Rozrywka w przedszkolu zdrowy styl życia. Rozrywka sportowa w grupie seniorów: „Uratuję zdrowie – pomogę sobie. Zdrowy tryb życia. Dzień Zdrowia Rodziny „Bądź zdrowy bez lekarzy
Rozrywka na podstawach zdrowego stylu życia „Podróż do kraju zdrowych ludzi” (w grupach seniorskich i przygotowawczych)
Zawartość oprogramowania: kształtować ideę zdrowia jako jednej z głównych wartości życia; podkreślić zasady kulturowych i higienicznych umiejętności zachowania; określić i utrwalić zdobytą wiedzę na temat wartości witamin, umiejętności higienicznych; podkreślić składniki zdrowia ludzkiego i ustalić ich związek; wzbudzać zainteresowanie zdrowym stylem życia; stworzyć radosny nastrój.Przebieg lekcji rozrywkowej
Pedagog:Żyjemy w dużym, hojnym i bogatym kraju!
I niczego jej nie żałuje, chłopaki!
Nie bez powodu otrzymujesz nowe stadiony!
Abyśmy zdrowo dorastali, przyjaciele!
Aby wszyscy byli odważniejsi
ORAZ dobre uczynki pomógł swojemu krajowi!
Mamy baseny, stadiony, opieka Ojczyzny jest ogromna.
Nasz stan dba o to, aby wszystkie dzieci w kraju były zdrowe! I tak dzisiaj ruszymy w drogę w drodze do dobre zdrowie do kraju "dużych facetów"
Pedagog: Cóż, oto kraj „dużych facetów”
Pojawia się doktor Aibolit
Aibolit: Cześć chłopaki, miło was widzieć!
Dzieci: Witam, doktorze Aibolit!
Aibolit: Dlaczego przybyli?
Pedagog: Chcemy pokazać i opowiedzieć nam o jego magicznej krainie.
Aibolit: No cóż, z przyjemnością!
Dziś do dobrej medycyny
Spieszę wskazać drogę!
Abyś była piękna
Aby nie płakali
Aby każdy biznes był w zasięgu ręki
Polubownie kłócił się, spalony.
Śpiewać piosenki głośniej
Żyć, żeby było ciekawiej.
Chłopaki, czy wiecie, czym jest zdrowie? (odpowiedzi dzieci)
Aibolit: Zgadza się chłopaki! Zdrowie to ruch, to są zaróżowione policzki, wtedy jesteśmy silni, zręczni, odważni i pogodni, wtedy przyjaźnimy się z witaminami, jemy cebulę, czosnek, warzywa i owoce. A najważniejsze jest ruchomy obrazżycie. Lubisz grać?
Odbywa się gra „Jeśli dobrze się bawisz”
Aibolit: Czy myślisz, że człowiek może żyć bez jedzenia?
Dzieci: Nie.
Aibolit: Może przez chwilę, ale niewiele. Aby osoba była dobra
dorósł, rozwinął się, musi jeść codziennie. Produkty zawierają składniki odżywcze- witaminy. Witaminy są oznaczone literami A, B, C, D (pokazuje litery), ale czyta się je po łacinie. Kiedy pójdziesz do szkoły, nauczysz się czytać te listy.
Witamina A- bardzo ważne dla wzroku i wzrostu, a to właśnie w marchwi, masło, pomidory, jajka, pietruszka.
Aneuryna- wspomaga pracę naszego serca. Można go znaleźć w mleku, mięsie, chlebie.
Witamina C- wzmacnia całe ciało, chroni przed przeziębieniem. Występuje w pomarańczach, cytrynach, jagodach, kapuście, cebuli.
Witamina D- wzmacnia ręce i nogi. Jest go dużo w mleku, jajkach, oleju roślinnym.
Przekaźnik „Transfer witamin”
Pedagog: Doktor Aibolit, a nasi ludzie znają nawet wiersze o produktach,
zawierające witaminy.
Pamiętaj o prostej prawdzie
Tylko ten, kto widzi lepiej
Kto żuje surową marchewkę?
Albo picie soku z marchwi.
Bardzo ważne wcześnie
Zjedz płatki owsiane na śniadanie?
Czarny chleb jest dla nas dobry
I to nie tylko rano.
Najzdrowszy jest olej rybny
Choć obrzydliwe - trzeba pić
Ratuje od choroby
Bez chorób jest dla nas lepiej.
Na przeziębienia i ból gardła
Pomarańcze pomagają
Cóż, lepiej mieć cytrynę
Chociaż jest bardzo kwaśny.
Próbujesz się zdecydować
Proste zadanie:
Co jest zdrowsze do żucia
Gruszka czy guma?
D / i „Przydatne-szkodliwe” (przydatne - klaskanie, szkodliwe - tupanie)
Aibolit:
nigdy nie tracę serca
I uśmiech na mojej twarzy
Ponieważ akceptuję
Witaminy ABC.
Chcesz wiedzieć, co jem? Następnie odgadnij zagadki.
Musi jeść zarówno młodych, jak i starych
Warzywa zawsze (Sałatka)
Będzie smukły i wysoki
Ten, który pije owocowe (sok)
Wiedz, że krowa nie jest łatwa
zrobić dla dzieci (mleko)
Urosnę, stanę się szybszy
Jeśli tak, mam (kwaśna śmietana)
Wie mocno od dzieciństwa Gleb
Najważniejsze na stole (chleb)
Nie szukaj cukierków -
Jedz ze świeżą kapustą (kapuśniak)
Za oknem, zimą czy latem
Po drugie, my - (kotlet)
Czekamy na godzinę obiadową-
Będzie smażony (mięso)
Jest potrzebna w owsiance, jest też potrzebna w zupach,
Jest kilkadziesiąt dań z różnych (płatki)
Mięso, ryby, zboża, owoce -
Razem wszyscy są - (produkty)
Aibolit: Lubisz słodycze? Jakie znasz słodycze?
Pedagog: Doktorze Aibolit, wszystkie dzieci uwielbiają słodycze, a nasi chłopcy wiedzą nawet o tańcu.
Taniec „Słodycze”
Aibolit: Czy możesz jeść dużo słodyczy? Co może się zdarzyć? I co
czy musisz to zrobić, aby zęby nie bolały? Cóż, odgadnij zagadkę:
Owłosiona głowa
Zgrabnie wpasowuje się w usta,
I liczy nasze zęby
Ale rano i wieczorem. (Szczoteczka do zębów)
Aibolit: To jest nasz partner w ustach. A także, aby Twoje zęby zawsze były zdrowe, musisz wiedzieć, że:
nie możesz gryźć orzechów zębami,
nie otwieraj butelek zębami,
nie jedz jednocześnie ciepłych i zimnych potraw,
jeść więcej warzyw i owoców,
wypłucz usta po jedzeniu
myj zęby rano i wieczorem,
odwiedź dentystę - dentystę.
A oto kolejna zagadka:
Aż 25 zębów
Do loków i kępek,
I pod każdym zębem
Ułóż włosy w rzędzie. (grzebień)
Aibolit: Lubisz czesać włosy? I umyć?
Pedagog:
Szybko myjemy twarz
Suszymy się do czysta!
Wszyscy są schludni, schludni,
I miło na nas patrzeć.
Aibolit: Z zadbanymi i schludnymi dziećmi zawsze chcesz się bawić.
Gra „Uszy, ramiona, ramiona, nos”
Pedagog: Nasi faceci uwielbiają się bawić, znają nawet taniec z gry, nie
prosty, ale wielokolorowy.
Taniec „Kolorowa gra”
Aibolit: Cóż, co lubisz w "Zdorovyachkovie" w moim kraju? Widzę, że ty
znasz zasady higieny oraz smacznego i zdrowego jedzenia. Ale czy lubisz uprawiać sport? Biegać, skakać, zachowywać się?
Pedagog: I nie tylko hartować, ale także konkurować.
Odbywają się sztafety: „Załóż plastry musztardowe”, „Ponownie zabandażuj rękę”
Aibolit:
Sport to przyjaciel zdrowia:
Stadion, basen, kort,
Hala, lodowisko i tor rowerowy,
Będziesz zdrowy na zawsze.
Po prostu pamiętajcie chłopaki
Nie możesz stać się silny od razu,
Zacznij stopniowo
Aby wszystko było w porządku
Ćwicz rano.
Ładowanie odbywa się na całym świecie
Nie tylko dorośli i dzieci.
Nawet małe zwierzę, ptaki, robaki,
Ryby, żaby, robaki.
Stańmy w porządku
I zrobimy razem kilka ćwiczeń.
Taniec „Karp św. Jana”
Aibolit: Bardzo dobrze! Jesteś zmęczony? To jest długa droga, którą przebyliśmy z tobą
w całym kraju „Zdorovyachkov”. Dowiedzieliśmy się wielu nowych i ciekawych rzeczy o zdrowym stylu życia. Bardzo mi się podobałaś, ale na razie żeby się pożegnać, musisz wrócić do przedszkola. A na pożegnanie chcę wam dać witaminy.
Doktor Aibolit podaje witaminy, żegna się i odchodzi.
Dzieci wracają do grupy.
Zawartość oprogramowania:
Pobierać:
Zapowiedź:
Samodzielne przedszkole miejskie w Langepas instytucja edukacyjna"Przedszkole kombinowane typ nr 10" Belochka "
Skrypt rozrywkowy dotyczący zdrowego stylu życia
(dzieci 5-7 lat)
Przygotowany
A.V. Milkina
Langepas
Temat: „Podróż do kraju zdrowia”
Zawartość oprogramowania:kształtować ideę zdrowia jako jednej z głównych wartości życia; podkreślić zasady kulturowych i higienicznych umiejętności zachowania; określić i utrwalić zdobytą wiedzę na temat wartości witamin, umiejętności higienicznych; podkreślić składniki zdrowia ludzkiego i ustalić ich związek; wzbudzać zainteresowanie zdrowym stylem życia; stworzyć radosny nastrój.
Przebieg rozrywki
Pedagog. Dzień dobry
Dzieci. Dzień dobry.
Pedagog. Aby poranek był naprawdę dobry, stańmy w kręgu i życzmy sobie nawzajem dzień dobry i niech to życzenie będzie ciepłe i szczere.
Pedagog. Chłopaki, jaki jest twój nastrój dzisiaj?
Dzieci. Dobry, wesoły.
Pedagog. Czy wszyscy jesteście zdrowi? Czym jest zdrowie?
Dzieci. Kiedy nic cię nie boli, kiedy jesteś szczęśliwy i masz dobry humor.
Pedagog. Jak się czujesz, gdy jesteś chory?
Dzieci. nie chce mi sie bawić, gadac...
Pedagog. Zdrowie to radość, bogactwo człowieka. Choroba - smutek, kłopoty.
Chłopaki, w jakim kraju chcielibyście mieszkać, w kraju Choroby lub w kraju Zdrowia?
Dzieci. W kraju Zdrowia.
Pedagog. W takim razie proponuję udać się w podróż po kraju Zdrowia. Czy sie zgadzasz?
Dzieci. Tak.
Pedagog. Abyśmy nie zbłądzili, rozważmy mapę - schemat kraju Zdrowia. (Spójrz na mapę). W kraju zdrowia jest wiele ulic, a ślady wskażą nam drogę do niezbędnych ulic. Wszystkie ulice są oznaczone numerami. Policzmy ile jest ulic w kraju zdrowia?
Dzieci. Cztery.
Pedagog. Bardzo dobrze. Do kraju Zdrowia pojedziemy pociągiem.Każdy z was musi zdobyć bilet na podróż, a do tego trzeba odgadnąć zagadkę. (Korzystanie z ICT)
Pedagog.
1. Okrągły, rumiany,
Rosnę na gałęzi
Dorośli mnie kochają
I małe dzieci.
Dzieci. (Jabłko.)
Na ekranie pojawia się jabłko.
Pedagog.
2. Niebieska tunika,
Żółta podszewka
A w środku jest słodko.
Dzieci. (Śliwka.)
Na ekranie pojawia się odpływ.
Pedagog.
3. byłem brzydki,
Głowa jest biała, kręcona,
Kto kocha kapuśniak -
Szukaj mnie.
Dzieci. (Kapusta.)
Na ekranie pojawia się kapusta.
Pedagog.
4. Jak w naszym ogrodzie
Zagadki urosły -
Soczyste i duże
Są takie okrągłe
Latem zmieniają kolor na zielony
Jesienią stają się czerwone.
Dzieci. (Pomidory.)
Na ekranie pojawiają się pomidory.
Pedagog.
5. Stary dziadek siedzi,
Ubrana w sto futer.
Kto go rozbiera?
Roni łzy.
Dzieci (Łuk.)
Na ekranie pojawia się łuk.
Pedagog.
6 jest bratem pomarańczy
Ale mniejsze, małe owoce.
Jest również podzielony na plastry,
Ale są tylko mniejsze.
Dzieci. (Mandarynka)
Na ekranie pojawia się mandarynka.
Pedagog.
7. Podziwiaj: co za bajka!
W łóżku ogrodowym ukrył się wskaźnik.
Jaskrawoczerwone oszustwo!
A jej imię to ...
Dzieci. (Marchewka).
Na ekranie pojawia się marchewka.
Pedagog.
8. Złota kareta w bajce
To warzywo było kiedyś.
Zgadnij bez pojęcia,
Jak ma na imię, chłopaki.
Dzieci. (Dynia)
Na ekranie pojawia się dynia.
Pedagog.
9. Biały goździk na przeziębienia
Żucie wcale nie jest złe.
Od przeziębień od chorób
Nie ma zdrowszego warzywa.
Dzieci. (Czosnek)
Na ekranie pojawia się główka czosnku.
Pedagog.
10. Wygląda jak pomarańcza
Z szorstka skóra, soczyste.
Jest jedna wada
- Jest bardzo kwaśny.
Dzieci. (Cytrynowy)
Na ekranie pojawia się cytryna.
(Za prawidłowe odpowiedzi dzieci otrzymują bilety, zajmują miejsca według wskazanych numerów. Nauczyciel sprawdza bilety, odbiera je, prosi o zapamiętanie swoich miejsc.)
Pedagog ... Pociąg odjeżdża! (Dźwięki akompaniament muzyczny... Nauczyciel wraz z dziećmi naśladuje ruch pociągu.)
Pedagog. Więc przyjechaliśmy. Ślady pokażą nam wymaganą ulicę. Znajdźmy numer 1 na mapie. Śladami jakiego koloru powinniśmy rozpocząć ścieżkę?
Dzieci. Pomarańczowy.
Pedagog. Więc chodźmy.
Pedagog. Oto jesteśmy. Pierwszy przystanek -ulica „Witaminkino”.Chłopaki, żeby być zdrowym, potrzebujemy witamin. Jakie znasz witaminy?
Dzieci. A, B, C, D.
Pedagog. Bardzo dobrze. A po co są witaminy?Czy cała żywność jest równie zdrowa? (odpowiedzi dzieci).
Pedagog. Zgadza się, witaminy wzmacniają cały nasz organizm, organizmowi łatwiej jest walczyć z chorobami. Musisz jeść więcej warzyw i owoców.
Pedagog. Witamina A : bardzo ważne dla wizji i rozwoju, ale tak jest …….
Dzieci. W marchwi, rybie, jajku, dyni, papryce, ziemniakach.
Pedagog. Aby sprawdzić, czy odpowiedziałeś poprawnie, musisz najpierw znaleźć tacę po lewej stronie.
Pedagog. Aneuryna : pomaga naszemu sercu pracować. Możesz to znaleźć ... ..
Dzieci. W mleku, mięsie, chlebie, grochu, orzechach, serze, kaszy gryczanej, kukurydzy.
Pedagog. Aby się sprawdzić, znajdź trzecią tacę po prawej stronie.
Pedagog. Witamina C : wzmacnia całe ciało, chroni przed przeziębieniem. On jest ... ..
Dzieci. W pomarańczach, cytrynach, jagodach, kapuście, cebuli, ananasie.
Pedagog. Sprawdźmy sami, teraz znajdźmy drugą tacę po prawej.
Pedagog. Chłopaki, o jakiej witaminie zapomnieliśmy? Zgadza się, jeśli chodzi o witaminę D. Jakie pokarmy ją zawierają?
Dzieci. Witamina D znajduje się w produktach mlecznych: serach, śmietanie, mleku, jogurcie, a także w rybach.
Pedagog. Dlaczego człowiek tego potrzebuje?
Dzieci. Po to, abyśmy dobrze rosli, żeby nasze kości były mocne, a nogi i ręce nie bolały.
Pedagog. Dobra robota, teraz zagrajmy w gręD / i „Przydatne-szkodliwe” (przydatne - klaskanie, szkodliwe - tupanie)
Pedagog. Wykonaliśmy świetną robotę.
Wychowawca: Dobra robota. Więc rozmawialiśmy o witaminach. Wychodzimy na inną ulicę. Znajdźmy na mapie numer 2. Śladami jakiego koloru powinniśmy rozpocząć naszą podróż?
Dzieci. Niebieski.
Pedagog. Więc chodźmy.
Pedagog. Oto jesteśmy. Naszą kolejną ulicą jest „Sen”. (Pedagog pokazuje kopertę). Dzieci, Królowa Zdrowia wysłała wam grę „Waleologia” i zaprasza do gry. Czy wiesz, co oznacza słowo „waleologia”?
Dzieci ... Tak. (Rozumowanie dzieci)
Pedagog. To jest nauka o ludzkim zdrowiu. Prawdopodobnie wszyscy marzycie o zdrowym i silnym dorastaniu?
Dzieci . Tak.
Pedagog. Teraz sprawdzimy, jak jesteś w stanie zachować zdrowie. (Nauczyciel rozdaje dzieciom karty, które muszą znaleźć i zebrać dla nich wszystkie poprawne odpowiedzi).
Dzieci. (Odpowiedzi dzieci.)
Pedagog. Bardzo dobrze. Życzmy zdrowia sobie, rodzicom, przyjaciołom, wszystkim ludziom.(Nauczyciel słucha życzeń każdego dziecka.)
Pedagog ... Dobry. Chodźmy dalej. Znajdźmy na mapie numer 3. Na szlaku jakiego koloru powinniśmy rozpocząć naszą wędrówkę?
Dzieci. Zielony ..
Pedagog. Więc chodźmy.
Pedagog. Oto jesteśmy. Nasza ulica"Czystość"
Pedagog: Zdrowie trzeba wzmacniać, należy je zawsze chronić,
opiekuj się nim zawsze. Nigdy nie zachorujesz!
Pedagog. Chłopaki, wiecie, żeby być zdrowym, trzeba nie tylko jeść witaminy. Musisz także znać i przestrzegać zasad higieny osobistej.
Pedagog. Jakie są zasady higieny, których przestrzegamy w domu i w domu? przedszkole?
Dzieci. Myjemy się rano i wieczorem, myjemy zęby, kąpiemy się, szczotkujemy włosy, zakładamy czyste ubrania.
Pedagog. Bardzo dobrze. Wszyscy znacie zasady. Chłopaki, przysłała was Królowa Zdrowia magiczna skrzynia... Co w tym tkwi, nie wiem. Chcesz wiedzieć?
Dzieci. Tak.
Pedagog. Usiądźmy w kółko na dywanie i na zmianę wkładamy rękę do magicznego pudełka. Mając przedmiot w dłoni, musisz go nazwać. Następnie wyjmujesz przedmiot z magicznego pudełka i mówisz nam, dlaczego go potrzebujemy. Jasne?
Dzieci. Tak.
Pedagog. Rozpoczynamy grę. (Chłopaki wykonują zadania).
Pedagog ... Bardzo dobrze. Wymieńmy jeszcze raz, jakich przedmiotów potrzebujemy do higieny osobistej.
Dzieci. (Jedno dziecko wymienia wszystkie elementy.)
Pedagog ... Powiedzcie mi, czy możecie dać innym swoje artykuły higieny osobistej i dlaczego?
Dzieci. To niemożliwe (rozumowanie dzieci).
Pedagog ... Chłopaki, jakich zasad musisz przestrzegać, aby zachować zdrowie?
Dzieci. … ..Nie jedz i nie pij na zewnątrz;
… ..Zawsze myj ręce mydłem i wodą po powrocie z ulicy, przed jedzeniem, po skorzystaniu z toalety;
…...jest tylko umyte warzywa i owoce;
… ..Kiedy kichasz lub kaszlesz, zakryj usta i nos chusteczką;
… .. są tylko czyste naczynia.
Pedagog ... Bardzo dobrze! Wszyscy wiecie, kontynuujmy naszą podróż. Wychodzimy na inną ulicę. Znajdźmy na mapie cyfrę 4. Śladami jakiego koloru powinniśmy rozpocząć naszą podróż?
Dzieci. Żółty.
Pedagog. Więc chodźmy.
Pedagog. Oto jesteśmy. Nasza ostatnia ulica"Sporty"
Pedagog: I oczywiście nie jest tajemnicą, aby być zdrowym przez wiele lat.
Wychowanie fizyczne pomoże ci, będzie w stanie poprawić twoje zdrowie.
Poruszacie się, my robimy ćwiczenia.
ŁADOWANIE PANTOMICZNE
Jakby wzięli do ręki piłkę, ta stara się skakać po podłodze.
A teraz pochylasz się, boisz się podnieść poprzeczkę?
Tutaj weź liny, pobierz je teraz!
Wzięliśmy obręcze, a teraz skręcamy biodra, ludzie!
Skręcaj energiczniej, nie upuszczaj obręczy!
A teraz biegnij, biegnij, biegnij w miejscu i dookoła!
Już pływaliśmy, więc dopłynęliśmy do brzegu!
Pedagog. Dzieci! A co może kolidować z twoim zdrowiem? (Korzystanie z ICT)
Dzieci. Nóż, igła, nożyczki, żelazko, pigułki. ( Na ekranie po kolei pojawiają się niebezpieczne przedmioty - nóż, igła, nożyczki, żelazko, pigułki.)
Pedagog: Wszyscy jesteśmy z wamiznamy zasady przechowywania niebezpieczne przedmioty i prawidłowe obchodzenie się z nimi. Pamiętajmy o zasadach ich obsługi.
1 dziecko: Nie rozrzucaj wszystkich igieł i szpilek na ławkach,
Załóż je z powrotem i utrzymuj w porządku!
2 dziecko: Nie dotykaj prądu, nie włączaj go. Zaszokować.
3 dziecko: Nie bierz ostrego noża, nigdy go nie dotykaj!
4 dziecko: Nie możesz brać tabletek do ust, to trucizna, moi przyjaciele!
5 dzieci: Tylko ojciec i matka mogą wziąć proszek do prania.
Pedagog: Bardzo dobrze. Bardzo ważne jest przestrzeganie czasu na spanie, spacer, zabawę.
Wykonujesz codzienną rutynę i zarządzasz swoim zdrowiem.
Dzieci. Tak.
Pedagog. Zdrowie to ruch, zaróżowione policzki, wtedy jesteśmy silni, zwinni, odważni i pogodni. A najważniejsze jest gry na świeżym powietrzu... Lubisz grać?
Dzieci. Tak.
Pedagog. Zagrajmy razem w grę„Jeśli dobrze się bawisz, zrób to”(Goście grają muzykę, a dzieci wykonują ruchy zgodnie z muzyką)
Pedagog. Bardzo dobrze. A teraz czas wracać do przedszkola, zająć miejsca w „pociągu”. Pociąg odjeżdża! (Odgłosy akompaniamentu muzycznego. Nauczyciel wraz z dziećmi naśladuje ruch pociągu.)
Pedagog. Przyjechali. Dobra robota chłopcy!!! Jesteś zmęczony? Podobała Ci się nasza podróż?
Dzieci. (Odpowiedzi dzieci)
Pedagog ... Dziś wybraliśmy się na wycieczkę do Krainy Zdrowia. Chłopaki, przypomnieliśmy sobie, co należy zrobić, aby zachować zdrowie. Jestem pewien, że wszyscy będziecie pamiętać, jak ważne jest bycie zdrowym. I na pewno będziesz przestrzegać zasad, które pomogą Ci być zdrowym! Bądź zdrów! Uśmiechnijmy się do siebie.
Rozrywka sportowa w starszej grupie:
„Uratuję zdrowie - pomogę sobie. Zdrowy tryb życia "
Cel: Kontynuuj pracę na rzecz wzmocnienia i ochrony zdrowia dzieci. Stwórz emocjonalnie pozytywny nastrój w procesie rozrywki.
Zadania:
Poszerz wiedzę dzieci na temat zdrowego stylu życia
V forma gry rozwijać podstawowe cechy: siłę, zwinność, szybkość, wytrzymałość.
Rozwiń poczucie odpowiedzialności za swój zespół.
Atrybuty: 2 wiadra, ręcznik, 2 ławeczki, kostki, smoczki (warzywa, owoce, żywność), 2 kulki.
Pedagog: Dzień dobry chłopaki. Zapraszam wszystkich do sali na naszą zabawę "Uratuję zdrowie - pomogę sobie."
Dzieci, jak myślisz, co jest najważniejsze dla każdej osoby? Oczywiście zdrowie! Zdrowie to bogactwo na zawsze! To jest główna wartość osoby. I jest układany w dzieciństwie. Dziś wyruszymy w podróż o nazwie „ Zdrowy sposóbżycie ". Będziemy musieli odpowiadać na pytania i nauczyć się wielu nowych i ciekawych rzeczy.
Ale zanim rozpoczniesz naszą podróż, powiedz chłopakom, od czego zacząć dzień? (Ładowarka).
Tak więc naszą podróż zaczniemy od ładowania.
Rozgrzać się. Piosenka „Gimnastyka”
Stacja numer 1 -Czystość to gwarancjazdrowie... Higiena
Pedagog: Słuchaj, werset.
« Straszna moc»
W głębokim czarnym lochu
Przerażające mikroby żyją
I cierpliwie dzień i noc
Czekają na niemyte dzieci.
Z niemytych rąk wpełznie do ust
Wstrętny mały zarazek.
Ale nie bój się!
Musimy się oprzeć!
W końcu ta straszna siła
Obawy proste mydło.
Słychać pukanie. Wchodzi "Mikrob"
"Mikrob" Dzień dobry!
Pedagog: Witam kim jesteś?
"Mikrob": Jestem mikrobem.
Pedagog: Dlaczego do nas trafiłeś, nie zaprosiliśmy Cię.
"Mikrob": Chcę żyć z tobą.
Pedagog: Chłopaki, kto wie? Kim są mikroby?
Są bardzo małe i żywe;
Dostają się do ciała i powodują choroby;
Żyją na brudnym ciele;
Boją się mydła.
Pedagog: Nie, ci się nie uda. Nasze dzieci nie chcą chorować. Naprawdę chłopaki?
Dzieci: Tak.
Pedagog: No dalej chłopaki, powiedz nam, co musisz zrobić, aby być zdrowym?
Dzieci:Ćwicz, dobrze się odżywiaj, myj zęby, myj ręce, dużo chodź świeże powietrze Ubierz się ciepło.
Pedagog: Jak możesz chronić się przed zarazkami? Odpowiedzi dzieci.
Musisz nie tylko utrzymywać w czystości ubrania i ciało, ale także czystość w swoim domu. To właśnie zamierzamy teraz zrobić. Uporządkujemy rzeczy w naszej hali i wypędzimy stąd wszystkie mikroby.
Dzieci dzielą się na zespoły: ” Zdrowie" oraz " Nebolik»
Gra sztafetowa„Kto szybciej uporządkuje rzeczy”
Na sygnał uczestnicy zamiatają kostki na szufelce miotłą i biegną z powrotem do punktu wyjścia.
Chłopaki, pamiętajmy o naszych nawykach. Czym oni są?
Stacja nr 2 - odmowa złe nawyki
Nawyki są dobre i złe.
Dobre nawyki są potrzebne do utrzymania zdrowia.
To mycie twarzy, mycie zębów, przestrzeganie codziennej rutyny,
spać przy otwartym oknie itp.
Mikrob: I znam też cudowne nawyki!
Chłopaki, daję wam te jasne kule.
(Nauczyciel rozdaje dzieciom piłki)
A kulki nie są proste!
Czerwony - nawyk jedzenia dużej ilości słodyczy!
Żółty - nawyk długiego siedzenia przed telewizorem i komputerem!
Niebieski - zwyczaj mówienia podczas jedzenia!
Zielony - zwyczaj czuwania w cichych godzinach!
Pomarańczowy - zwyczaj mówienia wszelkiego rodzaju głupich rzeczy.
Och, jaki fajny facet rozprowadzałem złe nawyki dzieciom, ale nawet nie zauważyły, jak je oszukałem !!!
Pedagog: Cieszysz się wcześnie z brzydkiego Mikroba, teraz zobaczysz, co stanie się z twoimi złymi nawykami.
Chłopaki, teraz łatwo i na zawsze pozbędziemy się złych nawyków, musimy siedzieć balon i rozerwij go. Bez piłki, bez złych nawyków !!!
Gra „Pozbywanie się złych nawyków” (Pop piłkę)
Mikrob choruje, drży, upada i odchodzi.
Cóż, moi przyjaciele, mikrob się przestraszył i zniknął z naszej ścieżki.
I kontynuujemy naszą podróż.
Stacja numer 3Sport to gwarancja piękna i zdrowia.
Pedagog: Ruch to życie i zdrowie. Ludzie od urodzenia nie mogą żyć bez ruchu. Sport wzmacnia i rozwija mięśnie człowieka, czyni go silnym i zdrowym. Zajęcia sportowe obejmują: wędrówki, gimnastyka, jogging, gry plenerowe, jazda na rowerze. Wszystko to sprawia, że osoba jest zręczna, silna, szybka, wytrzymała.
Gry - sztafety"Podaj pilke"
„Wspinaczka po ławce”
"Weź prysznic - bądź zahartowany"
Stacja nr 4 - odpowiednie odżywianie
Pedagog: Czy wiesz, jak dobrze się odżywiać? W końcu zdrowie człowieka w dużej mierze zależy od tego, co i jak je. Odpowiedzi dzieci.
Posłuchaj moich przyjaciół, co powiem ci o odżywianiu. Prawidłowe odżywianie to świetny nastrój, chęć nauki, biegania, uśmiechu. Niewłaściwe odżywianie – prowadzi do chorób. Główna zasada zdrowe odżywianie- nie przejadaj się! Przejadanie się prowadzi do otyłości, czyli do choroby. Druga zasada to przestrzeganie diety. Ważne jest, aby jeść o tych samych godzinach. Jest to niezbędne do szybszego trawienia i przyswajania pokarmu. Trzecia zasada to urozmaicone jedzenie... Niektóre pokarmy dają ciału energię do poruszania się, dobrego myślenia i nie męczenia się. Inne pomagają ciału stać się silniejszym. A jeszcze inne – owoce i warzywa – pomagają organizmowi rosnąć i rozwijać się. Proponuję zagrać w grę.
Gra sztafetowa "Odgadnąć zdrowa żywność»
Stacja numer 5 - pozytywny nastrój zastaw zdrowia
Pedagog: Chłopaki, kto może wam powiedzieć, co to za dobry nastrój?
Odpowiedzi dzieci.
Dobra chłopaki. W życiu są różne momenty, kiedy jesteśmy smutni, melancholijni, ale nie musimy być smutni przez długi czas, postaraj się wyrobić w sobie nawyk cieszenia się życiem i niemyślenia, ale źle!
A teraz pokażemy Ci nasze zabawny nastrój do rytmów muzyki.
Muzyczna pauza.
Podsumowując, nagradzanie dzieci.
Rozrywka na ten temat:„Zawsze będziemy czyści”.
Cel: kształtować wyobrażenia dzieci na temat umiejętności sanitarno-higienicznych w zakresie pielęgnacji rąk i ciała.
Zadania edukacyjne:
Zachęć dzieci, aby zrozumiały, że woda i woda są niezbędne dla czystego ciała i świeże powietrze, woda i mydło są głównymi pomocnikami w zabijaniu zarazków
Zadania rozwojowe:
Wyrobić w sobie nawyk i zainteresowanie przestrzeganiem nawyków i zasad sanitarnych i higienicznych.
Rozwijaj pomysłowość, wyobraźnię.
Wyrobić w sobie nawyk bycia czystym i schludnym
Zadania edukacyjne:
Wspieraj przyjaźnie między dziećmi podczas zabawy
Pielęgnuj umiejętności komunikacyjne
Promuj kulturę zachowania
Technologie pedagogiczne:
Zachowujący zdrowie
Pokój zabaw
Technologia sukcesu
Zorientowany na osobowość
Integracja obszarów edukacyjnych:
Zdrowie
Komunikacja
Socjalizacja
Poznawanie
Bezpieczeństwo
Priorytet obszar edukacyjny - Zdrowie
Postacie popołudniowe: umywalka Moidodyr, mydło, szczoteczka do zębów, pasta, woda, ręcznik, myjka, brudna dziewczyna, chłopiec.
Kurs popołudniowy:
V w przedpokoju Umywalka Moidodyr, Myjka, Mydło, Pasta do Zębów, Szczotka.
Moidodyr: Cześć chłopaki! Tutaj przybyłem, aby cię odwiedzić, Wielka Umywalka, Słynny Moidodyr, Szef Umywalni i dowódca myjek!
Razem ze mną przyjechali moi asystenci - No, zgadnij kim oni są?
- Mydło (zagadka) Wymyka się jak żywy
Ale nie wydam tego.
Spienianie z białą pianką
Nie jest leniwy, żeby umyć ręce. (mydło)
- Pędzel (zagadka) Grzbiet kości, sztywne włosie
Zaprzyjaźnia się z pastą do zębów, służy nam sumiennie. (Szczoteczka do zębów)
- Pasta do zębów (zagadka) Jestem inna: miętowa, truskawkowa,
Ale tylko zawsze bolał ząb.
Jestem na brzegu zębów, pomogę je wyczyścić. (Pasta do zębów)
- Myjka (zagadka) Pocieram i myję kominiarza czysta, czysta, czysta, czysta.
Będzie, będzie kominiarz czysto, czysto, czysto, czysto. (myjka)
- Ręcznik: opłatek i frotte, kuchnia i łazienka,
Gładki i prążkowany, gładki i kudłaty.
Zawsze z tobą, co to jest? (ręcznik)
- Woda (zagadka ) Nie jest szybsza na świecie, nie jest silniejsza na świecie,
Nie możesz trzymać go w rękach, ale możesz umyć ręce. (Woda)
Moidodyr: Dzisiaj odwiedzili Cię Twoi starzy znajomi! Powitajmy ich! A teraz porozmawiamy o czystości rąk i ciała oraz o Twoim zdrowiu! I nazwiemy nasze wakacje "Zawsze będziemy czyści!" Jak nazywa się nasza rozrywka?
Wszystko: " Zawsze będziemy czyści!”
Moidodyr: Tak, dziś będziemy pamiętać, dlaczego trzeba myć ręce?
Dzieci: (odpowiedzi dzieci - Aby nie było na nich brudu, aby nie było zarazków, aby nie zachorować)
Moidodyr: Bardzo dobrze! Jak umyć ręce? ( Dzieci wyjaśniają) Jesteś super, wiesz wszystko. Mamy nadzieję, że wśród dzieci nie ma brudnych dzieci, które zapominają, że bez moich pomocników nie da się być silnym i zdrowym. Mottem moich asystentów jest: „Nasz najlepsi przyjaciele- Mydło, Ręcznik i Woda!”
Powtórzmy to wszystko razem! (Dzieci powtarzają motto). Za drzwiami słychać głos: „Puść mnie! Pozwól mi odejść! " Dziewczyna Gryaznulya wbiega do sali.
Brudna dziewczyna: Cóż, jeszcze cię nie wpuszczą! Kim jesteś?
Moidodyr: Och, brudna dziewczyno, gdzie tak posmarowałaś ręce: czarne dłonie, ścieżki na łokciach!
Dziewczyna: Leżałam na słońcu, trzymając ręce do góry, żeby się opalić.
Mydło: Och, brudna dziewczyno, gdzie posmarowałaś twarz w ten sposób? Czy czubek nosa jest czarny, jakby był wędzony?
Dziewczyna: Yana leżała na słońcu, trzymając nos do góry, więc się opalił.
Moidodyr: Och, czy to prawda? Czy tak było? Umyjemy wszystko do kropli. Chodź, mamo Voditsa, chodź, mydło, myjka i ręcznik, wszystko tutaj! Umyj ten brud!
(Myją brud, ona krzyczy, walczy).
Woda: Teraz, teraz zetrzemy go i umyjemy!
Płuczka: Dziewczyna głośno krzyczała
Jak to widziałem,
Podrapany jak kot. Dziewczyna: Nie dotykaj dłoni!
Nie będą białe
Są opalone!
Mydło: I dłonie zostały umyte! (Pokaż umyte dłonie).
Nacierali nos mydłem - obraziłem się do łez! Dziewczyna: Och, mój biedny mały nos, mydło nie zniesie!
Nie będzie biały, jest opalony!
Szczotka: A nos został zmyty!
Wszystko: To był tylko brud! ( Dziewczyna patrzy na siebie w lustrze)
Dziewczyna: To ja? Nie może być! Tak czysto, tak pięknie! ( Taniec)
Moidodyr: Konieczne, konieczne jest pranie rano i wieczorem,
A nie czystym kominiarzem wstyd i hańba, wstyd i hańba!
Płuczka: Niech żyje pachnące mydło i puszysty ręcznik,
I gruby grzebień i proszek do zębów!
Woda: Umyjmy się, pływajmy, pluskajmy,
W wannie, w wannie, w wannie i w wannie!
Zawsze i wszędzie - wieczna chwała wodzie!
(Bohaterowie tańczą do zabawnej muzyki wokół dziewczyny!)
Dziewczyna: Auć! Okazuje się, jak przyjemnie jest być czystym! ( apele do dzieci)
Czy mogę zostać z tobą? Teraz zawsze umyję twarz! ( siada z dziećmi)Bohaterowie schodzą na dalszy plan.)
(Matka Voditsa kłania się.
Proponuję zagrać:
Gra: „Kto się umyje szybciej?” (dzieci są zbudowane w 2 drużyny, trzeba dokładnie „umyć”: podbiegnij do umywalki, weź mydło, umyj ręce, umyj je, osusz ręcznikiem i wróć, przekaż pałeczkę innemu dziecku).
Do sali wchodzi Chłopak z brudnym zeszytem i książką w rękach. Do niegopasuje do Moidodyra.
Moidodyr: Słuchaj, przyjacielu, czy jesteś dziś blady?
A może nie czujesz się dobrze?
Zdzirowaty chłopak: Nie, jestem zdrowy, ale tylko dziwny przypadek...
Moidodyr: Powiedz mi, nie torturuj mnie.
Chłopak: Dziwny przypadek, o co chodzi - sam nie rozumiem: kupiłem zeszyt, trochę go potrzymałem - nagle widzę czarny punkt na zupełnie nowej okładce! Wziąłem wtedy książkę. I co? To kompletnie niezrozumiałe! Znowu kłopot: prawie na wszystkich stronach są plamy! ...
Moidodyr: Co?
Chłopak: I tak przez cały dzień, cokolwiek biorę, wszystko jest brudne! Zeszyty, książki i naczynia są czarne. Może to sztuczka, cud?
Moidodyr:(potrząsa głową, podnosi brudne ręce Dzieciaka) Dlaczego chłopak brudzi wszystkie brudne rzeczy? ( Odpowiedzi dzieci)
Dlaczego, przyjacielu, winić za cuda? Czystsze ręce należy umyć!
Umyj Chłopca pilnie - jestem brudny, moi przyjaciele! (Woda, Szorowarka, Mydło, Szczotka iRęcznik dla chłopca).
Moidodyr: B idźcie, jakie kłopoty mogą być, jeśli się nie myjecie!
Zagrajmy w grę:
"Weź odpowiedni przedmiot" (Dzieci są zbudowane w 2 zespoły po 7 osób, jeden po drugim niosą przedmioty niezbędne do utrzymania ciała w czystości - mydło, ręcznik, szczotkę, pasta do zębów, mokre chusteczki, chusteczka itp.)
Chłopak: Zdałem sobie sprawę, że powinienem częściej i czysto myć ręce i utrzymywać je w czystości! Zabierz mnie do Ciebie! ( siada z dziećmi)
Moidodyr: Powiedzmy, dzieci, wszyscy razem naszą regułę:
„Musimy, musimy myć się rano i wieczorem,
I nie czysty komin wymiata wstyd i hańbę, wstyd i hańbę!”
Myślę, że wszyscy zaprzyjaźnicie się z wodą, pachnące mydło, myjka ipuszysty ręcznik, szczoteczka i pasta. (Bohaterowie kłaniają się, naśladują ich ruchy)
Moidodyr: Dzieci, jak nazywa się dzisiaj rozrywka? Dzieci: („Bądźmy zawsze czyści”) Moidodyr: Dlaczego mamy myć ręce i być czystym?
Dzieci:(Aby nie zachorować, być zdrowym)
Bohaterowie zapraszają wszystkie dzieci do tańca, przy muzyce pokazują, jak myć zęby, myć twarz i wycierać się ręcznikiem. Wszyscy wesoło tańczą, Moidodyr i jego zespół żegnają się z dziećmi, życząc wszystkim, aby zawsze byli czyści i zdrowi.
Przygotowano podsumowanie dotyczące rozrywki
Wychowawca GBDOU przedszkole numer 41
Góry regionu Puszkina. Petersburg
Angelica Mershina
Podsumowanie rozrywki dla zdrowego stylu życia w grupa środkowa„Zachowajmy nasze zdrowie”
ZDROWE JAK ROZRYWKA W GRUPIE ŚREDNIEJ« ZACHOWAJMY TWOJE ZDROWIE» . Pedagog: MERSHINA AV MBDOU DS "PRZESTRZEŃ" Wołgodońsk
BRAMKA: kształtowanie się wyobrażenia przedszkolaka o sobie i o zdrowy tryb życia, o zasadach higieny i ochrony zdrowie.
I. Część wstępna.
Pedagog: Chłopaki, proponuję dziś pojechać do kraju « Zdorovyachkov» ... Chcesz się rozwijać zdrowy, silni chłopcy i dziewczęta? A co trzeba w tym celu zrobić, dowiemy się w kraju « Zdorovyachkov» .
Jesteś gotowy? Rozgość się, nasz pociąg odjeżdża!
Przyczepy, przyczepy turkoczą na szynach
Zabrany do kraju « Zdorovyachkov» towarzystwo facetów.
(Dzieci wspinają się po schodach do sali muzycznej)
II Tryb dnia.
Pedagog: No to jesteśmy i przyjechaliśmy do kraju « Zdorovyachkov» ... W tym kraju trzeba oczywiście rozmawiać zdrowie... Chłopaki, idziecie być zdrowy? A wy, drodzy dorośli? Jak myślisz, co jest? zdrowie? (Odpowiedzi dzieci, potem dorosłych).
Pedagog: Zdrowie to siła, uroda, dobry humor! Wtedy wszystko się ułoży. Możesz zrobić więcej niż tylko zachowaj zdrowie ale także aby go wzmocnić. Jak możesz wzmocnić? Twoje zdrowie? (Ćwiczenia, ćwiczenia, temperament, prawidłowe odżywianie, przestrzeganie codziennej rutyny, utrzymywanie czystości twoje ciało i mieszkanie, Weź witaminy) (Kino)
Lekarz: Kto przyjechał do naszego kraju? Kto tam hałasuje? Witam dorosłych; Cześć dzieci! Cieszę się że cię widzę!
Pedagog: Witam doktorze! Pomóż nam proszę! Doradzaj tak długo, jak to możliwe zachowaj zdrowie.
Lekarz: Mam jeden sekret. Ten sekret to codzienność. Reżim pomaga wzmocnić zdrowie rób cały swój biznes w samą porę: wstawaj punktualnie, ćwicz, nie zapomnij zjeść śniadania, ćwiczyć, chodzić, jeść, iść spać. Czy przestrzegasz schematu w przedszkolu?
Pedagog: Oczywiście. Dzięki reżimowi wszyscy jesteśmy na czas. I ćwicz, spaceruj na świeżym powietrzu i śpij.
Lekarz: To jest dobre. Tutaj mam zdjęcia, wszystkie są pomieszane. Nie pamiętam, dlaczego powinienem jechać. Pomóż mi proszę. Ułóż porządek w przedszkolu.
Dzwoni telefon lekarza, wychodzi na telefon.
Pedagog: Chłopaki, jak myślicie, na jaki numer i na jaką służbę ratunkową zadzwonił pacjent?
III. Higiena osobista.
Pedagog: Chłopaki, zupełnie zapomniałem wam powiedzieć, naszym Grupa Moidodyr przyszedł dzisiaj. Naprawdę chciał cię zobaczyć. Jaka szkoda, że na ciebie nie czekał, bo rano ma wiele zmartwień. Ale zostawił ci tę torbę. Teraz chłopaki będą zadawać nam zagadki, a ktokolwiek zgadnie, musi wyciągnąć ten przedmiot z magicznej torby.
Gra dydaktyczna „Magiczna torba”
1 zagadka. Wędruję po lesie
I na wąsy i włosy!
A moje zęby są dłuższe
Niż wilki i niedźwiedzie (GRZEBIEŃ)
2 zag. Plastikowy tył,
Sztywne włosie.
Przyjaciele z pastą do zębów
Służy nam sumiennie. (SZCZOTECZKA DO ZĘBÓW)
3 zag. Waży na ścianie, zwisa-
Wszyscy go chwytają. (RĘCZNIK)
4 zag. Podejmuję się pracy-
Obcasy, łokcie nacierane mydłem...
I pocieram kolana
niczego nie zapominam (PRALKA)
5 zag. Wymyka się jak żywy
Ale nie wydam tego.
Pianki z białą pianką.
Nie jestem leniwy, żeby umyć ręce (MYDŁO)
6 zag. I błyszczy i błyszczy
Nikomu to nie schlebia!
I powie każdemu prawdę
Pokaże mu wszystko tak, jak jest. (LUSTRO)
Pedagog: Bardzo dobrze. Znamy nawet wiersz o artykułach higieny osobistej.
Zdrowy Zawsze prowadzę styl życia
I dlatego nie wpadnę w kłopoty!
Układasz włosy, pamiętaj o sobie
Twój grzebień jest właśnie dla Ciebie!
Rano myjąc zęby pamiętaj o sobie
Że szczoteczka do zębów jest właśnie dla Ciebie
IV Prawidłowe odżywianie
Carlson wlatuje z kulkami i zjada dżem łyżką.
Carlson: Och, jakie pyszne! Cóż, na co się patrzysz? Moja babcia mi to wysłała! Truskawka (głaszcząc brzuch, jedząc dżem. A potem ostro bolał ząb) Och, och, och ... Ay, tak, tak ...
Pedagog: Co się stało?
Carlson: Ząb, mój ząb... Jak bolesny!
Pedagog: Czy to? czy możesz jeść tyle słodyczy?
Carlson: Ale tak bardzo go kocham!
Pedagog: Chłopaki, każdy ma swoje ulubione jedzenie. Jakie jest Twoje ulubione jedzenie? (Odpowiedzi dzieci) Chłopaki, jak myślicie, co się stanie, jeśli zjemy dużo słodyczy, jak Carlson? (Odpowiedzi dzieci)
Pedagog: Usiądź, Carlson, słuchaj i pamiętaj! Słuchajcie, tutaj na tym zdjęciu ząb jest zabawny i zdrowy, ale ten jest smutny i z dziurą. Jak myślisz, dlaczego jest smutny? (Nie był czyszczony, nie pielęgnowany, karmiony niszczycielskim jedzeniem; ale wesoły jest czyszczony, karmiony pełnowartościowym jedzeniem)
Carlson: Jakie jedzenie niszczy zęby? Jakie pokarmy są dobre dla zębów? (odpowiedzi dzieci)
Pedagog: Spójrz, na sztalugach są zęby i jedzenie (przydatne i szkodliwe)... Będziesz musiał rozprowadzać zdrowe jedzenie Do zdrowy ząb i szkodliwe - dla pacjenta.
Gra dydaktyczna „Pożyteczne-szkodliwe”
Aby bądź zdrów,
Musisz dobrze zjeść.
Słodkie jedzenie, czekolada
Nie daj się ponieść emocjom.
Bardzo kwaśny, słony
Uważaj!
Tylko warzywa i owoce-
Pyszne produkty!
Pedagog: Cóż, rozumiesz Carlson, co jest dobre do jedzenia?
Carlson: Tak. Warzywa i owoce.
Pedagog: A kiedy ostatnio robiłeś ćwiczenia?
Carlson: Nigdy tego nie robię!
Pedagog: Lubisz biegać, umiesz skakać?
Carlson: Po co? Potrafię latać! Mam tam silnik!
Aby być zdrowym w pełni -
Potrzebujemy wychowania fizycznego!
Rano robimy ćwiczenia!
I bez wątpienia-
Jest dobre rozwiązanie:
Bieganie jest satysfakcjonujące i przyjemne!
Zadbaj o dzieci!
Carlson: I lubię się bawić balony... Chcesz uczyć? Zobacz, jak mogę (wkłada kulkę do łyżki)
Gra „Przenieś piłkę do łyżki”.
Gra „Rzuć obręcz”
Gra „Siatkówka z piłkami”
Carlson: Wszyscy faceci są odważni,
Zręczny, zręczny!
Do wszystkich zdrowie z serca!
Tutaj daję ci kulki!
Pedagog: Bardzo dobrze! Widzę uśmiech na twoich twarzach! To jest bardzo dobre! W końcu radosny i dobry nastrój pomaga nam zdrowie! I dorośnij zdrowy Pomaga nam prawidłowe odżywianie, sport, przestrzeganie codziennej rutyny. Cóż, teraz nadszedł czas, abyśmy poszli do Grupa... Zajmij miejsca w pociągu.
Wagony, wagony na szynach grzechoczą-
Jadąc z powrotem do grupa facetów!