Корисно знати 

Консультація для вихователів: "Організація рухового режиму дошкільнят протягом дня". Здоров'я та рухова активність дошкільника

Організація рухового режиму дошкільнят протягом дня

Одним із основних факторів оздоровлення дітей є рухова активність. Перші сім років - це роки бурхливого психічного та фізичного розвитку дитини, організм якої та її функції ще далеко не досконалі і легко піддаються різним впливам. Ось чому так важливо щоб у період розвитку дітей ми забезпечили їм педагогічно доцільне середовище. Від стану здоров'я дитини, вміння володіти своїми рухами, від його спритності, орієнтування, швидкості рухової реакції багато в чому залежить його настрій, характер і зміст гри, а надалі досягнення у навчальній та трудовій діяльності.

Правильна організація фізичного виховання дітей у повсякденному житті забезпечує виконання рухового режиму, необхідного для здорового фізичного стану дитини та її психіки протягом дня.

Оздоровчі та виховно-освітні завдання програми фізичного виховання дітей здійснюються у різних формах: рухливі ігри, прогулянки, індивідуальна робота з окремими дітьми та невеликими групами, самостійні заняття дітей різними видами фізичних вправ та фізкультурні свята. Основу для успішного оволодіння руховими навичками дитина отримує на систематичних фізкультурних заняттях. Проте вдосконалення, стійкість навичок, що набувають, і самостійне придбання їх дитиною в різних умовах життя не можуть здійснюватися тільки шляхом одних занять. Щоб дати дітям можливість вправлятися і самостійно застосовувати навички своєї діяльності, вихователь використовує у встановленому режимі дня різні форми роботи.

Окрім щоденної ранкової гімнастики та певної кількості фізкультурних занять на тиждень, вихователь протягом дня обов'язково передбачає час для різноманітних рухливих ігор, індивідуальних занять та надає можливість дітям самостійно об'єднуватись та грати чи вправлятися.

Рухливі ігри як основна рухова діяльність дітей дошкільного віку планується вихователем у час дня відповідно до режиму кожної вікової групи. Вранці до сніданку обов'язково виникають ігри на користь дітей. У тому числі мають місце і самостійні рухливі ігри невеликих дитячих колективів. Рухливі ігри та фізичні вправи на прогулянці є формою щоденної роботи дошкільного закладу фізичного виховання. На прогулянці тривалість ігор та вправ становить 10-12 хвилин, якщо у цей день планується фізкультурне заняття, 30-40 хвилин у решту днів. Увечері рухливим іграм та фізичним вправам необхідно відводити 10-15 хвилин. Ця форма роботи відкриває широкі можливості для фізичного вдосконалення дітей, зміцнення їхнього здоров'я та загартовування. Важливо, щоб у розпорядженні дітей був ігровий матеріал, фізкультурна допомога та інвентар, що стимулює рухову активність. Тому надзвичайно важливими є пошуки нових форм і змісту рольових ігор ("Запуск ракети", "Пожежні на навчанні", "Спортивні змагання" тощо).

Двигун має бути насичений різним обладнанням і спортивним інвентарем, що сприяє розвитку гри. Для стимулювання рухової активності в групі, на ділянці необхідно створювати смуги перешкод, щоб діти могли виконувати різні рухові завдання (пройти по доріжках, перестрибнути з купини на купину, пролізти в тунель, залізти на сходи-щоглу і т.д.). Можна зміцнити тренажер "Потрап у кільце", на підлозі зробити розмітку для гри в "Класики". Бажано організовувати простір таким чином, щоб з'явилася можливість багатоваріантних ігор. Крім того, у групі добре мати картотеку різноманітних ігор, рухів, вправ, що складається з карток, на яких схематично зображені загальнорозвиваючі вправи, основні види рухів, елементи художньої гімнастики та акробатики, фрагменти естафет та інших рухливих ігор. Робота з картками допомагає дітям використовувати накопичений руховий досвід у самостійній діяльності, навчає їх організовувати змагання з однолітками, підкоряться правилам. На ділянки необхідно виносити іграшки (віжки, вертушки, каталки та ін.) та дрібні фізкультурні посібники (палиці, обручі, м'ячі, скакалки тощо)

Таким чином, різноманітні рухливі ігри сприяють всебічному розвитку дітей, сприяють оздоровленню організму, збагачують життя дітей новим змістом, виховують їхні почуття, поведінку, орієнтування у навколишньому середовищі, самостійність та творчу ініціативу.

Індивідуальну роботу з дітьми з фізичного виховання необхідно будувати на основі знань вікових та ретельного вивчення індивідуально-типологічних особливостей дітей. Індивідуальна робота починається з раннього віку. Вона планується протягом усього дня у години ігор, прогулянок, вона має бути природною та органічною частиною загального педагогічного процесу. Досягаючи успіху під час навчання руховим діям, вихователь як пропонує дитині правильно виконати вправу, наприклад з його зразком, а й намагається викликати інтерес до завдання. У процесі індивідуального спілкування з вихователем у зручному для дитини темпі, він, усвідомлено сприймаючи завдання та спираючись на зазначені йому орієнтири, виконує його. У цих випадках індивідуальне навчання не тільки сприяє освоєнню даної рухової дії, а й розвиває дитину, активізує її розумову діяльність. Об'єднання дітей у невеликі групи доцільно також під час проведення рухливих ігор із правилами, з метою уточнення цих правил, та засвоєння обов'язковості цих виконань. Виділення сором'язливих дітей у ролі ведучих, залучення малорухливих дітей у рухову діяльність тощо. буд. Таким чином, складні завдання індивідуальної роботи та роботи з невеликими групами дітей вимагають від вихователя тонкої майстерності, чуйного ставлення до дітей, суворого порівняльного обліку результатів роботи, що показує прогрес. психічного та фізичного розвитку дітей.

Фізкультхвилинка (короткочасні фізичні вправи) проводяться в середній, старшій та підготовчій групах у перервах між заняттями, а також у процесі заняття. Значення фізкультхвилинки полягає у зміні характеру діяльності та пози дитини шляхом рухової активності, що знімає стомлення, що відновлює емоційно-позитивний стан психіки. Фізкультхвилинка в процесі заняття може бути проведена сидячи або стоячи біля столу, за яким діти займаються. Вона складається з 2-3 вправ на розгинання тулуба, рух рук, що активізують роботу м'язів і розширюють грудну клітину, кроку дома. Все це виконується протягом 1-2 хвилин. Фізкультхвилинка між двома заняттями може проводитись у вигляді рухомої гри та вправ. Обов'язковою умовою під час проведення фізкультхвилинки є свіже повітря (відкриті фрамуги, вікна). Після закінчення вправи, а якщо проводилася рухлива гра, нетривалої ходьби, вихователь нагадує дітям, чим вони ще займатимуться, і пропонує спокійно зайняти свої місця.

Не менш важливе значення має самостійна рухова діяльність упродовж дня. Займаючись самостійно, дитина зосереджує увагу на діях, що ведуть до досягнення мети, що захоплює його. Домагаючись успішного її здійснення, він змінює способи дій, зіставляючи їх та обираючи найбільш доцільні. Стимулом самостійної рухової активності дітей усіх вікових груп служить, перш за все, наявність у групі або на ділянці різних іграшок, дрібних та великих фізкультурних посібників. У групі дітей третього року життя доцільні іграшки, що стимулюють самостійні початкові дії: різні каталки, коляски, автомобілі, м'ячі, кулі зручні для кидання, підкидання, прокочування в воротця і т. д. драбинки, лавки, ящики та інші пристосування, на яких діти вправляються у лазанні, підлізанні, повзанні тощо під керівництвом вихователя.

Для самостійної рухової діяльності дітей четвертого року життя вихователь підбирає рухові іграшки, дрібні фізкультурні посібники та ігри відповідно до вказівок "Програми виховання в дитячому садку". Для вправ у киданні та метанні м'ячі різних розмірів, мішечки, кільця, різноманітні цікаві за конструкцією та формою: кільцекид, щити для метання, обручі, короткі та довгі скакалки. Для дітей старших груп, особливо підготовчої, доцільні ігри з елементами спортивних ігор - волейбол, баскетбол, містечка, бадмінтон, настільний теніс, які готують дітей до ознайомлення з правилами цих ігор та оволодіння деякими найпростішими елементами з метою підготовки до школи та заняття спортом.

Велике місце у самостійній діяльності дітей мають займати рухливі ігри з правилами: вони розвивають творчу ініціативу, організаторські вміння, виробляють критерії оцінки поведінки учасників та виконання правил, зближують дітей.

Усе зазначене розмаїтість самостійної рухової діяльності дітей передбачається у плані вихователя. Вся різноманітна рухова діяльність дітей протягом дня відбувається під керівництвом вихователя. Від нього залежить створення спокійної обстановки, підтримання життєрадісного настрою дітей, доцільна зайнятість кожної дитини, необхідна зміна діяльності, дозування її, дотримання рухового режиму. Вихователь має бути готовий у будь-якому разі допомогти дітям і водночас не поспішати і не позбавляти їх ініціативи, можливості думати, виявляти зусилля при засвоєнні фізичних вправ, виконанні різних ігрових завдань тощо.

Життя дітей протягом дня повинне протікати в рамках встановленого режиму, без поспіху та постійних поспішань, що суперечить основам гігієни нервової системи дитини. Фізичне виховання у всіх його компонентах чергується з іншими заняттями та діяльністю дітей. За умови дотримання систематично такого чергування, розпорядок дня викликає позитивну реакцію дітей.

Завдання вихователя полягають у тому, щоб діти щодня зуміли навчитися чогось нового, удосконалили вже знайоме, збагачували свої знання та почуття, а, йдучи додому, мали цікаву перспективу на завтра – пограти у обіцяну цікаву гру піти у далеку прогулянку. Таке цікаве повноцінне життя може створити кожний вихователь.

Надіслати свою гарну роботу до бази знань просто. Використовуйте форму нижче

Студенти, аспіранти, молоді вчені, які використовують базу знань у своєму навчанні та роботі, будуть вам дуже вдячні.

Розміщено на http://www.allbest.ru/

1 . Теоретичні основи розвитку двіактивності дітей 5-6 років

1.1 Сутність та значимість рухової активності для дітей дошкільного віку

Рух- Головне прояв життя; без нього немислима творча діяльність. Обмеження рухів чи його порушення несприятливо б'є по всіх життєвих процесах.

Особливо велика кількість рухів потрібна організму, що росте. Нерухомість для дітей утомлива, вона призводить до уповільнення зростання, затримки розумового розвитку та зниження опірності інфекційним захворюванням. У величезній кількості рухів дитини проявляється природне прагнення фізичного та психічного вдосконалення. Різноманітна м'язова діяльність благотворно позначається на фізіологічних функціях всього організму, допомагає пристосовуватися до різних умов довкілля» .

Активна м'язова діяльність, за даними багатьох дослідників (І.А. Аршавський, Т.І. Осокіна, Є.А. Тимофєєва, Н.А. Бернштейн, Л.В. Карманова, В.Г. Фролов, Г.П. Юрко та ін), є обов'язковою умовою для нормального розвитку та формування дитячого організму.

Рухова активність- це основа індивідуального розвитку та життєзабезпечення організму дитини. Вона підпорядкована основному закону здоров'я: купуємо, витрачаючи, сформульованому І.А. Аршавський. Теорія індивідуального розвитку дитини полягає в енергетичному правилі рухової активності. Відповідно до цієї теорії, особливості енергетики лише на рівні цілісного організму та її клітинних елементів перебувають у прямої залежності від характеру функціонування скелетних м'язів у різні вікові періоди. Двигуна активність є чинником функціональної індукції виховних процесів (анаболізму).

Особливість останніх полягає не просто у відновленні вихідного стану у зв'язку з черговою діяльністю організму, що мала місце, а в обов'язковому надмірному відновленні, тобто. необхідно постійно збагачувати спадково визначений енергетичний фонд. Завдяки рухової активності дитина забезпечує собі фізіологічно повноцінний індивідуальний розвиток.

Т.І. Осокіна та Є.А. Тимофєєва зазначають, що «від систематичної роботи м'язи збільшуються в обсязі, стають міцнішими і в той же час не втрачають характерну для дитячого віку еластичність. Посилена діяльність м'язової маси тіла, вага якої в дошкільному віці становить 22-24% загальної ваги, викликає і посилене функціонування всіх органів і систем організму, тому що вимагає рясного харчування (кровопостачання) та стимулює обмінні процеси. Чим краще постачається м'яз кров'ю, тим вища її працездатність».

На думку авторів, зростання та формування мускулатури відбувається одночасно з розвитком кісткової системи дитини. Під впливом фізичних вправ гнучкі, податливі кістки дитини, що містять багато хрящової тканини, робляться товстішими, міцнішими, стають більш пристосованими до підвищеного м'язового навантаження.

Надзвичайно важливим, вважають педагоги, вплив м'язової діяльності на формування природних вигинів хребта. «Для гарної постави необхідний рівномірний розвиток м'язів тулуба. Правильна постава має як естетичне, а й фізіологічне значення, т. до. забезпечує правильне становище і нормальну діяльність внутрішніх органів, особливо серця і легких» . Саме тому в результаті рухів розвивається м'язова маса, що забезпечує зростання організму. Але це не просто приріст маси, це передумова (структурно-енергетичне забезпечення) до виконання ще більших за обсягом та інтенсивністю навантажень».

3) кінетичний фактор, що визначає розвиток організму та нервової системи поряд з генетичним та сенсорним факторами (Н.А. Бернштейн, Г. Шеперд);

Дослідження показали, що збільшення обсягу та інтенсивності рухової активності сприяють удосконаленню діяльності основних фізіологічних систем організму (нервової, серцево-судинної, дихальної); фізичному та нервово-психічному розвитку; розвитку моторики.

Було розглянуто дослідження: Л.В. Карманової, В.Г. Фролова та інших. про використання фізичних вправ на свіжому повітрі, спрямоване збільшення рухової активності дітей; М. Рунової щодо оптимізації рухової активності дітей з урахуванням індивідуального рівня їх розвитку; В.К. Бальсевича про конверсію обраних елементів, технологію спортивного тренування.

Фізіологи Н.А. Бернштейн і Г. Шеперд вважають, що «рухова активність - кінетичний фактор, який багато в чому визначає розвиток організму та нервової системи поряд із генетичним фактором та впливом сенсорної різномодальної інформації. Повноцінний фізичний розвиток, формування правильної постави, рухових якостей, оптимального рухового стереотипу через рух, що розвивається, нерозривно пов'язане з гармонійною послідовною організацією нервової системи, її чутливих і рухових центрів, аналізаторів». Таким чином, на думку вчених, програма дошкільної освіти «Фізичний розвиток та здоров'я» однаковою мірою має бути націлена і на тілесний (фізичний), і на нервово-психічний розвиток дитини.

В.А. Шишкіна відзначає надзвичайно важливу роль рухів для розвитку психіки та інтелекту. «Від м'язів, що працюють, імпульси постійно надходять у мозок, стимулюючи центральну нервову систему і тим самим, сприяючи її розвитку. Чим більш тонкі рухи доводиться здійснювати дитині і що вищого рівня координації рухів досягає він, тим успішніше йде процес його психічного розвитку. Двигуна активність дитини як сприяє розвитку м'язової сили як такої, а й збільшує енергетичні резерви організму» .

Вченими встановлено пряму залежність між рівнем рухової активності та їх словниковим запасом, розвитком мови, мисленням. Вони відзначають, що під дією фізичних вправ, рухової активності в організмі зростає синтез біологічно активних сполук, які покращують сон, сприятливо впливають на настрій дітей, підвищують їхню розумову та фізичну працездатність. «У стані зниженої рухової активності знижується обмін речовин та обсяг інформації, що надходить у мозок з м'язових рецепторів. Це погіршує обмінні процеси у тканинах мозку, що призводить до порушень його регулюючої функції. Зниження потоків імпульсів від працюючих м'язів призводить до порушення роботи всіх внутрішніх органів, насамперед серця, відбивається на проявах психічних функцій, обмінних процесах лише на рівні клітин .

Психологи попереджають, що дитина діє не заради чужих і не завжди зрозумілих їй інтересів дорослого і не тому, що «так треба», а тому, що тим самим вона задовольняє власні спонукання, діє з внутрішньої необхідності, яка сформувалася раніше або виникла тільки зараз , Нехай навіть під впливом дорослого. Однією з таких внутрішніх потреб, на думку, є зароджена як інстинкту «радість руху» .

Говорячи про рухову активність як основи життєзабезпечення дитячого організму, Е.Я. Степаненкова вказує, що саме вона впливає на зростання та розвиток нервово-психічного стану, функціональні можливості та працездатність дитини. «Під час м'язової роботи активізується не тільки виконавчий (нервово-м'язовий) апарат, а й механізм моторно-вісцеральних рефлексів (тобто рефлексів з м'язів на внутрішні органи) роботи внутрішніх органів, нервова та гуморальна регуляція (координація фізіологічних та біохімічних процесів у організмі). Тому зниження рухової активності погіршує стан організму в цілому: страждають і нервово-м'язова система, і функції внутрішніх органів».

Т.І. Осокіна та Є.А. Тимофєєва також зазначають у своїх дослідженнях, що в процесі м'язової діяльності вдосконалюється робота серця: воно стає сильнішим, збільшується його обсяг. Навіть хворе серце, наголошують вони, під впливом фізичних вправ значно зміцнюється.

«Кров очищається від вуглекислоти та насичується киснем у легенях. Чим більше чистого повітря зможуть вмістити легені, тим більше кисню понесе тканинам кров. Виконуючи фізичні вправи, діти дихають набагато глибше, ніж у спокійному стані, внаслідок чого зросте рухливість грудної клітки, ємність легень».

Автори зазначають, що особливо активізують процеси газообміну фізичні вправи на свіжому повітрі. Дитина, перебуваючи систематично тривалий час на повітрі, загартовується, внаслідок чого підвищується опірність дитячого організму до інфекційних захворювань.

Таким чином, узагальнюючи все сказане вище, можна відзначити рухову активність як біологічну потребу організму, від ступеня задоволення якої залежить здоров'я дітей, їх фізичний і загальний розвиток. "Рухи, фізичні вправи забезпечать ефективне вирішення завдань фізичного виховання, якщо вони виступатимуть у формі цілісного рухового режиму, що відповідає віковим та індивідуальним особливостям рухової активності кожного з дітей".

Багатьма вченими (Л.В. Карманова, В.Г. Фролов, М.А. Рунова, В.А. Шишкіна) встановлено, що рівень рухової активності та фізіологічна потреба організму в русі визначається не лише віком, а й ступенем самостійності дитини, індивідуально-типологічними особливостями центральної нервової системи, станом здоров'я та багато в чому залежить від зовнішніх умов – гігієнічних, соціально-побутових, кліматичних тощо.

Дослідження показали, що збільшення обсягу та інтенсивності рухової активності в режимі дня сприяє вдосконаленню діяльності основних фізіологічних систем організму (нервової, серцево-судинної, дихальної), фізичного та нервово-психічного розвитку, розвитку моторики (Ю.Ю. Рауцкіс, О.Г. Аракелян, С. Я. Лайзане, Д. Н. Селіверстова та д.р.).

Особлива увага приділяється використанню фізичних вправ на свіжому повітрі у різних формах – фізкультурні заняття, спортивні вправи, вправи на прогулянці в літній час, рухливі ігри (Л.В. Карманова, В.Г. Фролов, О.Г. Аракелян, Г.В. .Шалигіна, Є. А. Тимофєєва та ін). Авторами цих досліджень розроблено зміст та методику проведення фізичних вправ, спрямованих на збільшення рухової активності дітей дошкільного віку, показано позитивний вплив поєднання фізичних вправ та гартуючого впливу свіжого повітря на організм дітей.

В.Г. Фролов, Г.Г. Юрко зазначають, що під час проведення занять на відкритому повітрі діти отримують можливість виявити більшу активність, самостійність та ініціативу у діях. А багаторазове повторення вправ в умовах більшого простору в теплу та холодну пору року сприяє міцнішому закріпленню рухових навичок та розвитку фізичних якостей.

У дослідженнях М.А. Руновий з проблеми оптимізації рухової активності дітей у ДОП з урахуванням індивідуального рівня їх розвитку, зазначається: «Оптимальний рівень рухової активності дитини має повністю задовольняти її біологічну потребу у русі, відповідати функціональним можливостям організму, сприяти покращенню стану «здоров'я та гармонійному фізичному розвитку».

На основі комплексної оцінки основних показників рухової активності – обсягу, тривалості та інтенсивності, М.А. Рунова розподілила дітей на три підгрупи, за рівнями розвитку ТАК (високий, середній та низький рівні). На думку автора, це дасть можливість вихователю проводити диференційовану роботу з підгрупами та використовувати індивідуальний підхід.

М.М. Кузнєцова, говорячи про двосторонню залежність між фізичним і нервово-психічним розвитком вважає, що інтенсивніша рухова активність сприяє кращому фізичному розвитку, а кращий фізичний розвиток, своєю чергою, стимулює рухову активність і нервово-психічний розвиток.

1.2 Характеристика рухової активності дітей дошкільного віку

Поняття «рухова активність» включає у собі суму рухів, виконуваних людиною у його життєдіяльності. У дитячому віці рухову активність можна умовно поділити на 3 складові: активність у процесі фізичного виховання; фізична активність, що здійснюється під час навчання, суспільно корисної та трудової діяльності; спонтанна фізична активність у час. Ці складові тісно пов'язані між собою.

До характеристик рухової активності можна віднести такі параметри, як рівень рухової активності і руховий тип.

За даними літератури, виділяють три рівні рухової активності:

Високий рівень. Для дітей характерні висока рухливість, високий рівеньрозвитку основних видів рухів, досить багатий руховий досвід, що дозволяє збагачувати свою самостійну діяльність. Деякі діти цієї групи вирізняються підвищеною психомоторною збудливістю, гіперактивністю.

Діти із середнім рівнем рухової активності мають середні та високі показники фізичної підготовленості та високий рівень розвитку рухових якостей. Для них характерна різноманітність самостійної рухової діяльності

Низький рівень рухової активності – малорухливі діти. У них спостерігається відставання показників розвитку основних видів рухів та фізичних якостей від вікових нормативів, загальна пасивність, сором'язливість, уразливість. Не виявляються будь-які закономірні зміни у реакціях серцево-судинної системи на фізичне навантаження.

Під «руховим типом» розуміється набір індивідуальних рухових особливостей, властивих цій дитині. Кожна дитина має свій тип рухової активності. Невиявлення цього і нав'язування невластивого типу руху, на думку автора, призводить до того, що в дитини виникає неприязнь до цього руху, а часто й до рухової активності взагалі. Збільшення кількості фізкультурних занять, які не є для дитини необхідною психоемоційною розрядкою і не збігаються, не відповідають її типу рухової активності, може призвести до різко негативних наслідків, стати джерелом тривалого стресу, що сприяє ворожості до рухів. Індивідуальні рухові особливості виявляються в процесі спостереження за дитиною протягом тривалого часу з фіксацією в щоденнику тих видів рухів, які він вважає за краще, виконує із задоволенням. Л.М. Лазарєв виділяє такі рухові типи дитини:

Вибуховий. Діти з цим типом рухової активності воліють швидкий, нетривалий за часом рух;

Циклічний. Діти циклічним типом рухової активності схильні до тривалих, монотонних рухів (лижі, біг на тривалій дистанції);

Пластичний. Діти з пластичним типом рухів віддають перевагу м'яким, плавним рухам;

Силовий. Діти з силовим типом воліють силові навантаження.

В даний час загальноприйнятими критеріями оцінки добової рухової активності є: її тривалість, обсяг та інтенсивність. Індивідуальні відмінності у цих показниках настільки великі, що фахівці рекомендують умовно ділити дітей на групи великої, середньої та малої рухливості. Це дає певні орієнтири керівництва рухової діяльністю дітей. Проте зазначені характеристики будуються на усередненому підході, завдання полягає у визначенні індивідуального оптимуму рухової активності. Адже велика рухливість дітей, залежно від їхньої індивідуальної потреби в русі, може виступати як оптимальна і надмірна, а середня для когось виявитися недостатньою. У цьому плані точніше характеризують ступінь рухливості поняття: оптимальна рухової активності (розглянута як індивідуальна норма), недостатня (гіпорухливість, або малорухливість), надмірна (гіперрухливість). Двигуна поведінка малорухомих і гіперрухомих дітей збігається з характеристиками «повільних» та «гіперактивних», на яких серйозна увага звертається з боку фізіологів, психологів та лікарів (М.М. Кольцова, В.І. Габдракіпова, Г.Г. Гарскова, М.М. Пассольт), що ще переконує у важливості оцінки рівня рухливості дитини.

Отже, оптимальна рухова активність має вважатися найважливішим показником рухового розвитку дошкільника.

1.3 Двигунний режим дітей дошкільного віку відповіднотз вимогами ФГТ

Аналіз офіційних документів, теоретичних джерел з даної теми показує, що сучасний випускник дошкільного навчального закладу повинен мати міцне здоров'я, хороший фізичний розвиток, високий рівень фізичної підготовленості, вміння зберігати правильну поставу, потребу регулярно займатися фізичною культурою з власної ініціативи, прагненням вдосконалювати свої досягнення. виявляючи витримку, сміливість та ініціативу, високою (відповідно до віку) працездатністю (як фізичною, так і розумовою), що особливо важливо в плані підготовки його до школи. Виховання здорової особистості найширшому сенсі - основна вимога модернізації системи освіти.

Одним із основних факторів оздоровлення дітей є рухова активність. Перші сім років - це роки бурхливого психічного та фізичного розвитку дитини, організм якої та її функції ще далеко не досконалі і легко піддаються різним впливам. Ось чому так важливо щоб у цей період розвитку для дітей було забезпечено педагогічно доцільне середовище. Від стану здоров'я дитини, вміння володіти своїми рухами, від його спритності, орієнтування, швидкості рухової реакції багато в чому залежить його настрій, характер і зміст гри, а надалі досягнення у навчальній та трудовій діяльності.

накопичення та збагачення рухового досвіду дітей (оволодіння основними рухами);

формування у вихованців потреби у руховій активності та фізичному вдосконаленні;

розвиток фізичних якостей (швидкісних, силових, гнучкості, витривалості та координації).

Правильна організація рухової активності дітей у повсякденному житті забезпечує виконання рухового режиму, необхідного для здорового фізичного стану дитини та її психіки протягом дня.

Двигун - один з основних складових здоров'я. До нього входять не лише навчально-тренувальні заняття. Руховий режим – це саме те, про що точно сказав Семашко «Фізкультура – ​​24 години на добу!»

Двигунний режим за ФГТ - це раціональне поєднання різних видів, форм та змісту рухової активності дитини. До нього включаються всі види організованої та самостійної діяльності, у яких чітко виступають локомоторні (пов'язані з переміщенням у просторі) рухи дітей. У літературі зустрічаються терміни "достатній руховий режим", "нормальний", "підвищений". Усі вони орієнтують забезпечення оптимальної рухової активності дітей. Однак це одностороннє висвітлення сутності рухового режиму. Призначення його у задоволенні потреби дітей у русі. Не менш важлива змістовна сторона – різноманітність рухів, видів та форм діяльності.

Тривалість рухової активності повинна становити не менше 50-60% періоду неспання, що дорівнює 6-7 годинам на добу. Найвищі рухово-фізичні навантаження припадають на час першої прогулянки (з 10 до 12 години). Двигуна активність тут має становити 65-75% часу перебування на повітрі. Крім того, у розпорядку дня обов'язкові й інші періоди помірної та доцільної рухової діяльності дітей – це час до сніданку та перед заняттям, особливо якщо воно розумове. Слід обережно підходити до фізичних навантажень одразу після денного сну. Саме тоді недоцільні організовані фізичні вправи. Найкраще надати дітям можливість рухатися самостійно, створивши умови для цього.

Форми роботи з фізичного виховання з дошкільнятами є комплексом оздоровчо-освітніх заходів, основу яких становить рухова діяльність. У цей комплекс входять самостійна рухова діяльність та організовані фізкультурні заходи. Відсоткове співвідношення їх різне в групах раннього, молодшого та старшого дошкільного віку, однак самостійні рухи дітей різного віку повинні становити не менше 2/3 обсягу їхньої загальної рухової активності. Це можна пояснити тим, що потреба дітей у русі найповніше реалізується у самостійної діяльності. Вона менш утомлива з усіх форм рухової активності і сприяє індивідуалізації рухового режиму. Крім того, саме у самостійній діяльності дитина найбільше виявляє свою рухову творчість, а також рівень володіння руховими вміннями. Зміст цієї діяльності визначається самими дітьми, однак це не означає, що дорослі можуть не звертати на неї уваги.

До організованих форм рухової активності відносяться:

фізкультурні заняття;

фізкультурно-оздоровча робота протягом дня (ранкова гімнастика, фізкультхвилинки, рухливі ігри та фізичні вправи на прогулянці, заходи, що гартують);

активний відпочинок (фізкультурні дозвілля та свята, дні здоров'я, канікули;

домашні завдання з фізкультури;

індивідуальна та диференційована робота (з дітьми, які мають відхилення у фізичному та руховому розвитку);

секційно-кружкові заняття;

профілактичні та реабілітаційні заходи (за планом лікаря).

Головна мета рухового режиму - задовольняючи природну біологічну потребу дітей у русі, домогтися поліпшення їх здоров'я, всебічного фізичного розвитку, забезпечити оволодіння руховими вміннями, навичками та елементарними знаннями з фізичної культури, створити умови для різнобічного (розумового, морального, етичного) у них потреби у систематичних фізичних вправах.

Високий інтерес до будь-якої діяльності, прояв творчості значною мірою свідчать про психологічний комфорт дитини, бо інтереси виражають її специфічне ставлення до об'єкта, зумовлене життєвим значенням та емоційною привабливістю.

При уважному спостереженні дітей можна досить чітко за цими критеріями оцінити їх психологічне благополуччя у певний період неспання. Якщо дитина не хоче йти в дитячий садок, важко розлучається з батьками, малорухливий, часто сумує, вередує, плаче, свариться з однолітками, не активний у період неспання, якщо він затиснутий, скований, значить, психологічний дискомфорт очевидний і треба терміново вживати заходів !

Форми роботи з фізичного виховання для конкретної групи чи дитячого садка загалом, вважає Шишкина В.А., відбираються за принципом системності. Враховуються стан здоров'я дітей у групі, особливості їхнього фізичного розвитку, вік, загальна фізична підготовленість, умови сімейного виховання, професійно-особистісні інтереси вихователів, завдання дошкільного закладу в галузі фізичної культури на майбутній період.

Кожна дошкільна установа має право на свої підходи у фізичному вихованні; педагогічний колектив дитячого садка сам визначає, яким формам фізичної культури віддати перевагу, оцінюючи їх ефективність за динамікою здоров'я та розвитку дітей. Вихователі груп також можуть на власний розсуд зупиняти вибір на тих чи інших системних та епізодичних фізкультурних заходах, підкоривши їх вирішенню висунутих завдань.

1.4 Засоби, методи та прийоми керівництва рухової активністю дошкільнят

Для розвитку рухової активності дітей дошкільного віку використовуються різні срдства, Знання засобів фізичного виховання та їх характеристик дозволяє педагогу відповідно до поставлених педагогічних завдань використовувати всі види засобів, відбирати найбільш ефективні фізичні вправи, розробляти нові комплекси. Для сучасної системи фізичного виховання характерна комплексність застосування коштів. Основним засобом є фізичні вправи, допоміжними – природні сили природи та гігієнічні фактори.

В.А. Шишкіна у своїх роботах виділила; гігієнічні чинники, природні сили природи, фізичні вправи Крім того, на фізичне виховання дітей впливають рухи, що входять до різних видів діяльності (праця, ліплення, малювання, конструювання, гра на музичних інструментах, процеси одягання, вмивання та ін.).

Кожна із трьох перелічених груп, як зазначає В.А. Шишкіна, має специфічні можливості впливу на організм котрі займаються, і поєднує за цією ознакою певну кількість типових коштів. Різноманітність коштів створює, з одного боку, великі труднощі під час виборів найбільш ефективного їх, з другого боку - широкі можливості під час вирішення будь-яких педагогічних завдань.

На думку В.А. Шишкіна, все різноманіття факторів може бути згруповано наступним чином:

1. Особистісні характеристики педагога та дітей є найважливішими факторами.


закономірностей фізичного виховання. Чим глибше розроблені педагогічні, фізіологічні особливості фізичних вправ, тим ефективніше їх можна використовувати на вирішення педагогічних завдань.

Методичні чинники поєднують велику групу вимог, які підлягають реалізації під час використання фізичних вправ.

Метеорологічні чинники (температура повітря, вологість та ін.) становлять ту групу факторів, пізнавши закономірності, дії яких можна визначити оптимальні умови для досягнення найбільшого ефекту від фізичних вправ.

Матеріальні фактори (спортивні споруди, інвентар,
одяг та ін.) більшою мірою впливають на вирішення спортивних завдань, меншою мірою - загальноосвітніх та оздоровчих.

Наукові фактори характеризують міру пізнання людиною

На думку М.А. Руновою основним засобом розвитку рухової активності є фізичні вправи та ігри. Фізичним вправою називається рухове діяння, створене і застосовується для фізичного вдосконалення людини. Поняття «фізична вправа» пов'язане з уявленнями про рухи та рухові дії людини Автор виділяє кілька відмітних ознак фізичних вправ:

1. Фізичною вправою вирішується педагогічна задача
(Образно кажучи, фізична вправа спрямована «на себе»,
на особисте фізичне вдосконалення).

2. Фізична вправа виконується відповідно до закономірностей фізичного виховання.

3. Тільки системи фізичних вправ створюють змогу розвитку всіх органів прокуратури та систем людини у оптимальному співвідношенні.

Результативність фізичного виховання та розвитку рухової активності досягається використанням усієї системи коштів, проте значимість кожної групи коштів неоднакова: найбільша питома вага у вирішенні завдань навчання та виховання припадає на частку фізичних вправ. Зумовлено це низкою причин, зазначає Л.П. Матвєєв:

1. Фізичні вправи як системи рухів виражають
думки та емоції людини, її ставлення до навколишньої дійсності.

Фізичні вправи - це із способів передачі суспільно-історичного досвіду у сфері фізичного виховання.

Фізичні вправи впливають як на морфо-функциональное стан організму, а й у особистість виконує їх.

Серед усіх видів педагогічної діяльності лише у фізичному вихованні предметом навчання є дії, спрямовані на фізичне вдосконалення учня та виконувані заради засвоєння самих дій.

Фізичні вправи можуть задовольняти природну потребу людини у рухах.

Відомо, що те саме фізична вправа може призвести до різних ефектів і, навпаки, різні фізичні вправи можуть призвести до однакового результату. Це є доказом того, що фізичні вправи власними силами не наділені якимись постійними властивостями. Отже, знання факторів, що визначають ефективність впливу фізичних вправ, дозволить підвищити керованість педагогічним процесом.

Існує кілька класифікацій фізичних вправ. Розглянемо деякі з них.

Класифікація фізичних вправ - це розподіл їх на взаємопов'язані групи згідно з найістотнішими ознаками. Здопомогою класифікацій педагог може визначити характерні властивості фізичних вправ, отже, полегшити пошук вправ, які у більшою мірою відповідають педагогічної задачі. Оскільки наука про фізичне виховання безперервно збагачується новими даними, класифікації залишаються незмінними.

Існуючі класифікації характеризуються певною умовністю, проте кожна з них відповідає запитам практики. М.В. Мащенко пропонує наступну класифікацію фізичних вправ:

1. Класифікація фізичних вправ за ознакою систем фізичного виховання, що історично склалися (гімнастика, гра, туризм, спорт). За цією класифікацією фізичні вправи поділяються на чотири групи: гімнастичні вправи, ігрові вправи, туристичні вправи, спортивні вправи.

2. Класифікація фізичних вправ за ознакою особливостей м'язової діяльності: швидкісно-силові вправи, фізичні вправи, що вимагають прояви витривалості (наприклад, біг на довгі дистанції, ходьба на лижах тощо); фізичні вправи, що вимагають прояви координації рухів за суворої регламентації умов виконання (наприклад, вправи на гімнастичних снарядах, стрибки у воду тощо); фізичні вправи, що вимагають комплексного прояву рухових якостей при постійно змінюваних рівнях зусиль відповідно до умов, що змінюються (ігри, єдиноборства).

3. Класифікація фізичних вправ за їх значенням
вирішення освітніх завдань: основні вправи (або змагальні), тобто дії, які є предметом вивчення відповідно до освітніх завдань навчальних програм; підводять вправи, тобто дії, що полегшують освоєння основної вправи завдяки наявності в них деяких рухів, подібних до зовнішніх ознак і характеру нервово-м'язових напруг; підготовчі вправи, тобто дії, що сприяють розвитку тих рухових якостей, які необхідні вивчення основної вправи.

Класифікація фізичних вправ за ознакою переважного розвитку окремих м'язових груп передбачає виділення вправ для м'язів рук та плечового поясу, для м'язів тулуба та шиї, для м'язів ніг та тазу. Усередині цієї класифікації вправи поділяються на вправи для гомілковостопного суглоба, для колінного суглоба тощо; на вправи без предметів та з предметами, індивідуальні та парні, стоячи, сидячи та лежачи; вправи у розвиток сили та гнучкості.

Класифікація фізичних вправ з видів спорту. Відомо, що те саме фізична вправа може призвести до різних ефектів і, навпаки, різні фізичні вправи можуть призвести до однакового результату.

Це є доказом того, що фізичні вправи власними силами не наділені якимись постійними властивостями. Отже, знання факторів, що визначають ефективність впливу фізичних вправ, дозволить підвищити керованість педагогічним процесом. , стільців та ін.).

З дітьми дошкільного віку використовуються лише різні спортивні види фізичних вправ (лижі, ковзани, санки, велосипед, плавання та ін). Формуючи основи техніки найпростіших спортивних видів фізичних вправ в дітей віком дошкільного віку, вирішують основні завдання фізичного виховання з урахуванням вікових особливостей. Рухливі ігри відрізняються від інших фізичних вправ особливостями організації діяльності, що займаються, і керівництва нею. У грі діяльність дітей організується на основі образного або умовного сюжету, який передбачає досягнення мети в умовах ситуацій, що несподівано змінюються. Ігрова діяльність носить комплексний характер і будується на поєднанні різних рухових дій (біг, стрибки та ін.). Ігри застосовуються тоді, коли рух освоєно і потрібно розвинути вміння застосовувати рухові навички в різних ситуаціях. Крім того, ігри застосовують для розвитку фізичних якостей, а також для виховання морально-вольових якостей.

Туризм дозволяє закріплювати рухові навички та розвивати фізичні якості у природних умовах. З дітьми дошкільного організуються прогулянки з використанням різних способів пересування (пішки, на лижах, велосипеді та ін.). У дорозі, на зупинках можуть застосовуватися різноманітні фізичні вправи (наприклад, стрибання з прядків, стрибки через канавку, стрибки зі скакалкою, вправи з м'ячем, рухливі ігри та ін.). Прогулянки організуються тоді, коли вправу розучено та закріплено у звичайних умовах.

Методи, що використовуються при навчанні дітей рухам, збираються відповідно до визначальних джерел. До них, на думку М.А. Руновий, відносяться об'єкти навколишньої дійсності, слово та практична діяльність.

Здійснюючи керівництво рухової активністю дошкільнят використовуються: наочні, словесні та практичні, ігрові, методи навчання.

Наочний метод забезпечує яскравість чуттєвого сприйняття та рухових відчуттів, необхідних для виникнення у дитини найбільш повного та конкретного уявлення про рух, що активізує розвиток його сенсорних здібностей.

Словесний метод допомагає осмисленню дітьми поставленої їх завдання і у зв'язку з цим сприяє свідомому виконанню рухових вправі, що грає велику роль у засвоєнні змісту і структури вправ, самостійному їх застосуванні в різних ситуаціях.

Практичний метод, пов'язаний із практичною руховою діяльністю дітей, забезпечує дієву перевірку правильності сприйняття руху на власних м'язово-моторних відчуттях.

Ігровий метод, близький до провідної діяльності дітей дошкільного віку, найбільш специфічний, а емоційно-ефективний у роботі з ними, що враховує елементи наочно-образного та наочно дієвого мислення. Він дає можливість одночасного вдосконалення різноманітних рухових навичок, самостійності дій, швидкої реакції у відповідь на зміни умов, прояви творчої ініціативи.

Змагальний метод у процесі навчання дітей дошкільного віку може застосовуватись за умови педагогічного керівництва. Цей метод використовується з метою вдосконалення вже набутих рухових навичок (але не змагання та боротьби за першість).

У практичній роботі з дітьми методи навчання переплітаються. На думку М.В. Мащенко, враховуючи зміст вправ, вікові можливості та індивідуальні особливості дітей, вихователь в одному випадку вихідним моментом у навчанні використовує наочність – сприйняття дитиною зразка руху у поєднанні з поясненнями, про інше – слово, пояснення змісту та структури вправи. Однак у другий випадок педагог спирається вже наявні в дітей віком життєвий досвід і конкретні ставлення до рухах. Після наочними чи словесними методами неодмінно повинні слідувати практичні дії дітей - самостійне виконання рухів під керівництвом вихователя.

Застосування методів навчання за керівництва рухової активністю дошкільнят, зазначає М.А. Рунова будується на взаємодії першої та другої сигнальних систем, що забезпечує найбільш повні, достовірні знання та правильні практичні навички.

Кожен окремий метод є певною системою специфічних прийомів. У свою чергу система виявляється у сукупності таких саме прийомів, які об'єднуються спільністю завдання та єдиним підходом до її вирішення.

У процесі навчання дітей руховим діям методичні прийоми відбираються у кожному окремому випадку відповідно до завдань та змісту рухового матеріалу, з урахуванням ступеня засвоєння його дітьми, їх загального розвитку, фізичного стану, вікових та типологічних особливостей кожної дитини.

У зв'язку з цим прийоми навчання комбінуються в різному поєднанні, що забезпечує, з одного боку, всебічний вплив на всі аналізатори при сприйнятті завдань дітьми та, з іншого - свідомість та самостійність виконання дітьми рухових завдань.

При навчанні дітей рухам поєднання прийомів визначається їхньою взаємодією. Використання вихователем переважно наочних прийомів, наприклад показу зразка рухів усім етапах навчання й у різних вікових групах (як іноді зустрічається практично), може викликати механічне, мало усвідомлене копіювання їх дитиною.

1. Наочні методичні прийоми. Під час навчання дітей рухам використовуються різні прийоми наочності.

Зорова наочність полягає у правильній, чіткій, красивій демонстрації – показі вихователем зразка руху чи його окремих рухових елементів; в імітації, наслідуванні способів довкілля; у використанні зорових орієнтирів під час подолання простору; використання наочних посібників – кіно, фотографій, картин тощо.

Тактильно-м'язова наочність використовується шляхом включення фізкультурної допомоги у рухову діяльність дітей. Наприклад, з метою вироблення навички бігу з високим підйомом коліна застосовуються поставлені в ряд воріт-дуги. Піднімання ніг під час бігу через ці дуги сприяє набуттю дитиною навички високого підйому коліна.

Слухова наочність є звукову регуляцію рухів. Найкращою слуховою наочністю є музика (пісня). Вона викликає у дітей емоційне піднесення, визначає характер руху та регулює його темп і ритм.

Виконання вправ відповідно до музикою (через утворення умовно-рефлекторних тимчасових зв'язків) сприяє розвитку координації слухового і рухового апарату; вироблення плавності, точності рухів; виховує тимчасове орієнтування - здатність укласти свої рухи до часу відповідно до різних метроритмічним будовою музичного твору.

Виконання рухів із музичним супроводом, зазначає В.А. Шишкіна, має підкорятися певним вимогам: рухатися відповідно до характеру музичного твору; починати та закінчувати рух з початком та закінченням його; змінювати характер руху у зв'язку із зміною характеру музичного твору та його окремих частин.

2) Словесні прийоми. Слово, застосовуване під час навчання, спрямовує всю діяльність дітей, надає їй осмисленість, полегшує розуміння завдання та засвоєння нового, викликає розумову напругу та активність думки, сприяє самостійності та довільності виконання дітьми вправ. Словесні прийоми під час навчання руху виражаються у ясному і короткому поясненні дітям нових рухів, з опорою на наявні в них життєвий досвід та уявлення; у поясненні, що супроводжує конкретний показ рухів чи уточнює окремі його елементи; у вказівці, необхідному під час відтворення показаного вихователем руху чи самостійному виконанні дітьми вправи. У розмові, що передує запровадження нових фізичних вправ і рухливих ігор чи навчанні, коли потрібно роз'яснення рухових дій. уточнення сюжету рухомої гри тощо; у питаннях до дітей, які задає вихователь, до початку виконання фізичних вправ з метою з'ясування ступеня усвідомленості послідовного виконання дій або перевірки наявних уявлень про образи сюжетної рухомої гри, уточнення правил, ігрових дій тощо.

Крім того, словесні прийоми полягають також і чіткої, емоційної та виразної подачі різних команд та сигналів. Наприклад, у процесі перебудови в потрібну стійку вихователь каже: «Ноги стрибком на ширину плечей - став!» Або для закінчення руху: "На місці - стій"". "Paз, два, три - біжи!" і т. д. Все це вимагає різної та інтонації і динаміки, що викликає швидкість і точність рухової реакції дітей у відповідь, до цього слід віднести також чітке скандування лічилок і виразне виголошення ігрових зачинів, якими так багата російська народна творчість.

Таким чином, проаналізувавши наукову літературу, ми дійшли висновку, що:

Одним з інформативних критеріїв оцінки рухового розвитку є рухова активність дитини;

Двигуна активність - одна з необхідних умов здоров'я та розвитку дитини;

Аналіз психолого-педагогічної літератури показав, що рухова активність сприймається як:

1) головний прояв життя, природне прагнення до фізичного та психічного вдосконалення (Т.І. Осокіна, Є.А. Тимофєєва);

2) основа індивідуального розвитку та життєзабезпечення організму дитини; вона підпорядкована основному закону здоров'я: купуємо, витрачаючи (І.А. Аршавський);

3) кінетичний фактор, що визначає розвиток організму та нервової системи поряд з генетичним та сенсорним факторами (Н.А. Бернштейн, Г. Шепард);

4) задоволення власних спонукань дитини, внутрішньої необхідності як інстинкту «радість руху» (Ю.Ф. Змановский та інших.).

Таким чином, рухова активність має вважатися найважливішим показником рухового розвитку дошкільника. Для здійснення оптимальної рухової активності дітей необхідно правильно та грамотно організувати руховий режим, мета якого полягає в тому, щоб задовольняти природну біологічну потребу дітей у русі, домагатися підвищення рівня здоров'я дітей, забезпечувати оволодіння руховими вміннями та навичками.

Знання особливостей рухової активності дітей та ступеня обумовленості її вихованням та навчанням необхідне для правильної побудови процесу фізичного виховання дітей.

2 . Експериментальне вивчення рухової активності дітей 5-6 років

Дослідно-експериментальна робота, що проводилася в ДНЗ «Вогник» с. Радянське, Радянського району з 17.01.11 р. до 16.06.11 р. з дітьми 5-6 років умовно поділених на дві групи по 7 осіб. У дослідженні взяли участь діти старшої групи у кількості 14 осіб.

На етапі, що констатує, проводилася робота з вивчення розвитку рухової активності дітей старшого дошкільного віку.

На формуючому етапі відібрано зміст педагогічної роботи. Спрямованою в розвитку рухової активності дітей старшого дошкільного віку.

На контрольному етапі оцінювалась ефективність педагогічної роботи.

2.1 Дослідження рівнярозвитку двигуньної активності дітей

У попередній главі було розглянуто роль та характеристика рухової активності дітей дошкільного віку. Для перевірки ефективності розробленого рухового режиму та методів керівництва руховою активністю дітей було проведено педагогічний експеримент.

Ціль: виявити рівень розвитку рухової активності дітей 5-6 років.

Для здійснення експериментальної роботи було поставлено такі завдання:

1) відібрати діагностику на дослідження рухової активності дітей;

2) провести діагностику рухової активності дітей за обраною методикою;

3) проаналізувати одержані результати.

Оцінка рухової активності проводиться на підставі комплексу показників:

a) часу рухової активності дітей, що визначається за допомогою методу індивідуального хронометражу;

b) обсягу рухової активності (кількості рухів – локомоцій) з використанням методу крокометрії;

c) інтенсивність рухової активності - це кількість рухів в одну хвилину. Вона обчислюється шляхом поділу обсягу рухової активності (кількість рухів) на її тривалість (хвилини).

Умови проведення: у нормальній обстановці вдень (з 8.00 до 17.00).

Кількісне вимір рухової активності здійснювалося з використанням методу крокометрії, що дозволяє виміряти обсяг рухової діяльності (опис методики див. додаток 1). За допомогою крокоміра «Зоря», який поміщався у спеціальну кишеньку і кріпився на широкому поясі у дитини на боці, визначалася кількість кроків, зроблених дитиною протягом дня. Шагомер дозволяє фіксувати основні рухи, в яких бере участь більшість великих м'язових груп (кроки при ходьбі та бігу, присідання, підскоки, нахили тощо), не реєструючи руху окремих м'язових груп (плечового пояса, рук, ніг).

Вимірювання тривалості рухової активності дітей протягом дня підраховувалося за допомогою секундоміра. Інтенсивність рухової активності визначалася шляхом розподілу кількості рухів на її тривалість у хвилинах (додаток 2).

Якісне вивчення рухової активності здійснювалося з допомогою педагогічного спостереження. У щоденнику фіксувалася активність у процесі фізичного виховання; фізична активність, що здійснюється під час навчання, суспільно корисної та трудової діяльності; спонтанна фізична активність у час (додаток 3). Поведінка кожної дитини аналізувалося порівняно з показниками рухової активності. Залежно від ступеня рухливості дітей розподілили на три основні підгрупи (висока, середня та низька рухливість).

1-а підгрупа (Високої рухливості). Дуже рухливі, але не відрізняються особливою спритністю та координацією рухів, часто не уважні під час виконання фізичних вправ. Імпульсивні, неорганізовані, збудливі. Не вміють виконувати рухові завдання в помірному темпі і часом не доводять їх до кінця, роблять безліч безладних рухів (похитування, напівприсідання, підстрибування тощо). Синдром дефіциту уваги заважає їм зосередитись, слухати пояснення дорослого та послідовно виконувати елементи різних видів рухів.

2-я підгрупа (Середньої рухливості). Мають добрий рівень розвитку фізичних якостей. Їх характерні різноманітна самостійна рухова діяльність, насичена іграми і вправами різного ступеня інтенсивності доцільному їх чергуванні. Вони відрізняються врівноваженою поведінкою, гарним емоційним тонусом. Ці хлопці активні, рухливі, виявляють творчі нахили, прагнуть бути лідерами. Навіть під час виконання важких завдань не звертаються по допомогу до вихователя, а намагаються самостійно подолати перешкоду. Однак цим дітям не завжди вдається правильно та якісно виконати завдання, у них відзначається недостатнє володіння технікою рухів.

3-я підгрупа (Низька рухливість). Цим дітям властива одноманітна малорухлива діяльність з величезним переважанням статичного компонента. Часто вони не впевнені у своїх можливостях, відмовляються виконувати важкі завдання. У разі складнощів пасивно чекають допомоги з боку вихователя, повільні, уразливі.

Після проведеної діагностики було отримано такі результати:

середній показник обсягу локомоцій в експериментальній групі становив 13244 кроків, у контрольній групі - 14533 кроків це на 1289 кроків більше ніж в експериментальній групі;

середній показник тривалості рухової активності в експериментальній та контрольній групах становив 210 хвилин;

середній показник інтенсивності руху за хвилину в експериментальній групі становив 63 кроки, у контрольній групі - 69 кроків це на 3 кроки більше ніж в експериментальній групі.

У ході констатуючого експерименту було відзначено, що дітям з високим рівнем рухової активності (Вова Ш., Паша М., Андрій Б., Поліна Р.) властива одноманітна діяльність, з великою кількістю безцільного бігу. У цих дітей переважають ігри та вправи високого ступеня інтенсивності (біг один за одним, стрибки з розбігу, футбол). Ці діти відрізняються невмінням виконувати рухи в помірному темпі та небажанням займатися спокійними видами діяльності. Цим дітям характерна зайва рухливість, метушливість, агресивність.

Наприклад, Вова Ш. кілька разів на день підходить до фізкультурного куточку самостійно, без ініціативи вихователів. Імпульсивно бере спортивний інвентар (м'ячі, кеглі), не маючи чітких уявлень про їхнє подальше використання. Діє хаотично, застосовуючи ці предмети не за призначенням (стукає кеглями, м'яч носить у кошику, розмахує скакалкою тощо). Швидко втрачає інтерес до дрібного інвентарю. Самостійно не ставить предмети на місце лише на прохання вихователя. Часто бігає, любить підніматися та спускатися сходами. Намагається відтворювати вправи, яким навчає вихователь під час фізкультурних занять. Також швидко втрачає інтерес. Двигуна активність супроводжується окремими вигуками, які мають змістового змісту.

Подібні документи

    Концепція рухової активності. Обстеження дошкільнят старшого віку та визначення середнього віково-статевого значення показників їх фізичного розвитку та фізичної підготовленості. Шляхи підвищення рухової активності дітей віком 6-7 років.

    курсова робота , доданий 03.07.2012

    Поняття "рухова активність" дітей старшого дошкільного віку. Особливості розвитку сталої рівноваги у дошкільнят. Методи підвищення рухової активності дітей на фізкультурних заняттях. Конспект заняття з фізкультури у старшій групі.

    дипломна робота , доданий 05.07.2013

    Значення рухової активності та засоби її підвищення у дітей старшого шкільного віку. Вимоги щодо організації рухової активності дітей. Використання рухливих ігор для підвищення рухової активності дітей шостого року життя.

    дипломна робота , доданий 23.12.2017

    Використання прогулянки для розвитку рухів дітей дошкільного рівня. Основні засади організації рухової діяльності дітей під час прогулянки. Методика керівництва рухової діяльності дітей з різним рівнем ТАК. Конспекти проведення прогулянок.

    контрольна робота , доданий 11.03.2010

    Особливості рухової активності дітей старшого дошкільного віку, значення рухливих ігор її розвитку. Оцінка фізичної підготовленості дошкільнят, вплив рухливих ігор різної спрямованості підвищення показників фізичного розвитку.

    дипломна робота , доданий 24.06.2011

    Види рухової активності оздоровчої спрямованості та рекомендації для дітей. Критерії та методи оцінки фізичної підготовленості дошкільнят. Оцінка ефективності програми "Від народження до школи". Порівняльна характеристика сили та гнучкості.

    дипломна робота , доданий 20.03.2017

    Аналіз рухового режиму та оцінка рівня рухової активності у дітей із затримкою психічного розвитку. Методичні рекомендації та план роботи у повсякденному житті щодо оптимізації рухової активності дітей із затримкою психічного розвитку.

    дипломна робота , доданий 28.07.2012

    Підвищення рівня рухової активності та дозування фізичного навантаження на фізкультурних заняттях. Формування оптимальної рухової активності у старшому дошкільному віці. Особливості рухової активності хлопчиків та дівчаток, її діагностика.

    курсова робота , доданий 08.10.2012

    Ритмічна гімнастика як підвищення фізичних якостей і вдосконалення рухової активності дошкільнят. Особливості розвитку та шляхи вдосконалення фізичних якостей у дітей даного віку. Засоби рухової діяльності.

    дипломна робота , доданий 17.11.2014

    Двигуна активність як невід'ємна частина життя. Методика роботи з дітьми з порушенням зору щодо оптимізації їхньої рухової активності, з урахуванням принципу спадкоємності в їх освіті та оздоровленні між дошкільною установою та сім'єю.

В даний час особливу актуальність має проблема стану здоров'я та фізичного розвитку дітей дошкільного віку.

Здоров'я є базовою цінністю та необхідною умовою для повноцінного фізичного, психічного та соціального розвитку дитини. Дослідження вітчизняних та зарубіжних вчених довели, що період дошкільного дитинства-критичний період у житті дитини (Борисова Н.Є.). Адже саме у цьому віці формується фундамент здоров'я людини.

Одним із багатьох факторів, що впливають на стан здоров'я та працездатність організму, що росте, є рухова активність.

«Двигуна активність - природна фізична та спеціально організована рухова діяльність людини, що забезпечує його успішний фізичний і психічний розвиток».

На думку Рунової М.А. поняття «рухова активність» включає у собі суму всіх рухів, виконуваних людиною у процесі життєдіяльності.

Всі види руху - одна з найважливіших потреб організму, що росте. Двигуна діяльність тонізує ЦНС дітей, під час руху відбувається активізація нервових клітин усіх областей кори головного мозку, підвищується обмін речовин, посилюється виділення гіпофізом гормону росту. Слід зазначити, що рухова активність надає позитивний вплив як здоров'я дітей, а й у їх загальний розвиток. Під впливом рухів розвивається емоційна, вольова, пізнавальна сфера дитини.

Потреба дітей дошкільного віку у рухової активності дуже висока, але не завжди вона реалізується на належному рівні. Сьогодні діти все більше часу проводять у статичному положенні (за столом, екраном телевізора, комп'ютерними іграми). Це збільшує навантаження на певні групи м'язів і спричиняє їх втому. Знижується сила та працездатність скелетної мускулатури, що спричиняє порушення постави, викривлення хребта, плоскостопість, затримку вікового розвитку координації рухів, швидкості тощо.

Таким чином, інтенсивність фізичного розвитку дітей, їхнє здоров'я безпосередньо залежить від рухової активності. Так Ж. Тиссо говорив: «Рух становить головне джерело здоров'я».

Двигуна активність повинна займати 50-60% часу всього періоду неспання дитини. Однак, слід зазначити, що потреба у русі у всіх дітей різна, що пояснюється їх індивідуальними особливостями. У зв'язку з цим батькам та педагогам ДОП важливо створити всі необхідні умови для реалізації потреби дітей у руховій активності та її різноманітності.

Завданнями розвитку рухової активності у дитини дошкільного віку є:

  • виявлення інтересів, здібностей дітей у рухової діяльності та реалізація їх через систему фізкультурно-оздоровчої роботи;
  • формування необхідних рухових умінь та навичок відповідно до індивідуальних особливостей та стану здоров'я дитини;
  • розвиток інтересу до фізичних вправ та рухливих ігор;
  • формування моральних якостей (сили волі, витривалості);
  • профілактика простудних захворювань;
  • виховання поваги до власного здоров'я та обов'язки берегти його.

У системі фізкультурно-оздоровчої роботи у ДОП використовуються такі організовані форми рухової діяльності дітей:

  • фізкультурні заняття;
  • ранкова гімнастика;
  • фізкультхвилинки;
  • рухливі ігри та фізичні вправи на вулиці;
  • фізкультурні дозвілля, свята;
  • дні здоров'я;
  • загартовувальні процедури у поєднанні з фізичними вправами;
  • самостійна рухова активність;
  • робота з батьками.

Дані види рухової діяльності доповнюють і збагачують один одного і тим самим забезпечують необхідну рухову активність кожної дитини протягом усього часу перебування її в ДОП.

Вирішальна роль з формування особистісного потенціалу і пропаганді здорового способу життя належить сім'ї. Діти, як відомо, продукт свого середовища - воно формує їхню свідомість, звички. Природою передбачено, що діти вивчають світ насамперед через досвід та поведінку своїх батьків. Тому питання виховання здорової дитини мають вирішуватись у тісному контакті ДОП з сім'єю.

Дітям необхідно пояснювати як значимість тих чи інших дій і звичок, а й подавати власний приклад. Так, якщо дорослі регулярно займаються фізкультурою та спортом, дотримуються режиму дня, правил гігієни, загартовування, то діти, дивлячись на них, систематично робитимуть ранкову гімнастику, займатимуться фізичними вправами та спортивними іграми.

Видатний польський педагог Януш Корчак писав: «Дорослим здається, що діти не дбають про своє здоров'я... Ні. Дітям так само, як і дорослим хочеться бути здоровими і сильними, тільки діти не знають, що для цього треба робити. Поясни їм, і вони берегтимуться».

Отже, правильна організація рухової активності як у сім'ї, і у дошкільному закладі є запорукою успішного оздоровлення дітей. Сприяє покращенню емоційного стану, повноцінному фізичному та психічному розвитку, зміцненню здоров'я підростаючого покоління.

Література:

  1. Воротілкіна І.М. Фізкультурно-оздоровча робота у дошкільному навчальному закладі. - Москва, "Видавництво НЦ ЕНАС", 2004. - 144 с.
  2. Полтавцева Н.В., Стожарова М.Ю., Краснова Р.С. Долучаємо дошкільнят до здорового способу життя. М: ТЦ Сфера, 2012р.
  3. Оптимальна рухова активність: Навчально-методичний посібник для вузів. Упорядники: Рубцова І.В., Кубишкіна Т.В., Алаторцева Є.А., Готовцева Я.В. Вороніж, 2007р.
  4. Рунова М.А. Двигуна активність детей.- М.: Лінко-прес, 2003 р.
  5. Харченко Т.Є. Організація рухової діяльності дітей у дитячому садку. Спб: ТОВ Видавництво «Дитинство-прес», 2010 р.

олеся пашина
Самоосвіта вихователя на тему «Роль рухового режиму для дошкільнят за умов переходу на ФГОС»

Управління освіти Ленінсько-Кузнецького міського округу Муніципальне бюджетне дошкільнеосвітня установа «Дитячий садок № 16»

Індивідуальний план роботи з самоосвіті

Тема: «»

Пашина Олеся Олександрівна.

Спеціальність: вихователь.

Освіта: вища.

Стаж педагогічної роботи:7 років.

Курси підвищення кваліфікації: вересень 2014 року.

Дата початку роботи над темою: вересень 2014 року.

Передбачувана дата закінчення роботи: травень 2016 року.

Тема: « Роль рухового режиму для дошкільнят за умов переходу на ФГОС»

Ціль: зміцнення здоров'я дошкільнят, розвиток руховихта фізичних якостей.

Завдання:

1. Підвищити власний рівень знань шляхом вивчення необхідної літератури, самоосвіти.

2. Розробити перспективний план роботи із дітьми.

3. Підготувати діагностику на початок та кінець навчального року.

4. Продовжувати оформляти у групі міні-центр активності "Спортивний куточок".

5. Підготувати консультацію для освітян на тему «Рух-основа здоров'я».

6. Підготувати консультацію для батьків "Рух це життя".

7. Підготувати консультацію для батьків Двигуна дошкільнят».

8. Розробити пам'ятку для батьків «Здоров'я дошкільника» .

місяць Форми роботи

З дітьми З освітянами З батьками

Вересень

жовтень діагностика Вивчення літератури з темі самоосвітиПродовжувати залучати батьків до оформлення спортивного куточка.

грудень Заучування та виконання ритмічних та дихальних гімнастик. Оформлення папки- пересування«Рух-основа здоров'я». Оформлення папки- пересування« Двигунаактивність як засіб зміцнення здоров'я дошкільнят».

лютий Провести спільно з батьками змагання та естафети. Ознайомитись з літературою в періодичній пресі. Провести спільно з батьками змагання та естафети, продовжувати роботу над спортивним куточком.

квітень Агідбригада.

"Бути здоровим-здорово!".

Фотозвіт про проведення. Оформлення памятки для батьків. Тема «Здоров'я дошкільника» .

Май Діагностика Звіт про виконану роботу за навчальний рік. Виставка фото дітей у процесі ігор.

Практичні виходи:

1. Оформлення папки- пересування«Рух – основа здоров'я».

2. Оформлення папки- пересування« Двигунаактивність як засіб зміцнення здоров'я дошкільнят».

3. Виставка робіт фото розваг та естафет.

4. Оформлення памятки для батьків. Тема: «Здоров'я дошкільника» .

5. Агідбригада.

"Бути здоровим-здорово!".

6. Звіт про виконану роботу за навчальний рік.

Перспективний план самоосвіти педагога:

Навчальний рік Тема самоосвіти Форма та термін звіту

2014-2015 « Роль рухового режиму для дошкільнят за умов переходу на ФГОС»

Презентація

Травень, 2015 року

2015-2016 « Роль рухового режиму для дошкільнят за умов переходу на ФГОС»

Відкритий показ травень 2016

Звіт з темі року

Література:

1. Наказ Міністерства освіти та науки Російської Федераціївід 17.10. 2013 № 1155 «Про затвердження федерального державного освітнього стандарту дошкільної освіти»

2. В. Г. Алямовська «Оздоровчі технології в дошкільному закладі: інноваційний аспект» М.: Педагогічний університет "Перше вересня" 2010. – 92 c.

3. Зимоніна В. Н. «Зростання здоровим».

4. Змановський Ю. Ф. « Виховуємо дітей здоровими» .

Фізичний розвиток дитини - важлива функція ДОП. Сьогодні мова в програмі ДНЗ вже не про фізкультуру, як таку, про фізичний розвиток в цілому, що передбачає розвиток рухової активності, фізичних якостей дошкільнят, знання свого тіла, його функцій, призначення його основних частин, можливостей організму, розвиватися в рамках індивідуальних можливостей, власного потенціалу.

Важливою педагогічною умовою, що зумовлює активність дітей та оптимізує руховий режим у дошкільній установі та вдома, є розвиток їхнього інтересу до систематичних занять фізичними вправами.

Розвиток інтересу до рухів

Підбір цікавих та доступних фізичних вправ, використання імітаційних та ігрових завдань сприяє, які він вивчає. Дошкільнята із задоволенням стрибають як «зайчики»; виконують ходьбу чітким кроком як «фізкультурники на параді»; йдуть по колоди, як «туристи по містку через струмок».

Дитині властива потреба у рухах. У ранньому віці вона відбувається у зв'язку з предметною діяльністю, пізніше реалізується у різноманітних іграх, виконанні фізичних вправ та посильній праці.

З огляду на стомлюваність малюків від одноманітних рухів, і те, що вони ще не вміють доцільно регулювати свою діяльність, необхідно спостерігати за зміною рухів у чергуванні з короткочасним відпочинком.

Розвиток у дітей дошкільного віку інтересу до рухів сприяють імітаційні та ігрові завдання, сюжетні, бесіди про фізкультуру та спорт, екскурсії на стадіон, перегляд тематичних діафільмів та кінофільмів про великий спорт та відомих спортсменів, спортивні свята та олімпіади у навчальних закладах.

Музичний супровід рухів у дітей

Враховуючи те, що емоції є стрижнем розвитку дитини, батькам необхідно дбати про постійний позитивний настрій вихованців на під час використання різних форм та методів навчання дітей рухів удома.

Вирішувати це завдання дозволяє музичне супроводження рухів дітей, залучення елементів танцювальних вправ, а також вправ зі східних оздоровчих систем; використання мімічних та пантомімічних рухів, організація та проведення нестандартних фізкультурних занять тощо.

Чудовий ефект дає використання у дошкільному навчальному закладі та будинки сюжетних комплексів під час ранкової гімнастики, проведення фізкультурних занять у вигляді пішохідних переходів до парку, лісу, річки з використанням природного матеріалу.

Двигуна активність дітей час прогулянок

Дітям дошкільного віку подобається фігурна хода. З нього можна розпочинати фізкультурні заняття на прогулянці, піші походи. Маршівка чудово організовує та поєднує дітей, розвиває почуття ритму, формує інтерес до рухів, активізує не тільки рухову сферу, а й фізіологічну систему.

Маршівка приваблює дітей незвичайністю рухів та навичок під час ходьби, оригінальністю поворотів, будов та перебудов, особливо, коли його проводять під музику.

Одним із шляхів формування у дітей інтересу до фізичних вправ та фізкультурних навичок є прогулянки, екскурсії на стадіон, спостереження за тренуваннями спортсменів, відвідування спортивних майданчиків школи та плавального басейну. Цікаві бесіди з дітьми про те, що вони бачили, зустрічі в дитячому садку зі спортсменами та тренерами збагатять вихованців знаннями про важливість та роль фізкультури та спорту у розвитку людини, зміцненні її здоров'я.

Діафільми та кінофільми про великий спорт і знаменитих спортсменів, про загартованих людей, які живуть на півночі, відвідування спортивних змагань на стадіоні, проведення фізкультурних свят у закладах освіти, участь дітей у масових заходах на стадіоні, розгляд картин на спортивну тематику сприяють підвищенню інтересу до фізкультур , розвитку відповідних навичок

Формування фізичних навичок на природі

Заняття на лоні природи для організму, що росте, набувають особливої ​​цінності, оскільки сприяють не тільки вихованню інтересу до рухів, а й підвищують працездатність, знижують рівень дитячої захворюваності.

Широке використання природних факторів: рельєфу місцевості (підйоми, спуски, перестрибування через вибоїни тощо) вчить дітей долати природні перешкоди, сприяє формуванню міцних рухових навичок, розвиває фізичні якості, виховує морально-вольові риси характеру.

Періодичне проведення зазначених заходів робить фізкультуру не лише корисною, а й приємною, веселою, розкутою, музичною. Позитивні емоції, запахи природного матеріалу викликають в дітей віком величезну радість, загострюють відчуття, будять думку, активізують рухові дії, сприяють розвитку фізичних навичок. Заняття в природі максимально впливають на інтереси дітей та є ефективною частиною рухового режиму.

Форми та методи розвитку рухових навичок у дітей

Розвиток у дітей інтересу до виконання рухів свідчить, що використання різноманітних форм роботи, методів та прийомів, засобів, різноманітних рухів та навичок, застосування оптимальних способів їх виконання, мотивація рухової діяльності дошкільнят, підвищують їхню зацікавленість фізкультурними заняттями, ранковою гімнастикою, рухливими іграми та грами та вправами спортивного характеру.

У ході виконання рухів активізується бажання робити їх швидко, якісно, ​​вправно, як справжні спортсмени. При вдосконаленні основних рухів і навичок в іграх значний ефект дає метод змагання. Застосування цього викликає у малюків великий позитивний відгук: радість, задоволення, сміх, крик.

Емоційне піднесення, на думку Л. Гримака, «включає м'язи і пробуджує мозок».

Забезпечення рухової діяльності дітей протягом дня, визначення обсягу рухового режиму свідчать про те, що вся виконана робота з розвитку інтересу у дітей до систематичних занять фізичними вправами зрештою забезпечує достатню рухову активність дошкільнят, яка є запорукою нормального зростання дитини.

Роль рухливих ігор у розвитку рухових навичок

Істотне значення для створення повноцінного рухового режиму мають рухливі ігри, що організовуються вихователем, та різноманітні самостійні ігри, а також вправи та ігри спортивного характеру, які виконуються дітьми під час прогулянок.

Підвищення рухової активності під час ігор сприяє і спілкуванню дітей. Ігри, в яких вони беруть участь підгрупою, більш тривалі та рухливіші, ніж індивідуальні ігри.

В основному це ігри середньої рухливості, які раніше були розучені з дітьми. У цей час можна запропонувати окремим дітям тренування з м'ячем, пострибати зі скакалкою (старші діти). Слід заохочувати дітей, які виявляють самостійність, з власної ініціативи повторити вправи, які їм подобаються.

Зі старшими дітьми слід частіше проводити ігри спортивного характеру та естафети.

Необхідно доцільно розподіляти рухову активність дітей протягом перебування в дошкільному закладі. Особливої ​​уваги потребує друга половина дня, коли часто проводять малорухливі та спокійні види діяльності у дошкільнят. Слід спостерігати станом самопочуття дітей, здійснюючи індивідуальне керівництво їх діяльністю.

Індивідуальні заняття з розвитку рухових навичок

Індивідуальна робота повинна також спрямовуватись на активізацію малорухливих дітей, покращення фізичної та рухової підготовленості слабших дошкільнят.

Вихователь одним із них надає допомогу у виконанні вправ, а іншим нагадує, як їх робити, підбадьорює та оцінює рухові дії. Деяким дітям пропонує відпочити, попереджаючи їхню втому і занадто великий перегрів від рухової діяльності.