5-letnie dziecko nie ma apetytu, co robić. Jeśli dziecko nie odżywia się dobrze. Przyczyny złego apetytu u dzieci. Apetyt zależy od poziomu hormonów

20.09.2019

Słaby apetyt i odmowa jedzenia, kaprysy przy stole - największy problem rodziców każdego dziecka. Pięciolatkowie mają już własny gust, rytm odżywiania i zachowania żywieniowe. Często problemy z apetytem są daleko idące, a rodzice na próżno martwią się, że dziecko ma wystarczająco dużo energii z jedzenia.

Często zdarzają się sytuacje, że 5-letnie dziecko odmawia jedzenia, jest niegrzeczne i nie chce zjeść nawet kilku łyżek. Rodzice zawsze martwią się słabym apetytem dzieci i hakiem lub oszustem próbują wcisnąć do dziecka zupę, klopsiki lub owsiankę. Ale czy warto sobie tego życzyć, czy konieczne jest karmienie dziecka, jeśli nie chce lub pozwala mu głodować? Jaką taktykę wybrać dla najmłodszych i tych, którzy porządkują jedzenie, jedzą źle?
Przede wszystkim musisz dowiedzieć się, dlaczego dziecko nie odżywia się dobrze w wieku 5 lat. Tak więc najbardziej podstawową przyczyną słabego apetytu u dzieci są oczywiście choroby. Jeśli dziecko, które wcześniej dobrze się odżywiało, nagle odmawia jedzenia, nawet ulubionego, może zachorować. Jest to naturalny powód, organizm wkłada całą swoją siłę w radzenie sobie z chorobą, a funkcje trawienne ulegają ograniczeniu. Jeśli dziecko w wieku 5 lat je mało na tle przeziębienia lub jakiejkolwiek choroby, nie należy na niego naciskać i karmić go siłą. Takie odżywianie nie przyniesie korzyści, pokarm nie zostanie w pełni wchłonięty i będzie trudny dla organizmu. Warto przejść na lekką dietę aż do wyzdrowienia, więcej pić i aktywnie leczyć.
Czasami dzieci nie jedzą dobrze z powodu zaparć, dolegliwości żołądkowych lub problemów trawiennych. Następnie potrzebujesz pełnego badania i przygotowania racjonalnego menu z pomocą lekarza. Czasami preparaty enzymatyczne i probiotyki mogą pomóc poprawić sytuację.
Jeśli maluch jest zdrowy, wesoły i pogodny, rośnie i rozwija się normalnie, a 5-letnie dziecko źle się odżywia, to co wtedy zrobić? Właściwie musisz sam zrozumieć, że energia, którą otrzymuje z jedzenia, jest dla niego wystarczająca. Jeśli chcesz, aby jego odżywianie stało się bardziej kompletne i prawidłowe, musisz krytycznie przemyśleć obecną sytuację. Przede wszystkim dzieci nie jedzą dobrze ze względu na to, że mało się ruszają i dużo czasu spędzają w domu. Dziecko aktywnie biegające po ulicy przez 2-3 godziny z rzędu raczej nie będzie narzekać na słaby apetyt i sen. Dlatego wydłuż czas spędzony na ulicy, tlen aktywnie spala kalorie i pobudza apetyt.
Innym problemem słabego apetytu jest naruszenie reżimu, jeśli dzieci zawsze jedzą o różnych porach, ich trawienie nie może wytworzyć odruchów warunkowych do przyjmowania pokarmu. Przy regularnym odżywianiu, do czasu kolejnego posiłku żołądek i jelita zaczynają aktywnie wytwarzać soki, co pobudza ośrodek głodu. Jeśli dziecko nie je zgodnie z reżimem, te odruchy nie mogą działać, wtedy dziecko po prostu nie będzie głodne.
Jak zmusić 5-letnie dziecko do jedzenia, jeśli jest niegrzeczne i nie chce zupy ani klopsików? Przede wszystkim zrezygnuj z przekąsek w ciągu dnia. Pudełko soku, ciastko, cukierek - te produkty są wysokokaloryczne, słodkie i zakłócają apetyt. Podnoszą poziom glukozy we krwi i mówią mózgowi, że organizm zjadł. Do czasu śniadania lub obiadu, jeśli dziecko już wcześniej ugryzło, nie będzie apetytu. Dlatego wszystkie słodycze i desery – dopiero po głównym posiłku. Nie wciskaj dziecku jedzenia na siłę, spraw, aby sam chciał tego spróbować. Pięknie udekoruj potrawy, zaangażuj go w ich przygotowanie, nakrycie stołu.

→

Dziecko po 1 roku kontynuuje intensywny wzrost i rozwój, a prawidłowe odżywianie jest bardzo ważne dla zmian zachodzących w organizmie maluszka. Po 1 roku dziecko ma wystarczającą liczbę zębów, wzrasta aktywność soków trawiennych, poprawia się percepcja smaku. W większości przypadków w tym wieku matka wprowadziła już do diety dziecka wiele niezbędnych pokarmów. Odżywianie dziecka do roku powinno już różnić się od tego, które będzie oferowane teraz. Jeśli wcześniej pokarm był w większości przypadków płynny i półpłynny, teraz konieczne jest podawanie bardziej stałego pokarmu, aby dziecko nauczyło się dobrze żuć.

Asortyment oferowanych produktów powinien być zróżnicowany.
Bardzo przydatne w tym wieku nabiał, a zwłaszcza mleko kwaśne produkty. Dziecko może gotować różne zapiekanki z twarogiem, knedle ze śmietaną itp. Z serem trzeba uważać. Jeśli chcesz oferować sery dziecięce, wybierz tylko łagodne i niewędzone odmiany, lepiej dawać pierwszeństwo serom śmietankowym i przetworzonym bez dodatków.
Od mięso dziecku można podawać tylko odmiany beztłuszczowe, lepiej, jeśli jest to wołowina lub cielęcina. Wieprzowina powinna być tylko chuda. Niektóre podroby są bardzo przydatne, np. wątroba. Lepiej podawać produkty mięsne takie jak kiełbaski, kiełbaski itp. dziecku dopiero w wieku 2,5 - 3 lat. Wybierając takie produkty, należy uważnie monitorować ich jakość i kupować tylko proste odmiany (kiełbasy mleczne, kiełbaski dietetyczne itp.).
Ryba jest również bardzo przydatnym daniem, zawiera łatwo przyswajalne białka i witaminy. Ryby podaje się zwykle raz w tygodniu i nie częściej niż 2-3 razy w tygodniu. Niepożądane jest kupowanie tłustych i delikatnych odmian (jesiotr, łosoś itp.). Produkty morskie są dość silnymi alergenami, dlatego konieczne jest uważne monitorowanie reakcji dziecka. Z takim produktem jak kawior trzeba uważać. Wskazane jest powstrzymanie się od kawioru w tym wieku, jest nie tylko silnym alergenem, ale również zawiera dużą ilość tłuszczu, co utrudnia jego trawienie.
Jajka często powodują również alergie, dlatego ilość tego produktu powinna być zawsze ograniczona. Jeśli dziecko kiedyś nie zareagowało na jajko, ale jednocześnie zjadło ich dużą ilość, może wystąpić swędzenie, wysypka itp. Jajka można podawać nie tylko gotowane, ale także w forma omletu lub zapiekanek.
Warzywa i masło zawierają wiele witamin i tłuszczów niezbędnych dla organizmu dziecka. Olej roślinny można stosować jako dressing do sałatek, a masło do kanapek.
Dziecko jest bardzo przydatne mąka żytnia lub chleb razowy. Te rodzaje chleba mają lepszy wpływ na trawienie i zawierają więcej niezbędnych witamin.
Oczywiście nie zapomnij warzywa i owoce. W diecie dziecka przy braku alergii stosuje się szeroką gamę warzyw i owoców. Jeśli to możliwe, podawaj dziecku świeże soki.
Od zad lepiej jest preferować płatki owsiane, grykę, proso, jęczmień. Nie należy podawać makaronów często i w dużych ilościach ze względu na ich przesycenie węglowodanami.
Pomimo tego, że ostatnio często mówią o niebezpieczeństwach Sahara, nie należy całkowicie wykluczać go z diety dziecka, ale nie należy też podawać go w bardzo dużych ilościach. Cukier dobrze się wchłania i poprawia smak potraw. Musisz być bardziej ostrożny Cukiernia. Oczywiście słodyczy nie można całkowicie wykluczyć z diety dziecka, mimo wszelkich zakazów lekarzy. Ze słodyczy lepiej podawać ptasie mleczko, marmoladę, dżem, miód. Staraj się oferować czekoladę w ograniczonych ilościach. Należy pamiętać, że wiele wyrobów cukierniczych może powodować reakcję alergiczną.

Zwykle dziecko w tym wieku zjada 4 razy dziennie: śniadanie, obiad, podwieczorek, kolację. Staraj się ostrożnie rozprowadzać żywność i ilość produktów.

Opowiedzieliśmy Ci tylko o najbardziej potrzebnych produktach, nie zapomnij skupić się na swoim dziecku przy komponowaniu jego menu. Włącz do swojej diety płatki zbożowe i zupy.

słaby apetyt

Słaby apetyt u dziecka poniżej 3 roku życia nie jest niczym niezwykłym i wielu rodziców często na to skarży się. Przede wszystkim musisz zrozumieć, że rozmiary porcji są nadal ustalane indywidualnie. Czasami lepiej jest, aby dziecko oferowało jednorazowo mniejszą ilość jedzenia, ale jednocześnie dodawał dodatkowy posiłek dziennie. Jednocześnie czasami słaby apetyt może wskazywać na jakąkolwiek chorobę. Zmniejszenie apetytu u dziecka może wystąpić z powodu obecności zapalenia żołądka, robaków itp. Mimo to dziecko o słabym apetycie należy pokazać lekarzowi w celach profilaktycznych.

Jedzenie powinno odbywać się w tym samym czasie. Wcześniej dziecku nie trzeba podawać słodyczy ani żadnych innych pokarmów, które mogą „powalić” apetyt i wywołać uczucie sytości. Do stołu wejdź spokojnie, nie besztaj dziecka i postaraj się stworzyć przyjazne środowisko. Nie zajmuje ostatniego miejsca, a porcja stała się. Piękne potrawy wywołują apetyt nawet u dzieci. Istnieją specjalne przepisy dla dzieci, które są skierowane do dzieci z ich wyglądem. Wszelkiego rodzaju przepiękne dziecięce kanapki, kolorowe sałatki, zupy z niezwykle posiekanymi warzywami i makaronami z pewnością wzbudzą zainteresowanie dziecka. Również w sprzedaży można znaleźć specjalne dania dla dzieci. Na takich kubkach i talerzach rysowane są piękne rysunki dzieci, które dzieci bardzo lubią.

W wieku od 1 do 3 lat dziecko potrzebuje średnio dziennie:
Twarożek - 40 g.
Śmietana - 5 - 10 g.
Mleko i produkty mleczne (całkowita ilość) - 600 ml.
Mięso - 60-70 g lub ryba 20-30 g.
Jajko - 1/2 części
Olej roślinny - 5 g
Masło - 15 g
Chleb żytni - 20 g.
cukier 30g
Chleb pszenny - 40 g.
Kasze - 20 g

Przeczytaj artykuł. Te ważne zasady powinny być znane wszystkim rodzicom!

Zalecane normy dotyczące fizjologicznego zapotrzebowania na składniki odżywcze i energię u dzieci w wieku od 1 do 3 lat (Instytut Żywienia Rosyjskiej Akademii Nauk Medycznych 2000)

Składniki odżywcze	Ilość
Białka, g w tym zwierzęta	53
Białka, g w tym zwierzęta	37 (70%)
Tłuszcze, g w tym warzywne	53
Tłuszcze, g w tym warzywne	25 (30%)
Węglowodany, g	212
Stosunek B:W:U	1:1:4
Wartość energetyczna, kcal	1540
witaminy
C, mg	45
B1, mg	0,8
B2, mg	0,9
B6, mg	0,9
E, mg	5
PP, mg	10
A, mcg	450
D, mcg	10
Folicyna, mcg	100
Minerały, mcg
Wapń	800
Fosfor	800
Magnez	150
Żelazo	10
Cynk	5
Jod	0,06

Redaktor: Pediatra Potapova Ludmila, absolwentka Wydziału Pediatrycznego SarGMU, rezydentura kliniczna chorób zakaźnych.

Wszyscy wiedzą, że do prawidłowego rozwoju dziecko potrzebuje dobrego odżywiania. W opinii większości rodziców słaby apetyt dziecka wskazuje na jego chorobę. Jak poprawić sytuację i poprawić apetyt? Przede wszystkim musisz zrozumieć, czy naprawdę istnieje powód do poważnych zmartwień. Może być konieczna konsultacja z lekarzem. Czasami wystarczy wziąć pod uwagę specyfikę fizjologii i psychiki dziecka. Nie zawsze odstępstwo od normy (której idea może być błędna) jest oznaką kłopotów, z którymi należy walczyć wszelkimi sposobami. Często właściwe odżywianie może pomóc dziecku.

choroba (od łagodnej niedyspozycji do poważnych chorób różnych narządów);
zły nastrój, negatywne emocje;
jedzenie słodyczy między śniadaniem, obiadem i kolacją;
niewłaściwe podejście do procesu karmienia ze strony rodziców (nieregularne lub nadmierne karmienie).

Niektóre dzieci odmawiają jedzenia, jeśli nie ma dodatkowej rozrywki (bajki, zabawki, bajki babci), zachęty (rodzice obiecują dziecku kupić upragnioną zabawkę, jeśli zje całą owsiankę). Nawyk tworzy się szybko, ale niełatwo się z niego odzwyczaić.

Jak poprawić apetyt dziecka poniżej 1 roku życia

Apetyt niemowlęcia zależy od wielu czynników:

Cechy anatomiczne i stan zdrowia.
Skład i smak mleka, które w dużej mierze determinują sposób żywienia mamy.
Dieta i sen dziecka.
Stan psychiczny matki.

Nie bez znaczenia jest przestrzeganie zasad higieny przez kobietę, ponieważ nieprzyjemny zapach, aromaty kosmetyczne mogą pogorszyć apetyt dziecka.

Czas zacząć przyzwyczajać dziecko do pokarmów stałych. Jeśli dziecko po 6 miesiącach spożywa tylko mleko matki, później znacznie trudniej jest przyzwyczaić go do regularnego jedzenia.

Apetyt dziecka poprawia się po kąpieli. Przed karmieniem należy przebrać się w luźną odzież, która zapewnia normalną termoregulację.

Co zrobić, jeśli dzieci nie mają apetytu

Dla rozwijającego się organizmu niezbędne jest dobre odżywianie, w tym białka, węglowodany, tłuszcze, witaminy. Dlatego w diecie dzieci powinno być obecne mięso, jajka, nabiał, różne zboża, owoce i warzywa. Tylko w ten sposób można zaspokoić zapotrzebowanie organizmu na niezbędne makroskładniki:

wapń (część tkanki kostnej, niezbędna do wzrostu zdrowych zębów);
fosfor (z jego niedoborem dochodzi do nieprawidłowego wzrostu kości);
magnez (wpływa na czynność serca, rozwój mięśni).

Wraz z pożywieniem żelazo, cynk, jod i inne pierwiastki śladowe wchodzące w skład krwi dostają się do organizmu, zapewniając prawidłowy rozwój wszystkich narządów. Brak tych substancji prowadzi do opóźnienia rozwoju. To kolejny powód do zmartwień, gdy dziecko nie odżywia się dobrze. Co zrobić w takiej sytuacji, powie ci pediatra, który najprawdopodobniej przepisze specjalne kompleksy witaminowe, które nadrabiają brak pierwiastków.

Zmniejszony apetyt z powodu choroby

Jednym z pierwszych objawów choroby dziecka jest zmniejszenie apetytu. Nie należy nalegać na niezbędny posiłek, jeśli źle się czuje, pojawiają się objawy takie jak letarg, gorączka. W tym stanie o wiele ważniejsze jest, aby dziecko piło więcej. Jednocześnie będzie się pocił, przez co temperatura spadnie. Ponadto z potem wychodzą toksyny, które powstają w organizmie podczas procesów zapalnych.

Trawienie wymaga energii. Osłabiony przez chorobę organizm nie radzi sobie z tą funkcją. Jedzenie w tym okresie powinno być lekkie: owoce, zupa mleczna, puree ziemniaczane, gotowana ryba, mięso z kurczaka. I lepiej jest zaoferować dziecku jedzenie tych pokarmów, które kocha.

Anoreksja u dzieci

Anoreksja to stan, w którym organizm nie jest w stanie jeść. U nastolatków może to nastąpić w wyniku chęci schudnięcia.

Anoreksja dziecięca objawia się niedomykalnością podczas posiłków, niechęcią do zwykłego jedzenia. Czasami pojawia się uzależnienie od kwaśnych owoców cytrusowych (cytryna, grejpfrut). Jednocześnie dziecko źle się odżywia, jest niegrzeczne, wyrzuca naczynia ze stołu, wyraża niezadowolenie z samego procesu karmienia. Rodzice często nie wiedzą, co zrobić, aby poprawić sytuację.

Jeśli dziecko źle się odżywia, to przestrzegając pewnych zasad, możesz stopniowo przyzwyczaić go do normalnego odżywiania:

w razie potrzeby zwiększa się odstępy między posiłkami, aby dziecko było głodne;
jedzenie należy podawać w małych porcjach, położyć na małym talerzyku, dodając, jeśli dziecko wyraża chęć;
nie jest konieczne upewnianie się, że dziecko zjada wszystko, co zostało nałożone na jego talerz lub to, co jest dla niego nieprzyjemne;
nie zaleca się siedzenia przy stole podczas karmienia dłużej niż pół godziny, wtedy lepiej usunąć jedzenie ze stołu;
w żadnym wypadku nie karcić dziecka, jeśli zwymiotowało podczas posiłku;
karmienie powinno odbywać się w spokojnym i przyjaznym środowisku;
w razie potrzeby musisz zmienić naczynia, łączyć produkty, wzbudzając zainteresowanie nimi;
nie podawaj między głównym posiłkiem bułek, słodkiego soku i słodyczy.

Wideo: Dlaczego dzieci nie chcą jeść, czy trzeba z tym walczyć

Czy muszę karmić dziecko na siłę?

Często rodzicom wydaje się, że ich syn pozostaje w tyle za rówieśnikami, ponieważ je mniej. Nie chodzi jednak o ilość pożywienia, ale o indywidualność procesów fizjologicznych. U wszystkich ludzi przyswajanie pożywienia i wdrażanie metabolizmu w organizmie zachodzą na różne sposoby. Jeśli dziecko nie ma oznak choroby, nie powinieneś martwić się o jego apetyt. Organizmowi brakuje składników odżywczych. A dziedziczność może wpływać na wzrost. Niektóre dzieci zaczynają gwałtownie rosnąć w okresie dojrzewania, doganiając i wyprzedzając swoich rówieśników.

Należy zauważyć: Jeśli przy braku czynników dziedzicznych dziecko znacznie różni się wzrostem od swoich rówieśników, lekarz często wysyła go na badanie do endokrynologa, ponieważ przyczyną mogą być zaburzenia hormonalne.

Apetyt jest bezpośrednio związany z czynnością jelit. Dlatego rodzice powinni zwracać szczególną uwagę na częstotliwość wypróżnień dziecka. Jeśli dziecko cierpi na zaparcia, może wymiotować przy następnym posiłku. To naturalna reakcja obronna organizmu. Jeśli w tym samym czasie nalegają na jedzenie, u dzieci wystąpi reakcja patologiczna, na widok jakiegokolwiek jedzenia pojawią się wymioty, rozwinie się anoreksja.

Karmienie się siłą, chamstwem, groźbami może spowodować nieodwracalną szkodę dla zdrowia dziecka, zranić psychikę. Konsekwencją takiego karmienia są choroby serca, choroby żołądka, w tym guzy nowotworowe.

Wideo: Wyzwania związane z przymusowym karmieniem dzieci

Co zrobić, aby poprawić apetyt

Rodzice często nie potrafią znaleźć odpowiedzi: co zrobić, jeśli dzieci źle się odżywiają. Aby proces karmienia przebiegał normalnie, konieczne jest nie tylko urozmaicenie potraw i zwrócenie większej uwagi na nakrycie stołu, ale także sprawienie, by dziecko czuło się spokojne, nie bało się zagrożeń i wiedziało, że nie da się go namówić i zmuszony do jedzenia.

Apetyt dziecka zwykle poprawia się, jeśli jest karmione z innymi dziećmi.

Jeśli apetyt jest słaby, ważniejsze jest zjedzenie drugiego, bardziej pożywnego posiłku, bez napełniania żołądka pierwszym, płynnym.

Jedzenie powinno zawierać potrawy pobudzające apetyt. Dzieciom można podawać niezbyt słone śledzie, pikle i pomidory, kapustę i różnorodne sałatki. Niezbędne jest karmienie dziecka pokarmami zawierającymi dużo błonnika (płatki zbożowe, warzywa, owoce) w celu poprawy pracy jelit.

Ogromne znaczenie dla zwiększenia apetytu ma czas spacerów na świeżym powietrzu, gry na świeżym powietrzu, sport, procedury odpuszczania. W niektórych przypadkach może być konieczne zażycie specjalnych preparatów usprawniających produkcję soku żołądkowego, produktów zawierających bifidobakterie.

Słaby apetyt u dziecka latem jest raczej wyjątkiem niż regułą, ponieważ ruch i świeże powietrze robią swoje. Jednak w czasie upałów dzieci mogą jeść mniej niż zwykle. Czy monitorowanie ilości spożywanego pokarmu jest tak ważne, mówi pediatra z 40-letnim doświadczeniem Jurij Iwanowicz Starowerow.

Powód pierwszy: jedz, co chcesz

Rano w klinice dzwoni telefon. Niespokojny kobiecy głos mówi: „Mój chłopiec nie chce jeść. I to nie pierwszy raz. Co robić?". Na początek zawsze dobrze jest dowiedzieć się, czym objawia się brak apetytu. Często okazuje się, że dziecko odmawia jednych pokarmów, a inne chętnie zjada. Na przykład wyzywająco wypluwa owsiankę i domaga się słodkich owoców. Jeśli pójdą w jego stronę, sytuacja się powtórzy. To oczywiste, że selektywny problem z apetytem nie ma nic wspólnego z apetytem per se. Problem ma charakter pedagogiczny: w rodzinie rośnie uzurpator i egoista.

Ale co dalej robić? Ważne jest, aby dziecko w rodzinie czuło się równe wśród równych, a nie ulubieniec losu i centrum cywilizacji. Nie chce jeść owsianki - śniadanie się skończyło, obiad za 4 godziny. Nie jedz zupy na obiad - poczekaj do kolacji. Jednocześnie bardzo ważne jest, aby w przerwach między posiłkami pokarm nie miał kontaktu z oczami dziecka, aby nie miało ono możliwości samodzielnego jedzenia i aby nie było w nim mowy o jedzeniu. obecność.

Wielu sprzeciwia się: „Więc nie będzie tak jadł przez cały dzień”. W porządku. Natura stworzyła człowieka w taki sposób, że może bezboleśnie obyć się bez jedzenia (ale nie bez picia) przez kilka dni. Cóż, zwykle do tego nie dochodzi, pod warunkiem oczywiście, że mama i babcia mają dość cierpliwości. I nie wystarczy, no cóż, to twoje dziecko ...

Kształtowanie się nawyków żywieniowych u dziecka w dużej mierze zależy od przykładu dorosłych. Trudno jest wymagać od dziecka przemyślanego przyjmowania pokarmu, jeśli tata zwykle podjada kanapki w drodze, a rodzina nigdy nie zbiera się przy stole.

Powód drugi: podjadanie

Inny powszechny wariant fałszywie zmniejszonego apetytu wiąże się z podjadaniem między posiłkami. Dziecko nie jadło dobrze na śniadanie, godzinę później proponuje się mu kanapkę, godzinę później zjada jogurt, a na obiad znowu nie chce jeść. Albo uczeń wraca do domu, kiedy dorośli są jeszcze w pracy. Wyjmuje go z lodówki i zjada kawałek kiełbasy. Mama wraca, proponuje mu jedzenie, ale on nie ma apetytu.

Jeśli chcesz, aby Twoje dziecko miało apetyt, nie powinieneś karmić go między posiłkami.

Powód trzeci: indywidualny rozwój

Jak wiecie, dzieci są bardzo różne, a ich potrzeby żywieniowe również są inne. Jedno dziecko jest niespokojne, pędzi jak góra, skacze bez końca, wszędzie się wspina. Drugi jest spokojny, siedzący tryb życia, woli ciche zabawy, lubi słuchać, gdy czyta się mu książki. Pierwszy z reguły jest chudy, niezależnie od tego, co i ile je - wszystko płonie w jego piecu energetycznym. Drugi jest zwykle dobrze odżywiony, chociaż może jeść mniej niż pierwszy. Potrzeby żywieniowe dzieci w dużej mierze zależą od kosztów aktywności fizycznej, wzrostu, wytwarzania ciepła i kontroli infekcji. Na dworze zrobiło się zimniej - dziecko zaczęło lepiej się odżywiać; wzrost przyspiesza w okresie dojrzewania - poprawia się apetyt; pobiegł na ulicę - „rozbudził apetyt”.

Wraz z różnicami w zapotrzebowaniu na energię, każde dziecko ma własne możliwości trawienia (dzielenia i wchłaniania pokarmu), własne tempo przemiany materii. W zależności od tego zapotrzebowanie na żywność u dzieci w tym samym wieku może się znacznie różnić.

Powód czwarty: obciążenia

Oczywiście musiałeś pilnować dzieci. W domu, na ulicy potrafią godzinami biegać, skakać, skakać, salto. Dziecko jest z natury kupą energii, którą trzeba wyzwolić. Ponieważ ta energia jest zużywana, pojawia się potrzeba jej uzupełnienia, czyli pojawia się apetyt. Niezwykle rzadko (nawet nie pamiętam) dzieci, które systematycznie uprawiają sport, skarżą się na brak apetytu.

W naszej klinice przebadano dość liczną grupę pływaczek i gimnastyczek. Przeprowadziliśmy profilaktyczne badanie Nachimowa i kadetów. Nikt nie ma słabego apetytu. I nie chodzi o to, że są źle karmione w domu. Po prostu mają wysoki poziom aktywności fizycznej.

Wysokie zużycie energii - a dziecko nie ma problemów z apetytem.

Możliwe, że w powyższym przykładzie również ma to znaczenie zjawisko „zbiorowego żywienia”. Już w dawnych czasach bogaci ludzie z małymi dziećmi zapraszali na obiad dzieci z biednych rodzin. Okazuje się, że dobry apetyt jest zaraźliwy. A w naszych czasach, kiedy dziecko je w zespole i wie, że to, czego nie je, jego towarzysze będą jeść z przyjemnością, ma to bardzo ekscytujący wpływ na jego apetyt.

Ale krewni grubego chłopca narzekają na brak apetytu. Okazuje się, że został zwolniony z wychowania fizycznego pod jakimś naciąganym pretekstem, po szkole dodatkowo uczy się języka obcego, gra na skrzypcach w szkole muzycznej, a wieczorami gra na komputerze. Zwykłe nowoczesne dziecko! Dlaczego się tu dziwić? Tak, nawet przy zmniejszonym apetycie pozostaje z nadwagą.

Co można zrobić, aby tu pomóc? Będziemy musieli przełamać cały ustalony sposób życia rodzinnego. Nie wystarczy udzielać potomstwu przydatnych rad. Potrzebujemy tutaj osobistego przykładu. Będziesz musiał rano z nim biegać, po południu grać z nim w piłkę, zimą jeździć na nartach, latem jeździć na rowerze, zabierać go na basen, wędrować. Albo - rozpoznać swoją rodzicielską porażkę i pozostawić wszystko tak, jak jest.

Powód piąty: karmienie siłą

Oczywiście nie da się wymusić apetytu, ale można zmusić dziecko do jedzenia bez apetytu. I wiele osób idzie tą drogą. Często można usłyszeć: „Cóż, natychmiast wymuś! Nie zmuszamy naszego dziecka, przekonujemy go.” Rzeczywiście, jakie sztuczki wymyślają gospodarstwa domowe, aby zaspokoić swoje ukochane dziecko.

Oczywiście można wpychać do buzi dziecka owsiankę lub puree ziemniaczane, ale czy przy takim karmieniu pokarm zostanie strawiony? Praca akademika I.P. Pawłowa udowodniła, a następnie wielokrotnie potwierdziła, że do normalnego trawienia nie wystarczy umieścić pokarm w żołądku. Konieczne jest, aby jedzenie wyglądało apetycznie, pysznie pachniało i powodowało wydzielanie soków żołądkowych i jelitowych.

Jedzenie przyjmowane nieuczciwie jest słabo trawione i nie w pełni wchłaniane, a także zaburza odruchową czynność przewodu pokarmowego i przyczynia się do rozwoju jego chorób.

Otóż zupełnie niedopuszczalne jest karmienie dziecka pod groźbą kary. Pod wpływem strachu na ogół zatrzymuje się produkcja soków trawiennych, pojawiają się skurcze żołądka i jelit, możliwe są wymioty i mimowolne wypróżnienia. W ten sposób powstaje nerwica - zespół nawykowych wymiotów.

Jedzenie dla dziecka znaczy bardzo dużo - to jego wzrost, jego rozwój, jego energia i jego zdrowie. Ale spadek apetytu u dziecka wcale nie jest tragedią. Oczywiście może to być jeden z objawów choroby, ale częściej jest to wynik błędów żywieniowych.

Dyskusja

Myślę, że nie trzeba bezpośrednio „trząść” nad dzieckiem, bo jest jeszcze małe, a jego układ odpornościowy dopiero się kształtuje, widać, że zachoruje, czasem będzie miał słaby apetyt. Mój mąż i ja wolimy po prostu wesprzyj organizm naszego dziecka i podawaj dziecku witaminy zimą niedźwiedzie formuła na odporność, więc jestem spokojna

22.03.2018 09:37:01, Puzenko

PediaGold - wysokokaloryczny koktajl!

Na piedestale mamy PASTA! Plus kotlet))). gotowe do spożycia i wszyscy na śniadanie, obiad i kolację. Nie mamy przekąsek, słodycze są stricte po posiłkach. Ale żadne inne jedzenie go nie interesuje, różnorodność składa się tylko z różnych form makaronu. Nie zmuszam go, ale delikatnie proponuję coś innego. Zdarza się, że czasem zje kaszę gryczaną lub omlet… Dopóki nie zorientuje się, co z tym zrobić.

Mój syn odmawia jedzenia przy stole tylko dlatego, że się nudzi siedząc, je tylko jeśli gonię go łyżką.

Nie wiem o nikim, ale jedzenie tutaj normalnego jedzenia to cały problem, nie wiemy, czego chcemy, nie będę, potem nie chcę. Ostatnio zaczynam działać na nerwy.

Przekąski często rujnują apetyt.

Moja córka nie jadła dobrze, kiedy poszła do szkoły. oczywiście - podnieś bułki i czekoladki, jaka jest zupa? W tym roku w końcu wprowadzono karty żywnościowe, teraz nie tylko daję gotówkę, jem na stołówce (zupa, kasza gryczana, warzywa), a w domu też jem normalne jedzenie z apetytem. Może to dość trudny środek, ale żołądek będzie zdrowy i nie będzie nadwagi. A potem strasznie patrzeć na niektóre współczesne dzieci - mają 10 lat i już mają podwójne podbródki (

Moja córka w wieku 2,5 roku miała następującą sytuację. Zaczęła odmawiać jedzenia, najpierw selektywnie, potem nawet z ulubionych potraw. Trwało to około trzech tygodni. Pediatra nie widział w tym nic złego, powiedziała, żeby nie zmuszać, usuwać przekąski. Kiedy moja córka jadła 2 łyżki owsianki rano przez trzy dni z rzędu i przez resztę dnia piła tylko wodę, wpadłam w panikę. W tym samym czasie dziecko poprosiło o jedzenie, ale odmówiło wszystkiego, co oferowałem. Na szczęście właśnie mieliśmy mieć zaplanowane badanie u dentysty, gdzie znaleźliśmy zapalenie jamy ustnej. Gdy tylko zaczęto leczyć dziąsła, córka zaczęła lepiej się odżywiać z każdym dniem. Dlatego zwracaj większą uwagę na swoje dzieci i upewnij się, że dziecko jest zdrowe.

Przydatny artykuł. zwrócę uwagę

Ech, znalazłem w nas niektóre z powyższych znaków. Będziemy walczyć...

Skomentuj artykuł "Dziecko źle się odżywia. 5 powodów braku apetytu u dzieci"

Dziecko ma dziki apetyt. ... Trudno mi wybrać sekcję. Dziecko od urodzenia do roku. Dziecko ma dziki apetyt. Witam! Od urodzenia do 7 miesiąca córeczka była karmiona piersią na żądanie, do 7 miesięcy utrzymywała przerwę między posiłkami 2-4...

Już od półtora tygodnia brak apetytu i niechęć do jedzenia (wyraźny odruch wymiotny podczas karmienia). Nie kojarzę tych kryzysów z utratą apetytu. Stan ogólny w normie, nie chudnie, brak apetytu w niczym jej nie przeszkadza.

Brak apetytu u dziecka – jak poprawić apetyt? Rodzice często martwią się słabym apetytem u dzieci. Jak widać, naruszenie apetytu u dziecka może wynikać z różnych przyczyn, zarówno spowodowanych stanem samego dziecka, jak i czysto zewnętrznych ...

Dziecko nie będzie się głodzić. Kolejna łyżka... Dlaczego dziecko nie je dobrze. 06.09. 2017 04:09:22. 7ya.ru - projekt informacyjny dotyczący spraw rodzinnych: ciąży i porodu, rodzicielstwa, edukacji i 5 przyczyn braku apetytu u dzieci. osoba online.

Jeśli ustalono przyczynę braku apetytu u dziecka i wiąże się to z jego złym stanem zdrowia, 5 przyczyn braku apetytu u dzieci. Dorosła córka. Nie mamy już dla niej płatności jako wychowanka zastępczego, ponieważ oficjalnie jest na studiach, a nie w szkole.

brak apetytu. Wychowanie. Dziecko od 7 do 10 lat bez apetytu. Córka 8 lat. je bardzo mało. Nie wiem jak walczyć! i przekonywał, straszył dolegliwościami, to wszystko dla niej, ale Motilium można polecić, jeśli ruchliwość jelit jest zła.A przy zmniejszonym apetycie to tak...

5 przyczyn braku apetytu u dzieci. Zbyt wiele małych dzieci w wieku powyżej jednego roku uważa się za ubogich. Jeśli przyczyna braku apetytu u dziecka zostanie ustalona i wiąże się to z jego złym gustem Z problemem selektywnego apetytu rodzice często zaczynają ...

Straciłeś apetyt? Trawienie. Medycyna dziecięca. Zdrowie dziecka, choroby i leczenie, przychodnia, szpital, lekarz, szczepienia. Straciłeś apetyt? Moje dzieci właśnie zachorowały na wirusa. Założyli grypę. Więc Julia 5.9 jest już na naprawie, w poniedziałek idzie do ogrodu ...

Mamy taką sytuację - dziecko (13 lat) chorowało całą jesień-zimę - miał już gorączkę podgorączkową, nie wiadomo dlaczego, wydaje się, że miał gruźlicę, a może nie (wciąż nie wiadomo), to nadal wygląda na to, że jego dziecko nie odżywia się dobrze. 5 przyczyn braku apetytu u dzieci.

5 przyczyn braku apetytu u dzieci. Dziecko nie je dobrze: co robimy źle? Sekcja: Edukacja (dziecko nie ma apetytu od 7 lat). a Zawsze kieruj się apetytem dziecka. Niech sobie poczęstuje serdecznie, gdy jest głodny, i spokojnie potraktuje jego ociężałe „zbieranie” w…

Ale słaby apetyt jest często objawem problemów z przewodem pokarmowym (jedzenie jest trawione zbyt wolno) lub problemów neurologicznych - dziecko nie może skoncentrować się na jedzeniu, jest rozkojarzone. W każdym razie schemat tutaj nie działa - "zgłodnij - jedz ." Tak ...

Co zrobić, jeśli dziecko ma słaby apetyt? Dziecko ma dwa lata i trzy miesiące. W ciągu dnia zjada kilka łyżek zupy, czasem kiełbasę, kawałek ogórka lub pomidora, pół jabłka, choć wypija 400 gram kefiru (2 butelki). Budzi się w nocy, aby wypić więcej kefiru (1 butelka).

słaby apetyt, jak walczysz?. Wychowanie. Dziecko od 7 do 10. słaby apetyt, jak walczysz? Właściwie mam 2 problemy. Po pierwsze, co nakarmić córkę na śniadanie. Co je w szkole, mogę się tylko domyślać, bo jest bardzo wybredna jeśli chodzi o jedzenie, więc mogę...

Dziecko źle się odżywia. 5 przyczyn braku apetytu u dzieci. Dziecko nie je dobrze: co robimy źle? Sekcja: Edukacja (dziecko nie ma apetytu od 7 lat). ale motilium można polecić, jeśli motoryka jelit jest słaba, a przy zmniejszonym apetycie jest tak ...

Dziecko w wieku od 1 roku do 3 lat. Wychowywanie dziecka od roku do 3 lat: twardnienie i rozwój, odżywianie i choroba, codzienna rutyna i rozwój umiejętności domowych. dziecko nie je dobrze. 5 przyczyn braku apetytu u dzieci.

Zwykle, jeśli dziecko dobrze jadło, a potem nagle przestało jeść i odmawia jedzenia, to coś mu przeszkadza, to na pewno. Powodów może być wiele.Poczynając od zwiastunów ARVI a kończąc na złym nastroju.Obserwuj swoje dziecko, co jest z nim nie tak jak zwykle...

Nie powiem o słabym apetycie, ale bez wątpienia waga jest zła (10 kg w 2 i 9). Lekarz nie widzi powodów do niepokoju. Ani ty, ani lekarz nie martwicie się o nic obiektywnie. Tylko myśl, że dziecko nie jest przeciętne.

Zbadaliśmy, ale nie znaleźliśmy powodu tak niskiego apetytu. Czy są ludzie, którzy nie jedzą śniadania? Co zrobić, gdy dziecko w wieku 3, 5 lat jest złe e. -) Moje dziecko tygodniami ledwo może jeść, nawet na łonie natury, na morzu, w towarzystwie żujących dzieci, nie budzi apetytu.

słaby apetyt u dziecka Dziecko od urodzenia do roku. Opieka i wychowanie dziecka do roku: odżywianie, choroba, rozwój. Hej! Chciałabym skonsultować się z matkami, które mają dzieci, które źle się odżywiają. Mamy taki problem. Czasami jestem po prostu w rozpaczy - jak ...

słaby apetyt. . Dziecko od urodzenia do roku. Opieka i wychowanie dziecka do roku: odżywianie, choroba, rozwój. O braku wagi byłeś bardzo oszukany, normalnie dziecko o wzroście 90 cm powinno ważyć 12,1-14,4 kg, a dziecko o wzroście 95 cm - 13,3-15,8 kg, więc prawdziwe ...

Dobry apetyt u dziecka to źródło niekończącej się radości dla rodziców. Nie ma nic przyjemniejszego niż patrzeć, jak dziecko radośnie zjada ugotowany obiad, kolację czy śniadanie. Ale częściej jest odwrotnie. Mama i babcia próbowały gotować i to nie tylko tak, ale dokładnie to, co kocha maluch. A dzieciak uporczywie odmawia jedzenia i jest niegrzeczny.

W niektórych rodzinach każdy posiłek zamienia się w prawdziwą bitwę między „niechcianymi” a jego wytrwałymi rodzicami. Dziecko jest namawiane, próbują oszukać różnymi manewrami i sztuczkami, nalegają i grożą, że nie dostanie cukierków, jeśli nie zje zupy. Czy trzeba tak bardzo się starać i co zrobić, jeśli dziecko ma słaby apetyt, mówi znany pediatra Jewgienij Komarowski.

Apetyt jest inny

Bez jedzenia życie jest niemożliwe, ale apetyt nie zawsze towarzyszy jedzeniu. Naturalny apetyt pojawia się, gdy organizm potrzebuje jedzenia, aby uzupełnić rezerwy energii, aby przetrwać. A wybory znacznie częściej towarzyszą współczesnemu człowiekowi. Dziecko chce ciastek, bo je lubi, a nie chce owsianki, bo ciasteczka są lepsze.

Selektywny apetyt odzwierciedla prawdziwy obraz potrzeb tylko niemowlęcia, które w wieku 8-9 miesięcy intuicyjnie czuje, że potrzebuje wapnia i odmawia zupy. Nie dlatego, że zupa jest bez smaku, ale dlatego, że mleko jest zdrowsze. W wieku 1 roku, 2 lat dzieci preferują produkty mleczne z tego samego powodu.

Jeśli roczne dziecko zasadniczo nie je mięsa, nie oznacza to, że w wieku 3-4 lat nie zacznie go jeść z przyjemnością. Tyle, że dla 12-miesięcznego dziecka ważniejsze są warzywa i owoce, twarożek i mleko. I rozumie to intuicyjnie.

Bliżej 3 lat problem selektywnego apetytu, według Komarowskiego, jest naciągany - jeśli dziecko nie je przecieru warzywnego i wymaga tylko czekolady i kiełbasy, jest to powszechny błąd pedagogiczny mamy i taty i nie powinieneś poszukaj jakichkolwiek medycznych przyczyn takiego zachowania.

Dlaczego dziecko nie je?

Jeśli maluch odmawia jedzenia, według Komarowskiego może mieć dwa powody: nie może lub nie chce jeść.

Nie może - oznacza to, że apetyt jest obecny, ale fizycznie trudno go jeść. Na przykład mleko matki jest bez smaku (kobieta zjadła coś złego), dziura w sutku jest za mała, a kasza nie jest ssana itp. U niemowląt dość często podczas ssania jelita zaczynają aktywnie pracować, jego perystaltyka jest aktywowana w niewłaściwym czasie. Brzuch się skręca, dziecko boli, przestaje jeść i płacze.

Dość często u dziecka źródłem problemu z apetytem są usta. Zapalenie jamy ustnej, stany zapalne dziąseł podczas ząbkowania, mikrourazy dziąseł (zadrapania od zabawek, które znajdowały się w ustach lub paznokciach) – to wszystko sprawia, że proces spożywania pokarmu jest raczej nieprzyjemny.

Czasami nie ma apetytu podczas przeziębień lub SARS. Jeśli nos nie oddycha, to podczas ssania dostęp do tlenu jest zablokowany, co jest niewygodne, a dziecko przestaje jeść. Jeśli gardło boli, a przełykanie jest nieprzyjemne, prawie zawsze nastąpi odmowa jedzenia.

Czasami dziecku nie podoba się samo oferowane jedzenie - jest gorące lub zbyt zimne, słone lub niesolone, duże lub tłuczone.

Wszystko zależy od osobistych preferencji każdego dziecka. Jeśli mamom i tatusiom udało się zrozumieć, że dziecko chce jeść, ale nie może, najlepiej skonsultować się z lekarzem, aby znaleźć i wyeliminować przeszkodę, która uniemożliwia dziecku normalne jedzenie.

Jeśli dziecko nie je dobrze lub w ogóle nie je, nie dlatego, że jedzenie sprawia mu dyskomfort, to po prostu nie chce jeść. Nie należy jednak od razu oskarżać go o chuligaństwo i nalegać na zjedzenie owsianki. Niechęć do jedzenia ma też swoje powody:

Choroba. Nawet jeśli rodzice nie zauważyli jeszcze, że dziecko zachoruje, z reguły zaczyna z góry odczuwać negatywne zmiany w swoim ciele. W tym przypadku dziecko, które nic nie je, po prostu „włącza” mechanizm obronny – na czczo układowi odpornościowemu łatwiej jest walczyć z patogenem. Nie zmuszaj dziecka do karmienia, robi wszystko dobrze, jak podpowiada mu jego naturalny instynkt. Ale dotyczy to tylko ostrych infekcji. Jeśli dziecko cierpi na przewlekłą chorobę przewlekłą, brak apetytu jest złym objawem, ale zdarza się to rzadko.
Organizm dziecka łatwo przyzwyczaja się do nowych warunków dla siebie, dlatego przy przedłużającej się chorobie dziecko zaczyna jeść, jak zwykle, a przy niektórych dolegliwościach, na przykład cukrzycy, pojawia się nawet zwiększony apetyt. Komarowski podaje pewne zalecenia, jak karmić chore dziecko: nie ma mowy, dopóki nie poprosi. A matka wcale nie powinna się wstydzić, że nie karmi swojego chorego dziecka. To najlepsza rzecz, jaką może teraz zrobić dla jego szybkiego powrotu do zdrowia.

Odmowa jedzenia „z sumienia”. Dzieje się tak z nastoletnimi dziećmi, zwłaszcza z dziewczynkami. Jeśli nagle uzna, że „przytyła” i „trzeba coś z tym zrobić pilnie”, zaoferuj dziecku lżejsze i zdrowsze jedzenie (sałatki, gotowane mięso, owoce, mleko). Jeśli dziewczyna również tego odmówi, post staje się patologiczny i można go porównać do objawu choroby psychicznej, która prowadzi do anoreksji i powolnej śmierci lub niepełnosprawności dziewczynki. W tej sytuacji karmienie na siłę również nie wchodzi w grę, mówi Komarowski, ponieważ należy wyeliminować prawdziwą przyczynę głodówki. Pomoże w tym psychiatra i psycholog dorastający lub psychoterapeuta.

Odmowa jedzenia bez powodu. Są też dzieci, które bez jakiejkolwiek choroby jedzą mało lub praktycznie nie chcą jeść. Według Komarowskiego nadal mają swoje własne powody, dla których nie chcą jeść, takie jak indywidualne cechy metaboliczne. Rzeczywiście, u jednego dziecka trawienie przebiega szybciej, składniki odżywcze są szybciej wchłaniane i wchłaniane, podczas gdy u innych proces ten przebiega wolniej. Dlatego takie „powolne” dziecko odmawia gotowania obiadu, ponieważ wciąż ma śniadanie w trakcie przetwarzania.

Apetyt zależy od poziomu hormonów.

Jeśli dziecko urośnie szybciej (jego mama i tata są wysocy), to będzie większe i częściej niż jego rówieśnik, który genetycznie „nie świeci” wysokim wzrostem.

Poziom zużycia energii wpływa również na obecność apetytu. Jeśli dziecko biega i skacze na świeżym powietrzu, szybciej zgłodnieje, niż gdyby siedział przed telewizorem i oglądał bajki.

Aby przywrócić dziecku apetyt, wystarczy po prostu dostosować zużycie energii.- chodź więcej, zapisz dziecko do sekcji sportowej. W końcu cała rodzina wybierająca się na wieczorne spacery przed obiadem na pewno da pozytywny wynik.

Błędy rodzicielskie

Bardzo często rodzice próbują leczyć nieistniejącą chorobę. Jeśli u dziecka nie stwierdza się poważnych ostrych patologii i infekcji, rodzicom może być trudno przyznać, że dziecko nie je, ponieważ nie jest tak wychowane. I zaczyna się testowanie i zawsze pojawiają się diagnozy, że „jakby ich nie było”, a ich leczenie to strata czasu i pieniędzy.

Komarovsky radzi, aby przestać ciągnąć dziecko po klinikach i laboratoriach, zostawić go w spokoju i po prostu zmienić codzienną rutynę i styl życia - wprowadzić dłuższe spacery, chłodne kąpiele i uprawiać sport.

Wielu rodziców zmusza swoje dziecko do jedzenia siłą.

Jewgienij Komarowski również odnosi się do tych działań swoje ulubione sprytne sztuczki: „Spójrz, łyżka leciała, latała”, „Jedz, inaczej nie pójdziemy do parku!”, „Wszystko opowiem tacie!”. Przyciśnięte do muru dziecko pod presją będzie jadło, ale bez apetytu. A to oznacza, że mniej soku żołądkowego zostanie przydzielone, wątroba wolniej poradzi sobie ze swoją częścią pracy, trawienie będzie trudniejsze. Korzyści z karmienia na siłę przeważają nad szkodami.