Przyszła matka 

Konsultacje (średnia, starsza, grupa przygotowawcza) na temat: Notatka dla rodziców. Gry komputerowe i dziecięce. Przypomnienie dla Rodziców Przedszkolnych. Zapobieganie uzależnieniu od komputera u dzieci

Notatka dla rodziców dotycząca korzystania z komputera przez dziecko

1. Dziecko nie powinno grać w gry komputerowe przed pójściem spać.
2. Aby rodzice mogli kontrolować korzystanie z komputera przez dziecko, sami muszą umieć z niego korzystać przynajmniej na podstawowym poziomie.
3. Po każdych 20-30 minutach pracy na komputerze musisz zrobić sobie przerwę.
4. Dziecko nie powinno pracować przy komputerze dłużej niż 1,5-2 godziny dziennie.
5. Rodzice powinni kontrolować zakup dysków komputerowych z grami przez swoje dziecko, aby nie szkodziły zdrowiu i psychice dziecka.
6. Jeśli dziecko korzysta z komputera w sposób nieodpowiedzialny, należy wprowadzić hasło, aby uniemożliwić dostęp bez zgody rodziców.
7. Kontroluj, które strony internetowe odwiedza Twoje dziecko.

8. Naucz dziecko ćwiczeń oczu;

9. Pamiętaj, że fascynacja komputerem może prowadzić do progresji istniejących chorób, takich jak krótkowzroczność;

10. Regularnie spotykaj się z okulistą;

11. W pomieszczeniu, w którym znajduje się komputer powinno być jasno, wskazane jest stosowanie świetlówek;

12. Światło naturalne z okien powinno padać z boku, najlepiej z lewej;

13. Odległość od oczu użytkownika do monitora musi wynosić co najmniej 50 centymetrów;

14. Czas ciągłej pracy przy komputerze dla osoby dorosłej nie powinien przekraczać 2 godzin, dla dziecka - od 10 do 20 minut. Dla uczniów szkół średnich - nie więcej niż 30 minut, po czym wymagana jest 15-minutowa przerwa, podczas której należy wyłączyć monitor i opuścić miejsce pracy.

Praca PC prowadzi do pogorszenia składu aerojonowego powietrza, w wyniku czego może wystąpić ból głowy. Dlatego konieczne jest częstsze wietrzenie pomieszczenia, zwiększenie wilgotności powietrza, na przykład zainstalowanie akwarium.

Długie siedzenie przy stole może prowadzić do skrzywienia kręgosłupa, dlatego warto zaopatrzyć się w specjalny fotelik, aby jego oparcie wspierało plecy dziecka.

Ważne jest, aby rodzice wiedzieli, że dla dzieci nawet w wieku siedmiu lat świat wirtualny i rzeczywisty są identyczne. Dzieci po prostu nie wiedzą, jak odróżnić to, co jest pokazywane, od tego, co dzieje się poza ekranem. Tak więc dziecko, które dostało się do ciała - i uzależnienia od komputera, może nigdy się z niego nie wydostać bez pomocy z zewnątrz. Rozwścieczają go zakazy.

Wiele dzieci, widząc na ekranie horrory i sceny przemocy, próbuje się przed nimi chronić, co nie zawsze się sprawdza. W konsekwencji psychika nie jest w stanie odpowiednio reagować na silne bodźce, „stawia” blokadę – przestaje reagować na strach. Dziecko nie tylko przestaje się bać na widok koszmarów, ale także traci zdolność wczuwania się w cierpienie innych ludzi.

Szczególną uwagę należy zwrócić na osoby dorosłe przy wyborze gier komputerowych. Wszystkie gry muszą posiadać specjalne oznaczenie zgodne ze standardem ESRB:

UE - gry dla najmłodszych;

E - gry dla dzieci od 6 lat;

T - gry dla nastolatków;

Tak więc w grach dla dzieci poniżej 16 roku życia nie powinno być scen okrucieństwa i agresji. Dlatego ważne jest, aby rodzice wiedzieli, że konieczne jest pozostawienie dziecka samego z komputerem i kontrolowanie jego aktywności w grach w każdy możliwy sposób.

Jednocześnie należy zrozumieć, że przy odpowiednim podejściu do zajęć na komputerze można uzyskać maksymalne korzyści dla rozwoju dziecka.

Współczesne gry to „strategie” rozwijające bystrość dziecka, umiejętność logicznego myślenia, umiejętność szybkiego sortowania opcji.

  1. Dziecko nie powinno grać w gry komputerowe tuż przed pójściem spać.
  2. Dziecko nie powinno pracować na komputerze dłużej niż 1,5-2 godziny. Daj pozytywny osobisty przykład. Jeśli pozwalasz dziecku bawić się nie dłużej niż godzinę dziennie, sam nie powinieneś grać w trzy lub cztery.
  3. Podczas pracy z komputerem rób krótkie przerwy po 30-40 minutach, podczas których warto przyjrzeć się drzewom (zielone), rybom akwariowym.
  4. Ogranicz czas korzystania z komputera, wyjaśniając, że komputer nie jest prawem, ale przywilejem, więc komunikacja z nim podlega kontroli rodzicielskiej. Nie można nagle przestać pracować na komputerze. Jeśli dziecko ma skłonność do uzależnienia od komputera, może spędzać przy komputerze 2 godziny w dzień powszedni i 3 godziny w weekend. Zdecydowanie z przerwami.
  5. Upewnij się, że pasja do komputera nie zastąpi żywej komunikacji dziecka z rówieśnikami. Zaproponuj inne sposoby spędzania czasu. Możesz zrobić listę rzeczy do zrobienia w wolnym czasie. Pożądane jest, aby na liście znalazły się wspólne zajęcia (pójście do kina, wyjście na naturę, gra w szachy itp.)
  6. Korzystaj z komputera jako elementu efektywnej edukacji, jako nagrody (np. za odrobione poprawnie i na czas prace domowe, sprzątanie mieszkania itp.).
  7. Zwróć uwagę na gry, w które grają dzieci, ponieważ niektóre z nich mogą powodować bezsenność, drażliwość, agresywność, specyficzne lęki.
  8. Omów gry z dzieckiem. Daj pierwszeństwo grom edukacyjnych. Niezwykle ważne jest nauczenie dziecka krytycznego podejścia do gier komputerowych, pokazanie, że to bardzo mała część dostępnej rozrywki, że życie jest dużo bardziej zróżnicowane, że gra nie zastąpi komunikacji.
  9. Jeśli dziecko korzysta z komputera w sposób nieodpowiedzialny, należy wprowadzić hasło, aby uniemożliwić dostęp do niego bez zgody rodziców.

Gimnastyka przy komputerze.
Zestaw ćwiczeń ramion i obręczy barkowej

  1. Podnieś ramiona, opuść ramiona. Powtórz 6-8 razy. Rozluźnij ramiona.
  2. Zegnij ręce przed klatką piersiową. Kosztem 1-2 - sprężyste szarpnięcia do tyłu ze zgiętymi ramionami, kosztem 3-4 - to samo, ale proste. Powtórz 4-6 razy. Rozluźnij ramiona.
  3. Nogi rozstawione. Kosztem 1-4 - kolejne ruchy okrężne ramion do tyłu; 5-8 - do przodu. Nie napinaj ramion, nie obracaj ciała. Powtórz 4-6 razy. Zrelaksować się.
  4. Ręce do przodu. Kosztem 1-2 - dłońmi w dół, 3-4 - dłońmi do góry. Powtórz 4-6 razy. Zrelaksować się.
  5. Kosztem 1 uderzenia rozłóż ręce na boki, lekko zegnij. Na numer 2 rozluźnij mięśnie ramion, opuść ręce i unieś je do skrzyżowania przed klatką piersiową. Powtórz 6-8 razy.

Zestaw ćwiczeń na tułów i nogi

  1. Nogi rozstawione, ręce za głową. Kosztem 1 - ostry zakręt w lewo, kosztem 2 - w prawo. Powtórz 6-8 razy.
  2. Rozstawione nogi, ręce na pasku. Kosztem 1-2 - przechylenie tułowia w lewo, 3 - 4 - w prawo. 6-8 razy.
  3. Rozstawione nogi, ręce na pasku. Kosztem 1-2 - pochyl się do tyłu, 3 - 4 - pochyl się do przodu. 4-6 razy.
  4. Nogi rozstawione, ręce na boki. Kosztem 1-2 - ostry skręt w prawo, 3-4 - w lewo. 4-6 razy.

Gimnastyka oka przy komputerze

  1. Zamknij oczy, rozluźnij mięśnie twarzy, odchyl się swobodnie, bez napięcia, połóż ręce na biodrach (10-15 sekund).
  2. Trzymając oczy zamknięte, palcami delikatnie gładź grzbiety brwiowe i dolną część oczodołów od nosa do skroni (20-30 sekund). Następnie usiądź z zamkniętymi oczami przez kolejne 10-15 sekund.
  3. Otwórz oczy i spójrz w dal przed sobą (2-3 sekundy). Spójrz na czubek nosa (3-5 sekund). Powtórz 6-8 razy.

Notatka dla rodziców: „Dziecko i komputer”

1. Wiek dziecka i limity czasu pracy przy komputerze

Dzieciom poniżej 5 roku życia nie zaleca się korzystania z komputera. Dzieci w wieku 5-7 lat mogą „komunikować się” z komputerem nie dłużej niż 10-15 minut dziennie 3-4 razy w tygodniu. Uczniowie szkół podstawowych - 10-15 minut dziennie.
2. Dane techniczne komputera

Rozmiar ekranu wyświetlacza powinien wynosić co najmniej 35-38 cm po przekątnej, aby dziecko wyraźnie widziało tekst z odległości 50-70 cm Wyświetlacz powinien być ruchomy, aby można go było obracać i przechylać w różnych kierunkach w zależności od oświetlenie.
3. Organizacja miejsca pracy dziecka

Monitor musi znajdować się co najmniej 60 cm od okna, aby okno znajdowało się po lewej stronie komputera. Monitor powinien znajdować się na lub nieco poniżej poziomu oczu dziecka. Meble w miejscu pracy powinny być wygodne dla dziecka. Krzesełko powinno być z oparciem, a stojaki zawsze powinny znajdować się pod stopami dziecka w wieku przedszkolnym i szkolnym.
4. Organizacja zajęć dziecka przy komputerze

Zadania komputera do gier powinny być nieistotne w czasie. Dlatego preferowane powinny być gry o niewielkich rozmiarach lub gry polegające na wykonaniu zadania w określonych etapach z późniejszym zapisaniem wyników.

Pamiętaj, aby podczas nauki przy komputerze zwracać uwagę na oznaki zmęczenia dziecka, ponieważ w takim przypadku konieczne jest jak najszybsze przerwanie pracy, aby uniknąć negatywnych konsekwencji. Następujące znaki wskazują na zmęczenie dziecka:

    pocieranie oczu i twarzy

    ziewać,

    odwrócenie uwagi od zadania

    chaotyczne ruchy,

    zbliżając się do monitora

    naruszenie prawidłowego lądowania przy stole,

    kapryśność itp.
    5. Co zrobić po pracy przy komputerze?

Po skończonej pracy przy komputerze, w celu zapobieżenia zaburzeniom widzenia oraz rozładowania napięcia oczu i mięśni całego ciała, zaleca się wykonywanie prostej gimnastyki oczu oraz niektórych ćwiczeń ruchowych.
Poproś dziecko, aby się rozprostowało, siedząc z rękami za plecami, spójrz przed siebie. Następnie obróć głowę w prawo i w lewo. Następnie wykonuj ruchy ramionami do tyłu, rozluźnij ramiona i potrząśnij nimi na dole. W ten sposób pomożesz dziecku rozładować napięcie mięśni szyi, górnej obręczy barkowej i

Przypomnienie dla rodziców :"OPROGRAMOWANIE KOMPUTEROWE DLA DZIECI"

KORZYŚCI i WADY

Czym są programy komputerowe dla dzieci, jakie są ich zalety, a jakie wady? Gry komputerowe są zaprojektowane tak, aby dziecko mogło wyobrazić sobie nie jedną koncepcję lub konkretną sytuację, ale uogólnioną ideę wszystkich podobnych

sytuacje lub rzeczy.

PRZYDATNE GRY:

    gry komputerowe rozwijają: logikę, myślenie, pamięć, uważność,

    w niektórych grach rozwija znajomość języków obcych, znajomość komputera.

NEGATYWNE STRONY GIER:

    zaburzenia psychiczne,

    rozmazany obraz,

    rozwój okrucieństwa, gry typu „narkotyki”,

    pogorszenie treningu fizycznego, wychowawczego.

WNIOSEK: Edukacyjne gry komputerowe dla dzieci to świetny sposób na samokształcenie, a umiejętność korzystania z internetu może być dobrą szkołą komunikacji i umiejętności wyszukiwania i selekcji informacji.

1. Komputer pomaga rozpoznawać i rozwijać zdolności dziecka.

2. To świetny sposób na samodzielną naukę.

3. Rozwija samodzielne myślenie.

4. Zwiększa koncentrację.

5. Uczy dziecko szybkiego przechodzenia z jednego

działanie na innym.

EKSPRESOWY KWESTIONARIUSZ DLA RODZICÓW:

1. Ile czasu Twoje dziecko spędza przy komputerze?

2. W jakie gry gra Twoje dziecko? Czy znasz nazwę, zasady tych gier?

3. Jakie strony internetowe odwiedza Twoje dziecko iw jakim celu?

4. Czy pomagasz dziecku korzystać z komputera jako środka edukacji i informacji?

5. Czy Twój syn (córka) często „woła” Cię po pomoc w wykonaniu niektórych zadań przy użyciu komputera?

Miejskie Przedszkole Autonomiczne Placówka Wychowawcza Typu Kombinowanego Przedszkole „Skazka” Ak-Dovurak

Notatka dla rodziców

„Praca przy komputerze młodszego przedszkolaka bez szkody dla zdrowia”

Ukończony przez: inf.

Irgit H.K.

Ak-Dovurak - 2013

Notatka dla rodziców

„Praca przy komputerze młodszego ucznia bez szkody dla zdrowia”

Rodzice, uwaga!

Najważniejsze jest poczucie proporcji! W końcu krótki pobyt przy komputerze poprawia koncentrację, a nadmierny - pogarsza. Aby komputer nie szkodził zdrowiu, bardzo ważne jest uregulowanie czasu, jaki dziecko spędza przy komputerze. Aby nie dopuścić do złego wpływu komputera na dzieci - czas zajęć powinien być przez Ciebie natychmiast ustalony. Maluchy siedzą przy komputerze, najlepiej nie codziennie. Wśród głównych problemów zdrowotnych, jakie komputer może wywołać u dzieci, znajduje się duże obciążenie wzroku. A ponieważ nasze oczy są bezpośrednio połączone z mózgiem, zmęczenie wzroku natychmiast wpłynie na stan dziecka, zarówno fizyczny, jak i psychiczny. Dlatego dostosuj jasność i kontrast komputera tak, aby oczy dziecka były wygodne, a na „pulpicie” ustaw obraz o kojących kolorach. Ponadto pożądane jest, aby częstotliwość odświeżania ekranu na komputerze była jak najwyższa (100 lub więcej herców), zwłaszcza jeśli nie masz monitora LCD. Bardzo przydatne będzie nauczenie dziecka specjalnej gimnastyki dla oczu. Jeśli nadal czujesz, że pomimo wszelkich środków ostrożności Twoje dziecko jest zmęczone podczas pracy przy komputerze, to przede wszystkim sprawdź poprawną organizację miejsca pracy. Wskazówki na ten temat, a także zestaw ćwiczeń, znajdziesz w broszurze „Jak zachować zdrowie przedszkolaka podczas pracy przy komputerze”.

Podstawowe zasady pracy z komputerem.

1. Konieczna jest praca przy komputerach z dobrze oświetlonym pulpitem.

2. Wydawaj przy komputerze nie więcej niż godzinę dziennie.

3. Wykonuj ćwiczenia oczu co 15 minut.

4. Co godzinę wstawaj przed komputerem i wykonuj zestaw ćwiczeń na ramiona i kręgosłup.

5. Pamiętaj, aby naprzemiennie pracować przy komputerze i spacerować na świeżym powietrzu.

6. Najlepsze do percepcji przez dzieci statycznego, dużego kolorowego obrazu, któremu towarzyszy dźwięk.

Gimnastyka dla oczu

1. Kosztem 1-4 zamknij oczy nie napinając mięśni oka, kosztem 1-6 otwórz szeroko oczy i patrz w dal. Powtórz 4-5 razy.

2. Spójrz na czubek nosa, aby odliczyć 1-4, a następnie spójrz w odległość, aby odliczyć 1-6. Powtórz 4-5 razy.

3. Nie odwracając głowy, wykonuj powoli okrężne ruchy oczami góra - prawo - dół - lewo i w kierunku przeciwnym: góra - lewo - dół - prawo. Następnie spójrz w dal kosztem 1-6. Powtórz 4-5 razy.

4. Trzymając głowę nieruchomo, przesuń wzrok, skupiając się na odliczaniu 1-4 w górę, na odliczaniu 1-6 prosto; potem podobnie w dół-prosto, prawo-prosto, lewo-prosto. Poruszaj się po przekątnej w jedną i drugą stronę, kierując oczy bezpośrednio na liczbę 1-6. Powtórz 3-4 razy.

5. Nie odwracając głowy, z zamkniętymi oczami „patrz” w prawo kosztem 1-4 i bezpośrednio kosztem 1-6. Podnieś oczy do liczby 1-4, obniż je do liczby 1-4 i spójrz bezpośrednio na liczbę 1-6. Powtórz 4-5 razy.