Prehrana i dijete 

Kontraindikacije klasične masaže lica. Kako sami napraviti tajlandsku masažu. Gdje dobiti masažu

Moderna kozmetologija nudi mnogo načina za očuvanje prirodne ljepote i zdravlja kože. Među njima: terapijske tehnike, hardverske procedure, subkutane i intramuskularne injekcije lijekova. Neprestano se pojavljuju nove, efikasnije metode podmlađivanja.

Unatoč brzom tempu razvoja kozmetologije i estetske medicine, ručna masaža ostaje relevantna. Koristi se kao samostalna procedura i uključena je u složene programe.

Pravilno izveden postupak kozmetičke masaže lica:

  • stimulira cirkulaciju krvi;
  • aktivira metaboličke procese: više kisika i hranjivih tvari ulazi u tkiva, toksini se brže uklanjaju;
  • jača mišiće lica;
  • povećava čvrstoću i elastičnost kože;
  • potiče otvaranje pora i prodiranje kozmetike.

Masaža lica i tijela poznata je od davnina - u medicinske i kozmetičke svrhe koristila se u starom Egiptu, Grčkoj i Rimu. U srednjem vijeku, kada su se naučnici aktivno zainteresirali za ljudsku anatomiju, opisane su i znanstveno potkrijepljene glavne tehnike masaže lica i tijela.

Trenutno postoje razne vrste i škole kozmetičke masaže. Svaka sorta ima svoje karakteristike, indikacije i kontraindikacije. Neumorno interesovanje kozmetologa i posetilaca kozmetičkih salona za proceduru dovodi do pojave novih tehnika masaže za tretman, podmlađivanje i zatezanje kože lica.

U ovom članku ćemo analizirati najpopularnije i najtraženije vrste masaže.

Klasična masaža lica

Ovo je najčešća tehnika masaže. Koristi se za poboljšanje tonusa kože, poboljšanje izgleda i tena.

Postupak potiče protok krvi i odljev limfe iz dermisa i hipoderme. Mišići su direktno i refleksno zahvaćeni, usled čega su ojačani, a koža lica blago zategnuta.

Tehnika i karakteristike

Prilikom razrade tkiva lica koristi se izmjena sljedećih tehnika: milovanje, trljanje, gnječenje, vibracija. Svi pokreti su glatki i klizni, izvode se vrhovima prstiju. Naglasak je na milovanju i trljanju.

Postupak se izvodi kremom za masažu ili uljem za lice.

Svi pokreti odgovaraju masažnim linijama (linijama najmanje napetosti kože) i usmjereni su od centralnog dijela lica prema perifernom:

  • od brade do ušnih resica, a zatim dolje, uz strane vrata;
  • od uglova usana do donje trećine ušne školjke;
  • od krila nosa do sljepoočnica;
  • od čela do gornje trećine ušne školjke;
  • u predjelu oka - od vanjskog dijela oka prema unutrašnjem duž donjeg kapka i od unutrašnje ivice oka prema vanjskom duž gornjeg kapka.

Čelo se dodatno masira u srednjem dijelu i duž linije kose.

Sličnim tehnikama se razrađuju vrat i dekolte. Svi pokreti se izvode duž limfnog toka, prema aksilarnim, supraklavikularnim i subklavijskim limfnim čvorovima.

Specijalista izvodi klasičnu masažu lica ne skidajući ruke sa kože klijenta.

Trajanje jedne sesije je 15-20 minuta. Procedure se provode svaki drugi dan. Ukupan broj sesija je 10-20.

Indikacije

  • Prevencija starosnih promjena.
  • Stanje kože.
  • Mimičke bore.
  • Opuštena koža.
  • Natečenost.
  • Tupa, "umorna" koža.
  • Suvoća.
  • Smanjena boja kože.

Kontraindikacije

  • Infektivni procesi u organizmu.
  • Upala i abrazije na zahvaćenom području.
  • Bolesti krvi.
  • Povišena temperatura.
  • Onkološke bolesti.
  • Arterijska hipertenzija.

Klasična masaža lica preporučuje se ženama i muškarcima bilo koje dobi. Nakon tretmana, lice izgleda svježe i navlaženo, smanjuje se jačina bora i nabora. Koža postaje elastičnija, ali se klasičnom tehnikom masaže ne može postići izražen lifting efekat. Za to se koriste i druge metode: miofascijalna i plastična masaža lica, bio-pojačavanje hijaluronskom kiselinom, fotopodmlađivanje.

Koristi se za liječenje raznih kožnih bolesti, posebno akni.

Tehnike dubokog štipanja sa hvatanjem potkožnog masnog tkiva, koje su u osnovi tehnike, povoljno utiču na rad lojnih žlezda, poboljšavaju cirkulaciju krvi i limfe. Ručno izlaganje potiče obnavljanje ćelija, poboljšan trofizam i zacjeljivanje kože.

Tehnika i karakteristike

U terapijske svrhe najčešće se koristi masaža lica prema Jacquetu. Izvodi se uzbudljivim štipajućim pokretima palca i kažiprsta po masažnim linijama: od centra lica do periferije. Duboka podešavanja se izmjenjuju sa tehnikama vibracija, maženja i gnječenja. Postupak se izvodi na talku.

Jacquet masaža lica se koristi kao samostalna tehnika tretmana ili kao jedna od faza čišćenja lica.

Trajanje 1 sesije je 10 minuta, kurs se sastoji od u prosjeku 10 sesija.

Indikacije

  • Masna koža.
  • Otvoreni i zatvoreni komedoni.
  • Bolest akni.
  • Pojave nakon akni (ustajale i staračke pjege, ožiljci).
  • Seborrhea.
  • Hiperkeratoza.
  • Ožiljci

Kontraindikacije

  • Pogoršanje hroničnih bolesti.
  • Vrućica.
  • Ekcem.
  • Rosacea.
  • Kuperoza.
  • Virusne kožne bolesti: herpes, ravne bradavice, molluscum contagiosum.
  • Hirzutizam kod žena (dlake na licu).
  • Upala facijalnog živca.
  • Povrede integriteta kože.

Plastična masaža lica

Glavna karakteristika tehnike je duboko proučavanje kože, potkožne masti i mišića lica.
Plastičnu masažu lica mogu izvoditi samo iskusni stručnjaci sa medicinskim obrazovanjem. Uz ispravan rad specijaliste, rezultat modeliranja ove procedure je uporediv sa efektom liftinga injekcije i tehnikama hardverskog pomlađivanja.

Tokom masaže krv aktivno juri u tkiva, a tok metaboličkih procesa se ubrzava. Svakom seansom koža i mišići se zatežu, bore se izglađuju, a rad lojnih žlijezda se normalizira.

Technics

Kod plastične masaže lica se ne koriste posebni proizvodi. Postupak se izvodi na suhom licu ili puderu od talka. Za proučavanje tkiva uglavnom se koriste metode površnog i dubokog gnječenja.

Pokreti gnječenja, fiksiranja, vibriranja i milovanja izvode se striktno duž masažnih linija i izmjenjuju se jedni s drugima. Svi pokreti se rade uz napor i pritisak.

Kurs uključuje 10-15 procedura sa intervalom od 1-2 dana.

Indikacije

  • Bore i nabori.
  • Smanjen turgor.
  • Opuštena i mlohava koža.
  • Prolaps mekih tkiva lica.
  • Promjene mišićnog tonusa: hipotonus ili hipertonus.
  • Edem.
  • Višak masnog tkiva (mušice, druga brada).
  • Nezdrav ten.
  • Masna i problematična koža.

Kontraindikacije

Osim infekcija, teških općih bolesti i akutnih upalnih oboljenja kože, plastična masaža se ne preporučuje kod rozacee i povećane vaskularne krhkosti.

Miofascijalna masaža lica

Tehnika uključuje utjecaj na fasciju (membrane vezivnog tkiva) mišića i neurovaskularnih snopova. Majstor razrađuje sve mišićne stezaljke, zbog čega se uklanja napetost mišića, obnavlja se cirkulacija krvi i nestaju glavobolje.

Nakon tretmana, koža je primjetno zategnuta, fine bore nestaju, duboke postaju manje uočljive.

Miofascijalna masaža lica prvenstveno se preporučuje ženama od 30-40 godina za podizanje kože. Efekat postupka je uporediv sa rezultatima injekcije i hirurškog kružnog liftinga.

Tehnika i karakteristike

Miofascijalna masaža lica se najčešće izvodi bez upotrebe kozmetike. Tehnika omogućava duboko proučavanje vezivnog tkiva tehnikama gnječenja, istezanja i uvijanja.

Redoslijed procedure:

  1. Uklanjanje šminke.
  2. Nanošenje talka ili kozmetičkog ulja.
  3. Gnječenje tetivnog šlema glave, gnječenje fascije lica i vrata.
  4. Uvijanje kože ispod brade.
  5. Tehnike uvijanja u parotidnoj zoni.
  6. Masaža uha.
  7. Istezanje čela i jagodica.

Indikacije

Miofascijalna masaža lica indikovana je za liječenje i prevenciju promjena povezanih s godinama. Preporučuje se kod mlohavosti i otoka kože, viška potkožnog masnog tkiva, izostavljanja mekih tkiva, proširenja pora kože. Također, tehnika se koristi i kao rehabilitacijski postupak nakon plastičnih operacija.

Kontraindikacije

  • Upalne promjene na koži.
  • Alergijski osip.
  • Ogrebotine, ogrebotine, hematomi u zahvaćenom području.
  • Kuperoza.
  • Opšti i lokalni infektivni proces.
  • Teške somatske bolesti.

Limfna drenažna masaža lica

Kada se protok limfe kroz limfne sudove usporava, višak tečnosti i toksina se nakupljaju u tkivima. Kao rezultat, pojavljuje se edem, koža postaje pastozna, ten postaje nezdrav.

Limfna drenažna masaža lica ima za cilj aktiviranje odliva limfe, pa se sve tehnike masaže izvode duž toka limfnih sudova prema najbližim limfnim čvorovima.

Nakon tretmana, natečenost nestaje, lice izgleda svježe i odmorno, a cjelokupno stanje se poboljšava.

Technics

Svi pokreti se izvode duž limfnog toka prema regionalnim limfnim čvorovima.

Područje uticaja:

Smjer kretanja:

Face

Od centra do periferije: do iza-ušnih, submandibularnih, submentalnih limfnih čvorova:

  • od sredine čela - do sljepoočnica.
  • od mosta nosa duž ivice gornjeg kapka do slepoočnica.
  • od slepoočnica duž ivice donjeg kapka do unutrašnjih uglova očiju.
  • od krila nosa do slepoočnica.
  • od sredine gornje usne do ušne resice.
  • od uglova usana do ušne resice.
  • od sredine brade do područja iza uha.

Pokreti se izvode odozgo prema dolje, do supraklavikularnih i aksilarnih limfnih čvorova.
Tretman svakog dijela lica (čelo, oči, nos, obrazi, brada) završava se pokretima duž ruba vrata (štitna žlijezda nije zahvaćena) prema limfnim čvorovima.

Izrez

Pokreti se izvode od centra prema periferiji i odozdo prema gore do aksilarnih i subklavijskih limfnih čvorova.

Limfna masaža se vrši vrhovima prstiju preko kozmetičkog ulja ili kreme. Prethodno se koža zagrijava tehnikama maženja i trljanja. Svi pokreti su glatki i klizni.

Trajanje jedne sesije je u prosjeku 15 minuta, kurs se sastoji od 10 sesija u intervalima od 1-2 dana.

Indikacije

  • Oteklina na licu.
  • Pastoznost i natečenost.
  • Plavi krugovi ispod očiju.
  • Smanjena boja kože.
  • Bore i nabori.
  • Tupa, "umorna" koža.

Kontraindikacije

Kontraindikacije za zahvat su i zarazne bolesti, povišena temperatura, otečeni limfni čvorovi lica i vrata.

Limfna drenažna masaža lica se ne izvodi kod trudnica.

Opća pravila za bilo koju vrstu masaže

  1. Intervju sa pacijentom prije zahvata radi utvrđivanja kontraindikacija.
  2. Izbor tehnike, uzimajući u obzir karakteristike kože pacijenta:
    • limfna drenažna masaža lica - sa edemom i pastoznošću,
    • terapeutski - za akne,
    • miofascijalni - sa borama i izostavljanjem mekih tkiva.
  3. Temeljno čišćenje kože lica prije zahvata.
  4. Korištenje profesionalnih proizvoda za masažu lica.

Posebne kreme i ulja za procedure masaže imaju uravnotežen sastav. Ne začepljuju pore, ne izazivaju osip i alergije (osim individualne netolerancije na komponente). Konzistencija kozmetičkih proizvoda olakšava masažu, čini je ugodnijom za klijenta.

U online prodavnici "Smart Buy" možete kupiti univerzalnu kremu za masažu za sve tipove kože Beauty Style:

  1. Usklađenost sa periodičnošću. Optimalni rezultat daje potpuni tečaj ako pacijent ne propusti sesije.
  2. Pravilno sastavljeni kompleksni programi sa uključivanjem kozmetičke masaže.

Kompatibilnost kozmetičke masaže i drugih procedura

1. Kozmetika.

Bilo koja vrsta ručne masaže, bila ona klasična, miofascijalna ili limfna drenaža, aktivira procese cirkulacije krvi i otvara pore na koži. To znači da se osjetljivost kože na kozmetičke proizvode odmah nakon zahvata povećava. Zato se preporučuje da se prije nanošenja aktivnih maski, seruma i krema obavi masaža.

Idealno, ako tehnika masaže i kozmetički proizvodi djeluju u istom smjeru. Na primjer, preporuča se završiti plastičnu masažu lica sa borama i smanjenim turgorom kože nanošenjem aktivnog seruma protiv starenja i maske za podizanje.

U Smart Buy online prodavnici pronaći ćete veliki izbor proizvoda protiv starenja za profesionalnu njegu Beauty Style-a. Kozmetika se koristi za ručne i hardverske procedure. Sadrži biljne ekstrakte i vitamine neophodne za kožu, te djeluje nježno, prirodno na kožu.

Za upoznavanje sa asortimanom i kupovinu kozmetike slijedite link.

2. Hardverska kozmetologija.

Možete naizmjenično i kombinirati u jednom programu limfnu drenažu masažu lica i miostimulaciju, klasičnu masažu lica i mikrostruje. Ovi postupci pojačavaju pozitivne efekte jedni drugih.

3. Injekciono podmlađivanje.

Pre ubrizgavanja botoksa, hijaluronske kiseline i mezoterapijskih koktela preporučuje se kurs kozmetičke masaže kako bi se koža i mišići pripremili za invazivne zahvate. Nakon ručnog izlaganja, tkiva bolje percipiraju lijekove i brže zacjeljuju.

Izvođenje masaže nakon podmlađivanja injekcijom se ne preporučuje. Postupci će ubrzati metabolizam i izlučivanje lijekova, zbog čega će učinak injekcija završiti brže od željenog.

Glavne prednosti kozmetičke masaže u odnosu na druge tehnike:

  • meko i fiziološko djelovanje na kožu;
  • nema ozbiljnih komplikacija;
  • nema neugodnosti tokom postupka;
  • pozitivan učinak na nervni sistem (jačanje, tonik ili opuštanje);
  • blagotvorno djeluje na rad cijelog organizma nakon proučavanja biološki aktivnih tačaka i uklanjanja mišićnih stezaljki.

Da bi procedura kozmetičke masaže bila efikasna, specijalista mora imati medicinsko obrazovanje, poznavati anatomske i fiziološke karakteristike lica i vrata i u skladu sa tim osobinama izvoditi sve tehnike masaže.

Što su ljudi stariji, to više cijene ljepotu svog tijela i lica, pokušavajući na sve moguće načine zaustaviti proces starenja kože. Koristi se čitav arsenal procedura, počevši od kozmetičkih maski do hirurškog zatezanja lica. U međuvremenu, ne znaju svi da među ekstravagancijom tehnika protiv starenja postoji upravo ona „zlatna sredina“, koja je i efikasna i bezbolna. Skloni smo da ga doživljavamo kao dodatak nekom drugom bloku procedura. Da, da, ne znaju svi za što je sve sposobna klasična masaža lica koja je u cjeniku bilo kojeg kozmetičkog salona. O njemu i dalje će se razgovarati.

Video tura u svet klasične masaže lica - kaže stručnjak

Mogućnosti klasične masaže lica

Ovaj postupak ne samo da je nevjerovatno ugodan, već je i izuzetno koristan – kako za kožu tako i za zdravlje. Prvo, klasična masaža djeluje umirujuće na nervne završetke koji se nalaze na licu, te tako oslobađa osobu od stresa i napetosti. Drugo, masaža koja se radi ujutru svakodnevno daje energiju, kako koži tako i tijelu. Treće, postupak je podmlađujući, pa će uz redovno korištenje klasične masaže lice zadržati svoju ljepotu, mladost i atraktivnost.

Osim toga, tehnologija se bori sa već nastalim defektima kože, jer se u procesu masaže aktivira rad cirkulacijskog i limfnog sistema, što znači da se proces regeneracije (obnove) kože uvelike pojačava. Dakle, čini se da je relativno obična i jednostavna procedura zapravo sposobna za mnogo više, ali mi to ne znamo i ne pamtimo uvijek.

Slažem se, masaža je uvijek dobra

Kakav efekat se može očekivati ​​nakon ciklusa sesija

Pravovremeni kurs masaže može odgoditi upoznavanje sa tehnikama kao što su injekcije botoksa, mezoterapija i plastični lifting lica, ili čak potpuno izbjeći korištenje ovih tehnologija. U međuvremenu, pripremite se da ćete morati redovno da se trudite i trošite vreme na ovo, ali lepota se isplati, zar ne?! Dakle, za šta je sposobna klasična masaža lica?

  • odgađaju proces starenja tkiva;
  • zategnite kožu brade, obraza i čela;
  • podmladiti lice;
  • izgladiti bore, nabore i nabore kože;
  • ukloniti otok tkiva;
  • poboljšati tonus mišića;
  • bez modrica "vrećica" ispod očiju;
  • povratno rumenilo;
  • uklanjanje zagušenja u tkivima;
  • ispraviti oval lica;
  • riješiti problem post-akni;
  • poboljšati tonus kože;
  • učinite lice njegovanim i besprijekornim izgledom;
  • uklonite drugu bradu;
  • poboljšati cjelokupno blagostanje.

Liječnici preporučuju uzimanje tečaja masaže u cilju prevencije i liječenja raznih bolesti. u čemu je tajna? Na licu se nalazi masa biološki aktivnih tačaka, čija stimulacija poboljšava aktivnost unutrašnjih organa osobe.

Fotografija ženskog lica PRIJE i POSLIJE klasičnog ciklusa masaže

Detalji procedure - kako se sve to dešava

Seansa masaže počinje konsultativnim razgovorom. Kozmetičar-maser će pregledati vaše lice kako bi uočio nedostatke, odredio tip kože i izradio raspored zahvata. Nakon konsultacija, shvatit ćete koji se problemi mogu riješiti ovom vrstom masaže, koliko je ponavljanja i finansijskih ulaganja potrebno. Slažete se, korisno je znati sve ovo prije početka ciklusa procedura?! Uostalom, u vrijeme totalne zaposlenosti i razumnog pristupa kapitalnim ulaganjima sve planiramo unaprijed, zar ne?! Dakle, ako se donese odluka da se podvrgnete kursu masaže, pripremite se da uživate i budite zadivljeni rezultatima.

Ali kako će se sve ovo dogoditi? U pravilu, saloni i kozmetičke ordinacije svojim klijentima nude udoban smještaj tokom zahvata, pa računajte na mekanu i udobnu stolicu ili kauč, ugodnu atmosferu, opuštajuće arome i opuštajuću muziku i, naravno, čaroliju pravih ruku. pros.

Faze klasične masaže lica su sljedeće:

  1. Čišćenje lica.
  2. Nanesite kremu ili ulje prema tipu kože.
  3. Uklanjanje ostataka sredstava tonikom.
  4. Navlažite lice hranljivom kremom.

Osim toga, može vam se ponuditi da prije masaže napravite piling, a nakon njega kozmetičku masku. Ako vam financije dozvoljavaju, trebali biste iskoristiti ovu sveobuhvatnu ponudu, jer svaki od postupaka uključenih u blok pojačava učinak jedan drugog, što vas, naravno, ne uvodi u dodatne troškove, već naprotiv štedi vaše Budžet.

Na početku postupka kozmetičarka će temeljito očistiti kožu lica. Prije masaže od vas će se možda tražiti da napravite piling. Nemojte odustati, kombinacija ova dva postupka daje odličan rezultat.

Koliko traje svaka sesija? U pravilu, oko četvrt sata, u međuvremenu sve ovisi o karakteristikama kože, na primjer, ako je pokrov vrlo tanak, tada će postupak trajati ne više od 10 minuta. Da svojim očima vidite detalje postupka, pomoći će vam video o klasičnoj masaži lica, koji profesionalni kozmetolozi i kozmetički centri velikodušno postavljaju na web.

Neke žene zanima: "Zašto masažu u mladosti?". A tajna takve efikasnosti je jednostavna, jer koža počinje stariti od oko 25 godina, ali je do 30. godine vizualno neprimjetna. Proces uvenuća javlja se nešto kasnije, kada je prekasno za preventivno djelovanje. S tim u vezi, kozmetolozi preporučuju da se počne brinuti o očuvanju ljepote od mladosti.

Nakon masaže napravite kozmetičku masku - to će pojačati učinak postupka.

Raspored klasičnih masaža

Intenzitet zahvata zavisi od stanja kože, broja defekta na licu i godina starosti. U međuvremenu, kozmetolozi su izveli najčešću klasičnu šemu masaže za održavanje ljepote lica. ona je ovakva:

  • ako imate između 25 i 30 godina i nemate posebnih problema s kožom, prođite kroz ciklus od 10 sesija godišnje;
  • ako imate 30-35 godina, trebat će vam kompleks od 10-15 ponavljanja masaže u kombinaciji s hranjivim maskama dva puta godišnje;
  • dostigli su prekretnicu od 35 godina, što znači da vam se preporučuje da tri puta godišnje posetite kozmetičku ordinaciju i napravite kurs od 15-20 sesija (u zavisnosti od stanja kože lica), aktivno kombinujući masažu sa pilingom različitih smjerova, te sa kozmetičkim maskama prema vašem tipu kože.

Što se tiče rasporeda posjeta kozmetičkoj ordinaciji u okviru jednog tečaja, idealno bi bilo da interval između sesija masaže bude 1-2 dana. U međuvremenu, dozvoljeno je raditi prvih 5 procedura dnevno, a ostale sesije - svakih nekoliko dana.

Ako imate manje od 25 godina, ali imate problema sa kožom lica, nemojte čekati 25. rođendan, prijavite se bez odlaganja kod kozmetičara, jer samo profesionalac može odlučiti šta će vas tačno spasiti od problema. Moguće je da će klasična masaža biti među vodećima.

Procedura je toliko ugodna da možete čak i zaspati

Tehnika i pokreti

Klasična masaža ne spada u postupke agresivnog uticaja. Svi pokreti tokom sesije su lagani i delikatni, pokreti su glatki, nema pritiska na kožu. Koje pokrete uključuje klasična tehnika masaže lica?

  1. Stroking.
  2. Trituracija.
  3. Pat.
  4. Vibracije.

Najvažnije pravilo ove procedure je kretanje isključivo po masažnim linijama:

  • od uglova usta, sredine brade i krila nosa do ušiju;
  • od sredine čela prema sljepoočnicama;
  • oko očiju - do vanjskog kuta duž gornjeg kapka, a od njega duž donjeg;
  • ispred i iza vrata odozdo prema gore, a sa strane - obrnuto.

Video sesije klasične masaže - sve detalje postupka možete vidjeti vlastitim očima

Ko treba da se suzdrži od klasične masaže lica

Unatoč činjenici da je postupak relativno jednostavan, ipak ima niz kontraindikacija. Drago mi je da su u suštini svi privremeni, odnosno samo morate pomjeriti kurs masaže u vrijeme kada neće biti ograničenja. Dakle, lista stanja u kojima ne treba raditi klasičnu masažu lica:

  • otvorene rane, opekotine, posjekotine, pustule, ogrebotine;
  • zarazne bolesti;
  • pogoršanje herpesa;
  • alergijske manifestacije;
  • problemi sa štitnom žlijezdom;
  • upala facijalnog živca;
  • hipertenzija;
  • onkološke bolesti.

Kod klasične masaže važno je pridržavati se pravilnog smjera kretanja.

Ako na listi nađete ograničenje koje vas sprečava da prođete kroz ciklus masaže, obratite se kozmetičaru, moguće je da će pronaći alternativni način za rješavanje konkretnog problema, jer kozmetologija ima čitav kaleidoskop tehnika protiv starenja.

Masaža se savršeno bori protiv bora, a glavna stvar je redovnost ponavljanja ciklusa. Klasična masaža lica je efikasna tehnologija za očuvanje mladosti kože, prijatna za upotrebu i dostupna svima.

Mnogima se čini neobaveznim i lakim zahvatom, prijatan dodatak maskama za čišćenje kože i njegu, iako u stvarnosti to nije tako. Lice je ono na šta ljudi pre svega obraćaju pažnju prilikom susreta. I od toga koliko je osoba privlačna u velikoj mjeri zavise daljnji događaji. A da bi lice uvijek bilo privlačno i zategnuto, dovoljno je barem redovno raditi klasičnu masažu lica, koja ne traje mnogo vremena. To može učiniti svako ko je upoznat sa procedurom.

Efekti klasične masaže lica

Redovna masaža lica vam omogućava da:

  • spriječiti bore;
  • poboljšati tonus kože;
  • poboljšati cirkulaciju krvi i limfnu drenažu;
  • povećati oblik očiju i volumen usana;
  • zategnite kožu čela, obraza i brade;
  • ukloniti otekline iz očiju;
  • značajno podmlađuje kožu lica;
  • poboljšati stanje zuba;
  • poboljšati vid;
  • poboljšati ten;
  • zagrijavaju mišiće, čineći kožu i mišiće mekim i osjetljivim.

Tokom masaže, zbog stimulacije cirkulacije, koža je zasićena velikom količinom kiseonika, usled čega se pojačavaju regenerativni i metabolički procesi. Takođe vam omogućava da mehanički očistite kožu, oslobodite je od viška lučenja žlijezda i od rožnatih ćelija epiderme, zbog čega se otklanjaju toksini koji su se tokom dugog vremena nakupili u koži.

Masaža ne samo da može spriječiti starenje kože, već pomaže i da se riješite bora na licu. Zahvaljujući ovoj masaži možete održati kožu svježom, zdravom, zategnutom i mladom.

Ova tehnika masaže pomaže u liječenju akni i zagušenja na licu, što se objašnjava efektima koji se postižu tokom postupka.

Treba napomenuti da ručna masaža vrata i lica ublažava ne samo grčeve mišića, već i stres, utiče na dobrobit i raspoloženje. Osim toga, na licu postoji ogroman broj biološki aktivnih tačaka, koje su projekcija unutrašnjih organa, iz tog razloga stimulacija ovih tačaka najbolje utiče na funkcionisanje unutrašnjih organa. I upravo iz tog razloga klasična masaža donosi i ljepotu i zdravlje, a stvara i osjećaj psihičke i fizičke udobnosti.

Klasična masaža podrazumijeva korištenje osnovnih tehnika, kojih ima četiri: maženje, gnječenje, trljanje i vibracija. U većini slučajeva tokom masaže se koriste samo pokreti milovanja i trljanja, pri čemu se radi postizanja većeg efekta pribjegava upotrebi krema i ulja za masažu.

Pokreti milovanja i trljanja vrše se duž glavnih masažnih linija:

  • od uglova usana prema dnu ušne školjke;
  • od sredine brade duž donje vilice prema ušnoj resici;
  • od krila nosa prema vrhu ušne školjke;
  • od unutrašnjeg ugla gornjeg kapka prema vanjskom uglu;
  • od sredine čela prema sljepoočnicama;
  • od vanjskog ugla donjeg kapka prema unutrašnjem kutu;
  • od uglova usana prema dnu ušne školjke.

Kontraindikacije za postupak

Iako klasična masaža ima niz prednosti, postoje određene kontraindikacije za njenu primjenu.

Dakle, ne može se provesti ako u području postupka, odnosno na licu, dođe do narušavanja integriteta kože (posjekotine, ogrebotine, pukotine i sl.), ako pacijent pati od akutne bolesti, posebno ako postoje čirevi na koži lica ili postoji pogoršanje herpes infekcije.

Sesije i kursevi klasične masaže

Prema riječima kozmetologa, preporučuje se izvođenje klasične masaže lica u trajanju od 15-20 sesija, između kojih bi razmak trebao biti 1-2 dana, dok svaka sesija traje 15 minuta. Ali, usput, trajanje sesije direktno ovisi o debljini kože. Odnosno, ako je koža tanka, sesija će trajati 10 minuta ili manje.

Treba napomenuti da se takva masaža može izvoditi i za veći broj sesija, uključujući i kod kuće, na primjer, nakon kupanja ili tuširanja.

Klasični video o masaži lica

U davna vremena iscjelitelji u različitim dijelovima svijeta proučavali su ljekovita svojstva dodira. Tehnike tapkanja i maženja korištene su i u liječenju i u wellness procedurama. Danas možete napraviti masažu lica kod kuće bez posebnih vještina. Glavne indikacije su prevencija pojave bora, poboljšanje tonusa kože i uklanjanje umora.

Prednosti masaže za kožu

Masaža se preporučuje kao alternativa operaciji. Različite tehnike vam omogućavaju da utičete na mišićni okvir i duboke slojeve dermisa, gde se sintetišu kolagen i elastin. Preporučujemo i korištenje mezoskutera za podmlađivanje kože lica kod kuće.

Koliko je korisna procedura:

  • Podmlađuje i osvježava;
  • Ispravlja liniju ovala;
  • Možete oblikovati novi reljef;
  • Učinite epidermu mekom, elastičnom;
  • Povećati imunološki učinak;
  • Poboljšati protok krvi, ojačati krvne sudove;
  • Izgladite sve vrste bora;
  • Bori se protiv nadutosti i otoka.
  1. Prije izvođenja lica potrebno je pripremiti, ukloniti dekorativnu kozmetiku, izvršiti dubinsko čišćenje;
  2. Za bolje klizanje i zasićenje površine hranjivim tvarima koriste se različiti proizvodi - mješavine ulja, kozmetičko mlijeko, krema i emulzije;
  3. Tokom postupka ne bi trebalo biti nakita na rukama, manikir je vrlo kratak kako ploče nokta ne bi slučajno ozlijedile kožu;
  4. Koliko često se koriste tehnike protiv starenja zavisi od stanja dermisa, obično se koriste u kursevima od deset sesija, dva/tri puta godišnje, s tim da se elementi gimnastike koriste redovno za održavanje tonusa mišića;
  5. Svi pokreti se izvode strogo duž određenih linija - od sredine čela do sljepoočnica, od krila nosa do tragusa uha, od brade do tragusa uha, oko kapaka u smjeru suprotnom od kazaljke na satu;
  6. Treba uzeti u obzir tačke limfnih čvorova, intenzivan pritisak, vibracije nisu dozvoljeni u ovim područjima, moguće je samo maženje;
  7. Ne biste trebali koristiti procedure protiv starenja u vrlo mladoj dobi (do 25 godina), to nije potrebno, ako želite, možete napraviti skulpturu lica.

Kontraindikacije za postupak

Postoji niz privremenih ili trajnih ograničenja koja ne dopuštaju korištenje kozmetičkih manipulacija.

Glavne kontraindikacije:

Važan savjet urednika

Ako želite poboljšati stanje vaše kose, posebnu pažnju treba obratiti na šampone koje koristite. Zastrašujuća brojka - u 97% šampona poznatih marki nalaze se tvari koje truju naše tijelo. Glavne komponente, zbog kojih su sve nevolje na etiketama naznačene kao natrijum lauril sulfat, natrijum lauret sulfat, kokos sulfat. Ove hemikalije uništavaju strukturu kovrča, kosa postaje lomljiva, gubi elastičnost i snagu, a boja bledi. Ali najgore je to što ova mulja dospijeva u jetru, srce, pluća, nakuplja se u organima i može izazvati rak. Savjetujemo vam da se suzdržite od upotrebe proizvoda koji sadrže ove tvari. Nedavno su stručnjaci naše redakcije izvršili analizu šampona bez sulfata, gdje su prvo mjesto zauzela sredstva kompanije Mulsan Cosmetic. Jedini proizvođač potpuno prirodne kozmetike. Svi proizvodi se proizvode pod strogom kontrolom kvaliteta i sistemima sertifikacije. Preporučujemo da posjetite službenu internetsku trgovinu mulsan.ru. Ako sumnjate u prirodnost vaše kozmetike, provjerite rok trajanja, ne smije biti duži od godinu dana skladištenja.

  • krhke žile, prisutnost rozacee;
  • postoperativni period;
  • neoplazma;
  • gnojne formacije - akne, akne, pustule;
  • veliki broj mladeža, papiloma;
  • rane, opekotine, pukotine;
  • novije procedure - podizanje niti, hardversko čišćenje, hemijski piling.

Tehnike masaže lica

Razmotrite najpopularnije i koju tehniku ​​je bolje naučiti.

Japanska masaža

Japanska masaža Asahi (tsogang) se ne izvodi po klasičnim zapadnim pravilima. Sadrži drevne tehnike podmlađivanja koje su uspješno koristile gejše, danas su pronašle novi život zahvaljujući kozmetičarki Yukuko Tanaka. Savršeno ravna površina lica postignuta je stalnim ponavljanjima.

Ovo je jedna od tehnika samomasaže, koja se izvodi isključivo duž kretanja limfe. Koriste se dvije glavne tehnike - maženje i pritisak, što uključuje aktivaciju beauty pointa. Svaka zona se razrađuje zasebno - kapci, čelo, nasolabijalni trokut i obrazi. Zogan masaža je panaceja za bore i opuštenost nakon 35 godina. Efekat podmlađivanja je u jačem delovanju na integument, čak je zahvaćeno i koštano tkivo. U manipulacije su uključena samo tri prsta - prstenasti, srednji i kažiprst. Sastoji se od 11 vježbi, ali cijeli postupak ne traje duže od deset minuta. Počevši učiti japansku masažu, vrijedi primijeniti sve pokrete bez pritiskanja, kada se tehnologija savlada, mogu se koristiti i napori snage. Preporučujemo i korištenje japanskih maski za podmlađivanje i izbjeljivanje kože.

Koristan video: Japanska masaža lica Asahi - gimnastika za bore

Rezultati će biti najuočljiviji na koži koja stari, bore se izglađuju, otekline i otekline nestaju, uključujući i područje kapaka. Elastičnost se vraća prirodnom aktivacijom sinteze.

Ruska masaža

Kombinovao je nekoliko tehnika za rješavanje čitavog niza estetskih problema. Koriste se glavne tehnike - milovanje, gnječenje, vibracija, tapkanje. Uz pomoć drevnih praksi, možete spriječiti promjene vezane za dob, poboljšati ton kože.

Deset minuta prije početka potrebno je očistiti, ispariti lice i nanijeti hidratantnu kremu. Zatim slijedi maženje glatkim kliznim pokretima duž linija limfnog toka. Ova faza je najduža od tri do pet minuta, omogućava vam da opustite mišiće i pripremite se za sljedeću manipulaciju. Gnječenje i tapkanje se izvodi vrhovima prstiju, vibracija je lagano kružno kretanje u jednoj tački u krugu. Svaki se ponavlja osam/deset puta, kapci nisu zahvaćeni. Dovoljno intenzivan učinak predviđen je za samo deset sesija. Kao rezultat, možete se riješiti opuštene, dosadne, nezdrave boje i spuštenih linija obraza i brade.

Napravite vlastitu masažu protiv bora, jednostavno i kod kuće. Nakon 45 godina, omogućava vam da povećate protok krvi, ojačate krvne sudove i vratite elastičnost. Jednostavne redovne akcije pomažu kod različitih vrsta bora.

Da li ste probali da koristite puž za lice, efikasan lek protiv bora. Ukoliko imate želju da obnovite kožu, zagladite ili izbijelite, onda preporučujemo nanošenje hemijskog pilinga, za više detalja pratite link:. Imate li natečenost ispod očiju? Pogledajte metode liječenja.

Pripremljeno lice tretira se posebnom kremom, moguće je i serumima sa aktivnim sastojcima. Glađenje počinje glatkim pokretima, nakon čega dolazi do intenzivnijeg gnječenja vrhovima prstiju, hvata se maksimalna moguća površina. Popularna tehnika štipanja izvodi se vrlo pažljivo, ne izazivaju bol, imaju tonik. Tapkanje, za razliku od tijela, gdje je uključen dlan, koristi jastučiće svih pet prstiju. Pravilna masaža lica eliminiše pojavu hematoma i venskih zvjezdica, što je epiderma tanja, dodir treba biti nježniji. Svaki se izvodi pet do osam puta, ne traje više od sedam minuta.

Za očuvanje mladosti i svježine, kao i smanjenje broja bora koje su se već pojavile, vrijedi koristiti provjerene metode.

Trajni efekat podmlađivanja postiže se doziranim dejstvom negativnog pritiska. U salonu će često koristiti hardver, masažer, kao i specijalne silikonske tegle. Uz pomoć ovih uređaja iz tretiranog područja se uklanja zrak i vrši se dinamički i statički pritisak na kožu.

Nakon 30 godina preporučuje se polaganje kurseva od deset sesija. Lice se čisti, a zatim tretira posebnom kremom ili uljem. Vazduh se uklanja iz tegle i postavlja u odabrano područje, fiksira na nekoliko sekundi, nakon čega se rotacijskim pokretima pomiče u drugu zonu, nakon čega slijedi fiksiranje. Ponavlja se 8-10 puta na svakom dijelu lica, do 5 puta na kapcima.Vrijeme masaže je od 5 do 15 minuta, počevši od minimalnog perioda, postepeno povećavajući trajanje i intenzitet.

Tehnika poboljšava disanje kisika, opušta mišiće lica, ubrzava ćelijsku regeneraciju, zateže konturu, posebno u području brade. Utjecaj je na fibroblaste koji pokreću sintezu kolagena i elastina. Pomaže u sužavanju pora i ublažavanju natečenosti.

Ima izražen kozmetički efekat, omogućavajući vam da izgledate 10 godina mlađe. To je zbog odljeva limfe, čije kršenje dovodi do očitih znakova starenja i umora - modrica, gubitka tonusa i otoka. Kretanje venske krvi se poboljšava, daje neujednačenu boju, stvara višak tekućine i usporava metaboličke procese.

Tehničari obično kombinuju hardversko ultrazvučno i ručno izlaganje. Glavno pravilo je striktno poštivanje linija limfnog toka. Koriste se kružne manipulacije, milovanje, tapkanje. Trajanje od 10 do 15 minuta. Profesionalni tretman lica će vam omogućiti da u nekoliko sesija poboljšate čvrstoću i elastičnost, osvežite i podmladite lice.

Kućni aparati pomažu vam da brinete o svom izgledu, poboljšate stanje kože. Postoji nekoliko varijanti - preventivno, terapeutsko korektivno, izbor zavisi od stanja lica i starosnih promena. Obično se koristi u kombinaciji s drugim postupcima - maskama, pilingima za pojačavanje djelovanja hranjivih i pročišćavajućih komponenti.

Samomasaža se izvodi duž linija, počevši od čela, zatim nasolabijalnog trokuta i kapaka. Koriste se glavni - zaglađivanje, pritiskanje, tapkanje, također se završava glatkim pokretima milovanja. Svaka se ponavlja 5-8 puta, a nežne manipulacije ne traju više od 10 minuta. Pomaže u održavanju elastičnosti i svježine, jačanju krvnih žila, vraćanju površinskog reljefa.

Svoju vrstu skulpturalne masaže, francuski kozmetolog Joel Siocco osmislio je originalnom tehnikom. Metoda omogućava ne samo da se nosite sa finim borama, već i da zauvijek zaboravite na mlohavost. Ideološki inspirator lično uči sve specijaliste divnom načinu podmlađivanja.

Majstor sve pokrete izvodi u sterilnim rukavicama u usnoj šupljini. Obrazi i desni se intenzivno masiraju, prilično bolni osjećaji traju 15 minuta.

Unatoč razlikama od svih vrsta manipulacija, recenzije masaže su najpozitivnije. Rezultat je uporediv samo sa konturiranjem lica.

Djelovanje hladnoće se često koristi protiv bora oko očiju, kao i za poboljšanje opšteg stanja kože. Krioprocedure su jedna od rijetkih dostupnih za "uradi sam" procedure. Za izvođenje nije potrebno imati vještine majstora i duboko poznavanje anatomije.

Izvedeno s dvije kockice leda, možete zamrznuti dekocije bilja s uljima, pa čak i koncentriranu sirutku. Pokreti za zaglađivanje izvode se duž masažnih linija. Važno je da se ne zadržavate na tačkama kako ne biste prehlađeni tkanine. Trajanje je oko 5 minuta, kurs se sastoji od 10 sesija. Poboljšava se odliv limfe, obnavlja se disanje kiseonika, jačaju sudovi lica.

Lifting masaža

Nakon 45 godina, dobra masaža će pomoći da se nosite sa mlohavošću, drugom bradom i spuštenom linijom kapaka. Može uključivati ​​osnovne tehnike zapadnih i istočnih metoda - djelovanje duž određenih linija, s različitim stupnjevima pritiska. Utječe na mišićno tkivo, vraća tonus i elastičnost vlakana.

Izvodi se u roku od dvadesetak minuta, maženjem, ugađanjem, gnječenjem sa oba prsta i cijelim dlanom. Prije savladavanja korektivnih manipulacija, morate prakticirati preventivne postupke. Nekontrolisana sila pritiska može dovesti do vaskularnih povreda, hematoma. Profesionalno izveden kurs pomoći će vam da izgledate mlađe, smanjite broj bora i zategnete jagodice.

Masaža kašikom

Glavna prednost postupka je mogućnost izvođenja kod kuće. Tehnika dostupna svima je efikasna protiv nazolabijalnih bora, otoka i modrica ispod očiju. Znanje kineskih iscjelitelja o Qi energiji uspješno se koristi za održavanje svježine i elastičnosti lica.

Tehnika je prilično neobična, a kao glavni alati služe žlice od bakronika ili srebra. Trebat će vam i odvar od kamilice, maslinovog ulja i meda. Suština je da kašike uronite u toplu ili hladnu čorbu, podmažite uljem/medom i nanesite, tapkajte, umasirajte i držite naizmjenično na odvojenim dijelovima lica.

Kao rezultat, poboljšava se cirkulacija krvi, vraća se tonus, izglađuju se bore.

Akupresura

Istočna praksa shiatsua zasniva se na doktrini da postoji čitava mreža vitalnih tačaka na ljudskom tijelu. Njihovo aktiviranje dovodi do poboljšanja zdravstvenih pokazatelja. Ako su povezani, formiraju se kanali kroz koje pozitivna Qi energija slobodno cirkuliše.

Za izvođenje masaže na točkama, prikladno je koristiti shemu njihove lokacije. Nalaze se uglavnom na tetivama, u rupicama koštanog tkiva, između mišićnih vlakana i na arterijama, gdje se osjeća pulsiranje. Pritisak se vrši jastučićem jednog prsta, ako se stimulišu uparene tačke koriste se dva prsta obe ruke. Pritisak traje od tri do deset sekundi, nema jakih bolnih senzacija, samo toplina i sila dodira.

Nakon zahvata dolazi do općeg poboljšanja stanja kože, nestaju tamne mrlje, otekline, poboljšava se turgor.

Koristi se kao alternativa operaciji nakon 50 godina. Razrađena su sva problematična područja, ponovo se stvara zategnuti ovalni okvir. Rezultat je prilično stabilan, može trajati do sljedećeg kursa za šest mjeseci.

Izvodi ga isključivo specijalista sa visokom medicinskom spremom. Tehnika se sastoji od manipulacija pritiskanjem, pritiskanjem, vibriranjem i fiksiranjem. Osnovna razlika je u načinu gnječenja, korištenjem površnog i dubokog u krug uz povratne pokrete.

Efikasna kozmetička procedura ne ostavlja hematome, senzacije također ne izazivaju nelagodu. Glatka, njegovana koža i lijep ten oduševit će vas već nakon prve sesije.

Glavni efekat je na mišićni sistem i tkiva. Koristi se za prevenciju starosnih promjena i ispravljanje postojećih. Efikasnost se postiže potpunim opuštanjem mišićnog okvira.

Glavne tehnike koje majstor koristi su istezanje, uvijanje, stiskanje, površno i dublje. Svi pokreti su vrlo spori i glatki, postepeno se uvode u stanje opuštanja. Određeni raspored ruku daje profesionalni rezultat koji traje još dva mjeseca nakon kursa. Preporučuje se upotreba za održavanje elastičnosti, poboljšanje boje i reljefa navlake.

Španska masaža

Koristi se kao postupak protiv starenja, kao i za povećanje usana i eliminaciju pojedinačnih karakteristika strukture lica - izraženih nazolabijalnih bora, odsustva oštrih jagodica, nadvišenog gornjeg kapka. Kombinacija različitih metoda omogućava vam da stvorite opuštajuću atmosferu. Provodi se kursom od 10 sesija sa intervalom od 1-2 dana, možete ponoviti nakon šest meseci.

Osnovne manipulacije izvode se vrhovima prstiju i dlanovima. Snaga pritiska se izmjenjuje, kružni potezi i tapšanja opuštaju i toniraju. Razlika je u umjetničkom pristupu - majstor rijetko ponavlja isti pokret, vođen vlastitom inspiracijom, što pomaže da se naizmjenično smjenjuju procesi opuštanja i aktivacije.

Poboljšava se cirkulacija krvi, mimični nabori su manje uočljivi, a crte lica i oval postaju izražajniji.

Medena masaža

Glavna komponenta će biti kvalitetan pčelinji proizvod. Trebao bi biti tečan, bez čvrstih zrnaca, kako ne bi ogrebao kožu. Šteta je moguća samo ako postoji alergija, pa obavezno provjerite reakciju prije zahvata.

Nanesite tanak sloj paste od meda, efekat možete obogatiti masnim uljima i esterima da pojačate efekat. Nakon što sačekate pet minuta, pređite na samu masažu. Pravilno masirajte lice prateći smjer protoka krvi, naizmjeničnim maženjem, tapkanjem, vibracijom, izvodite vrhovima prstiju. Kada se med skupi u sivkastu masu, isperite toplom vodom.

Zanimljiv video: Medena masaža lica za bore

U prvim satima može se primijetiti crvenilo, brzo prolazi bez dodatnog napora. Rezultat je očišćena, obnovljena koža besprijekorne boje i strukture.

Kineska masaža

Drevna znanja se i danas koriste u kineskoj medicini. Izlaganje koži različitim tehnikama pomaže u zaustavljanju starenja. Jedna od vrsta uključuje mnogo različitih tehnika.

Glavne tehnike su gnječenje, pritiskanje, milovanje, trljanje, guranje, lijepljenje, vibracija, piljenje. Naizmjenični pokreti dlanova i korištenje energije jednog prsta za aktiviranje važnih tačaka. Toksini i šljake se uklanjaju sa pokrivača, uočava se uporan učinak pomlađivanja. Obnavljaju se svi metabolički procesi, jača vaskularna mreža.

Tibetanski monasi su oduvek oduševljavali neverovatnom mladošću. Tajna dugovječnosti leži u posebnim manipulacijama, čije se znanje skupljalo stoljećima i bilo je nedostupno običnim smrtnicima. Danas se popularne procedure koriste za zaglađivanje bora, vraćanje turgora i osvježavanje lica.

Posebna pažnja posvećena je ulju za masažu - odabire se pojedinačno za svaki tip kože, sastav estera je vrlo pažljivo sastavljen. Glavni pokreti su zaglađivanje i gnječenje vrhovima prstiju. Lagano i polako se krećete od brade postupno pomerajući se prema čelu.

Kao rezultat toga, nazolabijalne bore se izglađuju, ukupna elastičnost se poboljšava, a višak tekućine se uklanja.

Masaža prstima

Jedan od efikasnih načina podmlađivanja dostupan za kućnu upotrebu. Princip djelovanja je poboljšanje metaboličkih procesa i cirkulacije krvi. Koristi se za umornu kožu koja stari, kao i za vraćanje boje i povećanje sinteze kolagena.

Hvatovi se drže palcem i kažiprstom paralelno sa obe ruke. Počevši od čela duž linija, zatim od krila nosa do sljepoočnica, od brade do tragusa uha. Ponovite tri puta na svakom području, trajanje cijelog postupka je od 7 do 10 minuta. Kao rezultat toga, osigurava se svježina i sjaj kože, normalizira se rad lojnih žlijezda, a pore sužavaju.

Modeling masaža

Dovoljno duboka masaža mišića omogućava vam da pronađete željenu konturu ovala, efikasnu za zatezanje lica. Bez poznavanja anatomije i odgovarajuće prakse, ne preporučuje se samostalno izvođenje. Utjecaj na mišiće, krvne sudove treba izvoditi profesionalac radi maksimalnog efekta i sigurnosti.

Provodi se u dva kursa od deset dana sa pauzom od nedelju dana, nakon čega se manipulacije nege mogu ponoviti najkasnije šest meseci kasnije. Učestvujte u ponašanju i prstima i dlanovima. Pokreti su mekani, glatki, kontinuirani, bol se ne javlja i pored cijele dubine slojeva koji se obrađuju. Klasične tehnike maženja i gnječenja izmjenjuju se s štipanjem. Postupak traje oko pola sata.

Primjetno će se smanjiti broj bora, vratit će se jasnoća brade i ovalne linije u predjelu obraza, a bit će moguće zaboraviti na predstojeće kapke.

Najbolja ulja za masažu lica

Kod kuće, kako biste poboljšali učinak masaže, vrijedi koristiti prirodne sastojke. Masna biljna i eterična ulja pomažu u dodatnoj njezi i vlaženju. Korisne komponente dopiru do dubokih riječi dermisa, omogućavajući vam da zasitite kožu vitaminima, mineralima i esencijalnim kiselinama.

Efikasna ulja:

  • maslina i suncokret su univerzalni, na temelju njih možete pripremiti različite kompozicije ili ih koristiti u čistom obliku;
  • za masni, problematični tinejdžerski dermis birajte laganu strukturu koja ne začepljuje kanale - koštičavo voće, badem, grožđe, breskva, kajsija, također susam, pirinač;
  • za suhe, mršave, osjetljive - kantarion, avokado, kokos, shea puter, kakao, jojoba;
  • esencijalni - mandarina, bergamot, ruzmarin, ylang - ylang, pačuli limun.

Neophodna komponenta ukupne nege kože lica i vrata je kozmetička masaža. Bez kombinacije s njim, efikasnost mnogih kozmetičkih postupaka izostaje ili je neznatna. Pravilna i sistematska kozmetička masaža, čija je jedna od varijanti plastična masaža, pomaže u prevenciji, pa čak i otklanjanju nekih od simptoma preranog starenja.

kratak opis

Plastična masaža lica je jedinstvena skulpturalna tehnika koja poboljšava reljef lica, smanjuje napetost mimičnih mišića i normalizuje njegov tonus. Tehnika se zasniva na posebnim pokretima baze dlanova i palmarne površine prstiju, što rezultira skulpturalnom restauracijom kontura i ovala lica.

Osim toga, rezultati plastične masaže su:

  • poboljšanje mikrocirkulacije krvi u koži i potkožnom tkivu;
  • povećanje brzine odliva limfe;
  • normalizacija tijeka metaboličkih procesa u tkivima, povećanje brzine njihovog pročišćavanja od toksina i toksina, povećanje temperature kože;
  • normalizacija funkcije lojnih žlijezda;
  • ubrzanje regeneracije stanica kože;
  • povećava se tonus i elastičnost kože, postaje elastična i nježna, dolazi do korekcije statike i smanjenja dubine nazolabijalnih nabora;
  • smanjenje, vraćanje zdrave boje.

Dakle, glavne indikacije su:

  1. Promjena oblika lica, gubitak jasnoće njegovih kontura.
  2. Starostno stanjivanje, smanjen turgor i elastičnost kože lica i vrata.
  3. Pojava statičkih dubokih bora i nazolabijalnih bora.
  4. Natečenost ispod očiju.
  5. Oporavak nakon plastičnih operacija.
  6. Značajno profesionalno opterećenje mišića lica.

Kontraindikacije za plastičnu masažu:

  1. Upalni procesi kože, pustularni osip i kožne lezije.
  2. Prisutnost tumorskih i, velikog ili velikog broja malih rođenih maraka,.
  3. , teleangiektazija, .
  4. Akutne respiratorne bolesti i osipi herpetične ili alergijske prirode.
  5. Akutna ili hronična upala gornjih disajnih puteva (rinitis, upala srednjeg uha, sinusitis).
  6. Povećani limfni čvorovi (submandibularni, cervikalni, itd.).
  7. Povećana krhkost krvnih sudova, česta krvarenja iz nosa.
  8. Prekomjeran rast dlaka na licu, kod žena - prema muškom obrascu.
  9. Visok ili, obrnuto, nizak krvni pritisak.
  10. Povećani ili smanjeni intrakranijalni pritisak.
  11. Epilepsija.
  12. Povećana osjetljivost kože na fizički udar i nedovoljna ekspresija potkožnog sloja masnog tkiva.
  13. Neuralgija ili neuritis grana trigeminalnog živca.
  14. Stanje nakon hemijskog pilinga, mikrodermoabrazije, konturiranja, botoksa, hirurških intervencija na licu i vratu.
  15. Poremećaji zgrušavanja krvi.

Tehnika izvođenja plastične masaže lica

Prije početka zahvata na kožu lica i vrata nanosi se sterilni talk, koji pomaže da se poveća prianjanje prstiju masažera s površinom kože i na taj način sprječava nekontrolisano klizanje. Maziva se ne koriste.

Tehnika plastične masaže je nešto drugačija od klasične. Zahtijeva smjer i posebnu jasnoću kretanja. Dio pokreta se izvodi na račun "četiri" ili "osam", uzimajući u obzir smjer masažnih linija kože u krugovima upisanim jedan u drugi. Takvim pokretima tkiva se pritiskaju, ali bez pomjeranja, na kosti ispod. U procesu pritiska na tkiva uzima se u obzir smjer i lokacija linija kože.

Osnova masaže su duboki, voluminozni, energični (ali ne grubi) i ritmični pokreti koje izvode dlanovne površine šaka masažera u vidu uzdužnih pritisaka i pritisaka, u kombinaciji sa laganom vibracijom i bez nje, i poprečni površinski pritisci i pritisci bez vibracija sa dlanovima paralelnim jedan prema drugome i okomito na bore. Tokom postupka pacijent ne bi trebao osjetiti bol.

Plastična masaža se izvodi pomoću četiri glavne tehnike - maženje, površno gnječenje, duboko gnječenje, tapkanje, vibracija.

Šema glavnih masažnih linija

Stroking

Izvodi se u skladu s glavnim masažnim linijama (duž njih) i završava fiksacijom tkiva na kraju svake od njih. Pokret traje do "četiri" i ponavlja se 3 puta. Linije masažnih pokreta:

  • I - od srednje linije čela prema slepoočnici;
  • II - duž kružnih mišića očiju, počevši od korijena nosa i završavajući s temporalnom šupljinom;
  • III - od ugla usana do tragusa ušne školjke;
  • IV - od srednje mentalne linije do izlazne tačke facijalnog živca, koji se nalazi ispod ušne resice;
  • V - od tačke ispod ušne resice prema dolje duž ivice trapeznog mišića;
  • VI - od drške grudne kosti prema gore duž prednje cervikalne površine sa fiksacijom u predjelu mastoidnog procesa temporalne kosti.

Površinsko gnječenje

Izvodi se palmarnom površinom prve i druge falange II-V prstiju. Direktna kretanja opisuju se spiralnim krugovima upisanim jedan u drugi. Uz svaku liniju masaže, masažni terapeut izvodi 6-8 takvih krugova tri puta, svaki put završavajući fiksacijom tkiva. U ovom slučaju, svi pokreti potrebni za prijelaz trebali bi imati karakter isprekidane linije - krajnje falange prstiju vrše male pritiske do točke gdje počinje sljedeći pokret.

Linije kretanja tokom površinskog gnječenja:

  • I - od srednje linije brade u pravcu ušne resice;
  • II - od ugla usana do tragusa uha;
  • III - od korijena nosa duž donjeg ruba kružnih mišića očiju prema temporalnoj šupljini, gdje se vrši fiksacija;
  • IV - zatim iz temporalne jame, pokretima pritiska duž kružnih mišića očiju, prelaze u područje nosa, gdje se izvode 2-3 kružna pokreta;
  • V - pritisak pritiska na vanjski rub kružnih mišića očiju s prijelazom na sredinu čela kroz nosni most;
  • VI - od srednje frontalne linije u smjeru temporalne regije, čeoni mišići se gnječe u 6-8 krugova sa fiksacijom u temporalnoj šupljini, nakon čega se spuštaju duž bočnih bukalnih površina pritiskom pokretima do regije mandibule ugao i zatim - tačkastim pritiskom duž gornje ivice donje vilice do srednje linije brade;
  • VII - mišići se zagrijavaju od submandibularne zone do ušne resice;
  • VIII - pokretima koji završavaju fiksacijom, bočne površine vrata se obrađuju od mandibularnog kuta do ključnih kostiju, zatim se mišići subklavijske zone zagrijavaju do drške prsne kosti, nakon čega se uzdižu duž anterolateralne površine vrat nazad do ugla donje čeljusti, završavajući fiksacijom;
  • IX - tkiva koja se nalaze ispod ušne resice su fiksirana, tačkasti pritisak se prebacuje na srednji dio brade, odakle počinje sljedeći pokret.

duboko gnječenje

Izvodi se palmarnom površinom svih prstiju i dijelom samim dlanom duž linija površinskog gnječenja sa završetkom na području brade.

tapkanje

Ili se staccato izvodi sa vrhovima svih falanga noktiju. Pokreti izgledaju kao krugovi upisani jedan u drugi duž istih masažnih linija. Smjer je od područja brade prema gore, duž prednje bočne površine prema vratu, grudima i leđima do srednje linije brade, nakon čega se udaraju ispravljenim prstima ne u krug, već prema gore, spuštajući se na ručku. grudne kosti.

Vibracije

Provedite cijelu dlanovnu površinu prstiju. Početak i smjer vibracijskih pokreta - sredina prsne kosti na strane, sredina klavikula do ušne resice sa završetkom pokreta u temporalnim regijama.

Završetak cijelog postupka završava se milovanjem. Trajanje sesije plastične masaže je od 10 do 20 minuta. Tok tretmana je u prosjeku 15-20 sesija, ali se može smanjiti ili povećati. Ovisno o težini kozmetičkih promjena na licu, sesije se provode 1-2 do 3-4 puta tjedno. Što je pacijent stariji, to bi trebalo da traje duže, a intervali između procedura su kraći.

Nakon završetka svake sesije, koža lica i vrata se tretira tamponom navlaženim losionom ili biljnim odvarom, nakon čega slijedi nanošenje maske od decokcije ili zbirke ljekovitog bilja odabranog prema procjeni kozmetologa u trajanju od 20- 30 minuta. Nakon skidanja maske, na kožu se nanosi hladan oblog. Ponekad se sesije plastične masaže mogu kombinirati (naizmenično) s higijenskom kozmetičkom masažom, koja se provodi ne pomoću talka, već različitih maziva.