Zerwij więź emocjonalną. Jak pozbyć się wiązań energetycznych? Jesteś dominujący

Wielu z was niejednokrotnie odczuwało niezrozumiałe wyczerpanie po komunikacji z jakąś osobą. Ten energetyczny wampir który kradnie ci energię. Zobaczmy, jak się złamać połączenie energetyczne i żyć pełnią życia?

Połączenia energetyczne

Czy wiesz, że wystarczy, że ludzie uścisną sobie ręce lub się dotkną, aby pojawiły się między nimi cienkie nitki energii? Jeśli ludzie zaczną bardziej się ze sobą komunikować, to połączenie to zostaje wzmocnione i zamienia się w grubą linę, wzdłuż której energia przepływa od osoby do osoby.

Wampiryzm energetyczny

Kiedy wszystko jest harmonijne w parze lub w rodzinie, bliscy ludzie żywią się sobą. Na fizycznie wyraża się to wsparciem, zrozumieniem, intuicyjnym odczuciem. Ale co, jeśli związek stanie się nie do zniesienia? Ciągłe kłótnie, skandale, napady złości i starcia powodują wypływ energii. Chory związek to huśtawka, kiedy ludzie albo się kłócą, albo żarliwie się godzą - tak właśnie jest. A jeśli znajdziesz odwagę, by ją złamać, to wejdziesz na inny etap swojego rozwoju.

Jest to dość trudne, ponieważ wielu w takich momentach atakuje dziwne emocje. Łatwiej jest im ponownie wcisnąć ego w gardło, niż zacząć rozwiązywać problem. I dlaczego? A ponieważ boją się, że zostaną bez swojego ulubionego „dręczyciela”. Oprawca... Ale taki kochany! Dlatego ta metoda jest odpowiednia tylko dla najsilniejszych, którzy są gotowi gwałtownie oderwać tynk od bolącej rany i zacząć zszywać dziurę za pomocą magicznych nici.

Nawet jeśli zakończyłeś związek i przestałeś komunikować się z daną osobą, wcale nie oznacza to, że zerwałeś połączenie na poziomie energetycznym; część twojej energii nadal wpływa do twojego poprzedniego związku lub rodziny.

Jak zerwać połączenie energetyczne z były mężczyzna, męża, kochanka, kobiety, z partnerem, krewnym, matką, ojcem, siostrą, bratem, przyjacielem, koleżanką i ogólnie z jakąkolwiek osobą? Przyjrzyjmy się.

Rodzaje połączeń energetycznych

Istnieje kilka połączeń energetycznych:

  1. Połączenia energetyczne, które gromadzą się w ciągu dnia: komunikacja z bliskimi, chodzenie do sklepu, praca, nauka, ludzie na ulicy itp.
  2. Połączenia, które powstają podczas konfliktów, kłótni i jeśli ktoś Cię obraził.
  3. Wiązania miłości: serdeczne i trwałe.

Ćwiczyć

Jeśli nie wiesz, jak zerwać połączenie energetyczne, oto kilka technik, które ci pomogą. Możesz je wykonać w dogodnym dla siebie momencie: nawet w domu, nawet na ulicy czy w pracy.

Każdego dnia

Jeśli wiesz, jak pracować z czakrami, oto prosty sposób na zerwanie wszystkich przywiązań:

  1. Pożyczyć wygodna pozycja i wyluzuj.
  2. Musisz się uziemić. Wyobraź sobie, że ciemnobrązowy słup opuszcza obszar twojej kości ogonowej do środka Ziemi.
  3. Przejdź przez każdą czakrę, zaczynając od pierwszej. Wyobraź sobie, że usuwasz wszystkie ciemne plamy lub wszelkie narośla na nich rękami, czyszcząc je wyimaginowanym odkurzaczem.

Usuwamy urazę

Jeśli ktoś cię obraził, powinieneś spróbować oczyścić się tak szybko, jak to możliwe, bez gromadzenia czegokolwiek.

Jak zerwać połączenie energetyczne z osobą:

  1. Wyobraź sobie swojego oprawcę stojącego przed tobą.
  2. Uruchom dwie rurki na poziomie klatki piersiowej, które prowadzą od ciebie do niego. Energia przepływa od niego do ciebie jedną rurką, a od ciebie do niego drugą.
  3. Weź wyimaginowane nożyczki. Aby wzmocnić efekt, możesz wziąć prawdziwe nożyczki i zrobić z nimi to samo.
  4. Odetnij obie rurki.
  5. Zamykasz na sobie końce rurek.
  6. Myjesz na nim rury przestępcy między sobą.

Pokój związku

Jeśli zgromadziłeś zbyt wiele skarg i raczej problematyczne jest przepracowanie tego z każdą osobą, ta technika może ci pomóc.

Jak zerwać połączenie energetyczne:

  1. Pożyczyć wygodna postawa i wyluzuj. Możesz włączyć swoją ulubioną muzykę w tle lub.
  2. Puść myśli i spróbuj przerwać wewnętrzny dialog.
  3. Wyobraź sobie, że twoja głowa to pokój, a wszystkie znajdujące się w nim meble to twoi przestępcy. Powiedzmy, że szafa to ojciec, lampa podłogowa to matka, krzesło to były partner, żyrandol - szef, fotel - kolega, stół - sprzedawczyni w sklepie, która jest dla ciebie niemiła i tak dalej.
  4. Zacznij wyjmować wszystkie przedmioty z pokoju.
  5. Kiedy przestrzeń zostanie całkowicie oczyszczona, wypchnij się z pokoju w dowolny sposób: pociągnij za ucho, buldożerem lub odlatuj balonem na ogrzane powietrze.
  6. Zajrzyj do swojego pokoju przez dziurkę od klucza lub okno. Jeśli nadal jest pusty, wyjdź z transu. A jeśli nadal są jakieś przedmioty, wyjmij je ponownie, aż pomieszczenie będzie całkowicie puste.

Wiązania miłości

W przypadku wiązań miłosnych sprawy są nieco bardziej skomplikowane. Aby usunąć wszystkie potrzebne suszarki więcej siły, energię i czas. Ale na pewno odniesiesz sukces, jeśli naprawdę tego chcesz.

Spal wszystko, co mi dałeś

Jak zerwać połączenie energetyczne z mężczyzną lub kobietą:

  1. Weź kawałek papieru i długopis.
  2. Określ na kartce miejsce, w którym chce się uspokoić twoja niechęć lub irytacja.
  3. Rysuj, co chcesz za pomocą długopisu. Nie myśl o czasie, po prostu maluj.
  4. Weź miskę z wodą i podpal kartkę z zapałkami.
  5. Poczekaj, aż cały rysunek się spali, a następnie zanurz papier w wodzie dla bezpieczeństwa.
  6. Spuść wodę.

Przewietrzenie serca

Technika jest dość prosta:

  1. Przyjmij wygodną pozycję i zrelaksuj się.
  2. W okolicy serca znajdź mentalnie czarną dziurę.
  3. Wdech przez usta i mentalny wydech przez otwór.
  4. Na początku wydobywać się z niego będzie czarny dym, który z każdym oddechem stanie się coraz czarniejszy.
  5. Wtedy dym stanie się lekki, a w twoim sercu pojawi się przeciąg.
  6. Oznacza to, że całkowicie usunąłeś połączenie energetyczne.
  7. Zamknij wejście ręką lub fikcyjną zatyczką. Albo możesz chcieć załatać tę ranę.

Główne słowa

Podczas wykonywania technik możesz skontaktować się z osobą, z którą chcesz zerwać połączenie i powiedzieć mu w przybliżeniu następujące słowa (możesz dodać samodzielnie):

Moja droga (imię)!

Wiem, jak się czujesz i odbierasz wszystkie moje słowa na subtelnej płaszczyźnie. A tu i teraz wyrzekam się Ciebie z pełną odpowiedzialnością i całym sercem. Tłumię wszelkie możliwe pretensje przeciwko tobie.

Na początku nasz związek był świetny. Ale dzisiaj to nie jest to, czego ty i ja potrzebujemy od życia. Odtąd i na zawsze jestem wolny od was z czystym sumieniem i otwartą duszą.

Tu i teraz podejmuję decyzję bycia panem (kochanką) mojego życia, moich myśli i uczuć. Jestem pod boską opieką Wyższe Siły(Bóg, Allah, Aniołowie Stróże itp.).

Życzę Ci harmonii i radości w życiu, ale beze mnie. W moim pięknym świecie wszystko jest dobrze!

Ważna uwaga

W życiu każdego z nas zdarzają się sytuacje, kiedy chce zerwać połączenie energetyczne z osobą, aby cię nie wampiryzować. Ale musisz dalej się komunikować. Mogą to być rodzice, krewni lub przyjaciele.

Kiedy ludzie są w kochającym związku, są współzależni, ponieważ pomagają sobie nawzajem w zaspokajaniu potrzeb. Ale są relacje, w których uzależnienie wypełnia całą przestrzeń, nie pozostawiając miejsca na miłość.

Takie relacje charakteryzują się obsesyjną potrzebą uwagi drugiej osoby. Relacje przypisuje się temu, że mają pierwszorzędne znaczenie, a jeśli obiekt namiętności z jakiegoś powodu staje się niedostępny, nałogowiec odczuwa niepokój, a jego życie w tym momencie staje się bezsensowne i puste.

Problem polega na tym, że w ten sposób czynimy drugą osobę całkowicie odpowiedzialną za zaspokojenie naszych potrzeb i oczekujemy od niej pewnych zachowań. Jeśli nasze oczekiwania nie są spełnione, wtedy życie się zawala, odczuwamy dyskomfort i dosłownie zatracamy się.

Okazuje się, że bez drugiej osoby osoba zależna emocjonalnie nie odczuwa pełni życia i nie czuje się pełna. Z drugiej strony obiekt pasji ponosi duży ciężar odpowiedzialności za nasze szczęście , a to jest bardzo trudne i sprawia, że ​​chce się pozbyć tego ciężaru.

W rezultacie wszystkim w tych związkach trudno jest żyć, ale wyrwanie się z kręgu zależności jest jeszcze trudniejsze niż przebywanie w nim.

Przyjrzyjmy się przyczynom, które sprawiają, że jesteśmy emocjonalnie zależni i dowiedzmy się, jak możemy coś zmienić.

Pustka wokół, pustka w środku

Pustka wokół, pustka w środku

Tatiana przez wiele lat rozwiodła się z mężem i mieszka z synem. Z zewnątrz ich związek może wydawać się idealny: oboje chodzą do teatru, kina, spacerują po mieście, a nawet jeżdżą razem na wakacje.

Uzależnienie emocjonalne: jak odłączyć / shutterstock.com

„Danila jest sprytny i przystojny, zna trzy języki, dobrze zarabia, ale nie ma szczęścia do dziewczyn, wszystkie trafiają na złe” – narzeka Tatiana. W rzeczywistości jej „chłopiec” ma już około czterdziestu lat i to matka jest przyczyną wszystkich jego niepowodzeń w życiu osobistym.

Jekaterina Gorszkowa,
konsultant psycholog

Jesteś emocjonalnym zbawicielem, jeśli:

Jesteś w związku z partnerem, który ma poważne problemy emocjonalne, fizyczne lub finansowe.

Twój partner często czuje się zdezorientowany, przytłoczony, bezradny lub prześladowany, a ty pocieszasz, dodajesz otuchy i dodajesz otuchy. czujesz więź emocjonalna z mężczyzną.

Często przypisujesz sobie rolę rodzicielską w relacji z partnerem – udzielając rad, ostrzegając przed możliwe problemy denerwuj się, gdy twoja rada nie jest przestrzegana.

Twój partner był maltretowany lub ranny w przeszłości silny ból i czujesz się zobowiązany do „zrekompensowania” mu tego.

Czujesz, że powinieneś chodzić na palcach wokół swojego partnera, aby przypadkowo go nie zdenerwować - dlatego unikasz proszenia o to, czego potrzebujesz, lub bezpośredniego mówienia partnerowi o tym, co cię niepokoi.

Tolerujesz i wybaczasz swojemu partnerowi takie zachowanie, którego nigdy byś nie tolerował ze strony przyjaciela lub podwładnego w służbie.

Masz wrażenie, że nikt na całym świecie oprócz Ciebie nie doświadcza takiego emocjonalnego związku z mężczyzną i nie będzie w stanie zrozumieć i pokochać swojego partnera, dlatego nie możesz go opuścić.

Czujesz się żal swojego partnera częściej, niż byś chciał.

Jeśli potrafisz odnieść się do siebie przynajmniej niektórymi z tych stwierdzeń, to nadszedł czas, aby zerwać emocjonalną więź z mężczyzną. Masz tendencję do podejmowania misji emocjonalnego zbawienia. Udaje ci się nawiązać relacje z partnerami, którym uważasz się za zobowiązanych do pomocy, a nie z tymi, z którymi jesteś kompatybilny. Spotykasz kogoś, kto wydaje ci się obrażony, kruchy, niekochany i czujesz, że nieodparcie pociąga cię kochanie tej osoby. On jest ci tak wdzięczny, a ty czujesz się taka szlachetna. Bardzo łatwo jest wejść w tego rodzaju połączenie ze względu na oczekiwany rezultat - nie wiesz, kiedy twój partner wyzdrowieje, a chcesz być przy tym, kiedy to się stanie, zwłaszcza po wszystkich twoich staraniach!

Jak zerwać emocjonalną więź z mężczyzną?

Bardzo trudno jest też zerwać więź emocjonalną z takim mężczyzną - wyda ci się, że zostawiasz swojego partnera na łasce losu i poważnie go ranisz. To samo poczucie winy, które spowodowało, że zacząłeś ten związek, może powstrzymać Cię przed jego zakończeniem na długi czas (nawet jeśli doskonale wiesz, że powinieneś był odejść dawno temu).

Dlaczego podejmujesz misję emocjonalnego zbawienia?

W dzieciństwie kończysz niedokończoną sprawę.

Jeśli jako dziecko widziałeś, że któryś z rodziców, twój brat lub siostra był ignorowany, nielubiany lub maltretowany, to znajdziesz go (ją) w osobie przygnębionego partnera i zrobisz wszystko, aby mu dać tej miłości, wsparcia i siły, których, jak ci się wydaje, nie mogłeś kiedyś dać ukochanej osobie.

Musisz czuć zarozumiałość i wyższość

Kiedy wybierasz „nieszczęsnego nieszczęśnika” jako partnera, sam od razu zaczynasz wyglądać lepiej, mądrzej, lepiej zebrać. Wcielając się w bohatera w związek miłosny zagłuszasz poczucie własnej nieadekwatności i bezsilności.

Jesteś dominujący

W związku, w którym „ratowanie” partnera jest na porządku dziennym, czujesz nad nim odrobinę władzy. Czasami zapominamy, że „pomoc” może stać się środkiem ścisłej kontroli nad ludźmi.

Rozwiązanie O: Ci, którzy podejmują misję emocjonalnego zbawienia, często mylą współczucie z miłością. Jeśli okaże się, że pociąga Cię osoba z duże problemy, zadaj sobie pytanie, czy nie mylisz współczucia z miłością. Powinieneś czuć nie tylko miłość do swojego partnera, ale także szacunek, być z niego dumnym. Zrozum bez pośpiechu, jakie są Twoje potrzeby.

Wszystko wskazuje na to, że nie będzie między wami żadnego związku. Ale… jakaś część Ciebie lub Twojej dawnej miłości wciąż ma nadzieję – zmieni zdanie i wróci, podejmie kroki w celu przywrócenia związku, przeprosi za wszystko, za wszystko, co Cię zraniło i… wszystko będzie działać nawet lepiej niż wtedy, gdy związek się rozpoczął.

Albo… niechęć i złość są w tobie mocno zakorzenione, chęć zemsty i sprawić, by naprawdę żałował twojego rozstania. Twoje myśli co jakiś czas wracają do tego, co powiedziałeś lub do wersji tego, co mógłbyś zrobić / powiedzieć w tej sytuacji. Wiedz, czy nosisz ze sobą negatywne uczucia- nie rozstałeś się! Zwłaszcza jeśli sny trwają, zaciskają się pięści i przychodzą łzy ...

W każdym razie nie masz pokoju, aspiracji na przyszłość, ponieważ w przeszłości trzymają cię uczucia. A to połączenie sprawia, że ​​wyznaczasz czas, zawęża percepcję przyszłych możliwości i uniemożliwia całkowite oddanie się radości tu i teraz. Te niewidzialne więzy stopniowo zaczynają wydawać się silniejsze niż łańcuchy. Ty sam napełniasz je energią i… stopniowo wkrada się myśl, że te relacje były „najbardziej prawdziwe!”

To wszystko kategorycznie nie warto nosić w sobie przez długi czas – oprócz zablokowanej przyszłości i kosztów energii ryzykujesz komplikacje zdrowotne na poziomie psychosomatycznym w zupełnie nieprzewidywalnej formie. Ponadto istnieją co najmniej trzy poziomy skuteczne rozwiązanie ten problem. Dlatego jeśli przeszedłeś już wszystkie etapy zaprzeczania nieuniknionemu i próbowałeś, przejdź do kolejnych 3 kroków.

1 - zwrot energii zużytej w związku

Profesjonaliści widzą ciała energetyczne ludzie to wiedzą nawet niepoważny związek- przypadkowy seks jednorazowy - urlop kanał energetyczny przejście od ciała kobiety do ciała mężczyzny. Tak, jeśli przez lata nie podejmiesz żadnych wysiłków, ten kanał się zawęzi, ale… ruch energii będzie kontynuowany.

Wydawałoby się, że sytuacja jest zła tylko dla kobiety, która nieustannie karmi swojego byłego. partnerzy seksualni- utrata świeżości i urody zmusza z biegiem lat coraz częściej korzystać z kosmetyków i zabiegów chirurgicznych. Ale dla mężczyzny nieustanny przepływ energii od kobiety, która po cichu i z daleka go nienawidzi, nie jest darem. A może to wpłynąć nie tylko na zdrowie mężczyzn, ale także na karierę i przyszłe dzieci.

Oczywiście eksperci, właściciele zdolności parapsychiczne, ale proponuję najpierw zrobić to samemu prosta praktyka, który zamknie wszystkie przecieki waszych ciał energetycznych.

1 - idź na emeryturę, połóż przed sobą krzesło i usiądź naprzeciwko - zrelaksuj się.

2 - wizualizuj tak żywo, jak to możliwe, swoją byłą miłość siedzącą przed tobą na krześle

3 - mów, obserwując reakcję wyimaginowanego rozmówcy - nie trać go z oczu, siedząc naprzeciwko. Wyraź wszystko, czego nie miałeś czasu lub nie mogłeś powiedzieć osobiście: czego od niego oczekiwałeś, jak cię obraził, co teraz do niego czujesz… Czego brakowało ci w relacji z tą osobą?

Uwaga? Szacunek? Opieka? Miłość? Przeprosiny? Radość?

4 - zobacz, że wszystko, co mu przekazałeś w emocjach, oczekiwaniach i uczuciach, wisi na Twoim rozmówcy, jak biżuteria / dodatki odzieżowe - zabierz mu je. I usuń z siebie wszystko, co czujesz, że energetycznie do niego przynależysz – w końcu dał ci też oczekiwania, uczucia, emocje. "Wszystko co moje biorę dla siebie, wszystko co do mnie należy - oddaję na zawsze"

5 - teraz dokładnie zbadaj przestrzeń między tobą. Jeśli zobaczysz nitkę, linę lub łańcuch biegnący od ciebie do rozmówcy, musisz go przeciąć. Możesz to zrobić tylko machnięciem ręki, możesz sobie wyobrazić coś ostrego i ciężkiego w dłoni. Rób, dopóki nie zobaczysz, że połączenie między wami jest zerwane. Przywróć odcięty koniec swojej energii – gdziekolwiek czujesz – w żołądku, w klatce piersiowej, w głowie. Zrób to samo z resztą połączenia dla swojego rozmówcy

6 - podziękuj rozmówcy za całe dobro, które było między wami - za to cenne za poźniejsze życie doświadczenie, które ci dał.

7 - Poczuj, czy potrafisz odnieść się do obiektu swojej dawnej pasji lub miłości, jak do każdej osoby - równo, spokojnie, bez zainteresowania? Sprawdź, czy rozmówca jest zadowolony z efektu Twojej pracy? Może już wstał i odszedł... Czujesz, że Ty też możesz wstać i szczęśliwie i spokojnie iść dalej przez życie?

2 - powrót cząsteczek twojej duszy.

Jeśli poprzednie ćwiczenie dało tylko tymczasowy rezultat, a twoje myśli wciąż wracają do przeszłości, to twoja sytuacja jest bardziej skomplikowana niż powiązania emocjonalne.

Bardzo często ludzie zostawiają w kimś lub czymś cząsteczki swojej duszy. I to nie jest poetycka metafora ani magiczna fantazja o horkruksach. Jest to dość namacalny proces energetycznie i emocjonalnie. Po tym człowiek odczuwa w sobie stratę, pustkę. Myśli zaczynają co jakiś czas wracać do tej samej osoby, z którą nie można już powrócić do związku. Albo do jakiejś sytuacji, w której zostałeś potraktowany bardzo okrutnie. Lub... kiedy ty Więc chcieli pomóc komuś w wielkim cierpieniu, że oddali mu cząstkę siebie.

Najczęściej taka utrata kawałka siebie zdarza się w szczerym i silnym związku miłosnym, w chwilach największej otwartości. W tym momencie wydaje się, że to jest na zawsze… że to jest „to samo! To samo!” Ale po chwili okazuje się, że para rozchodzi się tak gwałtownie, jak wcześniej się spotkali. I… niewypowiedziany ból pozostaje w sercu.

Sposobów na odzyskanie spokoju ducha po takiej przerwie jest wiele – starożytne, ludowe, magiczne… Najważniejsze w takiej sytuacji jest nie zostawianie wszystkiego tak, jak jest, choć istnieje kategoria osób, które robią fetysz tego i trudzić się nad tym długie lata... Najczęściej tylko dlatego, że znajdują współczucie dla swojego bólu u przyjaciół i koleżanek. Jednak ta psychiczna utrata nie tylko zmniejsza spotkanie nowego prawdziwa miłość ale też ciągle wysyła źródło energii Twój były.

Spokój nie jest jedyną motywacją do zakończenia tego samokształcenia. Jeśli zbierzesz wszystkie cząstki duszy, które zostawiłeś w przeszłości, poczujesz się jak cała i dużo młodsza boska istota + będziesz miał zasoby i pomysły nie tylko na spotkanie Nowa miłość... Siła ta może być skierowana na karierę, zdrowie i realizację wszystkich tych pragnień, których spełnienie z jakiegoś powodu nie następuje.

Aby samodzielnie odzyskać choć jedną cząstkę duszy, trzeba albo posiadać niezbędne wrodzone zdolności, albo przejść specjalny trening. Osobiście polecam używać do tego praktyki theta, ponieważ bez specjalne wysiłki z Twojej strony i z dowolnej odległości

Zwroty Wszystko obce cząsteczki duszy, które pozostały z wami, ich właścicielami

Zwroty Wszystko cząstki twojej duszy, które kiedyś dałeś innym.

W takim przypadku wystarczy przejść na emeryturę, całkowicie rozluźnić ciało i odpuścić na spacer na 5-10 minut wszystkie, wszystkie myśli. Od twojej wrażliwości i spokoju zależy, czy potrafisz zaobserwować zmiany zachodzące w czasie sesji ćwiczeniowej theta. Obrazy i wspomnienia same pojawią się na twoim mentalnym ekranie - możesz je oglądać bez komentarza, jak film. Liczy się to, jak będziesz się czuł następnego ranka. W końcu twoja podświadomość i energia potrzebują snu, aby całkowicie zrestartować odnowiony stan duszy.

3 - ukończ karmiczne zadania z przeszłego związku

Jest mało prawdopodobne, że do tego momentu w tym życiu jest jeszcze coś między wami. Jedyne, co może przyjść w snach i fantazjach, to… jakieś historyczne, a nawet fantastyczne historie, w których uczestniczysz ze swoim dawna miłość... A emocje, które odczuwasz, nie są wyzwalane przez zachowania lub wydarzenia w tym życiu. Są jak wspomnienie czegoś zapomnianego...

W tym przypadku masz do czynienia z karmicznym zadaniem, które musiałeś rozwiązać w swoim związku, ale najwyraźniej nie mógł. Jeśli sam wiesz, jak patrzeć na przeszłe życia i pracować z długami karmicznymi, możesz sobie poradzić sam. Jeśli nie, to aby zamknąć ten dług z poprzedniego życia, zdecydowanie potrzebujesz specjalisty do sesji regresji lub jasnowidza karmy, który może nauczyć cię specjalnej techniki medytacji. Również ten problem można rozwiązać za pomocą gojenia theta.

Możesz przeczytać o tym i wszystkich innych tematach w moich artykułach i usługach. Zawsze do usług, Oleg Gnosis.

W kontakcie z