Jak wyzdrowieć po śmierci męża. Tragiczna wiadomość: z czym możesz się zmierzyć? Pomoc przyjaciela lub psychologa

Od dawna wiadomo, że nikt nie może żyć wiecznie. Niestety nasi bliscy również w swoim czasie wyjeżdżają do innego świata. Nic nie możesz na to poradzić. Śmierć jest naturalnym procesem biologicznym, jest składnikiem życia. Każdy, kto się narodzi, musi umrzeć. Nikt nie może uciec przed swoim losem i pewnego dnia wszystko się kończy.

Jakie jest doświadczenie osoby, której ukochana osoba zmarła?

Wszyscy ludzie, którzy stracili bliskich, doświadczają przytłaczającego uczucia ogromnego wewnętrznego bólu. Ten ból jest tak silny, że łamie serce od środka, utrudnia oddychanie, myślenie, życie. Wszystkie myśli człowieka, który przegrał kochany skoncentruj się tylko wokół dokonanej tragedii: jak, dlaczego, dlaczego nam się to przydarzyło? Z rozdzierającego serce strumienia łez chcesz krzyczeć, wyrywać włosy, szukać odpowiedzialnych za to, co się stało.

Jesteśmy tak zaaranżowani, że przed śmiercią wierzymy w swoją nieśmiertelność i dlatego nigdy nie możemy od razu zaakceptować odejścia z życia bliskiej nam osoby. Szczególnie bolesne jest to, gdy umiera ktoś ukochany i musimy go pochować. W tym momencie tak bardzo chcesz się położyć obok mnie. Pogodzenie się z tym wydaje się niemożliwe. Cały świat wydaje się być wywrócony do góry nogami. Jak przeżyć śmierć ukochanego męża, jeśli życie bez niego wydaje się niepełne, nieszczęśliwe? Wydaje się, że nic dobrego już się nie wydarzy, że wszystko stracone na zawsze. Kiedy w naszym życiu wszystko układa się dobrze, otaczają nas rodzina i przyjaciele, bardzo trudno uwierzyć, że to się kiedykolwiek skończy. Często zaczynamy doceniać związek po jego zakończeniu. Najwyraźniej właśnie dlatego czas uważany jest za bezcenny dar.

Uwolnij swoje uczucia

Zastanawiając się nad tym, jak przeżyć śmierć ukochanego męża, nie wymagaj od siebie zbyt wiele. Pozwól sobie przejść przez wszystkie etapy zdrowienia po ciężkim urazie psychicznym. Żal jest niezbędny do budowania długoterminowych perspektyw i nowej wizji życia.

Nie powstrzymuj łez: teraz nie ma absolutnie potrzeby udawania „żelaznej damy”, w przeciwnym razie będziesz musiał bardzo zapłacić za „regenerację” wysoka cena... Kiedy uczucie bólu jest nadal bardzo dotkliwe, odradza się pozostawanie w samotności: niech twoja rodzina cię pocieszy, po prostu bądź tam, pomóż. Jak przeżyć śmierć bliskiej osoby, jeśli wydaje się, że życie bez niego nie miałoby sensu? Po prostu daj sobie możliwość ponownego uczenia się życia. Odpowiedzi na wszystkie pytania znajdziesz stopniowo. Moment reakcji emocjonalnej jest ważny dla praca wewnętrzna nad sytuacją. Rozpoznaj, że tak naprawdę nie możesz niczego zmienić.

Uzyskać pomoc

Nie ma nic wstydliwego w proszeniu o pomoc krewnych i przyjaciół, kiedy jej potrzebujesz. Pozwól sobie być słabym, niepewnym i przygnębionym.

Nie musisz być silny przez cały czas i we wszystkim. Jeśli przypadkowo uronisz łzę w biurze, w którym pracujesz, Twoi współpracownicy mogą być wrażliwi i wyrozumiali. Nie należy zamykać się na ludzi i w całkiem sam doświadczyć smutku. Dziś prawie w każdym mieście możesz skorzystać z pomocy psychologa. Specjalista będzie pracował z Twoimi uczuciami, pomoże Ci przezwyciężyć stan pozornej niemożności powrotu do pełnego, szczęśliwego życia.

Znajdź się w ciekawym biznesie

Kiedy dotkliwość doznanego nieszczęścia zaczyna po cichu ustępować, czas pomóc sobie zmienić uwagę. Bez wątpienia nadal smucisz się, martwisz, ale twoja wyczerpana dusza potrzebuje odnowy, rozpaczliwie tego potrzebuje. Dobrze, jeśli masz ulubiony biznes lub hobby, któremu możesz się poświęcić. Wtedy będziesz miał mniej czasu na ciągłe obciążanie serca niepokojącymi i żywymi wspomnieniami. Wielu nie rozumie, czy byli w centrum twojego istnienia. Tutaj potrzebna jest zmiana paradygmatu: zacznij patrzeć na siebie jako na podstawę swojego istnienia. Innymi słowy, weź odpowiedzialność! Tylko ty naprawdę decydujesz, czy cierpieć, czy podjąć kroki w kierunku „wyzdrowienia”. Niektórym takie podejście może wydawać się niezwykle surowe, ale jest skuteczne: stajesz się silniejszy, a Twoje życie nabiera nowego znaczenia.

Zadbaj o innych

Nic tak nie pomoże ci uwolnić się od strasznych myśli i bólu, jak komunikacja z innymi ludźmi. Dając innym ciepło i troskę, stajemy się naprawdę szczęśliwi.

I choć wizerunek Twojej ukochanej osoby z tego nie zniknie, z pewnością stanie się to dla Ciebie łatwiejsze. Znajdź kogoś, kto jest w podobnej sytuacji i zaoferuj swoją pomoc. Po prostu pomóż innym kobietom przetrwać śmierć męża, a ty pomożesz sobie. Daj miłość innym, a otrzymasz w zamian poczucie satysfakcji.

Pozwól sobie czasem być smutnym

Nie jest niczym niezwykłym, że smutne myśli prześladują cię przez dłuższy czas. Strata kochany nie może nie powodować cierpienia. W trudnym pytaniu, jak przeżyć śmierć ukochanego mężczyzny, pomoże ci tylko czas. Bądź przygotowany na nagłe zaostrzenie się rany: nawet gdy wydaje ci się, że ból ustępuje, może powrócić i zamęczyć serce z zemsty. Nie musisz się tym onieśmielić: twoje uczucia są całkowicie normalne. Wiele osób, które straciły bliskich, myśli o tym, jak przeżyć śmierć bliskich i nie zwariować. Ból tak przyćmiewa umysł, że czasami wydaje się niemożliwe kontynuowanie życia. Te uczucia są więcej niż naturalne. Nikt nie może zastąpić za ciebie zmarłego. Możesz być w apatii przez kilka dni lub tygodni, ale wiedz, że ulga na pewno nadejdzie.

Nie kładź na siebie krzyża

Każdemu, kto stracił partnera życiowego, wydaje się, że teraz na zawsze pozostanie samotny. Ale jest to fałszywa idea życia i samego siebie. Daj sobie czas na odzyskanie sił po uderzeniu.

Życie na pewno zapewni ci możliwość ponownego odnalezienia szczęścia. Oczywiście, jeśli nie zaczniesz jej temu przeszkadzać. Wiele kobiet interesuje, jak przetrwać śmierć ukochanego męża, jak nauczyć się na nowo się radować? Celowo. Tylko podejmując decyzję o byciu szczęśliwym, niezależnie od okoliczności. Jeśli jesteś młodą kobietą, ale nagle stałaś się wdową, to wcale nie oznacza, że ​​powinnaś być w żałobie do końca życia. Po przeżyciu żalu, tęsknoty za ukochaną osobą, warto przezwyciężyć ból i spróbować na nowo odnaleźć szczęście.

Pozwól sobie znów być szczęśliwym

Jeśli nie dbasz o siebie, jest mało prawdopodobne, że zrobi to ktoś inny. Wydostań się z psychologicznego grobu! To nie ty umarłeś, ale twój małżonek. Zrozum, że żyjesz i możesz ponownie założyć rodzinę! Dobrze, jeśli od poprzednie małżeństwo masz dzieci.

Stratę będziesz w stanie zrekompensować przez chwilę, ale tylko doraźnie, ponieważ nie możesz w pełni zaspokoić potrzeby bliskich relacji miłością do dziecka. Naucz się żyć bez zmarłego. To bardzo trudne, ale jeśli będziesz się starał każdego dnia, z czasem zaczniesz być w tym naprawdę dobry. Znajdź sobie interesującą pracę. Bardzo dobrze pomaga praca charytatywna: dając innym kawałek swojego ciepła, tworzysz swego rodzaju „kapitał” na przyszłość, który w postaci miłości na pewno do Ciebie wróci.

Zbieranie serca na kawałki jest niewątpliwie trudne i niebezpieczne. Możesz się zranić, skaleczyć palce. Ale ta praca jest konieczna - sprowadza cię z powrotem do siebie. Upewnij się, że to zrobisz - zażyj gorzkie lekarstwo prawdy, aby móc dalej żyć. Tylko czas i niestrudzenie praca nad sobą podpowie Ci, jak przetrwać śmierć bliskich. Nikt nie ma prawa doradzać, potępiać, popychać do jakichkolwiek działań. Pozwól sobie doświadczyć uczuć, które masz. Twoje emocje mają niesamowita moc- budują dla Ciebie drogę do dobrego samopoczucia poprzez oczyszczenie.

Co Kościół mówi o śmierci

Według wiary chrześcijańskiej, trzeciego dnia po śmierci dusza wznosi się do nieba. W pytaniu o to, jak przeżyć śmierć bliskiej osoby, prawosławie mówi o umiejętności dbania o tych, którzy pozostali bliscy. Uważa się, że w ten sposób tęskniąca dusza zostaje uwolniona od przytłaczającego cierpienia.

Zgodnie z chrześcijańskimi ideami wszystko, czym żyjemy w życiu, jest nam dane na coś w przyszłości. Trudności wzmacniają charakter, cierpienie oczyszcza i uwzniośla duszę, przeszkody hartują i dążą wynik pozytywny... Dlatego jeśli pozostanie dla ciebie aktualny problem jak przeżyć śmierć ukochanego męża, odpowiedź może brzmieć: dbaj o siebie, troszcz się o czystość swojej duszy, dbaj o innych, daj miłość bezinteresownie. W jaki sposób więcej miłości dajesz, tym więcej wraca do ciebie zgodnie z wielkim i potężnym prawem przyciągania. Ponadto religia prawosławna twierdzi, że wszyscy (a raczej nasze dusze) spotkamy się w przestrzeni niebiańskiej. Trzeba tylko zrozumieć, że z bliskimi i bliskimi nie żegnamy się na zawsze: dzielą nas tylko chwile lat, które są niczym w porównaniu z wiecznością. Prawosławie odpowiada na pytanie, jak przetrwać śmierć bliskich w najbardziej kompletny i zasadniczy sposób: musisz zwrócić się w siebie, do swojej duszy, zrozumieć, czego chce i zacząć to realizować na świecie.

Otaczaj swoich bliskich opieką i uwagą - a o wiele łatwiej będzie Ci obudzić się rano, poznać nowy dzień. Dbać o siebie nawzajem! Postaraj się dać swoim bliskim wszystko, czego potrzebują. Wtedy nie będziesz musiał później żałować straconego czasu.

Wiek kobiety jest zwykle dłuższy niż wiek jej rówieśników. Dlatego wielu zostaje wdowami. Większość kobiet, po odejściu mężów, czuje, że dotyczy to zwłaszcza żon, które psychicznie były bardzo zależne od ukochanej osoby, która odeszła do innego świata. Jak przeżyć śmierć męża?

Przede wszystkim trzeba dać upust emocjom, a tu nie ma normy, każda kobieta powinna płakać i robić to do woli. Nie należy szukać sprawiedliwości w ustalaniu liczby lat przydzielonych jednej lub drugiej osobie - wszystko jest wolą Bożą. Często są życzliwi i umierają młodo, a łajdacy dożywają sędziwego wieku. Może Bóg po prostu daje więcej czasu źli ludzie aby mogli naprawić swoje życie.

Ważne, aby nie zamykać, wręcz przeciwnie, dzwoń dobrzy przyjaciele i powiedz im, że za pierwszym razem po śmierci męża potrzebujesz więcej uwagi. Często bliscy ludzie boją się widoku śmierci i zaczynają zachowywać się niewłaściwie, wstydzić się i stwarzać niezręczne sytuacje. To musi zostać wybaczone i zrozumiane przez przyjaciół, bo pytanie „Jak przeżyć śmierć męża?” od niedawna też zacząłeś zadawać sobie pytanie. Twoim zadaniem po przejściu pierwszego etapu bólu jest próba znalezienia nowych przyjaciół. Oczywiście nie każdy wie, jak przetrwać śmierć bliskiej osoby, zwłaszcza młodych przyjaciół, ale staraj się znaleźć nowe tematy, które mogłyby zająć twoją głowę i być alternatywą dla rozmów i wspomnień męża.

Twoim zadaniem jest również opiekowanie się drugą osobą, która odeszła w świat. Po śmierci może mu pomóc tylko modlitwa i pamięć we wszystkim w kościele. Sam człowiek nie może niczego poprawić w oczach Boga, jeśli już umarł. Ale ty, żywy, możesz. Jeśli twój mąż dużo zgrzeszył i był winny przed tobą, powinnaś szczególnie gorąco się za niego modlić. W takim przypadku tylko twoje prawe życie może go uratować, więc musisz zmienić swoje życie w kierunku większej duchowości, aby było „policzone” zarówno za ciebie, jak i za niego.

W kalendarzu pojawi się nowy dzień - Dzień Śmierci, ale jego Urodziny, Walentynki i data ślubu nie będą już świętami, ale dniami smutku. Musisz się do nich przygotować z wyprzedzeniem, decydując, co będziesz robić w każdy z tych dni, aby nie dać się zaskoczyć.

Jak przeżyć śmierć męża, aby nie ucierpiało twoje zdrowie? Musisz spróbować zmienić swój styl życia, musisz szczególnie uważać na jedzenie, ponieważ wielu ma skłonność do niewłaściwych zachowań żywieniowych po trudnym wydarzeniu. Istnieją dwie skrajności: całkowicie przestań jeść i jedz bez kontroli. Skoncentruj się na odżywianiu, to pozwoli ci trochę oderwać się od myśli o śmierci ukochanej osoby.

Ważne jest również, aby odbudować swój dzień, czyli napisać nową codzienną rutynę i starać się jej przestrzegać. Twój dzień powinien być wypełniony obowiązkami, warto nauczyć się nowych form robótek ręcznych. Robienie czegoś własnymi rękami poprawi Twój nastrój. Gdy jesteś bardzo zajęty, łatwiej jest pogodzić się ze śmiercią bliskiej osoby. Oczywiście życie nie będzie takie samo jak wcześniej, poczujesz samotność, ale zdecydowanie musisz szukać jak najwięcej więcej komunikacji, chociaż chcę zamknąć się w mieszkaniu i płakać.

Jeśli masz dzieci, zwróć się do nich o pomoc. Zrozumieją, że matka jest zraniona i samotna. Poproś ich, aby widywali się z Tobą częściej, a jeśli masz już wnuki, możesz zaoferować większą pomoc w opiece nad nimi. Częściej zabieraj je do siebie na weekendy i wakacje, małe dzieci odwracają uwagę od smutnych myśli i pomagają skupić się na palących problemach, a nie na śmierci bliskiej osoby.

Jak przeżyć śmierć męża? Zaakceptuj to, co się stało i staraj się być zajęty, szukaj towarzystwa innych. Oto podsumowanie całego artykułu. Oczywiście pozytywne rozważania, że ​​życie toczy się dalej, są w tym przypadku niewłaściwe. Tak, doszło do katastrofy, ale nadal masz wiele zadań w swoim życiu.

Kiedy tak nagle dla siebie umiera jej ukochany małżonek, wydaje się, że życie traci sens. A nawet jeśli jesteś żonaty przez wiele lat, pozostawiłeś po sobie spadkobierców, trudno sobie wyobrazić, jak bez tego żyć bratnia dusza... W takim przypadku rada księdza pomoże ci zrozumieć, jak przeżyć ukochanego męża. W końcu, jak wiecie, kiedy człowiek wkracza w życie pozagrobowe, krewni na ziemi muszą mu pomóc pod każdym względem dotrzeć do Raju.

Rada księdza, jak poradzić sobie z nagłą śmiercią ukochanego męża

1. Zmarły naprawdę potrzebuje opieki bliskich mu osób, które przebywały na tej grzesznej ziemi. Każdy powinien pamiętać, że jako osoba człowiek nie znika. Ma nieśmiertelną duszę, ale jeśli za życia nie był wierzący, to aby przeżyć jego śmierć, należy dokładnie przemyśleć własna dusza... Przede wszystkim nie daj się przytłoczyć smutkiem. Przygnębienie jest jednym z ośmiu grzechów głównych. Jeśli pozwolisz, aby zagościła w twojej duszy, utworzy się w niej pustka.
2. Postaraj się uspokoić, włóż wszystkie siły, miłość do zmarłego. Módlcie się do 40 dnia. Jest to konieczne zarówno dla twojej duszy, jak i duszy twojego męża.
3. Pamiętaj, że po tym życiu na ziemi na pewno spotkasz się ze współmałżonkiem, a zatem zastanów się, czy po własnej śmierci zasługujesz na dobre życie. Nie zapominaj, że nadmierne lamenty, wycie nad zmarłymi, są niezgodne z prawosławiem. Zapomnij o żalu. To nie pomoże tobie ani twojej ukochanej, która odeszła do innego świata. Pamiętaj, że mąż żyje, ale żyje z Bogiem.
4. Napisz notatkę i przekaż darowiznę w świątyni dla pokoju współmałżonka. Módl się więcej i proś Pana, aby pomógł ci poradzić sobie z tą trudną stratą. I ta zasada dotyczy nie tylko pytania, jak przeżyć śmierć męża dla starszej kobiety, ale także dla młodej wdowy. Pamiętaj, że twoje życie na tej ziemi się nie kończy. Trzeba wierzyć we Wszechmogącego i dalej żyć, radować się każdego dnia.

Utrata bliskiej osoby boli nieznośnie. Jeśli druga połowa poszła do innego świata, bardzo trudno jest kobiecie się z tym pogodzić. Wydaje się, że życie straciło sens, a przyszłość wydaje się szara i bolesna. Jak radzić sobie z rozpaczą, jak przeżyć śmierć męża? Porady psychologa i księdza pomogą spojrzeć na to, co się wydarzyło innymi oczami.

Kiedy umiera mąż, załamują się wszystkie podstawy rodzinnego życia pełnego szczęśliwych chwil i planów. Dom otaczają znajome rzeczy i wspólne zdjęcia, w pamięci rodzi się głos, a to, co się wydarzyło, wydaje się strasznym snem... Po uświadomieniu sobie tragedii kobieta doznaje szoku, jej zachowanie staje się niekontrolowane. Zakończenie szalejącego płaczu wdowy może wydawać się ulgą. W rzeczywistości nie oznacza to, że ból ustąpił. Konsekwencje najsilniejszego psychologicznego ciosu mogą prowadzić do głębokiej depresji i poważnie nadszarpnąć zdrowie.

Opinia psychologów: „Jest wyjście!”

Eksperci badali Stany emocjonalne wielu ludzi, którzy musieli znieść śmierć bliskiej osoby i odkryli, że istnieje „syndrom reakcji żalu”. Oczywiście z racji indywidualne cechy reakcja na stratę może nie być dokładnie taka sama, ale wspólne cechy na pewno jest. Rozpoczynając rozmowę na temat „Jak przeżyć śmierć ukochanego męża?”, Psychologowie radzą wdowie uświadomić sobie swoje uczucia i emocje, które zmieniają się wraz z etapami żałoby:

• szok (w większości przypadków towarzyszy mu histeria);
• zaprzeczenie temu, co się wydarzyło (trudno zrozumieć, jak wszyscy mogą żyć tak, jak dawniej, jeśli nie ma już mojego męża);
• poszukiwania (mogą pojawić się sny i odczucia, dające złudzenie komunikacji ze zmarłym, często powracają napady złości, kobieta odmawia pomocy i chce odejść po ukochanej);
• rozpacz (oprócz silnego żalu wdowa zaczyna odczuwać wyrzuty sumienia. Wydaje jej się, że pod wieloma względami pomyliła się w stosunku do męża i tym samym skróciła mu życie);
• apatia (całkowita obojętność na wszystko wokół).

Co możesz zrobić, aby smutne uczucia nie unieszczęśliwiały kobiety na zawsze? Siła do przetrwania żalu da takie kroki.

Pokora

Trzeba jasno zrozumieć, że śmierć nie umknie nikomu od żywych i nie można już wpływać na to, co się stało. Jeśli wcześniej cały czas był pełen zmartwień o męża, konieczna jest zmiana działań. Pomyśl: czy małżonek chciałby widzieć ukochaną w ciągłym cierpieniu? Fakt, że żona nadal sprawia radość sobie i jej bliskim, jest aktem, który bardzo ucieszyłby przedwcześnie zmarłego męża.

Patrząc w przyszłość

Nie możesz stać się obojętny. Raduj się, że w przeszłości nie byłeś pozbawiony szczęścia, raduj się z obecnych uśmiechów swojej rodziny, piękna przyrody, małych niespodzianek, czytaj ekscytujące książki.

Przydatne rzeczy

Nowe cele urzekają, odpędzają melancholię. Spotkanie dziewcząt, które poniosły tę samą stratę, pomaga młodej wdowie przetrwać śmierć męża. Z reguły, widząc opłakany stan innych, kobieta zaczyna wspierać, udzielać rad osobiste doświadczenie, by uświadomić sobie, że taki żal nie tylko spadł na jej los. Pomocne jest rozpoczęcie pisania listów do cierpiących ludzi.

kreacja

Rysowanie, haftowanie, robienie na drutach i wszelkie inne rodzaje kreatywności, które lubi kobieta, mogą odwrócić uwagę od smutnych myśli, proszę o nowe umiejętności i sukcesy.

Komunikacja

Trzeba poszerzyć krąg znajomych, ewentualnie zacząć odwiedzać ciekawe wydarzenia... V dojrzały wiek Na przykład w wieku 60 lat łatwiej jest przeżyć śmierć męża, jeśli wyjaśnimy młodym parom, jak się rozumieć, doceniać i szanować. Być może na podstawie twojego bogatego doświadczenia życie rodzinne ktoś napisze artykuł lub całą książkę.

Zbawienie przez wiarę

Zalecenia psychologa nie są jedyny punkt orientacyjny w drodze do pocieszenia. Jak przeżyć śmierć męża, ksiądz powie. Jego rady będą okazją do zrozumienia tego, co się wydarzyło w nowy sposób. Ojciec wyjaśni następujące punkty.

Dusza jest nieśmiertelna

Prawosławny chrześcijanin musi zdecydowanie wiedzieć, że jako osoba człowiek nie odchodzi w zapomnienie. Mąż żyje, ale żyje z Bogiem i Nadejdzie czas kiedy znów go zobaczysz. Popadając w grzech przygnębienia, płacz nadmiernie i rozpacz wdowa robi sobie krzywdę i w żaden sposób nie pomaga zmarłemu. Oczekuje jednak, że pozostali na ziemi krewni pomogą mu dotrzeć do niebiańskich siedzib. Włóż w modlitwy całą swoją siłę i miłość do męża. W kościele można:

• poprosić o odprawienie requiem (jest to szczególnie konieczne w 3., 9. i 40. dniu po śmierci bliskiej osoby);
• napisz notatkę z imieniem współmałżonka i wyślij ją do ołtarza;
• zamów srokę i psałterz.

Trzeba też dawać jałmużnę z prośbą o modlitwę za zmarłego, o pracę charytatywną. Wszystko to powinno odbywać się tak często, jak to możliwe, a nie tylko w pierwszym roku po pogrzebie.

Szukaj wsparcia u Pana

Bardzo pocieszające jest zrozumienie, że pozostając na ziemi, możesz pomóc bliskiej osobie w życiu pozagrobowym. Ale oprócz modlitw o odpoczynek musisz pomyśleć o tym, czy twój mąż może mieć nadzieję, że będziesz godnie żyć. Jest to dla niego niezmiernie ważne: nie chce widzieć cię nieszczęśliwego, popełniającego grzechy, obrażającego innych. Oczywiście duszę ogarnia gorycz straty. Proś Pana, aby złagodził twoje cierpienie, dał siłę do znoszenia żalu, uczęszczał na nabożeństwa, czytał Ewangelię, literaturę duchową.

Doceniać życie

Według doktryny chrześcijańskiej Bóg zabiera człowieka, gdy jego dusza jest w najkorzystniejszym stanie. Oznacza to, że Stwórca chciał teraz wezwać do Niego twojego współmałżonka. Nie zapominaj, że twoje życie na tej ziemi się nie kończy. Nadal radujcie się ze wszystkich dobrych rzeczy, które was otaczają, ogrzewajcie miłością swoich bliskich i pocieszajcie tych, którzy są w żałobie.

-”Jak przeżyć śmierć ukochanego męża?
Myślałem, że mentalna udręka w końcu zniknie jak dym.
Poszedłem do kościoła, zapaliłem świece. Spowiadała się z Ojcem i modliła się w ciszy. Ale wcale nie było łatwiej. Szybszy sam żużel. Mówią, że czas leczy. Nie, „usuwa zadziory” tylko tam, gdzie boli ”- Lidia Jegorowna z Lipiecka dzieli się z nami swoimi doświadczeniami.

Śmierć ukochanego męża to potworna utrata samego siebie. Tak formułuje żal mój przyjaciel psycholog. Nie bez powodu powtarzają o sakramencie dusz i bratniej duszy.

Kiedy śmierć przychodzi nagle, w pierwszych dniach demonstruje się tak zwany etap zaprzeczenia, mówią, że tak być nie może. To są najbardziej trudne dni, Lida.
W przypadku, gdy śmierć poprzedzona jest poważną chorobą, jest ona również gorzka, ale łatwiejsza w tym sensie, że twoja psychika była w stanie przećwiczyć wielkie smutki.
Bardzo trudno jest mi dać jakąkolwiek radę, dlatego musiałam szukać pomocy u stałego czytelnika strony, który pochował swojego męża osiem lat temu.

Oczywiście Lida, szablonowe rozwiązania w ten przypadek po prostu nie istnieje, ale gorączkowo wierzę, że jej pomoc ci się przyda.
Kobieta ma na imię Natalia Pawłowna. Ona mieszka w Petersburg... W zeszłym roku skończyła czterdzieści dziewięć lat. Jesteś więc prawie w tym samym wieku.
Mąż Natalii opuścił ten świat przypadkiem, biorąc ostatni oddech w złożonym przedstawieniu. Żadnych oznak kłopotów. Wpadła nagle.
Gdy dowiedziała się o śmierci męża, konieczne było pilne zorganizowanie pogrzebu.

Tak więc pierwsze uczucie jest ogromnym szokiem i szokiem.

„Może on jeszcze żyje?” Kręciło się jej w głowie, kiedy Natalia przekroczyła progi.

To jest początkowy łańcuch wstrząsów na etapie zaprzeczenia. Psychika w w tym przypadku robi wszystko, co możliwe, aby uratować Ci życie. Pochłania ból, odcinając na chwilę najbardziej gwałtowne chwile. Właśnie to potwierdziła Natalia, kiedy po pogrzebie odkryła luki w swojej analitycznej pamięci.
Aby przeżyć śmierć męża, musiała przebić się przez etap zaprzeczenia i znaleźć się sama w przestronnym pokoju. A tam wszyscy nadal.
Rzeczy, popielniczka, czasopisma i niewidzialna obecność męża.

To jest drugi etap, którego trzeba doświadczyć. Zaczynasz jasno rozumieć, co straciłeś. droga osoba!... Nie jesteś głodny, ale cały czas spragniony. Tak Natalia Pawłowna opisała objawy cierpienia.
Całkowita utrata radości życia i narastające poczucie winy. To jest bardzo ważny etap, Lida. Od tego momentu zostajesz tymczasowo sam ze swoim cierpieniem i usuwasz symptomy poczucia winy za wszystko, co się wydarzyło. To na tym etapie jest najbardziej związany smutek.
W swoim liście szczerze piszesz, że czujesz się niezmiernie winna. Uwierz mi na słowo, że tortury w tym przypadku charakteryzują ranę, która wciąż jest zbyt bolesna. Konieczne jest przebicie się przez ten etap.

Oczywiście nie ma jednoznacznych zaleceń, ale spróbuj zebrać całą swoją wolę w pięść. Jest to równoznaczne z potwornym pęknięciem lub grudką, która ściska jabłko Adama w śmiertelnym uścisku. Ciągle masz mdłości, a organizm potrzebuje leków, aby wyeliminować objawy.
Lida, nie rezygnuj z nich przynajmniej po raz pierwszy.

Aby przeżyć śmierć ukochanego męża, musisz cierpliwie czekać, aż twoja psychika wejdzie w fazę „szlochu”. Nie nastąpi to natychmiast, ale stopniowo.
Jeśli chodzi o komunikację z ludźmi, Natalia przez około osiem dni nie chciała nikogo przyjmować. Wyjeżdżając na wakacje na własny koszt, nie robiła nic poza płaczem.
Lida, to jest miłe mechanizm obronny który pozwala „zmyć smutek”.

Nie potrafię dokładnie określić, jak długo potrwa faza łkania. Możliwe, że zajmie to kilka tygodni.
Przez cały ten czas będziesz otrzymywać najserdeczniejsze kondolencje za żałobę, których wysłuchasz mechanicznie.
Kiedy pomyślnie przebijesz się przez fazę szlochu, rozpocznie się tak zwana faza pokory. Nie oznacza to, że życie będzie toczyć się jak zwykle. Tyle, że wszystkie łzy zostaną wykrzyczane i wypowiedziane słowa współczucia.

Podejmiesz pierwszą próbę „wyjścia na światło”. Nadal będziesz współczuł, ale smutek nie jest jeszcze w pełni dostosowany.
Natalya Pavlovna zapewnia, że ​​w momencie „powrotu” twoja esencja będzie „młotkiem smutku” z chwilami pracy.
Lida, piszesz absolutnie słusznie, mówiąc o ciężarze w duszy po powrocie do domu, bo wszystko przypomina utraconego męża.
Momenty pracy należy rozumieć jako główne aktywność zawodowa radzić sobie z żałobą. Aby się nie zmęczyć, Natalia Pawłowna podtrzymywała ciało środki uspokajające pochodzenie roślinne... Nie poszła do lekarza.

W ten sposób minęło około pięciu miesięcy.

Pracując ciężko, przechodzisz od poczucia winy i żalu do okoliczności życiowych. Po prostu żyjesz, oddychasz, jesz i kładziesz się spać.
Ale powtórzę się. Musisz bezpiecznie przebić się przez wszystkie potworne etapy. Bądź cierpliwy, płacz, pamiętaj, ale w żadnym wypadku nie angażuj się w palące samobiczowanie.

Aby przeżyć śmierć ukochanego męża, konieczny jest „czas uzdrowienia”.

Nie mam prawa doradzać, abyś był wesoły, zabawny i psotny, a tym bardziej snuł nowe plany. Wszystko to nastąpi w odpowiednim czasie.
Kiedy nauczysz się żyć w żałobie, tak zwana „filozofia oczyszczania” stanie się dla ciebie dostępna. Zaczniesz postrzegać śmierć jako pośrednika między nowymi życiami. Przyjdzie Ci do głowy inna interpretacja odejścia od życia, która pomoże Ci zrobić krok do przodu w kierunku osobistego szczęścia.

Tracimy krewnych, siostry, mężów i matki, rozpaczając, ale jednocześnie ponownie rozważając nasze wartości życiowe.

Każda strata nie jest śmiercią, ale sprawdzianem, któremu należy się oprzeć, aby skierować wzrok we właściwym kierunku.

To był artykuł o jak przeżyć śmierć ukochanego męża.
Niech Bóg da ci cierpliwość i siłę do radzenia sobie ze smutkiem.

Pytanie zadała: Lidia Jegorowna z miasta Lipieck.

Wyraziła swój punkt widzenia: Natalya Pavlovna z Petersburga.

Materiał został przygotowany przeze mnie – Edwina Vostryakowskiego.

Poprzednie wpisy z bieżącej sekcji

Udostępnij stronę w sieciach społecznościowych

Liczba recenzji: 11

• Nieważne, jak to było trudne, ale w każdej tragedii jest poczucie mądrości życiowej, która ma na celu dobro naszego istnienia.
  

  Jaką korzyść widzisz w śmierci bliskiej Ci osoby?

  Tracimy krewnych, siostry, mężów i matki, rozpaczając, ale jednocześnie ponownie rozważając nasze wartości życiowe.

  
  Coś jakoś ozdobnego.

• W jakim kierunku je rewidujemy?

  Odrywamy się od materiału, zbliżając się do duchowości.

Twoja odpowiedź mnie nie przekonała.

Nieważne, jak to było trudne, ale w każdej tragedii jest poczucie mądrości życiowej, która ma na celu dobro naszego istnienia.

• Czy śmierć bliskiej osoby jest dana dla naszego dobra?

  Witaj droga Valyo.
  Śmierć odbiera nam ukochaną osobę - to bezwarunkowy żal, a błogosławieństwo to rewizja wartości życiowe którzy zostają przemienieni z kategorii materialnej w duchowe bogactwo.
  Tracąc bliskich, cierpimy, cierpimy, ale po chwili to, co kiedyś się martwiło, schodzi na dalszy plan.
  Jeśli nie jesteś przekonany, wybacz mi.
  Bądź szczęśliwy.

Mieszkamy z moją Seryozha od prawie 38 lat. Zostawił mnie, zostawił samą na tym świecie. Jak to przetrwać, nie wiem. Wyjechał 22 maja, dla mnie to straszny dzień, na początku wszystko było jak we śnie, wszystko co się wydarzyło było jakby nie ze mną, wydawało mi się, że ten koszmar się skończy i wszystko będzie jak dawniej, wtedy wydawało mi się, że moja Seryozha nie wyjechała na długo i wkrótce przybędzie. I w miarę upływu czasu uświadamiam sobie, że wszystko się skończyło, ukochanej nie ma, że ​​nigdy nie zobaczę, nie usłyszę, po co więc żyć, sens mojego istnienia bez niego. Mam teraz stan: część mnie została bezpowrotnie odebrana. Nie ma ludzi takich jak moja Seryozha, to jest osoba, o której można mówić bez końca i tylko dobre rzeczy, jeśli mówią niezawodny tył, silne ramię, to chodzi o moją Seryozha. Kiedy mówią o ludzkich połówkach, chodzi o nas, kiedy mówią, że małżeństwa są zawierane w niebie, chodzi o nas. Często takie myśli przychodzą do mnie, jak żyję, ale on nie. Dlaczego taka niesprawiedliwość?

Zoja pisze:

Mieszkamy z moją Seryozha od prawie 38 lat. Zostawił mnie, zostawił samą na tym świecie.

Zoja pisze:

Dlaczego taka niesprawiedliwość?

Droga Zojo.

Przeczytałem twoje słowa ze szczerym bólem w sercu.

Zapewne w takich przypadkach nie dziękują za rewelację…

Poczucie, że nasi bliscy nie są wieczni, jest nieskończenie wzruszające i wrażliwe.

Chcę Cię zapytać o jedną rzecz.

Nie widząc swoich oczu, prorokując na odległość, proszę nabierz sił, bo naszym zadaniem jest iść tą drogą do końca.

Tak jak radziłem, nie podchodź zbyt blisko - to cholernie trudne, ale konieczne.

Zaangażuj się w wiarę prawosławną, która obiecuje nam długo oczekiwane spotkanie z ukochanymi ludźmi.

Jeszcze raz wybacz mi dotknięcie twojego smutku prostymi słowami.

Z wyrazami szacunku, Dmitrij Nikołajewicz (Edwin Vostryakowski).

dzięki za dobre słowa, wiem, trzeba żyć, życie toczy się dalej. Oczywiście żyję, oddycham, mówię, aw mojej głowie pojawiają się linie: „Dlaczego wszystko nie jest tak, wszystko wydaje się takie samo jak zawsze, niebo znów jest niebieskie, ten sam las, to samo powietrze i ta sama woda, tylko moja Seryozhenka zniknęła”. Tak to się dzieje. Co możesz z tym zrobić? ja w zasadzie silny mężczyzna, no i oczywiście rozumiem, że nikt mi nie pomoże w tych kłopotach, sam muszę sobie z tym poradzić.

22 lipca zmarł mój mąż Wasilij - zginął, próbując ratować tonącego. On miał tylko 33 lata, ja 30 lat, mamy dwóch synów - najstarszy nie, a 5, najmłodszy będzie miał 3 lata. Kochał nas niezmiernie, zawsze wszystkim mówił, że ma troje dzieci - 2 synów i najstarszą córkę, marzenie i traktował mnie jak dziecko. A ja, nie mogłam na niego oddychać, wszystkie 6 wspólne lata Nie mogłam uwierzyć w moje szczęście, co wieczór dziękowałam Bogu za męża i za piękne dzieci... Była o siebie zazdrosna. A potem straszna, absurdalna tragedia... i WSZYSTKO... Wszystko się zawaliło, nawet nie mogę bez niego oddychać... Nie radzę sobie, nie potrzebuję niczego, po prostu nie chcę żyć . Wczoraj były 2 miesiące życia bez mojego Wasilija... a ja jeszcze na coś mam nadzieję, mam nadzieję, że się obudzą... Czekam na niego... albo chcę go zobaczyć... Mama mojego męża Przyszła do mnie płacząc całymi dniami i nocami i tylko upiera się, że nie chce żyć... a ja nawet nie mogę jej pomóc - nie chcę żyć sama. Jak znieść ten ból, jak nie zwariować, nie opuścić tego świata? Jak przetrwać?

Elena pisze:

Lena, proszę wybacz mi dotknięcie twojego osobistego smutku własnymi słowami.

Bardzo proszę o przeczytanie publikacji, do których linki wskażę poniżej.

Lena bardzo trudno mi doradzić, a to w tej sytuacji śmieszne.

Największym wysiłkiem woli, z głęboką i rozpaczliwą wiarą w Chrystusa, jesteście zobowiązani żyć dla dzieci.

Wybacz mi…

Dziewczyny, jesteście moje kochane.
Straciłem też ukochaną osobę, a mam trzydzieści lat. Mieszkaliśmy razem, planowaliśmy się pobrać, próbowaliśmy mieć dziecko, ale Bóg nie dał. A potem odebrał mi go.
Masz dzieci… to owoc Twojej miłości. I JA?
I zostałem sam, ... .. po co żyć ???
Kiedy w wieku trzydziestu lat wreszcie jest tutaj, oto jest szczęście .... Tyle planów, ile się kochaliśmy i rozumieliśmy!
I ZWIŃ WSZYSTKO w mgnieniu oka!
Nie jest, ale dlaczego mam żyć. Proszę go co wieczór, żeby mnie odebrał.

Mamy 2 cudowne córki, 2 wnuczki 18 i 14 lat, najstarsza jest już studentką.

Moje życie, można by rzec, zatrzymało się, nie ma sensu, jest bardzo trudne.

Serezha cierpiał na niedoczynność tarczycy od 10 lat, kiedy przeprowadził się do nowego miejsca zamieszkania, miał nawrót, wydaje mi się, że nie mam powodu, by bez niego żyć, łzy każdego dnia, jak mogę wyjść z tego stanu!

Nadal muszę pomagać finansowo wnuczce studentki, ale nie mam siły.