Бооход зориулсан ногоон шавар. Цэнхэр шавартай. Цэнхэр шаварыг хэрхэн ашигладаг вэ?

22.07.2019

Гоо сайхны шавар нь арьсны нөхцөл байдлыг сайжруулахад түгээмэл байдаг. Энэ нь ихэвчлэн нүүрэнд хэрэглэгддэг, гэхдээ үүнийг бүх биед хэрэглэж болно. Бид арьсыг чангалж, нөхцөл байдлыг сайжруулж, целлюлитийг арилгах, жингээ хасахад тусалдаг шавар боолт гэх мэт процедурын талаар ярьж байна.

Мэдээжийн хэрэг, шавар боолт нь арван нэмэлт фунтаас салахад тус болохгүй. Спорт, хоолны дэглэмийг хязгаарлахгүйгээр энэ нь боломжгүй зүйл боловч үзэн яддаг "жүржийн хальс" -ыг авч явахад хэдэн нэмэлт фунт алга болж магадгүй юм. Шаварыг цэвэр хэлбэрээр (нунтаг нь зөвхөн усаар шингэлдэг) хоёуланг нь боож, бусад үр дүнтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүдтэй хослуулан хэрэглэж болно: замаг, зөгийн бал, кофе, цуу гэх мэт.

Целлюлитийн шавар боолтыг гэртээ хийхэд хялбар байдаг. Сонгосон сүүдэртэй гоо сайхны шаварыг эмийн санд худалдаж аваад зориулалтын дагуу ашиглахад л хангалттай. Целлюлитийн шавар боолт нь дараахь асуудлыг шийдвэрлэхэд тусална.

Жүржийн хальсны харагдах байдлыг багасгах;
Биеийн өөх тосыг арилгах;
хаван арилгах;
Муу кодыг чангалж, чангалах;
Тослог гялбааг арилгах;
Хөнгөн гуужуулагч хийх;
Sebaceous булчирхайг хэвийн байдалд оруулах;
нүх сүвийг цэвэрлэх;
Говойлт, батга болон бусад арьсны согогийг арилгана.

Жин хасах зориулалттай шавар боолт нь хөлрөхийг өдөөдөг бөгөөд үүний үр дүнд арьс нь хорт бодис, хорт бодисоос ангижрах болно. Нүх сүв нь өргөжиж, үүгээрээ шаварны найрлага дахь үнэ цэнэтэй элементүүд арьсанд нэвтэрч, бодисын солилцооны процессыг идэвхжүүлж, эсийг ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүдээр хангаж, эсийг нөхөн сэргээж, биеэс илүүдэл шингэнийг зайлуулахад тусалдаг. Эдгээр бүх хэсгүүдийг хослуулан хэрэглэснээр целлюлитийн харагдах байдлыг аажмаар багасгах боломжтой.

Шавар боолт хийхдээ шууд үр дүнг хүлээх хэрэггүй. Үр нөлөө нь харагдахын тулд дор хаяж 10-15 сесс хийх шаардлагатай. Үүний үр дүнд арьс жигд, гөлгөр, уян хатан болж, целлюлит, хавангийн харагдах байдал арилах болно. Илүүдэл шингэнийг арилгаснаар та хэд хэдэн нэмэлт фунтаас салж чадна.

Таны боох гэж буй тураах шавар өөр өөр өнгөтэй байж болно. Целлюлитийн эсрэг боолт хийхэд хар, хөх өнгийн шавар ихэвчлэн ашиглагддаг, гэхдээ заримдаа бусад нь ч бас ашиглагддаг. Тодорхой төрлийн шаврыг сонгохдоо түүний шинж чанар, хүрэхийг хүсч буй үр дүнг анхаарч үзээрэй.

-аар боож өгнө хар шавар- Целлюлитийн эсрэг хамгийн алдартай эмчилгээний нэг. Энэ төрлийн шаврын найрлага нь өвөрмөц юм. Энэ нь магни, төмөр, кали, кварц зэрэг олон тооны үнэ цэнэтэй ул мөр элементүүдийг агуулдаг. Хар шавар нь хальслах нөлөөтэй, бодисын солилцоог хурдасгаж, ялзрах бүтээгдэхүүн, хорт бодисыг биеэс зайлуулахад тусалдаг. Энэхүү шавар нь арьсны нүх сүв агшааж, илүүдэл тослогжилтыг багасгахад тусалдаг. Энэ нь арьсны өнгийг сайжруулж, тэжээл өгч, хүрэхэд тааламжтай, зөөлөн, хилэн болгодог.
-ээр боож өгнө цэнхэр шаварТурах нь өөр нэг алдартай процедур юм. Энэ төрлийн шавар нь магни, кали, төмөр, азот, фосфат зэрэг бодис агуулдаг. Илүүдэл өөхийг арилгаж, шингээхэд тусалдаг, тосны булчирхайг зохицуулдаг. Жин хасах зориулалттай цэнхэр шавар нь маш их алдартай, маш сайн цэвэрлэж, нөхөн сэргээх үйл явцыг хурдасгаж, арьсыг ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүдээр ханасан болгодог. Цэнхэр шавар нь түүний найрлагад цахиур агуулагддагаараа онцлог юм. Энэ нь холбогч эдийн бүтцийг сэргээхэд тусалдаг бөгөөд энэ нь целлюлиттэй үр дүнтэй тэмцэхэд тусалдаг. Шилдэг шавар бол хамгийн их хэмжээний шим тэжээл агуулсан Кембрийн шавар юм.
Цагаан шаварнүхийг хатааж, чангалж, цэвэрлэж, нөхөн сэргээх үйл явцыг хурдасгаж, өөх тосны үлдэгдлийг шингээж, үрэвслийг намдаана. Энэ нь тослог, үрэвссэн арьсанд тохиромжтой. Түүнтэй нүүрний маскыг гэртээ шавар боолтноос илүү олон удаа хийдэг.
Ягаан өнгийн шавар... Энэ нь цагаан, улаан шавар хосолсон юм. Арьсыг цэвэрлэж, хүчилтөрөгчөөр хангаж, цусны эргэлтийг сайжруулж, үхсэн эсийн давхаргыг маш зөөлөн арилгана. Энэ нь маш зөөлөн тул бие гэхээсээ илүү нарийхан арьсанд тохиромжтой.
Ногоон шавар... Энэ нь олон ул мөр элемент агуулдаг. Хөгшрөлтийн арьсанд тохиромжтой. Бүдгэрэхээс сэргийлж, арьсны өнгө, уян хатан байдлыг сайжруулж, бодисын солилцооны үйл явцыг хэвийн болгоход тусалдаг.

Үнэн хэрэгтээ та ямар ч шаврыг боохдоо ашиглаж болно. Гэхдээ цэнхэр шавар, хар шавартай боодол нь целлюлитийн эсрэг хамгийн сайн нөлөөтэй бөгөөд хамгийн сайн нь арьсны өнгийг сайжруулдаг.

Целлюлиттэй тэмцэхэд эдгээр хоёр төрлийн шавар нь үр дүнтэй байдлын хувьд ойролцоогоор ижил байдаг. Та авахыг хүсч буй нэмэлт үр дүнг бодоорой. Тэгэхээр, арьс тослог бол, мөн та үүнийг бага зэрэг хатаах хэрэгтэй, цэнхэр өнгийн шавар боолт тохиромжтой. Жингээ хасахад зориулсан хар шавар нь ижил аргаар боож, үр дүнтэй болгох боломжийг танд олгоно хуримтлагдсан хортой бодисыг зайлуулахТиймээс таны биеийг цэвэрлэх шаардлагатай гэж үзвэл үүнийг сонгоорой.

Гэртээ шавар боолтыг хэрхэн яаж хийх вэ?

Целлюлитийн шавар боолтыг мэргэжилтэнд даатгах нь дээр. Гэхдээ үүнийг гэртээ ч хийж болно. Энэ тохиолдолд процедурын үр нөлөөг нэмэгдүүлэх хэд хэдэн зөвлөмжийг анхаарч үзэх нь зүйтэй.

Оролддог дор хаяж хоёр цагийн турш идэж болохгүйбоохын өмнө.
Хольцыг ашиглах ёстой дулаахан... Энэ нь дулаан, гөлгөр, өтгөн тууштай байх ёстой.
Шавараар боохын тулд хальстай, хальсыг өөрөө бэлтгэ, хоол хүнс эсвэл хуванцар, шавар хийх халбага, процедурын дараа нуух дулаан хөнжил, процедурын өмнө болон дараа хэрэглэж болох целлюлитийн эсрэг тос.

Гэрийн нөхцөлд тураах шавар боолтыг дараах дарааллаар гүйцэтгэдэг.

Хамгийн эхэнд биеэ бэлд... Усанд орох эсвэл шүршүүрт орох, угаалгын алчуураар угаана. Мөн целлюлитийн эсрэг скраб хэрэглэх нь зүйтэй. Скрабыг зөөлөн массажны хөдөлгөөнөөр түрхэж, арьсыг бага зэрэг үрж, массаж хийх хэрэгтэй. Дараа нь бүтээгдэхүүнийг зайлж, алчуураар хатаана.
Аль нэгтэй нь серум хэрэглээрэй целлюлитийн эсрэг тос.
Арьсанд түрхэнэ бэлтгэсэн шаварбоох зориулалттай. Бэлтгэхийн тулд нунтаг нь нэг төрлийн зөөлөн массыг олж авахын тулд 1: 1 харьцаатай усаар шингэлнэ. Найрлагыг асуудалтай газарт түрхээд дараа нь тугалган цаасаар хэд хэдэн давхаргаар боож өгнө.
Өмсөх дулаан хувцас эсвэл хөнжил нөмрөх... Та шаврыг 30-60 минутын турш барих хэрэгтэй.

Боодол хийх нь нэг өдрийн завсарлагатай дор хаяж 10-15 процедурын курс юм. Тэднийг дасгал хөдөлгөөн, зөв хооллолттой хослуулах нь зүйтэй.

Целлюлитийн эсрэг цэнхэр шавартай боолт хийхээсээ өмнө (энэ нь бусад шаварт ч хамаатай) эсрэг заалт байхгүй эсэхийг шалгаарай. Энэ тохиолдолд венийн судаснууд, жирэмслэлт, эмэгтэйчүүд, зүрх судас, онкологийн өвчнүүд тэдний дунд ялгардаг. Та мөн ашигласан найрлагын бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд харшилгүй эсэхийг шалгах хэрэгтэй.

Шаварлаг хольцтой жор

Шавар боолт ашиглан жингээ хасах олон арга бий. Та нунтагыг цэвэр хэлбэрээр ашиглаж болно, эсвэл бусад ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн тусламжтайгаар үр нөлөөг нь бэхжүүлж болно. Бид хэд хэдэн үр дүнтэй жор санал болгож байна.

Цэнхэр шавартай жор

Эфирийн тос бүхий шавар
Сонгодог аргаар бэлтгэсэн масс дээр эфирийн тос нэмбэл бидний целлюлитийн боолтонд хэрэглэх цэнхэр шавар илүү үр дүнтэй болно. Целлюлиттэй тэмцэх чадвартайг нь сонгоорой: нимбэг, жүрж, бэрсүүт жүрж, гаа, герани, иланг-иланг, арц зэрэг эфир. Хэрэв таны арьс хуурайших хандлагатай бол найрлагадаа чидун, усан үзмийн үрийн тос гэх мэт үндсэн тосноос хоёр халбага нэмж болно.
Шавар ба kefir
Хэрэв та арьсыг зөөлрүүлж, ашигтай эрдэс бодисоор дүүргэх шаардлагатай бол сонгодог жорын дагуу найрлагыг нь бэлдэж, шаврыг усаар биш харин kefir-ээр шингэлнэ. Энэ нь байгалийн байх ёстой.
Шавар ба шанцай
100 грамм цэнхэр шавар авч, 2-3 хоолны халбага шанцай, 3 дусал эфирийн тос нэмнэ. Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хольж, нэг төрлийн өтгөн масс авахын тулд ус нэмнэ. Процедурын явцад та бага зэрэг хорссон мэдрэмжийг мэдэрч болно. Энэ нь халуун ногоо ба эфирийн үйл ажиллагааны үр дүн бөгөөд хольц ажиллаж байгааг илтгэнэ.
Шавар ба бор замаг
Мөн замаг нь целлюлиттэй тэмцдэг гэдгээрээ алдартай. Тэд эмийн санд зарагддаг. Та 50 грамм цэнхэр шавар, бор замаг нунтаг 3 халбага авах хэрэгтэй. Эхлээд бор замаг хагас аяга усаар асгаж, арван минутын турш уусгаж, дараа нь шавар нэмж, нэгэн төрлийн тууштай болтол бүгдийг нь холино. Шаардлагатай бол илүү их ус нэмж болно. Мөн найрлагыг хэд хэдэн дусал герани эсвэл шохойн эфирийн тосоор баяжуулахыг зөвшөөрнө.
Шавар ба чинжүү
Энэхүү жор нь мөн цэнхэр шаварыг ашигладаг бөгөөд энэ нь чинжүүгийн ачаар илүү үр дүнтэй болсон туранхай боолт юм. Энэ нь шатаж буй мэдрэмжийг үүсгэдэг, гэхдээ энэ нь маш сайн ажилладаг. Та дөрвөн халбага цэнхэр шаварыг нэг халбага халуун улаан чинжүүтэй холих хэрэгтэй. Дараа нь цөцгий тууштай байхын тулд ус нэмнэ. Pepper бол түрэмгий бүрэлдэхүүн хэсэг тул та найрлагыг хагас цагаас илүү хугацаанд биед байлгах ёсгүй.

Хар шавар боолт

Шавар ба гич
Маш үр дүнтэй жор бол шавар, гичийн боолт юм. Зөгийн балыг ихэвчлэн жороор нэмдэг. Гич нь дулаарах нөлөөтэй тул боодол нь өөх тосыг шатаах процессыг идэвхжүүлж, целлюлиттэй тэмцдэг. Хоёр хоолны халбагын хар шаврыг усаар шингэлж өтгөн масс үүсгэдэг. Найрлагадаа нэг халбага гич, нэг халбага зөгийн бал нэмнэ.
Шавар, кофе
Хар шавар ба кофе нь целлюлиттэй тэмцэхэд давхар хүч чадал өгдөг. Найрлагыг бэлтгэхийн тулд та байгалийн согтуу кофеноос шавар нунтаг, үндэслэлийг тэнцүү хэмжээгээр холих хэрэгтэй (та байгалийн нунтаг кофе авч болно). Зуурмаг тууштай болгохын тулд ус нэмнэ. Мөн кофег шоколад эсвэл какаогаар сольж болно. Тэд бас сайн нөлөө үзүүлдэг.

Мөн хар шавар нь целлюлитийн эсрэг эфирийн тостой сайн ажилладаг.

Боохдоо ямар шавар сонгох нь хамаагүй, түүнийг ашиглах бүх дүрмийг дагаж мөрдөөрэй. Биеийн тамирын дасгал хийж, идэж буй зүйлээ хянахгүйгээр жингээ хасахгүй гэдгийг санаарай.

Өөх тосны ордууд ихэвчлэн хуримтлагддаг биеийн асуудалтай хэсэгт жингээ хасахын тулд шавар боолт хэрэглэхийг зөвлөж байна. Энэ төрлийн бусад процедураас ялгаатай нь тэд түрэмгий биш юм.

Гоо сайхны шавар нь арьсанд маш зөөлөн нөлөө үзүүлдэг бөгөөд маш олон ашигтай шинж чанартай байдаг. Тэд гоо сайхны салонуудад хэрэглэхэд маш их дуртай байдаг, учир нь та жингээ хасаж буй арьс, биеийн онцлогт тохируулан аль ч өнгийг нь сонгож болно. Гэхдээ ийм зөв мэдээлэлтэй бол та гэртээ жингээ хасах боломжтой.

Үйлдлийн механизм

Хэрэв та шавараар тураах боолт хийхээр төлөвлөж байгаа бол таны арьс, биед хэрхэн нөлөөлөхийг урьдчилан мэдсэн нь дээр. Энэхүү гайхамшигт нунтаг эмийн болон гоо сайхны шинж чанар, хальсыг дулаацуулах нөлөөгөөр эсүүдэд бүх төрлийн биохимийн процессууд явагдаж эхэлдэг.

илүүдэл эс хоорондын шингэн нь биеэс гадагшилдаг - үүнээс болж биеийн хаван арилдаг;
үндсэн идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсгийн дулааны нөлөө, ашигтай шинж чанараас шалтгаалан өөх тосны ордуудыг шатаадаг;
арьс гөлгөр, жигд болж, залуужиж;
целлюлит арилдаг;
асуудалтай газруудад цусны эргэлт хурдасдаг - арьс нь хүчилтөрөгчөөр ханасан байдаг - эд эс дэх бодисын солилцооны үйл явц хэвийн болдог;
Үүний үр дүнд хонго, хажуу, бэлхүүс, гар нь бага хэмжээтэй болдог - боолт хийсний дараа биеийн контур нь дур булаам товойлгон, тод болж, үзэсгэлэнтэй эмэгтэйлэг дүр төрхийг дүрсэлсэн болно;
эмэгтэй хүн хуралдааны үеэр хүлээн авдаг тайвширсны дараа (ялангуяа салон дээр хийдэг бол) мэдрэлийн систем сэргэж, өдрийн турш хуримтлагдсан цочромтгой байдал, ядаргаа арилдаг.

Биеийн асуудалтай хэсэгт ийм нарийн төвөгтэй нөлөө үзүүлдэг тул гоо сайхны шавар бүхий туранхай боолт нь хэт их хүчин чармайлтгүйгээр дүрсийг хурдан засах боломжийг олгодог. Хамгийн гол нь нунтаг нь өөрийн гэсэн өнгийг олох явдал юм, учир нь байгальд энэ нь олон янзын сүүдэртэй байдаг бөгөөд тэдгээр нь тус бүр өөрийн гэсэн эмийн болон гоо сайхны шинж чанартай байдаг.

Энэ сонирхолтой байна.Цагаан шаврыг мөн каолин гэж нэрлэдэг (Гаолин бол Хятадын уулсын нэр юм).

Төрөл бүрийн сүүдэртэй шинж чанарууд

Дэлгүүр, эмийн санд гоо сайхны шаврыг танилцуулсан янз бүрийн палитраас таны нүд анилдаж магадгүй юм. Боох процедурын хувьд зөв сүүдэр сонгохдоо эмх замбараагүй байдалд орохгүйн тулд тэдгээрийн шинж чанарыг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Хамгийн алдартай нь цэнхэр өнгийн шавар боолт юм, учир нь энэ төрөл нь харшлын урвал үүсгэдэггүй, гэмтсэн эдийг хурдан нөхөн төлжүүлж, арьсыг цэвэрлэж, янз бүрийн ашигтай бодисоор тэжээдэг.
Улаан (тоосго) нь жингээ хасахад тустай, учир нь энэ нь зургийг төгс засдаг. Гоо сайхны салбарт түүнд нүүр, биеийг сийлдэг хүн байхгүй.
Хар шавар нь жингээ хасахад үр дүнтэй байдаг бөгөөд энэ нь целлюлиттэй сайн тэмцдэг. Энэ нь эсийн өөхний солилцоог цэгцэлж, цусны эргэлтийг сайжруулдаг.
Боодол, цагаан шаварт хэрэглэдэг бөгөөд энэ нь эдгээх шинж чанартай байдаг. Энэ нь арьсыг чангалж, хамгаалалтын механизмыг бэхжүүлж, өргөх үйлчилгээтэй. Ийм процедурын дараа хаван нь асуудалтай газруудад алга болж, нүх нь бүх бохирдлоос цэвэрлэгддэг.
Ногоон өнгө нь голчлон хальслах, целлюлитээс ангижрах үйлчилгээтэй. Өөх тосыг чангалж, унжсан арьсаар туранхай болно.

Таны тохиолдолд боодол хийхэд аль шавар хамгийн тохиромжтой болохыг шийдээрэй. Түүний өнгө бүрийг зориулалтын дагуу хатуу хэрэглээрэй. Энэ бол хүссэн үр дүнд хүрэх цорын ганц арга зам юм. Үүний зэрэгцээ хамгийн ноцтой үр дагаварт хүргэж болзошгүй эсрэг заалтуудын жагсаалтыг анхаарч үзээрэй.

Нэмэлт мэдээлэл.Гоо сайхны шавар бусад өнгө байдаг: шар, ягаан, саарал. Тэдгээрийг хямдралтай хараарай - та тэдгээрийг боодол дээр туршиж үзэх боломжтой.

Эсрэг заалтууд

Хэрэв та дараахь эсрэг заалттай бол гэртээ жингээ хасахын тулд шавартай боолт хийж болохгүй.

хелийн судлууд;
арьсны өвчин;
ороосон газар зураас, үрэлт, шарх, хагарал;
хавдар;
халдвар;
үрэвсэлт үйл явц;
жирэмслэлт;
зүрх судасны тогтолцооны асуудал;
эмэгтэйчүүдийн өвчинтэй холбоотой өвчин.

Тиймээс шавар боолт хийхээсээ өмнө эдгээр эсрэг заалтууд байгаа эсэхийг эрүүл мэндийн үзлэгт оруулах нь зүйтэй. Үгүй бол процедур нь эмнэлгийн орон дээр дуусч магадгүй юм. Цусны эргэлт нь ийм байдлаар жингээ хасах үйл явцад оролцдог тул энэ нь одоо байгаа олон өвчнийг улам хүндрүүлдэг.

Хэрэв эрүүл мэндийн асуудал байхгүй бол та гэртээ энэ бүгдийг хэрхэн хийх зааврыг судалж эхэлж болно.

Сонирхолтой баримт.Цэнхэр нунтаг нь хамгийн олон тооны нэртэй байдаг: Кембриан, кил, кеффекелит, кеффекил, кеффекил, шороон эсвэл уулын саван, саван чулуу, саван чулуу.

Зааварчилгаа

Гэртээ шавар боолт ашиглан жингээ хасах курс эхлэхээс өмнө салон дээр ийм журамд бүртгүүлэхийг зөвлөж байна.

Тэнд та мэргэжлийн хүн үүнийг хэрхэн хийхийг харах болно, дараа нь та түүний бүх заль мэхийг (ихэнх нь) өөрөө давтаж болно. Хэрэв энэ боломжгүй бол сургалтын видеог үзээрэй. Энэ нь диаграммыг бүтээхэд тусална.

Манай ашигтай зөвлөмжүүд бас хэрэг болно:

Асуудалтай хэсэгт целлюлитийн эсрэг тос эсвэл оливын тос ашиглан жижиг массаж хий.
Халуун ваннд 15 минут суу.
Арчилгааны талбайг скрабаар цэвэрлэнэ.
Өөрийн арьсанд тохирсон жор олоорой.
Үндсэн идэвхтэй найрлагыг бүлээн усаар шингэлж, найрлага нь цөцгий шиг харагдана.
Үлдсэн найрлагыг нь нэмнэ.
Найрлагандаа нимгэн давхарга түрхэж, өөх тосыг арилгахыг хүсч буй хэсэгтээ түрхэнэ: бэлхүүс ба хажуу тал дээр / гар дээр / ташаан дээр / өгзөг дээр. Бүх биеийг нэг дор боловсруулах боломжгүй: эхлээд биеийн нэг хэсгийг засах хэрэгтэй.
Холимогийг усаар урьдчилан чийгшүүлсэн далдуу модны тусламжтайгаар (өрөөний температурт илүү тохиромжтой) хэрэглэнэ. Энэ нь таны гарт наалдахаас сэргийлнэ.
Нэг чиглэлд хатуу боож өгнө: доороос дээш спираль хэлбэрээр. Энэ нь зөвхөн дулааны нөлөөг бий болгохоос гадна арьсанд найрлагыг нь засдаг. Хэрэв боодол нь маш нягт байвал цусны эргэлт муудаж, арьсны байдал улам дорддог. Хэрэв энэ нь сул байвал хольц нь гоожих бөгөөд энэ нь процедурыг тийм ч таатай биш болгоно.
Дулаан хөнжил юм уу хөнжилдөө ороорой.
Процедурын үргэлжлэх хугацаа 30 минутаас 1 цаг хүртэл байна.
Процедурын үр нөлөөг нэмэгдүүлэхийн тулд та энэ үед хөнгөн биеийн дасгал хийж болно, гэхдээ зүрхэнд хэт их ачаалал өгөхгүйн тулд хэт их ачаалал өгөх ёсгүй.
Бүлээн шүршүүрт ороорой, энэ нь хольцыг биеэс угаана.
Целлюлитийн эсрэг тос түрхээрэй (та үүнийг чийгшүүлэгчээр сольж болно).
Турах курс - 12-15 процедур.
Процедурын давтамж 1-2 хоног байна.

Хэрэв заавар нь тодорхой бол та боодол хийх жорыг сонгож болно.

Та үүнийг мэдсэн үү ...Саарал шавар, бас боодолд ашиглаж болно, далайн ёроолоос олборлодог уу?

Хоолны жор

Интернет дээр та янз бүрийн орц найрлагыг агуулсан олон төрлийн боодол, жор олж болно. Эдгээр нь шавар, шанцай, эфирийн тос зэрэг сүүдэртэй байдаг - гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь биеийн асуудалтай хэсгийг засахад идэвхтэй ашигладаг.

Хар өнгөтэй

Целлюлиттэй тэмцэхийн тулд хар шавар боолт хэрэглээрэй, энэ нь жингээ хасаад зогсохгүй арьсанд гайхалтай нөлөө үзүүлнэ. 50 грамм шаврыг ижил хэмжээний усаар шингэлнэ. 10 грамм хуурай гич, 20 мл хайлсан зөгийн бал нэмнэ. Үйлдлийн хугацаа - хагас цагаас илүүгүй.

Цагаан өнгөтэй

Өөх тосны ордуудыг арилгахын тулд цагаан шавар боолт хэрэглээрэй, энэ нь арьсан доорх бүх шаардлагагүй зүйлийг төгс арилгадаг. 100 грамм шавар, эмийн сангийн бор замаг нунтаг холино. Хүссэн тууштай байдалд нь усаар шингэлнэ. Хагас цагийн турш үлдээгээрэй. Аливаа чухал цитрусын тосыг 3 дусал нэмнэ. Арьсан дээр 40 минут байлгана.

Улаан өнгөтэй

Уран баримлын үр нөлөө нь улаан шавар боолтоор хийгдсэн бөгөөд энэ нь дүрсний тоймыг илүү тод, үзэсгэлэнтэй болгож, өөх тос, унжилтгүй болгодог. Нунтаг нь цөцгий (тус бүр 100 гр) хүртэл усаар шингэлж, 20 гр зөгийн бал нэмнэ. Үйлдлийн хугацаа - 1 цаг.

Цэнхэртэй

Дадлагаас харахад цэнхэр шавар (үүнийг Кембрийн гэж нэрлэдэг) өрсөлдөөнийг тэсвэрлэдэггүй. Тиймээс боодол дээр нэмэлт найрлагагүйгээр дангаар нь хэрэглэх нь дээр. Ингэснээр та илүү их үр дүнд хүрэх болно. Шавар нунтагыг рашаантай тэнцүү хэмжээгээр холино. 40 минут байлгана.

Ногоон өнгөтэй

50 грамм нунтагыг 10 грамм улаан чинжүүтэй холино. Зөв хэмжээний усаар шингэлнэ. 20 минутаас илүү байлгаж болохгүй. Хэрэв та шатаж буй мэдрэмжийг мэдэрч байвал зогсоо.

Гичтэй

Ямар ч төрлийн шаврыг гичийн нунтагтай 3-аас 1-ийн харьцаатай хольж, усаар шингэлж өтгөн найрлагатай болгоно.

Шанцай

Ямар ч шавар (100 гр) шанцай (50 гр) хольж, усаар шингэлнэ. 20 грамм зөгийн бал, 4-5 дусал ямар ч эфирийн тос хийж хутгана.

Одоо та гэртээ жингээ хасахын тулд гоо сайхны шаврын бүх сүүдэрийг хэрхэн ашиглахаа мэддэг болсон. Хамгийн гол нь түүний палитрыг төөрөлдүүлэхгүй байх, асуудлынхаа дагуу жор сонгох, зааврыг чанд дагаж мөрдөх явдал юм.

Энэ нь хүссэн үр дүндээ хурдан хүрэх, 2-3 кг жин хасах, хамгийн асуудалтай хэсэгт өөх тосны хуримтлалаас ангижрах боломжийг олгоно. Өөрийн дүр төрхийг засч, 100% хараарай.

Целлюлиттэй тэмцэх нь эмэгтэй хүн бүрийн хамгийн чухал ажил юм. Сайхан дүр ч гэсэн хамгийн амттай газруудад "жүржийн хальс" -аар мууддаг. Орчин үеийн гоо сайхны салбар нь энэ асуудлыг шийдэж чадах асар олон тооны янз бүрийн хэрэгслийг санал болгодог. Гэсэн хэдий ч тэд маш үнэтэй байдаг. Тиймээс эмэгтэйчүүд ихэвчлэн ардын жор, батлагдсан энгийн арга хэрэгслийг ашигладаг. Хамгийн үр дүнтэй боодол нь зөвхөн хэмнэлттэй төдийгүй өнөө үед байгаа бүхний хамгийн үр дүнтэй хэрэгсэл гэдгийг онцлон тэмдэглэдэг. Байгалийн энэ бэлгийг ашиглаж сур. Мөн та дахин целлюлитийн талаар санаа зовох шаардлагагүй болно.

Цэнхэр шаврын шинж чанар

Би нэн даруй хэлэхийг хүсч байна: зөвхөн энэ сорт нь ашигтай биш юм. Шавар бүр нь өвөрмөц ашигт малтмалын багцтай бөгөөд тодорхой гоо сайхны нөлөө үзүүлэх боломжийг олгодог. Хэрэглэсний ачаар цусны эргэлт сайжирч, арьсан доорх өөхний хуримтлалтай тэмцэхэд маш чухал юм. Тэнд солилцооны үйл явц ихээхэн удааширч байгаа тул гадны нөлөөгүйгээр үр дүнд хүрэх нь бараг боломжгүй юм. Цэнхэр шавар боодол яагаад ийм алдартай болсон бэ? Шүүмжээс харахад энэ нь биеийг цэвэрлэж, цэвэрлэж, залуужуулж, арьсны эсийг шинэчлэхэд тусалдаг болохыг эмэгтэйчүүд өөрсдийн туршлагаасаа баталж байна.

Найрлага

Хэрэв та цэнхэр шавараар боох дасгал хийхээр шийдсэн бол энэ мөч сонирхолтой байх нь дамжиггүй. Гоо сайхны мэргэжилтнүүдийн тойм нь энэ нь хүний биед бүрэн хор хөнөөлгүй байгалийн нэгдэл юм. Үүний үндэс нь ус, хөнгөн цагаан, цахиурын исэл юм. Дашрамд хэлэхэд энэ нь хөх, ягаан болон бусад сортуудын хувьд үнэн байх болно.

Гэсэн хэдий ч манай тохиолдолд хамгийн үнэ цэнэтэй зүйл бол цэнхэр шавар хэвээр байх болно. Түүний өөр нэр нь Кембриан юм. Энэ нь арьсанд сайнаар нөлөөлдөг маш их хэмжээний макро болон микроэлементүүдийг агуулдаг. Энэ эм нь эсрэг заалтгүй тул та хүссэн үедээ хэрэглэж болно. Цэнхэр шавар боолт нь арьсанд маш их тустай. Гоо сайхны мэргэжилтнүүдийн тойм нь энэхүү байгалийн нэгдэл нь бидний хамгийн том эрхтэнд маш их шим тэжээл өгдөг болохыг онцолсон боловч хэтрүүлэн хэрэглэх нь эргэлзээгүй юм. Тийм ч учраас цэнхэр шаврыг зөвхөн гэрийн гоо сайхны эмчилгээнд төдийгүй төрөлжсөн салонууд, мөн олон эмнэлгүүдэд ашигладаг.

Хуурамч зүйлээс болгоомжил

Өнөөдөр зах зээл дээр та маш олон тооны саналыг олох боломжтой. ногоон, ягаан, хар, цэнхэр ... Хариуцлагатай үйлдвэрлэгч чанартай байгалийн материалыг зардаг бол сайн. Будагтай шохой хэзээ уутанд хийдэг вэ? Энэ тохиолдолд хүнд хэлбэрийн харшлын урвал үүсэхгүй бол энэ нь маш азтай байх болно. Гэсэн хэдий ч хэт хатаах, цочроохоос зайлсхийх нь бараг боломжгүй юм. Өөрөөр хэлбэл, сайжруулахын оронд та яг эсрэг үр нөлөөг авах болно.

Бид уншигчдадаа зарим зөвлөмжийг өгч болно. Юуны өмнө гоо сайхны шаварыг зөвхөн төрөлжсөн дэлгүүрүүдээс худалдаж аваарай. Тэд итгэмжлэгдсэн үйлдвэрлэгчдийн бүтээгдэхүүнийг санал болгоно. Цэнхэр шавараар боож эхлэхээсээ өмнө (хөтөч болохын тулд бидний нийтлэлд тусгайлан өгсөн тойм, гэрэл зургууд) та туршилт хийх хэрэгтэй. Бага хэмжээний нунтагыг ус эсвэл ногоон цайгаар шингэлж бугуйндаа түрхээрэй. Чанартай бүтээгдэхүүн нь удаан хугацаанд уян хатан масс хэвээр үлдэж, хурдан хатдаггүй. Үүний ачаар арьс чийг, эрдэс бодисоор ханасан байдаг. Хэрэв найрлага нь царцдасыг шууд авч, хагарч, арьсыг чангалж, дараа нь усгүйжүүлнэ. Энэ нь өнгөлөг савлагааны агууламж нь засварын гипстэй хамаатан садан, өөрөөр хэлбэл шохой агуулдаг гэсэн үг юм.

Бид материал бэлтгэдэг

Юуны өмнө та хэзээ хийхээ шийдэх нь чухал юм Цэнхэр боодолтой Шүүмжүүд үр дүнд хүрэхийн тулд бүрэн курсээ дуусгах нь маш чухал гэж үздэг. Үүнийг хийхийн тулд та хэдэн цаг, гурван долоо хоногийн турш арьсаа зориулах хэрэгтэй болно. Уг процедурыг өдөр бүр хийдэг боловч түргэвчилсэн курс хийх эсвэл эсрэгээр интервалыг нэмэгдүүлэхийг зөвшөөрдөг.

Процедурыг эхлүүлж байна

Цэнхэр шавараар боож байгаа болохоор яаралтай ирж болохгүй гэдгийг дараа нь тайлбарлахад тун хэцүү тул ойрын хэдэн цагт хэн ч танд саад болохгүй гэдгийг анхаараарай. Шинээр ирсэн хүмүүсийн санал хүсэлт нь эхний удаад илүү удаан үргэлжлэх болно гэдгийг баталж байна.

Хоёр дахь чухал мөч бол бидний маскын тогтвортой байдал юм. Хагас багц шаврыг аваад аажмаар ус нэмнэ. Та шингэнийг сүү, ногоон цай эсвэл ямар ч ургамлын гаралтай декоциний хамт сольж болно. Та халбаганаас цутгадаггүй өтгөн цөцгийтэй байх ёстой. Үгүй бол найрлага нь дусааж, урсах тул усанд орж, тэнд процедурыг хий.

Холимогт эфирийн тос нэмнэ. Тэд маскын үр нөлөөг сайжруулж, целлюлиттэй идэвхтэй тэмцэж, арьсыг чангална. Та тэдэнгүйгээр хийж болно, гэхдээ энэ тохиолдолд та жингээ хасахад зориулсан цэнхэр шавар хийх боломжтой үр дүнг л авах болно. Тос нэмсэн боолт (хяналт нь энэ мэдээллийг олон удаа баталгаажуулдаг) процедурыг хэд хэдэн удаа үр дүнтэй болгодог бөгөөд энэ нь танаас бараг хүчин чармайлт шаарддаггүй.

Хүлээлт

Үүнийг тэвчихгүйн тулд өөртөө сонирхолтой үйл ажиллагаа төлөвлө. Энэ хольцыг асуудалтай газруудад, ихэвчлэн гуя, өгзөг, хэвлийн хэсэгт түрхэж, дараа нь хүнсний хальсаар сайтар боож, амархан угааж болох хувцас өмсөж, дулаан хөнжилдөө ороох шаардлагатай. Халуун ногоон цай бэлтгэ. Хэрэв та зүгээр суухыг хүсэхгүй бол цэвэрлэгээ хийх эсвэл бүр бүжиглэж болно. Хөдөлгөөний явцад цус нь биеийн бүх хэсэгт илүү идэвхтэй хурдасч, нэмэлт фунтыг илүү сайн шатаадаг. 40 минут орчим зогсох шаардлагатай бөгөөд үүний дараа та найрлагыг нь угааж, биеийг целлюлитийн эсрэг тосоор тосолж болно.

Сайн байцгаана уу эрхэм уншигчид. Энэ нийтлэлд бид турах шаврын талаар ярилцах болно. Бид танд ямар төрлийн шавар байдаг, тэдгээрийг бие, хэвлий, гуяыг турах зориулалттай боолт хэлбэрээр хэрхэн ашиглахыг танд хэлэх болно. Дотор шаврыг хэрхэн яаж авах, жингээ хасах шавартай жор өгөх, шавар ашиглан жингээ хассан охидын тоймыг бид танд хэлэх болно.

Гоо сайхны шавар бол геологи, биологийн цогц үйл явцын нөлөөн дор олон сая жилийн өмнө дэлхийн гэдэс дотор үүссэн үр дүнтэй байгалийн гаралтай эм юм.

Шаврын өвөрмөц шинж чанар нь эрүүл, үзэсгэлэнтэй байхыг эрмэлздэг гоо сайхны эмч, хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд, уламжлалт анагаах ухааны мэргэжилтнүүдийн анхаарлыг эртнээс татсаар ирсэн. Жингээ хасахад амжилттай ашигладаг хэд хэдэн төрлийн шавар байдаг.

цэнхэр;
хар;
ногоон;
улаан;
шар;
ягаан;
цагаан.

Цэнхэр шавар бол хамгийн алдартай гоо сайхны шаваруудын нэг юм. Энэхүү шавар нь бидний биед шаардлагатай бүх зүйлийг агуулсан тусгай найрлагаараа ялгагдана: кали, магни, төмөр, хөнгөн цагаан исэл болон бусад. Энэ нь мөн ховор элементүүдээр баялаг: цахиур, кобальт, энгийн цахиур гэх мэт.

Цахиур нь арьс, үсний уян хатан чанарыг өгч, бүтцийг нь дотроос нь сэргээдэг. Хөнгөн цагаан нь агшаагч нөлөөтэй тул үрчлээг толигор болгож, толигор байдлыг сэргээж, биеийн болон нүүрний хэлбэрийг сайжруулдаг. Төмөр нь бодисын солилцооны үйл явцад оролцдог, эд эсийг хүчилтөрөгчөөр хангаж, гэмтсэн хэсгүүдийн нөхөн сэргэлтийг хурдасгадаг.

Цэнхэр шаварыг хэрхэн ашигладаг вэ?

Жин хасахад зориулсан цэнхэр шаврыг дотроос нь авч, бооход ашиглаж болно.

Дотор нь цэнхэр шавар авах жор

1 халбага авна. шаварыг слайдаар хийж, нэг аяга усанд уусгаж, хутгана. Илүү сайн уусгахын тулд цэнхэр шаврыг 5-10 минут байлгана. Дараа нь дахин хутгаж, бага багаар бага багаар ууна (нэг амьсгалаар биш).

Шавар авах курс нь 21 хоног байна. Өглөө хоол идэхээс 30 минутын өмнө шавар, оройд уувал хоолны дараа нэг цагийн дараа уух нь дээр.

4 долоо хоногийн турш зориулагдсан өөр нэг хэрэглээний схем байдаг.

1 долоо хоног - нэг аяга бүлээн усанд хагас халбага;
2 долоо хоног - 1 tsp аяга ус;
3 ба 4 долоо хоног - 1 tbsp. аяга усан дээр цэнхэр шавар.

Дотор шавар авах туршлагатай бол энэ схемийг ашиглаж болно.

Цэнхэр шавар боолт

Энэхүү жорын үр нөлөө нь "саун" зарчим дээр суурилдаг бөгөөд энэ нь гичийн арьсыг цочроох нөлөөгөөр хангадаг. Өргөдөл гаргахын тулд танд хэрэгтэй болно:

60 гр. цэнхэр шавар нунтаг;
1 tbsp нунтагласан хатаасан гич;
буцалгаагүй бүлээн ус.

Шавар нунтаг гичтэй хольж, ус нэмнэ. Бөөгнөрөл үүсэхээс сэргийлж байнга хутгана. Гич нь жигд тархсан байхын тулд хольцыг сайтар хутгана, эс тэгвээс та арьсаа шатааж болно.

Үүссэн хольцыг гуя, өгзөг, хэвлий, бэлхүүс рүү түрхэнэ. Хольцыг зөвхөн заасан асуудалтай хэсэгт хэрэглээрэй. Эмчилсэн хэсгүүдийг хүнсний хальсаар боож өгнө.

"Саун" -ын нөлөөг сайжруулахын тулд та дулаан дотуур хувцас өмсөж болно. Холимогийг арьсан дээрээ аль болох удаан байлгана ("жигнэх"!), Гэхдээ 40 минутаас хэтрэхгүй. Холимогийг бүлээн ус, савангаар угааж, чийгшүүлэгч эсвэл тэжээлийн тос түрхээрэй.

Тодорхой үр дүнд хүрэхийн тулд та өдөр бүр эсвэл хоёр өдрийн дараа гичээр шавар боолт хийх хэрэгтэй.

Цэнхэр шавар боолтыг тураах - видео

Турах хар шавар

Хар шавар нь биед чухал ач холбогдолтой хэд хэдэн ул мөр элемент, эрдэс бодис агуулдаг: азот, магни, кали, кальци, кварц болон бусад. Тэд хамтдаа бие махбодид эерэг нөлөө үзүүлдэг.

нүүрний зууван, биеийн хэлбэр нь чангарч, илүү тод контурыг олж авдаг;
целлюлит, сунгах тэмдэг, өөх тосны ордууд арилдаг;
лимф ба цусны урсгал түргэсдэг;
бие нь хорт бодис, хорт бодисоос цэвэрлэгддэг;
бодисын солилцоо, өөх тосны задрал хурдасдаг;
хаван арилдаг.

Арьсанд төгс тэжээл өгч, чийгшүүлж, тослог туяаг удаан хугацаанд арилгаж, нүх сүвийг нарийсгаж, үрчлээ үүсэх, гүнзгийрэхээс сэргийлнэ. Гэхдээ бидний хувьд хамгийн чухал зүйл бол хар шавар бол жинхэнэ өөх шатаах явдал юм. Шаврын эмчилгээний нөлөөн дор аажмаар, гэхдээ байнгын, аюулгүй жин хасдаг.

Хар шавартай хэвлийн туранхай боолт

Ийм боодол, түүнчлэн цэнхэр шавартай тохиолдолд жингээ хасах үр нөлөөг "саун" нөлөөгөөр тайлбарладаг. Жингээ хасахаас гадна целлюлит, сунгах тэмдэг, арьсны унжилт мэдэгдэхүйц буурна гэж найдаж байна. Нэг боодлын хувьд танд хэрэгтэй болно:

3 ширээ. хар шавар халбага;
1 tsp улаан чинжүү;
1 tsp зөгийн бал;
3-5 дусал цитрусын эфирийн тос.

Найрлагыг саванд хийж, бүлээн ус нэмээд найрлагыг жигд хуваарилахын тулд хутгана. Өтгөн зуурмаг авахад маш их ус хэрэгтэй.

Халуун улаан чинжүүг сонго, улаан чинжүүг бүү сонго, эс тэгвээс та хүссэн үр дүнд хүрэхгүй. Усан халаагуурт хатуурсан эсвэл хайлсан байгалийн шингэн зөгийн балыг сонгох нь ажиллахгүй.

Үр хольцыг зөвхөн асуудалтай газарт, жишээлбэл, ходоодонд хэрэглэнэ. Боловсруулсан хэсгүүдийг тугалган цаасаар боож, 30 минут байлгана. Хэрэв энэ нь хүчтэй "жигнэсэн" бол үүнийг эрт угаана. Боолтыг давтах бүрт процедурын хугацааг аажмаар нэмэгдүүлэх боловч 30 минутаас хэтрэхгүй байх ёстой.

Боодлын курс нь 8-15 процедур юм. Өдөр бүр жингээ хасахын тулд чинжүү, хар шавартай боолт хийх нь дээр. Хэрэв хүсвэл хэсэг хугацааны дараа курс давтаж болно.

Хар шавар боолт - видео

Турах цагаан шавар

Цагаан шавар, эсвэл өөр аргаар - каолин нь биеийг хорт бодис, хорт бодисоос цэвэрлэхэд маш сайн байдаг тул шингээх шинж чанараараа алдартай.

Энэ нь биед маш чухал ач холбогдолтой макро болон микроэлементүүд, ашигтай эрдэс хольц, биологийн идэвхт бодисуудын баялаг цогцолборыг агуулдаг: кали, фосфор, хөнгөн цагаан, кальци, кобальт, магни болон бусад.

Гоо сайхны эмч нар цагаан шаврыг хэрэглэхэд хялбар, өргөн боломжоор үнэлдэг.

арьсыг цэвэрлэж, цайруулж, уян хатан байдал, аяыг сэргээдэг;
насны толбо, улайлт, хальслах нь арилдаг;
шавар хөгшрөлтөөс сэргийлж, үрчлээсийг бууруулдаг;
цусны эргэлт, бодисын солилцооны үйл явцыг идэвхжүүлдэг;
шарх, зураас эдгэрч, үрэвсэл, цочрол арилдаг;
ялзарч буй бүтээгдэхүүнийг шингээж, арьсны хөлс булчирхайгаар дамжин арилгадаг.

Жингээ хасахад цагаан шавар хэрэглэх гол арга бол боодол юм, гэхдээ өндөр цэвэршүүлсэн цагаан шаварыг амаар авдаг: биеийг цэвэрлэхийн тулд уудаг.

Цагаан шавар боолт

Цагаан шавартай биеийн боолт хийх жорыг жингээ хасахад ашигладаг боловч үүнтэй зэрэгцэн целлюлит, сунгах тэмдгийг үр дүнтэй арилгаж, биеийг бүхэлд нь эдгээж, арьсны чанарыг сайжруулдаг. Энэ бол гэртээ хийж болох маш ашигтай бөгөөд үр дүнтэй процедур юм.

Боодлын найрлага:

80 гр. асуудалтай газруудад каолин эсвэл 150 гр. бүх биеийг боох;
60 гр. бэлхүүс, хэвлий, өгзөг, гуяыг боох замаг нунтаг;
эсвэл 100 гр. бүтэн биеийн боодолтой.

Боох замаг урьдчилан бэлтгэсэн байх ёстой - шаардлагатай хэмжээний жижиглэсэн замаг 1: 4 харьцаатай халуун усанд асгаж, 20 минутын турш хавагнах хэрэгтэй. Энэхүү байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүний ихэнх ашигтай шинж чанараас өөрийгөө алдахгүйн тулд температур нь 60 хэмээс дээш ус хэрэглэж болохгүй.

Нэг төрлийн зузаан массыг олж авах хүртэл хутгахаа санаж шавар дээр ус нэмнэ. Шаварлаг массыг хавдсан замагтай нэгтгэж, холино. Үр хольцыг өмнө нь цэвэрлэсэн арьсанд түрхэж, хүнсний хальсаар боож өгнө.

Холимогийг арьсан дээр 30 минутын турш амрах, хэвтэх нь дээр. Боохдоо дулаацаж, дулаацуулахын тулд хөнжлөөр хучихаа мартуузай. Дараа нь хальсыг арилгаж, арьсыг бүлээн усаар зайлж, чийгшүүлэгч түрхээрэй.

Бид өдөр бүр жингээ хасахын тулд цагаан шавартай давтана. Бүрэн курс нь 8-12 процедураас бүрдэнэ.

Турах ногоон шавар

Ногоон шавар нь сайн байгалийн биостимулятор юм. Арьсанд үзүүлэх үр нөлөө, үр нөлөө нь түүний найрлагыг бүрдүүлдэг бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд оршдог.

Энэ нь эрдэс давс, биологийн идэвхт бодис, микроэлементүүд: зэс, селен, фосфор, кали, кальци, цайр болон бусад олон бодис агуулдаг. Энэ бүхэн нь арьсанд зориулсан эмчилгээний болон гоо сайхны өвөрмөц "коктейль"-ийг бий болгодог.

бие махбод дахь нөхөн төлжих, цэвэрлэх үйл явцыг эхлүүлж, идэвхжүүлдэг;
арьсыг чангалж, эрч хүчийг сэргээдэг;
бодисын солилцоог хурдасгах замаар таргалалттай үр дүнтэй тэмцдэг;
целлюлит, сунгах тэмдгүүдтэй тэмцэж, холбогч эдийг сэргээдэг;
хаван арилгах;
залуужуулж, биеийн эд эсийг амин чухал эрчим хүчээр дүүргэдэг.

Жин алдах ногоон шаварыг янз бүрийн жороор хэрэглэдэг. Би тэдний нэгийг та бүхэнд хүргэж байна - үрэлт.

Ногоон шавараар үрэх

Целлюлитийн эсрэг массаж, үрэлт нь биеийн аль ч хэсгээс илүү сантиметрийг арилгах баталгаатай. Эд эсийг эрчимтэй зуурах, үрэх нь мэдрэлийн төгсгөлийг идэвхжүүлж, "цус" болон бодисын солилцооны үйл явцыг хурдасгадаг. Эдгээр аргууд нь зөвхөн гуалиг төдийгүй хэвлий болон гуяны арьсыг "жүржийн хальс"гүйгээр гөлгөр болгодог.

Нунтаглах нэгдэл:

60 гр. ногоон шавар нунтаг;
1 ширээ. далайн давс, кофе эсвэл зөгийн бал халбага.

Нунтаглах хольц бэлтгэхийн тулд ногоон шавар нунтаг дээр нимгэн бүлээн ус нэмж, шингэн нунтаг болтол хутгана.

Жагсаалтаас хоёр дахь найрлагыг үүссэн масс руу нэмнэ, энэ жорны гол үүрэг нь гуужуулагч юм. Энэ нь таны сонголт байж болно:

ширүүн зурааснаас зайлсхийхийн тулд жижиг хэмжээтэй далайн давс.
"Чихэр" зөгийн бал нь хатуу тоосонцор хэрэгтэй байдаг.
дунд зэргийн нунтаглах байгалийн нунтаг кофе.

Үүссэн хольцоор асуудалтай газруудыг үрнэ: хэсэг бүрийг сайтар массаж хийж, арьс улаан болж хувирах хүртэл сайтар ажиллана.

Ийм массаж хийсний дараа та эмчилсэн хэсгүүдийг тугалган цаасаар боож, дулаацуулж, шаварлаг массыг 20 минутын турш шингээж болно. Дараа нь бүх хольцыг бүлээн ус, савангаар угааж, чийгшүүлэгч түрхээрэй.

Курс нь өдөр бүр давтагдах 10 процедураас бүрдэнэ.

Жин хасахад зориулсан шар шавар

Жин хасахад зориулсан шар шавар нь тослог асуудалтай арьсны эздийн жинхэнэ олдвор юм. Үүнд: кобальт, цахиур, фосфор, кальци, кали, хром, литий, төмөр, пирит - энэ бол бүрэн жагсаалтын жижиг хэсэг юм.

Шар шаврыг бүрдүүлдэг эрдэс бодисууд нь бие махбодид шингээхэд хамгийн тохиромжтой хэлбэрээр агуулагддаг.

Шар шавар ашиглах нь дараахь боломжийг олгоно.

эрүүл мэндэд өчүүхэн хохирол учруулахгүйгээр илүүдэл жингээсээ салах;
целлюлит, хаван зэргийг мартах;
батга алга болсонд баярлах;
sebaceous булчирхайн ажлыг хэвийн болгох, тогтворжуулах;
насжилттай холбоотой арьсны өөрчлөлтийг зогсоох;
бодисын солилцоо, дархлааг сайжруулах.

Шар шавартай эмчилгээ хийсний дараа арьс удаан хугацаанд царцсан, хилэн хэвээр байна. Шаврын тусламжтайгаар илүүдэл жингээ хасвал бид арьс унжих асуудалтай тулгарахгүй - эсрэгээр энэ нь илүү уян хатан, уян хатан болно.

Шар шавар боолт

3 хоолны халбагын шар шаврыг аваад хүйтэн усаар бүрхэж, хольц нь өтгөн гурил шиг харагдана. Дараа нь нэг халбага цөцгий, зөгийн бал нэмнэ. Энэ хольцонд 3-4 дусал жүржийн эфирийн тос нэмнэ.

Үр хольцыг асуудлын талбарт түрхэж, хүнсний хальсаар бүрхэнэ. Холимогийг арьсанд түрхэхэд энэ нь хальсан дээр гуяны дээр шатаж, шатаж буй нүүрс - санаа зовох хэрэггүй, түлэгдэхгүй.

Та өдөр бүр, оройн цагаар боодол хийх хэрэгтэй. Процедурын өмнө 1-2 цагийн турш идэж уухгүй байхыг зөвлөж байна. Сургалт 10 хоног байна.

Хэрэв та хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийг хүсч байвал процедурын өмнө эхлээд шүршүүрт орохдоо асуудалтай хэсгийг скрабаар массаж хийж, бие нь хуурай бол боолт хийж болно.

Жин хасах зориулалттай улаан шавар

Тоосгоны сүүдэртэй шавар нь байгальд ихэвчлэн олддог - энэ нь барилгын болон вааранд ашиглагддаг. Гэхдээ гоо сайхны зориулалтаар зөвхөн тусгай зориулалтаар ашигладаг: барилгын болон ваарны дугуйнаас илүү эртний ордуудаас сайтар цэвэршүүлж, олборлосон.

Улаан шавар нь олон талын шинж чанартай байдаг - бүх төрлийн арьсанд тохиромжтой. Түүний үйлдэл нь эмзэг байдаг - энэ нь маш мэдрэмтгий нимгэн арьсыг ч хуурайшуулахгүй.

Энэ нь бусад төрлийн шавраас найрлагын онцлог шинж чанараараа ялгаатай: зэс, төмрийн ислийг илүү агуулдаг. Энэ нь хөнгөн цагаан, хром, селен, кали, кальци, кобальт гэх мэт бусад олон биологийн идэвхт бодис, эрдэс бодис, микроэлементүүдийг агуулдаг.

Улаан шавар нь жин хасах олон жоронд байдаг, би тэдгээрийн аль нэгийг нь та бүхэнд хүргэж байна, учир нь энэ нь тогтвортой үр дүнг өгч, ямар ч төрлийн арьсанд тохирсон байдаг.

Улаан шавар боолт

Энэ бол бид каолиныг улаан шавартай хослуулсан дулаарсан боодолтой жор юм. Жин хасахын тулд эдгээр хоёр бүрэлдэхүүн хэсгийг ягаан өнгийн шавараар сольж болно.

Боодлын хувьд танд хэрэгтэй болно:

30 гр. улаан шавар ба 30 гр. каолин эсвэл 60 гр. ягаан шавар;
1 халбага шинэхэн шахсан нимбэгний шүүс;
1 халбага глицерин.

Бүх найрлагыг нь хольж, өтгөн шавартай зутан авах хүртэл ус нэмнэ. Холимогийг арьсандаа түрхээд маскыг хуванцар боолтоор боож өгнө. 30-40 минутын турш дэвтээнэ.

Холимогийг бүлээн усаар зайлж угаана. Процедурын дараа чийгшүүлэгч тос түрхээрэй. Гурван өдөрт нэг удаа 7-10 процедурын курс үр дүнтэй байх болно.

Турах шавар хэрхэн яаж авах вэ

Шавартай дээрх процедурын аль нэгийн хувьд дараахь зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Шаврын хольцыг бэлтгэхийн тулд металл объектыг бүү ашигла - шаврын бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн металлтай химийн урвалыг бүү зөвшөөр;
Хольцын хувьд суурин, цэвэршүүлсэн эсвэл хийгүй рашаан ус хэрэглээрэй. Карбонатлаг, буцалсан, хлоржуулсан ус хэрэглэж болохгүй.

Хэрэв та шаврыг дотооддоо авахаар шийдсэн бол өөр хэдэн зөвлөмжийг энд оруулав.

Амны хөндийн хэрэглээнд зориулсан шаварыг тусгай аргаар сонгодог - зөвхөн усанд хутгасны дараа аажмаар тунадас үүсгэдэг шаварыг л авна. Сонголт хийх нэмэлт шалгуур бол хүрэхэд тослог, хуванцар, баримал хийхэд тохиромжтой шавар юм.

Дотор нь шаврыг ус эсвэл ургамлын дусаахтай хольж хоолны өмнө хатуугаар авна. Шавар дээр элсэн чихэр нэмж болохгүй - энэ нь хортой. Элсэн чихрийн оронд бага хэмжээний зөгийн бал нэмэх нь дээр. Шаварыг сүү, кофе, архитай хольж болохгүй.

Шавар нунтагыг шаардлагатай хэмжээний усанд уусгаж, бүгдийг нь - ус, шавар хоёуланг нь нэг балгасаар биш, бага багаар ууна. Шилний ёроолд бага зэрэг шавар нунтаг үлдсэн бол бага зэрэг ус нэмээд дуусга.

Хэрэв шавар ууж эхлэхэд өтгөн хаталт илэрвэл энэ нь хэвийн үзэгдэл боловч нэгэн зэрэг гэдэсний хүчтэй хагалгааны шинж тэмдэг юм. Өтгөн хаталтыг арилгахын тулд өдрийн турш шавартай их хэмжээний ус ууна.

Дотор шавар авахдаа завсарлага авах хэрэгтэй. Жишээлбэл, 21 хоногийн курс хийж, дараа нь 9 хоногийн завсарлага аваарай. Хэрэв та шаварыг анх удаа ууж байгаа юм биш бол өдрийн тоог 30 хүртэл нэмэгдүүлж болно.

Шавар цэвэрлэх

Шавар жингээ хасахад хэрхэн тусалдаг вэ? Энэ нь маш энгийн - шавар нь гэдэс дотрыг төгс цэвэрлэдэг: хорт бодис, хорт бодис, ялзарсан хүнсний үлдэгдлийг шингээдэг - энэ нь хүчтэй шингээгчийн үүрэг гүйцэтгэдэг.Нэмж дурдахад шавар нь бие махбодийг эрдэс бодис, ул мөр элементээр хангадаг - шавар бүр нь цусны урсгал руу орж, хоол боловсруулах замын гадна эсийн бодисын солилцоонд нөлөөлдөг өөрийн гэсэн өвөрмөц элементүүдтэй байдаг.

Шавар цэвэрлэх ажлыг хоёр аргаар хийж болно.

Схем No1

Хагас цайны халбага шавар нунтагыг нэг аяга бүлээн буцалсан усанд уусгана. Энэ хольцыг долоо хоногийн турш өглөө, орой өлөн элгэн дээрээ ууна.

Долоо хоногийн дараа шавар нунтагны тунг 1 халбага хүртэл нэмэгдүүлж, дахин долоо хоногийн дараа тунг 1 tbsp хүртэл нэмэгдүүлнэ. халбага. Дөрөв дэх долоо хоногт шингэлээгүй шавар бөмбөгийг авна. Ийм бөмбөгийг нэг удаад 10-15 ширхэгийг залгих ёстой.

Бөмбөлөг хийхийн тулд нэг ширхэг шавар аваад эрхий хуруугаараа уртааш болон дугуй хөдөлгөөнөөр 5х7 мм хэмжээтэй бөмбөг хэлбэртэй болгоно.

Бөмбөлгийг 2 хоолны халбага шавар, нэг аяга усаар хийсэн зутан (шавар нунтаг уусмал) -аар сольж болно.

Энэ схемийн дагуу цэвэрлэх бүх үйл явц 4 долоо хоног үргэлжилнэ.

Схем No2

2-3 хоолны халбага шавар нунтаг аваад нэг аяга буцалсан бүлээн усанд уусгана (шавар суспензийн оронд 1х1 см хэмжээтэй шавар бөмбөлөг хэрэглэж, өдөрт 3 удаа 10-15 ширхэгээр ууж болно).

Долоо хоногийн дараа шаврын хэмжээг хоёр дахин бууруулна (1-1.5 хоолны халбага эсвэл нэг аяга усанд 5-7 бөмбөлөг өдөрт 2 удаа). Өглөө өлөн элгэн дээрээ, оройн хоолноос 2 цагийн дараа ууна.

Шаврыг авсны дараа оройн цагаар юу ч идэж болохгүй, учир нь хоол хүнс цэвэрлэх үйл явцыг удаашруулна. Гурав дахь долоо хоногт шавартай хөнгөн зутан авна: нэг аяга усанд 1 халбага. Энэ шавар нь бие дэх давс, эрдэс бодисын тэнцвэрийг сэргээхэд шаардлагатай байдаг.

Заасан тунгаар шавар 3 хоног уувал энэ хугацааг долоо хоног болгон богиносгож болно. Курс дууссаны дараа дахин долоо хоногийн турш сул шаварлаг ус ууна: нэг аяга усанд 0.5 халбага шавар хийж, өдөрт 2 удаа, өглөө өлөн элгэн дээрээ ууна.

Шаврыг цэвэрлэх явцад идэж буй хүнсний хэмжээг багасгаж, хоолны дэглэмд шинэ, байгалийн гаралтай хүнсний хувийг нэмэгдүүлээрэй.

Шавар - эсрэг заалтууд

Дараах тохиолдолд биеийн боолт, үрэлт, шавар массаж хийж болохгүй.

хольцын бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн харшил;
аарцагны эрхтнүүдийн үрэвсэлт үйл явц;
жирэмслэлт ба хөхүүл үе;
флеберизм;
архаг өвчний хурцадмал байдал;
зүрхний эмгэг;
онкологийн асуудал;
астма.

Турах шавар - тойм

Манай байнгын уншигчдын зарим сэтгэгдлийг энд оруулав.

Анна, 26 настай

Дотор шавар авах тухайд - Би ямар нэгэн байдлаар үүнийг авах эрсдэлгүй, гэхдээ тэнд байгаа бүх төрлийн боодол нь бэлхүүс дэх нэмэлт сантиметрийг арилгахад тусалсан. Ихэнхдээ би цагаан шавар, улбар шар гэх мэт янз бүрийн эфирийн тос хэрэглэдэг байсан. Мөн тэдний дараа арьс нь зүгээр л гоёмсог байсан. Би ч гэсэн хар шаврыг туршиж үзэхийг хүсч байна, гэхдээ манай хотод зарагддаггүй. Ерөнхийдөө шавар, зүгээр л түрхэх нь нэмэлт бодисгүй байсан ч арьсны нөхцөл байдлыг сайжруулдаг.

Маргарита, 38 настай

Шаврыг дотооддоо авдаг гэдгийг би эртнээс мэддэг байсан - энэ нь хорт бодис, хорт бодисыг зайлуулж, биеийг цэвэрлэдэг. Нэг эмэгтэй шавар уудаг, энэ нь түүнд маш их тусалдаг гэж хэлсэн боловч харамсалтай нь би түүнийг сайн мэдэхгүй тул үр нөлөөг нь нарийн хэлж чадахгүй байна. Би жингээ хасахын тулд шавар хэрэглэх талаар тодорхой хэлж чадахгүй, гэхдээ шавар нь үр дүнтэй байх боломжтой - энэ нь бүх гоо сайхны салонуудад хэрэглэгддэг нь хоосон зүйл биш юм. Зөвхөн энэ нь хүндрэл гарахгүйн тулд болгоомжтой хийх ёстой.

Светлана, 31 настай

Би сард нэг л курс авдаг байсан - би өдөрт нэг аяга усанд нэг халбага цэнхэр шавар уудаг байсан. Харшил алга болсон, өглөө толгой өвдөх (би умайн хүзүүний хондрозтой), арьс шинэчлэгдсэн. Тамхинаас амархан гарах (хоол дурлалгүй). Шаврын талаар ардын жортой номноос уншсан. Эхэндээ би итгэдэггүй байсан ч дараа нь шийдсэн. Би та нарт нэг зүйлийг хэлье - шавар нь бидний атга шахдаг эмээс муу зүйл биш, гэхдээ энэ бүхэн байгалийн юм. Оролдоод, бүү ай, бүгдэд нь эрүүл мэнд!

Жингээ хасах нэгдсэн арга

Дээрх зөвлөмжүүд нь жингээ хасахад тусална. Хэрэв та калори тоолж, хоолны дэглэмээ сайтар хянаж байвал жингээ хасах үйл явц хурдан явагдана.

Шинэхэн жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо, зуслангийн бяслаг, өндөг, мах, загас хэлбэрээр байгалийн уураг идээрэй. Овъёос, Сагаган болон эслэгээр баялаг бусад үр тарианы талаар бүү мартаарай, мөн элсэн чихэр, цагаан талхнаас бүрэн татгалзаарай. Илүү олон удаа, гэхдээ жижиг хэсгүүдэд идээрэй.

Илүү их хөдөлж, тайван унтаж, спортоор хичээллэхийг хичээ. Жингээ хасах нийтлэг алдаанаас зайлсхий - өлсгөлөн зарлаж, хатуу хоолны дэглэм барьж болохгүй.

Хүссэн үр дүндээ хүрэхийн тулд тураах шавар хэрэглээрэй! Сошиал медиа товчлуур дээр дарж уншсан зүйлээ найзуудтайгаа хуваалцахаа мартуузай.

Бидний олонх нь гоо сайхны шавар, түүний биед үзүүлэх гайхамшигт нөлөөний талаар сонссон. Түүнчлэн, олон эмэгтэйчүүд энэхүү байгалийн өвөрмөц бодисыг арьс арчилгааны хөтөлбөртөө багтаадаг. Гэрийн шавар боолт нь цусны эргэлт, бодисын солилцооны үйл явцыг хэвийн болгож, үрэвслийн эсрэг үр нөлөөг өгдөг үр дүнтэй процедур гэж тооцогддог. Үүнээс гадна, энэ процедур нь целлюлиттэй төгс тэмцдэг.

Цэнхэр шавар нь боодол шиг ашигтай нөлөө үзүүлдэг.
Гоо сайхны болон эмчилгээний зориулалтаар шаврыг хэрэглэх нь Клеопатрагийн үеэс мэдэгдэж байсан бөгөөд энэ бүтээгдэхүүнийг биеийг цэвэрлэж, арьсыг цэвэрлэж, залуужуулахад ашигладаг байсан. Тийм ч учраас шаврыг боох процедурын хамгийн үр дүнтэй материалын жагсаалтад оруулсан болно. Байгаль дээр олон янзын өнгөний сонголттой гоо сайхны шаврыг аль ч эмийн сангаас боломжийн үнээр олж болно. Шавар боолтыг салон болон гэртээ аль алинд нь хийж болох бөгөөд процедурын үр нөлөө өндөр хэвээр байх болно.

Ямар ч шаврыг бооход ашиглаж болох боловч хар, цэнхэр өнгийг хамгийн тохиромжтой гэж үздэг. Эдгээр нь арьсны гоо сайхан, эрүүл мэндэд сайнаар нөлөөлдөг асар их хэмжээний микроэлементүүд, эрдэс бодисууд, ферментүүд (кали, азот, төмөр, фосфат, кальци, магни) агуулдаг. Нэмж дурдахад, цэнхэр шавар нь цахиур агуулдаг бөгөөд энэ нь холбогч эдийн бүтцийг сэргээх шинж чанараараа алдартай бөгөөд энэ нь целлюлит (эсвэл жүржийн хальс) зэрэг асуудалд онцгой ач холбогдолтой юм. Цэнхэр шаврын тэнцвэртэй найрлага нь бидний биед шим тэжээлийг сайн шингээж өгдөг.

Целлюлитэд зориулсан шавар боолтны үр нөлөө.
Гэрийн шавар боолт нь арьсны нүх сүвийг сайтар цэвэрлэдэг тул ашигтай бодисууд эпидермисийн гүнд нэвтэрдэг. Нэмж дурдахад энэхүү процедур нь целлюлитийн эсрэг тодорхой нөлөөтэй, биеэс илүүдэл шингэнийг зайлуулж, хаван арилгах, үрэвслийг намдааж, арьсыг мэдэгдэхүйц толигор болгож, чангалж, целлюлитийн овойлтыг зөөлрүүлж, аяыг нь сэргээдэг. Шавараар боох явцад бичил эргэлт сайжирч, бодисын солилцооны үйл явц хэвийн болж, бие махбодоос хортой давс, хорт бодис, хорт бодисыг зайлуулж, арьсны эсийг бөглөрүүлж, тэдний хэвийн "амьсгалах" үйл ажиллагаанаас сэргийлдэг. Энэхүү процедурын ачаар зүрх судасны тогтолцооны эрхтнүүдийн ажил, хөлрөх үйл явц сайжирдаг. Мөн шавар боолтны антиоксидант шинж чанарыг тэмдэглэх нь зүйтэй бөгөөд үүнээс болж чөлөөт радикалуудын үйлдвэрлэлийг хянаж, хөгшрөлтийн явцыг удаашруулдаг. Энэхүү процедурын үр дүнд эпидермисийн дээд давхаргыг чийгшүүлж, хөх шаварт агуулагдах асар их хэмжээний витамин, эрдэс бодисын улмаас бие дэх давсны тэнцвэрийг хэвийн болгодог.

Цэнхэр шавар нь боох явцад хэрхэн ажилладаг.
Цэнхэр шаварлаг хэсгүүд нь чулуулгийн давхаргад удаан хугацаагаар байх үед электростатик цахилгааны цэнэгийг хуримтлуулдаг бөгөөд энэ нь боох үед эсийн мембраны нэвчилтийг нэмэгдүүлдэг. Энэ нь эс хоорондын бодисын солилцоог сайжруулж, боох явцад ажиглагддаг хорт бодис болон бусад хортой, шаардлагагүй бодисуудаас эсийг цэвэрлэх үйл явцыг идэвхжүүлж байгаатай холбоотой юм.

Боолт хийх хамгийн сайн төрөл бүрийн цэнхэр шаврыг Кембрийн үе гэж үздэг, учир нь энэ чулуулагт ашигт малтмалын бүрэлдэхүүн хэсэг, ул мөр элементийн агууламж хамгийн өндөр байдаг. Түүний гүн нь дөч гаруй метр юм. Энэ давхарга нь дэлхийн түүхэн дэх Кембрийн эрин үетэй холбоотой юм. Тиймээс нэр.

Гэртээ целлюлитээс хөх шавараар боох арга.
Гэртээ шавар боох процедурын өмнө биеийг нэн даруй бэлтгэх шаардлагатай. Үүнийг хийхийн тулд та саун эсвэл угаалгын өрөөнд зочлох эсвэл халуун усанд орох хэрэгтэй. Арьсыг сайтар ууршуулж, нүх сүв нээгдмэгц кератинжсан эсийн давхаргыг скрабаар сайтар цэвэрлэж байх ёстой. Үүнийг массажны хөдөлгөөнөөр түрхэж, дараа нь бүлээн усаар угаана. Энэхүү процедур нь цэнхэр шаварт агуулагдах бүх ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хялбар, хурдан нэвтрүүлэх боломжийг олгоно.

Уураар жигнэж, арьсыг цэвэрлэсний дараа та найрлагыг боож бэлтгэх ажилд шууд орж болно. Шавар хурдан хатдаг тул хольцыг урьдчилан бэлтгэх шаардлагагүй. Хольцыг төмрийн саванд хийж болохгүй, металл саванд хийж болохгүй гэдгийг санах нь зүйтэй. Цэнхэр шаврын нунтаг нь тууштай байдал нь цөцгийтэй төстэй боловч өтгөн биш, шингэн биш байхаар усаар шингэлнэ. Хэрэв жор дээр нэмэлт бүрэлдэхүүн хэсгүүд байгаа бол тэдгээрийг бас танилцуулна. Дараа нь бэлэн хольцыг асуудалтай газар (хэвлийн, гуя, өгзөг, хажуу, доод мөч, декольте) жигд тараана. Энэ тохиолдолд гараа усаар норгохыг зөвлөж байна, энэ нь идэвхтэй найрлагыг түрхэхэд тусална.

Хэрэглэсний дараа шаварлаг найрлагатай газруудыг хуванцар боолтоор боож өгөх шаардлагатай. Сауны үр нөлөөг авахын тулд та хөнжил нөмрөх, эсвэл дулаан хувцас өмсөж, гучаас тавин минутын турш тайван хэвтэх хэрэгтэй бөгөөд энэ үед үнэрт эмчилгээ хийлгэж болно. Үүний дараа хальсыг арилгаж, найрлагыг нь энгийн бүлээн усаар зайлж, дараа нь арьсыг том ширхэгтэй алчуураар сайтар арчина. Боох процедурын эцсийн шат бол бичил цусны эргэлтийг сайжруулж, арьсыг чийгшүүлж, целлюлитийн эсрэг тос ашиглан массаж хийх явдал юм.

Гэртээ цэнхэр шавараар боох жор.
100 гр хөх шавар нунтаг рашаантай гөлгөр, өтгөн тууштай болтол холино. Ус зайлуулах үр нөлөөг нэмэгдүүлэхийн тулд хольцонд ямар ч эфирийн тос (нимбэг, иланг-иланг, жүрж, бэрсүүт жүрж) хэдэн дусал нэмж болно. Цаашид дээр дурдсан схемийн дагуу. Целлюлитийг арилгахын тулд хоёроос гурван өдрийн зайтай арван таван процедур хэрэгтэй болно. Хичээлийн төгсгөлд өөх тосны эд эсийн байдал мэдэгдэхүйц сайжирч, арьс гөлгөр болж, целлюлитийн илрэл багасдаг. Энэхүү жороор та рашааныг сүү эсвэл kefir-ээр сольж болно, эсвэл усан ваннд урьдчилан халаасан ямар ч ургамлын тосыг хэрэглэж болно. Чидун, burdock, кастор, хулдаас гэх мэтийг хэрэглэх нь сайн байдаг). Мөн хольцонд эфирийн тос нэмнэ.

Зузаан биш, шингэн биш цөцгийтэй нэгэн төрлийн тууштай болохын тулд 100 гр хөх шаврыг бүлээн усаар шингэлнэ. Үүссэн масс руу гурван дусал жүржийн эфирийн тос, гурван халбага шанцай нэмнэ. Бүгдийг сайтар хольж, асуудалтай газрын цэвэрлэсэн арьсанд түрхээрэй. Цаашилбал, дээрх схемийн дагуу. Хэрэв та бага зэрэг хорсох мэдрэмж төрвөл санаа зовох хэрэггүй, учир нь жүржийн тос ингэж ажилладаг. Гэхдээ ийм боодол нь танд хүчтэй таагүй мэдрэмжийг төрүүлдэг бол та үүнээс татгалзах хэрэгтэй. Та боодлын бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн аль нэгэнд харшилтай байж болно. Целлюлитийн эсрэг курс нь долоо хоногт гурван удаа арван дөрвөн процедурыг багтаадаг.

Хагас шил бор замаг нунтаг ижил хэмжээний цэнхэр шавартай хольж, дараа нь хольцыг бүлээн усаар шингэлж өтгөн тууштай болгоно. Холимог нь хорин минутын турш зогсох ёстой. Дараа нь түүнд хагас цайны халбага нимбэгний эфирийн тос нэмнэ. Хольцыг зааврын дагуу хэрэглэж болно. Уг процедур нь дөчин минутаас ихгүй үргэлжилнэ.

Целлюлитийн эсрэг амжилттай хослол бол шавартай кофе юм. Унтсан байгалийн кофены хольцыг шавар нунтагтай тэнцүү хэмжээгээр хольж, усаар шингэлнэ. Кофены оронд та какао эсвэл шоколад хэрэглэж болно, үр нөлөө нь бас гайхалтай байх болно. Биеийн халаалтыг нэмэгдүүлэхийн тулд та холимогт нэг халбага халуун чинжүү нэмж болно. Целлюлитийн эсрэг шавар боолт хийх жор хэрэглэхээс өмнө энэ болон бусад бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд харшлын урвал байхгүй эсэхийг шалгах нь чухал гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.

Эсрэг заалтууд
Цэнхэр шавар нь бараг эсрэг заалттай байдаггүй. С.П.Боткин хүртэл шаврыг хэтрүүлэн хэрэглэх боломжгүй гэдгийг олж мэдсэн, учир нь бие нь түүний найрлагаас шаардлагатай хэмжээний шим тэжээлийг авдаг. Гэсэн хэдий ч зүрх судасны тогтолцооны өвчин, арьсанд янз бүрийн гэмтэл гарсан тохиолдолд, мөн жирэмсэн үед ийм боолтыг хэрэглэхийг хориглоно.

Бусад процедуртай хослуулах.
Шавар боолт нь ихэвчлэн гоо сайхны процедур (сорви, сунгах тэмдэг, наалдалтыг арилгах), целлюлитийн эсрэг хөтөлбөрүүд, түүнчлэн биеийг хэлбэржүүлэх, турах, биеийг сэргээх, залуужуулахад чиглэсэн арга хэмжээний цогц хөтөлбөрт багтдаг. Шавар боодол нь зөгийн бал, далайн байцаа, кофены боодолтой сайн зохицдог.

Бусад эмчилгээ.
Гэртээ хэрэглэж болох целлюлитийн үр дүнтэй, хямд арга бол дулаацуулах тос юм. Жишээлбэл, шударга секс саяхан Kapsikam тосыг нээсэн бөгөөд энэ нь өвдөлт намдаах нөлөөнөөс гадна тааламжтай "гаж" нөлөөтэй байдаг - энэ нь үзэн яддаг жүржийн хальсны илрэлийг бууруулдаг. Целлюлитийн эсрэг тос нь эд эсийг төгс дулаацуулж, цусны хангамжийг сайжруулж, улмаар асуудалтай хэсэгт бодисын солилцооны процессыг сайжруулдаг нонивамид, гавар, турпентин зэрэг бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн шинж чанараас шалтгаалан үүсдэг. Үүнээс гадна, тос нь дүрмээр бол энэ өвчинд нэрвэгдсэн эдэд байдаг үрэвслийг намдааж өгдөг. Үнэн бол та шатаж болзошгүй тул тосыг цэвэр хэлбэрээр хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Процедурын өмнө үүнийг энгийн хүүхдийн тостой хольж, арьсны жижиг хэсэгт туршиж үзэх нь дээр.