Що відповідають, коли співчувають. Як без фальшу співчувати з приводу смерті: приклади виразів. Що написати людині, яка переживає біль втрати

04.07.2020

У нашому суспільстві практично втрачено культуру співчуття. Звістками про смерть повняться стрічки новин, але говорити про смерть як про частину повсякденного людського досвіду у нас не прийнято. Однак цьому можна навчитися… Про те, як правильно говорити з людиною у ситуації тяжкої втрати, розповів гостям ювілейних XXV Міжнародних Різдвяних освітніх читань керівник Центру кризової психології при Патріаршому обійсті — храмі Воскресіння Христового на Семенівській.

Розділити біль скорботного

Насамперед слід зрозуміти, що співчуття — це ритуал і пусті слова, а спільне почуття, а співчуття — це «спільна хвороба». Висловлюючи співчуття, ми робимо спробу взяти він частину чужого болю. Співчуття може бути як у усній, і у письмовій формах. Тільки не потрібно робити це у формі смс-повідомлень — багатьох така форма співчуття може просто образити.

Співчувати нелегко. Співчуття – це ризик. За словами співчуття має стояти робота душі, ми маємо бути готові до дискомфорту, до того, що людина, охоплена горем, може відреагувати на наші слова та дії різко. Потрібно пам'ятати, що невдалі форми вираження співчуття, бездушні формальні слова можуть завдати йому додаткового болю, і безцінний ресурс внутрішніх сил буде витрачений не так на подолання болю втрати, але в те, щоб… «не вбити співчуваючого»…

Співчуття не повинен стримувати себе у прояві почуттів. Дуже ефективно в такий момент просто торкнутися горючого, обійняти, поплакати поруч із ним, тепло потиснути йому руку. Зараз так чинити, на жаль, не прийнято, але досвід показує, що це діє набагато сильніше за слова. Але при цьому потрібно зберігати контроль над собою в поведінці зі скорботним.

Щоб підібрати необхідні щирі слова втіхи, треба подумати про своє ставлення до померлого, згадати найважливіші моменти його життя, згадати те, чого він навчив, чим допоміг і які радості приніс у ваше життя. Потрібно подумати про ступінь втрати та історії розвитку відносин із покійним тих людей, яким ви збираєтеся висловити співчуття, спробувати відчути їхній внутрішній стан, їхні почуття.

Словом, ділом, молитвою

Потрібно пам'ятати, що співчуття – це не лише слова, а й вчинки, які можуть полегшити становище ближнього. Слова без діл мертві. Реальна допомога надає словам вага та щирість. Справи полегшують життя горючому, а також дозволяють співчуваючому зробити добру справу. Тільки слова, навіть найкращі і правильні, схожі на автомобіль з кермом, але без коліс, реальна справа всім допомагає впоратися з важкою ситуацією. Не соромтеся запропонувати скорботному допомогу, дізнатися, чим саме можна його підтримати. Ми можемо запропонувати грошову допомогу, по господарству, в організації похорону... А ще ми реально допоможемо сім'ї, де сталося горе, якщо візьмемо на себе працю зайнятися дітьми, які живуть у цій сім'ї. Діти в такий момент, коли дорослі занурені у втрату та клопіт про поховання, часто виявляються кинутими напризволяще. Дитина реагує на смерть із затримкою, вона може взагалі ніяк зовні не виражати своїх емоцій, так що здаватиметься, що вона чудово справляється сама, а тим часом саме діти в цій ситуації є найслабшою ланкою. Горе може наздогнати дитину через півроку, і оточуючі навіть не розумітимуть, чому вона так дивно поводиться. Це вкрай важливо: діти у цій ситуації не мають бути надані самі собі.

Іноді скорботні відмовляються від допомоги. Не потрібно розцінювати таку відмову як особистий випад проти вас. Людина у цьому стані не завжди може правильно оцінювати ситуацію.

Допомогти справою можна, не лише надаючи матеріальну та організаційну допомогу, хоч і це теж необхідно. Справа може і має стати наша молитва — і за покійного, і за скорботного. Можна молитися не лише вдома, а й у храмі, подавати записки на поминання. Потрібно сказати скорботному про те, що ви молитиметеся, тим самим ви показуєте, що не припиняєте спілкування з померлим, що і після смерті ви продовжуєте його любити.

Примиритися з колишнім

Часом співчувати щиро нам заважає образа на того, хто пішов або його родичів. У такому стані висловити співчуття, звісно, не можна. Примирення необхідно, інакше наші чергові слова завдадуть скорботному додаткову душевну травму. А якщо ми пробачимо образу від щирого серця, то потрібні слова прийдуть самі собою.

Тут доречно коротко і тактовно вибачитися за те, в чому ви себе вважаєте перед покійним винним, визнати свою помилку перед родичами і сказати про те, що ви дуже сильно сумуйте, що не можете вибачитися перед ним особисто.

Якщо нічого не спадає на думку…

Якщо необхідно щось сказати, але потрібні слова ніяк не спадають на думку, можна вимовити деякі стандартні фрази, в яких, звичайно, не буде теплоти, але які принаймні не поранять горючих.

«Він дуже багато важив для мене і для вас, сумую з вами».

«Нехай нам буде втіхою, що він подарував стільки кохання та тепла. Молімося за нього».

«Немає слів висловити вам скорботу. Він дуже багато важив у вашому та моєму житті. Ніколи не забудемо".

«Дуже важко втрачати таку дорогу людину. Поділяю ваше горе. Чим я можу вам допомогти? Завжди можете розраховувати на мене».

«Дуже шкода, прийміть мої співчуття. Якщо я можу для вас щось зробити, буду дуже радий. Хотів би запропонувати свою допомогу. Я з радістю допоміг би вам…»

«На жаль, у цьому недосконалому світі таке доводиться переживати. Він був світлою людиною, яку ми любили. Я не залишу вас у вашому горі. Будь-якої хвилини можете на мене розраховувати».

«Ця трагедія торкнулася всіх, хто її знав. Вам, звичайно, зараз найважче. Хочу запевнити вас, що я ніколи не залишу вас. А її ніколи не забуду. Будь ласка, давайте проходитимемо цей шлях разом».

«На жаль, я тільки тепер зрозумів, якими негідними були мої суперечки та сварки з цією світлою і дорогою мені людиною. Пробачте мене! Сумую разом із вами».

«Це величезна втрата та страшна трагедія. Я молюся і завжди молитимуся і за вас, і за нього».

«Важко висловити словами, скільки він зробив мені добра. Усі наші розбіжності — пилюка. А те, що він зробив для мене, я пронесу все своє життя».

Як не потрібно співчувати

Потрібно всіляко уникати співчуття пихатості, пафосу, театральності. Коротка відписка через SMS-повідомлення - це одна крайність. Але є й інша — відправити довге витіювате послання у віршах, яке за дві хвилини можна знайти в Інтернеті. І те, й інше однаково нетактовне, і в основі цих двох помилок лежить та сама проблема — небажання трудитися душею. Виявити співчуття нам часто заважає елементарний егоїзм, страх порушити свій власний душевний комфорт, а також нерозуміння того, що прийняття горя має свої етапи.

Цілком недоречно при співчутті втіха майбутнім. «Мине час, ще народите», «Ти гарна, потім ще вийдеш заміж»… Людина ще до ладу не усвідомила своєї втрати, не оплакала покійного. Можливо, через рік цій дівчині й можна буде сказати: «Дивися, ти така красуня, втечешся, у твоєму житті ще буде сімейне щастя». Але зараз палива не цікавить майбутнє, надто сильний біль втрати в сьогоденні.

Дуже поширеним є заборона на горі: «Не плач, все пройде» Або ще гірше: «Не плач, небіжчика замочиш», «Не можна плакати, гніваєш Бога» і навіть «Ти зараз нейтралізуєш молитву сльозами». Потрібно розуміти, що у цій ситуації принцип «не плач, до весілля заживе» не працює. Скорботний просто сховає свої емоції, піде в себе, що може призвести до дуже важких психологічних зривів надалі. Зазвичай заборона на горі виникає саме через «співчуваючих», яких травмують емоції та переживання пального.

Цілком неприпустимі знецінення та раціоналізація втрати: «Так йому краще, він хворів і відмучився», «Добре хоч мати не постраждала», «Тяжко, але ж у вас ще є діти», «Помер, бо став би бандитом».

Слід всіляко уникати порівняння втрат: «Іншим ще гірше», «Не ти одна така» Горюча людина не може порівняти свій біль із болем інших.

І звичайно, ні в якому разі не можна тиснути на почуття провини людини: «Ех, якби ми його відправили до лікаря…», «Чому ми не звернули уваги на симптоми», «Якби ти не поїхав, то, можливо, цього не сталося б».

Слухаючи виступ Михайла Хасьминського, я згадувала про втрату. Звістка про смерть батька застала мене два роки тому у поїзді, коли я вже під'їжджала до пункту призначення. Я знала, що тато невиліковно хворий, але все одно сподівалася ... Боже мій, на що?! Навіщо я загалом поїхала? Пам'ятаю, тоді я чомусь боялася шокувати своїми сльозами сусідів по плацкартному вагону. Але вони поставилися до мого горя з розумінням. І я ніколи не забуду, як одна дівчина — я навіть не впізнала її імені — просто міцно потиснула мені руку і пошепки сказала лише одне слово: «Співболію»…

Газета «Православна віра» № 04 (576)

Життя не стоїть на місці… Одні приходять у цей світ, а інші покидають його. Стикаючись з тим, що у близьких і знайомих хтось помер, люди вважають за потрібне підтримати пального, висловити йому свої співчуття та співчуття. Співчуття– це не якийсь особливий ритуал, а чуйне, співчутливе ставлення до переживань, нещастя іншого, яке виражається словами – в усній чи письмовій формі – та вчинками. Які слова підібрати, як поводитися, щоб не образити, не поранити, не завдати ще більше страждань?

Слово співчуття говорить саме за себе. Це, висловлюючись простіше, не так ритуал, як зімісцева хвороба». Нехай вас це не дивує. Адже насправді лихо – це хвороба. Це дуже важкий, болісний стан людини, і добре відомо, що «розділене горе – це пів-горя». Співчуття зазвичай йде разом із співчуттям ( Співчуття — спільне почуття, загальне почуття) З цього зрозуміло, що співчуття – це поділ горя з людиною, спроба взяти він частина його болю. А в ширшому розумінні співчуття – це не тільки слова, присутність поряд із горючим, а й справи, які спрямовані на втіху скорботного.

Співчуття бувають не тільки усними, зверненими безпосередньо до палива, але також і письмовими, коли людина, яка не може з якихось причин висловити її безпосередньо, висловлює своє співчуття у письмовій формі.

Також принесення співчуттів є у різних випадках частиною ділової етики. Такі співчуття висловлюють організації, установи, фірми. Співчуття використовують і в дипломатичному протоколі, коли його висловлюють на офіційному рівні у міждержавних відносинах.

Усне співчуття горючому

Найчастішим способом вираження співчуття є усна форма. Усне співчуття виражається родичами, знайомими, друзями, сусідами, товаришами по службі тим, хто був ближчий покійному родинними, дружніми та іншими зв'язками. Усне співчуття висловлюють під час особистої зустрічі (найчастіше на похоронах, поминках).

Перша, і найголовніша умова для вираження усного співчуття – вона не повинна бути формальною, порожньою, за якою не стоїть робота душі та щире співчуття. В іншому випадку співчуття перетворюється на порожній і формальний ритуал, який не тільки не допомагає горючому, а й завдає йому в багатьох випадках додаткового болю. На жаль, сьогодні це не рідкісний випадок. Треба сказати, що люди у горі тонко відчувають брехню, яку інколи навіть не помітять. Тому дуже важливо висловити своє співчуття наскільки можливо щиро, а не намагатися говорити порожні та брехливі слова, в яких немає тепла.

Як висловити усне співчуття:

Для вираження співчуття необхідно врахувати таке:

Не треба соромитися своїх почуттів. Не намагайтеся себе штучно стримати у прояві добрих почуттів до палива та у висловленні теплих слів до померлого.
Пам'ятайте, що часто співчуття можна висловлювати не лише словами. Якщо Ви не можете знайти відповідних слів, співчуття можна висловити тим, що підказує Вам серце. У деяких випадках цілком достатньо дотику до палива. Можна (якщо в даному випадку це доречно та етично) потиснути або погладити його руку, обійняти, або навіть просто поплакати поруч із палаючим. Це теж буде вираження співчуття та Вашої скорботи. Так само можуть чинити співчуваючі, які не перебувають у близьких стосунках із сім'єю покійного або мало знали його за життя. Для них достатньо на цвинтар на знак співчуття потиснути родичам руки.
Дуже важливо висловлюючи співчуття як підібрати щирі, втішають слова, а й підкріпити ці слова пропозицією посильної допомоги. Це дуже важлива російська традиція. Люди, що співчувають, у всі часи розуміли, що їхні слова без справ можуть виявитися мертвими, формальними. Які це справи? Це і молитва за покійного і пального (можна не тільки молитися самому, а й подавати записки в церкві), це і пропозиція допомоги по господарству та організації похорону, це і посильна матеріальна допомога (це зовсім не означає, що ви «відкупаєтеся»), а також багато різних видів допомоги. Справи не лише підкріплять Ваші слова, а й полегшать життя палива, а також дозволять Вам зробити добру справу.

Тому, коли ви кажете слова співчуття, не соромтеся поцікавитися, чим ви можете допомогти горючому, що ви можете для нього зробити. Це надасть Вашому співчуванню вагу, щирість.

Як знайти потрібні слова для співчуття

Знайти правильні, щирі, точні слова співчуття, які відображали б Ваше співчуття теж не завжди просто. Як їх підібрати? Для цього є свої правила:

Люди завжди, перед тим, як сказати слова співчуття, молилися. Це дуже важливо, адже так важко підібрати добрі слова, необхідні у цій ситуації. А молитва нас заспокоює, звертає нашу увагу до Бога, Якого ми просимо про упокій померлого, про дарування втіхи його родичам. У молитві у будь-якому випадку ми знаходимо певні щирі слова, частину яких потім можемо сказати і в співчутті. Ми рекомендуємо Вам помолитися перед тим, як йти висловлювати співчуття. Помолитися можна будь-де, це не займе багато часу і сил, це не завдасть шкоди, але принесе величезну кількість користі.

Крім того, часто ми маємо образи, як на ту людину, якій ми приноситимемо співчуття, так і на самого покійного. Саме ці образи та недомовленості часто заважають нам сказати слова втіхи.

Щоб це нам не заважало, необхідно в молитві простити тих, на кого ви ображаєтесь, і тоді потрібні слова прийдуть самі.

Перш ніж сказати слова втіхи людині, краще подумати про своє ставлення до померлого.

Щоб прийшли потрібні слова співчуття, добре було б згадати життя покійного, то добре, що померлий для Вас зробив, згадати чому він Вас навчив, радості, які він приніс Вам під час свого життя. Можна згадати історію та найважливіші моменти його життя. Після цього набагато легше підібрати необхідні, щирі слова для співчуття.

Перед тим як висловити співчуття, дуже важливо подумати і про те, що відчувають зараз та людина (або ті люди), якою Ви збираєтесь висловити співчуття.

Подумайте про їхні переживання, про ступінь їхньої втрати, про їхній внутрішній стан на даний момент, історію розвитку їхніх відносин. Якщо Ви це зробите, потрібні слова прийдуть самі. Вам залишиться їх лише сказати.

Важливо, що навіть якщо у людини, до якої звернене співчуття, був конфлікт із померлим, якщо у них були важкі взаємини, зради, то це жодним чином не повинно впливати на Ваше ставлення до палива. Ви не можете знати ступінь каяття (в сьогоденні та майбутньому) цієї людини або людей.

Вираження співчуття – це поділ скорботи, а й обов'язкове примирення. Коли людина говорить слова співчуття, цілком доречно щиро коротко попросити вибачення за те, в чому Ви вважаєте себе винним перед померлим або особою, якій приносите співчуття.

Приклади усного співчуття

Наведемо кілька прикладів усного співчуття. Хочемо наголосити, що це саме ПРИКЛАДИ. Не варто використовувати тільки готові штампи, т.к. людині, якій Ви приносите співчуття, потрібні не так правильні слова, як співчуття, щирість і чесність.

Він дуже багато важив для мене і для Вас, сумую з Вами.
Нехай нам буде втіхою, що він подарував стільки кохання та тепла. Молитимемося за нього.
Нема слів висловити Вам скорботу. Вона дуже багато означала у Вашому та моєму житті. Ніколи не забудемо…
Дуже важко втрачати таку дорогу людину. Поділяю Ваше горе. Чим я можу вам допомогти? Завжди можете розраховувати на мене.
Дуже шкода, прийміть мої співчуття. Якщо я можу для Вас щось зробити, буду дуже рада. Хотілося запропонувати свою допомогу. Я з радістю допомогла б Вам…
На жаль, у цьому недосконалому світі таке доводиться переживати. Він був світлою людиною, яку ми любили. Я не залишу вас у вашому горі. Будь-якої хвилини можете на мене розраховувати.
Ця трагедія торкнулася всіх, хто її знав. Вам, звичайно, зараз найважче. Хочу запевнити вас, що я ніколи не залишу вас. А її ніколи не забуду. Будь ласка, давайте проходитимемо цей шлях разом
На жаль, я тільки тепер зрозумів, якими негідними були мої суперечки та сварки з цією світлою і дорогою мені людиною. Пробачте мене! Сумую разом із Вами.
Це велика втрата. І страшна трагедія. Я молюся і завжди молитимуся і за Вас, і за нього.
Важко висловити словами, скільки він зробив мені добра. Усі наші розбіжності – пилюка. А те, що він зробив для мене, я пронесу через усе своє життя. Я молюся за нього і сумую разом із Вами. З радістю допоможу Вам у будь-який час.

Хотілося б особливо наголосити, що при вираженні співчуття слід обійтися без пихатості, пафосності, театральності.

Що не можна говорити при вираженні співчуття

Поговоримо про поширені помилки, які роблять ті, хто намагається якось підтримати скорботного, а насправді ризикує завдати йому ще сильніших страждань.

Все що буде сказано нижче, відноситься тільки до вираження спокуси для людей, які переживають найгострішу, шокову стадію горіння, яка зазвичай починається з першого дня і може закінчуватися на 9 - 40 дні втрати (якщо горювання протікає в нормі). ВСІ ПОРАДИ В ДАНІЙ СТАТТІ ДАНІ З РОЗРАХУНОМ САМЕ НА ТАКИХ ГОРЮЧИХ.

Як ми вже говорили, найважливіше, щоб співчуття не було формальним. Потрібно намагатися не говорити (не писати) нещирі, загальні слова. Крім цього дуже важливо, щоб при вираженні співчуття не звучали порожні, банальні, безглузді та нетактовні фрази. Важливо відзначити, що прагнучи будь-яким чином втішити людину, що втратила близьку, допускаються грубі помилки, які не тільки не втішають, а й можуть бути джерелом нерозуміння, агресії, образ, розчарування з боку горючого. Це відбувається тому, що психологічно горюча людина у шоковій стадії горя переживає, сприймає та відчуває все по-іншому. Саме тому краще не допускати помилок при вираженні співчуття.

Наведемо приклади найпоширеніших фраз, які, на думку фахівців, говорити при вираженні співчуття людині, яка перебуває в гострій фазі горя, не рекомендується:

Не можна «розрадити» майбутнім

"Пройде час, ще народите»(якщо померла дитина), «Ти гарна, потім ще вийдеш заміж(якщо помер чоловік) і.т.п. – це абсолютно нетактовна заява для пального. Він ще не оплакував, не пережив справжньої втрати. Зазвичай, у цей час його не цікавлять перспективи, він переживає біль справжньої втрати. І він поки що він не може бачити того майбутнього, про яке йому говорять. Тому подібна «втіха» від людини, якій може здаватися, що вона таким чином дає надію, що горить, насправді безтактно і жахливо безглуздо.

« Не плач, все пройде» - люди, які вимовляють подібні слова «співчуття», дають зовсім неправильні установки палива. У свою чергу такі установки позбавляють можливості горючого відреагувати його емоції, сховати біль та сльози. Засмучений, завдяки цим установкам, може почати (або утвердиться) думати, що плакати – це погано. Це дуже важко може позначитися як на психоемоційному, соматичному стані скорботної, так і на всьому проживання кризи. Зазвичай слова «не плач, треба менше плакати», кажуть ті люди, які не розуміють почуттів скорботного. Це найчастіше відбувається тому, що самих «співчувальних» травмує плач палива, і вони, намагаючись уникнути цієї травми, дають такі поради.

Звичайно, якщо людина постійно плаче більше року, то це вже привід для звернення до фахівця, але якщо горючий висловлює свою скорботу кілька місяців після втрати, то це абсолютно нормально.

"Не хвилюйся, все буде добре» — ще одна досить порожня заява, яка співчуття уявляє собі як оптимістичну і навіть як таку, що дає надію скорботному. Необхідно зрозуміти, що людина, яка переживає горе, зовсім інакше сприймає цю заяву. Він не бачить поки що хорошого, він не прагне до нього. На даний момент йому не дуже важливо, що буде згодом. Він ще не змирився з втратою, не оплакував її, не почав вибудовувати нове життя без дорогої людини. І тому такий порожній оптимізм його швидше дратуватиме, ніж допомагатиме.

« Погано звичайно, але час лікуєЩе одна банальна фраза, яку ні горюча, ні сама людина, яка її вимовляє, зрозуміти не можуть. Лікувати душу може Бог, молитва, добрі справи, справи милосердя та милостині, а час лікувати не може! Згодом людина може адаптуватися, звикати. У будь-якому разі безглуздо говорити це скорботному, коли час для нього зупинився, біль ще надто гострий, він поки що переживає втрату, не вибудовує планів на майбутнє, він поки не вірить, що згодом можна щось змінити. Йому здається, що так буде тепер. Саме тому така фраза викликає негативні почуття до того, хто її говорить.

Наведемо метафору: наприклад, дитина сильно вдарилася, переживає сильний біль, плаче, а йому кажуть «Погано, що ти вдарився, але нехай тебе втішає те, що до весілля це заживе». Як Ви думаєте, це заспокоїть дитину чи викличе інші погані почуття стосовно Вас?

Не можна при вираженні співчуття вимовляти побажання скорботному, які орієнтовані у майбутнє. Наприклад, «бажаю швидше вийти на роботу», «сподіваюся, що ти скоро відновиш здоров'я», «бажаю тобі прийти швидше до тями після такої трагедії» тощо. По-перше, ці побажання, орієнтовані у майбутнє, є співчуттями. Тому їх не варто давати у такій якості. А по-друге, ці побажання орієнтовані в майбутнє, яке в стані гострого горіння людина все одно поки що не бачить. Значить, ці фрази підуть у кращому разі в порожнечу. Але можливо, що горючий сприйме це як ваш заклик до нього закінчити його сумування, що він просто фізично не може зробити в цій фазі горя. Це може викликати з боку горючого негативні реакції.

Не можна знаходити позитивні елементи у трагедії та знецінювати втрату

Раціоналізування позитивних аспектів смерті, навіювання позитивних висновків із втрати, знецінення втрати шляхом знаходження певної вигоди для померлого, або чогось хорошого у втраті – найчастіше теж не втішає. Гіркота від втрати від цього не стає меншою, людина сприймає те, що трапилося, як катастрофу.

Так йому краще. Він хворів і відмучився»— Таких слів слід уникати. Це може спричинити неприйняття і навіть агресію з боку людини, яка переживає горе. Якщо навіть той, хто горить, визнає правоту цього твердження, то біль від втрати для нього часто не стає легшим. Він однаково переживає почуття втрати гостро, болісно. Крім того, в деяких випадках це може спровокувати у горючого образу на того, що пішов — «Тобі зараз добре, ти не страждаєш, а мені погано». Такі думки у подальшому проживанні горювання можуть бути джерелом почуття провини у пального.

Часто при вираженні співчуття звучать і такі твердження: «Добре хоч мати не постраждала», «Тяжко, але ж у вас ще є діти».Їх теж не варто говорити горючому. Аргументи, які наводяться у таких твердженнях, також не здатні зменшити біль людини від втрати. Він, звичайно, розуміє, що все могло бути гіршим, що він втратив не все, але це не може втішити. Мати не замінить померлого батька, а друга дитина не зможе замінити першого.

Кожна людина знає, що неможливо втішити погорільця тим, що в нього згоріла хата, але машина залишилася. Або тим, що у нього виявили діабет, але хоч не в найжахливішій формі.

«Тримайся, адже іншим ще гірше, ніж тобі»(буває ще гірше, не ти одна така, скільки зла навколо - багато страждають, ось у тебе чоловік, а у них діти загинули і.т.п.) - теж досить поширений випадок, при якому співчуваючий намагається порівняти горюючого з тим, кому ще гірше». При цьому він розраховує на те, що той, хто горить від цього порівняння, зрозуміє, що його втрата не найстрашніша, що буває ще важчою, і таким чином у нього зменшиться біль від втрати.

Це неприпустимий прийом. Порівнювати переживання горя з переживанням горіння інших людей не можна. По-перше, для нормальної людини якщо всім довкола погано, то це не покращує, а навпаки погіршує стан людини. По-друге, горюча людина не може порівняти себе з іншими. Йому поки що його горе – найгірше. Тому такі порівняння швидше завдадуть шкоди, ніж користь.

Не можна шукати «крайнього»

При вираженні співчуття не можна говорити і згадувати про те, що смерть можна було запобігти будь-яким чином. Наприклад, «Ех, якби ми його відправили до лікаря», «чому ми не звернули уваги на симптоми», «якби ти не поїхав, то, можливо, це б не трапилося», «якби ти тоді послухала», «якщо би ми його не відпустили» і т.п.

Такі твердження (зазвичай неправильні), викликають у людині, яка і так сильно переживає, додаткове почуття провини, яке потім дуже погано впливатиме на його психологічний стан. Це дуже поширена помилка, яка з'являється від нашого звичайного бажання знайти «винного», «крайнього» у смерті. В даному випадку «винними» ми робимо себе і тієї людини, якій приносять співчуття.

Ще однією спробою знайти «крайнього», а не висловити співчуття, є зовсім недоречні при висловлюванні співчуття твердження: «Сподіваємося, що міліція знайде вбивцю, він буде покараний», «цього водія треба було б убити (віддати під суд)», «цих жахливих» лікарів треба судити». Ці твердження (справедливо чи несправедливо) покладають вину на когось третього, є засудженням іншого. Але призначення винного, солідарність у поганих почуттях до нього, анітрохи не може пом'якшити біль втрати. Покарання винного у смерті не може повернути жертву життя. Більше того, подібні твердження вводять скорботного у стан сильної агресії на винну у смерті дорогу людину. Але фахівці з горя знають, що агресію на винного горюча людина може повернути будь-якої миті сам на себе, ніж зробити собі ще гіршою. Тож не варто вимовляти таких фраз, розпалюючи багаття ненависті, засудження, агресії. Краще говорити тільки про співчуття до пального, або про ставлення до покійного.

«Бог дав – Бог узяв»— ще одна «втіха», яка часто використовується, яка насправді нітрохи не втішає, а просто перекладає «вину» за смерть людини на Бога. Треба розуміти, що людини, що перебуває в гострій стадії горя, найменше хвилює питання про те, хто забрав з її життя людину. Страждання на цій гострій фазі не стануть легшими від того, що забрав Бог, а не інший. Але найнебезпечніше в тому, що запропонувавши таким чином перекласти провину на Бога, можна викликати в людини агресію, не добрі почуття до Бога.

І це відбувається в той момент, коли спасінням найгіршої людини, так і душі померлого, якраз є звернення до Бога в молитві. І очевидно, що таким чином для цього з'являються додаткові складнощі, якщо вважаєш Бога «винним». Тому штамп «Бог дав – Бог узяв», «Все в Божих руках» краще не використовувати. Єдиним винятком є таке співчуття, звернене до глибоко віруючої людини, яка розуміє, що таке смиренність, Божий промисел, який живе духовним життям. Для таких людей згадка про це справді може стати втіхою.

"Це сталося за його гріхи", "ти ж знаєш, він пив багато", "на жаль, він був наркоманом, а вони завжди так кінчають" - іноді люди, які висловлюють співчуття, намагаються знайти "крайнього" і "винного" навіть у певних вчинках, поведінці, способі життя самого померлого. На жаль, у таких випадках бажання знайти винного починає переважати над розумом та елементарною етикою. Зайве говорити, що нагадування горючому про недоліки людини, яка померла, не тільки не втішає, а й навпаки робить втрату ще трагічнішою, розвиває в горючому почуття провини, завдає додаткового болю. Крім того, людина, яка так висловлює «співчуття», зовсім не за заслугами ставить себе в роль судді, яка не тільки знає причину, а й має право засуджувати померлого, пов'язуючи певні причини зі слідством. Це характеризує співчуваючого як невихованого, що багато про себе думає, дурного. І йому добре було б знати, що, незважаючи на те, що людина здійснила у своєму житті, її має право судити лише один Бог.

Хотілося б наголосити, що «розрада» засудженням, оцінкою категорично неприпустима при вираженні співчуття. Щоб не допустити такого безтактного «співчуття» необхідно пам'ятати широко відоме правило «Про померлих чи добре, чи нічого».

Інші помилки, що часто зустрічаються при вираженні співчуття

Часто співчуваючи кажуть фразу "я знаю як Вам важко, я розумію Вас"Це найпоширеніша помилка. Коли Ви кажете, що Ви розумієте почуття іншого, це не так. Навіть якщо у Вас були схожі ситуації, і Ви думаєте, що Ви відчували ті самі почуття, Ви помиляєтеся. Кожне почуття індивідуальне, кожна людина по-своєму переживає та відчуває. Ніхто не може зрозуміти фізичний біль іншого, крім того, хто його відчуває. І душа всім болить теж особливо. Не говоріть таких фраз про знання та розуміння болю скорботного, навіть якщо Ви переживали подібне. Ви не повинні порівнювати почуття. Ви не можете відчувати те саме, що й він. Будьте тактовними. Поважайте почуття іншої людини. Краще обмежиться словами «Я можу тільки здогадуватися як тобі погано», «я бачу, як ти сумуєш»

Категорично не рекомендується при висловленні співчуття нетактовно цікавитися подробицями "А як це трапилося?" "А де це сталося?", "А що він сказав перед смертю?".Це вже виходить не вираження співчуття, а цікавість, яка зовсім не доречна. Такі питання можна ставити в тому випадку, якщо Ви знаєте, що горючий хоче про це поговорити, якщо це не завдасть йому травми (але це, звичайно, не означає, що говорити про втрату взагалі не можна).

Буває, що при співчутті люди починають розповідати про тяжкість свого стану, сподіваючись, що ці слова допоможуть легше пережити горе скорботному — «Ти ж знаєш, що мені теж погано», «Коли в мене мати померла, я теж трохи збожеволіла. », «Я теж, як і ти. Мені дуже погано, у мене теж батько загинув» і т.п. Іноді це дійсно може допомогти, особливо якщо горючий вам дуже близький, якщо ваші слова щирі, а бажання йому допомогти велике. Але в більшості випадків міркувати про своє горе, щоб показати Вашу смуток не варто. Таким чином може статися множення скорботи та болю, взаємна індукція, яка не тільки не покращить, то може й погіршити стан. Як ми вже говорили, для людини слабкою втіхою є те, що іншим теж погано.

Часто співчуття висловлюють фразами, які більше схожі на заклики. Треба жити заради», «Ти маєш витримати», «Ви не повинні», «Тобі треба, необхідно зробити». Такі звернення, звичайно, не є співчуттям та співчуттям. Це спадщина радянських часів, коли заклик був практично єдино зрозумілою формою звернення до людини. Подібні апеляції до боргу для людини, яка перебуває в гострому горі, найчастіше неефективні і зазвичай викликають у неї нерозуміння та роздратування. Людина, яка почувається в горі, просто не може зрозуміти, чому вона повинна щось. Він знаходиться в глибині переживань, а його ще й зобов'язують до чогось. Це сприймається як насильство і переконує в тому, що його не розуміють.

Звичайно, можливо, що сенс у цих закликів правильний. Але в цьому випадку не варто говорити ці слова у вигляді співчуття, а краще потім обговорити це у спокійній обстановці, донести цю думку, коли людина може зрозуміти зміст сказаного.

Іноді люди намагаються висловити співчуття у віршах. Це надає співчуванню пихатість, нещирість і награність і при цьому не сприяє досягненню основної мети - виразу співчуття, поділу горя. Навпаки, це надає висловлюванню співчуття відтінок театральності, гри.

Так що якщо Ваші щирі почуття співчуття і любові не вдягаються в красиву досконалу поетичну форму, залиште цей жанр на більш вдалий час.

Відомий психолог з питань бідування A.D. Wolfeltнаводить також наступні рекомендації того, чого НЕ МОЖНА робити, при спілкуванні з людиною, яка переживає гостре горе

Не можна розцінювати відмову, що горить від розмови або пропонованої допомоги, як особистий випад проти Вас або проти Ваших взаємин з ним. Треба розуміти, що той, хто горить на цьому етапі, не завжди може правильно оцінювати ситуацію, може бути неуважним, пасивним, перебувати в стані почуттів, які дуже складно оцінити іншій людині. Тому не робіть висновків з відмов такої людини. Будьте милосердними до нього. Зачекайте, коли він прийде у норму.

Не можна уникати людини, позбавляючи її своєї підтримки, ігнорувати її.Горюча людина може сприйняти це як Ваше небажання спілкування, як відкидання його чи негативна зміна ставлення до нього. Тому якщо Вам страшно, якщо Ви боїтеся нав'язуватись, якщо Ви скромні, то враховуйте ці особливості палива. Не ігноруйте його, а підійдіть і порозумійтеся з ним.

Не можна лякатися інтенсивних емоцій і залишати ситуацію.Люди, які часто співчувають, лякають сильні емоції горючих, а також атмосфера, яка складається навколо них. Але, незважаючи на це, не можна показувати, що Ви налякані та уникати цих людей. Ними це може бути також неправильно сприйнято.

Не варто намагатися говорити з горючими, не торкаючись їх почуттів.Людина, яка переживає гостре горе, перебуває у владі сильних почуттів. Спроби говорити дуже правильні слова, апелювати до логіки, здебільшого не матимуть результату. Це відбувається тому, що зараз горючий не може логічно міркувати, ігноруючи свої почуття. Якщо з людиною розмовляти, не торкаючись її почуттів, то це буде як розмова різними мовами.

Не можна застосовувати силу (стискати в обіймах, хапати за руки). Іноді співчуваючі, які причетні до горя, можуть втратити контроль над собою. Хотілося б сказати, що, незважаючи на сильні почуття та емоції, необхідно зберігати контроль над собою в поведінці зі скорботним. Сильні прояви емоцій, стискання в обіймах.

Співчуття: етикет та правила

Етичні правила свідчать, що «часто про смерть близької людини сповіщають не тільки родичів та близьких друзів, які зазвичай беруть участь у похороні та поминках, але також товаришів і просто далеких знайомих. Питання, як висловити співчуття – брати участь у похороні або відвідати родичів померлого – залежить від ваших можливостей брати участь у траурних церемоніях, а також від ступеня вашої близькості покійному та його родині.

Якщо траурне повідомлення надсилають письмово, то той, хто отримав його, повинен по можливості особисто взяти участь у похороні, відвідати скорботну сім'ю, щоб висловити співчуття особисто, побути поруч із горючими, запропонувати допомогу, втішити.

Але люди, які не були на жалобних церемоніях, теж мають висловити своє співчуття. Виходячи з традицій, візит співчуття слід зробити протягом двох тижнів, але не в перші дні після похорону. Збираючись на похорон або з візитом співчуття, слід надіти темну сукню чи костюм. Іноді просто поверх світлої сукні надягають темне пальто, але цього робити не потрібно. Не прийнято під час візиту співчуття обговорювати будь-які інші питання, не пов'язані зі смертю, нетактовно говорити на абстрактні теми, згадуючи веселі історії, або обговорювати службові проблеми. Якщо вам доведеться знову відвідати цей будинок, але вже з іншого приводу, не перетворюйте ваш візит на повторне вираження співчуття. Навпаки, якщо це доречно, наступного разу постарайтеся своєю розмовою розважити родичів, відведіть їх від сумних думок про перенесене горе, і ви полегшите їм повернення в русло повсякденного життя. Якщо людина не може з якихось причин відвідати особистий візит, то треба надіслати письмове співчуття, телеграму, електронний лист або SMS-повідомлення»

Письмовий вираз співчуття

Як висловлювали співчуття у листах. Короткий екскурс в історію

Яка історія вираження співчуттів? Як це робили наші пращури? Зупинимося на цьому питанні докладніше. Ось що пише Дмитро Євсіков, претендент на тему «Світоглядні аспекти життя»:

«В епістолярній культурі Росії XVII-XIX століть мали місце листи втіхи, або втішні листи. В архівах російських царів дворянства можна знайти зразки втішних листів, написаних родичам померлих. Написання листів співчуття (втіхи) було невід'ємною частиною загальноприйнятого етикету, поряд з листами доповідними, любовними, наставними, наказовими. Листи співчуття були одним із джерел багатьох історичних фактів, у тому числі хронологічної інформації причин та обставин смерті людей. У XVII столітті ведення листування було прерогативою царів та царських чиновників. Листи співчуття, втішні листи належали до офіційних документів, хоча існують особисті послання у відповідь на події, пов'язані зі смертю близьких людей. Ось що пише історик про царя Олексія Михайловича Романова (друга половина XVII століття).
«Вміння входити в становище інших, розуміти і приймати до серця їхнє горе і радість було однією з кращих рис у характері царя. Потрібно читати його втішні листи до кн. Нік. Одоєвському з нагоди смерті його сина і до Ордіна-Нащокіна з приводу втечі його сина за кордон — треба читати ці задушевні листи, щоб бачити, на яку висоту делікатності та моральної чуйності могла підняти навіть нестійку людину ця здатність перейматися чужим горем. У 1652 р. син кн. Нік. Одоєвського, який тоді служив воєводою в Казані, помер від гарячки майже на очах у царя. Цар написав старому батькові, щоб втішити його, і, між іншим, писав: «І тобі б, боярину нашому, через міру не сумувати, а не можна, щоб не засмутитися і не поплакати, і поплакати треба, тільки в міру, щоб Бога не прогнівити».Автор листа не обмежився докладною розповіддю про несподівану смерть і рясним потоком втіх батькові; закінчивши листа, він не стерпів, ще приписав: «Князь Микита Іванович! Не журись, а покладайся на Бога і на нас будь надійний».(Ключевський В. О. Курс російської історії. Цар Олексій Михайлович Романов (з лекції 58)).

У XVIII-XIX століттях епістолярна культура була невід'ємною частиною повсякденного дворянського життя. У відсутності альтернативних видів комунікації лист був засобом як передачі інформації, а й висловлювання почуттів, емоцій, оцінок, як із безпосередньому спілкуванні віч-на-віч. Листи того часу були дуже схожі на довірчу бесіду, ґрунтуючись на мовних оборотах та емоційних забарвленнях, властивих для усної розмови, вони відображали індивідуальність, емоційний стан того, хто писав. Листування дозволяє судити про уявлення і цінності, психології та світовідчуття, поведінку та спосіб життя, коло спілкування та інтереси писавшого, основні етапи його життя.

Серед листів, які стосуються факту смерті, можна розрізнити 3 основні групи.
Перша група - листи, що сповіщають про смерть близької людини. Їх розсилали родичам та знайомим померлого. На відміну від пізніших листів, послання того часу були скоріше емоційною оцінкою події смерті, що відбулася, ніж носієм фактичної інформації, запрошенням на похорон.
Друга група – це втішні листи. Вони часто були відповіддю на лист-повідомлення. Але навіть якщо скорботний не надсилав листа про смерть свого родича, втішний лист був неодмінним символом жалоби і загальноприйнятої церемонії поминання покійного.
Третя група – це письмові відповіді на втішні листи, які також були невід'ємною частиною письмової комунікації та траурного етикету.

У у вісімнадцятому сторіччі історики відзначають значне ослаблення у суспільстві інтересу до теми смерті. Феномен смерті, пов'язаний насамперед із релігійними уявленнями, відійшов у світському суспільстві на задній план. Тема смерті певною мірою перейшла в розряд табу. Разом із цим втратилася і культура співчуття, співчуття; у цій сфері утворилася порожнеча. Безумовно, це позначилося і епістолярної культурі суспільства. Втішні листи перейшли до розряду формального етикету, проте не пішли повністю з комунікативної культури. У XVIII-XIX століттях на допомогу тим, хто пише на нелегку тему, стали видавати так звані «Письмовники». Це були посібники з написання офіційних і приватних листів, що давали поради, як написати, оформити лист відповідно до загальноприйнятих канонів і правил, наводилися зразки листів, фраз і виразів стосовно різних життєвих ситуацій, включаючи випадки смерті, висловлювання співчуття. «Втішні листи» — один із розділів листівників, який давав поради, як підтримати скорботного, висловити свої почуття у соціально-прийнятній формі. Втішні листи відрізнялися особливим стилем, повним сентиментальності та чуттєвих виразів, покликаним полегшити страждання скорботного, втішити його біль від втрати. Відповідно до етикету, отримання втішного листа обов'язково вимагало від одержувача написання відповіді.
Ось приклад рекомендацій щодо написання втішних листів в одному з листівників XVIII століття "Загальний секретар, або новий повний листівник". (Друкарня А. Решетнікова, 1793 рік)
Листи втішні «У цьому роді листів серце має бути зворушене і говорити одне, без допомоги розуму. …Від будь-якого пристойного вітання можна себе звільнити, окрім цього, та й немає похвальної традиції, як втішати один одного в печалі. Доля часто завдає нам нещасть, що нелюдяно ми вчинили б, якби не подавали взаємно один одному таких полегшень. Коли особа, до якої ми пишемо, з надмірністю вдається до смутку свого, то замість того, щоб раптом утримати перші сльози, повинні ми змішувати свої; поговоримо про гідність друга чи родича померлого. У цьому роді листів можна використати риси моралі та благочестивих почуттів, дивлячись за віком, звичаями і станом пишучого, до кого пишуть. Але коли ми пишемо до таких осіб, які повинні більше радіти, ніж засмучуватися про чиюсь смерть, то краще залишити такі живі уявлення. Зізнаюся, що не дозволено пристосовуватися до таємних почуттів їхнього серця відверто: благопристойність це забороняє; Розсудливість вимагає у разі і поширюватися і залишати великі співчуття. В інших випадках можна ширше говорити про лиха, нерозділені з людським станом. Взагалі сказати: кожен із нас яких нещасть не зазнає в цьому житті? Немайно змушує працювати від ранку до вечора; багатство вкидає крайні муки і занепокоєння всіх бажаючих зібрати і зберегти його. І немає нічого звичайнішого, як бачити сльози, що ллються, про смерть родича або приятеля».

А так виглядали зразки втішних листів, як приклади для написання.
«Господина моя! Не для того, щоб угамувати вас від вашого нарікання, маю честь писати до вас лист цей, бо сум ваш вельми правильний, але щоб запропонувати вам мої послуги, і все те, що від мене залежить, чи краще сказати, щоб спільно з вами оплакувати смерть люб'язного чоловіка вашого. Він мені був друг і довів свою дружбу незліченними благодіяннями. Розсудіть же, добродію, чи не маю причини жалкувати за ним і долучити мої сльози до сліз вашої спільної нашої печалі. Ніщо не може втішити мою скорботу, окрім досконалої покірності Божій волі. Схвалює мене і християнська його смерть, запевняючи про блаженство душі його, а ваше благочестя подає мені надію, що і ви будете моєї думки. І хоча ваше з ним розлучення жорстоке, проте слід втішатися небесним його благополуччям і віддавати перевагу цьому місцевому своєму малочасному задоволенню. Вважайте його вічним змістом у вашій пам'яті, уявляючи його гідності і любов, яку він мав до вас у своєму житті. Веселіть себе вихованням дітей ваших, у яких ви його бачите. Якщо ж іноді і сльозу по ньому пролити трапиться, то вірте, що і я разом з вами про нього плачу, та й усі чесні люди жалість свою з вашою повідомляють, між якими він придбав собі любов і повагу, так що він у пам'яті їх ніколи не помре, а найбільше в моїй; бо я з особливою старанністю та повагою, пане моя! Ваш…»

Традиція співчуття не померла і в наш час, коли культура ставлення до смерті за всіма ознаками схожа на минулі століття. Сьогодні, як і раніше, ми можемо спостерігати відсутність у суспільстві культури поводження зі смертю, відкритого обговорення феномену смерті та культури поховання. Незручність, яка відчувається щодо самого факту смерті, вираження співчуття, співчуття переводять тему смерті в розряд небажаних, незручних сторін повсякденного життя. Вираження співчуття — скоріше елемент етикету, ніж щира потреба у співпереживанні. Напевно, з цієї причини «письменники» існують і зараз, даючи рекомендації, як, що, у яких випадках, якими словами говорити та писати про смерть та співчуття. До речі, не змінилася назва таких видань. Вони, як і раніше, називаються «письменниками».»

Приклади листів співчуття щодо смерті різних осіб

Про смерть чоловіка/-ги

Дорогий …

Ми глибоко сумуємо про смерть… . Вона була чудовою жінкою і дивувала багатьох своєю щедрістю та доброю вдачею. Ми дуже сумуємо за нею і можемо лише здогадуватися, яким ударом став для Вас її відхід. Ми пам'ятаємо, як вона одного разу… . Вона залучала і нас у чинення добра, і завдяки ній ми стали кращими. … була взірцем милосердя та такту. Ми щасливі, що її знали.

Про смерть батька

Дорогий …

… Незважаючи на те, що я ніколи не зустрічав твого батька, я знаю, як багато він для тебе означав. Завдяки твоїм розповідям про його ощадливість, життєлюбність і про те, як трепетно він піклувався про тебе, мені здається, що і я знав його. Думаю, багатьом його не вистачатиме. Коли помер мій батько, я знаходив втіху, говорячи про нього з іншими людьми. Був би дуже радий, якби ти поділився спогадами про свого тата. Думаю про тебе і вашу родину.

Про смерть дитини

… Глибоко шкодуємо за смерть вашої дорогої донечки. Хотілося б нам знайти слова, щоб хоч якось полегшити ваш біль, але важко уявити, чи є такі слова взагалі. Втрата дитини – найстрашніше горе. Прийміть щирі співчуття. Ми молимося за вас.

Про смерть колеги

приклад 1.Я був глибоко засмучений звісткою про смерть (ім'я) і хочу висловити моє щире співчуття Вам та іншим співробітникам Вашої фірми. Мої колеги поділяють мій глибокий жаль з приводу його смерті.

приклад 2.З глибоким жалем дізнався я про смерть президента Вашої установи пана …, який вірно служив інтересам Вашої організації багато років. Наш директор просив мене передати Вам свої співчуття з приводу втрати такого талановитого організатора.

приклад 3.Хотілося б висловити наші глибокі почуття з приводу смерті пані … . Її відданість своїй роботі здобула їй повагу та любов усіх, хто знав її. Прийміть, будь ласка, наші щирі співчуття.

приклад 4.Ми були глибоко засмучені, дізнавшись учора про смерть пана.

Приклад 5.Для нас було величезним потрясінням звістка про раптову смерть пана.

Приклад 6.Нам важко повірити сумній звістці про смерть пана…

Слова співчуття з приводу смерті - це один із способів прояву співчуття до людини, яка зазнала втрати. Виражаються короткими фразами своїх слів, рідним померлого, щиро, від душі усно чи письмовій формах. Приносячи співчуття, потрібно бути гранично тактовним, не говорити зайвого. Враховувати міру спорідненості, причину смерті, віру людини. Повірте, це не просто дається всім, тому в статті є про що поговорити, а саме, як висловити слова печалі.

Що підказує серце

На інтуїтивному рівні люди розуміють, що у таких ситуаціях підтримка потрібна. Людина, яка страждає, завжди шукає участі і з боку оточення. Але не всі можуть підібрати відповідні фрази та висловлювання, для багатьох це важко.

Якщо з'являється внутрішнє відчуття, що слова в конкретній ситуації зайві або ви можете збитися, кажучи їх краще підійти і обійняти людину. Найчастіше це найкращий спосіб співчуття. Мовчазна обійма скорочує дистанцію і допомагає усвідомити, що його втрату розуміють і він не самотній у своєму горі.

Що можна сказати близьким померлого?

У той самий час тактильний контакт який завжди доречний. Тому важливо мати уявлення про те, що кажуть у такі дні. Не треба вимовляти довгу мову. Слова скорботи мають бути ємними за змістом, але короткими.

У якій формі доречно висловити співчуття

Швидка форма зв'язку не підходить (СМС, Viber), коли потрібно передати глибину почуттів – це не найкращий спосіб. Виразити свою підтримку найкраще особисто, під час зустрічі або під час телефонної розмови. Говорити необхідно від душі та своїми словами.
Якщо є поетичний талант, то напишіть вірш. Однак у день смерті людини її читання буде недоречним. Такий варіант підходить для поминок на дев'ятий день або перші роковини смерті. Вірш не обов'язково зачитувати. Його краще написати на папері та покласти поруч із фотографією покійного.
Як варіант, можна відправити некролог до газети. Траурна замітка може бути індивідуальною та колективною. Однак це не скасовує особистого спілкування.

Поширені скорботні фрази

Існують усім відомі скорботні фрази, серед них:

"Хай земля буде пухом". Вимовляють її після поховання та на поминках.
"Біль від втрати не передати словами".
«Приношу співчуття та щиро співчуваю вашому горю».
"Прийміть мої співчуття з приводу смерті (ім'я померлого ІУ)".
«Ми зберігатимемо у своєму серці добру та світлу пам'ять про (ІУ)».
«До глибини душі, мене вразило ваше горе. Я сумую разом із вами».
«Співчую. Важко повірити, що ми більше не побачимо. Поділяю ваш біль втрати».

Як тактовно запропонувати допомогу

Якщо є можливість надати матеріальну допомогу, це потрібно зробити особисто, навряд чи у вас будуть просити гроші, хоча похорон - це завжди великі витрати. Про бажання співучасті в період підготовки, проведення або після траурної церемонії потрібно запропонувати свої послуги. Людина знатиме, що є до кого звернутися.

Фрази, якими можна висловити своє бажання підтримати скорботну людину:

"Дозвольте надати вам матеріальну допомогу".

«Я буду поряд і надаю посильну допомогу вам та вашій родині».
«Ви можете розраховувати на мою підтримку у ці дні. Я допоможу у вирішенні будь-яких (або певних) питань».
"Не соромтеся, розраховуйте на мою участь".
"Я дуже хочу допомогти, розраховуйте на мене".

Пропонувати допомогу потрібно щиро. Щоб людина відчула вашу участь, вона може дійсно знадобитися, то при сказаних словах візьміть її руку (руки) у свої долоні і злегка стисніть. Скорботний обов'язково відчує щиру силу ваших слів.

Форми вираження співчуття

Глибина переживань різниться залежно від цього, кого саме втратила людина. Як переноситься втрата друзів чи близького родича: матері, батька, дітей. Тому слова співчуття підбирати потрібно відповідно до втрати, що сталася.

Необхідно враховувати причину смерті, вона може відрізнятися:

Через старість.
Через тяжку хворобу.
Рання, раптова, передчасна смерть.
Трагічна загибель, нещасний випадок.

Єдина непорушна умова, якої потрібно дотримуватися – це говорити слова співчуття щиро та від душі.

Слова співчуття

З приводу смерті бабусі чи матері

Якщо людина втратила матір чи бабусю, то підтримати її можна словами:

«Я поділяю біль втрати і переживаю її разом із тобою. Пам'ятатиму (ІУ) найтеплішими словами».
«Цю втрату складно ухвалити. Боляче навіть думати, що (ІУ) вже немає з нами, але світла пам'ять завжди залишиться в наших душах».
Як рано забрав господь твою маму. Як же тобі тяжко, яке горе. Прийми мої щирі співчуття».
«Щирі співчуття тобі, моя люба. Яка чудова людина пішла з життя. Немов свічка згасла».
«Вічна пам'ять залишиться в моїй душі про твою маму (бабуся). Вона завжди була добра та привітна. Сумую разом із тобою».

З приводу смерті батька чи дідуся

Слова втрати з приводу смерті брата, батька чи дідуся:

«Прийміть мої щирі співчуття. Я глибоко переживаю з приводу догляду. Він був опорою тобі та твоїм близьким».
«(ім'я покійного) був сильною особистістю. Тому нам треба виявити мудрість і стійко пережити це горе. Ми продовжуватимемо те, що він не завершив».
"Добру пам'ять про нього ми пронесемо через все життя".
«Приношу тобі свої глибокі співчуття. Я дуже засмучена смертю твого (ІУ). Він був прекрасною людиною, нам його, як і тобі, не вистачатиме».
«Прийми мої співпереживання у зв'язку з відходом близької, рідної людини. Кріпи, я завжди з тобою».

Щодо втрати чоловіка

Якщо у жінки помер чоловік, то висловити своє співчуття так:

«Співхворю на втрату у зв'язку зі смертю твого чоловіка. Ви по життю йшли разом, але тобі довелося зазнати цього горя. Ми допоможемо пережити ці важкі дні. Кріпи».
«Поповнити втрату неможливо. Але Господь дасть сили пережити втрату. Ми завжди зберігатимемо світлу пам'ять про (ІУ)».
«Важко підібрати слова втіхи. Втрата непоправна, але ми будемо поруч, пам'ятай про це».

Щодо смерті брата чи друга

Якщо в людини помер брат чи близький друг, то висловити свою підтримку можна такими фразами, як:

«Неможлива втрата. Ми не можемо повірити, що його немає. Вічна пам'ять (ІУ)».
«Він покинув цей світ, але залишився у наших серцях. Ми пам'ятатимемо про нього, доки живі».

Слова підтримки

Рідним покійного

Висловити співчуття родичам померлого можна письмово, надіславши повідомлення або телеграму:

"Прийміть наші співчуття. Складно говорити, ще важче змиритися зі втратою. Світла пам'ять".
«Словами воскресити (ІУ) неможливо, але ми будемо поряд. Вічна пам'ять золотій людині».
«Світла людина покинула наш світ. Горе не можна передати словами. Вона жила скромно і тихо, так і пішла, ніби догоріла свічка. Царство небесне».

Близькому другові чи подрузі

Якщо горе трапилося у близького друга, то висловити співчуття йому можна такими словами, як:

«Твоє горе глибоко поранило моє серце. Чи втішать мої слова, не знаю, але ти можеш розраховувати на мене у всьому. Молитимемося разом за душу покійного».
«Прийми слова співчуття друг мій. Я глибоко шанував (ІУ). Важко знайти слова втіхи, оскільки розумію тяжкість втрати. Я буду поряд і разом ми переживемо це горе».
«Друже мій, мені щиро шкода, що він (вона пішла), але (ІУ) дивиться на нас з небес. Кріпи. Розраховуй на мою підтримку, я поділяю горе та клопіт із тобою».

Підтримати близьку подругу насамперед бути з нею поруч. При першій зустрічі обов'язково обійняти та сказати слова, як:

«Мила моя, Подруго, я помолюся за упокій душі (ІУ) з тобою разом. Лише молитва допоможе пережити це горе».
“Твоє горе – це моє горе. Я переживаю його разом з тобою і дякую долі, що була знайома з (ІУ та ступінь спорідненості)».
«Зараз дуже боляче, люба моя, кріпись. Я підтримуватиму тебе у всьому. Можеш розраховувати на мою допомогу будь-якої хвилини».
«Ця новина вразила мене до глибини душі. Я ніколи не забуду як вона зустрічала гостей, була добра до всіх і прагнула допомогти. Співчуваю і плачу разом із тобою».

Колега по роботі

Якщо горе сталося у колеги по роботі, підтримати його можна такими словами, як:

«Я знаю про кончину близької вам людини. Молитимуся за упокій його душі».
"Прийміть наші співчуття. Ми молитимемося про неї (про нього). Нехай Господь віддасть їй за всі добрі справи, скоєні на Землі».
«Ми вражені тим, що сталося. Щиро співчуваємо вам та пропонуємо свою допомогу».
«Втрата близької вам людини потрясла нас. Розділяємо гіркоту втрати, сумуємо та молимося разом з вами. Вічна пам'ять".
«Втрата матері – це тяжке горе. Завжди важко прощатися із близькими людьми. Сумуємо разом із вами».

Щодо смерті колеги по роботі

Якщо сталося так, що помер колега по роботі, то за поминальним столом або на цвинтарі можна вимовити такі фрази:

«Ми кілька років працювали разом, зустрічалися практично щодня. Він був добрим працівником, з нього брали приклад молоді колеги. Він (ІУ) назавжди залишиться у нашій пам'яті, як приклад життєвої мудрості, людяності та чесності. Хай земля буде пухом".
«Його (її) віддача роботі та доброзичливе ставлення до колег назавжди збережеться у нашій пам'яті. Ми любили і поважали (ІУ), а тепер згадуватимемо добрими словами та молитвою».
«Він (вона) був чудовим другом та колегою. Нам не вистачатиме (ім'я померлого). Царство небесне».
«Складно повірити, що його (ІУ) немає в живих. Нещодавно ми разом вирушали на обід, пили каву і весело сміялися. Мені не вистачатиме тебе, твоїх порад і жартів. Спи спокійно".

Короткі фрази щодо втрати близьких людей

Іноді достатньо обмежитися кількома словами, але вони мають бути щирими:

«Ця новина вразила мене. Її складно прийняти, а змиритись неможливо. Кріпи».
"Я поділяю з тобою біль втрати".
«Ця звістка стала важким ударом. Молімося і пам'ятатимемо (ІУ)».
«Він (вона) багато важив для нас. Ми журимося разом з тобою».
«Горе затьмарює розум. Кріпи, він не хотів би бачити твоїх сліз».

Жалобні слова

У мусульман

Якщо у мусульманина померла близька людина, то підтримати його можна такими фразами:

«Нехай простить Аллах усі гріхи померлого і втішить вас».
«Хай пробачить Аллах гріхи покійного».
«Хай пощадить його Аллах».

Православні

Православну людину можна підтримати короткими фразами, як:

«Страшна втрата. Молюся за душу Божої людини (ІУ)»,
"Світлий світ праху (ІУ)".
«Спочивай у Царстві Небесному».
"Спочивай з миром".
«Царство небесне та вічна пам'ять».
«Бог милостивий».
«Господи, зі Святими упокій».

Як висловити співчуття батькам дітей, що пішли з життя?

Смерть дітей – це жорстока помилка природи. Саме діти мають ховати своїх мам, тат, але не на оборот. Немає втіхи батькам, горе до кінця днів, тільки молитися за їхній спокій і бути по можливості поруч із скорботними.

2014 був важкий у моєму житті, я мало не втратила сина, він у колясці, але живий. Але він зі мною, я можу обійняти його поцілувати, притиснути. Але цього року моя знайома втратила в автомобільній катастрофі двох неповнолітніх дітей та чоловіка. Які слова? Їх просто не буває. Сама вона психолог, працює в школі, де коридорами бігали її дітки. Де ця жінка брала і бере сили, щоб жити далі, тільки їй відомо.

«Яке нещастя. Сумую разом із тобою».

Тетяна Сніжина «Ми в цьому житті лише гості»

Важливі моменти

Приносячи слова співчуття будь-якій людині з приводу смерті, слід звертати увагу на такі нюанси, як:

Коли ситуація вимагає офіційного тону, наприклад, померла мати у начальника, то можна висловити співчуття письмово, від усього колективу. Якщо було вирішено піднести їх особисто, то зробити це має одна людина. Не слід навідуватися до кабінету чи до будинку до скорботної групи.
Не варто читати на похороні або на поминках вірш, який було знайдено в інтернеті. Якщо вона справді душевна і відповідає ситуації, то треба написати її на папері, передавши родичу покійного.
Сумне співчуття найдорожчим людям висловлюють щирими словами, відходячи від шаблонних фраз. Універсальної поради тут немає. Потрібно прислухатися до свого серця. Часто дотику (обійми, рука на плечі) сильніші за зворушливі слова співчуття.
Вимовляючи жалобні слова, потрібно спиратися на 4 почуття: щирість, бажання допомогти, співчуття та увага до людини.
Люди в стані глибокого горя можуть неадекватно відреагувати навіть на найщиріші співчуття. Не слід ображатися на них чи з'ясовувати стосунки. Злість на весь світ, депресія, вина, неприйняття того, що трапилося - все це є варіантом норми. Усвідомлення ситуації у всіх відбувається по-різному. Потрібен час та співчуття близьких людей.

Як говорив Цицерон: «Життя мертвих продовжується у пам'яті живих». Тому треба пам'ятати про родичів та близьких, які пішли на той світ. Цьому слід навчати своїх дітей.

Бережіть себе та своїх близьких!

Для нас він живий і десь поряд,
У спогадах, у серці та у мріях
Душа завжди жива, вона все знає
І бачить, як страждаємо зараз!
На небі стало більше ангелом одним,
І це, очевидно, точно знаю!
Сьогодні, завтра та все життя
Ми пам'ятаємо, любимо та сумуємо!

Я просила Бога все повернути,
Він ніби не хотів мене і чути,
Пройшов короткий шлях життя,
Нам більше не дано тебе побачити...

Коли зустрічалися таємно,
Коли грали у шашки,
Тоді все було круто,
Ти з нами був Аркашка!

Зараз тебе немає,
Пройнята смутком,
Весь час згадую,
І дуже я сумую...

Можливо, приходив ти,
Ну заради Бога я тебе прошу:
"Ти приходь до мене частіше,
На тебе завжди я дуже чекаю!"

Мені погано без нього... Нестерпно
Я просто існую, не живу
О, Господи, подай трохи сили!
Я більшого вже й не прошу

Розлука все сильніше ріже, душить
Нема повітря. Лише гіркий сизий дим
Всі звуки напружують слух і душу,
І світ якимось сірим став порожнім

Заплющивши очі, уявлю, що він поруч,
Заколе серце трепетом у грудях,
Його обличчя з порожнім і сумним поглядом
І тихо я шепочу: "Не йди..."

Душа стискається в грудку,
Йому був відданий малий термін.
І багато зробити він не зміг,
Хоча хотів і далі жити міг,
Але ось на жаль...
Закінчилася пора і життя буває занадто коротке.
І розлучатися нелегко, але нічого вже не повернеш,
А по серцю гострий ніж...
І краще нічого не чіпай,
Хотів допомогти? Ну що ж...
Допомогти не зможеш ти нічим
І не зростеться смуга ножа
Ти вмираєш не поспішаючи
Кричиш, ніби не дихаючи,
Але все марно.. В інший світ пішов він назавжди...

Ти пішов, померк увесь світ...
серце б'ється вже трохи чутно...
Я не вірю, що тебе нема.
Чому так все вийшло?
Ти пішов, все забравши із собою...
Застигли сльози на очах...
А в серці лише німий біль...
Ми вічно пам'ятатимемо ТЕБЕ...

Горять серця та плачуть свічки
За нашими милими, дорогими.
І рано-вранці, вдень і в вечір
Ми згадуємо їх, сумуємо та сумуємо
Їхнім душам просимо вічного спокою
Кохання та пам'ять збережемо
І молимося ми на колінах стоячи
І знову знову сумуємо та сумуємо.

Всі вірші для тебе, ангеле мій,
Біль пронизує в них кожне слово,
І душі не знайти свій спокій
Поки що разом не будемо ми знову.

Ти житимеш вічною пам'яттю,
І хто б що не казав,
Там, за цвинтарною огорожею,
Світ пам'ять про тебе береже.
Таких, як ти, так просто не забудуть,
Очі залишаться блищати від сліз.
І дуже довго люди ще будуть
Носити тобі букети червоних троянд.
Ти спиш. Але так все незвично.
Все нагадує про тебе.
І тільки дощ так тихо, ледь чутно
Стукає. Ніби передає привіт.

Мені без тебе так важко жити,
А ти - дражниш і турбуєш.
Ти мені не можеш замінити
Весь світ ... А здається, що можеш.
Є у світі у мене своє:
Справи, успіхи та напасті.
Мені лише тебе не дістає
Для цілковитого людського щастя.
Мені без тебе так важко жити:
Все незатишно, все турбує...
Ти світ не можеш замінити, -
Але ж він і тебе не може!

Наші близькі не вмирають
Повертаються теплим дощем.
Повертаються навіть із раю,
Щоб побачити, як любимо і чекаємо.
Пробігши по садах і по полю,
Напоївши, і квіти та ліси,
Подихавши рідним повітрям досхочу,
Піднімаються вгору – у небеса.
Піднімаються вгору - випаровуванням,
Перетворюючись на хмару знову.
І знову проливаються - зливою,
Щоб побачити наше кохання.
Наші близькі не вмирають.

Жив чоловік і раптом не стало.
Битися серце його перестало.
Плаче мама, плаче кохана,
Що ж ви наробили, ви занапастили його.
Адже могло бути все інакше
І не допоможете горю ви плачемо.
Як далі жити самі не знаєте,
Тільки за життя любити забуваєте.

Не чути голосу рідного,
Не видно добрих милих очей.
Навіщо доля була жорстокою?
Як рано ти пішов від нас!
Великої скорботи не виміряти,
Сльозами горю не допомогти,
Тебе немає з нами, але навіки
У серцях ти наших не помреш.
Ніхто не зміг тебе врятувати,
Пішов із життя зарано.
Але світлий образ твій рідний
Ми пам'ятатимемо постійно...

Коли йде близький самий,
Рідна, кохана людина.
Весь світ постане гіркою драмою
Де все чорніє, навіть сніг.
І ніколи! Нічим на світі,
Тепло їхніх рук не замінити.
Поки ви живі, не скупіться,
Рідним кохання своє дарувати...

Ти пішов у святу вічність,
І болю нашого не допомогти,
І ім'я болю – нескінченність…
Пішов від нас Ти в інший світ – туди,
Звідки немає повернення,
Залишивши пам'ять про себе, кохання,
Сум і біль втрати.
На небі царюватиме Тобі,
А нам носити до могили троянди.
Хай земля тобі буде пухом,
А душі – вічний спокій.

Не висловити словами біль втрати,
Ніхто не знає, коли прийде біда.
Одна доля лише в цьому винна,
Що Ти пішов від нас навіки, назавжди.
Нехай буде там Тобі легко,
А пам'ять про Тебе залишиться тут із нами.
Спи спокійно, лебединим пухом Тобі земля,
А душі – Царство Небесне.

Ти пішов у святу вічність, і болю нашого не допомогти,
та ім'я болю – нескінченність…
Пішов від нас Ти в інший світ - туди, звідки немає повернення,
залишивши пам'ять про себе, любов, смуток та біль втрати.
На небі царюватиме Тобі, а нам носити до могили троянди.
Нехай земля Тобі буде пухом, а душі – вічний спокій.

До нашої газети люди можуть писати некрологи. Питання: чи можна використовувати слово "співчуття" у множині? Наприклад, керівництво та профком підприємства висловлюють щирі співчуття з приводу смерті співробітника. І ще до цієї теми: чи можна використовувати словосполучення "у зв'язку з відходом із життя"?

Поєднання висловлюють щирі співчуттяз формою множини цілком коректно.
Поєднання у зв'язку з відходом з життякоректно, але прийменник у зв'язку зкраще замінити.


	Запитання № 274553

Доброго дня.
"Я приношу глибокі співчуття рідним та близьким загиблих"
Чи можна вживати дієслово "приносити" по відношенню до "співчуваних"? Чи краще висловлювати?