Перехідний вік у дівчаток о котрій. Які особливості підліткового віку у дівчаток? Період перехідного віку у дівчаток: коли починається та закінчується

Дорослі проходять не завжди гладко і дуже рідко непомітно для оточуючих. Оскільки змінюється характер дитини, і з'являються такі якості характеру, які раніше дрімали глибоко в підсвідомості.

Багатьом татам та мамам хочеться дізнатися все про перехідний вік у дівчаток. Адже до цього найкраще бути морально готовим. Підлітковий вік у дівчат починається приблизно в 11 років, хоча якщо говорити детально, цей період може початися і на пару років раніше або пізніше. Крім фізичних змін відбуваються і психологічні, які пов'язані зі становленням особистості та відчуттям себе у суспільстві. У цей час представниця прекрасної статі починає поступово перетворюватися на дівчину, і цей процес переходу проходить не завжди легко та просто. Перехідний вік у дівчат може бути пов'язаний з багатьма проблемами, які стосуються стосунків з однолітками, соціальної поведінки та спілкування зі старшими. Необхідно розуміти, що природні фізіологічні зміни особистості тісно пов'язані з моральними та чуттєвими аспектами.

Коли дівчинка дорослішає

У період, коли у дівчаток починається перехідний вік, зовнішні та внутрішні ознаки якого видно часом неозброєним поглядом, дівчина потребує підвищеної уваги педагогів та батьків. Тільки увага має бути ненав'язливою. Навпаки, у період необхідно переглянути свої методи виховання. Виключити командний тон, давати більше свободи, зрозуміло, у межах розумного, дозволяти дитині приймати самостійні рішення.

Наприклад, перехідний вік у дівчаток в 11 років помітний, перш за все, за поведінкою. У цей час дитині, яка дорослішає, як ніколи хочеться відчути себе самостійною. Як правило, їй подобається гуляти без супроводу дорослих, здійснювати саму покупку в магазині. Їй важливо, що подумають про неї однолітки.

Перша менструація вік

Перші місячні виникають у 12 чи 13 років. І завдання мами дівчини, що дорослішає, пояснити, що це за виділення та правила гігієни при критичних днях. Буває так, що батьки пускають цей момент на самоплив, і підліток шукає інформацію самостійно, або замикається, думаючи, що з ним відбувається щось не те.

Зараз можна побачити і рекламу про вироби з крильцями, і в інтернеті знайти масу інформації, але мамі необхідно самої тактовно і докладно пояснити про цей процес, щоб, коли прийде час дитина просто була готова.

Пубертатний період у дівчаток ознаки

Визначаючи, що таке перехідний вік у дівчаток, не можна не сказати про симптоми:

  • Розвиваються молочні залози;
  • Утворюється рослинність на інтимних місцях;
  • Настрій стає мінливим, часто характеризується спалахами агресії;
  • Починаються перші місячні, які до 15 років стають стабільними;
  • Виникає підвищена пітливість та стомлюваність.

Усі описані фактори не виникають одразу. Все відбувається поступово. Навіть груди зростають: спочатку одна ущільнюється через півроку інша, а потім вони разом продовжують свій розвиток. Після грудей, також через півроку, починає з'являтися пушок рослинності в одній пахвовій западині, потім – в іншій. Далі волоски з'являються на лобку. І лише після цього з'являються критичні дні.

Вік дітей від 10 до 15 років вважається важким не тільки для їхніх мам та тат, а й для них самих. Пов'язано це з багатьма серйозними фізіологічними змінами, які позначаються на стані нервової системи. Завдання батьків – допомогти подорослішати дитині максимально комфортно, підтримувати у важкі хвилини та не втратити довірчий зв'язок. Це стає можливим, коли мати та батько розуміють причини нехарактерної раніше поведінки своєї дитини.

ВАЖЛИВО ЗНАТИ! Ворожка баба Ніна:"Грошей завжди буде надміру, якщо під подушку покласти..." Читати докладніше >>

Що відбувається у підлітковому віці

Зміни, що відбуваються із підлітком з 11 до 15 років, дуже стрімкі. Психологи та лікарі одностайні на думці, у цей період відбувається найбільший і серйозний стрибок у розвитку людини, результати якого особливо помітні порівняно з більш спокійними змінами ранніх років.

Всі процеси, що відбуваються в підлітковий період, важко переносяться самою дитиною. У дівчат вони починаються раніше, ніж у хлопчиків, приблизно в 10 років вже видно перші ознаки. Зміни стосуються як фізіології, і психології. Тому з'являються проблеми з поведінкою та спілкуванням, найчастіше стає складно вплинути на доньку та у чомусь переконати її.

Психологи стверджують, що цей період дуже схожий на кризу 3 років: дитині також хочеться протестувати проти всього, бути незалежною, всім довести свою самодостатність та здатність приймати важливі рішення.

Але перехідний вік більш небезпечний, тому що діти справді стають самостійнішими і у разі неправильної поведінки батьків можуть приймати помилкові рішення та робити доленосні вчинки. Якщо в 3 роки малюк відокремлюється від мами, то підліток - від сім'ї, адже вже через кілька років він з великою ймовірністю покине батьківський будинок і будуватиме свої стосунки.

Труднощі цієї кризи ще в тому, що підліток на відміну від 3-річного малюка не може забратися на руки мамі чи татові, уткнутися в плече, дозволити себе заспокоїти і пережити з ними важкий момент - він уже "дорослий" і повинен справлятися з переживаннями сам або порозуміються з рідними словесно. Але до цього віку часто стосунки зі старшими найближчими родичами псуються, дочці здається, що все проти неї і ніхто її не розуміє і щире довірче спілкування з батьками – рідкість.

Фізіологія

Фізіологічні зміни перехідного віку у дівчаток пов'язані зі статевим дозріванням:

Зміна Опис
Зміни фігуриПідліток росте стрімко - стає значно вищим, руки витягуються і їх довжина стає непропорційною розмірам інших частин тіла. Через це він почувається незграбним, може часто спотикатися і зачіпати предмети на своєму шляху. Багато дівчаток у цей період набирають у вазі - через гормональні процеси збільшується апетит, а все тіло починає кругліти, набуваючи жіночних обрисів.
БолючістьОрганізм не завжди встигає швидко адаптуватися під розміри тіла, що збільшуються, тому працює напружено і на знос. З цим пов'язана постійна втома, апатія та бажання спати. У цей період через велике навантаження на всі органи загострюються існуючі хронічні захворювання та з'являються нові, які можуть залишитися з дівчиною на все життя
Гормональні перебудовиУ процесі статевого дозрівання у більшій кількості продукуються гормони прогестерон та естроген. Це може впливати на емоційний стан дитини, стан шкіри: рясні акне, прищі та запалення турбують більшу частину підлітків 13 років і старше
Перші місячніПерші менструації супроводжуються слабкістю та хворобливими відчуттями.

Психіка

Всі процеси, що відбуваються з підлітком, неминуче впливають на нервову систему. Найяскравіші психологічні та інші особливості дівчаток 10-14 років, які часто стають причиною проблем у взаєминах з оточуючими:

Психологічна особливість Опис
КомплексиНабір зайвої ваги, занадто великі або навпаки маленькі груди, сідниці, що округлилися, проблемна шкіра майже завжди негативно позначаються на самооцінці дівчинки-підлітка. Комплексують вони і через запахи, що з'явилися під час фізіологічного дорослішання: поту, з рота. Соромляться вони і факт появи менструацій, - як і все нове, вони викликають у них моральний дискомфорт. Діти цього віку схильні перебільшувати свої вади та стверджувати, що вони псують їм все життя
Стомлюваність та слабкістьПов'язані з нездатністю організму швидко адаптуватися до всіх внутрішніх змін. Багато некомпетентних батьків ці вікові особливості помилково сприймають за прояв лінощів і небажання чимось займатися.
Перепади настрою

Через великі дози статевих гормонів емоційний стан дівчинки нестабільний, його різні форми змінюються зі швидкістю частки секунд:

  • апатія;
  • збудження без конкретних причин;
  • дратівливість - від дівчинки можна часто почути, що "все дістало", "все бісить", "все не так";
  • запальна - дитина починає скандалити з найменшого приводу, причому масштаби його агресії - "знищити все і всіх";
  • похмурість - часто у підлітків "все погано", "хочеться померти";
  • плаксивість без найменшого приводу;
  • безконтрольна лють і ненависть до рідних та близьких
Зниження розумових здібностейПогіршується пам'ять, концентрація, здатність висловлювати свої думки. Причина тому – гормональні перебудови
Негативізм та запереченняВсе те ж, що притаманно трирічному малюку, властиво і підлітку. Від нього часто можна почути: "Я хочу сама", "Відчепіться від мене", "Я не робитиму те, що ви говорите", "Ви все неправильно робите і думаєте", "Не лізьте в моє життя" і таке інше
СамоідентифікаціяУ період перехідного віку дівчатка відкривають для себе, що вони мають можливість не послухати поради батьків, якщо їхні думки не збігаються. Спочатку підлітки зловживають відмовами та протестами, тим самим несвідомо відчуваючи стосунки з батьками на міцність.

Як поводитися батькам

Правильна поведінка батьків допомагає уникнути:

  1. 1. Попадання дитини на алкогольну чи наркотичну залежність, секту, несприятливе середовище, погану організацію.
  2. 2. Наслідки раннього статевого життя: вагітність або зараження венеричними захворюваннями.
  3. 3. Суїцид.
  4. 4. Віддалення один від одного: морального, коли повністю втрачається довіра і падає авторитет старших, або фізичного, коли дитина втікає з дому.

Психологія підлітка влаштована так, що незважаючи на його поведінку "їжачка", йому так само, як і у всі інші вікові етапи, необхідна любов, ласка і підтримка рідних людей. Фахівці стверджують, що діти, які не отримують достатньо уваги, часто стають жертвами насильства педофілів або обзаводяться шкідливими звичками.

Як думає дівчинка-підліток

Перш ніж виробити стратегію поведінки, батькам важливо зрозуміти кілька моментів, які ілюструють зміну мислення підлітка:

  1. 1. Захоплення та ідеалізація батьків змінюється розчаруванням: батько бачиться не таким вже сильним, успішним і всемогутнім, а мати не найкрасивішою та найдобрішою. Дитина бачить, що й дорослі можуть бути неправі і робити помилки. Донька може навіть соромиться своїх найближчих родичів.
  2. 2. Погляди та думки мами та тата щодо різних ситуацій здаються дівчинці 12-15 років застарілими та нудними.Це з особливостями вікової психології: до 35-40 років людям хочеться спокою, розміреності і стабільності. Вони мають свій особистий досвід, не завжди позитивний, вони хочуть уберегти від помилок свою дитину. Природа підлітка вимагає авантюризму, ризику, новизни та заперечення загальноприйнятих правил. Особисті погляди здаються єдино вірними, їхня критика викликає роздратування. Яскравими прикладами цього протистояння є конфлікти, що виникають і натомість розбіжності музичних уподобань чи стилю одягу.
  3. 3. Підліток дуже гостро почувається самотнім.Він прагне любові та розуміння. Натомість більшість батьків, зіткнувшись з першими протестами та примхами, починають жорстко "виховувати" та встановлювати нові правила. Це тільки віддаляє найрідніших людей один від одного, остаточно псує думку доньки про дорослих, з якими "безглуздо говорити, все одно нічого не розуміють".

Особливо важливо знати про ці зміни в мисленні дитини декільком типам батьків: тим, хто завжди "жили заради дитини", тим, хто не задоволений якістю свого життя та досягненнями на поточний момент, а також тим, хто завжди намагався бути ідеальним і "правильним". вибудовувати взаємини. Важливо вміти пояснювати конфліктні ситуації особливостями періоду, а чи не приймати слова доньки особистий рахунок - вона ще дитина і розцінювати її висловлювання як образи нерозумно.

Що робити батькам

Поради фахівців, як поводитись батькам, залежно від ситуації:

Ситуація Поради
Конфлікти

Дитина в підлітковому дуже болісно сприймає сварки з батьками, у неї можуть розвинутися серйозні психологічні травми, хоча зовні це часто виглядає так, ніби йому все байдуже. У будь-якій конфліктній ситуації важливо:

  1. 1. Уникати диктатури та наказів – так донька відчує себе незрозумілою, непотрібною, непочутою, відчуватиме неприязнь до мами та тата, демонструватиме її.
  2. 2. Ніколи не допускати, щоб підліток засумнівався, що він любимо. Дорослі від розпачу схильні впадати в крайнощі і говорити, що "така ти мені не потрібна", "ти не заслужила гарного відношення", "а за що тебе кохати". У будь-якій проблемній ситуації важливо, щоб звучало "я так вважаю, бо люблю тебе найбільше на світі і хочу тобі допомогти зробити правильний вибір та уникнути помилок".
  3. 3. Вислуховувати та поважати точку зору дитини.
  4. 4. Уникати підвищених тонів і образ - дівчинці і так важко впоратися з невпевненістю в собі, а негативні висловлювання від рідних знижують самооцінку
Скарги оточуючихДосить часто дітей-підлітків скаржаться оточуючі: родичі, сусіди, педагоги. Теми цих скарг: почав гамувати, не хоче вчитися, не виконує прохань та вказівок, порушує правила. У цій ситуації дитині необхідно точно знати, що мама та тато на її боці та її інтереси для них у пріоритеті. Якщо проаналізувати кожну подію, в результаті якої дитину розкритикував сторонній, стане очевидно, що останній не в усьому мав рацію. Важливо розібратися в ситуації, вислухати доньку, м'яко сказати свою думку і поцікавитися, чи вона з ним згодна. Будь-який відтінок недоброзичливого тону буде сприйнятий як виклик. Поширена ситуація – батькам "соромно" за свого підлітка. Тут потрібно розставити пріоритети і з'ясувати для себе: що важливіше - думка людини, яка не знає і сотої частини про особистість дівчинки, або комфорт найдорожчої людини. Фраза "Я люблю тебе завжди, хоч мені і буває неприємно через..." має звучати у таких ситуаціях
Низька самооцінка

Під час перехідного віку дівчатам потрібно допомагати почуватися красивими – це важливо для формування самооцінки. Дієві методи:

  • регулярно озвучувати освідчення в коханні;
  • робити компліменти щодо зовнішності;
  • купувати дівчинці той одяг та аксесуари, які їй подобаються;
  • подбати, щоб у неї була необхідна для її віку косметика високої якості: засоби інтимної гігієни, антиперспірант, туалетна вода, все, що потрібно для догляду за шкірою обличчя, волоссям та нігтями, перша туш для вій, блиск для губ та інше;
  • вчити її доглядати себе в домашніх умовах, ходити з нею в салони краси, до перукаря і т.д.

Якщо дівчинка почала повніти, всій сім'ї необхідно:

  • перейти на правильне харчування;
  • стати фізично активними.

Така підтримка особистим прикладом та покращенням якості життя допоможе уникнути наслідків: надмірної ваги, непривабливості, проблем зі здоров'ям.

У жодному разі не можна негативно висловлюватися щодо зайвих кілограмів - це призведе лише до харчових розладів та інших психологічних проблем, які можуть супроводжувати людину все життя

Перші відносини

Більшість дівчат підліткового віку не усвідомлюють всієї серйозності наслідків раннього статевого життя. Це абсолютно нормально для цього періоду - у них ще немає ні знань, ні досвіду.

Багато проблем виникають тому, що про "це" не говорять у сім'ях та школах. Щоб порушити тему сексуальних стосунків, між батьками та донькою має бути довіра. Соромлення мами та тата як привід уникнути розмови фахівці вважають безвідповідальним уникненням прямого обов'язку навчити дитину спілкуватися з протилежною статтю.

Батькам потрібно спокійно і так щиро, ніби вони спілкуються один з одним, розповісти все, що вони знають про статевий зв'язок:

  • чому це природно;
  • коли та чим це небезпечно;
  • наскільки важливо потрібно бути впевненою у партнері;
  • які методи контрацепції доцільно використати.

Необхідність таких розмов у багатьох дорослих викликає дискомфорт чи страх із кількох причин:

  • з ними ніхто на подібні теми не розмовляв, і вони просто не вміють цього робити;
  • їм важко усвідомити, що їхня дочка більше не дитина і готова до отримання інформації про статеві стосунки;
  • вони вважають, що подібне спілкування сприйме дівчинка як схвалення до початку сексуального життя;
  • в силу своїх забобонів і оман вони переконані, що обговорення теми сексу зі своїми дітьми вважається непристойним.

Але цей страх треба подолати, підготуватися до розмови морально та інформаційно (якщо потрібно – проконсультуватися зі спеціалістами) та обов'язково все розпитати та розповісти.

Психологи кажуть, що найчастішими ситуаціями, в яких виникає ранній статевий зв'язок у дівчаток, вважаються:

  • дефіцит любові батька;
  • бажання довести партнеру "кохання";
  • прагнення бути "як усі";
  • випадковий зв'язок у стані алкогольного сп'яніння.

Окрім сексу перші стосунки небезпечні розчаруваннями, масштаби яких підлітки часто перебільшують. Дуже важливо цікавитися, підтримувати та заспокоювати дівчинку, у якої не ладиться щось із хлопцем

Погана компанія

Компанія друзів-ровесників – природне середовище спілкування підлітків. Саме в ній вони вчаться вибудовувати стосунки, спілкуватись, завойовувати авторитет, виходити з конфліктів. Будь-який досвід, здобутий у цих процесах, безцінний.

Небезпека полягає в тому, що учасники цієї спільноти мають великий авторитет у дівчинки, іноді вона більша, ніж батьківська. Виявляється у таких ситуаціях:

  • відмову вчитися, якщо це не вітається у колі друзів;
  • прагненні виглядати так само, як інші учасники групи;
  • бажання довести свою силу та незалежність шляхом непослуху, куріння, статевого зв'язку.

Батькам доводити (особливо на підвищених тонах), що лідер компанії погано впливає на дочку – марно. Фахівці рекомендують просто перечекати цей період, адже потреба примикати до натовпу змінюється індивідуалізмом до 16-17 років. Але необхідно протягом усього часу бути готовими вислухати, підтримати без грубих висловлювань, допомогти порадою.

Якщо цього не робити, може статися непоправне - суспільство підлітків відрізняється жорстокістю та схильністю до самосуду

Допомогти визначитись

Часто діти 11-15 років приголомшують близьких родичів своїми новими захопленнями та інтересами. Особливо дивними вони здаються в умовах зіткнення технічно прогресивнішого покоління нинішніх хлопців та їхніх "відсталих" батьків. Прагнення розвитку потрібно підтримати і всіляко заохочувати:

  • порадами;
  • грошима;
  • зверненням до фахівців: педагогам, людям, які досягли висот у цій сфері для навчання у них;
  • схваленням та високими оцінками успіхів, вивченням діяльності.

Якщо нове захоплення заважає навчанню, але дуже подобається дитині і потенційно може стати справою її життя – потрібно знайти компроміс та постаратися організувати час так, щоб дочка встигала скрізь.

Що працює завжди

Універсальні поради, які допоможуть пережити час перехідного віку:

  1. 1. Багато спілкуватися, ділитися особистим досвідом та спогадами.Нехай дочка знає, що мама насправді її розуміє, бо переживала таке.
  2. 2. Контролювати підлітка, але без фанатизму.Батькам доцільніше займатися собою: саморозвитком, розширенням інтересів та кола спілкування, самовдосконаленням. Особистий приклад значно ефективніший за тривалі нудні нотації від тих, хто не є авторитетом для підлітка.
  3. 3. Відноситися до всього з часткою гумору.
  4. 4. Цікавитись смаками, захопленнями, друзями дівчинки та не критикувати їх.
  5. 5. Довіряти дитині - фрази "ти ще безглузда", "ти нічого не розумієш, щоб це вирішувати" і подібні слід замінити на "Знаючи тебе, мою розумну і розсудливу дівчинку, я вірю, що ти не зробиш нічого такого, що тобі нашкодить , інакше я дуже переживатиму за тебе. Але я б вчинила інакше, а ти вирішуй сама, я тобі довіряю".
  6. 6. Не вимагати від дочки неможливого: бути розумнішими, кмітливішими, успішнішими. Формулювання типу "ти винна, тому що тобі вже... років" теж краще не використовувати.
  7. 7. Усвідомити, що дитина потребує своїх батьків і ніхто інший про неї більше не подбає.

Фахівці рекомендують не нехтувати покараннями за серйозні провини. Але перш ніж їх реалізувати, потрібно узгодити з дитиною, що за певні дії будуть такі санкції (чітко аргументувати чому) та отримати її згоду на них. Найефективнішими покараннями вважаються нестатки: інтернету, кишенькових засобів, вільного часу. Від фізичного та психологічного насильства необхідно відмовитися.

Важливо з усією серйозністю підійти до виховання та подолання важкого періоду, щоб необережні дії та слова не зіпсували взаємини дитини з батьками чи життя доньки.

Історія однієї з наших читачок Аліни Р.:

Гроші завжди були моєю головною проблемою. Через це я мав купу комплексів. Я вважала себе невдахою, проблеми на роботі та в особистому житті переслідували мене. Однак я вирішила, що мені потрібна особиста допомога. Іноді здається, що справа в тобі самому, всі невдачі лише наслідок поганої енергії, пристріту чи ще якоїсь поганої сили.

Але хто допоможе в складній життєвій ситуації, коли здається, що все життя котиться під укіс і проходить повз тебе. Складно бути щасливою працюючи касиром за 26 тисяч рублів, коли за оренду квартири треба було віддавати 11. Яке було моє здивування, коли все моє життя раптом змінилося одразу на краще. Я навіть не могла уявити, що можна заробляти стільки грошей, що якась дрібничка на перший погляд могла так вплинути.

Все почалося з того, що я замовила собі власний...

Отже, ми плавно підійшли до одного з складних і важливих періодів у житті дівчинки – . Цей період починається приблизно з 12-13 років і триває до повноліття. У цей час, що цілком підросла дівчинка при порівнянні себе вже з дорослими людьми, може приходити до висновку про те, що в принципі, між нею і дорослими людьми вже і немає ніякої різниці. При цьому дівчинка починає почуватися дорослою, і буде рішуче цуратися ставлення себе до дітей. Це особливий період та дуже складний.

При всій зовнішній дорослості, що здається, у самої дівчинки і оточуючих немає відчуттів, що вона по-справжньому і повноцінно доросла, але при цьому у дівчини є величезне бажання в тому, щоб оточуючі визнавали її дорослість. Вчені та психологи описують цей перехідний вік як якийсь особливий проміжок між дитячими іграми та серйозними відповідальними діями та вчинками дорослих людей, і таким чином називають цей період «серйозними іграми». Дівчата в підлітковому віці дивляться з нехтуванням на ігри дітей, вони вже не хочуть мати справи з іграшками, які зовсім недавно були дуже близькими і коханими. Всі її справи, за які вона приймається, мають дуже серйозний характер, наміри дівчини теж сповнені серйозності, але це поки що лише до певної межі.

Однак, насправді, все що дівчинка робить, ще не цілком серйозно нею усвідомлюється і виробляється, вона тільки пробує нові для себе соціальні ролі. Прикладами таких нових вчинків та справ можуть стати стосунки з протилежною статтю та «любовні ігри» з фліртом та кокетством, мрійливими та романтичними діями. Не менш поверхово в цей період дівчата можуть ставитись до вибору подальшої професії та підготовки до вступу до навчальних закладів після школи, а також до занять будь-якими видами спорту або участю у будь-яких заходах. Такі ось види та моделі поведінки будуть особливо важливими для розвитку особистості дівчини-підлітка, тому що в таких ситуаціях вона навчатиметься багатьом новим для себе якостям. Вона навчиться порівняння своїх бажань і сил, постановки цілей та їх досягнення, встановлення ставлення до різноманітних інтересів, щоб розібратися в тому, що дійсно цікаво і важливо.

Особливості здоров'я в цьому віці

Пубертатний період або процес перетворення дівчинки на дівчину зазвичай вважають початим з появи у неї першої менструації. Якщо раніше дівчат менструації починалися у віці 13-15 років, то нинішні дівчата-акселератки можуть почати менструювати вже з 11-12 років. І якщо дівчинка до цього процесу не буде підготовлена, це буде стресом. За наявності крові на білизні, дівчинка може відчувати стрес і страх розповісти матері про те, що сталося, а може просто почати панікувати про те, що у неї якесь захворювання. Тому мамам варто заздалегідь подбати про це і розповісти своїй доньці про те, що вона дорослішає і в неї настане незабаром період менструацій, який супроводжуватиметься саме такими явищами. Важливо пояснити це докладно, спокійно та доступно, що це нормальний період жіночого дозрівання, що варто порадіти за те, що дівчинка стає дорослою.

Природно, що дівчинку потрібно буде навчити використовувати засоби гігієни та поведінки під час місячних, щоб вони проходили максимально комфортно для неї. Регулярні менструації можуть встановити далеко не відразу, і пройде приблизно рік-півтора після першої менструації, поки цикл вирівняється. Важливо також розповісти дівчинці про те, що поява першої ж менструації при циклі, що ще не встановився, - це можливість, хоч у більшості своїй і теоретична, завагітніти. Тому потрібно розповісти і про статеве життя і запобігання, а також про морально-етичні наслідки ранніх статевих зв'язків. Сучасні дівчата дорослішають рано, відповідно і статеве життя багато хто з них починає також рано, як би там нам не хотілося вірити їм і думати, що вони зовсім малюки.

Нормальним менструальним циклом вважатиметься довжина його від 21 до 32-35 днів, і вважається цикл із першого дня менструації до першого дня наступної менструації. Мамі, хоча б спочатку потрібно ретельно стежити за частотою змінних прокладок і рясністю і тривалістю виділень дівчини, нормальні перші місячні можуть тривати до семи - десяти днів, але потім цикл коротшає до 3-6 днів. Важливо також пам'ятати про те, що менструації, що зовсім недавно встановилися, і цикл можуть бути ще нестійкі, і вони можуть легко збиватися під впливом несприятливих зовнішніх і внутрішніх факторів. Місячні у юної дівчини можуть не вчасно розпочатися через зміну клімату або стресів, сильні навантаження та перевтоми, через важкі захворювання та переохолодження. Такі затримки менструації або їх раніше, несвоєчасне початок поки говорити про наявність будь-яких порушень у сфері репродуктивного здоров'я, але слідкувати за цим все одно потрібно.

Особлива увага, мами!

Важливо звертати увагу на відхилення у статевому дозріванні дочки та звертатися до лікаря у таких випадках. Це необхідно, якщо перша менструація тривала менше трьох днів або тривала понад 10 діб, це вимагає звернення до гінеколога. Особливо небезпечна наявність кровотечі зі зниженням гемоглобіну та порушенням загального самопочуття, це ознаки неуважності до репродуктивного здоров'я та серйозних відхилень. Також варто звернутися до лікаря за відсутності місячних у віці 14-15 років або перерви більше 2-3 місяців після першої менструації. Цілком невірною буде думка жінок про те, що нерегулярні місячні безпечні, і що після заміжжя та народження дітей все само налагодиться. Такі нерегулярні цикли можуть бути серйозними відхиленнями здоров'я і можуть призвести до безпліддя.

За наявності таких скарг дівчини на болі внизу живота (і за відсутності при цьому менструації), які зазвичай виникають при місячних, відчуття напруги та дискомфорту живе, важливо також відвідати гінеколога. Подібні скарги можуть давати аномалії у розвитку геніталій із заростанням отвору в ділянці незайманої пліви, і тоді при скупченні крові може відбуватися випинання її назовні через натяг і наповнення піхви кров'янистими виділеннями. В цьому випадку важливо не упускати моменту, тому що застій крові може призводити до відтоку її в маткові труби та попадання в ділянку яєчників черевної порожнини. А тоді буде потрібно вже серйозне втручання лікарів.

Також, менструації у дівчат, які не ведуть статеве життя, можуть бути дещо болючими через наявність цноти, яка може іноді заважати нормальному відтоку крові. Зазвичай після початку статевих зв'язків подібна болючість проходить. Але за наявності сильного дискомфорту та хворобливості варто показати дівчину гінекологу, при цьому лікар зможе точніше встановити причини хворобливості менструації – це можуть бути інфантильність та незрілість області геніталій, наявність гормональних проблем в організмі, наявність інфекційно-запального процесу та навіть наявність хірургічних патологій. Крім цього, можливі болючі відчуття через не тільки патології, але і за наявності міцної мускулатури у внутрішніх органах (гладкі м'язи), якщо дівчинка активно і багато займається спортом або танцями.

Особливості дівчат цього віку

Дівчатка в цьому віці схильні до стресів, і, за дослідженнями фахівців, гострі або хронічні стреси можуть стати пусковими для багатьох розладів у здоров'ї дівчат-підлітків. Це може бути болючість менструацій, наявність кровотеч із матки, затримки менструацій до повного припинення (аменорея). Також, після того, як стався ростовий стрибок у періоді передпубертату, починає відбуватися збільшення маси тіла дівчини за рахунок формування відкладень жиру в області живота та стегон. Це цілком нормальний процес формування жіночної фігури, який приводить у багатьох дівчат до комплексів – вони вважають себе товстими. За рахунок цього відбувається формування обмежень в їжі, а різка втрата ваги в цьому віці може призводити до формування потім обмінних і ендокринних зрушень, що важко виправляються, до затримок у розвитку і багатьом захворюванням. Важливо пам'ятати, що такого роду жирові відкладення в медицині називаються «щенячими жирами» і в міру росту та дорослішання вони поступово зникають, замінившись м'язами та сполучною тканиною.

Особливий розлад у дівчат викликають шкірні проблеми, які виявляються в надмірній активності сальних чи потових залоз, що дає неприємний запах поту від тіла. Волосся може швидко бруднитися, а на шкірі спини, грудей та обличчя можуть вилазити прищики та гнійнички. У цьому періоді гігієні потрібно приділяти особливу увагу, а також дотримуватися правильного режиму дня та харчування. За рахунок таких дій можна суттєво зменшити появу дискомфорту та гормонального дисбалансу. Зазвичай із встановленням регулярних менструацій усі проблеми зі шкірою проходять. Саме статеве дозрівання завершується приблизно до 18 років.

Ще статті на тему "Фізіологічне зростання":




























Кожному з батьків важливо знати основні ознаки перехідного віку у дівчаток. Навіщо? Щоб вміти адекватно сприймати свою дочку, яка вже не дитина, але ще й не доросла, а також навчитися допомагати їй у вирішенні основних проблем одного із складних періодів її життя.

Фізіологічні ознаки перехідного віку у дівчаток

Починається у 10-11 років. У цей період відбуваються зміни у зовнішності дівчинки, і уважні батьки відразу помітять перші ознаки перехідного віку дочки. Це зростання волосся в області геніталій, пахв, на ногах і руках, над верхньою губою, інтенсивне збільшення грудей та поява місячних. Відбувається інтенсивне зростання тіла та зміна його форми. Жирова тканина починає відкладатися на стегнах, животі, грудях, і це робить тіло дівчинки трохи округлим. Крім того, починають інтенсивно працювати потові залози, через що шкіра і волосся стає більш жирним. Дуже часто на обличчі дівчинки можна побачити прищі. Дорослим слід бути обережними, роблячи зауваження своєї дочки щодо її зовнішності. Будь-яке неакуратно сказане слово може поранити дівчинку, що згодом призведе до замкнутості та комплексів.

Переживання та комплекси

Перехідний вік відбивається як на зовнішності дівчинки, а й зачіпає внутрішній світ дитини. Змінюється ставлення себе, до людей, погляди світ, і навіть характер і стиль поведінки. Дівчатка часто виглядають у дзеркало, їм здається, що вони взагалі негарні, або гірші за інших. Вони починають погано харчуватися, мучи себе дієтами, наносять на обличчя тонни косметики, надягають абсолютно безглуздий яскравий одяг, намагаються поводитися, як дорослі жінки. Дратівливість, раптові перепади настрою, небажання слухати батьків, максималізм, упертість, грубість, егоїзм, віддалення від дорослого, дивні, часом неприпустимі вчинки, наприклад, – ознаки перехідного віку у дівчаток, які завдають батькам безліч занепокоєнь.

Підтримка батьків

Почуття та емоції дитини сильні, бурхливі, глибокі. Тому будь-яка дія дорослого, слово, раптова подія може завдати біль дитині, перетворивши веселу дівчинку на замкнуту та агресивну, а спокійну – на розв'язну та зарозумілу. У цьому віці виникає інтерес до хлопчиків. Проблеми, з якими стикається дівчинка, здаються їй серйозними і нерозв'язними, хоча насправді все навпаки. Запитати поради у дорослих для дівчинки перехідного віку – все одно, що переступити через почуття власної гідності. Адже вона вважає себе дорослою, а впоратися з елементарними проблемами не може. У цей період батьки повинні докласти максимум зусиль, щоб встановити з дитиною довірчі стосунки, стати дівчинці другом чи подругою, не кричати на неї та не намагатися нав'язувати свою думку.

Багато батьків, на жаль, не зовсім уявляють, що таке перехідний вік у дівчаток. Ознаки, які свідчать про те, що в житті їхньої доньки настає новий період, часто просто ігноруються. Дорослі забувають про своє власне дитинство і юнацтво, і тому, коли їхня улюблена донечка досягає перехідного віку, вони виявляються зовсім не готові до змін, що відбуваються. Мами та тата не мають уявлення про те, коли починається і у скільки років закінчується перехідний вік у дівчаток, які зміни в їхньому фізіологічному та психологічному стані є нормою, а які – ні, які проблеми супроводжують цей період і як з ними боротися.

Що таке перехідний вік?

Перехідний вік – це досить складний період, який проходить кожна дитина у процесі свого факту підтверджують і психологи, і лікарі. У цей проміжок часу у дітей змінюється світовідчуття і свідомість, а їх організм схильний до суттєвих фізіологічних змін.

Рано чи пізно кожен з батьків, що виховує улюблену донечку, ставить питання про те, у скільки років починається перехідний вік у дівчаток. На жаль, однозначної відповіді на це питання не існує, оскільки цей період не має строгих часових кордонів. Перехідний вік у дівчаток, ознаки та симптоми, що характеризують його, відрізняються та залежать від індивідуальності кожної особистості. Однак у колі фахівців-психологів прийнято умовно розділяти перехідний вік на три основні фази:

Якими фізіологічними змінами супроводжується перехідний вік?

Як визначити, що почався перехідний вік у дівчинки? Ознаки зазвичай бувають очевидними, тому уважні батьки навряд чи пропустять цей момент. З фізіологічного погляду мають місце такі вікові зміни:

Аномалії пубертації

Батькам необхідно бути дуже уважними у період, коли починається перехідний вік у дівчаток. Ознаки будь-яких відхилень повинні бути виявлені вчасно, оскільки будь-яке зволікання може призвести до серйозних наслідків. Мамам і татам варто забити на сполох, якщо:

  1. Занадто рано починають рости молочні залози. Йдеться про передчасне зростання грудей, якщо це відбувається тоді, коли дівчинці ще не виповнилося 8 років.
  2. характеризується початком пубертатного періоду у дівчаток, які не досягли 8-10 років.
  3. Передчасне зростання волосся в області лобка та пахв.
  4. Передчасний або запізнілий настання менструації.
  5. Пізня пубертація, що характеризується відсутністю у дівчаток 13-14 років ознак статевого дозрівання.

Незважаючи на те, що немає певної дати, коли починається перехідний вік у дівчаток, симптоми, описані вище, мають насторожити батьків. У разі виявлення будь-якого з них, рекомендується звернутися до лікаря за консультацією.

Хвороби перехідного віку

Пубертатний період супроводжується серйозними змінами у всьому організмі. Торкається також і стан здоров'я. Проблеми, що виникають у психологічному плані, надають додаткове навантаження на організм, внаслідок чого часом він дає збій.

Які хвороби виникають, коли починається перехідний вік дівчаток? Симптоми цих захворювань проявляються якось чи ні?

Як правило, недуги, характерні для перехідного віку, мають тимчасовий характер. Серед найпоширеніших слід зазначити такі:


та перехідний вік

У дівчат ознаки статевого дозрівання проявляються, як правило, у віці 12-13 років. Вони швидко ростуть, і всього за один рік їх зростання може збільшитися на 5-10 см. Статеве дозрівання дівчаток починається з різкого розвитку молочних залоз і, безумовно, статевих органів. Тіло набуває більш округлої форми, на сідницях і стегнах відкладаються підшкірні жири, на лобку і в області пахв починається інтенсивне зростання волосся. Водночас відбуваються зміни й у характері. Дівчатка стають сором'язливішими, вони все частіше кокетують з хлопчиками, вперше закохуються.

Однією з найважливіших ознак статевого дозрівання є настання першої менструації. У цей час мають місце зміни в серцево-судинній та дихальній системах. Спостерігаються перепади настрою, підвищена стомлюваність та головний біль. Тому, коли починається менструація, лікарі рекомендують дівчаткам частіше перебувати на свіжому повітрі, не піддавати організму надмірним фізичним навантаженням і більше відпочивати.

Які психологічні проблеми виникають у дівчаток у перехідному віці?

Для дівчаток-підлітків велике значення має те, як їх сприймають оточуючі. Для них дуже важливо, як вони виглядають і яке враження справляють на представників протилежної статі, тобто на хлопчиків. Багато часу вони проводять перед дзеркалом і уважно вивчають зміни, яким зазнало їхнє тіло. Найчастіше дівчатка ставляться дуже критично і залишаються незадоволені своїм зовнішнім виглядом. Крім цього, у підлітків спостерігаються часті перепади настрою, що пояснюється посиленим викидом статевих гормонів у кров. Гормони – це також причина надмірної сексуальної енергії. Однак цю енергію дівчинка поки що не може реалізувати через свій вік. В результаті вона стає агресивною, зухвалою та неслухняною. Батькам варто набратися терпіння і не забувати, що в цей період у підлітків кора надниркових залоз функціонує набагато інтенсивніше, і саме тому їхнє чадо постійно перебуває в стані стресу.

Які комплекси виникають у дівчаток у період пубертації?

У сім'ї з'являються нові проблеми, коли настає перехідний вік дівчаток. Фото інтимного характеру в ящику столу, гора косметики та нового одягу – далеко не рідкість. Бажання одягнути коротку спідницю і нанести на обличчя товстий шар косметики зовсім не говорить про те, що дівчинка хоче привернути до себе увагу. Іноді це ознака того, що в неї розвинулися певні комплекси, і вона втратила впевненість у собі. Ситуація посилюється у разі, якщо дівчинка-підліток відстає у розвитку своїх однолітків. Другий розмір грудей подружки на тлі її нульового сприймається як справжня трагедія. Життя здається сірим і нікчемним.

Якщо дівчинці не допомогти, дозволити їй і надалі залишатися наодинці зі своїми проблемами, у результаті комплекси збільшаться. Це, у свою чергу, може призвести до розвитку затяжної депресії, з якої вийти без втручання психолога неможливо.

Як допомогти дівчинці подолати труднощі перехідного віку?

У важко доводиться не лише підліткам, а й їхнім батькам. Люблячі мами та тата часто звертаються до фахівців із питанням про те, скільки триває перехідний вік у дівчаток. На жаль, ні психологи, ні лікарі не зможуть назвати конкретну дату, оскільки все залежить від індивідуальних характеристик дитини. Однак вони можуть дати батькам кілька важливих рекомендацій, які допоможуть упоратися із труднощами перехідного віку. Наприклад, батьки мають:

Дозволяти дівчинці приймати самостійні рішення;

Забути про директивний стиль спілкування;

Надати дівчинці більшу свободу;

Не робити за дочку ту роботу, яку може виконати самостійно;

Чи не критикувати хлопця, з яким вона зустрічається;

Не порушувати її особистого простору;

Не обговорювати доньку із сторонніми людьми.