Як самій зрозуміти, що матка в тонусі. Як визначити та відчути підвищення тонусу матки при вагітності? Лікування гіпертонусу матки

22.10.2023

Матка - орган, якому властивий стан деякої напруги.

Якщо вагітність протікає без ускладнень, можна говорити про її нормальне становище. При незапланованому перериванні вагітності підвищується тонус матки. Таке становище органу називають гіпертонусом.

Гіпертонус не можна плутати із захворюванням. Це ознака того, що з організмом майбутньої породіллі не все гаразд. Лікують не сам стан, а передбачуване джерело.
Визначити це джерело може лише фахівець.
Механічне переривання вагітності відбувається через передчасне скорочення дітородних органів.

Причини тонусу матки

М'язи матки скорочуються з різних причин:

По-перше, через ендокринні розлади, запалення органів тазу, вірусні захворювання плода та майбутньої мами, скоєні до цього аборти.
По-друге, маткові аномалії, що характеризуються недостатньою сформованістю жіночих статевих органів (інфантилізм геніталій). При недостатній сформованості шийки матки вона не здатна витримувати навантаження.

Захворювання, які пов'язані безпосередньо з органами дітонародження, здатні спровокувати гіпертонус. Хвороби серця, нирок, інших органів можуть спричинити зміщення матки. Несприятливий емоційний клімат сприяє тому, що м'язи стінки матки напружуються та провокують ці проблеми.

Починається тонус з відчуття болю та дискомфорту в попереку, нижній частині живота, як перед початком критичних днів. Іноді біль, що ниє, схожа на сутички при пологах, матка стає «кам'яною». Діагноз встановлюється під час огляду живота. На УЗД видно скорочення м'язових волокон.

Існує спеціальний апарат для вимірювання цих скорочень, але особливої популярності він не набув. Симптоми видно неозброєним оком.
Якщо вони з'явилися вперше, можна випити но-шпу. При повторних сигналах слід терміново звернутися до лікаря, який слідкує за перебігом вагітності.

Протягом усього періоду виношування дитини важливо дотримуватися щадного режиму праці та відпочинку. Вагітну жінку потрібно забезпечити здоровим сном. Прогулянки на свіжому повітрі є обов'язковими.

На самому початку вагітності через підвищення тонусу матки може статися викидень. У 2 і 3 триместрі при несприятливому результаті часто відбувається мимовільний аборт. Іноді це може призвести до подальшої бездітності.
При гіпертонусі порушується кровопостачання плаценти, що є причиною голодування, по-науковому – гіпоксії. Це перешкоджає нормальному розвитку плода. Відбувається так тому, що плацента не скорочується, відбувається її відшарування, а іноді передчасне переривання вагітності.

Якщо стани, що тягнуть, трапляються систематично, супроводжуються болями, які схожі на менструальні, значить, матка знаходиться в тонусі.
У такому разі лікарі рекомендують приймати заспокійливі та спазмолітичні препарати: настоянку брому, валеріану, но-шпу, свічки. Іноді приписують вітаміни.

З виникненням проблеми необхідно відразу ж зменшити навантаження, пов'язані з фізичною роботою. Спортивні вправи, секс слід відкласти до найкращих часів.
Щоб запобігти викидням, призначають препарати, які містять магній, що має антистресову властивість.
Зазвичай, перерахованих вище способів усунення проблеми достатньо, щоб зменшити ймовірність переривання вагітності.

Госпіталізація

Якщо ефекту від проведеного лікування немає, потрібно вирішити питання госпіталізації. Особливо якщо крім болів з'явилися кров'яні виділення, схожі на менструацію.
Краще відразу забезпечити жінку постільним режимом, і не зволікати із викликом лікаря.
У медичному закладі працівники зроблять вагінальне обстеження та визначать причину появи кров'яних виділень. Додаткові методи встановлять діагноз, запобігаючи загрозі викидня на будь-якій стадії перебігу вагітності.
УЗД дає інформацію про ущільнення м'язового шару матки на певній ділянці, що визначає її загальний стан.

Іноді можуть досліджувати гормональний рівень, здавши аналіз крові, сечу.

Жінки, які чекають на дитину, дуже вразливі. Тому медичні працівники вимагають від них суворого дотримання режиму дня. Заспокійливі ліки — валеріана, собача кропива, сприяють якнайшвидшому відновленню нервової системи після періоду депресії.

Після того, як плацента вже сформована, вагітним призначають спазмолітичні засоби - но-шпу або собача кропива. Препарат, що містить прогестерон, призначають у перші 16-18 тижнів вагітності. Пізніше плацента почне самостійно виробляти цей гормон. Про позитивні результати лікування свідчать свідчення аналізів.

До 34 тижнів вагітності гіпертонус усувають за допомогою засобів, що розслабляють м'язову діяльність дітородних органів. У цей час доводиться формування легких. Для цього застосовують дексаметазон.

Щоб знизити ризик загрози викидня, потрібно подбати про протікання вагітності ще до того, як планувати народження малюка. Для цього бажано пройти повноцінний медогляд, відвідати гінеколога, ендокринолога, терапевта, педіатра, стоматолога та інших лікарів. Щоб знизити ризик появи допологової та післяпологової депресії, можна звернутися до психотерапевта, до психіатра,

Способи, що допомагають зняти напругу в матці

1. Щоб забезпечити дитині нормальний розвиток, потрібно убезпечити майбутню маму від стресу. Не варто хвилюватись, турбуватися, панікувати. Важливо розставити всі пріоритети, головним з яких має стати майбутнє маля. При вагітності бажано оточувати себе позитивними людьми, гарними речами, гарною музикою. Налаштуватись на прийняття лише позитивної інформації допоможуть медитації, книги з саморозвитку, дитячі казки.

2. За перших ознак гіпертонусу потрібно стати в позу кішки, прогнутися, вдихнути повітря. При видиху підняти голову нагору, максимально розслаблюючи всі м'язи обличчя.

3. Найкращими природними засобами, що усувають недугу, є трави. Ромашка, валеріана, собача кропива, меліса, м'ята допомагають заспокоїти нерви. Ароматерапія полягає у носінні аромамедальйону, в який поміщають олію лаванди, герані або грейпфрут. Щоб не виникли ускладнення, пов'язані з алергічними реакціями перед використанням ароматичних засобів потрібно проконсультуватися з лікарем.

4. Як повідомлялося, прийом вітамінів здатний усунути нездужання, зміцнюючи цим плід. Магне В6 покращує стан щитовидки та стан нервової системи. Валеріана, собача кропива теж допомагають зняти тонус, не завдаючи шкоди матері і майбутній дитині. Щоб не виникло побічних ефектів, пов'язаних із вживанням трав'яних настоїв, перед їх прийняттям треба порадитись із лікарем. Зрозуміло, що пити ліки на спиртовій основі протипоказано.

5. Дихальна гімнастика допомагає вагітним жінкам заспокоїти нерви та привести емоції до ладу. Найкраще почати робити гімнастику лежачи на підлозі. Вдихати треба через ніс, а видихати через рот. Таке дихання називають діафрагмальним. Повітря затримувати в животі, а не в легенях. М'язи промежини мають бути розслаблені. Вправу потрібно робити двадцять разів щодня. Після того, як вправи освоєні, можна їх робити сидячи або стоячи. Це дозволить їх виконувати у різних місцях. Через деякий час можна збільшити темп вправ. Вони є профілактичним засобом проти ускладнень, які можуть виникнути протягом усієї вагітності.

Дихальні вправи при тонусі матки обов'язкові у будь-якому стані, а не лише при виникненні болю. При гіпертонусі можна робити вправи двох видів пасивні та активні. Ті, що відбуваються лежачи, називаються пасивними. Їх суть полягає у виробленні діафрагмального дихання. Як правило, у жінок переважає «грудне» дихання. Діафрагмальне максимально напружує черевну порожнину з промежиною. Це сприяє якнайшвидшому вирішенню вагітності.
Активна дихальна гімнастика відрізняється поєднанням дихальних вправ із фізичними. Її можна виконувати під музику. Такі дії підвищують настрій, здатні зміцнити м'язи дітородних органів.

6. У разі виникнення болю, потрібно лягти на спину, розслабитися, заплющити очі, повільно вдихнути, образно уявляючи замість болю потік енергії. Нехай цей біль досягне точки в області горла. Потім, потрібно затримати дихання на чотири секунди, видихнути її через промежину, представляючи болючі відчуття у вигляді темної хмари. Зробивши вправу кілька разів, бажано подякувати Всесвіту за допомогу.

7. З появою дискомфорту внизу живота, можна прийняти заспокійливу ванну. Вода має бути тепла, але не гаряча. Можна додати олію лаванди або цитрусових. Під час прийняття ванни двері бажано трохи відкрити, інакше, від теплого повітря може початися запаморочення. Тепла вода сама собою сприяє розслабленню, а дихальна гімнастика, як сказано вище, допоможе максимально розслабитися. Водні процедури бажано здійснювати перед сном. Особливо, якщо жінка страждає на безсоння, невроз, депресію. Так як тонус матки може призвести до загрози викидня, потрібно дотримуватися всіх рекомендацій лікаря, дотримуватися суворого режиму. Протягом усього періоду очікування дитини жінка повинна обмежити фізичні навантаження. При цьому важливо не припиняти робити зарядку вранці, робити піші прогулянки на свіжому повітрі. Потрібно стежити за своїм емоційним станом, рано лягати спати. Тривалість сну має бути не менше 9-10 годин.

8. Якщо мучить безсоння, слід провітрити кімнату, увімкнути аромалампу, помедитувати. Бажано частково захищати вагітну жінку від побутової роботи. До відходу в декрет, жінкам, що працюють, слід уникати непотрібних переживань заради повноцінного розвитку майбутнього малюка.

Причин тонусу матки достатньо. Виділимо з них ті, які зустрічаються найчастіше:

- Соматичні. Вони виникають унаслідок фізіологічних проблем в організмі майбутньої матері.

Лікуванням у разі проблем має займатися лікар. Якщо є сумніви щодо призначених препаратів, можна проконсультуватись з іншими фахівцями.

На стан здоров'я жінок, які чекають на дитину, впливає їжа, яку вони вживають.

Потрібно підбирати раціон, що містить усі необхідні вітаміни, корисні речовини. Зелень, овочі, горіхи, фрукти потрібно вживати щодня.

Зміни у харчуванні не повинні засмучувати жінку та членів її сім'ї.

Якщо в щоденному меню переважатимуть «живі» продукти, які складаються з корисних вітамінів, мінералів, це вплине не тільки на майбутню породіллю та її дитину, а й на всіх членів сім'ї. Будучи альтернативою «мертвій їжі» — корисні та смачні страви сформують культуру харчування та захистять майбутню дитину від ожиріння та проблем ендокринної системи.

— Психологічні, які залежать від емоційного комфорту та стану.

Зміст

Жінка, яка чекає на дитину, може сильно злякатися, вперше відчувши неприємні відчуття. Тонус матки при вагітності – симптом, небезпечний протягом усіх трьох триместрів, причину якого необхідно виявити якнайшвидше, щоб уникнути серйозних ускладнень. Чому виникає така проблема, у чому її небезпека, що зробити для нормалізації становища, як визначити патологію – необхідно дати раду цих питаннях.

Що таке тонус матки

Природа приготувала для виношування малюка спеціальний порожнистий орган. Матка, що складається з декількох шарів, має м'язову тканину, що оберігає плід, що росте, здатну скорочуватися в період пологів, допомагаючи дитині з'явитися на світ. У нормальному стані вона розслаблена. На жаль, існує безліч причин, через які відбувається небезпечне скорочення м'язових волокон.

Що таке гіпертонуси матки під час вагітності? Це симптом, що вимагає точної діагностики причин виникнення патології та негайного лікування. Поява небезпечних ознак означає:

відбувається сильне стиск м'язового шару;
підвищується тиск у порожнині матки;
виникає загроза для виношування малюка;
висока ймовірність передчасних пологів.

Чим небезпечний тонус матки під час вагітності

Майбутні мами повинні уважно спостерігати за своїм станом на весь період вагітності. Жінкам корисно знати, чому матка в тонусі, які при цьому бувають симптоми, щоб при появі звернутися до лікаря. Це допоможе уникнути серйозних проблем. Активність матки небезпечна у всіх триместрах вагітності. На ранніх термінах високий тонус може:

викликати проблеми процесу імплантації плодового яйця;
спричинити відшарування плаценти, що порушує харчування плода, що викликає завмерлу вагітність;
спровокувати викидень.

Не менш небезпечна матка в тонусі при вагітності у наступні періоди:

У другому триместрі скорочення м'язових волокон зменшує кровообіг у судинах плаценти, обмежує харчування плоду киснем, що веде до уповільненого розвитку.
У третьому триместрі можливе переривання вагітності – передчасні пологи через раннє розкриття шийки матки. У малюка спостерігається розвиток гіпоксії внаслідок здавлювання судин пуповини.

Норми тонусу матки за термінами вагітності

Щоб дитина в утробі матері розвивалася правильно, матка має бути податливою та розслабленою. Як і будь-який м'язовий орган, вона має фізіологічні скорочення. Які стискання маткових стін вважаються нормальними? Фахівці виділяють тонус, який виникає на ранніх термінах вагітності та є умовно-безпечним. У цьому випадку скорочення матки:

відбувається не частіше ніж 6 разів на добу;
сприяє активізації кровообігу, нормальному розвитку дитини;
може бути спричинене невеликими фізичними навантаженнями.

Свої особливості мають наступні терміни вагітності:

У другому триместрі, починаючи з 20 тижня, спостерігаються безболісні сутички, які вважають тренувальними, підготовкою до майбутніх пологів, відбуваються кілька разів на добу.
З початком третього триместру скорочення матки допомагає малюк, який починає активно рухатися. До кінця терміну гіпертонус важко відрізнити від початку родової діяльності.

Ознаки тонусу

Точно встановити тонус може лише гінеколог. У разі перших симптомів загрози, що виключити небезпечні наслідки, потрібно відвідати лікаря. Які можуть спостерігатись ознаки тонусу матки при вагітності? Патологія супроводжується:

ниючими, стискаючими болями внизу живота;
скороченнями мускулатури матки;
відчуттям тяжкості, дискомфорту;
кров'янистими виділеннями;
напругою, закам'яненням живота;
хворобливістю в області попереку, крижів;
відчуттям сутичок.

Причини

Існує багато приводів для виникнення тонусу. Вони пов'язані зі станом організму та зовнішніми факторами. Виділяють такі причини тонусу матки:

знижену кількість гормону прогестерону, що розслаблює гладку мускулатуру;
сильний токсикоз із блюванням, що викликає скорочення м'язів;
підвищений рівень пролактину та чоловічих статевих гормонів;
патології щитовидної залози;
аномалії розвитку матки;
резус-конфлікт крові батьків;
інфекційні захворювання;
патології плаценти;
міома матки;
запальні процеси репродуктивних органів

Гіпертонус матки при вагітності провокують:

психологічні проблеми;
постійні стреси;
фізичні навантаження;
далекі переїзди;
заняття спортом;
авіаперельоти;
недосипання;
сильне газоутворення;
неправильне харчування;
ожиріння;
вік після 35 років;
неправильне становище плода;
порушення перистальтики кишківника;
розтягнення матки при багатоплідній вагітності;
багатоводдя або великий розмір дитини;
секс до 12 тижнів вагітності;
попередні викидні;
пухлини;
аборти.

Продукти

Спровокувати підвищений тонус може неправильне харчування. Є продукти, що викликають такий стан. До них відносяться:

бобові, капуста, що провокують підвищену газоутворення;
сир із пліснявою, що містить небезпечний для вагітних грибок;
кава, що швидко виводить з організму рідина, що підвищує тиск;
яйця у сирому вигляді, здатні викликати розвиток сальмонельозу – рекомендується термічна обробка;
чорний чай, що містить багато кофеїну.

Підвищення маточного тонусу викликають спеції. Лікарі рекомендують обмежити вживання під час вагітності базиліку, лаврового листа, фенхелю, кориці, мускатного горіха, кмину. Небезпеку становлять страви, які пройшли тривалу термічну обробку. Вони можуть стати джерелом інфекційних хвороб. До них відносяться:

стейки із м'яса з кров'ю;
в'ялені делікатеси;
паштети;
швидко приготована печінка;
суші;
сало.

Діагностика

Перші неприємні симптоми має визначити сама вагітна та звернутися до лікаря. З великою точністю підвищений тонус виявляється під час огляду гінеколога. Діагностика включає:

зовнішній контроль, фіксування скарг;
промацування живота в положенні лежачи на спині;
УЗД, що виявляє потовщення гладкої м'язової тканини, тонус передньої або задньої стінки, залежно від місця прикріплення плода;
тонусометрію із використанням спеціальних датчиків.

Як визначити тонус матки при вагітності самостійно

Жінка має вміти сама діагностувати матковий тонус. Це допоможе своєчасному виявлення причин патології та призначення лікування, щоб її стримати. Важливо розрізняти симптоми, що сигналізують про появу проблеми. Дізнатися, чи є м'язовий тонус, можна в домашніх умовах. Для цього необхідно лягти на спину, розслабитись, акуратно обмацати живіт, перевірити стан м'язів. В цій ситуації:

відчуття м'якості говорить про відсутність тонусу та підстав для занепокоєння;
твердий, пружний живіт відрізняється підвищеним скороченням м'язів, потребує втручання лікаря.

Що робити

Як повинна поводитися жінка, що робити, якщо виникли небезпечні симптоми? Гінекологи рекомендують для розслаблення м'язів дотримання режиму, прийом лікарських препаратів, які зменшать тонус. Щоб уникнути загрози викидня, вагітним потрібні:

зняття стресу;
повне припинення статевого життя;
виключення фізичних навантажень;
забезпечення постільного режиму;
аромотерапія, яка сприяє розслабленню;
використання теплих ванн та душу;
голкорефлексотерапія;
лікування резус-конфлікту;
нормалізація харчування;
сеанси психотерапії

Медикаментозне лікування

З появою маточного тонусу необхідно вирішити дві важливі завдання – зняти неприємні симптоми та впливати на причини їх виникнення. Лікарі призначають препарати магнію з вітаміном В6, що розслабляють маткові стінки. Рекомендують приймати:

настоянку собачої кропиви, валеріани, заспокійливі, що сприяють зняттю стресу;
Утрожестан, Дюфастон – препарати прогестерону при нестачі гормону на ранніх термінах вагітності.

Щоб зменшити матковий тонус, зняти спазми, усунути небезпечні симптоми, призначають спазмолітики – таблетки Нош-па, а також препарати:

Геніпрал – розслаблює м'язи, не рекомендований на ранніх термінах;
Нозепам - седативні ліки, діють заспокійливо;
Курантил – покращує плацентарний кровообіг;
Рибоксин – активізує обмінні процеси;
Пірацетам – підвищує стійкість нервових клітин у плода до дефіциту кисню;
Діцинон – зупиняє кров'яні виділення.

Свічки

Дуже швидко наводити підвищений матковий тонус у нормальний стан допомагають ректальні супозиторії. Свічки вводять у пряму кишку, залишають до розсмоктування. Діюча речовина потрапляє у кров, знижує збудження стінок матки. Лікарі призначають:

Вібуркол - має спазмолітичну, болезаспокійливу дію;
Папаверин - розслаблює гладку маткову мускулатуру, розширює кровотік, знижує напругу;
Індометацин – застосовується при загрозі переривання вагітності, але з 16 по 32 тиждень.

Вправи

Можна вдома подолати підвищений маточний тонус, якщо виконати нескладні вправи. Це допоможе розслабити напружені м'язи. Рекомендується зробити комплекс:

Встати на карачки, прогнути спину, піднявши голову, повернутися у вихідне положення. Повторити кілька разів, потім полежати щонайменше години.
Сидячи на стільці, опустити голову, розслабити м'язи шиї та обличчя, подихати ротом.
Постояти кілька хвилин рачки, щоб живіт був у підвішеному положенні. Дихати спокійно.

Як уникнути тонусу матки при вагітності

Уникнути виникнення неприємних симптомів допомагає профілактика гіпертонусу. Прості заходи сприяють нормальному перебігу вагітності без патологій. Жінці потрібно.

У гестаційному періоді жінку чатує чимало небезпечних ускладнень, пов'язаних із її здоров'ям. Одним із них є матковий гіпертонус. Як зрозуміти, що з'явився тонус при вагітності, чи є можливість знизити його і які ризики для плода?

Матка складається із зовнішньої оболонки, міометрію та слизової кулі – ендометрію, який вистилає матку зсередини. За тонус маткових м'язів відповідає міометрій. Він здатний скорочуватися під час пологів чи розтягуватися у процесі виношування малюка. У нормі міометрій розслаблений, доки наблизиться час пологів.

Якщо міометрій з якихось причин починає інтенсивно скорочуватися до пологів, йдеться про надмірний маточний тонус. Якщо незначний тонус не пов'язаний з грізними симптомами, що сплутують, наприклад, з виділеннями, болем, низьким тиском, його сприймають як природний фізіологічний процес.

Тонус стінки матки при вагітності може трохи підвищуватися під час сміху, різких рухах, чханні, стресу, гінекологічного огляду. Але невдовзі міометрій знову розслаблюється, і тонус минає.

Коли ж матка довго перебуває в тонусі, у жінки виникають ознаки неблагополуччя (кров'яні виділення, тупий біль, токсикоз). Так розвивається патологічний матковий гіпертонус. Такий стан потребує корекції, оскільки у жінки підвищується ризик викидня та кровотечі.

На замітку! Гіпертонус буває тотальний, коли до процесу залучені стінки та дно органу. Або локальний, коли в тонусі лише одна з маткових стінок.

Чим небезпечний тонус під час вагітності?

М'язовий тонус між 4 та 12 гестаційними тижнями ускладнює імплантацію яйцеклітини у стінки ендометрію, а потім перешкоджає нормальному розвитку плаценти.

Нерідко тонус на ранніх термінах вагітності провокує відшарування ембріона. Якщо тонус підвищився після імплантації, плід може розвиватися неправильно і вагітність завмирає.

Після 16-го гестаційного тижня підвищення маткового тонусу погіршує фітоплацентарний кровотік. Малюк недоотримує кисень та важливі речовини, плацента передчасно старіє. При вираженій гіпоксії на фоні гіпертонусу може статися пізній викидень або внутрішньоутробна загибель плода.

Важливо! Тонус напередодні пологів вважається нормою: матка тренується перед справжніми сутичками.

Причини тонусу під час вагітності

Чинники, що викликають гіпертонус матки:

Гормональний дисбаланс(Дефіцит прогестерону). Під впливом прогестерону структура ендометрію стає пухкою, що дозволяє плодовому яйцю повноцінно прикріпитись у матці. Коли цей гормон у дефіциті, ендометрій не розм'якшується, мускулатура напружена та спостерігається підвищений тонус при вагітності.
Вроджена аномалія будови матки(«дворога матка» або частковий загин). Неправильна локалізація плода змушує матку скорочуватись.
Ранній токсикоз.Часті блювотні позиви провокують перенапругу міометрію, тому відбувається фізіологічне підвищення маткового тонусу.
Рубці та спайковий процес.Перенесене запалення, гінекологічні маніпуляції, кесарів розтин залишають після себе ушкодження в матці і роблять орган не таким еластичним.
Багатоводдя.Патологічне кількість амніотичних вод тисне на матку зсередини, і виникають спазми. Такий же ефект має багатоплідна вагітність.
Метеоризм, запори. Переповнений товстий кишечник тисне на матку, і вона починає скорочуватися.
Резус-конфлікт. Розбіжність резус-фактора мами та тата відбивається на маточному тонусі.
Активне ворушіння плоду. Коли малюк невгамовно перекидається, тонус матки короткочасно підвищується. Таке явища може спостерігатися після підвищення тяжкості, статевого акту, стресу.
Патологія щитовидної залози. Наявність дисфункції цього органу може спричиняти гіпертонус матки, передчасні пологи, загибель плода.

Спостереження показують, що тонус живота при вагітності частіше зустрічається у дівчат віком до 18 років і жінок після 30 років. Крім цього, ризик розвитку патології вищий у вагітних, які зловживають курінням, робили аборти, страждають від зниженого імунітету.

Матковий тонус: як проявляється при вагітності

У момент підвищення тонусу жінка відчуває тяжкість у животі, з'являються ниючі болі, що нагадують дискомфорт при місячних.

Коли животик помітно збільшився, про підвищення тонусу говорить незвична еластичність м'язів. Вагітна може описати свій стан як «кам'яний» живіт, який періодично стискається і розслаблюється.

Порада! Якщо ви не розумієте, як визначити тонус при вагітності, ляжте на ліжко і постарайтеся повністю розслабитися. Тепер дбайливо помацайте животик: якщо м'язи м'які, у вас все гаразд. Якщо животик твердий на дотик, потрібно звернутися до лікаря.

Тонус матки при вагітності, симптоми у 1 триместрі.

Ризик викидня спочатку найвищий, тому потрібно уважно стежити за маточним тонусом.

Ознаки тонусу матки при вагітності в 1 триместрі:

Больовий синдром, локалізований в області лобка та попереку.
Вагинальні виділення різної інтенсивності, що мажуть.
Спазми у проекції матки.

Ознаки тонус матки при вагітності у 2, 3 триместрах

Починаючи з 16 гестаційного тижня, жінка також відчуває помірний біль, помічає виділення, якщо матка в тонусі. Це пояснюється зростанням малюка, який спричиняє розтягнення зв'язок. Стан вважають варіантом норми, якщо серйозних скарг немає.

При появі наступних симптомів слід звернутися до акушера-гінеколога:

Різкі болі в попереку.
Яскраво-червоні виділення із родових шляхів.
Циклічні скорочення матки, що нагадують перейми.

Тонус матки при вагітності у 3 триместрі виникає у всіх вагітних. Він проявляється незначним дискомфортом у животику та його ущільненням, але це «тренувальні» сутички. Вони ніколи не супроводжуються різким болем, виділеннями і носять короткочасний характер. Якщо ознаки "тренувальних" сутичок на пізніх термінах не проходять більше 10 годин, потрібно виключити патологічний тонус.

Порада! Тонус матки при другій вагітності проявляється вдвічі рідше, ніж при першій.

Тонус матки в гестаційному періоді - діагностика

Постановка діагнозу починається з докладного збирання анамнезу. Вагітній треба описати свої відчуття в деталях, уточнити, що передувало підвищенню тонусу.

Після опитування жінки гінеколог проведе пальпацію живота, а за потреби – гінекологічний огляд. Для уточнення діагнозу жінку відправлять на УЗД. Це дозволить встановити ступінь тонусу та загальний стан міометрію. Також жінці проведуть тонусометрію: за допомогою датчика зафіксують скорочувальну активність матки.

Тонус при вагітності – лікування

Терапевтична схема призначається відповідно до ступеня тонусу та гестаційного терміну. Жінці може бути призначене медикаментозне лікування та постільний режим.

Медикаментозне лікування тонусу матки

Лікування маткового гіпертонусу спрямоване на усунення спазму та болю, а також на підтримку вагітності.

Як протиспазматичний і знеболюючий засіб жінці прописують Но-Шпу при вагітності при тонусі. Вона швидко розслаблює м'язові волокна, живіт робиться м'яким, а в жінки зникають неприємні відчуття.
Також використовують спазмолітик Папаверин, який часто комбінують із Анальгіном.
Ефективно при тонусі крапельне введення магнезії.
Для підтримки вагітності при вираженій недостатності прогестерону приймають Дюфастон або Утрожестан при вагітності при тонусі. Ці аналоги жіночого гормону упорядковують тонус і надійно закріплюють плід в ендометрії. Дані препарати запобігають викидням.
При болях та ознаках запалення показані свічки при вагітності при тонусі. У цьому періоді призначають рослинний препарат Вібуркол. Він знімає болючі відчуття, блокує матковий спазм.
Для стабілізації психоемоційного фону проводять седативну терапію. При вагітності призначають настоянку собачої кропиви, елеутерококу, вітаміни і Магне В6.
Якщо тонус викликаний токсикозом, жінці показаний прийом протиблювотних засобів. Добре блокує блювотний рефлекс препарати Бенедиктин та Церукал.
При підвищенні артеріального тиску призначають ніфедипін при вагітності при тонусі. Він підтримує роботу серця та судин, зніме напругу матки.

Важливо! Усі препарати повинен призначати лікар, оскільки вони мають багато протипоказань.

Спеціальні вправи від тонусу матки

Зменшити тонус при вагітності допомагає лікувальна фізкультура. Гінеколог може порадити робити таку вправу: прийняти колінно-ліктьову позицію, прогнути поперек і постояти 15 секунд. Після трьох підходів слід полежати на спині близько години.

Відомо, що розслаблення м'язів обличчя та шиї сприяє зниженню тонусу матки. Постарайтеся зручніше влаштуватися в ліжку, вирівняти подих і поступово розслабити всі м'язи. За кілька хвилин ви відчуєте полегшення.

Посилити ефект від розслаблюючих вправ допоможе звільнення від негативних думок. Випийте чашечку ароматного трав'яного настою, подивіться душевний фільм, зробіть сеанс ароматерапії з ефіром ромашки та меліси.

Як зняти тонус при вагітності самостійно

Жінці для покращення самопочуття потрібно дотримуватись правил:

Дотримуватись постільного режиму.
Ізолювати себе від хвилювань та стресів.
Обмежити на час сексуальні контакти.
Виключити з меню каву та міцний чай.
Вживати продукти з клітковиною поліпшення травлення.
Приймати седативні препарати.

Порада! Зняти тонус при вагітності у домашніх умовах допомагає йога для вагітних.

Тонус під час вагітності – профілактика

Повністю запобігти тонусу матки неможливо, але знизити ризик цілком реально:

Не нехтуйте плановим візитом до гінеколога.
Завжди проходьте призначені обстеження.
Не допускайте розвитку інфекційних захворювань.
Дотримуйтесь прийомів особистої гігієни.
Пам'ятайте про достатній сон, духовний відпочинок, прогулянки на свіжому повітрі.
Намагайтеся підтримувати емоційний спокій.
Добірно харчуйтесь.

Як прибрати тонус при вагітності: харчування вагітної

Раціон жінки з тонусом матки повинен містити продукти, багаті на магній і вітаміни групи В. Ці елементи розслаблюють матку та мускулатуру кишечника, знімають збудливість нервових імпульсів.

Знайти магній можна в листових овочах - шпинаті, салаті латук, пореї. Особливо багато магнію в мигдалі та куразі. Також джерелом магнію служать прянощі - шавлія, кінза, базилік. Не варто нехтувати злаковими - гречкою, вівсом, пшеницею.

Додатково потрібно збільшити кількість молочних та кисломолочних продуктів. Вони наситить організм вітамінам групи В та кальцієм.

Для посилення моторики кишечника потрібна клітковина. Важливо вживати цільнозерновий хліб, яблука, горіхи, овочі.

Тонус при вагітності - відгуки

Вивчаючи відгуки вагітних жінок на мережі, стає зрозуміло, що діагноз «тонус матки» чує майже половина вагітних. Більшість жінок успішно «відлежуються вдома» у спокійній обстановці та приймають вітаміни. Деякі при сильних болях прямують до стаціонару, але після кількох крапельниць магнезії швидко одужують.

Дотримання рекомендацій лікаря, гарний настрій та відсутність частої перевтоми допомагають привести тонус матки до норми. Тому головне, не впадати в паніку, дотримуватись призначеного курсу лікування і тоді все буде добре!

Відео «Тонус при вагітності: що робити?»

Період вагітності, на жаль, пов'язаний з багатьма небезпечними проблемами, які можуть становити загрозу здоров'ю жінки, призвести до викиднів або передчасних пологів. Одна з найпоширеніших проблем – тонус матки. Цей стан полягає у хворобливих скороченнях матки, виникати може навіть на ранніх термінах. Для майбутніх мам корисно знати, як визначити тонус матки при вагітності, це допоможе вчасно звернутися до лікаря та запобігти поганим наслідкам.

Способи визначення тонусу матки

Визначити тонус матки вагітна жінка може і самостійно, до огляду фахівцем. Ознакою є періодичні спазми та пульсації внизу живота. Подібні відчуття зазнають хворобливих менструацій. Також жінка відчуває «кам'янення» та свого роду затвердіння матки. Саме поняття «тонус матки» не є назвою захворювання, стан лише свідчить про те, що в організмі відбуваються небезпечні зміни і виникає явна загроза не доносити плід.

Локалізовані переймоподібні болі - дуже виразна ознака тонусу, відчувши їх, жінка повинна негайно звернутися до фахівця. Лікар призначить УЗД, яке підтвердить чи спростує діагноз. При проблемах жінка повинна бути дуже обережною, забезпечити собі достатню кількість чистого повітря. І обов'язково слід виключити стреси, перевтому.

Визначити гіпертонус матки можна і без болючих відчуттів. Для цього жінці слід лягти на спину. Одну руку потрібно покласти на передню поверхню стегна, а іншу – на місце, де знаходиться матка. При однакових тонусах і матки, і стегна можна говорити про нормотонус. Інакше матка відчуватиметься твердішою. На ранніх термінах короткочасні скорочення м'язів матки тривають без якогось дискомфорту, і лише кілька секунд.

Тонус матки у доношений період

З 28-30 тижнів скорочення можуть бути вже більш відчутними, болючими. А за 38-40 тижнів такі скорочення вже свідчать про наближення пологів, цей період вагітності вважається доношеним. Найбільш небезпечним вважається гіпертонус, який виникає до доношеного періоду, до того ж супроводжується болючими відчуттями, навіть не дуже різкими. У такому разі слід побоюватися переривання вагітності.

Під особливим контролем має бути жінка, яка відчуває тривалий гіпертонус, що триває від кількох годин до кількох днів. Відбувається спазм судин матки, що погіршує роботу плаценти, отже, і кровопостачання плода. Дитина погано розвиватиметься. Найважчі наслідки – відшарування плаценти та внутрішня маткова кровотеча.

Тонус матки може виявитись тільки при огляді лікаря, при проходженні УЗД. У такому разі цей стан, який не супроводжується хворобливими відчуттями, не становить небезпеки для стану вагітної та її дитини.

Лікування тонусу матки

Знаючи все про ознаки тонусу матки, жінка може контролювати свій стан, під час звернутися до фахівця. Лікар зазвичай намагається усунути причини, що призвели до тонусу. Жінка має знизити фізичне та психічне навантаження, приймати призначені лікарські препарати, заспокійливі настоянки чи таблетки. Також корисно виконувати дихальні вправи.

Тонус матки під час вагітності, як і раніше, сприймається багатьма жінками як серйозна патологія, яку неодмінно потрібно лікувати. Рідко коли вагітна не починає переживати і накручувати себе, почувши такий діагноз на свою адресу. Чи все гаразд із малюком? Чи справді небезпечний такий стан? Адже в жіночій консультації жінку, напевно, встигли налякати мимовільним викиднем або передчасними пологами, які можуть стати наслідком тонусу. Тим часом, практично в 80% випадків горезвісний гіпертонус матки не становить жодної небезпеки ні для мами, ні для дитини.

Що таке тонус матки?

У «Міжнародній класифікації хвороб» такого діагнозу немає.

Підвищений тонус матки під час вагітності діагностують лише на пострадянському просторі.

Але ж матка – орган м'язовий, а м'язам властиво скорочуватись. Матка може реагувати на зовнішні та внутрішні подразники. Відбувається це і до вагітності, просто відчути тонус під час виношування малюка простіше. Матка може скорочуватися при чханні чи кашлі, під час ходьби, статевому акті. Тонус може спровокувати навіть датчик УЗД-апарату, а мамі відразу вселяють, що з нею щось не так.

Як лікарям вдається визначити тонус матки під час вагітності? Крім найпоширенішого методу пальпації, вони вдаються до УЗД-діагностики та кардіотокографії (КТГ).

Що означає матка у тонусі при вагітності?

Це стан, коли м'язові волокна головного жіночого органу перебувають у напрузі. Жінку турбує відчуття тяжкості внизу живота, пульсація та спазми, багато хто скаржиться, що живіт на деякий час стає кам'яним. Можуть спостерігатися болі, що тягнуть або ниють. Але фізіологічні маткові скорочення не повинні викликати занепокоєння. Вони часто пов'язані з фізичною активністю, виникають нерегулярно та проходять у стані спокою. Зі збільшенням терміну вагітності збільшується і частота скорочень. Детальніше про тонус у кожному триместрі:

Важливо!Якщо болі внизу живота стають інтенсивними, регулярними, з певним інтервалом, віддають у поперек або з'являються кров'яні виділення – це привід терміново звернутися за медичною допомогою.

Причини тонусу матки

Симптоми тонусу матки при вагітності здатні завдавати жінці дискомфорту, і консультація гінеколога в такому випадку необхідна. Але краще виявити причини тонусу матки під час вагітності, тому що гіпертонус – це наслідок, а розвивається, наприклад, на тлі якихось захворювань в організмі майбутньої матері. Найпоширеніші причини – це:

хронічні осередки запалення органів малого таза;
аборти;
аномалії та вади розвитку матки;
багатоплідна вагітність, великий плід або багатоводдя, які провокують перерозтягнення м'язів матки;
шкідливі звички та відсутність повноцінного сну;
захворювання серця, нирок, печінки та інших органів;
ендокринні захворювання;
гормональні порушення;
депресія, тривога у жінки як до вагітності, так і під час виношування.

Важливо!Тонус матки при другій вагітності, що настала після 30 років, виникає у кілька разів частіше. У міру збільшення віку у жінок, як правило, зростає кількість гінекологічних та супутніх захворювань, абортів, що підвищує ризик виникнення гіпертонусу.

Особливо важливо, починаючи з 30 тижнів вагітності займатися підготовкою до пологів. Фізичною та емоційною. Покроковий план підготовки чекає на вас в інтернет-курсі П'ять кроків до успішних пологів >>>

Як допомогти собі в домашніх умовах

Поруч із запитанням «як самостійно визначити тонус матки при вагітності», майбутні мами часто цікавляться, як допомогти самій собі полегшити стан? Як тільки ви відчули ознаки напруги, зробіть таке:

Забудьте про поспіх і термінові справи. Зупиніться або присядьте залежно від ситуації. Спокій допоможе позбутися неприємних відчуттів.
Постарайтеся розслабитися, глибоко подихайте, прислухаючись до себе та внутрішніх відчуттів. Намагайтеся уявити, ніби на видиху біль залишає ваше тіло.
Зніміть емоційну напругу, розслабивши м'язи обличчя, шиї. Постарайтеся розслабити рот та горло (вважається, що енергетично вони пов'язані з маткою). Дихати при цьому слід ротом.
Якщо ви не знаєте, як усунути тонус матки при вагітності, скористайтеся ароматерапією. Ефірні олії бергамоту, шавлії, ванілі та лаванди допоможуть розслабитися. Виберіть той аромат, який буде вам до душі. Нехай він завжди буде у вас під рукою. Суміш з масел можна носити на шиї в аромамедальйоні (докладніше про ароматерапію при вагітності >>>).
Якщо є можливість - прийміть теплу ванну, приготуйте собі трав'яний чай з меліси та собачої кропиви з медом. Подібні процедури добре розслаблюють.
Можете погладжувати живіт і при цьому спілкуватися з малюком. Він відчуває вашу напругу, заспокойте її!
Якщо матка у тонусі при вагітності, і ви не знаєте, що робити – виконайте вправу «Кішка». Стоячи рачки, високо підніміть підборіддя, прогнувшись у спині, і недовго залишайтеся в такому положенні. Розслабтеся та повторіть ще кілька разів. Можна просто стати на коліна, спертися на лікті і трохи так постояти. Після виконання вправ краще полежати та відпочити.

Як можна зняти тонус матки при вагітності?

Найкращий засіб від тонусу – це полежати. Найкраще буде в цей момент переглянути приємний фільм або послухати музику.

Тонус матки – це тимчасовий стан.

Один мудрий лікар сказав мені, що не розуміє, чому жінці дають відпустку після 30-го тижня вагітності, адже перший триместр теж дуже хвилюючий період у житті жінки. Ідеально, якщо в цей період майбутню маму оточать турботою, увагою та убезпечать від додаткових хвилювань.

І це буде лушпинням профілактикою тонусу матки в першому триместрі.

У третьому триместрі тонус плутають із тренувальними сутичками. На Заході прийнято говорити про «битви Брекстона-Хікса», коли йдеться про безболісні маткові скорочення протягом усього терміну гестації. В акушерському середовищі навіть ходить жарт із цього приводу, що «матка, як хороший атлет, має розігрітися перед забігом». Мається на увазі, що подібні «хибні сутички» – це тренування матки перед пологами.

Детальніше про підготовку до пологів дивіться в інтернет-курсі Легкі пологи – про те, як народити без розривів та захистити малюка від пологових травм.

Щоб зменшити ризик гіпертонусу, дотримуйтесь кількох основних рекомендацій:

Пийте щонайменше 2,5 літрів чистої питної води.
Не робіть великих перерв між їдою.
Звертайтеся за допомогою до остеопатів. Хороший фахівець не лише позбавить вагітну від неприємних відчуттів, а й на ранніх термінах допоможе уникнути гіпертонусу.
Збільшіть у раціоні продукти, багаті на магній. Він перешкоджає м'язовим скороченням. Їжте зелень, банани, зелені овочі, робіть із них смузі та фреші. Корисні також вівсяна та гречана каші, квасоля, мигдаль. Дивіться книгу Секрети правильного харчування для майбутньої мами >>>
Дотримуйтесь статевого спокою на час нездужання.
Пам'ятайте: якщо мама хвилюється і переживає, гормон адреналін, що виділяється, впливає на скорочення матки, тонус збільшується. Тому не нервуйте!
Пробуйте творити. Забарвлення в стилі «Антистрес», зокрема спеціально для вагітних, зараз на піку популярності. Доведено, що вони знижують рівень тривожності та допомагають майбутнім мамам розслабитись.
Намагайтеся рухатися, адже гіподинамія негативно впливає на моторику кишечника, частішають запори. Як наслідок – здуття та біль у животі, які помилково сприймають за тонус чи загрозу викидня. Детальніше про здуття живота під час вагітності >>>
З обережністю ставтеся до призначень лікарів. Наприклад, крапельниці з магнезією та гініпрал, які зазвичай призначають жінкам з тонусом, можуть надалі призводити до того, що матка не може сама скорочуватися і у породіллі виявляють слабкість пологової діяльності. Но-шпа і свічки з папаверином теж не можна назвати невинними спазмолітиками, адже в них досить багато побічних дій. І якщо реальної загрози переривання вагітності немає, подумайте, чи потрібно застосовувати всі ці препарати для перестрахування?

Вагітність – чудовий час. Оточіть себе приємними людьми, забезпечте собі приємні враження, балуйте себе, і тоді ніщо не затьмарить усі 9 місяців радісного очікування малюка.