Piramida logičkih nivoa Roberta Diltsa omogućit će vam da riješite svaku životnu dilemu, pronađete odgovore na dugo mučna pitanja i shvatite svoju svrhu. Kao stručnjak za neuro-lingvističko programiranje, ovaj naučnik se svojevremeno razvijao udoban model opisati uvjerenja, uobičajene strategije razmišljanja i sposobnosti osobe, što će omogućiti da se utiče na njegovu motivaciju, mijenjajući životne ciljeve i orijentaciju ponašanja.

Piramida Roberta Diltsa sastoji se od šest logičkih nivoa, gde svako pitanje utiče na odgovor višeg nivoa. Pitanja se odnose na različite slojeve čovjekovog života - od svijeta materijalnih objekata i navika u ponašanju do otkrivanja unutrašnjih vrijednosti, motiva i pogleda na svijet. glavni zadatak- promijeniti problemska situacija, što ne odgovara, koristeći ispravan sugestivna pitanja... Posebnost je da se rezultat može ispraviti samo ako osoba promijeni cijeli koordinatni sistem. Kako uraditi? Razmotrimo Diltsovu šemu detaljnije.

Nivoi ljudske realizacije Roberta Diltsa

1. nivo. "Šta ja imam?"

Pitanje na najnižem nivou tiče se oblasti materijalnih potreba, životne sredine i svakodnevnih briga. On jasno opisuje čovjekovo stanište, njegov posao, društveni krug, prisustvo ili odsustvo porodice, prijatelja, napredovanje u karijeri. Da biste promijenili aspekte koji nisu ugodni na ovom nivou, morate se uzdići više, okrenuti se svom ponašanju i navikama. Odgovor će biti u koraku 2.

2. nivo. "Šta ja zapravo radim?"

Opisuje radnje osobe, način i stil njegove aktivnosti, štetne i dobre navike... Naši postupci kreiraju našu stvarnost, o njima ovisi konačni rezultat života. Neko želi prelepa figura i za ovo posmatra stroga dijeta, bavi se teretana a neko ne radi ništa. Zašto se sve dešava onako kako jeste, kako se to može promeniti? Odgovor će ležati stepenicu više.

Nivo 3. "Koju strategiju koristim?"

Tiče se sposobnosti i životne strategije osobe, pomaže da se napravi izbor, da djeluje u pravom smjeru, izvor je snage. Kako radi? Čovek može da ide kroz život sa motom „idi uz tok, poslušaj vetar“ ili „nikad ne odustaj, bori se do kraja“. Obje ove ideje pružaju različiti uticaji na njegovo ponašanje i životne odluke, pomoći u samospoznaji ili odbaciti odgovornost. Razvijati se ili ležati kao valjak ispred televizora - za to je odgovorna odabrana strategija djelovanja. Možete ga promijeniti ako pređete na 4. korak.

4. nivo. "U šta da vjerujem, zašto mi to treba?"

Na ovom nivou otkrivaju se vrijednosti čovjeka, njegove namjere i uvjerenja, koje društvo i porodica formiraju u procesu odrastanja, kao i akumulacija iskustva. Vjerovanja su promjenjiva, ima pozitivnih, ali i destruktivnih sadržaja, na primjer: “ jak čovek postići će mnogo", "ljepota ne znači ništa", "sve najbolje je već prošlo", "greške nas čine jačima", "dobi Dobar posao nerealno je bez kronizma.” Vrijednosti su te koje određuju težnje i životni standard, omogućuju opravdanje ili mržnju. Međutim, oni se mogu ispraviti ako se popnete na 5. korak.

5 nivo. "Ko sam ja?"

Detaljan odgovor na pitanje pomaže da se dublje upoznate, da identifikujete svoje "ja". Na ovom nivou postoje skrivene ideje osobe o njegovoj osobi, svjetonazoru i pravi odnos sa svijetom. Kako vidimo sebe, kako gradimo komunikaciju sa okolinom, čemu je naša duša usmjerena? Možemo sebe smatrati neuspjesima, neiskusnim studentima ili mučenicima, ili možemo sebe vidjeti kao genijalce, rođene da mijenjamo svijet i ulazimo na stranice istorije. Sve ove ideje oblikuju našu stvarnost. Ako uspijete pronaći ograničavajući pogled na svijet u sebi, možete ga ispraviti prelaskom na posljednji korak.

6 nivo. "Za šta ja živim?"

Odgovor na pitanje posljednjeg nivoa daje ideju o smislu života, otvara se istinska svrha osoba. Može biti teško dati razumljiv odgovor na to, jer sama misija čoveka leži izvan njegovog razumevanja, to je nešto što kroz život vodi, takoreći, protiv svoje volje. Ovaj nivo predlaže postavljanje sljedećih pitanja: "Zašto sam ovdje?", "Šta je smisao mog smrtnog života?"

Piramida Roberta Diltsa pomaže da bolje razumemo sebe, svoje ciljeve, zašto se dešava sve što nam se dešava. Omogućava analizu problematična područja, promijeniti navike i uvjerenja koja ne donose radost i zadovoljstvo. Njegova pogodnost leži u činjenici da nema potrebe raditi na 6 nivoa odjednom, dovoljno je identificirati izvor nelagode i riješiti problem na višem nivou.

Ako niste zadovoljni rezultatima života, onda morate promijeniti svoje ponašanje. Ako je akcija problem, prava pitanja će vam reći koju strategiju je najbolje koristiti. Ovo je vrsta ekspresne analize problema, koja vam omogućava da postavite efektivnu motivaciju za bolji napredak u životu. Pokušajte da odmah primenite njegovu efikasnost na sebe!

Dilts piramida ( Model logičkih nivoa, Neurološki nivoi, Logički nivoi)

Odlična, jednostavna, funkcionalna stvar.

Model logičkog nivoa opisuje strukturu organizacije živog sistema, kao što je osoba, firma ili društvo. Ovi nivoi u sistemu (piramidi) su kao police u koje se nalaze naši unutrašnji svet... Noge ovog modela izrastaju iz NLP-a.

Ovdje ću pokušati što kraće i jednostavnije opisati ovaj model.

Svaki nivo piramide povezan je sa drugima i utiče jedni na druge različitim stepenima intenzitet. Stepen uticaja zavisi od hijerarhije i udaljenosti između nivoa. Promjene na višem nivou će neizbježno uzrokovati promjene na nižim nivoima. Dok promjene na nižim nivoima ne uzrokuju nužno promjene na višim.

Formiranje svakog logičkog nivoa se uglavnom odvija odozdo prema gore.

Logički nivoi: (redom od najnižeg do najvišeg):

• okruženje- nivo reakcije
• ponašanje- nivo akcije
• sposobnosti- nivo izvora i pravaca
• vjerovanja i vrijednosti - nivo dozvole i motivacije
• identitet- koju društvenu "ulogu" igram, ko sam ja?
• misija- vizija, značenja, duhovni nivo

Opis nivoa

Svaka "polica" piramide dizajnirana je za skladištenje vrlo specifične vrste informacija. Odnosno, svaki logički nivo označava neki svoj dio subjektivnog iskustva. Govorim o nivoima od dna do vrha.

Životna sredina- uslovi, stanište, svijet, objekti, ljudi, mjesta, datumi, datumi i sve što nas okružuje. To je ono s čime se suočavamo i sa čime manipuliramo u našim svakodnevnim aktivnostima.

ponašanje -sve u vezi sa ljudskom aktivnošću (organizacijom), nivo koji odgovara na pitanje "Šta to radi?" i posvećen je informacijama o promjenama i kretanjima.

Ponašanje (radnje) je, u stvari, sama aktivnost osobe. Budući da se radnje vrše na nečemu (sa nečim, negdje ili nekad), ovaj logički nivo uključuje, kao sastavnu komponentu, niži nivo – okruženje.

Zahtjevi i zahtjevi, kao i ogroman broj službenih manipulacija (naredbe uprave da se nešto uradi, naredba, uputstva i sl.) su na ova dva logična nivoa. Na kraju krajeva, upravo na ova dva nivoa – ponašanje i okruženje – odvija se naš život. Na ovim nivoima je ono na šta se većina naših ciljeva u konačnici svodi (zabava, doživljavanje emocija, komunikacija, novac, seks, učenje nečeg zanimljivog).

Mogućnosti- nivo izvora i pravac kretanja, nivo iskustva koji stoji iza naše direktne percepcije okoline.

Na ovom nivou, različiti algoritmi i strategije se kombinuju iza ponašanja i odgovora na pitanje "Kako?" Sposobnosti određuju izbor ponašanja, neku vrstu - unutrašnja snaga naše ponašanje, izvori kretanja.

Vjerovanja i vrijednosti - NSo tome osoba govori kada odgovori na pitanje "zašto je to uradio?" Ovo je duboki nivo koji strukturira cjelokupno iskustvo osobe, osobe kao osobe. Nastaju pod uticajem različiti faktori: porodica, škola, okruženje, okruženje, kultura itd.

identitet -s kojom ličnom ulogom (uloga koju uglavnom igrate - šaljivdžija, majka, biznismen, prijatelj, ljubavnik, dijete, mačo, učitelj, itd.) ili samosvijest je problem ili rezultat povezan. Glavno pitanje ovdje - "Ko sam ja?" Koja su uvjerenja, vrijednosti, sposobnosti i ponašanja povezana s različitim ulogama i u koju svrhu se te uloge igraju?

misija -ovo jeduhovni nivo. Odnosi se na naš osjećaj nečega što nadilazi našu ličnu viziju nas samih i uključuje našu viziju velikih sistema koji okružuju određene uloge, vrijednosti, uvjerenja, misli, akcije ili senzacije... Ovaj nivo se odnosi na ono što može biti vizija ili „duh“ pojedinca, grupe ili organizacije.“Ovo je strateški nivo koji odgovara na pitanja: „Zašto? Za što? Koja je svrha?".

Čemu služi Diltsova piramida.

1. Rješavanje dugoročnih problema, oslobađanje od destruktivnih navika.

Nijedan problem se ne može riješiti na nivou na kojem je nastao.

A. Einstein.

Postoje problemi koje nosimo sa sobom dugo vrijeme... Nosimo, ali ne možemo odlučiti. I čini se da smo svjesni razloga, ali ne možemo se riješiti glupe navike da kasnimo ili naučimo jezik.

Konstatovano je da je rješenje, odnosno ono što može aktivno pomjeriti problem sa mrtve tačke na poboljšanje, 2 nivoa više od problema.

primjeri:

Navika da se kasni je na nivou ponašanja. To znači da se rješenje mora tražiti za dva nivoa više – vjerovanja/vrijednosti. One. sa mrtve tačke, problem kašnjenja se može rešiti ponovnim promišljanjem vrednosti, na primer, "Biti čovek od reči".

Poteškoće u komunikaciji određene osobe najvjerovatnije potiču na nivou životne sredine. Bolje je tražiti rješenje ne na nivou Ponašanja (ponašati se s njima na određeni način), već na nivou Sposobnosti - razvijati vještine uvjeravanja, uključivanja, argumentacije.

Ako smatrate da su vaše poteškoće sa stranim jezikom povezane sa vašim sposobnostima, potražite pomak u ovom pitanju u svom identitetu – u ulozi koju želite da igrate, znajući jezik. Na primjer, ja sam super duper uspješan menadžer, koji slobodno putuje svijetom ne znajući za prepreke.

Korporativni problemi se mogu rješavati na isti način.

Dok su promjene na prva tri nivoa uobičajene, na gornja tri su rijetke i bolne. Pokušajte, na primjer, procijeniti koliko će unutrašnjeg napora biti potrebno da promijenite svoju religiju.

2. Tehnika "Integracija logičkih nivoa"

Ovdje je sve jednostavno. Zaključak je sljedeći: uzmite svoj cilj i hodajte s njim odozdo prema gore, uzimajući u obzir sve dijelove piramide u odnosu na željeni rezultat. One. vaš cilj je raspoređen u vama na policama - zato posložite stvari na svakom.

Šta se sada dešava na ovom nivou? Šta treba promijeniti, koje točke treba poboljšati, čega se riješiti i čega se ne sjećati?

Za mene je, na primjer, proučavanje mog odnosa sa kćerkom (ona je tada imala 8 godina) postalo vrlo otkrivajuće. Našao sam u sebi i svom odnosu prema njoj toliko smeća i smeća da sam bio na oprezu.

Jednostavna tehnika, ali dobro pomaže.

Mislim previše [Kako koristiti svoj super efikasan um] Petikollen Kristel

Piramida logičkih nivoa

Piramida logičkih nivoa

Ličnost ima nekoliko osnovnih kvaliteta iz kojih nastaju mnoga uverenja, koja, pak, daju podsticaj razvoju još brojnijih veština, izraženih u različite vrste ponašanje i pomoć pri prilagođavanju različitim sredinama. Tako je nastala piramida logičkih nivoa. Da vam bude jasno, opet se možete osvrnuti na primjer nedjeljnog odmora na plaži: Kristel je samo jedan, ali ima mnogo plaža.

Piramida logičkih nivoa

Iz knjige Struktura magije (u 2 toma) autor Bandler Richard

TEORIJA LOGIČKIH TIPOVA Prema našem mišljenju, najeksplicitniji i najsavršeniji model ljudske komunikacije i psihoterapije opisan je u radovima Gregoryja Batesona i njegovih kolega. Visoko obrazovan istraživač oštrog uma, Bateson

Iz knjige Uši mašući magarcu [Moderno društveno programiranje. 1. izdanje] autor Oleg Matveichev

Iz knjige Strategije genija (Aristotel Sherlock Holmes Walt Disney Wolfgang Amadeus Mozart) autor Dilts Robert

Iz knjige Preuzimanje. Tutorial za zavođenje autor Bogačev Filip Olegovič

Finansijska piramida Nije poenta da je živjeti s novcem jako dobro, već da je živjeti bez njega jako loše, Winston Churchill, grof od Marlborougha. Šta je novac? Odličan alat za postizanje ciljeva, način za sticanje autoriteta u društvu, poštovanje i pažnju. WITH

Iz knjige Reboot. Kako prepisati svoju istoriju i početi živjeti punim plućima od Loer Jim

Piramida energije Vi – čak i ako je ovo izlizani kliše – jeste ono što jedete. Takođe znate kako i koliko često vježbate. Kako dobro spavate i oporavljate se. Općenito, vi ste onakvi kakvi se brinete o sebi. I teško je protiv toga

Iz knjige Promjena uvjerenja sa koristeći NLP autor Dilts Robert

Primjeri logičkih nivoa Individualni logički nivoi Recimo da dijete ima poteškoća tokom ispita. Učitelj mu može reći: „Ti uopšte nisi kriv. Vjerovatno vam je buka u učionici ili nešto drugo odvratila pažnju tokom ispita. ”Drugi

Iz knjige Sposobnost ljubavi autor Fromm Allan

Vjerovanja na logičkim nivoima Pitanje: Da li bi sistem vjerovanja ili niz vjerovanja mogao biti ograničen ili uzrokovan nekim prethodnim vjerovanjem? Odgovor: Da. Pitanje: U ovom slučaju, vjerovanje je bilo povezano sa vrlo mlada godina i bio je sljedeći: "

Iz knjige Self-tutorial in Psychology autor Obrazcova Ljudmila Nikolajevna

Piramida ljubavi Mi stvaramo nove vezanosti, imamo nove vrste ljubavi u takvima složen oblik da je vrlo teško pratiti njihov razvoj. Jedna ljubav vodi drugoj, a naše privrženosti se preklapaju, stvarajući piramidu. To je lako vidjeti na primjeru.

Iz knjige Kako podići dijete? autor Ušinski Konstantin Dmitrijevič

Piramida potreba U srcu motiva su potrebe - stanja koja nastaju u čoveku kada mu je potrebno nešto neophodno za egzistenciju. Dakle, potrebe su izvor aktivnosti pojedinca. Čovek je voljno stvorenje i malo je verovatno

Iz knjige Upravljanje konfliktima autor Šeinov Viktor Pavlovič

O logičkim vezama Tragovi su povezani s racionalnim asocijacijama unutarnjom logičkom nužnošću: kao uzrok i posljedica, kao sredstvo i cilj, kao cjelina i nužni dio toga, kao pozicija i zaključak, itd. Svaka mehanička asocijacija može se transformisati

Iz knjige Kako naučiti živjeti punim plućima autor Dobbs Mary Lou

Piramida kompatibilnosti Sve vrste kompatibilnosti (supružnici) mogu se predstaviti u obliku sljedeće hijerarhije: Donji nivo je određen prirodne kvalitete supružnici. Srednju i gornju formira sredina i odgoj. Nije slučajno da jedinstvo vrijednosti zauzima gornje

Iz knjige Intelekt: uputstvo za upotrebu autor Šeremetjev Konstantin

Piramida novčanog toka Ove ideje za generiranje dodatnog prihoda pored odlaska u penziju pomoći će vam da izgradite sigurnu i održivu piramidalnu šemu. Na dnu piramide izgradit ćete čvrst temelj kako biste osigurali konstantan protok Novac održava vas aktivnim,

Iz knjige Generator poslovnih ideja. Sistem za kreiranje uspešnih projekata autor Sednev Andrey

Piramida znanja Jedan od tipičnih problema je sljedeći: čini se da znate sve, ali ne možete ništa. Neuspjesi se nižu jedan za drugim,sve se kvari,urušava i propada.Šta bi mogao biti razlog?Najčešće je to što ljudi često ne razumiju kakvo znanje

Iz knjige Trikovi jezika. Promjena uvjerenja uz NLP autor Dilts Robert

Iz autorove knjige

Teorija logičkih tipova U pokušaju da pronađe rješenja za probleme zasnovane na paradoksima unutrašnje reference i "opsesije", filozof i matematičar Bertrand Russell stvorio je "teoriju logičkih tipova". Prema Gregoryju Batesonu (Koraci do ekologije uma, str. 202), „centralni položaj

Iz autorove knjige

Promjena logičkih nivoa Jedan od najčešćih i najefikasnijih trikova jezika je promjena kategorije karakteristike ili iskustva, prenoseći ih s jednog logičkog nivoa na drugi (na primjer, razdvajanje identifikacije

Diltsova logička piramida sastoji se od šest nivoa pitanja, od kojih svaki omogućava bolje razumijevanje situacije konkretnu osobu.

Kao što znate, nijedan problem se ne može kvalitativno riješiti na nivou na kojem je nastao. Odnosno, da bismo našli izlaz, potrebno je da se podignemo na viši nivo. Tada će biti moguće razumjeti najbolji scenario razvoj događaja.

Situacija je slična lutanju lavirintom u potrazi za svjetlom. Gotovo je nemoguće pronaći izlaz bez karte ili traga. Ali ako idete više, tada će biti vidljivi svi ulazi, izlazi i staze.

Zbog toga je toliko važno biti u stanju da sebi postavljate pitanja koja vas tjeraju na prave odgovore. V običan život gotovo smo nesposobni da se zapitamo i dobijemo odgovore koji će sve promijeniti. Zato je vrijedno pobliže pogledati Diltsovu piramidu.

Diltsova piramida logičkih nivoa

1. Prvi nivo odgovara na pitanje „šta imam“.

   Ovo se odnosi na sve aspekte života: materijalno bogatstvo, mogućnosti, porodice. Na primjer, čime se sada bavite, koliko zarađujete, u kakvim ste odnosima sa roditeljima, postoji li porodica. Ovo pitanje utiče na sve aspekte svakodnevnog života i Svakodnevni život, materijalno blagostanje i odnosima.

2. Drugi nivo piramide postavlja pitanje "šta radim".

   Odnosno, možete razumjeti nešto o svojoj stvarnosti ako postavite pitanje o ličnim postupcima. Na primjer, osoba se žali da nema dovoljno novca. Ne može sebi iskreno priznati da jednostavno ne radi puno, ne radi i ne posvećuje vrijeme profesionalnom razvoju. Ako ga direktno pitate šta radi svaki dan, ispada da radna smjena traje samo 4 sata, iako svaka druga osoba radi 8 sati.

   Diltsova logička piramida jasno daje do znanja da vam lijenost ne dozvoljava da udvostručite prihode. I vi možete sebi postaviti pitanje šta radite i šta dobijate. Kada je odgovor očigledan, onda je razumevanje zašto imamo ono što imamo mnogo jasnije. I ustaje više konkretno pitanje: je li život ovakav ili ga dodajemo ovako?

3. Treći nivo odgovara na pitanje "kako da biram".

   Treći nivo piramide odnosi se na strategiju. Model Diltsove piramide vam omogućava da detaljno analizirate svoje stavove i dođete do dna razloga za neuspjeh u životu.

   Neki radije naporno rade kako bi uštedjeli za stanovanje ili studiranje u drugoj zemlji. Neko se odluči za uspešan brak. Osoba se može kladiti na pronalaženje posla ili pokretanje posla. Možete odabrati učenje jezika i vježbanje nakon posla ili popiti pivo ispred TV-a.

4. Četvrti nivo postavlja pitanje "u šta ja verujem".

   Ovo pitanje se dotiče vjerovanja i vrijednosti. Slažete se da je nemoguće postati poduzetnik ako se čovjek smatra poštenim, ali je uvjeren da poduzetnici samo kradu. Ili aplikant smatra da se mjesto na fakultetu može dobiti samo povlačenjem, te stoga nema potrebe ni pokušavati da položi ispite. Na ovom nivou otkrivaju se obrasci i stereotipi percepcije koji ne dozvoljavaju da dobijete ono što želite.

5. Peti nivo piramide postavlja pitanje "ko sam ja".

   Odin je siguran da je briljantan umjetnik i dizajner, te stoga može podnijeti sve izložbe, natjecanja, natjecanja i emisije. Drugi sebe smatra neuspjehom i osrednjom osobom. Samoidentifikacija je odlučujući faktor za uspjeh u životu.

6. Šesti nivo piramide pita o vašoj misiji.

   Ovaj nivo pomaže da se shvati važnost i vrijednost određene osobe na skali svemira. Na primjer, japanske kompanije su zasnovane na principima vrijednosti i misije koja će ostati relevantna za 100-200 godina. Vaš život isto tako nije stvoren da se troši, zar ne?

Piramida logičkog
Nivoi diltsa:
kako raditi sa njom?

Pitanja vam omogućavaju da korak po korak shvatite gdje imate zamjenu pojmova, gdje ste zalutali. Oni su kao lijevak koji određuje na kojem ste nivou zaglavili.

Niste zadovoljni finansijskom podrškom, odnosima sa porodicom ili kolegama? Onda nešto očigledno nije u redu sa vašim postupcima. Ako se čini da su akcije ispravne, ali još uvijek nema rezultata, onda morate shvatiti strategiju, uvjerenja (i dalje na listi pitanja). Naučite koristiti Dietlesovu piramidu i primijenite odgovore dobijene u životu.