Як навчитися бути розумною людиною. Як бути розумним
Намагайтеся безперервно вчитися.Люди звикли вірити, що інтелект – це постійне, що неможливо поліпшити за рахунок зусиль. Проте сучасні свідчення припускають, що це негаразд. Хоча неосвічена людина, мабуть, ніколи не стане генієм, все ж у кожного є можливість розвинути свій інтелект до певного рівня. Проте цей процес не прирівнюється до простого розширення свого словникового запасу. Потрібен час і зусилля, щоб глибше і критично поринути у світ навколо вас.
Дотримуйтесь своїх захоплень.Люди навчаються більш ефективно, коли захоплені тематикою, що вивчається. Якщо у вас є пристрасть до певної сфери, вам обов'язково потрібно заглибитись у неї, постаратися краще її зрозуміти. Саме таке цілеспрямоване постійне вивчення призводить до підвищення інтелекту. Справжній інтелект – це глибоке оволодіння кількома предметами, а чи не поверхове поняття широкого діапазону тем. Хіба Альберт Ейнштейн був однаково обдарований у галузях фізики, антропології, лінгвістики, геології, поведінки тварин та літературної критики? Звичайно ж ні. Бути горезвісним майстром на всі руки - значить не бути майстром ні в чому. Якщо ви намагаєтеся вивчити всього потроху, зрештою може виявитися, що ви нічого не знаєте.
Киньте собі виклик.Якщо ви не намагаєтеся, то ви не рухаєтеся вперед. Навчання не повинно бути тортурами. Воно має приносити певну користь та винагороду, а цього, ймовірно, не станеться, якщо ви не докладете якомога більше зусиль. Більше намагайтеся, щоб освоювати нові ідеї та ступати на незнайому інтелектуальну територію.
Подумайте, як ви думаєте.Це називається метапізнанням, і це те, чим виділяються розумні люди. Метапізнання дозволяє зрозуміти ваш метод навчання і застосовувати ці стратегії в різних контекстах. Якщо ви усвідомлюєте, що найкраще освоюєте інформацію, коли навчаєтесь поодинці, наприклад, знатимете, що вам не варто записуватися в групу курсів для підготовки до підсумкового іспиту.
Дбайте про свій організм.Іноді люди забувають, що мозок – це такий самий фізичний орган, як і всі інші. Ваша шкіра залишається здоровішою, якщо ви приймаєте ванну, а легені залишаються здоровішими, якщо ви не курите, так само і мозок, про який добре піклуються у фізичному плані, функціонує на вищому рівні, ніж той, турботою про який нехтують. Вас може здивувати те, наскільки ефективніше ви оброблятимете інформацію, якщо достатньо спати і займатися спортом, а також є багато фруктів і овочів.
Вивчіть нову мову.Це змусить ваш мозок утворювати нові способи побудови сенсу, а також підвищить ваше інтуїтивне та свідоме розуміння мовних систем. Вивчення нової мови також має додаткову перевагу покращення ваших здібностей у рідній мові, а вивчення всіх цих нових слів допоможе покращити пам'ять.
Навчіться грати на музичному інструменті.Це тренує ті частини вашого мозку, які використовуються в різних видах когнітивних процесів, і надає вам нові способи отримання та передачі інформації. Це також допомагає покращити пам'ять та знизити рівень стресу, який є головним фактором придушення інтелектуального розвитку.
Читайте новини.Хоча поінформованість про поточні події не буде дуже корисною у підвищенні інтелектуальних здібностей, справді розумна, допитлива людина захоче стежити за світом, у якому вона живе. Нові ідеї часто з'являються на основі вже існуючих, так що було б розумно якнайбільше дізнаватися про проблеми, з якими стикається світ, і про існуючі методи, за допомогою яких люди намагаються справлятися з ними. Але пам'ятайте, що всі джерела новин мають певну частку необ'єктивності, так що обов'язково знайомтеся з новинами з різних джерел, і ніколи не приймайте щось як абсолютну істину тільки тому, що це написано в газеті.
Менше покладайтеся на технології.Легкість, з якою ми сьогодні можемо отримати інформацію, робить наше життя набагато зручнішим, але може зробити нас дурнішими. Нейронні шляхи, задіяні в читанні карт, ймовірно, будуть слабшими у сучасної молоді, ніж у їхніх батьків. Це тому, що більшість молодих людей в наш час при пошуку дороги більше покладається на GPS-навігатори, в той час як старші люди дістали б карту, якби загубилися. У тому ж дусі, якщо молода людина не може пригадати, що означає якесь слово, в більшості випадків він просто швидко знайде його в Google, а не сидітиме і намагатиметься згадати його значення. Замість посилювати свою здатність згадувати інформацію, він може легко отримати інформацію, практично не задіявши свій мозок. Намагайтеся менше покладатись на свій телефон і більше покладатися на свій розум.
Ця стаття написана для тих, хто ставить запитання: , «Як стати розумною людиною» і так далі.
Багатьом людям, у тому числі й мені, здається, що для того, щоб бути розумною людина – треба такою народитись, треба мати вроджений талант. Мовляв, якщо ти народився безглуздим – це вже не виправити. Але насправді це міф, найбільша помилка. Справа в тому, що наш мозок протягом багатьох років життя потребував удосконалення та регулярних тренувань. А це означає те, що за бажання стати розумною людиною - може будь-хто з нас.
Перша і найбанальніша відповідь на запитання - "Як стати розумним?" - це - тренувати свої мізки(Перша порада)! Навіть якщо найрозумніша людина на світі закине щоденні тренування сірої речовини, то надалі вона втратить свої розумові здібності. Його мозок просто атрофується. Мозок потребує регулярної активізації різноманітних розумових процесів точно так, як програмне забезпечення потребують постійного оновлення.
Що означає фраза - "Тренувати мозок?"На сьогоднішній день є як усіма відомі і зарекомендували себе довгим часом способи (читання книжок, вирішення логічних завдань різної складності та спрямованості), так і нові методи вдосконалення уваги, пам'яті та інших розумових функцій.
Візьміть аркуш паперу і напишіть , за яким Ви повинні будете за N час прочитати N кількість , вирішити N кількість логічних завдань, опанувати ту чи іншу методику покращення функціонування розумових процесів.
Проте я вам більше читатиму. Читання книг куди більше розвивають наші мізки, ніж перегляд. У процесі читання книг нам доводиться багато думати, а при перегляді відео нам доводиться за великим рахунком тільки споглядати і лише іноді замислюватися. Хоча, безсумнівно, є відео, які містять у собі безліч корисної інформації. Але вона точно не міститься у фільмах, які ми щодня дивимося, і тим більше не в новинах. Це спеціальне навчальне відео – наприклад запис лекцій або конференцій на якусь корисну тему.
Друга моя порадастати розумнішими - це самостійність у прийнятті рішення. Звучить якось дивно – але це теж важливий аспект. Людина, яка ухвалює рішення самостійно, спочатку багато розмірковує над вибором свого рішення. І набагато легше повісити стос свого на інших людей, і дозволити їм приймати рішення за Вас. Можливо тому жінки найчастіше виявляються дурнішими за чоловіків. Адже чоловік набагато частіше бере відповідальність на себе і самостійно приймає рішення. І дуже часто чоловік вирішує за жінку. А жінка лише кориться вибору чоловіка і повністю передає йому ініціативу. Навіщо рухати мізками, якщо вирішити всі проблеми може чоловік. Можливо тому, серед імен найрозумніших людей найчастіше фігурують саме чоловічі імена.
Моєю третьою порадою щодо становлення розумною людиною - це спілкування з розумними людьми. Як то кажуть, з ким поведешся, від того й наберешся. Один із законів, як стати найрозумнішою людиною, каже – оточіть себе розумними людьми. І буде краще, якщо вони будуть розумнішими за Вас. Оточивши себе ідіотами, які захоплюються Вашим інтелектом, Ви, зрозуміло, і задовольните своє его. І все ж, спілкування з людьми-глупцями приведе Вас тільки до деградації, адже Вам не буде на кого рівнятися і не в кого вчитися. Звичайно, спілкування з розумними людьми може знизити Вашу самооцінку, так як Ви почуватиметеся тупицею, і не завжди їх розумітимете. Але все ж таки це один із найкращих способів стати розумнішим. Адже розумні люди надихають і завжди дають корисні та мудрі поради.
Четверта порада - активно пізнайте світ, розширюйте свій кругозір. Стати розумною людиною, сидячи вдома з енциклопедіями та пізнавальними фільмами – не дуже мудре рішення. Адже, як доводить практика, те, що написано в книгах і показане по телевізору, не відповідає тому, що пропонує нам реальність.
Відкиньте міф про те, що мудрець обов'язково має бути самітником, і почніть активно пізнавати навколишній світ. Якнайчастіше буйте в нових місцях, частіше подорожуйте, якщо фінанси Вам це дозволяють - відвідуйте інші країни. Це сприяє розширенню кругозору.
П'ята порада - дійте нестандартно. Шаблонні дії не сприяють розвитку нашого мозку. А ось вигадування нестандартних рішень та їх застосування - розвивають. Тобто перестаньте діяти за шаблоном, перестаньте бути передбачуваним і почніть імпровізувати у своїх діях, вносьте у своє життя нові тони. Буде круто, коли оточуючі не матимуть поняття, як Ви вчините або що дасте відповідь у тих чи інших ситуаціях.
Шоста порада стати розумнішою це - ставте запитання та знаходите на них відповіді. Свою цікавість потрібно постійно підтримувати. Це, до речі, прийом Ейнштейна. Він казав, що зміг зберегти в собі дитину і завжди запитував себе. Він був переконаний, що людина, яка постійно ставить запитання, обов'язково знайде на неї відповідь. Якщо Вам вдасться зберегти дитинство, то Ви зможете багато чого зрозуміти в цьому таємничому світі. Ви також можете знаходити відповіді на свої запитання на основі своїх знань та життєвого досвіду, які вже є у Вашій головушці. Таким чином, Ви змусите свій мозок працювати активно. І пошуки відповідей, як у своїй голові, так і в інших джерелах, обов'язково зробить Вас розумнішим.
Сьомий спосіб - дотримання режиму дня. Звучить трохи безглуздо, проте ця порада - одна з найперших у списку того, як стати розумнішою. Але чому ж це здається безглуздим? Адже неправильне незбалансоване харчування, безсоння, шкідливі звички та робота до непристойності – все це точно не сприяє активній діяльності мозку. «Вимотаний»мозок досить складно розворушити.
Тому, якщо Ви хочете стати розумним, Вам обов'язково потрібно дотримуватися золотих правил повноцінного харчування, відпочинку та праці: харчуватися виключно корисними продуктами, висипатися (але не пересипати), щоранку робити зарядку і так далі. Також Вам варто відмовитися від поганих звичок, намагайтеся уникати і перевтоми і якомога частіше буйте на свіжому повітрі.
Щодо харчування, то найкращими продуктами для повноцінної роботи мозку будуть саме ті, що містять вітаміни груп В: печінка, риба, овочі, горіхи.
Восьма порада - займіться духовним саморозвиткомВідповідь проста… Почніть пізнавати своє "Я"! Завдяки різним системам духовного саморозвитку Ви можете відкрити в собі приховані до Вас здібності Вашого організму, включаючи здібності свого мозку.
У цій статті ви знайдете поради, які здебільшого стосуються зовнішнього вигляду та поведінки в школі. Розумна дівчинка може підкорити будь-які вершини, якщо вона робитиме все можливе для досягнення своїх цілей. Ця стаття вже передбачає, що ви розумна дівчинка, але якщо ви хочете вдосконалювати свої інтелектуальні здібності, ви можете підібрати відповідні статті.
Кроки
-
Приймайте активну участь на уроці.Піднімайте руку та відповідайте. Вчитель неодмінно це помітить, що позначиться ваших оцінках.
- Що б ви не робили, будьте собою. Ви не станете розумнішими, якщо гратимете роль. Дівчата, які намагаються здаватися розумними, насправді не такими, виглядають досить шкода. Не втратите повагу до інших.
- Якщо ви намагаєтеся вразити інших великим словниковим запасом, переконайтеся, що ви насправді розумієте, що ви кажете. В іншому випадку ви виглядатимете безглуздо, і всі сміятимуться над вами. Спробуйте вивчати одне нове слово зі словника щодня.
- Завжди намагайтесь, щоб вас помітили. Робіть нотатки під час уроків і слухайте своїх вчителів. Іноді вам доведеться докласти багато зусиль, щоб отримати особливе зізнання у школі. Будьте першим, коли справа стосується шкільних проектів. Не просто виглядайте розумною, але будьте розумною. Отримайте кілька нагород та слова похвали від вчителів. Поставте собі за мету покращити свої оцінки!
- Проводьте час із друзями! Ви підліток, зрештою, тому веселіться.
- Почніть писати. Більшість середніх шкіл та коледжів винагороджують студентів за гарне есе. Вони можуть навіть прочитати вашу розповідь всьому класу!
- Ніколи не валяйте дурня у школі. Будьте серйозні та доброзичливі. Якщо хтось на уроці, про щось просить вас, тихо дайте відповідь йому (але не забудьте, що ваша відповідь має бути короткою).
- Визначтеся зі своїми захопленнями та життєвими орієнтирами. Це так важливо! Подивіться, що сприяє вашому особистісному зростанню. Пробуйте щось нове щотижня, достатньо буде кілька експериментів на тиждень. Подумайте, чи можете ви зробити світ ідеальним. Якщо хтось висміює вас, просто ігноруйте таких людей, навіть якщо це важко.
- Будьте конкурентоспроможною. Завжди прагнете бути кращими за інших.
- Завждивикористовуйте правильну англійську. Слідкуйте за тим, як ви будуєте пропозиції.
- Якщо у вас є мобільний телефон, і ви часто пишіть повідомлення, спробуйте використовувати якнайменше "текстового сленгу", наскільки це можливо.
- Займіться чимось новим для себе – навчитеся грати на тромбоні, спробуйте верхову їзду чи поживіть в іншій країні протягом восьми тижнів. Спробуйте всі можливості та оцініть їх неупереджено.
- Займіться "розумною" діяльністю, наприклад, судово-медичною експертизою. Проведіть дослідження, навчитеся імпровізованого мовлення, ораторському мистецтву або виберіть для себе найбільш підходящий стиль дебатів. Це кумедний та захоплюючий спосіб вивчення нових речей. Крім того, ви можете спробувати себе в ролі репетитора, соціолога і можливо навіть політика.
- Отримуйте нагороди за досягнення. Ви можете помістити всі нагороди на одну зі стін у вашій кімнаті. Ви можете повісити похвальні листи, шкільні нагороди, командні медалі, трофеї і все, що ви отримали за свої досягнення на стіну. Згодом нагород ставатиме все більше і більше, і ви зможете з гордістю оцінити свої результати.
- Беріть участь у створенні шкільної газети. Виділяйте час на участь у позашкільній діяльності. Командні види спорту та будь-яка благодійна діяльність будуть оцінені при вступі до коледжу.
- Прагнучи до мети стати розумною дівчинкою, намагайтеся збагатити свій розум. Вибираючи книгу для читання, постарайтеся зробити крок уперед. Якщо ви любите читати вигадані історії про сильних дівчат і жінок, зробіть крок уперед і прочитайте книгу про сучасний фемінізм. Дивіться чи слухайте новини якнайчастіше. Думка про інтелект людини будується протягом довгого часу, тому чим частіше ви говоритимете розумні речі, які дізналися з книг, тим розумнішими ви здаватиметеся.
- Завжди носите книгу із собою – знову ж таки, не щось примітивне. Хороша книга – це привід розпочати розмову. Переглядайте класичні книги у книгарні. Крім того підбирайте навчальну літературу, яка допоможе вам підготуватися до коледжу.
- Однак, врахуйте, що не всі жінки, які пишуть, скажімо, любовні романи насправді люблять це робити (хоча багато хто з них пишуть із задоволенням!). Дехто просто намагається звести кінці з кінцями. Завжди дивіться на картину загалом.
- Запитуйте в інших про їхню успішність. Розумні дівчата одержимі хорошими оцінками, тому що вони хочуть вступити до хорошого університету.
- Прагніть мати свої переконання і погляди. Цікавіться всім і виявляйте допитливість. Розвивайте любов до суспільної діяльності. Вам подобається якась політична партія? Чому? Ви за чи проти страти? Чому? Вам потрібно буде написати есе для вступу до коледжу, показавши у ньому які ваші цінності. Проведіть власне дослідження. Прагніть завжди бути обізнаними про поточні події та політику.
- Займайтеся йогою вдома, це хороший спосіб зняти стрес. У магазинах продаються компакт-диски із заняттями або ви можете взяти урок у інструктора.
Попередження
- Коли ви йдете на вечірку, не пийте алкогольних напоїв. Алкоголь руйнує клітини мозку, не кажучи вже про клітини печінки. Багато дітей, відчуваючи стрес у школі, намагаються заглушити його алкогольними напоями. Не слідуйте їх прикладу. Ви можете зробити те, про що шкодуватимете згодом. Замість алкогольних напоїв, пийте содову. Крім того, що алкоголь шкідливий для вашого здоров'я, вживання алкогольних напоїв суперечить закону, якщо ви неповнолітня.
- Якщо ви сором'язливі, швидше за все, вам складно поставити вчителеві питання. Ця ситуація може посилюватися, якщо у вашій культурі, а) дівчатам не рекомендується ставити запитання, та/або б) те, що ви ставите питання показує, що вчитель не компетентний у своєму предметі. Але ви можете спробувати поставити запитання у будь-якому випадку. Дуже уважно слухайте відповідь вчителя.
- Намагайтеся бути послідовною та постійною особистістю. Ваша поведінка і ваша мова повинні бути м'якими та не грубими.
- Завждиробіть домашнє завдання та здавайте все у встановлені терміни. Розумні дівчата готові брати на себе відповідальність та виконувати всю роботу вчасно.
- На жаль, ви зіткнетеся з людьми, і ситуаціями, які будуть перешкоджати вам у досягненні ваших цілей та мрій. Однак, якщо ви дуже цього хочете, ви будете успішні.
- Багато розумних людей впадають у крайнощі, і їхньою відмінністю стає хвастощі. Не чиніть подібним чином, будьте простою і скромною. Ніколи не вихваляйтеся результатами своїх контрольних робіт або тестів. Нехай люди самі дізнаються про ваші успіхи! Зачекайте, поки вони дізнаються про це від вашої мами, кращого друга чи вчителя.
- Якщо ваші батьки спонукають вас краще навчатися тощо, скажіть, що ви прагнете цього. Якщо вони одержимі вашою успішністю, вам буде складно порозумітися з ними. Порадьте їм, дуже м'яко та доброзичливо, почати нове хобі, а вас дати спокій. Посміхніться та обійміть батьків. Ви не тільки розумна і красива (всередині та зовні), але ви насамперед леді. Пам'ятайте про це.
- Якщо ви відчуваєте, що втомилися, попросіть своїх батьків про відпочинок.
- Не дозволяйте безуспішним спробам вступити до коледжу вплинути на ваш настрій. Потрапити до деяких університетів практично неможливо. майже. Не приймайте це на власний рахунок!
- Звичайний день розумної дівчинки досить завантажений. Можливо, вам доведеться багато часу відводити на додаткові заняття. Під час літнього відпочинку займайтеся плаванням та їздою на велосипеді, щоб покращити свою фізичну витривалість. Вправи покращують функції мозку.
Думайте про себе як про "інтелектуальну" особистість.Наслідуйте приклад інших розумних дівчаток. Що вам подобається і не подобається у них? Складіть список плюсів та мінусів, перш ніж міняти себе.
Ваше волосся має бути середньої довжини.Дослідження показують, що дівчата, у яких волосся середньої довжини сприймається як розумне. Якщо ваше волосся середньої довжини, ви можете акуратно зібрати його в хвіст, носити розпущеним або заколоти в гульку. Якщо ви віддаєте перевагу довгому волоссю, це – ваш вибір, але, ви повинні стежити за тим, щоб волосся виглядало чистим і доглянутим. Незалежно від вашого стилю, завжди виділяйте достатньо часу, щоб укласти волосся. Однак не варто присвячувати цьому надто багато часу. Вам слід зосереджуватися на навчанні, а не стояти годинами перед дзеркалом. Ваше волосся має виглядати природно, уникайте надмірного використання різноманітних засобів для волосся. Особливо будьте обережні із фарбами. Невеликий шкіряний обруч може стати прикрасою для вас.
Носіть відповідний одяг.Бавовняні сорочки, футболки з назвами музеїв або університетськими логотипами, прості строгі штани, спідниці до коліна, шкіряні босоніжки – це те, на чому варто зупиняти свій вибір. Темно-синій та коричневий будуть відповідними квітами для одягу розумної дівчинки. Крім того, ви можете розглядати одяг в клітину. Однак не варто носити одяг вищезазначених кольорів щодня. Уникайте одягу, що кричить. Одягайтеся скромно. Не показуйте надто багато шкіри.
Робіть простий макіяж.Відмовтеся від блиску та сяйва. Шукайте натхнення на сайтах, які пропонують різноманітні варіанти макіяжу для жінок, які працюють. Якщо ви не хочете використовувати косметику, ви маєте право не робити цього. Уникайте пірсингу.
Носіть окуляри, якщо вони показані.Багато людей виглядають розумнішими в окулярах, особливо прямокутної та круглої форми. Тримайте їх у чистоті. Товста оправа підкреслить ваш розумний вигляд. Однак якщо окуляри не показані вам з медичною метою, не варто носити їх.
Носіть такі речі з собою:практичний рюкзак розумного розміру, гарна книга для читання, блокнот з телефонними номерами ваших друзів, блокнот для нотаток, папір, олівці з гумками, гумки, кулькові ручки, точилка з контейнером, щоденник.
Намагайтеся вразити вчителів.Вчіться старанно і прагнете високих оцінок. Запитайте вчителя, що потрібно зробити, щоб поліпшити оцінки. Ваші вчителі будуть писати рекомендації, які необхідні для вступу до коледжу. Майте це на увазі! Намагайтеся виявити себе у школі. Пишіть добрі статті для шкільної газети, беріть участь у різних конкурсах.
Виявляйте свій ентузіазм.Багато підлітків говорять про те, що їм у школі нудно та не цікаво. Вони всім своїм виглядом показують, що не готові докладати зусиль. Вони думають, що своєю байдужістю вони здобувають репутацію крутих хлопців. Не слідуйте їх прикладу. Якщо ви не відчуватимете задоволення від шкільних занять, навіщо тоді витрачати свій час? Ви тут, щоб навчатися.
Створіть комфортну зону для виконання домашніх завдань.Зберігайте всі свої роботи/книги/матеріали в одному місці. Обов'язковими елементами зони навчання мають бути письмовий стіл та настільна лампа. У цьому місці має панувати спокійна атмосфера. Ніхто не повинен порушувати вашого світу. Якщо ви не маєте можливості усамітнитися вдома та побути в тиші, робіть уроки у бібліотеці. Організація роботи та складання списків допоможе вам, не тільки у школі, а й у житті.
Запитавши дозвіл директора, почніть проект у вашій школі.Станьте волонтером та збирайте матеріальну допомогу, наприклад, для наступних проектів: "Зупинимо голод в Африці" або "Лікування дітей, хворих на рак". Ви відчуватимете задоволення від цієї роботи.
Займайтеся фізичними вправами.Це допоможе вам бути більш зосередженим та більш розслабленим одночасно. Їжте білкову їжу: яєчний білок, тунець, курку, протеїнові батончики і т.д. Спробуйте зайнятися командними видами спорту, такими як футбол чи волейбол. Згодом у вас буде добре виходити, і ви відчуватимете задоволення від занять. Відвідуйте спортивний табір улітку (не менше 2 тижнів). Спробуйте бігати, до 5 км на день, щоб розвинути витривалість. Також ходіть сходами пішки, щоб зміцнити м'язи ніг. Ви зможете пишатися собою, оскільки станете стрункою та красивою. Також тренуючись у тренажерному залі, ви можете розвинути силу волі та впевненість у собі.
Знайдіть розумну жінку для наслідування.Запитайте себе, чи може вона бути вашим "наставником" під час навчання у школі.
Ставте собі мети.Вам буде легше досягти мети, якщо ви чітко визначили її для себе.
Працюйте старанно, щоб потрапити до хорошого коледжу.Як правило, під час вступної кампанії у коледжі переглядають результати вашого навчання у школі та рекомендації вчителів. Крім того, з вами буде проведена співбесіда.
Розширюйте межі своїх захоплень.Відкрийте для себе цікаві заняття, наприклад, фрісбі, уроки гри на гітарі, займіться мистецтвом або навчитеся фотографувати. Ви можете займатися разом із друзями.
Навчіться керувати своїм часом.Завдяки цьому ви матимете більше можливостей для розваги. З'ясуйте, на що у вас витрачається багато часу, і спробуйте внести корективи у свій графік.
Розвивайте самовладання.Працюйте над силою волі та впевненістю. Намагайтеся проявити самовладання, коли це потрібно. Сарказм та плітки обеззброюють. Навчіться правильно реагувати на ці ситуації, і ви зможете почуватися комфортно, незважаючи ні на що.
Завжди майте шкільне приладдя на уроках.Покладіть все необхідне приладдя на парту: пенал, ручки, олівці, зошити та підручники. Покажіть, що ви готові навчатись.
Розумна людина – яка вона?
Генетика відіграє важливу роль для формування особистості, але впливає розвиток інтелекту при народженні лише з 20 %. Розумна особистість – поняття суб'єктивне. Точного визначення цього терміну ніхто не дасть. Але існують критерії, що визначають розумну людину.
- Розумний, на відміну дурного, цікавиться новою інформацією, отримує знання протягом усього життя.
Інтелект - це здібності до накопичення знань та умінь, які успішно реалізуються на практиці залежно від поставлених умов. Кожна ситуація аналізується, прораховуються можливі наслідки. Знаходиться оптимальне розв'язання задачі.
Існують поняття ерудиту та інтелектуала. Ерудит - це людина з великими енциклопедичними знаннями у різних галузях. Інтелектуал, крім накопиченої інформації, має здатність до мислення, несе суспільству культуру, моральні цінності.
Виховуючи дитину, потрібно прагнути як засвоєння великої кількості інформації, а й навчити правильно мислити, застосовувати знання практично. Якщо ці знання «мертві», вони не зроблять його розумним.
- Крім постійного вдосконалення, розумна людина відрізняється почуттям гумору, стриманістю. Він демонструє свою перевагу серед оточення.
- Розумні люди швидко адаптуються у суспільстві, вміють прораховувати причинно-наслідкові зв'язки як своїх вчинків, а й інших членів соціуму.
- З інтелектуалами цікаво спілкуватися, вони швидко приймають, тактовні, стежать за новинками культурного життя суспільства. Скрізь встигають, мають активну життєву позицію.
- На роботі вони не звертаються до колег із надмірними проханнями та питаннями, швидко вникають у курс справи, знають, де знайти потрібну інформацію. Вони самодостатні та самостійні.
- Справляються із завданнями керівництва, вміючи відрізнити першочергові завдання від другорядних, правильно розподіляють робочий час, при цьому не перенапружуючись. Розумна людина розуміє, що ресурси організму не безмежні, тому чергує напружену роботу з невеликими перервами.
- Розумна людина стежить за емоціями, може й витримку у будь-яких ситуаціях, оскільки підвищений чи знижений емоційний фон заважає логічно мислити, приймати правильні рішення.
Одні хочуть стати найрозумнішими у своєму оточенні, щоб затьмарювати всіх інтелектом і сяяти ерудицією, іншим це потрібно для конкретних цілей. Але головне, чого має прагнути розумна людина, — стати мудрою, і, як правило, накопичені знання, здібності та досвід допомагають цього досягти.
Мудра людина, крім логічного мислення, має життєвий досвід, який допомагає з більшою ймовірністю прорахувати наслідки вчинку.
Розумною може бути дитина, але мудрою її ніхто не назве. Мудрість приходить із роками, допомагає уникнути непотрібних ситуацій.
Розум чоловіків та жінок
Розум чоловіків прямий і логічний. Жінки ж часто шукають обхідні шляхи, знаходять того, хто прийме рішення за них або надасть життєві блага. Це не означає, що жінки нерозумні і не вміють самостійно вирішувати поставлені завдання, вони хитріші.
- легко підтримувати спілкування на безліч різних тем, у тому числі чоловічих;
- не впадати в паніку та в істерику часто і без видимих причин;
- дати цінну пораду;
- вибрати відповідного кандидата в чоловіки;
- відрізнити кохання від пристрасті;
- жити без чоловіка;
- не питати про почуття;
- знайти інші точки дотику, крім інтимного життя.
Мозок потребує турботи, уваги, тренування. Дослідження нових галузей знань, набуття досвіду дозволяють використовувати мозок більшою мірою. Адже, крім генетики, на розвиток інтелекту впливають виховання, освіта, робота над собою.
Підвищити рівень розумових здібностей допоможе регулярне виконання дій, що покращують роботу мозку:
1. Виконуйте ранкову зарядку.
Для повноцінного кровопостачання головного мозку потрібна фізична активність, що включає гімнастичні вправи, піші прогулянки, пробіжки, заняття фітнесом. Організм збагачується киснем, активізується робота внутрішніх органів. Мозок починає легше засвоювати інформацію, покращується пам'ять, підвищується концентрація уваги. Заряду ранкової енергії вистачає весь робочий день.
2. Правильно харчуйтесь.
Мозок, обділений харчуванням, не засвоює інформацію у повному обсязі. Людей, які тривалий час користуються дієтами, підводить пам'ять, у них «кульгає» логіка. Для нормального функціонування мозку необхідні «повільні» вуглеводи – хліб, рис, бобові. З білків, краще вживати горіхи, рибу, яйця, дієтичне м'ясо. Жири необхідні, але щоб уникнути підвищених показників холестерину, їх використовують обмежено. Подовжують молодість мозку зелень, овочі, фрукти, що містять мінерали, вітаміни C, групи B. У помірних дозах корисний шоколад, але за умови, що він натуральний, тобто з високим вмістом какао та з мінімальною кількістю різних ароматизаторів та консервантів.
3. Навчіться відпочивати.
Щоб стати розумнішим і мудрішим потрібно висипатися. Мозок потребує відпочинку. При перевтомі увага розосереджується, мислення сповільнюється. Крім повноцінного нічного сну, потрібні 10-хвилинні перерви після кожної робочої години. У цей час потрібна зміна занять. Якщо робота офісна, то можна пройтися коридором, зробити зарядку для очей, випити склянку води. Для людей, зайнятих фізичною працею, відпочинок має бути статичним.
4. Читайте літературу різних жанрів.
Світова література - джерело накопичених знань. Прочитавши художній роман, ви аналізуєте вчинки героїв, починаєте краще розуміти людей. Фантастика змушує задуматися про те, за яким сценарієм розвиватиметься суспільство. Розважальне «чтиво» розвиває почуття гумору, вчить ставитись до деяких проблем з легкістю.
5. А, наприклад, щоб стати розумним у школі, хоч би як банально це звучало, треба добре вчитися.Отже, читати навчальну літературу. Закони природи допомагає зрозуміти фізика, логічно мислити – математика. Щоб бути різнобічно освіченою людиною, необхідно отримувати знання з історичних опусів, читати про подорожі світом. Класична література – це найкраще, що створили письменники. Вона вчить моралі, а також знаходити виходи зі складних життєвих ситуацій завжди актуальна.
6. Грайте у інтелектуальні ігри.
Граючи в шахи, шашки ви вчитеся прораховувати ситуацію на кілька ходів уперед, аналізувати можливості суперника. Розвивається пам'ять, когнітивні здібності, які виражаються в умінні перетворити отриману інформацію на знання, що використовуються у повсякденному житті.
7. Спілкуйтеся з розумними людьми.
Розмови з людьми, які розумніші за вас, можливо, і не підвищать самооцінку, зате ви отримаєте нові знання, неоціненний досвід спілкування. Вони мають чому повчитися. У скрутній ситуації розумна людина завжди дасть гарну пораду.
Щоб стати розумнішим і підвищити рівень інтелекту, зробіть своє оточення. Для знайомства з розумними людьми відвідуйте мистецькі виставки, презентації, тренінги, семінари.
Спілкуючись з інтелектуалами, ви мимоволі перейматимете їхні манери, звички, культуру.
8. Вивчайте мови.
Вченими доведено, що освоєння іноземних мов покращує нейронні зв'язки мозку. Крім цього, нові лінгвістичні знання полегшують спілкування з місцевими жителями під час подорожей за кордон, допомагають краще зрозуміти самобутність, спосіб життя.
9. Використовуйте спеціальні прийоми для активізації мозкової діяльності.
Щоб швидко стати розумним, підвищують рівень глюкози у крові. Для цього випивають чашку кави або з'їдають шоколад. Прискорює розумові процеси жувальна гумка. Під час руху щелепами покращується мозковий кровообіг. Швидко сконцентрувати увагу допомагає запах розмарину.
10. Мандруйте.
Розширюйте горизонти. Нові враження, зустрічі з людьми іншої культури збагатять знання, мислення стане більшим і масштабнішим.
11. Постійно самоутворюйтесь.
Знайдіть час на здобуття нових знань. В інтернеті багато пізнавальних сайтів. Виберіть із них ті, що розширюють кругозір або відповідають професійній діяльності. Можна пройти курси підвищення кваліфікації, записатись на цікаві семінари, тренінги.
Нерідко представниці прекрасної статі запитують себе: як стати розумною дівчиною. Найчастіше подібне бажання виникає у важких життєвих ситуаціях, наприклад, коли виникають проблеми у відносинах чи роботі не сприймають як серйозного фахівця. Для цього необхідно:
- читати книги з глибоким змістом, дивитися змістовні фільми;
- обмежити перегляд розважальних телевізійних програм, реаліті-шоу;
- не просиджувати безцільно за переглядом стрічок соціальних мереж;
- розвивати почуття гумору;
- навчитися правильної артикуляції;
- використовувати грамотне мовлення без словесного сміття;
- дотримуватись дистанції;
- дивитися у вічі співрозмовнику;
- контролювати емоції, помірковано жестикулювати.
Розумна дівчина успішна у всьому. Вона зможе вибрати гідного чоловіка, створити міцну сім'ю, зробити кар'єру.
Багатьох цікавить, як розумному стати багатим. Для цього можна повторювати позитивні настанови, застосувати метод візуалізації, графічно відображаючи на стенді бажання. Необхідно використовувати свої розумові здібності, щоб навчитися ставити конкретні, генерувати нові ідеї, грамотно розподіляти фінанси.
Вправи щодо розвитку розумових здібностей
Стати розумним допоможуть тренування пам'яті, розвиток логічного мислення. У ролі посібників виступають кубик Рубіка, головоломки, ребуси, судоку.
Виконуйте регулярно нескладні вправи.
1. Вважайте в умі.
Перебуваючи у супермаркеті, набираючи продукти в кошик, підрахуйте, яку суму доведеться заплатити на касі. Навчіться визначати суму візуально.
2. Робіть висновки.
Прочитавши чергову «розумну» книгу, або переглянувши пізнавальну передачу по телевізору, спробуйте коротко підбити підсумки. Проаналізуйте та дайте собі відповідь на запитання, яку користь саме вам принесло прочитане та побачене.
3. Тренуйте обидві півкулі мозку.
Навчіться однаково використовувати праву і ліву руку. Ходіть квартирою або сходами спиною вперед - це розвиває нові нейронні зв'язки мозку.
4. Вирішуйте головоломки.
Кросворди, чайнворди, ребуси, анаграми можна придбати в друкованій формі або знайти в інтернеті. Вони розвивають пам'ять, логіку, вчать створювати причинно-наслідкові зв'язки.
5. Грайте зі словами.
Придумайте слово і постарайтеся подумки вимовити його задом наперед. Підбирайте попарно римовані слова. Виберіть предмет, підберіть епітети до нього. Наприклад, за хвилину придумайте щонайменше 15 визначень. Пограйте з другом у «міста», де кожен новий географічний об'єкт починається з останньої літери попередньої назви. Вигадуйте оригінальні образні назви предметів побуту.
6. Навчіться складати та відгадувати загадки.
Проаналізуйте загаданий предмет з усіх боків. Увімкніть уяву. Для придумування загадки знайдіть предмет, схожий на заданий. Потім зробіть опис.
7. Придумайте сценарій події.
Представляючи можливі шляхи перебігу заходу, ви плануєте, аналізуєте можливий сценарій, заздалегідь готуєтеся до будь-якого варіанту.
І насамкінець поради, що допомагають стати розумнішими:
- розвивайте почуття ритму;
- малюйте, виявляйте творчу ініціативу;
- розслабляйтеся та розумніть, слухаючи класичну музику;
- раціонально організовуйте робоче місце;
- наведіть порядок;
- не розпилюйтеся, виконуючи кілька завдань одночасно;
- вчіться розуміти людей без слів, передбачайте їх бажання;
- заведіть оригінальне захоплення для дозвілля;
- не дивіться телевізор;
- завершуйте розпочате;
Чарлі Гордон хотів стати розумним. Настільки, що зважився на науковий експеримент, який за допомогою операції на мозку зробив би його генієм. Чарлі Гордон – герой найкращого науково-фантастичного роману сучасності «Квіти для Елджернона» Деніела Кіза. А ви готові лягти під ніж, щоб розуміти будову космічних кораблів і легко говорити трьома мертвими мовами? Ні? Тоді читайте, як стати розумною людиною, використовуючи маловідомі фішки та стандартні прийоми.
Як стати розумнішим за 8 днів
Ми не гарантуємо, що через 8 днів ви станете розумною людиною і без проблем захистите пару докторських, але підтягти рівень знань зможете. Втілюйте у життя прості поради, описані нижче.
Навчіться грати в шахи
Інтелектуальна гра розвиває мислення та . Дотримуйтесь плану: перші 4 дні приділіть навчанню та грайте три партії на день. Вранці, в обід та ввечері. Наступні 4 дні грайте на якийсь час. В якості суперника виберіть планшет або комп'ютер, щоб не було боляче від програшів.
Пограйте у жінку
Жінкам порадою можна знехтувати. Упевнені, ця техніка включена до мозку за умовчанням. Протягом 8 днів додумуйте фрази за співрозмовника. У перші два дні думайте про себе, а в наступні 6 - закінчуйте фразу вголос. Підходить для випробувань на близьких та друзях. Не робіть цього на роботі, інакше потрапите у неприємну ситуацію.
Вирішуйте кросворди
Ні, ні, та ще раз ні! Це не заняття для бабусь у поїздах, а чудова головоломка для зрілих та заможних людей. Мозок звикає виконувати рутинні завдання і кросворд сприймає із захопленням. Це чудова можливість дістати з пам'яті факти, цифри, історії. За 8 днів щоденного розгадування кросвордів ви станете розумнішим, розширите кругозір.
Поправте Вікіпедію
Читати може кожен, а відокремлювати справжнє від уявного – одиниці. Відомо, що Вікіпедія написана звичайними для звичайних людей. Тому вона містить фактичні та стилістичні помилки. Щодня копіюйте статтю в Ворд, уважно вивчайте. Знаходьте підтвердження фактів, виправляйте помилки або невідповідності. Після того, як будете впевнені, що доопрацювали статтю і зробили її краще, оправте на модерацію.
Змініть спосіб отримання інформації
Ви завжди читаєте? Киньте та слухайте. Звикли отримувати знання, слухаючи радіо? Вимкніть та перепишіть цікаву статтю. Щоб стати розумнішим, розвивайте всі можливі способи сприйняття. За 2 дні спробуйте кілька комбінацій, оберіть найнекомфортніші. Використовуйте їх у наступні 6 діб у розвиток мозку. Якщо сприймати інформацію з незвичайного джерела складно, спробуйте Гліцин Д3. Він сприяє активації мозкової діяльності і неймовірно бадьорить. На другий день прийому ви помітите, що знання засвоюються краще.
Влаштовуйте щоденні дефіле навколо будинку
Наростити нові активні клітини мозку можна швидко і легко. Протягом 8 днів гуляйте навколо будинку та дихайте свіжим повітрям.
Виконуйте нейробіку
Про цього страшного звіра ми вже писали. Основна стаття знаходиться. Не нехтуйте вправами та виконуйте їх протягом 8 днів. Не дарма ж вчені дядьки і тітки намагалися розробляти програму для тих, хто хоче стати розумнішим.
Навіщо потрібно ставати розумнішим
Відповідь проста: щоб еволюціонувати.Коли обстановка навколо швидко змінюється, залишатися на середньому рівні мислення незручно. Щоб стати розумнішим, необов'язково цитувати Омар Хаяма з пам'яті або ще гірше знати досконало ядерну фізику. Достатньо виконувати вправи, які дадуть поштовх мозку і підтримають його в стані готовності. Тож ви зможете швидше реагувати на зовнішні обставини. До того ж розумна людина це завжди цікавий співрозмовник, а генерація корисних ідей дозволить піднятися кар'єрними сходами.
Корисна порада: ви зможете значно підвищити рівень реакції головного мозку, якщо прийматимете ефективні добавки. Наприклад, Гліцин D3. Він не лише корисний, а й смачний.
Як стати розумною людиною за 10 хвилин: бонус
Так можна. Розкажемо ефективний метод.
- Відкрийте словник розумних слів. Візьміть будь-який паперовий варіант чи посилання з видачі Яндекса. Рекомендуємо звернути увагу на проект "Розумне слово на кожен день" або Everydayword.
- Вивчіть одне слово. Складіть із ним 5–7 пропозицій, запишіть у зошит. Пропозиції мають складати текст, об'єднаний загальним змістом.
- Виконуйте вправу щодня, дописуючи в зошит речення та ведучи нитку оповіді. Наприкінці тренування має вийде зв'язне оповідання.
- Перед записом нових пропозицій перечитайте старі, щоб закріпити слово в голові.
- Займайтеся 10 хвилин протягом 30 днів.
Сподіваємося, ви отримали відповідь на питання, як стати розумною людиною. Розвивайтеся, адже світ цікавіший, ніж ви думаєте!