तुम खुश होओगे, मैं तुम्हें पढ़ने में मदद करूंगा। आप खुश होंगे, मैं मदद करूंगा! अभ्यास करें "मेरा नाम आनंद है"

19.10.2023

नतालिया प्रवीदिना

आप खुश होंगे, मैं मदद करूंगा!

मैं तुम्हें ख़ुशी देता हूँ!

मेरे प्यारो, मैंने तुम्हारे प्रति अपना सारा प्यार इस किताब में डाल दिया है। इसमें मेरे कई वर्षों का अनुभव, मेरे काम के दौरान संचित अभ्यास और हजारों ग्राहकों द्वारा परीक्षण किया गया, और निश्चित रूप से, जीवन पर मेरा सकारात्मक दृष्टिकोण शामिल है। मुझे यकीन है कि आप इस पुस्तक के पन्नों से मेरे प्यार को आत्मसात कर सकेंगे और अपने आकर्षण, कामुकता और चुंबकत्व के स्रोत को जागृत कर सकेंगे। आख़िर खुश रहने के लिए जीवन में सामंजस्य स्थापित करें, सबसे पहले, आपको...खुद से प्यार करने की ज़रूरत है!लेकिन, निःसंदेह, मैं इस पुस्तक में प्रेम पर सबसे अधिक ध्यान दूँगा। कोई कुछ भी कहे, प्यार, कोमलता, उत्साहपूर्ण शब्द, रोमांस, परिवार के बिना एक महिला का जीवन बहुत खुशहाल नहीं कहा जा सकता।

अभ्यास और दृष्टांत आपको अपनी व्यक्तिगत ख़ुशी के लिए आवश्यक हर चीज़ हासिल करने में मदद करेंगे। वे आपको प्यार और सफलता के लिए स्थापित करेंगे, आपके चारों ओर ऐसा अद्भुत माहौल बनाएंगे कि कोई भी इच्छा पूरी हो जाएगी। ये उज्ज्वल छवियां आपके जीवन के हर पल को उज्ज्वल बना देंगी!

तो, समय आ गया है कि दुख और असफलता को त्यागकर एक नया खुशहाल जीवन शुरू किया जाए!

खुशी की राह पर आपका क्या इंतजार है

अब आपको ख़ुशी को आकर्षित करने के लिए विभिन्न लाभों और तकनीकों की खोज में समय बर्बाद करने की ज़रूरत नहीं है। यहां सबसे छोटा (और सबसे अच्छा!) मार्गदर्शक है जो आपको अन्य लोगों के लिए एक चुंबक बनने, रिश्तों में आपसी समझ और सद्भाव हासिल करने, या अपना जीवनसाथी ढूंढने, अपनी पोषित इच्छा को पूरा करने और बहुत कुछ हासिल करने में मदद करेगा। और यह सब 15 छोटे पाठों में।

हम आत्म-प्रेम से शुरुआत करेंगे। आप अपने आप में अपार संभावनाओं की खोज करेंगे, आत्मविश्वास हासिल करेंगे और अंततः अपनी विशिष्टता और मौलिकता पर ध्यान देंगे।

आत्म-प्रेम हमारे जीवन की सबसे मूल्यवान चीज़ है!

मेरे प्यारे, आप सभी ख़ुशी के पात्र हैं। यदि आप अकेले हैं, यदि आप बदकिस्मत हैं, यदि आप अपने अधिक सफल दोस्तों को लालसा और ईर्ष्या से देखते हैं, तो यह आपकी आंतरिक स्त्री ऊर्जा को जगाने, अपनी छवि का ख्याल रखने और नए लोगों से मिलने का समय है।

यह मत भूलो कि आपका मुख्य हथियार सकारात्मकता है! और यहां आप सीखेंगे कि कठिन परिस्थितियों का सामना कैसे करें और असफलताओं को हल्के दिल से कैसे लें।

मेरे शक्तिशाली प्रतिज्ञान, ध्यान और फेंगशुई अभ्यास इसमें आपकी सहायता करेंगे।

ध्यान!

प्रत्येक पाठ में आपको ऐसे चित्र मिलेंगे जो आपको खुशी के सभी रहस्यों को जल्दी और आसानी से जानने में मदद करेंगे। मैं एक अध्ययन कार्यक्रम बनाने की अनुशंसा करता हूँ। एक साथ जितनी संभव हो उतनी प्रथाओं में महारत हासिल करने का प्रयास न करें। एक नए खुशहाल जीवन के लिए खुद को दोबारा तैयार करने में समय लगता है। तो आइए अपना समय लें।

सप्ताह में 2-3 बार व्यायाम करना सबसे अच्छा है। मेरा सुझाव है कि आप एक नोटबुक रखें और उसमें अपने द्वारा किए जाने वाले अभ्यासों को लिखें। प्रत्येक पाठ में महारत हासिल करने के बाद, अपने परिणामों को रिकॉर्ड करना सुनिश्चित करें (अपने प्रति आपका दृष्टिकोण कैसे बदल गया है, दूसरे आपको कैसे समझने लगे, आदि)।

आप देखेंगे कि नियमित अभ्यास आपको सकारात्मक बदलावों के लिए लंबे समय तक इंतजार नहीं कराएगा। अभी आप अपना जीवन बदल सकते हैं, बस आपको वास्तव में इसकी चाहत होनी चाहिए!

और एक और बिदाई शब्द. हममें अपने विचारों को मूर्त रूप देने की क्षमता है। एक बार जब आप अपने दिमाग में प्यार और सफलता से भरपूर एक खुशहाल जीवन की छवि बनाना शुरू कर देंगे, तो मेरा विश्वास करें, ऐसा ही होगा!

शुरू हो जाओ! बदलाव के मूड से

उन लोगों के चेहरों को देखें जिनसे आप प्रतिदिन सड़क पर, कार्यस्थल पर, परिवहन में मिलते हैं। ऐसा लगता है कि उनमें से अधिकांश के पास बड़ी-बड़ी जंगली बिल्लियाँ हैं जो उनकी आत्माओं को नोच रही हैं। और एक प्रसन्न, जीवंत, प्रसन्न चेहरा इतना दुर्लभ है कि इसे लंबे समय तक याद रखा जाता है, है ना? अब आपने अपने पुनर्जन्म के लिए एक महत्वपूर्ण तैयारी चरण पहले ही पूरा कर लिया है।

क्या आपको लगता है कि एक नकारात्मक, असुरक्षित व्यक्ति पलक झपकते ही अपने चेहरे पर लगे नकाब को उदास और दर्दनाक से आकर्षक में बदल सकता है? संभावना नहीं है, भले ही वह बहुत अच्छा अभिनेता हो।

तो, समय आ गया है कि दुख और असफलता को त्यागकर एक नया खुशहाल जीवन शुरू किया जाए!

खुशी की राह पर आपका क्या इंतजार है

आत्म-प्रेम हमारे जीवन की सबसे मूल्यवान चीज़ है!

ध्यान!

शुरू हो जाओ! बदलाव के मूड से

अपने जीवन में कुछ बदलने की कोशिश करने का कोई मतलब नहीं है जब तक कि आप खुद को नहीं बदल लेते। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप ऐसा करने की कितनी कोशिश करते हैं, परिचित परिस्थितियाँ और लोग तब तक आपका पीछा करते रहेंगे जब तक आप उन्हें स्वीकार नहीं कर लेते। तभी आप खुद को इनसे मुक्त कर पाएंगे. ऐसा क्यों हो रहा है? क्योंकि अगले चरण पर चढ़ने के लिए, आपको उस पर झुकना होगा, जिस पर आप खड़े हैं उसे धक्का देने के लिए आपको उसका उपयोग करना होगा। और हमारा समर्थन वह सब कुछ है जो अभी हमारे पास है।

लेकिन अपने जीवन को वैसे ही स्वीकार करने का मतलब यह नहीं है कि यह अभी है। आख़िरकार, दुनिया में हर चीज़ बहती और बदलती रहती है, सूर्य के नीचे कुछ भी हमेशा के लिए नहीं रहता है। हमें बदलाव के लिए खुद को खोलने की जरूरत है।

अपने जीवन में बदलाव आने दें!

यदि आप परिवर्तन से डरते हैं, तो यह आपमें प्रवेश नहीं कर पाएगा क्योंकि आप तनावग्रस्त रहेंगे। आराम करें और नई स्थिति को परिपक्व होने के लिए समय दें। जीवन पर भरोसा रखें, खुद पर भरोसा रखें। परिवर्तन की अपनी सच्ची इच्छा से शुरुआत करें और अपने लिए सर्वोत्तम विकल्प चुनें।

कैसे? हर बार जब आपके सामने कोई विकल्प आए, तो अपने आप से पूछें: "क्या यह मेरे लिए अच्छा है या नहीं?", "क्या मुझे यह पसंद है या नहीं?", "क्या इससे मुझे खुशी मिलती है?", "क्या इससे मेरा विकास होगा?"त्याग से सुख नहीं मिलता. महिलाएं अक्सर किसी ऐसे व्यक्ति के लिए अपने हितों का त्याग कर देती हैं जिससे वे प्यार करती हैं, लेकिन अंत में उन्हें खुद ही कष्ट सहना पड़ता है।

हजारों, लाखों लोग ऐसे रहते हैं मानो वे अपने जीवन के स्वामी नहीं, बल्कि मेहमान हों। वे लगातार अपने आस-पास के लोगों की ओर देखते हैं, ऊपर से निर्देशों की प्रतीक्षा करते हैं, स्वयं महत्वपूर्ण निर्णय लेने से इनकार करते हैं...

कितने लोग हर दिन, हर घंटे खुद को धोखा देते हैं, कोई और होने का दिखावा करते हैं, अपना असली स्वभाव छिपाते हैं! आप कितनी बार अपने साथ अपने सबसे कट्टर दुश्मन से भी बदतर काम करते हैं?! यह हज़ारों अलग-अलग छोटी चीज़ों में प्रकट हो सकता है - आप क्या खाते हैं से लेकर आप अपने आप से कौन से शब्द दोहराते हैं... और परिणाम क्या है? अधूरे सपने, व्यर्थ उम्मीदें, छूटे अवसरों का पछतावा...

नहीं, यह परिदृश्य आपके और मेरे लिए नहीं है, मेरे दोस्तों! और इसलिए, क्लासिक को याद करते हुए: “हमेशा चमकें, हर जगह चमकें, आखिरी दिनों तक चमकें, चमकें - और कोई कील नहीं! यही हमारा नारा और सूरज है!”

जब आप नियमित रूप से अपने आप को उत्साहजनक, सकारात्मक, दयालु शब्दों की बड़ी खुराक देना सीख जाते हैं, तो आप अपने जीवन में सूरज बन जाएंगे। और न केवल आपके अपने जीवन में, बल्कि आपके आस-पास के सभी लोगों के जीवन में भी!

सहायता ढूंढें

अनुष्ठान "अपने प्रति नया दृष्टिकोण"

1. फर्श पर लेटने की स्थिति लें। अपनी आंखें बंद करें, अपनी बाहों और पैरों को थोड़ा बगल में फैलाएं। कुछ साँसें अंदर और बाहर लें। अपनी उंगलियों और पैर की उंगलियों से लेकर अपनी गर्दन की मांसपेशियों तक, अपने पूरे शरीर को पूरी तरह से आराम दें।

2. अपने आप को एक सौम्य समुद्र के किनारे पर कल्पना करें, जो धीरे-धीरे लहरों के साथ किनारे पर आ रहा है। अब मानसिक रूप से स्वयं को किसी एक भूमिका में कल्पना करें:

पॉप सुपरस्टार जिन पर प्रशंसकों द्वारा फूलों की वर्षा की जाती है;

चीनी सम्राट;

नतालिया प्रवीदिना

आप खुश होंगे, मैं मदद करूंगा!

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मैं तुम्हें ख़ुशी देता हूँ!

तो, समय आ गया है कि दुख और असफलता को त्यागकर एक नया खुशहाल जीवन शुरू किया जाए!

खुशी की राह पर आपका क्या इंतजार है

आत्म-प्रेम हमारे जीवन की सबसे मूल्यवान चीज़ है!

ध्यान!

शुरू हो जाओ! बदलाव के मूड से

अपने जीवन में बदलाव आने दें!

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अनुष्ठान "अपने प्रति नया दृष्टिकोण"

पॉप सुपरस्टार जिन पर प्रशंसकों द्वारा फूलों की वर्षा की जाती है;

चीनी सम्राट;

रूसी राष्ट्रपति;

अमेरिकी बहु-अरबपति बिल गेट्स;

लंदन या पेरिस के रिट्ज़ होटल में एक अतिथि।

3. इस भूमिका में 5-10 मिनट तक रहें, फिर आंखें खोल लें।

नवीनीकरण के लिए व्यायाम "शैल"।

1. आई. पी. फर्श पर बैठें, अपने पैरों को अपने नीचे मोड़ें, अपने हाथों को अपने नितंबों के पीछे फर्श पर टिकाएं।

2. अपनी छाती और सिर को अपने पैरों की ओर तानें। दर्द पैदा किए बिना जितना संभव हो उतना नीचे जाएं। महसूस करें कि आप कैसे अपने आप में समा जाते हैं, एक खोल में बदल जाते हैं।

3. तीन सांसें लें और आई.पी. पर लौट आएं।

4. अपने पैरों को फिर से फैलाएं, अपनी छाती को अपने घुटनों की ओर खींचें। अब आप पूरी तरह से अपने खोल में सिमट गए हैं।

5. इस स्थिति में अलग-अलग दिशाओं में घुमाएँ। अवचेतन में रहो. इस समय, कल्पना करें कि आप अपने अवचेतन से सभी आवश्यक शक्ति कैसे लेते हैं।

6. फिर आई.पी. पर लौटें। – अद्यतन शेल खोलें.

अनुष्ठान "परिवर्तन के लिए आंतरिक शक्ति ढूँढना"

1. अपने पैरों को कंधे की चौड़ाई पर फैलाकर खड़े हो जाएं और अपनी पीठ सीधी कर लें।

2. एक सिरे पर नुकीला क्रिस्टल लें और इसे अपनी हथेलियों में पकड़ लें। अपने हाथ अपने सामने उठायें.

3. अपनी आंखें बंद करें और धीरे-धीरे और गहरी सांस लेना शुरू करें, कल्पना करें कि कैसे एक पारदर्शी क्रिस्टल की लाभकारी ऊर्जा आपके शरीर को पारदर्शी प्रकाश चमक में पूरी तरह से ढक देती है।

आप खुश होंगे, मैं मदद करूंगा! नतालिया प्रवीदिना

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शीर्षक: आप खुश होंगे, मैं मदद करूंगा!

पुस्तक के बारे में "आप खुश होंगे, मैं मदद करूंगा!" नतालिया प्रवीदिना

इस किताब के साथ ही आपके घर में खुशियाँ प्रवेश करेंगी! युवा और सुंदर, आत्मविश्वासी और सफल, प्रिय और स्नेही होने की ख़ुशी!

नताल्या प्रवीदीना ने सभी महिलाओं के लिए यह किताब लिखी है और बताया है कि कैसे, दिन में केवल पांच मिनट खर्च करके, आप करियर के लिए प्यार या पैसे के लिए स्वास्थ्य का त्याग किए बिना सच्ची खुशी पा सकते हैं।

इस पुस्तक में एक महिला के लिए आवश्यक सभी चीजें - प्रेम, समृद्धि, स्वास्थ्य, स्वयं और दुनिया के साथ सद्भाव - प्राप्त करने के लिए केवल सिद्ध सिफारिशें और तरीके शामिल हैं। एक भी अतिरिक्त शब्द नहीं - केवल अभ्यास और अभ्यास जिन्हें लेखिका और उनके कई छात्रों ने स्वयं उपयोग किया है और उपयोग करना जारी रखा है, और बहुत सफलतापूर्वक!

खूबसूरती से सचित्र यह पुस्तक निस्संदेह आपके घरेलू पुस्तकालय को सजाएगी और एक अद्भुत उपहार होगी!

किताबों के बारे में हमारी वेबसाइट पर आप बिना पंजीकरण के मुफ्त में साइट डाउनलोड कर सकते हैं या "आप खुश होंगे, मैं मदद करूंगा!" पुस्तक ऑनलाइन पढ़ सकते हैं। आईपैड, आईफोन, एंड्रॉइड और किंडल के लिए ईपीयूबी, एफबी2, टीएक्सटी, आरटीएफ, पीडीएफ प्रारूपों में नताल्या प्रवीडिना। पुस्तक आपको ढेर सारे सुखद क्षण और पढ़ने का वास्तविक आनंद देगी। आप हमारे साझेदार से पूर्ण संस्करण खरीद सकते हैं। साथ ही, यहां आपको साहित्य जगत की ताजा खबरें मिलेंगी, अपने पसंदीदा लेखकों की जीवनी जानें। शुरुआती लेखकों के लिए, उपयोगी टिप्स और ट्रिक्स, दिलचस्प लेखों के साथ एक अलग अनुभाग है, जिसकी बदौलत आप स्वयं साहित्यिक शिल्प में अपना हाथ आज़मा सकते हैं।

पुस्तक के उद्धरण "आप खुश होंगे, मैं मदद करूंगा!" नतालिया प्रवीदिना

याद रखें: किसी भी उम्र में सुंदर और वांछनीय बने रहने के लिए, आपको क्रिसमस ट्री की तरह सजने-संवरने की ज़रूरत नहीं है, आत्म-सम्मान और अटल आत्मविश्वास की विकसित भावना होना ही काफी है।

अपने आप को उस खुशी का आनंद लेने की अनुमति दें जो आप यहां और अभी प्राप्त कर सकते हैं और प्राप्त करते हैं। भविष्य अपना ख्याल खुद रख लेगा. यदि आपका रिश्ता सौहार्दपूर्ण ढंग से आपको विवाह की ओर ले जाता है, तो ठीक है। यदि नहीं, तो कोई बड़ी बात नहीं. क्षण में जियो, अपने आप में जियो, प्रेम में जियो।

मेरे लिए अब सभी अच्छी चीजें शुरू हो रही हैं।

ध्यान दें कि पुरुष किसी महिला के आत्मविश्वास को किसी प्रकार की पाँचवीं इंद्रिय से महसूस करते हैं: "यदि वह अपने आप में इतनी आश्वस्त है और इस तरह से व्यवहार करती है, तो संभवतः इसके लिए हर कारण है।" पुरुष तुरंत यह समझना चाहते हैं कि यह महिला अपने आप में इतनी आश्वस्त क्यों है, आंतरिक गरिमा से भरी इस प्यारी मुस्कान के पीछे क्या रहस्य छिपे हैं, और अब वह पहले से ही अपनी रुचि से बंधा हुआ है।

मैंने दुख और पीड़ा को जाने दिया। मैं आज़ाद हूं। मैं जो हूं वैसा ही रहने का मुझे अधिकार है.

सबसे दिलचस्प बात यह है कि पुरुष, कुछ समझ से बाहर छठी इंद्रिय के साथ, आपके दिमाग में हो रहे अदृश्य परिवर्तन को महसूस करना शुरू कर देते हैं, और रिश्ता तुरंत बदल जाता है!

प्यार के बारे में आप जितना सहज और शांत महसूस करते हैं, वह आपको उतना ही आसान पाता है, यह बात प्रमाणित हो चुकी है!

आपको प्यार करना चाहिए और साथ ही खुद को नष्ट नहीं करना चाहिए, अपना आत्म-सम्मान नहीं खोना चाहिए।

इस किताब के साथ ही आपके घर में खुशियाँ प्रवेश करेंगी! युवा और सुंदर, आत्मविश्वासी और सफल, प्रिय और स्नेही होने की खुशी! नताल्या प्रवीदीना ने सभी महिलाओं के लिए यह किताब लिखी है और बताया है कि कैसे, दिन में केवल पांच मिनट खर्च करके, आप करियर के लिए प्यार या पैसे के लिए स्वास्थ्य का त्याग किए बिना सच्ची खुशी पा सकते हैं। इस पुस्तक में एक महिला के लिए आवश्यक सभी चीजें - प्रेम, समृद्धि, स्वास्थ्य, स्वयं और दुनिया के साथ सद्भाव - प्राप्त करने के लिए केवल सिद्ध सिफारिशें और तरीके शामिल हैं। एक भी अतिरिक्त शब्द नहीं - केवल अभ्यास और अभ्यास जिन्हें लेखिका और उनके कई छात्रों ने स्वयं उपयोग किया है और उपयोग करना जारी रखा है, और बहुत सफलतापूर्वक! खूबसूरती से सचित्र यह पुस्तक निस्संदेह आपके घरेलू पुस्तकालय को सजाएगी और एक अद्भुत उपहार होगी!

एक श्रृंखला:नतालिया प्रवीदिना. अमूल्य मदद

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लीटर कंपनी द्वारा.

याद करना! ख़ुशी सकारात्मकता से अविभाज्य है

बड़ी संख्या में नकारात्मक विचार, भय, प्रतिबंध और शिकायतें देर-सबेर आसपास की वास्तविकता के अनुरूप गुणों में बदल जाती हैं: परेशानियाँ, समस्याएँ, हानियाँ, बीमारियाँ... लेकिन जैसे ही आप सामान्य नकारात्मक विचारों को नए, सकारात्मक विचारों से बदल देते हैं , उनकी संख्या, पहले धीरे-धीरे, और फिर तेजी से अनुकूल परिवर्तनों, आश्चर्यजनक आश्चर्यों, भाग्यपूर्ण बैठकों में बदलने लगती है।

जितने अधिक सकारात्मक विचार होंगे, जीवन की गुणवत्ता उतनी ही अधिक होगी!

यह ब्रह्माण्ड का प्राकृतिक नियम है। जितना अधिक हम उस पर ध्यान केंद्रित करते हैं जो हम चाहते हैं, सकारात्मक, जितनी अधिक बार हम ब्रह्मांड की अंतहीन प्रचुरता को नोटिस करते हैं, उतना ही उज्जवल और अधिक महत्वपूर्ण यह हमारे जीवन में प्रकट होता है!

जब आप अच्छा महसूस करते हैं, जब आप खुशी से भर जाते हैं, जब आप हंसते हैं, तो आप खुशी, सफलता, प्यार की ऊर्जा प्रसारित करते हैं। लेकिन तुम्हें याद है, मेरे प्यारे: हम जो उत्सर्जित करते हैं वही हमें प्राप्त होता है! इसलिए, एक अच्छा मूड आर्थिक रूप से फायदेमंद है!

उस के बारे में भूल जाओ “बिना किसी कारण के हँसना मूर्ख की निशानी है।”ब्रह्मांड हँसी को बिल्कुल अलग तरीके से मानता है - ऊर्जा के उच्चतम स्तरों में से एक के रूप में! हँसी न केवल जीवन को लम्बा खींचती है और स्वास्थ्य में सुधार करती है (हाँ, हाँ, यह वास्तव में सच है, आधुनिक वैज्ञानिक अनुसंधान ने इसकी पुष्टि की है!), बल्कि जीवन की गुणवत्ता को एक नए स्तर पर भी बढ़ाती है! तथ्य यह है कि हँसी की ऊर्जा मानव बायोफिल्ड को उज्ज्वल और शुद्ध करती है- और इसलिए यह जो कंपन उत्सर्जित करता है।

हंसकर, हम अपनी गलतियों को भूल जाते हैं और अपने आप को बुरे कर्मों से मुक्त कर लेते हैं! हम कह सकते हैं कि हँसी एक प्रकार का ऊर्जा आवेश है। हम नकारात्मक ऊर्जा को बदलने के लिए सकारात्मक ऊर्जा का उपयोग करते हैं। इसलिए मैं हँसी को गंभीरता से लेने की सलाह देता हूँ!

इसे आप विटामिन की तरह हर दिन ले सकते हैं. और एलर्जी, ओवरडोज़ या साइड इफेक्ट के किसी भी जोखिम के बिना। हँसी उदासी, अवसाद, उदासीनता, ऊब और हजारों अन्य खतरनाक बीमारियों की सबसे अच्छी रोकथाम है।

हंसी और मज़ा प्यार के लिए एक शक्तिशाली चुंबक हैं!

इसलिए, मेरे प्यारे, मैं आपसे आग्रह करता हूं: हर दिन का आनंद लें, हर घटना का जश्न मनाएं, बच्चों की तरह और बच्चों के साथ हंसें, दोस्तों के साथ मस्ती करें, राहगीरों को देखकर मुस्कुराएं...

आख़िरकार आनंद ही जीवन का अमूल्य खजाना है। मौज-मस्ती और प्यार साथ-साथ चलते हैं - यह याद रखें। जब लोग एक साथ हंसते हैं, तो उनके बीच विश्वास और रिश्तेदारी की भावना पैदा होती है, क्या आपने ध्यान नहीं दिया?

हर कीमत पर अपने लिए और दूसरों के लिए खुशी, खुशी, सकारात्मक घटनाओं का स्रोत बनना सीखें। चाहे कुछ भी बुरा हो, अपने आप से कहें: "हर बुरी चीज़ गुजर जाएगी, यह हमेशा के लिए नहीं है, यह अस्थायी है!"

इस पर भी विचार करें: दुनिया में कुछ भी संयोग से नहीं होता.हम सभी एक ही ब्रह्मांड के हिस्से हैं। और हमारे जीवन की सभी घटनाएँ, सुखद और अप्रिय दोनों, ब्रह्मांड के कुछ संकेत और संकेत हैं! यह कोई दुर्घटना या संयोग नहीं है कि इस विशेष समस्या ने आपके जीवन के इस क्षेत्र को प्रभावित किया है। यह पढ़ने लायक सूचक है. एक संकेत जो आपको प्रेम और आनंद का मार्ग दिखाएगा!

इसलिए, जब भी किसी कठिनाई, समस्या या उपद्रव का सामना करना पड़े, तो सबसे पहले अपने आप से पूछें: "यह समस्या मुझे क्या बताना चाह रही है?"एक बार जब आप किसी भी स्थिति में छिपे अवसरों की तलाश शुरू कर देंगे, तो परिणाम आपको आश्चर्यचकित कर देगा! बस याद रखें कि सार्वभौमिक दिमाग में सिर्फ आपके और आपके जीवन के लिए एक भव्य योजना है। आपके सभी अनुरोध, लक्ष्य और इच्छाएँ वहाँ मौजूद हैं। और भले ही अब वे आपको अवास्तविक लगते हों, और पूरी दुनिया आपके विरुद्ध हो गई हो, जान लें: अभी आपके लिए कुछ बेहतर तैयार किया जा रहा है!

निःसंदेह, अपने जीवन में प्रेम को आकर्षित करने के लिए, आपको नियमित रूप से, प्रतिदिन अपनी सोच को पुन: प्रोग्राम करने में संलग्न होने की आवश्यकता है। इससे आपको पुरानी आदतें तोड़ने और नई आदतें विकसित करने में मदद मिलेगी। एक या दो सप्ताह के भीतर, आप देखेंगे कि आप खुद को और अपने आस-पास की दुनिया को अलग तरह से समझते हैं। जीवन चमकीले रंगों से जगमगाता हुआ प्रतीत होगा, इसमें नए परिचित दिखाई देंगे, जो शायद कुछ और विकसित होंगे।

सहायता ढूंढें

"जीवन में आनंद" का अभ्यास करें

प्रिय महिलाओं, अब मैं केवल आपको संबोधित कर रहा हूं। हममें से प्रत्येक के पास आनंद की अनुभूति की अपनी कुंजी है। मैं ऐसी कुंजियों के लिए कई विकल्प पेश करूंगा, और आप इस सूची में अपने आइटम जोड़ देंगे।

अपने जीवन की खुशियों की सूची में से सप्ताह में कम से कम एक बार कुछ ऐसा करने का प्रयास करें जिससे आपको खुशी महसूस हो।

खुद से पूछें: क्या चीज़ मुझे जीवन का आनंद लेने की अनुमति देती है?

मालिश या धूपघड़ी सत्र.

अपने पसंदीदा रेस्तरां या कैफे में जाएँ।

किसी नए सेमिनार या मास्टर क्लास आदि में भाग लेना।

अभी, गुब्बारे फुलाओ और उनके साथ सैर करो। मेरा विश्वास करें, आपको एक सकारात्मक दिन की गारंटी है।

व्यायाम "सेटिंग्स को + चिह्न में बदलना"

1. अभी, बिना देर किए, प्यार के बारे में आपके जो विश्वास हैं, उनकी एक सूची बनाएं। ऐसा करने के लिए, एक नोटबुक लें। एक पेज पर "+" और दूसरे पर "-" लगाएं। जो कुछ भी आपके मन में आता है उसे लिख लें, अपने विश्वासों को उन विश्वासों में विभाजित कर लें जो आपको सकारात्मक और नकारात्मक लगते हैं। उदाहरण के लिए, "जब मैं प्यार में पड़ती हूं, तो ऐसा लगता है जैसे मुझमें पंख उग आए हैं" आप शायद इसे "+" चिन्ह वाले कॉलम में डाल देंगे, और "मुझे अपने पति को खोने और अकेले रहने का डर है," "प्यार लाता है" पीड़ा" - कॉलम में "-" चिह्न और आदि के साथ।

2. क्या आपने इसे रिकॉर्ड किया है? अब ध्यान से इस सूची को दोबारा पढ़ें, अपनी आंतरिक भावनाओं को सुनें: इस या उस विश्वास का आप पर क्या प्रभाव पड़ता है? कौन सा आपके लिए काम करता है और कौन सा आपके विरुद्ध काम करता है? आप एक बार फिर से समायोजित कर सकते हैं कि कौन सी सेटिंग्स आपके लिए सकारात्मक होंगी और कौन सी नकारात्मक। मुझे यकीन है, मेरे सजग पाठकों, कि आप आसानी से गेहूँ को भूसी से, सकारात्मक दृष्टिकोण को नकारात्मक से अलग करने में सक्षम होंगे!

3. अब काम का अगला चरण. सभी नकारात्मक मान्यताओं को नई, सकारात्मक मान्यताओं से बदलें। अपनी रचनात्मकता को उजागर करें: अब आप अपना जीवन मौलिक रूप से बदल रहे हैं! अचेतन हानिकारक दृष्टिकोणों को अपने विवेक से चुने गए नए दृष्टिकोणों में बदलकर, आप अपने जीवन और वित्तीय स्वतंत्रता पर अपने अधिकारों की घोषणा कर रहे हैं! लेकिन आप अपने अतीत, वर्तमान और भविष्य की ज़िम्मेदारी भी लेते हैं - इसलिए नई मान्यताएँ बनाते समय सावधान रहें। आइए, उदाहरण के लिए, पहले से उल्लिखित दृष्टिकोण को लें: "प्यार दुख लाता है।" आप इसे लाखों अलग-अलग तरीकों से बदल सकते हैं। यह सब आपके व्यक्तिगत लक्ष्यों और प्राथमिकताओं पर निर्भर करता है।

उदाहरण के लिए:

सच्चा प्यार हमेशा शक्ति देता है और प्रेरणा देता है।

प्रेम में स्वतंत्रता और आनंद है।

इस विकल्प के बारे में क्या ख्याल है:

प्यार का हर शब्द मेरे पास कई गुना होकर वापस आता है।

प्रेम की ऊर्जा मेरे जीवन में अच्छाई और प्रकाश की एक अटूट धारा के रूप में बहती है!

साहस करें, सृजन करें, अपना दृष्टिकोण बदलें - और अपना जीवन!

जीवन के प्रति आनंदमय दृष्टिकोण के लिए एम्बर तावीज़

1. खुशी और सकारात्मकता की ऊर्जा को लगातार प्रसारित करने के लिए ताबीज की शक्ति का उपयोग करें। एम्बर इन उद्देश्यों के लिए सबसे उपयुक्त है। आप एम्बर से बनी कोई भी स्मारिका या आभूषण खरीद सकते हैं।

2. खरीदने के बाद, ताबीज को एक गिलास नमक के पानी में डुबो कर संचित ऊर्जा को साफ करना सुनिश्चित करें।

3. फिर आपको एम्बर को अपनी ऊर्जा से चार्ज करने की आवश्यकता है। ऐसा करने के लिए, आप इसे अपने हाथ में पकड़ सकते हैं या इसे अपने हृदय चक्र या अपनी भौंहों के बीच स्थित "तीसरी आँख" तक ला सकते हैं। साथ ही, आपको अच्छी मानसिक स्थिति में रहने और अपनी इच्छा के बारे में सोचने की ज़रूरत है। आप क्रिस्टल को किसी नाम से भी नामित कर सकते हैं ताकि आप इसके साथ एक मजबूत संबंध स्थापित कर सकें।

4. एम्बर को अपार्टमेंट के दक्षिण-पश्चिमी क्षेत्र (फेंग शुई प्रेम क्षेत्र) में रखें। इसे इस तरह रखना बेहतर है कि प्राकृतिक धूप या बिजली की रोशनी इस पर पड़े। जब प्रकाश की अपवर्तित किरणों से छोटे-छोटे बहुरंगी इंद्रधनुष या सूर्य की किरणें आपके कमरे में बिखरती हैं, तो प्यार और सकारात्मकता की ऊर्जा पहले से ही आपके घर में है।

5. यदि आप एम्बर लटकाने का निर्णय लेते हैं, तो कुछ बारीकियाँ हैं जिन्हें मैं आपके साथ साझा करूँगा।

क्रिस्टल को लाल रिबन या धागे पर लटकाना सबसे अच्छा है।

इस रिबन या धागे की लंबाई 9 का गुणज होनी चाहिए। यानी 9, 18 या 27 सेमी। यह इस तथ्य के कारण है कि संख्या 9 फेंगशुई में एक पवित्र संख्या है और स्वर्ग और पृथ्वी की शक्ति को एकजुट करती है।

6. यदि आकार अनुमति देता है, तो क्रिस्टल को तकिए के नीचे रखें।

"सकारात्मक चेहरे की अभिव्यक्ति" का अभ्यास करें

यह अभ्यास आपको हमेशा दयालु और सहानुभूतिपूर्ण लोगों को आकर्षित करने और नए परिचित बनाने में मदद करेगा।

1. शीशे के सामने बैठें. अपने चेहरे की मांसपेशियों को आराम दें, अपनी तनावपूर्ण और आहत अभिव्यक्ति को "राहत" दें।

2. अपनी जीभ को अपने दांतों पर कई बार फिराएं, फिर अपने होठों को चाटें। अपने हाथों को अपने माथे पर रखें और हल्के से दबाएं।

3. अपनी हथेलियों से अपने गालों को धीरे से थपथपाएं। अपनी कनपटी रगड़ो. यह आमतौर पर कुछ राहत महसूस करने के लिए पर्याप्त है।

4. कुछ गहरी सांसें लें और छोड़ें, अपने हाथों को अपने घुटनों पर रखें और उन्हें आराम दें। फिर अपनी उंगलियों को आपस में फंसाते हुए कुछ गहरी सांसें लें। यदि आप डेस्क या कंप्यूटर पर बैठे हैं, तो अपने जूते उतार दें और अपने पैरों को धीरे से फर्श पर थपथपाएं - अपने पूरे पैर से।

प्रतिज्ञान सबसे अधिक प्रभावी कब होते हैं? निःसंदेह, जब आप जोश में हों, तो मुस्कुराएँ और अपने भाग्यशाली सितारे पर विश्वास करें!

यदि आप मुस्कुराहट के साथ पुष्टि दोहराते हैं, तो आप आश्चर्यचकित होंगे कि आपका दृष्टिकोण कितनी जल्दी और मौलिक रूप से नकारात्मक से सकारात्मक में बदल जाएगा!

मेरी मुस्कान खुशी और सफलता का चुंबक है!

ख़ुशी मेरे साथ है!

मैं अपने लिए एक नया सकारात्मक और समग्र दृष्टिकोण चुनता हूँ!

मैं जो कुछ भी करता हूं वह मुझे सकारात्मकता और प्रेम की ओर ले जाता है!

मेरा मार्ग आनंद, आनंद, सद्भाव और शक्ति है!

यह वही है जिस पर मैं विश्वास करता हूँ!

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पुस्तक का परिचयात्मक अंश दिया गया है आप खुश होंगे, मैं मदद करूंगा! (एन.बी. प्रवीदिना, 2015)हमारे बुक पार्टनर द्वारा प्रदान किया गया -