Lui-même de la négativité. Comment se protéger de l'énergie négative des gens. Apprendre l'habitude de ralentir

20.04.2019

L'empathie est la capacité de reconnaître et de ressentir les émotions des autres. La sympathie est un sentiment de compassion pour les autres. Souvent, être un « empathe » signifie que vous absorbez la plupart de la douleur et de la souffrance de ceux qui vous entourent, ce qui peut vous affecter négativement.

Si vous avez été dans une pièce avec personne négative, vous savez à quel point l'énergie peut être toxique. Apprendre à ne pas absorber l'énergie négative des autres est une grande compétence spirituelle.

Voici 5 façons de vous protéger des mauvaises influences des autres.

1) N'oubliez pas que vous ne pouvez pas plaire à tout le monde.

Si quelqu'un se plaint de vous, n'essayez pas de lui faire plaisir. Cela ne fera qu'extraire de l'énergie de vous et vous rendra énergétiquement dépendant de son opinion.

Tout le monde ne vous aimera pas. Les gens vivent sur terre dans un but différent. Aimez-vous avant tout et vous créerez un champ de force qui vous protégera de l'influence des opinions des autres.

N'oubliez pas non plus que vous ne pouvez pas changer tout le monde. N'en faites pas votre mission. Parfois, la meilleure chose à faire est de ne pas absorber l'énergie que les gens projettent sur vous.

2) Soyez prudent lorsque vous invitez d'autres personnes dans votre vie.

Votre corps, votre esprit et votre environnement immédiat sont votre temple. Qui y inviterez-vous ? Est-ce une invitation ouverte ? Est-ce que les gens doivent se sécher les pieds avant d'entrer, ou est-ce que ça va s'ils traînent de la saleté dans votre âme ?

Si un jour vous donnez un morceau de pain à une personne, elle demandera une miche le lendemain. Si vous autorisez quelqu'un à rester le week-end, il essaiera de rester une semaine (ou deux !). J'ai déjà pensé que ma femme était froide et méchante avec certains de nos voisins. Dès que j'ai réalisé qu'elle se respecte elle-même et sa maison, j'ai apprécié son attitude et l'ai prise comme la mienne.

C'est bien d'être généreux, mais il y a une ligne fine, qui doit être respecté pour ne pas être piétiné. Apprenez à dire non et sentez-vous bien.

3) Arrêtez de faire attention aux connards.

Une oreille amicale peut être une chose merveilleuse, mais il y a, encore une fois, une ligne que personne n'est autorisé à franchir.

Peut-être que l'autre personne exprime ses frustrations au travail, dans une relation ou même dans ses réalisations réussies. Toutes ces émotions peuvent vous épuiser et changer votre vie dans le mauvais sens.

Aimez-vous, arrêtez les gens ou dites-leur que vous n'êtes pas prêt à écouter cela en ce moment. Cela vous empêchera d'absorber leur énergie toxique.

4) Respirez la nature.

Sortez dans la nature, méditez, reposez-vous et respirez. Purifiez l'eau en vous et pratiquez exercice physique... Bouge comme un papillon : doux mais rapide.

La respiration augmente la circulation sanguine dans tout le corps et aide à empêcher l'énergie d'être absorbée par ceux qui vous entourent. Marchez avec confiance, gardez la tête haute et ne laissez personne gâcher votre humeur.

La chenille mange tout ce qui l'entoure et devient grasse et immobile. Elle doit d'abord être légère pour voler.

5) Assumer la responsabilité à 100 % de vos pensées et de vos émotions.

Ce que vous ressentez est à 100% de votre responsabilité. L'univers envoie des gens dans nos vies pour nous tester. Notre perception de nous-mêmes est plus forte que la perception des autres.

Vous n'êtes pas une victime et personne n'a de pouvoir sur vous. Pensez à la façon dont vos pensées ou vos attentes se manifestent dans la situation qui vous dérange. Et si tout dépendait de votre niveau de patience, d'irritabilité ou de compassion ?

Une fois que vous assumez la responsabilité de vos réactions, vous vous connectez à vous-même à un niveau plus profond.

Créez des situations pour vous-même qui augmentent votre niveau d'énergie. Vous sentez-vous bien avec cette personne ? Cette personne se sent-elle bien dans votre peau ? Vous êtes digne d'une expérience brillante, et le moment est venu de le réaliser.

La science de se protéger des énergies des autres commence par l'amour de soi. N'oubliez pas que vous méritez le bonheur et la paix. N'oubliez pas qu'il est normal de dire non et que vous êtes l'auteur de votre propre état énergétique.

Avez-vous des amis ou des collègues qui sont constamment mécontents de tout ? Ils se plaignent de la vie, du travail, des amis et de la famille. Ils ne sont pas satisfaits de leur état de santé, de la météo, des routes et nouvelle couleur Les cheveux de Jared Leto. Vous pouvez le lister à l'infini.

Si vous avez déjà communiqué avec une telle personne, vous avez probablement constaté par vous-même à quel point il est difficile après une conversation avec elle de garder attitude positive et ne vous découragez pas. Mais après tout personnes similaires ne sont pas si rares. Et il n'est pas toujours possible d'éviter l'interaction avec eux.

Pour empêcher la personne qui irradie de négativité de vous aspirer toute l'énergie, essayez de suivre ces directives.

1. Fixez des limites et gardez-les

Il est très difficile de traiter avec des personnes coincées dans leurs problèmes et incapables de se concentrer sur leur résolution. Ils veulent que leur entourage leur apporte un soutien moral et les partage 24h/24. Vous n'interrompez pas leurs plaintes sans fin parce que vous avez peur de paraître grossier et insensible. Cependant, c'est une chose de fournir un soutien émotionnel, et c'en est une autre de rester collé à vos oreilles dans le marais de leur négativité.

Pour éviter de tomber dans ce marécage, fixez-vous des limites claires et gardez une distance entre vous et la source de négativité.

Réfléchissez simplement, vous assoiriez-vous à côté de quelqu'un qui fume une cigarette après l'autre toute la journée et apprécieriez-vous la fumée ? Peu probable. Alors recule et respire air frais... Dans tous les sens.

Si dans un proche avenir vous ne pouvez pas vous protéger de la compagnie d'un interlocuteur fâcheusement négatif, essayez de le neutraliser en lui demandant comment il va résoudre le problème dont il se plaint constamment. Souvent, cela suffit à l'interlocuteur pour clore le sujet ou transformer la conversation dans une direction plus constructive. Au moins pour un moment.

2. Ne laissez pas l'autre personne vous énerver

La réponse émotionnelle montre que nous ne pouvons pas évaluer la situation de manière objective. Les émotions peuvent vous envahir pendant quelques secondes seulement, ou elles peuvent prendre complètement le contrôle de votre comportement. Si la personne qui irradie de négativité a réussi à vous mettre en colère ou à vous déséquilibrer, cela signifie que vous n'avez pas pu garder une vision sobre de la situation.

Quand tu fais face comportement négatif qui vous blesse, ne répondez pas par une insulte à une insulte. Gardez votre dignité et ne vous abaissez pas au niveau de votre interlocuteur. Essayez de mûrir à la racine.

3. Suggérez de passer à des sujets plus légers

Certaines personnes vont dans le négatif uniquement à propos de leurs sujets malades. Ces sujets peuvent vous sembler assez inoffensifs. Par exemple, si quelqu'un n'est pas satisfait de son travail, il le mentionnera pour n'importe quelle raison, au point ou non, et s'en plaindra constamment. Si vous essayez d'insérer votre commentaire positif, vous obtiendrez une dose encore plus importante de négativité.

N'essayez pas de changer l'attitude de l'interlocuteur face au sujet qui lui est douloureux. Peut-être que ses problèmes avec ce sujet sont beaucoup plus profonds qu'il n'y paraît. La meilleure solution serait de suggérer de changer le sujet pour un sujet plus léger et plus positif. Partager histoires drôles, souvenirs agréables- tout ce qui peut distraire votre interlocuteur de pensées obsessionnelles.

4. Concentrez-vous non sur le problème, mais sur la solution

L'endroit où vous concentrez votre attention affecte votre état émotionnel... Si vous vous concentrez sur les problèmes auxquels vous faites face, vous ne faites qu'augmenter l'impact négatif des facteurs de stress. Si vous cherchez un moyen d'améliorer la situation actuelle, alors vous ressentez de la satisfaction, ce qui génère des émotions positives et aide à surmonter.

Le même principe devrait être utilisé lorsqu'il s'agit de traiter avec des personnes négatives. Arrêtez simplement de penser à quel point l'autre personne est ennuyeuse. Au lieu de cela, demandez-vous comment vous pouvez influencer le comportement de cette personne pour que cela ne vous dérange pas. Cela vous aidera à arrêter de vous inquiéter et à prendre le contrôle de la situation.

5. Éloignez-vous des opinions des autres

Les personnes qui réussissent ont tendance à penser en interne. Cela signifie que, selon les idées de ces personnes, leur bien-être ne dépend que d'eux-mêmes. Les psychologues appellent cette propriété la personnalité comme lieu de contrôle interne. Les personnes négatives blâment généralement les autres et blâment les autres pour tout ce qui leur arrive ou ne se produit pas. Ils montrent un exemple de locus de contrôle externe.

Si votre estime de soi et votre satisfaction dépendent de l'opinion des autres, vous ne pouvez pas être heureux sans l'approbation de quelqu'un d'autre. Quand émotionnellement des gens forts confiants qu'ils font quelque chose de bien, ils ne laissent pas les jugements superficiels et les commentaires sarcastiques des autres les égarer.

Vous n'êtes pas aussi bon que les gens vous félicitent lorsque vous gagnez. Mais pas aussi mauvais qu'on le juge quand vous échouez. Ce qui compte, c'est ce que vous avez appris et comment vous utilisez ce que vous apprenez.

6. N'essayez pas de réparer les autres

Vous pouvez aider certaines personnes en leur montrant un exemple. Pour certains, vous ne pouvez pas. Ne laissez pas les vampires énergétiques et les manipulateurs perturber votre équilibre intérieur. Vous ne pouvez pas contrôler ce qui ne peut pas être contrôlé.

Si quelque chose ne vous convient pas dans le comportement de la personne que vous aimez et que vous espérez qu'avec le temps elle changera, alors il vaut mieux renoncer à ces espoirs. La probabilité qu'elle reste la même qu'elle était est trop grande. Si vous voulez vraiment changer quelque chose, soyez honnête et mettez toutes les cartes sur table. Faites savoir à votre partenaire ce que vous ressentez et pourquoi vous vous sentez ainsi.

Cependant, dans la plupart des cas, vous ne devriez même pas essayer de changer l'autre personne. Acceptez-le tel qu'il est ou quittez sa vie.

Cela peut sembler trop dur, mais ceci la meilleure façon... Lorsque vous essayez de changer une personne, elle résiste souvent en réponse et vous obtenez l'effet inverse. Mais si vous renoncez à ces tentatives et que vous soutenez simplement cette personne, en lui donnant la liberté de déterminer de manière indépendante ce qu'elle veut être, elle pourra progressivement se changer. Et changer d'une manière incroyable. Peut-être que votre attitude même envers cette personne changera.

7. Prenez soin de vous

Ne vous oubliez pas simplement parce que les autres font de même. Si vous êtes obligé de travailler ou de vivre sous le même toit avec une source de négativité constante, assurez-vous d'avoir suffisamment de temps pour vous reposer et reconstruire vos ressources intérieures.

Toujours enregistrer situation correcte assez difficile. À cause de personnes négatives vous pouvez rester éveillé la nuit en posant des questions : « Qu'est-ce que je fais de mal ? », « Suis-je si mauvais qu'ils me parlent de cette façon ? », « Peut-être que je l'ai offensé d'une manière ou d'une autre ? » qu'elle m'a fait ça ! " etc.

Vous pouvez vous inquiéter pendant des semaines, des mois. Même pendant des années. Malheureusement, c'est parfois le but. personne négative... Il cherche à vous faire chier et à vous ramener à son niveau. pensées négatives... Par conséquent, prenez soin de vous afin qu'à l'avenir, vous puissiez repousser en toute sécurité les attaques de ces vampires émotionnels.

Et enfin ...

Aussi difficile que cela puisse être de l'admettre, vous êtes parfois vous-même la source du négatif. Parfois, votre critique intérieur vous apporte beaucoup plus de stress que ceux qui vous entourent. Essayez de vous mettre d'accord avec vous-même et d'éteindre cette critique au moins jusqu'à la fin de la journée. Cette astuce simple vous fera vous sentir beaucoup mieux.

Les pensées négatives ne vous aideront pas à faire face aux problèmes ou à vous améliorer. Rappelez-vous ceci.

Pour commencer, il est important de comprendre que notre énergie est la plus grande valeur, et c'est pourquoi il est nécessaire de toujours faire très attention à ce que nous ressentons et de ne laisser rien ni personne influencer notre état émotionnel.

Comment perdons-nous notre énergie

Chaque jour, et peut-être toutes les heures, nous interagissons avec d'autres personnes, et nos énergies interfèrent inévitablement avec l'énergie d'une autre personne, et lui - dans la nôtre. En termes simples, il y a un échange d'énergies. Et tout irait bien s'il n'y avait qu'un seul élément positif, mais cela n'arrive pas, et même le meilleur jour et la meilleure humeur peuvent être complètement gâchés par un interlocuteur grincheux ou simplement par un passant grossier.

Ces processus se déroulent inconsciemment, par eux-mêmes, l'énergie de quelqu'un d'autre nous influence, comme si elle pénétrait dans notre conscience, et dans la nôtre il y a une fuite. Bonnes nouvelles est-ce:

1. Nous pouvons influencer consciemment ces processus, nous concentrer sur notre champ énergétique, ne pas laisser les vibrations négatives affecter la qualité de notre vie et de nous-mêmes.

Après cela, vous pouvez passer aux prochaines étapes de construction protection puissante votre énergie personnelle.

2. Ne réfléchissez pas à la négativité pour soutenir la personne.

Le désir de communication est un besoin tout à fait naturel, et nous essayons inconsciemment d'ajuster nos émotions aux émotions de l'interlocuteur. Par exemple, si vous rencontrez votre amie et qu'elle est très triste à ce moment-là, alors vous, comme un miroir, reflétez sa tristesse, découragé avec elle, afin de vous rapprocher et de vous soutenir. Mais en fait, par cela nous opprimons seulement notre propre énergie et nous n'aidons pas du tout notre prochain. Sans préjudice pour vous-même, vous pouvez offrir à votre ami de l'empathie et de la compréhension, devenir un bon auditeur, mais ne vous découragez pas vous-même.

3. Ne prenez pas la responsabilité des autres.

Le moyen le plus simple et le plus rapide d'organiser une grave fuite d'énergie est peut-être d'assumer la responsabilité des problèmes des autres. Chaque fois que vous commencez à percevoir les problèmes des autres comme les vôtres, votre corps ne ressent pas le piège et vous répond avec le stress et l'anxiété qui appartiennent à quelqu'un d'autre.

Peu importe à quel point une personne est proche de vous et à quel point vous vous souciez d'elle, ne prenez pas les problèmes des autres sur vos épaules, ne vous inquiétez pas des affaires des autres, cela n'aidera personne, mais ne fera qu'empirer votre situation. La meilleure chose que vous puissiez faire est de maintenir votre énergie. haut niveau aidant ainsi un autre.

Si une personne n'est pas toxique (c'est-à-dire qu'elle ne se nourrit pas de l'énergie négative des autres), alors vos vibrations élevées sont bonne humeur, sympathie, soleil intérieur - seulement aidez-le, chargez-le d'optimisme et de soutien. Si cela ne fonctionne pas, lisez sur les personnes toxiques et courez.

4. Raccrochez avec les jugements.

La condamnation, tout comme les ragots, met instantanément en péril nos énergies, laissant place aux émotions négatives associées à la personne en question. Même si c'est juste dans vos pensées, le cerveau ne se soucie pas de savoir si vous le dites ou pensez, si cela vous concerne ou quelqu'un d'autre, parce que vous ressentez à peu près les mêmes émotions, ce qui signifie que le niveau de vos vibrations positives diminue systématiquement.

Si cela ne vous concerne pas, partez. Vous ne devriez pas risquer votre énergie pour des interférences mentales dans la vie de quelqu'un.

5. Arrêtez de faire preuve d'empathie.

L'empathie est sentiment profond pitié, qui peut même nous faire ressentir physiquement ce pour quoi nous nous sentons désolés. En éprouvant ce sentiment, vous absorbez toute l'énergie négative émanant de l'objet de pitié. En prenant pitié d'une personne, vous ne l'aidez en aucune manière, mais seulement mentalement et physiquement, vous vous enfoncez dans sa propre situation.

La compassion sera beaucoup plus efficace ce qui permettra à l'interlocuteur de ressentir votre amour et votre compréhension et, peut-être, vous ouvrira une issue à la situation, et vous-même ne gaspillerez pas votre énergie en vain, mais la reconstituerez seulement Émotions positives d'aider.

6. Ne laissez personne avoir du pouvoir sur vous et vous influencer.

Souvent, chacun de nous subit une certaine influence de personnes qui ont un certain pouvoir sur nous : parents, professeurs, patron, etc. Et si leur journée est gâchée, nous recevons également une partie de cette négativité et, surtout, nous l'acceptons et permettons à ces personnes d'influencer notre perception de nous-mêmes.

Il est important de se rappeler que chacun de nous est le reflet de sa propre conscience, et en fait, personne n'a jamais de pouvoir sur nous, si nous-mêmes ne le permettons pas. Contrôlez-vous, contrôlez votre énergie et n'assumez pas les mauvaises choses qui ne vous concernent pas.

7. Arrêtez de penser que vous savez mieux.

Lorsque nous croyons fermement que nous savons quelque chose de mieux et que nous essayons d'en convaincre les autres, nous laisserons certainement leur énergie pénétrer la nôtre. Si vous ne l'aimez pas, laissez tout le monde prendre le sien. expérience personnelle et faites votre choix. Essayez simplement de ne même pas penser aux décisions et aux actions des autres, et plus encore, n'enseignez pas et n'invitez pas, car ce faisant, vous économiserez votre énergie des interférences extérieures.

8. Ne réagissez pas aux autres.

Il existe un "vampire énergétique". De telles personnes font tout pour vous rendre négatif. réactions émotionnelles... Ainsi, ils se nourrissent de vous et « aspirent » votre énergie, vous affaiblissent, vous remplissent de leur négativité. Cela se produit souvent inconsciemment des deux côtés.

Si vous voulez conserver votre énergie et maintenir une attitude positive, ne réagissez pas. Cela ne veut pas du tout dire que vous devez arrêter de communiquer, ou ignorer cette personne, essayez simplement de communiquer avec elle à travers le prisme de la compassion et de la compréhension, cela la désarmera et la calmera.

9. Ne prenez pas parti.

Certaines personnes peuvent utiliser votre énergie pour résoudre leur différend, de sorte que vous vous retrouvez pris au milieu et empoisonnez vos émotions avec les problèmes des autres. Si la situation ne vous concerne pas personnellement, ne vous mêlez pas de cette affaire, ne soyez pas un paratonnerre, gaspillant votre précieuse énergie.

10. Ne vous culpabilisez pas.

Si vous êtes accusé de quelque chose, cela ne signifie pas que vous êtes vraiment à blâmer. Les gens blâment souvent les autres pour des choses qui échappent à leur contrôle. Mais si vous êtes vraiment responsable de ce qui se passe, alors acceptez cela et corrigez la situation, sinon ne vous laissez pas faire un bouc émissaire et ne laissez pas envahir votre champ énergétique.

11. Apprenez à dire non.

Il y a des gens dans notre environnement qui font passer les intérêts des autres avant les leurs, ils essaient de plaire à tout le monde et donc oppriment leurs intérêts et gaspillent leur énergie, absorbant l'énergie de quelqu'un d'autre comme des éponges. Si vous faites partie de ces personnes, alors le moment est venu de comprendre qu'il est impossible de plaire à tout le monde et que ce n'est pas du tout votre tâche sur cette terre. Vous devez apprendre à dire non et à fixer des limites pour sécuriser votre énergie.

12. N'adoptez pas les croyances des autres.

Il y aura toujours des gens avec des idées plus stables et plus fortes sur la vie et ils essaieront d'implanter leurs croyances en nous, affirmant ainsi qu'ils se soucient de nous et savent mieux ce dont nous avons besoin. En fait, nous seuls le savons nous-mêmes. Oui, nous pouvons être intéressés par différents angles de vision du monde et de la vie, mais ne laissez personne vous forcer à suivre son chemin et opprimer votre énergie, être guidé par votre instinct intérieur et choisir votre propre chemin dans la vie.

13. Peu importe ce que les autres pensent de vous.

Cela peut être difficile à réaliser, mais vous ne devriez pas vous soucier de ce que les autres pensent de vous. Vous ne pouvez pas satisfaire tout le monde et vous n'en avez pas besoin. La seule chose importante est que vous vous sentiez et que vous pensiez à vous-même. Et dès que vous parviendrez à maîtriser cette compétence, vous deviendrez beaucoup plus confiant en vous-même, physiquement et énergétiquement plus attrayant, et les gens seront plus à votre sujet. Haute opinion, mais le fait est que vous ne vous en soucierez plus !

14. Évitez les drames et les gens dramatiques.

Une réaction dramatique à ce qui se passe est un écoulement organisé de votre énergie, car vous ressentez soit émotions négatives de quelque chose qui ne s'est même pas produit, ou d'émotions excessives sur la situation : anxiété, anxiété, condamnation, agression dirigée contre quelqu'un (pas contre vous), comportement comme si la fin du monde était venue, encore empathie pour les peurs et les problèmes d'un autre, blâmer et ainsi de suite. Et tout cela est tiré par les cheveux par l'acteur du drame.

Dites-moi comment vous sentez-vous lorsque vous interagissez avec une personne dramatique ? Oui, c'est vrai, vous vous sentez complètement vidé...

Nous tous, pour être en équilibre émotionnel, avons simplement besoin de traiter notre énergie de manière responsable, ce qui signifie que nous gérons consciemment l'énergie générée et reçue de l'extérieur. Et puis l'ingérence extérieure passera à côté, si nous-mêmes ne voulons pas l'accepter.

C'est ainsi que nous pouvons devenir encore plus conscients de notre énergie interne:

Gérer son énergie Surveillez vos émotions tout en traitant avec les gens, éloignez les étrangers de vous.
Voir les gens pour la pureté et l'innocence. Cela vous aide à rester positif et à ne pas accepter les messages négatifs.
Prendre le positif des autres, s'ils ne sont pas hostiles, et essayez de vous entourer souvent de telles personnes.
Apprenez à lâcher prise sur vos émotions. Cela gardera votre énergie propre.
Ne réagissez pas à la négativité et ne le laisse pas entrer.
Rechercher la beauté chez les gens, contrairement à la tendance générale à ne voir que des défauts.
Soyez gentil avec vous-même si vous voulez que les autres tournent leur énergie positive vers vous.
Fixer des limites afin que les autres comprennent comment vous traiter.
Partager une énergie positive- sourire et faire des compliments. Si vous vous sentez vraiment ainsi, votre environnement prendra exemple sur vous.
Générer de la lumière et de l'amour dans votre champ énergétique au lieu d'être sur la défensive.
Faites confiance à votre intuition. Cela renforcera votre position dans la défense contre la négativité.

Lorsque vous maîtriserez parfaitement votre énergie intérieure, vous serez en mesure de répondre à situations différentesà un niveau supérieur, vous vous sentirez plein de force avec masse énergie positive prêt à l'exsuder et à le partager.

Toute la Beauté et l'Éclat !

Avez-vous des amis ou des collègues qui sont constamment mécontents de tout ? Ils se plaignent de la vie, du travail, des amis et de la famille. Ils ne sont pas satisfaits de leur état de santé, de la météo, des routes et de la nouvelle couleur de cheveux de Jared Leto. Vous pouvez le lister à l'infini.

Si vous avez déjà communiqué avec une telle personne, vous avez probablement constaté par vous-même à quel point il est difficile après une conversation avec elle de maintenir une attitude positive et de ne pas se décourager. Mais de telles personnes ne sont pas si rares. Et il n'est pas toujours possible d'éviter l'interaction avec eux.

Pour empêcher la personne qui irradie de négativité de vous aspirer toute l'énergie, essayez de suivre ces directives.

1. Fixez des limites et gardez-les

Pour éviter de tomber dans ce marécage, fixez-vous des limites claires et gardez une distance entre vous et la source de négativité.

Réfléchissez simplement, vous assoiriez-vous à côté de quelqu'un qui fume une cigarette après l'autre toute la journée et apprécieriez-vous la fumée ? Peu probable. Alors évadez-vous et prenez l'air. Dans tous les sens.

2. Ne laissez pas l'autre personne vous énerver

Lorsque vous êtes confronté à un comportement négatif qui vous blesse, ne répondez pas d'insulte à insulte. Gardez votre dignité et ne vous abaissez pas au niveau de votre interlocuteur. Essayez de mûrir à la racine.

3. Suggérez de passer à des sujets plus légers

N'essayez pas de changer l'attitude de l'interlocuteur face au sujet qui lui est douloureux. Peut-être que ses problèmes avec ce sujet sont beaucoup plus profonds qu'il n'y paraît. La meilleure solution serait de suggérer de changer le sujet pour un sujet plus léger et plus positif. Partagez des histoires drôles, de bons souvenirs - tout ce qui peut distraire l'autre personne de pensées obsessionnelles.

4. Concentrez-vous non sur le problème, mais sur la solution

Ce sur quoi vous concentrez votre attention affecte votre état émotionnel. Si vous vous concentrez sur les problèmes auxquels vous faites face, vous ne faites qu'augmenter l'impact négatif des facteurs de stress. Si vous cherchez un moyen d'améliorer la situation actuelle, alors vous ressentez de la satisfaction, ce qui génère des émotions positives et aide à surmonter.

5. Éloignez-vous des opinions des autres

Les personnes qui réussissent ont tendance à penser en interne. Cela signifie que, selon les idées de ces personnes, leur bien-être ne dépend que d'eux-mêmes. Les psychologues appellent ce trait de personnalité un locus de contrôle interne. Les personnes négatives blâment généralement les autres et blâment les autres pour tout ce qui leur arrive ou ne se produit pas. Ils montrent un exemple de locus de contrôle externe.

Si votre estime de soi et votre satisfaction dépendent de l'opinion des autres, vous ne pouvez pas être heureux sans l'approbation de quelqu'un d'autre. Lorsque des personnes émotionnellement fortes sont convaincues qu'elles font quelque chose de bien, elles ne laissent pas le jugement superficiel et les commentaires caustiques des autres les égarer.

Vous n'êtes pas aussi bon que les gens vous félicitent lorsque vous gagnez. Mais pas aussi mauvais qu'on le juge quand vous échouez. Ce qui compte, c'est ce que vous avez appris et comment vous utilisez ce que vous apprenez.

6. N'essayez pas de réparer les autres

Cependant, dans la plupart des cas, vous ne devriez même pas essayer de changer l'autre personne. Acceptez-le tel qu'il est ou quittez sa vie.

Cela peut sembler trop dur, mais c'est la meilleure option. Lorsque vous essayez de changer une personne, elle résiste souvent en réponse et vous obtenez l'effet inverse. Mais si vous renoncez à ces tentatives et que vous soutenez simplement cette personne, en lui donnant la liberté de déterminer de manière indépendante ce qu'elle veut être, elle pourra progressivement se changer. Et changer d'une manière incroyable. Peut-être que votre attitude même envers cette personne changera.

7. Prenez soin de vous

Garder la bonne situation est toujours difficile. À cause des personnes négatives, il se peut que vous ne dormiez pas la nuit en vous posant des questions : « Qu'est-ce que je fais de mal ? », « Suis-je si mauvais qu'ils me parlent de cette façon ? » « Je ne peux pas croire qu'elle m'a fait ça ! " etc.

Vous pouvez vous inquiéter pendant des semaines, des mois. Même pendant des années. Malheureusement, c'est parfois le but d'une personne négative. Il cherche à vous faire chier et à vous ramener à son niveau de pensée négative. Par conséquent, prenez soin de vous afin qu'à l'avenir, vous puissiez repousser en toute sécurité les attaques de ces vampires émotionnels.

Et enfin ...

Les pensées négatives ne vous aideront pas à faire face aux problèmes ou à vous améliorer. Rappelez-vous ceci.

Nous vivons dans un monde d'énergies. Il y a un mauvais œil et des dommages qui peuvent pénétrer dans l'aura d'une personne non protégée. Existe vampires énergétiques... De plus, seules les vibrations négatives nous affectent. Que faire? Vous devez devenir plus énergique homme fort et apprenez à vous défendre.

Tout d'abord, vous devez faire une méditation régulière pour gagner de l'énergie. Ils sont exposés dans le cours sur l'accomplissement des désirs, je ne m'y attarderai donc pas.

Leur essence est que vous imaginez comment vous êtes rempli d'énergie. en deuxième vous devez utiliser des méthodes protection de l'énergie... En voici quelques uns

Utiliser des mots magiques pour la protection de l'énergie

Quand quelqu'un vous dit quelque chose de négatif, dites (3 fois) :

"Le plomb Veda"

Il s'agit d'une incantation védique qui peut également être chantée lorsqu'elle est submergée. pensées négatives et les peurs.

Autres phrases magiques :

"De ta bouche, dans ta poitrine" - quand quelqu'un te veut du mal.

"Seigneur, pardonne-lui, car il ne sait pas ce qu'il fait" - en cas de ressentiment négatif.

"Reprenez-le" - avec des insultes et des malédictions.

Façons de protéger et de purifier votre énergie d'Elena Yasevich

1. Avant d'aller au lit, visualisez la flamme d'une bougie, regardez-la et récitez 9 fois le mantra du feu, qui vous purifiera de la négativité : "adi chandra surya jaya ram". Vous pouvez allumer une vraie bougie et la regarder.

2. Le soir, levez-vous sous la douche et sentez comment la voûte vous nettoie impact négatif.

3. Imaginez que vous êtes entouré d'un cerceau de feu dont le diamètre est de 1 mètre.

4. Voyez dans votre esprit que la personne qui vous attaque est complètement nue. Soyez sérieux en faisant cela.

Nous utilisons des méthodes de protection énergétiques basées sur des images mentales

1. Visualisez-vous au centre de la pyramide dorée, sa taille peut être quelconque, l'essentiel est que vous vous sentiez à l'aise. La pyramide émet un rayonnement divin qui empêche la négativité de vous pénétrer. Tout se reflète.

2. Imaginez que l'énergie coule de la tête aux pieds. Il se compose de toutes les couleurs de l'arc-en-ciel. Cette énergie vous protège. Dissout tous les effets négatifs.

3. Avant de quitter l'appartement, visualisez comment un cocon de cristal vous entoure de toutes parts, ce qui repousse le négatif loin de vous.

Méthodes de protection supplémentaires

1.Après conversation désagréable, gardez vos mains sous l'eau froide pendant 1 à 3 minutes. Cela éliminera l'énergie négative.

2. Prenez l'allumette. Et commencez à respirer sur elle, tout en visualisant que l'impact négatif que vous avez ressenti va disparaître sur elle. Puis plantez l'allumette dans le sol avec l'extrémité sur laquelle vous avez soufflé.