Fëmijët tanë 

Çfarë duhet të bëni nëse nuk doni të notoni. Psikologji sistem-vektor. Sa shpesh laheni

Unë kam një çift që njoh, burrë e grua, ata thjesht janë të çmendur për tu larë. Në mëngjes zgjohen dhe vrapojnë me radhë drejt dushit. Njësoj procedurë e detyrueshme ne mbrëmje.

Një kavanoz xhel dushi i lë brenda një jave - ky është një artikull më vete i shpenzimeve të familjes. Pse lani kaq shpesh? Unë i pyes ata dhe ata më shikojnë me akuza si përgjigje.

Lexoni këtë artikull dhe do të merrni përgjigje për pyetjet e mëposhtme:

  • Sa herë në javë duhet të bëni dush?
  • Pse disa njerëz lahen shpesh, si dy herë në ditë?
  • Çfarë roli luajnë erërat në jetën e njeriut?
  • Pse nuk mund ta duam një person pa nuhatur trupin e tij? Dhe nga vjen dashuria?
  • Çfarë është aroma? Çfarë janë feromonet? Si ndikojnë erërat dhe feromonet në jetën tonë?

Kur isha i vogël, për verën më çuan në fshat te gjyshja. Ne laheshim rrallë në shtëpi, shkonim të gjithë së bashku në banjë një herë në javë. Nuk e mbaj mend procesin e larjes, por mbaj mend që gratë e zakonshme buzëqeshnin dhe bënin shaka kur dilnin nga banja. I njëjti humor ishte edhe tek fshatarët që po largoheshin nga pjesa tjetër e banjës. Dhe kështu, e gjithë turma, shkuam në shtëpi.

Dhe kurrë në jetën time, as atëherë në fëmijëri dhe as tani, nuk kam pasur ndjenjën se më duhej të lahesha pa dështuarçdo ditë. Sigurisht, në qytet, në sezonin e ftohtë, ne, nxënësit e shkollës dhe prindërit tanë, njerëzit e zakonshëm sovjetikë, laheshim një herë në javë, zakonisht të shtunën, në raste ekstreme - të dielën. Jam i sigurt se çdo familje e ka bërë këtë. A ishim të gjithë të tillë zamazukë dhe qelbësirë?

Por asnjëherë dhe askund nuk është bërë kult i larjes. Në kushte veriu i egër ose midis popujve nomadë, si Jakutët, Kazakët ose Mongolët, është zakon të lahen shumë rrallë. Natyrisht, ne njerëzit e qytetërimit rrudhim hundët me përbuzje dhe imagjinojmë sesi të gjitha kundërmojnë. A e kuptoni qe keta jetojne keshtu me shekuj brez pas brezi dhe nuk kane deshire psh te shpikin nje deodorant. Epo, në rregull, ne themi, ata nuk kanë lumenj, kështu që ata nuk notojnë fare. Ndoshta. Por çfarë ndodh me të tjerët? Po, në vendet skandinave E shtuna quhet lördag, që do të thotë "larje", ose më saktë "dita e banjës", që ishte një herë në javë, jo më shpesh. Edhe banjat e famshme të lashta në Greqi nuk vizitoheshin çdo ditë - ishte argëtim vetëm për të pasurit, madje ata nuk shkonin atje sikur të shkonin në punë. Po ndonjehere.

Unë do t'ju them një sekret, tani bëj dush çdo 2-4 ditë. Vetëm, ssssssssss... Unë gjithmonë me modesti e hesht për këtë, sidomos nëse ka një çift të njohur afër, të përmendur më lart. Dhe lahem, jo ​​më se duhet të lahem, por sepse flokët më janë të yndyrshëm. Dhe askush nuk më vuri në dukje se unë isha slob apo qelbësirë. Por unë punoj në një zyrë, mes njerëzve. Unë kam një burrë që i pëlqen të shtrihet me mua në një përqafim për shumë orë. Dhe as unë e as ai nuk kemi as dëshirën më të vogël për të vrapuar në dush para ose menjëherë pas seksit. Çfarë nuk shkon me ne? Ose gjithçka është në rregull me ne, dhe pjesa tjetër e botës është çmendur dhe organizon një ditë banje për vete çdo ditë.

Fakti është se erërat natyrore të një personi luajnë shumë rol i rendesishem në jetë. Kjo ka qenë e njohur për një kohë të gjatë, eksperimente janë duke u kryer vazhdimisht në institutet kërkimore, ku shkencëtarët vërtetojnë se erë natyrale jo e panatyrshme, por edhe e këndshme. Kohët e fundit janë publikuar prova shkencore se njeriu pas punës së palodhur shkakton dëshira seksuale tek gruaja e tij. Ka shumë informacione në internet për këtë. Fatkeqësisht, shkencëtarët nuk kanë krijuar ende një mendim pse era e të njëjtit person, për shembull, tek një grua shkakton pranim, tërheqje seksuale, dhe në një tjetër - refuzim, madje edhe armiqësi. Puna e shkencëtarëve pengohet shumë nga fakti se dikur, shumë kohë më parë, paraardhësit e mëdhenj të shkencëtarëve modernë vendosën që kapja e aromave nga një person është një atavizëm. Epo, e dini, fokat, luanët dhe të gjitha llojet e hienave kanë zakon të shënojnë territorin e tyre me urinë dhe aroma të tjera. Dhe njerëzit nuk e bëjnë këtë. Dhe vendosëm që kjo do të thotë që nuk kemi erë. Për të hequr qafe këtë mit, ne, një person i arsyeshëm, nuk mundemi akoma. Edhe pse bëhet gjithnjë e më e dukshme.

Pra, ne bëjmë gabim duke supozuar se erërat nuk luajnë ndonjë rol në jetën tonë. Në fakt, është pikërisht e kundërta. Erërat luajnë një rol shumë të rëndësishëm në jetën e njeriut. Rëndësia e tyre është e vështirë të mbivlerësohet. Vetëm mos mendoni menjëherë se kam parasysh parfumet e shtrenjta franceze ose erën e keqe të një personi të pastrehë që nuk është larë për 10 vjet. Aspak. E kam fjalën për erën natyrale, normale të trupit që shfaqet disa orë pas larjes. Aroma e lëkurës sonë, nëse dëshironi.

Dhe njerëzit gjithmonë, dhe 100 dhe 1000 vjet më parë, e gjenin veten partneri seksual vetëm nga era. Ishte një martesë e natyrshme për jetën, e bazuar në një tërheqje natyrore ndaj njëri-tjetrit. Paraardhësit tanë nuk ishin shkencëtarë dhe nuk e kuptonin këtë. Ata thjesht ecën së bashku, u rritën, biseduan dhe zgjodhën një çift për vete - atë që u pëlqente. Thjesht, në disa niveli nënndërgjegjeshëm, themi ne, por në fakt gjithçka është e thjeshtë - nga era.

Dhe tani, mund të përpiqeni të identifikoni njerëzit me nuhatje - thjesht dilni në qytet. Disa njerëz ju pëlqejnë, e të tjerë jo. Jo sepse disa kanë erë sapuni e të tjera erë. Sigurisht që jo. Nënndërgjegjja juaj ju tregon se kush është i këndshëm për ju dhe kush jo. Dhe nëse në jeta e zakonshme, siç na duket kjo nuk luan ndonjë rol të madh, pastaj në seksualitet, kur në një mënyrë apo tjetër duhet të nuhasësh çdo ditë partnerin, ato janë parësore.

Çfarë po bëjnë njerëzit modernë? Ata zgjedhin jo sipas prirjes natyrore: "të pëlqeu ose nuk i pëlqeu" (lexo: pëlqen aroma apo jo), por sipas kritereve të tjera. Paratë, suksesi, të kesh një apartament, një makinë, bukuria e jashtme, rroba me stil- e gjithë kjo nuk ka të bëjë me tërheqjen reale, natyrore midis një burri dhe një gruaje. Kështu që këta njerëz konvergojnë, fillojnë të jetojnë së bashku. Dhe pastaj ata fillojnë të lahen si të çmendur.

Mëngjes dhe mbrëmje.

Mëngjes dhe mbrëmje.

Mëngjes dhe mbrëmje.

Oh, një herë humbi, dhe pati një grindje, refuzim, armiqësi. Unë ju urrej, mendojmë ne, por në fakt gjithçka është e thjeshtë - aroma e një personi nuk na përshtatet. Dhe jeta në çift gradualisht bëhet e padurueshme. Dhe çifti ndahet. Ata tashmë kanë një fëmijë pronë e përbashkët, histori Dashuri e madhe... Një jetë e thyer, një zhgënjim, themi ne, por në fakt gjithçka është e thjeshtë - na ngatërroi aroma e sapunit.

Mos lani çdo ditë - mos e prishni lumturinë tuaj me duart tuaja. Lahuni me gëzim për të larë papastërtitë, por jo për të larguar erën. Do t'ju sjellë lumturi personale.

Sipas materialeve të trajnimit nga Yuri Burlan "

Pak kohë më parë në Proceedings of the California Institute shëndetit publik» (Numri LXVII, 1998) u shfaq një artikull nga profesor Lozovsky mbi shkaqet e plakjes Trupi i njeriut, e cila shkaktoi thashetheme dhe polemika midis shkencëtarëve. Z. Yury Lozovsky, bashkatdhetari ynë në të kaluarën, ishte i ftuar të fliste në Angli në kongresin "Traditat kulturore dhe shëndeti i njeriut në kthesën e mijëvjeçarit". Korrespondenti ynë Alexander Gorbovsky u takua me shkencëtarin dhe u sigurua që përfundimet e tij të ishin të bujshme. Gjykojeni vetë

Mëlçi e gjatë grindje

- Yuri Yakovlevich, tirazhi i "Proceedings", ku ishte botimi juaj, duket të jetë vetëm dyqind kopje. Nuk ekziston version elektronik mbledhjes. A do të ishit aq i sjellshëm sa të filloni duke i prezantuar lexuesit shkurtimisht me thelbin e çështjes?

Me dëshirë. Si nisi gjithçka? Siç e dini, Bashkimi Sovjetik kreu kërkime të gjera mbi problemet e jetëgjatësisë. Instituti i Gerontologjisë u krijua në Akademinë e Shkencave të BRSS, materialet u shfaqën në shtyp (në veçanti, në Ogonyok), u filmuan dokumentarë. Përfundimet ishin kryesisht sipërfaqësore. Njëqindvjeçarët Kaukazianë, Siberianë dhe të tjerë jetojnë, thonë ata, për kaq gjatë, sepse bëjnë shumë puna fizike në ajer i paster, hanë në mënyrë racionale, jeta e tyre është e ekuilibruar emocionalisht.

Nëse do të arrinim të zbulonim "eliksirin e rinisë", do të jetonim sot nën Brezhnjevin. Por me dobësinë e "pleqve të Kremlinit" duhej të luftohej barna, kryesisht të importuara, të cilat dhanë disa rezultate, por nuk ua zgjatën jetën.

Ne u përpoqëm të gjenim diçka të përbashkët midis njëqindvjeçarëve të ndryshëm - dhe nuk e gjetëm atë. Disa prej tyre, për shembull, ishin vegjetarianë, por të tjerët hanin mish, disa pinin verë dhe të tjerët jo, disa prej tyre pinin duhan dhe të tjerët kurrë. Disa jetonin gjithmonë me gratë e tyre, apo edhe në pleqëri martoheshin me të reja. Dhe të tjerët në përgjithësi ishin asketë. Shtojini kësaj ndryshimin në kushtet klimatike, Statusi social njëqindvjeçarët, karakteristikat fetare dhe etnike. Me pak fjalë, nuk u gjet asnjë shenjë e zakonshme që mund të vihej në kllapa.

Derisa tërhoqa vëmendjen tek një shenjë, pak a shumë e zakonshme për të gjithë. Thjesht lërini lexuesit tuaj të marrin frymë thellë përpara se të lexoni më tej intervistën...

Zakoni më i keq

- Fakti është se të gjithë njerëzit që jetuan për 120 - 150 vjet, si ta themi, nuk respektuan standardet tradicionale të higjienës. Me pak fjalë, laheshin rrallë dhe nëse laheshin, atëherë pa sapun, gjë që është e kuptueshme në kushtet e fshatit, ku si rregull jetonin. Në fillim ne rëndësi të veçantë nuk u dha. Epo, një banor i qytetit është mësuar të lahet shpesh, por një banor i fshatit malor nuk është mësuar... Dhe pastaj unë dhe kolegët e mi menduam.

- Nga historia juaj duket qartë se keni kryer eksperimente mjaft bindëse.

Ishte më vonë. Në fillim menduam. Sepse dikush papritmas kujtoi një histori të gjatë, të viteve '30, por sensacionale në kohën e saj: kur qeveria sovjetike më në fund arriti në periferi, atëherë mësues të rinj, anëtarë të Komsomol filluan të predikonin në mënyrë aktive mënyrë jetese të shëndetshme jeta, dhe menjëherë ndodhi një katastrofë demografike midis popujve të veriut. Ndër Evenki, Chukchi, Nenets, të cilët u detyruan të laheshin me sapun, filloi vdekshmëria kolosale. Mjekët ngritën supet, por shpejt konstatuan se sapuni shkatërroi shtresën yndyrore mbrojtëse natyrore që kishte mbrojtur gjithmonë lëkurën e vendasve dhe tani doli të ishte i pambrojtur ndaj mikroorganizmave.

Lëkura e njeriut ka tre funksione jetësore - thithëse, ekskretuese dhe mbrojtëse. Gjatë miliona viteve të ekzistencës biologjike të paraardhësve të njeriut dhe funksionet e tij u përshtatën me saktësinë e një orari. Duke vazhduar analogjinë, imagjinoni nëse dikush vendos të ngjitet në mekanizmin e orës me një leckë larëse dhe sapun. Rezulton se ne bëjmë diçka të ngjashme sa herë që bëjmë banjë me trupin tonë. Para së gjithash, bllokimi funksioni ekskretues. Kjo shkaktohet nga reagimi i epidermës ndaj lagështirës së nxehtë dhe, më e rëndësishmja, ndaj përbërjes së detergjenteve. Trupi aktivizon automatikisht mekanizmat mbrojtës që nuk parashikohen nga e gjithë përvoja e mëparshme evolucionare.

Funksioni mbrojtës siguron dy nivele mbrojtjeje - biologjike dhe energjetike. Gjëndrat speciale mbulojnë sipërfaqen e trupit me një shtresë yndyrore jashtëzakonisht të hollë. Kjo veshje është një lloj kostumi hapësinor që mbron trupin nga agresiviteti mjedisi i jashtëm. Dhe ne jetojmë në të. Në ajrin normal të qytetit, ka 5-7 milionë mikroorganizma për 1 cm3 dhe rreth dy herë më shumë grimca pluhuri. Ne e shqyejmë këtë kostum biologjik sa herë që e fërkojmë trupin tonë me një leckë larëse. Shërim të plotë mbulimi kërkon 24 deri në 48 orë. Mbrojtja e energjisë- kjo është një ngarkesë e tillë e sipërfaqes së trupit, e cila zmbraps mikro-objektet që mbushin hapësirën e jetesës përreth nesh. Ngarkesa normale pozitive në sipërfaqen e trupit i largon ato, duke i penguar ato të vendosen në lëkurë. Por pasi një person ka bërë dush, ngarkesa sipërfaqësore e lëkurës ndryshon në të kundërtën, dhe mikroorganizmat, bakteret dhe grimcat e pluhurit thjesht ngjiten në sipërfaqen e trupit tonë brenda 18-20 orëve. Kjo është arsyeja pse kaq shpesh sëmuremi pas larjes, dhe jo për shkak të hipotermisë.

Dhe së fundi, e fundit: funksioni thithës i lëkurës. Këtu është, për fat të keq, nuk vuan fare në procesin e larjes. Fatkeqësisht - sepse aktiviteti i tij në këtë kohë rritet me 8 - 12 herë. Dhe të gjitha toksinat që trupi ka nxjerrë më parë, së bashku me ujë me sapun absorbohet në indet e muskujve dhe më pas në gjak. Për disa kohë, kjo pothuajse dyfishon imunitetin. Eksperimente të shumta e kanë konfirmuar këtë.

Hajduti i keq Moidodyr

Kush tjetër e ka hulumtuar këtë çështje?

Në vitet 1970 dhe 1980, shkencëtarë të huaj u angazhuan gjithashtu në punë të ngjashme, duke arritur në rezultate të ngjashme pavarësisht nga njëri-tjetri. Në Poloni është prof. O. Duhmovsky nga Instituti i Mbrojtjes Shëndetësore, në Gjermani - Dr. H. Schroeder, Universiteti i Mynihut, në SHBA - prof. D. Albert, Universiteti i Harvardit.

- Nëse po, pse nuk është përhapur siç duhet ky këndvështrim si në qarqet shkencore ashtu edhe në shoqëri?

Rezultatet e hulumtimit u mbyllën sepse preknin interesat e gjithë industrisë për prodhimin e detergjenteve të ndryshëm dhe këto korporata ndërkombëtare janë ndër më të pasurat në botë. Pranë tyre mund të vendosni vetëm shqetësimet e duhanit dhe verës dhe vodkës: megjithëse shkenca ka arritur të vërtetojë dëmshmërinë e produkteve të tyre, çdo paketë cigare ka një paralajmërim shëndetësor, kjo nuk i shkundi aspak bastionet e tyre. Në të njëjtën mënyrë, industria e detergjenteve gjeneron të ardhura të qëndrueshme prej shumë miliardë dollarësh dhe siguron miliona vende pune.

Fuqia e zakonit fillon. Si njerëzit janë mësuar të prishin zemrën dhe mushkëritë me duhan, dhe sistemi nervor dhe mëlçinë me alkool, në të njëjtën mënyrë jemi mësuar të lahemi me të gjitha llojet e kimikateve, gjë që është e dëmshme për sa i përket rezultateve. Sipas Organizata Botërore kujdesi shëndetësor - njëzet vjet më parë - nëse konsumimi i alkoolit dhe duhanit do të përjashtohej në vendet e zhvilluara ekonomikisht, jetëgjatësia do të rritej atje me 18 - 26%. Por kush i mban mend këto shifra? Dhe kush kujdeset për ta? Refuzimi i përdorimit të kimisë gjatë larjes, nëse nuk na bën të gjithëve jetëgjatë, në çdo rast, do t'i zgjasë jetën brezit të sotëm me më shumë se një dekadë.

Një ritual që është kthyer në ves

- Përdorimi i detergjenteve është produkt i qytetërimit europian dhe shumë i kohëve të fundit. Për mijëra vjet, në traditat e qytetërimeve të tjera, nuk kishte një zakon të tillë. Merrni Lindja e Lashtë, Hellas, Indi, Kinë, madje edhe Amerikë para shfaqjes së evropianëve atje. Njerëzit e lyenin trupin e tyre me vajra, temjan të ndryshëm. Rilexoni të paktën "Një mijë e një net" ...

- Po banjat e famshme romake? Po banjat që kanë ekzistuar që nga kohërat e lashta në Lindje?

Banjat nuk ishin të destinuara atje për larjen e trupit. Këto ishin objekte masazhi: dhe të drejtpërdrejta masazh fizik, dhe me ndihmën e ndryshimit të temperaturës. Kujtoni atë që shkroi Suetonius për perandorin August: “I tij Shendet i dobet ai e mbështeti me kujdes. Ai lahej rrallë. Në vend të kësaj, ai zakonisht fërkohej me vaj ose djersitej para një zjarri të hapur.” Në Romë, si kudo në botë, trupi lyhej vetëm me vajra. Kur donin të hiqnin filmin e vajit nga lëkura, për këtë kishte shpatulla speciale të bëra prej hollë Fildishi. Ato mund të shihen edhe sot në disa muze.

Dua të tërheq vëmendjen tuaj për një fenomen tjetër. Është regjistruar pothuajse në të gjitha mësimet fetare. Profetët shfaqen në Bibël, në Bizant dhe në Rusi kishte budallenj, në Lindje - dervishë, brahminë ... Të gjithë këta njerëz jetonin në shkretëtirë ku nuk kishte ujë, ata flinin në vapë dhe në të ftohtin e dimrit nën hapësirë. qielli. Dhe ata zakonisht jetonin jetë e gjatë. Ata u dalluan jo vetëm nga shpirtëror i jashtëzakonshëm, por edhe forca fizike. Në pamje, ata ndonjëherë bënin një përshtypje të neveritshme, por në disa jetë përmendet një aromë delikate që buronte prej tyre ...

Që nga kohërat e lashta, larja, për më tepër, ishte një akt ekskluzivisht magjik, ritual. Mes hinduve, kinezëve, Japonisë, hebrenjve dhe të krishterëve të parë, ky ishte një lloj veprimi simbolik, që nënkuptonte idenë e pastrimit të shpirtit nga mëkati. Njësoj si në Ortodoksi - zhytja në një font në pagëzim ose not në dimër, në festën e Epifanisë, në "Jordan" - një vrimë akulli në formën e një kryqi. Pas shenjtërimit, shumë u zhytën në të - për shërimin e shpirtit. Por askush nuk do të mendonte të shkumëzonte në të njëjtën kohë ...

Të lashtët laheshin me ujë, për këtë na duhet një sfungjer, leckë larëse dhe kimikate. Së bashku me një mori pasojash fatkeqe për të cilat fola.

Nga të gjitha sëmundjet të gjitha të dobishme ...

- A po sugjeroni që njerëzimi të ndalojë së larë me sapun?

Po. Tani po punoj me tre grupe vullnetarësh që me kërkesën tonë kanë rënë dakord të mos lahen fare. Ne u përpoqëm të zgjidhnim kryesisht ata që kishin probleme serioze me shëndet.

Tani, ndërsa flasim me ju, subjektet nuk janë larë për më shumë se nëntë muaj. Gjatë gjithë kësaj kohe, asnjë - dhe ka më shumë se 50 prej tyre - nuk u sëmur me një beqar ftohjet, megjithëse pati dy pandemi të gripit gjatë eksperimentit tonë.

Dymbëdhjetë persona kishin probleme serioze në zonën kardiovaskulare. Këto simptoma janë zhdukur plotësisht. Tre kishin shëruar ulcerat. Një nga pjesëmarrësit në eksperiment, i diagnostikuar me katarakt, sot lexon pa syze - një rast i pabesueshëm! Por rezultatet më befasuese janë në këtë zonë semundje mendore. Sidoqoftë, rreth tyre - në fund të eksperimentit, i llogaritur deri më 1 prill të vitit të ardhshëm ...

- A mund të konsiderohen fjalët tuaja një premtim për të vazhduar bisedën në Ogonyok?

Unë do të jem i lumtur. Duke jetuar në Shtetet e Bashkuara, e lexova "Shkëndijën" nga fillimi në fund. Jam i nderuar që jam autori i tij.

Profesor Yuri LOZOVSKY

Shënim. Të ashtuquajturat "banjot romake" sipas hulumtimit të historianit të parë rus Boris Sinyukov doli të ishin fabrika për prodhimin e kripës nga uji i detit.

Epo, çfarë mësova nga artikulli? Nëse është e vërtetë, atëherë ushqimistët e papërpunuar kanë një fillim, që më pas periudhe tranzicioni era e keqe sipas Izyum zhduket. :)

Metoda e propozuar për forcimin e mbrojtjes dhe jetëgjatësisë së trupit është aq e thjeshtë dhe e arritshme sa zgjidhja më e mirë- testimi për përvojë personale. Unë jam duke shkuar - menjëherë!

Shumë njerëz bëjnë dush çdo ditë, disa edhe më shpesh. Megjithatë, kjo nuk është aq e dobishme sa duket. Ndoshta do të ishte më mirë të lani pak më rrallë. Dhe këtu janë arsyet.

Ju nuk jeni aq të ndyrë sa dukeni

Dushet e përditshme janë thelbësore për njerëzit me sëmundje të rënda punë fizike, ata që jetojnë në klimë të nxehtë dhe të lagësht dhe ata që djersitin shumë. Nëse nuk djersitni shumë, mund të bëni dush çdo dy ose tre ditë. Kështu thonë dermatologët. Edhe nëse ideja duket e neveritshme, thjesht mund ta provoni - mund të mos vini re shumë shqetësime nga udhëtimet më të rralla në dush.

Lëkura juaj bëhet e kuqe dhe e irrituar

Lëkura është organi më i madh i trupit dhe luan një rol të rëndësishëm si një barrierë mbrojtëse. Nëse bëni dush shumë shpesh, veçanërisht kur është i ftohtë dhe i thatë muajt e dimrit, ju e dobësoni këtë pengesë dhe e bëni lëkurën më të prirur ndaj acarimit. Sapun dhe ujë i nxehtë shpërndajë lipidet dhe fërkimi e përshpejton këtë proces. Sa më shpesh të bëni dush, aq më i theksuar bëhet efekti dhe aq më e vështirë është për lëkurën tuaj të rivendosë ekuilibrin e saj natyror. Mendoni për ndjenjën e shtrëngimit pas dushit! Kjo nuk është aspak një shenjë pastërtie, është një sinjal se lëkura është tharë shumë. Sigurisht, mund të përdorni krem ​​ose locion trupi. Sidoqoftë, është më mirë që fillimisht të mos e çoni lëkurën në një gjendje të tillë sesa të merreni vazhdimisht me pasojat e saj me ndihmën e kozmetikës.

Peshqiri përkeqëson irritimin

Duke e tharë lëkurën me peshqir, e dëmtoni edhe më shumë. Është më mirë kur uji thahet natyrshëm. Nëse zgjat shumë ose thjesht nuk ju pëlqejnë gjurmët e lagura në të gjithë shtëpinë, përdorni sa më shumë që të jetë e mundur. peshqir i butë dhe fshijeni lëkurën në vend që ta fërkoni. Kjo është veçanërisht e rëndësishme për lëkurën e fytyrës – edhe ata që nuk përballen me problemin e ndjeshmërisë nuk duhet ta fërkojnë fort me peshqir.

Lani vetëm pjesët e pista të trupit

Nëse nuk doni të mendoni për dush çdo disa ditë, merrni parasysh larjen e pjesshme. Kjo do t'ju ndihmojë të freskoheni pa pasur nevojë të bëni dush. Për higjiena e përditshme mjafton të fshini sqetullat dhe organet gjenitale me një leckë të lagur me një të butë detergjent. Të paktën kështu mendojnë dermatologët.

Larja në dush gjithashtu largon bakteret e mira

Në lëkurë jetojnë edhe bakteret e dobishme, të cilat zhduken gjatë dushit. Sigurisht që janë restauruar, por kjo ende nuk e justifikon shkatërrimin e tyre të përditshëm. Nëse dëshironi të mbroni lëkurën tuaj, bëni dush rrallë dhe përdorni pastrues të butë.

Flokët e dredhur pas dushit

Flokët e hollë mund të transferohen larje të shpeshta, por ato të trasha dhe të dredhura do të turbullohen më shumë nëse i ekspozoni procedurat e ujitçdo ditë. Shampo largon vajin nga qelizat dhe nëse e përdorni shumë shpesh, thjesht do t'i thani flokët dhe do t'i bëni të brishtë. Sa më keq të jesh, Flokë me onde, aq më të vështira janë për t'u menaxhuar kur janë krejtësisht të pastra dhe të thata, ndaj larja e tyre mund të krijojë shumë probleme me flokët. Për ata që lyejnë kaçurrelat, larja e shpeshtë gjithashtu do të dëmtojë - do ta bëjë ngjyrën e bojës të shurdhër. Larja e përditshme e flokëve është e nevojshme vetëm për ata që luajnë shumë sport ose jetojnë në një klimë të lagësht.

Ju kurseni në konsumin e ujit

Larja në dush konsumon një të tretën e të gjithë ujit që konsumoni. Më shumë shpenzohet vetëm për tualet dhe lavanderi. Mesatarisht, çdo ditë, çdo person kalon rreth tetë minuta në dush dhe shpenzon gjashtëdhjetë e katër litra ujë. Nëse i shkurtoni dushet nga shtatë në tre ose katër për person, mund të kurseni shumë në faturën tuaj të ujit. Nëse ka disa njerëz në familje, kursimet do të jenë shumë, shumë mbresëlënëse.