Що потрібне для догляду за обличчям. Включайте у догляд салонні процедури. Комплексний догляд за шкірою обличчя

12.10.2019

Як правильно доглядати за обличчям – тема важлива та необхідна для кожної жінки. Особа – наша візитна картка. Як би ми не одяглися, яку б зачіску не вклали, завжди приваблює в людині насамперед його обличчя. Якщо воно не доглянуте, виглядає сірим і втомленим, то жодними хитрощами це не приховаєш.

За шкірою обличчя потрібно доглядати завжди, у будь-якому віці та постійно. Це означає – щодня, і жодних відмовок та послаблень.

Епізодичний догляд «на великі свята» призведе до передчасного старіння шкіри і тоді доведеться прикласти максимум зусиль, щоб хоч якось підтримати її в гідному вигляді.

Прості щоденні процедури не вимагають великих зусиль, лише бажання та звичку піклуватися про себе. Кожній дівчині, жінці, жінці солідного віку потрібно знати головні правила та основні етапи догляду за шкірою свого обличчя в домашніх умовах.

Щоденна програма догляду за обличчям однакова для будь-якого віку та типів шкіри. Ви індивідуально підбираєте лише самі косметичні засоби.

У чому правильний догляд за шкірою обличчя

При догляді за обличчям потрібно дотримуватися всього лише 2 основних правил: регулярність догляду та правильна техніка нанесення засобів для догляду на шкіру.

Що означає регулярність основного догляду: це як щодня чистити зуби вранці та ввечері. Також кожен день ви виділяєте по 3-4 хвилини на те, щоб доглядати своє обличчя після сну і перед сном. Це перший і головний крок, якого ви повинні привчити.

Другий крок: навчитеся правильному нанесенню засобів догляду на обличчя, щоб шкіра не розтягувалась і передчасно не покрилася зморшками.

Правила нанесення косметичних засобів

Як доглядати за обличчям у домашніх умовах: програма-мінімум

Програма щоденного догляду за шкірою обличчя включає декілька обов'язкових етапів:

1 етап: Очищення шкіри вранці та ввечері

Вранці ми видаляємо з поверхні забруднення, що утворилися за ніч: клітини рогового шару, що відмерли, шкірне сало і продукти життєдіяльності бактерій. Якщо цього не зробити, то все це знову вбереться разом із тим кремом, який ви нанесете вранці. За день на шкірі накопичується маса пилу, бруду, залишків косметики, тому ввечері шкіра тим більше потребує ретельного очищення.

Як правильно очистити шкіру:

Перед будь-якою косметичною процедурою потрібно добре помити руки та візьміть за правило: до шкіри потрібно торкатися лише чистими руками.
Якщо ви використовуєте макіяж очей, обов'язково видаліть його спеціальним засобом для зняття макіяжу навколо очей. Скористайтеся ватним диском, змоченим у цьому засобі: проведіть уздовж вій і вздовж верхньої та нижньої повіки.
Після цього приблизно протягом 1 хвилини наносите на шкіру обличчя круговими рухами кінчиків пальців масажними лініями трохи очищаючого засобу для шкіри. Весь бруд розчиниться, і ви його ретельно змиваєте водою кімнатної температури.
Промокніть шкіру рушником або серветкою, у жодному разі не тріть і не розтягуйте її.
Вибирайте правильні засоби для очищення: гелі, муси, косметичне молочко та різні умивалки, приготовлені в домашніх умовах. Вони мають щадну дію, добре проникають у пори і розчиняють тверді частки косметики.
У жодному разі не використовуйте мило, воно сушить і дратує шкіру, стягуючи пори, перешкоджає повному очищенню їх від забруднень. Потрібно знати, що мило, будучи лугом, порушує pH шкіри, руйнуючи природні бар'єри, що перешкоджають розмноженню на ній патогенних бактерій.

2 етап: Тонізація шкіри

Ценаступний обов'язковий і дуже важливий етап щоденного догляду за особою. Тонік або лосьйон зволожить шкіру, підвищить її тонус, вирівняє pH, зніме запалення, додатково очистить та підтягне шкірні пори та підготує шкіру до наступного етапу догляду.

Як зробити це правильно:

Змоченим у тоні диском протріть шкіру по лініях масажу.
Якщо ви використовуєте тонік-спрей, розпорошите його на поверхні шкіри, злегка вбийте подушечками пальців, а потім зніміть ватним диском.

3 етап: Зволоження та захист шкіри

Ці процедури важливі для збереження еластичності та пружності шкіри. Без вологи шкіра тьмяніє і кривиться. Для зволоження ви використовуєте крем, який підходить вашому типу шкіри.

Вранці ви використовуєте денний, а ввечері нічний крем. Врахуйте, що вранці ви наносите крем на обличчя не менше ніж за 30 хвилин до виходу на вулицю, а в холодну пору року – за годину. Нічний крем слід застосовувати за годину-дві до сну, щоб він встиг добре вбратися і надати свою корисну дію. Якщо ж нанести крем безпосередньо перед сном, то крем може закупорити пори, і шкіра вранці виглядатиме набрякла і не відпочила.

Для дуже молодих з доброю шкірою крем не обов'язковий, цей етап можна пропустити і обмежитися простим тонізуванням, нехай шкіра попрацює сама на своє відновлення.

До складу кремів можуть входити різні активні речовини, які перешкоджають впливу несприятливих факторів зовнішнього середовища: УФО, пилу та бруду. З поверхні шкіри вода менше випаровується і довше залишається зволоженою

Як правильно зволожити шкіру:

Покладіть невелику кількість крему на тильний бік руки і злегка розітріть, щоб він прийняв температуру тіла. Крем із баночок діставайте чистим шпателем.
Кінчиками пальців розподіліть крем невеликими порціями масажними лініями обличчя. тільки по кісточці навколо орбіти очі, на рухливу повіку і вздовж вій мазати не можна, щоб уникнути набряків.
Не накладайте крем у великих кількостях, а через 20-30 хвилин обов'язково промокніть шкіру паперовою серветкою, щоб забрати надлишки.

Додатково до основної програми догляду за шкірою обличчя існують інші важливі процедури, які теж обов'язкові, це: і маски для догляду в домашніх умовах. Але використовуються вони не щодня, а періодично.

Зазвичай ми вмиваємося простою водопровідною водою, вона хлорована, тому контакт зі шкірою має бути мінімальним. Найкраще користуватися для вмивання відстояною, фільтрованою водою, добре діє на шкіру тала та структурована вода.
Використовуйте для вмивання воду кімнатної температури, оскільки холодна вода звужує пори, що призводить до дефіциту живлення клітин, а гаряча, навпаки, розширює капіляри та пори та підвищує саловиділення.
Можна практично обходитися і без води, використовуючи тільки засіб, що очищає, але ватний диск все ж таки варто трохи змочити водою або тоніком.
У більш ретельному очищенні вранці потребує молода шкіра (особливо комбінована і жирна), оскільки вона має підвищене виділення шкірного сала. Для сухої та нормальної шкіри, а також для чутливої та зрілої найчастіше ретельного очищення не потрібно, достатнього просто вмивання, тонізування та зволоження.

Правильно підбирайте косметичні засоби з урахуванням особливостей вашої шкіри і не забувайте про те, що іноді ефективніше і більш химерно впливають на шкіру.

Подивіться додатково це відео, як доглядати за обличчям:

Якщо ця інформація виявилася для вас корисною, поділіться своєю думкою та повідомте цю інформацію своїм передплатникам у соцмережах!

Обличчя жінки – це, мабуть, найбільш незахищена частина тіла, вона схильна практично до всіх зовнішніх впливів. Крім того, внутрішні неполадки організму відразу відбиваються на її стані і стають видимими оточуючим. Саме тому шкіра обличчя потребує ретельного щоденного догляду, який допоможе повернути їй здоровий і сяючий вигляд, надасть пружності, збереже молодість. Як і будь-які косметичні процедури, домашній догляд має бути не тільки систематичним, а й правильним.

Зміст:

Визначаємо тип шкіри

Для правильного підбору доглядачів та косметичних засобів необхідно знати тип шкіри, щоб направити догляд у потрібне русло, вирішуючи конкретну проблему. Тут не завадить консультація косметолога, який не лише визначить, а й підкаже, як правильно доглядати шкіру обличчя певного типу. Однак це можливо здійснити і самостійно, знаючи деякі особливості:

Суху шкіру видають звужені пори і стягнутість, вона схильна до передчасного старіння, появи зморшок, тому потребує інтенсивного зволоження.
Розширені пори і жирний блиск супроводжують жирну шкіру, схильну до запалень, утворення вугрів і комедонів. Правильне очищення допоможе уникнути багатьох проблем такої шкіри.
Нормальну шкіру відрізняє відсутність перелічених недоліків, проте вона також потребує щоденного догляду. Неправильний підбір косметичних засобів здатний спровокувати різні захворювання шкіри.
Чутлива шкіра реагує на будь-який зовнішній або внутрішній вплив почервонінням і лущенням. Спеціальні засоби для чутливої шкіри не містять агресивних речовин, ароматизаторів та інших компонентів, здатних призвести до подібних проявів.
Комбінований тип шкіри вважається найбільш складним у плані підбору засобів догляду. Тут важливо правильно розмежувати проблемні ділянки та підібрати косметичні засоби відповідно до виявлених проблем. Слід пам'ятати, що кошти з написом «для комбінованої шкіри» - лише маркетинговий хід.

Крім перерахованого, можна виділити таку проблему, як прояв капілярної сіточки, що видає слабкі судини. Купероз – це не просто косметичний недолік, а й серйозне захворювання, виявивши його, варто звернутися до лікаря. В'яла шкіра – це не тільки вікова проблема, вона досить часто зустрічається у жінок після 30 років при неправильному або нерегулярному догляді. Вчасно вжиті заходи повернуть шкірі еластичність.

Відео: Поради косметолога щодо визначення типу шкіри та підбору косметичних засобів.

Принципи правильного догляду

Правила щоденного домашнього догляду ґрунтуються на очищенні, зволоженні, тонізуванні та харчуванні шкіри обличчя. Тільки такий комплексний підхід дозволить досягти потрібного ефекту та продовжить молодість шкіри, зберігаючи її та захищаючи від негативних впливів – як зовнішніх, так і внутрішніх.

Очищення.

Перший і, мабуть, головний етап догляду за шкірою обличчя – щоденне очищення. За день на шкірі осідає пил, накопичуються шкідливі речовини із навколишнього середовища, шкірне сало. Сюди додамо тональний крем, пудру, інші декоративні засоби. Цей коктейль не просто закупорює пори, призводячи до запалень, утворення чорних крапок, комедонів, вугрів та інших неприємностей, а й чудово поглинається шкірою, викликаючи її інтоксикацію. Саме тому очищення шкіри обличчя має бути правильним та регулярним.

Умивання.

Перед умиванням макіяж і бруд, що накопичилися за день, видаляються спеціальними засобами для очищення шкіри. Це може бути лосьйон, молочко чи міцелярна вода. Любителькам натуральних домашніх засобів підійде рецепт, яким користуються багато акторів при знятті гриму. Будь-яке рослинне масло злегка нагріти, нанести тонким шаром, за хвилину прибрати його з обличчя. Олія не тільки очистить шкіру, а й зволожить її.

Для безпосереднього вмивання краще використовувати очищену воду, тому що шкіра має властивість убирати речовини, що містяться в рідині. В ідеалі скористатися дощовою або талою водою, проте відфільтрована водопровідна вода також підійде. При цьому косметологи радять відмовитися від мила, оскільки луг, що міститься в ньому, згубно впливає на водний баланс шкіри. Перевагу віддати краще гелю, молочку або пінці для вмивання.

Пілінг.

Один або два рази на тиждень проводиться пілінг спеціально підібраним скрабом. Ця процедура покликана відлущувати відмерлі клітини, вирівнювати рельєф, глибоко очищати пори. Скраби наносяться на вологу шкіру та розтираються легкими рухами, без особливого натискання. Варто пам'ятати, однак, що при вираженому куперозі, сильному запаленні або подразненні шкіри процедура пілінгу протипоказана.

Достатньо просто приготувати домашні скраби для обличчя. Для цього використовують дрібну морську сіль, цукор або мелену каву, змішані з густими вершками або сметаною в рівних пропорціях.

Мед також має очищувальну дію. Для цього його наносять на обличчя легкими масажними рухами, після загусання видаляють вологою серветкою або ватним диском, змоченим у теплому відварі трав. Подібна процедура видаляє ороговілі клітини та пом'якшує шкіру. Крім того, такий пілінг показаний при запаленнях, на відміну від магазинних скрабів, адже мед – це природний антисептик.

Очищаючі маски.

Обов'язкові в домашньому догляді маски для обличчя, що очищають, які необхідно робити також один-два рази на тиждень. Перед нанесенням маски фахівці радять зробити парову ванну з використанням ефірних масел або відвару трав. Така процедура розкриє пори та виведе токсини. Однак деякі проблеми шкіри, серед яких перше місце займає купероз, є протипоказанням до такої процедури.

Найбільш ефективною в очищенні вважається маска із косметичної глини. При виборі глини враховується тип шкіри. Так, білу глину вибирають володарки змішаного типу шкіри, блакитну та зелену – жирну, а червона глина ідеальна для сухої шкіри.

Після застосування маски, що очищає, шкіру заспокоюють тоніком. Він видалить залишки засобу, закриє пори, надасть обличчю рівного кольору і свіжого вигляду.

Зволоження.

Після очищення шкіра потребує зволоження, домогтися якого можна спеціальними кремами, підібраними відповідно до типу шкіри та віку. Для молодої шкіри краще легкий гель зі зволожуючим ефектом. Для зрілої шкіри краще вибирати не просто зволоження, а комплексний догляд, де важливу роль відіграватиме харчування та надання шкіри пружності. Зволожуючий крем зазвичай наноситься вранці.

Зволожуючі маски діють набагато ефективніше. Використовують їх 1-2 рази на тиждень. Слід враховувати, що магазинні маски, крім корисних компонентів, містять такі небажані речовини, як консерванти, ароматизатори, барвники, що також поглинаються шкірою. Уникнути їхньої неблаготворної дії можна, використовуючи домашні маски для догляду за шкірою обличчя.

Протягом дня для додаткового зволоження дуже сухої шкіри використовують тоніки або нещодавня розробка – термальна вода.

Проте слід пам'ятати, що зволоження укладено у використанні зволожуючих засобів, а й у вживанні достатньої кількості рідини. Можна помітити, що зневоднена шкіра стає тоншою і зморшкуватою, починає лущитися. У цьому випадку допоможе налагодження питного режиму.

Тонізація.

Тоніки та лосьйони допомагають доглядати шкіру обличчя. Як правильно використовувати ці засоби, можна дізнатися з інструкції на упаковці кожного з них. Вибирати такі засоби краще на натурній основі, без вмісту спирту. Деякі жінки віддають перевагу засобам із дитячої серії. У цьому є переваги: засоби для догляду за дітьми містять лише натуральні компоненти, вони гіпоалергенні та не викликають звикання. Можна приготувати лосьйон самостійно із відвару трав. Такий засіб зберігається в холодильнику та злегка підігрівається перед використанням.

До процедури тонізування шкіри можна віднести і домашню кріотерапію, що допомагає повернути свіжість та пружність. Для цього достатньо вранці протирати обличчя кубиком льоду, приготованим із відвару трав: ромашки, кропиви, шавлії, чебрецю та інших. Така процедура відмінно тонізує шкіру, усуває набряки та сліди втоми, звужує пори. Різке охолодження сприяє налагодженню мікроциркуляції, зміцнює судини, що є чудовою профілактикою появи капілярної сіточки. Шкіра стає еластичнішою, а дрібні зморшки розгладжуються досить швидко.

Живлення.

Будь-яка шкіра, особливо зріла, потребує харчування, яке вона отримує, як правило, з кремів та поживних масок. Поживний крем наноситься на ніч, перед застосуванням бажано злегка розігріти в руках. Через 10-15 хвилин надлишки крему видаляються серветкою, інакше може статися закупорка пір, що призводить до утворення комедонів.

Як і в інших випадках, живильні маски можна придбати в магазині. Однак більшість жінок віддає перевагу самостійно приготовленим маскам. Так, відмінні поживні властивості мають такі продукти, як яєчний жовток, мед, сметана або вершки, картопля, огірок, м'якоть алое та інші. Склад підбирається залежно від типу шкіри та бажаного ефекту. Маска наноситься на 10-15 хвилин, змивається проточною водою чи відваром трав. Після маски обличчя можна протерти кубиком льоду.

Шкіра обличчя потребує не тільки правильного догляду, а й сезонного захисту, адже сонце, мороз, вітер, перепади температури значно позначаються на її стані. Так, перед виходом на вулицю вдень навіть у зимовий час краще використовувати денний крем з УФ-фільтрами, які захистять шкіру від впливу сонячних променів, що призводять до появи пігментних плям. Влітку показник захисту має бути вищим – не менше 30, тоді як узимку достатньо і 15. Якщо денний крем із високим захистом від ультрафіолету купити не вдається, додатково перед виходом на вулицю можна нанести сонцезахисний крем.

При низьких температурах використовують захисний крем, який запобігатиме згубній дії морозу. Користуватися зволожуючими засобами взимку потрібно не менше ніж за годину до виходу на вулицю.

Відео: Правильний захист шкіри обличчя взимку у програмі О.Малишової «Жити здорово!»

Будь-який крем наноситься по масажних лініях легкими рухами, що постукують, уникаючи сильного натискання, що призводить до розтягування шкіри і появи передчасних зморшок. Через деякий час, якщо крем не ввібрався, його надлишки прибирають серветкою, просто промокнувши обличчя.

Велике значення у харчуванні шкіри, покращенні її зовнішнього вигляду та загального стану відіграють вітаміни. Вітамінні комплекси, які приймаються внутрішньо, їжа, збагачена мінеральними речовинами, допоможуть повернути її здоров'я та красу. Крім того, можна збагачувати будь-які косметичні засоби «вітамінами краси та молодості» – А та Е, додаючи по крапельці в крем чи маску перед нанесенням на обличчя. Також важливі вітаміни групи В та найпотужніший антиоксидант, вітамін С.

Як бачимо, підтримання краси та здоров'я шкіри обличчя потребує достатньо сил і часу, однак і результат не забариться. Сяючий зовнішній вигляд та захоплені погляди стануть гідною нагородою.

Шкіра покриває наше тіло та виконує захисну функцію, рятуючи нас від травм та пошкоджень, перешкоджає проникненню хвороботворних мікроорганізмів. Наша шкіра поглинає кисень та виділяє вуглекислий газ, вона здатна дихати, виділяти вологу, зберігати тепловий режим та регулювати температуру нашого тіла. Сальні залози змащують нашу шкіру жировим мастилом. Клітини шкіри постійно оновлюються, але з віком шкіра в'яне, старіє, обвисає, стає сухою, покривається пігментними плямами та зморшками. І щоб наша шкіра довше залишалася красивою, молодою та пружною за нею потрібно ретельно доглядати-очищати, тонізувати, зволожувати та живити.

Які бувають типи шкіри обличчя

Нормальна шкіра

Нормальна шкіра завжди виглядає здоровою, свіжою, вона гладка та пружна, натягнута та еластична. Містить нормальну кількість вологи та жирового мастила. У людей з нормальним типом шкіри непомітні пори та зморшки, а такі проблеми як вугри та прищі, лущення та роздратування – їм майже незнайомі.

Суха шкіра

Суха шкіра дуже чутлива, тонша, пори на шкірі непомітні. Шкіра гладка, ніжна, блідого кольору, схильна до раннього старіння і вимагає правильного і більш ретельного догляду. При неправильному догляді шкіра лущиться, стягується, втрачає еластичність, покривається зморшками. Часто чутлива шкіра вкрита дрібними червоними судинами, прищами та червоними плямами. Застосування мила, косметики та вживання деяких продуктів викликають на шкірі алергічну реакцію. Підвищена сухість шкіри може говорити про нестачу вітамінів, нестачу жиру в організмі або про захворювання внутрішніх органів.

Жирна шкіра

Жирна шкіра пориста, товстіша, грубіша, лиснить навіть після вмивання, на такій шкірі присутня вугровий висип, який часто запалюється, пори забиті чорними точками. Жирна шкіра менш чутлива до несприятливих факторів. Завдяки багатому жировому мастилу, з поверхні шкіри повільніше випаровується волога, а значить, шкіра довше залишається молодою. Зморшки на такій шкірі утворюються пізніше, ніж у людей із сухою шкірою. Жирна шкіра частіше зустрічається у підлітків та молодих людей, з віком жирний тип шкіри змінюється на змішаний тип.

Комбінована або змішана шкіра

Більшість людей мають комбінований або змішаний тип шкіри. Змішаний тип шкіри має темний відтінок. На окремих частинах обличчя – шкіра лисніє (чоло, ніс підборіддя) – тут шкіра жирна, пори на шкірі добре помітні, присутні прищі. А по краю обличчя, на щоках, навколо очей, у ділянці шиї пори зовсім непомітні, шкіра тонка – суха, часто лущиться, покривається зморшками. При догляді за комбінованою шкірою слід використовувати два види косметичних засобів – для сухої та жирної шкіри. У зрілому віці змішаний тип шкіри змінюється нормальний тип.

Як визначити тип шкіри

Згодом шкіра будь-якого типу старіє, в'яне. З поверхні шкіри швидше випаровується волога, сповільнюється процес відновлення, вона стає грубішою, з'являються зморшки. Шкіра обвисає, жовтіє, стає млявою.

Також негативний вплив на шкіру впливає навколишнього середовища, сильний мороз, вітер. Надмірна засмага під палючим сонцем або в солярії, не тільки погіршує стан шкіри, викликаючи опік, алергічну висипку, свербіж і лущення, пігментацію, але здатний призвести до ракових захворювань шкіри.

Для того, щоб шкіра обличчя та тіла залишалася довше молодою та красивою, потрібно за нею ретельно доглядати, підбирати косметичні засоби, відповідно до вашого типу шкіри. Ви можете самостійно визначити тип своєї шкіри згідно з описами вище, а можете проконсультуватися у фахівців косметологів. Також визначити який у вас тип шкіри можна за ознаками, які виникають від впливу мила, морозу.

Ознаки жирної шкіри- Шкіра не стягується після вмивання милом, обличчя на морозі довго не замерзає.

Ознаки сухої шкіри- після вмивання сильно стягує шкіру, відчуття «стягнутості» залишається доти, доки не змажете обличчя кремом. На морозі шкіра обличчя не червоніє і не обвітрюється, трохи замерзає.

Ознаки нормальної шкіри- Після мила шкіру злегка стягує, але через 1-2 години шкіра приходить у нормальний стан, на морозі обличчя швидко мерзне і червоніє, обвітрюється і лущиться.

Як правильно доглядати за шкірою

Незалежно від того який тип шкіри ви володієте, вашій шкірі потрібен щоденний догляд. Щоб виглядати молодо та привабливо, обличчя потрібно очищати, тонізувати, живити, зволожувати, застосовуючи спеціальні косметичні засоби.

Очищення шкіри

Вмиваючись звичайною водою – ви очищаєте шкіру, змиваючи пил, косметику, видаляючи частинки рогового шару, токсини та піт.

Вмиватися краще теплою, чистою і м'якою водою злегка погладжуючи, ляскаючи по обличчю кінчиками пальців або долоньками. Такий легкий масаж дозволить посилити очищувальну дію води, покращить харчування та кровообіг шкіри.

Вранці косметологи радять вмиватися лише водою без мила – мило здатне пересушити шкіру. Увечері для очищення краще застосовувати молочко, емульсію, пінку та гелі для вмивання. Періодично можна очищати шкіру за допомогою масок, скрабів, які можна придбати в магазині або самостійно приготувати.

Після вмивання обличчя потрібно обережно промокнути рушником, енергійні розтирання можуть зашкодити шкірі.

Очистити шкіру можна і домашніми засобами.

Для сухої шкіри

Суху шкіру можна очистити за допомогою олії - оливкової, кокосової, соняшникової. Змочіть водою ватний тампон, відіжміть, протріть обличчя та шию, потім змочіть тампон у маслі, і протріть шкіру. Через хвилину видаліть масло тампоном, змоченим у заварюванні чорного або зеленого чаю. Також ви можете очищати шкіру молоком, розбавленим водою (1:1).

Для жирної шкіри

Якщо ви володарка жирної шкіри – вам краще вмиватися прохолодною водою з милом, мило підсушить шкіру. Для очищення обличчя використовуйте кисломолочні продукти. Увечері після вмивання протирайте обличчя ватним тампоном, змоченим кислим молоком або кефіром, через 5 хвилин намажте обличчя кремом.

Для видалення чорних цяток можна використовувати скраб. Приготуйте мильну піну, насипте туди дрібну сіль, змочіть тампон і розтирайте круговими рухами обличчя 2 хвилини. Змийте скраб прохолодною водою, а потім протріть обличчя водою із лимонним соком або настойкою календули.

Лосьйони для жирної шкіри.

Суничний.

Ягоди суниці - півсклянки, добре розім'яти, залити 1 склянкою горілки. Наполягати місяць. Процідити та розбавити водою (1:1).

Огірковий.
Натерти на тертці огірок-1 склянку. Залити склянкою горілки та наполягати місяць. Процідити. І регулярно протирати шкіру обличчя.

Для нормальної шкіри

Для очищення нормальної шкіри після вмивання можна використовувати лосьйони, настої трав, квітів.

З пелюсток троянд.

Пелюстки троянд-2 столові ложки залити 1 склянкою окропу. Наполягати 1:00. Процідити. Протирати обличчя та шию. Також готується відвар з ромашки, липи.

Тонізування шкіри

Після того як ви ретельно вмилися та очистили вашу шкіру, потрібно нанести на обличчя та шию тонізуючий засіб для вашого типу шкіри. При використанні тонізуючих засобів підвищується тонус шкіри, покращується колір обличчя, очищуються забруднені пори, відновлюється кислотно-лужний баланс, розгладжуються дрібні зморшки. Застосовуючи тоніки та лосьйони, ви можете позбутися почервонінь, вугрів і чорних крапок, зайвої сальності шкіри.
рис маски
Тонізуючі маски

Пропонуємо вам найпростіші рецепти масок, які з легкістю можна приготувати будинки, що добре тонізують і живлять шкіру обличчя та шиї. Маски наносите на очищену шкіру.

Для сухої шкіри

Сметанна маска.

Один жовток збити, додати|добавляти| 2 ложки сметани, добре перемішати. Нанести маску на обличчя 20 хвилин. Змивати теплою водою.

Вівсяна маска з медом.

Один жовток, 1 чайну ложку вівсяного борошна і пів чайної ложки меду, добре перемішати, влити підлогу чайної ложки рослинної олії і трохи лимонного соку, ще раз добре перемішати. Нанести на обличчя та шию на 20 хвилин, вмитися прохолодною водою.

Для нормальної шкіри

Маска із грейпфрута.

Яєчний жовток збити, додати розім'яту м'якоть грейпфрута - 1 столову ложку і 1 столову ложку сметани. Добре перемішати. Нанести маску на чисту шкіру обличчя та шиї на 20 хвилин, потім вмийтеся.

Капустяна маска.

Листя капусти пропустіть через м'ясорубку. Додати 1 жовток. Добре розмішайте. Нанесіть на обличчя 20 хвилин. Змивайте теплою водою.

Для жирної шкіри.

Компрес із морської солі.

У 1 літр холодної води додати 1 столову ложку морської солі, розмішати, намочити серветку або рушник, накласти на обличчя на 5 хвилин, далі змочити серветку в гарячому настої ромашки або м'яти та накласти на обличчя на 2 хвилини. Потім знову змочити серветку у холодній воді і прикласти до обличчя на 5 хвилин.

Огіркова маска.

Огірок натерти на тертці, додати 1 чайну ложку вершків і кілька крапель соку лимона чи грейпфрута. Нанести масу на шкіру обличчя та шиї на 20 хвилин. Змити маску теплою водою.

Яблучна маска

Яблуко натерти на тертці, додати|добавляти| збитий білок, добре розмішати. Нанести на обличчя та шию. Змити маску через 20 хвилин теплою водою.

Ягідні маски.

Будь-які ягоди -2 столові ложки, добре розтерти, додати чайну ложку крохмалю і чайну ложку олії, збитий білок. Ретельно перемішати. Змастити обличчя та шию цією сумішшю. Через 15 хвилин змивати теплою водою, а потім сполоснути обличчя та шию прохолодною водою.

Зволоження шкіри

Для того щоб шкіра обличчя та шиї виглядала молодо та свіжо її потрібно зволожувати. Під впливом сонця, вітру волога випаровується, відбувається зневоднення шкіри, обличчя стає сухим і з'являються зморшки, лущення. І щоб уникнути таких неприємностей, слід застосовувати зволожуючі засоби.

Можна скористатися магазинними кремами, а можна приготувати зволожуючі лосьйони та маски своїми руками.

Не забувайте про найпростіший спосіб зволоження шкіри - про питну воду. Випивайте щодня 1,5-2 літри чистої питної води. Питна вода допоможе уникнути зневоднення всього організму і зволожить вашу шкіру зсередини, насичить вологою та розгладить зморшки.

М'ятне молочко.

Для приготування м'ятного молочка нам знадобиться пучок свіжої м'яти або сухий - 2 столові ложки, півсклянки молока. Молоко доведіть до кипіння та залийте м'яту. Коли настій охолоне, його потрібно процідити. Змочіть ватний тампон у молочку та протирайте шкіру. Через півгодини вмийтеся теплою водою. Добре зволожує будь-яку шкіру обличчя.

Медова маска з вівсяних пластівців.

Один яєчний білок перемішати, додати розім'яті вівсяні пластівці, мед і олію - по 1 столовій ложці. Перемішати та нанести на обличчя. Через 20 хвилин змочити серветку в гарячій воді і протерти обличчя, потім намочити серветку холодною водою і прикласти до обличчя на 5 хвилин. Підходить для будь-якого типу шкіри.

Для сухої шкіри

Маска із кабачка.

Кабачок натерти на тертці, нанести на обличчя та шию. Через 20 хвилин вмитися прохолодною водою.

Маска з сиру

Столову ложку сиру розім'яти з|із| ложкою молока і ложкою оливкової або кокосової олії. Додати в масу трохи дрібної солі. Нанести на обличчя 20 хвилин, потім змити холодною водою без мила.

Для жирної шкіри

Молочнокисла маска

1 чайну ложку сиру розім'яти з|із| 1 чайною ложкою кефіру. Суміш нанести на обличчя на 10 хвилин після змити теплою водою.

Змочити серветку в молочній сироватці або кефірі, прикласти до обличчя на 10 хвилин, вмиватися теплою водою.

Живлення шкіри

Харчування шкіри є важливою процедурою догляду за обличчям. Несприятливі природні та екологічні умови, повсякденні стреси, шкідливі звички, неправильне харчування згубно впливає на стан нашої шкіри.

Та й з віком шкіра не молодшає і щоби продовжити молодість і мати свіжий колір обличчя нам потрібно не тільки вмиватися, але й живити шкіру обличчя та шиї. Для цих цілей пропонується використовувати поживні косметичні засоби – це денні та нічні креми, вітамінні та пом'якшувальні, омолоджуючі креми – вони прискорять обмін речовин шкіри, відновлять її кислотно-лужний баланс, захистять від впливу зовнішнього середовища.

Поживна маска із соку алое (для будь-якого типу шкіри).

Аркуш алое добре помити, віджати сік. Протерти соком обличчя та шию. Через 15 хвилин вмитися теплою водою і нанести будь-який живильний крем для вашого типу шкіри. Також можна додати сік алое у ваш живильний крем.

Для сухої шкіри

Вітамінна маска з м'якоті ягід та фруктів.

Розім'яти ягоди, фрукти - абрикоси, брусницю, чорну смородину, банан, хурму - будь-які які опинилися під рукою-1 столову ложку, і змішати з оливковою або іншою олією-1 столова ложка. Перемішати і нанести на обличчя та шию на 20 хвилин. Вмиватися теплою водою.

Вітамінна маска із овочів.

Сирі овочі (кабачки, огірки, картопля, морква) - натерти дрібно на тертці. У суміш додати столову ложку олії. Розмішати та накласти на обличчя на 20 хвилин. Змити теплою водою.

Поживна маска із сиру.

1 столову ложку сиру розтерти зі столовою ложкою олії. Додати|добавляти| яєчний жовток, добре перемішати. Маску тримати на обличчі 20 хвилин, потім змити теплою водою.

Для жирної шкіри

Морквяна маска.

Натерти на дрібній терці моркву, додати манну крупу та оливкову олію - по 1 столовій ложці. Масу добре перемішати і нанести на обличчя. Через 5 хвилин ватним тампоном стерти масу з обличчя. Вмити обличчя теплою водою і нанести будь-який живильний крем.

Кефірні маски.

Вівсяні пластівці розтерти -1 столова ложка, додати кефіру та соняшникової олії по 1 столовій ложці. Перемішати та нанести на 20 хвилин на обличчя. Змити теплою водою.

Для нормальної шкіри

Яблучна маска.

Яблуко натерти на тертці - додати крохмаль, сметану та будь-яку олію по 1 чайній ложці. Нанести масу на обличчя та шию. Через 20 хвилин змити теплою водою.

Вітамінна маска.

Віджати сік зі свіжого листя салату чи кропу, додати кілька крапель соку ягід (полуниці, смородини чи брусниці), та столову ложку будь-якої рослинної олії (оливкова, соняшникова, лляна, кокосова) – перемішати. Змочити ватний тампон у масі та нанести на обличчя та шию. Через 10-15 хвилин змити теплою водою.

Маски, приготовлені в домашніх умовах, не дорогі і дуже ефективні. Використовуйте лише свіжоприготовлені маски, наносьте їх на очищену шкіру. Якщо на обличчі є запалені вугри, або роздратування, краще утримайтеся від використання масок, щоб не рознести інфекцію по всій особі. Не тримайте маски довше часу, вказаного у рецепті. Нанісши маску, полежіть, розслабтеся, відпочиньте.

Для того щоб виглядати молодо і привабливо недостатньо просто доглядати шкіру обличчя, потрібно правильно і повноцінно харчуватися, їсти більше свіжих овочів і фруктів, не відмовлятися від молока і молочнокислих продуктів, м'яса, риби, менше вживати копченості, соління і солодощі.

Постарайтеся вести здоровий спосіб життя, займайтеся спортом і гуляйте на свіжому повітрі, більше рухайтеся, відмовтеся від шкідливих звичок, куріння та вживання алкоголю.

Любіть себе, доглядайте своє обличчя і тіло!

Через високий вміст колагену шкірні покриви чоловіків товщі, щільніші і тому менш схильні до косметичних дефектів. Частково це пояснюється дією андрогенів, чоловічих статевих гормонів, а також значними розмірами сальних та потових залоз. Чоловікам не потрібні зволожуючі маски, їхня шкіра і так добре утримує вологу, виділяє достатньо поту. Жінкам доводиться ретельно доглядати шкіру обличчя, періодично проводити глибоке очищення, правильним харчуванням запобігати появі косметичних дефектів. Регулярно доглядаючи обличчя домашніми масками, вдається впоратися з надмірною сухістю, сальністю шкірних покривів, попередити і розгладити зморшки, уникнути появи прищів і вугрів.

Як правильно вдома очищати обличчя

Протягом дня на поверхні шкіри скупчуються відмерлі лусочки, виділення сальних залоз, вуличний пил.

Негативно впливають погодні умови. Холодний вітер сушить, викликає почервоніння чи лущення. Під впливом сонячних променів утворюється сітка зморшок.

Не сприяють збереженню квітучого виду стреси та переживання.

Для очищення застосовують такі засоби для догляду за шкірою обличчя залежно від її типу:

суха – косметичні вершки чи молочко;
нормальна – гель для вмивання;
жирна або комбінована - пінка для вмивання.

Щоб уникнути роздратування, молочко наносять на ватний диск, легкими рухами видаляють косметику разом з пилом і брудом. Гель також наносять на долоні, потім виконують очищення. Перед використанням пінки її трохи збивають.

Хімічний склад води з-під домашнього крана далекий від ідеалу. Тому для вмивання краще використовувати фільтровану кип'ячену воду, для відновлення природного pH балансу додати кілька крапель лимонного соку.

Видаляти макіяж можна будь-яким нерафінованим олією, бажано холодного віджиму, в ньому маса корисного.

Нанести засіб на шкіру ватним тампоном.
Через кілька хвилин видалити іншим тампоном, який зволожити теплою водою.

При догляді за шкірою обличчя необхідно не тільки правильно знімати макіяж, але й періодично виконувати очисну процедуру під назвою пілінг, її мета – зчистити з поверхні ороговілі частинки.

При догляді за жирною шкірою пілінг виконують один раз на тиждень, для інших типів – не частіше ніж один раз на півмісяця.

Домашній пілінг із вівсяних пластівців:

Розмолоти в кавомолці жменю пластівців, змішати з теплою водою, сметаною або йогуртом.

Кашкою несильно протерти лоб, щоки, підборіддя - виконати легкий механічний пілінг. Доглядати і очищати шкіру обличчя цим способом оптимально один раз на два тижні.

Пілінг кавової гущавини:

очистити поверхню шкірних покривів, злегка зволожити;
нанести на обличчя теплу гущу, дати підсохнути;
виконувати протягом однієї-двох хвилин легкі масажні рухи, поступово знімаючи склад;
залишки змити.

Домашні маски

Зволожуючі, відбілюючі, омолоджують, маски, що розгладжують, для догляду за обличчям наносять на 15-30 хвилин, по закінченні змивають теплою водою.

Яєчні маски для сухої шкіри:

Перемішати яєчний жовток, неповну столову ложку сметани, додати суміш 1ч.л. оливкової або персикової олії, 1с.л. кип'яченої води.

Яєчний жовток розтерти з|із| 1ч.л. меду, завдати на 20 хвилин.

Розтерти яєчний жовток із 1ч.л. меду, додати 1с. сметани, ретельно перемішати, змити за 20 хвилин.

Омолоджуючі маски:

Змішати 2с. меду з 1с. міцного чорного чаю, додати|добавляти| 2с.л. вівсяних пластівців, трохи теплої води.

Нанести, прикривши обличчя серветкою. Змити за 20 хвилин. Засіб особливо ефективний для сухої шкіри, розгладжування зморшок.

Розгладити суху шкіру, впоратися зі зморшками допомагає тепле картопляне пюре. Нанести на 20 хвилин|мінути|, змити теплою водою.

Рецепт 3. Зволожуючу маску на основі огіркового соку застосовують для догляду за шкірою будь-якого типу.

Збити до утворення піни 2с. огіркового соку, 1с. вершків, 20 крапель рожевої води.

Нанести товстим шаром на 20 хв. Зняти м'якою тканиною, протерти шкіру обличчя рожевою водою.

Рослинні олії для догляду за шкірою обличчя

Рецепт маски для сухої шкіри:

Перемішати 1ч. олії з яєчним жовтком та 1ч.л. меду, для прискорення розчинення поставити ємність у теплу воду.

Через 20 хвилин зняти м'якою тканиною, залишки змити.

Рецепт тонізуючої маски для будь-якого типу шкіри:

Змішати 1 ч. л. лимонної цедри, перемеленої на порошок, яєчний жовток, 1с.л. сметани. Через 15 хвилин додати 1ч. теплої лляної олії.

Нанести склад на обличчя, за 20 хвилин прибрати залишки м'якою тканиною.

Крема

Найбільш ефективні креми, що містять пептиди та фруктові кислоти. Такий склад усуває припухлість, допомагає впоратися із темними колами під очима. Активні речовини стимулюють циркуляцію лімфи, що дозволяє швидко досягти бажаного косметичного ефекту. Шкіра отримує необхідне харчування, особливо в області очей, де утворюються кола, "гусячі лапки", зморшки.

Після догляду за чутливою шкірою навколо очей оптимальні креми з ретинолом та вітаміном К, також вони добре справляються з темними колами.

У крему від зморшок включають ретинол, він дає необхідне харчування і надає ефект, що розгладжує. Але такий крем краще вибрати після консультації з дерматологом – підвищена концентрація ретинолу може спричинити алергію.

Перед нанесенням крему навколо очей або на його обличчя варто трохи підігріти - видавити невелику кількість на палець, почекати деякий час. Нанесений у теплому вигляді, крем краще вбирається, не викликає звуження пір і дискомфорту.

Змінено: 10.11.2018

Наша шкіра має три шари. Верхній шар, він же епідерміс, служить шкірі бар'єром, що захищає від впливу сонячного світла та коливань температури навколишнього середовища, мікробів, бактерій та втрати вологи. Епідерміс за товщиною можна порівняти з аркушем паперу.

У нижньому, базальному шарі епідермісу з'являються клітини, які замінюють ті, що відлущуються з поверхні. В епідермісі міститься меланін. За рахунок нього шкіра набуває кольору, а також захищається від сонця, вірніше, від шкідливого впливу його променів.

Середній шар шкіри – дерма. Дерма містить. Це своєрідні гумові джгути, які забезпечують шкірі структурність та міцність. Також у дермі містяться еластинові волокна, завдяки яким шкіра розтягується та стискається. Таким чином, еластин зберігає форму шкіри. Тут же розташовані кровоносні судини, волосяні фолікули, сальні та потові залози.

Нижній шар шкіри – гіподерма. Вона складається з сполучної тканини, жирових клітин та м'язів. Для двох інших верств гіподерму служить амортизатором, створює форму та контур.

Всі косметичні засоби, що застосовуються нами, впливають тільки на епідерміс. Процедури для інших верств – це доля медицини, а не косметичних засобів.

В організмі людини шкіра – найбільший орган із поверхнею 2 кв. метра та вагою до 3 кг. У шкірі міститься понад 300 мільйонів клітин. І щодня людина втрачає по 2 грами з відмерлими клітинами. Щоправда, їм на зміну відразу з'являються нові. Клітина живе близько 28 днів, для зрілої шкіри цей період може збільшитись. Клітини шкіри зароджуються в базальному шарі, проходять шлях до рогового шару, а потім відлущуються з поверхні шкіри.

У шкірі, як і в будь-якому іншому живому, постійно відбуваються зміни. Шкірі потрібні різні варіанти догляду в залежності від пори року, віку, способу життя. Але основа прекрасної шкіри однакова всім. Вона закладається зі здоровим способом життя, залежить від харчування шкіри зсередини. Для підвищення ефективності будь-якого догляду за шкірою необхідно насамперед:
Вживати велику кількість води протягом дня;
Використовувати на сонці засоби з правильним SPF;
Регулярно виконувати фізичні вправи;
Вживати здорову їжу.

На стан шкіри впливає все: і вік, і генетика, і довкілля. Звичайно, зупинити перебіг часу ми не в змозі, проте уповільнити старіння нашої шкіри цілком можливо. Можливо тримати під контролем деякі чинники, щоб запобігти появі ознак передчасного старіння. Знаючи, які фактори впливають на нашу шкіру, можна свідомо внести певні зміни до наших звичок та способу життя. Це дозволить контролювати, а іноді навіть нейтралізувати атаку на нашу шкіру. Ось ці фактори:
Їжа. Те, що ми їмо, має приносити нашій шкірі всі корисні вітаміни та мікроелементи. Це можуть бути сирі овочі, фрукти, цільне зерно.
Стреси. Стреси завжди негативно позначаються на шкірі, виснажують її. Намагайтеся ставитись до життя з оптимізмом.
сон. Для повноцінного відпочинку потрібно не менше 7-8 годин сну.
Шкідливі звички. Скоротіть до мінімуму вживання токсинів, таких як сигарети та алкоголь.

Також існує низка факторів, що впливають на стан шкіри, які ми не можемо контролювати. Ми можемо постаратися захиститись від впливу цих факторів, звести до мінімуму їхній вплив.
Погода. Регулювати вологість, дощ, вітер ми не можемо. Ми можемо створити відповідний догляд за шкірою.
Сонячні промені. Захиститися від впливу сонця можна і потрібно, використовуючи сонцезахисний фактор (SPF).
Спадковість. Її, звичайно ж, нікуди не дінеш, але ми можемо дбати про той стан свого здоров'я, який у нас все ж таки є. У цьому нам можуть допомогти вітаміни та біодобавки, фізкультура та спорт, відмова від шкідливих звичок.
Забруднене довкілля також непідвладне нашому контролю та чинить сильний згубний вплив на організм в цілому. Проте загальна турбота про здоров'я може послабити дію цього.

Усі перелічені вище чинники викликають передчасне старіння шкіри. Отже, наш вигляд безпосередньо залежить від нашого вибору, від того, який спосіб життя ми собі обираємо. З чого слід почати догляд за шкірою? З визначення типу шкіри. Усі люди відрізняються один від одного. Також шкіра людей різна – кожна зі своїми особливостями. Тому для розробки правильного догляду за шкірою потрібно правильно визначити тип та стан нашої шкіри. Для кожного типу шкіри потрібен окремий варіант догляду. Те, що підходить одному типу може зовсім не підходити іншому типу шкіри.

Отже, перший крок у догляді за шкірою – це визначення типу шкіри. Як це зробити? Слід спочатку розглянути видимі ознаки шкіри:
Пори та їх розмір
Наявність жирного блиску
Зморшки
Пружність
Вугрі, можливі запалення
Тонкі лінії
Колір шкіри
Текстура шкіри.

Виділяють три основні типи шкіри. Також шкіра може мати ознаки декількох типів. Нормальна шкіра відрізняється збалансованим рівнем вологи, гладкою, однорідною структурою. Пори у нормальній шкірі дрібні, роздратування відсутні. Кількість зморшок зазвичай мінімальна.

Жирну шкіру відрізняють гіперактивні сальні залози, надлишок шкірного жиру. Відтінок шкіри зазвичай тьмяний, пори розширені та є запалення. Проте жирна шкіра трапляється рідко. Правильніше розглядати комбінований тип шкіри. Комбінована шкіра жирна в Т-зоні та суха за її межами. Структура поверхні шкіри неоднорідна. Пори на носі та навколо нього, а також на лобі та підборідді розширені, а шкіра на щоках суха.

При сухій шкірі ви відчуваєте сухість та стягнутість. Шкіра лущиться, пори дрібні. Часто виникають подразнення дрібні чинники.
Часто виділяють четвертий тип шкіри – зрілу шкіру. Справа в тому, що незалежно від типу, з віком шкіра втрачає еластичність, пружність, виникають тонкі лінії та зморшки, роздратування, пігментні плями, лущення шкіри, темні кола під очима, неоднорідна поверхня. Зазвичай вважається, що перші ознаки старіння шкіри з'являються вже 25 років. Вже з цього віку слід використовувати косметику з антивіковим ефектом.

До того ж, підбираючи правильні засоби для догляду за шкірою, важливо не тільки визначити тип шкіри, але й отримати уявлення про основні потреби шкіри. Необхідно перевірити шкіру на наявність видимих тонких ліній та глибоких зморшок, проблем на шкірі (висипи вугрів і плям). Подивіться чи чутлива ваша шкіра, чи є ознаки зневодненості та лущення, набряків на обличчі та тьмяного кольору.

Основний догляд за шкірою покликаний торкнутися наступного:
Захист від впливу навколишнього середовища (наприклад, від шкідливих сонячних променів та забруднюючих речовин)
Видалення залишків макіяжу, бруду, надлишків сальних виділень
Забезпечення чистоти та свіжості, здорового вигляду шкіри
Зволоження, відновлення балансу та догляд за шкірою.

У повсякденний догляд входять такі прості процедури, як очищення, тонізування та зволоження. Їх слід виконувати вранці та ввечері. Вночі шкіра регенерується, піт та сальні виділення виводяться через пори. Тому вранці слід очищати шкіру від наслідків нічних процесів, а ввечері від залишків макіяжу та забруднень навколишнього середовища.

Засіб видаляє зайвий жир, при цьому шкіру не висушує, акуратно змиває залишки макіяжу, видаляє бруд, очищає пори. Тонізуючий засіб видаляє залишки забруднення, які не видалені засобом, що очищає, освіжає оживляє, готує шкіру до зволоження. Зволожуючі засоби оберігають від шкідливого впливу сонячних променів та навколишнього середовища, захищають від втрати вологи, живлять активними речовинами, попереджають передчасне старіння шкіри.

З вищевикладеного можна зробити такі висновки: очищати, тонізувати та зволожувати шкіру слід двічі на день. Крім основного догляду, необхідно використовувати додаткові засоби, коли шкіра має особливі потреби. Періодично, наприклад, раз на тиждень або 2 рази на тиждень, необхідно використовувати крем для повік, засоби для відлущування, сироватки, маски та ін.
Додаткові засоби відлущують рогові клітини, стимулюючи природний процес оновлення шкіри, оживляють діяльність клітин та підвищують тонус, забезпечують більш глибоке очищення шкіри, зберігають молодість шкіри.