Як швидко і легко відростити довгі нігті. Лікувальний лак для росту нігтів. Відпочинок від лаку

Довгі нігті та гарний манікюр – обов'язкова складова завершеного жіночого образу. Повсякденні домашні справи, негативні внутрішні та зовнішні фактори негативно позначаються на стані нігтьових пластин, що виражається в їхній ламкості та розшаруванні. Як бути, якщо відростити нігті необхідно максимально швидко? Виявляється, проблема вирішується в домашніх умовах за 3-5 днів без використання штучних накладок.

Щоб відростити міцні нігті, потрібно комплексно дбати про організм, адже більшість проблем зумовлені внутрішніми порушеннями. Тому починати слід зі збалансованого харчування, підкріплюючи здоровий раціон правильним способом життя та якісним доглядом за нігтьовими пластинами, який можна досягти навіть у домашніх умовах.

Зростання нігтів та харчування

Прискорити зростання пластин неможливо, якщо в організм не надходять необхідні пластин вітаміни та поживні речовини. Особлива роль відводиться:

1. Вітамінам Е та А. Їх джерело – свиняча та куряча печінка, риба, яйця, сир, свіжі фрукти, овочі.

2. Вітаміну В, що присутня в горіхах, злакових, пивних дріжджах, молоці, бобових, зеленому салаті.

3. Кальцію, на яку багаті молочні продукти, риба, морепродукти, шпинат, капуста.

4. Йоду. У невеликій кількості мікроелемент міститься в молоці, печерицях, ананасі, шпинаті. Максимально багаті на йод морепродукти.

5. Цинку, нестача якого проявляється у вигляді білих плям на нігтях. Щоб отримати здорові довгі нігті, потрібно урізноманітнити меню бараниною, насінням гарбуза, свининою.

6. Магнію та фосфору, які відповідають за реалізацію в організмі будівельної функції. Джерела мікроелементів – куряче м'ясо, риба, яйця, солодкий перець, банани, ожина.

7. Кремнію, що відповідає за міцність нігтьових пластин. Прискорити зростання допомагають багаті на целюлозу продукти – вівсяні пластівці, висівки, чорний хліб.

8. Вітаміну С, що сприяє запобіганню розвитку грибкової інфекції. Джерела аскорбінової кислоти – часник, цитрусові, томати, картопля, зелень.

9. Нікотинової кислоти, нестача якої відбивається у вигляді тьмяності нігтьових пластин. Нікотин присутня в рисі, насінні, білих грибах.

10. Сірка, відсутність достатньої кількості якої призводить до деформації та уповільнення росту нігтів. Основні джерела необхідної речовини – цибуля, часник, томати, вівсяна та гречана крупи.

Як видно, перелік продуктів досить простий. Головне, щоб щоденне меню було комплексним та різноманітним, і тоді довгі нігті не стануть недосяжною мрією.

Правильний догляд нігтів

• Коригуючи форму нігтьових пластин, краще користуватися пилкою, а не ножицями. За такого підходу нігті швидко відростатимуть, зберігаючи привабливий зовнішній вигляд.
• Щоб уникнути пошкодження структури нігтів, кожне миття посуду або прийняття душу слід супроводжувати зволоженням рук за допомогою спеціального крему.
• У морозну та холодну погоду обов'язковим атрибутом стають відповідні сезону рукавички.
• Для прання та збирання необхідні спеціальні гумові рукавички.
• Використовуючи будинки для зняття лаку звичайну рідину, слід зволожувати нігті відповідним косметичним засобом.

Як прискорити ріст нігтів природним чином?

Отримати досить довгі нігті за кілька днів – цілком реальне завдання. Пропоновані методи прискорення зростання можна реалізувати вдома, докладаючи мінімум зусиль.

1. Використання йоду та лимонного соку.

2. Морська сіль.

Отримати гарні нігті за кілька днів допомагають спеціальні сольові ванни. Робити їх дозволяється щодня, розбавляючи у двох склянках води столову ложку морської солі. Руки занурюють у розчин на 15 хвилин, після чого нігті просушують і наносять на них зволожуючий крем або оливу.

Альтернативою морської солі є сода з йодом. Після закінчення ванни бажано зробити масаж пластин, попередньо нанісши на них вітамін Е або А. У результаті вдасться не тільки швидко виростити нігті, але і усунути відчуття втоми, активізувати кровообіг, повернути рукам легкість.

3. Застосування трав'яних настоїв.

Прискорюють ріст нігтів багато трав, настої та відвари, які легко приготувати самостійно. Отримати видимий позитивний результат за кілька днів (максимум тиждень) допомагають наступні рецепти:

• Склянкою води, що тільки закипіла, заливають трав'яний збір з кореня ромашки, лопуха і звіробою (всі складові беруть по пару столових ложок). Наполягати трави слід протягом 20 хвилин.
• Отримати помітно відрослі нігтьові пластини за тиждень допомагає листя подорожника. 5 листочків добре подрібнюють і додають 150 мл нагрітого молока. Потім роблять ванни для рук.
• Свіжі або засушені квіти череди та календули з'єднують порівну (по 2 столові ложки) та заливають склянкою окропу. Час наполягання – 15 хвилин.
• Щоб відростити довгі нігті, можна з'єднувати чистотіл та морську сіль у пропорції 2:1. Таку суміш заливають склянкою гарячої води та залишають на 15 хвилин для наполягання.

Щоб ванни, зроблені за наведеними вище рецептами, дали швидкий результат у вигляді довгих нігтів, важливо правильно підійти до проведення процедури. Попередньо руки ретельно миють і знімають із пластин залишки лаку. Тривалість одного лікувального сеансу становить трохи більше 20 хвилин, після чого нігті змащують спеціальним живильним кремом.

4. Масаж кутикули.

Відростити нігті допомагає і спеціальний масаж основи пластин. Завдяки посиленню кровообігу зменшується розшаровування нігтів, покращується їх зростання. Кращі провідники для масажу – живильний крем, олія.

Оригінальний і доступний варіант, що дозволяє виростити пластини масажної дії – набір тексту на комп'ютері або гра на фортепіано, під час яких пальці рук стають максимально активними.

5. Застосування парафіну.

Парафінотерапія дозволяє відростити та зміцнити зламаний ніготь, одночасно покращуючи стан шкіри рук. Для процедури використовують косметичний парафін або звичайний розправлений віск, який слід наносити тільки на кутикулу. Можна порівняти сеанси парафінотерапії з описаним вище масажем, тому що в результаті відбувається посилення притоку кисню безпосередньо до нігтів.

Ще один варіант – нанесення лікувального засобу на нігті. В ідеалі бажано проводити сеанси за допомогою бджолиного воску. Його попередньо розігрівають на водяній бані до необхідної консистенції, після чого опускають масу нігті. Через кілька секунд руки витягують і дають масці охолонути. Потім надягають рукавички, залишаючи їх на всю ніч або хоча б на кілька годин. За умови щоденних обробок досягти результату вдається протягом тижня.

Відрощуємо нігті за 2-3 дні

Рекомендуючи, як відростити нігті в домашніх умовах, фахівці радять звернути увагу на дієвий рецепт, що розцінюється як швидкої допомоги. Щоправда, доведеться докласти деяких зусиль для досягнення поставленої мети.

Унікальний спосіб полягає в наступному:

• Половину чайної ложки меленого червоного перцю з'єднують з аналогічною кількістю крему для рук та 20 краплями води.
• Отриману суміш підігрівають до теплого стану.
• Роблять 15-хвилинні ванни для рук.

Під час процедури може виникнути легке відчуття печіння, що є нормальною реакцією шкірного покриву. Якщо відчуття терпимі, переривати сеанс не потрібно.

Ще один варіант швидко відростити нігті за тиждень - використання готових стимуляторів зростання. Знайти їх можна у спеціалізованих відділах косметичних магазинів чи аптеках. Основними складовими чудо-засобів є мікроелементи, вітаміни, ефірні олії. Частота застосування – кілька разів на день.

Прагнення жінок виглядати красивими виявляється у догляді за шкірою, волоссям, нігтями. Не обов'язково щодня наносити яскравий макіяж, робити хитромудре укладання, яскравий манікюр. Гладка шкіра, чисте волосся, довгі нігті – це той обов'язковий мінімум, який дозволяє жінці виглядати красивою. Регулярний догляд за ними допомагає досягти бажаного ефекту, але здоров'я, харчування, душевна гармонія теж накладають свій відбиток. Тому не завжди вдається швидко відростити нігті, але є варіанти, як це виправити.

Причини повільного зростання нігтів

Перед тим, як почати боротися з розшаровуванням, ламкістю, повільним зростанням, необхідно знайти причину, яка заважає виростити нігті довгими. Усі чинники, що впливають зростання, діляться дві основні категорії: зовнішні (побутова хімія, неправильний догляд, миття посуду без рукавичок, холод) і внутрішні (загальний стан здоров'я, неправильне харчування, грибкова інфекція). Залишається зрозуміти, де порушено баланс, а коли його буде відновлено, нігті почнуть рости швидше, стануть довгими, сильними, міцними за тиждень.

Чинники, що впливають на швидкість зростання

• Здоровий спосіб життя включає правильний режим дня, гарний сон, душевну гармонію, вміння протистояти стресові, і що найважливіше – своєчасне лікування. Порушення обміну речовин, інфекції різного роду, серцево-судинні захворювання, гормональні порушення та деякі інші хвороби здатні сповільнити зростання нігтів.
• Правильне харчування – одне із значних чинників, оскільки організм здійснює харчування нігтьової пластини корисними речовинами за залишковим принципом. Довге сидіння на дієті, відмова від білкової їжі, нестача кисломолочних продуктів, овочів чи фруктів – все це негативно позначається на зростанні нігтиків. Вітамін А, В, С, як і вітамін Е, разом із комплексами мінералів допоможуть відновити процес та сприятимуть їх інтенсивному відрощуванню.
• Грамотний догляд за нігтями теж не слід виключати з виду, тому що через зовнішній вплив нігтьова пластина отримує корисні речовини. Різні ванни з йодом, морською сіллю, маслами, рослинними відварами, а разом з ними зволоження, маски, нанесення поживного крему або спеціальної емалі, масаж - ось без чого не обійтися, якщо хочеться швидко відростити нігтики.

Ефективні засоби та процедури для зміцнення нігтів за тиждень

За тиждень зміцнити нігтьову пластину вийде за допомогою різних процедур. Навіть за скромного бюджету дозволити собі маски, ванни, масаж, гімнастику зможе кожна жінка. Зважити треба і на фактор правильного догляду за нігтями, обов'язковий прийом вітамінно-мінерального комплексу, вплив несприятливих факторів. Регулярність – це головний секрет, як зміцнити нігтьову пластину протягом тижня. Треба визначитися, що і як робити, а потім щодня слідувати наміченому плану - ванна, маска, крем. Результат не забариться проявити.

Масаж

У цієї процедури нарівні з ваннами відразу кілька корисних властивостей, які допомагають прискорити зростання нігтиків. Стан пластини покращується за тиждень завдяки прискореній мікроциркуляції крові, а якщо проводити масаж із засобами для пілінгу, маскою це допомагає видалити омертвілі клітини, що призводить до прискореного оновлення та зростання. Для процедури знадобиться косметичне мило та щіточка (або манікюрна, або зубна з м'якою щетиною).

1. Зняти базове покриття, лак із кожного нігтя за допомогою спеціального засобу.
2. Зробити теплу ванну з сольовим розчином (1 ст. ложка морської солі на 0,3 л води), опустити в неї долоні.
3. Спінити щіточкою мило або нанести на неї кілька крапель рідкого.
4. Круговими рухами, злегка натискаючи, помасажувати кожен нігтик.
5. Сполоснути руки, промокнути рушником.
6. Масаж завершити обов'язковим нанесенням живильного крему.

Ванни

Ванни – це перша допомога та профілактика, коли хочеться зробити ручки доглянутими, а нігті красивими за тиждень. Ефект від їх використання помітний вже через кілька днів, адже вибір ванн величезний залежно від основних компонентів: трав'яні, поживні, вітамінні, мінеральні, що розігрівають. Якщо чергувати різні види ванн протягом тижня, то виглядати міцними, здоровими будуть навіть ламкі нігті, при цьому вони значно відростуть.

1. Розігріваючу ванну роблять на основі ефірних масел (бергамот, лаванда, чайне дерево, лимон), які змішують з теплою водою і морською сіллю. Опускають долоні, тримають у приготовленому розчині руки щонайменше чверті години. Після цього потрібно промокнути руки рушником, нанести крем.
2. Зробити нігті сильними, а заразом і допомогти їм рости швидше, допомагають ванни з морською сіллю і йодом. Щоб провести корисну процедуру, спочатку треба зробити розчин (1 ст. ложка морської солі на 250 мл води), додати до нього пару-трійку крапель йоду. Опустити пальці на 20 хвилин, не обполіскувати.
3. Для вітамінної ванни знадобиться придбати в аптеці капсули вітаміну А, Е, які змішуються, підігріваються на водяній бані з невеликою кількістю рослинної олії і парою крапель йоду. Нанести на нігті свіжоприготовлений розчин, залишити на якийсь час (10-15 хвилин), промокнути паперовим рушником або серветкою.
4. Зміцнити нігті, одночасно стимулюючи їх зростання, допомагає ванна із соку грейпфрута, нашатирного спирту, гліцерину у співвідношенні 4:1:1. Змішати всі інгредієнти, зробити втирання в нігтьову пластину або завантажити пальці в суміш, потримати 15 хвилин|мінути|, після чого змити водою.

Цілющі трави

Посприяють росту нігтів ванни з рослинними відварами з цілющих трав. Наприклад, суміш ромашки з м'ятою, яких беруть по 1 столовій ложці та заливають склянкою окропу. Так готують основу корисних засобів для росту нігтів. Коли відвар настоїться кілька годин, його треба процідити, додати половину чайної ложки олії (рослинного) і близько 40 г борошна. Ретельно перемішати, нанести суміш на нігті, залишити на півгодини і видалити ваткою (серветкою).

Парафінотерапія

Основу процедури парафінової ванни складає речовина, схожа на віск. За своїм сприятливим впливом парафін незамінний при догляді за сухою шкірою рук. Парафінова плівка розігріває шкіру, витягує токсини і одночасно звужує пори, тому шлаки залишаються на поверхні. Шкіра очищається, виглядає гладкою, прискорюється ріст нігтів.

1. Руки вимити, нанести крем, після чого занурити в парафін за принципом ванни. Склад необхідно попередньо розігріти.
2. Обмотати руки плівкою або використовувати пакети, потім обгорнути махровою тканиною, залишаючи парафін на 20 хвилин.
3. Видалити залишки за допомогою теплого рушника, нанести захисний крем.

Надання правильної форми нігтям

Надати правильну форму - це означає зробити її зручною, щоб краї не чіплялися за все довкола, тоді і ламатися нігті стануть менше. Перевагу віддайте овальній, круглій формі. Обробляти краї нігтьової пластини, кутикулу треба без особливого натиску, використовуючи неметалеву дрібнозернисту пилку і апельсинову паличку з живильним маслом. Надавайте правильну форму, рухаючись в одному напрямку від краю до центру.

Комплекс вітамінів та мінералів

При нестачі вітамінів, мінералів отримати потрібну довжину нігтьової пластини не вийде ні за тиждень, ні за місяць, як не використовуй ванни та маски. Повноцінне харчування теж не завжди здатне забезпечити її необхідними для росту корисними речовинами, тому їхній недолік відмінно заповнюють спеціально підібрані комплекси, які доступні в аптеці:

1. Комплекс "Евісент" допомагає зміцнити нігті, а приймають добавку по одній капсулі, запиваючи водою, тричі на день. Добре застосовувати в комплексі з ваннами.
2. «Нагіпол» є комплексом на основі вітамінів, мінералів, амінокислот, які допомагають прискорити зростання пластин. Добавку приймають перед їжею не більше трьох разів на день, а курс прийому становить близько місяця.
3. Багатий склад вітамінів та мінералів у комплексу «Вітрум Бьюті», який не має протипоказань. Приймають препарат до їжі раз на день.

Косметичні засоби та препарати

Спеціальні лаки серії «Розумна емаль», що прискорюють зростання нігтів, зміцнюють їх і допомагають рукам виглядати естетично нарівні з ваннами та масками. Такі косметичні засоби є в каталогах мережевих косметичних компаній, на їх застосування немає обмежень, наносити лаки, що зміцнюють, дозволяється без перерви тижнями. Прискорити ріст нігтів допомагає біогель, якщо необхідно захистити краї та саму нігтьову пластину від частого впливу «хімії», то шелак стане справжнім порятунком на два-три тижні.

У домашніх умовах технологія нанесення гелю така:

1. Нігтьову пластину знежирити (спеціальним засобом або спиртом).
2. Підпиляти нігті, надати форму, нанести гель, залишаючи до повного висихання. Процес сушіння прискорить ультрафіолетова лампа, але якщо її немає, тоді доведеться чекати довше.
3. Коли засіб висохне, акуратно видалити залишки, а нігті натерти м'якою тканиною.

Домашні рецепти масок для стимулювання росту нігтьової пластини

Серед простих та ефективних засобів для зміцнення та росту нігтів, які легко зробити вдома, є маски, котрі палко улюблені красунями та модницями. Роблячи склад, а потім виділяючи час на догляд за руками, варто ввести процедуру у звичні та робити маски двічі-тричі на тиждень. Задоволення та можливість відпочити від суєти, приділяючи увагу собі та своїй красі, доступні. Ось деякі маски, що допомагають прискорити ріст та зміцнити нігтьові пластини:

1. Олійна. Найпростіша маска, яка допоможе тим, хто шукає спосіб, як швидко відростити нігті в домашніх умовах, готується із солі (1 частина) та олії (3 частини). Підігріти суміш на водяній бані, нанести на нігті, залишити на чверть години, а для досягнення максимального результату на наступні три години або на ніч.
2. Лимонна. Сік одного лимона та приблизно столову ложку солі (морська, кухонна) змішати, намазати суміш, потримати розчин близько 20 хвилин. Змивати маску теплою водою. Результати видно на нігтях за тиждень.
3. Перцева. Червоний перець (мелений) допомагає зміцнити нігті, але робити маску частіше, ніж раз на 10 днів, не рекомендується. Для її приготування необхідно змішати дві щіпки пекучої спеції та чайну ложку жирного крему (дитячого). Наносити маску тільки на нігті, уникаючи потрапляння на шкіру, залишити на чверть години, після чого акуратно змити теплою водою.

Відео

Про довгі, доглянуті, міцні нігті мріє більшість жінок. Сотні рецептів, стільки ж варіантів процедур, різноманітні вітамінні комплекси та поради щодо правильного догляду – все це величезний обсяг інформації, серед якої треба знайти корисні рекомендації. А якщо бажаного результату хочеться досягти за тиждень? Чи хоча б побачити, що вживані заходи ефективні? Тоді слідуйте відеопорадам, де показано, як за сім днів швидко відростити нігті на практиці.

Гарні та довгі нігті та акуратний манікюр – це дві речі, які повинна мати кожна дівчина. Довгі нігті часто привертають увагу. На те, щоб зробити їх довгими та красивими, знадобиться небагато часу.

Процес зростання нігтів

Як зростають нігті схема будови пальця руки

Швидкість росту нігтів на руках часто залежить від різних факторів. Перш ніж застосовувати доглядові засоби, слід розібратися з тим, як ростуть нігтики і які компоненти необхідні пластині. Головний будівельний компонент – це кератин (білок). Він виділяється завдяки безперервному синтезу кератину в лунулі (біла ділянка нижньої частини нігтьової пластини).

Щоб нігті росли рівними та здоровими, харчуйтеся правильно. Намагайтеся вживати в їжу більше клітковини та зелені. Компоненти, які у цих продуктах, прискорюють зростання нігтик. Кунжут дуже добре впливає на волосся і нігті. Щодня з'їдайте чайну ложку кунжуту і вже за тиждень побачите результат.

Середня швидкість росту нігтів півтора міліметри на добу. Цей показник змінюється (все залежить від вашого віку та здоров'я).

Відростити нігті правильно і в домашніх умовах, не вдаючись до послуг нарощування. Усі подібні процедури буквально знищують платівку. Краще набратися терпіння і відростити нігті на руках у домашніх умовах, ніж потім впоратися зі згубним впливом нарощування.

Захист нігтьової пластини від впливу зовнішнього середовища

Важливий критерій для красивих нігтик повсякденний захист від хімічних засобів та сонячних променів. Двічі на день втирайте в них і шкіру рук крем із SPF. SPF – це фактор захисту від сонця. Найбільш важливо використовувати подібні креми влітку, коли сонячна активність досягає максимального показника. Пам'ятайте, що SPF в кремі не повинен перевищувати позначки 40.

Багато дерматологів радять робити тижневі перерви після змивки лаку на руках і не фарбувати нігті нічим, крім основи, що зміцнює. База для манікюру – це засіб, який здатний захистити манікюр та прискорити зростання завдяки корисним компонентам. Декілька складових якісного базового покриття:

Гліцерин. Цей компонент перешкоджає сухості нігтьової пластини. За допомогою гліцерину збільшується швидкість росту нігтиків.

Прополіс поживний компонент з властивостями, що відновлюють.

Лимонний сік. Він здатний правильно відбілити нігтик після використання засобу для зняття лаку.

Наносити базу потрібно щодня. Стирайте попередній шар та наносьте новий. У такий спосіб можна правильно вирощувати нігті. Вже через два-чотири тижні після початку використання бази ви помітите, що вони почали рости швидше і виглядають доглянутіше.

Особливості форми нігтьової пластини

Відростити квадратні нігті трохи складніше, ніж овальні. Справа в тому, що у власниць м'яких нігтів квадратні нігтьові пластини мають властивість частіше згинатися, утворюючи надлами біля основи. Якщо ви хочете правильно відростити нігті квадратної форми, використовуйте ванни та маски, які спрямовані на зміцнення м'якої пластини.

Насамперед форма нігтя має бути зручною для вас. Існує кілька правил правильної техніки підпилювання, яка не провокує розшаровування: пластину необхідно підпилювати пилкою середньої жорсткості в одному напрямку. Починати підпилювати квадратні нігтики необхідно з бокових частин. Намагайтеся не тиснути пилкою по пластині. Після закінчення процедури очистіть простір під нігтями та нанесіть зволожуючу олію – це збільшити швидкість зростання.

Нігті не можна підпилювати після прийняття ванни, адже пластина знаходиться в розм'якшеному стані, тому він буде погано підпилюватися, а пилка утворюватиме нерівності.

Якщо у вас короткі та ламкі нігтики, намагайтеся надати їм овальної форми, це дозволить їм рости швидше в домашніх умовах і не ламатися. Овальна форма здатна продовжити життя манікюру на один-три тижні.

Домашні ванни та маски

Незважаючи на те, що догляд за нігтями – це складне заняття, яке вимагає багато часу, акуратні квадратні нігті можна правильно виростити за один-два тижні за допомогою ванн і масок. Робити маски бажано двічі на тиждень, не частіше.

Зволожуюча маска з йодом. Візьміть чайну ложку крему (краще жирного), столову ложку кип'яченої гарячої води та дві краплі йоду. Змішайте всі компоненти та нанесіть суміш на кінчики пальців. Уникайте шкіри рук. Змийте засіб через 15 або 20 хвилин і нанесіть на руки зволожуючий крем для закріплення ефекту.

Щоб відбілити пластину, приготуйте ванну з додаванням лимонного соку і перекису водню. Візьміть підлогу чайки теплої води і додайте сік і перекис у рівних кількостях. Також можна додати жменю морської солі для скрабуючого ефекту.

Для живлення та профілактики ламкості приготуйте маску з білої глини, відвару ромашки та соку смородини (можна замінити соком будь-якої іншої червоної ягоди). Щоб значно прискорити ріст нігтя, використовуйте розчинений у гарячій воді желатин.

Застосування вітамінів та мінеральних комплексів

Вітаміни та мінерали прискорюють ріст нігтів і роблять їх здоровими

Як відростити нігтики правильно, якщо на переділеному етапі росту вони починають розшаровуватися? Якщо у вас тонкі нігті, що розшаровуються і ламкі, необхідно негайно починати процес їх відновлення і збільшити швидкість росту. Вітаміни, які допоможуть правильно виростити нігті в домашніх умовах, можна придбати в аптеці:

• вітамін А. Сприяє інтенсивному виробленню кератину, зміцнює нігтики;
• вітамін Е. Живить платівку нігтики кальцієм і перешкоджає згубному впливу хімічних препаратів;
• вітамін С. Впливає на нігтик на структурному рівні. Робить його грубішим, усуває постійну ламкість і розшаровування. Завдяки застосуванню вітамінів, нігтики можна відростити на 2-3 сантиметри лише за два тижні.

Крім вищезгаданих вітамінів слід застосовувати вітамінні комплекси, до складу яких входять цинк, залізо та кальцій:

• цинк сприяє виробленню білків, зокрема й кератину. Найпоширенішим джерелом цинку є банан. Вживайте його в їжу щодня;
• кальцій міститься у всіх молочних продуктах. Цей компонент прискорює ріст нігтя;
• залізо – зміцнювальний компонент. Його джерела: гречка та яблука.

Засоби для догляду за нігтями та кутикулою

Щоб нігті виглядали доглянутими, потрібно регулярно обрізати кутикулу. Робити це потрібно раз на тиждень у домашніх умовах. Обрізати кутикули можна двома способами: обрізним та необрізним. Обрізний засіб має на увазі механічне зрізання, необрізний - розм'якшення і видалення кутикули за допомогою масел і кремів.

Видалення кутикули звільняє ложе нігтики, і нігтьова пластина починає рости краще.

Стильний жіночий манікюр притягує погляди чоловіків. Але запорука його привабливості - це довгі нігті, швидко відростити які не так легко. Розуміння принципів зростання, правильний догляд та прості рекомендації допоможуть вам у цьому!

Не так багато жінок може похвалитися здоровими довгими нігтями. В одних вони повільно ростуть, в інших постійно ламаються, у третіх мають невідповідну форму. Як швидко відростити нігті, причому так, щоб вони були здоровими та красивими? Тут немає секретів, потрібно просто розуміти, як відбувається зростання, від чого він залежить, як на нього може впливати кожна дівчина!

Ніготь та його структура

Перш ніж думати, як відростити нігті, слід відповісти на запитання, що це і що складається? Тут без знань в анатомії не обійтися.

Нігті людини - це ороговіла платівка, що захищає фаланги пальців рук і ніг. Складається вона з білка – кератину. Це основний будівельний елемент і для волосся. Кератин досить міцний матеріал, але за своєю природою - вимогливий.

У основи будь-якого з пальців знаходиться півколо, яке зветься лунула. Це видима група клітин матркікса – кореня нігтя, який відповідає за синтез кератину. Тут утворюються нові нігтьові пластики, які додаються до існуючих. Доросліший ніготь рухається вперед і в сторони. Так і відбувається зростання.

Шкіра поряд з місяцем, що закриває матрикс, зветься кутикула. Вона захищає клітини, що утворюють кератин, від пошкоджень - ударів, поштовхів, механічних впливів, перешкоджає попаданню бактерій. Серйозні ушкодження кутикули і матриксу можуть поставити хрест не лише на бажанні відростити нігті за 2 дні, а й узагалі подальшого зростання «захисника» фаланг пальців.

Причини зростання нігтів

Зростають нігті повільно. За тиждень максимальний приріст становить 1,5 мм для рук і 1 мм для ніг. Тому мучити себе питаннями, як відростити нігті за день — марна трата часу. Від чого залежить зростання? Від швидкості надходження та синтезу кератину в матриксі. Це параметр, що генетично закладається. Але на нього можуть серйозно впливати різні фактори, такі як:

• гормональні зміни;
• якість харчування; багатство їжі на вітаміни;
• специфіка діяльності - наприклад, робота за клавіатурою сприяє сточенню нігтів;
• догляд за шкірою рук;
• наявність шкідливої ​​звички є нігті;
• хвороби, які супроводжуються порушенням обміну речовин або кровопостачання.

Слід відрізняти зростання нігтя в довжину та товщину. У першому випадку йдеться про величину, що легко заміряється, а в другому — про чисельність рогових прошарків. Обидва параметри залежать від кореня - матриксу. Але на зміни товщини вплинути неможливо - вона закладена природою, а от у довжину швидше відростити нігті в домашніх умовах реально. І це гарна новина для більшості дівчат та жінок!

Ще кілька цікавих фактів про зростання нігтів:

• Найшвидше ніготь — на середньому пальці, а повільний — на мізинці.
• Нігті люблять тепло, тому влітку ростуть швидше, ніж холодної пори.
• Золотий час для зростання – це вагітність, коли гормони та накопичені в організмі мікроелементи гарантують справжній нігтьовий бум.
• Не думайте, як швидко відростити нігті, якщо ви з якихось причин втратили їх. Мінімум для повного відновлення з нуля потрібно півроку.
• Кожна нігтьова пластика - це 100-150 рогових прошарків, що лежать один на одному. Один із можливих побічних ефектів такої структури – це розшарування.
• З віком швидкість зростання стає нижчою, тим більше за наявності хвороб.

Надання правильної форми нігтям

Немаловажне впливом геть зростання нігтьової пластини надає їх форма. Через неправильну форму пластина часто ламається, гнеться, чіпляється за різні предмети. У такому разі отримати потрібну довжину у вас не вийде.

Оптимальна форма, що сприяє швидкому зростанню - трохи закруглена, надаючи її, ви зможете забути про проблему ламкості.

Мають роль також використовувані інструменти догляду. Надавати правильну форму нігтьової пластинки краще за допомогою дрібнозернистої пилочки зі скла або пластику. Металеві моделі краще не використовувати – вони можуть нашкодити – стати причиною його розшарування.

Методи прискорення росту нігтів

Дієвих способів відростити нігті за пару днів не існує! Але значно прискорити процес зростання можна, наприклад, довівши його від 0,5 до 1,2 мм на тиждень. Не думайте, що це слабкий, непомітний результат його ви обов'язково відчуєте, коли за місяць отримаєте приріст не в 2, а в 4 мм. Адже манікюр стане красивішим та привабливішим.

Далекоглядній дамі потрібно не просто отримати довжину, вона хоче відростити міцні нігті. У цьому вам допоможуть три дієві методи:

• зволоження;
• спеціальні лаки;
• ванни.

Зволоження шкіри навколо нігтя

Обов'язковим етапом догляду за шкірою рук та роговими пластинками є зволоження. Суха шкіра рук не сумісна зі швидким утворенням кератину в нігтьових пластинах. До речі, навіть повільне зростання вас не порадує – проблема ламкості не зникне.

Воложити потрібно як кисті рук, так і зону навколо нігтьової пластини. Приділяйте особливу увагу кутикулі. Їй допоможе як просто вода, так і різні натуральні олії, доступні у продажу зволожуючі креми.

Застосування спеціального лаку

Відносно новий спосіб, що підсилює нігтьовий ріст – використання спеціального лаку. Сьогодні це найефективніша можливість для всіх бажаючих дуже швидко відростити нігті.

Сама процедура проста. Лак можна нанести навіть у домашніх умовах. Його компоненти впливають на корінь, живлять його, стимулюють прискорене зростання нігтьової пластини.

Відростити нігті допоможуть ванни

Дуже популярний метод впливу на швидкість зростання - це використання спеціальних ванн. Вони проводяться спеціально перед процедурою манікюру, з метою лікування чи профілактики. Вони дозволять як відростити нігті на руках, так і зміцнити їх, зробити гарними та здоровими.

Корисність цього методу залежить від компонентів, що входять до складу ванн. Ось найбільш ефективні різновиди, що стимулюють швидке формування нігтьових пластинок:

• ванна з морською сіллю.
  Основні інгредієнти – морська сіль та тепла вода. Місткість ванни повинна бути такою, щоб руки були у воді повністю. Температура води має бути комфортною для вас. Повністю розчиніть у ній столову ложку солі. Щоб збільшити ефект - додайте трохи ефірної олії. До речі, останнє можна додавати в будь-які різновиди ванн. Найкраще на зростання нігтів впливають олії сосни, пачулі, іланг-ілангу, сандала;
• мильна ванна.
  Основні компоненти – тепла вода, рідке мило, ложка солі, яку потрібно повністю розчинити. Процедуру проводьте, доки вода не стане прохолодною;
• лимонна ванна.
  Цей продукт впливає як на швидкість зростання, так і на загальне здоров'я та зовнішній вигляд рук. Основа цієї ванни - рослинна олія, розігріта до кімнатної температури. До нього додайте сік лимона або ефірну лимонну олію. Змішайте компоненти та помістіть руки на 20 хвилин. Після закінчення процедури очистіть руки серветкою.

Правильний догляд за нігтями після періоду відрощування

Одна річ отримати довгі нігті, а зовсім інша — зберегти їх на тривалий час. Щоб уникнути ломки та пошкоджень, потрібен правильний догляд. Лише в цьому випадку ви зможете радувати себе і оточуючих гарним манікюром не один або два дні, а значно довше.

Хочете прискорити зростання нігтів, подбайте про догляд за ними. Ось деякі корисні рекомендації:

• робіть відпочинок від лаку;
• не забувайте про зволоження та поживні креми;
• використовуйте тільки неагресивні засоби для зняття лаку без ацетону в складі;
• правильно вибирайте пилочку, щоб вона не пошкоджувала нігтьові пластини;
• стежте за харчуванням - суворі дієти можуть уповільнити зростання, негативно вплинути на здоров'я нігтів;
• захищайте свої руки від монотонної механічної роботи;
• пам'ятайте, що холод несприятливо впливає на міцність нігтів;

• відомо практично кожному, його позитивні властивості впливають зростання волосся.
• Вже стало модним використовувати маски, що очищають, для обличчя будинку. А озброївшись нашими рецептами та рекомендаціями, ви зможете легко досягти приголомшливих результатів.

Профілактика уникнення проблем із нігтями

Припустимо, зараз перед вами не стоїть проблема відрощування нігтів. Але навіть у цьому випадку правильний догляд за руками дозволить уникнути складнощів у майбутньому. Як кажуть, профілактика – найкраще лікування.

Тому захищайте свої нігті від:

• холоду;
• нестачі поживних речовин;
• механічних ушкоджень;
• агресивних косметичних препаратів та засобів.

Уникаємо контакту з миючими хімічними засобами

Жінки часто мають справу з побутовою хімією – пральним порошком, засобами для миття посуду, поліроллю, іншими агресивними препаратами. Усі вони шкідливі як шкіри рук, так нігтів. Вирішити цю проблему допоможе використання гумових рукавичок під час клопоту по дому. Так ваші ніжні ручки та гарний манікюр будуть захищені від хімії.

Харчуємося правильно

Живлення - ще один важливий аспект, який дозволить зберегти швидке зростання нігтьових платівок. Особливу роль відіграють вітаміни А, В та С, кальцій та залізо. Ці речовини багата молочна їжа, риба, горіхи, продукти з желатином. Також пам'ятайте, що нігті не люблять строгих дієт, стаючи більш крихкими, сповільнюючи зростання.

Пам'ятайте, що облік усіх рекомендацій та правильний догляд дозволить швидко відростити нігті, і зробить їх по-справжньому привабливими, здоровими та міцними! Як би вам не хотілося, але виростити їх за день чи два навряд чи вийде.

Гарантовані довгострокові результати дає системний підхід - розуміння принципів зростання, регулярне зволоження, використання спеціальних лаків, застосування ванн, захист рук від різних негативних впливів, правильне харчування.

Лише в цьому випадку ви постійно радуватимете себе і оточуючих красивими довгими нігтями, які не ламатимуться при миття посуду або роботі за клавіатурою!

Як швидко відростити нігті та зробити їх здоровими: відео

Існує багато способів прискорити зростання нігтів і зробити їх здоровими. У цьому відео-огляді були підготовлені найпопулярніші та найефективніші з усіх можливих.

Іноді трапляються ситуації, коли жінці потрібно терміново упорядкувати свою зовнішність. Вона фарбує волосся, робить нову зачіску, підбирає гарну сукню і навіть худне за добу на цілих 2-3 кг. А як відростити нігті за 1 день і чи це можливо? Спробуємо розібратися в цьому.

Відповідаючи питанням, як можна природним шляхом, не можна не брати до уваги фізіологічні особливості людини. Нігті – це омертвілі частинки, які зливаються докупи і створюють тверду пластину. У цій пластині відсутні нервові закінчення. Саме тому людина не відчуває болю під час підстригання нігтів.

Що волосся, що нігті ростуть дуже повільно. За добу вони відростають приблизно на 05-07 мм. І прискорити цей процес є досить складно. Щоб відростити довгі нігті, потрібно близько 2-3 місяців.

Тому відповідь на питання, як відростити довгі нігті за 1 день, буде наступною – ніяк. Єдиний вихід із ситуації, що склалася – це процедура з нарощування нігтів. При цьому вона дозволить вам стати володаркою довгих нігтів лише за 2-4 години.

Ну а якщо такий спосіб вам не підходить, то ви можете використовувати , які дозволять вам за добу на 1-15 мм.

Відростити довгі нігті? Легко!

Як швидко відростити нігті за день? Для цього можна використовувати різні засоби як сучасні, так і народні. Що стосується перших, то тут можна використовувати різні лікувальні лаки та олії, які продаються в аптеках.

Якщо говорити про народні засоби, які допомагають швидко відростити нігті, слід відзначити кілька з них:

• лимонні ванни;
• ванни з морською сіллю;
• маска із червоним перцем;
• ванни з маслами;
• йодова маска.

Лимонна ванна

Якщо ви ставите питанням, як швидко відростити нігті за 1 день, то вам просто необхідно звернути увагу на лимонні ванни. Вони не тільки сприяють прискоренню росту нігтик, але також усувають жовтизну і є відмінним профілактичним засобом від грибкової інфекції.

Щоб зробити лимонну ванну, потрібно взяти один лимон, розрізати його навпіл і встромити в його м'якоть нігті на 20-30 хвилин. Після цього руки потрібно сполоснути, а нігтики змастити якимось маслом.

Також сприяють зміцненню та прискоренню росту нігтів. Щоб їх зробити, потрібно літр теплої води, в якій потрібно розвести 2 ст.л. морської солі. Для ефективності в сольовий розчин можна додати трохи лимонного соку та ефірну олію іланг-ілангу.

Опустіть у воду свої нігтики на 10-15 хвилин, а потім промийте їх у прохолодній воді і змастіть живильним кремом (краще використовувати спеціальний крем для нігтів з різними вітамінами).

Маска з червоним перцем

Червоний перець – це унікальний продукт, який має ефект, що розігріває, тим самим провокуючи приплив крові і забезпечуючи нігтикам повноцінне харчування та зміцнення. Внаслідок цього вони починають дуже швидко рости. Але варто відзначити, що червоний перець може провокувати печіння, тому при його використанні варто бути акуратним і не допускати попадання на шкіру навколо нігтя.

Щоб приготувати маску, вам потрібно буде взяти один яєчний жовток, змішати його з оливковою олією (1 ст.л.) та порошком пекучого перцю (1 ст.л.). Цю суміш потрібно нанести на нігті за допомогою манікюрної лопатки і залишити хвилин на 15. Після чого маску потрібно змити, а нігтики потримати трохи в ромашковому відварі.

Масляна ванна

Масляні ванни забезпечують нігтикам повноцінне харчування і сприяють їхньому хорошому зростанню. Робити такі ванни можна з використанням різних масел - оливкової, мигдальної, кокосової, касторової і т.д. Але якщо ви хочете дуже швидко відростити нігті, краще використовувати гірчичне масло. Чинить воно так само, як і червоний перець.

Масло потрібно підігріти і просто опустити в нього нігтики на 15-10 хвилин. Після цього кінчики пальців потрібно витерти сухим паперовим рушником.

Маска з йодом

Зробити таку маску дуже легко. Потрібно лише стерти з нігтів лакове покриття і обробити їх йодом (робити це набагато зручніше за допомогою ватної палички). Робити таку процедуру потрібно на ніч. Не лякайтеся, йод дуже швидко вбирається, тому на ранок на ваших нігтях не залишиться і сліду від нього.

Якщо ви щодня робитимете всі ці процедури, то ви зможете всього за добу відростити свої нігті на 2-2,5 мм! А це не так і мало, враховуючи фізіологічні особливості людини. Ну а якщо й ці способи, як відростити нігті за 1 день, то варто лише звертатися до майстра з нарощування. Іншого способу просто немає.

Відео про відрощування довгих нігтів