Мэдэхэд таатай байна 

Хуурай арьс: шалтгаан, эмчилгээ. Хуурай гарын арьс: шалтгаан, шийдэл

Эмэгтэйчүүдийн гар нь дэгжин байдал, халуун дулаан байдал, халамж, энхрийлэл зэрэг ойлголтуудтай холбоотой байдаг. Гэхдээ үүнтэй зэрэгцэн тэд эмэгтэйчүүдийн насыг урвуулан илчилдэг. Гарны арьс нь байгальд онцгой эмзэг, хамгаалалтгүй тул гадны сөрөг хүчин зүйлүүдэд өртөмтгий байдаг бөгөөд үүний үр дүнд хурдан хөгшрдөг. Гарны арьсанд хуурайших, хальслах, тэр ч байтугай хагарал үүсэх нь залуу насанд ч нэлээд түгээмэл тохиолддог. Тэдний гадаад төрх байдлын шалтгаан юу вэ, тэдэнтэй хэрхэн харьцах вэ, бид энэ нийтлэлд ойлгохыг хичээх болно.

Хэд хэдэн шалтгааны улмаас үүссэн өөхний шүүрлийн процессыг удаашруулж, гарны арьс хуурайшихад хүргэдэг. Зарим тохиолдолд sebaceous булчирхайн үйл ажиллагааны доголдол нь удамшлын хүчин зүйлээс үүдэлтэй байдаг. Арьс судлаачдын үзэж байгаагаар залуу хүмүүст хэт хуурай арьс нь генетикийн урьдал өвчний шинж тэмдэг болдог бол төлөвшсөн хүмүүст энэ нь дотоод болон гадаад хүчин зүйлийн үр дагавар юм.

Хуурай арьсны гадаад шалтгаанууд:

  • хуурай агаар;
  • халуун эсвэл хүйтэн усаар арьсанд байнга хүрэх;
  • нарны гэрэлд удаан хугацаагаар өртөх;
  • хүйтэн цаг агаар;
  • буруу, тогтмол бус арьс арчилгаа.

Гарны арьс хуурайших, хальслах дотоод шалтгаанууд:

  • шингэн алдалт (бие дэх усны дутагдал);
  • хоол боловсруулах тогтолцооны үйл ажиллагааг зөрчих;
  • дааврын тэнцвэргүй байдал (цэвэршилт, гипотиреодизм гэх мэт);
  • бодисын солилцооны эмгэг;
  • мэдрэлийн хурцадмал байдал;
  • антибиотикийг удаан хугацаагаар хэрэглэх;
  • витамин дутагдалтай (ялангуяа А ба Е);
  • янз бүрийн арьсны өвчин (дерматит, кератоз, экзем, psoriasis, мөөгөнцөр гэх мэт);
  • хоолны дэглэмийн дутагдал;
  • муу зуршлууд (архи уух, тамхи татах, чихэрлэг хоол, ундаа хэрэглэх);
  • арьсны хөгшрөлт.

Хуурай гарын арьсыг зөв арчлах

Гарны арьс хуурайшиж, хальслах нь ихэвчлэн үл тоомсорлох, буруу арчилгаа хийх шалтгаан болдог. Маш хуурай арьс нь хагарал үүсгэдэг бөгөөд энэ нь орон нутгийн болон биеийн бүх хэсэгт халдвар авах эрсдэлтэй гэсэн үг юм. Ийм үр дагавраас зайлсхийх, гарынхаа гоо зүйн үзэмжийг хадгалахын тулд та өдөр бүр тодорхой дүрмийг дагаж мөрдөх ёстой.


  1. Чийгшүүлэх шинж чанартай (глицерин, тос, тос гэх мэт) бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулсан савангаар гараа угаана.
  2. Түрэмгий цэвэрлэгээний бодисуудтай шууд гар хүрэхээс зайлсхий. Үргэлж резинэн бээлий хэрэглээрэй.
  3. Устай харьцах бүрийн дараа гараа тосоор чийгшүүлнэ. Авокадо, какао цөцгийн тос агуулсан үнэргүй тосыг хэрэглэх нь хамгийн сайн арга юм.
  4. Гуужуулагч үйлчилгээтэй скраб, маск тогтмол хэрэглэж гарын арьсыг үхсэн тоосонцороос цэвэрлэ.
  5. Арьсаа гадны сөрөг хүчин зүйлээс хамгаалаарай: өвлийн улиралд бээлий өмсөж, зуны улиралд арьсаа нарны шууд тусгалд бүү оруулаарай.
  6. Гэрийн гоо сайхны процедурыг үе үе хийх: гар маск, ургамлын гаралтай ба парафин банн.

Хуурай гарын арьсанд зориулсан маск, ванн

Хуурай гарын арьс, түүнчлэн хальслах, хагарлыг арилгах олон ардын эмчилгээ байдаг. Гэрийн эмчилгээ нь ихэвчлэн байгалийн гаралтай орц найрлагаас бүрддэг тул аюулгүй, хэрэглэхэд хялбар байдаг. Та зүгээр л заавар, пропорцийг дагаж мөрдөх хэрэгтэй, дараа нь үр дүн нь 2-3 процедурын дараа танд таалагдах болно.


Парафин банн. Парафиныг усан ваннд халаана. Гараа баялаг тосоор тосолж, халуун парафинд дүрнэ. Бодис хатуурсны дараа арьснаас болгоомжтой арилгана.

Вазелин боолт. Шөнийн цагаар гараа өгөөмөр бэлдмэлээр тосолж, даавуун бээлий өмс. Өглөө нь гараа аваад бүлээн усаар зайлна.

Нимбэгтэй глицерин маск. Хуурай гарын арьсыг 1 хоолны халбага глицерин, 100 миллилитр устай хагас нимбэгний шүүстэй хольж зөөлрүүлж чийгшүүлнэ. Бэлдмэлийг өмнө нь цэвэрлэсэн гарын арьсанд өдрийн турш түрхэнэ.

Ивэрхийн хандмал. Чидун жимсний тосоор дүүргэсэн ивэрхий нь хагарал, хуурай гартай төгс тэмцдэг. Хандмалыг бэлтгэхийн тулд 100 грамм жижиглэсэн шинэхэн ивэрхийн өвс дээр 0.5 литр оливын тос нэмнэ. 7 хоногийн турш үлдээгээрэй. Үүссэн найрлага нь барзгар арьстай биеийн хэсгүүдийг тослоход хэрэглэгддэг: өвдөг, гар, тохой.

Уураг ба нимбэгний маск. 1 нимбэгний шүүстэй 1 ташуурдсан өндөгний цагаан маск нь арьсны барзгар байдлыг арилгана. Маскийг 20 минутын турш хэрэглэж, дараа нь бүлээн усаар угаана. Арьсыг ямар ч тэжээлийн тосоор тосолно.

Зөгийн бал, маалингын тос. Усан халаагуурт 100 миллилитр маалингын тосыг 25 градус хүртэл халаана. Үүнийг 3 хоолны халбага өтгөн зөгийн балтай хольж, 1 өндөгний шар, 1 нимбэгний шинэхэн шахсан шүүс нэмнэ. Өглөө оройдоо гарынхаа арьсыг тослох хэрэгтэй.

Нохойн навчаар хийсэн маск. Сүү, 2 хоолны халбага шинэ буталсан ургамлын навчны холимог нь хагарсан арьсыг тайвшруулна. Үүссэн хольцоор гарынхаа арьсыг хучих. 20 минутын дараа зайлж, тэжээлийн тос түрхээрэй.

Plantain infusion хийсэн гар банн. 1 литр буцалж буй усанд 1 халбага plantain өвс хийнэ. 30 минут байлгана. Дараа нь 10-15 минутын турш шөлөнд гараа дүрнэ. Гараа хуурай арчиж, арьсыг баялаг тосоор бүрхэнэ.

Chamomile декоцинийгарны арьсыг зөөлрүүлж, ан цавыг эдгээдэг. Усанд орохдоо 1 литр буцалсан ус руу 1 халбага chamomile цэцэг хийнэ. 15 минут байлгана. 20 минутын турш халуун шөл (40-42 градус) байлгана. Гараа зөөлөн даавуугаар арчиж, баялаг тос эсвэл гоо сайхны тос хэрэглээрэй.

Сийвэнгийн банн. 400 миллилитр шар сүүг халаана. Гараа бүлээн хольцонд 15 минутын турш дүрнэ. Уг процедурын дараа гараа зөөлөн алчуураар хатаана.

Ургамлын тостой ванн. Аливаа тосыг (ургамлын гаралтай) халааж, 20-30 минутын турш гараа хийнэ. Уг процедурыг долоо хоногт 2 удаа хийнэ.

5 дусал аммиак, 2 хоолны халбага глицерин, 3 хоолны халбага энгийн усны холимог нь таны гарын арьсыг төгс зөөлрүүлнэ. Энэ найрлагыг өдөрт хэд хэдэн удаа чийгтэй, цэвэрлэсэн арьсанд түрхээрэй.

Эмэгтэйчүүдийн гар дээрх хуурай, ширүүн арьс нь тааламжгүй харагдаж, насыг санагдуулдаг. Арьсны зөөлөн байдлыг сэргээж, гараа гоёмсог харагдуулахын тулд онцгой анхаарал халамж шаарддаг. Үүнд янз бүрийн арга, хэрэгсэл байдаг бөгөөд тэдгээрийн ихэнхийг гэртээ хийж болно. Гэсэн хэдий ч ямар нэгэн жор хэрэглэхээсээ өмнө эхлээд гартаа хуурай арьсны жинхэнэ шалтгааныг тодорхойлох хэрэгтэй. Тиймээс өвчнийг цаг тухайд нь оношлох, даамжрахаас урьдчилан сэргийлэх боломжтой.

Олон хүмүүс гарын хуурай арьстай холбоотой асуудлыг мэддэг. Энэ тохиолдолд юу хийх вэ? Арьсны хальс, үрчлээ, "илгэн" байдал нь зөвхөн таагүй байдал үүсгэдэг үзэгдэл төдийгүй гараа нэн даруй арчлах дохио юм. Юуны өмнө энэхүү гоо зүйн бус, эвгүй илрэлийн шалтгааныг олж тогтоох нь зүйтэй. Хуурай гар арьс, хагарал болон бусад тааламжгүй шинж тэмдгүүд нь тодорхой шалтгааны улмаас гарч ирдэг. Энэ таагүй зургийг ямар нөхцөл байдал өдөөж байгааг олж мэдье?

Хуурай гарын арьс: шалтгаан

Витамин дутагдал, хангалтгүй анхаарал халамж, хуурай агаар болон бусад стрессийн хүчин зүйлүүд нь бидний арьсны нөхцөл байдалд сөргөөр нөлөөлдөг. Гарын хувьд, дүрмээр бол эдгээр бүх сөрөг нөлөөлөл нь эхлээд тусгагдсан байдаг.

Маш халуун ус, түрэмгий сульфатын бүтээгдэхүүнээр гараа угаах нь сөрөг нөлөөтэй. Буруу шүршүүрийн гель эсвэл шингэн саван хэрэглэсний дараа хуурай арьс танд төвөг учруулж болзошгүй.

Усанд хүрэх болгондоо гараа чийгшүүлэгч, тэжээлийн тосоор арчиж байхыг зөвлөж байна. Цөцгий сонгохын тулд энэ нь үнэтэй байх албагүй: тэдний үйл ажиллагааг сайн даван туулдаг маш хямд бүтээгдэхүүн байдаг. Цөцгий нь өөрт тохирох уу, үгүй ​​юу гэдгийг туршаад л ойлгох болно.

Хуурай арьсыг үүсгэдэг өвчин

Харамсалтай нь гарны хуурай арьс нь зарим өвчний улмаас үүсдэг. Энэ тохиолдолд тос, маск нь үр дүнгүй болно. Хэрэв таны гар маш хуурай арьстай бол эмчид хандах хэрэгтэй. Энд зарим боломжит шалтгаанууд байна:


Хуурай арьсны тухай домог

1. Энэ асуудлыг даван туулахад сайн тос хангалттай.

Уг нь арьсны аливаа асуудалд цогцоор нь хандах хэрэгтэй. Хуурай арьснаас бүрэн ангижрахын тулд хөгшрөлтөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд та хоолны дэглэмд анхаарлаа хандуулахаас гадна асуудалтай газрыг гүн чийгшүүлэх янз бүрийн процедурыг ашиглах хэрэгтэй.

2. Чийгшүүлэх, тэжээл өгөх гарын тос нь зөвхөн хуурай арьсанд хэрэгтэй.

Энэ үнэн биш. Ер нь бүх арьс чийгшүүлэх шаардлагатай байдаг. Мөн арчилгааг илүү сайн сонгох тусам мэдрэмж нь илүү тохь тухтай байх тусам таны гар урт удаан хугацаанд залуу харагдах болно.

3. Арьсанд ус дутагдсанаас л хуурайшилт үүсдэг.

Үнэндээ энэ нь үнэн биш юм. Чийгнээс гадна арьсанд хангалттай хэмжээний өөхний шүүрэл хэрэгтэй.

4. Хуурайшил нь удамшлын урьдал нөхцөл юм.

Огт шаардлагагүй. Энэхүү таагүй үзэгдэл нь байнгын зохисгүй эсвэл хангалтгүй арчилгаа, витамин, микроэлементийн дутагдалтай холбоотой байж болох юм.

Хаанаас эхлэх вэ?

Юуны өмнө тааламжгүй байдлыг арилгахын тулд гар тосыг аль болох хурдан хэрэглэх хэрэгтэй. Устай харьцах бүрийн дараа, гаднаас гарах бүрийн өмнө ийм заль мэхийг хийх хэрэгтэй. Хэрэв нөхцөл байдал маш дэвшилттэй бөгөөд таны гар маш хуурай арьстай бол цөцгий нь илүү баялаг, тэжээллэг байх тусмаа сайн гэдгийг санаарай.

Хуурайшлын асуудлыг дотроос нь шийдэх ёстой. Өвөл-хаврын улиралд хэт их таагүй мэдрэмж төрдөг бол гол шалтгаан нь витамин дутагдалтай байдаг. Витамин цогцолборыг авах нь нөхцөл байдлыг сайжруулахад тусална. Тэнцвэртэй олон төрлийн амин дэмийн цогцолбороос гадна та "залуучуудын" витамины шингэн уусмалаар хоолны дэглэмээ нөхөж болно. Эдгээр нь ретинол ацетат, токоферол ацетат (А, Е витамин) болон витамин D. Цөцгий нь мөн эдгээр витаминуудын тосны уусмалаар төгс баяжуулсан байдаг.

Хэд хэдэн витаминыг амаар авахдаа бие махбодид илүүдэл хуримтлагдахгүйн тулд эмчид хандах хэрэгтэй гэдгийг анхаарна уу.

Хуурай гарын арьсанд зориулсан байгалийн гаралтай маск

Гэртээ, та зарим бүтээгдэхүүнийг ашиглан хуурай гарын арьсыг шийдэж болно. Жишээлбэл, хүнсний ногооны наранцэцгийн тос маш их тусалдаг. Энэ нь тав тухтай температурт бага зэрэг дулаарсан байх ёстой. Дараа нь гараа тосонд 20 минут байлгасны дараа арьсан дээрх үлдсэн тосыг салфеткаар арчих хэрэгтэй.

Чидун жимсний тос агуулсан банн нь таны арьсны байдлыг эрс сайжруулна. Үүнийг хийхийн тулд та бага хэмжээний бүлээн буцалсан ус руу нэг халбага тос асгаж, хагас цагийн турш гараа энэ хольцонд барих хэрэгтэй.

Нухсан төмс, баннтай шөлөөр хийсэн компресс нь арьсыг төгс зөөлрүүлдэг.

Хэрэв та өөрийгөө арчлахдаа байгалийн гаралтай эмийг илүүд үздэг бол хуурай гарт зориулсан овъёосны маск танд таалагдах нь дамжиггүй. Oatmeal нь гиалуроны хүчил агуулсан цөөхөн хүнсний нэг юм. Будаа дээр ямар ч тос нэмж, дараа нь энэ хольцыг гарт хэрэглэнэ.

Газрын тосны витамин, зөгийн бал болон бусад нэмэлтүүдийг нэмснээр бүтээгдэхүүний арьсанд үзүүлэх нөлөө, эдгээх нөлөөг сайжруулна. Аливаа ургамлын тос, өндөгний үндсэн дээр бэлтгэсэн гар хийцийн майонезаас түрхэх нь бас их тусалдаг.

Баавгай, дорго зэрэг байгалийн гаралтай амьтны гаралтай өөх тос нь витаминаар маш их байдаг. Эцсийн эцэст эдгээр амьтад өвөлждөг бөгөөд тэдний бие нь амьдралд шаардлагатай бүх микроэлементүүдийн тэнцвэртэй, хүчирхэг цогцолборыг нөөцөд хадгалдаг.

Хэрэв таны гар маш хуурай арьстай бол аливаа процедурын үргэлжлэх хугацааг нэг цаг хүртэл нэмэгдүүлэх нь зүйтэй.

Парафин эмчилгээ - арьсны гүн чийгшил

Гарын хуурай арьс нь ямар их эвгүй байдалд хүргэж болохыг олон хүмүүс мэддэг. Энэ тохиолдолд юу хийх вэ, та асууж байна уу? Олон хүмүүсийн дуртай процедур - парафин эмчилгээ нь хуурайшилтыг сайн даван туулдаг. Энэ бол цэвэр салоны процедур гэсэн итгэл үнэмшлээс ялгаатай нь үүнийг гэртээ өөрөө хийх боломжтой юм. Үүнийг хийхийн тулд танд тусгай гоо сайхны парафин, хэд хэдэн гялгар уут, хоёр алчуур, шаардлагагүй сав эсвэл бусад сав хэрэгтэй болно. Тусгай банн, бээлий гэх мэт бусад төхөөрөмжүүд нь мэдээжийн хэрэг процедурыг хөнгөвчлөх, илүү тааламжтай болгодог, гэхдээ та тэдэнгүйгээр амархан хийж чадна.

Тиймээс парафины бүх багцыг усан ваннд шаардлагагүй саванд хайлуулна. Манай саванд байгаа хэсэг нь нэгэн төрлийн шингэн масс болж хувирах үед гарынхаа арьсыг скрабаар хэдэн минутын турш сайтар үрнэ. Ингэснээр та үхэжсэн арьсны тоосонцороос салж, процедурын явцад шим тэжээлийг илүү ихээр ажиллуулах боломжийг олгоно.

Холимог бүрэн хайлж дуусаад гараа дуртай цөцгийн тосоор тосолж, дараа нь парафинд дүрнэ. Мэдээжийн хэрэг, гараа бүрэн дүрэхээсээ өмнө найрлага дахь температур нь түлэгдэхээс зайлсхийхийн тулд тав тухтай эсэхийг шалгах хэрэгтэй. Гараа парафин дотор 10 секунд байлгаад дараа нь гаргаж аваад, үүссэн хальсыг хэдэн секундын турш "тогтоож", дараа нь дахин найрлагад оруулаарай. Ийм шумбалтыг 7 хүртэл удаа хийж болно. Сүүлчийн удаа хийхээс өмнө хуруугаа сайтар холбоно уу, үр дүнд нь парафины маш нягт давхарга авах хэрэгтэй. Дараа нь та гартаа уут хийж, 20-30 минутын турш алчуураар боох хэрэгтэй. Энэ хугацаанд арьс нь гүн чийгшил, тэжээлийг авдаг. Цусны эргэлт, бодисын солилцооны үйл явц хурдасч, түрхсэн тос нь эрчимтэй шингэдэг. Ийм "хүлэмжийн" нөхцөлд ялгарсан хөлс буцаж шингэж, бүх хольц, хорт бодис парафин дээр үлддэг. Гарны хуурай арьс танд төвөг учруулахгүйгээс гадна энэ процедур нь зүслэгээ төгс арчлах, хумсаа бэхжүүлэх, ургалтыг хурдасгах боломжийг олгоно.

Төгсгөлд нь парафин хальсыг гараас нь салгаж, хаяж, үлдсэн найрлага нь дараагийн удаа хүртэл саванд үлдэнэ.

Эмийн эмээр эмчлэх

Нарийвчилсан тохиолдолд гарны хуурай арьс хагарах, цус алдах шарх гарч ирдэг. Энэ тохиолдолд гарын ариун цэврийг онцгой анхаарч, эдгээр газруудыг хлоргексидин эсвэл мирамистинаар халдваргүйжүүлж, шархыг эдгээх тосоор түрхэх шаардлагатай. Эдгээр нь пантенол агуулсан эм, Solcoseryl эсвэл бусад дааврын бус эм байж болно.

Нэмэлт анхаарал халамж

Гэртээ ажиллахдаа хамгаалалтын бээлий хэрэглээгүйгээс хуруу, далдуу арьс хуурайших магадлалтай. Үүнийг дүрэм болго: тэдгээрийг зөвхөн илэрхий түрэмгий химийн бодис хэрэглэх үед (жишээлбэл, бие засах газар, зуух, ванн угаах үед) өмсөх ёсгүй. Гэрийн эргэн тойронд цэвэрлэгээний бодис, угаалгын нунтагтай холбоотой өдөр тутмын ажилд ийм бээлий өмсөхийг зөвлөж байна.

Гараа үргэлж хатааж, өөрөө хатааж болохгүй. Мөн наранд гарахын өмнө энэ хуурай, хөгшрөлттэй хэсэгт нарнаас хамгаалах тос түрхэхээ мартуузай.

Долоо хоногт 2-3 удаа гараа скрабаар заавал гуужуулж байгаарай. Та үүнийг олон удаа хийх ёсгүй, гэхдээ дунд зэргийн гуужуулагч нь арьсыг хэзээ ч гэмтээхгүй. Ийм заль мэхийн дараа үргэлж тэжээлийн тос түрхээрэй.

Хэрэв та гарын тосонд харшилтай бол яах вэ?

Харамсалтай нь энэ нь ихэвчлэн тохиолддог. Хэрэв та үргэлж гар тосноос харшилтай байдаг бол тэжээлийн хамгаалалтын тос хэрэглэж үзээрэй. Нялх хүүхдэд зориулсан ийм бүтээгдэхүүн нь нэлээд хямд боловч үүргээ маш сайн гүйцэтгэдэг бөгөөд бараг харшлын урвал үүсгэдэггүй.

Жаахан заль мэх

Парафины эмчилгээнээс гадна та гэртээ бага эрчим хүч зарцуулдаг процедурыг хийж болно. 20 минутаас нэг цаг хүртэл гялгар уутанд дуртай кремээрээ гараа боож өгнө.

Таны гарын арьс чийглэг байх тусам залуу, шинэлэг, эрүүл харагдах болно гэдгийг санаарай. Өөртөө анхаарал тавьж, хумсны үзүүр хүртэл нарийн ширийн зүйлийг анхаарч ажилласнаар та наснаасаа хамаагүй залуу харагдах болно.

Хуурай гарын арьс нь маш их таагүй зүйл бөгөөд маш их асуудал, асуудал үүсгэдэг.
Арьс чангарах, хагарах, хальслах зэрэг эвгүй мэдрэмжүүд нь хуурай арьсны үр дагаврын хамгийн бүрэн жагсаалт биш юм. Түүгээр ч барахгүй хуурайшилт нь үр дагавар бөгөөд асуудал нь дүрмээр бол өөрөө илүү гүн гүнзгий байрладаг тул гол ажил бол гарын арьсны хуурайшилтын үндсэн шалтгааныг олж, цогцоор нь тэмцэх явдал юм: арьсыг өөрөө тэжээж, чийгшүүлж, асуудлын шалтгааныг арилгах. .

Хуурай арьсны шалтгаан нь огт өөр байж болох бөгөөд эхлээд харахад тэдгээр нь үргэлж тодорхой байдаггүй: хүйтэн, хатуу усанд үзүүлэх урвалаас эхлээд бамбай булчирхайн өвчин хүртэл. Гэхдээ ямар ч тохиолдолд гарынхаа арьсыг арчлах ерөнхий зөвлөмжүүд нь хэт их байх болно - энэ нь цочроох хүчин зүйлээс (угаалгын нунтаг, хүйтэн) хамгийн их хамгаалалт юм, энэ нь тос, маск ашиглан арьсыг тогтмол чийгшүүлж, тэжээх явдал юм. Мэдээжийн хэрэг, тэжээллэг эрүүл хооллолт.

Хуурай гарын арьс гэх мэт асуудлыг шийдэх боломжтой, ардын эмчилгээ нь тааламжгүй мэдрэмж, үндсэн шалтгааныг хоёуланг нь даван туулахад туслах болно. Уламжлалт анагаах ухаан нь олон тооны өөр өөр жор санал болгодог тул "өөрийн" эмчилгээг олох нь чухал юм.

Хэрэв та үснийхээ байдлыг сайжруулахыг хүсч байвал хэрэглэж буй шампуньдаа онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Аймшигтай үзүүлэлт - алдартай брэндүүдийн шампуньуудын 96% нь бидний биеийг хордуулдаг бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг. Бүх бэрхшээлийг үүсгэдэг гол бодисуудыг шошгон дээр тэмдэглэсэн байдаг натрийн лаурил сульфат, натрийн лаурет сульфат, коко сульфат, PEG. Эдгээр химийн бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь буржгар үсний бүтцийг эвдэж, үс нь хэврэг болж, уян хатан чанар, бат бөх чанараа алдаж, өнгө нь бүдгэрдэг. Гэхдээ хамгийн аймшигтай нь энэ муухай зүйл элэг, зүрх, уушгинд нэвтэрч, эд эрхтэнд хуримтлагдаж, хорт хавдар үүсгэдэг. Энэхүү химийн бодис агуулсан бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхгүй байхыг зөвлөж байна. Саяхан манай редакцийн мэргэжилтнүүд сульфатгүй шампунь дээр дүн шинжилгээ хийж, Mulsan Cosmetic-ийн бүтээгдэхүүнүүд нэгдүгээр байр эзэлсэн. Бүрэн байгалийн гоо сайхны цорын ганц үйлдвэрлэгч. Бүх бүтээгдэхүүнийг чанарын хатуу хяналт, баталгаажуулалтын системээр үйлдвэрлэдэг. Бид mulsan.ru албан ёсны онлайн дэлгүүрт зочлохыг зөвлөж байна. Хэрэв та гоо сайхны бүтээгдэхүүнийхээ байгалийн шинж чанарт эргэлзэж байвал хадгалах хугацаа нь нэг жилээс хэтрэхгүй байх ёстой.

Тос, тос, хэрэглээ, маск

  • Төмсний маск

Төмсийг хальсанд нь буцалгаж, хальсалж, нухсан төмс шиг нухна. Бага зэрэг сүү нэмээд хутгана. Маскийг гарынхаа арьсанд түрхэж, 20 минутын дараа бүлээн усаар зайлна. Маск дээрээ нэг халбага нимбэг эсвэл өргөст хэмхний шүүс нэмж болно.

  • Өндөг, зөгийн балтай маск

Нэг өндөгний шар холино, 1 tbsp холино. зөгийн бал, 2 tbsp. ямар ч ургамлын тос, харин чидуны тосыг илүүд үздэг. Ургамлын тосны оронд та бага зэрэг овъёос авч болно. Хэрэв таны гарт зөгийн бал байхгүй бол түүнгүйгээр хийж болно. Маскийг гарынхаа арьсанд түрхэж, хагас цагийн дараа бүлээн усаар зайлна.

  • Burdock навчны applique

Шинэхэн burdock навчийг хайчилж, буцалсан устай шилээр нэрэх. Үүнийг хагас цагийн турш исгэж, дараа нь дусаахыг шүүнэ. Хагас шил бөөрөлзгөнө буцалж буй усаар исгэж, хагас цаг орчим байлгаад шүүнэ. Хоёр дусаахыг хоёуланг нь хольж, үүссэн хольцонд байгалийн даавуу - маалинган даавуу эсвэл хөвөнг чийгшүүлнэ. Програмыг гартаа 15-20 минутын турш түрхэнэ. Энэ нь ижил зарчмаар хийгддэг

  • Бөөрөлзгөнө болон яншуй аппликейшн

Нэг аяга буцалсан усаар нэг баглаа яншуй исгэж, 20-30 минут байлгана. 200 гр. Паалантай саванд бөөрөлзгөнө нухаш болгон бутлана. Үүссэн нухаштай яншуй дусаахыг холино. Холимогоор самбайгаа чийглээд гарынхаа хуурай арьсанд түрхээрэй. Дор хаяж 15 минут байлгаад дараа нь бүлээн усаар зайлж, гараа алчуураар хатаана. Гартаа тэжээлийн тос түрхээрэй. Энэ аппликейшн нь арьсыг хальслахад тохиромжтой.

Гараа зуун настын шүүсээр сайтар тосолж, 15 минут байлгасны дараа усаар зайлж, чийгшүүлэгч түрхээрэй. Эмчилгээний зориулалтаар зуун настын навчийг сонгохын өмнө та ургамлыг 3 хоногийн турш услахгүй байх ёстой бөгөөд зулгаасан навчийг хөргөгчинд нэг өдөр байлгах хэрэгтэй.

  • Цөцгийтэй зөгийн балтай маск

3 tbsp холино. 1 tbsp бүхий цөцгий. зөгийн бал, үүссэн маскыг гартаа 20 минутын турш түрхээд усаар зайлна.

  • Каротинтай маск

Нэг дунд лууван сараалжтай, 1 tbsp нэмнэ. цөцгий болон 1 tsp. ургамлын тос. Та энэ маскыг 20 минут байлгах хэрэгтэй.

Энэ үнэрт эмийг бэлтгэхийн тулд та 2 tbsp авах хэрэгтэй. ус, 200 гр. бөөрөлзгөнө, 0.5 tbsp. chamomile цэцэг (хэрэв цэцэг шинэхэн байвал танд хэд хэдэн илүү хэрэгтэй болно). Буцалж буй усаар chamomile исгэж - танд 1 шил ус хэрэгтэй болно. Дулаан даавуугаар боож, хагас цаг орчим дулаан газар байрлуулна. Бөөрөлзгөнө хоёр дахь шил буцалж буй усаар исгэж, дулаан газар тавь, дулаан даавуугаар таглахаа мартуузай. Хоёр дусаахыг шүүж, холино. Энэ эмэнд самбайгаа норгоод гар дээрээ тавиад 10 минутын дараа самбайгаа дахин чийглэнэ. Уг процедурыг 3-4 удаа дараалан давтана. Тохиромжтой болгохын тулд самбай биш харин хөвөн бээлий хэрэглэж болно.

  • Бананы маск

Боловсорч гүйцсэн гадилыг буталж, 1 tbsp нэмнэ. цөцгийн тос (зөөлрүүлсний дараа) болон 1 tbsp. зөгийн бал. Гарынхаа хуурай арьсанд сайтар үрж, 15-20 минутын дараа усаар зайлна.

Хөх тарианы талхыг ус, сүү эсвэл төмсний шөлөөр дэвтээнэ. Үүссэн зуурмагаа гартаа түрхээд хэсэг хугацааны дараа угаана. Талхны үйрмэгийн оронд та хөх тарианы хивэг эсвэл маалингын үрийн декоциний хэрэглэж болно.

  • Нохойн навчаар хийсэн маск

Шинэхэн үхрийн навчийг мах бутлуурын дотор нунтаглаж, бага хэмжээний сүүтэй холино. Хуурай гарт 15 минут орчим түрхэнэ. Угаах.

  • Глицерин маск

2 tbsp. овъёос гурилыг 1 tbsp шингэлнэ. халуун ус, 1 tbsp холино. чидун жимсний тос, 1 tbsp. нимбэгний шүүс ба 1 халбага. глицерин. Энэхүү маск нь таны гарын арьсыг зөөлөн, хилэн болгоно.

  • Цөцгийтэй компресс

Нэг нимбэгний шүүс, 1 tbsp. цөцгий болон 1 шар холино. Үүссэн хольцонд самбайг дэвтээнэ. Гартаа компресс түрхэж, дээд хэсгийг хуванцараар боож, алчуураар боож өгнө. 20 минут байлгана, үлдсэн хольцыг хөвөн арчдасаар зайлуулж, байгалийн даавуугаар хийсэн бээлий өмс. Энэ процедурыг шөнийн цагаар хийх нь хамгийн сайн арга юм.

  • Oatmeal маск

Энэхүү маск нь арьсны үрэвслийг арилгах болно. 3 tbsp холино. овъёос гурил, 1 tbsp. ургамлын тос (илүү зохимжтой чидун) эсвэл глицерин, 1 tbsp. сүү ба 1 халбага. байгалийн зөгийн бал. Та маскыг 20-30 минут, эсвэл шөнөжингөө байлгаж болно, та зүгээр л дээр нь даавуун бээлий өмсөх хэрэгтэй. Oatmeal-ийн оронд та эрдэнэ шишийн гурил хэрэглэж болно.

  • Decoctions ба ургамлын гаралтай дусаах банн

Гарынхаа арьсыг чийгшүүлэх гайхалтай арга бол ванн юм. Хуурай арьсны хувьд ургамал, chamomile, мэргэн, селөдерей (1 литр ус тутамд 1 халбага буталсан навч) -ийн декоциний эсвэл дусаах замаар хийсэн ванн нь ашигтай байх болно. Гараа бүлээн шөлөнд 15-20 минут байлгаад гараа арчиж, өтгөн цөцгийтэй тос түрхээрэй.

Хивэг дусаах нь усанд ороход тохиромжтой: 2 литр буцалсан ус тутамд хагас шил. Холимог хөргөсний дараа гараа 20 минут байлгана. Гайхамшигтай чийгшүүлэгч, тэжээллэг ваннуудыг төмсний декоциний, даршилсан байцааны давсны уусмал, шар сүүнээс гаргаж авдаг. Дараахь банн нь хуурай арьсанд тусалдаг: халуун усанд 1 tbsp хийнэ. глицерин ба аммиак. Уг процедурын үргэлжлэх хугацаа 10-15 минут байна. Дараа нь гараа хатааж, тос түрхэх хэрэгтэй. Хуурай арьсанд зориулсан өөр нэг ванны жор: маш зузаан биш овъёосны гурилыг усанд буцалгаж, ургамлын тос нэмнэ. Будаатай гараа 15-20 минут байлгаад дараа нь усаар зайлна.

Ургамлын тос бүхий банн

Тостой ванн нь таны гарын арьсыг зөөлрүүлж, чийгшүүлнэ. Та тос нэмсэн банн хийж болно: усанд 3 tbsp нэмнэ. ургамлын тос, эсвэл та жинхэнэ тос банн хийж болно. Энэ зорилгоор ямар ч ургамлын тос тохиромжтой - чидун, маалингын үр, хулуу, наранцэцэг, усан үзмийн үрийн тос. Ийм усанд орсны дараа та гараа угаахгүй, харин илүүдэл тосыг салфеткаар л арилгана.

А аминдэм нь зөвхөн бидний нүдэнд төдийгүй арьсанд хэрэгтэй байдаг - ихэвчлэн хуурай арьс нь энэ витамины дутагдалтай холбоотой байдаг. Та ваннд зориулж каротин тос хийж болно.

Үүнийг хийхийн тулд нэг аяга сараалжтай лууваныг ургамлын тосоор асгаж, усан ваннд хийнэ. Усыг буцалгаад халааж, 15 минут орчим буцалгана. Хөргөж, тосыг шахаж, хөргөгчинд хадгална.

Өөр нэг арга байна: сараалжтай лууваныг паалантай саванд хийж, эзэлхүүнийг хоёр дахин нэмэгдүүлэхийн тулд тос хийнэ. Усан халаагуурт 2 цаг байлгана. Хөргөсний дараа шүүнэ. Шөнийн цагаар та гараа энэ тосоор түрхэж болно (процедурын дараа та даавуун бээлий өмсөх ёстой) эсвэл тосон банн хийж болно. Үүнтэй адилаар та celandine эсвэл Dandelion бүхий тос хийж болно - эдгээр ургамал нь янз бүрийн арьсны өвчинд сайн нөлөө үзүүлдэг.

Dandelion цэцэг эсвэл celandine навчийг нягтруулж биш харин саванд хийх хэрэгтэй. Ургамлын тосыг асгаж, нэг өдрийн турш үлдээгээрэй. Дараа нь ус буцалгасны дараа усан ваннд 40 минут байлгана. Өөр нэг өдөр үлдээгээрэй, дараа нь шүүж, сайтар шахаж авна. Бусад ургамлын тостой яг адилхан хэрэглээрэй.

Газрын тосны боолт зэрэг процедур нь үр дүнтэй байдаг. Үүнийг шөнийн цагаар хийх нь дээр. Зөгийн балтай ургамлын тосыг 3: 1 харьцаатай холино. Усан халаагуурт хольцыг бага зэрэг халаана. Хөвөн арчдас эсвэл байгалийн даавуу - хөвөн эсвэл маалинган даавууг газрын тосны хольцоор дэвтээнэ. Самбайгаар боож, гараа боож өгнө. Дээд талд нь лав цаасаар хучиж, боолтоор бэхлэх эсвэл даавуун бээлий өмс. Шөнөдөө орхи.

Эфирийн тос

Дараах эфирийн тос нь гарын арьсанд сайнаар нөлөөлж, зөөлөн, зөөлөн болгодог: лаванда, сарнай, зандан мод, хуш, цитрусын тос. Тэд хуурай гарын арьсанд зориулсан маск, тос, тос, ваннд нэмж болно.

Арьсанд зориулсан витамин

Арьсны байдал нь "мөсөн уулын" зөвхөн харагдах хэсэг бөгөөд биеийн асуудлын талаархи дохио юм. Ихэнх тохиолдолд хуурай арьс нь тодорхой витамин дутагдалтай байдаг. Дүрмээр бол, хэрэв таны гарын арьс хатаж, хагарвал энэ нь A, D, E витамин дутагдалтай байгааг илтгэнэ. Тэдний дутагдлыг нөхөхийн тулд та лууванг хоолны дэглэмд илүү олон удаа нэмэх хэрэгтэй (заавал өөх тостой хамт исгэлэн). цөцгий эсвэл ургамлын тос), шанцайны ургамал, самар, загас.

Урьдчилан сэргийлэх

Аливаа асуудал, түүний үр дагаврыг даван туулахаас урьдчилан сэргийлэх нь дээр. Гарын хуурайшилтаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд дүрэм журам нь энгийн: хэрэв арилгахгүй бол гарынхаа арьсны гэр ахуйн химийн бодисуудтай "харьцах" хэмжээг багасгаж үзээрэй, гэрийн ажлыг бээлийтэй хийх нь хамгийн сайн арга юм. гараа салхи, хүйтэн жавараас хамгаалж, тэжээлийн чийгшүүлэгч маск эсвэл ваннаар гараа тогтмол эрхлээрэй. Зарим гоо сайхны мэргэжилтнүүд гар угаах бүрийн дараа ургамлын хандтай чийгшүүлэгч тос хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Хоол хүнсэндээ илүү сайн чанарын жимс, хүнсний ногоо оруулаад олон төрлийн хоол идээрэй. Өдөрт ууж буй шингэний хэмжээг хянах. Огт хэцүү биш!

Хуурай арьс бол олон хүн үүнийг үл тоомсорлодог нийтлэг үзэгдэл юм. Гэсэн хэдий ч энэ асуудлын олон буруутан байж болно: тохиромжгүй уур амьсгалаас эхлээд янз бүрийн өвчин хүртэл. Тиймээс гарын арьс хуурайшиж байгаа бол шалтгааныг олж мэдэх хэрэгтэй. Эмчилгээг аль болох хурдан шийдэхийн тулд эхний шинж тэмдгүүдэд үүнийг хийх хэрэгтэй.

Асуудлын шалтгаанууд

Гар, хөлний хуурай арьсны шалтгаан нь өөр байж болно. Жишээлбэл, гараа хэт халуун усаар угаах. Энэ зорилгоор түрэмгий сульфат дээр суурилсан угаалгын нунтаг хэрэглэж байгаа тохиолдолд энэ нь ялангуяа үнэн юм. Хуурайшил нь мөн буруу сонгосон усанд орох гель эсвэл ердийн шингэн савангаас үүдэлтэй байж болно. Энэ тохиолдолд угаасны дараа та тусгай чийгшүүлэгч хэрэглэх хэрэгтэй.

Цаг агаарын таагүй нөхцөл байдал нь мөн хуурайшилт үүсгэдэг. Хүчтэй салхи, хүйтэн жавараас болж таны нүүр, гар амархан хагарч болно. Энэ тохиолдолд гарны гадаргуу нь зөвхөн нуруун дээр төдийгүй алган дээр хуурай, барзгар болдог.

Чийгшүүлэгч нь таныг цаг агаарын таагүй байдлаас хамгаалахад тусална, гэхдээ энэ нь илүү үнэтэй байх тусам үр нөлөө нь илүү сайн гэж бодож болохгүй. Энэ нь үргэлж тийм байдаггүй. Хамгийн гол нь энэ нь таны арьсны төрөлд тохирсон байх явдал юм. Ихэнхдээ боломжийн үнээр бүтээгдэхүүн нь даалгавраа маш сайн гүйцэтгэдэг. Мөн таны гарын арьс хатах шалтгаан нь зарим өвчин байж болно. Үүнд:

Хуурай арьснаас ангижруулна

Хуурай гарын арьсны шалтгаан, эмчилгээ нь янз бүр байж болно. Гэхдээ уламжлалт анагаах ухааны арсенал нь энэ хүнд хэцүү асуудлыг шийдэх боломжийг олгодог олон эмийг агуулдаг тул та гэртээ гарынхаа арьсыг зөөлрүүлж болно. Шаардлагатай бол арьсаа тослох, чийгшүүлэхийн тулд чийгшүүлэгч тосыг үргэлж хамт байлгахыг зөвлөж байна.

Өвөл-хаврын улиралд асуудал улам дордвол Дараа нь асуудлын шалтгааныг витамины дутагдлаас хайх хэрэгтэй. Энэ тохиолдолд та витамины цогцолбор (жишээлбэл, Complivit) авах хэрэгтэй.

Гэрийн жор

Хуурай арьсыг арилгахын тулд үнэтэй гоо сайхны бүтээгдэхүүн худалдаж авах шаардлагагүй. Уламжлалт анагаах ухааны жор нь үүнийг хурдан бөгөөд санхүүгийн тусгай зардалгүйгээр хийхэд тусална.

Хагарал, жижиг цус алдалтын шарх үүсэх үед эмийн сангийн эмийг хэрэглэнэ. Та пантенол агуулсан эм хэрэглэж болно. Эдгээр бүтээгдэхүүн нь зөвхөн хуурайшилтыг арилгахаас гадна гэмтсэн газрыг хурдан эдгээж чаддаг.

Өдөр бүр таны гарын арьс янз бүрийн хүчин зүйлүүдэд өртдөг: хатуу ус, гэр ахуйн химийн бодис, хүйтэн жавар, салхи. Үүний үр дүнд хурдан хөгширч, хатаж, дээр нь бичил хагарал үүсдэг. Гар тос нь аврах ажилд ирдэг.

Гарны хуурай арьсанд зориулсан кремний төрлүүд

Гарны хуурай арьсанд зориулсан хэд хэдэн төрлийн тос байдаг бөгөөд тэдгээр нь тус бүр өөрийн гэсэн зорилготой байдаг.

  • Чийгшүүлэгч– Арьсыг чийгээр ханасан, хөнгөн бүтэцтэй, хурдан шингэдэг. Өдрийн турш тосыг хэд хэдэн удаа түрхэж болно.
  • Тэжээллэг– ихэвчлэн шөнийн цагаар хэрэглэдэг өтгөн тослог тос. Энэ нь гарын арьсанд эрчимтэй тэжээл өгч, арьсны бат бөх, уян хатан байдлыг сэргээж, бага зэргийн гэмтлийг эдгээдэг.
  • Хамгаалах- арьсны гадаргуу дээр янз бүрийн хүчин зүйлийн сөрөг нөлөөллөөс сэргийлдэг хальс үүсгэдэг. Ус, химийн бодис, хүйтэн, хүйтэн жавар зэргээс хамгаалах зориулалттай хэд хэдэн төрлийн ийм тосыг боловсруулсан.
  • Хөгшрөлтийн эсрэг- 40 жилийн дараа арьсны хөгшрөлттэй идэвхтэй тэмцдэг бөгөөд насжилттай холбоотой өөрчлөлтүүд (толбо, үрчлээс) нь хуурай эпидермистэй хавсарч, гарны харагдах байдлыг эрс дордуулдаг.
  • Эмийн- эмийн бүрэлдэхүүн хэсгүүд (мочевин, декспантенол, эмийн ургамлын ханд) агуулдаг.

Хамгийн их үр дүнд хүрэхийн тулд тосыг өдрийн цаг, нөхцөл байдлаас хамааран өөр өөр төрлөөр хослуулах шаардлагатай.

Хэт хуурай арьсанд зориулсан тосыг сонгох

Цөцгий сонгохдоо түүний найрлагад анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй; Хуурай арьсанд ашигтай байх болно:

  • глицерин- чийгшүүлэгч бүрэлдэхүүн хэсэг;
  • аллантоин- эсийн нөхөн төлжилтийг идэвхжүүлж, зөөлрүүлж, чангаруулах нөлөө үзүүлдэг;
  • ургамлын тос (шеа тос, жожоба, авокадо, какао)- байгалийн чийгшүүлэгч, эд эсийн тэжээлээр хангах, эпидермисийн липидийн саадыг сэргээх;
  • декспантенол (пантенол)- шарх эдгээх нөлөөтэй;
  • диметикон– силикон бүлгийн бодис нь арьсыг чийгшүүлж, толигор болгодог;
  • витамин A, E, B5- арьсыг тэжээх, эсийн бодисын солилцооны үйл явцад оролцох;
  • ургамлын ханд (зуун нас, усан үзмийн үр, ногоон цай)- арьсыг биологийн идэвхт бодисоор дүүргэх;
  • лаа- хүчтэй нян устгах, шарх эдгээх шинж чанартай, арьсыг зөөлрүүлж, тэжээл өгч, хамгаалалтын хаалт үүсгэдэг;
  • Хэт ягаан туяаны шүүлтүүр- хэт ягаан туяанаас хамгаалах;
  • гиалуроны хүчил, коллаген, эластин-арьсанд уян хатан, бат бөх байдлыг өгнө.

Сайн тос нь хурдан шингэж, хувцас дээр ул мөр үлдээхгүй байхын зэрэгцээ хэрэглэсний дараа арьс удаан хугацаанд зөөлөн, чийглэг хэвээр байх ёстой. Гараа арчлахын тулд биеийн тосыг хэрэглэж болно: тэдгээр нь бүх нийтийнх бөгөөд ямар ч хэсэгт хэрэглэхэд тохиромжтой. Жишээлбэл, Nivea зөөлөн - jojoba тос, витамин Е агуулсан эрчимтэй чийгшүүлэгч тос; Uriage Suppleance Corps - биед зориулсан цөцгий-сүү.

Мөнгө худалдаж авахдаа дараахь зүйлийг анхаарч үзээрэй.

  • Үнэр, гадаад төрх. Муудсан бүтээгдэхүүн нь тааламжгүй үнэртэй бөгөөд хоёр үе шатанд хуваагдана. Хэрэв хоолой нь битүүмжлэгдсэн бөгөөд агуулгыг шалгахыг зөвшөөрдөггүй бол та дуусах хугацааг анхаарч үзэх хэрэгтэй: хугацаа нь дуусахаас 2-3 сарын өмнө цөцгий худалдаж авах ёсгүй.
  • Хадгалах нөхцөл. Гоо сайхны бүтээгдэхүүний чанар нь хадгалах температураас хамаардаг: хэрэв цөцгий нь нарны гэрлээр гэрэлтдэг дэлгэц дээр байвал түүний ашигтай шинж чанар нь хадгалагдах магадлал багатай.
  • Сав баглаа боодол. Том савлагаа худалдаж авах нь илүү ашигтай боловч нээгдсэний дараа олон бүтээгдэхүүнийг зургаан сарын дотор ашиглахыг зөвлөж байна гэдгийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Цөцгий нь хуруугаараа хуруугаараа гаргаж авахаас илүү шахаж авах нь илүү тохиромжтой бөгөөд эрүүл ахуйн шаардлагад нийцдэг (цөцгий нь нянгаар бохирдох магадлалтай). Мөн лааз дахь бүтээгдэхүүн нь агаартай харьцах том талбайгаас болж илүү хурдан мууддаг.
  • Хадгалах бодис. Тэдгээргүйгээр цөцгий удаан хадгалагдахгүй тул үйлдвэрлэлийн бүх бүтээгдэхүүн нь хэрэглэхийг зөвшөөрсөн тодорхой хэмжээний хадгалалтын бодис агуулдаг. Үүнд: бензилийн спирт, метилпарабен, этилпарабен, бензойн хүчил. Метилизотиазолинон, бронопол, метилхлоризотиазолинон зэрэг бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн жагсаалтад байгаа нь харшил үүсгэх эрсдэлтэй тул хүсээгүй юм.
  • Үнэртэн. Эдгээр нь харшил, арьсыг цочроох шалтгаан болдог тул огт байхгүй бол илүү дээр юм.

Хэрэглээний дүрэм

Цөцгий хэрэглэсний дараа хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд та зарим дүрмийг мэдэх хэрэгтэй.

  • Орой түрхэхээсээ өмнө гар банн хийх хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд цардуул, далайн давс, эмийн ургамлын декоциний зэргийг бүлээн усанд нэмнэ; гараа усанд 15 минут байлгаад дараа нь зайлж, хуурай арчиж, тэжээлийн тосоор тосолно.

Уг процедур нь нүх сүвийг нээж, арьсыг шим тэжээлийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд нэвчүүлэхэд тусалдаг.

  • ЧийгшүүлэгчӨвлийн улиралд гадаа гарахын өмнө түрхэж болохгүй, тос түрхсэний дараа дор хаяж нэг цаг өнгөрөх ёстой. Хэрэв та энэ дүрмийг зөрчвөл цөцгийд агуулагдах чийг нь хүйтэнд мөсөн талст болж, арьсыг гэмтээж болно.
  • Хамгаалалтын тосХүйтэнд гарахаас 20-30 минутын өмнө эсвэл түрэмгий бодистой ажиллахаас өмнө гартаа түрхэж, бүтээгдэхүүнийг сайн шингээж өгнө.
  • Цөцгий нь хурууны үзүүрээс эхлээд массажны хөдөлгөөнөөр түрхдэг. Массаж нь цусны эргэлт, цөцгий шингээлт, эд эсэд тархалтыг сайжруулдаг.
  • Шөнийн тосыг гартаа түрхсэний дараа нимгэн даавуун бээлий өмсөж болно: энэ техник нь таны гарыг шөнийн турш чийгшүүлж, маскны нөлөөг бий болгоно.

Дараах тойм нь хуурай гарт зориулсан бүтээгдэхүүнийг сонгоход хялбар болно.