დამოკიდებულება ადამიანზე. როგორ გითხრათ, ეს არის სიყვარული ან სერიოზული გრძნობა? როგორ დავაღწიოთ დამოკიდებულება ბიჭს ან გოგოს
არ არსებობს სიყვარული მიბმულობის გარეშე, მაგრამ ყველა მიჯაჭვულობა არ არის სიყვარულის ნიშანი. როგორ მოვიშოროთ ადამიანზე მიჯაჭვულობა, თუ მის გარდა აღარ დარჩა გრძნობა?
დანართი უსულოსამყაროს ობიექტი ან ფენომენი (საგნები, სახლი, ჩვევები) აღიარებულია, როგორც ასეთი. თუ ადამიანი იტყვის: "ეს არის ჩემი საყვარელი ქურთუკი", ის და მის გარშემო მყოფი მიხვდებიან, რომ ეს არ არის სიყვარული, არამედ სიყვარული.
ეს ბევრად უფრო რთულია და ზოგჯერ უბრალოდ შეუძლებელია სიყვარულის დამოუკიდებლად გარჩევა. პირსმასთან მიბმულობისგან. თუკი სხვა ადამიანისადმი მიჯაჭვულობა ზოგიერთის სიმპტომია ფსიქიკური აშლილობა(მაგალითად, ადელის სინდრომი), ძნელია იმ ნიშნის პოვნა, რომლითაც ცხადი ხდება, რომ მიჯაჭვულობა ზედმეტი გახდა.
დანართის მოშორება კიდევ უფრო რთულია. იმის გაცნობიერებაც კი, რომ ურთიერთობას არავითარ შემთხვევაში არ შეიძლება ვუწოდოთ სიყვარული და დიდი ხნის წინ ღირდა მისი გაწყვეტა " მანკიერი წრე”, ამის გაკეთება ადვილი არ არის. როდესაც ადამიანი მიბმულია, თითქოს რაღაც აჩერებს მას თავისი ნების საწინააღმდეგოდ.
რამდენად ხშირად აღრევენ ადამიანები სიყვარულს და სიყვარულის დამოკიდებულებას! თქვენ შეგიძლიათ წლების განმავლობაში იცხოვროთ ილუზიაში და ერთხელ გაიღვიძოთ იმის გასაგებად, რომ მთელი ამ ხნის მანძილზე იყო უცნობი, მაგრამ ის გახდა "ნარკოტიკი", რომლის გარეშეც ცხოვრება შეუძლებელია.
ძლიერი სიყვარულის სიყვარულიროგორც ნებისმიერი სხვა დამოკიდებულებები(ალკოჰოლიდან, ნიკოტინიდან, აზარტული თამაშები და კომპიუტერული თამაშები, სხვა). სხვა ადამიანი ხდება დამოკიდებულების ობიექტი, რადგან ის არის სიამოვნების წყარო, აკმაყოფილებს საჭიროებებს, ხელს უწყობს კეთილდღეობის, ჰარმონიის, ბედნიერების ილუზორულ განცდას, ან უბრალოდ ჩვევაა, რომლის გარეშეც ძნელი წარმოსადგენია არსებობა. თქვენს გვერდით საყვარელი ადამიანის ყოფნა ხდება ის "დოზა", რომელიც საჭიროა ყოველდღე.
როდესაც გონებაში ჩნდება იდეა, რომ ადამიანის გარეშე სიცოცხლე დაკარგავს მნიშვნელობას და იმის გაგება, რომ ადრე თუ გვიან მაინც მოგიწევს მასთან განშორება, არ არსებობს ან უარყო, მტკივნეული დამოკიდებულება აშკარაა.
ადამიანები ყოველთვის არიან მიჯაჭვულნი ნათესავებთან, მეგობრებთან და ახლობლებთან. სიყვარულში რომ არ ყოფილიყო სიყვარული, ალბათ არ იქნებოდა ოჯახის ინსტიტუტი, ქალი და მამაკაცი არ ჩათვლიდნენ საჭიროდ ერთმანეთის ერთგულებად, დედები არ ზრუნავდნენ შვილებზე.
თავად ბუნებამ ბრძანა, რომ ადამიანები შეეჩვიონ და მიეჩვიონ ერთმანეთს. ყველაფერი არც ისე რომანტიკული და თუნდაც საკმაოდ პროზაულია - ადამიანს უნდა ჰქონდეს კავშირი საკუთარ სახეობას, რომ გადარჩეს და გააგრძელოს ადამიანთა რასა.
ყველას უნდა იყოს შეყვარებული, ასე რომ არის ვიღაც ახლომახლო, ვინც გაიგებს, მხარს დაუჭერს, დაეხმარება, ანუგეშებს და რომელსაც შენც შეგიძლია შენი სიყვარული მისცე.
ვ ადამიანის სხეულიარსებობს ჰორმონი, რომელიც პასუხისმგებელია ნაზი სიყვარულისთვის - ოქსიტოცინი... მას უწოდებენ ერთ -ერთ ჰორმონს მშვიდი სიყვარული... ეს ჰორმონი არის არსებითი ელემენტიდედა-შვილის საწყისი ურთიერთობის ჩამოყალიბება ქალში მშობიარობისთანავე.
მეცნიერები ამტკიცებენ, რომ ოქსიტოცინის გარეშე, მამაკაცი და ქალი წყვეტენ ურთიერთობას ურთიერთობის პირველი ეტაპის დასრულებისთანავე (ძალადობრივი სიყვარულისა და ვნების ეტაპი) და ბავშვი, რომელიც ამ პერიოდში დაიბადა, აღმოჩნდა არავისთვის უსარგებლო.
ასე რომ, ადამიანთან მიჯაჭვულობა უნდა ჩაითვალოს ორი ფორმა:
- მიჯაჭვულობა, როგორც სიყვარულის განუყოფელი ნაწილი,
- მიმაგრება, როგორც მტკივნეული დამოკიდებულება.
განსხვავება სიყვარულსა და სიყვარულს შორის
მტკივნეული დანართი შეიძლება შეფასდეს როგორც "სიმბიოზი". სიმბიოზი- ურთიერთობის ფორმა, რომელშიც ერთი პარტნიორი ან ორივე სარგებლობს ერთმანეთისგან.
სურს მუდმივად იყოს პარტნიორთან ახლოს და ყველაფერი გააკეთოს იმისათვის, რომ გახდეს მასთან, დამოკიდებული პარტნიორი ივიწყებს საკუთარ თავს.
ვიღაცასთან ზედმეტად მიჯაჭვული ზრდასრული კარგავს თავის ინდივიდუალობას. თითოეულ პარტნიორს უნდა ჰქონდეს პირადი სივრცე და მოქმედების თავისუფლება (მაგრამ არ უნდა გაიზარდოს ნებადართულად). ეს სასარგებლოა არა მხოლოდ პიროვნებისთვის, არამედ ურთიერთობებისთვისაც. პარტნიორთან "შერწყმით" შეიძლება შეწყდეს მისთვის საინტერესო პიროვნება, რითაც ჩამოერთვას განვითარებასა და სიკვდილს.
სიყვარულისგან განსხვავებით, პარტნიორისადმი სიყვარულირაც არის დამოკიდებულება, ახასიათებს:
- აკვიატებული აზრები და სურვილი, იყოთ საყვარელ ადამიანთან მუდამ;
- ჰობი მხოლოდ პარტნიორის გარე მონაცემებისთვის და მისთვის ფიზიკური მიზიდულობა;
- ინტერესის შეუსაბამობა (ადამიანი ზოგჯერ ძალიან საინტერესოა, ზოგჯერ თითქმის გულგრილი);
- ახლომდებარე საყვარელი ადამიანის ნაკლებობის მწვავე შეგრძნების მოულოდნელობა;
- პირადი განვითარების და ზრდის გზაზე დაბრკოლებების გაჩენა პარტნიორის პიროვნების გარდა არაფრის მიმართ ინტერესის დაკარგვის გამო;
- დაბრკოლება სხვა ადამიანების მიმართ პოზიტიური გრძნობების გაჩენისათვის;
- კომუნიკაციის წრის მნიშვნელოვანი შევიწროება;
- განცალკევების მწვავე შეგრძნებები, რაც იწვევს დეპრესიულ მდგომარეობას;
- ჩხუბი ჩხუბის გამო და არა კომპრომისების მოსაძებნად და პრობლემების კონსტრუქციული გადაწყვეტის მოსაძებნად;
- ნაკლებობა ან სირთულე სამომავლო გეგმების შედგენაში;
- ფოკუსირება საკუთარი საჭიროებების და მოთხოვნების დაკმაყოფილებაზე.
თუ ყველა აზრი, მოქმედება, ინტერესი უკავშირდება საყვარელ ადამიანს და ქმედებები, რომლებიც შესრულებულია "სიყვარულის სახელით" ზიანს აყენებს დანარჩენ სიცოცხლეს, ჩვენ შეგვიძლია ვისაუბროთ ღრმა სიმბიოტურ სიყვარულზე.
უნდა აღინიშნოს, რომ ურთიერთობის დასაწყისში (დროს ტკბილეულის ბუკეტის პერიოდი), პიროვნებით შეპყრობილობის მდგომარეობა ნორმალურია და აუცილებელია შემთხვევისთვის ჯანსაღი დანართიმას. ერთადერთი განსხვავება ისაა, რომ მოსიყვარულე ადამიანი "აყალიბებს" პირად ურთიერთობებს მის ცხოვრებაში და მტკივნეულად მიჯაჭვული ადამიანი ცვლის მას მათთან.
თუ თქვენ არ გაგიმართლათ, რომ შეუერთდეთ არასწორ ადამიანს, ჩვენ გირჩევთ წაიკითხოთ ი.კორჩაგინას წიგნები „დაივიწყე ის 8 დღეში! როგორ მოვიშოროთ არასწორი კაცისადმი დამოკიდებულება და ვიპოვოთ ბედნიერება "და" როგორ გადავლახოთ უბედური სიყვარული "
ებრძვის დანართს
ადამიანზე მიჯაჭვულობისგან თავის დაღწევა ადვილი არ არის, ისევე როგორც ნებისმიერი სხვა დამოკიდებულება. სავარაუდოდ, ეს იქნება რთული და მტკივნეული და ქცევების წინა მოდელზე დაბრუნების აზრები არ მისცემს დასვენებას.
ზოგჯერ ძნელია ძველი გატეხილი ავეჯის გადაყრა, რომ აღარაფერი ვთქვათ ადამიანთან კავშირის შესუსტებაზე. თუ ამ კავშირს მხოლოდ ზიანი და ტკივილი მოაქვს, უმჯობესია ურთიერთობა საერთოდ გაწყვიტოთ. მაგრამ თუ ურთიერთობა შესანიშნავია, თქვენ უბრალოდ უნდა შეცვალოთ თქვენი ქცევა და შეცვალოთ თქვენი აზროვნება.
პრობლემასთან ერთად მტკივნეული დანართისაყვარელ ადამიანს ხშირად მიმართავენ ფსიქოლოგებმა. გამოცდილი სპეციალისტიდაეხმარება პრობლემის გააზრებას და ხელს შეუწყობს მის მოგვარებას. თქვენ შეგიძლიათ სცადოთ გათავისუფლდეთ ადამიანზე მიჯაჭვულობისგან.
Დავალებებირომ თქვენ უნდა დააყენოთ თქვენს წინაშე:
- გახდე დამოუკიდებელი, სრულფასოვანი ადამიანი;
- იყოს ურთიერთობა არა იმიტომ, რომ "მე მის გარეშე ცხოვრება არ შემიძლია", არამედ იმიტომ, რომ "მე ის მიყვარს".
ფსიქოლოგები გირჩევთდაიცავით მოქმედებების ეს რიგი:
- განსაზღვრეთრომ მიჯაჭვულობა მტკივნეული დამოკიდებულებაა და არა მხოლოდ სიყვარულის კომპონენტი. ეს შეიძლება გაკეთდეს მიმაგრების ნიშნების ცოდნის საფუძველზე.
- Აღმოჩენა, რომელიც არის დამოკიდებულების ობიექტი. რა არის საყვარელ ადამიანში ან მასთან ურთიერთობის რომელი ასპექტია „ნარკოტიკი“, რომლის გარეშე ცხოვრება შეუძლებელია? ჩვენ უნდა დავიწყოთ ნელ -ნელა საკუთარი თავის შეზღუდვა ამაში. ამან შეიძლება შეამციროს არა მხოლოდ დამოკიდებულება, არამედ თავიდან აიცილოს პარტნიორის მანიპულირება. მთავარია არ იჩქაროთ.
- იპოვნეთ შიში, რაც გიბიძგებს ადამიანზე "მიჯაჭვული". უპასუხეთ კითხვას: "რატომ მეშინია მისი დაკარგვის?" და იმუშავე ამ შიშთან ერთად.
- Გააანალიზორომ სამყაროში ყველაფერი მოდის, არაფერია მარადიული და უცვლელი. ადამიანი მოდის მარტო სამყაროში და ასევე ტოვებს. თქვენ არ შეგიძლიათ დაუკავშიროთ ადამიანი საკუთარ თავს, შეგიძლიათ მხოლოდ გიყვარდეთ ადამიანი, პატივს სცემთ დამოუკიდებლობას.
- Მუშაობაშინაგანი თავისუფლების გამო. გათავისუფლდით საშინელი შიშებისგან, სტერეოტიპებისგან, საკუთარ თავში ეჭვისგან, გამოავლინეთ შესაძლებლობების საზღვრები, შესაძლებლობები, მოქმედებების არჩევანი.
როგორც წესი, ყველა ის სარგებელი, რასაც სიტყვასიტყვით და გადატანითი მნიშვნელობით აძლევს საყვარელი ადამიანი, შეგიძლიათ:
- იპოვეთ საკუთარ თავში ან ისწავლეთ საკუთარი თავის შექმნა;
- მიიღეთ სხვა პირისგან, ობიექტი, საქმიანობა და ა.
მაგრამ ნარკომანი ვერ ხედავს ასეთ შესაძლებლობებს, თვლის, რომ მხოლოდ ეს პარტნიორია სარგებლის წყარო და, შესაბამისად, ეშინია მისი დაკარგვის.
ასეთი სიკეთე, რომელიც ჰაერის მსგავსად სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია, ჩვეულებრივ თავად არის სიყვარულისხვა კაცი. ამიტომაც ადამიანები, რომლებსაც არ უყვართ საკუთარი თავი და სჯერათ, რომ სხვა არავინ შეიყვარებს მათ, ძლიერ ეკიდებიან იმ პირველ ადამიანს, ვინც შეუყვარდება მათ ან სულ მცირე სიყვარულზე ლაპარაკობს.
თუ თქვენ ყოველთვის ეძებთ ბედნიერების წყაროს მასში გარე სამყარომათ შორის სხვა ადამიანში, ყოველთვის იქნება დამოკიდებულება და დაკარგვის შიში. ბედნიერება- ეს არის გონების მდგომარეობა, ის არის შიგნით და არა გარეთ. მხოლოდ ეს შინაგანი შეგრძნებაბედნიერება მარადიულია, არ იწვევს დამოკიდებულებას, იძლევა თავისუფლებას, ჰარმონიას, მშვიდობას და გზას უხსნის დაინტერესებულ სიყვარულს.
შეიძლება ძალიან რთული იყოს გაყოფის გადარჩენა, მით უმეტეს, თუ ჩანს, რომ ბოლო ამოსუნთქვამდე შეგიყვარდათ. მიუხედავად იმისა, რომ როგორც პრაქტიკა გვიჩვენებს, სიტყვა "ჩანს" აქ ყველაზე შესაფერისია. თუკი მართლა გიყვარს ადამიანი, მისი ქურთუკის წვერზე არასოდეს მიხვალ თუ ის წავა.
თქვენ გულწრფელად უსურვებთ მას ბედნიერებას იქ, სადაც იპოვა. დიახ, თქვენ, ისევე როგორც ყველა სხვა, განაწყენებული, დაშავებული და უსიამოვნო იქნებით, რადგან თქვენ გიღალატეს. მაგრამ თქვენ არასოდეს მიჰყვებით ადამიანს შეპყრობილი, გადააჭარბებთ მას წერილებით და SMS- კამით, წვიმს მასზე ზარების აყვავებით, უკან დაბრუნების თხოვნით და ინტრიგებს მის ახალ ვნებას, ასეთის არსებობის შემთხვევაში. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ეს საერთოდ არ არის სიყვარულზე, არამედ მის საპირისპიროზე - სიყვარულზე ან ემოციურ დამოკიდებულებაზე.
შავ წარსულს
როგორ მოვიშოროთ ადამიანზე დამოკიდებულება, თუ თქვენი ბედი არ დაემთხვა მას და თქვენ გქონდათ დაშორების შანსი?
უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა გესმოდეთ მარტივი, მაგრამ ძალიან ბრძნული ჭეშმარიტება - "ძალით საყვარელი არ იქნები".
ამიტომ, თუ გსურთ გათავისუფლდეთ მტკივნეული დამოკიდებულების ბორკილებისგან, მოგიწევთ ადამიანის გათავისუფლება არა მხოლოდ ფიზიკურად, არამედ მორალურად, სადღაც საკუთარი თავის და სულის სიღრმეში.
შეიძლება ჟღერდეს სისულელე, მაგრამ თქვენ მოგიწევთ კარი დაიხუროთ თქვენს წარსულში. ამ კარზე ბორკილების და საკეტების დაკიდება სულაც არ არის აუცილებელი, ვინაიდან თეორიულად, წარსულს შეუძლია მასზე კვლავ დააკაკუნოს (ჩვენ ვდებთ ფსონს, რომ თქვენ ამას ელოდებით, მაგრამ თქვენ მიზანმიმართულად ვერ დაელოდებით ამას). მოემზადეთ ნებისმიერი მოვლენისთვის და ისიამოვნეთ თავისუფლებით.
შენი საყვარელი ადამიანი, რომელმაც ახლა მიგატოვა, შეიძლება გარკვეული დროის შემდეგ დაგიბრუნდეს. მაგრამ ახლა თქვენ უნდა გესმოდეთ მთავარი - ჩართული ამ ეტაპზეცხოვრება, შენი გზები განსხვავდება და თქვენ ერთად ვერ იქნებით. უბრალოდ მიიღე ის თავისთავად, რომლის შეცვლა შეუძლებელია.
თქვენი ურთიერთობა ჩერდება, რეგრესირდება ან სრულდება მისი განვითარება. ალბათ ოდესმე თქვენ კვლავ შეხვდებით უკვე განახლებულ ადამიანებს, განსხვავებული მიზნებით, ინტერესებით და ცხოვრებისეული დამოკიდებულებები... და სიყვარულის საფუძვლები, რომლებიც თქვენ შორის იყო, შეიძლება კვლავ აყვავდეს. მაგრამ ეს ახლა შეუძლებელია, რადგან თქვენ ვერ იპოვნეთ საერთო ენა.
მაშინაც კი, თუ ახლავე განიხილავთ თქვენი საყვარელი ადამიანის დაბრუნებას, თეორიულად ეს შესაძლებელია. მაგრამ რა გამოვა აქედან? ერთმანეთთან ძველი და ახალი პრეტენზიების მასასთან ალიანსი? ვის სჭირდება - შენ? შენს საყვარელ ადამიანს? ნაკლებად სავარაუდოა.
ამიტომ, ეცადეთ არ აურიოთ წარსული და დატოვოთ იგი მარტო. ნუ იქნებით ეგოისტი და ნუ ეცდებით მოვლენათა განვითარება მოერგოთ თქვენს მომენტალურ ინტერესებს. დაბოლოს, კიდევ ერთხელ დაფიქრდით, რომ თქვენ არ იქნებით ბედნიერი ამ ადამიანით თქვენი ცხოვრების ამ ეტაპზე.
განასხვავებენ სიყვარულს სიყვარულისგან
თუ გძულს ყველაფერი და ყველას, ყოფილ ადამიანს ახალი ვნებით წარმოაჩენ, მაშინ ის არ გიყვარს. როდესაც ადამიანი განიცდის მართლაც ღრმად სიყვარულის გრძნობები, ნებისმიერი მესაკუთრეობა მისთვის უცხოა. მას უხარია, რომ მისი ვნება ცოცხალია, ჯანმრთელი და ბედნიერი, თუმცა სხვაგან. თქვენ არ შეგიძლიათ გააკონტროლოთ ვიღაცის ბედი და აიძულოთ ადამიანი იყოს თქვენთან ერთად "ბორკილზე".
ისწავლეთ სიყვარულის განასხვავება მიჯაჭვულობისგან და მიანიჭეთ პრიორიტეტები. თუ ახლა ერთად ვერ იქნებით, იყავით წყვილი, გულწრფელად უსურვეთ ადამიანს ბედნიერება და დატოვეთ იგი მარტო.
სიყვარულის გრძნობა ესაზღვრება სიყვარულის გრძნობას და აქ თითქმის შეუძლებელია ერთმანეთისგან გარჩევა. Როდესაც მოსიყვარულე ხალხი დიდი დროცხოვრობენ ქორწინებაში, ისინი ასევე ერთვის, ეჩვევიან ერთმანეთს. ზოგჯერ ეს ხდება არა მხოლოდ ფიზიკურზე, არამედ ასევე გონებრივი დონე... თუ მარტო ხართ, უნებლიეთ იწყებთ წარმოდგენას საყვარელი ადამიანის ყოფნაზე, რაც არ უნდა გააკეთოთ. თქვენ მუდმივად ახსოვთ მარშრუტები, რომლებიც ერთად გაიარეთ, უყურეთ "საერთო" ფილმს, უსმენთ თქვენს სიმღერებს. თქვენ ამზადებთ მის საყვარელ სადილს მხოლოდ ავტომატურად და ყიდულობთ მას სუპერმარკეტში საყვარელი ღვინო.
ეს არის ფსიქიკური, ფსიქიკური მიჯაჭვულობა ადამიანზე. სამწუხაროდ, საკმაოდ რთულია მისი "ამოღება" საკუთარი თავისგან და ზოგჯერ შეუძლებელიც კი, სანამ ახალი ადამიანი გამოჩნდება თქვენს ცხოვრებაში. მაგრამ მაინც ეცადე დამშვიდდე და ყველაფერს ფხიზელი უყურო.
გახდი მთელი ადამიანი - უყურე "შენს" ფილმებს, მოუსმინე "შენს" მუსიკას, იყიდე შენი საყვარელი ღვინო სადილად. დაესწარით თქვენთვის საინტერესო კურსებსა და სემინარებს. სავსებით შესაძლებელია, რომ ადამიანი საერთოდ არ წავიდეს იმიტომ, რომ მას სიყვარული შეუყვარდა, არამედ იმიტომ, რომ მას შეეშინდა თქვენი მხრიდან ასეთი "ძაღლის" სიყვარული.
თითოეული ჩვენგანი ეძებს განუყოფელ პიროვნებას, რომელიც ჰარმონიულად შეავსებს ჩვენს არსს. ფსიქოლოგიური მონები არავის სჭირდებათ და თუ თქვენ იგივე სულით გააგრძელებთ, ახალი ვნებით თქვენ იგივე სევდიანი ბედი გელოდებათ.
იყავი საზოგადოებაში
ფსიქოლოგიაში მსჯელობა იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა მოვიშოროთ ადამიანზე მიჯაჭვულობა, მხოლოდ ერთ რამეზე მოდის - "ნარკომანს" გარე საზოგადოება უნდა კვებავდეს. ამ ეტაპზე არავითარ შემთხვევაში არ უნდა იჩქაროთ აქტიური ძებნა"სოლი", ანუ ნუგეში სხვა კაცის წინაშე. მაგრამ შენ გჭირდება საზოგადოება ჰაერივით.
შეეცადეთ დაუკავშირდეთ მას. ისწავლეთ ენდოთ სხვა ადამიანებს და დააფასეთ მათი მხარდაჭერა, დაუკავშირდით მათ და სრულად განავითარეთ. მიიღე სხვისი გამოცდილება, მაგრამ საერთოდ არ ინერვიულო, თუ ვინმე მსგავს სიტუაციაშია.
სხვაგვარად როგორ უნდა მოვიშოროთ მამაკაცის მტკივნეული დამოკიდებულება? თუ ნამდვილად ცუდად გრძნობთ თავს, დაუკავშირდით მცოდნე ხალხიმაგალითად, პრაქტიკოსი ფსიქოლოგი.
ის აუცილებლად შეძლებს დაგეხმაროთ საკუთარ თავთან შეგუებაში და იპოვოთ გამოსავალი ამ სიტუაციიდან. თუ მორწმუნე ხართ, ეკლესიაში სიარული და წმინდანებთან მიმართვა ზედმეტი არ იქნება. ხალხი ამბობს, რომ ეს მათ ფსიქოლოგებზე უკეთესად ზოგავს.
როგორ დავაღწიოთ დამოკიდებულება მამაკაცს?
ბევრი ადამიანი, ვინც განიცდის მძიმე განშორება, ხშირად საჭიროა მხოლოდ განცდა საკუთარი თავის მნიშვნელობადა მნიშვნელობა სხვისთვის. და აქ ფსიქოლოგია არ არის საჭირო - ყოველივე ამის შემდეგ, თქვენ თვითონ გესმით, რომ თქვენ მიჩვეული ხართ საყვარელ ადამიანზე ზრუნვას, ისე აკეთებთ, რომ ის თავს კარგად, კომფორტულად და სასიამოვნოდ გრძნობს. გრძნობა მნიშვნელოვანია ნებისმიერი ადამიანისთვის საკუთარი თავის ღირსიდა ეს სრულიად ნორმალურია მაგრამ ეს ნიუანსი არ უნდა შემოიფარგლებოდეს მხოლოდ ერთ ინდივიდზე.
სცადეთ შემდეგი:
- წაიყვანეთ ნივთები, საკვები და ჰიგიენის ნივთები "ბავშვის სახლში";
- ეწვიეთ ჰოსპისს და დაეხმარეთ ადგილობრივ პაციენტებს (ამავე დროს თქვენ ნახავთ და მიხვდებით რამდენად უმნიშვნელოა თქვენი პრობლემები იქ მყოფებთან შედარებით);
- აიღეთ თავი მაწანწალა კნუტი ან ლეკვი;
- დაეხმარეთ ცხოველთა თავშესაფარს ან ადგილობრივ ფონდს;
- მფარველობა გაუწიეთ თქვენს მახლობლად მცხოვრებ მარტოხელა მოხუც ქალს (ან მოხუცს). წადი ყოველკვირეულად, რათა დაეხმარო მათ სახლში, იყიდეთ საკვები და წამალი და საჭიროების შემთხვევაში გაუკეთეთ ინექციები.
სიკეთის კეთება ყოველთვის სასარგებლოა და სასიამოვნოა, განსაკუთრებით თუ ამას აკეთებთ სუფთა გულირაიმე კონკრეტული მიზნის გატარების გარეშე. ასე რომ თქვენ კვლავ იგრძნობთ თავს საზოგადოების სრულფასოვან, აუცილებელ წევრად. გარდა ამისა, კარგი საქმეები, ბოროტების მსგავსად, ყოველთვის სამჯერ ბრუნდება.
და თუ თქვენ თავდაუზოგავად ეხმარებით გაჭირვებულ ადამიანებს, თქვენ გახდებით ბევრად უფრო ბედნიერი და, როგორც ანჯელინა ჯოლიმ თქვა, "ვინმე აუცილებლად ჩაწერს თქვენს ყველა კარგ საქმეს სიცოცხლის წიგნში და დაჯილდოვდება თქვენთვის".
სხვაგვარად როგორ უნდა მოვიშოროთ ემოციური დამოკიდებულება?
აიღე თავი საინტერესო ჰობიან იპოვნეთ თქვენი ოცნების სამუშაო. ასე რომ, თქვენ კვლავ ჩაერთვებით საზოგადოებაში და მის გლობალურ მიზნებში და გარდა ამისა, თქვენ ასევე გამოიმუშავებთ საკუთარ მოგებას. განავითარეთ ნიჭი, რომელიც შეიძლება დაივიწყეთ იმ ადამიანში დაშლით.
წაიკითხეთ სტატია და გამოიტანეთ დასკვნები დაწერილი ყველა სიტყვის შესახებ.
სანამ არ გვესმის და არ ვიგრძნობთ რა არის მიჯაჭვულობა, ჩვენ ვერ გავარკვევთ, როგორ მოვიშოროთ ადამიანზე ან საგანზე მიჯაჭვულობა.
სიყვარული შეიძლება იყოს ისეთი ძლიერიდა უხილავი ამავე დროს, რომ ის ნამდვილად აისახება ჩვენს მთელ ცხოვრებაზე.
სიყვარული არის ემოციური საზრდო ვიღაცისგან.ან ობიექტი საკუთარი კეთილდღეობის გასაუმჯობესებლად.
ჩვენ შეგვიძლია მხოლოდ კარგი ემოციების მიბმა და კარგი გრძნობები... Ძალიან ბევრი ადამიანები ეკიდებიან თავიანთ "სულის წყვილს", ალკოჰოლი, თამბაქო, გემრიელი და არაჯანსაღი საკვები, სიზარმაცემდე. ზოგი ადამიანი ერთვის ინტერნეტს, ტელევიზიას, რადგან ისინი წყაროები არიან კარგი ემოციები, უსაფრთხოება.
სიყვარულში და სიყვარულში არაფერია ცუდი. Ამიტომაც არ არის საჭირო საკუთარი თავის ცემა ან გალანძღვა ამის გამო... ასე მოხდა. თქვენ იქნებით მიჯაჭვული და არაფერია ცუდი იმაში, რომ ყურადღება გაამახვილოთ რაიმეზე ან ვინმესგან სიამოვნების მიღებაზე. ჩვენ ვტკბებით ცხოვრებით და ეს ნორმალურია.
დროებითი დამოკიდებულება
ცხოვრებაში ბევრს ჰქონდა დამოკიდებულება, მაგალითად, საპირისპირო სქესის მიმართ.
ჩვენ ვხდებით მიჯაჭვულები და თავს კარგად ვგრძნობთ მანამ, სანამ ობიექტი, რომელთანაც ჩვენ ვართ მიჯაჭვული, საშუალებას მოგვცემს მივიღოთ მისგან ის ემოციები, სიამოვნებები და გრძნობები, რომლებიც მოგვწონს. მაგრამ აბსოლუტურად ყველა ადამიანი და ყოველი ობიექტი ამ სამყაროში დროებითია. ეს ნიშნავს, რომ ის არის ახლა და ხვალ შეიძლება არ იყოს.
და პრობლემა ის არის, რომ მიმაგრება = დამოკიდებულება.
რასაკვირველია, ჩვენ არ გვინდა დამოკიდებულება. ჩვენ არ გვინდა ვიყოთ დამოკიდებული არაფერზე, მაგრამ მაინც გვინდა ვისიამოვნოთ იმით, რაც დროებითია. ნებისმიერი ურთიერთობა დროებითია.... ფული, სამუშაო, საყვარელი სატელევიზიო შოუ, საყვარელი ტანსაცმელი, მანქანა დროებითია. ეს ყველაფერი რომ დავკარგეთ, ჩვენ ვწუწუნებთ და გვსურს უფრო მეტი ვისწავლოთ, როგორ მოვიშოროთ სიყვარულის დამოკიდებულება.
ადრე თუ გვიან, ობიექტი გაქრება... მთელი ქალაქები, ხალხი ქრება, ახალი ჩნდება. ან ადამიანები უბრალოდ მიდიან, არ სურთ ადამიანთან ურთიერთობა და ახლები გამოჩნდებიან.
ყველაფერი ამ სამყაროში მოდის და მიდის.ამიტომ, თავიდან ყველაფერს დროებით მოეკიდეთ.
ანალიზი და თვითგასინჯვა
საკუთარ თავს ყურადღებით რომ უყურებ, შეგიძლია დაინახო წყარო და ადგილი, რომლის საშუალებითაც შეგიძლიათ ისიამოვნოთ.
დაუსვით ეს კითხვები თქვენს საყვარელ ადამიანს, მანქანას ან ბინას.
წარმოიდგინეთ ეს ობიექტი ან ადამიანი და ჰკითხეთ საკუთარ თავს:
- რა მოხდება, თუ ეს ადამიანი იქ არ არის? ვიდარდებ, ვიტანჯები და მეშინია ამის?
- რატომ ვიდარდებ? რატომ მეშინია ამის დაკარგვის ჩემს ცხოვრებაში?
პასუხი - ეს არის კომფორტის, სიამოვნების დაკარგვის შიში, შიში იმისა, რომ არ იგრძნობ თავს საყვარლად და მარტოსულად... ეს არის შიში იმისა, რომ არ შევაჩეროთ ის სიამოვნებები, რასაც ახლა ვიღებთ ამ ადამიანთან ერთად.
ეს ხდება იმიტომ, რომ ყოველივე ამის გარეშე, ჩვენ ასე კარგად არ ვიგრძნობთ თავს. ჩვენი განწყობა დაეცემა იმიტომ ჩვენ შინაგანად ვეძებთ სიამოვნების წყაროებს.
ეს იმიტომ ხდება, რომ ჩვენი საზოგადოება არ ზრუნავს საკუთარ თავზე. ჩვენს საზოგადოებას აქვს განსხვავებული ტენდენციები, განსხვავებული მოდა. ხალხი ცხოვრობს ფულით, ცხოვრობს დიდების, პოპულარობის, უსაფრთხოების იდეით, მაგრამ ამ ყველაფერს არ მოაქვს ბედნიერება,არ მოაქვს დამოუკიდებლობა და სიმშვიდე. ეს არაფერს არ აძლევს ადამიანს ყველაზე მნიშვნელოვანს. და გრძნობების დონეზე, ეს ყველაფერი შინაგან სიცარიელეში, დეპრესიაში, დამოკიდებულებაში, შფოთვაში, დაკარგვის შიშში ჩნდება. ნაჩქარევი ძებნა იწყება იმ საშუალების მოსაძებნად, რომელიც დაეხმარება ადამიანს ან საგანზე მიჯაჭვულობის მოშორებას.
ჩემი ვიდეო
მართალია, რომ გოგონას საყვარელი ნივთები, რომელიც შენ მოგეცა, აძლიერებს მასზე დამოკიდებულებას?
რა უნდა გააკეთოს, თუ ურთიერთობა დაიშალა?
ამ და სხვა ბევრ რამეზე ვსაუბრობ ჩემს ვიდეოში.
მიატოვეთ დანართები: შეწყვიტეთ თქვენი მდგომარეობის გარედან აღება
გარეგნულად, ადამიანები შეიძლება იყვნენ ძალიან მდიდრები, მაგრამ შინაგანად ისინი ძალიან ცარიელი არიან.! მე არ ვამბობ, რომ ყველაფერი გარედან გადააგდეს, ასეც იყოს - ეს არავის აწუხებს.
უბრალოდ შეწყვიტეთ განწყობის ამაღლება გარე ობიექტების, გარე ატრიბუტების წყალობით.
მაგალითად, იდეა, რომ ბიჭს ჰყავს შეყვარებული, მას ყოველდღე უკეთ გრძნობს. მან უნდა შეწყვიტოს ფიქრი იმაზე, რომ მას ჰყავს შეყვარებული დღის დასაწყისიდან. მაქსიმალური გათავისუფლდი იმ აზრისგან, რომ რაღაც გაქვს ამქვეყნად... იპოვეთ პატარა მომენტი თქვენს თავში, რომელიც საშუალებას მოგცემთ ისიამოვნოთ და გადააგდოთ იგი. უბრალოდ შეწყვიტე მასზე ფიქრი. თქვენ უბრალოდ შეწყვეტთ სიამოვნებას.
გააკეთეთ ეს ყველაფერი ნელა, არა ერთდროულად. დიეტას ჰგავს.
თავიდან თავს უარესად იგრძნობთ.... მაგრამ ეს აუცილებელია. გადააგდეთ დანართები თქვენი ცხოვრებიდან, მიუხედავად იმისა, რომ თავიდან რთული იქნება.
იცხოვრე იმ იდეით, რომ უკვე კარგად ხარ.... თქვენ განაგრძობთ დანართების ამოღებას და ამოღებას თქვენი ცხოვრებიდან.
თქვენ გყავთ საყვარელი ადამიანი, მაგრამ არ უნდა გამოყოთ ემოციები მისგან, რათა გააძლიეროთ თქვენი მდგომარეობა.
დროთა განმავლობაში თქვენ ისწავლით არ იფიქროთ, რომ ეს გაქვთ. ამავე დროს, თქვენ არ შეგეშინდებათ მისი დაკარგვის. საბოლოო ჯამში, თქვენ შეძლებთ სიყვარულისგან განთავისუფლებას. თქვენ აღარ გჭირდებათ სახელმწიფოების წოვა სადმე, რადგან თქვენი მდგომარეობა უკვე უკეთესია.... თვითგანვითარების წყალობით, თქვენ პოულობთ მიზეზებს, რის გამოც ხართ დამოკიდებული რაღაცაზე, გადაყარეთ ისინი - ეს გაზრდის თქვენს შინაგანი მდგომარეობა, თქვენი შინაგანი თვითშეფასება. თქვენ იწყებთ უფრო მეტად შეიყვაროთ საკუთარი თავი, იყოთ უფრო დამოუკიდებელი.
რატომ არ არის ბედი მთავარი
”ბედნიერება არის სახელმწიფოდა პირი არ აკონტროლებს სახელმწიფოს.
თავისუფლება არის გაგება, სადაც შემთხვევით და სურვილით შეგიძლია მოხვიდე.
როდესაც თავისუფალი ხარ, არ შეგიძლია უბედური იყოდა თქვენ აღარ ხართ დაინტერესებული ბედნიერების განცდით - ვინაიდან ეს უკვე იქნება კიდევ ერთი სენსაცია თქვენი თავისუფლების ფონზე.
ამრიგად, თავისუფლება ბევრად უფრო ფუნდამენტური და უსაზღვროა, ვიდრე ნებისმიერი ბედნიერება.
და სწორედ ასეთი თავისუფლებაა ბედნიერება ".©
მიჯაჭვულობა ჩვევაამიღება კარგ მდგომარეობაშიგარედან. მაგრამ სახელმწიფო არ უნდა იყოს თქვენთვის პრიორიტეტი. სახელმწიფო ყოველთვის იცვლება და ყოველთვის განსხვავებული. თქვენ არ უნდა იყოთ მასზე დამოკიდებული და ზედმეტად დაეკიდოთ მას.
ბედი მოდის და მიდის... თქვენ არ გჭირდებათ მისი აღება გარედან, აიღეთ შიგნიდან. მდგომარეობა არ უნდა ეფუძნებოდეს გარე ფაქტორებს.
ყველაფერი დროებითია: თქვენ უკვე სავსე და დამოუკიდებელი ხართ
მაშინ შეამჩნევთ რომ ყველაფერი შენს ცხოვრებაში აღარ არის შენი... თქვენი ცოლი ან ქმარიც კი აღარ არის თქვენი, რადგან თქვენ აღარ გინდათ რომ ის იყოს თქვენი.
თქვენ აღარ იწოვით გრძნობებს თქვენი პარტნიორისგან. თქვენ ჯერ კიდევ იქ ხართ, თქვენ კვლავ გიყვართ ერთმანეთი.
ეს გაგება აუმჯობესებს თქვენს ურთიერთობას.... მაგრამ თქვენ აღარ გეშინიათ ადამიანის დაკარგვის. აქედან გამომდინარე, თქვენ იცით, რომ ახლა თქვენი მდგომარეობა არ არის დამოკიდებული ადამიანზე ან ობიექტზე ამ სამყაროში.
ამქვეყნად ვერაფერი გაგრძნობინებს თავს უკეთესად.
იმიტომ კი არა, რომ უგრძნობი ხდები. პირიქით, რადგან თქვენ ავსებთ თავს ამგვარი გრძნობებითა და მდგომარეობით, რომლებიც არაფერზეა დამოკიდებული გარედან.
თქვენ იწყებთ საკუთარი თავის ჭეშმარიტ სიყვარულს, გახდებით დამოუკიდებელი და ბედნიერი ადამიანი.
გააცნობიერე, რომ სიამოვნება არ არის ბედნიერება.!
ოდესმე თქვენ კვლავ დაკარგავთ ყველაფერს. ყველაფერი დროზეა დამოკიდებული.
ამიტომ, ყველაფერი შენგან წავა. ან ჩვენ ან ჩვენი საყვარელი ადამიანები წავალთ.
100 წელიწადში აღარ ვიქნებით ჩვენ და ყველაფერი, რასაც ახლა ვიყენებთ. მაშ რა აზრი აქვს მიჯაჭვულობას და იმის მოლოდინს, რომ ეს სამუდამოდ ჩვენთან იქნება?
ნუ სულელობ არ არის საჭირო გარე სიამოვნებებისკენ სწრაფვა.
ჩვენ უბრალოდ ვცხოვრობთ ამ ცხოვრებით, ვტკბებით. ჩვენ ვხედავთ, როგორ ხდება ეს ყველაფერი, ჩვენ ვქმნით, გვიყვარს, ვაკეთებთ ბიზნესს, ვისვენებთ.
ცხოვრების აზრი სიყვარულია! და სიყვარული არის ცხოვრების აზრი. მაგრამ სიყვარული არ არის მიჯაჭვულობა, ეს არ არის შიში! ეს არის დამოუკიდებლობა! სიყვარული არის უპირველესად სიყვარული საკუთარი თავის მიმართ.
და ნებისმიერი შიში და გამოცდილება ჩნდება პირველ რიგში საკუთარი თავის მიმართ სიყვარულის ნაკლებობის გამო!
შეიყვარე საკუთარი თავი იმაზე მეტად ვიდრე ახლა გიყვარს.
ხომ არ დაგემართათ: შეხვდით ადამიანს და იგრძენით ასეთი მომენტი და საოცარი ძალამიმზიდველობა, რომელმაც მაშინვე გადაწყვიტა, რომ ის შენი ერთადერთია?
თქვენ იმდენად ახლოს ხართ და თავს ისე კომფორტულად გრძნობთ, რომ გგონიათ, რომ საბოლოოდ იპოვეთ თქვენი სულიერი მეგობარი.
მაგრამ ეს ასეა? სიყვარული მოვიდა? ან ეს არის ელემენტარული მიჯაჭვულობა ადამიანზე? გიყვარს ის თუ ძალიან გჭირდება? და რა, ჰკითხეთ, რა განსხვავებაა?
ბედნიერების მოლოდინში
ჩვენ ხშირად ვიწოვთ სხვა ადამიანების გრძნობებს და განწყობას, ჩვენ ვეჩვევით მათ ცხოვრების წესს, მათ რწმენას. სიყვარული ღრმაა ემოციური კავშირისხვა პირთან ერთად.
ასეთი ობლიგაციების ჩამოყალიბების ტენდენცია არის უნივერსალური თვისება. ადამიანის სიცოცხლე... პარტნიორის დაკარგვის ალბათობამ შეიძლება გამოიწვიოს შიში, სასოწარკვეთა, გაურკვევლობა და დამანგრეველი გახდეს.
თუ დაუძლეველი კავშირი წარმოიქმნება ნარცისისტთან, თქვენთვის ძნელია განშორება მისგან, თქვენ გახდით მისი მტაცებელი. მაგრამ თქვენ არ მიიღებთ მას, სანამ არ არის გვიან. სამაგიეროდ, შენ გგონია, რომ შეგიყვარდა.
მაგალითად, გადასვლა ახალი ქალაქი, ახალი სამუშაო, დისკომფორტი ახალ გარემოში. დიდი ცვლილებებიყოველთვის სტრესულნი არიან ცხოვრებაში. და ამ დროს თქვენ დაუცველი ხდებით.
მაგრამ შემდეგ შეხვედრა ხდება. ის არის მეგობრული, მხიარული, დახმარების სურვილი. ის გიჩვენებთ უსაფრთხო ადგილს, რომ აიღოთ თქვენი მანქანა რემონტისთვის, ის გიწვევთ ბარში ყავის დასალევად მუშაობის შემდეგ. ის კი გეხმარებათ ავეჯის მოწყობაში თქვენს ახალ ბინაში.
ის გთავაზობთ დახმარებას და თანამოსაუბრეს, რაც გსურთ და გჭირდებათ. ის ასევე დაგცინის და გეუბნება, რამდენად კარგი ხარ, როგორ გელოდებოდა მთელი ცხოვრება. თავს დაფასებულად გრძნობთ, ეს მაამებელია. თქვენ გათავისუფლდით, როდესაც აღმოაჩინეთ, რომ შეგიძლიათ დაეყრდნოთ ვინმეს. თავს შეყვარებულად გრძნობ.
იწყება ურთიერთობა
მაგრამ მალევე ირგვლივ ყველას აინტერესებს რა დაინახეს ამ ორმა ერთმანეთში. არაფერი გაქვს გასაკეთებელი.
თუმცა, დანართი გაჩნდა. და თქვენ დარჩით ერთად, მაშინაც კი, თუ ეს ადამიანი იწყებს უფრო და უფრო მეტ მოთხოვნას, მაშინაც კი, როცა მასთან აღარ ხართ კომფორტულად.
რაც არ უნდა მოხდეს, თქვენ არ დაშორდებით, რადგან წაგებაზე ფიქრი შემზარავია.მაგრამ თქვენ უნდა დაინტერესდეთ, ეს სიყვარულია თუ სიყვარული? ერთადერთი, რაც ნამდვილად აერთიანებს, არის ვინმეს მოთხოვნილება, იმის გრძნობა, რომ ვიღაც ზრუნავს შენზე.
ეს არის დანართი. საჭიროა თვითშეფასების ამაღლება, სიცარიელის შევსება. ის- როგორც პორტი ქარიშხალში. მაგრამ ეს არ არის საკმარისი სიყვარულისთვის. სიყვარული არ არის საჭიროება ან სასოწარკვეთა.
ქარიშხლის დროს ნებისმიერი პორტი გამოდგება. მაგრამ თქვენ არ გჭირდებათ იქ დარჩენა. თუ ის შენი კაცი არ არის, წამყვანიც კი არ უნდა ჩამოაგდო. არანაირი მიჯაჭვულობა, არანაირი ტანჯვა. თქვენ უბრალოდ არ უნდა დანებდეთ, შეინარჩუნეთ აფრები.
დაიმახსოვრე, შენ თვითონ შეგიძლია გაუმკლავდე მას, შეგიძლია გაუძლო ამ ქარიშხალს. და როდესაც ის დასრულდება, თქვენ აუცილებლად შეხვდებით ვინმეს, ვინც გაუძლო მათ ქარიშხალსაც. თქვენ შეძლებთ გაბედულად შეხედოთ ცხოვრებას და იმედი გქონდეთ ნამდვილი სიყვარული.
ახალი შეგრძნებები ან ნოსტალგია
ჩვენ შევეცადეთ ავხსნათ რა არის ადამიანისადმი მიჯაჭვულობა, რით განსხვავდება იგი სიყვარულისგან. სინამდვილეში, ეს ცნებები იმდენად ახლოსაა, რომ ყოველთვის არ არის შესაძლებელი მათი გამიჯვნა.
ზოგჯერ სიყვარული თავს შენიღბავს სიყვარულში. მაგრამ ეს მხოლოდ ზრუნვაა ვიღაცაზე და მადლიერება ერთად გატარებული დროისათვის. თუ ურთიერთობას ემატება ფიზიკური ელემენტი, მაშინ ამ ცნებების გარჩევა კიდევ უფრო რთულდება.
ხშირად, მიმაგრება სიყვარულად ითვლება მათ მიერ, ვისაც ჯერ არ განუცდია ნამდვილი სიყვარული. ბევრი დროის გატარება ერთად, ერთმანეთთან შეგუება, ახალგაზრდები ფიქრობენ, რომ ეს არის ის გრძნობა ...
მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ სიყვარულს აქვს დამოკიდებულების ყველა კომპონენტი, მაგრამ არა პირიქით. ის გაცილებით ღრმაა ვიდრე მიმაგრება, უფრო სტაბილური და უფრო ინტენსიური.
კიდევ ერთი გრძნობა, რომელიც კიდევ უფრო ართულებს სიყვარულისა და სიყვარულის გამიჯვნას, არის ნოსტალგია. ხანდახან გრძნობს ლტოლვა იმ დროს, ვინც გაატარე ვინმესთან და შეცდომით მას სიყვარულში აიძულებ. გრძნობთ სენტიმენტალურობას, როდესაც გაიხსენებთ ყოფილთან ურთიერთობას. არ არის აუცილებელი მომავალში გააგრძელოთ თქვენი ურთიერთობა, თუ ის ობიექტური მიზეზების გამო დასრულდა.
როდესაც თქვენ აფასებთ მიმდინარე ურთიერთობას ან ფიქრობთ მომავალში მის გაგრძელებაზე, თქვენ უნდა გაჩერდეთ და გაითვალისწინოთ რა ხდება. შეყვარებული ხარ თუ მოსიყვარულე?
ალბათ თქვენ უბრალოდ გრძნობთ ნოსტალგიას წარსულის მიმართ? სირცხვილი არ არის არცერთ ამ სიტუაციაში, მაგრამ მნიშვნელოვანია განასხვავო ისინი. სიყვარული იზომება პატიების საზომით, დამოკიდებულება განშორების ტკივილით.
ან იქნებ ის მაინც სიყვარულია?
ასე რომ, ჩვენ ვხედავთ, რამდენად ახლოსაა მიბმულობისა და სიყვარულის ცნებები. რომანტიკული სიყვარული შეიძლება შემოვიდეს სიყვარულში, ან ის შეიძლება გახდეს ტვირთი და დაბრკოლება რეალური გრძნობებისთვის. მოდით დავასახელოთ ჭეშმარიტი სიყვარულის ზოგიერთი ნიშანი.
- თქვენ არ შეგიძლიათ შეწყვიტოთ ამ ადამიანზე ფიქრი.
- შეგიძლიათ საათობით ისაუბროთ, დაივიწყოთ დრო.
- თქვენ გინდათ გაახაროთ ერთმანეთი.
- ის გამოავლენს თქვენში საუკეთესო თვისებებს.
- თქვენ მიიღებთ მას ისეთად, როგორიც არის, თავისებურებებთან, ნათესავებთან და მეგობრებთან ერთად.
შეინარჩუნეთ ბალანსი სიყვარულსა და ვნებას შორის. დრო დაუთმეთ ერთმანეთს, მიეცით ურთიერთობა, განავითაროს ურთიერთობა ბუნებრივად... რაც უფრო მეტად მზად ხართ შემოიტანოთ სიყვარული, პატიოსნება, ვნება და რომანტიკა თქვენს ურთიერთობაში, მით უფრო ადვილი იქნება მიიზიდოთ ის, ვინც იზიარებს ერთსა და იმავე თვისებებს.
შესაძლებელია თუ არა გრძნობების გარჩევა?
არსებობს მრავალი განსხვავებული ტექნიკა, ტესტი, რომელიც დაგეხმარებათ გაიგოთ საკუთარი თავი. შევეცადოთ გავიგოთ, როგორ განვასხვავოთ მიჯაჭვულობა სიყვარულისგან. ქვემოთ მოყვანილი ტესტი დაგეხმარებათ მიიღოთ აზრი.
| Კითხვა | დანართი | სიყვარული |
| რა იზიდავს პარტნიორს? | ფიგურა, Ლამაზი სახემიღწევები, კარიერა | პიროვნება მთლიანად |
| გახსოვთ ურთიერთობის დასაწყისი? | თანაგრძნობა ერთი შეხედვით | ნელი განვითარება |
| თქვენი ინტერესი მუდმივია? | ცვალებადი | მუდმივი ღრმა გრძნობა |
| როგორ მოქმედებს გრძნობა ცხოვრებაზე? | არაორგანიზებას უკეთებს. მიტოვებული ბიზნესი (არა ყოველთვის) | საუკეთესო თვისებების უმეტესობა ვლინდება |
| სხვებისადმი დამოკიდებულება? | ყველას მიმართ გულგრილი ობიექტის გარდა | საყვარელი - მთავარი პირიმაგრამ არც სხვა ხალხია გულგრილი |
| როგორ მოქმედებს დაშლა? | გრძნობები ქრება | გრძნობები ძლიერდება |
| ხშირად ჩხუბობთ? | ხშირად იმიტომ, რომ სალაპარაკო არაფერია | ჩხუბი დროთა განმავლობაში ქრება |
| პოზიციონირება საკუთარ თავს ურთიერთობაში? | მე და ის, ჩემი და ის | ჩვენ, ჩვენ, ჩვენი |
| უანგარობა თუ ეგოიზმი? | ვიქნები ბედნიერი მასთან? | მინდა გავახარო ის |
მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ დრო არის თქვენი თანამოაზრე ადამიანი სიყვარულისა და სიყვარულის საკითხის გადაწყვეტაში.
7lbi2k23xCk & სიის YouTube ID არასწორია.
ნუ იჩქარებთ დარბაზში გასვლას და დატოვებას, გაუშვით დრო. და პრობლემა თავისთავად მოგვარდება.