100 способів схуднути 

Догляд за волоссям взимку. Зимові маски для волосся

Ось і настала зима. З її приходом нам усім потрібно дбати не лише про шкіру, а й про волосся. Часто в зимовий період багато хто зауважує, що локони стають більш ламкими, сухими і часто починають випадати. Щоб вони завжди залишалися пишними, красивими та здоровими, ми пропонуємо кілька нехитрих порад щодо догляду за волоссям взимку в домашніх умовах.

1. Приймайте вітаміни. Зараз, на щастя, немає дефіциту вітамінно-мінеральних комплексів, тому ви можете вибрати будь-який слушний варіант. Це можуть бути мультивітаміни для зміцнення організму, «ударні» комплекси для спортсменів (якщо ви відчуваєте серйозні фізичні навантаження), а також спеціалізовані препарати для волосся, шкіри та нігтів. У період холодів волосяним фолікулам також потрібні цинк, поліненасичені жирні кислоти, кальцій, залізо, сірка.

2. Перегляньте харчування. Це головне, що потрібно зробити, якщо з волоссям узимку коїться біда. Більшість перерахованих вище макро- та мікроелементів можна отримати зі звичних продуктів. Наприклад, вживаючи 2-3 рази на тиждень жирні сорти риби, ви покриєте потребу організму в Омега-3, а щоденний прийом необхідної кількості рослинного та тваринного білка активізує метаболізм та дасть ресурс для побудови волосяного стрижня. Дорослій людині необхідно вживати принаймні 1 г білка на 1 кг ваги. Білок міститься в м'ясі, рибі, яйцях, сирі, сирі, печінці, сої, паростках пшениці, горіхах та бобах.

Крім того, взимку дуже важливо не урізати в раціоні складні вуглеводи, адже вони є джерелом енергії, необхідної для підтримки всіх систем організму. Складні вуглеводи - це каші (вівсяна, гречана, перлова), рис (бурий, дикий), макарони з цілісних сортів пшениці, цільнозерновий хліб, висівки.

3. Намагайтеся мити голову не гарячою водою, а теплою або навіть прохолодною. Правильний догляд за волоссям узимку - це, перш за все, акуратне миття. Занадто гаряча вода сприяє більшій ламкості, особливо в зимовий час. Крім того, високі температури підстьобують роботу сальних залоз - трудяги починають інтенсивно зволожувати волосисту частину голови, в результаті чого волосся стає жирним набагато швидше.

4. Не варто терти волосся рушником і розчісувати мокрі пасма. Пересушені морозами локони особливо чутливі до механічних пошкоджень у вологому стані, лусочки наповненого водою стрижня нещільно прилягають один до одного. Тому ви ризикуєте порвати їх гребінцем або пошкодити структуру, розтираючи рушником.

5. Поміняйте засоби для укладки на доглядові. Використання засобів для укладання потрібно звести до мінімуму, віддаючи перевагу тюбикам з доглядаючими та поживними компонентами, не на водній основі. Щоб підготувати волосся до зими, запасіться спреями та легкими мусами після миття. Незмивні засоби чудово згладжують пухнастість і дарують волоссю блиск, плюс знімають електростатичну напругу і живлять.

6. Зволожуйте локони та шкіру голови. У зимовий період дуже важливо пити достатню кількість чистої прісної води, щоб волосся і шкіра не страждали від посухи. Норма споживання води для дорослої людини – 30 мл на 1 кг ваги. Крім того, потрібно постаратися нейтралізувати негативну дію опалення в будинку – сухе повітря сильно зневоднює волосся. Для підтримки оптимального рівня вологості можна використовувати найпростіший зволожувач повітря, який легко знайти у магазині побутової техніки.

7. Поліпшуйте кровопостачання у шкірі голови. Під впливом низьких температур та в обіймах тісних головних уборів судини звужуються, ускладнюючи приплив поживних речовин до цибулин. Через це до кінця зими ми виявляємо на голові тьмяну мляву і порядком поріділу копицю. Щоб цього не сталося, тріхологи рекомендують регулярно проводити масаж шкіри голови.

Не зайвим буде масажувати шийний відділ хребта, оскільки порушення діяльності судин шиї може призвести до зниження розумової діяльності та випадання волосся, що і відбувається, як правило, саме взимку. Якщо незручно масажувати шию і плечі самостійно, купіть спеціальний аплікатор з голками - спочатку лежати на ньому буде дискомфортно, проте результат ви відчуєте практично відразу.

8. Якомога рідше користуйтеся феном з гарячим сушінням і плойками, а якщо є можливість, варто зовсім від них відмовитися.

9. Не варто також відмовлятися від шапки. Від холоду кровоносні судини голови звужуються, в результаті доступ поживних речовин до коріння обмежується, що призводить до ослаблення та можливого випадання волосся. Вибираючи шапку, зверніть увагу, що її виворітний бік повинен бути зроблений з натуральної тканини, і обов'язково знімайте шапку в приміщенні, не даючи можливості волоссю «потіти».

10. Підвищуйте імунітет. Стреси та постійні недосипання різко знижують захисні функції організму в зимовий період, що призводить не тільки до застуд, але й до деяких дерматологічних захворювань. Так, себорейний дерматит, що викликає лупу і випадання волосся, є результатом інтенсивного розмноження грибкових бактерій, які тільки й чекають на можливість окупувати поверхню шкіри голови. Щоб цього не допустити, пийте вітаміни, харчуйтеся корисною їжею, займайтеся спортом 2-3 рази на тиждень, дотримуйтесь режиму праці та відпочинку.

Якщо все-таки вам не вдалося уникнути стресу та агресивного впливу зовнішнього середовища внаслідок настання холодів, і ви зіткнулися з проблемою підвищеного випадання волосся, не варто впадати у відчай, а відразу застосувати комплекс заходів щодо усунення проблеми. Крім того, взимку не зайвим буде і догляд за волоссям у салоні.

Сьогодні багато косметичних серій мають продукти проти випадання, проте перевагу варто віддавати аптечним засобам. Сироватка ALERANA® розроблена спеціально для запобігання підвищеному випаданню та стимулюванню росту волосся після стресів та різних несприятливих впливів. Вона містить натуральні стимулятори росту волосся, які активізують мікроциркуляцію в шкірі голови, покращують живлення та зміцнюють коріння волосся, переводячи волосся у фазу росту.

Протягом року стан волосся змінюється. Найбільше це помітно влітку та взимку. Про те як доглядати за шевелюрою влітку ми обговорювали, а тепер розберемося з правилами та рекомендаціями щодо догляду в зимовий період.

Зима- час холодів, морозів, снігу та пронизливих вітрів. Всі ці фактори плюс недолік вітамінів і мікроелементів, стресів від перепаду температур, сухого повітря, призводять до маси проблем з волоссям: поява лупи, стоншення, втрата блиску і еластичності, ламкість. Але якщо правильно організувати догляд за шевелюрою, і за шкірою голови, дотримуватись деяких рекомендацій щодо харчування, процесу миття і сушіння — волосся цілий рік Вас радуватимуть своєю красою та здоров'ям. І до чого зробити це все можна в домашніх умовах, не вдаючись до дорогих процедур у салонах.

Правильний дотримання деякої кількості правил і порад, і у Вас ніколи не буде жодних проблем з кучерями в зимовий період. Отже, що варто врахувати:

Головний убір

Дуже потрібна річ. Це найпростіший спосіб захисту шевелюри від впливу холоду та вітру. Якщо шапку носити не бажаєте, то накиньте хоча б шарф.

Головнене виходьте на вулицю з мокрим або вологим волоссям - вода замерзне і волосся може просто зламатися або сильно травмуватися!

Шапка не повинна бути тісною і бажано не з синтетики (хоча б внутрішня частина шапки має бути натуральною). Неправильний головний убір може дати несподівані наслідки - пересихання волосся і шкіри голови, зайве дебат і потовиділення, а також дерматологічні проблеми, посилене розмноження бактерій, лупа.

Обов'язково знімайте головний убір у приміщеннях, транспорті, машині, метро та магазинах – не допускайте перегрівання коренів волосся.

При якій температурі що одягати:

  • від -5 до -10 ° С - берет, капюшон, кепка, легка шапка, хустка;
  • від -10 до -15 С - в'язані утеплені шапочки, капюшон куртки.
  • від -15 до -20 С - вовняна шапка із захистом для вух і капюшон шуби (пуховика).
  • Нижче -20 С - хутряна шапка.

Зачіски

Взимку не бажано сильно експериментувати з зачісками, не робити фарбування і хімічних завивок, оскільки такі процедури для волосся є величезним стресом, а в зимовий період і так стресів достатньо (постійна зміна температурного режиму - з холодної вулиці в тепле приміщення).

Як мити?

  • обов'язково враховуйте той факт, що взимку може змінитись тип волосся і ваші засоби догляду вже можуть не підходити;
  • зазвичай сухі пасма стають ще суші, нормальні переходять до сухого типу, а жирні стають сухішими на кінцях, але коріння при цьому можуть залишатися жирними;
  • шампунь бажано придбати спеціальний - для зимового догляду (pH нейтральний, максимум натуральний, без парабенів і силіконів);
  • мити необхідно у міру забруднення;
  • мити слід теплою водою, а споліскувати прохолодною, так Ви знімете наелектризованість;
  • кондиціонер використовувати обов'язково - знімає зайву статику та полегшує процес розчісування;
  • від фена якщо можна краще відмовитися або ж використовувати в щадному режимі;
  • гребінець краще вибрати з рідкісними зубами та з натурального матеріалу.

Зволоження

Одна з основних проблем взимку - це пересушене повітря у приміщеннях, яке просто витягає всю вологу з пасм. Для підтримки водного балансу необхідно:

  • зволожувач повітря у приміщеннях;
  • пити більше води;
  • косметичні засоби або домашні процедури щодо утримання вологи та перешкоджання її інтенсивному випаровуванню.

Тільки не переборщіть із зволоженням, щоб потім на холодному повітрі волога на локонах не перетворилася на кригу!

Масаж та покращення мікроциркуляції крові

Холод на судини має звужувальну дію. Циркуляція речовин по організму сповільнюється. Багато органів і систем у цей час недоотримують необхідні вітаміни та мікроелементи (також накладається ще й авітаміноз). У тому числі страждає і волосся. У зимовий час обов'язково потрібно проводити сеанси масажу шкіри голови, щоб коріння отримувало повноцінне харчування і не слабшало, а тим самим не провокувалося випадання та витончення стовбура волосся.

Масаж можна проводити такими способами:

  1. щіткою із натуральною щетиною;
  2. гребінцем з рідкими зубами (дерев'яна);
  3. руками;
  4. аромамасаж;
  5. масаж чола, скронь, потилиці;
  6. масаж шиї (профілактика остеохондрозу);
  7. масаж теплим сухим рушником.

живлення

Також дуже важливий пункт догляду за волоссям. Зима - це час авітамінозів і нестачі мікроелементів - особливо організм потребує вітамінів А, В, С, Е, а також поліненасичених жирних кислот (Омега-3 і Омега-6). Це не дуже позитивно впливає на волосся. Вони тьмяніють, повільно ростуть, можуть висушуватися і ставати ламкими і січеними. Щоб мінімізувати наслідки необхідно ретельно стежити за своїм харчуванням і по можливості заповнювати нестачу вітамінів, є більше овочів та фруктів. Оскільки внутрішній стан організму впливає на стан волосся, шкіри, нігтів.

Включіть у свій раціон такі продукти: печінка - містить багато заліза, допомагає кінчикам волосся не стати сухим і ламким; горіхи містять багато міді, допомагають підтримати еластичність пасм (денна норма 30 г.).

Маски та інші засоби догляду

У магазинах на сьогодні реалізується маса засобів для догляду за будь-яким типом волосся та для різних умов (день/ніч, літо, зима...). Це можуть бути і шампуні, і бальзами, і сироватки, і живильні маски. Але магазинні, промислові продукти часто містять багато небажаних компонентів. Якщо справа свої домашні суміші - все натуральне, якісне, ефективне і різноманітне, здатне вирішити майже будь-яку проблему волосся і шкіри голови.

Засоби для блиску, повернення кольору, еластичності

  • у таз із теплою водою додати сік одного лимона (попередньо віджати лимон і процідити, щоб у сік не потрапила м'якоть та кісточки). Лимонну кислоту в жодному разі не використовувати - це штучний продукт! Лимонним розчином промийте голову відразу після того, як помили шампунем. Чи не змиваємо!
  • маска з: 2 жовтки змішати з 4 ст. ложками коньяку. Додати ще й лимонний сік (половинка лимона), меду - 1 ст. ложка (розтопити на водяній бані) та 1 ст. ложку реп'яхової олії. Збити все міксером до однорідної маси. Наносимо на чисте волосся. Повертаємо поліетиленом і рушником. Тримаємо 30 хвилин. Намагайтеся змити без шампуню.
  • збити 2 курячі яйця. Додати оливкову, соняшникову або лляну олію (2 ст. ложки). Потім влити 1 ч. ложку гліцерину та 1 ст. ложку оцту. Наносимо на чисте волосся. Повертаємо в поліетилен і зверху рушник. Тримаємо півгодини. Змиваємо прохолодною водою, щоб яйце не пішло пластівцями.

Від сухості, ламкості, січеності та для зволоження

  • подрібніть 1 ст. ложку пшеничних зерен і залийте їх 1 ч. ложкою олії (оливкова, соняшникова, лляна). Зігрійте суміш на водяній бані. Наносимо на коріння та волосся. Повертаємо все поліетиленовою плівкою і зверху одягаємо шапку (рушник). Тримаємо 10 хвилин. Змиваємо звичайним шампунем.
  • чорний залити гарячим відваром ромашки (для блондинок) або чорним чаєм (для брюнеток). Ретельно перемішати (можна у блендері). Масажними рухами втираємо суміш у шкіру голови і саме волосся. Обернути поліетиленом та рушником. Тримати 30 хвилин. Змити по можливості без шампуню, лише водою.
  • ½ склянки пива та 1 куряче яйце ретельно змішуємо. Наносимо на чисті пасма та на шкіру голови. Повертаємо поліетиленом і рушником. Тримаємо 15 хвилин. Змиваємо теплою водою.
  • ополіскувач із трав та меду: 1-2 ст. ложок настою або відвару ромашки, кропиви, шавлії (для блондинок) або оцту (для брюнеток), 1 ст. ложка лимонного соку (віджатого з лимона; не лимонна кислота), 1 літр води та 1 ч. ложка меду (попередньо розтопленого на водяній бані). Усі змішуємо. Наносимо на чисте волосся як звичайний ополіскувач.

Загальнозміцнюючі засоби

  • подрібніть 1 ст. ложку геркулесу. Залити геркулесове борошно ½ склянки гарячого молока. Остудити суміш. Втрутити в неї 1 жовток і 1 ч. л. меду. Наносимо на чисте волосся. Обмотати целофаном та рушником. Тримаємо півгодини. Змиваємо маску теплою водою. Додатково можна ополоснути настоєм ромашки.
  • натріть на тертці одне яблуко. Додати розтоплений на водяній бані мед (1 ч. ложка). Потім додати|добавляти| 2 ст. ложки жирних вершків та один жовток. Дуже ретельно переміщуйте (можна блендером). Наносимо масажними рухами на шкіру голови та волосся. Оберніть поліетиленом та рушником (шапка). Тримаємо хвилин 40. Змиваємо звичайним способом.
  • Візьміть склянку кефіру, молока чи сметани. Додайте ½ склянки відвару ромашки і капніть пару крапель яблучного оцту. Наносимо на чисте волосся. Тримаємо трохи більше 5 хвилин. Змиваємо теплою водою без шампуню.
  • ополіскування відварами або настоями ромашки та кропиви.

Від лупи

  • почистити 2 гранати. Шкірку подрібнити. Залити шкірку одним літром окропу. Прокип'ятити кілька хвилин. Остудити. Ополіскуйте цим відваром чисте волосся.

    • проти сухої лупи: втирання вазеліну або вазеліну. Добре зробити цю маску на ніч, а вранці змити. Також можна натирати реп'яховим або касторовим маслом. Зверху обертати поліетиленом та рушником. Олія добре вбирається. Як змивати масла читаємо.

Пам'ятайте!Основні правила догляду за волоссям взимку – вони завжди повинні бути чистими, їм необхідно забезпечити хороше харчування та зволоження, а також його потрібно правильно мити і розчісувати.

Словом, не лінуйтеся, дбайте про свою шевелюру і взимку, і влітку, головне правильно і постійно. І звичайно не забувайте про головний убір. Тоді ніякий, навіть найбільш рясний сніг та лютий холод не зіпсують вашу зачіску.

Взимку допоможуть нашому волоссю бути по-справжньому здоровим. Вони врятують наше волосся від ламкості, слабкості, тьмяності та неживості, і навіть жирності. Існує безліч нескладних, які легко приготувати вдома. Сьогодні, Ви дізнаєтеся про прості, перевірені маски для волосся взимку.

Маски для сухого волосся взимку

Капустяна маска – відновлююча

Вижміть на соковижималці капустяний сік і утріть його в шкіру голови та волосся за 30 хвилин до того, як мити голову. Вимийте волосся як завжди. Після капустяної маски Вашому сухому волоссю повернеться сила і блиск.

Майонезна маска - поживна

Візьміть натуральний майонез (термін зберігання не більше 2 місяців) або приготуйте домашній, і нанесіть його на коріння і довжину волосся. Через 15 хвилин змийте майонезну маску теплою водою із шампунем.

Цю маску достатньо робити один раз на тиждень. Вона відмінно зволожує волосся, допомагає перемогти ламкість волосся і кінчики, що січуться.

Візьміть одне яблука, потріть його на тертці (краще дрібної). Додайте до тертого яблука лимонний сік та яблучний оцет (по 2 столові ложки кожного). Цю суміш нанесіть на 30 хвилин|мінути| на волосся. Потім добре промийте шампунем із теплою водою.

Кефірна маска – зволожуюча

Візьміть кефір кімнатної температури, додайте до нього натуральні дріжджі, а не сухі у співвідношенні 1:1, і рівномірно нанесіть суміш по всій голові та волоссю. Накрийте голову і волосся пакетом і укутайте рушником. Через 40 хвилин змивайте маску теплою водою із шампунем.

Ваше волосся стане міцним і блискучим.

Масляна маска - відновлююча

У суміш кунжутної олії та олії авокадо (по 1 столовій ложці кожного), додайте по 4 краплі ефірної олії іланг іланг та лаванди. (Ця пропорція наведена для волосся, довжина якого досягає середини спини). Усю суміш нанесіть на волосся на одну годину, потім змийте, використовуючи шампунь.

Ваше волосся стане гладким і шовковистим.

Ось які маски для волосся взимку можна робити вдома. Виберіть будь-яку маску, і робіть її регулярно, і результати порадують Вас. Краси Вам та здоров'я.

Взимку волосся потребує особливого догляду, тому що різкі перепади температур, холодні пориви вітру — все це позначається на здоров'ї та зовнішньому вигляді локонів. Вони стають тьмяними, ламкими, часто електризуються. Тому щоб таких проблем не виникало, потрібен спеціальний догляд за волоссям взимку, який підтримуватиме стан вашої волосся на необхідному рівні.

Основні правила догляду за волоссям у зимовий час

Чому в зимовий період догляд за волоссям має бути особливим? Для цього є низка суттєвих причин:

  • Під впливом низьких температур кровообіг шкірних покривів голови протікає повільніше, тому волосся отримує менше поживних речовин.
  • Фізіологічні процеси, що протікають у тканинах організму, просто не встигають перебудуватись, тому зачіска втрачає свій здоровий зовнішній вигляд.
  • Часто взимку з'являється лупа. Це пов'язано з тим, що в холодну пору року люди носять головні убори протягом тривалого часу та через різкі перепади температури.
  • А часта електризація пасм пов'язана з недостатнім зволоженням, яке нерідко трапляється в холоди.
  • У приміщеннях повітря найчастіше дуже сухе, через що коріння і кінчики можуть пересушуватися.

Тому залишаючи волосся без уваги, ми ризикуємо втратити його красу під час холодів. Але правильний догляд допоможе уникнути чи вирішити ці проблеми.

Існують головні правила догляду за волоссям узимку:

  • Щоб не травмувати структуру, потрібно використовувати м'який шампунь, що підходить вашому типу волосся.
  • Необхідно отримати необхідну кількість вітамінів та корисних елементів. Це можна зробити за допомогою включення до раціону молока, яєць, бобових культур, фруктів, овочів, риби, морепродуктів. А солодку та гостру їжу варто вживати у невеликій кількості. Включіть до раціону вітаміни груп А і В, С, F і E — вони сприяють зростанню та зміцненню ваших локонів. Також робіть маски, що включають перелічені компоненти.
  • Замініть усі пластмасові гребінці на гребені з натуральних матеріалів – вони зменшать електризацію пасм. Від фена взимку краще зовсім відмовитись.

  • При виборі засобів для укладки віддавайте перевагу тим, у складі яких мінімальний вміст спирту.
  • Взимку обов'язково носіть головний убір - навіть якщо ви вирішили швидко сходити до магазину. Різкі перепади температур – великий стрес для ваших локонів. Тому щоб уникнути травмування ваших пасм, треба максимально убезпечити їх від таких температурних стрибків. Головний убір допоможе захистити шкіру голови від несприятливих погодних умов. Крім того, найкраще ховати свої локони під одяг, щоб зайвий раз не травмувати їхню структуру.

  • Використовуйте щадні засоби для зимового догляду за волоссям. Бажано використовувати натуральну косметику для волосся без потенційно шкідливих інгредієнтів, наприклад продуктів нафтопереробки, SLS, SLES, силіконів і т.д.
  • Щоб захистити шевелюру від низької температури і втрати вологи, можете використовувати спеціальну незмивну сироватку. Завдяки цьому засобу догляду за волоссям, пасма взимку стають блискучими і здаються живішими. Це відбувається через велику кількість інгредієнтів, які потрібні для відновлення структури. Але наносити її потрібно рівно в такій кількості, яка вказана на упаковці, щоб прядки не здавалися недоглянутими та обтяженими.
  • Важливо взимку використовувати спеціальні серії для догляду за волоссям. У них щадний склад і входять всі необхідні компоненти (наприклад, вітаміни, олії, корисні рослинні екстракти), які зміцнюють, зволожують і захищають шевелюру взимку.

  • При підборі коштів вибирайте тільки ті продукти, які підходять вашому типу волосся.
  • Для профілактики та усунення проблем із шевелюрою використовуйте масляний коктейль. Він допоможе усунути і запобігти лущенню шкіри голови, лупа, кінчики, що січуться, відсутність блиску. Досить просто змішати касторову, реп'яхову та оливкову олії. За можливості варто додати туди вітамін А та Е.
  • Для поліпшення кровообігу шкіри голови можна використовувати механічний вплив - масаж. Робити потрібно 5 або 10 хвилин вранці та ввечері, круговими рухами. Можна використовувати гребінець з довгими зубами – просто акуратно проводьте нею по шкірі голови.

Важливо!Не можна з'являтися на вулиці із вологими пасмами. Волога, що знаходиться всередині волосся, замерзне і може легко травмуватися.

Правила зимового догляду за жирним типом волосся

У холодну пору року пасма засолюються швидше через носіння головних уборів. Тому особливо важливо мінімізувати теплову дію на волосся.

  1. Голову потрібно мити теплою, навіть прохолодною водою. Але не гарячою – так ви лише посилите роботу сальних залоз.
  2. Варто відмовитися (або зробити мінімальним) використання фена та прасування для волосся.
  3. Для зменшення жирності та надання блиску локонам, застосовуйте картопляні маски, а також маски на основі соку лимона.
  4. Виключіть із засобів для укладання ті, до складу яких входить силікон.
  5. Голову потрібно мити у міру забруднення.

Якщо ви будете при догляді за жирним волоссям взимку дотримуватися цих нескладних рекомендацій, вам не доведеться щодня мити волосся, і локони збережуть свій здоровий блиск і красу.

Правила зимового догляду за сухими локонами

У холодну пору року волосся потребує більшого харчування та зволоження. На локонах, схильних до сухості, різкі перепади температур позначаються сильніше, ніж на інших типів волосся. Тому зимовий догляд за сухим волоссям потрібно виконувати, спираючись на наступні рекомендації:

  1. Вибирайте косметичні засоби, призначені лише для вашого типу волосся. До їх складу повинні входити поживні елементи, які зволожать та створять захисну оболонку навколо пасм.
  2. Мінімізуйте використання фена та прасок.
  3. Раз на 2 місяці підстригайте сухі кінці волосся.
  4. Намагайтеся не мити голову надто часто. Або ж використовуйте м'який шампунь та бальзам після.
  5. Корисно раз на тиждень для миття волосся, схильного до сухості, використовувати кисле молоко.
  6. Один або два рази на тиждень робіть маску, яка містить натуральні олії та вітаміни (наприклад, кокосова олія, оливкова, реп'яхова, вітамін А).
  7. Регулярно вживайте вітамінну їжу (актуально всім типів шевелюри).

Якщо дотримуватись перерахованих порад, локони будуть менш ламкими. Шкіра голови лущитиметься менше, а локони отримають достатнє зволоження.

Зимова турбота за волоссям змішаного типа

Власниці даного типу повинні ретельно дбати про свої локони. Пасма змішаного типу найбільш чутливі до різких перепадів температур. Якщо ви не піклуватиметеся про них, то коріння швидко засолюватиметься, а кінчики залишаться сухими і ламкими.

Ось що потрібно робити:

  1. Регулярно проводите зволожуючі процедури (маски, ополіскування травами).
  2. Робіть для волосся вітамінні маски.
  3. Включіть у щоденні заходи масаж шкіри голови.
  4. Вибирайте шампунь для сухого типу волосся, а бальзам - для жирних і пористих.
  5. Відмовтеся від використання фена та прасування для волосся. Або зведіть до мінімуму їх застосування.
  6. Мийте волосся в міру їх забруднення.

Поради щодо догляду за нормальнимим типом волосся

Такі локони приблизно однієї товщини і досить зволожені, і зимовий час важливо зберегти блиск та еластичність пасм. Правильний догляд таким волоссям у зимовий час допоможе зберегти і навіть примножити красу шевелюри нормального типу.

  1. Мити волосся потрібно тільки в міру їх забруднення.
  2. Використовуйте косметичні засоби, які підходять для цього типу.
  3. Вода для миття голови має бути кімнатної температури.

Рецепти масок

Повноцінний догляд за волоссям узимку в домашніх умовах неможливий без масок. Адже маски є одним з ефективних способів догляду за волоссям, вони допоможуть підтримувати здоровий і красивий вид локонів у будь-який сезон, без винятку. І потрібно робити їх 1-2 рази на тиждень. Нижче на вас чекають найкорисніші зимові рецепти:

В основі цього рецепту – картопля. Візьміть 2 відварені картоплини, добре розм'якшіть і додайте 2 ст. л. сметани. Картопляно-сметанную масу нанесіть на пасма, надягніть шапочку і залиште на півгодини. Потім змийте теплою водою. Така масочка має живильну дію.


З м'якоті одного банана зробіть кашку. З'єднайте її з яєчним жовтком та 2 ст. л. рослинного масла. Поступово нанесіть на локони і змийте через 30 хвилин шампунем, що щадить. Засіб дуже ефективний проти сухості та ламкості.



Кисломолочна зимова маска

Змішайте 2 ст. л. кефіру та 2 ст. л. сметани, додайте до цих продуктів одну ст. л. відвару ромашки і капсулу вітаміну Е. Маску нанесіть на вимите і трохи вологе волосся, залиште на 15 хвилин і змийте теплою водою. При регулярному використанні суміш здатна подарувати блискучі, міцні та пружні локони.




Цибульна маска, що зміцнює

Жовток з'єднайте із 3 ст. л. оливкової олії, цибульним соком (приблизно 3-4 ст. л.) та жовтком. Поступово нанесіть на пасма цю масу, надягніть поліетиленову шапочку, а зверху додатково обмотайте голову рушником. Через півгодини змийте маску теплою водою. Прекрасний засіб для оптимізації кровообігу та зміцнення коренів, ефективно проти випадання.

Зволожуюча зимова маска з олією та лимоном

3 ст. л. рослинної олії (наприклад, кокосова, оливкова, гірчична) змішайте з 1 ч. л. соку лимона і утріть суміш у коріння волосся і розподіліть по всій довжині. Залишіть на півгодини і змийте шампунем, що щадить.

Рослинний зимовий коктейль проти лупи

Візьміть по 1 ст. л. касторової, реп'яхової та оливкової олій, з'єднайте, додайте 3 столової ложки соку алое. Втирайте таку суміш двічі на тиждень і залишайте на 1-2 години до миття голови.

Зима, незважаючи на холоди, цікава пора року. Адже можна кататися на ковзанах, санчатах, лижах, грати в сніжки та ліпити сніговика. Але важливо при цьому залишатися гарною. Правильно підібраний зимовий догляд за волоссям відповідно до врахуванням їх особливостей дозволить зберегти їхню красу і здоров'я навіть у холодну пору року.

Всього вам доброго!

Вконтакте

Незважаючи на всю красу теплого літнього сонечка, до початку холодної пори року воно підносить нам такий поганий дар, як сухість, тьмяність і ламкість волосся, яким би густим і не проблемним воно б не було. Що чекає волосся восени-взимку, так це холод і вогкість, і результатом такого природного впливу стане порушення мікроциркуляції крові в шкірі голови та ослаблення волосся.

Вчені встановили, що процес уповільнення зростання волосся в осінньо-зимовий період має такого неприємного «попутника», як збільшення норми їхнього випадання. Якщо в літній період нормальною втратою вважається 40 - 70 волосків на добу, то восени це число зростає до 150.

Звичайно, у повсякденному житті жінки такими підрахунками не займаються, проте їм не слід скидати з рахунків той факт, що до початку зими ослаблене і ламке волосся може випадати ряснішим, значно перевищуючи норму. Тому головним завданням осінньо-зимового догляду за волоссям є збереження їхнього здоров'я та блиску та запобігання випаданню. А досягти поставленої мети можна за допомогою правильного догляду.

Що можна порадити жінкам, які бажають зберегти красу волосся восени?

  1. У першу чергу, не слід носити довге волосся в розпущеному вигляді, щоб уникнути їх розтріпування вітром. Буде добре, якщо жінки освоїть виконання будь-яких простих у виконанні зачісок, які будуть і акуратними, і економними в плані заощадження вічного часу.
  2. Не потрібно занадто сильно стягувати волосся гумками і рясно окроплювати його засобами сильної фіксації - восени вітається винятково дбайливий догляд.
  3. З настанням відчутних холодів не варто нехтувати носінням головного убору.
  4. Розглядаючи правила миття голови, не зайвим буде нагадати, що вода має бути теплою та кип'яченою. Якщо є можливість, краще мити волосся джерельною водою, а не хлорованою з-під крана. Оброблена вода тільки сприятиме пересиханню вже ослабленого волосся. Але правильне миття волосся в холодну пору року не обмежується лише вибором води.
  5. Купівля шампуню тепер перетворюється на не менш відповідальне заняття. Восени та взимку у складі засобів догляду за волоссям обов'язково повинні бути присутніми вітаміни B12, B, A, E, C. Їх корисна дія полягає у зміцненні волосся, профілактиці перерізу та гальмуванні процесу їх випадання.
  6. Процедура миття волосся восени обов'язково має закінчуватися живленням та зволоженням. Фахівці рекомендують робити маски з натуральними маслами та споліскувати волосся трав'яними відварами. Для світлого волосся підійде відвар ромашки, для темного - кропиви. Готують засіб, обдавши 2 столові ложки сировини 40 мл води, що тільки що закипіла. Після 30-хвилинного настоювання відвар фільтрують від залишків трави і надалі полощуть їм волосся.

Масаж голови для збереження здоров'я волосся восени

Гребінець– це простий аксесуар, за допомогою якого можна щодня проводити масаж шкіри голови. Так, ослаблене волосся краще зачісувати дерев'яним гребінцем з рідкісними, але великими зубами. Рухи повинні бути акуратними, неквапливими та відбуватися у різних напрямках. В цілому процедура не тривала - достатньо виділити на неї 3 - 5 хвилин, а потім продовжити її масажним гребінцем і пригладити волосся, як потрібно.

Ще як мінімум 5 хвилин на день варто викроїти на те, щоб помасажувати шкіру голови подушечками пальців. Така нехитра маніпуляція стане відмінним стимулом для прискорення кровообігу в шкірі голови і позитивно вплине на ріст волосся.

Догляд за волоссям у домашніх умовах - народні рецепти

  • Підживити коріння волосся можна яєчно-гліцериновою маскою

Для її приготування необхідно взяти 2 жовтки і з'єднати їх з 2 столовими ложками касторової олії (за бажанням цей обсяг можна розбавити ½ чайної ложки мигдальної олії). Далі до складу вводять яблучний оцет і гліцерин – по 1 чайній ложці. Усі компоненти ретельно перемішуються до перетворення на однорідну масу і наносяться на волосся. Через 40 хвилин засіб змивають і миють голову шампунем. Цей рецепт розрахований на волосся середньої довжини.

  • Надати потьмянілому волоссю блиск допоможе банан

Отже, озброївшись стиглим тропічним фруктом, подрібніть його блендером і в отриману кашку додайте олію - оливкову, реп'яхову або рицинова. Олію налийте в кількості 1 столової ложки, а в суміш додайте стільки ж кефіру або сметани (їх можна замінити йогуртом без смакових добавок). Приготовленою маскою обробіть волосся і через годину вимийте його шампунем.

  • Швидко досягти блиску волосся в зимовий час допоможе маска з лимонним соком

Для короткого волосся знадобляться 2 столові ложки соку і 1 жовток, для довгого - 3 жовтки. Суміш доповнюють яблучним оцтом із розрахунку 2 столові ложки на 1 жовток. Отриманий склад наносять на волосся і через 15 хвилин змивають, причому користуватися шампунем зовсім не обов'язково.