Nieporozumienia w rodzinie i bliskich relacjach są częstą przyczyną konfliktów, skandali i depresji.

W poważny związek Nie wszystko może odbyć się zgodnie z planem, zdarzają się kryzysy. Jeśli w waszej parze narasta nieporozumienie, oznacza to, że pilnie musisz podjąć działania, aby naprawić sytuację.

Ale jak rozumieć się w związkużyć w pokoju i harmonii ze swoją bratnią duszą? Nie musisz być psychologiem, aby to zrobić; odpowiedzi leżą na powierzchni, ale nie każdy jest w stanie je dostrzec.

Nauczcie się słyszeć i słuchać siebie nawzajem

Problemy często pojawiają się w rodzinach, ponieważ partnerzy nie potrafią się nawzajem słuchać.. Są tacy uparci ludzie, którzy nie uznają niczego poza swoim zdaniem, ale na próżno. Nawet jeśli nie zgadzasz się z tą osobą, nadal powiedz mu, że jego zdanie jest dla Ciebie ważne i na pewno weźmiesz je pod uwagę. Twój wybraniec będzie bardzo zadowolony, że jego (jej) opinia jest dla Ciebie ważna.

Nie przerywaj

Zawsze słuchaj partnera, nie przerywaj mu, ponieważ w ten sposób okazujesz brak szacunku. Nawet jeśli wydaje Ci się, że Twoja druga połówka gada jakieś bzdury, poczekaj, aż ta osoba się wypowie, a następnie delikatnie zasygnalizuj jej, że się myli. Jeśli będziecie sobie przeszkadzać, szybko wybuchnie z tego kłótnia.

Nie wstydźcie się siebie nawzajem

Prawdopodobnie jesteś najbliżej i Drogi przyjacielu dla przyjaciół, tak nie wstydźcie się i nie bójcie się siebie nawzajem. Jest mało prawdopodobne, że zaufasz temu nieznajomemu na ulicy swoimi sekretami i sekretami, podzielisz się swoimi doświadczeniami, ale twoja ukochana żona (ukochany mąż) zawsze cię wysłucha, pamiętaj, aby traktować cię ze zrozumieniem i w razie potrzeby pomagać ci radą lub czynami ..

Nie bój się poświęceń

Życie rodzinne jest trudnym testem dla nowożeńców i ich uczuć, a co za tym idzie bądź gotowy poświęcić coś w imię swojej miłości. I bądź przygotowany na to, że twój partner również poświęci się dla ciebie. Doceń to i postępuj uczciwie. Nie ograniczajcie bliskich, bo małżeństwo nie jest synonimem braku wolności, chociaż wiele osób tak je uważa.

Twój ukochany poświęcił się dla dobra wspólnego romantyczny wieczórłowisz ryby ze znajomymi, mimo że wyprawę na ryby planujesz już od dawna? Doceńcie jego działania, bo dla niego to chyba był trudny wybór. Następnym razem, gdy spotka się z przyjaciółmi na łowieniu ryb, powiedz mu, że się zgadzasz, pomóż mu się przygotować i odpraw go. Uwierz mi, jeśli pozwalałaś mu chodzić na przyjazne spotkania z narzekaniem i urazą w oczach, bardzo to doceni.

Coraz częściej zaczynałem spotykać się z faktem, że jedno i to samo słowo może nieść absolutnie inne znaczenie, albo raczej - różne obrazy. Najwyraźniej jedną z głównych przyczyn wzajemnego niezrozumienia jest właśnie to, że postrzegamy słowo poprzez obraz. Słyszymy słowo i postrzegamy je na podstawie naszego postrzegania tego słowa, a nie tego, co chciał nam przekazać nasz rozmówca. Bo rozmówca mógł w tym słowie umieścić zupełnie inny obraz. Rozmawiając na jakiś temat ze znajomymi, natknęliśmy się na słowo „poważnie”. Kiedy to powiedziałem, widziałem reakcję moich rozmówców, która była dla mnie całkowicie niezrozumiała. Okazało się, że obraz, który ułożyłem w te słowa, zupełnie nie odpowiadał ich postrzeganiu.

Uderzył mnie do głębi duszy fakt, że POWAŻNIE wcale nie jest tym o czym myślałem, a przez innych jest zupełnie inaczej interpretowane. Postanowiłem pilnie dowiedzieć się, jakie mam niezrozumienie słów i skąd się one wzięły. różne obrazy. Przede wszystkim wszedłem do środka słowniki wyjaśniające i oto co tam znalazłem:

(Źródło: „Słownik wyrazów obcych zawartych w języku rosyjskim.” Chudinov A.N., 1910)

POWAŻNE, POWAŻNE

(francuski serieux - od łacińskiego serius). Sprawny, ważny, stateczny, dostojny, surowy, pracowity, surowy, ponury, ponury. Poważna choroba- co może mieć niebezpieczne konsekwencje; poważny charakter - w przeciwieństwie do wesołego.

Większość moich rozmówców była bliska temu obrazowi, ja jednak miałem zupełnie inną wizję tego słowa:

Jeśli spojrzymy na to w języku staroruskim, a raczej na słowiańskie litery początkowe, gdzie każda litera ma dźwięk i znaczenie semantyczne, wówczas wyłania się następujący obraz:

S- „Słowo” - Znak kultywacji i ochrony wznoszącej się (czułej) godnej (!) przyszłości i zdobycia przez ludzkość daru otoczenia.

„Er” - Symbol kosmicznej ochrony przed błędami z przeszłości. Znak ochrony przed sla, przed tymi, którzy są zbyt ugodowi i fałszywie miłosierni. Znak Czterostronny - Wojownik Ochronny.

„Yo” – Rozpoczęło się, gdy istniejemy i wiemy, jak wznieść się z Koncentratami Życia

„Z” jest czynnikiem kreatywnym. Dzięki jedności Nieba i Ziemi ta Bukova została stworzona dla jeszcze większych Wizji BioField. Poprzez Spiralę Twórczą następuje Uogólnienie Myśli opartej na Duchowości zgodnie z Twórczością dla Ludzkiego Zbiorowego Ducha-Umysłu.

„My” - Jedność w prawosławnej Słowiaństwie Stolpnosta Ziemskiego (-P) i Stołpnosta Niebiańskiego (-LI); Ziemskie Apostolstwo wspiera Niebiańskie Apostolstwo. Inne czytanie: „Noe” to imię Zbawiciela życia na ziemi.

A potem okazuje się, że poważna osoba jest godna przyszłego przejęcia, ma ochronę przed nadmiernie oszukańczą ścieżką, ma zdolność koncentracji, polegając na wsparciu anielskich pomocników.

Taka interpretacja jest bardzo bliska mojemu postrzeganiu tego obrazu.

Być może inwestujemy inne znaczenie na nasze zwroty i rozumieć je inaczej, co prowadzi do nieporozumień.

Wszystkie problemy wynikają z nieporozumień...

Nie chodzi o liczbę osób na Twojej liście, ale o to, aby przynajmniej jedna osoba na tym świecie zrozumiała Cię. To jest naprawdę ważne.

Tracą przyjaciół z powodu nieporozumień, a jeśli nie zostanie to rozwiązane, mogą wystąpić złe konsekwencje.

Jeśli nie chcesz mieszać się z jakimkolwiek tłumem i naprawdę być inny, a nie taki jak wszyscy inni, przygotuj się na samotność i niezrozumienie.

Jeśli wróg jest silniejszy, twoje działania muszą wykraczać poza jego zrozumienie.

Kobieta może wybaczyć mężczyźnie wszystko oprócz braku zrozumienia, że ​​jest wielkim szczęściarzem, że ją ma!

Idealne małżeństwo opiera się na zrozumieniu. Pasja przemija, zaczyna się miłość.

Niestety, aby człowiek coś zrozumiał, musi się spalić i to nie raz. Zrozumienie przychodzi tylko poprzez ból i cierpienie. Zrozumienie, nie poparte bólem, jest niestabilne i ulotne.

Każdy ma prawo do opieki i zrozumienia. Nieważne, co robił w przeszłości.

Jak mężczyzna i kobieta mogą się rozumieć, jeśli zawsze chcą różnych rzeczy? Mężczyzna pragnie kobiety, a kobieta pragnie mężczyzny.

Miłość jest nie do zrozumienia...

Ludzie rozumieją to, co dano im zrozumieć.

Świat jest bardzo prosty. Całe to Santa Barbara, starcia, kłótnie i nieporozumienia. To jest głupota. Wszystko powinno być proste. Po prostu cię kocham. I nie masz. Tylko.

Nie próbujmy się rozumieć, żeby się nie znienawidzić.

Nie kochaj niekochanych, ale okazuj zrozumienie nawet w mroźne zimy!

Nie próbuj zrozumieć dziewczyny. Nie daj Boże, żebyś to zrozumiał!

Nieporozumienie czyni wrogów z przyjaciół.

Nikt nie rozumie się lepiej niż schizofrenik i paranoik.

Szkoda, gdy ludzie odchodzą... Pozwalasz im odejść, a za nimi rozciąga się wstęga niewypowiedzianych słów, cień żalu i nieporozumień...

Jest od Ciebie tyle samo zrozumienia, co od ściany.

To smutne, kiedy spotykamy się po raz pierwszy, bo jesteśmy „tak podobni”, a rozstajemy się z powodu banalnego nieporozumienia.

Zrozumienie przyczyn i konsekwencji to 50% sukcesu w przezwyciężaniu problemów. Pod warunkiem jednak, że nie są one naciągane.

Wygląda na to, że na tym świecie doskonale mnie rozumie tylko GOOGLE.

Cierpienie pogłębia dystans, gdy brak dystansu powoduje jeszcze większe cierpienie na skutek nieporozumienia.

Mam ochotę po prostu położyć się twarzą w poduszkę, płakać i płakać tak bardzo... histerycznie i cicho... z beznadziei, z niepewności, z niezrozumienia...

Osoba rozumie kogoś, ponieważ przychodzi dla niego moment, w którym to powinno nastąpić, a nie dlatego, że ktoś chce być zrozumiany.

Żyję w ciągłym strachu, że zostanę źle zrozumiany.

Nienawidzę współczucia. Chcę zrozumienia. Nawet jeśli jestem boleśnie inny. Przeklęty, pogardzany, szokujący, wypaczony i pierwszy w kolejce do spalenia na stosie.

Bardzo mało rozumiem, a już najmniej wszystkich bliskich mi ludzi.

Traktuję swoich przeciwników z szacunkiem i zrozumieniem. Każdy ma swój własny punkt zamieszania i nieporozumień.

Często osoby ubiegające się o pomoc psychologiczna do psychologów, psychoterapeutów i psychoanalityków, narzekając stan depresyjny, związany z częstymi konfliktami i skandalami w rodzinie wynikającymi z wzajemnego niezrozumienia uczuć i pragnień w bliskich związkach.

Przyjrzyjmy się bliżej źródłu nieporozumień, które prowadzą do dysharmonii w rodzinie i bliskich związkach.

Pozdrawiam, drodzy czytelnicy bloga, życzę Wam zdrowie psychiczne!

Nieporozumienia w rodzinie są przyczyną konfliktów, skandali i depresji w bliskich związkach

Po tym następuje wchłonięcie obojga partnerów miłość pasja; z biegiem czasu, gdy ludzie mniej lub bardziej się do siebie przyzwyczajają i nudzą, zaczynają grzęźnieć w bagnie codziennych i codziennych problemów, zapominając o potrzebie bliskich relacji.

W tym czasie nieporozumienia w relacjach osobistych zaczynają pojawiać się coraz częściej, co prowadzi do sytuacje konfliktowe i skandale, po których nastąpiła depresja.

Częstym powodem, który skłania ludzi do rozbijania rodziny i innych bliskich związków, jest niechęć do wzajemnego zrozumienia; niechęć do uświadomienia sobie swoich błędów i znalezienia kompromisowych rozwiązań.

Niezrozumienie ukochanej osoby, jej uczuć i pragnień prowadzi do zimnych, wcale nie bliskich relacji. A w rezultacie konflikty, skandale, depresja

Aby zrozumieć, co się właściwie dzieje; dlaczego całkiem niedawno ludzie traktowali siebie nawzajem z miłością i szacunkiem, z oddaniem i ciepłem, a teraz stali się zimni i wcale nie są sobie bliscy Relacje interpersonalne, trzeba spojrzeć w czasie i na chwilę myślami i wyobraźnią cofnąć się do przeszłości.

Na początku swoich intymnych relacji ludzie zachowywali się jak dzieci, spontanicznie, spontanicznie i otwarcie. Żyli naturalnymi uczuciami i pragnieniami, nie troszcząc się wcale o przyszłość, o pilność i codzienne problemy - żyli teraźniejszością i prawdziwie.

Kochankowie byli wobec siebie serdeczni, troskliwi i czuli. We wszystkim widać było sympatię, miłość i szacunek. Rozwinęło się poczucie poświęcenia dla dobra drugiego człowieka.

Jednym słowem ludzie byli dosłownie w bliskich związkach, w których nawet hipotetycznie nie mogło dojść do konfliktów i skandali. Nie było sensu mówić o depresji. Maksymalną wartością, na jaką może zakończyć się jakikolwiek spór, jest drobne kłótnie a następnie ponowne przeżycie tego, co się wydarzyło.

Kiedy jednak ludzie zbliżyli się do siebie w codziennych problemach, automatycznie zaczęli oddalać się od prawdziwej bliskości uczuć i pragnień, zastępując ją wartościami materialnymi i obawami o przyszłość.

Perspektywy nieporozumień w rodzinie i bliskich relacji pozbawionych intymności

Młoda para, po pewnym czasie spędzonym razem, nagle zaczyna się często kłócić, kłócić, złościć się i obrażać na siebie o drobnostki.

Zwiększona drażliwość, izolacja, zmęczenie, czasami pojawia się bezsenność i apatia, spadek pożądanie seksualne, po prostu stan depresyjny.

Ludzie na tle niezrozumienia bliskiej osoby, „czytania cudzych myśli” (spekulacji), oddalają się od siebie, tonąc w drobnych codziennych problemach i zmartwieniach. Zamiast przyjemnego związek miłosny można jedynie obserwować wzajemne wyrzuty, oskarżenia, a czasem obelgi.

Ktoś ma kochanków i kochanki, rekompensując w ten sposób brakującą intymność (nie tylko seksualną) i unikając ciężkiej depresji.

Ktoś żyje cudzym życiem jako bohater serialu telewizyjnego, rekompensując brak ekspresji prawdziwe uczucia i pragnienia intymności. Niektórzy zaczynają wdawać się w alkohol. Inni rozwiązują problem bardziej radykalnie – rozwodzą się, zakończą związek i znajdą to, co ich zdaniem będzie najbardziej opłacalne.

Często stwierdza się banalną niezgodność i różnice w postaciach. Jednak nawet w nowych rodzinach zwykle nie wszystko układa się tak, jak byśmy chcieli.

Niezrozumienie siebie nawzajem, sama istota intymności relacje międzyludzkie, nie daje ludziom możliwości bycia po prostu szczęśliwym

To bliskość, intymność relacji między ludźmi, czy to w miłości, przyjaźni czy partnerstwie, jest niezastąpionym pożywieniem każdego człowieka, wzmacniającym i podtrzymującym jego emocje, zdrowie psychiczne i satysfakcjonujące życie.

Bez naprawdę bliskich relacji, bez zaspokojenia uczuć i pragnień, które mogą dać bliska osoba Bez ciągłej wymiany tych uczuć ludzie stają się samotni, nawet w tłumie.

Co nie pozwala nam być blisko siebie i nie popadać w depresję? Jest to niezrozumienie zarówno siebie, swoich prawdziwych uczuć i pragnień, jak i uczuć i pragnień drugiej osoby.

Człowiek zaraz po urodzeniu pragnie być blisko i kochany. Początkowo te potrzeby dziecka są zaspokajane przez jego matkę.

Również dorośli potrzebują bliskich relacji, uznania i miłości. Które mogą objawiać się nie tylko w miłości między mężczyzną i kobietą, ale także w przyjaźni i miłości rodzinnej.

Atmosfera rodzinna nasycona negatywnymi, niebliskimi relacjami, oparta na zastępowaniu prawdziwej intymności życiem codziennym, niszczy zarówno jednostkę, jak i rodzinę jako całość.

Życie codzienne, jego aranżacja staje się barierą dla ludzkiej intymności, dla wyrażania prawdziwych uczuć i pragnień. Prowadzi człowieka do rozpaczy, samotności i depresji.

Ale przecież to rodzina, w której panuje sprzyjający klimat bliskich relacji, zrozumienia i miłości, jest najlepszym i darmowym psychoterapeutą do pokonania zaburzenia emocjonalne, kłopotów życiowych i utrzymania zdrowia psychicznego swoich członków.

Dwie dorosłe osoby zawsze mogą usiąść i konstruktywnie omówić wspólne problemy w rodzinie. Potrafią otwarcie wyjaśnić sobie nawzajem swoje uczucia i pragnienia, wysłuchać i zrozumieć, dojść do kompromisowego rozwiązania i odnowić szczęśliwe, zapomniane, czułe i pełne szacunku, ciepłe i bliskie relacje.

Jeśli masz podobne problemy nieporozumień w rodzinie, to zacznij już teraz okazywać sobie ciepło, miłość i szacunek, a codzienne problemy odłóż na dalszy plan. Uwierz mi, nie będą one ważne, jeśli bliskie relacje zostaną całkowicie zniszczone.

Życzę dobrego samopoczucia psychicznego!

Gotowe odpowiedzi od psychologa, psychoanalityka

Właśnie odbyliśmy rozmowę na temat jednego zasobu na temat świadomości. Dyskusja rozpoczęła się od omówienia celów jogi, a następnie płynnie przeszła do świadomości. I tu powstało nieporozumienie, gdyż każdy z uczestników początkowo nadawał własne znaczenie zjawisku świadomości, z czym podchodził nie tylko do tej rozmowy, ale także do swojego wieloletniego rozumienia różnorodnej literatury duchowej i mistycznej oraz całego zjawiska jako cały. Ludzie spierali się, jak zawsze, o terminy i słowa, o to, co każde z nich oznacza i co powinno oznaczać. Spór, jak się wydaje, trwa od wielu lat, a ludzie ciągle się w niego angażują. różni ludzie, a jego odmiany istnieją wszędzie tam, gdzie sprawa w jakikolwiek sposób dotyczy kwestii świadomości, świadomości, umysłu, umysłu, poczucia „ja”, ego, podświadomości, nieświadomości, nadświadomości, umysłu zbiorowego, nieświadomości zbiorowej i tak dalej. To pytanie odwieczne, ale wydaje się, że trzeba coś z tym zrobić.

Dla teoretyków i miłośników systematyki istnieją dwa podejścia. Integracja i ewolucja. Jeśli wyjdziemy z założenia, że ​​człowiek praktycznie nie zmienił się przez tysiące lat, możemy przyjąć i zintegrować to doświadczenie różne systemy na całej planecie. Tłumacz terminy, porównuj różne podejścia, szukaj Pojęcia ogólne, postaw je na półkach i zbierz to, co się zachowało. Czy dziesięć tysięcy lat temu, czy teraz, doświadczenia zmysłowe pozostają takie same; u ludzi nie pojawiają się nowe narządy. Być może życie po prostu staje się coraz bardziej skomplikowane, zmienia się paradygmat społeczeństwa (na przykład myślenie naukowe zastąpiło myślenie mitologiczne i magiczne), zmieniają się możliwości opisowe i złożoność języka, ale to, co jest opisywane – doświadczenie świadomości – jest zawsze to samo. Niektórzy nawet twierdzą, że nie da się tego opisać i zdefiniować.

Droga ewolucji jest jeszcze trudniejsza - rozwijać swoją naukę, która jest obecnie w powijakach w postaci psychologii i neurobiologii, które w rzeczywistości nie mają na celu globalnego zadania zrozumienia, czym jest umysł, ale czysto lokalne terapeutyczne małe zadania wąskie koło problemy. Oczywiście bez zastosowania znaczenia nauka daleko nie zajdzie, ale w samej cywilizacji żyjących ludzi nie ma wielkiego zapotrzebowania na wiedzę umysłu, nie ma wielkiego wyzwania społecznego, zadanie społeczne dla przyszłych pokoleń. Poza tym temat ten jest w niektórych miejscach bezpośrednio tabu, ponieważ graniczy z mistycyzmem, systemami duchowymi, religią i tym, co zwykle z wahaniem nazywa się „nieznanym”. Z powodu tak silnego ostrożne podejście, ścieżka ewolucyjna będzie zmuszona powtórzyć doświadczenie setek milionów ludzi z różnych systemów z dziesięciu tysięcy poprzednich lat. Systematycznie, przy cywilizacyjnym wniosku i przy odpowiednich środkach finansowych, myślę, że nie zajmie to dużo czasu – czterysta, może pięćset.

Oznacza to, że ścieżki są oczywiście ogromne i spędzi na nich więcej niż jedno życie więcej niż jednej osoby. Prawdopodobnie będziesz musiał długo poczekać. Co możemy teraz zrobić? Jeden z znajomych opowiedział historię ze swoich wrażeń zmysłowych – przepuszcza wszystko przez osobistą wizję subtelnych strumieni – jak trafił na wykład pewnej pani. Zupełnie przez przypadek coś wciągnęło go do sali wykładowej na tym samym piętrze, gdzie załatwiał jakieś sprawy służbowe i już wychodził. Pani czytała coś z popularnego ezoteryki, od czego dosłownie uszy zwijały się w rurki, a zęby bolały od zgrzytania. Ale sposób, w jaki to zrobiła, sprawił, że zatrzymałeś się i posłuchałeś. A dokładniej nie słuchać, ale otworzyć się, otworzyć i słuchać, całkowicie wyłączając słuch, aby uniknąć załamań delikatnej psychiki. Wypłynęło od niej światło, czysty, potężny, harmonijny przepływ, który niektórzy uważają za jedyną wartość ludzkiej komunikacji i interakcji. Bardzo zabawny incydent, taka przypowieść na temat tego, że nie ma znaczenia, co robisz, ważne jest, jak to robisz...

To jest wyjście dla praktyków – poprzez rozwijanie w praktyce wrażliwości, dostrzeżenie, co kryje się za słowami rozmówcy. Odchodząc od tych słów i znaczeń, dostrzeżej osobę i jej przesłanie bezpośrednio, poza granicami pojęć. Widzieć i przechodzić przez siebie przepływy, których prawidłowe i harmonijne postrzeganie wzbogaca, przekształca, pomaga uświadomić sobie, zobaczyć i poznać coś w sobie. Dzięki temu wzbogaceniu i doświadczeniu własne słowa i interpretacje (które, jak pamiętamy, zawsze będą inne ze względów czysto społecznych) zostaną wypełnione nie tylko znaczeniem, ale także tym samym przepływem, energią, która pomaga innym się przekształcić . Wszelkie spory o znaczenie słów są puste i nie prowadzą do niczego poza zaspokojeniem ego i dumy, do poczucia, że ​​wszystkich pokonał i ma rację. Z wyjątkiem tych, w których oprócz znaczenia słów słowa zawierają zasób dla innych. A ci inni są gotowi to zobaczyć i zaakceptować.

Podsumowując, trzeba krótko opisać obraz świadomości, aby nuta stała się kompletna, a ten spadek również wpłynął na ewolucję i integrację. Istnieje świadomość, która nie ma granic, która poprzez samoświadomość poznaje siebie, uwalniając się od nieświadomości, identyfikacji, pragnień i tak dalej. Nie można powiedzieć, że ma ona granice i że proces świadomości jest skończony. Jest to paradoks, ponieważ świadomość jednej istoty jest świadomością drugiej, która ma inną samoświadomość, która ma granice. Istoty mają umysł - nośnik rozumu i inteligencji, skupienie „ja”, które wyznacza jego granice poprzez osobowość z charakterem. Utrata granic dla siebie oznacza śmierć. Osobowość i charakter to programy z aktualnego otoczenia, które po śmierci giną wraz ze swoim nośnikiem – „ja”.

Zmiana „ja”, osobowości, tożsamości, ciał to proces, w którym świadomość rozpoznaje siebie w wielu opcjach i subtelnościach, sytuacjach i epizodach. Tutaj trudno opisać ten proces, ponieważ świadomość leży nie tylko w obszarze, który jest dobrze przez nas opisany (i religia, mistycyzm i nauka) różne sposoby i zbiorów pojęć, ale także w obszarze, którego w zasadzie nie da się opisać definicjami, lub w obszarze, w którym nie ma jeszcze definicji. Świadomość jest nieskończona. Można powiedzieć, że nieskończoność postrzega siebie w wielu postaciach, z których jedną – ulotną, skończoną i śmiertelną – jest nasza samoświadomość, poczucie „ja”. I to nie osobowość, nie samoświadomość opuszcza nas do nieśmiertelności, ale to, co udało nam się obudzić i rozpoznać w sobie z nieskończonej świadomości.