас чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Зуны улиралд нүүрний эмчилгээ нь өвлийн улиралд ижил процедураас ялгаатай байдаг. Хэдийгээр үе шатуудын үндсэн дараалал нь ихэвчлэн ижил байдаг. Өвлийн улиралд арьсыг цаг агаарын сөрөг нөлөөллөөс хамгаалдаг хамгаалалтын хэрэгслийг ашиглах нь зүйтэй. Чийгшүүлэгчийг зөвхөн шөнийн цагаар хэрэглэнэ. Бүтээгдэхүүнийг түрхсэний дараа шууд гадаа гарах нь хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй.

Зуны арчилгаа нь дермисийг чийгшүүлэх зорилготой. Дулаан улиралд байгалийн гаралтай маскыг илүү олон удаа хэрэглэхийг зөвлөж байна: жимс, шавар, хүнсний ногоо гэх мэт.

Хүн бүр тоник хэрэглэх шаардлагатай юу?

Олон охид нүүрний арчилгаанд тоник хэрэглэх нь зүйтэй гэдэгт эргэлздэг. Гэхдээ хүн бүрт тоник хэрэглэх нь дээр. Таны арьсны төрөлд тохирсон функцийг гүйцэтгэдэг бүтээгдэхүүнийг сонгох нь дээр. Тиймээс, үйл ажиллагааны хувьд тоникыг чийгшүүлэх, сэргээгч, зөөлрүүлэх, гуужуулагч болон бусад гэж хуваадаг.

Нүүрний арьс арчилгааны үйл ажиллагааны дараалал нь зайлшгүй шаардлагатай нөхцөл юм. Гурван үндсэн алхам - цэвэрлэх, чийгшүүлэх, toning - эмэгтэй хүн өдөр бүр хийх ёстой, сайн арчилсан, залуу арьс руу шилжих. Чанартай гоо сайхны бүтээгдэхүүнтэй тогтмол эмчилгээ хийх нь гайхалтай үр дүнд хүрэхэд тусална.

Эмэгтэй хүн бүр гоо сайхныг шүтэх үзэл биднийг шууд утгаараа дагалдаж байгаа энэ үед аль болох урт насалж, залуу хэвээр үлдэхийг хүсдэг. Идэвхтэй, интрузив сурталчилгаа нь бүх шинэ гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг санал болгодог боловч нүүрний арьсыг хэрхэн зөв арчлах талаар заадаггүй. Энэ дугаарт бид үүнийг ойлгохыг хичээх болно.

Хамгийн чухал мөч

Эрүүл амьдралын хэв маяг нь нүүрний зөв арчилгааны үндэс юм. Нүүрний арьс нь биеийн ерөнхий байдлыг илэрхийлдэг. Хэрэв та хангалттай унтдаггүй бол хамгийн үнэтэй тос ч гэсэн нүдний доорх хөхөрсөн үед тус болохгүй. Хэрэв та гэдэс, ходоод гэдэсний замд асуудалтай байгаа бол батга, батга нь таныг хүлээхгүй.

Хөдөлгөөнгүй, цэвэр агааргүйн улмаас арьсны эпидермис нь уйтгартай, сэвсгэр болдог.

Өдөр тутмын арьс арчилгааг зөв хооллолтгүйгээр төсөөлөхийн аргагүй. Тэнцвэртэй, ашигтай цэс нь олон асуудлыг шийдвэрлэхэд тусална. Заримдаа давслаг, өөх тос, шарсан хоол хүнс хэрэглэснээс болж батга, батга, хаван гарч ирдэг. Арьс нь шоколад эсвэл тамхи татдаг хоолонд тууралт гарч болзошгүй. Эрүүл, зөв ​​хооллож эхэлмэгц арьсны байдал мэдэгдэхүйц сайжирна.

Өдөр бүр нүүрний арчилгаа чадварлаг, зөв ​​байх ёстой гэдгийг санах нь зүйтэй. Үүнийг хэрхэн зөв арчлахыг сайн гоо сайханч зааж өгнө. Ямар ч асуудал гарахгүйн тулд нүүрээ тогтмол шалгаж байх хэрэгтэй.

Нүүрний арчилгааны дүрмийг цэвэрлэх, toning, чийгшүүлэх, тэжээл өгөх, хамгаалах гэсэн 4 үндсэн ангилалд хувааж болно. Үе шат бүрийг нарийвчлан авч үзье.

Цэвэрлэгээ

Нүүрний зөв арчилгаа нь цэвэрлэгээнээс эхэлдэг. Энэ чухал процедурыг өглөө, оройд хийх ёстой. Ямар ч тохиолдолд та үүнийг алгасаж болохгүй.

Тоос, шороо, утаа, нян - энэ бүхэн өдрийн цагаар нүүрэнд хуримтлагддаг. Хэрэв та нүүрээ цаг тухайд нь цэвэрлэхгүй, эсвэл сайтар хийхгүй бол хар батга, тууралт хурдан гарч ирдэг.

Нүүрний арьсыг цэвэрлэхгүй бол тос, маск болон бусад бүтээгдэхүүн нь шингэхгүй, харин гадаргуу дээр үлдэж, улмаар батга үүсгэдэг.

Шөнийн цагаар нүүр амрах боловч өглөө гэхэд тоосны тоосонцор, өмнөх өдөр нь хэрэглэж байсан бүтээгдэхүүний үлдэгдэл хуримтлагддаг. Тиймээс өглөө нүүрээ сайтар цэвэрлэж байх ёстой. Цэвэрлэх процессыг үе шаттайгаар хийх ёстой. Үүнийг хэрхэн зөв хийх вэ:

  • Хэрэв та будалт хэрэглэдэг бол эхлээд будалт арилгагчаар арилгана. Үүнийг хийхийн тулд цэвэршүүлэгч сүү эсвэл мицелляр ус гэх мэт зөөлөн арилжааны бүтээгдэхүүнийг ашиглаж болно. Мөн та ямар ч ургамлын тос эсвэл тослог хүүхдийн тосыг амжилттай хийж чадна. Эдгээр бүтээгдэхүүнүүд нь нүүр будалтыг арилгахад адилхан тохиромжтой.
  • Нүүр будалтаа арилгахдаа нүүрээ, ялангуяа нүдний эргэн тойронд маш их үрж болохгүй. Бүтээгдэхүүнтэй хөвөн дэвсгэрийг норгоод хэдхэн секундын турш зовхи эсвэл уруулдаа түрхээрэй. Үүний дараа л нүүр будалтын үлдэгдлийг амархан арчина.
  • Арьсаа цэвэрлэхийн тулд ариун цэврийн саван хэрэглэж болохгүй. Шүлтлэг их хэмжээгээр агуулагддаг тул арьсыг хуурайшуулдаг бөгөөд энэ нь улмаар түүний сул дорой байдлыг улам тодотгох болно.
  • Нүүр будалтыг арилгасны дараа бид угааж эхэлнэ. Усны температур тав тухтай байх ёстой. Хэт халуун ус нь арьсыг гэмтээж, нүх сүвийг томруулж, уян хатан болгодог гэдгийг санаарай. Нүүрээ хөнгөн усаар угаах нь дээр.
  • Нүүр цэвэрлэгчийг шууд нүүрэндээ түрхэж болохгүй. Алган дээрээ бага зэрэг шахаж хөөсөрч, дараа нь бэлэн хөөсийг массажны шугамын дагуу нүүрэндээ түрхээрэй. Ийм бүтээгдэхүүнийг сайтар угаах шаардлагатай. Түүний үлдэгдэл нь нүхний бөглөрлийг өдөөдөг.
  • Цэвэрлэх үе шатанд та бүх төрлийн сойз, хөвөн, нүүрний хөвөн хэрэглэж болно. Эдгээр бүх төхөөрөмж нь арьсанд зөөлөн иллэг хийж, цусны эргэлтийг сайжруулдаг. Гэхдээ арьсныхаа нөхцөл байдлыг анхаарч үзээрэй. Магадгүй таны арьсны төрөлд ийм нөлөө хэт түрэмгий байх болно.

Toning

Цэвэрлэгээг дуусгасны дараа та дараагийн шат руу шилжих хэрэгтэй - toning. Нүүр цэвэрлэгч, гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүний үлдэгдлийг арилгах, арьсны хүчил-суурь тэнцвэрийг сэргээхэд тусалдаг.

  • Төрөл бүрийн тоник, нүүрний тос нь тоник хийхэд тохиромжтой. Та тэдгээрийг өөрөө хийж болно. Ургамлын гаралтай декоциний нь энэ ажлыг маш сайн гүйцэтгэдэг. Chamomile, гаа, ганга, celandine бүхий ургамлын бэлдмэл нь арьсны нөхцөл байдалд эерэг нөлөө үзүүлдэг.
  • Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд та ийм дусаахыг мөсөн шоо саванд хөлдөөж, аль хэдийн цэвэр арьсанд арчиж болно. Энэ процедур нь нүүрэнд маш их тустай, арьсыг чангалж, чангалж, үрэвсэл, улайлтыг арилгадаг. Та архины тоник хэрэглэх шаардлагагүй, арьсыг хатааж, харшлын урвал үүсгэж болно.

Чийгшүүлэх, тэжээл өгөх үйлчилгээтэй

Нүүрний арьс арчилгааны үе шатууд нь чийгшүүлэх үйлчилгээтэй байх ёстой. Хангалттай чийг байхгүй тохиолдолд эпидерми хуурайшиж, гэрэл гэгээ, өнгөө алдаж, үрчлээс гарч ирдэг.

  • Чийгшүүлэх үед арьс арчилгааны үндсэн арга бол уух зөв горим юм. Та өдөрт дор хаяж 2 литр цэвэр ус уух хэрэгтэй. Өлөн элгэн дээрээ нэг аяга ус ууж өдрийг эхлүүлэх нь сайн хэрэг. Нимбэгтэй бүлээн ус байвал сайн. Ямар ч ундаа, цай ердийн усыг орлож чадахгүй. Тиймээс энэ мөчийг ажиглаарай.
  • Арьсныхаа төрлөөс хамааран нүүрээ чийгшүүлэх крем эсвэл гель сонгоорой. Хуурай арьсны хувьд арьсны эд эсийг нэвт шингээж, дотроос нь тэжээж өгдөг тослог тос маш сайн.

Тослог арьсны хувьд нүүрний гель хэрэглэх нь дээр. Энэ нь чийгшүүлэхээс гадна ийм арьсанд маш хурдан харагдах тослог толбо үлдээхгүй. Мөн тослог арьсыг чийгшүүлэх шаардлагатай. Хэрэв энэ нь хийгдээгүй бол sebaceous булчирхай нь sebum-ийг идэвхтэй үйлдвэрлэж эхэлдэг бөгөөд энэ нь батга, комедон үүсэхэд хүргэдэг.

  • Арьсны төрлөөс хамааран чийгшүүлэгч серум, крем хэрэглэхэд зориулагдсан.

Нүүр болон нүдний эргэн тойронд тустайг нь гэртээ бэлдэж өгөх бүрэн боломжтой. Эдгээр жорыг манай сайтын бусад нийтлэлээс хайж олоорой.

Чанартай нүүр царайг шим тэжээлгүйгээр хийх боломжгүй. Тэд эсийг шаардлагатай шим тэжээлээр хангаж, чийгтэй байлгахад тусалдаг. Нүүрний тэжээлийн тосыг шөнийн цагаар түрхэх нь дээр. Тиймээс тэдгээрийг бүрэн шингээж авах боломжтой бөгөөд өглөө нь амны алчуураар нүүрээ норгох хэрэгтэй.

Хамгаалалт

Хамгаалалт нь нүүрний зөв арчилгааны маш чухал хүчин зүйл юм. Гадны хүчин зүйлүүд нь арьсны нөхцөл байдалд сөргөөр нөлөөлдөг. Бид түүнийг салхи, хүйтэн, хуурай агаар, халуун наранд байнга гаргадаг. Хамгаалах нь заавал хийх ёстой алхам гэдгийг санах нь зүйтэй. Та юу хийх хэрэгтэй вэ?

  • Халуун улиралд нар хүний ​​бие, нүүрэнд түрэмгий ханддаг. Нарны төөнөсөн туяа нь липидийн саадыг устгаж, арьсыг хуурайшуулж, хүний ​​бие дэх меланиныг нэмэгдүүлдэг.

Хэт их идээлэх нь эрт хөгшрөлтөд хүргэдэг бөгөөд арьсны хорт хавдар үүсгэдэг болохыг эрдэмтэд нотолсон. Өөрийгөө хамгаалахын тулд нарнаас хамгаалах тосыг хэрэглээрэй. Хэрэв та нарны шууд тусгалд 3 цагаас илүү хугацаагаар байхаар төлөвлөж байгаа бол бүтээгдэхүүнийг дахин түрхэх хэрэгтэй.

Хүзүү, деколлетийн хэсгийг хамгаалахаа бүү мартаарай, учир нь энэ хэсэг нь жинхэнэ насыг өгдөг.

Зуны улиралд хамгаалахын тулд нүүрээ зөвхөн гоо сайхны бүтээгдэхүүнээр арчлахаас гадна хувцасны шүүгээний зүйлсийг ашиглах хэрэгтэй. Өргөн хүрээтэй малгай, бейсболын малгай нь таны арьс, үсийг хэт ягаан туяанаас хамгаална. Сайн нарны шил таны нүд, зовхины нарийхан арьсыг хамгаална. Тэд тод гэрэлд нүдээ цавчих хэрэгцээг арилгах бөгөөд энэ нь илэрхийлэлийн шугамын харагдах байдлыг удаашруулна.

  • Өвлийн улиралд нүүр нь зөвхөн хүйтэн, салхинаас гадна нарнаас хамгаалах шаардлагатай байдаг. Өвлийн улиралд нарнаас хамгаалах тос түрхэх хэрэгтэй. Хүйтэн хяруунд ланолин агуулсан тосыг хэрэглээрэй. Энэхүү байгалийн гаралтай эм нь хөлдөлтөөс хамгаалах болно.

Нүүрний арьсыг зөв арчлах нь гадны сөрөг нөлөөллөөс хамгаалах болно: халуун нар, хяруу, хүчтэй салхи, хүйтэн бороо. Нүүрний үндсэн эмчилгээ нь дээр дурдсан 4 үндсэн үе шатыг агуулдаг. Үүнээс гадна нүүрний арьс арчилгааны журамд массаж, хальслах, арьсыг цэвэрлэх зэрэг орно.

Боломжийн үнэтэй тусламж үйлчилгээ

Гэрийн нөхцөлд арьсаа хэрхэн арчлах вэ? Төрөл бүрийн ардын жорууд энэ талаар танд туслах болно. Гэрийн тоник, маск, скраб бэлтгэхэд ашигладаг бүтээгдэхүүнүүд нь хямд бөгөөд эрүүл мэндэд аюулгүй байдаг.

Тиймээс гэрийн арчилгаа нь арьсанд зориулсан скраб, маск хэрэглэхийг хэлдэг бөгөөд үүнийг долоо хоногт дор хаяж 2 удаа хийх ёстой.

Скраб нь арьсны үхэжсэн тоосонцорыг цэвэрлэж, эпидермисийн гадаргууг гөлгөр, цэвэрхэн болгож, арьсыг бүрэн амьсгалж, илүү их шим тэжээлийг шингээх боломжийг олгодог. Байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнээр хийсэн маск нь тэжээл өгч, чийгшүүлж, цэвэрлэж чаддаг. Гэрийн хийсэн бүх бүтээгдэхүүн нь маш сайн халамжтай байдаг.

Нүүрний арчилгааны гол зүйл бол тогтмол байдал, үйлдлийн тодорхой дараалал гэдгийг санаарай. Өөрийгөө мартаж болохгүй, гоо сайхан, эрүүл мэнддээ маш бага цаг зарцуулж, анхаарлаа хандуулаарай.

Нүүрний арьс арчилгааны үндсэн аргаЭнэ нь ихэвчлэн хэд хэдэн стандарт үе шатанд хуваагддаг: арьсны төрлийг тодорхойлох, өдөр бүр нүүрээ угаах, цэвэрлэх, арьсыг будах, чийгшүүлэгч тос түрхэх, хоол тэжээлийг тохируулах. Ийм энгийн алхам алхмаар төлөвлөгөө нь ямар ч эмэгтэйд үргэлж арчилгаа сайтай, эрүүл мэнд, өөгүй гоо үзэсгэлэнгээр гэрэлтэх боломжийг олгоно.

Нүүрний арьс арчилгааны үндсэн алхам алхмаар зааварчилгаа

Нүүрний арьсыг хэрхэн хамгийн тохиромжтой байдалд хүргэх тухай стандарт заавар нь 5 үндсэн зүйлээс бүрдэнэ. Үе шат бүрийг нарийвчлан авч үзье.

Таны арьсны төрлийг тодорхойлох

Энэ үе шат нь ямар нэг шалтгаанаар эхний ээлжинд байдаг, учир нь энэ нь онцгой ач холбогдолтой бөгөөд бүхэл бүтэн тусламж үйлчилгээний үндэс суурь болдог. Гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг зөв сонгох, гэрийн арчилгааны процедурыг ашиглах нь бүгд төрлөөс хамаарна, учир нь хуурай арьсыг ямар ч тохиолдолд тоник эсвэл нойтон жингээр хэт хатааж болохгүй, тослог арьсанд нэмэлт тэжээл шаардагдахгүй. .png "alt =" (! LANG: Нүүрний арьсны төрөл" width="450" height="336" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-22-22-42-27-450x336..png 621w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

Өөрийн төрлийг тодорхойлох нь тийм ч хэцүү биш:

  1. Хуурай төрөл rosacea, арьсны тууралт, батгад өртөмтгий нарийхан, эмзэг арьсыг төлөөлдөг. Залуу насандаа энэ төрлийг стандарт гэж нэрлэж болох ч 30 нас хүрэхэд онцгой анхаарал халамж шаарддаг олон асуудал үүсдэг. Онцлог шинж чанар нь чийг дутмаг, хурдан хатах, сулрах, гадны хүчин зүйлд мэдрэмтгий болох явдал юм.
  2. Тод хэлбэрөтгөн бүтэцтэй, тааламжгүй тослог гялалзсан, арьсан доорх өөхний үйлдвэрлэл нэмэгдэж, нүх сүв томордог. Ийм олон тооны дутагдалтай байсан ч тослог арьсны эзэд удаан хугацаагаар хөгширдөггүй, энэ нь байгалийн хамгаалалтын хальстай холбоотой юм. бараг л хамгийн тохиромжтой болгож, гадны хортой хүчин зүйлээс хамгаална.
  3. Хосолсон төрөлИйм арьс нь тослог, хуурай арьсны эерэг ба сөрөг шинж чанаруудын бүрэн жагсаалттай байдаг тул эзэддээ маш их асуудал үүсгэдэг. T-бүс нь ихэвчлэн тослог гялалзсан, хацар, духан дээрх арьс хэт хуурайшиж, сайтар чийгшүүлэх шаардлагатай байдаг.
  4. Ердийн төрөлЭнэ дүрэмд үл хамаарах зүйл гэж нэрлэж болно, учир нь өө сэвгүй арьс маш ховор байдаг.

Арьсныхаа төрлийг хэрхэн тодорхойлох талаар нэмэлт мэдээлэл авахыг хүсвэл видеог үзнэ үү.

Нүүрний арьсыг угааж цэвэрлэнэ

Үзэсгэлэнт арьс бол төгс төгөлдөрт хүрэх зам дахь гол зэвсэг тул үүнийг хэрхэн эмх цэгцтэй болгох вэ гэсэн асуулт гарч ирвэл хариулт нь шууд гарч ирдэг - арьсыг өдөр бүр угааж, цэвэрлэж байх хэрэгтэй. Өдрийн цагаар нүүр нь нүх сүвийг бөглөрдөг хотын тоос, цаг агаарын нөхцөл байдал, хүрэлцэхүйц хүрэлцэхээс эхлээд маш их стресст өртдөг.

Угаах нь нүүрний арьс арчилгааны эхний үе шат бөгөөд энэ нь тослог эсвэл хосолсон хэлбэрийн эзэдийг санаа зовохгүй байх болно, зөөлөн угаахын тулд шүлтлэг бус цэвэрлэгээний гоо сайхны бүтээгдэхүүн (хөөс, хөөс) хэрэглэхэд хангалттай. Гэхдээ хуурай арьсны эзэд зөөлөн гоо сайхны сүү эсвэл цөцгий хайж олохын тулд маш их хөлрөх хэрэгтэй болно. .png "alt =" (! LANG: нүүр цэвэрлэх" width="450" height="206" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-22-22-46-51-450x206..png 630w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

Угаах, цэвэрлэх бүтээгдэхүүний гол зорилго нь шороо, тоос шороо, гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн, эд эсийн кератинжсан хэсгийг хурдан арилгах явдал юм. Тэдгээрийг стандарт схемийн дагуу түрхэж, нүүрний бүх периметрийн дагуу цагийн зүүний дагуу зөөлөн хөдөлгөөнөөр түрхэж, нүдэнд хүрэхээс зайлсхийж, дараа нь урсгал ус эсвэл чийгтэй алчуураар угаана. Уг процедурыг өдөрт дор хаяж хоёр удаа хийх ёстой.

Toning

Энэ процессыг цэвэрлэгээний үргэлжлэл гэж үзэж болно, учир нь тоник эсвэл нойтон жингийн өвөрмөц шинж чанаруудын ачаар та зөвхөн нүүрний арьсыг зөөлрүүлэхээс гадна үлдсэн цэвэрлэгчийг арилгах боломжтой. Уг процедурыг угаасны дараа шууд хийдэг тул арьсан доорх өөхний шүүрлийг дарахын тулд архи агуулаагүй найрлага хэрэглэх нь дээр. Toning ямар үүргийг гүйцэтгэдэг вэ:

Өгөгдөл-залхуу-төрөл = "зураг" data-src = "https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-22-22-52-39-450x208. png "alt =" (! LANG: Нүүрний арьсыг зөөлрүүлнэ" width="450" height="208" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-22-22-52-39-450x208..png 630w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">!}

Тоникыг нүүрэндээ тос түрхэж, нүдний орчноос зайлсхийж, хөвөн эсвэл самбайгаар түрхээрэй.

Чийгшүүлэгч - арьсанд амь өгөх чийглэг

Дараагийн алхам бол хуурай болон холимог арьсанд амин чухал арьсыг чийгшүүлэх явдал юм. Хамгийн алдартай нь шөнийн болон өдрийн тос, мөн өөрөө бэлтгэсэн тэжээлийн маскууд юм, учир нь чийгшүүлэх үйл явц нь үр дүнтэй нэвчилтээс бүрддэг. Энэ нь өдрийн аль ч цагт арьсыг эмх цэгцтэй болгож, уян хатан, хилэн болгох боломжийг олгоно. Үл үзэгдэх хальс нь нүүрийг гадны сөрөг хүчин зүйлээс хамгаалж, нүүр будалтын маш сайн суурь болж чаддаг. .png "alt =" (! LANG: нүүрний арьсыг чийгшүүлнэ" width="450" height="203" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-22-22-56-43-450x203..png 768w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-22-22-56-43.png 808w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

Хуурай болон холимог арьсанд зориулсан ангижруулагч

Ялангуяа ийм төрлийн арьсанд тэжээл хэрэгтэй. Арчилгааны хамгийн тохиромжтой бүтээгдэхүүн бол арьсыг нөхөн төлжүүлж, бодисын солилцооны процессыг идэвхжүүлж, ханасан шинж чанартай шөнийн тос юм. Үүнийг унтахаас 60-90 минутын өмнө нүүрэндээ түрхэх хэрэгтэй.

Үргэлж хараандаа байдаг, зүгээр л төгс харагдах ёстой алдартай хүмүүс, кино, шоу бизнесийн одод ярилцлага өгөхдөө: "Миний нүүр арчилгаа нь байгалийн гаралтай орц найрлагад суурилсан" гэж тунхаглах нь олонтаа. Энэ нь тэд ч гэсэн арьс арчилгааны ардын маскын жорыг ихэвчлэн сонгодог гэсэн үг юм. Эцсийн эцэст тэд яагаад ямар ч гоо сайхны эмч, хамгийн орчин үеийн процедурыг төлж чаддаг вэ? Хариулт нь энгийн - байгалийн гаралтай эмчилгээ нь арьсанд илүү эрүүл бөгөөд удаан хурдтай ч гэсэн гайхалтай үр дүнд хүрэх боломжийг танд олгоно.

Хамгийн үр дүнтэй ардын аргуудын жагсаалт:

Өгөгдлийн залхуу төрөл = "зураг" data-src = "https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-22-23-03-11-450x339. png "alt =" (! LANG: тэжээлийн нүүрний маск" width="450" height="339" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-22-23-03-11-450x339..png 616w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">!}

Нүүрний арьсны гоо сайхан, эрүүл мэндэд зориулсан хоолны дэглэм

Та өдөр бүр арьсаа арчлах хэрэгтэй бөгөөд витамин, тэжээлийн цогцолбороор дүүрэн зөв хооллолт нь арчилгааны салшгүй хэсэг юм. Арьс судлаачдын үзэж байгаагаар нүүрний арьсны гоо сайханд зайлшгүй шаардлагатай зарим бүтээгдэхүүний жагсаалт байдаг.

Нүүрний арьсанд хэрэгтэй бүтээгдэхүүнҮүнийг гоо сайхан, эрүүл мэндээр дүүргэх боломжтой зүйлс нь дараах байдалтай байна.

Өгөгдлийн залхуу төрөл = "зураг" data-src = "https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-22-23-10-56-450x432. png "alt =" (! LANG: Арьс гоо сайханд зориулсан бүтээгдэхүүн" width="450" height="432" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-22-23-10-56-450x432..png 618w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">!}

Дүгнэлт

Нүүрний арьсыг өөгүй харагдуулахын тулд өдөр бүр арчилж байх ёстой. Эцсийн эцэст, бидний цаг үеийн гоо сайхны гол шалгуур бол үс засалт бөгөөд зөвхөн эмзэг, тослог, хуурай эсвэл холимог арьсанд зориулсан зөв сонгосон нүүр арчилгааны бүтээгдэхүүн нь нэгдүгээр зэрэглэлийн үр дүнд хүрэхэд тусална. Нүүрэндээ энгийн хэв маягийг баримталж, хоол хүнсэндээ сонголттой хандсанаар олон жилийн турш сайхан арьстай байх болно.

Энэ өгүүллээс та юу болох, тэдгээрийн гол үйлдэл, зорилгыг мэдэх болно. Яагаад заавал нэг брэндийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн ашиглан нүүрээ нарийн арчлах шаардлагатай байна вэ?

Жишээлбэл, нүүрний арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнгоо сайхны шугам Gloris Beauty. Энэ шугамын бүтээгдэхүүн нь зөвхөн байгалийн гаралтай орц найрлагатай бөгөөд нас, арьсны төрлийг харгалзан үздэг.

Ихэнхдээ залуу арьстай тул бид түүнийг арчлах хэрэгцээний талаар боддоггүй бөгөөд зөвхөн анхны үрчлээс гарч ирснээр нүүрний эрүүл мэндийг анхаарч эхэлдэг.

Хэрэв зохих зүйл байхгүй бол арьс арчилгаа, 30 нас хүрэхэд арьсны өнгө мэдэгдэхүйц бүдгэрч, анхны үрчлээс гарч, арьс аажмаар уян хатан чанар, эрүүл төрхөө алдаж, эрт хатах шинж тэмдэг илэрдэг.

Энэ нь зөвхөн бидний биологийн хөгшрөлтөөс гадна хүрээлэн буй орчин, чөлөөт радикалууд, нар, эрүүл хоол хүнсний дутагдал, бидний амьдралын хэв маяг зэрэг олон хортой хүчин зүйлийн нөлөөллөөс үүдэлтэй.

Урьдчилан "нүүр царайгаа алдахгүй" байх, хөгшрөлтийн явцыг удаашруулахгүйн тулд, аль болох хуучин гоо үзэсгэлэн, шинэлэг байдлыг сэргээхгүйн тулд цогц арга хэмжээ авах шаардлагатай. арьс арчилгаа, үүнийг доор хэлэлцэх болно.

Арьсаа арчлахдаа эхлээд 2 дүрмийг баримтлах хэрэгтэй.

  • Чанартай арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн хэрэглэх (нэг брэнд);
  • Арьсыг тогтмол (өдөр бүр) болон иж бүрэн (цэвэрлэх, тоник, чийгшүүлэх гэх мэт) арчилж байх ёстой.

Нүүр арчилгааны бүтээгдэхүүн яагаад нэг брэнд байх ёстой гэж?

Олон эмэгтэйчүүд арьсаа арчлахдаа янз бүрийн брэндийн тос, тоник, цэвэрлэгч хэрэглэдэг. Үндсэндээ ийм эмэгтэйчүүд гоо сайхны бүтээгдэхүүнээ байнга шинэчилж, нэг гоо сайхны шугам дээр суурьших нь ховор байдаг.

Яагаад үүнийг нүүрний гоо сайхны бүтээгдэхүүнээр хийхгүй, ижил төрлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэх нь дээр вэ?

Учир нь нэг брэндийн бүтээгдэхүүн тус бүр нь нөгөөгийнхөө үр нөлөөг нөхөж, сайжруулдаг гэдгийг харгалзан үздэг.

Жишээлбэл:Угаах зориулалттай Gloris Beauty гель нь арьсны байгалийн микрофлорыг сэргээдэг лактобациллийг агуулдаг. Хэрэв та Gloris Beauty нүүрний гель хэрэглэсний дараа гадаргуугийн идэвхтэй бодис эсвэл спирт агуулсан өөр брэндийн тоник хэрэглэвэл лактобациллийн нөлөө 0 хүртэл буурна. Мөн эсрэгээр, хэрэв та Gloris Beauty угаалгын гель хэрэглэсний дараа гадаргуугийн идэвхтэй бодис, спирт агуулаагүй, харин лактобацилли агуулсан ижил цувралын тоник хэрэглэвэл эдгээр эмийг хэрэглэх үр нөлөө хамгийн их байх болно.

Нүүрний арьсны үндсэн арчилгаа

Өдөр бүр хэрэглэх нүүр арчилгааны бүтээгдэхүүн

Цэцэглэж, уян хатан арьсыг хадгалах түлхүүр нь үндсэн арчилгаа бөгөөд үүнд гурван үндсэн үе шат орно.

  1. Цэвэрлэгээ- Цэвэрлэх үед арьсны гадаргуугаас илүүдэл тос, бохирдол, гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг арилгана.
  2. Toning- арьсыг цэвэрлэх үе шатыг дуусгах, арьсны гидро-липидийн нөмрөгийг сэргээх.
  3. Чийгшүүлж, тэжээж, хамгаална- усны оновчтой тэнцвэрийг сэргээж, арьсыг толигор болгож, зөөлрүүлж, витамин, шим тэжээлээр хангаж, арьсыг хүрээлэн буй орчны сөрөг нөлөөллөөс хамгаална.

Үүний үндсэн дээр бүх үндсэн арьс арчилгааны гоо сайхны бүтээгдэхүүнгүйцэтгэх ёстой ажлуудын дагуу ангилдаг.

Нүүр цэвэрлэгч

ЦэвэрлэгчАрьсны гадаргуугаас шороо, хорт бодис, будгийн үлдэгдлийг сайтар, гэхдээ маш зөөлөн арилгах ёстой.

Тиймээс гоо сайхны бүтээгдэхүүн, бохирдлыг арилгахын тулд угаахдаа зөөлөн гель эсвэл будгийг арилгахын тулд сүү хэрэглэх нь дээр. Гель нь нимгэн давхаргад хэрэглэж, хөөс үүсгэж, дараа нь усаар угаана. Усан хангамжийн шингэн нь үргэлж сайн чанартай байдаггүй тул сүү нь ус байхгүй үед арьсыг цэвэрлэх боломжийг олгодог.

Цэвэрлэгч бодис болгон ашиглах боломжгүй нүүрний арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнсаван. Энэ нь арьсыг хуурайшуулж, хамгаалалтын хаалтыг эвддэг.

Нүүрний тоник

Тонер нь арьсыг сэргээж, хөргөх, цэвэрлэх сүүний үлдэгдэл, илүүдэл өөх тосыг арилгах зориулалттай. Gloris Beauty тонер нь спирт агуулаагүй тул хэрэглэхэд арьсны эпидермисийг гэмтээхгүй.

Нүүрний арьсыг чийгшүүлэх, тэжээл өгөх, хамгаалах хэрэгсэл

Тэжээллэг, чийгшүүлэгч тос нь арьсны усны оновчтой тэнцвэрийг хадгалж, эпидермисийн өнгөн эвэрлэг давхаргын чийгийг сэргээдэг. Эдгээр нь арьсанд ээлтэй витамины цогцолбор, гиалуроны хүчил ба коллаген, ургамлын ханд, зайлшгүй шаардлагатай ханаагүй тосны хүчил агуулсан. Олон тооны тос нь нарны гэрлийн хортой нөлөөллөөс хамгаалдаг хэт ягаан туяаны шүүлтүүртэй бөгөөд арьсны липидийн давхаргыг идэвхтэй сэргээж, арьсны эрт хөгшрөлтийн гол шалтгаан болох чөлөөт радикалуудыг саармагжуулдаг антиоксидант цогцолборуудтай.

Нүүрний нэмэлт эмчилгээ

Нүүрний арьс арчилгааны үндсэн бүтээгдэхүүнээс гадна тусгай буюу эрчимжүүлсэн арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнүүд бас байдаг. Эдгээр нь скраб, серум, маск юм. Та эдгээр санг ашигласны үр дүнг шууд хүлээн авах болно. Гэхдээ та долоо хоногт 1-2 удаа тусгай арчилгааны бүтээгдэхүүн, жишээлбэл, маск, скраб, эсвэл 1-2 сарын курс, жишээлбэл, ийлдэс түрхэх хэрэгтэй.

Нүүрний скраб эсвэл хальслах.

Нүүрний скраб нь ерөнхийдөө өдөр бүр хэрэглэхэд зориулагдаагүй бөгөөд арьсны гүн дэх бохирдлыг цэвэрлэж, үхэжсэн эд эсийг гуужуулдаг. Мөн GlorisBeauty нүүрний скраб нь бичил эргэлтийг сайжруулж, арьсны эсийн шинэчлэлтийг дэмждэг. Ийм гүн цэвэрлэгээ хийсний дараа арьс нь дараагийн арчилгааны бүтээгдэхүүнүүд: маск, серум, тос гэх мэт үйл ажиллагаанд илүү мэдрэмтгий болдог.

Нүүрний маск.

Нүүрний маск нь арьсыг ашигтай бодис, витамин, антиоксидант, эрдэс бодисоор "тэжээж", зориулалтын дагуу дараахь зүйл байж болно.

  • хөгшрөлтийн эсрэг;
  • чийгшүүлэх;
  • антиоксидант шинж чанартай цэвэрлэх;
  • нөхөн сэргээх үйлчилгээтэй тэжээл өгнө.

Нүүрний маск нь эпидермисийн дээд давхаргад үйлчилдэг тул түрхсэний үр дүн шууд харагдах болно.

Нүүрний маскыг зөв хэрэглэх маш чухал дүрэм байдаг - хэрэглэхээсээ өмнө нүүрээ скраб эсвэл кремээр гүн цэвэрлэж, дараа нь 15-20 минутын турш цэвэрлэгч маск түрхвэл маск 100% ажиллах болно. Үүний дараа л таны арьсны төрөлд тохирсон нүүрний маск.

Нүүрний серумууд

Хэрэв та тодорхой асуудлыг богино хугацаанд шийдэх шаардлагатай бол: үрчлээг толигор болгох, арьсыг чийгшүүлэх, үрэвслийг арилгах, нүүрний арьсны өнгө, уян хатан байдлыг сэргээх - ийлдэсээс илүү сайн эм байхгүй!

Нүүрний серумАрьсанд тустай бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг дээд зэргээр агуулсан өндөр концентрацитай бүтээгдэхүүн юм.

Сийвэнгийн идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь эпидермисийн хамгийн сүүлийн давхаргад нэвтэрдэг. Арьсны эпидермисийн эсүүд 28 хоногийн дотор шинэчлэгддэг тул ийлдсийн үйл ажиллагааны үр дүнг 4 долоо хоногийн дотор, дээр нь үйлчилж байсан арьсны шинэчлэгдсэн эсүүд дээшээ гарч ирэх үед харах болно.