Холимог хооллолт: үүнийг хэрхэн зөв зохион байгуулах вэ. Нялхсын холимог хооллолт

Холимог хооллох нь хүүхдийг эхийн сүүгээр (өдөрт дор хаяж 150-200 мл) хиймэл орлуулагчтай хослуулан хооллох явдал юм.

Шинээр төрсөн хүүхдийг хоолны дэглэмд оруулах, ялангуяа амьдралын эхний саруудад энэ нь бяцхан хүний ​​хувьд жинхэнэ стресс юм, учир нь нэг ч хүн, тэр байтугай хамгийн үнэтэй, орчин үеийн сүүний хольц ч гэсэн хүүхдийг бүрэн орлож чадахгүй.

Шинээр төрсөн хүүхдийг холимог тэжээлд шилжүүлэх нь хатуу үндэслэлтэй байх ёстой. Энэ нь гипогалакти үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх, хөхүүлэхийг өдөөх нь хүссэн үр дүнд хүргэхгүй тохиолдолд л хийгддэг.

Хөхний сүүний үйлдвэрлэл буурах олон шалтгаан байж болох ч хамгийн түгээмэл нь:

  • эмэгтэй хүний ​​бие махбодийн ядаргаа;
  • түүний бие дэх дааврын түвшний түр зуурын хэлбэлзэл эсвэл саалийн хямрал гэж нэрлэгддэг;
  • эхийн нойрны архаг дутагдал;
  • мэдрэлийн, сэтгэцийн стресс (төрсний дараах сэтгэл гутрал гэх мэт);
  • стресс (хайртай хүмүүсээ алдах, нөхөртэйгээ ажиллахтай холбоотой асуудал, орон сууцны асуудал гэх мэт);
  • , таны ууж буй шингэний хэмжээ хангалтгүй;
  • хүүхдийг ус, чихэрлэг ундаа, холимогоор үндэслэлгүй нэмэлт хооллох.

Гэсэн хэдий ч практик дээр хүүхдийн эмч нар эмэгтэй хүн зүгээр л хүүхдээ хөхүүлэхийг эрэлхийлдэггүй гэсэн асуудалтай тулгардаг.

Холимог хүнсний хольцыг хэрхэн сонгох вэ

Хүүхдийн нас, эрүүл мэндийн асуудалд үндэслэн хольцыг сонгох ёстой.

Холимог хооллох үед сүү орлуулагчийг сонгох хандлага нь хиймэл тэжээлд шилжихээс ялгаатай биш юм. Ийм учраас та дараахь зүйлийг харгалзан орчин үеийн зохицсон хольцыг сонгох хэрэгтэй.

  • Хүүхдийн нас. Үйлдвэрлэгч бүрийн сүүн тэжээл нь 6 сар хүртэлх насны хүүхдэд зориулсан ангилалтай бөгөөд тэдгээрийг 1 гэсэн тоогоор кодлодог. Жилийн хоёрдугаар хагасаас эхлэн сүүн тэжээлийг 2. Нэгээс дээш насны хүүхдэд сүүн тэжээлийг 2-оор тэмдэглэдэг. 3 ба 4 гэсэн тоогоор тэмдэглэгдсэн. Зарим үйлдвэрлэгчид дутуу төрсөн болон бага жинтэй нярай хүүхдэд зориулсан тусгай хоолыг 0 тоогоор үйлдвэрлэдэг.
  • Зарим найрлага нь пробиотик (амьд сүүн бактери) агуулдаг бөгөөд эдгээр бүтээгдэхүүн нь хоол боловсруулах эрхтний эмгэгээс урьдчилан сэргийлэхэд шаардлагатай байдаг. Анхаар! Амьдралын эхний сард хүүхдүүдэд зөвхөн шинэхэн хольцыг нэвтрүүлэхийг зөвлөж байна. 1-6 сартай хүүхдэд 1: 1, 1: 2 харьцаатай шинэхэн, ялангуяа хоол боловсруулах эрхтний эмгэгийн үед өгнө. Зөвхөн исгэсэн сүүний хольцоор хооллох нь хүүхдийг урсгаж, идэхээс татгалзаж, биеийн хүчил-суурь төлөв байдалд шилжихэд хүргэдэг.
  • Хүүхэд бага байх тусам түүнд тохирсон, орчин үеийн сүүн тэжээл хэрэгтэй болдог.
  • Холимог байдаг, сүүлийнх нь хэрэглэхэд илүү тохиромжтой.
  • Харшилтай хүүхдүүдэд элсэн чихэр багатай, шар буурцагны уургийн агууламжтай тусгай жор байдаг. Эдгээр хольцууд нь өтгөний өнгө, тууштай байдлыг өөрчилдөг бөгөөд хүүхдүүд тэдний амтанд дургүй байдаг.
  • Байнгын, элбэг дэлбэг регургитацийн хувьд антирефлюкс хольцыг сонгох хэрэгтэй.

Хэрхэн зөв хооллох вэ

Ээжүүдэд зарим хэрэгтэй дүрмийг сануулах нь илүүц байх болно.

  1. Хооллох бүрт эх нь юуны түрүүнд нялх хүүхдэд хөхийг санал болгож, дараа нь түүнийг хиймэл тэжээлээр дүүргэх ёстой, учир нь байгалийн болон зохиомлоор хооллох нь ээлжлэн солигддог. Хүүхэд сүүний хольцыг хэр их идэх ёстойг мэдэхийн тулд та хүүхдийн өдөр тутмын хоол тэжээлийн хэрэгцээнээс энэ хэмжээний сүүг хасч, хөхөөр хооллох бүрийг жин дээр хянах хэрэгтэй.
  2. Хооллохдоо бага хэмжээний сүүтэй бол хүүхдийг хоёр хөхөнд түрхэх хэрэгтэй.
  3. Хүүхдийн савнаас хооллохдоо нягт, нарийн нүхтэй хөхийг хэрэглээрэй. Холимог урвуутай савнаас хөхний хөндийгөөр дуслах ёстой бөгөөд дуслаар урсахгүй. Нялх хүүхдэд сүүн тэжээлийг лонхноос уух нь илүү хялбар байх тусам хөхөөс сүү хөхөх хүсэл багасна.
  4. Хүүхэд өсч томрох үед түүнийг халбагаар эсвэл аягатай холимогоор хооллох нь дээр, хөхүүлэх хугацааг аль болох уртасгах, хөхүүлэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд та хүүхдээ хооллох бүрдээ түрхэх хэрэгтэй.
  5. Хүүхдийн сүүний хольцыг хооллох бүрт шинэхэн бэлтгэсэн байх ёстой бөгөөд бэлтгэсэн хольцыг хадгалах ёстой бөгөөд дахин халааж болохгүй.

Сүүний хольцын эзлэхүүнийг тооцоолох арга

Амьдралын эхний 10 хоног

Хүүхдэд амьдралын эхний 10 хоногт шаардагдах сүүний хэмжээг томъёогоор тооцоолж болно: өдрийн сүүний хэмжээ = төрөх үеийн хүүхдийн жингийн 2% * хүүхдийн амьдралын хэдэн өдрийн тоо.

Энэ нь хэрэв хүүхэд төрсний дараа хүүхдийн жин 3500 гр байвал амьдралын 5 дахь өдөр түүний өдөр тутмын сүүний хэмжээ 70 (энэ нь 3500 граммын 2%) * 5 = 350 мл байна гэсэн үг юм. Нэг хооллоход хэр хэмжээний сүүний хольц шаардлагатайг тооцоолохын тулд өдрийн нийт сүүг 8-10 удаа хооллоход хувааж, хөхөөс нь хөхөж буй сүүний хэмжээг хасна.

Нэг хооллоход шаардагдах хольцын хэмжээг томъёогоор тооцоолно: хүүхдийн амьдралын өдөр * 10, өөрөөр хэлбэл амьдралын 3 дахь өдөр хүүхэд 30 мл сүү, 8 дахь өдөр - 80 мл идэх ёстой.

Амьдралын эхний долоо хоногийн дараа

Сүүний хэмжээг хүүхдийн нас, жингээр тооцоолох нь хамгийн тохиромжтой.

Ерөнхийдөө зарим нялх хүүхдүүд илүү махлаг, хоёр дахь нь тураалтай байдаг тул хоол тэжээлийн хэмжээг тооцоолохдоо хүүхдийн эрчим хүчний хэрэгцээг харгалзан үзэх боломжтой - амьдралын эхний хагаст энэ нь 115 ккал / кг, хоёрдугаарт. - Өдөрт 110 ккал / кг. Хольцын илчлэгийн агууламжийг багц дээр заасан бөгөөд дунджаар 700 ккал / 1 литр байна.

Жишээ нь: хэрэв хоёр сартай хүүхэд 5 кг жинтэй бол өдөрт 115 * 5 = 575 ккал идэх хэрэгтэй. Тооцоолол: нэг литр сүүний хольц (1000 мл) - 700 ккал, энэ нь (575 * 1000) / 700 = 820 мл хольц гэсэн үг юм. Дараа нь хүлээн авсан сүүний хэмжээг хооллох тоонд хувааж, эхийн хөхнөөс хүүхэд хөхөж буй хөхний сүүний хэмжээг хасах хэрэгтэй.

Хоолыг зөв зохион байгуулдаг гэдгийг яаж ойлгох вэ


Зөв зохион байгуулалттай холимог хоолны дэглэмээр хүүхэд идэвхтэй, хөгжилтэй, сайн унтаж, жин нэмдэг.

Холимог хооллолтыг зөв зохион байгуулж, томъёог зөв сонгохыг харуулсан үзүүлэлтүүд.

Туршлагатай эхчүүд төрсний дараа анхдагч шинж чанартай мэдрэлийн байдалд орох нь ховор биш юм. Тэд өөрсдийнхөө чадварт эргэлздэг. Үүнд хүнийг төөрөлдүүлэх сэтгэл зүйн олон хүчин зүйл нөлөөлдөг. Манай ээж интернетийн форумд тогтмол зочилж, хөхөөр хооллохын ач тусын тухай нийтлэл уншиж, эсэргүүцэгчдийнхээ "хүчирхийлэлд" идэвхтэй оролцож, хүмүүжлийн дэвшилтэт аргуудыг сурталчилдаг. Тиймээс тэр дахин жирэмсэлж, хүүхэд төрүүлж, гэнэт ... Түүний туршлагатай хүнээс гэнэт асуултууд гарч ирэв: "Юу хийх вэ, эхний сард хүүхэд нэг кг, хоёр дахь нь ердөө 300 гр нэмсэн үү? ”, "Би яагаад үргэлж хөхтэй байдаг вэ? "Хоосон"? "," Хүүхэд хөхөхдөө санаа зовдог - сүү хангалтгүй байна уу? "

Төрсний дараа үүсдэг сэжигтэй байдал нь цуцлагдаагүй байна. Тэрээр даавар, эхийн зөн совинтой холбоотой байдаг ч сэтгэлзүйн орчноос хамгийн их хамааралтай байдаг. Хэд хэдэн буруу тайлбар нь таны хөхөөр хооллох чадварт удаан хугацаагаар эргэлзээ төрүүлдэг. Дараа нь сандарсан ээж өөрийгөө (юуны өмнө) болон хүүхдээ найдвартай зүйлээр яаралтай тайвшруулахыг хүсдэг. Жишээлбэл, холимог. Хөхний сүү гутамшигтай - энэ нь "өөх тос багатай", энэ нь "бага", энэ нь "ямар нэгэн байдлаар тийм биш" юм. Мөн хольцтой бол бүх зүйл маш тодорхой болно. Тэр хооллож дууссан - хүүхэд тайвширч, "эцэст нь" унтаж, чимээгүй, эсвэл бүр жин нэмдэг. Өө, энэ жин! Бидний толгойд жин нь эрүүл мэндтэй тэнцүү гэсэн хэвшмэл ойлголт байсаар байна. Энэхүү хандлага нь хувь хүний ​​хөгжилд поликлиник, шинжилгээний лабораторийг тойрон гарах ямар ч боломж үлдээдэггүй.

Хүүхдийг холимог хооллолтонд шилжүүлэх гол шалтгааныг хөхөөр хооллох мэргэжилтнүүд эхчүүдийн бага ухамсар, хөхөөр хооллох хүсэлгүй байдал, түүнчлэн эмч нарын бодолгүй (урьдчилсан оношгүй) зөвлөгөө гэж нэрлэдэг.

Холимог хооллолт гэж юу вэ?

Холимог хооллолт гэдэг нь хүүхдэд зориулсан нэмэлт тэжээлийг тодорхой дэглэмгүйгээр (хүсэлтээр) хөхөөр хооллохтой тэнцүү хэмжээгээр хийдэг бол хольцын эзэлхүүн нь нийт эзлэхүүний талаас илүүгүй хувийг эзэлдэг хүүхдэд зориулсан тэжээлийн систем юм. хоол хүнс. Дараах шалтгааны улмаас хийхийг зөвлөж байна.

жин хангалтгүй нэмэгддэг;

Дутуу төрөлт;

Ээжийн өвчин, гепатит В-тэй үл нийцэх эм уух;

Амьдралын нөхцөл байдал: жишээлбэл, гэр бүл ядуу, ээж нь шууд бүтэн цагаар явах хэрэгтэй.

Холимог хооллох нь үргэлж хиймэл хооллох зам мөн үү? Огт үгүй. Энэ бүхэн таны зорилгоос хамаарна. Хэрэв эх нь хөхөөр хооллохыг хүсч байвал саалийн хэмжээг нэмэгдүүлэх, өдөр тутмын тэжээлийн 30-50% -иас ихгүй хольцоор хооллох талаархи бүх зөвлөмжийг (чадвараараа) биелүүлдэг гэсэн үг юм. . Бүх зөвлөмжийг зөв хэрэгжүүлснээр, хамгийн чухал нь "сүүгээ алдах" гэсэн эргэлзээ, айдсаас болж алдагдсан сэтгэл зүйн тайтгарлыг сэргээхэд хөхөөр хооллох нь гарцаагүй болно. Ихэнх тохиолдолд хүүхэд 6 сартайдаа бүрэн цэвэр хөхөөр хооллодог.

Холимог хооллолт руу чадварлаг орчуулга хийх

CB-д шилжихийн тулд та өдөрт граммаар дутагдаж буй хүнсний хэмжээг тооцоолох хэрэгтэй бөгөөд та өдөрт хэд хэдэн удаа хольцын тооцоолсон эзэлхүүнийг нэмнэ. Таны эмч эсвэл хөхөөр хооллох зөвлөх танд тооцоолоход тусална. Хэрэв та ирээдүйд хүүхдээ сүүн тэжээлд шилжүүлэхгүй бол саалийн хэмжээг нэмэгдүүлэх талаар зөвлөгөө авахаа мартуузай. Дүрмээр бол эдгээр нь хөхний байнгын шөнийн хавсралт (ялангуяа үүр цайхаас өмнө), арьсанд харьцах - холимогоор хооллох үед хүүхдийг хөхний ойролцоо байлгадаг; сүүг тогтмол илэрхийлэх, түүнчлэн лонхоос биш харин халбага эсвэл тариураар хийсэн хольцоор нэмэлт тэжээл өгөх. Боломжтой бол хөхний толгой хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй. Холимог нь хөхний толгойноос хурдан цутгаж, хүүхэд төвөг удах шаардлагагүй бөгөөд тэр хурдан дасдаг. Хүүхэд хөхөө хөхсөний дараа амьсгалаа зөв зохицуулж чадахгүй, сандарч эхэлдэг. Ажиллаж байгаа эхчүүдийн хувьд сүүгээ алдахгүйн тулд хүүхдээ ядаж өглөө, оройд хөхүүлэх нь маш чухал.

Хүүхэд хөхөнд (хоёр хөх) наалдсаны дараа л хольцоор нэмнэ. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам хөхнийхөө ашиг тусын тулд томъёоны хэмжээг аажмаар бууруул. Хөхөөр хооллох тоо нь өдөрт гурваас таван удаа байх ёстой.

Хольцыг хэрхэн сонгох, зөв ​​хэмжээг тооцоолох вэ? XXI зууны анагаах ухааны төвийн хүүхдийн эмч Тамара Александровна Забелинагийн зөвлөмж, эмнэлгийн практик туршлага - 20 жил. (эх сурвалж: http://mama.mc21.ru)

Ойролцоогоор та дараах тооцоог ашиглаж болно: 10-аас доош хоногтой хүүхдэд өдөр тутмын сүүний хэмжээ нь төрсөн жингийн 2% -ийг хүүхдийн насыг хоногоор үржүүлнэ. Жишээ нь: Амьдралын 5 дахь өдөр 3200 жинтэй төрсөн хүүхэд өдөрт ойролцоогоор 320 мл сүү (3200: 100x2x5 = 320) авах ёстой, өөрөөр хэлбэл 8-аас 10 хүртэл хооллох давтамжтай байх ёстой. хооллолт бүрийн дундаж хэмжээ 30-40 мл байна. Амьдралын 10 хоногоос 2 сар хүртэлх хугацаанд тооцоолол нь илүү хялбар байдаг: өдөр тутмын хоолны хэмжээ нь биеийн жингийн 1/5 байна. Жишээ нь: 4500 жинтэй 1 сартай хүүхэд өдөрт 900 мл сүү авах ёстой. Энэ насанд дүрэм ёсоор хооллох давтамж нь өдөрт ойролцоогоор 8 удаа, өөрөөр хэлбэл дунджаар хүүхэд хооллох бүрт ойролцоогоор 110 мл сүү (100-120 мл) авдаг. Алга болсон эзэлхүүнийг нэмэлт хоолоор дүүргэдэг - хүүхдийн хоолонд зориулсан хольц. Холимог сонгохдоо хүүхдийн нас, түүнчлэн тусгай, өөрөөр хэлбэл эмчилгээний хольцыг томилох шаардлагатай үед ямар нэгэн асуудал гарах эсэхийг харгалзан үздэг.

Хэрвээ хүүхэд эрүүл бол дараах хольцыг нэмэлт хоол болгон ашиглаж болно: Nutrilon, Humana, Heinz, Nan, Unsigned, Mamex, Hipp. Хэрэв хоол боловсруулах эрхтний эмгэгийн шинж тэмдэг илэрвэл - колик, өтгөн хатах, тогтворгүй өтгөн, дисбиозыг засах, халдвар авах эрсдэл өндөр, амьдралын эхний хагаст хүүхдэд зориулсан "нан айраг 1", "нан айраг 2" холимог. 6 сараас эхлэн сайн; Үнээний сүүнд харшил өгөх өндөр эрсдэлтэй тохиолдолд - хэрэв хүүхдийн эцэг эх, ах, эгч нар нь түүний үл тэвчих шинж тэмдэг илэрвэл хагас гидролизжүүлсэн уураг агуулсан хольцыг тогтооно: жилийн эхний хагаст "гипоаллергенийн нан 1", "харшил үүсгэдэггүй нан". 2" 6 сарын дараа "гипоаллергенийн нутрилак" , "Хипп харшилтай 1", "хипп харшилтай 2", "хүний ​​харшилтай 1" ба "хүний ​​харшилтай 2". Хэрэв хүүхдэд үнээний сүүнд харшлын шинж тэмдэг илэрвэл нэмэлт тэжээл болгон эмийн гидролизатын хольцыг зааж өгөх шаардлагатай бөгөөд үүнд гидролизийн үр дүнд хүнсний үл тэвчих шинж тэмдгийг үүсгэдэг гол харшил үүсгэгчид устдаг: "Nutrilak peptidi STST", "Frisopep", "Alfare", "Nutrilon Pepti TCS, Progestimil, Nutramigen, Damil Pepti.

Лактозын дутагдалтай хүүхдүүдэд, тэр дундаа гэдэсний цочмог халдварын үед хоолны дэглэмийн хувьд лактоз багатай хольцыг санал болгож байна: "лактоз багатай нутрилон", "лактоз багатай нутрилак", "хуман lp" (эдгээр нь сүүний холимог), уургийн гидролизат дээр суурилсан холимог - "frisopep", "hipp ga 1", "humana ga 1". Үүнээс гадна, исгэсэн сүүний хольц нь бичил биетний лактазын үйл ажиллагааны улмаас бага лактоз агуулдаг. Лактоз бүрэн байхгүй хольц - лактозгүй сүүн бүтээгдэхүүн - "лактозгүй мамекс", "лактозгүй нан", "лактозгүй нутрилак"; Мөн шар буурцагны уураг дээр үндэслэсэн лактозын хольц - "энфамил шар буурцаг", "хайнц шар буурцаг", "шар буурцагны дээж", "нан шар буурцаг", "нутрилон шар буурцаг" болон бусад, түүнчлэн эмнэлгийн зориулалттай гидролизатын холимог - "альфаре" агуулаагүй болно. , "pregestimil"," Nutramigen "," Nutrilon Pep TSC ". Тогтмол регургитацитай бол заримдаа хүүхдийн эмч антирефлюкс хольцыг томилох шаардлагатай гэж үздэг. Эдгээр хольцууд нь өтгөрүүлэгч бодис (бохь эсвэл цардуул) агуулсан тул зуурамтгай чанар нь нэмэгдсэн: "Нутрилак ар антирефлюкс", "Семпер лемолак", "Фрисовой", "Хумана ар", "Нутрилон антирефлюкс" гэх мэт.

Нэмэлт тэжээлийн нэг талыг барьсан шалтгаанууд: өөртөө эргэлзэх хэрэггүй!

Яаран сонголт хийсэнтэй холбоотой байж болох шалтгааныг авч үзье. Өөрөөр хэлбэл, хүүхэд SV руу шилжүүлэх шаардлагагүй байсан ч эцэг эх нь өөрөөр шийдсэн.

1. Мэдээлэл дутмаг. Доор дурдсан баримтууд нь нэмэлт тэжээлийг яаралтай авах шалтгаан БИШ.

Хүүхэд хөхний ойролцоо санаа зовж, хөхөө шиддэг;

Цээж дүүрэхээ больсон, халуун анивчсан мэдрэмж байхгүй;

Үхэх үед сүү хангалтгүй байх;

Амьдралын эхний сард хүүхэд нормоос дээш (600-800 гр-аас дээш), хоёр дахь сард бага зэрэг (600 гр-аас бага) нэмсэн;

Хяналтын жин нь хүүхэд бага зэрэг сүү сордог болохыг харуулсан;

Хүүхэд гэдэс өвдөж байна, тэр тууралт (диатез) байна.

Хэрэв залуу ээж тэднийг аргумент болгон өгвөл тэр яаралтай зөв мэдээллээр мэдлэгээ сэргээх хэрэгтэй гэсэн үг юм. Жишээлбэл, манай сайтын архиваас материалыг уншина уу:.

2. Хөхөөр хооллох алдаа: хөхөө буруу түгжих, хөхөхөд таагүй мэдрэмж төрүүлэх, хатуу хооллох дэглэмд дасах. Та хөхөөр хооллох зөвлөхтэй холбоо барих хэрэгтэй.

3. Нэг нас хүрээгүй хүүхдэд зориулсан хүүхдийн хоол тэжээлийн схемд салшгүй итгэл мөн эмнэлгийн зөвлөмжийг сохроор дагаж мөрдөх. Энэхүү схемийг олон жилийн өмнө холимог эсвэл хиймэл хооллолтоор хооллодог хүүхдийн эрүүл мэндийн байдлын талаархи статистик мэдээлэлд үндэслэн боловсруулсан гэдгийг тодорхой ойлгох хэрэгтэй. Нялхсын статистик дээр үндэслэсэн хүүхдийн шинэ норм дэлхий даяар саяхан гарч ирэв. Хүүхдийг хиймэл хүмүүсээр хэмжсэн хэвээр байгаа тул өсөлтийг нэмэгдүүлэх, нэмэлт хоол хүнсийг эрт нэвтрүүлэх гэх мэт үнэ хэт өндөр байна. Грам, цаг хугацааны хувьд бүх зүйл байдаг тул эмч нар хиймэл хүмүүстэй харьцах нь илүү тохиромжтой хэвээр байна. HBV-тэй хүүхдүүд нь хяналтгүй хоол тэжээл, үл мэдэгдэх грамм, сүүний үл ойлгогдох найрлагатай байдаг. Бүх зүйл манан дунд байна. Олон эмч нар хүүхдийн өдөр тутмын дэглэм, идэж буй хоол хүнсний хэмжээг ойлгоход хялбар болгохын тулд нярайн томъёогоор хооллох талаар яаран зөвлөгөө өгдөг. Орчин үеийн ээж бүх хуучирсан схемүүд нь хүүхдийн бие даасан шинж чанарыг харгалздаггүй гэдгийг ойлгох ёстой.

Удаан хугацааны туршид манай улсад хүүхдийн эмчилгээний арга барил нь эхчүүдэд олон айдас, эргэлзээ, хэвшмэл ойлголтыг бий болгох гэсэн үг юм. Систем аажмаар өөрчлөгдөж, өнгөрсөн зүйл болон хувирч байгаа боловч амьд үлдэх нь тууштай байдаг. Сайн эмч хүүхдийг схемд "татах" ёсгүй, харин хувь хүний ​​нөхцөл байдлыг үнэлдэг. Ямар ч ээжийн сонголт байдаг - нялх хүүхдээ угсрах шугам дээр үнэлэх эсвэл хувь хүний ​​​​шинж чанарыг харгалзан үзэх цагтай эмч олох. Ийм эмч нар жирийн дүүргийн поликлиникүүдэд ч тааралддаг. Хэрэв таны хүүхэд 3 сартайдаа сэрэхгүйгээр өглөөний зургаан цаг хүртэл шөнөжин унтдаг, эсвэл 200 грамм жинтэй, нэрийн хавтан дээр үндэслэн унтдаг гэж хэлвэл үүнийг зайлшгүй гэж бүү хүлээж ав. Энэ бол туйлын үнэн биш, харин хүүхдийн эмчилгээний аргыг бүх хүүхдэд адил тэгш ашигладаг. Таны хүүхдийг чамаас өөр хэн ч мэдэхгүй - бүх хариуцлагыг эмч нарт шилжүүлэх шаардлагагүй!

4. Хөхөөр хооллох дургүй байх. Хамгийн түгээмэл шалтгаануудын нэг. Үүнийг өнгөлөн далдлах, шууд бусаар илэрхийлж болно. Бидний бие бол маш ухаалаг систем юм. Бид хүйтэн байна гэж айдастай урам зориг өгөхөд тэр зөвшөөрч, хөлддөг. Бид үнэхээр, үнэхээр ямар нэг зүйлийг хүсэхгүй байгаа үед тэр дахин зөвшөөрч, заасан газар эрчим хүчний урсгалыг бууруулдаг. Ялангуяа энэ нь сүүний үйлдвэрлэлийг бууруулж, хөхүүл үеийг зогсооход тусалдаг зарим төрлийн өвчнийг санал болгодог - жишээлбэл, ээж нойргүйдэлээс болж толгой өвдөж эхэлдэг. Залуу ээж нь "үхэх" саалийн эсрэг тэмцлийг харуулахын тулд чадах бүхнээ хийж, лактогоникуудын жагсаалтыг гарган, HB-ийн төлөөх тэмцлийн тухай ярих болно, гэхдээ цочромтгой байдал нь эрт орой хэзээ нэгэн цагт түүнийг орхих болно. Энэ тохиолдолд "Хүүхдийг хиймэл хоолоор тэжээх нь зөв, гэхдээ ариун сэтгэлээс нь эхийн сүүгээр хооллосон нь дээр" гэсэн зүйр үг байдаг.

Хөхөөр хооллохыг хүсэхгүй байгаа далд ухамсрын арын ердийн зан байдал нь зарим төрлийн схемд байнга ханддаг.Саалийн хугацааг тогтоохыг оролдохын тулд ээж жинлүүр (жингээ хянах), ном, зөвлөгөөний дагуу дэглэмийг тохируулж, грамм, минут тооцоолдог. Түүнд "сайн чанар"-аа харуулахын тулд энэ бүх үйл явдал хэрэгтэй. Тэд түүнийг "GV фенүүд" болон ирээдүйн цогцолборуудаас болзошгүй халдлагаас хамгаалдаг. Мөн өөртөө итгэлгүй, хольцтой нэмэлт тэжээл сонгох нь хариуцлагаас өөрийгөө чөлөөлдөг. Энэ нь түүнд илүү хялбар байдаг. Хүүхдийн хольцын эмпирик хэрэгцээнд тэрээр буруугүй - хүснэгт, норм, грамм буруутай. Энд би тусад нь тэмдэглэхийг хүсч байна: хөхөөр хооллох нь эх, хүүхдийн аль алинд нь тааламжтай байх ёстой. "Би хүсэхгүй байна" -аар дамжуулан "муу" хооллох нь хүүхдэд ямар ч ашиг тус авчрахгүй. IoT-д нийцтэй орчуулга нь нөхцөл байдлыг засах болно.

5. Төрсний дараа хүүхэд эхээс хэдий чинээ их (цаг хугацаа өнгөрөх тусам) сална, төдий чинээ “эх нялхсын” харилцаа муудаж, эхийн бие хүүхдийн хэрэгцээнд илүү сул хариу үйлдэл үзүүлдэг. Тэд төрсний дараа хөхөнд хавсаргаагүй, зарим асуудалтай тулгарсан - тэд үүнийг эрчимт эмчилгээний тасагт аваачсан, эмнэлэгт хэсэг хугацаанд хадгалсан - эдгээр бүх шалтгаанууд нь дааврын тэнцвэргүй байдалд хүргэж, хөхүүлэх нь бүдгэрч эхэлнэ. Хүүхдийг хөхөөр хооллох олон зуун жилийн туршлагаас харахад хөхний сүү нь бусад хүмүүсийн хүүхдийг хөхөнд нь түрхдэг хүүхэд төрүүлээгүй эмэгтэйчүүдэд ч гарч ирдэг (Орос дахь нойтон сувилагч нар ихэвчлэн өөрийн хүүхэдгүй байсан). Хөхөөр хооллох хүсэл нь олон саад бэрхшээлийг даван туулдаг: хэрэв хөхөнд түрхэх боломжгүй бол хүүхдийг томъёогоор биш харин ялгасан сүүгээр хооллодог. Ерөнхийдөө хүүхэд бол таны хувийн шинж чанар юм. Хэрэв та хүүхэд төрсний дараа хүүхдээсээ салсан бол хөхөө хэвийн хооллох нөхцөлөөр хангахыг шаардана. Ихэнхдээ энэ нь түүнд саад болдог эрүүл ухаан биш, харин хүний ​​хүчин зүйл (сэтгэл дундуур байгаа сувилагч).

6. Саалийн хямралыг буруу тайлбарлах. Тодорхой хугацаанд (ихэвчлэн хөхөөр хооллох гурав дахь сар, зургаа, ес дэх сар) сүү дутагдах мэдрэмж төрдөг. Хүүхэд илүү олон удаа, удаан хөхөж эхэлдэг - эсвэл эсрэгээр, хөхөө шиддэг, дур булаам, жин багатай (эхний гурван сараас бага) болдог. Гурван сартайдаа хүүхэд холимог тэжээлээр хооллож, холимог тэжээлд (хожим нь хиймэл хооллолт) шилжүүлж эхэлдэг. Ээжүүд саалийн хямралын талаархи мэдээллийг цаг алдалгүй судлах хэрэгтэй бөгөөд энэ нь зөвхөн зайлшгүй байгалийн үзэгдэл гэж тэвчих ёстой.

Анхаарах зүйл: хүүхэд цадсан эсвэл өлсөж байгаа эсэхийг хөхнийх нь зан авираар тодорхойлох боломжгүй юм. Үүнийг өдөр тутмын шээсний хэмжээг тоолж, "нойтон живх сорил" (өдөрт дор хаяж 10-12 нойтон живх) хийх замаар хийж болно. Хамгийн муу зүйл бол хүүхдийг сүүн тэжээлээр хооллож, мэдрэлээ тайвшруулах явдал юм. Та валериан эсвэл персенээр мэдрэлийг тайвшруулах хэрэгтэй - шууд өөрийнхөө дотор. Мөн сэтгэлзүйн тайвшралын бүх сонголтыг ашигла.

6. Хамаатан садныхаа дарамт шахалт. Үргэлж эргэлздэг залуу ээжийн цаана илүү ухаалаг харагдахыг эмээ / хөршүүд / найз охидын хүсэл нь ойлгомжтой юм. Өөрийгөө ухамсарлахад хангалттай хүч чадал байхгүй бол бид бүгд хэн нэгний эсвэл ямар нэг зүйлийн зардлаар өөрсдийгөө баталдаг. Энэ тохиолдолд та төрсний дараах сургалтанд хамрагдахыг зөвлөж болно (зарим сургуулиудад эхчүүдэд хүүхэдтэй ирэхийг зөвшөөрдөг), форумын үдэшлэг зохион байгуулах - ижил төстэй хүмүүстэй илүү олон удаа уулзаж, нийтлэг асуудлуудыг ярилцаж, ганцаараа биш гэдэгт итгэлтэй байгаарай.

Зарим статистик: "нэг шил хольц өвдөхгүй" - эсвэл өвдөх үү?

* Хөхөөр хооллож байгаа болон хиймэл хооллолтоор хооллодог хүүхдийн гэдэсний ургамал өөр өөр байдаг.

* Хөхөөр хооллож буй хүүхдийн гэдэсний рН (хүчиллэг орчин) нь эхний 6 долоо хоногт ойролцоогоор 5.1-5.4 рН байх бөгөөд голчлон эмгэг төрүүлэгч цөөн тооны ургамал бүхий бифидобактери буюу E coli, bacteroides, clostridia, стрептококк зэрэг бичил биетүүдээр төлөөлдөг. Хиймэл тэжээлээр хооллодог нялх хүүхдийн гэдэсний рН нь 5.9-7.3 орчим байдаг ба янз бүрийн ялзруулагч бактерийн ургамал байдаг.

* Хиймэл тэжээлээр хооллодог хүүхдийн дундаж рН эхний дөрвөн долоо хоногт 5.7-6.0 орчим байдаг ба зургаа дахь долоо хоногт 5.45 болж буурдаг.

* Амьдралын эхний долоон хоногт хөхүүл хүүхдэд нэмэлт тэжээл өгөхөд гэдэсний шаардлагатай хүчиллэг орчин үүсэх нь удааширч, дараа нь хэзээ ч хүрч чадахгүй.

* Хөхөөр хооллож байгаа, сүүн тэжээлээр нэмэлт тэжээлээр хооллодог нярай хүүхдийн гэдэсний ургамал бүрэн савласан хүүхдийнхтэй адил үүсдэг.

* Нэмэлт хооллож эхэлмэгц нялхсын бактерийн ургамал нь хиймэл хүүхдийнхтэй төстэй болж, бифидобактерууд давамгайлахаа больж, агааргүй ургамал бүхий колоничлол үүсдэг.

* Бага хэмжээний сүүний нэмэлт тэжээл (24 цаг тутамд нэг удаа хооллох) ч гэсэн хүүхдийн гэдэсний микрофлорыг өөрчлөхөд хүргэдэг.

* Хөхөөр хооллож буй хүүхдэд сүүн тэжээлийг нэвтрүүлэх нь гэдэсний экосистемийг зөрчихөд хүргэдэг.

* Харшилтай гэр бүлд хөхүүл хүүхэд нэг лонх сүүний сүүний уураг (санамсаргүй байдлаар, эсвэл амьдралын эхний гурван өдөр үржүүлгийн газарт хуваарьтай нэмэлт тэжээл) хэрэглэсний дараа ч үнээний сүүний уурагт мэдрэмтгий болдог.

Аль нь илүү дээр вэ: холимог эсвэл хиймэл хооллолт уу?

Энэ асуудлаар зөвшилцөлд хүрээгүй байна. Нийт тэжээлийн 50% -иас ихгүй хольцтой нэмэлт тэжээл өгөх нь логик юм шиг санагддаг, учир нь тэр үед хүүхэд эрүүл хөхний сүүг үргэлжлүүлэн авдаг. Нөгөө талаар төсөөлөөд үз дээ: хүүхэд дөнгөж төрсөн. Хоол тэжээл нь бие махбодь, бүх чухал системүүдийн бүтээн байгуулалт юм. Хүүхэд санал болгож буй хоолны дэглэмд нэн даруй дасан зохицож, эв найртай шингээж эхлэх нь маш чухал юм. Холимог хооллох тохиолдолд хүүхэд эхийн сүүнд дасан зохицдог болох нь тогтоогдсон боловч тэр даруй түүнд тусад нь дасах шаардлагатай хольцыг санал болгодог. Ихэнхдээ хүүхдийн бие нь "гадны" хоол хүнсээр үе үе халдлагад өртөж, суларч эхэлдэг.

Холимог нэмэлтийг заримдаа хэт хөнгөн авч, эмчийн оролцоогүйгээр зааж өгдөг. Хөхний сүү болон ямар ч (хамгийн үнэтэй, өндөр чанартай) хольц нь хоорондоо тэнцүү биш юм. Хөхний сүүний найрлага нь өвөрмөц бөгөөд энэ нь тодорхой хүүхдэд бүрэн дасан зохицож, нас, улирал, эрүүл мэндийн байдал, тэр ч байтугай өдрийн цаг зэргээс хамааран өөр өөр найрлагатай байдаг. Ямар ч хольц ийм шинж чанартай байх болно. Хольцтой нэмэлт тэжээлийг хувь хүний ​​хандлагыг баримталдаг эрүүл саруул эмчтэй ярилцах ёстой бөгөөд хольцыг сурталчилгаанд заадаггүй. Хүүхдийг холимог хоолонд шилжүүлэх нь маш ноцтой алхам юм! Холимог харшилтай байж болно, энэ нь дангаар нь сонгогддог.

Зарим эхчүүд "эмээгийн" зөвлөгөөний дагуу шөнийн цагаар хүүхдээ сүүн тэжээлээр хооллож эхэлдэг бөгөөд ингэснээр хүүхэд илүү сайн унтдаг. Бүх хүүхэд төрсний дараа төрөх үеийн стрессээ тайлах хэрэгтэй. Хүүхэд төрөх үед хүүхэд юу мэдрэхийг төсөөлөөд үз дээ. Тэр муу, гомдсон, айж байгаагаа мэдэрсэн. Түүнийг есөн сарын амралтаас гаргажээ. Дахин 2-3 сарын турш тэрээр унтах эсвэл ээжтэйгээ харилцах замаар стрессээ тайлах болно. Хүүхэд ээжийгээ орхиогүй гэдэгт итгэлтэй байхын тулд ээжийгээ байнга мэдэрч байх хэрэгтэй. Тиймээс шинэ төрсөн хүүхэд хэдэн цагийн турш цээжиндээ "өлгөх" боломжтой байдаг. Аливаа хольц нь маш амттай, сэтгэл ханамжтай бүтээгдэхүүн юм. Удаан унтахын тулд хүүхдийг өөртөө шингээж, "хадаас" авахад илүү их хугацаа шаардагдана. Ийм зүүдэнд эхийн тав тухыг эс тооцвол байгалийн болон эв найрамдалтай зүйл байхгүй.

Онцгой хор хөнөөл нь нярай хүүхдэд kefir эсвэл ямааны сүүтэй нэмэлт тэжээл юм. Эдгээр бүтээгдэхүүнүүд нь дасан зохицоогүй, хөхний сүү эсвэл томъёотой ижил биш бөгөөд зургаан сар хүртэл (ямааны сүүг нэг жил хүртэл хэрэглэхийг хориглоно) бие махбодид хор хөнөөл учруулж, бөөр, нойр булчирхайд ачаалал өгч, дархлааг бууруулдаг.

Мөн эцэст нь. Хэрэв нөхцөл байдлын дарамтын дор та хүүхдээ холимог хооллолт, дараа нь хиймэл хооллолт руу шилжүүлэх шаардлагатай болсон бол энэ нь цаашид цогцолбор хийх шалтгаан биш юм. Энэ бол таны хувь хүний ​​нөхцөл байдал. Мэдээжийн хэрэг, хөхөөр хооллох нь хүүхдэд хамгийн тохиромжтой сонголт юм. Түүнийг дэмжиж чадахгүй ч гэсэн та хүүхдэдээ дутуугүй хайр, халамжийг өгдөг, түүнийг дэлхийн хамгийн шилдэг нь гэж байнга боддог. Энэ бол хамгийн чухал зүйл юм.

Зураг дээр: 1. Мирослава (ээж Хрюничка), 2. Маруся (ээж Валкири), 3. Полина (ээж

Эхийн сүү нь шинэ төрсөн хүүхдэд хамгийн тохиромжтой хоол байдаг нь нууц биш юм. Гэхдээ нялх хүүхдийг савнаас хооллох тохиолдол байдаг. Үүнийг хэрхэн зөв хийх вэ?

Холимог хооллох шаардлагатай үед

Залуу эхчүүд анхны хүүхдээ гартаа авахаас өмнө хүүхдээ хөхүүлэхийн ач тусыг мэддэг. Энэ тухай тэдэнд эмээ, ээж, жирэмсний эмнэлгийн эмч, хүүхэдтэй найзууд нь хэлсэн нь лавтай. Хүүхэд төрүүлж буй олон залуу эмэгтэйчүүд зөвхөн хөхөөр хооллоход дасдаг. Эцсийн эцэст, энэ төрлийн хоол нь тэдний хүүхдэд хамгийн тохиромжтой байдаг. Эхийн сүү нь үргэлж зөв температурт байдаг бөгөөд найрлагад нь хүүхдэд тохиромжтой байдаг. Гэвч заримдаа бодит байдал өөр өөрийн зохицуулалтыг хийдэг. Мөн та хүүхдийг холимогоор хооллох хэрэгтэй.

Холимог хооллолтыг нялх хүүхдэд зориулсан ийм хооллох систем гэж нэрлэдэг бөгөөд тэрээр эхийн сүүтэй хамт тохирсон сүүний томъёогоор нэмэлт тэжээл авдаг. Түүнээс гадна хольцын хэмжээ нь хүүхдийн хүлээн авсан хөхний сүүтэй тэнцүү буюу түүнээс бага байна. Нэмэлт тэжээл хэзээ шаардлагатай вэ?

Хөхний сүү нь хүүхдийг өсөлт, хөгжилд шаардлагатай бүх шим тэжээлээр хангаж чадахгүй бол ийм хэрэгцээ үүсч болно. Гэхдээ хөхний сүү хангалтгүй гэдгийг яаж ойлгох вэ? Хүүхэд хоол идсэний дараа ихэвчлэн уйлдаг, тайван бус байдаг - энэ нь түүнийг бүрэн дүүрэн биш байгааг илтгэнэ. Нойтон живхний шинжилгээг хийж болно. Хамгийн тохиромжтой нь хүүхэд өдөрт 12-25 удаа шээдэг. Хэрэв шээсний хэмжээ хамаагүй бага байвал хүүхдэд эхийн сүү хангалтгүй байдаг. Мөн үйрмэгийн жинг хянах нь чухал юм. Хэрэв жилийн эхний хагаст тэр сард 600 граммаас бага жинтэй бол түүнийг нэмэлт тэжээлээр хангах шаардлагатай.

Заримдаа эмэгтэй хүн хөхөндөө сүү нь өмнөхөөсөө бага байгааг мэдэрсэн тохиолдолд нэмэлт хоол хүнс хэрэглэх шийдвэр гаргадаг. Энэ нь саалийн хямрал гэж нэрлэгддэг үед тохиолддог. Эдгээр нь хөхний сүүний хэмжээ байгалийн жамаар буурдаг үе юм. Энэ бол түр зуурын үзэгдэл юм. Хямрал нь ихэвчлэн хүүхдийн амьдралын 3, 7, 12 саруудад тохиолддог. Залуу эхчүүд хүүхэд нь өмнөхөөсөө илүү хөхүүлэх магадлалтай гэж санаа зовдог, учир нь энэ нь ердийнх шигээ хавцалгүй байдаг. Үүний дараа лонхтой хооллох шийдвэр гарна. Хөхөөр хооллох зөвлөхүүд ийм шийдвэр гаргахад яарах хэрэггүй гэж зөвлөж байна, учир нь хямрал нь ихэвчлэн 3-7 хоног үргэлжилдэг бөгөөд дараа нь сүүний хэмжээ хэвийн хэмжээнд эргэж ирдэг. Энэ хүнд хэцүү үед хүүхдийг хөхөнд нь илүү олон удаа барьж, хөхүүлэхийг дэмжихийн тулд ургамлын гаралтай цай уух нь зүйтэй.

Заримдаа залуу ээж ажил, сургуульдаа буцаж очих шаардлагатай бол нэмэлт тэжээл авах шаардлагатай болдог.

Хүүхдийн өвчний улмаас тусгай хольц эсвэл эмийн шинж чанартай хольцоор нэмэлт тэжээл өгөх шаардлагатай болдог.

Холимог хооллох: үндсэн дүрэм

Нэмэлт хооллолтыг нэвтрүүлэх, түүнчлэн хольцыг сонгох, хооллох аргыг хүүхдийн эмчтэй ярилцах ёстой гэж хэлэх хэрэгтэй. Тэрээр нэмэлт тэжээлийн шаардлагатай хэмжээг тодорхойлоход тусална.

Дүрмээр бол гурван сар хүртэлх хугацаанд хүүхэд хооллоход 30 мл орчим хиймэл сүү шаардлагатай байдаг. Гураваас зургаан сар хүртэл - 40-60 миллилитр. Нэмэлт тэжээлийг аажмаар нэвтрүүлж, хооллоход арван миллилитрээс эхлэн системтэйгээр хэвийн хэмжээнд хүргэх хэрэгтэй.

Багц дээрх зааврын дагуу хольцыг бэлтгэ.

Холимог хооллолтыг нэвтрүүлэхэд чухал дүрэм: хооллох эхэн үед хүүхэд хөхний сүүг хүлээн авах ёстой бөгөөд зөвхөн дараа нь хольцыг авна. Харшил, хоол боловсруулах эрхтний эмгэг байгаа эсэхээс үл хамааран хоол тэжээлийн өөрчлөлтөд хүүхдийн бие хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлж байгааг ажиглаарай. Хольцыг солих шаардлагатай байж магадгүй юм.

Хэрэв хүүхэд бүх бэлтгэсэн хольцыг иддэггүй бол түүнийг албадах ёсгүй.

Нэмэлтийг халбагаар өгөх нь дээр, та тариур эсвэл тусгай "хөхүүлэх систем" ашиглаж болно. Энэ нь тусгай нимгэн хоолой (хооллох эмнэлгийн катетер) -д холбогдсон хольцын савнаас бүрдэнэ. Хоолойг хөхний арьсанд нөхөөсөөр бэхэлсэн бөгөөд түүний төгсгөл нь хөхний толгойн дээд ирмэгийн түвшинд байна. Тиймээс хүүхэд хөхний сүүтэй нэгэн зэрэг нэмэлт тэжээл авдаг.

Хөхөөр хооллох зөвлөхүүд лонхны хольцыг хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Эцсийн эцэст, энэ нь хүүхдийг хөхөө хөхүүлэхэд саад болж болзошгүй тул үүнээс сүүг "ялгах" нь илүү хэцүү байдаг. Хэрэв та лонх хэрэглэхээр шийдсэн бол хөхний толгой нь жижиг нүхтэй байгаа эсэхийг шалгаарай, ингэснээр хүүхэд хөхүүлэхтэй адил хүчин чармайлт гаргаж идэж болно.

Шөнийн цагаар та хүүхдээ зөвхөн хөхөөр хооллохыг хичээх хэрэгтэй. Энэ нь эхэд илүү хялбар бөгөөд хөхүүлэхийг өдөөдөг. Үнэн хэрэгтээ эмэгтэй хүний ​​​​биед 3-8 цагийн хооронд хөхний сүүг үүсгэдэг пролактин даавар хамгийн идэвхтэй үйлдвэрлэгддэг.

Заримдаа нэг буюу хэд хэдэн тэжээлийг томъёогоор солих шаардлагатай байдаг, жишээлбэл, эх байхгүй үед. Ийм тохиолдолд хүүхдийг аль болох олон удаа хөхөнд оруулах шаардлагатай байдаг. Энэ нь нялх хүүхдэд маш сайн байдаг саалийн хугацааг хадгалахад тусална!

Гэсэн хэдий ч хөхөөр хооллох боломжгүй байсан бол та маш их бухимдах ёсгүй. Зөв сонгогдсон хольц нь хүүхдийг хүчирхэгжүүлж, ухаалаг, эрүүл саруул өсөхөд тусална. Бяцхан эрийн хувьд ээжээсээ авч буй халамж, халамж, хайр нь маш чухал хэвээр байна - түүнийг хөхөөр хооллох эсвэл лонхноос авах нь хамаагүй.

Ялангуяа Ксения Бойкогийн хувьд

Эмэгтэй хүн сүү багатай эсвэл өөх тос багатай байдаг. Заримдаа хүүхэд ямар нэг шалтгааны улмаас хөхөө хөхөхөөс татгалзаж, жингээ сайн нэмдэггүй. Эсвэл эмэгтэй хүн ажилдаа явсан бөгөөд дараагийн хооллолтонд буцаж очих цаг байхгүй. Эмэгтэй хүн нярай хүүхдийг бүрэн хөхүүлж чадахгүй байгаа олон шалтгаан бий, гэр бүл бүр өөрийн гэсэн байдаг.

Эмэгтэй хүн хөхөөр хооллох эсэхээ өөрөө шийдэх нь чухал юм. Хэрэв хооллох нь баяр баясгаланг авчрахгүй эсвэл зүгээр л хүсэл эрмэлзэл байхгүй бол эмчлэгч эмчтэй тохиролцсоны дагуу нярай хүүхдийг холимог хоолонд шилжүүлнэ. Гэхдээ хэрэв та хүүхдээ чин сэтгэлээсээ тэжээхийг хүсч байвал саалийн хэмжээг нэмэгдүүлэхийн тулд бүх зүйлийг хий.

Хөхний сүүг хэрхэн хадгалах вэ

Хэрвээ таны хөхөнд ганц дусал сүү байгаа бол хөхөөр хооллохоо бүү зогсоо. Эцсийн эцэст, хөхний сүү бол хөлд орж буй хүүхдэд хамгийн эрүүл, хамгийн амттай зүйл юм. Хүүхэд дор хаяж нэг дусал эхийн сүү өгөхийг хичээ, дараа нь хольцыг санал болго. Сүүний урсгалыг хурдасгаж, эзлэхүүнийг нэмэгдүүлэхийн тулд хөхөндөө ойр ойрхон түрхээрэй. Өдөр шөнөгүй хооллолт болгондоо эхлээд хөхөө. Үйрмэгийн хүчин чармайлт нь саалийн өсөлтийг нэмэгдүүлнэ.

Ээж нь аль болох удаан хөхүүлэхийг хичээдэг. Нойр, сэрүүн байдлыг дагаж мөрдөх, дахин ашиглах боломжтой бүрэн хоол, эерэг хандлага нь өндөр чанартай хөхний сүү гарч ирэх түлхүүр юм.

Хэрэв та хөхүүл үед хүндрэлтэй байгаа бол хоолны чанар, тоо хэмжээ, давтамжийг шалгаж, өдөрт 2-3 литр ус уух хэрэгтэй. Хөх бүрийг (хоосон байсан ч) хооллосны дараа 10-15 минутын турш шахаж, хөхүүлэлтийг нэмэгдүүлэхийн тулд тархийг тохируулна.

Хүүхдээ лонхноос хооллож байсан ч бариул дээр нь авч, цээжиндээ дарж үзээрэй. Тиймээс хүүхэд эхийн биеийн дулааныг мэдэрдэг, энэ нь хүүхдийг тайвшруулдаг. Мөн хүүхдийн гар, хацарт хүрэлцэх үед эмэгтэй хүний ​​цээжинд сүүний шинэ багц гарч эхэлдэг. Эмэгтэй хүний ​​бие ингэж ажилладаг.

Хүүхдийг холимог тэжээлд шилжүүлэх гол шалтгаанууд: гипогалакти, эхийн сүүний тэжээллэг чанар муу, ээж ажилдаа явах, эхийн зарим өвчин.

Хэр их сүү дутагдаж байна

Таны хүүхэд хангалттай сүүтэй эсэхийг мэдэхийн тулд түүний хоол тэжээлд анхаарлаа хандуулж, живхийг нь үзээрэй. Хэрэв тэдгээрийг өдөрт 5-6 ба түүнээс дээш удаа өөрчлөх шаардлагатай бол энэ нь хоол тэжээл нь зөв, бүрэн, хангалттай гэсэн үг юм. Хэрэв:

  • хүүхэд жингээ сайн нэмэгдүүлж байна,
  • хооллох хооронд дор хаяж 2-2.5 цагийн зайтай байх;
  • хөхөө 30 минутаас илүүгүй хугацаанд хөхөх;
  • хоол идсэний дараа унтдаг
  • живхийг өдөрт 6 ба түүнээс дээш удаа норгох;
  • шээс нь хөнгөн, бараг үнэргүй байдаг бөгөөд энэ нь нярай хүүхдэд хангалттай хоол байдаг гэсэн үг юм.

Үгүй бол нярайн эмч, хүүхдийн эмчээс зөвлөгөө аваарай. Эмчийн зөвлөмжийн дагуу нэмэлт тэжээлийг нэвтрүүлнэ.

Хэт их хооллохгүй, жижиг ховдолыг сунгахгүйн тулд дараахь зүйлийг анхаарч үзээрэй. Шинээр төрсөн хүүхдийн ходоодонд ердөө 7 мл шингэн багтана. Хүүхэд аажмаар өсч, гэдэс нь өсч, ес дэх өдөр нь аль хэдийн 70-90 мл-ийг барьж байна.

Сартай хүүхдийн ходоодны хэмжээ 100 мл хүрдэг.

Хөхөөр хооллох мэргэжилтнүүд 1-ээс 10 хоног хүртэлх нялх хүүхдэд өдөр тутмын сүүний хэмжээг жингийн хувиар, нэг удаагийн хоол тэжээлийн хэмжээг ─ амьдралын X өдөр бүрийг 10-аар үржүүлж тодорхойлдог.

  • Өдөр тутмын тэтгэмж нь өдрийн тоогоор X граммаар жингийн 2% байна.
  • Нэг удаагийн хувь хэмжээ ─ амьдралын X өдрийн тоо 10 тутамд.

Амьдралын арван нэг дэх өдрөөс эхлэн тооцооллыг эрэгтэй хүний ​​жинд үндэслэн хийдэг.

  • жингийн 1/5 ─ хоёр сар хүртэл,
  • жингийн 1/7 ─ 2-оос 6 сар хүртэл,
  • Жингийн 1/8 ─ 6-аас 1 нас хүртэл.

Жишээлбэл: 4 сартайдаа өдөрт 7100 гр жинтэй, түүнд 7100: 7 = 1014 гр буюу ~ 1015 гр хэрэгтэй.
Эдгээр үзүүлэлтүүд болон өдөрт 6 удаа хооллоход нэг удаагийн хоолны хэмжээ 1015 гр байна: 6 удаа = 167 гр буюу ~ 170 гр.

Чухал! Нэг нас хүрээгүй хүүхэд хооллоход 120 г-аас ихгүй байх ёстой, эс тэгвээс та хүүхдийн ходоодыг сунгаж, колик болон бусад асуудлууд эхэлнэ.

Өдөрт болон нэг удаагийн хэрэглээний хэмжээг мэдэж, хооллохын өмнө болон дараа нь хүүхдийг жинлэнэ. Үүнийг ижил хувцастай хийх хэрэгтэй. Одоо тэр хөхөөсөө хэр их сүү сорж, хэр их дутагдаж, хооллох үед хэр их өгөх шаардлагатайг тоол. Таны хүүхэд өнөөдөр илүү их, маргааш бага идэхийг хүсч байгаа тул жингээ хэмжиж үзээрэй. Дундажыг сонгоод эрчим хүчний хомсдолыг тооцоолохын тулд үүнийг аваарай.

Эдгээр бүх асуултыг хүүхдийн эмчтэйгээ ярилцаж, түүний зөвлөмжийн дагуу хөхний сүүтэй хамт нялхсын томъёог өгч эхлээрэй.

Хэрхэн хооллож эхлэх вэ

Эмчийнхээ зөвлөснөөр сүүний хольцтой сүүг хэрэглэж эхэлнэ. Бүтээгдэхүүн дээрх зааврын дагуу порц бэлтгэнэ. Хөхнөөс сүүг бүрэн сорсны дараа хүүхдэд анх удаа 10 мл сүү өгнө. Дараагийн удаад бага зэрэг нэмнэ, гэхдээ өдөрт нэгээс илүүгүй.

Олон шинжээчид хөхний толгойгоор биш харин хольцыг халбагаар хийхийг зөвлөж байна. Сүү нь лонхноос илүү амархан урсдаг гэж үздэг тул хүүхэд хөхний толгойн оронд хөхийг сонгож, хөхөө бүрэн орхих болно. Магадгүй энэ нь зөв байж магадгүй, учир нь халбагаар идэх нь тийм ч тохиромжтой биш, зөвхөн үйрмэгээр хөхөх зөн совин үүсдэг. Харин хөхний толгойн нүхийг маш жижиг болгосноор сүү нь ам руу орохгүй, хүчин чармайлт гаргах шаардлагатай бол лонх нь хооллохыг хөхөөр хооллож байгаа мэт харагдуулна. Урсгал багатай нягт хөхийг олохыг хичээ. Туршлагатай эхчүүд AVENT хөхний толгойг ашиглахыг зөвлөж байна ─ сүү нь асгардаггүй.

Ямар ч тохиолдолд хүүхэд эхийнхээ хөхийг лонхны хөхөөс огт өөр аргаар барьдаг. Хөх нь нарийхан, аманд амархан ордог, хөхийг нь татах шаардлагатай байдаг. Хүүхэд юу өөрчлөгдсөнийг ойлгодоггүй, хүсэл эрмэлзэлтэй, хөхөөр хооллохыг хүсдэггүй. Тиймээс хөхний сүүг бүрэн сорсны дараа л нэмэлт тэжээл өгнө. Мөн лонхноос зайлсхийх нь дээр.


Холимог хооллох хольцыг хүүхэд хөхний бүх боломжтой сүүг уусны дараа л өгнө.

Хэрэв нэмэлт тэжээл нь нийт хоолны дэглэмийн талаас илүү хувийг эзэлдэг бол хөхний сүүний саалийн хэмжээ буурч, зогсох болно. Тиймээс холимог хоолонд шилжүүлэх нь аажмаар, удаан хугацаагаар, өдөрт 10 мл-ээс ихгүй байна. Мөн сүүгээ илэрхийлэхээ бүү мартаарай, дараа нь сүүний урсгалын хурд нь шинэ тэжээлийн нөхцөлд дасан зохицох болно. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам сүү саах шаардлагагүй бөгөөд энэ нь таны хүүхдэд шаардлагатай хэмжээгээр, цагтаа ирэх болно.

Аль хольцыг сонгох вэ

Эмийн сан, худалдааны төвүүдэд нярай хүүхдэд нэмэлт тэжээл өгөх өндөр чанартай, бүрэн, тэнцвэртэй сүүн тэжээл хангалттай байдаг. Нярайн эмч, хүүхдийн эмч таны хүүхдэд ямар хольц тохирохыг хэлж өгнө. 6 сараас доош насны хүүхдэд дасан зохицсон нялхсын томъёо гэж нэрлэгддэг. Эдгээр хольцыг үнээний сүү, ямааны сүү эсвэл шар буурцагны нунтагаар хийдэг. Нунтаг нь зааврын дагуу шингэлж, найрлага, амт нь эхийн сүүтэй ойролцоо байна.

Эхийн сүүг ийм найрлагаар үйлдвэрлэдэг бөгөөд энэ нь хүүхдэд бүрэн тохирсон байдаг. Холимог нь ерөнхий ГОСТ болон TU-ийн дагуу хийгдсэн тул эмч тодорхой хүүхдэд зориулсан бүтээгдэхүүнийг сонгоход тусална. Эмч нь үйрмэгийн бүх шинж чанар, түүний жин, нас, хөгжил, эрүүл мэндийн байдал зэргийг харгалзан үздэг.

Сүү, үнээ, ямаа, ─ нэмэлт тэжээлд илүү тохиромжтой хольцын талаар удаан хугацааны туршид маргаан гарч ирсэн. Олон хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд ямааны сүүг илүүд үздэг. Энэ нь илүү сайн шингэдэг, уургийн найрлага нь хөхний сүүтэй ойрхон байдаг гэж үздэг. Ээжүүд липид, про- болон пребиотикээр баялаг Кабрита хольцонд дуртай. Эдгээр найрлага нь үйрмэгийг шингээхэд тусалдаг.

Клиникийн эм зүйч Наталья Еременко үүнийг анхааруулж байна зарим хүүхдүүдэд холимог хооллох нь гэдэсний микрофлорыг зөрчиж,Энэ нь өвдөлт, колик, суулгалт эсвэл өтгөн хаталтад хүргэдэг. Хүүхэд өвдөж, хөлөө чангалж, уйлж, эмч dysbiosis гэж оношлогддог. Зарим тохиолдолд микрофлорыг байгалийн нөхөн сэргээлт хийдэг боловч гэдэсний ургамлыг сэргээх зорилгоор хүүхдийн пробиотикийг ихэвчлэн заадаг.

Хүүхдийн эмч нар хүүхдийг халбагаар хольцоор хооллохыг зөвлөж байна. Харин өнөөдөр та эхийн хөхний толгойг дуурайсан соосгийг худалдан авч болно. Зарим компаниуд гайхалтай үр дүнд хүрч чадсан - нялх хүүхэд хөх, хөх хоёрын ялгааг "хардаггүй".

Эмчтэйгээ нэмэлт тэжээлийн томъёог сонго. Хүүхэддээ хоёр өдөр өгөөд биеийн хариу үйлдлийг ажиглаарай. Ихэвчлэн донтолт нь 1-2 хоногийн дотор тохиолддог. Гурав дахь өдөр нь тууралт гарсан эсэхийг сайтар шалгаж үзээрэй. Гэдэс нь хатуурсан, өтгөн нь өөрчлөгдсөн эсэхийг шалгах хэрэгтэй. Хүүхэд ямар мэдрэмж төрдөг вэ: хөгжилтэй, идэвхтэй эсвэл ааштай, идэвхгүй. Хэрвээ хүүхэдтэй бүх зүйл сайхан байвал холимог хоолыг үргэлжлүүлээрэй, хольц нь хүүхдэд тохиромжтой. Үгүй бол үүнийг хэрхэн солихыг эмчтэйгээ шийдээрэй. Боломжтой бол нэмэлт хооллолтоос татгалзаж, өмнөх хөхүүл рүүгээ буцна уу.

Холимог хооллолт

Холимог хооллолт нь нярай хүүхдийг эхийн сүүгээр хооллож, дутагдаж буй сүүн тэжээлийг нөхөх явдал юм. Хооллох бүрт үйрмэгийг эхлээд хөхөнд түрхэж, бүгдийг нь сорсны дараа л заасан хольцоор дүүргэнэ.

Хэрэв эмч хүүхдэд нэмэлт тэжээл өгөхийг зааж өгсөн бол эх нь хооллох бүрт тус тусад нь шинэ хольц бэлтгэх шаардлагатай болно. Энэ хольцыг зөвхөн 38 градусаас ихгүй буцалсан усаар ариутгасан саванд шингэлнэ. Холимогоос нэг порц бэлтгэж, хойш тавь. Эхлээд хөөрхөн хүүхдийг цээжиндээ хавсарга. Хүүхэд оролдоод, хоёр хөхөө хөхөж, сүү хангалтгүй байвал хольцыг өгнө.

Шөнийн цагаар хольцыг өгөх нь тохиромжтой бөгөөд ингэснээр хүүхэд бүрэн дүүрэн, сайн унтдаг бөгөөд хэрэв тэр сэрвэл хөхийг нь өгнө. Ялангуяа сайн хөхүүлэх нь өглөөний 4-5 цагт дэгдээхэйгээ тэжээхэд хангалттай сүү цуглуулдаг.

Хэрэв ээж ажил, сургуульдаа явах цаг болвол явахаасаа өмнө болон буцаж ирэхдээ хүүхдээ тэжээхийг хичээ. Өдрийн порцыг лонхонд шахаж, сүү нь дэмий үрэгдэхгүй.

Давуу болон сул талууд

Давуу эсвэл сул тал нь холимог хоол агуулсан байдаг тул харьцуулах нь маш их цаг хугацаа шаарддаг. Хүүхэд хооллохдоо өлсөхгүй, наснаас нь хамаарч жин нэмэх нь дамжиггүй. Мөн хасах нь эхийн сүүний хэмжээ багасдаг бөгөөд энэ нь нярай хүүхдэд үргэлж муу байдаг.

Заримдаа хүүхэд хоолонд биш, ээжтэйгээ ойр дотно байх, өөрийнхөө үнэрийг мэдрэх, хайртай зүрхний цохилтыг сонсох, тайвшрахын тулд хөхөө гуйдаг гэдгийг туршлагатай эхчүүд мэддэг. Нэмэлт хоол хүнс хэрэглэх нь эхийн хүүхэдтэй сүнслэг харилцаанд огт нөлөөлдөггүй. Түүний далд ухамсарт та насан туршдаа хамгийн сайн, хамгийн хайртай ээж хэвээр үлдэх болно.

Хэрэв та хүүхэд хангалттай идэж чадахгүй байна гэж шийдсэн бол хольцыг нэвтрүүлэх цаг болсон бол түүнд хольцтой лааз дээр бичсэн насны нормыг өгөх гэж яарах хэрэггүй. Дүрэм журмын дагуу өдөр тутмын нормыг зөвхөн нас төдийгүй хүүхдийн жинг харгалзан үздэг тусгай томъёоны дагуу тооцдог. Янз бүрийн томъёоны дагуу хольцын хэмжээний ялгаа нь 5 мл-ээс хэтрэхгүй тул та өөрт тохирохыг нь сонгож, тооцоолж болно, хайлтын системээр үүнийг олоход хялбар байдаг.

Харамсалтай нь лонхтой хооллох нь ходоодны суналтын улмаас хэт их идэх эрсдэлтэй байдаг. Хүүхдэд хөхөх хэрэгцээ нь зөвхөн идэх хэрэгцээтэй холбоотой төдийгүй тайвшруулах, таагүй мэдрэмжийг багасгах хэрэгцээтэй холбоотой байдаг: энэ нь хүүхдийн биеийн онцлог шинж юм. Хөхөө хөхөж буй хүүхэд сүүг тогтмол урсгалаар авдаггүй, харин зөвхөн далайн түрлэгээр авдаг. Уг лонх нь хүүхэд хөхөх цаг үргэлж цутгадаг бөгөөд мэдрэлийн систем нь үүнийг шаарддаг бол тэр хөхөх болно. Ходоод нь аль хэдийн дүүрсэн боловч хөхөх хэрэгцээ нь хараахан хангаагүй байгаа бөгөөд хүүхэд ходоодоо сунган, сунгах болгонд хөхүүлсээр байна. Хэдий чинээ гэдэс сунана, хүүхэд хожим нь цатгалан, шим тэжээл авч байх тусам илүүдэл жинтэй болох аюул нэмэгддэг. Тиймээс сүүн тэжээлийг хүүхдэд хязгаарлалтгүйгээр өгдөггүй бөгөөд хиймэл хийгчид даммигаар хөхөх хэрэгцээг хангадаг. Өдөрт нэг литрээс илүү хольцыг ямар ч насныханд өгдөггүй!

Хэрэв хүүхэд зөвхөн холимог хоол иддэг бол хоол хүнсний хэмжээгээр бүх зүйл тодорхой болно: бид томъёог авч, хольцын өдөр тутмын хэмжээг тооцоолж, үүссэн хэмжээг өдөрт тэжээлийн тоогоор хувааж, нэг хооллолтын хольцын хэмжээг авна. . Би хувьдаа Гейбенер, Чернигийн аргыг хэрэглэх нь илүү тохиромжтой. Жишээлбэл, 6 долоо хоногоос 4 сар хүртэлх хугацаанд хүүхэд өдөрт жингийн 1/6 хувийг авдаг боловч нэг литрээс ихгүй байна. Хүүхэд 2 сартайдаа 5600 жинтэй гэж үзье.Бид томъёог хэрэглэнэ: 5600/6 = 933.3 (3) - энэ бол өдөр тутмын ханш юм. Хүүхэд өдөрт 7 удаа хооллодог (3 цаг тутамд нэг удаа шөнийн завсарлагатай), энэ нь нэг удаад 933/7 = 133.3 (3) мл хэрэгтэй гэсэн үг юм. Хэрвээ хүүхэд 2 сартайдаа 6500 жинтэй бол түүний өдөр тутмын хэмжээ 1083.3 (3) мл байх болно, гэхдээ тэд нэг литрээс илүү хольц өгдөггүй бөгөөд энэ нь хүүхдэд 7 удаа хооллоход 142.86 мл-ээс ихгүй байх болно гэсэн үг юм. өдөр бүр.

А Хэрэв хүүхэд холимог хооллож байвал яах вэ, тэгээд цээжнээсээ хэр их идсэнийг тоолбол бүтэхгүй гэж үү? Ус шахах нь хүүхдийн сүүний хэмжээг илэрхийлдэггүй гэдгийг сануулъя. Найдвартай илэрхийлэх нь эхийн сүүг хэр их хэмжээгээр гаргаж чадахыг харуулдаг бөгөөд хүүхэд хэр их сүү авдаггүй. Сүү хангалтгүй байгаа эсэхийг шалгах хоёр найдвартай арга байдаг: 1) жин нэмэхийг хянах (хамгийн багадаа 125 г / долоо хоног = 500 гр / сар) 2) өдөрт шээс ялгаруулахыг хянах (хүүхдийн хувьд өдөрт хамгийн багадаа 10-12 удаа) долоо хоногоос дээш настай ба 6 сар хүртэл). Эдгээр аргуудыг хослуулах нь хамгийн сайн арга боловч нэг үнэлгээний хувьд нэг арга хангалттай байдаг Эндээс шаардлагатай хэмжээний нэмэлтийг сонгох хоёр аргыг гаргаж авч болно.

Сонголт 1:ээж хамгийн бага хэмжээнээс эхлэн хольцыг танилцуулдаг. Жишээлбэл, өдөрт 1-2 удаа 30 мл. Долоо хоногт нэг удаа ээж нь хяналтын жинг хийж, долоо хоногт 125 г-аас бага хэмжээгээр өдөрт нэмэлт тэжээлийн хэмжээг хамгийн бага хэмжээгээр нэмэгдүүлдэг: 30 мл-ийн 1-2 удаа хооллодог. Хэрэв 30 мл-ийн 6-7 удаагийн хооллолт байгаа бол нэг удаагийн тэжээлийн хэмжээ нэмэгдэж эхэлнэ: 30 мл-ийн 6 удаагийн хооллолт + 40 мл-ийн бүх тэжээлийн өмнө 40 мл-ийн 1 тэжээл. гэх мэт. Хүүхэд долоо хоногт 125 г ба түүнээс дээш жин авч эхлэхэд нэмэлт тэжээлийн хэмжээг нэмэгдүүлэхийг зогсоох хэрэгтэй. Энэ хэмжээ хангалттай байгаа эсэхийг шалгахын тулд та дахин нэг нэмэлт жинлэлт хийж болно (хяналт - хоолны өмнө болон дараа нь биш, харин хяналт - 125 г оноо авсан эсэхээс үл хамааран).

Сонголт 2:Ээж нь хүүхдийн шээсний хэмжээг тоолж, дутуу цаг тутамд 30 мл орчим нэмэлтийг нэмнэ. Жишээлбэл, хүүхэд өдөрт 8 удаа шээдэг. Нормативын хувьд тэрээр 2-4 удаа дутагдалтай байдаг бөгөөд энэ нь нэмэлт тэжээлийн хамгийн бага хэмжээг тус бүр 30 мл-ээс 2 удаа хооллож болно гэсэн үг юм. Хоёроос гурван хоногийн дараа шээсний тооллогыг давтан хийнэ. Шээсний хэмжээг хамгийн бага нормоос (12-14) арай илүү тогтоосны дараа нэмэлт тэжээлийн өсөлт зогсдог. Анхаар: энэ аргыг жин нэмэх хяналтаар баталгаажуулахыг шаарддаг! Тэдгээр. Шээсний тоог зөв тогтоосны дараа жин нэмэх нь долоо хоногт 125 г ба түүнээс дээш байхын тулд 7 хоногийн зайтай нэг эсвэл хоёр жинлэх шаардлагатай.

Байдаг Саалийн хугацааг хадгалахад хувь нэмэр оруулдаг нэмэлт тэжээлийг нэвтрүүлэх хэд хэдэн дүрэмодоогийн түвшинд, өөрөөр хэлбэл. сүүний хэмжээ буурахгүй байхыг баталгаажуул.

Дүрэм 1: Нэмэлтийг савнаас өгөхгүй. Санкт-Петербургийн зөвлөхүүдийн "ABC of Motherhood" (хайлтын системээр дамжуулан олоход хялбар) вэбсайт дээр "шилгүй нэмэлт тэжээл" гэж нэрлэдэг сайн видео байдаг. Санал болгож буй аргуудаас өөрт болон таны хүүхдэд тохирохыг сонгож, савыг нэвтрүүлсэн тул хөхөө өгөх эрсдэлгүй болно. Хөхөө хөхөх үед нэмэлт тэжээл өгөх нь хамгийн сайн арга юм.

Дүрэм 2: Нэмэлт хоолыг жижиг хэсгүүдэд хуваах нь дээр. Жишээлбэл, хүүхдэд 120 мл нэмэлт тэжээл хэрэгтэй. Нэг удаа 120 мл уухад хүүхэд нэг удаа хөхүүлэхийг үл тоомсорлож, сүүний үйлдвэрлэл буурахад хүргэдэг тул 120-аас 4 дахин 30 мл өгөх нь дээр. Хэрэв нэмэлт тэжээлийн хэмжээ хагасаас илүү байвал бие даасан тэжээлийн систем (SNS) худалдаж авах эсвэл хийх боломжийг авч үзэх нь зүйтэй.

Дүрэм 3: хольцтой нэмэлт тэжээлийг зөвхөн цаг тутамд өгдөг. Бусад бүх хөхөх хэрэгцээ шаардлагад нийцүүлэн хөхүүлэх замаар хангадаг.