Crise de lactation : périodes et recommandations pour augmenter la lactation. Crise de lactation : signes, règles et timing

11.09.2019

L'allaitement est un processus naturel régulé par le corps de la mère et du bébé lui-même. Mais parfois, il semble que le système échoue - tout à coup, il n'y a pas assez de lait, l'enfant est mal nourri et méchant. Peut-être que la cause était une crise de lactation, un processus normal, à cause duquel vous n'avez pas à vous inquiéter.

Que sait-on des crises de lactation

L'expression «crise de lactation» dans différentes sources donne des interprétations différentes. Il s'agit soit d'une diminution temporaire de la quantité de lait produite, soit d'un manque temporaire de lait maternel associé à une forte augmentation de la demande de miettes.
Probablement, les spécialistes ne parviennent pas à s'entendre sur la définition de ce concept parce qu'ils considèrent différents processus comme la cause première. Selon certains, le lait dans le sein monte et descend selon les phases de la lune. D'autres sont sûrs que le lait ne diminue pas du tout, c'est juste que sa quantité suffisante hier ne répond plus aux attentes d'un enfant qui vit actuellement un saut.

Les crises de lactation surviennent, en règle générale, entre la 3e et la 6e semaine de la vie d'un bébé, ainsi qu'à 3, 7, 11 et 12 mois. La durée de la crise est en moyenne de 3 à 4 jours, mais ne dépasse généralement pas sept jours.

Ces jours-ci, il semble à la mère que le bébé a constamment faim. Il boit du lait des deux seins, plus souvent appliqué, devient maussade et nerveux.

Il n'est pas du tout nécessaire que pendant toutes ces périodes chaque femme n'ait pas assez de lait. De nombreuses mères ne sont même pas conscientes de l'existence de journées aussi difficiles et nourrissent leur bébé en toute sécurité pendant un an, deux ou plus.

Les erreurs de maman

On ne sait pas encore pourquoi les crises de lactation se produisent, mais il a été observé que certaines actions de la mère peuvent les provoquer ou les aggraver.

La nervosité de la mère, qui est presque toujours présente si le bébé est coquin pendant longtemps, peut réduire le niveau de l'hormone ocytocine responsable de la production de lait. Par conséquent, ne créez pas de cercle vicieux, essayez de vous détendre. Pour cela, une douche chaude convient (vous pouvez amener le bébé avec vous à la salle de bain, pour que le murmure de l'eau le calme), une décoction de valériane ou d'agripaume. Laissez toutes vos affaires urgentes et dormez avec votre bébé. En fin de compte, donnez le bébé à papa ou à d'autres parents pendant au moins une demi-heure - cela suffit pour se détendre psychologiquement.

La conviction que tout est en ordre avec l'allaitement vous aidera également à vous calmer. Il existe une méthode Moll simple pour cela. Elle consiste à mesurer la température sous le bras et sous la glande mammaire. Lorsqu'une quantité suffisante de lait est produite, la température sous le sein est supérieure de 0,1 à 0,5 degré.

De plus, vous pouvez vérifier si votre enfant reçoit suffisamment de nourriture. N'utilisez pas de couches pendant la journée. Comptez les couches mouillées. Si le bébé a fait pipi 12 fois ou plus par jour, il a assez de nourriture.

Souvent, en s'occupant d'un bébé, les femmes oublient de manger. En plus du fait qu'une mère affamée est de mauvaise humeur, elle produit également moins de lait. Mangez au moins 5 fois par jour, en petites portions. Boire suffisamment d'eau est également important. Une femme qui allaite a besoin de 2,5 à 3 litres de liquide par jour.

Traditionnellement, on pense qu'il faut donner une tétine à l'enfant. Mais les experts, dont l'Organisation mondiale de la santé, déconseillent catégoriquement d'en donner aux enfants allaités. Le lait est produit en réponse à la stimulation du mamelon. Autrement dit, plus le bébé tète, plus vous aurez de lait. En donnant une tétine, vous réduisez la stimulation du sein - il y a moins de lait. Et par conséquent, l'enfant peut avoir besoin d'une alimentation supplémentaire, dans laquelle il peut être très difficile de maintenir l'allaitement. Par conséquent, ni les jours ordinaires, ni même les jours de crise, un enfant ne doit avoir autre chose dans sa bouche que le sein de sa mère.

Avoir plus de lait

Pour faire passer la crise plus vite, il faut stimuler la lactation. Pour cela, appliquez le bébé toutes les heures et gardez-le au sein plus longtemps. Il est préférable que la mère ait la possibilité de passer quelques jours au lit avec l'enfant, afin qu'il ait librement accès au sein et tète autant qu'il en a besoin. Vous pouvez même donner les deux seins pour une tétée, si l'enfant ne se remplit pas d'un seul.

Il est particulièrement important de se nourrir la nuit lorsque le niveau d'ocytocine dans le corps est au plus haut. Et si vous nourrissez le bébé à ce moment-là, il y aura plus de lait pendant la journée.

Le pompage stimule également la lactation. Le moyen le plus simple d'utiliser des tire-lait, qui peuvent être loués pendant quelques jours ou auprès d'amis. Ne jetez pas le lait exprimé. Nourrissez-les au bébé, mais pas à partir d'un biberon (il y a une forte probabilité de refus ultérieur du sein), mais à partir d'une cuillère, d'une pipette ou d'une seringue sans aiguille. Si l'enfant n'a pas faim, conservez le lait au congélateur. Cela pourrait encore vous être utile.
Vous pouvez également augmenter la lactation avec des bains chauds pour le sein (5-10 minutes) ou des compresses chaudes d'une serviette chauffante (1-2 minutes). Un léger massage juste avant la tétée peut améliorer le débit de lait et faciliter la tétée de votre bébé.

Chaque femme attend avec impatience la naissance de son bébé. Cependant, en devenant mère, elle rencontre souvent des problèmes. Presque toutes les femmes s'inquiètent du processus d'allaitement. Si vous avez déjà des enfants, il y a généralement moins de questions. Cet article parlera de ce qui intéresse de nombreuses femmes en travail - il s'agit d'une crise de lactation. Les délais, les délais, que faire dans une telle situation - tout sera décrit ci-dessous. Vous découvrirez également les principales raisons de cette situation.

Allaitement maternel

La plupart pratiquent l'attachement précoce du bébé au sein. Cela signifie qu'immédiatement après la naissance, votre bébé pourra téter du colostrum. En effet, en tout début de lactation, c'est justement cela qui ressort. Le lait vient après quelques jours. Mais ne vous inquiétez pas. Quelques gouttes de liquide laiteux suffiront pour que le nouveau-né soit rassasié.

Lorsque le lait arrive, la plupart des femmes ont l'impression qu'il y en a beaucoup. Tout cela pour la simple raison que dans les premiers jours, le bébé ne peut pas manger les volumes produits. Mais ne vous inquiétez pas, tout reviendra bientôt à la normale et le lait arrivera à la demande.

Crise de lactation : règles

Quelques mois seulement après l'accouchement, une femme peut rencontrer les premiers problèmes. Une crise de lactation est une période où il y a moins de lait dans le sein de la mère. Une femme peut remarquer une telle condition par le comportement des miettes. Le bébé commence à appliquer plus souvent, tète longtemps et est méchant.

Les périodes d'apparition des crises de lactation peuvent être différentes, mais elles surviennent le plus souvent à trois à six semaines après la naissance, puis à 3, 7, 11 et 12 mois. Il convient de noter que de nombreuses femmes ne remarquent pas du tout de tels changements. Ils ne savent même pas ce que sont les crises de lactation. Quand un enfant a des caprices ou s'il a besoin d'attachements fréquents, les mères trouvent d'autres explications.

Durée

Combien de temps dure une crise de lactation ? Cette question se pose chez toutes les femmes confrontées à un problème similaire. En fait, tout est individuel. Il est impossible de préciser les dates exactes, car beaucoup dépend de votre désir et de vos actions.

Si vous essayez d'augmenter la quantité de lait produite et de respecter toutes les conditions décrites ci-dessous, la crise prendra fin après quelques jours. Cela prend généralement trois à quatre jours. Lorsqu'une femme laisse tout suivre son cours et ne veut catégoriquement pas se battre, la crise peut durer jusqu'à une semaine (à condition que l'allaitement continue). Beaucoup de mères font la même erreur - elles offrent un biberon au bébé. Une telle crise de lactation est plus susceptible de se terminer avec la fin de la lactation. En effet, avec le temps, le bébé comprend qu'il est beaucoup plus facile de téter au biberon que d'extraire du lait sain du sein.

Comment traiter le problème ?

Si une crise de lactation a commencé, que doit faire une mère ? Tout d'abord, vous devez contacter un spécialiste. Si vous n'avez pas de conseillère expérimentée à proximité, vous ne pouvez pas vous passer d'une conseillère en allaitement. Dans les consultations modernes et féminines, il y a toujours de tels spécialistes. Ils vous parleront certainement des nuances de l'évolution de la crise de lactation et aideront également à l'éliminer en peu de temps.

Dans certaines situations, une femme se voit prescrire des médicaments qui augmentent la production de lait. Ceux-ci peuvent être des mélanges spéciaux de protéines et de taurine (Semilak, Olympic), du thé Milky Way, des compléments alimentaires Apilactin et Laktogon. Vous pouvez également acheter des produits pour améliorer la lactation par vous-même. Les fabricants les plus populaires sont "Hipp", "le panier de grand-mère", "Semilak" et ainsi de suite. Mais cela vaut la peine de dire tout de suite qu'il est impossible de résoudre le problème uniquement avec des médicaments. Il est nécessaire de comprendre pourquoi la crise de lactation est survenue, d'éliminer ses causes et de normaliser le processus d'application du bébé au sein.

Détendez-vous et dormez

Une crise de lactation à 3 mois a souvent pour cause le manque de sommeil. Après tout, c'est à ce moment que le bébé devient plus actif, sa routine quotidienne change. Si auparavant le bébé ne mangeait et ne dormait que la plupart du temps, maintenant il doit jouer et rester éveillé. Maman ne peut tout simplement pas faire face à tout le volume de cas. Une femme doit faire attention à l'enfant, cuisiner et faire quelques tâches ménagères. Il ne reste tout simplement plus de temps pour vos vacances. Le corps épuisé ne peut plus fournir de lait dans le volume dont le bébé a besoin. De plus, à trois mois, le besoin de nourriture augmente.

Pour éliminer cette cause, vous pourriez avoir besoin d'une aide extérieure. Demandez à votre père ou à vos grands-parents de vous aider un peu. Envoyez-les faire une promenade avec le bébé. Pendant votre temps libre, ne prenez pas la lessive et le nettoyage. Allongez-vous et dormez. Le sommeil nocturne d'une femme qui allaite est constamment interrompu. Par conséquent, une jeune mère a simplement besoin de quelques heures de repos pendant la journée. De nombreux experts en allaitement recommandent également de dormir avec votre bébé la nuit. De cette façon, vous n'aurez pas à vous lever à chaque tétée.

Mangez bien et buvez plus de liquides

Une crise de lactation peut se développer en raison de la malnutrition et du manque de liquide. Comme vous le savez, plus de la moitié est constituée d'eau. Par conséquent, le corps a besoin de beaucoup de liquide pour le produire. Si, dans un état normal, une femme doit boire environ 2 litres d'eau par jour, une mère qui allaite en a besoin d'environ trois.

Procurez-vous un récipient d'eau séparé que vous devrez vider pendant la journée. Assurez-vous de terminer chaque repas avec une tasse de thé chaud, de compote ou de jus. Assurez-vous que tous les produits sont frais et ne contiennent pas beaucoup d'épices. Préférez les soupes, les céréales, les légumes et les fruits aux plats fumés et salés. Ne mangez jamais de nourriture sèche. Évitez les boissons gazeuses. Ils ne peuvent pas combler les besoins en liquide du corps.

Éliminer le stress

Souvent, une crise de lactation se développe en raison d'une dépression nerveuse. Cela peut arriver en raison de la fatigue, du manque de sommeil, etc. Par conséquent, une femme qui allaite a besoin du soutien obligatoire de parents proches. Ne refusez jamais l'aide. Marchez plus et passez plus de temps à l'extérieur. La plantation prolongée entre quatre murs ne fait qu'exacerber votre condition. Ne vous enfermez pas.

Si vous ressentez une anxiété constante, êtes très nerveux et comprenez que vous ne pouvez pas vous débrouiller seul, allez chez le médecin. Le médecin vous prescrira des préparations à base de plantes sûres, par exemple, Tenoten, Persen et autres. Ils ne nuiront pas au bébé, mais ils peuvent normaliser votre état. Rappelez-vous que l'automédication est inacceptable.

La crise de lactation peut être surmontée très rapidement à l'aide de quelques secrets. Les actions décrites ne vous prendront pas beaucoup de temps. Avec leur aide à l'avenir, vous pourrez non seulement surmonter, mais aussi prévenir une nouvelle crise :

Avant chaque tétée, faites un léger massage, étirez les glandes mammaires le long des conduits (de la base au mamelon). Veuillez noter que vous ne pouvez pas appuyer fort.
Pour augmenter la quantité de lait, donnez au bébé les deux seins à la fois au cours d'une tétée. Laissez le bébé manger d'abord dans l'un, puis changez de position et attachez-le à l'autre.
Favorise le pompage de la lactation. Une fois que le bébé est rassasié, utilisez doucement un tire-lait ou les mains pour exprimer les dernières gouttes. Ne vous inquiétez pas qu'il ne reste plus de lait dans le sein. Plus le besoin est grand, plus il durera.
Faites des enveloppements chauds. Réchauffez une serviette et appliquez-la sur le sein avant la tétée. Cette procédure élargira les conduits, améliorera la circulation sanguine et augmentera le débit de lait.
Ne vous attardez pas sur le fait que vous avez une crise de lactation. Vous en connaissez déjà les périodes, les modalités. Gardez à l'esprit que tout reviendra bientôt à la normale. L'attitude mentale de la mère est très importante. N'offrez pas de biberon à votre bébé. Mieux vaut encore une fois l'attacher à votre poitrine.

Résumons un peu...

Toute crise de lactation que vous connaissez n'est pas un problème aussi grave pour une femme qui souhaite continuer à allaiter. Gardez à l'esprit que cette situation se résout généralement en une semaine environ. Sous réserve des conditions et conseils ci-dessus, vous pouvez faire face au manque de lait en quelques jours seulement. Si vous pouvez facilement surmonter la première crise de lactation, qui survient environ un mois après la naissance d'un enfant, le reste ne posera pas de danger ni de difficulté particuliers.

Un point important à retenir est que vous ne devez jamais remplacer l'alimentation au biberon. Ne pensez pas que votre bébé meurt de faim. Vérifiez si le bébé boit suffisamment de lait. Pour ce faire, comptez combien de fois par jour il urine. Si le nombre de couches mouillées dépasse 12, l'enfant a suffisamment de nourriture. Veuillez noter que cette règle n'est valable que pour les bébés avant l'introduction des aliments complémentaires. Nous vous souhaitons une normalisation de l'allaitement au plus vite !

Crise de lactation - violations dans le processus d'alimentation, écart entre la quantité de lait produite et les besoins d'un bébé en pleine croissance. La plupart des mères sont très inquiètes face à ce problème. Il est naturel qu'ils se préoccupent des causes de ce phénomène et de la façon de le surmonter.

Symptômes d'une crise de lactation

Le fait que des violations se soient produites est indiqué par un changement radical dans le comportement de l'enfant. Lors de la prise du sein, le bébé peut le prendre et le jeter immédiatement, pleurer, essayer de téter à nouveau. La durée de l'alimentation augmente à 30-40 minutes ou plus.

D'autres signes doivent également être mis en évidence :

le nombre de mictions de l'enfant ne dépasse pas 6 à 8 fois par jour;
faible prise de poids (moins de 500 g par mois et moins de 125 g par semaine) ;
réduire le temps entre les tétées;
refus du sein ou inversement, succion prolongée avec pleurs occasionnels ;
une diminution de la quantité de lait dans le sein (une femme ne remarque pas de bouffées de chaleur dans les glandes mammaires);
changements pathologiques dans les selles : couleur verte, puanteur ;
anxiété accrue, mauvais sommeil de l'enfant.

Combien de temps dure une crise de lactation ?

La durée de l'état est petite et est généralement de 3 à 4 jours.

Une crise de lactation ne doit pas être confondue avec de vrais problèmes de lactation, lorsque les glandes mammaires, pour diverses raisons, ne produisent pas assez de lait. Si la mère doute que le bébé ait assez de lait, vous pouvez éliminer vos doutes en utilisant la méthode Moll abordable. La température corporelle est mesurée deux fois : sous l'aisselle et sous la glande mammaire. Si la température au niveau de la poitrine est supérieure de 0,1 à 0,5 ° C, cela signifie que le lait maternel arrive en quantité suffisante.

Pourquoi la violation GW se produit-elle ?

La réaction la plus courante de la mère dans ce cas est l'introduction d'aliments complémentaires artificiels. Les femmes commencent généralement à douter de l'adéquation du volume ou de la qualité du lait produit. Cependant, dans la plupart des cas, cette "sortie" ne fait que nuire. L'adaptation rapide du bébé à la tétine du biberon entraîne de nouvelles perturbations du processus de lactation et parfois l'arrêt complet de l'allaitement.

Il ne faut jamais se précipiter vers les aliments complémentaires, surtout si l'enfant n'a pas encore six mois. Sachant comment s'exprime la crise de lactation, chaque mère pourra y faire face avec succès.

Jusqu'à 1 an, le développement et la croissance du bébé se déroulent de manière spasmodique, inégale. A chaque étape, plus qu'auparavant, la quantité de lait est nécessaire, mais le corps de la mère n'est temporairement pas prêt à le fournir entièrement. Cette caractéristique entraîne des problèmes d'alimentation.

Il y a aussi d'autres raisons. Il s'agit de l'introduction intempestive déjà mentionnée de formules artificielles pour l'alimentation complémentaire, de l'utilisation fréquente d'une sucette ou d'un biberon avec une tétine, de violations du régime alimentaire, d'un stress physique ou psychologique excessif de la mère, de maladies infectieuses ou autres de l'enfant.

Quand survient une crise de lactation ?

Les experts en allaitement distinguent plusieurs périodes dans le développement d'un nourrisson où la probabilité d'un problème est la plus élevée :

A 2 et 3 semaines - la première crise de lactation survient à un moment où le bébé commence à souffrir de crampes d'estomac, ce qui est une épreuve supplémentaire pour son système digestif et nerveux. À 1 mois de vie, le premier saut de développement se produit également.
À 3 et 4 mois - la deuxième crise de lactation, qui se développe à la suite d'une augmentation de la période d'éveil et du début d'une connaissance active du monde qui l'entoure.
A 6 mois - un saut important, le début de l'activité motrice active - l'enfant commence à s'asseoir et à ramper.
À 10 mois - un saut décisif dans le développement, lorsque le bébé fait ses premiers pas.

L'une des crises les plus prononcées est l'âge de 3-4 mois. C'est le moment de la connaissance active du monde, lorsque l'enfant commence à s'intéresser aux jouets, à la musique, aux objets divers, apprend à se retourner et à se tirer par les poignées. La période d'éveil augmente à plusieurs heures. Pour certains bébés, cela s'avère être un fardeau insupportable pour le système nerveux. De plus, à 4 mois, les premières dents commencent à éclater, ce qui entraîne également une augmentation des sautes d'humeur et de l'anxiété.

Le saut suivant tombe sur la période à l'âge de six mois. Habituellement, à ce moment-là, des aliments complémentaires sont introduits dans le régime alimentaire, ce qui peut être un test difficile. L'enfant se retourne beaucoup, se met à quatre pattes, essaie de ramper. L'augmentation des périodes d'éveil et d'activité peut provoquer une surexcitation. Cette condition est particulièrement nocive avant le coucher, lorsqu'un bébé fatigué pleure, se frotte les yeux, se précipite sur l'oreiller et se cambre.

Dans ce cas, il est très important d'observer la bonne routine quotidienne et d'exclure les jeux ou activités actifs avant le coucher. L'emmaillotage, la musique douce aide certains enfants.

Le nombre de crises et le moment des périodes de lactation sont de nature individuelle et dépendent de l'état de santé général du bébé, de ses conditions de vie, du respect du régime et des règles de soins généraux pour les nourrissons.

Que faire en cas de crise de lactation ?

Tout d'abord, vous devez apprendre à distinguer une crise de lactation des vrais problèmes de lactation (par exemple, de). Après tout, les pleurs et l'anxiété du bébé n'indiquent pas toujours sa faim. Compter la miction par jour aidera à déterminer la crise de lactation. Cette méthode est aussi appelée « couches mouillées ». Le nombre de mictions 12 fois par jour est la norme, ce qui signifie qu'il y a suffisamment de lait et que le problème est temporaire.

Le gain de poids par semaine est aussi un indicateur. Si la diminution de la prise de poids était de courte durée et que les autres semaines, l'augmentation était d'environ 115 à 125 g en 7 jours, il n'y a aucune raison de s'inquiéter.

Vous pouvez surmonter la violation en peu de temps si vous suivez les recommandations suivantes :

Allaitez votre bébé aussi souvent que possible. Cela est particulièrement vrai pour les tétées nocturnes et l'allaitement le matin (5-7 heures). Cette période est la plus favorable pour stimuler la production de lait, car l'hormone prolactine est produite, ce qui détermine la lactation.
Nourrir uniquement à la demande, en augmentant la durée de l'alimentation autant que nécessaire pour l'enfant. La pause optimale entre les tétées est de 2 à 3 heures.
Essayez de passer le plus de temps possible avec votre bébé. De nombreuses mamans pratiquent le co-sommeil, gage de confort physique et psychologique pour le bébé. Le contact tactile avec la mère pendant le sommeil est d'une grande importance.
Pour un contact corporel maximal pendant la journée, une écharpe est parfaite.
Le contact émotionnel avec le bébé est établi à l'aide de mots affectueux, de coups, de chansons chantées. Il peut être nécessaire de changer la position habituelle pour une fixation plus efficace sur la poitrine.
Ne donnez pas de préparation artificielle ou de sucette apaisante. Pour augmenter la lactation, il est nécessaire de pratiquer des pompages réguliers.
Éliminez les expériences émotionnelles difficiles de votre vie, faites des efforts pour que l'atmosphère de la maison soit calme et amicale. Demandez du soutien et de l'aide à d'autres membres de la famille ou à des amis. Essayez de vous procurer des émotions positives en écoutant de la musique calme et tranquille ou en vous promenant dans le parc avec votre bébé.
Jusqu'à 6 mois, le lait maternel doit rester le seul aliment. En règle générale, il n'est pas nécessaire de donner à l'enfant de l'eau, du jus ou des céréales avant cet âge.
Ayez une alimentation nutritive et buvez beaucoup d'eau. La quantité de liquide consommée doit être d'au moins 2,5 litres par jour. Vous pouvez boire de l'eau minérale sans gaz, des jus naturels, des compotes, des boissons aux fruits, du thé vert.
Avant la tétée, vous pouvez pratiquer le massage des seins ou prendre une douche chaude, ce qui a un effet bénéfique sur le volume de lait produit. Pour le massage, des huiles naturelles (pêche, olive) sont utilisées. Les procédures habituelles de réchauffement de la poitrine aideront également, vous pouvez utiliser une couche chauffante.

De quel régime la mère a-t-elle besoin?

En temps de crise, la nutrition d'une mère qui allaite doit faire l'objet d'une attention accrue. Le menu doit inclure du sarrasin et de la farine d'avoine avec des fruits frais, du poisson bouilli, de la viande cuite au four ou bouillie, des légumes. Pour augmenter la lactation, vous pouvez utiliser de l'eau d'aneth, des compléments alimentaires "Laktogon", "Apilak", des thés "Hipp", "Lactavit", des complexes de vitamines spécialement conçus pour les mères allaitantes. Avant de les utiliser, il est conseillé de consulter un médecin ou un spécialiste de l'allaitement.

De nombreuses mères sont très sélectives quant au choix des plats, estimant que certains d'entre eux peuvent nuire à la qualité et au goût du lait maternel. Par exemple, ils peuvent exclure les fruits du menu, pensant qu'ils provoquent une diathèse ou des troubles intestinaux chez un nourrisson.

En fait, une consommation modérée de divers aliments, y compris des sucreries, n'aura pas de conséquences néfastes pour le bébé, sauf pour les enfants chez qui on a diagnostiqué des allergies graves. Dans le même temps, les plats avec de la mayonnaise, le ketchup et les sauces achetés en magasin, les viandes fumées, les aliments épicés, la restauration rapide doivent être exclus du régime alimentaire.

Remèdes populaires pour surmonter la crise de lactation

Si, à un moment donné, le corps de la mère ne "réussit" pas à produire la bonne quantité de lait, il peut être augmenté en utilisant des moyens éprouvés depuis des siècles. Parmi eux figurent les suivants :

Décoction de gingembre. La racine broyée de la plante est versée avec de l'eau, bouillie pendant 5 minutes et le bouillon obtenu est bu 3 fois par jour pendant un demi-verre.
Décoction de graines d'ortie. Les graines sont versées avec de l'eau bouillante, conservées dans un bain-marie pendant 15 à 20 minutes, filtrées, un peu de miel est ajouté et agitées. Prendre 2 fois par jour.
Teinture de pharmacie de pivoine. Boire 30 à 40 gouttes avant chaque repas.
Noix décortiquées. Les noix sont versées avec du lait chaud, insistez dans un thermos, prenez un tiers de verre deux fois par jour.
Graines de fenouil, d'anis et d'aneth. Pris à parts égales, ils sont versés avec de l'eau bouillante, insistés pendant des heures, filtrés et pris deux fois par jour avant ou après les repas.
Thé à la camomille. Les fleurs de camomille sont versées avec de l'eau chaude, insistez, prenez un tiers de verre 2-3 fois par jour.
Jus de cassis, radis, carottes, oignons verts, graines de cumin, pain au son.

Tout le monde connaît depuis longtemps la vérité commune selon laquelle le meilleur aliment pour les nouveau-nés est le lait maternel. Et si à l'époque soviétique, de nombreuses femmes transféraient assez rapidement leurs bébés dans des mélanges artificiels (parce que la mère devait travailler, et à cause de l'alimentation à l'heure, sinon un mois, alors exactement à 3 mois de vie, le lait diminuait considérablement), les mères modernes réalisent l'importance de l'allaitement et essaient de l'établir le plus tôt possible.

Cependant, une crise de lait survient périodiquement pendant l'allaitement. Nous ne parlons pas d'hypolactie, lorsque, pour certaines raisons, il y a initialement peu de lait. Nous parlons d'une situation où, semble-t-il, le processus de lactation est bien établi, les seins sont développés et tout le monde est content - mais soudain, la mère remarque qu'il n'y a pas assez de lait, le sein pour la prochaine tétée est assez mou, à moitié vide, et l'enfant est devenu plus capricieux, nécessite de le nourrir plus souvent et se bloque littéralement sur la poitrine. Si vous êtes confronté à une situation similaire, il est trop tôt pour tirer la sonnette d'alarme. Très probablement, une période de crise de lactation est arrivée. Mais pourquoi cela se produit-il, combien de temps cela passera-t-il et que devrait faire la mère pour résoudre ce problème ?

La crise de lactation est-elle si critique ?

En fait, il ne se passe rien de surnaturel. Les périodes de réduction de lait sont tout à fait compréhensibles du point de vue de la physiologie. Pour la première fois, un problème similaire est rencontré à 3-6 semaines de la vie d'un bébé. Les prochaines "corrections" de nutrition interviennent à 3 mois, puis à 7, 11 et à 12 mois. Mais comme le montre la pratique, les deux premières crises sont les plus perceptibles, car à ce stade de développement, le bébé se nourrit exclusivement de lait maternel.

Alors que se passe-t-il? En fait, il n'y a pas moins de lait dans le sein - le besoin en augmente simplement du fait que l'enfant grandit rapidement et prend du poids au cours des premiers mois.

Rappelons-nous comment le lait est produit. Une "commande" pour sa quantité est formée selon le principe "demande - réponse à une demande". En même temps, le bébé lui-même agit en tant que client. Après avoir aspiré une certaine quantité de lait, un signal entre dans le corps, informant, par exemple, que le besoin est de 80 ml toutes les 2 heures.

La croissance rapide du bébé augmente ses besoins en lait.

Mais le bébé grandit très vite et le premier mois peut ajouter de 600 à 900 grammes, soit un quart ou un tiers de son poids initial à la naissance ! Il est clair qu'avec un tel taux de croissance, les besoins en nourriture augmentent également.

La demande d'augmentation de la portion de lait étant « traitée » depuis plusieurs jours, il semble que l'enfant ait toujours faim. Si auparavant vous le nourrissiez toutes les 2-2,5 heures, maintenant le bébé peut à peine se tenir debout une heure, attrape avidement le mamelon et ne le lâche pas pendant une demi-heure, et en même temps vous sentez que la poitrine est vide.

Les crises ultérieures sont associées à des coûts énergétiques élevés lorsqu'un enfant apprend à ramper puis à marcher. Mais ils ne sont pas si perceptibles, car après 6 mois, le bébé reçoit déjà des aliments complémentaires.

Autres causes de crises :

Stress et fatigue maternelle. On sait qu'en cas de stress dans le corps, il y a une forte augmentation de l'adrénaline, et cela supprime la production de l'hormone ocytocine, qui est responsable de la régulation du processus de fuite de lait des conduits. Si le stress est un compagnon constant d'une mère qui allaite, la production de lait peut diminuer précisément à cause de cela.
Violations dans l'organisation de l'alimentation. Attachement incorrect, sauter les tétées la nuit ou tôt le matin, un mannequin - tout cela affecte négativement les capacités de lactation d'une femme.
Phase de lune. Parfois, une crise de lactation est associée à tort à l'influence de la lune. Du point de vue de la médecine, une telle affirmation n'a aucun fondement. D'un autre côté, nous n'osons pas exclure complètement l'influence de la lune, car pour une raison quelconque, davantage de naissances se produisent à la pleine lune.

Qu'est-ce qu'une mère doit faire? Nourrissez plus, maintenez l'équilibre émotionnel et attendez. Puisque le client "exige" une augmentation de la production de lait, le corps de la mère établira bientôt son besoin exact et le bébé recevra autant de nourriture que nécessaire. Mais cela prend du temps. Habituellement, l'ensemble du processus de restructuration pour un nouveau besoin prend de 2 à 4 jours, mais cela peut prendre jusqu'à une semaine. L'essentiel est que pendant ce temps, la mère ne commette pas d'erreurs qui contribuent à la réduction du lait. Qui?

Erreurs typiques de maman

Compléter avec un mélange. Bien sûr, il est difficile de résister à la tentation de "compléter" la chapelure avec un mélange très adapté quand on se rend compte que l'enfant a moins mangé aujourd'hui qu'hier. Et si les grands-mères insistent sur l'alimentation complémentaire, blâmant et stigmatisant une mauvaise mère, vous pouvez facilement abandonner. Cela semble être une issue facile. Cependant, rappelez-vous : tous les 10 gr. le mélange est de moins 10 gr. lait. En conséquence, il devient plus difficile de normaliser le processus d'allaitement, et parfois un deuxième supplément est ajouté à un supplément, et l'allaitement disparaît progressivement. Bien sûr, vous devez maintenir l'équilibre, et si après une semaine la lactation n'est pas revenue à la normale, vous pouvez discuter avec une consultante en lactation de ce qui peut être fait pour l'augmenter. Mais quand il n'y a pas de problèmes critiques de prise de poids et que le bébé n'a pas de pathologies graves, pourquoi ne pas attendre avec une alimentation complémentaire ?
Alimentation horaire. Si vous vous nourrissiez à l'heure avant la crise de lactation, il est maintenant temps de passer à l'alimentation à la demande. C'est le seul moyen de continuer la lactation avec succès. Si le bébé n'est pas satisfait du lait d'un sein, offrez-lui les deux.

Lors d'une crise de lait, vous ne devez pas donner de suppléments à votre bébé ni lui donner de tétine.

Choses à retenir

Abandonnez l'idée que vous êtes incapable de nourrir votre enfant. Les cas où une femme n'allaite pas réellement sont très, très rares. Par contre, les faits sont connus lorsque la mère a fortement voulu nourrir le bébé adopté, l'a appliqué sur son sein, et elle a fini par avoir du lait. Autrement dit, votre lait n'est pas parti et n'est pas perdu, et la crise est temporaire.
L'hormone prolactine responsable de la lactation est produite le plus intensément la nuit. Par conséquent, il est extrêmement important de ne pas être paresseux pour se nourrir la nuit, ainsi que tôt le matin. Cela accélérera le processus de sortie de crise lactique.
Pendant une crise, le lait n'est généralement plus aussi gras qu'avant. Et cela est compréhensible, car le lait «arrière» n'a pas le temps d'arriver en raison des intervalles réduits entre les tétées. Ne vous inquiétez pas si l'enfant reste sur un tel régime pendant plusieurs jours, rien de mal ne se passera.
Au cours des premiers mois, afin de comprendre si le bébé est rassasié ou non, un test de couche humide est effectué. Si en une journée un enfant des premiers mois de la vie, qui est exclusivement allaité, "mouille" 7, 8 couches ou plus et que l'urine est incolore ou jaune pâle, alors il n'y a pas de gros problème.
La consommation d'aliments riches en calories, comme le lait concentré et les noix, n'augmente pas la lactation, contrairement à la croyance populaire. Mais ils peuvent provoquer des réactions allergiques, ainsi que des ballonnements et de la constipation.

La production de prolactine et, par conséquent, de lait, est associée à une succion active du sein.

Actions de maman pendant la lactocrise

Placez votre bébé sur votre poitrine plus souvent. Il a été dit à plusieurs reprises que plus le bébé mange souvent, même s'il semble qu'il n'y ait rien dans la poitrine, plus vite le processus de lactation reviendra à la normale.
Vérifiez la bonne fixation à la poitrine. Si le processus d'allaitement a déjà été établi, il est peu probable que le bébé saisisse mal le mamelon. Pourtant, il vaut mieux vérifier à quel point il le fait. Il peut être utile de changer de position pour l'alimentation.
Nourrissez à tout moment de la journée. Nourrir à la demande signifie que la mère est prête à nourrir le bébé jour et nuit, quelle que soit la durée de son sommeil. De plus, la prolactine produit intensément du lait la nuit.
Buvez beaucoup de liquides. Pour une bonne santé, le corps devrait recevoir environ 2 à 2,5 litres de liquide par jour, principalement de l'eau. Une boisson chaude juste avant la tétée facilite l'écoulement du lait.
Dormez suffisamment et mangez correctement. Un bon repos et un bon sommeil sont extrêmement importants pour l'équilibre émotionnel d'une mère qui allaite. Une alimentation régulière et équilibrée est également importante, car les nouvelles mères oublient souvent l'heure du déjeuner et se contentent de collations, ce qui entraîne également l'épuisement d'une femme.
L'impact de la chaleur. Prendre un bain chaud et un léger massage des seins sous forme de mouvements doux dans le sens des aiguilles d'une montre n'augmentent pas la lactation elle-même, mais facilitent l'écoulement du lait. Par conséquent, en tant que méthode auxiliaire, vous pouvez essayer.

Ainsi, les crises de lait éclipsent parfois l'allaitement, mais dans la plupart des cas, elles ne durent pas longtemps. Maman a juste besoin d'être patiente, de faire preuve de retenue et de calme et de ne pas refuser à son bébé de s'alimenter plus fréquemment. Et très bientôt, le régime alimentaire s'améliorera.

Toute jeune mère souhaite que son bébé ne manque pas de nutrition, qu'il s'attache correctement au sein et qu'il mange bien du lait. Mais tôt ou tard, les mères allaitantes sont confrontées à un problème tel qu'une diminution de la lactation, lorsque le lait maternel ne suffit plus pour répondre aux besoins de l'enfant. Cette période s'appelle une crise de lactation - un phénomène non dangereux, mais qui cause beaucoup d'anxiété.

Crise de lactation : à quoi ça ressemble ?

Presque toutes les mères sont confrontées au moins une fois au problème de la réduction du lait maternel, et vous ne devriez pas en avoir peur. Cependant, il est important de comprendre qu'une crise de lactation est un phénomène physiologique et qu'aucun traitement médical particulier n'est requis dans ce cas. Dans la plupart des cas, la crise survient un mois et demi après l'accouchement, et peut souvent se répéter à une date ultérieure de l'allaitement. Pour le corps de la mère, ce n'est pas dangereux, mais cela entraîne des inconvénients considérables. Par conséquent, il est préférable de se préparer psychologiquement à un tel phénomène à l'avance afin de tout mettre en œuvre pour sortir de la situation.

Une femme qui allaite peut reconnaître par elle-même le début d'une crise de lactation, sans recourir à l'aide de médecins, et les signes et symptômes suivants l'aideront à cet égard:

Le bébé ne veut pas lâcher le sein pendant longtemps et tète le lait plus longtemps que d'habitude ;
L'enfant est souvent méchant, ne dort pas bien et atteint tout le temps la poitrine;
Maman elle-même ressent le problème, réalisant que le lait n'est pas ajouté.

Les raisons de ces changements s'expliquent assez simplement: le bébé grandit et ses besoins grandissent, auxquels le corps de la mère n'a tout simplement pas le temps de s'adapter.

Pourquoi la quantité de lait est-elle réduite ?

La période d'allaitement est étudiée par les experts depuis longtemps, à la suite d'observations, les experts identifient trois raisons principales qui conduisent à une diminution de la lactation.

Raison 1. Il s'agit de la "poussée de croissance" du bébé au cours d'une période ou d'une autre lorsque l'enfant devient plus actif. Il apprend à se retourner, à lever et à tenir la tête, à monter sur les poignées, à ramper - c'est-à-dire qu'il dépense beaucoup d'énergie. En conséquence, il a besoin de plus de nourriture. Et le corps de la mère a besoin de temps pour s'adapter aux besoins du petit - bientôt tout reviendra à la normale et il y aura à nouveau assez de lait.

Raison 2. Souvent, une crise de lactation peut être associée à un état dépressif d'une femme qui allaite : mauvaise humeur, monotonie de la vie, fatigue, etc. Après tout, avec la naissance d'un bébé, sa vie habituelle change radicalement: un manque constant de sommeil et une perte de force commencent, ce qui conduit souvent au blues, à l'apathie et même à la dépression. Par conséquent, il n'est pas surprenant que toutes ces nuances n'affectent pas au mieux la lactation.

Raison 3. La quantité de lait maternel dépend d'un régime alimentaire correct, et s'il n'est pas organisé correctement, cela peut également entraîner une crise de lactation. Les erreurs les plus courantes des jeunes mères sont que beaucoup commencent à sauter l'allaitement du soir et du matin, abusent souvent des sucettes ou complètent le bébé avec des mélanges, ce qui n'est pas recommandé de le faire inutilement.

Les principales périodes de réduction de lactation

En moyenne, une crise de lactation dure deux à trois jours, dans de rares cas - jusqu'à une semaine. De plus, certaines mères allaitantes évitent un tel problème, certaines femmes vivent ce phénomène une ou deux fois, mais il arrive aussi qu'une crise de lactation se produise plusieurs fois (surtout si l'allaitement se poursuit suffisamment longtemps). Regardons les trois principaux termes de la crise de lactation.

1 mois. Le premier "pas" que le bébé surmonte : c'est à cet âge qu'il cesse d'être un nouveau-né et commence à se renforcer "à pas de géant". L'enfant lui-même ne peut pas encore comprendre la quantité de lait dont il a besoin en ce moment, il mange plus ou moins et le lait commence à être produit de la même manière. Vous devez attendre calmement cette période - le bébé "décidera" et la lactation se normalisera rapidement.

3 mois. À ce stade, en règle générale, la prochaine crise survient (plus ou moins deux à trois semaines). À ce moment-là, la femme et l'enfant sont déjà fermement attachés l'un à l'autre, le petit mange du lait avec appétit, et soudain - mécontentement, pleurs, une longue "pendaison" sur la poitrine ... Il semble à la mère que la lactation a diminué, mais ce n'est pas le cas. C'est juste que le bébé devient plus actif, il a besoin de plus de nourriture, mais il n'y a pas d'augmentation de lait, d'où les caprices.

6 mois. C'est justement la période où, du fait de son âge assez « adulte », l'enfant n'est plus vraiment plein de lait. Maman commence de plus en plus à se sentir "vide" dans sa poitrine et pense à tort qu'elle perd la lactation. En fait, tout fonctionne parfaitement, juste le bébé "vide" le sein à un rythme opérationnel, et le lait n'a pas le temps d'être produit. Alors, il est temps de penser aux aliments complémentaires.

Les erreurs que font les mamans pendant une crise de lactation

Toute femme qui allaite pendant une crise de lactation est effrayée par les situations où le comportement d'un enfant change et il commence à agir. Cela devient la raison d'erreurs qu'il est très indésirable de commettre. Les mères effrayées, ne sachant pas que la crise est un phénomène temporaire, commencent à devenir nerveuses, ce qui peut réellement entraîner une diminution de la lactation. Certains commencent à exprimer fébrilement du lait (ce qui ne peut se faire, cela détériore sa qualité). D'autres courent chercher des mélanges pour compléter le bébé (et si la mère ne prévoit pas d'arrêter l'allaitement, un tel acte n'est pas justifié). Tout ce qu'une femme doit faire, c'est se calmer, tout reviendra bientôt à la normale.

Dois-je compléter mon bébé avec du lait maternisé pendant une crise ?

Comme déjà mentionné, lors de l'allaitement (surtout dans les premiers stades), l'alimentation supplémentaire n'est pas la bienvenue, même si la mère est hantée par la pensée que le bébé a constamment faim. À moins, bien sûr, qu'il ne s'agisse d'une crise de lactation, et non d'une véritable pénurie de lait. Au cours des premiers mois, le bébé a suffisamment de lait maternel et il est déconseillé de recourir à des mélanges sans raison. Sinon, vous pouvez facilement faire d'un enfant un "artificiel" - il se rendra vite compte que téter au biberon est beaucoup plus facile et plus pratique que le sein de sa mère. Par conséquent, ne soyez pas surpris si, après l'introduction d'aliments complémentaires, le bébé refuse de téter et que le lait cesse d'être produit par manque de stimulation. Si la mère décide néanmoins d'introduire un mélange dans l'alimentation de l'enfant, encore une fois: vous devez le donner à la cuillère, vous ne pouvez pas le verser dans un biberon - le petit peut devenir paresseux et refuser d'allaiter.

Peut-on prévenir une crise de lactation ?

Si l'allaitement se déroule sans heurts et avec une quantité de lait suffisante, l'apparition éventuelle d'une crise de lactation peut être facilitée autant que possible. Il est impossible d'empêcher ce phénomène à 100%, car le corps de chaque femme réagit différemment à de tels processus. Par conséquent, il ne reste plus qu'à attendre et à faire ce qui suit :

Appliquer le bébé au sein plus souvent aidera à stimuler le processus de lactation. Il est particulièrement recommandé d'augmenter la quantité d'alimentation nocturne et matinale;
Assurez-vous de dormir! L'option idéale est d'aller au lit avec le bébé et de demander à quelqu'un de votre famille de vous aider dans les tâches ménagères, il est peu probable qu'il refuse ;
Essayez de trouver du temps pour vous reposer: promenez-vous avec votre mari dans le parc, coiffez-vous chez le coiffeur, allez au café avec un ami - cela apportera des émotions positives;
Faites attention à une bonne nutrition, ce qui est très important pour la lactation. Une mère qui allaite doit manger cinq fois par jour, les repas doivent être équilibrés ;
N'oubliez pas le massage des seins avant chaque tétée, vous pouvez y appliquer quelque chose de chaud ou boire du thé chaud avec du lait - il deviendra plus facile pour le bébé de téter du lait.

Que faire pendant une crise de lactation ?

Si, néanmoins, une crise de lactation est survenue et que le bébé ne cesse d'être capricieux, que doit faire la mère? Tout d'abord, calmez-vous et ne soyez pas nerveux, sinon il y aura des problèmes de production de lait. Le traitement médicamenteux pendant cette période n'est pas nécessaire, les médecins "prescrivent" le repos, le sommeil, la communication avec l'enfant et la bonne humeur. Il est très important de mettre le bébé au sein autant qu'il en aura besoin, surtout la nuit et le matin - à ce moment-là, le lait est mieux produit. Plus le bébé mange souvent, mieux c'est pour stimuler la lactation. De plus, maman a besoin de boire plus de liquides : eau, thé au lait, jus de fruits frais, boissons aux fruits et compotes. Il ne devrait pas y avoir de café, de soda et de jus emballés achetés en magasin dans le régime alimentaire d'une femme qui allaite !

Comment savoir si votre bébé boit suffisamment de lait ?

Il y a des situations où un enfant n'a vraiment pas assez de lait maternel, ce qui n'a rien à voir avec une crise de lactation. Comment déterminer la différence entre ces deux phénomènes afin de savoir avec certitude si le bébé reçoit les portions de lait nécessaires ? Il vous suffit de compter combien de fois par jour le bébé urine. La norme devrait être d'environ 8 à 12 fois, si les indicateurs sont inférieurs, il est nécessaire d'observer l'enfant pendant encore deux ou trois jours. Si le nombre de mictions n'a pas changé ou est devenu encore moins important, cela signifie que le bébé n'a pas assez de lait maternel et a besoin d'une nutrition supplémentaire. Mais vous ne devez pas transférer complètement le petit à la nutrition artificielle, il est préférable de le mélanger.

Comment vérifier l'intensité de la lactation ?

Afin de vous assurer que la production de lait est intensive, vous devez vérifier la température corporelle de la manière habituelle (dans l'aisselle), puis la température corporelle sous la poitrine - et comparer les chiffres. Si la lactation se déroule conformément à toutes les normes, la température sous la glande mammaire sera d'un demi-degré ou d'un degré de plus. Par exemple, si le thermomètre indique 36,6 sous l'aisselle, alors sous la poitrine ce sera 36,7. Si la température ne montre aucune différence, le processus de lactation n'est pas assez intense.

Comment augmenter la lactation à l'aide de remèdes populaires?

L'allaitement maternel n'accepte aucun médicament, car ils se transmettent facilement au bébé par le lait. Mais les méthodes folkloriques sous forme de thés et de décoctions sont non seulement efficaces, mais également utiles. Quels dons naturels contribuent à la production de lait ?

Râper le radis, presser le jus, ajouter une cuillerée de miel et prendre avant de nourrir.
Ajoutez une cuillère à café de mélisse, d'angélique, de camomille et d'origan au thé noir ordinaire, versez de l'eau bouillante, laissez refroidir, filtrez et buvez comme du thé à feuilles longues ordinaire.
Placez les fleurs de pissenlit dans un bocal en une couche, saupoudrez bien de sucre, puis encore une couche de fleurs, et encore une couche de sucre - et ainsi de suite jusqu'au sommet. Après quelques jours, les pissenlits se déposent et libèrent du jus grâce au sucre. Il doit être pris à la cuillère 3 à 4 fois par jour.
Verser de l'eau bouillante sur trois cuillères à café d'herbe d'ortie hachée, laisser reposer 10 minutes, filtrer et boire. La norme pour une femme qui allaite est une tasse pleine trois fois par jour.
Râper les carottes, presser le jus et boire trois fois par jour. Du miel peut être ajouté au goût.
Une décoction de telles herbes et plantes améliore parfaitement la lactation: gingembre, fenouil, safran, cumin, anis, aneth et cannelle. La posologie peut varier selon les goûts individuels.
Mélangez un murmure de graines de cumin broyées avec du jus de citron et une cuillère à soupe de sucre. Versez un litre d'eau et faites bouillir à feu doux pendant plusieurs minutes. Insister, refroidir, filtrer et prendre un demi-verre pas plus de deux fois par jour.
Broyez les cerneaux de noix (à raison de 50g par portion) et versez-les avec du lait chaud (150g par portion). Insister jusqu'à ce qu'il soit chaud, ajouter une cuillerée de miel et prendre trois fois par jour. Le miel peut être remplacé par du sucre et le lait par de la crème.

La principale chose dont chaque mère allaitante devrait se souvenir est le fait que la crise de lactation n'est pas une déviation ou une pathologie, et qu'il n'y a aucune raison de paniquer. Oui, des problèmes peuvent survenir, mais ils sont de courte durée et il n'est pas si difficile de les gérer. Si une femme fait tout correctement, la crise de lactation passera presque inaperçue. La bonne humeur et les émotions positives sont les principales clés du succès.