Kur shoku yt të largon papritmas nga jeta e tij, është e mërzitshme. Sidomos nëse në të njëjtën kohë ai nuk thotë pse vendosi ta bëjë këtë. Ju përpiqeni të kuptoni pse, por kurrë nuk do ta dini me siguri, dhe kjo vetëm e bën atë më keq.

Sot do ta analizojmë këtë problem në detaje dhe do të përpiqemi ta shikojmë situatën me ndjeshmëri. Unë do t'ju jap shtatë (7!) arsye pse një mik mund të dëshirojë të ndalojë së foluri me ju pa shpjeguar vendimin e tij. Përveç kësaj, unë do të jap këshilla themelore se çfarë mund të bëni në këtë situatë. Si përfundim, unë do t'ju them se çfarë mund të bëni nëse, edhe pas leximit të këtij artikulli, ende përjetoni emocione negative dhe dëshironi të ndaloni për këtë llogari për të bërë një banjë me avull.

Nga rruga, unë do të flas jo vetëm në emër të një vëzhguesi të jashtëm, por edhe në emër të "mashtruesve". Unë ndalova së komunikuari me shumicën e miqve të mi në një kohë, madje pa asnjë arsye. Ose më mirë, arsyeja, natyrisht, ishte, vetëm unë nuk i tha askujt për këtë ...

Duke folur për arsyet, së pari le të përcaktojmë se çfarë nënkuptoni me "pa arsye".

Çfarë do të thotë të ndalosh komunikimin pa asnjë arsye?

Kur thoni se një mik ka pushuar së komunikuari me ju "pa arsye", jeni dinak. Arsyeja, me siguri, është dhe specifike. Fakti është se një mik thjesht vendosi të mos flasë pse ai ndaloi së komunikuari me ju për të shmangur bisedat e panevojshme. Të ndalosh komunikimin "pa asnjë arsye" në të vërtetë do të thotë të ndalosh komunikimin pa paralajmërim.

Sa herë që flisni për ndërprerjen e komunikimit për çfarëdo arsye, çështja është se ju thjeshtJu e dini, për çfarë arsye ka një fjalim, ose, të paktën, ju me mend.

Nga ana tjetër, kur një mik nuk ju tha pse nuk dëshiron të komunikojë më me ju dhe sapo ju ka nisur Ndihesh sikur nuk kishte asnjë arsye për këtë.

Por gjithsesi, ka gjithmonë një arsye.

Të gjitha arsyet për ndërprerjen e komunikimit mund të ndahen në dy kategori - ato që janë të rëndësishme për ju dhe ato që nuk lidhen me ju.

Le të flasim për secilën në detaje.

Le të fillojmë me ato që vlejnë për ju.

Kur varet nga ju.

Pa marrë parasysh se sa e dhimbshme është ndonjëherë të kuptosh, por ndonjëherë njerëzit ndalojnë së komunikuari me ty për shkak të teje dhe pikërisht për shkakun tënd. Këtu janë disa arsye të mundshme pse një mik pushoi së foluri me ju:

• Përhapja e thashethemeve për një mik pas shpine.
• Tradhti (e perceptuar).
• Mungesa e mbështetjes (e perceptuar).
• Gabimet tuaja të tjera (të perceptuara).

Mendoj se pika e parë është e qartë. Nëse e dashura juaj ju tregoi disa sekrete, dhe më pas ju i morët dhe ua thoshit të tjerëve për të tërhequr vëmendjen te vetja (njerëzit i duan detajet e pista), atëherë pse të habiteni?

Një mik mendoi se ju vetë e kuptoni që nuk duhet të flisni. I duket asaj se pasi e bëre këtë, atëherë nuk je shoku i saj, dhe për këtë arsye nuk ka asgjë për të folur me ty.

Ose ajo mendoi se ju e keni bërë vërtet, pa menduar për pasojat. Por tani ajo mendon se je budalla dhe nuk dëshiron të flasë as me ty.

Kujdes, nuk po ju gjykoj. Unë thjesht po hedh dritë sesi veprimet tuaja mund të perceptohen nga jashtë.

Tani le të shohim pjesën tjetër të pikave. Le të marrim si shembull tradhtinë dhe të shohim se si çon në faktin që një mik i jep fund komunikimit pa asnjë arsye.

Si rregull, kur dëgjojmë histori për tradhtinë (nga jeta reale, nga filmat, librat, etj.), shpesh e lidhim atë me dëshirën për hakmarrje, për të "treguar gjërat", për të hedhur zemërim, etj.

Por ndonjëherë në jetën reale, tradhtia e perceptuar kthehet në një ndërprerje të qetë të miqësisë, pa një përballje. Arsyeja këtu është se ndonjëherë është më e lehtë për një person të përfundojë një marrëdhënie në heshtje sesa të ngarkojë veten dhe ju me sqarimin e këtyre marrëdhënieve. Kjo është pjesërisht specifika e situatës që u krijua mes jush, pjesërisht karakteri i mikut tuaj.

Le të themi se keni qenë të ftuar në një festë ku mund të ftoni të dashurën tuaj, por nuk e keni bërë, sepse ju jeni e bukur, dhe ajo është e mirë (janë të gjitha tonat, mund të jemi të sinqertë). Kaluat mirë dhe së shpejti do të shfaqen fotot tuajaInstagram . Shoku juaj i sheh fotot dhe vendos të mos flasë më me ju.

Ajo e konsideron sjelljen tuaj si një tradhti. Ajo priste që ju ta thërrisnit dhe u ofendua, duke kuptuar që ajo kishte gabuar. Për më tepër, ajo mund të kuptojë pse nuk e thirrët.

Dhe çfarë do t'ju thotë ajo? Nga njëra anë, ajo është e lënduar dhe e ofenduar, sepse ajo e konsideron sjelljen tuaj si një tradhti. Nga ana tjetër, i vjen turp që është lënduar dhe ofenduar, sepse e kupton që emocionet e saj nuk do të merren seriozisht. Nga ana e tretë, ajo e kupton se edhe nëse emocionet merren seriozisht, nuk do të ndryshojë asgjë. Nga ana e katërt, ajo do të donte që të ishte e mundur të ndryshonte diçka, dhe ju ende do ta thërrisnit atë. Nga ana e pestë, ajo e di se atje do të ndihej jashtë vendit. Në anën e gjashtë, ajo e di që ju nuk dëshironi ta humbisni dhe do t'i "zgjidhni gjërat" me të. Nga ana e shtatë, ajo e di që ju nuk e konsideroni sjelljen tuaj si tradhti. Nga ana e tetë, ajo e di që nëse kërkon falje, do të bësh të njëjtën gjë në të ardhmen…

Unë ende mund të përmend 15-16 anët. Në fund të fundit është se, pasi kishte perceptuar dhe përpunuar një incident që lidhet me ju, shoku juaj vendosi të mos i zgjidhte gjërat me ju, por të largohej në heshtje.

Kur nuk ka të bëjë me ju.

Kjo kategori, për mendimin tim, përfshin shumicën e arsyeve pse një mik pushoi së foluri me ju. Në fund të fundit, nëse do të fajësoni (gjoja), ka shumë të ngjarë që një mik do t'ju njoftonte.

Dyshoj se kemi të bëjmë me ndonjë nga arsyet e mëposhtme. Le të fillojmë me më ofendueset dhe të përfundojmë me më të parrezikshmit.

1. Nuk ke qenë kurrë shoku i tij.

E konsiderove atë mikun tënd, por nuk ishe shoku i tij. Ndoshta ju u përpoqët t'i afroheshit në një farë mënyre, por ai nuk kishte nevojë për të. Natyrisht, në një situatë të tillë, e ka më të lehtë t'ju shmangë sesa t'ju thotë hapur: "Mos ndërhy, të lutem, nuk je shoku im dhe nuk do të jesh kurrë".

Është shumë e lehtë të ofendoheni nga kjo, sepse në çdo marrëdhënie ju presin në mënyrë të pandërgjegjshme reciprocitet - qofshin miqësi të ndërsjella, ndjenja miqësore, apo edhe urrejtje reciproke. Për më tepër, nëse "miku" juaj nuk përgjigjet, ai perceptohet si i padrejtë. Në mënyrë të pandërgjegjshme, keni bërë një marrëveshje me imazhin e këtij personi, duke filluar ta konsideroni atë mikun tuaj, në këmbim të qëndrimit të tij miqësor ndaj jush. Duke mos marrë një qëndrim miqësor ndaj vetes, nënndërgjegjja juaj sheh padrejtësi në këtë dhe ju ofendoheni. Pas te gjithave - një nga faktorët nënndërgjegjeshëm të pakënaqësisë ...

Megjithatë, nëse e shikoni situatën me mendje të hapur dhe nga këndvështrimi i mikut tuaj, është e kuptueshme pse ai ndaloi komunikimin pa asnjë arsye. Ai e percepton veprimin e tij si një përpjekje për të qenë sa më i sjellshëm dhe me takt me ju. Ai beson se është e vrazhdë t'ju tregojë hapur për mosgatishmërinë tuaj për të qenë miq me ju.

Dhe pse ai nuk dëshiron të jetë miq me ju - ky është material për studim. Mund të ketë një numër të madh arsyesh - duke filluar nga një bollëk i tepërt i miqve në jetën e tij deri te mungesa e bazës së përbashkët mes jush. Nëse e mundoni veten me pyetjen “Pseuuu?!”realearsyeja e ndarjes, unë ju këshilloj që të filloni studimin (më shumë për këtë më poshtë).

2. Punësimi i shokut tuaj është rritur shumë.

Le të themi se ai punon nga 9 deri në 6. Kohët e fundit ndoqi një kurs se si të fillonte biznesin e tij online, kishte një ide të mirë biznesi dhe vendosi ta ndiqte pas punës. Nga kursi, ai mësoi se duhet t'i kushtojë 15-20 orë në javë zhvillimit të biznesit, përndryshe nuk do të ketë asgjë.

Ai e kupton që nuk ka 15-20 orë shtesë në javë dhe se do të duhet të bëjë sakrifica. Ai duhet të vendosë se çfarë do të eliminojë tani nga programi i tij. Cilat janë opsionet e tij:

1. Divorci nga gruaja juaj që të mos humbni kohë në çështjet familjare.
2. Lini dreqin nga puna.
3. Ndaloni së foluri me miqtë.

Cilën nga këto do të zgjidhnit?

Unë mendoj se përgjigja është e qartë.

Mjerisht, ai thjesht nuk ka më kohë për miqësi me ju. Dhe si mund t'ju tregojë për këtë?

"Më falni, nuk kam kohë për ju."

Me shumë mundësi, nëse jeni një nga ata miq që mund të ofendohen nga kjo, atëherë ata nuk do t'ju thonë këtë, por do të largohen pa shpjegim.

Dhe nëse jeni një nga ata që gjithsesi kupton gjithçka, atëherë pse keni nevojë të thoni diçka?

3. Një mik po kalon një moment të vështirë në jetën e tij.

Unë do të guxoja të sugjeroja që çdo person në jetën e tij ka periudha (nganjëherë, zatazhnye) kur komunikimi me miqtë është pothuajse gjëja e fundit që ata duan të bëjnë. Shpesh periudha të tilla i shtyjnë ata të tërhiqen nga njerëzit në përgjithësi dhe/ose të ndërpresin çdo kontakt, përveçse të nevojshme.

Këtu mund të flas nga përvoja personale. Rreth 8 vjet më parë, pata një periudhë studimi intensiv që zgjati rreth gjashtë muaj. Që nga momenti kur e nisa, si rezultat i zhytjes së thellë në strofkën e "buburrecave" të mi, u mbulova me një gjendje mjaft të rëndë depresive, kundër së cilës nuk doja të komunikoja me miqtë. Miqtë janë bërë për mua mishërimi i atyre buburrecave me të cilët kam "bërë luftë".

Gjëja e fundit që doja në atë kohë në jetën time ishte të shpjegoja pse nuk doja të mbaja më kontakte me miqtë e mi. Për të qenë i sinqertë, ndoshta nuk kisha nevojë - u solla si një gomar i zymtë dhe nuk do të doja të isha mik me veten time. Por sido që të jetë, unë e lashë pjesën më të madhe të marrëdhënies në heshtje.

Nuk dua të them që nëse miku juaj pushoi së komunikuari me ju pa arsye, atëherë kjo do të thotë që ai filloi të përpunohej plotësisht (megjithëse, është e mundur). Përkundrazi, ai thjesht ka një periudhë të tillë në jetën e tij.

Lajmi i mirë është se pasi të ketë kaluar kjo periudhë, komunikimi mund (ose jo) të rifillojë. Vërtetë, me shumë mundësi nuk do të jetë njësoj si më parë, por këtu bëhet fjalë tashmë për ju dhe dëshirën tuaj për të vazhduar marrëdhënien.

4. Shoku ka ndryshuar, prioritetet e tij kanë ndryshuar.

I bëj thirrje përvojës personale.

Kur “dola” nga ajo periudhë depresive e përmendur më sipër, nuk i rinovova të gjitha miqësitë e mia.

Unë isha vazhdimisht "mirë", por kjo nuk sillte dëshirën për t'u kthyer në jetën time të vjetër. Rezultati i përpunimit ishte që unë ndryshova, perceptimi im ndryshoi dhe prioritetet e mia ndryshuan. Mbajtja e marrëdhënieve nuk është më diçka e rëndësishme dhe e vlefshme për mua. Ajo që ishte e destinuar të binte, ra dhe nuk u kthye.

Miku juaj gjithashtu ndonjëherë mund të ketë ngjarje në jetën e tij, pasi ka kaluar nëpër të cilat, ai nuk do të jetë më i njëjti. Ndryshimet në një person dhe një ndryshim në prioritetet shkojnë paralelisht. Mjerisht, por ndoshta miqësia me ju është më shumë ai nuk është prioritet. Edhe nëse ka kohë për këtë miqësi.

Vë bast që herët a vonë diçka do të ndodhë me ju, sepse do t'i jepni fund çdo miqësie, thjesht sepse ju vetë keni ndryshuar. Dhe kur kjo të ndodhë, do të shihni se nuk ka asgjë për të folur dhe asgjë për të folur. Sepse nëse e thua drejtpërdrejt, do të japësh diçka nga kategoria:

"Soryan, ne patëm një bisedë të mirë, por unë nuk jam më i interesuar. Asgjë personale, pa ndjenja të vështira, thjesht nuk dua të jem më miq me ty. Shpresoj që edhe ju të mos keni ndjenja të vështira, por nëse keni, sinqerisht nuk më intereson.”

Dhe cili do të jetë reagimi sipas jush?

A nuk do të ishte më e lehtë të largoheshe pa asnjë arsye?

5. Jeni pjesë e një jete me të cilën një mik ka mbaruar.

Përsëri, duke folur nga përvoja personale ...

Gjatë viteve të mia studentore kam marrë pjesë në prodhimin e muzikaleve studentore. Në bazë të atij aktiviteti, bëra më shumë se një duzinë miqsh, disa prej të cilëve u afruan shumë në atë periudhë të jetës sime.

Me sa miq mbajta lidhje kur u diplomova?

Zero.

Unë nuk mbaj kontakte me asnjë nga ata miq.

Pse? Sepse, sado të mrekullueshme të ishin ato marrëdhënie, ato "funksiononin" në atë kohë, në atë vend, në atë mjedis. Ato u ndërtuan, para së gjithash, në atmosferën e punës për një kauzë të përbashkët dhe ishin një shpërblim i këndshëm i punës së përbashkët.

Është shumë e vështirë të mos bëheni miq me njerëzit me të cilët keni punuar së bashku për gjënë tuaj të preferuar.

Dhe është shumë e lehtë t'i japësh fund kësaj miqësie sapo të marrë fund kauza e përbashkët.

Ndoshta miqësia juaj ishte e lidhur me një aspekt ose periudhë të jetës që nuk është më e rëndësishme për të.

Le të themi se kishit një hobi të përbashkët - videolojërat. Ju vazhdoni t'i luani ato kur jeni "i rritur", por shoku juaj nuk është. Në të kaluarën keni qenë miq pikërisht për shkak të dashurisë së përbashkët për videolojërat. Dhe tani shoqëria juaj për të është pothuajse një barrë, sepse ai nuk është më i interesuar për videolojërat.

Këtu përfshihet edhe çdo lloj komuniteti. Të njëjtat muzikale, grupe muzikore, rrethe teatrore. Lojtarët e roleve dhe Tolkinistët. Klubet dhe forumet e interesit.

Ndonjëherë komunikimi me miqtë vazhdon, po. Por kjo do të thotë vetëm se ju u lidhët jo vetëm nga dashuria për një projekt.

Nëse një mik ka ndërprerë komunikimin me ju pa asnjë arsye, kjo mund të jetë për shkak se ata kanë mbaruar me pjesën e jetës së tyre që kanë lidhur me komunikimin me ju.

6. Distanca mes jush.

Shpesh, në fund të studimeve, ju dhe shoku juaj përfundoni në qytete apo edhe vende të ndryshme (më pyesni se si e di unë këtë). Herët a vonë, rrezikon të kthehet në një ndërprerje të komunikimit.

Të gjithë kanë 24 orë në ditë, dhe të gjithë vendosin se si ose me kë t'i kalojnë këto orë. A është më mirë të kaloni një orë në Skype me një mik të vjetër apo një orë takim me një të ri?

E vjetra është padyshim më e mirë. Por kjo është vetëm derisa të shfaqet një "mik i ri" mjaft i ngushtë, dhe më pas do të duhet të merret një vendim, megjithëse nënndërgjegjeshëm. A duhet të vazhdoj të komunikoj nga distanca me një shok fëmijërie me të cilin nuk kam asgjë veç kujtimeve, nëse mund të komunikoj drejtpërdrejt me një person me të cilin, ndoshta, më lidh diçka tjetër?

Nëse shoku juaj vendos të mos vazhdojë të komunikojë me ju, atëherë do ta ketë më të lehtë për të që thjesht të ndërpresë kontaktin me ju sesa të shpjegojë veten në një bisedë telefonike.

Tre gjëra që mund të bëni.

Tani që arsyet janë zgjidhur, disa fjalë për atë që mund të bëni.

1. Shkruani atij një mesazh.

Unë e kam përmendur vazhdimisht të ashtuquajturin (ose më mirë, atë që unë e quaj) Një Mesazh. Lexoni më shumë për të .

Këtu është një version i mundshëm i One Message:

1. Përfitoni nga cilësimet e mëposhtme:

• Të gjitha marrëdhëniet janë të përkohshme.
• Të gjithë njerëzit janë të zëvendësueshëm, po kështu edhe unë.
• Unë nuk mund të ndryshoj sjelljen e askujt.
• Unë jam 100% përgjegjës për reagimet e mia emocionale.

Nëse keni ndërmend këto qëndrime, do të jetë shumë më e lehtë për ju të përballeni me çdo ndarje.

1. Punoni me inatet tuaja.

Në këtë faqe ju nuk jeni pa arsye. Nuk bëhet fjalë për mikun tuaj. Çështja është reagimi juaj emocional ndaj faktit që ai pushoi së komunikuari me ju, madje nuk shpjegoi arsyen.

Ju shpjegova se cila mund të jetë arsyeja e ndërprerjes së inatit. Ju dha një rekomandim se si të krijoni më tej komunikimin me një mik. Dha disa instalime që do t'ju ndihmojnë të përballoni dhimbjen e ndarjes.

Por në fund të fundit, gjëja më e mirë që mund të bëni për ekuilibrin tuaj emocional nuk është të riparoni një marrëdhënie që ka shumë të ngjarë të ketë mbijetuar, por të ndryshoni veten. Ndaloni së reaguari automatikisht ndaj sjelljes së njerëzve të tjerë. Eliminoni varësitë tuaja emocionale. Ndaloni të kapeni pas marrëdhënieve që nuk keni më nevojë.

Si të ndryshoni dhe të ndaloni së reaguari ndaj gjithçkaje të tillë? Filloni duke punuar përmes ankesave të së kaluarës.

Të gjitha ankesat tuaja në të kaluarën, në një shkallë ose në një tjetër, kanë ndikuar në mënyrën se si reagoni ndaj sjelljes së njerëzve në të tashmen. Ankesat e së kaluarës janë çelësi i reagimeve emocionale automatike në të tashmen. Ata kanë formuar një grup të tërë besimesh kufizuese, si dhe një mentalitet viktimë, për shkak të të cilit ju ndjeni pakënaqësi tashmë në moshë madhore.

Ideja se e kaluara është në të kaluarën është e rreme. Ngjarjet janë në të kaluarën, por barra emocionale e atyre ngjarjeve nuk është larguar. Të gjitha ankesat tuaja vazhdojnë të ruhen në nënndërgjegjen tuaj, duke shkaktuar një përgjigje emocionale automatike.

Prandaj, është e nevojshme të merrni përsipër përmbajtjen e nënndërgjegjeshëm tuaj dhe të eliminoni të gjitha llojet e mbeturinave mendore prej andej - kufizimet, ankesat dhe traumat e së kaluarës, frikën, ankthin, etj.

Për mënyrën se si të stërviteni, lexoni .

P.S. Nëse një mik u shfaq papritur pasi lexoi këtë artikull, shkruani për të në komente.

Ekologjia e ndërgjegjes. Psikologjia: Vendosët të ndryshoni jetën tuaj, të rregulloni diçka dhe të rimendoni? Shikoni përreth, ata përreth jush. Ndoshta mes tyre ka nga ata që ju tërheqin gjithmonë poshtë, ju mërzitin, ju heqin energjinë pozitive. Mendoni se si do të ndryshojë bota juaj nëse refuzoni të komunikoni me këta njerëz.

10 lloje njerëzish me të cilët nuk duhet të shoqëroheni

Keni vendosur të ndryshoni jetën tuaj, të rregulloni diçka dhe të rimendoni? Shikoni përreth, ata përreth jush. Ndoshta mes tyre ka nga ata që ju tërheqin gjithmonë poshtë, ju mërzitin, ju heqin energjinë pozitive. Mendoni se si do të ndryshojë bota juaj nëse refuzoni të komunikoni me këta njerëz.

Le të veçojmë 10 lloje njerëzish të tillë.

Njerëzit që e bëjnë jetën tuaj më stresuese

Ndonjëherë kemi nevojë për stres. Ky është një stimul për veprim, një tronditje për shpirtin. Stresi për shkak të situatave të ndryshme ndodh dhe do të jetë gjithmonë - kjo është normale dhe madje e dobishme. Por ka njerëz të veçantë që me fjalët apo veprimet e tyre të vendosin qëllimisht në një gjendje stresi, shqetësimi.

Individë të tillë i “ngarkojnë” pafund problemet e tyre. Komunikimi me ta është të dëgjosh ankesa dhe ankesa të pafundme. Emocionet negative derdhen mbi ju në një rrjedhë dhe ju vendosin në një gjendje dëshpërimi. Njohje të tilla përpiqen t'ju bindin për kotësinë e përpjekjeve të bëra në ndonjë biznes, ju demotivojnë. Është më mirë të izoloheni nga "miq" të tillë, të zvogëloni kontaktet në minimum.. Ata janë vampirë energjie, përveç lodhjes dhe acarimit nga një komunikim i tillë, nuk do të merrni asgjë.

Njerëzit që ju përdorin

Detyra e miqve është të vijnë në ndihmë, të mbështesin, nëse është e mundur, mendërisht dhe materialisht. O. Një mik i vërtetë është një dhuratë për t'u çmuar dhe çmuar. Për t'u ardhur në ndihmë miqve në thirrjen e parë, duke lënë mënjanë punët e tyre - kjo është ajo që kërkohet nga një i dashur, një lloj lakmusi që tregon nivelin e zhvillimit tonë shpirtëror.

Njerëz që nuk ju respektojnë

Çdo person dëshiron të respektohet. Qëndrimi përbuzës ose i padenjë fyen, ofendon. Nëse në mesin e të njohurve tuaj ka njerëz të tillë joceremonikë që tregojnë mungesë respekti për ju, ata nuk janë të denjë për vëmendjen tuaj. Përveç vetëbesimit të ulët, ata nuk do të sjellin asgjë në jetën tuaj. Hiqni qafe ata që fjalët apo shakatë e vazhdueshme ju prishin humorin. Mos e humbni kohën tuaj me njerëz që nuk duan t'ju shohin si një person të denjë për respekt.

Njerëz që ju lëndojnë

Të gjithë njerëzit bëjnë gabime dhe bëjnë gjëra marrëzi. Ju duhet të jeni në gjendje të falni, veçanërisht kur bëhet fjalë për njerëzit e dashur.. Inati ndaj të tjerëve e shkatërron vetë personin nga brenda. Nëse në mjedisin tuaj ka njerëz që lëndojnë rregullisht, të cilët nuk kanë pendim të sinqertë për veprimet e tyre, largojini ata nga ju. Mos zhvilloni mazokizëm në veten tuaj. Ju dëmton para së gjithash dhe ndikon negativisht tek të dashurit që ju duan.

Njerëz gënjeshtarë

Pothuajse të gjithë mund të gënjejnë, të zbukurojnë diçka, të shpikin. Shumica e gënjeshtrave janë të padëmshme, ne shpesh hamendësojmë se bashkëbiseduesi po "përmbyt", na pëlqen të gënjejmë veten. Kur kjo gënjeshtër nuk sjell dëm, mund të kuptohet, por ka njerëz që gënjejnë gjatë gjithë kohës. Gënjeshtrat e tyre mund të jenë të rrezikshme. "Kopje" të tilla do t'ju lënë lehtësisht, do t'ju vendosin në çdo moment. Pa besim, nuk ka miqësi. Rrethojeni veten vetëm me ata që mund t'u besoni. Jeta juaj do të bëhet më e qetë, gjithmonë do të ndiheni të sigurt në të dashurit tuaj, vetëm njerëz të tillë të besueshëm mund të bëhen mbështetje.

njerëz hipokritë

Një person që thotë një gjë në fytyrë dhe një tjetër pas shpine, nuk mund të jetë mik. Kështu veprojnë vetëm frikacakët, hipokritët, llumrat. Ata nuk kanë guxim të jenë të sinqertë. Shpesh kjo sjellje nxitet nga qëllime keqdashëse.: grindje, i mërzitur, i lënduar. Ata nuk janë thjesht personalitete të pakëndshme, ato janë krijesa të rrezikshme që mund të prishin një reputacion, të ndërhyjnë në një karrierë, madje edhe të prishin një jetë. Qëndroni larg këtyre hipokritëve, mos u bëni asnjë lidhje me ta. Vetëm mospërfillja e plotë për personalitete të tilla do t'ju mbrojë nga telashet.

Njerëz egoistë

Të gjithë vuajnë nga egoizmi. Por ka njerëz egocentrik. Ata dinë të komunikojnë mirë, ata janë mjaft argëtues të gjenden pranë. Ata dinë të kërkojnë ndihmë saktë dhe me lot, kështu që është e pamundur të refuzosh. Sidoqoftë, nuk do të prisni vëmendjen e ndërsjellë ose mbështetjen e tyre. Ata nuk janë në gjendje të japin, të ndihmojnë, të sakrifikojnë. Këta “pseudo-miq” janë veçanërisht të dëmshëm pasi krijojnë iluzionin e miqësisë. Do të prisni ndihmë prej tyre, por do të zhduken në momentin më vendimtar. Në fund të fundit, interesat e tyre janë mbi problemet e të tjerëve.

Njerëz që ju tërheqin përsëri në mënyrën e vjetër të jetës

Jetët tona po ndryshojnë vazhdimisht. Ne zhvillohemi, rritemi mendërisht, fitojmë zakone të reja. Është krejt e natyrshme dhe e natyrshme që në mjedis të shfaqen njerëz dhe të njohur të rinj. Ndonjëherë është koha për të ndërprerë marrëdhëniet me shokët e vjetër, veçanërisht kur bëhet fjalë për njerëz që përpiqen të ngadalësojnë zhvillimin tuaj, t'ju tërheqin poshtë dhe të parandalojnë luftën kundër prirjeve të këqija. Nëse një mik nuk dëshiron të rritet me ju, nuk ndan më interesa, është më mirë të shpërndaheni. Tani secili ka rrugën e vet. Jeta është një lëvizje, nuk duhet të ndalesh.

Njerëz që janë "një shok fëmijërie - nuk ka asnjë largim prej tij"

Është shumë e rrallë kur njerëzit janë miq nga shkolla deri në pleqëri. Ne i zgjedhim miqtë tanë sipas interesave, botëkuptimit. Mund të jetë fyese dhe e dhimbshme të ndahesh me ata që kanë qenë pranë për shumë vite, qofshin shok klase, shok klase apo kolegë. Sigurisht, kjo nuk do të thotë aspak se duhet t'i jepni fund lidhjes menjëherë dhe përgjithmonë. Është mirë të mbani kontakte në telefon, t'i thoni lamtumirë pushimeve dhe thjesht të pyesni veten se si ka shkuar jeta e një ish-miku. Por mundojeni qëllimisht veten duke komunikuar me një person me të cilin tani nuk ka tema dhe qëllime të përbashkëta.

Njerëz që marrin kot kohën dhe hapësirën tuaj

Koha po ecën shpejt. Ne gjithmonë dështojmë të bëjmë diçka. Ju nuk keni pse të shpenzoni veten për të gjithë ata që takoni. Kufizoni numrin e të njohurve. Jepni kohën dhe energjinë tuaj njerëzve që ju frymëzojnë, mbështesin, motivojnë. Krijoni komunikim cilësor dhe të dobishëm në jetën tuaj. Një numër i madh i njohjeve boshe dhe bisedave të pakuptimta vetëm sa ju vjedhin kohën, energjinë dhe destabilizojnë mendërisht.botuar

Miqësia luan një rol të madh në jetën shoqërore të një personi. Miqtë janë njerëz me mendje të njëjtë, të cilëve u besojmë dhe u drejtohemi për këshilla dhe mbështetje në momente të vështira të jetës. Për shumë vite ata gëzohen për të gjitha fitoret tona dhe pikëllohen me ne gjatë periudhës së dështimeve.

Me kalimin e moshës, një person ndryshon dhe zhvillohet, dhe miqësitë e tij gjithashtu ndryshojnë. Fatkeqësisht, jo gjithmonë për mirë. Ndonjëherë një mik nuk jep më atë pozitive, si më parë, dhe ndonjëherë shkakton vetëm emocione negative.

Dhe ju e kuptoni që rrugët tuaja kanë ndryshuar dhe doni të ndaloni së komunikuari. Por si të shpëtojmë nga një mik me takt, pa zemërim dhe skandale? Në këtë artikull, mund të lexoni se kur duhet të ndaheni me një person. Dhe çfarë mund të bëhet për ta bërë procesin pa dhimbje për të gjitha palët.

Miqësi toksike

Të gjitha vajzat që mendojnë se si të heqin qafe një të dashur duhet të njihen me termin "miqësi toksike". Me këtë frazë është zakon të kuptoni një format të tillë marrëdhëniesh në të cilin mbani një marrëdhënie miqësore me një person, por në të njëjtën kohë diçka në komunikim nuk ju përshtatet. Shenja e parë e "miqësisë toksike" është mungesa e kënaqësisë nga kalimi i kohës së bashku.

E gjithë tragjedia e lidhjeve të tilla "helmuese" është se ato nuk janë të lehta për t'u thyer. Nëse një mik tradhtoi, mashtroi ose tha gjëra të këqija, atëherë ndarja me të është e lehtë. Po sikur të mos kishte asgjë të tillë, por pas çdo takimi keni një avari dhe vetëvlerësimi ulet? Kjo do të thotë, ekziston një vetëdije se ka aspekte negative në marrëdhënien tuaj, por çfarë të bëni për këtë nuk dihet.

Kur është koha për t'u larguar?

1. A më ndryshojnë këto marrëdhënie për keq?
2. A është kjo një fazë e përkohshme në marrëdhënie apo ka ndodhur gjithmonë kjo, por unë mbyllja sytë çdo herë?
3. A ka një ndjenjë që një mik kënaqet me dështimet dhe problemet e mia?
4. A po më përdorin mua?
5. A më duket sikur po zgjidh vazhdimisht problemet e të tjerëve?
6. A kam humbur miq për shkak të këtij personi?

Nëse përgjigjja e të gjitha pyetjeve është po, atëherë duhet të mendoni se si të shpëtoni nga një mik i keq. Ka disa mënyra të mira për ta bërë këtë.

Reduktimi gradual i komunikimit

Si të shpëtoni nga një e dashur me takt dhe pa skandal? Një nga metodat më të mira është reduktimi gradualisht i komunikimit. Procesi është i gjatë, por më pak i dhimbshëm. Dhe nuk duhet ta ngatërroni atë me injorimin e plotë të të dashurës suaj - kjo do të shkaktojë një reagim të dhunshëm nga ana e saj.

Me një ulje graduale, kaloni më pak kohë së bashku: nëse më parë takimet ishin të përditshme, zvogëloni numrin e tyre në 1-2 herë në javë, pastaj në disa herë në muaj dhe më pas zhdukeni plotësisht nga jeta e saj. Në mënyrë që të mos ketë shkelje, referojuni punësimit më të fortë dhe mos harroni të dilni me një legjendë të besueshme. Por është më mirë të mbash veten të zënë me një punë, një hobi të ri ose një sport. Në përgjithësi, "Më fal e dashur, por nuk ka kohë për ty!"

Kjo teknikë është e mirë sepse me një ulje të numrit të takimeve, zemërimi dhe acarimi shpesh zhduken, dhe ju e kuptoni që kishte shumë nga ky person në jetën tuaj. Por kur takimet u bënë më të rralla, komunikimi juaj u përmirësua sërish. Ja si të hiqni qafe një të dashurën e bezdisshme dhe të mos e humbni atë person përgjithmonë!

Bisedë e drejtë

Jeni shumë personal? Jeni miq për shumë vite? Nuk mund ta imagjinoni veten pa këtë person, por nuk dëshironi të vazhdoni një marrëdhënie "toksike"?

Nëse flasim se si të shpëtojmë nga miku juaj më i mirë, atëherë mënyra më e mirë për të dalë është një bisedë e sinqertë. Mendojeni para kohe. Shkruani në letër atë që nuk ju pëlqen. Dhe shprehni gjithçka drejtpërdrejt në fytyrën tuaj - me qetësi, pa fyerje dhe emocione negative.

Nëse një mik fillon të justifikohet, ajo duhet të dëgjohet. Ky është një shans i mirë për të filluar një dialog konstruktiv dhe për të kuptuar se çfarë të bëni më pas. Si rezultat i bisedës, do t'ju duhet të dëgjoni shumë gjëra të pakëndshme për veten tuaj - në fund të fundit, shoqja juaj më e mirë ndoshta ka grumbulluar ankesat e saj, pasi askush nuk është i përsosur.

Pas një bisede të tillë, një raund i ri miqësie është i mundur - i përditësuar, pa ankesa të vjetra. Ose pushimi i fundit.

Është e rëndësishme të mos biesh në grackën këtu: në një nga format e miqësisë “toksike”, biseda të tilla zhvillohen rregullisht, emocionalisht dhe deri në rraskapitje të plotë. Nëse i keni rregulluar vazhdimisht gjërat me mikun tuaj më të mirë, atëherë është më mirë të gjeni një mënyrë tjetër për të organizuar një pushim.

Provokimi

Si të shpëtoni nga një e dashur në mënyrë që ajo të ishte iniciatorja e pushimit? Në fakt, kjo është një metodë mjaft e rrezikshme, megjithëse efektive. Këtu është e rëndësishme të mos shkoni shumë larg dhe të mos bëni presion në një vend shumë të lënduar, në mënyrë që të mos rezultoni një zuzar në sytë e jo vetëm të një ish-të dashurës, por edhe atyre më të afërt me të.

Cfare po bejme? Ne e kritikojmë në mënyrë aktive një mikeshë, por me butësi: vërejmë një model flokësh të pasuksesshëm, grim, zgjedhje të rrobave, etj. Mos harroni të thoni se ajo e ka gabim - gjithmonë dhe kudo. Ne nxjerrim një sekret të vogël "rastësisht" të vështirë - një skelet të vogël nga dollapi, por diçka e vogël, por e turpshme. Atëherë kërkojmë falje!

Në përgjithësi, ne sillemi si një e dashur e vërtetë "toksike" dhe shumë shpejt ata do të duan të të heqin qafe.

Ndaloni së foluri plotësisht

Më shpesh, vajzat shqetësohen për pyetjen se si të heqin qafe një të dashurën e bezdisshme. Një me të vërtetë e bezdisshme që nuk njeh të drejtën tuaj për të humbur kohën tuaj personale edhe për njerëzit e tjerë. Shenjat e saj dalluese janë teprica e kohës së lirë dhe mungesa e jetës personale, të cilën ajo e kompenson duke dëgjuar histori për marrëdhëniet tuaja të dashurisë. Ajo është shpesh llafazane dhe nuk ka miq të tjerë për të përmbushur nevojën e saj për shoqëri. Pra, ju merrni peshën kryesore.

Në fakt, njerëz të tillë shpesh janë të pakënaqur. Dhe disa, vetëm për keqardhje, vazhdojnë të komunikojnë, në fakt, duke iu dorëzuar pranisë së vazhdueshme të një të huaji në jetën e tyre. Por jo të gjithë janë gati për një vetëflijim të tillë.

Ndonjëherë një metodë e reduktimit gradual të komunikimit funksionon me të dashurat e bezdisshme - në një nivel të pranueshëm, pas së cilës ato bëhen mjaft të këndshme dhe mirëpresin mysafirë në shtëpinë tuaj.

Por ndonjëherë njerëz të tillë nuk janë në gjendje të sillen me takt: ata shpërthejnë në vendin tuaj, pavarësisht nëse jeni i zënë apo jo, nuk dëgjojnë fjalët tuaja se nuk keni kohë dhe fjalë për fjalë ju ndjekin kudo dhe kudo. Ata bëjnë presion për keqardhje, ndërsa ofendohen nga telefonatat dhe mesazhet e injoruara. Këta njerëz nuk kanë asnjë koncept të kufijve personalë. Këta janë vampirët e vërtetë të energjisë.

Si të shpëtojmë nga një e dashur obsesive e këtij lloji? Këtu është e nevojshme të zbatohen taktikat e injorimit dhe maskimit të plotë. Tani nuk jeni në shtëpi, nuk mund t'i përgjigjeni telefonatave, tani e tutje është rreptësisht e ndaluar t'ju telefononi në punë, dhe në shtëpi i dashuri juaj i ri dhe hamsterët tuaj të preferuar ndërhyjnë në komunikim. Në takimet personale të rastësishme, referojuni punësimit, burrit despot, fëmijëve që ju marrin të gjitha forcat dhe punës rraskapitëse.

Me kalimin e kohës, ky person do të gjejë një viktimë tjetër donatore dhe asaj do t'i duhet të dëgjojë gjithçka që e emocionon këtë person në çdo sekondë.

Komunikimi pas ndarjes

Si të shpëtojmë nga një e dashur, të gjithë kanë një ide të përafërt. Por jo çdo person e kupton se kjo është vetëm faza e parë e një ndarjeje kompetente. E dyta është komunikimi pas pushimit dhe reagimi ndaj pyetjeve nga rrethi i brendshëm.

Një ish e dashura mund të ketë të njëjtin rreth shoqëror me ju, ose jeni kolegë, ose keni studiuar së bashku, kështu që do t'ju duhet të takoheni. Mund të përplasesh edhe aksidentalisht në rrugë. Prandaj, ne mësojmë t'u përgjigjemi saktë takimeve të tilla: duhet të buzëqeshni, të përshëndesni, të shkëmbeni disa fraza banale dhe të shpërndaheni. Pa biseda të thella personale dhe biseda të gjata!

Kur pyesni për arsyen e ndarjes, duhet të jeni me takt dhe të mos hidhni baltë ndaj ish-të dashurës suaj, edhe nëse ajo e bën këtë kundër jush. Ju jeni një shkëmb, stralli, më në fund, thjesht një person i mirë dhe mbi të gjitha këto përballje!

Lërini këta njerëz në të kaluarën dhe do të ndjeni se si jeta juaj do të ndryshojë për mirë.

1. Njerëzit që shkaktojnë stres

Mund të ndiheni të stresuar për shkak të rrethanave të caktuara, por mos lejoni që njerëzit që njihni t'ju stresojnë. Nëse në mesin tuaj rreth jush ka individë që shkaktojnë vetëm emocione negative, është koha të ndaloni së komunikuari me ta. Jeta tashmë është plot me përvoja, pse keni nevojë për një burim shtesë negativiteti.

2. Njerëzit që ju përdorin

3. Njerëzit që nuk ju respektojnë

Të gjithë njerëzit meritojnë respekt dhe nëse ka njerëz në mjedisin tuaj që nuk ju respektojnë, ndaloni së komunikuari me ta. Ju duhet të keni respekt për veten për të mos lejuar që të trajtoheni kështu.

4. Njerëzit që ju lëndojnë

Njerëzit janë budallenj dhe të lënduar. Siç do ta kishte fati, gjëja më e dhimbshme janë veprimet e atyre që kujdesen për ju, me të cilët jeni lidhur. Nëse një person i tillë nuk i kupton pasojat e veprimeve të tij dhe nuk dëshiron të ndalojë së ofenduari, hidheni atë nga jeta. Mos lejoni që dikush t'ju lëndojë.

5. Njerëzit që gënjejnë gjatë gjithë kohës

Gënjeshtrat e një personi të cilit i besoni mund t'ju prishin shumë nervat. Hiqni qafe njerëzit që nuk keni besim dhe jeta do të bëhet shumë më e lehtë.

6. Njerëzit që buzëqeshin në fytyrë dhe pështyjnë në shpinë

Njerëzit që pretendojnë se janë miq dhe thonë gjëra të këqija pas shpine nuk kanë vend në jetën tuaj. Ata do t'ju shkatërrojnë reputacionin dhe do t'ju vendosin në periudha të vështira. Është koha për t'u thënë lamtumirë "miqve" të tillë.

7. Njerëzit që nuk kujdesen për ju

Ka njerëz të ndershëm që vërtet nuk kujdesen për ju dhe nuk e fshehin. Dhe ka nga ata që vetëm pretendojnë se u interesojnë. Ata veprojnë si miq për aq kohë sa u përshtatet, por nëse u kërkon ndihmë, zhduken menjëherë. Një miqësi e tillë është e rrezikshme, sepse krijon iluzionin e besimit, i cili nuk është aty. Për të mos qenë në momentin e fundit pa mbështetjen e nevojshme, bëni një auditim mes miqsh.

8. Njerëzit që ju kthejnë në të kaluarën

Jeta mund të jetë emocionuese dhe kuptimplote vetëm kur ka lëvizje përpara: ne zhvillohemi, punojmë me veten, përmirësojmë njohuritë tona dhe kërkojmë lumturinë. Por ka nga ata që mbahen pas të shkuarës dhe ju pengojnë të ecni përpara. Ju bëni shumë punë dhe përpjekje për të ndryshuar gjithçka, dhe ato ju kthejnë në jetën e vjetër nga e cila po përpiqeshit të largoheshit. Nëse përparimi dhe zhvillimi është i rëndësishëm, kini kujdes nga njerëz të tillë.

9. Njerëzit që ju mbajnë prapa

Me kalimin e kohës, ne të gjithë ndryshojmë: synimet, ëndrrat dhe këndvështrimi ynë për jetën zhvillohen, dhe me shumë njerëz që ishin afër, ne nuk jemi më në rrugë. Është e trishtueshme, por e tillë është jeta. Shumë miq të vjetër, ose më mirë të njohur, mund të mos e pëlqejnë mënyrën se si keni ndryshuar. Egoistët krijojnë një botë ideale në të cilën të gjithë duhet të luajnë sipas rregullave të tyre. Nëse nuk jeni në gjendje të arrini qëllimin, ndoshta arsyeja është se jetoni sipas rregullave të dikujt tjetër. A janë të papajtueshme qëllimet dhe ëndrrat tuaja? Pra, rrugët e jetës janë gjithashtu të ndryshme.

10. Njerëzit që humbin vendin e tyre në jetë

Mundësitë e jetës nuk janë të pakufizuara: koha, burimet janë shteruar shpejt. Ne nuk do të jemi në gjendje të bëjmë gjithçka që planifikojmë të bëjmë. Prandaj, duhet të zgjidhni me kujdes jo vetëm gjërat, por edhe njerëzit me të cilët do t'i bëni ato. Kur kaloni kohë me njerëz budallenj, do të bëni gjëra marrëzi në vend të diçkaje të rëndësishme.

Lërini njerëz të tillë në të kaluarën dhe bëni veten miq të vërtetë.

Para se të merrni masa të tilla drastike, është e nevojshme të peshoni të gjitha të mirat dhe të këqijat, duke i renditur në shpirtin tuaj. Ndoshta një person që nuk dëshiron më me forcë të komunikojë me mikun ose shokun e tij, ka pasur një lloj pakënaqësie të përkohshme kundër tij, gjë që i krijon mendime në mendjen e tij për përfundimin e komunikimit. Mos i ngasni kuajt! Ndoshta kjo ofendim mund të falet. Nëse nuk ka rrugëdalje tjetër përveç ndërprerjes së marrëdhënieve, atëherë duhet të ndaloni komunikimin me një person, nëse është e mundur, në një mënyrë të sjellshme, në mënyrë që të mos bëni armiq për veten tuaj.

Si të ndaloni komunikimin me një person?

Flisni me personin me mirësjellje. Kjo është ndoshta mënyra më e drejtpërdrejtë për të zgjidhur problemin e marrëdhënieve me një person të pakëndshëm. Për shembull, dy burra thjesht mund të flasin me njëri-tjetrin, me pika i. Gratë dhe fëmijët mund të bëjnë të njëjtën gjë. Një efekt psikologjik do të funksionojë këtu: vetë fakti që ata nuk duan të komunikojnë me një person do ta detyrojë atë të ngrihet mbi "kundërshtarin" e tij dhe të mos e shqetësojë më.

Mos jini të parët që lidheni. Shpesh kjo është ajo që i ndihmon miqësitë të zbehen. Nëse një person nuk dëshiron më të komunikojë me një tjetër, atëherë ai thjesht duhet të ndalojë së kontaktuari me të. Të mos bësh kontakt do të thotë të injorosh komunikimin personal dhe bisedat telefonike, madje edhe komunikimin në rrjetet sociale (nëpërmjet postës elektronike). Sidoqoftë, kjo metodë nuk garanton një ndërprerje të sjellshme në marrëdhëniet ndërpersonale.

Mos iu përgjigj ftesave. Kjo metodë do t'i lejojë dy persona të ndalojnë komunikimin me njëri-tjetrin në një mënyrë të sjellshme. Gjëja kryesore që duhet të bëni është të refuzoni çdo ftesë nga miku (miku) juaj, duke iu referuar këtij apo atij punësimi. Shumica e marrëdhënieve përfundojnë vetë. Ju mund t'i refuzoni ftesat duke gjetur arsye më të forta për këtë dhe duke i shpjeguar ato në mënyrë që gjithçka të jetë "e drejtë" (një udhëtim peshkimi, duke shkuar për të vizituar të afërmit për një ditëlindje, etj.).

Reagime të vonuara. Disa njerëz ndërpresin marrëdhëniet me miqtë, të dashurat ose miqtë e padëshiruar, duke iu përgjigjur në mënyrë sfiduese mesazheve të tyre në rrjetet sociale (ose SMS) me një vonesë të dukshme. Natyrisht, nuk keni nevojë t'i shpërfillni plotësisht mesazhet, por përgjigjja e tyre me 1-2 ditë vonesë, dhe aspak e folur, është e vërteta! Në këtë rast, bashkëbiseduesi i kundërshtueshëm ose do të dërgojë mesazhet e tij gjithnjë e më rrallë, ose madje do të ndalojë menjëherë ta bëjë atë.