Мильний масаж: з користю для тіла та задоволенням для душі. Як зробити пінний масаж і пілінг кесі в хамамі. Мило для хамам та пінного масажу, Еротичний масаж у хамамі, техніка масажу при хамамі

18.04.2016

З правил ісламу, людина має виглядати охайно і красиво. Тому відвідування має дуже високу популярність. А перебуваючи там, неможливо відмовити у випробуванні неповторних відчуттів від масажу. Тому що масаж у турецькій лазні є справжнім ритуалом.

Що таке турецька лазня

У класичному варіанті, турецька лазня є приміщенням з теплою підлогою, куполоподібною стелею, розігрітими кам'яними лежаками, що використовуються для миття і ширяння.

У лазні ведуться неквапливі бесіди, обмивання тіла. Таке відволікання від життєвих турбот допомагає відпочити, набратися свіжих сил та отримати задоволення, як душевне, так і фізичне.

Лазня складається з трьох приміщень: з роздягальні, та парної. У роздягальні - одягають на стегно пов'язку, беруть мідну чашку, натуральне мило з Туреччини, що складається з оливи оливи і йдуть у напрямку душу. Потім, змивши з себе повсякденний клопіт - переходить у парну, там проводиться очищення шкіри та попередній масаж.

Тепло, проникаючи у тканини організму, викликає інтенсивне потовиділення. Масажист знімає омертвілий шар епідермісу м'якими круговими рухами за допомогою рукавиці, сплетеної з козячої вовни. Такий масаж у турецькій лазні проводиться без мила.

Після закінчення попереднього масажу процедуру очищення завершують з використанням мила. Для цього шматочок мила кладуть у мішечок із сітки і струшують, поки з отворів тканини не почне виділятись піна густої консистенції. Цією мильною піною обтирають, масажують, а потім обливають водою. Закінчується процедура – ​​купанням у басейні.

У давнину турецькі лазні мали кілька басейнів із різною температурою води: від холодної, прохолодної до теплої. У нинішніх турецьких лазнях один басейн і, як правило, з водою кімнатної температури. Далі за бажанням відвідувача застосовуються різні види масажу.

Історія турецького масажу

Турецький масаж, що підкорив Схід, дедалі більше завойовує популярність у європейських СПА-салонах.

Геніальний лікар і гуманіст, Абу Алі Ібн Сіна (Авіценна), який отримав широку популярність у Європі, зробив величезний внесок у розвиток масажу. За допомогою масажу він займався лікуванням багатьох захворювань.

Він першим провів роботу над класифікацією прийомів та технік методів масажу, а також виділив такі види: слабкий, сильний, помірний, тривалий, підготовчий, відновлюючий (заспокійливий). Авіценна був переконаний, що:

• слабкий масаж розслаблює, заспокоює та знімає напругу;
• сильний – підбадьорює, зміцнює, активізує тіло;
• помірний – гармонізує та приводить тіло до норми;
• тривалий - розігріває, допомагає позбутися зайвої ваги, звільняє багатьох захворювань;
• підготовчий – розігріває, налаштовує активну фізичну діяльність;
• відновлюючий (заспокійливий) – знімає біль та необхідний після інтенсивних фізичних вправ.

Масаж в турецькій лазні - корисна і приємна процедура, яка має цілющі властивості і ввібрала в себе найкращі західні та східні техніки.

Різновиди турецьких масажних технік

Цей вид масажу виник безпосередньо в Туреччині. Проводиться в національних турецьких лазнях (хаммамах) та у СПА-центрах. Призначений для розслаблення, покращення текстури шкіри, моделювання фігури. Особливою популярністю користується у жінок. Тривалість сеансу триває 50 хвилин, проводиться в турецьких національних лазнях, з використанням масажних олій та супроводі чарівних турецьких мелодій.

Ця процедура поєднує в собі масаж і глибоке очищення. Проводиться в умовах СПА-центрів та в хаммамах. Для проведення масажу використовується спеціальний стіл із підігрівом (або мармурова плита).

Сеанс триває близько години і містить кілька процедур. Спочатку клієнта відправляють у парилку (сікалік) на 5-10 хвилин, для того, щоб тіло добре розігрілося, і відкрилися пори. Потім обіллють теплою водою, потім почнуть розтирати спеціальною масажною рукавицею, виготовленою з козячої вовни або шовку. Досвідчені банщики не пропустять жодного сантиметра, не залишивши навіть зони між пальцями.

Масаж-пілінг проводиться за допомогою жорсткої рукавички (кисі) або мочалки круговими рухами. Далі проводиться масаж густою мильною піною, що огортає тіло у величезну пухнасту хмару. Для приготування піни використається оливкове мило.

Процедура глибокої очистки стимулює кровообіг, відкриває пори, виводить токсини, видаляє відмерлі частинки епітелію. Крім косметичного ефекту, сприятливо позначається стан хворих міалгіями, артритами, артрозами, остеохондрозами і ревматизмом.

Завершивши з тілом, масажисти візьмуться за вашу голову, змиють зайве, змастить ароматним маслом і відправлять до кімнати для релаксації, де можна насолодитися чашкою гарячого запашного чаю.

Масаж SPA Relax, у своїй основі, має класичний масаж. Найчастіше застосовується для: гармонізації тіла та душі, розслаблення, відпочинку та медитації. Тривалість сеансу складає близько години, проводиться під релаксуючу музику з приглушеним світлом, з теплими масажними маслами та пахощами, які допомагають розслабитися та заспокоїтися.

Масаж Sultan свою назву отримав за титулом мусульманського світського правителя. Зазвичай виконується двома масажистами. Залежно від побажань клієнта ними можуть бути двоє чоловіків чи жінок.

Призначений для релаксації та покращення структури шкіри. Цей сеанс масажу відбувається у приємній спокійній обстановці, під звуки національної турецької музики. Жінкам допомагає моделювати фігуру. Тривалість сеансу становить трохи більше 50 хвилин.

Турецький класичний масаж ногами

Цей вид масажу проводиться на підлозі. Перед початком сеансу масажу, клієнту нададуть можливість пропаритися в хаммамі, тим самим дозволяючи тілу підготуватися і стати сприйнятливішим до масажу. Потім покладуть на жорстку поверхню, накриють простирадлом (або рушником). Слід зазначити, що з виконання масажних прийомів знадобиться наявність опори. Щоб не втратити рівноваги, як опора, може використовуватися бамбукова палиця, бруси або кільця. Далі на вас чекає півгодинний потужний енергетичний масаж, що благотворно впливає на м'язи спини і хребта. Для кожного клієнта масажист підбирається індивідуально залежно від ваги клієнта. Після ножного масажу клієнту необхідно відпочити або подрімати. Час сеансу 20-30 хвилин.

Масаж Клеопатри

Такий вид масажу проводиться в турецькій лазні (хаммамі) з використанням водоростей, що містять безліч амінокислот, вітамінів, мінералів, солей, фітогормонів та інших корисних речовин.

Перебуваючи в турецькій лазні, людина потіє, пори розкриваються і масажист починає втирати водорості в шкіру клієнта. Застосування масажу заспокоює, робить шкіру пружною, покращуючи її природну будову. Допомагає позбутися целюліту та набряків, сприяє виведенню токсинів. Підходить для будь-яких типів шкіри.

Такий масаж проводиться в турецьких лазнях та масажних СПА-салонах. Підходить для всіх типів шкіри. Для масажу використовується медова суміш та есенція Aloe Vera. До складу медової суміші входять вітаміни і мінерали, які мають омолоджуючими властивостями. Aloe Vera зволожує шкіру, позбавляє дрібних зморшок, захищає від засмаги.

Масаж у турецькій лазні благотворно впливає на самопочуття людини: омолоджує та оздоровлює шкіру, покращує дихання, зцілює від безсоння. Таким чином, користуючись послугами турецьких лазень, ви отримаєте масу позитивних емоцій та зміцните свій організм.

З давніх-давен масаж вважався ліками від багатьох хвороб, а також був засобом для розслаблення та підняття настрою. Існує безліч різних технік масажу. Одним з найкорисніших і найприємнішим по праву вважається пінний масаж.

Про користь такої процедури та правила її виконання можна прочитати у поданій статті.

Загальні відомості про масаж

Коли йдеться про масаж з піною, то найчастіше мається на увазі турецький пінний масаж, який зветься хамам. Комплексна процедура включає кілька процесів, які мають омолоджуючий та оздоровлюючий ефект на організм. Температура в хамамі становить близько 40 - 50 градусів Цельсія. Завдяки високому рівню вологості у парній створюється відчуття тропічного клімату, що дозволяє людині отримати максимальне задоволення.

Другою стадією процедури є пілінг всього тіла, що виконується натуральними скрабами. Заключною частиною сеансу стає масаж тіла з великою кількістю ароматної мильної піни.

Користь пінного масажу

Кожен вид масажу спрямований на запобігання тим чи іншим недугам та їх профілактиці. Правильно виконаний масаж здатний покращити роботу опорно-рухового апарату та різних органів та систем організму. Основною метою пінного масажу «хамам» є усунення проблем зі шкірними покровами. Як правило, одна процедура триває від 50 до 60 хвилин.

Насамперед такий масаж сприяє очищенню шкірних покривів від забруднень, які забивають пори. Після процедури шкіра світиться чистотою і починає дихати, з організму виводяться шлаки та токсини.

Під час пінного масажу відбувається насичення м'язів киснем, у своїй зростає їх тонус, еластичність і рухливість. Особливо приємною є процедура масажу після інтенсивних фізичних навантажень, тому що тіло розслабляється та з м'язів виводиться молочна кислота.

Не можна недооцінювати користь турецького пінного масажу для корекції фігури. Комплекс з декількох процедур сприяє видаленню целюліту та робить тіло більш підтягнутим та рельєфним.

Пінний масаж позитивно впливає на здоров'я людини і дозволяє позбутися артриту, ревматизму, мігрені та артрозу. Процедура посилює імунітет та відновлює нервову систему, сприяючи усуненню стресу.

Ну і, звичайно ж, пінний масаж – це неймовірна насолода та повне розслаблення, що дозволяє повністю усунути втому. Під час процедури людина забуває про всі проблеми та неприємності та насичується життєвою енергією.

Різновиди

Існує кілька різновидів пінного масажу. Найбільш ефективним та приємним вважається «Султан-масаж», який виконуватиметься у 8 рук.

Великою популярністю користується масаж з піною Сабунлама, такий вид процедури є одночасно масажем всього тіла і дає глибокий ефект всього організму.

Ще одним різновидом пінного масажу в хамамі є ножний масаж: майстер виконує масаж тіла клієнта не руками, а ногами. Такий сеанс сприяє пробудженню внутрішньої енергії. Процедура ножного масажу супроводжується приємними розслаблюючими мелодіями, в кімнаті при цьому горять свічки і відчувається запах турецького пахощі.

Незалежно від виду, кожна процедура пінного масажу закінчується спокійним відпочинком та розслабленням із чашкою трав'яного чаю.

Аксесуари

Основним аксесуаром для масажу в хамамі є мішок для збивання піни, який зветься «Копук торбаси». За допомогою такого мішка, використовуючи мило та воду, можна отримати велику кількість густої мильної піни. Сам мішок виготовляється зі 100% бавовни, за рахунок чого піна легко видавлюється через тканину на тіло клієнта.

Обов'язковим аксесуаром є мило для пінного масажу в хамамі, яке має бути виготовлене лише з натуральних компонентів. Кваліфіковані майстри рекомендують використовувати оливкове мило «сабун», яке виготовляється спеціально для застосування в лазнях для масажу.

Для посилення ефекту від пінного масажу в мильну піну можна додавати різноманітні віддушки, ефірні олії та настої трав. Велику популярність останнім часом набула ефірна олія апельсина, а також кокосове молочко.

Як робити масаж у хамамі?

На самому початку процедури тіло людини нагрівається у парній для розслаблення. У цей час майстер займається підготовчим етапом отримання великої кількості піни, для цього в Копук торбаси міститься кілька шматочків нарізаного мила, після чого мішок з милом кладуть в гарячу воду. Мило розчиняється і через 5 - 10 хвилин мішок виймається з води, інтенсивно збовтується, що сприяє появі об'ємної та легкої мильної піни.

Піна поступово видавлюється з мішечка на тіло клієнта, після чого майстер приступає до масажу. Він здійснює поверхневі та глибокі погладжування. Під час процедури клієнт може відчувати кругові, поперечні та поздовжні рухи рук майстра. Далі фахівець переходить до більш інтенсивних та сильних рухів та вібрацій. Особливу увагу він приділяє лімфатичним вузлам у пахвових западинах. Наприкінці процедури відбувається опрацювання плечового суглоба, передпліччя, долонь та ступнів. У той час як здійснюється масаж окремих частин тіла, інші незадіяні ділянки повинні бути покриті махровою ковдрою.

Закінчується процедура масажу ударами струменями води по тілу, що закріплює ефект від процедури та моделює фігуру. Після масажу на тіло клієнта наносяться живильний крем або ефірна олія.

Виконувати турецький пінний масаж мають лише кваліфіковані масажисти, чий рівень підготовки настільки великий, що вони не дозволяють навіть краплі піни потрапити в обличчя клієнту.

Комплекс процедур

Для досягнення видимого результату та покращення стану здоров'я, необхідно пройти курс із 14 процедур. Тривалість кожного сеансу має становити щонайменше 50 хвилин. Рекомендується відвідувати процедури пінного масажу протягом місяця за день. Позитивний результат буде помітний вже за кілька процедур.

Турецький пінний масаж у Москві

Процедуру масажу з мильною піною в хамамі можна провести в салоні краси Beauty House & SPA. Для цього тут обладнано спеціальне стилізоване приміщення, де створено турецький колорит. Процедуру проводять сертифіковані фахівці, які пройшли навчання з техніки виконання пінного масажу. Салон краси знаходиться за адресою вул. Астраханський провулок 1/15, станція метро "Проспект Миру". Для того, щоб уточнити вартість процедури та записатися на сеанс, можна зателефонувати до салону краси. Його можна знайти на офіційному веб-сайті комплексу.

За відгуками клієнтів, одну з найкращих процедур пінного масажу в Москві можна отримати в SPA-центрі "Космос SPA". Спокійна атмосфера, що панує в салоні, дозволяє насолодитися спілкуванням із собою.

В Україні працюють найкращі фахівці з Росії та інших країн. Для проведення процедури використовуються лише натуральні природні засоби, олії та креми. Вартість турецького пінного масажу в SPA-центрі "Космос SPA" складає 5200 рублів за один сеанс. Салон знаходиться за адресою вул. проспект Миру, 150, станція метро ВДНГ.

Завітати до хам у Москві з пінним масажем можна у клініці «Сімейна» біля станції метро "Річковий вокзал" за адресою, вул. Фестивальна, 4. Після консультації з лікарем клієнту буде призначено комплекс із певної кількості процедур та надані особливі рекомендації, яких необхідно дотримуватись для досягнення найбільш швидких результатів.

Протипоказання

Як і будь-яка інша процедура, турецький у хамамі має низку протипоказань. До них відноситься підвищена температура тіла, період загострення хронічних захворювань, інфекційні захворювання та різні запальні процеси. Людям із переліченими протипоказаннями рекомендується тимчасово відмовитися від пінного масажу, щоб не завдати серйозної шкоди своєму здоров'ю.

Багато хто любить масаж, але ймовірно не всі знають про мильний масаж віником у лазні. Парилка з віником - це масаж, при якому абсолютно не обов'язково хльоснути себе з усієї сечі. При масажі віником рухи виконуються м'яко, можна сказати: ніжно.

Лазня готує тіло до масажу без активних фізичних процесів.

Перед початком масажу тіло необхідно ґрунтовно прогріти у парному відділенні. Ось тепер організм готовий до масажних мильних процедур, які виконуються у мийному відділенні лазні. У парилці такий вид масажу не допустимий, тому що мило в парилці - це 100% біль голови.

Після того, як тіло добре пропотіло, піт змити теплою водою. Потім слід лягти на теплу лавку або лавку обличчям вниз. Для виконання мильного масажу обов'язково потрібний помічник, одному з цією лазневою процедурою не впоратися.

Перед початком масажних дій, що масажується, слід облити гарячою мильною водою. Головний масажний інструмент – віник – змочити у мильній воді. Мило в тазі заздалегідь збивається в густу піну. Після цього розпочинають масаж. Першим прийомом масажу віником є ​​погладжування.

Виконується цей прийом так: віник кладуть на п'яти, а потім повільно ковзають їм до шиї. Рекомендується виконати від трьох до чотирьох погладжень перед тим, як приступити до наступного прийому.

Утискання

Прийом цей аналогічний припаркам та компресам, з тією відмінністю, що віник не піднімають вгору за порцією гарячого повітря.

Мильний віник тримають у лівій руці, а правою з силою притискають його до попереку. Потім втискання проводять вище, до самої шиї, що масажується.

Періодично віник потрібно змочувати у мильній воді. Наступний прийом мильного масажу – розминання.

Розминання

Для виконання цього прийому мильний віник кладуть на спину. Віник притиснути до тіла, захопивши м'язи разом із листям. Розминати кожну ділянку тіла слід 3-4 рази.

Починають виконувати цей прийом із найширшої ділянки спини, спускаючись униз до попереку.

Корисне розминання мильним віником та шийним відділом хребта. Коли виконується цей прийом масажу - руки, що масажується, повинні бути розслаблені та опущені вниз.

Після розминання настає черга останнього прийому мильного масажу: розтирання.

Розтирання

Віник, змочений у мильній піні, щільно притиснути до попереку. Дії проводяться ним, як мочалкою. Короткими уривчастими рухами рухаються вгору до шиї.

В області попереку, лопаток та плечей виконуються кругові розтирання віником. Не зайвим буде добре розтерти хребет.

Мильний масаж можна перервати будь-якої миті, облитися гарячою водою і посидіти трохи в парному відділенні, а потім продовжити його знову, але вже лежачи на спині.

Прийоми масажу будуть такими ж, тільки масаж починають з грудей, потім живіт, закінчують рухи в області гомілок і ступнів.

Мильна вода повинна бути гарячою, тому підливайте окропу частіше і збивайте піну. Це піде лише на користь масажним рухам.

Залишається додати, що віники для парної і для мильного масажу повинні бути різними! Не можна паритися мильним віником!

Мильний масаж з віником щадна процедура, він корисний при захворюваннях суглобів, відкладення солей та перенесених травмах.

Взагалі, ширяння віником процедура жорстка, але дуже корисна. Багато хто бояться, а багато хто не дуже добре переносить її. Тому мильний масаж – це знахідка для людей із слабким здоров'ям.

Гіпертонікам, людям схильним до непритомності та запаморочення віничний масаж з милом дасть справжню насолоду! Не треба піддавати себе небезпечному вам сильному жару парного відділення.

Лазня та масаж благотворно впливають на організм, активізують основні системи, розкривають заблоковані канали. Масаж стимулює кровообіг, підвищує м'язовий тонус. Важко повірити, але масаж набагато ефективніший за сон знімає втому після важкого дня.

А ви робите масаж у лазні?

Ви чули про таке незвичайне поняття, як мильний масаж? Так, існує й таке. Мильний масаж (інакше Сабунлама) – це один із видів турецького масажу. Робиться він по густій ​​мильній піні – звідси й назва. Крім масажного процедура має ще ефект пілінгу. Хороший такий масаж як відновлює після фізичних навантажень та оздоровчого при артрозі, м'язових болях, ревматизмі, варикозних захворюваннях та остеохондрозі. До мильної процедури вдаються також за деяких видів опіків та інших ушкоджень шкіри. Проводиться такий масаж зазвичай у лазні (хаммамі). Після процедури знімається загальна втома, покращується кровообіг клітин шкіри, розсмоктуються жирові відкладення, знімається м'язова та нервова напруга, нормалізується сон, внаслідок чого відбувається загальне омолодження організму людини.

Протипоказаннями є:

Погане самопочуття або страх від відвідування лазні;
- перепади артеріального тиску;
- Запальні процеси на шкірі;
- вік старше 60 років (при хорошому здоров'ї та звичці до лазні можна).

Техніка мильного масажу

Спочатку проводиться прогрівання та омивання тіла, що масажується, а потім здійснюється безпосередньо сам масаж. Добре, якщо випереджати його буде ароматна ванна зі спеціальними запашними розчинами. Безпосередньо для процедури потрібен спеціальний стіл із підігрівом. Турецький мильний масаж проводиться круговими рухами жорсткою мочалкою або намиленими руками по густій ​​мильній піні, для приготування якої зазвичай використовують оливкове мило. У цьому застосовуються прийоми погладжування, розтирання (зокрема і з обтяженням), неглибокого розминання, котрий іноді потряхування м'язів. Починають масаж із розподілу мильної піни по спині, потім переходять до кінцівок (охопивши весь простір, не забуваючи пройтися між пальцями) та голові. Добре розподіливши піну по тілу, що масажується, масажист може зробити кілька спеціальних прийомів, використовуючи потряхування м'язів. При цьому використовується вода температурою 38-41 ° С (наливається в тазик), а під рукою завжди повинна бути прохолодна вода, якою при необхідності обливається голова і груди клієнта. Загальна тривалість мильного масажу не повинна перевищувати 20 хвилин, але можна обмежитися і 5. Потім тіло, що масується, знову омивається і змащується ароматними маслами. Після закінчення процедури, що масажується, пропонується відпочити на кушетці і випити чаю.

Мильний масаж можна робити і самостійно - 2-3 рази на тиждень, перевівши його в розряд самомасажу. Саме тому будьте обережні, маючи намір відвідати масажний салон у Тайланді - там Вам під виглядом мильного/пінного масажу запросто можуть підсунути цілий комплекс секс-послуг.

Цей різновид вважається найбільш популярним у SPA-центрах Туреччини. І не дивно, адже цю процедуру здатно благотворно впливати як на чоловіків, так і на жінок. Мильне масування із застосуванням спеціальної скрабуючої мочалки здатне очищати шкіру від ороговілих частинок епітелію, що в свою чергу, омолоджує її і робить більш здоровою. Наполегливі, але при цьому м'які рухи долонею здатні виліковувати артроз, радикуліт та інші захворювання хребта, також це буде корисно і для спортсменів, діяльність яких не обходитися без розтягувань і травм. Турецький мильний масаж чудово розслаблює все тіло, звільняє розум людини від стресу та тривожних переживань. Після сеансів люди відчувають новий приплив сил та позитивних емоцій.

Робиться цей масаж у лазні, термі, сауні або хамамі, головне, щоб повітря було теплим і вологим. Людина повинна лягти на плоский стіл і постаратися повністю розслабитись. Тим часом масажист наносить на тіло клієнта зволожуючі олії, а потім мильну піну. Спочатку рухи плавні, ковзні. Натискати можна долонями, кісточками пальців або спеціальними кісточками, важливо не перестаратися, інакше можливі гематоми. Дані маніпуляції слід виконувати не менше 30-40 хвилин. Потім масажист повинен взяти жорстку мочалку для скрабу та круговими рухами обійти нею все тіло. По завершенні сеансу клієнту необхідно прийняти теплий чи прохолодний душ – залежно від переваг.

Турецький масаж для жінок

Відмінність цього варіанта від попереднього в тому, що для масування використовується дещо інша техніка виконання, яка спрямована на розкриття справжньої жіночої енергії та звільнення від захворювань репродуктивної системи. Початок процедури не відрізняється від класичного варіанту, але до того ж додаються масажні рухи в нижній частині живота. Маніпуляції потрібно виконувати або подушечками пальців, або основою долоні. Загальна тривалість сеансу повинна бути не менше однієї години, після чого дівчина має сполоснутись у теплій або гарячій воді. Для лікування жіночих захворювань необхідно регулярне відвідування масажиста протягом 1-2 місяців.

Обидва види турецького пінного масажу повинні супроводжуватися релаксуючою музикою та ароматерапією. Після завершення сеансу дуже корисно випити імбирний або м'ятний чай. Мита відновить нервову систему, а імбир додасть тонусу та нових життєвих сил.

Як уже стало ясно, турецький мильний масаж – це не тільки приємна та розслаблююча процедура, але ще й лікувальна. Єдине протипоказання – це захворювання серцево-судинної системи, які висока вологість впливає вкрай негативно. Сподіваємося, що наші рекомендації виявилися для вас не лише цікавими, а й принесли користь.