Ինչ հագուստ վերցնել ձեզ հետ արձակուրդում. Ձմեռային արշավի համար անձնական իրերի և սարքավորումների ցանկ
Իրեր և սարքավորումներ ձմեռային արշավի համարշատ ավելի ծանր, ավելի կոնկրետ և զգալիորեն ավելի թանկ, քան ամռանը: Զբոսաշրջությանը շատ բան է հասել լեռնագնացությունից, որտեղ տարբեր նոու-հաու և բարձր տեխնոլոգիաներ փորձարկվում են հզոր և հիմնական: Այժմ այս բոլոր նորամուծությունները հասանելի են դարձել զբոսաշրջիկների լայն շրջանակի համար՝ թեթև, հարմարավետ և թանկ:
Նախկինում զբոսաշրջիկները ամեն ինչ պատրաստում էին ինքնուրույն՝ իմպրովիզացված միջոցներից, բայց այս բոլոր տնական արտադրանքները նույնիսկ մոտ չեն բարձր տեխնոլոգիական ապրանքանիշի ապրանքներին, որոնք կյանքը շատ ավելի հեշտացնում են։
Ձմռանը ջերմաստիճանի միջակայքը շատ լայն է՝ -25-ից մինչև + 10: Համապատասխանաբար, հագուստը պետք է լինի բազմակողմանի և միևնույն ժամանակ թեթև և կոմպակտ:
Ստորև բերված են սարքավորումների և իրերի ցուցակները, որոնք դուք իսկապես պետք է վերցնեք ձեզ հետ: Մնացած ամեն ինչ կարելի է ապահով թողնել տանը։ Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ այս ցուցակը միայն ԱՆՁՆԱԿԱՆ սարքավորումներ. Խումբ (գազի այրիչներ և բալոններ, կաթսաներ, թիակ, խարույկի սարքավորումներ, հովանոցներ, GPS և այլն) - որքան և ինչ տեսակի - ուղեցույցը որոշում է կախված կոնկրետ պայմաններից: Եվ ինքն է վերցնում, հետո բաժանում քարոզարշավի մասնակիցներին։
Սարքավորումներ:
Ուսապարկ, վրան, քնապարկ, գորգեր, աման, գդալ, գավաթ, դանակ, արևային ակնոցներ (դահուկների դիմակ), անձրևանոց, ուսապարկի թիկնոց, պլաստիկ շիշ 1-1,5 լ, թերմոս, լապտեր, կոշիկի ծածկոցներ կամ սռնապաններ, ձյան կոշիկներ (դահուկներ), արշավային ձողեր, անհատական առաջին օգնության հավաքածու (անհրաժեշտության դեպքում չկրկնօրինակել խմբի առաջին օգնության հավաքածուի կազմը), հիգիենայի միջոցներ, զուգարանի թուղթ (կես ռուլետ), տեսախցիկ, բջջային հեռախոս, փող և փաստաթղթեր:
Բաներ.
Կոշիկ, գլխարկ, ձեռնոցներ, ջերմային ներքնազգեստ, 2 բրդյա բաճկոն, գլխարկով թաղանթային բաճկոն, քամու կամ թաղանթային տաբատ, բրդյա տաբատ, բացվող տաբատ (կամ պարզապես տաք տաբատ), տաք շերտավոր բաճկոն, հողմակայուն դիմակ (բալակլավա) , գուլպաներ, փոքրիկ գիրք .
Շատ հարմար է ամեն ինչ փաթեթավորել հերմետիկ տոպրակի մեջ։ Այսպիսով, դրանք կնվազեն ծավալով 1,5-2 անգամ և երբեք չեն թրջվեն։ Տուրիստական խանութներում վաճառվում են պայուսակներ։ Կան տարբեր չափսեր՝ S, M, L. Վերցրեք M (15լ):
Հիմա ամեն ինչի մասին՝ մանրամասն։
Սարքավորումներ.
Մեջքի պայուսակ. Տղամարդկանց համար՝ օպտիմալ 75-90 լիտր, կանանց համար՝ 50-60 լիտր: Շրջանակով և գոտկատեղով ուսապարկերը հեռացնում են ողնաշարի ծանրաբեռնվածությունը 70-95%-ով և կոնքերի միջով փոխանցում անմիջապես ոտքերին։ Որքան կոշտ է շրջանակն ու գոտին, այնքան ավելի լավ է բեռը հանվում ուսերից: Ահա որոշ գնահատականներ իմ սեփական փորձից. Deuter Aircontact ուսապարկը (քաշը 3 կգ) շատ կոշտ է, հեռացնում է ողնաշարի քաշի մինչև 95%-ը և հարմար է մինչև 25 կգ բեռներ կրելու համար: Deuter Act Lite-ը (2,1 կգ) և Osprey Kestrel-ը (1,8 կգ) կհեռացնեն մինչև 80%, հարմար է մինչև 18 կգ բեռների համար: Եթե մեջքի լուրջ խնդիրներ չունեք (կորություն, թեքություն), վերցրեք ավելի թեթև ուսապարկ։
Բոլոր իրերը պետք է տեղավորվեն մեջքի պայուսակի ներսում: Դրսում ամրացվածը կարող է թրջվել, կորել և կոտրվել թփերի մեջ: Դրսում դուք կարող եք միայն ամրացնել գորգը: Ավելի լավ է այն տեղադրել հատուկ պատյանում, որպեսզի չպայքարի ճյուղերի դեմ։
Վրան. Այստեղ տարբերակներ չկան։ Միայն ձմեռային, երկշերտ կտորե հատակով և ալյումինե կամարներով, գավիթով։ Ներքևի մասը պատրաստված է պոլիէթիլենից, ամրացված է պոլիպրոպիլենային մանրաթելերով և ապակեպլաստե կամարներով սառնամանիքից ցածր -10-ը դառնում են փխրուն: Լավ տարբերակներն են «2 + 1» երեքի համար և «3 + 1» չորսի համար: Վերցրեք մի վրան, որը կլցվի առավելագույն հզորությամբ, ամենացածրը (տաքանալու համար ավելի քիչ տարածք և լավ քամու դիմադրություն)՝ այն ավելի տաք է, ավելի հուսալի և թեթև:
քնապարկ. Ձմեռ, հարմարավետ ջերմաստիճանով -7 ° և ցածր: 2 կգ-ից ոչ ավելի քաշով:
Մատթ(aka karemat, փրփուր): Լավագույն տարբերակը փչովի գորգ է, գումարած փրփուր գորգ: Ամենահեշտ տարբերակը երկու սովորական փրփուր գորգեր են: Մեկը հաստատ կմրսի։ Իսկ մեկ փչովի, թեկուզ հաստ ձմեռայինը վերցնելը բութ է, հաճախ ծակված։
Արևային ակնոցներ (դահուկային դիմակ):Ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներից, քամուց և ձնաբքից պաշտպանվելու համար: Ցանկալի է մի փոքր մուգ կամ ամբողջովին թափանցիկ, բայց 100% ուլտրամանուշակագույն պաշտպանությամբ: Եթե ակնոցները, ապա հեծանիվի նման, պարզեցված, չնվազեցնելով տեսարանը: Կան հատուկ բրենդայիններ 50-100$։ Գործիքների մասնագիտացված խանութներում հայտնվել են պարզեցված ակնոցներ, որոնք էլեգանտությամբ չեն զիջում սովորական արևային ակնոցներին։ Երկարակյաց պլաստիկ ոսպնյակներով, լավ հստակությամբ և 100% UV պաշտպանությամբ: Ընդամենը 5-20 դոլար։
Բաժակ, գավաթ, գդալ, դանակ:Որպես աման, լավագույնը 0,5-1լ տարողությամբ կափարիչով պլաստիկ տարա է։ Դրա մեջ հարմար է վարսակի շիլա և վերմիշել շոգեխաշել։ Դուք կարող եք պահել և տեղափոխել տարբեր ապրանքներ:
Բաժակ՝ չժանգոտվող պողպատ 250-400մլ. Ջերմային գավաթը (կրկնակի պատերով) անցանկալի է, այն ծանր է, և դրա մեջ ոչինչ չեք կարող տաքացնել: Եթե մոտակայքում հրդեհ է, ապա նույնիսկ ձմռանը ջերմային գավաթ պետք չէ։ Ավելի լավ է պլաստիկ գավաթներ չվերցնել՝ դրանք հաճախ կոտրվում և հալվում են:
Գդալ - սովորական, ցանկալի է աղանդեր, չժանգոտվող պողպատ: Այն 2 անգամ ավելի թեթև է, քան ճաշասենյակը։ Ավելի լավ է չվերցնել փայտե և պլաստմասե տարբերակները `դրանք կոտրվում և այրվում են: Պատառաքաղ և թեյի գդալ ընդհանրապես պետք չէ։
Դանակ - յուրաքանչյուր խմբի համար անհրաժեշտ է 2 հատ: Սովորական, փոքր ծալովի։ Վերցնում եմ մի փոքրիկ շվեյցարական՝ տարբեր բացիչներով և խցանահանով։ Դուք ընդհանրապես չեք կարող դանակ վերցնել. Իսկ մենակ իմը բավական կլինի արտակարգ դեպքում, եթե ոչ ոք չվերցնի։ Մեծ որսորդական դանակ օգտագործելու տեղ չի լինի։
Կոշիկի ծածկոցներ կամ գամեր. Անհրաժեշտ է կոշիկները և ոտքերը ջրից, ձյունից և սուր սառույցից պաշտպանելու համար: Կոշիկի ծածկոցներ - իրենց ներբանով, դիմացկուն գործվածքից պատրաստված վերնաշապիկը։ Բարձր, մինչև ծնկները: Ոտքը կոշիկի հետ միասին դրվում է կոշիկի ծածկույթի վրա։ Կան բրենդային թանկարժեքներ, բայց դուք կարող եք ինքներդ պատրաստել: Տեսեք կոշիկի ծածկոցներ պատրաստելու հրահանգները: Ցանկացած կոշիկ հարմար է կոշիկի ծածկոցների համար, նույնիսկ քաղաքային կոշիկները, քանի դեռ դրանք տաք են և հարմարավետ։ Եթե դուք ունեք լավ ժամանակակից լեռնային կամ արշավային կոշիկներ ($200-500) բոլոր զանգերով և սուլիչներով՝ շնչող Gore-Tex, տաք Polartec և այլն, ապա մնում է կոշիկի միացումը տաբատի հետ ձյունից պաշտպանելու խնդիրը: Ապա դուք կարող եք սահմանափակվել ձեզ gaiters. Դրանք կոշիկի առանց ներբանների ծածկոցներ են, երկարակյաց կտորից պատրաստված խողովակ՝ կեռիկով և ժապավենով ամրացված երկարաճիտքի վրա (ներբանի տակ), ծնկի տակ լարով սեղմված, որպեսզի չսահեն։ Վաճառվում է պատրաստ 10-15$։ Դուք կարող եք դա անել ինքներդ: Ոչ մի բարդ բան.
Ձյան կոշիկներ (դահուկներ). Եթե երթուղու վրա ձյունը խորն է, և դա սովորաբար նախօրոք հայտնի է, ապա լավ կլինի ձնագնացներ վերցնել։ Բազմաթիվ տնականները, որոնք նախկինում փորձարկվել են, ամբողջովին գունատ են ֆիրմային «TSL»-ի դիմաց (150-300 դոլար): Դրանք նաև հագեցված են հասկերով, փոխարինում են սառույցի և եղևնիի կրեմպոնները: Բայց ցանկալի է, որ ամբողջ խումբը լինի ձյան կոշիկներով։ Անհնար է երթևեկել ձյան կոշիկի մեջ, նույնիսկ ավելի լավ է քայլել գծով և չհետևել հետևելու համար: Հետևաբար, եթե 3-4-ից պակաս մարդ լինի առանց ձնագնդիկի, նրանց համար դժվար կլինի։ Այո, բաժանվելը վատ է: Վերցրեք դահուկներ, եթե դրանք օգտագործելու փորձ ունեք: Քայլարշավի վրա սովորելը սովորաբար չի ստացվում, ուստի նրանք կփոխանցեն ձեզ: Առանց բավարար փորձի, դուք կարող եք քայլել միայն հարթ մակերեսով, իսկ վեր կամ վար՝ ավելի արագ՝ ոտքով: Եվ մենք պարզապես չենք քայլում հարթ հողի վրա...
Թեքինգ ձողեր.Ձողիկներն զգալիորեն նվազեցնում են կոճի, ծնկների և ողնաշարի ծանրաբեռնվածությունը։ Նրանք նաև օգնում են ձեզ պահպանել ձեր հավասարակշռությունը վայրէջքների և վերելքների վրա: Շատ օգտակար է լանջով անցնելիս: Ավտոկայանատեղիում դրանք ծառայում են որպես դարակներ հովանոցների և վրանների համար։ Վերցրեք ծալովի երեք հատվածներից: Հիշեք լայն ձյան կանգառներ վերցնել, ինչպես դահուկների ձողերը:
Անձրևանոց, ուսապարկի ծածկ. Նույնիսկ ձմռանը անձրևը հազվադեպ չէ: Ամենաէժան անձրեւանոցը պոլիէթիլենային անձրեւանոցն է՝ 0,5-2 դոլար արժողությամբ։ Բայց դրանք արագ պատռվում են ճյուղերի ու քարերի դեմ։ Դուք պետք է ունենաք առնվազն 2: Արշավի համար ավելի լավ է վրանի թեթև գործվածքից պատրաստված հատուկ պոնչոն, որը ծածկում է մարդուն ուսապարկի հետ միասին (30-50 դոլար): Չի սահմանափակում շարժումները, լավ օդափոխվում է (քրտինքը կատարյալ մաքրում է): Թերությունը մեծ ծավալ է, կպչում է ճյուղերին:
Անձրևային բաճկոնի օգտագործումը անձրևային տաբատի կամ ուսապարկի տակ հագած անձրևանոցի օգտագործումն անընդունելի է ուսապարկով քայլելիս: Մարմինը չափազանց շատ խոնավություն է արձակում, որը չի գոլորշիանում անձրեւանոցի միջոցով: Արդյունքում դուք ներսից կթրջվեք ոչ պակաս, քան անձրեւից։ Մեկ այլ բան ավտոկայանատեղիում` բաճկոնը տեղավորվում է:
Թերմոս և դատարկ պլաստիկ շիշ. Ցերեկը ճաշի համար ջուր չենք տաքացնում։ Ուստի տաք ըմպելիքները պետք է պատրաստել նախաճաշին և տեղափոխել թերմոսով։ Բավական է 0,7 - 1,0 լիտր մեկ անձի համար: Օպտիմալ չկոտրվող չժանգոտվող պողպատ: Ձեր թերմոսի համար պիտանիության թեստ կազմակերպեք. լցնել լիքը եռման ջուր, սեղմել բոլոր կափարիչները, պարզապես ծածկույթ մի դրեք (եթե այդպիսիք կան): Թողնել սենյակային ջերմաստիճանում։ 5 ժամ հետո ջրի ջերմաստիճանը չպետք է իջնի 72-75 °-ից ցածր (մատը չեք այրի, բայց մի պահեք այն 1 վայրկյանից ավելի), 9 ժամ հետո՝ 64 °-ից ոչ ցածր (մատը մի բռնեք): ավելի քան 2-3 վայրկյան): Եթե այն ավելի արագ է սառչում, ապա դա թերմոս չէ: Ավտոկայանատեղիում ջուր հավաքելու և տեղափոխելու համար անհրաժեշտ է պլաստիկ շիշ։ Բավական է 1-1,5լ մեկ անձի համար։
Լապտեր. Գլխի լուսադիոդային լապտեր: Եթե նույնիսկ չունեք, անպայման գնեք: Ամենալավը՝ մեկ հզոր LED-ի վրա: Տեղադրեք թարմ ալկալային (ալկալային) մարտկոցներ կամ վերալիցքավորվող մարտկոցներ, պահեստամասերի կարիք չկա: Կարևոր!Ուսապարկ տեղափոխելիս և կրելիս հանե՛ք մարտկոցները լապտերից (հատկապես էժանագինները)՝ պատահական ակտիվացումից խուսափելու համար։
առաջին շտապ օգնության պայուսակ. Իհարկե, ուղեցույցը կունենա առաջին օգնության հավաքածու: Դրա բաղադրությունն այստեղ է՝ առաջին օգնության հավաքածու։ Եթե Ձեզ անհրաժեշտ են լրացուցիչ դեղամիջոցներ, ապա դրանք ինքներդ ընդունեք։
Եթե դուք հաճախակի խնդիրներ ունեք կոշտուկների կամ հոդերի, ջլերի հետ, ապա ձեզ համար վերցրեք վիրակապ և առաձգական վիրակապ։ Սվաղ՝ ռուլետով 4-5 սմ լայնությամբ գործվածքի հիմքով, առանց բարձիկների։
Հիգիենայի ապրանքներ. Օճառը բավական է 30-40 գրամ փոքր կտորի համար։ Ատամի խոզանակ, առանց ատամի մածուկի (այն կսառչի և չի քամվի խողովակից): Ձեռքերի և դեմքի քսուք, հիգիենիկ շրթներկ - դեմքն ու շուրթերը սովորությունից դրդված շատ են քայքայվում: Թաց անձեռոցիկների փաթեթավորում. դրանք կարելի է լվանալ, եթե դուք չեք ցանկանում բարձրանալ սառը ջրի մեջ:
Զուգարանի թուղթ. Մեկ անձի համար կես ռուլետը բավական է։
Տեսախցիկ.Սարքավորումներ լիցքավորելու տեղ չի լինի. Հետևաբար, վերցրեք պահեստային մարտկոցներ կամ պահպանեք ձեր ունեցածը: Լուսանկարչական եռոտանի հետ բերելու կարիք չկա։
Բջջային հեռախոս. Անվտանգության նկատառումներից ելնելով` բոլորը պետք է ունենան բջջային հեռախոս: Առանձին անջրանցիկ փաթեթում։ Ամբողջովին գանձված և հաշվում առկա գումարով։ Այն գանձելու տեղ չի լինի։ Ցանկալի է վերցնել Power Bank:
Կարևոր թվեր, որոնք կարող են օգտակար լինել ճամփորդության ընթացքում (առաջին հերթին իմ հեռախոսները և ուղեկցորդի հեռախոսները), գրեք թղթի վրա և դրեք ոչ փողով։ Տարբեր դեպքերից ապահովագրության համար.
Փող և փաստաթղթեր. Պահանջվող անձնագիր կամ դրան փոխարինող փաստաթուղթ: Գումարն ու փաստաթղթերը պահեք առանձին անջրանցիկ փաթեթավորման մեջ։
Բաներ.
Կոշիկ. Նա հատուկ ուշադրության կարիք ունի։ Ցանկալի է, որ դրանք լինեն հատուկ արշավային կամ լեռնային բարձր կոշիկներ։ Նրանց ներբանը լավ կպչում է թաց և չոր քարերին, սառույցին, հողին: Վերին մասը չափազանց ամուր կաշվից է, ամուր սոսնձված և կարված է ներբանին: Ներսում սովորաբար կա Gore-Tex տիպի թաղանթ՝ ավելորդ խոնավությունը հեռացնելու համար: Նման կոշիկները շուկայում չեն վաճառվում, միայն սպորտային խանութներում, ցանկալի է՝ տուրիստական։
Ընտրեք չափը, որպեսզի նույնիսկ երկու տաք գուլպաների մեջ ազատ տեղ լինի ձեր մատները շարժելու համար։
Երբեք նոր կոշիկներ մի վերցրեք արշավի ժամանակ: Անպայման մի քանի օր քայլեք դրա մեջ, ավելի լավ է վազել կամ ակտիվ խաղեր խաղալ։ Մի խոսքով, պետք է տարածել։ Եթե պարզվի, որ չափսերը ճիշտ չեն, լվացեք սպունգով և փոխեք։ Արշավային կոշիկները չեն կորցնի իրենց նոր տեսքը նույնիսկ մի քանի օր կրելուց հետո։ Այսքան անգամ արեց: Հիմնական բանը բոլոր պիտակները պահպանելն ու վերադարձնելն է իրենց տեղը:
Եթե դուք գնում եք կամ պատրաստում եք կոշիկի ծածկոցներ գալոշներով, ապա նրանց հետ կգնան սովորական հուսալի քաղաքային կոշիկներ:
Ջերմ գլխարկ, ձեռնոցներ. Գլխարկը տաք է, ամենալավը` բուրդ: Բյուջեի տարբերակը ակրիլ է: Նա պետք է հագնի բաճկոնի գլխարկը:
Ձեռնոցներ (ցանկալի է ձեռնոցներ) - 2 զույգ: Հարմար դահուկ - նեյլոն մեկուսիչով: Դուք կարող եք օգտագործել բուրդ կամ այլ տաք, իսկ վերևում, անհրաժեշտության դեպքում, կրել «վերևներ»՝ պատրաստված անջրանցիկ գործվածքից՝ քամուց և ջրից պաշտպանվելու համար:
ջերմային ներքնազգեստ. Արշավի իրերը չպետք է պարունակեն բամբակ։ Այն պահպանում է շատ խոնավություն և լավ չի չորանում։ Սինթետիկն ավելի լավ է: Իդեալական տարբերակը պոլիեսթերն է։ Ջերմային ներքնազգեստը սովորաբար վաճառվում է կոմպլեկտով՝ երկարաթև վերնաշապիկ և տաբատ։ Դա տեղի է ունենում տարբեր հաստություններով (համապատասխանաբար, ջերմությամբ): Ընդհանրության համար կարող եք միջինը վերցնել: Այն միշտ քեզ հետ կլինի, օր ու գիշեր: Երբ թաց է, այն արագ չորանում է մարմնի վրա։
Որպես այլընտրանք՝ հարմար է պոլիեսթեր գոլֆի կամ երկարաթև շապիկը, իսկ ակրիլային տաք (բայց ոչ շատ) զուգագուլպաները։
Բլիթի բաճկոններ. Fleece (Բևեռային, Polartec) զբոսաշրջիկի համար աստվածային պարգև է: Պահպանում է շատ քիչ խոնավություն։ Եթե դուք պարզապես քամեք այն, ապա այն արդեն չոր է դիպչելիս և տաքանում է: Վերցրեք 2 հատ: Օրվա ընթացքում խաչմերուկում դուք կկրեք մեկ բուրդ բաճկոն անմիջապես ջերմային ներքնազգեստի վրա, երկուսն էլ կայանատեղիում: Երկուսն էլ, կամ գոնե մեկը, պետք է օձիքով լինեն մինչև կզակը:
Բաճկոն գլխարկով. Երկարակյաց գործվածքից կարված բաճկոն, ձյան և քամուց ներսի կիսաշրջազգեստով, թևերին փչակներով, ցանցավոր աստառով, առանց մեկուսացման։ Անջրանցիկ և շնչող (թաղանթով): Կհագնվի ֆլիզ բաճկոնի վրայից անցումների և կայանման ժամանակ:
քամու տաբատ. Պատրաստված է դիմացկուն գործվածքից, անջրանցիկ և շնչող, առանց մեկուսացման: Ներքևի մասում փքված կիսաշրջազգեստներով։ Անցումների ժամանակ կհագնի ջերմային ներքնազգեստ կամ ֆլիզ շալվար:
Բլիթի շալվար. Նրանք լավ են քնելու համար, իսկ ծայրահեղ ցրտին դրանք կրում են ջերմային ներքնազգեստի փոխարեն կամ դրա հետ միասին անցման ժամանակ։ -5 + 5 ջերմաստիճանի միջակայքում ես կրում եմ ջերմային ներքնազգեստ և բրդյա տաբատ՝ առանց հողմապակի։ Եթե չես գտնում, կարող ես ատելյեում մի կտոր բուրդ գնել ու շալվար կարել։ Ամենապարզը, առաձգական ժապավենով, առանց գրպանների:
Տաբատ՝ ինքնավերականգնվող. Հարմարավետ է -10-ից ցածր սառնամանիքներում: Ջերմ շալվարը նման է դահուկի բիբի կողքերին կայծակաճարմանդներով: Նրանք հագնվում են առանց կոշիկները հանելու ամեն ինչի վրա։ Դրանք օգտագործվում են կայանատեղերում և կանգառներում: Փոխարենը, դուք կարող եք վերցնել դահուկային տաբատ կամ կիսամյակային կոմբինեզոն, կամ նույնիսկ պարզ թուխ շալվար՝ սինթետիկ ձմեռացնող մեկուսացումով:
Ջերմ բաճկոն՝ փչակ. Անհրաժեշտ է, երբ սառնամանիքը -10-ից ցածր է: Մինչև 600 գրամ քաշով։ Եթե ամբողջովին ցուրտ չէ, ապա այն կօգտագործվի նաև սինթետիկ ձմեռացնող սարքի վրա: Այն մաշված է ամեն ինչի վրա ավտոկայանատեղերում և կանգառներում։
Հողմակայուն դիմակ (բալակլավա).Այն կրում են գլխարկի տակ ուժեղ ցուրտ քամիների ժամանակ։ Այն մեծ բացվածքով թեւ է ամբողջ դեմքի համար՝ իջնելով մինչև ուսերը։
Գուլպաներ. Fleece կամ trekking տաք: 3 զույգ. Ժամանակին քնելու համար օգտագործում էի բրդյա «տատիկի տրիկոտաժը», բայց ամենաչնչին թրջվելուց սառչում են, հետո երկար չորանում են։ Գուլպաների բաղադրության մեջ բամբակն ու սպիտակեղենը խստիվ անընդունելի են։ Բուրդը ընդունելի է, բայց ոչ ավելի, քան 35%: Խորհուրդ ենք տալիս նաև տաք թաղանթային գուլպաներ վերցնել։ Ոտքը գրեթե չոր և, որ ամենակարևորը, տաք կլինի, նույնիսկ եթե ջուրը կծկվի կոշիկների մեջ: Նաև շատ հարմար է նման գուլպաներով ցուրտ գետերով անցնելը։ Մենք փորձարկել ենք Dex Shell ֆիրմաները, չասեմ, որ թանկ է, որակը լավ է։
Ինչը հաստատ չարժե վերցնել։
Կացիններ, որսորդական դանակներ.Ամենուր անհրաժեշտ չէ: Անհրաժեշտության դեպքում հրահանգիչն ինքը կվերցնի:
Սրբիչ.Մենք միեւնույն է չենք լողալու։
Կիթառ. Նախ, դուք չեք կարող խաղալ ձեռնոցներով: Երկրորդ, այն չի կարող դիմանալ ջերմաստիճանի տարբերությանը:
Եվրոպայում ձմեռը բավականին անկանխատեսելի է, ինչն ավելի է բարդացնում փաթեթավորման գործընթացը։ Այստեղ դուք կարող եք տեսնել անցյալ տարվա եղանակը ցանկալի քաղաքում և մոտավորապես գնահատել, թե ինչ է ձեզ սպասվում ճանապարհորդության ժամանակ։
դեկտեմբեր | հունվար | փետրվար |
|
Փարիզ | 11-ից -2 | 13-ից մինչև 0 | 16-ից 6-ը |
Բեռլին | 8-ից 0 | 5-ից -3 | 11-ից 1 |
Ամստերդամ | 10-ից 3 | 8-ից 0 | 10-ից 1 |
Մադրիդ | 14-ից 8-ը | 12-ից 5-ը | 15-ից 6-ը |
Հռոմ | 14-ից 10 | 12-ից 6-ը | 16-ից 13-ը |
Երակային | 11-ից -1 | 1-ից -4 | 10-ից -1 |
Պրահա | 8-ից -1 | 4-ից -5 | 9-ից 2-ը |
Բուդապեշտ | 11-ից -3 | 4-ից -7 | 6-ից -6 |
Եղանակը եվրոպական հայտնի մայրաքաղաքներում անցյալ տարի. Նշված են ամսվա առավելագույն և նվազագույն օրական ջերմաստիճանները։
Ուղեբեռի ընտրություն
Նախքան իրերը հավաքելը, դուք պետք է որոշեք՝ կփորձե՞ք ամեն ինչ խցկել ուսապարկի մեջ, թե՞ մեծ ճամպրուկ վերցնել ձեզ հետ: Ես միշտ ուսապարկ եմ կրում, բայց ընկերներիցս շատերը նախընտրում են անիվներով պայուսակներ: Երկու տարբերակներն էլ ունեն դրական և բացասական կողմեր:
Եկեք պարզենք այն:
Ճամպրուկ / պայուսակ
- Դա տանջանք կդառնա, եթե կանգառից/մետրոյից հեռու քայլեք հյուրանոց, և ներքին դոդոշը թույլ չի տա տաքսի կանչել: Ի դեպ, Եվրոպայում մայթերն ամենուր իդեալական չեն։
- Պայուսակը լցնելիս հիշեք, որ այն պետք է բարձրացնեք աստիճաններով և մարդաշատ փողոցներով:
- Ավելի լավ է երկու հզոր անիվներով ճամպրուկ վերցնել: Լիաքարշակը հիանալի է օդանավակայանների և հարթ մակերեսների համար, բայց անտանելի է ավելի կոշտ տեղանքների համար:
- Ճամպրուկը կատարյալ ուղեկից է ձմեռային զեղչերի համար:
Մեջքի պայուսակ
- Ճանապարհորդական ուսապարկերը հիանալի են, քանի որ դրանք հեշտացնում են աստիճաններով բարձրանալը, ամբոխի մեջ և դեռևս ձեր ձեռքերն ազատ են:
- Մյուս կողմից, ձեր մեջքի ետևում գտնվող ամեն տեսակ աղբը կարող է բառացիորեն բարկացնել ձեզ 3-4 ժամում:
- Դուք չպետք է դպրոցի չափ ուսապարկ վերցնեք, այն, այնուամենայնիվ, չի թույլատրվի ձեռքի ուղեբեռում: Խորհուրդ ենք տալիս ծավալը 45 լիտր:
Մի քիչ շերտերի մասին
Փորձառու տղաները միշտ կընտրեն մի քանի տարբեր սվիտերներ մեկ հսկայական սվիտերի փոխարեն։ Սա է գլխավոր գաղտնիքը (եթե որևէ մեկը չգիտեր):
Այս մեթոդը օգնում է ձեզ տաք մնալ՝ առանց ձեր պայուսակի ողջ տարածքը զբաղեցնող սվիտերներ կրելու:
- Հիմնական շերտը ստորին շերտն է: Նախագծված է ձեր քրտինքը կլանելու համար:
- Միջին շերտը սովորական հագուստ է։ Օրինակ, վերնաշապիկ, սպորտային վերնաշապիկ, երկարաթև, սպորտային վերնաշապիկ:
- Արտաքին շերտը «պաշտպանիչ պատյան» է քամուց, անձրևից և ձյունից։ Իդեալական տարբերակը մեմբրանի բաճկոնն է:
Կոշիկ
Այս բոլոր թրենդային Adidas-ն ու Nike-ները կարող եք տանը թողնել (կամ նստեցնել ինքնաթիռ), սակայն նման կոշիկներով քայլել չի կարելի։ Գնեք ինքներդ անջրանցիկ կոշիկներ։ Եվրոպական ձմեռները ցուրտ են և անձրևոտ/ձնախառ, տեղումները երաշխավորված են:
Ոչ մի դեպքում մի վերցրեք բոլորովին նոր կոշիկները ճանապարհորդության ժամանակ, անպայման կոտրեք դրանք: Լրացուցիչ հարմարավետության համար գնեք մի զույգ ներդիր: Սուպերոտքերը լավն են:
- Թիմբերլենդ
- հայրենի
- Ֆրակապ
- Թրթուր
- Հյուսիսային դեմքը
Հիմա հագուստի մասին
Բարակ բաճկոն | Այն ծալվում է փոքրիկ ձեռքի պայուսակի (մոտ 30x15 սմ) և հիանալի տաքանում է բաճկոնի տակ: Նրանք, ովքեր ժամանակին իրենց համար գնել են մեկը, համարում են դա իրենց ամենառացիոնալ գնումը կյանքում: |
ջերմային ներքնազգեստ | Լավագույնը մերինոյի բուրդն է: Այն շատ լավ կլանում է խոնավությունը, վերացնում է հոտը/բակտերիաները և արագ չորանում։ Ցավոք, նման բաները բավականին թանկ արժեն, բայց երկար են ծառայում։ Դուք կարող եք ընտրել ինչ-որ բան սինթետիկ: Հիմնական բանը բամբակյա հագուստից խուսափելն է (սա ներառում է գուլպաներ), քանի որ բամբակը չի կլանում քրտինքը։ Գուլպաների դեպքում դա հանգեցնում է բշտիկների և ոտքերի սառցակալման։ Ի դեպ, ջերմային ներքնազգեստը կարող է դառնալ նաև ձեր գիշերազգեստը (մի մոռացեք Եվրոպայում ջեռուցման հետ կապված իրավիճակի մասին)։ |
Սպորտային տաբատ | Ով խշշում է. Անձրևի տակ նրանք չեն թրջվի, և իսկապես դժվար է կեղտոտվել։ Շատ բրենդներ ունեն շատ լավ տարբերակներ, որոնք շատ սպորտային տեսք չունեն: |
Բրդյա տաբատ | Օգտակար է, եթե ցանկանում եք ավելի էլեգանտ տեսք ունենալ, բայց մի զոհաբերեք ջերմությունը։ Գլխավորն այն է, որ անձրև չի գալիս։ |
Բմբուլյա սպորտային վերնաշապիկ | Բուրդի պես տաք, բայց ավելի թեթև և քիչ տեղ է զբաղեցնում ձեր պայուսակում: |
Կաշմիրի սվիտեր | Այն քիչ տեղ է զբաղեցնում, սաստիկ տաքանում է, բայց արժե, ինչպես նախապես գնված ավիատոմսը։ Ի դեպ, ամանորյա տոնավաճառին կաշմիրի իրերը կարելի է խլել անհավանական մեծ զեղչով։ |
Ֆլանելային վերնաշապիկ | Շատ տաք կտոր, որը հարմարավետ և գեղեցիկ տեսք ունի: Հատկապես վանդակավոր: |
Մի քանի շարֆեր և գլխարկներ (խորհուրդ կանանց համար) | Միայն եթե տեղ մնա։ Աքսեսուարները փոխելով՝ դուք գոնե մի փոքր ավելի բազմազան կլինեք լուսանկարներում։ |
Որտեղ կարող եմ գնել
Icebreaker, Patagonia, Under Armour, Uniqlo (HeatTech գիծ), Burton, Roxy (միայն աղջիկների): Ինչ-որ բան կարելի է գտնել Decathlon-ում:
Հավանաբար, աղջիկներն ավելի գեղեցիկ բան կցանկանային՝ իրենց սիրելի գորգերը, լեգինսներն ու երկար մարզաշապիկներ-շրջազգեստները։ Բայց ավաղ, ձմեռային ճանապարհորդության ժամանակ պետք է ավելի ադեկվատ լինել, քան գեղեցիկ:
Շուրուշկաներ, որոնք գուցե մոռացել ես
Եթե պատրաստվում եք հանգստանալ ճամբարում, ապա անպայման հարց է ծագում՝ «ի՞նչ վերցնել ձեզ հետ»։ Ընդ որում, կարևոր է ոչ միայն անհրաժեշտ նվազագույնը վերցնելը, այլև որպեսզի այս ամենը հասցվի հանգստի վայր։ Իհարկե, յուրաքանչյուրն ունի տարբեր կարիքներ և հետաքրքրություններ, և յուրաքանչյուրն ունի «կարիքների» տարբեր ցուցակ՝ կարճ գրառումից մինչև ամբողջական նոթատետր: Ուստի թող այս հոդվածը ձեզ համար հուշում լինի հավաքելիս, իսկ եթե ինչ-որ բան մոռացել եք, կարող եք հիշել կարդալիս։ Այսպիսով, հերթականությամբ.
Կտոր
Հագուստը պետք է վերցնել՝ ելնելով տարվա եղանակից և եղանակի կանխատեսումից, սակայն կան որոշ նրբերանգներ։ Քանի որ եղանակի կանխատեսումները երբեմն չեն համընկնում եղանակի իրական քմահաճույքների հետ, ավելի լավ է ձեզ հետ տաք և թեթև հագուստ վերցնել: Որոշեք իրերի քանակը ըստ բնության մեջ անցկացրած ժամանակի, եթե նախատեսում եք գնալ 1 օր, չպետք է ձեզ հետ մի ամբողջ զգեստապահարան քաշեք: Թրջվելու դեպքում անպայման ձեզ հետ վերցրեք ներքնազգեստ և գուլպաներ։ Բոլոր հագուստները պետք է լինեն ազատ և հարմարավետ, կոշիկները՝ նախընտրելի թեթև և անջրանցիկ: Հնարավորության դեպքում այնպիսի հագուստ ընտրեք, որ ցուրտ եղանակին մի քանի բան հագնեք, իսկ շոգին, հակառակը, ինչ-որ բան հանեք։ Գարնանը կամ աշնանը արձակուրդ գնալը, վերցրեք հովանոցը, եթե ձեր ուղեբեռի տարածքը թույլ է տալիս, դա կարող է շատ օգնել:
Սնունդ
Եթե ճամբարի վայրում կերակուրներ չեք պատվիրում, ապա պետք է ուշադիր ընտրեք այն ապրանքները, որոնք վերցնում եք ձեզ հետ: Նախ՝ երբեք չընդունեք փչացող մթերքներ և այն, որոնք պետք է պահվեն սառնարանում։ Եթե անգամ ճանապարհին չեն փչանում, հայտնի չէ, թե երբ եք դրանք օգտագործելու, ուստի մի կողմ ենք դնում։ Ամենահեշտ ձևը հացահատիկային ապրանքներ, մակարոնեղեն, հաց, պահածոներ, թխվածքաբլիթներ, թարմ կամ թթու բանջարեղեն, մրգեր (մրգերն ու բանջարեղենը լավ լվանալ տանը), թեյ, սուրճ, աղ, համեմունքներ, շաքար հավաքելն է: Եթե պատրաստվում եք կրակի վրա եփել, խորհուրդ ենք տալիս պատրաստել շիլա կամ փլավ։ Դուք, անշուշտ, նախատեսում եք խորոված: Միս այս ուտեստի համար, ավելի լավ է վերցնել լուսանցքով։ Նույնիսկ եթե ամեն ինչ տեղում չեք ուտում, տարեք տուն։ Համոզվեք, որ կուտակեք ջուր: Այո, այո, պարզապես խմելու ջուր, դա շատ օգտակար կլինի, չնայած այն հանգամանքին, որ դուք անապատում չեք: 4-6 հոգու համար 5 լիտր ջուրը կբավականացնի մի քանի օրվա համար։
Եթե դուք նախատեսում եք ալկոհոլ խմել, խորհուրդ ենք տալիս ձեզ հետ վերցնել թունդ լիկյոր. գարեջրի մի քանի տուփ կամ նման այլ բան ձեզ հետ տանելն անիրագործելի է: Ավելի լավ է նաև հաշվարկել քանակությունը, որպեսզի ստիպված չլինեք ճամբարի տարածքում անհայտ ծագման ալկոհոլ գնել ուռճացված գներով։
Պատառաքաղ և խոհանոցային պարագաներ
Որպես կանոն, շատերն իրենց հետ վերցնում են մեկանգամյա օգտագործման պլաստիկե սպասք։ Մեր տեսանկյունից սա այնքան էլ գործնական չէ, ավելի լավ է համալրել բազմակի օգտագործման պլաստիկով: Ցանկացած սուպերմարկետում կարող եք գտնել ափսեներ և բաժակներ։ Ավելի լավ է տանից տանել մետաղական պատառաքաղներ, գդալներ, այն ավելի հարմար է և լրացուցիչ ծախսեր չի պահանջում։ Մի մոռացեք մի քանի դանակներ, միգուցե կացին, անպայման սրեք դանակները ճանապարհորդությունից առաջ: Եթե պատրաստվում եք կրակի վրա եփել, ապա առանց ճամբարային կաթսայի չեք կարող անել, և ջուրը եռացնել և շիլա եփել: Կաթսաներ և կաթսաներ, այս դեպքում, անիմաստ է վերցնել: Նույնիսկ եթե հանրակացարանը ունի խոհանոց այցելուների համար, պետք չէ ձեզ հետ խոհանոցային տեխնիկա վերցնել։ Նրանք տեղ կզբաղեցնեն, ճանապարհորդության ընթացքում կարող են ձախողվել, ճամբարի տարածքում էլեկտրամատակարարման հետ կապված խնդիրներ կարող են առաջանալ: Ավելի լավ է օգտագործել մեխանիկական գործընկերներ: Անձեռոցիկներն ու ձեռքի սրբիչները օգտակար կլինեն:
Դեղեր
Ոչ ոք պաշտպանված չէ վնասվածքներից և դժբախտ պատահարներից, այնպես որ անպայման ձեզ հետ վերցրեք դեղամիջոցներ: Յոդ, վիրակապ, բամբակ, ջրածնի պերօքսիդ՝ կտրվածքների և վերքերի համար։ Պլանշետներից՝ գլխացավի, փորլուծության դեմ, կարող եք օգտագործել ուժեղ ցավազրկող, արտակարգ իրավիճակների դեպքում։ Այրվածքների միջոց. Եթե անգամ ալերգիայով չեք տառապում, խորհուրդ է տրվում ձեզ հետ ունենալ այդպիսի դեղամիջոց։ Դուք կարող եք չհասկանալ, որ ինչ-որ բանի նկատմամբ գերզգայուն եք։ Եթե ամռանը արձակուրդ եք գնում, ապա ձեզ հետ վերցրեք արևապաշտպան քսուք։ Չնայած մեր հյուսիսային ժլատ արևին, այրվածքները լուրջ խնդիր են, և ծայրահեղ շոգին շատ հեշտ է այրվել նույնիսկ Մուրմանսկի շրջանում: Սա ներառում է նաև արյուն ծծող միջատների դեմ պայքարելու միջոց։ Ավելի լավ է մի քանի տարբեր միջոցներ ձեռնարկել, և փորձել, թե որն է ավելի լավ պաշտպանելու: Բացի մոծակներից և միջատներից, ձեզ սպառնում են նաև տիզերը։ Դուք նույնպես պետք է պաշտպանվեք դրանցից:
Անձնական հիգիենա
Պահանջվող սանիտարական նվազագույնը՝ օճառ, 2 սրբիչ, ատամի խոզանակ, զուգարանի թուղթ։ Մնացածը ձեզնից է կախված:
Այլ
Եթե դուք պատրաստվում եք ճամբար գնալ ամառից դուրս, խորհուրդ ենք տալիս ձեզ հետ բերել լապտեր, ցանկալի է ավելի հզոր: Առանց դրա գիշերն անգամ քայլ չես անի։ Եթե երեխաներ եք տանում ձեզ հետ, բերեք մի քանի խաղալիք, գուցե երեխաներն իրենց հետ գործ չգտնեն: Ստուգեք այն ամենը, ինչ անհրաժեշտ է կրակի համար (փայտ, փայտածուխ, կրակայրիչ կամ չոր վառելիք): Երկար ճանապարհորդությունների համար խորհուրդ ենք տալիս մի երկու գիրք վերցնել, վատ եղանակին ժամանակը կանցնի։ Պե՞տք է ինձ հետ բերեմ իմ նոութբուքը/պլանշետը: Միանշանակ պատասխան չկա, բայց չէ՞ որ բնությանը մոտենալու համար է, որ գնում ես ճամբար: Մենք խորհուրդ չենք տալիս ձեզ հետ վերցնել սարքավորումներ, ճամբարի վայրում ժամանցը պետք է բավարար լինի առանց դրա: Բջջային հեռախոսը պետք է վերցնել ինչպես շտապ կապի, այնպես էլ որպես ինքնավար ժամացույց, չմոռանաք լիցքավորել այն մեկնելուց առաջ։
Ահա ամենաանհրաժեշտների այսպիսի բավականին մեծ ցանկ. Իհարկե, ցուցակը չի պահանջում խստորեն պահպանում, քանի որ դա միանգամայն հնարավոր է անել առանց որևէ բանի, կախված հանգամանքներից: Որոշակի առարկայի անհրաժեշտության վերաբերյալ վերջնական որոշումը ձերն է:
Հարցը, թե ինչպես ճիշտ փաթեթավորել ճամպրուկը ճամփորդության համար, կարևոր դեր է խաղում ուղևորության նախապատրաստման հարցում: Այս հարցում գլխավորը մինիմալիզմն է, որպեսզի շատ չքաշվի, ինչպես էշի պես, բայց միևնույն ժամանակ ամեն ինչ պետք է ձեռքի տակ լինի, հատկապես, եթե ծրագրում ես արտասահման մեկնել։
Հիշեք՝ ծանր պայուսակները կարող են ստվերել ցանկացած ճանապարհորդություն։ Եթե դուք նախատեսում եք մեկնել փաթեթային շրջագայության, ապա դուք ստիպված կլինեք ինքներդ տանել բոլոր պայուսակները։ Եվ նույնիսկ եթե դուք գնում եք անձնական տրանսպորտով, դուք նույնպես չպետք է շատ բան տանեք:
Վերցրեք իրերից միայն ամենաանհրաժեշտ բաները, քանի որ արձակուրդում հավանաբար կցանկանաք ձեզ հաճոյանալ նոր բանով։ Կանայք պետք է լողափ բերեն ոչ ավելի, քան երկու սարաֆան և երեկոյան կամ կոկտեյլային զգեստներ: Մի զույգ շապիկ, շորտեր, տունիկա կամ պարեո կդառնան պարտադիր, զով երեկոների համար օգտակար է բռնել սվիտեր կամ հողմակայուն։ Բացի այդ, մի մոռացեք մոծակների մասին, որոնք դաժան են երեկոյան ժամերին, ուստի չպետք է հաճոյանալ մարմնի բաց տարածքներով միջատներին: Դուք կարող եք վերցնել թեթեւ թեթեւ տաբատ։
Ավելի լավ է, եթե ձեր հագուստի կտորները կարողանան համադրել միմյանց հետ, որպեսզի դրանք կարողանան կրել տարբեր իրավիճակներում, օրինակ՝ ճաշի ժամանակ սրճարանում կամ երեկոյան ռեստորանում: Դուք կարող եք բռնել մեկ կիսաշրջազգեստ և վերնաշապիկ, որը հարմար է ինչպես տաք, այնպես էլ զով երեկոների համար։
Լողափ գնալու համար
Ցանկանու՞մ եք վառ լինել: Վերցրեք ծաղկային պրինտով տունիկա, որի մեջ դուք միշտ ակտուալ կլինեք ծովափին։ Բոլոր հագուստները պետք է պատրաստված լինեն բնական գործվածքներից, ասեք ոչ սինթետիկներին, որպեսզի ձեզ հարմարավետ զգաք կիզիչ արևի տակ։ Անպայման վերցրեք ինչ-որ սպիտակ բան՝ այն միշտ գեղեցիկ տեսք ունի և փրկում է շոգից:
Աղջիկները, որպես կանոն, տասնօրյա հանգստի համար հինգ լողազգեստ են վերցնում։ Դուք չպետք է դա անեք, քանի որ դուք դեռ ժամանակ չեք ունենա ամեն ինչ դնելու համար: Տարբերության համար վերցրեք առավելագույնը երկուսը, օրինակ՝ մեկ կտոր և բիկինի:
Ճանապարհին իրերը կնճռոտվում են, այնպես որ մի ծույլ մի՛ եղեք ձեզ հետ վերցնել մի փոքրիկ արդուկ և մի պարկ փոշի։
Ծովում արևային ակնոցները և գլխարկը, օրինակ՝ բաց գույնի գլխարկը կամ պանամա, օգտակար կլինեն: Բերեք խալաթ՝ ձեր սենյակում ժամանակ անցկացնելու համար։
Կոշիկից լողափի համար անհրաժեշտ են սանդալներ և մատիտներ, ինչպես նաև զբոսանքի համար սանդալներ։ Եթե ձեր ճամպրուկում տեղ կա, վերցրեք մի զույգ փակ կոշիկ, գուլպաներ՝ հարմար եղեք անձրևի դեպքում։ Իհարկե, ոչ մի աղջիկ առանց դիմահարդարման չի գնա հանգստավայր։ Վերցրեք արևապաշտպան քսուք և դրանից հետո՝ թևաներկ, օծանելիք։ Մի մոռացեք ձեր անձնական հիգիենայի ապրանքների մասին:
Դրսում ցուրտ էր։ Սա նշանակում է, որ մոտենում է ձմեռային արշավային սեզոնը։ Ինչ-որ մեկը ձմեռային հանգստյան օրերն անցկացնում է հեռուստացույցի առջև տաք բազմոցի վրա, իսկ ինչ-որ մեկը, չնայած ոռնացող քամուն և մինուս ջերմաչափի վրա, հանգիստ հավաքում է ուսապարկ և գնում արշավի: Դեռ ուշ չէ միանալ ձմեռային ճանապարհորդությանը դեպի Բայկալ հիանալի ճանապարհով:
Եկեք ավելի ուշադիր նայենք այս խիզախ մարդուն: Այսինքն՝ ի՞նչ է հագել։ Որովհետև ձմեռային արշավում ավելի կարևոր բան չկա, քան մարմնի հարմարավետ վիճակը ծայրահեղությանը մոտ պայմաններում։ Եվ համապատասխանաբար ձմեռային ճամփորդության համար հագուստ և տեխնիկա պետք է ընտրել հատուկ խնամքով։
Ինչպե՞ս հագնվել ձմեռային զբոսանքի համար:
Մենք կպարզենք, թե ինչ վերցնել ձեզ հետ ձմեռային արշավի ժամանակ, որպեսզի չսառչեք և հնարավորինս հարմարավետ զգաք:
շերտավոր հագուստ
Մեր անվախ արշավորդը «կաղամբի պես» է հագնված։ Փաստն այն է, որ ձմեռային արշավի ժամանակ հագուստի մի քանի շերտով նա կկարողանա հարմարեցնել իր մեկուսացումը եղանակային պայմաններին և ֆիզիկական ակտիվության մակարդակին: Բացի այդ, հագուստի մի քանի շերտերը, դրանց միջև եղած օդային բացերի պատճառով, ավելի լավ են տաքանում, քան մեկը:
ավելի մոտ է մարմնին
Չսառչելու շատ կարևոր գործոն է ներքնազգեստը։ Այն պետք է արագ հեռացնի խոնավությունը մարմնի մակերեսից, որպեսզի մաշկը չոր մնա, իսկ մարմինը չհովանա։ Մեր արշավականի վրա՝ ձմեռային ջերմային ներքնազգեստ, սինթետիկ, բրդյա և բամբակյա մանրաթելերի հավելումով։
մեկուսիչ շերտ
Դրանք մարմնին չհամապատասխանող հագուստ են (հիշում ենք օդային շերտերի մասին)՝ բրդից, բուրդից, բևեռից։
Դահուկորդներ և սնոուբորդիստներ
Չնայած մեր արշավականը դահուկներով կամ սնոուբորդով չի գնում, բայց ձմեռային արշավի ժամանակ դահուկային հագուստ է կրում (ձգան, կոստյում): Ի վերջո, դա տաք է, անջրանցիկ, հողմակայուն, օդափոխվող, գեղեցիկ:
Մի մոռացեք ձեր բաճկոնը:
Լցոնված բաճկոնը ավտոկայանատեղիներում անփոխարինելի առարկա է: Սակայն ոչ մի դեպքում այն չպետք է թրջել՝ արշավի ընթացքում հնարավոր չի լինի չորացնել։
Գլուխ
Գլխի մակերեսով մարդու մարմինը կորցնում է ջերմության 80%-ը, ուստի մեր արշավորդը հիշում է մայրիկների ու տատիկների ամենակարևոր խորհուրդներն ու գլխարկը չի հանում անգամ գիշերը վրանում։ Նա ունի 2 թեթև դահուկային գլխարկ և մեկ տաք երեկոյան: Եվ նաև ուժեղ քամու կամ ցրտահարության դեպքում՝ բալակլավա։
Ձմեռային արշավային կոշիկներ
Ոտքերն առաջին հերթին միշտ սառն են: Ուստի պետք է մանրակրկիտ հոգալ ստորին վերջույթների չորության ու ջերմության մասին։ Ոտքերում ցրտահարության երկու ամենատարածված պատճառ կա՝ վատ շրջանառություն (օրինակ՝ չափազանց կիպ կամ շատ կիպ կոշիկների պատճառով) և ոտքերը թրջվում են խտացման պատճառով (վատ ընտրված գուլպաներ) կամ ձյան/անձրևի պատճառով, որը մտնում է կոշիկների ներսում: Բայց մեր արշավականն ամեն ինչի մասին մտածել է՝ նա օգտագործում է հատուկ ջերմագուլպաներ (հիշում ենք մեր դահուկորդ ընկերներին), տաք ներբաններ։
Ձմեռային զբոսանքի համար ձեզ անհրաժեշտ են ամուր կոշիկներ՝ պատրաստված շնչող նյութից, որոնք մեկ չափով ավելի մեծ են (որպեսզի կարողանաք հավելյալ կամ բրդյա գուլպաներ հագնել) և, ուշադրություն դարձրեք, կոշիկի ծածկոցներ: Ձմեռային արշավի համար նախատեսված կոշիկների ծածկոցները խիտ գործվածքից պատրաստված ծածկոց են, որը դրվում է երկարաճիտ կոշիկների վրա և պաշտպանում այն թրջվելուց և ձյունից։ Երկար մի մնացեք թաց գուլպաների և երկարաճիտ կոշիկների մեջ, հատկապես կայանատեղիներում. ձմեռային արշավների համար պարտադիր է պահեստային կոշիկներ ունենալը։ Որպեսզի կոշիկներն արագ թրջվելուց պաշտպանեք, արշավից առաջ դրանք մշակեք հատուկ ջրազերծող ներծծումներով:
Զենք
Ձեռնոցները լավագույնս հարմար են ձմեռային արշավների համար, չեք հավատա, դահուկներով և սնոուբորդով: Որքան երկար լինեն նրանց բռունցքը, այնքան քիչ ձյուն կհայտնվի թևերի տակ: Դրանց տակ կարող եք հագնել բարակ բրդյա ձեռնոցներ, բայց եթե ձեր մատները սկսում են սառչել, ապա ավելի լավ է ձեռնոցներ կրեք. թող ձեր մատները տաքացնեն միմյանց:
Կովկասյան լեռներում արշավների ժամանակ ձյուն հաճախ է հանդիպում, ուստի այս հոդվածը կօգնի ձեզ նաև ամառային արշավների համար սարքավորումներ ընտրելիս:
Էլ ի՞նչ պետք է ձեզ հետ վերցնել ձմեռային արշավի ժամանակ:
Ի՞նչ կարող է անհրաժեշտ լինել մեր ձմեռային ճանապարհորդին: Ի՞նչ լրացուցիչ սարքավորումներ են անհրաժեշտ ձմեռային արշավի համար:
Արևային ակնոցներ. Արևի ճառագայթները, որոնք արտացոլվում են ձյունից, երբեմն ավելի շատ են ազդում աչքերի վրա, քան ամռանը։ Ակնոցի փոխարեն կարող եք դահուկային դիմակ վերցնել՝ այն նաև կպաշտպանի քամուց։
Հիգիենիկ շրթներկ, արևապաշտպան և ճաքող քսուք։ Պատրաստվեք, որ ձեր դեմքը կարմրի ձմեռային արշավից հետո, նույնիսկ եթե արևը երբեք դուրս չգա: Պետք է օգտագործել յուղոտ քսուքներ։ Խուսափեք խոնավեցնող միջոցներից, քանի որ դրանցում պարունակվող ջուրը սառչում է սառնամանիքին և վնասում է մաշկը։
Լրացուցիչ մարտկոցների հավաքածու: Սառը ժամանակ մարտկոցները 2-3 անգամ ավելի արագ են սպառվում, այնպես որ հոգ տանեք տեսախցիկի և լապտերի սնուցման մասին:
Թերմոս տաք թեյով. Ի՞նչը կարող է ավելի հաճելի լինել, քան մի բաժակ տաք թեյ խմել հաղարջի մուրաբայով և խոտաբույսերով, առանց ձյան տակ սառած վառելափայտ փնտրելու և այն վառելու փորձի: Իսկ թեյ խմելուց հետո կարելի է գնալ նաև վառելափայտի։
Նկատի ունենալով ձմեռային արշավի առանձնահատկությունները, ահա ևս մի քանի խորհուրդ մեր անխոնջ ճանապարհորդին։
Եթե զգում եք, որ ձեր ձեռքերն ու ոտքերը սկսում են սառչել, թաց ձեռնոցներից և գուլպաներից անցեք չոր ձեռնոցների և ակտիվացեք։ Ամենաարդյունավետ միջոցը առաջ թեքվելն է, ուղիղ ձեռքերով պտտվելն ուղղահայաց հարթությունում։ Կենտրոնախույս ուժը կբարձրացնի արյան հոսքը դեպի ձեռքերը, և դրանք կտաքանան: Ոտքերի համար՝ բռնվելով ծառից, պտտել ուղիղ ոտքով՝ առավելագույն ամպլիտուդով: Այնուհետև պտտեք մյուս ոտքով:
Մի չորացրեք հագուստը և կոշիկները կրակի վրա: Եթե ձեր բախտը բերի, և այն չվառվի, ապա նախ գործվածքի կառուցվածքը կփոխվի (սինթետիկ մանրաթելերը կհալվեն), և երկրորդ՝ մինչև ճամփորդության ավարտը ձեզնից կզգաք շղարշի բաց տուփի հոտը։ Իսկ միգուցե ճամփորդությունից հետո...
Ավելի լավ է ձեր հագուստը չորացնել... ստամոքսի վրա: Գիշերվա ընթացքում ստամոքսի վրա դուք կարող եք ապահով չորացնել գուլպաներ, ձեռնոցներ, գլխարկ:
Որպեսզի ձեր ոտքերը գիշերը չսառչեն, քնեք բրդյա գուլպաներով ձեր բոբիկ ոտքերի վրա և լրացուցիչ փաթաթեք դրանք բաճկոնով: Հիշեք, որ նույնիսկ թաց բուրդը շարունակում է տաքանալ:
Քնելուց առաջ չպետք է հագնեք ձեր բոլոր հագուստները, որքան քիչ հագուստ ունենաք, այնքան ավելի տաք է քնելը։ Բայց ընդհանրապես մի մերկանաք։ Ավելի լավ է մնալ ջերմային ներքնազգեստով, իսկ հագուստը դնել քնապարկի տակ և ծածկվել քնապարկի վրա: Եվ նույնիսկ ավելի լավ՝ միասին քնել երկվորյակ քնապարկերում:
Ձմեռային արշավը հաճույք է համառ ու համարձակ մարդկանց համար, քանի որ անհնար է ընտելանալ ցրտին։ Այնուամենայնիվ, ձմեռային արշավների համար ճիշտ ընտրված հագուստն ու սարքավորումները կօգնեն ձեզ չշեղվել վերջույթների սառցակալումից և վայելել շքեղ բնության գեղեցկությունն ու խաղաղությունը: Շրջագայություն - Էլբրուս մագլցելը, չնայած այն տեղի է ունենում ամռանը, պահանջում է սարքավորումների մանրակրկիտ ընտրություն ձմեռային արշավից ոչ պակաս: