Амралтаараа ямар хувцас авч явах вэ. Өвлийн аялалд явах хувийн эд зүйлс, тоног төхөөрөмжийн жагсаалт

Өвлийн аялалд зориулсан эд зүйл, тоног төхөөрөмжзуныхаас хамаагүй хүнд, илүү тодорхой бөгөөд хамаагүй илүү үнэтэй. Төрөл бүрийн ноу-хау, өндөр технологиудыг хүч чадлаараа туршиж байгаа уулын спорт аялал жуулчлалд их зүйл орж ирсэн. Одоо эдгээр бүх шинэлэг зүйл нь олон төрлийн жуулчдад хүртээмжтэй болсон: хөнгөн, тав тухтай, үнэтэй.

Өмнө нь жуулчид хиймэл аргаар бүх зүйлийг өөрсдөө хийдэг байсан ч эдгээр бүх гар хийцийн бүтээгдэхүүн нь амьдралыг ноцтойгоор хөнгөвчлөх өндөр технологийн брэндийн бүтээгдэхүүний хажууд байдаггүй.

Өвлийн улиралд температурын хүрээ маш өргөн байдаг: -25-аас + 10. Үүний дагуу хувцас нь олон талт, нэгэн зэрэг хөнгөн, авсаархан байх ёстой.

Таны авч явахад шаардлагатай тоног төхөөрөмж, эд зүйлсийн жагсаалтыг доор харуулав. Бусад бүх зүйлийг гэртээ аюулгүй үлдээж болно. Би зөвхөн таны анхаарлыг татаж байна ХУВИЙН ТОНОГ ТӨХӨӨРӨМЖ... Бүлэг (хийн шатаагч ба цилиндр, бойлер, хүрз, галын тоног төхөөрөмж, саравч, GPS гэх мэт) - тодорхой нөхцөл байдлаас шалтгаалан ямар хэмжээтэй, ямар хэмжээтэй байхыг дамжуулагч шийддэг. Тэгээд тэр өөрөө аваад, кампанит ажилд оролцогчдын дунд тараадаг.

Тоног төхөөрөмж:

Үүргэвч, майхан, унтлагын уут, хивс, аяга, халбага, аяга, хутга, нарны шил (цанын маск), борооны цув, үүргэвчний бүрээс, 1-1.5 л хуванцар сав, халуун ус, гар чийдэн, гутлын бүрээс, цасан гутал (цана), явган аялалын шон, хувийн анхны тусламжийн хэрэгсэл (шаардлагатай бол бүлгийн анхны тусламжийн иж бүрдлийг давхардуулж болохгүй), эрүүл ахуйн бүтээгдэхүүн, ариун цэврийн цаас (хагас өнхрөх), камер, гар утас, мөнгө, бичиг баримт.

Зүйлс:

Гутал, малгай, бээлий, дулаан дотуур хувцас, 2 ширхэг ноосон хүрэм, юүдэнтэй мембран хүрэм, салхи эсвэл мембран өмд, ноосон өмд, өөрөө гардаг өмд (эсвэл зүгээр л дулаан өмд), дулаахан хүрэм, салхины хамгаалалттай маск (балаклава) ), оймс, жижиг ном ...

Бүх зүйлийг гермо уутанд хийх нь маш тохиромжтой. Тиймээс тэд эзлэхүүн нь 1.5-2 дахин буурч, хэзээ ч нордоггүй. Цүнх нь жуулчны дэлгүүрт зарагддаг. Өөр өөр хэмжээтэй байдаг: S, M, L. M (15L) авна уу.

Одоо бүх зүйлийн талаар дэлгэрэнгүй.

Тоног төхөөрөмж.

Үүргэвч... Эрэгтэйчүүдэд хамгийн тохиромжтой нь 75-90 литр, эмэгтэйчүүдэд 50-60 литр байна. Хүрээтэй, бүстэй үүргэвч нь нурууны ачааны 70-95% -ийг авч, ташааны дундуур шууд хөл рүү шилжүүлдэг. Хүрээ болон оосор нь хэдий чинээ хатуу байна, төдий чинээ мөр илүү сайн тайвширдаг. Миний өөрийн туршлагаас хийсэн зарим тооцоог энд дурдав: Deuter Aircontact үүргэвч нь (3кг жинтэй) маш хатуу, нурууны жингийн 95%-ийг авдаг бөгөөд 25кг хүртэлх ачааг даахад тохиромжтой. Deuter Act Lite (2.1кг) болон Osprey Kestrel (1.8кг) нь 18кг хүртэлх ачаанд тохиромжтой, 80% хүртэл арилгах болно. Хэрэв таны нуруунд ноцтой асуудал байхгүй бол (муруйлт, бөхийлгөж) хөнгөн үүргэвч аваарай.
Бүх зүйл үүргэвчиндээ багтах ёстой. Гадна хавсаргасан нь норж, алдаж, бутанд хагарч болно. Гадна талыг нь зөвхөн бэхжүүлж болно. Салбарууд дээр тулалдахгүй байхын тулд үүнийг онцгой тохиолдолд байрлуулах нь дээр.

Майхан... Ямар ч сонголт байхгүй. Зөвхөн өвлийн улиралд, даавууны ёроолтой, хөнгөн цагаан нуман хаалгатай хоёр давхаргатай, үүдний танхимтай. Доод тал нь полиэтиленээр хийгдсэн, полипропилен утаснуудаар бэхлэгдсэн бөгөөд шилэн нуманууд нь -10-аас доош хүйтэнд хэврэг болдог. Сайн сонголтууд нь гурав бол "2 + 1", дөрөв бол "3 + 1" юм. Хүмүүсийн багтаамжтай майхан ав, хамгийн бага нь (дулаацах зай бага, салхины эсэргүүцэл сайн) - энэ нь илүү дулаахан, найдвартай, хялбар юм.

Аяны хөнжил... Өвөл, тав тухтай температур -7 ° ба түүнээс доош. 2 кг-аас ихгүй жинтэй.

Хивс(тэр бол каремат, хөөс). Хамгийн сайн сонголт бол хийлдэг дэвсгэр, хөөсөрхөг дэвсгэр юм. Хамгийн хялбар сонголт бол ердийн хоёр хөөсөн хивс юм. Нэг нь мэдээж хүйтэн байх болно. Тэгээд нэг хийлдэг, тэр ч байтугай зузаан өвлийн нэг нь авах нь дүлий, ихэвчлэн цоолж байна.

Нарны шил (цанын маск).Хэт ягаан туяа, салхи, цасан шуурга зэргээс хамгаалах зориулалттай. Бага зэрэг харанхуйлсан эсвэл бүрэн ил тод, гэхдээ 100% хэт ягаан туяаны хамгаалалттай байх нь дээр. Хэрвээ нүдний шил нь унадаг дугуйтай адил бол үзэгдэх орчинг багасгадаггүй хэлбэр дүрстэй. 50-100 долларын үнэтэй тусгай брэндүүд байдаг. Багажны төрөлжсөн дэлгүүрүүдэд энгийн нарны шилнээс дутахааргүй сайжруулсан хамгаалалтын шил гарч ирэв. Удаан эдэлгээтэй хуванцар линзтэй, сайн тунгалаг, 100% хэт ягаан туяаны хамгаалалттай. Зөвхөн 5-20 доллар.

Аяга, аяга, халбага, хутга. 0.5-1л багтаамжтай таглаатай хуванцар сав нь аяганд хамгийн тохиромжтой. Энэ нь овъёосны будаа, гоймонг жигнэхэд тохиромжтой. Төрөл бүрийн бүтээгдэхүүнийг хадгалах, авч явах боломжтой.
Аяга нь 250-400 мл-ийн зэвэрдэггүй гангаар хийгдсэн. Дулааны аяга (давхар ханатай) нь тохиромжгүй - энэ нь хүнд бөгөөд та дотор нь юу ч халаахгүй. Ойролцоох гал байгаа бол өвлийн улиралд ч гэсэн халууны аяга хэрэггүй. Хуванцар аяга авахгүй байх нь дээр - тэд ихэвчлэн эвдэрч, хайлдаг.
Халбага - зэвэрдэггүй гангаар хийсэн энгийн, илүү тохиромжтой амттан. Энэ нь хоолны өрөөнөөс 2 дахин хөнгөн. Модон болон хуванцар сонголтыг авахгүй байх нь дээр - тэд эвдэрч, шатдаг. Сэрээ, цайны халбага огт хэрэггүй.
Хутга - нэг бүлэгт 2 ширхэг хэрэгтэй. Энгийн, жижиг нугалах. Би өөр өөр шил онгойлгогчтой, штопортой жижиг Швейцарь авдаг. Чи огт хутга авах шаардлагагүй. Мөн хэн ч авахгүй бол яаралтай тохиолдолд миний нэг хангалттай. Том ан агнуурын хутга хэрэглэх газар байхгүй болно.

Гутлын нөмрөг эсвэл өмд... Ус, цас, хурц мөсөөс гутал, хөлийг хамгаалах шаардлагатай. Гутлын бүрээс - өөрийн ултай, дээд тал нь удаан эдэлгээтэй даавуугаар хийгдсэн. Өндөр, өвдөг хүртэл. Хөлийг гутлын хамт гутлын бүрээс дээр тавьдаг. Үнэтэй брэндүүд байдаг, гэхдээ та өөрөө хийж болно. Гутлын бүрээс хийх зааврыг үзнэ үү. Дулаан, тохь тухтай байвал ямар ч гутал, тэр байтугай хотын гутал ч тохиромжтой. Хэрэв танд орчин үеийн сайн уулын эсвэл явган аялалын гутал (200-500 доллар) байгаа бол бүх хонх, шүгэл - амьсгалдаг Гор-Текс, дулаацдаг Полартек гэх мэт гутал байвал гутал, өмдний үеийг цаснаас хамгаалах асуудал хэвээр байна. Дараа нь та өөрийгөө leggingsээр хязгаарлаж болно. Эдгээр нь улгүй гутлын бүрээс, удаан эдэлгээтэй даавуугаар хийсэн хоолой, гутал дээр дэгээ, оосор (улны доор) бэхлэгдсэн, өвдөгний доор гулсахгүйн тулд утсаар бэхлэгддэг. 10-15 доллараар зарахад бэлэн. Та өөрөө хийж болно. Ямар ч төвөгтэй зүйл байхгүй.

Цасан гутал (цана)... Хэрэв зам дээрх цас гүн байвал энэ нь ихэвчлэн урьдчилан мэдэгддэг бол цасан гутал авах нь дээр. Өмнө нь туршиж үзсэн олон гар хийцийн бүтээгдэхүүн нь "TSL" (150-300 доллар) брэндийн өмнө бүрэн цайвар болсон. Тэд мөн мөсөн болон фирн дээр хавчуурыг орлуулж, баяжуулалтаар тоноглогдсон байдаг. Гэхдээ бүхэл бүтэн бүлэг цасны гуталтай байхыг зөвлөж байна. Цасан гутлаар мөшгих боломжгүй, жим дээр биш, дараалан алхах нь илүү дээр юм. Тиймээс цасан гуталгүй 3-4 хүрэхгүй хүн байвал хүнд хэцүү. Тэгээд бүлгийн хуваагдал муу байна. Хэрэв та үүнийг ашиглаж байсан туршлагатай бол цана аваарай. Ихэвчлэн явган аялалд суралцах боломжгүй тул тэд чамайг унах болно. Хангалттай туршлагагүй бол та зөвхөн нэг түвшинд алхаж, дээш эсвэл доош - явганаар илүү хурдан алхаж болно. Тэгээд бид бараг хэзээ ч хавтгай замаар алхдаггүй ...

Явган аялах шон.Тулгуурууд нь шагай, өвдөг, нурууны ачааллыг ихээхэн бууруулдаг. Тэд мөн өгсөх, уруудах үед тэнцвэрийг хадгалахад тусалдаг. Тэд налууг туулахад маш их тустай. Машины зогсоол дээр тэд саравч, майхны тавиур болж үйлчилдэг. Гурван хэсгээс эвхэгддэг хэсгийг ав. Цанын шон шиг өргөн цасан зогсоол дээр очихоо бүү мартаарай.

Борооны цув, үүргэвчний нөмрөг... Өвлийн улиралд ч бороо орох нь ховор биш юм. Хамгийн хямд борооны цув бол 0.5-2 долларын үнэтэй полиэтилен цув юм. Гэвч эдгээр нь мөчир, чулуун дээр хурдан хугардаг. Та дор хаяж 2 ширхэгтэй байх ёстой. Явган аялал хийхдээ үүргэвчтэй хүнийг бүрхсэн хөнгөн майхан даавуугаар хийсэн тусгай пончотой байх нь дээр (30-50 доллар). Хөдөлгөөнийг хязгаарладаггүй, агааржуулалт сайтай (хөлсийг хамгийн сайн гаргадаг). Сул тал нь их хэмжээний эзэлхүүнтэй, мөчрүүдэд наалддаг.

Борооны өмдтэй хослуулсан борооны хүрэм эсвэл үүргэвчиндээ өмссөн борооны хүрэм нь үүргэвчтэй алхахдаа хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй. Бие махбодоос хэт их чийг ялгардаг бөгөөд энэ нь борооны цуваар ууршдаггүй. Үүний үр дүнд та борооноос дутахгүй дотор нь норно. Машины зогсоол дахь өөр нэг зүйл бол хүрэм тохиромжтой.

Дулаан ба хоосон хуванцар сав... Өдрийн цагаар бид өдрийн хоолонд ус халаадаггүй. Тиймээс өглөөний цайндаа халуун ундаа бэлдэж, халуун саванд хийж байх ёстой. Нэг хүнд 0.7 - 1.0 литр хангалттай. Хагардаггүй зэвэрдэггүй ган нь хамгийн тохиромжтой. Дулаандаа тохирох туршилтыг зохион байгуул: бүрэн буцалж буй ус хийнэ, бүх тагийг нь чангалж, таглааг нь бүү тавь (хэрэв байгаа бол). Өрөөний температурт үлдээгээрэй. 5 цагийн дараа усны температур 72-75 хэмээс доош бууж болохгүй (та хуруугаа шатаахгүй, гэхдээ 1 секундээс илүү хугацаанд барьж болохгүй), 9 цагийн дараа - дор хаяж 64 хэм (барьж болохгүй) хуруугаа 2-3 секундээс дээш хугацаагаар). Хэрэв энэ нь илүү хурдан хөргөж байвал энэ нь термос биш юм. Машины зогсоол дээр ус цуглуулах, тээвэрлэхэд хуванцар сав хэрэгтэй. Нэг хүнд 1-1.5 литр хангалттай.

Дэнлүү... LED толгойн бамбар. Танд байхгүй байсан ч худалдаж авахаа мартуузай. Хамгийн шилдэг нь - нэг хүчирхэг LED дээр. Шинэ шүлтлэг (шүлтлэг) батерей эсвэл цэнэглэдэг батерейг оруулаарай, нөөц шаардлагагүй. Чухал!Зөөвөрлөх эсвэл үүргэвчиндээ авч явахдаа санамсаргүйгээр идэвхжүүлэхээс зайлсхийхийн тулд гар чийдэнгийн батарейг (ялангуяа хямдхан) салга.

Анхны тусламжийн хэрэгсэл... Мэдээжийн хэрэг, кондуктор нь анхны тусламжийн хэрэгсэлтэй болно. Түүний найрлага энд байна: анхны тусламжийн хэрэгсэл. Хэрэв танд нэмэлт эм хэрэгтэй бол өөрөө аваарай.
Хэрэв та үе мөч, шөрмөстэй холбоотой асуудал байнга гардаг бол гипс болон уян боолтыг өөртөө аваарай. Даавууны суурь дээр дэвсгэргүй, 4-5 см өргөн өнхрөх гипс.

Эрүүл ахуйн бүтээгдэхүүн... Жижиг хэсэг саван 30-40 гр хангалттай. Шүдний сойз, шүдний оо байхгүй (энэ нь хөлдөж, хоолойноос шахагдахгүй). Гар, нүүрний тос, эрүүл ахуйн шаардлага хангасан уруулын будаг - нүүр, уруул нь зуршлаасаа болж муудсан. Нойтон салфетка савлах - хэрэв та хүйтэн усанд орохыг хүсэхгүй байвал угааж болно.

Ариун цэврийн цаас... Нэг хүнд хагас өнхрөх хангалттай.

Камер.Тоног төхөөрөмжийг цэнэглэх газар байхгүй болно. Тиймээс нөөц батерейгаа авч эсвэл байгаа батерейгаа хэмнээрэй. Та фото tripod авах шаардлагагүй.

Гар утас... Аюулгүй байдлын үүднээс хүн бүр гар утастай байх ёстой. Тусдаа ус нэвтэрдэггүй савлагаатай. Бүрэн цэнэглэгдсэн, дансанд мөнгөтэй. Үүнийг цэнэглэх газар байхгүй болно. Power bank авахыг зөвлөж байна.

Явган аялалын үеэр хэрэг болох чухал дугааруудыг (хамгийн түрүүнд миний утас, гарын авлагын утасны дугаарууд) цаасан дээр бичиж, мөнгөөр ​​биш тавь. Янз бүрийн тохиолдлын эсрэг даатгалд зориулсан.

Мөнгө, бичиг баримт... Заавал паспорт эсвэл түүнийг орлуулах бичиг баримт. Мөнгө, бичиг баримтыг тусад нь ус нэвтэрдэггүй савлагаанд хадгална.

Юмс.

Гутал... Түүнд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Эдгээр нь тусгай аялал эсвэл уулын өндөр гутал байхыг зөвлөж байна. Тэдний ул нь нойтон, хуурай чулуу, мөс, газар дээр сайн барьдаг. Нэмэлт бат бөх арьсан дээд, найдвартай нааж, ул руу оёдог. Дотор нь ихэвчлэн илүүдэл чийгийг арилгах Gor-Tex төрлийн мембран байдаг. Ийм гутлыг зах зээл дээр зардаггүй, зөвхөн спортын дэлгүүрүүдэд, жуулчдад илүү сайн байдаг.

Хэмжээг нь сонго, тэгвэл хоёр дулаахан оймс ч гэсэн хөлийнхөө хурууг сэгсрэх зайгүй болно.

Явган аялалд хэзээ ч шинэ гутал бүү авч яв. Тэнд хэдэн өдрийн турш алхахаа мартуузай, гүйх эсвэл идэвхтэй тоглоом тоглох нь дээр. Товчхондоо та тараах хэрэгтэй. Хэмжээ нь ижил биш болвол хөвөнөөр угааж, солино. Явган аялалын гутал хэдхэн хоног өмссөн ч шинэ дүр төрхөө алдахгүй. Би үүнийг нэгээс олон удаа хийсэн. Хамгийн гол нь бүх шошгыг хадгалах, солих явдал юм.

Хэрэв та галошоор хийсэн гутлын бүрээсийг худалдаж авах эсвэл хийх юм бол энгийн найдвартай хотын гуталтай хослуулах болно.

Халуун малгай, бээлий... Дулаан малгай, хамгийн шилдэг нь - ноос. Төсвийн сонголт нь нийлэг юм. Үүн дээр хүрэмний бүрээсийг өмсөх ёстой.

Бээлий (илүү зохимжтой бээлий) - 2 хос. Цанаар гулгахад тохиромжтой - дулаалгатай нейлон. Та ноос эсвэл бусад дулааныг ашиглаж болно, дээр нь шаардлагатай бол салхи, уснаас хамгаалах ус нэвтрүүлдэггүй даавуугаар хийсэн "дээд" өмс.

Дулааны дотуур хувцас... Зуслангийн хувцас нь хөвөн агуулаагүй байх ёстой. Энэ нь чийгийг их хэмжээгээр хадгалж, муу хатдаг. Илүү сайн синтетик. Полиэстер нь хамгийн тохиромжтой. Дулааны дотуур хувцас нь ихэвчлэн иж бүрдэл хэлбэрээр зарагддаг - урт ханцуйтай дээд ба өмд. Өөр өөр зузаантай (тус тус бүр нь дулаан). Олон талт байдлын хувьд та дундажийг авч болно. Энэ нь өдөр шөнөгүй үргэлж чам дээр байх болно. Нойтон үед энэ нь шууд биед хурдан хатдаг.

Эсвэл полиэфир гольф эсвэл урт ханцуйтай подволк, нийлэг дулаан (гэхдээ тийм биш) трико тохиромжтой.

Ноосон хүрэм... Fleece (Polara, Polartec) нь жуулчдад зориулсан бурхны хишиг юм. Маш бага чийгийг хадгалдаг. Хэрэв та зүгээр л шахвал аль хэдийн хүрэхэд хатаж, халаана. 2 ширхэг авна. Өдрийн цагаар шилжилтийн үед та дулааны дотуур хувцас дээр шууд нэг ноосон хүрэм өмсөж, зогсоол дээр хоёуланг нь өмсөх болно. Аль аль нь эсвэл дор хаяж нэг нь эрүүний урттай хүзүүвчтэй байх ёстой.

Бүрээстэй хүрэм... Удаан эдэлгээтэй даавуугаар хийсэн, цас салхины эсрэг дотор хормойтой, ханцуйндаа уяатай, торон дотортой, дулаалгагүй хүрэм. Ус нэвтрүүлдэггүй, амьсгалах чадвартай (мембрантай). Шилжилт болон зогсоолын үед ноосон хүрэм өмсөх болно.

Салхины өмд... Удаан эдэлгээтэй даавуугаар хийгдсэн, ус нэвтэрдэггүй, амьсгалдаг, дулаалгагүй. Доод талдаа уяатай банзалтай. Шилжилтийн үед дулаан дотуур хувцас эсвэл ноосон өмд өмсөх болно.

Ноосон өмд... Тэд унтахад тохиромжтой, хэт хүйтэнд шилжилтийн үед дулааны дотуур хувцасны оронд эсвэл хамт хувцасладаг. -5 + 5 температурт би дулааны дотуур хувцас, салхин өмдгүйгээр ноосны өмд өмсдөг. Хэрэв та үүнийг олохгүй бол оёдлын дэлгүүрээс ноосны хэсэг худалдаж аваад өмд оёж болно. Хамгийн энгийн, уян харимхай хамтлаг, халаасгүй.

Өмд - өөрөө хаях... -10-аас доош хүйтэн жавартай үед тохиромжтой. Хажуу талдаа цахилгаан товчтой цанын цамц шиг дулаахан өмд. Бүх зүйл дээр гутлаа тайлалгүй хувцасладаг. Тэдгээрийг зогсоол, зогсоолуудад ашигладаг. Үүний оронд та цанын өмд эсвэл хагас комбинезон, бүр энгийн полиэстр материалтай дулаалгатай өмд авч болно.

Дулаан хүрэм - хийсвэр... Энэ нь хүйтэн жавар -10-аас доош байх үед шаардлагатай байдаг. 600 гр хүртэл жинтэй. Хэрэв энэ нь бүрэн хүйтэн биш бол энэ нь бас жийргэвчний полиэфир дээр явна. Зогсоол, зогсоол дээр байгаа бүх зүйлийг өмсдөг.

Салхины хамгаалалттай маск (балаклава).Хүчтэй хүйтэн салхинд малгай дор өмсдөг. Энэ бол нүүрийг бүхэлд нь хамарсан том нүхтэй ханцуйвч бөгөөд мөрөндөө доошоо буудаг.

Оймс... Ноос эсвэл аялалын дулаан. 3 хос. Ноосон "эмээгийн сүлжмэл"-ээр унтдаг байсан ч өчүүхэн төдий чийгтэй байхад л даарч, удаан хатдаг. Хөвөн, маалинган даавуу нь оймсны найрлагад огт хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй. Ноосыг хүлээн авах боломжтой боловч 35% -иас ихгүй байна. Мөн дулаан мембран оймс авахыг зөвлөж байна. Гуталны ус шахаж байсан ч хөл нь бараг хуурай, хамгийн чухал нь дулаан байх болно. Мөн ийм оймстой хүйтэн голыг гатлахад их тухтай байдаг. Бид Dex Shell пүүсүүдийг туршиж үзсэн, энэ нь үнэтэй, чанар сайтай гэж хэлэхгүй.

Юу авах нь гарцаагүй.

Сүх, агнуурын хутга.Хаана ч хэрэггүй. Шаардлагатай бол багш өөрөө авна.

Алчуур.Бид ямар ч байсан усанд сэлэхгүй.

Гитар... Нэгдүгээрт, та бээлийтэй тоглох боломжгүй болно. Хоёрдугаарт, энэ нь температурын зөрүүг тэсвэрлэх чадваргүй байж болно.

Европт өвөл бол урьдчилан таамаглах аргагүй байдаг тул цуглуулах ажлыг улам хүндрүүлдэг. Эндээс та хүссэн хотынхоо өнгөрсөн жилийн цаг агаарыг харж, аялалд таныг юу хүлээж байгааг ойролцоогоор тооцоолж болно.

	Арванхоёрдугаар сар	Нэгдүгээр сар	Хоёрдугаар сар
Парис	11-ээс -2 хүртэл	13-аас 0 хүртэл	16-аас 6 хүртэл
Берлин	8-аас 0 хүртэл	5-аас -3 хүртэл	11-ээс 1 хүртэл
Амстердам	10-аас 3 хүртэл	8-аас 0 хүртэл	10-аас 1 хүртэл
Мадрид	14-өөс 8 хүртэл	12-оос 5 хүртэл	15-аас 6 хүртэл
Ром	14-10 хүртэл	12-оос 6 хүртэл	16-аас 13 хүртэл
Судас	11-ээс -1 хүртэл	1-ээс -4 хүртэл	10-аас -1 хүртэл
Прага	8-аас -1 хүртэл	4-өөс -5 хүртэл	9-өөс 2 хүртэл
Будапешт	11-ээс -3 хүртэл	4-өөс -7 хүртэл	6-аас -6 хүртэл

Өнгөрсөн жилийн Европын алдартай нийслэлүүдийн цаг агаар. Сарын өдрийн хамгийн их ба доод температурыг зааж өгсөн болно.

Ачаа тээшний сонголт

Баглаж эхлэхээсээ өмнө бүх зүйлийг үүргэвчиндээ хийх эсвэл том чемодан авч явах эсэхээ шийдэх хэрэгтэй. Би үүргэвчиндээ үргэлж үүргэвч үүрдэг ч олон найзууд маань цүнхийг өнхрүүлж явахыг илүүд үздэг. Аль аль сонголт нь давуу болон сул талуудтай.

Үүнийг олж мэдье.

Чемодан / цүнх

• Хэрэв та автобус / метроны буудлаас зочид буудал руу хол алхаж, дотоод бах нь такси дуудахыг зөвшөөрөхгүй бол эрүүдэн шүүх болно. Дашрамд хэлэхэд, явган хүний ​​зам нь Европт хаа сайгүй тохиромжтой байдаггүй.
• Цүнхээ дүүргэхдээ шат, хөл хөдөлгөөн ихтэй гудамжаар явах хэрэгтэй болно гэдгийг санаарай.
• Хоёр хүчирхэг дугуйтай чемодан авах нь хамгийн сайн арга юм. Дөрвөн дугуйгаар хөтлөгч нь нисэх онгоцны буудал, гөлгөр гадаргууд тохиромжтой, гэхдээ бартаатай газар тэсвэрлэхийн аргагүй юм.
• Чемодан бол өвлийн хямдралтай аялалын төгс хамтрагч юм.

Үүргэвч

• Аялал жуулчлалын үүргэвч нь шатаар өгсөх, олны дунд, гар чөлөөтэй явахад хялбар байдаг тул маш сайн байдаг.
• Нөгөөтэйгүүр, таны ард байгаа олон төрлийн балиар 3-4 цагийн дотор л галзуурдаг.
• Та сургуулийн хэмжээтэй үүргэвч авч болохгүй - ямар ч байсан таны гар тээшэнд оруулахыг хориглоно. Бид 45 литр эзэлхүүнийг санал болгож байна.

Давхаргын талаар бага зэрэг

Туршлагатай залуус үргэлж нэг том цамцны оронд хэд хэдэн өөр цамц сонгох болно. Энэ бол гол нууц (хэрэв хэн нэгэн мэдэхгүй бол).

Энэ арга нь цүнхний бүх зайг эзэлдэг ноосон цамц өмсөх шаардлагагүйгээр дулаацахад тусална.

1. Үндсэн давхарга нь хамгийн доод давхарга юм. Таны хөлсийг шингээх зориулалттай.
2. Дунд давхарга нь ердийн хувцас юм. Жишээлбэл, цамц, цамц, урт ханцуйтай цамц, цамц.
3. Гаднах давхарга нь салхи, бороо, цаснаас хамгаалах "хамгаалалтын бүрхүүл" юм. Мембран хүрэм нь хамгийн тохиромжтой.

Гутал

Та эдгээр бүх загварлаг "Adidas", "Nike" -ийг гэртээ үлдээж болно (эсвэл онгоцонд суулгаж болно), гэхдээ та ийм гутал өмсөж болохгүй. Өөртөө ус нэвтэрдэггүй гутал худалдаж аваарай. Европын өвөл хүйтэн, бороотой / нойтон цастай, хур тунадас орно.

Аялалд хэзээ ч цоо шинэ гутал бүү авч яваарай. Илүү тохь тухтай байхын тулд хос улавч худалдаж аваарай. Супер хөл нь муу биш юм.

• Тимберланд
• Төрөлх
• Фракап
• Катерпиллар
• Хойд нүүр

Одоо хувцасны тухай

Нарийхан хүрэм	Энэ нь жижигхэн гар цүнхэнд (ойролцоогоор 30x15 см) нугалж, хүрэмний доор төгс дулаацдаг. Нэгэн цагт өөртөө зориулж худалдаж авсан хүмүүс үүнийг амьдралынхаа хамгийн оновчтой худалдан авалт гэж үздэг.
Дулааны дотуур хувцас	Хамгийн сайн нь мерино ноос юм. Энэ нь чийгийг төгс шингээж, үнэр / бактерийг арилгаж, хурдан хатаана. Харамсалтай нь ийм зүйл нэлээд үнэтэй боловч удаан хугацаанд үйлчилдэг. Та мөн синтетик зүйлийг сонгож болно. Хамгийн гол нь хөвөн даавуун зүйлээс зайлсхийх явдал юм (энэ нь оймсонд ч хамаатай), учир нь хөвөн хөлс шингэдэггүй. Оймсны хувьд энэ нь мөстөлт, хөлөнд хүргэдэг. Дашрамд хэлэхэд дулааны дотуур хувцас нь таны унтлагын хувцас болж чадна (Европ дахь халаалтын нөхцөл байдлын талаар бүү мартаарай).
Спортын өмд	Ямар чимээ. Тэд бороонд нордоггүй бөгөөд тэдгээрийг түрхэхэд үнэхээр хэцүү байдаг. Олон брэндүүд хэтэрхий спортлог харагддаггүй маш сайн сонголттой байдаг.
Ноосон өмд	Хэрэв та илүү дэгжин харагдахыг хүсч байвал энэ нь хэрэгтэй болно, гэхдээ дулааныг бүү золиосол. Хамгийн гол нь бороо орохгүй.
Ноосон цамц	Энэ нь дулааны хувьд ноосноос муу биш, гэхдээ тэр үед хөнгөн бөгөөд уутанд бага зай эзэлдэг.
Ноолуур цамц	Энэ нь бага зай эзэлдэг, маш их дулаардаг, гэхдээ урьдчилан худалдаж авсан тасалбар шиг үнэтэй байдаг. Дашрамд дурдахад, ноолууран эдлэлийг зул сарын баярын хямдрал дээр гайхалтай хямдралтай үнээр авах боломжтой.
Фланел цамц	Тав тухтай, өхөөрдөм харагдах маш дулаахан хэсэг. Ялангуяа алаг.
Хэд хэдэн ороолт, малгай (эмэгтэйчүүдэд зориулсан зөвлөгөө)	Зөвхөн нэмэлт газар үлдсэн тохиолдолд л! Дагалдах хэрэгслийн өөрчлөлтийн ачаар та зургуудаа дор хаяж бага зэрэг олон янзаар харуулах болно.

Би хаанаас худалдаж авч болох вэ

Icebreaker, Patagonia, Under Armour, Uniqlo (HeatTech шугам), Burton, Roxy (зөвхөн охид). Decathlon-д ямар нэгэн зүйл олж болно.

Магадгүй, охидууд илүү үзэсгэлэнтэй зүйлийг хүсч байгаа байх - тэдний дуртай ugg гутал, леггинс, урт цамцтай даашинз. Харамсалтай нь, өвлийн аялалд та үзэсгэлэнтэй гэхээсээ илүү хангалттай байх хэрэгтэй.

Шурушки та мартчихсан байж магадгүй

Хэрэв та аялал жуулчлалын төвд амрах гэж байгаа бол "Юу авч явах вэ" гэсэн асуулт гарч ирэх нь гарцаагүй. Түүгээр ч барахгүй шаардлагатай хамгийн бага хэмжээг авахаас гадна энэ бүгдийг амрах газарт хүргэх нь чухал юм. Мэдээжийн хэрэг, хүн бүр өөр өөр хэрэгцээ, сонирхолтой байдаг бөгөөд "зайлшгүй" жагсаалт нь хүн бүрт өөр өөр байдаг: богино тэмдэглэлээс бүхэл бүтэн дэвтэр хүртэл. Тиймээс, энэ нийтлэлийг цуглуулахдаа танд зөвлөгөө өгөх болно, хэрэв та ямар нэг зүйлийг мартсан бол уншиж байхдаа санаж байгаарай. Тиймээс, дарааллаар нь:

хувцас

Хувцасыг улирал, цаг агаарын урьдчилсан мэдээнд үндэслэн авах ёстой, гэхдээ зарим нэг нюансууд байдаг. Цаг уурчдын урьдчилсан мэдээ нь цаг агаарын бодит таагүй байдалтай үе үе давхцдаггүй тул дулаан, хөнгөн зүйлийг авч явах нь дээр. Байгальд өнгөрүүлсэн хугацаандаа хэдэн зүйлийг тодорхойл, хэрэв та 1 хоног явахаар төлөвлөж байгаа бол бүхэл бүтэн хувцасны шүүгээгээ чирч болохгүй. Нойтон болсон тохиолдолд солих дотуур хувцас, оймс авчрахаа мартуузай. Бүх хувцас чөлөөтэй, тав тухтай, гутал нь хөнгөн, ус нэвтэрдэггүй байх ёстой. Боломжтой бол хүйтэн цаг агаарт өөртөө хэд хэдэн зүйлийг өмсөж, эсрэгээр нь халуунд ямар нэг зүйлийг тайлж чадахаар хувцас сонго. Хавар, намрын улиралд амралтаараа явахдаа шүхэр барь, хэрэв ачаа тээшний зай зөвшөөрвөл энэ нь маш их тус болно.

Хоол хүнс

Хэрэв та дотуур байранд хоол захиалахгүй бол авч явах бүтээгдэхүүнээ анхааралтай сонгох хэрэгтэй. Нэгдүгээрт, хурдан мууддаг эсвэл хөргөгчинд хадгалах шаардлагатай хоол хүнсийг хэзээ ч бүү ав. Зам дээр мууддаггүй ч хэзээ хэрэглэх нь мэдэгдэхгүй тул хойш нь тавьдаг. Хамгийн хялбар арга бол үр тариа, гоймон, талх, лаазалсан хоол, жигнэмэг, шинэхэн эсвэл даршилсан ногоо, жимс (жимс, хүнсний ногоог гэртээ сайтар угаах), цай, кофе, давс, халуун ногоо, элсэн чихэр зэргийг нөөцлөх явдал юм. Хэрэв та гал дээр хоол хийх гэж байгаа бол будаа эсвэл пилафыг буцалгахыг зөвлөж байна. Та шарсан мах хийхээр төлөвлөж байгаа нь гарцаагүй. Энэ хоолонд зориулж махыг нөөцөөр авах нь дээр. Бүх юмыг газар дээр нь идээгүй ч гэртээ аваад явчихна. Ус нөөцлөхөө мартуузай! Тийм ээ, зүгээр л энгийн ундны ус, энэ нь цөлд байхгүй ч гэсэн энэ нь маш ашигтай байх болно. 4-6 хүний ​​5 литр ус хэдэн өдрийн турш хангалттай байх болно.

Хэрэв та архи уухаар ​​төлөвлөж байгаа бол хүчтэй согтууруулах ундаа авч явахыг зөвлөж байна - хэд хэдэн хайрцаг шар айраг эсвэл үүнтэй төстэй зүйл авч явах нь зохисгүй юм. Мөн зуслангийн газраас хэт өндөр үнээр гарал үүсэл нь тодорхойгүй архи худалдаж авахгүйн тулд тоо хэмжээг нь тооцсон нь дээр.

Хоолны хэрэгсэл, гал тогооны хэрэгсэл

Дүрмээр бол олон хүн нэг удаагийн хуванцар аяга авч явдаг. Бидний үзэж байгаагаар энэ нь тийм ч практик биш, дахин ашиглах боломжтой хуванцар дээр нөөцлөх нь дээр. Та ямар ч супермаркетаас таваг, аяга олж болно. Гэрээсээ металл сэрээ, халбага авах нь илүү тохиромжтой, илүү тохиромжтой, нэмэлт зардал шаарддаггүй. Хэд хэдэн хутга, магадгүй сүх бүү мартаарай, аяллын өмнө хутгаа хурцлахаа мартуузай. Хэрэв та гал дээр хоол хийх гэж байгаа бол зуслангийн тогоогүйгээр хийж чадахгүй - ус буцалгаж, будаа чанаж болно. Энэ тохиолдолд сав, таваг авах нь утгагүй юм. Зуслангийн газар зочдод зориулсан гал тогооны өрөөтэй байсан ч та гал тогооны хэрэгсэл авч явах ёсгүй. Тэд зай эзэлнэ, аяллын үеэр бүтэлгүйтэж магадгүй, баазын талбайд цахилгаан хангамжийн асуудал үүсч магадгүй юм. Механик аналогийг ашиглах нь дээр. Салфетка, гар алчуур хэрэгтэй болно.

Эмийн эмчилгээ

Осол гэмтэл, ослоос хамгаалагдсан хүн байхгүй тул эмээ заавал авч яваарай. Иод, боолт, хөвөн ноос, устөрөгчийн хэт исэл - зүслэг, шарханд зориулагдсан. Эмээс: толгой өвдөх, гүйлгэх үед хамгийн сүүлчийн арга болох хүчтэй өвдөлт намдаах эм хэрэглэж болно. Түлэнхийн эм. Хэдийгээр та харшилгүй байсан ч гэсэн ийм эмийг тантай хамт байлгахыг зөвлөж байна. Магадгүй та ямар нэгэн зүйлд мэдрэмтгий байдал нэмэгддэг гэдгийг мэдэхгүй байх. Хэрэв та зуны улиралд амралтаараа явах юм бол нарнаас хамгаалах тосыг авч яваарай. Манай хойд нарны өчүүхэн хэдий ч түлэгдэлт нь ноцтой асуудал бөгөөд хэт халуунд Мурманск мужид ч түлэгдэх нь маш амархан байдаг. Үүнд цус сорогч шавжтай тэмцэх арга ч багтана. Хэд хэдэн өөр бүтээгдэхүүн авч, аль нь хамгийн сайн хамгаалахыг туршиж үзэх нь дээр. Шумуул, дундаас гадна хачиг нь танд заналхийлдэг. Тэднээс өөрийгөө хамгаалах шаардлагатай.

Хувийн ариун цэвэр

Шаардлагатай ариун цэврийн шаардлага: саван, 2 алчуур, шүдний сойз, ариун цэврийн цаас. Үлдсэн нь таны үзэмжээр.

Бусад

Хэрэв та зуны улиралд биш зуслан руу явах гэж байгаа бол илүү хүчтэй дэнлүү авахыг зөвлөж байна. Үүнгүйгээр та шөнө ч гишгэхгүй. Хэрэв та хүүхдүүдтэй хамт явж байгаа бол тоглоом авч яваарай, магадгүй хүүхдүүд өөрсдөдөө хийх зүйл олохгүй байх болно. Галд шаардлагатай бүх зүйлийг (мод, нүүрс, асаагуур эсвэл хуурай түлш) шалгана уу. Холын аялалд бид хоёр ном авахыг зөвлөж байна, цаг агаар муутай үед та цагийг өнгөрөөх болно. Би зөөврийн компьютер / таблетаа авч явах ёстой юу? Ямар ч эргэлзээгүй хариулт байхгүй, гэхдээ та байгальд ойртохын тулд зуслангийн газар руу очдоггүй гэж үү? Бид тантай хамт тоног төхөөрөмж авч явахыг зөвлөдөггүй, баазын талбай дээрх зугаа цэнгэл нь үүнгүйгээр хангалттай байх ёстой. Яаралтай холбоо барих, бие даасан цагны хувьд гар утсаа авах шаардлагатай тул явахаасаа өмнө цэнэглэхээ бүү мартаарай.

Энд зайлшгүй шаардлагатай зүйлсийн том жагсаалт байна. Мэдээжийн хэрэг, нөхцөл байдлаас шалтгаалан юу ч хийхгүйгээр хийх боломжтой тул жагсаалт нь хатуу дагаж мөрдөхийг шаарддаггүй. Энэ эсвэл тэр зүйлийн хэрэгцээний эцсийн шийдвэр бол таных!

Аялалд зориулж чемоданыг хэрхэн зөв савлах вэ гэдэг асуулт нь аялалд бэлтгэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Энэ асуудалд хамгийн гол зүйл бол илжиг шиг хэт их чирэхгүйн тулд минимализм юм, гэхдээ тэр үед бүх зүйл бэлэн байх ёстой, ялангуяа та гадаадад аялал хийхээр төлөвлөж байгаа бол.

Хүнд цүнх ямар ч аялалыг бүрхэж болно гэдгийг санаарай. Хэрэв та багц аялал хийхээр төлөвлөж байгаа бол бүх цүнхээ өөрөө авч явах хэрэгтэй болно. Хувийн тээврээр явсан ч нэг их юм авч болохгүй.

Амралтаараа өөрийгөө шинэ зүйлээр баярлуулахыг хүсэх тул хамгийн хэрэгцээтэй зүйлээс л аваарай. Эмэгтэй төлөөлөгчид далайн эрэг рүү явахдаа хоёроос илүүгүй нарны даашинз, оройн эсвэл коктейлийн даашинз өмсөх ёстой. Хос подволк, шорт, туник эсвэл парео заавал байх болно, сэрүүн үдшийн хувьд цамц эсвэл салхинаас хамгаалах цамц авах нь зүйтэй. Нэмж дурдахад, оройн цагаар харгис хэрцгий шумуулын талаар бүү мартаарай, тиймээс биеийн нээлттэй хэсгүүдтэй шавьжийг баярлуулж болохгүй. Та цайвар, цайвар өнгийн өмд авч болно.

Хувцасныхаа эд зүйлсийг өөр өөр нөхцөл байдалд, жишээлбэл, кафед үдийн хоол идэх эсвэл оройн зоогийн газарт өмсөх боломжтой байхаар хослуулсан нь дээр. Дулаан, сэрүүн үдшийн аль алинд нь тохирох нэг банзал, цамцыг шүүрч авах боломжтой.

Далайн эрэг рүү явахын тулд

Та гэрэл гэгээтэй байхыг хүсч байна уу? Цэцгийн хэвлэмэл цамц ав, үүн дээр та далайн эрэг дээр үргэлж хамааралтай байх болно. Бүх хувцас нь байгалийн даавуугаар хийгдсэн байх ёстой, бүгчим нарны дор тав тухтай байхын тулд синтетик биш гэж хэлээрэй. Цагаан зүйл авахаа мартуузай - энэ нь үргэлж үзэсгэлэнтэй харагдаж, таныг халуунаас авардаг.

Охидууд дүрмээр бол арав хоногийн амралтаараа таван усны хувцас өмсдөг. Та үүнийг хийх ёсгүй, учир нь танд бүх зүйлийг өмсөх цаг гарахгүй. Төрөл бүрийн хувьд нэг хэсэг, бикини гэх мэт дээд тал нь хоёрыг аваарай.

Зам дээр юм үрчийдэг тул жижиг индүү, ууттай нунтаг авч явахаас залхуурах хэрэггүй.

Далайд нарны шил, малгай, жишээлбэл, малгай эсвэл цайвар өнгийн панама зэрэг нь ашигтай байдаг. Өрөөнд суухдаа халат авчир.

Гутлын хувьд далайн эрэгт зориулсан шаахай, флип-флоп, түүнчлэн алхах зориулалттай шаахайнууд шаардлагатай. Хэрэв таны чемоданд зай үлдсэн бол битүү гутал, оймс аваарай - бороо ороход хэрэгтэй. Мэдээжийн хэрэг, ямар ч охин нүүр будалтгүй амралтын газарт очдоггүй. Нарнаас хамгаалах тос, дараа нь сормуусны будаг, үнэртэй ус аваарай. Хувийн эрүүл ахуйн бүтээгдэхүүнээ бүү мартаарай.

Цонхны гадаа хүйтэн болжээ. Энэ нь өвлийн явган аялалын улирал ойртож байна гэсэн үг. Хэн нэгэн өвлийн амралтын өдрүүдээ зурагтын өмнө дулаахан буйдан дээр өнгөрөөж, хэн нэгэн нь термометр дээр гаслах салхи, хасахыг үл харгалзан үүргэвчээ үүрээд явган аялалд гарна! Гайхамшигтай замаар Байгаль нуурын өвлийн аянд нэгдэхэд оройтоогүй байна!

Энэ эрэлхэг эрийг сайтар харцгаая. Тодруулбал, тэр юу өмссөн бэ? Учир нь өвлийн явган аялалд хэт туйлширсан нөхцөлд биеийн тав тухтай байдлаас илүү чухал зүйл байдаггүй. Үүний дагуу та өвлийн явган аялал хийх хувцас, хэрэгслийг анхааралтай сонгох хэрэгтэй.

Өвлийн аялалдаа хэрхэн хувцаслах вэ?

Өвлийн аялалд хөлдөхгүй, аль болох тав тухтай байлгахын тулд юу авч явахаа шийдье.

Давхардсан хувцас

Манай аймшиггүй явган аялалчин "байцаа шиг" хувцасласан байна. Өвлийн аялалын үеэр хэд хэдэн давхар хувцас байгаа тохиолдолд тэрээр цаг агаарын нөхцөл байдал, биеийн хүчний үйл ажиллагааны түвшингээс хамааран дулаалгыг зохицуулах боломжтой болно. Үүнээс гадна хэд хэдэн давхар хувцас нь тэдгээрийн хоорондох агаарын давхаргын улмаас нэгээс илүү халдаг.

Биедээ илүү ойр

Дотуур хувцас нь хөлдөхөөс хамгаалах маш чухал хүчин зүйл юм. Энэ нь биеийн гадаргуугаас чийгийг хурдан зайлуулах ёстой бөгөөд ингэснээр арьс хуурай хэвээр үлдэж, бие нь хөргөхгүй. Манай явган аялалд - ноос, хөвөн утас нэмсэн синтетик өвлийн дулаан дотуур хувцас.

Тусгаарлагч давхарга

Эдгээр нь ноос, ноос, туйлтаар хийсэн бие махбодид тохирохгүй (агаарын давхаргыг санаарай) хувцас юм.

Цаначин, сноубордчин

Манай аялагч цанаар гулгах, сноубордоор хичээллэдэггүй ч өвлийн аялалдаа цанын хувцас (алх, костюм) өмсөхдөө баяртай байдаг. Эцсийн эцэст тэр: дулаахан, ус нэвтэрдэггүй, салхитай, агааржуулалттай, үзэсгэлэнтэй!

Доод хүрэмээ бүү мартаарай!

Дүүрсэн хүрэм нь зогсоол дээр зайлшгүй шаардлагатай зүйл юм. Гэсэн хэдий ч ямар ч тохиолдолд та үүнийг норгох ёсгүй - кампанит ажилд хатаах боломжгүй болно.

Толгой

Толгойн гадаргуугаар дамжин хүний ​​бие дулааныхаа 80 хувийг алддаг тул манай явган аялагч ээж, эмээ нарын хамгийн чухал зөвлөгөөг санаж, майханд шөнө ч малгайгаа тайлдаггүй. Түүнтэй хамт 2 хөнгөн цанын малгай, оройн нэг дулаахан малгай байна. Мөн түүнчлэн, хүчтэй салхи, хүйтэн жавартай тохиолдолд - балаклава.

Өвлийн явган аялалын гутал

Хөл нь үргэлж хамгийн түрүүнд хөлддөг. Тиймээс доод мөчдийн хуурайшилт, дулааныг сайтар анхаарч үзэх хэрэгтэй. Хөл хөлдөх хамгийн түгээмэл хоёр шалтгаан байдаг: цусны эргэлт муу (жишээлбэл, хэт бариу эсвэл бариу гутал гэх мэт), конденсацаас болж хөл норох (муу сонгосон оймс), эсвэл гутал дотор цас бороо орох. . Гэхдээ манай явган аялагч бүх зүйлийг бодсон: тэр тусгай дулаан оймс (цаны найзуудаа санаарай), дулаан улавч хэрэглэдэг.

Өвлийн явган аялалд нэг размераар том агаар нэвтрүүлдэг материалаар хийсэн бат бөх гутал (нэмэлт эсвэл ноосон оймс өмсөж болно) болон гутлын бүрээс хэрэгтэй. Өвлийн явган аялалд зориулсан гутлын бүрээс нь гутал дээр өмсөж, чийг, цас орохоос хамгаалдаг зузаан даавуугаар хийсэн бүрээс юм. Нойтон оймс, гутал өмсөж, ялангуяа машины зогсоол дээр удаан хугацаагаар байж болохгүй - та өвлийн аялалдаа сэлбэг гуталтай байх ёстой. Гутлаа хурдан чийглэхээс хамгаалахын тулд явган аялал хийхээс өмнө тусгай ус нэвтрүүлдэггүй нэвчилтээр эмчил.

Гар

Mittens нь өвлийн явган аялалд хамгийн тохиромжтой, та итгэхгүй байх болно, цана, цасан урлалын бээлий! Тэдний ханцуйвч урт байх тусам ханцуйндаа цас бага орно. Та тэдгээрийн доор нимгэн ноосон бээлий өмсөж болно, гэхдээ хуруунууд чинь хөлдөж эхэлбэл бээлийтэй алхах нь дээр - хуруугаа бие биенээ дулаацуул!

Кавказын нуруунд явган аялал хийх үед цас ихэвчлэн тулгардаг тул энэ нийтлэл нь зуны явган аялал хийх тоног төхөөрөмжийг сонгоход тусална.

Өвлийн аялалдаа өөр юу авч явах хэрэгтэй вэ?

Манай өвлийн аялагчдад юу хэрэгтэй вэ? Өвлийн аялалд ямар нэмэлт тоног төхөөрөмж хэрэгтэй вэ?

Нарны шил. Цаснаас туссан нарны туяа заримдаа зунтай харьцуулахад нүдэнд илүү хүчтэй нөлөөлдөг. Нүдний шилний оронд цанын маск авч болно - энэ нь мөн салхинаас хамгаалах болно.

Эрүүл ахуйн шаардлага хангасан уруулын будаг, нарнаас хамгаалах тос, цавчих тос. Өвлийн явган аялалынхаа дараа, нар хэзээ ч тусахгүй байсан ч нүүр чинь улаан болж хувирна гэж бодоорой. Та тослог тос хэрэглэх хэрэгтэй. Чийгшүүлэгч тос хэрэглэхээс зайлсхий, учир нь тэдгээрт агуулагдах ус нь хүйтэнд хөлдөж, арьсыг гэмтээдэг.

Нэмэлт батерейны багц. Хүйтэн улиралд батарей 2-3 дахин хурдан дуусдаг тул камер, гар чийдэнгээ асааж байгаарай.

Халуун цайтай термос. Цасан дор хөлдөөсөн түлээ хайлгүй, асаах гэж оролдолгүйгээр үхрийн нүдний чанамал, өвс ногоотой аяга халуун цай уухаас илүү тааламжтай зүйл юу байх вэ? Цай уусны дараа та мод идэж болно!

Өвлийн явган аялалын онцлогийг харгалзан уйгагүй аялагчдаа зориулж өөр хэдэн зөвлөгөөг энд оруулав.

Хэрэв таны гар хөл хөлдөж эхлэхийг мэдэрч байвал нойтон бээлий, оймс өмсөж, хуурай бээлий өмсөж, идэвхтэй хөдөлгөөн хий. Хамгийн үр дүнтэй арга бол босоо хавтгайд шулуун гараараа урагш бөхийж, эргүүлэх явдал юм. Төвөөс зугтах хүч таны гарт цусны урсгалыг нэмэгдүүлж, дулаан байлгах болно. Хөлний хувьд - модноос барьж, хамгийн их далайцтай шулуун хөлөөрөө эргүүл. Дараа нь нөгөө хөлөөрөө эргүүл.

Хувцас, гутлаа гал дээр хатааж болохгүй! Хэрэв та азтай бөгөөд энэ нь шатахгүй бол нэгдүгээрт, даавууны бүтэц өөрчлөгдөнө (нийлэг утас хайлах), хоёрдугаарт, явган аялал дуусах хүртэл та задгай лааз шиг үнэртэй байх болно. Тэгээд магадгүй, явган аялалын дараа ...

Хувцсаа ... гэдсэн дээрээ хатаах нь хамгийн сайн арга юм. Шөнийн турш ходоодон дээрээ оймс, бээлий, малгайгаа аюулгүй хатааж болно.

Шөнийн цагаар хөлөө дулаацуулахын тулд нүцгэн хөл дээрээ ноосон оймс өмсөж, доошоо хүрэмээр боож өг. Нойтон ноос хүртэл дулаарсаар байдгийг санаарай.

Унтахынхаа өмнө бүх хувцсаа өмсөж болохгүй, бага хувцас өмсөх тусам дулаахан унтдаг. Гэхдээ огт тайлж болохгүй! Дулааны дотуур хувцас өмсөж, хувцасаа унтлагын уутны доор тавьж, унтлагын уутны дээгүүр таглах нь дээр. Илүү сайн, хоёр унтлагын уутанд хамт унтдаг.

Өвлийн явган аялал нь тууштай, зоригтой хүмүүст таатай байдаг, учир нь хүйтэнд дасах боломжгүй юм. Гэсэн хэдий ч өвлийн явган аялалд тохирсон хувцас, хэрэглэл нь хөл гар хөл хөлдөж анхаарал сарниулахгүй, сүр жавхлант байгалийн үзэсгэлэнт, тайван байдлыг мэдрэхэд тусална. Элбрус ууланд авирах аялал нь зуны улиралд явагддаг ч өвлийн явган аялалаас илүү нарийн тоног төхөөрөмжийг сонгохыг шаарддаг.