Энэхүү энгийн ногоогоор хийсэн үсний маск нь гайхамшгийг төрүүлдэг. Кефир, төмстэй тослог үстэй маск. Төмсний гурил луувангийн нүүрний маск. Тэжээллэг

Үс уналтын эсрэг маскыг гэрийн нөхцөлд маш хурдан бөгөөд амархан бэлтгэж болно. Энэхүү төмсний маск нь үсний ургалтыг хурдасгаж, үндсийг нь бэхжүүлж, үсэнд нэмэлт хэмжээ нэмнэ. Гэрийн маск хийхэд ашиглаж болох бүх хүнсний ногооны дунд төмс бол миний хамгийн дуртай зүйл юм. Эцсийн эцэст тэр бол үс унахтай тэмцэхэд төгс тусалдаг. Өнөөдөр би төмстэй үсний маск хийх энгийн төсвийн жорыг танд хэлэх болно.

Танд хэрэгтэй болно:

• 1-2 дунд төмс;
• турмерик.

Төмсний маск хийх үйл явц:

1-р алхам.Гэрийн маскыг хялбар, хурдан хийхийн тулд та нарийн grater дээр төмс сараалжтай болгох хэрэгтэй. Сараалжтай нухашаас илүүдэл шүүсийг шахаж авна.

Алхам 2.Төмсний масс руу 2 халбага зөгийн бал, нэг өндөгний шар нэмнэ. Гөлгөр болтол бүгдийг нь хутгана.

Алхам 3.Үүссэн зуурмаг дээрээ бага зэрэг турмерик нэмээд дахин холино. Маскийн тууштай байдал тийм ч зузаан биш байгаа эсэхийг шалгаарай. Үгүй бол та бага зэрэг шахсан төмсний шүүс нэмж болно.

Алхам 5.Үсний үндэс рүү массаж хийнэ. Та үүнийг үсний будгийн сойз эсвэл шүдний сойзоор хийж болно, ингэснээр үс бүрийг маскаар илүү сайн түрхэнэ. Үлдсэн маскыг үсний бүх уртаар тараана.

Алхам 6.Толгойгоо тугалган цаасаар боож, дээрээс нь алчуураар боож өгнө. Холимогийг үсэндээ 30 минут байлгана.

Алхам 7.Үсээ шампунь болгоод дараа нь дуртай үсний ангижруулагчаа хэрэглээрэй.

Энэхүү маск нь турмерик агуулдаг гэдгийг санаарай. Энэ нь шаргал үс, гараа будаж, бээлийтэй ажиллах боломжтой. Blondes энэ найрлагыг жороос аюулгүйгээр арилгаж чадна. Төмсний маск нь үсийг төгс чийгшүүлж, гүн тэжээл өгнө. Энэ нь үсний уутанцарыг залуужуулахад тусалдаг, үндсийг нь хүчтэй болгодог бөгөөд энэ нь арилгахад хүргэдэг.

Гэрийн үс арчилгаа хийхдээ эмэгтэйчүүд үсний цардуул гэх мэт олон бүтээгдэхүүн, заримдаа бүр гэнэтийн бүтээгдэхүүн хэрэглэдэг. Ямар ч гэрийн эзэгтэй цардуулыг мэддэг, энэ нь мөхлөгт, цагаан өнгөтэй, амт, үнэргүй байдаг. Олон гэрийн эзэгтэй нар энэ бодисыг хоол хийхдээ боолт, вазелин, соус бэлтгэх эсвэл зүгээр л таваг өтгөрүүлэхэд ашигладаг.

Энэ нийтлэлд бид энэ бүтээгдэхүүнийг хоолны үүднээс биш, харин гоо сайхны талаас нь өөр өнцгөөс авч үзэх болно.

Үсний хувьд цардуулын ашиг тус

Цардуул нь нүүрс ус бөгөөд химийн найрлага нь нэлээд хомс боловч бусад хоолтой хослуулан ашигтай шинж чанар нь нэмэгддэг. Нунтаг нь хуйхан дээрх sebum-тай урвалд ороход глюкоз үүсдэг бөгөөд энэ нь уутанцарт маш сайн тэжээл болдог. Үс арчилгааны цардуулыг хэрэглэх нь үс уналтаас ангижрах, өсөлтийг хурдасгах, гялалзах, булцууг бэхжүүлэхэд тусалдаг.

Үүссэн глюкозын нэг хэсэг нь уутанцруудыг тэжээж чадахгүй исэлдэж, үүнээс болж ус, нүүрстөрөгчийн давхар исэл үүсдэг. Эхнийх нь утаснуудад сайн чийгшүүлж, тэжээл өгдөг бол хоёр дахь нь толгойн гадаргууг шорооноос үр дүнтэй цэвэрлэдэг. Исэлдэлтийн үед цардуултай хольц нь үсийг эмчилж, гялалзуулж, гөлгөр болгодог.

Цардуул нь бага зэрэг витамин В3 (PP) агуулдаг бөгөөд энэ нь үсэнд маш чухал юм. Үүний үр нөлөө нь үс унахаас урьдчилан сэргийлэх, өсөлтийг сайжруулах, хамгийн чухал нь үсийг эрт хөгшрөх, эрт саарал үс харагдахад чиглэгддэг.

Редакторуудаас чухал зөвлөгөө

Хэрэв та үснийхээ байдлыг сайжруулахыг хүсч байвал хэрэглэж буй шампуньдаа онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Аймшигтай үзүүлэлт - алдартай брэндүүдийн шампуньуудын 97% нь бидний биеийг хордуулдаг бодис агуулдаг. Үндсэн бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь шошгон дээрх бүх бэрхшээлийг натрийн лаурил сульфат, натрийн лауретын сульфат, коко сульфат гэж тодорхойлсон байдаг. Эдгээр химийн бодисууд нь буржгар бүтцийг устгаж, үс нь хэврэг болж, уян хатан чанар, хүч чадлаа алдаж, өнгө нь бүдгэрч байна. Гэхдээ хамгийн аймшигтай нь энэ шавар нь элэг, зүрх, уушиг руу орж, эд эрхтэнд хуримтлагдаж, хорт хавдар үүсгэдэг. Эдгээр бодис агуулсан бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхгүй байхыг зөвлөж байна. Саяхан манай редакцийн мэргэжилтнүүд сульфатгүй шампунь дээр дүн шинжилгээ хийж, эхний байрыг Mulsan Cosmetic-ийн сан эзэлжээ. Бүрэн байгалийн гоо сайхны цорын ганц үйлдвэрлэгч. Бүх бүтээгдэхүүнийг чанарын хатуу хяналт, баталгаажуулалтын системээр үйлдвэрлэдэг. Бид mulsan.ru албан ёсны онлайн дэлгүүрт зочлохыг зөвлөж байна. Хэрэв та гоо сайхны бүтээгдэхүүнийхээ байгалийн байдалд эргэлзэж байвал дуусах хугацааг шалгаарай, хадгалах хугацаа нь нэг жилээс хэтрэхгүй байх ёстой.

Та үсийг кальци, кали, фосфор, натри зэрэг эрдэс бодисоор хангахын тулд цардуулыг хэрэглэж болно. Эдгээр ашигт малтмал нь бодисын солилцоонд идэвхтэй оролцож, арьсан дахь цус, лимфийн эргэлтийг хэвийн болгох, гадаад шүүрлийн булчирхайн үйл ажиллагааг хэвийн болгох, эсийн усны тэнцвэрийг хадгалахад тусалдаг.

Тослог үсэнд зориулсан хуурай шампунь

Энгийн хүмүүст цардуулыг хуурай шампунь гэж нэрлэдэг. Түүний хамгийн жижиг хэсгүүд нь тос, шороог амжилттай шингээж, үсийг сэргээдэг. Эдгээр шинж чанаруудын ачаар энэхүү байгалийн бодис нь үсээ бүрэн угаах боломжгүй үед шампунь хэрэглэхэд маш сайн сонголт болдог.

Үсээ цардуулаар угаах нь практикт маш энгийн зүйл юм.Энэ процедурын хувьд та титэм дээрх хэсгүүдэд бага зэрэг нунтаг тарааж, 10 минутын турш үлдээх хэрэгтэй. Цагаан нунтагаас салахын тулд толгойгоо доошлуулж, хуруугаараа самнах нь зөвхөн нэг хэсгийг нь арилгадаг. Толгойг бүрэн цэвэрлэхийн тулд та ховор шүдтэй сам хэрэглэх хэрэгтэй, та үс хатаагч хэрэглэж болно, гэхдээ агаарын урсгал нь хүйтэн байх ёстой.

Цардуултай маск хэрэглэх дүрэм

Цардуул бол гэртээ өөрийн гараар гоо сайхны хольц хийх ер бусын бодис юм. Энэ нь зүгээр л хольж, түрхдэг хөх тарианы гурил эсвэл зөгийн бал биш юм. Цардуултай үсний маск нь титэмээ орхихыг хүсэхгүй байгаа үндэс дээр үүссэн бөөгнөрөлийг хэрхэн арилгахаа мэдэхгүй, дараа нь хажуу тийшээ яарахгүй байхын тулд зөвхөн зөв, болгоомжтой хэрэглэхэд үр дүнтэй байх болно.

1. Илүү их хэмжээгээр энэ бүтээгдэхүүн нь тослог үстэй эсвэл тослог үстэй хүмүүст тохиромжтой. Хэт хатсан судалтай холбоотойгоор үүнийг хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.
2. Гоо сайхны зориулалтаар тэд эрдэнэ шиш эсвэл төмс хэрэглэдэг.
3. Аливаа ургамлын гаралтай бүтээгдэхүүнтэй адил энэ бодис нь харшлын урвал үүсгэдэг. Холимогийг толгойдоо түрхэхээсээ өмнө бугуйндаа 10 минутын турш түрхэж туршина.
4. Цардуулын гол зорилго нь үсийг бохирдлоос цэвэрлэх явдал тул бохирдсон толгой дээр голчлон хэрэглэдэг.
5. Бүтээгдэхүүнийг хуурай титэм дээр хэрэглэнэ. Хэрэв энэ нь нойтон эсвэл бага зэрэг чийгтэй байвал нунтаг нь наалдамхай, наалдамхай бөөгнөрөл авах бөгөөд шампунаар угааж байсан ч угаахад хэцүү байдаг.

Энэхүү нунтаг нь өдөр тутмын хэрэглээнд тохиромжгүй, энэ нь гадаад шүүрлийн булчирхайн үйл ажиллагаанд хэт эрчимтэй нөлөөлдөг. Зөвхөн эгзэгтэй нөхцөл байдалд, өөхний шүүрэл маш хүчтэй, юу ч тус болохгүй үед хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Цардуултай үсний маск хийх гэрийн жор

Өмнө дурьдсанчлан цардуулын нунтагыг ихэвчлэн хуурай нунтаг болгон ашигладаг. Гэхдээ гэртээ хийсэн маск үр дүнтэй байдаг. Тэд кокосын сүү, өндөг, чидуны тос, желатинтай хольж, шампунь нэмдэг. Бодисын идэвхтэй нөлөөгөөр үсийг цардуулаар хөнгөн ламинатуулж, гэмтсэн, суларсан туузыг сэргээх боломжтой. Заримдаа шампунийн үр нөлөөг сайжруулахын тулд цардуул, ангижруулагчийг хольсон байдаг.

Сайжруулсан өсөлтийн хувьд

Энэхүү төмсний цардуулын маск нь үсийг сайхан ургуулж, буржгарыг толигор болгож, орооцолдохыг багасгахад тусална.

Бүрэлдэхүүн хэсгүүд:

• 20 гр. цардуултай;
• 1 tbsp. л. шампунь;
• 20 гр. мөөгөнцрийн мөхлөгүүд.

Бэлтгэл ба хэрэглээ:

Бид бүх сул хэсгүүдийг хооронд нь хольж, дараа нь шампунийг заасан хэмжээгээр нэмээд толгойгоо угаана. Холимогийг чийгтэй титэм дээр хөөсөрч, хурууны үзүүрээр массаж хийж, 10 минутын турш барьж, их хэмжээний усаар зайлна.

Жор видео: Төмсний цардуул, киви бүхий үсний өсөлтийн маск

Уналтын эсрэг

Гайхамшигтай чангаруулагч маск нь уутанцар, уутанцарт тэжээл өгч, үс уналтын эрчмийг бууруулж, төгс чийгшүүлнэ.

Бүрэлдэхүүн хэсгүүд:

• 4 tbsp. л. төмсний шүүс;
• 40 гр. төмсний цардуул;
• 20 мл jojoba тос.

Бэлтгэл ба хэрэглээ:

Хальсгүй гурван шинэ төмсийг нарийн grater дээр хийж, шаардлагатай хэмжээний шүүсийг гаргаж аваад нунтагтай хольж, хуйхыг боловсруулна. Бид шүршүүрийн малгай, алчуурыг 45 минутын турш өмс. Бид үсээ шампунаар угаана.

Байцаагаар бэхжүүлэх зориулалттай

Үндэст сайн тэжээл өгч, утаснуудыг чийгшүүлж, гялалзуулж, уян хатан болгодог.

анги = "eliadunit">

Бүрэлдэхүүн хэсгүүд:

• 4 tbsp. л. байцаа навч;
• 40 гр. нунтаг;
• 20 мл оливын тос.

Бэлтгэх ба хэрэглэх:

Навчийг буцалгаж, нунтаглаж, шаардлагатай хэмжээгээр цардуул, тосоор холино. Бид үүссэн хольцыг толгой дээр тавьж, хуванцараар боож, ороолтоор 60 минут байлгана. Бид үүнийг стандартын дагуу угаана.

Kefir бүхий эзэлхүүн ба нягтралын хувьд

Илүүдэл тослогийг арилгаж, бүдгэрсэн үсийг толигор, гялалзуулж өгдөг, нарийн үсэнд тохиромжтой.

Найрлага:

• 1 шил kefir;
• 2 зүсмэл хөх тарианы талх;
• 1 өндөгний цагаан;
• 1 tbsp. л. цардуултай нунтаг.

Үйлдвэрлэл ба хэрэглээ:

Талхыг бүлээн исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүнд дэвтээж, сэрээгээр зуурч, уураг, нунтагтай холино. Бид бэлэн хольцыг толгойн орой дээр тавьж, үлдэгдлийг туузан дээр тараана. Дулаан бүрээсний доор 45 минут байлгаад зайлж угаана.

Видео жор: Уйтгартай, гэмтсэн, суларсан үстэй маск

Сүүтэй хуурай үсэнд зориулагдсан

Хуурай үсийг сэргээж, гялалзуулж, уян хатан, зөөлөн болгох гайхалтай шийдэл.

Бүрэлдэхүүн хэсгүүд:

• 2 tbsp. л. цардуул;
• 1 tbsp. л. гаа;
• 150 мл сүү.

Жор, хэрхэн хэрэглэх вэ:

Шинэхэн гаа нунтаглаж, бүлээн сүүгээр дүүргэж, нунтаг холино. Бид уусмалыг толгой дээр тарааж, хагас цагийн турш зогсооно. Бид стандартын дагуу угаана.

Улаан лоольтой тослог үстэй

Улаан лоолийн маск нь хуйхны идэвхтэй давсжилтыг арилгахад тусалдаг маш сайн витамины коктейль юм.

Бүрэлдэхүүн хэсгүүд:

• 1 улаан лооль;
• 6-8 гр. цардуул;
• 25 мл оливын тос.

Үйлдвэрлэл ба хэрэглэх арга:

Боловсорч гүйцсэн улаан лоолийг угааж, хальсыг нь авч, нухсан төмс болгон цавчих, нунтаг, тосоор холино. Бид бүх үс, арьсыг боловсруулж, малгайны доор 40 минут байлгана. Бид үүнийг ердийнхөөрөө устгадаг.

Цөцгийтэй үзүүрийг хуваах зориулалттай

Эрдэнэ шишийн цардуулын маск нь үсний ерөнхий байдлыг сайжруулж, хатсан, хугарсан үзүүрийг сэргээхэд тусалдаг.

Найрлага:

• 1 tsp бөөрөлзгөнө навч;
• 1 tsp хар үхрийн нүд;
• 2 tbsp. л. цардуул;
• 2 tbsp. л. цөцгий.

Бэлтгэх, хэрэглэх арга:

Бүх найрлагыг нэгэн төрлийн уусмалаар зуурч, туузыг уртын дундаас төгсгөл хүртэл боловсруулж, хальсанд 30 минут байлгана. Бид уламжлалт ёсоор угаадаг.

Ашигтай видео: Үсийг цардуул, наргил модны сүү, нимбэгний шүүс, тосоор будах

Гайхалтай нь, энгийн төмс нь арьс, үсэнд хэр их тустай вэ? Энэ нь илүүдэл тослогийг арилгаж, үсийг дотроос нь бэхжүүлж, хагарсан хэсгийг арилгах, хуйхын хуурайшилтыг арилгана. Хэрэв та төмсний маскны бүх ашиг тусыг цуглуулсан бол харьцуулахын тулд таван төрлийн шампунь авах хэрэгтэй. Гэхдээ маск хийхэд мөнгө үрэх шаардлагагүй, гэртээ үргэлж хоёр төмс байдаг бөгөөд бусад найрлага нь ямар ч чамин зүйл биш бөгөөд гарт байдаг.

Төмс нь амин хүчлүүд, түүнчлэн витамин В, витамин В10, ялангуяа чухал ач холбогдолтой, энэ нь дутуу саарал үс сэргийлдэг Амин хүчлүүд нь В бүлгийн витаминтай хослуулан хаг, хуурай арьсны янз бүрийн шалтгааныг төгс арилгадаг.

Төмсний үсний маск нь үсний төрлөөс хамааран хэд хэдэн төрөлд хуваагддаг.

Энгийн үсэнд зориулсан төмстэй үсний маск

Бүтэц нь энгийн: 1 өндөгний шар, 2 дунд төмс, 1 халбага зөгийн бал, та энгийн ургамлын тос, эсвэл оливын тос эсвэл burdock, мөн 1 халбага хэрэглэж болно.

Төмсийг хальсалж, нарийн grater дээр сараалж, дараа нь үүссэн массыг маскын үлдсэн хэсэгтэй холино. Маскийг угаахын өмнө хуурай үсэнд түрхэж, үсийг хэд хэдэн хэсэгт хувааж, нимгэн утаснууд нь маск хэрэглэхэд хялбар байх болно. Дараа нь массыг бүхэл бүтэн уртын дагуу түрхэж, тав тухтай байлгахын тулд сойз эсвэл сойз хэрэглэж болно, та маскыг дор хаяж 30 минутын турш байлгах хэрэгтэй. Нэгдлийг их хэмжээний ус, шампунаар угааж, бэлтгэсэн нэгдэл: цуу эсвэл нимбэгний шүүстэй усаар зайлна.

Тослог үсэнд зориулсан Skefir төмсний маск

Төмсийг хальсалж, үрж, дараа нь нухашаас төмсний шүүсийг шахаж, төмсний хэмжээг тооцоолж, үүнээс 7 хоолны халбага жүүс авна. Нэг аяга 200 гр kefir аваад долоон халбага төмс нэмнэ. Танд үлдсэн зүйл бол найрлагыг толгой дээрээ түрхэж, үсээ гялгар боолтоор боож, ванны малгай өмсөж, алчуураар боох явдал юм. Хагас цагийн дараа үсээ тослог үсэнд хэрэглэдэг шампуниар угаах хэрэгтэй. Ийм маскыг тогтмол хэрэглэхийг зөвлөж байна, хэсэг хугацааны дараа үсний тослог багасах болно.

Хуурай үсэнд зориулсан зөгийн бал, шар өнгийн төмсний маск

Хоол хийх найрлага: 3 дунд төмс, өндөгний шар, 20 грамм зөгийн бал. Төмсийг хальсалж, үрж, шүүсийг нь шахаж, шүүсэнд зөгийн бал (хайлсаны дараа) болон өндөгний шар нэмж, үүссэн найрлагыг сайтар холино.

Маскийг аль хэдийн угааж, хатаасан үсэнд түрхэж, хуйханд хөнгөн хөдөлгөөнөөр түрхэж, үлдсэн хэсгийг нь үсний бүх хэсэгт жигд түрхэж, хагас цаг байлгана. Үүний дараа үүнийг зөвхөн бүлээн усаар угааж, шампуньгүйгээр угаах хэрэгтэй, дашрамд хэлэхэд үс хатаагчаар үсээ хатаах гэж бүү яар, байгалийн аргаар хатаа.

Тослог үсэнд зориулсан цагаан ба зөгийн балтай төмсний маск

Ердийнх шигээ төмсийг хальсалж, үрж жижиглэсэн массыг керамик аяганд хийж, 1 халбага зөгийн бал, ташуурдуулсан өндөгний цагааныг нэг газарт хийж, бүгдийг нь сайтар холино. Маск нь үсний бүх уртыг хагас цагийн турш хэрэглэж, толгойг нь хальс, алчуураар сайтар боож өгнө. Дараа нь массыг усаар, ердийн шампуниар угааж, үсээ сайтар угаана.

Хуурай үсэнд зориулсан чанасан төмсний маск

Төмсийг дүрэмт хувцастай нь чанаж болгосон, дунд хэмжээний 3-4 ширхэг хангалттай байх болно. Дараа нь төмсийг хальсалж, будаа болгон нухаж, үсний урт, эзэлхүүнээс хамааран 3 хоолны халбага цөцгий нэмнэ. Энэ масс нь нэгэн төрлийн будаа хүртэл сайтар холино.

Маск хэрэглэхээс өмнө үсийг хэрэглэхэд хялбар болгохын тулд үсийг хэд хэдэн тууз болгон хуваах хэрэгтэй. Дараа нь гараараа эсвэл сойзоор маскыг үснийхээ уртад хагас цагийн турш түрхэж, үсээ хуванцар, дулаан алчуураар боож өгнө. Үсээ ердийн шампуниар үсээ угааж, бэлтгэсэн найрлагаар нь зайлж угаана. Энэ нь алимны цуу эсвэл нимбэгний шүүс нэмсэн ус юм.

Ердийн үсний төрөлд зориулсан төмсний маск

Энэхүү маск нь төмс, сүү, нимбэгний шүүс агуулдаг бөгөөд дунд зэргийн гурван төмсийг хальсалж, үрж, 3 халбага сүү, хоёр дусал нимбэгний шүүс нэмнэ. Найрлагыг хутгаж, хуйх, үсэнд түрхэж, хальсан дор хагас цагийн турш алчуур, дараа нь зайлж угаана. Зөөлөн төрлийн шампунь, их хэмжээний ус хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Энд хэдэн хэрэгтэй зөвлөгөө байна:

• Төмсний маск хэрэглэхээс өмнө бэлтгэсэн тохиолдолд үр дүнтэй байдаг.
• хуучин төмс хэрэглэхийг зөвлөж байна;
• тослог үстэй бол маскыг долоо хоногт 2 удаа, хуурай, зөвхөн урьдчилан сэргийлэх зорилгоор долоо хоногт нэг удаа хэрэглэхэд хангалттай;
• Маск дээр идэхээр бэлтгэсэн нухсан төмсөө бүү ашигла, давс байх магадлалтай, үүнээс гадна дүрэмт хувцастай нухсан төмс хийх магадлал багатай.

Төмс бол олон хүмүүсийн дуртай амтат ногоо төдийгүй үсийг бэхжүүлж, эрүүл харагдац, хүч чадлыг сэргээх гайхалтай хэрэгсэл юм. Төмсний үсний маск нь ямар ч төрлийн хувьд тохиромжтой бөгөөд олон төрлийн жор нь танд тохирсон нэгийг сонгох боломжийг олгоно.

Тослог үсний хувьд

Энэ маск бэлтгэхэд маш энгийн боловч танд зөвхөн түүхий төмс, kefir хэрэгтэй (та тараг хэрэглэж болно). 2-3 булцууг нарийн сараалж дээр үрж, шүүсийг нь шахаж авна. Кефирийг усан ваннд эсвэл богино долгионы зууханд халааж, түүнд төмс нэмээд хутгана. Холимогийг үсний үндэс дээр түрхээд 1-2 цаг байлгана. Төмс нь тослог гялбаагаар маш сайн ажил хийх бөгөөд kefir нь арьсны нөхцөл байдлыг сайжруулах болно.

Ердийн үсний хувьд

Энэ маскын хувьд танд бага зэрэг хэрэгтэй болно:

• төмс;
• сүү;
• глицерин (эмийн санд байдаг);
• мөн зөгийн бал.

1 дунд булцууг "дүрэмт хувцастай" буцалгаж, буталж, 5 tbsp нэмнэ. л. сүү, 1-2 tsp глицерин, 1 tsp. хайлсан зөгийн бал. Үүссэн массыг үсний үндэс болон бүхэл бүтэн уртын дагуу түрхэж, дулаан алчуураар таглаад 30-45 минут байлгана.

Хуурай үсний хувьд

Маскийн энэ хувилбар нь төмс, цөцгий эсвэл өтгөн тосоор хийгдсэн байдаг. Чанасан төмсийг хальсалж, нухаж, 3 tbsp нэмнэ. л. цөцгий эсвэл 2 tbsp. л. цөцгий. Холимогийг хутгаж, угаахаас 1 цагийн өмнө толгой дээрээ түрхэнэ. Үсээ бүлээн малгайгаар боож, маскыг заасан хугацаанд үлдээж, шампуниар зайлна.

Хагарсан төгсгөлийн эсрэг

Хоол хийхэд танд хэрэгтэй болно:

• 2 төмс;
• 1 шар;
• 1 tbsp. л. ургамлын тос;
• 1 халбага зөгийн бал;
• давс.

Түүхий төмсийг нарийн grater дээр үрж, шар тус тусад нь цохиж, цөцгийн тос, зөгийн бал, бага зэрэг давс нэмнэ. Холимог руу төмс хийнэ, бүгдийг нь холино. Үсээ угаахаас 30 минутын өмнө хольцыг үндсээр нь түрхэж, алчуураар боож өгнө. Дараа нь шампуниар угааж, хүчиллэг усаар зайлна.

Үсний өсөлтөд зориулагдсан

Мөн энэ маск нь үсний ургалтыг хурдасгаж, бэхжүүлэхэд тусална. Танд хэрэгтэй болно:

• 2 жижиг төмсний булцуу;
• 2 шар;
• 1 tbsp. л. зөгийн бал;
• 1 tsp чинжүү.

Төмсийг үрж, шүүсийг нь шахаж, шарыг зөгийн бал, перецтэй хольж, дараа нь төмс рүү холино. Үүссэн массыг цэвэр, чийгтэй үсэнд түрхэж, зөөлөн массаж хийнэ. Маскийг хагас цаг байлгаад шампуньгүйгээр бүлээн усаар зайлна.

Үсний маскын үр нөлөөг сайжруулахын тулд та хэд хэдэн энгийн дүрмийг дагах хэрэгтэй. Тэд хүссэн үр дүндээ хурдан хүрэхэд тань туслах болно.

• Чанасан төмсний маскыг нэн даруй хэрэглээрэй. Төмс нь хальсалсан хэлбэрээр удаан хадгалагдаагүй, тэд харанхуйлж, муудаж эхэлнэ. Бохирдсон маск ямар хэрэгтэй вэ?
• Маск хамгийн сайн нөлөө үзүүлэхийн тулд хуучин төмс хэрэглэнэ. Энэ нь илүү их цардуул агуулдаг бөгөөд энэ нь үсийг удирддаг.
• Маскийн хувьд үдийн хоолноос үлдсэн нухсан төмс хэрэглэж болохгүй, энэ нь давс агуулдаг бөгөөд цочрол үүсгэдэг. Залхуу биш, нэг юмуу хоёр төмс чанаж болгосон нь дээр.
• Хэрэв та тослог үстэй бол тослог гялбаа арилгахын тулд долоо хоногт хоёр удаа маск хийж болно. Гэхдээ хуурай үсэнд 1 удаа хангалттай, эс тэгвээс үсийг хэт хуурайшуулах эрсдэлтэй.

Одоо та үсээ гялалзсан, эрүүл харагдуулахын тулд төмсийг хэрхэн ашиглахаа мэддэг болсон. Хамгийн гол нь бага зэрэг өөртөө итгэх итгэл, тэвчээр, хүсэл эрмэлзэл юм. Тэгээд үр нөлөө нь удаан үргэлжлэхгүй. Ийм үс арчилгааны дараа ердөө нэг сарын дараа та анхны үр дүнг анзаарах болно.

Хүнсний ногооны маск нь зөвхөн нүүрний арьсанд төдийгүй бидний буржгар үсэнд тустай байдаг - төмс дээр суурилсан бүтээгдэхүүн нь онцгой анхаарал хандуулах ёстой. Энэхүү хүнсний ногоо нь таны үсийг тэжээхэд шаардлагатай бүх зүйлийг агуулдаг - энэ нь витамин С, Е, В бүлгийн маш их агуулагддаг. Төмс нь эрдэс бодисоор ханасан бөгөөд тэдгээрийн дотор кали нь хар тугалгад ордог - идэвхтэй чийгшлийг дэмждэг бодис юм.

Маск бэлтгэхийн тулд төмсний шүүсийг ихэвчлэн ашигладаг боловч цэвэрлэх (будах, тэжээл өгөх) болон төмсний нухаш зэргийг ашиглаж болно. Төмс бол эмийн шинж чанартай ерөнхийдөө олдоцтой, хямд хүнс юм. Энэ нь хэт их тослог арьс, батгатай тэмцэхэд төгс тусалдаг төдийгүй үсний алдагдсан эрүүл мэндийг сэргээх чадвартай. Төмсний өвөрмөц шинж чанарыг анзаарахад цөөн хэдэн хэрэглээ хангалттай.

Олон залуу эмэгтэйчүүд гайхалтай үр дүнд хүрнэ гэж найдаж, хямдхан гоо сайхны бүтээгдэхүүн худалдаж авахыг илүүд үздэг. Гэсэн хэдий ч гоо сайханд хэрэгтэй бүх зүйлийг гэртээ, жишээлбэл, төмсээс олж болно.

Энэ ногооны булцуу нь бүх 4 бүлгийн (Кавказ, Кавказ, Монголоид, Негроид) үсний төрлийг эдгээх "хэлбэрийг хадгалах" бүх нийтийн арга хэрэгсэл юм. Үүнд агуулагдах бодисууд нь өөх тосыг багасгадаг. Үндэс нь тийм ч хурдан бохирддоггүй бөгөөд энэ нь нэг шампуниас нөгөө шампунь хүртэлх зайг ихэсгэдэг тул энэ процедур нь заримдаа шатсан, хэврэг утаснуудад дарамт болдог. Мөн энэ ногооны ачаар өмнө нь хатсан үзүүрүүд сэргэг, эрүүл харагдаж байна.

Үсний үрж жижиглэсэн төмс нь үрэвслийн эсрэг, нөхөн төлжих шинж чанартай тул хуйхыг байнга чангалах, загатнах мэдрэмжийг арилгахад тохиромжтой. Ардын анагаах ухаанд үл тоомсорлож буй янз бүрийн түвшний дерматитыг шинэхэн шүүсээр эмчилдэг.

Үсний хувьд төмсний ашиг тус

Төмсний нухаш эсвэл шүүсэнд суурилсан арчилгааны бүтээгдэхүүнийг тогтмол хэрэглэх нь дараахь асуудлыг шийдэж чадна.

• үрэвслийн процессыг арилгадаг;
• sebaceous булчирхайн ажлыг сайжруулдаг;
• эпидермисийн дээд давхаргын нөхөн төлжилтийг үүсгэдэг;
• бүдгэрч, хэврэг байдлыг арилгадаг;
• будсан утаснуудын өнгийг хамгаалдаг;
• үсийг бүхэл бүтэн уртын дагуу гүн гүнзгий тэжээдэг;
• үсний уутанцарыг тэжээнэ.

Төмсний маск хийх жор

Төмсний үсний маск нь хэт их шингэнтэй холбоотой асуудлыг хурдан арилгахаас гадна буржгар эрүүл мэндийг сэргээхэд тусална. Төмсний үндсэн дээр бэлтгэсэн бальзам, нойтон жин нь үр дүнтэй байдаггүй. Бүх жоруудын дунд дараахь зүйлийг онцгой анхаарах хэрэгтэй.

Нарийхан үсний тослогжилтын эсрэг ба эзэлхүүн

Найрлага:

• 2 том, илүү сайн түүхий булцуу;
• нэг нимбэгний шүүс;
• 100 гр хөх тарианы гурил;
• 4-5 дусал А аминдэм.

Төмсийг нарийн grater дээр сараалжтай эсвэл хутгагчаар жижиглэсэн байх шаардлагатай. Үүнийг гурилтай хольж, сайтар хольж, дараа нь нимбэгний шүүс нэмээд дахин нэгэн төрлийн массыг авна. Маск дээр витаминыг хамгийн сүүлд нэмж өгөх ёстой бөгөөд ингэснээр үсэнд аль хэдийн хариу үйлдэл үзүүлж эхэлдэг.

Үүссэн массыг бүхэл бүтэн туузан дээр тарааж, үндэс рүү нь үрнэ. Хэрэв таны үс нимгэн боловч тослоггүй бол нимбэгний шүүс нэмж болохгүй. Бид толгой дээрээ алчуураар хучиж, дор хаяж хагас цаг байлгана. Эхлээд бүлээн усаар зайлж, дараа нь чийгшүүлэгч шампунь түрхээрэй. Бальзам түрхэхээ мартуузай.

Долоо хоногт 2 удаа түрхэнэ. Хэвийн эсвэл хуурай буржгар үстэй охид - 1 удаа хангалттай.

Ямар ч төрлийн тэжээллэг бальзам

Найрлага:

• 200 мл kefir;
• 1 том сараалжтай чанасан төмс;
• 20 мл chamomile хандмал;
• 1 халбага ногоон шавар.

Бүх найрлагыг нь хольсны дараа гаварыг цэвэр, чийгтэй үсэнд угаасны дараа шууд түрхэх нь зүйтэй. Толгой дээр хольцыг дор хаяж 15 минут байлгаад дараа нь бүлээн усаар зайлна. Энэ процедурыг долоо хоногт 3-4 удаа давтаж, үсний эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулахгүй.

Тослог үстэй охидын хувьд ногоон шаварыг цэнхэр өнгөөр ​​сольж болох бөгөөд энэ нь sebaceous булчирхайн ажлыг сэргээж, сайжруулах чадвартай.

Хагарсан үзүүрээс болон бүтцийг сэргээх

Найрлага:

• Чанасан төмсний 2 том булцуу, бэлэн хэлбэрээр жингээр нь дор хаяж 100 гр байх ёстой;
• шар айрагны мөөгөнцрийн уут;
• процедурын дараа самнах зориулалттай сарнайн тос;
• 25% -иас дээш цөцгийгүй 5 халбага.

Өмнө нь бүлээн сүү эсвэл усаар шингэлсэн мөөгөнцрийг нухсан төмстэй холбоно. Үүний дараа тэдэнд цөцгий нэмж, хольцыг сайтар хутгана. Үзүүр нь хуваагдсан охидын хувьд хольцыг зөвхөн тэдгээрийн дээр түрхэхэд хангалттай бөгөөд өнгийг хадгалах, гэмтсэн буржгар үстэй бол маскыг бүхэл бүтэн уртын дагуу тараана.

Мөөгөнцөр, төмс аль болох сайн ажиллахын тулд эхлээд толгойг нь полиэтиленээр, дараа нь алчуураар хучдаг. Толгойг үс хатаагчаар бага зэрэг дулаацуулж болно, гэхдээ хэт халуун урсгалаар биш, учир нь та буржгар үсний эрүүл мэндийг сэргээхэд шаардлагатай мөөгөнцрийн процессыг устгаж чадна. Мөөгөнцөр өтгөрөхгүйн тулд маскыг бүлээн усаар зайлна. Байгалийн сульфатгүй шампунийг давтан зайлж, долоо хоногт 2-оос илүүгүй удаа, 3 сар тутамд 8 долоо хоногийн курс хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Үсний идэвхтэй өсөлтөд зориулагдсан

Найрлага:

• 2 халбага гич;
• 5 дусал зандан модны тос;
• 2 том түүхий төмс;
• Burdock тос 3 халбага;
• нэг нимбэгний шүүс.

Нэгдүгээрт, гичийг бага хэмжээний хүйтэн усаар шингэлж, дараа нь түүхий төмс, тос, нимбэгний шүүс, нарийн grater дээр сараалж нэмнэ. Маск нь зөвлөмжийг маш ихээр хатаадаг тул зөвхөн эх бүсэд хатуу хэрэглэнэ . Илүү их нөлөө үзүүлэхийн тулд толгойг хуванцар, үслэг алчуураар ороосон байна. Бид маскыг 25 минутын турш тэсвэрлэж, халуун усаар угааж, хоёр дахь удаагаа ургамлын шампунь, гавар хэрэглэдэг.

Маскийг долоо хоногт 2-оос илүүгүй удаа давтана. Энэ процедур нь эсрэг заалттай байдаг: мэдрэмтгий арьс, хуйхыг тайрах, гичийн харшилтай.

Маск, бальзам бэлтгэхэд ашигладаг төмс нь таны хувьд үнэтэй нөхөн сэргээх процедур, гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг орлуулах болно. Бүх заавар, зөвлөмжийг бүрэн дагаж мөрдсөний дараа 3-4 процедурын дараа түүний хэрэглээний мэдэгдэхүйц үр дүн харагдана. Үзэсгэлэнтэй байх амархан - чи хүсэх хэрэгтэй.

Үсний гоо сайханд зориулсан төмсний шүүс

Тослог хуйханд зориулагдсан

• Маск нь үсний үндэс болон уртын дагуу тархсан боловч эхлээд тэдгээрийг угаах хэрэгтэй. Хэд хэдэн төмсөөс шүүсийг шахаж авах шаардлагатай бөгөөд үүнийг сараалжтай болгох нь дээр. 6 tbsp холино. Нэг аяга тараг эсвэл kefir бүхий шүүсний халбага. Маскийг хагас цагийн турш үлдээж, дараа нь хольцын үлдэгдлийг угаана. Шампунь хэрэглэхгүй байх нь дээр, гэхдээ энэ нь зайлшгүй биш юм.
• Тэжээллэг хольцыг 2-3 төмс, ташуурдуулж уураг, зөгийн балны халбага зэргээс бэлтгэдэг. Толгой дээрээ 30-40 минут байлгаад дээрээс нь дулаацуулах малгай өмс. Тодорхой хугацааны дараа маскыг хэт халуун биш усаар угаана.

Хуурай үсний хувьд

• Танд хагас шил төмсний шүүс, 2 шар, зөгийн бал хоёр халбага хэрэгтэй болно. Зөгийн балыг шүүсэнд уусгаж, шар нэмнэ. Энэ хольцыг үсэнд түрхэж, дараа нь дулаацуулах малгай өмс.
• Шар, төмсний шүүс, зөгийн балны маск. Процедурын дараа үсээ шампунаар угаах шаардлагагүй тул хуурай арьсанд хэрэглэдэг. Танд 2 төмс, шар, 20 грамм зөгийн балны шүүс хэрэгтэй болно. Холимогийг толгой дээр 30 минутын турш үлдээж, цэвэр усаар угаана. Үс хатаагч хэрэглэхгүй байхыг зөвлөж байна.

Бат бөх маск

Энэ нь таны үсийг гэрэлтүүлж, гялалзуулж өгөхөөс гадна үс уналтыг даван туулахад тусална. Найрлага:

• шар;
• нэг халбага кастор эсвэл burdock тос, хэрэв байхгүй бол энгийн наранцэцгийн тос бас тохиромжтой;
• зөгийн бал нэг халбага;
• давс, ширээ эсвэл далайн халбага;
• 2 дунд төмсний шүүс.

Тэд мөн маскыг хагас цагийн турш барьж, дээр нь ус нэвтэрдэггүй малгай өмсөж, толгойг нь үслэг алчуураар боож өгнө. Уг процедурын дараа үсийг төвийг сахисан шампунаар угаана.

Үр нөлөөг авахын тулд төмсний шүүстэй маскыг долоо хоногт нэг удаа хэрэглэх хэрэгтэй. Үсийг бэхжүүлэх алдартай арга бол сонгины шүүс боловч үснээс нэлээд хүчтэй үнэр гарч ирдэг тул олон хүн үүнийг хэрэглэхийг хүсдэггүй. Төмсний шүүс бол огт өөр асуудал юм. Мөн хурц үнэр нь аймшигтай биш бөгөөд ашиг тус нь маргаангүй юм. Төмсийг нүүрний маск хийх гэх мэт бусад гоо сайхны зориулалтаар ч ашиглаж болно.

Ердийн үсний төрөлд зориулсан төмсний маск

• 1 шар,
• төмс (2 ширхэг.),
• зөгийн бал (нэг халбага),
• ургамлын тос, burdock эсвэл чидуны тосоор сольж болно (нэг халбага).

Төмсний булцууг сайтар угааж, дараа нь хальсыг нь авч, целлюлозыг сараалжтай болгоно. Бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг холих шаардлагатай. Бэлэн болсон массыг үсээ угаахын өмнө үсэнд түрхэх ёстой. Үсийг салангид тууз болгон хувааж, эхлээд маскыг үндэс дээр түрхэж, дараа нь үсний бүх уртад жигд тараана. Та маскыг дор хаяж хагас цаг байлгах хэрэгтэй, дараа нь зөөлөн шампунаар угааж, үсээ нимбэгний шүүс эсвэл цуу нэмсэн усаар зайлна.

Кефир, төмстэй тослог үстэй маск

Хоёр төмс аваад, хальсыг нь аваад дараа нь нухашыг нарийн grater дээр үрж, чанаж болгосон төмсний массаас шүүсийг шахаж ав (маск хийхийн тулд та зургаагаас долоон хоолны халбага шүүс авах хэрэгтэй).

Шүүсийг kefir (200 миллилитр) -тэй хольж, бэлтгэсэн массаа үсэндээ түрхэж, толгой дээрээ гялгар уут хийж, толгойгоо дулаан алчуураар боож өгнө. Маскийг яг хагас цагийн турш байлгаад дараа нь тослог үстэй шампунь ашиглан үсээ угаана. Энэхүү маскыг тогтмол хэрэглэснээр та тослог үсний түвшинг мэдэгдэхүйц бууруулж чадна.

Өндөгний цагаан, түүхий төмс, зөгийн балтай тослог үсэнд зориулсан маск

Маск бэлтгэхийн тулд та керамик сав авч, төмсний нухаш (төмсийг хальсалж, сараалжтай), дараа нь ташуурдуулж уураг, зөгийн бал (нэг халбага) нэмнэ. Массыг сайтар хольж, үсний бүх уртыг түрхэж, толгойгоо гялгар уут, дулаан алчуураар боож өгнө. Та маскыг дор хаяж хагас цагийн турш барих хэрэгтэй бөгөөд дараа нь үснийхээ төрөлд тохирсон шампунийг ашиглан зайлж угаана.

Чанасан төмстэй хуурай үсний маск

Та гурваас дөрвөн дунд хэмжээний төмс авч, хальсанд нь буцалгах хэрэгтэй. Чанасан төмсийг хальсалж, вааран таваг руу шилжүүлж, сэрээгээр сайтар нухаж, цөцгий (үсний уртаас хамааран хоёроос гурван халбага) нэмээд сайтар түрхэх масс үүсэх хүртэл бүгдийг нь холино.

Үсийг салангид тууз болгон хувааж, дараа нь маскыг үсний бүх уртад хэрэглэнэ. Үүний дараа та гялгар уут, үсэндээ дулаан алчуур тавих хэрэгтэй. Хагас цагийн дараа үсээ зөөлөн шампунаар угааж, дараа нь бага зэрэг хүчиллэгжүүлсэн усаар үсээ зайлж угаана (нэг аяга усанд нэг халбага алимны цуу эсвэл нимбэгний шүүс хэрэгтэй).

Тослог үсэнд зориулсан төмсний маск

Хэрэгтэй:

• 1-2 дунд төмс;
• 3-4 ст. хөх тарианы гурилын халбага;
• Арабын үрийн тос 1-2 халбага;

Хальсалсан төмсийг хутгагчаар нунтаглаж, гурилтай холино. Хэрэв масс нь хэтэрхий зузаан болж хувирвал бага зэрэг chamomile декоциний нэмнэ. Тос нэмээд сайтар холино. Үндэс хэсгээс эхлэн массажны хөдөлгөөнөөр үрнэ. Дараа нь хуванцар малгай өмсөж, алчуураар боож өгнө. Үс хатаагчаар дулаан агаарын горимд 5 минут орчим халаана. 35 минутын дараа усаар, дараа нь эмийн шампунаар угаана. Энэхүү маскыг долоо хоногт 2 удаа түрхэж, арьсан доорх өөхний шүүрлийг хэвийн болгож, үсийг нэмэлт эзэлхүүнтэй болгоно.

Үсний өсөлтөд зориулсан сараалжтай төмстэй үсний маск

Үүнийг хийхийн тулд бэлтгэ:

• 1 том төмс;
• 2 tbsp. тунхууны халбага;
• 2-3 ст. оливын тос халбага;
• 1-2 халбага burdock тос;
• 3 дусал зандан модны тос;
• 2 шар.

Түүхий төмс, тунхууны үндсийг нарийн grater дээр үрж, 2 зодуулсан өндөгний шар нэмнэ. Чидун болон burdock тосыг нэгтгэж, усан ваннд 40-45 градус хүртэл халааж, ногооны масс руу нэмнэ. Сүүлийн найрлага нь зандан модны тос бөгөөд үсийг уян хатан, уян хатан болгодог. Маскийг үндэс бүсийн хуурай үсэнд түрхэж, хүнсний хальс, дулаан алчуураар сайтар боож өгнө. Дөрөвний нэг цагийн дараа зөөлөн шампуниар угаана. Ийм маск хэрэглэхэд эсрэг заалт нь хуйханд шарх, хагарал юм.

Үсний хагарлын эсрэг маск

Танд хэрэгтэй болно:

• 100-110 гр. чанасан төмс;
• 4-5 Урлаг. халбага цөцгий;
• 10 гр. шар айрагны мөөгөнцөр;
• 1-2 tbsp. jojoba тосны халбага;

Хальсалсан төмс буцалгаж, хальсалж, жигд болтол бутлана. Бага зэрэг хөргөсний дараа цөцгий, жожоба тос нэмнэ. Шар айрагны мөөгөнцрийг 2 tbsp-д шингэлнэ. Халуун устай халбага, төмсний масстай холино. Буржгар дээр түрхэхээсээ өмнө пачули тос (3-4 дусал) нэмнэ. Маскийг чийгтэй үсэнд бүхэл бүтэн уртын дагуу түрхэж, асуудалтай хэсэгт онцгой анхаарал хандуулаарай. Тугалган цаасаар боож, алчуураар боож, 60-70 минутын дараа органик шампунаар зайлна. Модон самнаар үсийг хатааж байх үед үлдсэн эфирийн тосыг пипеткээр тарааж, буржгар үсийг сайтар самна. Энэхүү процедур нь орооцолдсон туузаас салж, үсийг эрүүл гэрэлтүүлэх болно.

Төмс нь үсийг эмчлэхэд маш сайн байдаг, энэ нь таны нэмсэн зүйлээс хамаарна. Энэ нь тослог үсийг арилгаж, хуурай үсийг тэжээж, бэхжүүлдэг. Төмсний маскны дараа ямар ч төрлийн үс нь гялалзсан, торгомсог болдог.

Исгэлэн сүүтэй төмсөөр хийсэн маск нь тослог үсэнд тустай. Хэд хэдэн төмсийг хальсалж, нарийн grater дээр сараалжтай болгоно. 6 tbsp шахаж авна. халбага төмсний шүүс, 200 мл тараг холино (үс өөх тос, тараг илүү хүчиллэг байх ёстой). Холимогийг сайтар хольж, үсний үндэс дээр түрхэж, үлдсэнийг нь бүхэл бүтэн уртаар тараана. Толгойгоо хуванцараар боож, алчуураар дулаацуулаарай. Маскийг үсэнд 30 минут байлгаад тослог үсийг шампунаар зайлна.

Хуйхын байнгын загатнахаас салж, үсний үзүүрийг хуваахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд долоо хоногт дор хаяж хоёр удаа алимны маск хийх нь хуйханд маш сайн тонус өгдөг. Том алим ав. Сайхан grater дээр сараалжтай. Угаахаасаа өмнө хуйх болон үсэнд нунтаг түрхээрэй. Толгойгоо алчуураар дулаацуулж, маскыг 30 минутын турш барина. Дараа нь зөөлөн шампуниар угааж, байгалийн жамаар хатаана.

Төмсний шүүс ба шар:

• үсний уутанцарыг тэжээж, бэхжүүлэх;
• гэрэлтүүлэх;
• хэт ягаан туяанд хэт их өртсөний дараа утаснуудыг сэргээхэд тусалдаг;
• тогтворгүй будагны найрлагад агуулагдах хортой химийн бодисоос хамгаална.

Залуу төмсээс гэрийн жор бэлтгэх үндэс суурийг тавих нь чухал боловч хамгийн эртний жижиг эсвэл боловсорч гүйцээгүй төмс биш юм. Аль хэдийн нахиалсан хуучин нь таны оройн хоол, буржгар үсийг тэжээхэд тус болохгүй. Хоёр, гуравдугаар сард худалдаж авсан хүнсний ногооны витамин хэд дахин бага байдаг гэдгийг санаарай. Үүнээс гадна, эрдэнэ шишийн үхрийн мах байж болох бөгөөд тэдгээрийн хэмжээ нь удаан хугацаагаар эсвэл зохисгүй (гэрэлд) хадгалалтанд нэмэгддэг. Энэ хор байгаа нь булцууны ногоон арьсаар урвасан байдаг. Түүхий төмсийг үсэнд хэрэглэхээс өмнө хөвөнгийн барзгар тал дээр угааж (арьстай хамт хэрэглэж байгаа бол буцалж буй усаар зайлж), хальсыг нь цэвэрлэ. Төрөл бүрийн хувьд энэ нь тийм ч чухал биш юм.

Видео: төмсний үсний маск