Професійні публікації лікарів 

Дитина 6 років дратує шум. Неспокійні діти: що робити, якщо дитина дратівлива? Як уникнути конфлікту з власною дитиною

Діти – наше щастя, наша радість. Ми дбаємо про розвиток, фізичне здоров'я дітей. Як не прогаяти з-під контролю відхилення від допустимих норм психологічного стану малюка? Що робити, якщо дитина плаче, протестує проти всього і всіх, при цьому сама страждає від своєї поведінки. Щоб не перейти межу від неприємного емоційного стану до психічного розладу, давайте придивимося до своїх дітей уважніше.

  • Реакція такої дитини на незначні подразники надто бурхлива, навіть агресивна. Він може закотити істерику через невідповідний колір одягу або зауважень батьків. Дитина плаче, виявляє агресію у словесній чи фізичній формі. Наприклад, деякі діти можуть навіть виривати у себе волосся від того, що не виходить щось зробити.
  • Такі діти погано сплять. Вони неспокійні, тяжко відходять до сну, схоплюються вночі на ліжку, плачуть.
  • У дитини схильного до дратівливості знижений рівень концентрації, він швидко втомлюється і намагається протестувати проти всього, що йому пропонують, навіть якщо це його улюблена їжа чи перегляд мультфільму.

  • В основному підвищена збудливість та нервозність характерна для малюків віком від 1 до 3 років. Це нормальне явище у період кризових моментів психологічного розвитку дітей.
  • Якщо ви помітили, що напади дратівливості, істерики, агресивності не піддаються контролю самої дитини. Якщо вони виникають при великому скупченні народу, наприклад. Це означає, що фактори, що стримують, вже не впливають на самоконтроль і психологічне здоров'я дітей перебуває під загрозою.
  • Якщо дитина виявляє надмірну дратівливість кілька разів на добу більше 2 тижнів поспіль, а раніше це не було властиво.
  • Якщо, перебуваючи в роздратованому стані, дитина, неправильно розраховуючи свої сили, здатна завдати шкоди собі або навколишнім людям.
  • Ви відчуваєте, що не в змозі більше справлятися зі ситуацією, що склалася самостійно.
  • Всі ці передумови не означають, що вашу дитину вважають душевнохворою і почнуть давати транквілізатори. Не бійтеся звернутися за допомогою чи порадою, адже на кону стоїть здоров'я дітей. Для початку, сходіть на консультацію до дитячого психолога та невролога. Кваліфікований медик здатний за допомогою ненав'язливих методик виявити причини появи нервозності малюка, допомогти йому впоратися з нею, заодно і заспокоїти маму, адже найчастіше нас лякає незнання.


Причини дратівливості в дітей віком можуть бути всілякими. Наприклад, бажання привернути увагу оточуючих до своєї персони. Діти, пізнаючи навколишній світ, прагнуть стати його центром для мами та тата. Причиною може бути як недолік, так і надлишок опіки та уваги.

Також причиною того, що дитина плаче і вкрай роздратована, може стати банальним розладом через те, що в неї щось не виходить. Зламалася іграшка, яку він довго лагодив, не вдалося довести справу до кінця після тривалих старань. Дітям, які йдуть на контакт з оточуючими, легше перенести такий розлад, неконтактним дітям набагато складніше впоратися з власними емоціями.

Також причиною дратівливості може стати незадоволеність дитини у фізичному плані. Наприклад, він голодний, втомився, його мучить спрага чи хочеться спати.

Також існує низка медичних причин виникнення надмірної дратівливості дітей. Вона проявляється як побічний ефект таких захворювань, як складна алергія, деякі вірусні захворювання, психоемоційні розлади та знижений рівень цукру в крові.


Для початку зрозумійте, що діти самі відчувають дискомфорт від подібних ситуацій, а діти старшого віку ще й почуття сорому, але впоратися зі своїми емоціями вони, з тієї чи іншої причини, не в змозі.

Найчастіше з більшістю проблем із неправильною поведінкою чи реакцією дитини можуть впоратися самі батьки. Для початку необхідно створити ауру довіри вашого малюка до вас. Створіть добру, безпечну, комфортну в моральному плані домашню обстановку. Прислухайтеся, придивляйтеся уважним образам для її поведінки. Складіть єдиний план виховання, дотримуйтесь його всією сім'єю. Виховання має бути систематичним. Відсутність чітких правил дитина сприймає як власну незахищеність. Дисципліна дуже важлива.

  • Основи психології на шляху вирішення проблеми приділяють першорядну увагу виявленню причини розладу. Розберіться в причинах появи такого стану та усуньте їх. Якщо вона полягає у фізіологічній незадоволеності малюка, упорядкуйте його режим дня.
  • На деякий час виключіть більшість збудливих факторів, таких як гучні заходи з гучною музикою, перегляд телевізора перед сном. При цьому не карайте малюка цим, замініть йому активне дозвілля легшим. ТБ - цікавою книгою, цирк - походом до зоопарку. Приємні емоції ніхто не скасовував.
  • Приберіть автоматичні іграшки на певний час із зони доступу дитини. Покладіть на чільне місце конструктори та інші іграшки, в яких потрібна робота руками.
  • Медикаментозні засоби усунення дратівливості не можна давати дітям без точно встановленого діагнозу та безпосереднього призначення лікаря. За відсутності алергічних реакцій дитині можна дати тепле молоко з медом, чай з м'ятою або ромашкою.
  • Найчастіше будьте на природі: вид і дзюрчання поточного струмка, полум'я багаття діють заспокійливо.
  • Сконцентруйте всю свою любов і батьківську увагу на вашій дитині та її здоров'ї. Діти, схильні до дратівливості, особливо потребують уваги та турботи батьків, яка повинна проявлятися у спільних іграх, заняттях, прогулянках та бесідах.

Примхи, непослух та дитячі неврози — що є первинним, а що є наслідком? Галасливі істерики своїх чад деякі матусі вважають проявом розладу його нервової системи, але буває й навпаки — нескінченні капризи та неадекватна поведінка ведуть до виникнення дитячих неврозів.

Нервова дитина - хвороба чи непослух

Нервовість дітей асоціюють із відхиленнями у тому поведінці — підвищеної збудливістю, плаксивістю, порушенням сну, дратівливістю і вразливістю. Нервова дитина важка у спілкуванні, псує настрій оточуючим, але насамперед неадекватність поведінки змінює життя її самої, позбавляючи простих дитячих радостей. Багаторічні дослідження доводять, що причини дитячої знервованості в більшості випадків закладаються в ранньому дитинстві і є наслідком неправильного виховання.

Нервовість і непослух маленьких дітей настільки тісно переплетені між собою, що часом важко розібратися, хто винен — батьки чи їхні діти. Серед багатьох причин непослуху можна виділити основні:

1. Бажання дитини привернути до себе увагу - помітивши, що набагато більше батьківських емоцій проявляється у разі скоєння ним будь-якої провини, малюк, що страждає від нестачі ласки, несвідомо користується перевіреним способом.

2. Обмежена в самостійності та втомлена від численних заборон дитина відстоює свою свободу та думку методом протестної непослуху.

3. Дитяча помста. Причин її може бути безліч - розлучення тата з мамою, невиконання обіцянок, несправедливе покарання, неадекватна поведінка одного з батьків.

4. Власне безсилля малюка, нездатність скоєння будь-яких, доступних іншим, дій.

5. Захворювання нервової системи дітей, психічні розлади.

Незважаючи на те, що лише в останньому пункті причиною непослуху названо проблеми з нервовою системою, кожен із них переконливо свідчить про тісний зв'язок поведінки дитини з її психологічним станом.

Дитячі неврози - причини та ознаки

Крихка і не сформована нервова система дітей вкрай схильна до неврозів і розладів психіки, тому дивна поведінка малюка, його капризи та істерики повинні насторожити уважних батьків і спонукати їх до негайної дії. Постійні стреси, заборони, нестача уваги поступово накопичуються і переростають у хворобливий стан – невроз. Лікарі називають цим терміном викликане всілякими стресовими ситуаціями розлад дитячої психіки минущого характеру. Неврози можуть спричиняти неадекватну поведінку дитини, а можуть бути і результатом її.

Найчастіше неврози розвиваються приблизно п'ять-шість років, хоча деякі його окремі ознаки уважна матуся помічає значно раніше. Особливу увагу слід звернути на поведінку дитини в періоди вікової зміни психіки – від 2 до 4 років, від 5 до 8 років та у підлітковому віці. Причинами розладів нервової системи дітей вважатимуться такі:

- ситуації, що травмують психіку - алкоголізм батьків, розлучення, сварки з однолітками, адаптація в дитячому закладі;

- сильний переляк внаслідок будь-якого психічного впливу;

- зайва строгість і жорсткість батьків, брак уваги та відсутність ласки;

- атмосфера в сім'ї та взаємини між батьками;

- Народження братика або сестрички, на яких перемикається основна увага мами з татом, і гірка дитяча ревнощі.

Крім цього, можуть бути й зовнішні причини — аварія, смерть чи тяжка хвороба близьких, катастрофа. Першими ознаками того, що нервова система дітей не функціонує належним чином, є:

- Поява страхів і тривожного стану;

— проблеми зі сном — нервова дитина важко засинає і може прокидатися серед ночі;

- Можлива поява енурезу та шлунково-кишкових розладів;

- Мовні порушення - заїкуватість;

- нервове покашлювання;

- Небажання і неможливість спілкуватися з однолітками.

Якщо батьки відзначають у поведінці свого маленького монстрика агресивність, підвищену збудливість або, навпаки, надмірну замкнутість, дратівливість, відсутність комунікабельності, то найкраще обговорити проблеми з лікарем. Нехай на самоплив розвиток можливого захворювання і не вживаючи жодних заходів, батьки ризикують виростити боязку нерішучу людину, не здатну справлятися з проблемами і контактувати з оточуючими. До лікаря обов'язково необхідно звернутися й у тому випадку, якщо стан нервової системи дітей порушує нормальний життєвий ритм. Наявність заїкуватості, енурезу або нервового тику вимагають негайного комплексного лікування у фахівців.

Нервові тики у дітей - причини та симптоми

Лікарі характеризують нервовий тик, як короткочасний недоречний рух певної групи м'язів, чинити опір якому малюк просто не в змозі. За статистикою, кожна п'ята дитина, хоча б один раз, відчувала подібні прояви, а страждають від хронічно недуги, що протікає, приблизно 10% дітлахів. Це свідчить про те, що величезна кількість дітей віком від 2 до 18 років мають комплекси при спілкуванні з однолітками, соромляться своїх нав'язливих рухів і існуюча проблема реально заважає їм жити повноцінним життям.

Нервові тики в дітей віком можна розділити на кілька основних груп:

- моторні - кусання губ, гримаси, посмикування кінцівками або головою, моргання, нахмурування;

- вокальні - покашлювання, сопіння, шипіння, пирхання, кректання;

- ритуальні - чухання або смикання вуха, носа, пасм волосся, стискання зубів.

За ступенем вираженості нервові тики в дітей віком поділяються на локальні, коли задіяна лише одне група м'язів, і множинні, що виявляються одночасно у кількох групах. Якщо ж моторні тики поєднуються з вокальними, це свідчить про наявність генералізованого тику під назвою Синдром Туретта, який передається у спадок.

Важливо розрізняти первинні та вторинні нервові тики у дітей, клінічні прояви яких схожі. Якщо другі розвиваються на тлі інших захворювань - енцефаліту, пухлини головного мозку, черепно-мозкової травми, уроджених захворювань нервової системи, то причинами первинних є:

- неправильне харчування - недолік магнію та кальцію;

- емоційні струси - сварки з батьками та їх надмірна суворість, переляк, брак уваги;

- навантаження на центральну нервову систему у вигляді частого та підвищеного вживання кави, чаю, енергетичних напоїв;

- перевтома - тривале сидіння перед телевізором, комп'ютером, читання при недостатньому освітленні;

- Спадковість - ймовірність генетичної схильності становить 50%, проте за сприятливих умов ризик виникнення тиків мінімальний.

Уві сні нервові тики у дітей не виявляються, хоча їх вплив спостерігається в тому, що дитина важко засинає, і сон її неспокійний.

Чи можна вилікувати нервовий тик і коли звертатися до лікаря

У жодному разі не можна залишати нервові тики у дітей поза увагою. Візит до невропатолога необхідний, якщо:

- Позбутися неприємного явища не вдалося протягом місяця;

- Тик завдає незручності малюку і заважає його спілкуванню з однолітками;

- Є сильна вираженість і множинність нервових тиків.

Важливо! Особливість нервових тиків у дітей полягає в тому, що їх можна порівняно швидко позбутися назавжди, але можна і залишитися з проблемою на все життя. Головна умова успішного лікування - з'ясування причин появи тику та своєчасне звернення до лікаря.

Після проведення певних досліджень та консультацій з іншими фахівцями лікар призначає необхідне лікування, яке проводиться в комплексі:

- Медикаментозна;

- заходи, спрямовані на відновлення нормальної діяльності нервової системи; - індивідуальна психотерапія та психологічна корекція при групових заняттях;

- Засоби народної медицини.

Від батьків потрібно забезпечити спокійну обстановку в сім'ї, повноцінне харчування та правильний режим дня, достатнє перебування малюка на свіжому повітрі, заняття спортом. Зменшують тік відвари заспокійливих трав - собачої кропиви, кореня валеріани, глоду, ромашки.

Протягом хвороби впливає вік дитини. Якщо нервові тики у дітей виникли у 6-8 років, лікування, швидше за все, стане успішним, і про повернення недуги надалі можна не турбуватися. Вік від 3 до 6 років вважається небезпечнішим, спостерігати за малюком, навіть у разі зникнення неприємних ознак, доведеться до повного дорослішання. Але особливо небезпечною є поява нервових тиків у віці до трьох років, вони можуть бути вісниками шизофренії, пухлини мозку та інших вкрай небезпечних захворювань.

Виховання та лікування нервової дитини

Успішне подолання збоїв у роботі нервової системи дітей залежить від двох головних факторів – комплексної лікарської допомоги та правильного виховання нервової дитини. Не варто думати, що проблеми пройдуть із віком, без кваліфікованої допомоги фахівців лікування нервової дитини неможливе. Якщо лікар поставив діагноз невротичного розладу, знадобиться як медикаментозне лікування, і заняття з психологом. Існують спеціальні види терапії, що допомагають позбутися затискання малюка, скоригувати способи спілкування, відновити активність та комунікабельність. Велику допомогу в цьому можуть надати батьки.

Мамі та тату слід ретельно проаналізувати причини виникнення нервовості дитини і постаратися усунути їх, створити комфортні умови для свого чада. За відсутності самостійності, яку наполегливо домагається ваш син, слід дати йому більше свободи, не акцентуючи увагу контролю над його діями. Катастрофічно не вистачає часу на спілкування з малюком? Подумайте, що є життєвим пріоритетом для вас - кар'єра і бездоганна чистота в будинку або психологічне здоров'я і беззавітне кохання і відданість маленької людини.

Виростити здорових, психічно врівноважених дітей, це цілком зрозуміле бажання батьків, а й їх обов'язок. Бережіть не сформовану та вразливу психіку малюка, щоб надалі не знадобилося лікування нервової дитини у фахівців. Мами та тата цілком здатні створити стабільно-врівноважений мікроклімат у сім'ї, уникати непотрібних сварок та необґрунтованих заборон, приділяти своєму чаду максимум уваги та ніжності, виховувати впевненого в собі чоловічка. У жодному разі не можна лякати малюка, неадекватно реагувати на його провини, надмірно обмежувати свободу. Дотримання цих нехитрих порад досвідчених психологів послужить надійною профілактикою різних неврологічних розладів у ваших дітей.


Коли говорять про виховання дітей, намагаються дотримуватись позитивних сторін. Кожен готовий дати пораду, як поводитися батькам у тій чи іншій ситуації. Якщо прочитати книги з педагогіки, з'ясовується, що мама та тато повинні бути просто ідеальними людьми, а за сумісництвом психологами, вихователями, наставниками. Мудрими, спокійними, розважливими.

Але, дозвольте, хіба всі ми не люди? Ми маємо емоції, амбіції, перепади настрою. І часто новоспечена мама починає докоряти собі тільки за те, що негативні емоції, про які пишуть у розумних книгах з виховання дітей, вона має. Але ж не має бути! У такій ситуації до депресії недалеко.

Можливий і інший варіант, коли мама просто «здається» і переносить власний негатив на дітей, зриваючись на крик і пов'язуючи своє роздратування з поведінкою дитини, яка вередує і не слухається. Обидва підходи зрештою виявляються неконструктивними, оскільки і в тому і в іншому випадку справжня причина негативу не розкривається, а відносини в сім'ї ризикують зіпсуватися.

Чому я злюсь?

Важливо зрозуміти, що роздратування – це нормально. Багато батьків, так чи інакше, зляться на свою дитину, хоч визнавати це здатні одиниці. Просто у когось подібні спалахи бувають дуже рідко, у когось частіше, адже й причини, які викликають їх різні.

Якщо Ви помітили, що дитина часто виводить із себе, варто прийняти власні емоції. Не треба давати собі оцінку, засуджувати чи докоряти. Агресія зовсім не означає, що ви не любите свого малюка. Вона просто їсти і з нею потрібно розібратися, а не збирати в своїй душі «сніговий ком» із почуття провини, страху та безпорадності. Придушення емоцій так само навряд чи призведе до чогось хорошого — наступний спалах може виявитися набагато сильнішим за попередній.

Роздратування і агресія — це «червона лампочка», яка сигналізує про те, що нас щось не влаштовує і не задовольняє. Тому перше, що необхідно зробити, зрозуміти, що ж насправді потрібно, коли ми відчуваємо обурення і лють.

Може, справа не в дитині?

Непогано наслідити в якій ситуації, і за яких умов проявляється подразнення. Можливо, справа зовсім не в малюку? Часто достатньо знайти причину невдоволення, і воно сходить на «ні» без будь-яких зусиль. Розглянемо ті випадки, коли малюк зовсім ні до чого, а джерело роздратування криється зовсім в інших речах.

«Нічого не виходить!»

Найбільші докори совісті у молодих мам викликає роздратування на малюка до півроку. Як же так, ви так чекали цього ангелочка, готувались і раптом хвиля негативу на його адресу? Які тільки питання не полізуть на думку, якщо мама починає злитися на цю беззахисну істоту. Це ж "не нормально"!

А ось і нормально, і причин для подібних емоцій може бути багато. Дається взнаки стрес, адже життя змінилося кардинальним чином. У такому стані досить невеликого поштовху, щоб відчути роздратування.

Найчастіше причиною є почуття безпорадності. Маля плаче, мама ніяк не може його заспокоїти і «заражається» занепокоєнням дитини. Особливо гострі такі спалахи в перші місяці життя.

Добре, коли хтось у цей період знаходиться поряд, і замість того, щоб заспокоювати немовля у розвиненому стані, мама може сходити і випити чашку чаю. Але навіть якщо немає можливості залишити дитину на близьких людей, краще відійти від неї, навіть коли малюк плаче і насамперед заспокоїться самої.

Діти дуже чутливі до наших емоцій, і навряд чи вдасться втихомирити немовля, коли мама сама на взводі. У спокійному стані набагато легше розібратися в причині дитячого плачу і дати дитині почуття захищеності та спокою.

У міру набуття необхідного досвіду подібні спалахи роздратування будуть відвідувати все рідше. Адже впевненість у собі не дозволить безпорадності та страху взяти над Вами гору.

Втома

Втома – ще одна причина, яка робить нас дратівливими. Будь-якій людині, перш ніж витрачати сили, в тому числі і на дитину, потрібно десь їх брати. Подумайте, чи не забули Ви за клопотами про себе? Можливо, щось варто змінити, знайти небагато часу для особистих інтересів.

Нехай увечері з малюком посидить тато, а мама тим часом не спішно готуватиме вечерю, а прийме душ. Якщо у бабусі є можливість побути з малюком - залиште докори совісті і сходіть до подруги або просто на прогулянку, як тільки відчуєте, що втомилися.

Розподіл обов'язків у сім'ї

З появою дитини звичний ритм життя змінюється. І жінку цілком може не влаштовувати новий розподіл обов'язків. Можливо, Вам здається, що чоловік не бере участі у вихованні дитини? Занадто вимогливий до Вас? Чи не розуміє тягар нових обов'язків, які лягли на плечі жінки?

В даному випадку переносити на малюка негативні емоції не варто. Краще обговорити з чоловіком проблему, що виникла. Іноді зовсім невеликої зміни достатньо, щоб роздратування відступило.

Можливо, Ви сердитесь, що вранці доводиться розриватися між необхідністю готувати сніданок, заплітати одну дитину і заколисувати іншу? І ось уже від початку все пішло не так. Невеликий перерозподіл ранкових обов'язків у цьому випадку дозволить отримати позитивний заряд на цілий день.

Коли справді дратує дитина

У міру дорослішання малюк починає проявляти свій характер. І не у всьому він Вас влаштовуватиме. Один малюк може виявитися занадто темпераментним, інший - здаватися повільним.

Якщо Ви помітили, що причина саме в цьому, варто попрацювати із власним сприйняттям та знайти плюси, які завжди є зворотним боком мінусів. Малюк непосидючий, активний, ви не встигаєте за ним встежити? Зате наскільки легше йому знаходитиме друзів, його не доводиться квапити, він з ентузіазмом сприймає більшість Ваших пропозицій.

Вам здається, що малюк надто повільний? Він може годинами збиратися на прогулянку чи до дитячого садка? Зате така дитина буде посидюча, уважна до дрібниць, їй буде легше даватися навчання.

Особливості темпераменту можна використовувати і для власної користі. Дитина хоче постійно грати, буквально не злазить із рук, вимагає уваги і це вимотує? Найчастіше ходіть на дитячий майданчик, нехай малюк спілкується з іншими дітьми, знайдіть йому активне та цікаве заняття, це дозволить мамі побути деякий час у тиші, а дитині виплеснути енергію.

Крім темпераменту, роздратування може викликати і просто поведінку дитини. Особливо гострі конфлікти виникають через вікові кризи малюка. Важливо розуміти, що часто капризи та істерики в цей період – явище тимчасове. Зрозуміти свою дитину в такі моменти буде легше, якщо мати познайомиться з особливостями прояву кризи в різному віці. Згладити негативні прояви дозволить зміна власного погляду на дратівливі явища.

«Дитина мене не розуміє!»

Іноді здається, що чим більше Ви щось пояснюєте малюкові, тим частіше він надходить навпаки, наче на зло. У цьому випадку важливо розібратися, чи це поява чергової вікової кризи, коли дитина навмисно намагається все зробити навпаки, щоб простежити за Вашою реакцією, чи, можливо, варто змінити тактику і пояснити малюкові інакше?

Наприклад, у сина була цікава звичка брати графин та пити воду з нього. Траплялися і казуси у вигляді калюж на столі, підлозі та мокрих футболках. Чомусь на прохання взяти чашку реакції у відповідь не було. Через деякий час я зрозуміла, що якщо раціональні аргументи не є для сина вагомими, але можна знайти інші.

Спеціально була придбана дуже гарна чашка та невеликий, під дитячу руку графин. Синові пояснили, що ось тепер він має свою власну чашку, з якої дуже приємно пити воду, а процес наливання був перетворений на гру. Піднімаючи графин вище, можна було зробити тонкий струмок, нахиляючи нижче — широкий. Після цього ми часто питали, яку зараз воду п'є син «тонку» чи «товсту». Зараз він уже великий, але гра збереглася, і він із задоволенням наливає воду та сік у чашку. А у мами зник привід дратуватися.

Дитячі істерики

Перенести крик та плач власної дитини дуже важко, особливо коли видимої причини для такої поведінки немає. Деякі радять у цьому випадку відволікати дитину, інші відійти і не дати своєму негативу посилити дитячу. І той і інший спосіб по-своєму добрий. Але мені допоміг третій варіант рішення — поставити себе на місце дитини, якій дуже складно тримати під контролем свої емоції.

Спочатку це здавалося досить складним у такій дратівливій обстановці, але з кожним разом виходило краще. Адже малюкові в такому разі і справді прикро, він відчуває безпорадність і не може інакше висловити свої почуття. Найголовніше, отримавши співчуття в настільки безсторонній ситуації, син заспокоювався набагато швидше, і в нас з'являлася можливість обговорити ситуацію.

Поставити себе на місце дитини можна і в інших подразнюючих ситуаціях. Наприклад, коли він вередує чи не хоче щось робити.

Як уникнути конфлікту із власною дитиною?

Якщо Ви відчуваєте, що роздратування наростає, саме час побути трохи однієї. З старшими дітьми цілком можна домовитися. Наприклад, чесно сказати, що Ви злитесь на ситуацію і краще, щоб поки малюк вас не турбував. Сходіть вмитися, випийте каву, просто посидіть в іншій кімнаті. Так спалах гніву вщухне і вирішити проблему можна буде найбільш конструктивним чином.

Якщо Вас дратує та сама ситуація, можна спробувати її змінити. Наприклад, знаючи, що в магазині малюк може впасти на підлогу та влаштувати істерику, яка неодмінно виведе Вас із себе, можна постаратися уникнути її, відвідавши магазин у вільний час, або попросивши когось із родичів купити все необхідне.

Іноді варто в чомусь поступитися, ніж накручувати себе через дрібниці. Наприклад, малюк відмовляється щось їсти. Одні батьки сприймають це спокійно і з холодною байдужістю переконують, що рибні котлети корисні, а сир необхідний зростання. Інші дратуються та повторюють попередню схему, але вже з криком. Я ж у такому разі питала, що син хоче в даний момент, і прибирала тарілку з ненависним супом (між іншим третім із запропонованих) з думкою: «На вечерю заспокоюся і продовжимо».

У міру згладжування гострих кутів Ви виявите, що і внутрішня напруга поменшала, а малюк більше тішить, ніж викликає подразнення. Іноді для такого перемикання потрібно значне зусилля. Якщо дуже складно вирватися з «порочного кола роздратування», можна спробувати спланувати відпустку, а після повернення почати вибудовувати стосунки з дитиною в новому ключі.

Коли потрібна допомога фахівця

Не завжди можна точно визначити, у чому полягає основна причина агресії та роздратування. Не всі люди схильні до самоаналізу, іноді потрібний погляд «з боку». Якщо Ви розумієте, що не в змозі боротися з негативними емоціями, не бійтеся звернутися до психолога.

Існують причини, з якими впоратися самостійно виявляється непосильним завданням. Це можуть бути:

  • серйозні дитячі травми самих батьків;
  • незадоволеність власним життям;
  • відчуття втрачених можливостей у зв'язку з народженням дитини;
  • ототожнення малюка з його батьком у разі розлучення;
  • неприйняття власних негативних якостей у дитини.

Основне завдання в даному випадку вирватися з полону негативу та навчитися радіти з того, що відбувається зараз. Деколи кількох відвідувань психолога виявляється достатньо, щоб отримати свіжий погляд на взаємини з малюком та покращити власний стан.

Одна з найбільш турбуючих батьків тем - це почуття роздратування по відношенню до своєї дитини. При цьому спектр цієї емоції починається з легкого "роздратування" і доходить до "готова вбити свою дитину". Батьків лякають власні почуття до свого чада, і часто вони відчувають величезну провину, що знову не змогли стриматися. Вони починають вважати, що вони жахливі батьки, адже їх дратує власна дитина.

То що це за емоція і про що вона сигналізує? Чи треба її придушувати і що взагалі з цим "роздратуванням" робити?

Усі емоції спочатку служать для саморегуляції. Вони дозволяють тваринам виживати і задовольняти свої потреби в зовнішньому середовищі, що постійно змінюється.

Почнемо з того, що роздратування – це базова емоція, це означає, що вона є у всіх людей, незалежно від культури. Роздратування сигналізує нам, що реальна ситуація не відповідає бажаній і спрямована на те, щоб щось змінити в ній, щоб знову відчути задоволення: хочеться відпочити в тиші, а дитина шумить і потребує уваги; припускаєш, що дитина сяде і уважно слухатиме, як мама їй читає, а вона тікає і не слухає. Що у цих ситуаціях зазвичай робить мама? Мама намагається змінити ситуацію та привести її до бажаної. Якщо мама діє під впливом подразнення, не усвідомлюючи його, то залежно від стану нервової системи та ступеня фізичного та психологічного виснаження вона або терпить і намагається придушити своє роздратування, або робить образливе зауваження, або кричить і шльопає. Якщо довго ігнорувати своє роздратування, то велика ймовірність, що воно, накопичившись, виросте в гнів, у відчуття, що Ви готові вбити дитину та виллється у фізичне чи психологічне насильство над дитиною (удари, поштовхи, образи, приниження). То що робити, щоб до цього не доходило?

– Насамперед, усвідомити роздратування та визнати, що воно у Вас є. Часто нам здається, що відчувати роздратування погано і неправильно, і ми вважаємо за краще не помічати його. "Ні, ні, мене зовсім не дратує, що моя дитина говорить ниючим голосом" - говоримо ми собі, поки раптом не зриваємося в неадекватно агресивну реакцію на якусь зовсім безневинну дрібницю.

- Постарайтеся визначити, в чому полягають Ваші очікування від ситуації, що йде не так, як Ви очікували. (Наприклад, Ви очікуєте, що після обіду дитини стіл та одяг залишаться чистими.)

- Подумайте, що Ви могли б зробити, щоб наблизити реальну ситуацію до бажаної (Наприклад, одягти на дитину захисний фартух). У деяких випадках, просто достатньо сказати дитині, що Вас дратує, і вона змінить свою поведінку ("Мене дратує, коли беруть мої речі без попиту. Наступного разу запитай у мене дозвіл перш, ніж взяти мою річ").

– Часто буває, що наші очікування так розходяться із реальною ситуацією, що не реалізуються. Ми відчуваємо безпорадність, розпач чи сильну тривогу, на тлі яких роздратування зростає дуже швидко. В цьому випадку треба коригувати наші очікування, аж до повної відмови від них та прийняття реальної ситуації. (Наприклад, нереальні очікування, що брати ніколи не конфліктуватимуть. Але ми можемо очікувати, що вони не будуть при кожній дрібній сварці вимагати нашого втручання).

Також хотілося б окремо сказати про ті випадки, коли батько говорить про загальну дратівливість по відношенню до дитини. Часто причиною такої дратівливості є не сама дитина, вона є просто безпечним об'єктом, на який батько може "спустити пару", а роздратування, агресія, образа, незадоволеність, пов'язані з роботою або з сімейною ситуацією або невдоволенням собою. В цьому випадку варто звернутися на консультацію до психолога, який допоможе Вам знайти джерело Вашої незадоволеності та вирішити проблему.

І пам'ятайте, відчувати роздратування це нормально, це не означає, що Ви поганий батько чи не любите дитину, важливо, що Ви з цим роздратуванням робите.

Час читання: 4 хвилини

Дитяча психіка має підвищену чутливість до зовнішніх подразників, що, по суті, і обумовлює дещо загострену реакцію неповнолітніх на різноманітні провокаційні ситуації. При цьому поведінка неслухняної нервової дитини, так проявляє дратівливість, вимагає оцінки психолога. Дізнайтеся, які ознаки свідчить про наявність у крихти проблем емоційного плану.

Нервовість у дітей

Процес становлення особистості, і навіть вищих механізмів, які забезпечують здійснення поведінкових реакцій, ініціюється від народження, але активно починає розвиватися ближче до трьох років. У цей період малюк ще не може чітко висловити свої емоції, страхи, потреби.На тлі непорозуміння з боку дорослих та усвідомлення власного «я» нервова дитина виявляє свідомі вольові імпульси.

Якщо дитина 2-3 років стає примхливим без видимої на те причини, слід звернутися до лікаря для виключення серйозних розладів психіки. В іншому виникнення симптомів неврозу у дітей вважається цілком природним явищем, що характеризується підвищеною збудливістю та загостреною реакцією на незначні зовнішні подразники.

Причини

Інтелектуальні навантаження разом із нераціональним дозвіллям і неправильним харчуванням можуть стати пусковим механізмом розвитку в дитини порушень поведінки. Причини дитячої нервовості впливають на тяжкість її симптоматичної картини. Так, залежно від характеру основного захворювання (якщо є), що спричинило психологічний розлад, останнє може доповнюватися схильністю до депресії; порушенням сну та іншими негативними станами. При цьому іншими причинами того, що дитина дуже нервова і збудлива, можуть бути:

  • раніше перенесені інфекційні захворювання;
  • психотравми (розлука з батьками, початок відвідин дитячих колективів);
  • неправильна модель виховання (авторитарна, модель вседозволеності);
  • психічні захворювання;
  • нервове напруження;
  • особливості характеру.

Ознаки

Постійні стреси, капризи зрештою переростають у невроз чи минущий розлад психіки. У більшості випадків цей стан розвивається до 4-6 років, але деякі ознаки порушень емоційного плану чуйні батьки можуть помітити і раніше. При цьому пильної уваги з боку дорослих вимагає поведінка малюка під час вікових змін психіки. Як правило, у цей період нервова дитина особливо інтенсивно відчуває такі стани:

  • розлад сну;
  • поява тривожних станів, страхів;
  • розвиток енурезу, шлунково-кишкових розладів;
  • мовні порушення;
  • нервові тики (покашлювання, моргання, стискання зубів);
  • небажання спілкуватися з однолітками.

Що робити, якщо дитина нервова

Якщо напади агресії зумовлені патологічними станами, наприклад, психологічними захворюваннями, боротися з ними потрібно разом з корекційними педагогами та психологами. При ситуації, коли нервові зриви викликані віковими змінами чи будь-якими стресовими ситуаціями, необхідно набратися терпіння і спробувати з'ясувати, які чинники сприяють виникненню нападів.

У цій ситуації корисно переглянути виховні методи. Так, якщо ви належите до авторитарних батьків, спробуйте дещо послабити контроль. Вкрай важливо берегти вразливу дитячу психіку, щоб надалі уникнути посилення ситуації. З цією метою необхідно створити сприятливий мікроклімат у сім'ї, уникати необґрунтованих заборон та покарань.

Успішне подолання проявів неврозу у легковозбудимого малюка залежить, перш за все, від реакції дорослих на ситуацію, що склалася. Психологи радять терпляче переносити прояви агресії.При цьому безпосередньо під час нападу важливо постаратися заспокоїти малюка і розібратися через його невдоволення. Якщо дитина нервова і агресивна, не можна її лякати або якимось чином применшувати її гідність. З метою подолання симптомів підвищеної збудливості у дітей психологи рекомендують застосовувати такі методики:

  1. Попросіть дитину зобразити на альбомному аркуші причину проблеми, а потім запропонуйте її порвати.
  2. Переключіть увагу капризного малюка на щось інше.
  3. Займіть малюка спортивною грою.

Методи виховання

У більшості випадків лікування нервового перенапруги зводиться до встановлення та дотримання правильного режиму дня. Зрозуміло, що зміна звичного способу життя може не сподобатися малюкові, тому будь-які корективи краще вносити у формі планування дозвілля малюка. Збуджена дитина вимагає до себе особливої ​​уваги та терпіння, через що неврологи рекомендують проводити з таким малюком більше часу. Так, гарною альтернативою для перегляду телевізора може стати прогулянка на природі або похід до зоопарку. При цьому не варто забувати про батьківську любов і увагу.