როგორ დავიბანოთ ცხიმიანი თმა. სწორი სახლის მოვლა ცხიმიანი თმისთვის. კონდიციონერები ცხიმიანი თმისთვის
გამარჯობა ძვირფასო გოგოებო.
დღეს მინდა შევეხო ასეთებს აქტუალური თემაროგორც ცხიმიანი თმა. ზაფხულის დადგომასთან ერთად ეს პრობლემა სულ უფრო აქტუალური ხდება და მისგან თავის დაღწევა როგორც ჩანს. მაგრამ ეს მხოლოდ ასე ჩანს.
ცხიმიანი თმა არ არის წინადადება, არამედ მხოლოდ სახეობაა და მისი მოთვინიერება შესაძლებელია.
ცოტას გეტყვით ჩემი სკალპის ტიპზე
ცხიმიანი თმა მაქვს. ნამდვილად ცხიმიანია, თუმცა ვიცი, რომ ვინმეს მოუნდება დამიმტკიცებს, რომ ჩემი ტიპი ნორმალურია, რადგან ცხიმიანი თმა დაბანის შემდეგ პირველი დღის საღამოსთვის ხდება ასე, ჩემი კი ცოტა მეტხანს ძლებს. მაგრამ, რაღაც მაქვს შესადარებელი და ვიცი, რაზეც ვსაუბრობ. ამიტომ, რამდენიმე დეტალს გეტყვით.
ცხიმიანი თმის ტიპი ბავშვობიდან მაქვს. სადღაც მე-2 დღეს თმა უკვე საგრძნობლად კარგავს გარეგნულად და სახის წინა ღეროები ცხიმიან ყინულებად იქცევა. მეგობრულად, ამ დროს უკვე გჭირდება თმის დაბანა, მაგრამ მე ყოველთვის 3 დღემდე ვიტან. უბრალოდ იმიტომ, რომ უცნაურად მიჭირს თმის უფრო ხშირად დაბანა. დღე 3 მე აღარ შემიძლია გაშლილი თმის ტარება და ყოველთვის ვიკეთებ თმას, საღამოს კი თავს.
დაახლოებით 10 წელი ვცდილობდი ცხიმის პრობლემას მებრძოლა და ყველაფერი ვცადე, რაც შემეძლო. და მე გეტყვით ამის შესახებ ეფექტურობის თვალსაზრისით სახსრების რეიტინგის შედგენით.
მე-10 ადგილი - თიხა
ეს ასევე მოიცავს მდოგვის და სოდას. მრავალი თვალსაზრისით, მათი მოქმედება მსგავსია.
თიხა ძალიან პოპულარული საშუალებაა, ამიტომ გასაკვირი არ არის, რომ ის გამოიყენებოდა, როგორც საშუალება თმის ცხიმიანობის მოცილებაში.
Ყველაზე მარტივი ნიღაბიდამზადებულია თიხისგან შემდეგი რეცეპტის მიხედვით:
- რამდენიმე სუფრის კოვზი თიხა
- რამდენიმე სუფრის კოვზი წყალი
კეთილსინდისიერად გავიარე ბევრი კურსი თიხით... ყველაზე მეტად ლურჯი მომეწონა, მაგრამ თეთრიც ისეთივე მიმზიდველი იყო.
მომეწონა თიხის ნიღბები იმ განცდის გამო, რაც სკალპზე დარჩა გამორეცხვის შემდეგ: თითქოს დაიწყო სუნთქვა. Პლუსი, თიხა თმას ჩამოიბანდა საკმაოდ ძლიერადდა მე ბედნიერი ვიყავი ამით. იმ დროს მეჩვენებოდა, რომ ეს ხრაშუნა სხვა არაფერია, თუ არა გაწმენდის ხარისხის გარანტია. რა ვცდებოდი!
ყოველ ჯერზე მოუთმენლად ველოდი შემდეგი მომენტითმის დაბანა გასაკეთებელი თიხის ნიღაბი... და როცა ზღვაზე ვისვენებდით და მთელი თიხის მთები იყო... საერთოდ, მაშინ ყოველდღე თიხით ვიკეთებდი ნიღბებს.
მე კი ვაჩვენებ იშვიათ ფოტოებს, სადაც თიხის ქილით ზღვაში ნიღაბს ვაკეთებ.
აბა, თქვენ წარმოიდგინეთ, როგორ მიყურებდნენ ხალხი. ვფიქრობ, თქვენ, ჩემო ძვირფასო თმების მოყვარულებო, ისე გამიგებთ, როგორც არავინ.
მაგრამ მე მტკიცე ვიყავი! რა არის ეს გვერდითი მზერა ჩემთვის, თუ საკმაოდ მძაფრი ინტერესი მამოძრავებდა და შედეგის მჯეროდა!
სხვათა შორის, შედეგის შესახებ.მოსალოდნელი შედეგი არ მოვიდა. ყველაფერი, რაც თიხის ნიღბებმა მომცა, იყო საოცარი შეგრძნება ფესვებში და, მომავალში, წვერების სიმშრალე. იმ დროს ჯერ სერიოზულად არ მქონდა მოვლილი თმის სიგრძეზე, ამიტომ თმის ბოლოები ფუნთუშაში რომ შემოვიხვიე და თიხასთან შეხება მოვიდა, აშკარაა, რომ საგრძნობლად გამიშრა.
ასე რომ, თუ მაინც გადაწყვეტთ ამ ნიღბებს, გირჩევთ წაისვათ ზეთი ბოლოებზე, ან კიდევ უკეთესი, თმის მთელ სიგრძეზე, ან თქვენთვის შესაფერისი ნიღაბი.
ცხიმიანობის პრობლემის გადაჭრის მაგივრად, თმამ, პირიქით, უფრო სწრაფად დაიწყო ცხიმიანობა. მეორე დღის საღამოს ისინი სასწრაფოდ უნდა დაიბანონ და არა მესამე საღამოს.
ეს ყველაფერი თიხის საშრობი ეფექტია.იმის გამო ღრმა წმენდა, რომელიც ესაზღვრება საშრობი ეფექტს, ჯირკვლები იწყებენ უფრო აქტიურ მუშაობას, ათავისუფლებენ ამ რაოდენობას ცხიმი, რომლის აღმოფხვრაც არსაიდან არის საჭირო სიმშრალით გამოწვეული ორგანიზმისთვის.
ასე რომ, თიხის ნიღბებით, შეგიძლიათ მიაღწიოთ საპირისპირო ეფექტს.
მას შემდეგ რაც შევწყვიტე მათი გამოყენება, თმა ჩვეულებრივად ცხიმიანი გახდა.
ასე რომ, თიხას ბოლო ადგილს ვაძლევ ჩემს თავზე.
მე-9 ადგილი - ეთერზეთები
მე ვაჯამებ ამ საკითხს რაიმე კონკრეტულის ხაზგასმის გარეშე. თუმცა, ყველაზე პოპულარულია ლავანდის და პიტნის ეთერზეთები.
პირველ რიგში, მინდა მკაცრად გავაფრთხილო ყველა, ვინც ამას აკეთებს.ეს არ შეიძლება გაკეთდეს ყველა შამპუნით. შამპუნი არის ქიმიური პროდუქტი, რომელსაც აქვს სპეციფიკური pH დონე და ეთერზეთის დამატება ცვლის მის შემადგენლობას. რომელი მიმართულებით, არ ვიცით, ქიმიკოსები არ ვართ, ამიტომ, რომ ზიანი არ მივაყენოთ, გირჩევთ თავი შეიკავოთ მსგავსი ექსპერიმენტებისგან.
გამონაკლისიორგანულ შამპუნს ეთერზეთს უმატებს. შეგიძლიათ ექსპერიმენტი გააკეთოთ.
რაც მიმატება მომცა ეთერზეთებიშამპუნში?
უპირველეს ყოვლისა, სასიამოვნო არომატის პროცედურა. ლავანდის ეთერზეთი სასიამოვნოდ ამშვიდებს, განსაკუთრებით თუ თმას დაიბანთ ძილის წინ. პიტნის ეთერზეთი სასიამოვნო სიცივეს ტოვებს კანზე.
ნებისმიერი ეთერზეთის დამატებამ მხოლოდ ერთი რამ მომცა: მატონიზირებელი შეგრძნება.
მაგრამ, სამწუხაროდ, ეს ასევე არ დამეხმარა ცხიმიანი სკალპის პრობლემის მოგვარებაში.
მე-8 ადგილი - ბულიონებით გამორეცხვა
მე მიყვარს ეს ბიზნესი. განსაკუთრებით ზაფხულში მწვანილის მოსავლისთვის.
მე ვცადე ბევრი სხვადასხვა რამ.
ყველაზე პოპულარული გამრეცხვებია ჭინჭრის, პიტნის, ლიმონის ბალზამი და ჰოპის გირჩები.
ეს ყველაფერი ძალიან ჯანსაღად მოქმედებს ფესვებზე, მნიშვნელოვნად ამაგრებს მათ.მაგრამ ბევრი მწვანილი გამხმარია, ამიტომ ამ პროცედურას ძალიან ფრთხილად უნდა მოეპყროთ. თმას სიგრძეზე ხელით ვაგროვებ და თავზე მაღლა ავწიე, მეორეთი კი ნახარშს ვასხამ ძირებზე და შემდეგ თმაზე ვიწურავ, დაახლოებით მხრების დონეზე, ისე, რომ ნახარში არ გადმოვიდეს. ჩემი დაზიანებული სიგრძე. შემდეგ ვიყენებ ნიღაბს. შეგიძლიათ მანამდეც წაისვათ, ეს მთლიანად დაიცავს თქვენს თმას გამოშრობისგან, თუ მწვანილი გაგიშრათ.
რაც შეეხება ცხიმიანობაზე ეფექტს - არცერთი.
მაგალითად, პიტნის ძლიერ ბულიონს აქვს მსუბუქი მატონიზირებელი ეფექტი, მაგრამ ეს ასეა.
პროცედურა კარგია, მაგრამ განსახილველი საკითხის კონტექსტში უსარგებლოა.
მე-7 ადგილი - დაიბანეთ თმა ნაკლებად ხშირად
ვფიქრობდი, რომ ეს რჩევა ძალიან დიდი ხნის განმავლობაში უაზრო იყო. რატომღაც ყველა ზაფხულის არდადეგები, თმას კვირაში ერთხელ ვიბანდი და ნახევარი კვირა საშინლად ცხიმიანი თმით დავდიოდი. მერე ვეღარ მოვითმინე, ბოლოს და ბოლოს თავი დავიბანე და ნორმალურ ადამიანს დავემსგავსე.
ყოველთვის ნორმალურად მივიჩნიე (თუმცა მაინც ასე ვფიქრობ) თმის დაბანა, რადგან ის ჭუჭყიანდება, მაგრამ ეს უნდა გაკეთდეს ყველაზე ნაზი შამპუნებით. ამაზე დაწვრილებით ცოტა ვრცლად მოგიყვებით.
ფაქტია, რომ 3 თვეში თმის დაბანაზე გადამზადება ვერ მოვახერხე და ამ რჩევის სისულელედ მიჩნევა დავიწყე.
სანამ არ გავიცანი გოგოები, რომლებმაც ნამდვილად მოახერხეს თმის დაბანის გადამზადება... მაგრამ ამისათვის მათ სჭირდებოდათ განსხვავებული თანხადრო და დიდი ძალასული.
ჩვენ ასევე ერთხელ ვესაუბრეთ ოსტატს, რომელმაც ერთ დროს გამინათა თმის მოვლის თემა და მე შემთხვევით ვესაუბრე ჩემს გამოცდილებაზე. მეგონა იტყოდა, რომ ეს სისულელეა, მაგრამ არა. მან მხარი დაუჭირა ამ აზრს და ამიხსნა, რატომ არ შემეძლო 3 თვეში თმის დაბანის გადამზადება. როგორც ჩანს, ჩემი ჯირკვლები უკვე ძალიან მიჩვეული იყო გამომუშავებული სეკრეციის რაოდენობას და მათ აღსადგენად მეტი დრო სჭირდებოდათ.მაგრამ შემდეგ ექსპერიმენტის გამეორების დრო არ მქონდა და იმ დროისთვის, როდესაც მზად ვიყავი საქციელის ხელახლა განმეორებისთვის, ის აღარ მჭირდებოდა.
ასე რომ, ეს პოზიცია კარგად მუშაობს, მაგრამ თქვენ უნდა გაბედოთ და იყოთ მოთმინება.
მე-6 ადგილი - მარილის სკრაბი
ძირითადად, ამ პოზიციას შეიძლება ეწოდოს უბრალოდ სკრაბი, რადგან არსებობს სკალპის სკრაბის უზარმაზარი მრავალფეროვნება. სხვადასხვა მწარმოებლები, მაგრამ ყველაზე დიდი ეფექტურობა შევნიშნე ხელნაკეთი მარილის სკრაბებისგან.
ვფიქრობ, არ არის საჭირო ვინმესთვის ახსნა, თუ რისთვის არის სკრაბი. ჩვენ ყველა სიამოვნებით ვიყენებთ სახის სკრაბს, მაგრამ რატომ უარესი კანითავები? მას ასევე სჭირდება გაწმენდა, რომლის შედეგებიც, ზოგჯერ, გასაკვირია.
არსებობს უამრავი სამზარეულოს რეცეპტი და სკრაბი ადვილად შეიძლება მოერგოს საკუთარ თავს.
მე მოგცემთ ძირითად რეცეპტს:
- ორიოდე სუფრის კოვზი მარილი (უმჯობესია წვრილად დაფქული აიღოთ)
- რამდენიმე სუფრის კოვზი წყალი
ეს ყველაზე მარტივი რეცეპტია. მაგრამ სკრაბი შეიძლება გამდიდრდეს. Მაგივრად უბრალო წყალიგამოიყენეთ დეკორქცია, ასევე შეგიძლიათ დაამატოთ ჩაის კოვზი თიხა და რამდენიმე წვეთი ეთერზეთი.
ინგრედიენტების ეს კომბინაცია მხოლოდ ხელს შეუწყობს მისი თვისებების გაუმჯობესებას.
რა ეფექტი?
ეფექტი ძალიან სასიამოვნოა. პროცედურის შემდეგ კანი იწყებს სუნთქვას და შეიძლება აღმოჩნდეს ფესვის მოცულობაც კი.გარდა ამისა, თუ ადრე გამოიყენებოდა სილიკონის შემცველი შამპუნები, თმა უფრო დიდხანს რჩება სუფთა, დაახლოებით 3 პროცედურის შემდეგ.
მაგრამ ეფექტი საკმაოდ ხანმოკლეა.მუშაობს მხოლოდ მანამ, სანამ სკრაბს იყენებთ, ამიტომ პანაცეად ვერ გირჩევთ. როდესაც გამოიყენება როგორც კურსი - დიახ, კარგი. მაგრამ მუდმივ საფუძველზე, ეს არ არის შესაფერისი, რადგან გადაჭარბებით შეგიძლიათ მიიღოთ საპირისპირო შედეგი.
მე-5 ადგილი - ჰენა
ეს არ არის საიდუმლო ჰენას აქვს საშრობი ეფექტი, განსაკუთრებით მუდმივი გამოყენებით. ამიტომ, როგორც თავად შეღებვას, ასევე ჰენას ნიღბებს შეუძლიათ თმის სიახლის გახანგრძლივება, მაგრამ მხოლოდ კურსის განმავლობაში.
რა თქმა უნდა, ჰენათი ნიღბები არ უხდებათ გოგოებს, რომლებიც თმას იღებავენ, მათ შორის ქერებს, უფერო ჰენას გამოყენების დროსაც კი.ერთი და იგივე, მწვანილებით ყველაფერი გართულებულია და არავინ იცის, როგორ მოიქცევა საღებავი, თუ ასეთმა ნიღბებმა გაგიტაცათ.
ჰენას ნიღბები შესანიშნავია მათთვის, ვინც ამით ხატავს., ისევე როგორც მფლობელები ბუნებრივი ფერითმა, რომელიც არ აპირებს მის შეცვლას.
Მნიშვნელოვანი:ნიღაბი უნდა გაიკეთოთ თმის დაბანის შემდეგ და ჩამოიბანოთ წყლით. ეს გამორიცხავს მასში ზეთების დამატებას, ასე რომ, მას ნამდვილად შეუძლია თქვენი თმის გაშრობა.
ნიღბის მომზადება მარტივია. მისთვის გჭირდებათ:
- 15-25 გრ ჰენა
- წყალი ან ბულიონი
მე-4 ადგილი - მშრალი შამპუნი
ამის თქმა მინდა მაშინვე მშრალი შამპუნი არ არის ბრძოლის საშუალება, ის არ აღმოფხვრის მიზეზს, არამედ მხოლოდ ცოტა ხნით ეხმარება გაუმკლავდეს მას.
ახლა მშრალი შამპუნების უზარმაზარი მრავალფეროვნებაა, ისინი ადვილად შეგიძლიათ იპოვოთ ნებისმიერ მაღაზიაში. მათი მოქმედების პრინციპი მარტივია:მშრალი შამპუნი შთანთქავს თმაზე უკვე არსებულ ცხიმოვან რაოდენობას, რის გამოც თმა ცოტა ხნით ისევ სუფთა ხდება.
მშრალი შამპუნი მარტივი გამოსაყენებელია.საჭიროა მისი შერყევა და თმაზე შესხურება, გარკვეული მანძილიდან, რის შემდეგაც კარგია მისი ამოვარცხნა სავარცხლით.
როგორც საკმაოდ მუქი თმის ფერის მფლობელს, მეშინოდა მათი გასინჯვა, რადგან მეშინოდა თმაზე ნადების და იმის, რომ შამპუნს ბოლომდე ვერ ვივარცხნიდი. მაგრამ მცდელობის შემდეგ მივხვდი, რომ შიშები უშედეგო იყო. მშრალი შამპუნი მართლაც მაგარია და აუცილებლად ვურჩევდი მის გასინჯვას ვისაც ჯერ არ მოსვლია.
ასევე, თუ ჯერ კიდევ არ გაქვთ საშუალება შეიძინოთ მშრალი შამპუნი, არ ინერვიულოთ, არის სრულიად ხელმისაწვდომი ალტერნატივა და ეს არის ბავშვის ფხვნილი ან ჩვეულებრივი ფხვნილიკაკაოს.
ისინი, რა თქმა უნდა, არ შეიძლება შესხურება და ფრთხილად უნდა იქნას გამოყენებული დანაყოფების გასწვრივ. უმარტივესი გზაა ამის გაკეთება ოდნავ ნესტიანი ღრუბლით. ის იძირება თქვენს ხელნაკეთ მშრალ შამპუნში, აიღებს პროდუქტს და შემდეგ ავრცელებს მას ნაწილებზე. შემდეგ ამოვარცხნე.
მე საერთოდ არ მინდა ეფექტი, ვიდრე შეძენილი პროდუქტისგან, მაგრამ ხელნაკეთი უნდა იყოს ცოტა დაბნეული.
მე-3 და მე-2 ადგილზეა თმა და სავარცხელი
თმის ჯაგრისი
ძალიან მნიშვნელოვანია სუფთა სავარცხლის გამოყენება... მით უმეტეს, თუ სავარცხლით კი არ ივარცხნით, არამედ მასაჟით ან ტანგის თიზერით ან ანგელოზებით. ისინი ძალიან კარგად "ითვისებენ" საკუთარ თავზე "ცხიმს", რაც ამძიმებს ცხიმის შემცველობის მდგომარეობას.
რაც უფრო ხშირად დაიბანთ სავარცხელს, მით უკეთესი.
სახის თმა
ეს საინტერესო თვისებასულ ახლახანს შევამჩნიე. მე ყოველთვის მჯეროდა, რომ სახეზე თმა ყველაზე სწრაფად ცხიმიანია, რადგან მას ხშირად ვეხები.მე მიყვარს გაშლილი თმის ტარება და ხშირად ვიშორებ სახიდან ზუსტად წინა ღეროებისთვის. სხვათა შორის, დიახ, ნამდვილად ჯობია თმას ნაკლებად შეეხო, მაგრამ ახლა ამაზე არ არის საუბარი.
ცხიმიანი კანი მაქვს.და წინა ძაფები ბევრად უფრო სწრაფად სქელდება, ვიდრე დანარჩენი, რადგან თმა კონტაქტშია მასთან... ასეთი აშკარა ფაქტი, მაგრამ ჩემთვის სულ ცოტა ხნის წინ გახდა ნათელი.
ამიტომ, უმჯობესია თმა შეიკრათ, მინიმუმამდე დაიყვანოთ ასეთი კონტაქტი.
Ჰო მართლა, მეორე საინტერესო დაკვირვებაგამასწრო, როცა სახიდან თმის შეგნებულად მოცილება დავიწყე.
ცხიმის შემცველობა მართლაც შემცირდა და მე სასიამოვნოდ კმაყოფილი დავრჩი.
მაგრამ ჩვენ ვერ ვაკონტროლებთ ჩვენს თმას ძილის დროს და სწორედ მაშინ შეუძლიათ მათ კვლავ ასვლა სახეში. სწორედ ამან მიბიძგა, რომ ძილის წინ თმა დამეწესრიგებინა. მე არ ვარ ღამით პიგტეილების ლენტის მოყვარული, ამიტომ ვიპოვე გამოსავალი ჩემთვის და ეს ბადე თმის ვარცხნილობისთვის... ის იყიდება ნებისმიერ პროფესიულ მაღაზიაში და ჰგავს ობობის ქსელს, მაგრამ ადვილია მისი თავზე დადება და მასში თმის დამალვა. ასე რომ, ისინი არ აძვრებიან სახეში, ვიღაცის პირში და მითუმეტეს, პრაქტიკულად არ იბნევიან ღამით.
შესაძლოა, ეს კონკრეტული ნივთი ბევრისთვის სასიამოვნო და სასარგებლო აღმოჩენა გახდეს. როგორც იყო ჩემთვის თავის დროზე.
წინა ღეროების კონტროლი მართლაც შესანიშნავია თმის სისუფთავის უკეთესობისკენ გახანგრძლივების მომენტისთვის.
1 ადგილი - გადაერთეთ სულფატულ შამპუნებზე
მე კი ვიტყოდი, რომ ჯობია გადავიდეთ არა მხოლოდ უსულფატო, არამედ ბუნებრივ და ორგანულ შამპუნებზე.
მათთვის, ვისაც ცხიმიანი თმა აქვს, სილიკონის შამპუნები განსაკუთრებით ცუდი ვარიანტია. მათი გამოყენების შემდეგ შეიძლება აღინიშნოს, რომ თმა ჩვეულებრივზე ბევრად უფრო სწრაფად იშლება. Ისე პირველი ნაბიჯი- ეს არის სილიკონებით თანხების უარყოფა.
მეორე- სულფატისგან თავისუფალ შამპუნებზე გადასვლა.
ეს მეც თავის დროზე შემომთავაზა ოსტატმა. ის რომ არა, ცხიმიანობის პრობლემა მაინც გამიჭირდებოდა, მაგრამ ახლა შევძელი სუფთა თმის შეგრძნება ერთი დღით გადამეტანა.ახლა თმა ცხიმიანი ხდება მხოლოდ დაბანიდან მეოთხე დღის საღამოს, რაც მე საკმაოდ ნორმალურად მიმაჩნია.
და სწორედ სულფატისგან თავისუფალი შამპუნებზე გადასვლა დამეხმარა ამის მიღწევაში. ერთი წლის მუდმივი გამოყენების შემდეგ მივიღე შედეგი, რომელსაც 10 წელია ვეძებ.
რატომ არის სულფატის გარეშე შამპუნები?
ეს ყველაფერი sls-ის მავნე ზემოქმედებაზეა. მე არ ვამბობ, რომ ნატრიუმის ლაურილ სულფატი (sls) არის საშინელი თავდასხმა და უნდა აიკრძალოს მას თანხები, არა. სინამდვილეში, მე ვფიქრობ, რომ თანამედროვე შამპუნები საკმაოდ კარგია, რადგან კოსმეტიკური ინდუსტრია არ დგას და მუდმივად ქმნის ახალ ფორმულირებებს. საქმე იმაშია რომ SLS საკმაოდ აგრესიული სურფაქტანტია, რომელიც, მიუხედავად ამისა, ასუფთავებს არა დელიკატურად და ფრთხილად.
ჩვენ ყველანი ძალიან დიდი ხანია ვიყენებთ SLS პროდუქტებს, ამიტომ ჩვენი კანი მიჩვეულია გარკვეულ „სიცოცხლის რიტმს“. SLS-ს აქვს საშრობი ეფექტი, ამიტომ კანი გამოყოფს სეკრეციის რაოდენობას, რომელიც ანეიტრალებს მის ეფექტს. ეს არ არის არანორმალური და თუ თქვენ კმაყოფილი ხართ, მაშინ ყველაფერი კარგადაა. მაგრამ ვვარაუდობ, რადგან ამ პოსტს კითხულობთ, მოგბეზრდათ სიმსუქნე და გინდათ გაუმკლავდეთ მას. ამიტომ, მე გაგიზიარებთ ჩემს გამოცდილებას და ცოდნას, როგორც მათ ოდესღაც გამიზიარეს.
ეს მეთოდი ჩემმა ოსტატმა შემომთავაზა და ახლა ამაზე ვსაუბრობ. ვიმედოვნებ, რომ ეს ინფორმაცია გამოგადგებათ და დაგეხმარებით როგორც მე, ასევე დროულად.
სულფატისგან თავისუფალ შამპუნებზე გადასვლა მე-7 პოზიციის ერთგვარი ანალოგია, მაგრამ სულაც არ არის რთული.ჭუჭყიანი თავით დიდხანს სიარული არ მიცდია და თმა ჩვეულებისამებრ დავიბანე, მართალი გითხრათ, არაფრის მოლოდინის გარეშეც კი, მაგრამ როცა შედეგი გამოჩნდა, წარმოუდგენლად და ძალიან სასიამოვნოდ გაკვირვებული დავრჩი.
ჩემი მოგზაურობა და სრულყოფილი შამპუნის ძებნა ხანგრძლივი იყო და ვფიქრობ, რომ აქ რჩევის გარეშე არ შემიძლია. ბევრი რამ ვცადე, მაგრამ მოქმედებით და ხარისხით გამოვარჩევ შამპუნებს შემდეგი კომპანიებისგან: გრინფარმი, მილორადი და ა.შ. მე გირჩევდი Greenfarma-ით დაწყებას.
ასევე, არ შემიძლია არ გამოვყო ერთი მომენტი და ეს არის გარდამავალი მომენტი.
სულფატისგან თავისუფალ შამპუნებზე გადასვლა შესაძლოა სულაც არ იყოს „უმტკივნეულო“. მაგალითად, თავიდან რომ დავიწყე მართლაც ორგანული შამპუნების ცდა, თავში სრულიად გაუგებარი ფანტელები და ერთგვარი ქავილი მქონდა.შემეძლო ყველაფრის მიტოვება, მაგრამ ეს მე არ ვიქნებოდი. მე გავაგრძელე პროდუქტის გამოყენება, რადგან ყველაფერი არც ისე დამღუპველი იყო დისკომფორტიუფრო ხელშესახები, რა თქმა უნდა, დავტოვებდი, მაგრამ გავაგრძელე. მაგრამ გამოყენებული საშუალების ბოლოს ყველა სიმპტომი გაქრა და აღარ განმეორდა.... ასე იყო ჩემს მეგობრებთანაც, რომლებიც ასევე გადავიდნენ ორგანულზე. Ისე ამ მომენტშიგადასვლას საკმაოდ ნორმალურად მიმაჩნია და ამაზე მეტადაც - ბუნებრივად.
მაგრამ რა თქმა უნდა, თუ ეს გაშინებთ, არ უნდა სცადოთ.
ჩემთვის რისკი გამართლდა და ვტკბები ჩემი სუფთა თმით, რომელიც ასე რჩება თმის დაბანიდან ოთხი დღის განმავლობაში. და ძალიან მიხარია, რომ ვიპოვე საკუთარი გზა და საშუალება, რომელიც დამეხმარა.
ვიმედოვნებთ, რომ სხვები მათ ისევე დაგეხმარებიან.
გმადლობთ, რომ ჩემთან ერთად ხართ
სურათები: omaske.ru, vestnik.space, medicina.ru, kosmetsovet.com, skrabim.ru, offeecard.info, evehealth.ru, shpilki.net, yalo.su, voloslekar.ru.
ცხიმოვანი ჯირკვლები განლაგებულია ფესვებში ზედა ფენაეპიდერმისი, რის შედეგადაც მათი დაჩქარებული მუშაობით თმა სწრაფად ხდება ცხიმიანი. როდესაც ცხიმი ზომიერად იწარმოება, ის მნიშვნელოვანია დამცავი ფუნქციები: ხელს უშლის თმის მსხვრევას და გახრწნას, იცავს მას ქერტლისგან, ანიჭებს თმას ლამაზი ხედი... როდესაც ცხიმი დიდი რაოდენობით იწარმოება, თმა ყველა თანამედროვე ქალისთვის კოშმარად იქცევა.
ცხიმიანი თმის გარეგანი მიზეზები
- ფენი, გასასწორებელი უთო, ტალღოვანი უთო და სხვა თერმული მოწყობილობების ყოველდღიური გამოყენება;
- ხშირი და ხანგრძლივი თმის დავარცხნის პროცედურა მასაჟის ფუნჯით;
- არასწორად შერჩეული თმის მოვლის საშუალებები, მათი არასწორი გამოყენება;
- სინთეტიკური ქუდების გრძელვადიანი ტარება;
- ხშირი რეცხვათავები ცხელი წყალი;
- გავლენა გარემოზე;
- დაუბალანსებელი დიეტა.
ცხიმიანი თმის შიდა მიზეზები
- კუჭ-ნაწლავის დაავადებები;
- გენიტალური ორგანოების დაავადებები;
- გაიზარდა ტესტოსტერონი;
- გენეტიკა;
- თანდაყოლილი ინფექციური დაავადებები;
- ფარისებრი ჯირკვლის გაუმართაობა;
- სქესობრივი მომწიფება;
- მუდმივი სტრესი, ხანგრძლივი დეპრესია;
- ნერვული სისტემის ქრონიკული დაავადებები;
- კონტრაცეპტივების, ჰორმონების, სტეროიდების მიღება.
ცხიმიანი თმის მოვლის ძირითადი წესები
- თუ ეს შესაძლებელია, საერთოდ შეწყვიტეთ თმის საშრობი, სახვევი უთო, ცხელი სახვევი და სახვევი. წინააღმდეგ შემთხვევაში, შემოიფარგლებით ცივი ტემპერატურის რეჟიმით.
- მიიღეთ თმის მოვლის საშუალებების სპექტრი, რომელიც შეიცავს ლიმონს. ლოსიონების და კონდიციონერების გამოყენებისას წაისვით ისინი თმის მთელ სიგრძეზე, თავიდან აიცილოთ ფესვები.
- არ ბოროტად გამოიყენოთ აბანოები, საუნები, ცხელი აბაზანები. ატარეთ სილიკონის ქუდი აუზში, ყოველთვის ჩამოიბანეთ თმა ქლორებულ წყალთან კონტაქტის შემდეგ.
- თერმული დაცვის საშუალებები ხელს შეუწყობს თმის სტრუქტურაში სითხის დონის ნორმალიზებას და ცხიმოვანი ჯირკვლების მუშაობის შემცირებას. მათ შორისაა სპრეი, ლაქი, ქაფი, მუსი, გელი, ცვილი, შრატი.
- თუ თმას იღებავთ, პროცედურა ჩაიტარეთ არა უმეტეს თვეში ერთხელ. ამ შემთხვევაში, თქვენ უნდა აირჩიოთ შამპუნი და კონდიციონერი, რომელსაც აქვს მარკირება "შეღებილი ცხიმიანი თმისთვის".
- დაიბანეთ თმა თბილი წყლით, რომლის მაქსიმალური ტემპერატურა არ აღემატება 28 გრადუსს. პროცედურა ყოველთვის უნდა ჩატარდეს დილით, რადგან ღამით ბევრი კანქვეშა ცხიმი (სებუმი) გამოიყოფა. სასურველია თმის დაბანა არა ხშირად. სამჯერკვირაში.
- Თუ შენ მოგწონს curly curls, გირჩევთ გააკეთოთ პერმის გაკეთება. ის ინარჩუნებს კანქვეშა ცხიმს ფესვის ზონაში, რითაც თმას დიდხანს ინარჩუნებს მოვლილი და სუფთა.
- ხშირად შეცვალეთ თეთრეული, განსაკუთრებით ბალიშის შესახვევი. ღამის საათებში ცხიმოვანი ჯირკვლებიმუშაობა დაჩქარებული ტემპით, რის შედეგადაც ცხიმი შეიწოვება ქსოვილში.
- მოერიდეთ ცხარე, მარილიან და ცხიმოვან საკვებს. Წადი სათანადო კვება, შეიცავს მაქსიმუმ სასარგებლო ვიტამინებსა და მინერალებს. მიირთვით ნაკლები ცომეული და ტკბილეული. გახსოვდეთ, გაზიანი სასმელები, არაბუნებრივი წვენები, ხილის სასმელები და ძალიან ტკბილი კომპოტები თქვენი მთავარი მტრებია. ჩაჯექი მეტი მწვანე ჩაიმწვანილებით და მინერალური წყალიგაზის გარეშე.
- შეარჩიეთ პროდუქტები მხოლოდ ცხიმიანი თმისთვის, რადგან ისინი ამცირებენ ცხიმის გამომუშავებას.
- ვ ზაფხულის დროყველაზე მეტად გამოიყენეთ UV დამცავი საშუალებები მაღალი დონე, დაიფარეთ თმა ქუდით. ზამთარში ატარეთ ქუდი, რომელიც მჭიდროდ არ ჯდება თქვენს თავზე.
- თმის დასავარცხნად არ გამოიყენოთ მასაჟის ფუნჯებიბასრი კბილებით. უარი თქვით რკინის სამაგრებზე, მჭიდრო ელასტიურ ზოლებზე და ზედმეტად დაჭიმულ ვარცხნილობაზე ( ცხენის კუდი, მკვრივი ლენტები და ა.შ.). შეეცადეთ ატაროთ გაშლილი თმა ან აწოვეთ იგი თავისუფლად.
ტრიქოლოგები ამბობენ, რომ ცხიმიანი თმის ყოველდღიურად დაბანა საზიანოა, რადგან ცხიმის დონე ეპიდერმისის ზედა ფენაში 3 დღეში ივსება. თუ თმას ყოველდღიურად იბანთ, ცხიმის დაგროვების დრო ნამდვილად არ ექნება მოკლე ვადა, რის შედეგადაც კანქვეშა ჯირკვლები იმუშავებს დაჩქარებული ტემპით. თქვენი თმის შესანარჩუნებლად, მიჰყევით რამდენიმე მარტივ მითითებას.
მოიშორეთ თმა ყოველდღიური დაბანისგან. დასაწყისისთვის, გააკეთეთ ინტერვალი პროცედურებს შორის 6-8 საათი, შემდეგ 8-10, 12, 14 და ასე შემდეგ, სანამ არ მიაღწევთ 3 დღის ინტერვალს. თუ ასეთი „ფუფუნება“ არ გაქვთ იმის გამო მნიშვნელოვანი შეხვედრები, გამოიყენეთ სიმინდის სახამებელი და ტალკი თმისთვის. ისინი შთანთქავენ ზედმეტ ცხიმს, რის გამოც თმა უფრო მოვლილი გამოიყურება. ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ პროფესიონალური სერიის მშრალი შამპუნები, მათ შემადგენლობაში უკვე შედის ზემოთ აღწერილი კომპონენტები. ატარეთ თავსაბურავი, ფართო თავსაბურავები, ლამაზი ქუდებიან შარფები.
შამპუნი სწორად წაისვით. ჯერ ხელის გულზე შეიზილეთ პროდუქტის ნაწილი და შეიზილეთ სქელი ქაფის წარმოქმნამდე. დაასველეთ თმა დიდი რაოდენობით თბილი წყლით, შემდეგ წაუსვით ფესვის ზონა და შეიზილეთ 1 წუთის განმავლობაში. შემდეგ თქვენ უნდა ჩამოიბანოთ შამპუნი და გაიმეოროთ მანიპულაციები, მაგრამ ახლა გაანაწილეთ პროდუქტი თმის მთელ სიგრძეზე, არ დაივიწყოთ ფესვების შესახებ. ხელახლა ჩამოიბანეთ და გაიმეორეთ ნაბიჯები კიდევ 1 ჯერ. პირველი რეცხვა შამპუნით აშორებს ჭუჭყს და მტვერს, მეორე აშორებს დატანილ კოსმეტიკას (ქაფი, მუსი, ლაქი და ა.შ.), მესამე ასუფთავებს თმას კანქვეშა ცხიმისგან.
შამპუნის გამოყენების შემდეგ გამოიყენება ბალზამი. კატეგორიულად არ არის რეკომენდებული მისი ფესვების დაფარვა, ვინაიდან კონდიციონერის ძირითადი თვისებებია თმის ქერცლების გლუვი და ბზინვარების მიცემა. ბალზამს აქვს მკვრივი და ცხიმიანი კონსისტენცია, ის ხურავს ფორებს, რაც იწვევს ჯირკვლების მეტ ცხიმის გამომუშავებას. წაისვით კომპოზიცია მთელ სიგრძეზე, ფესვის ზონიდან 2-3 სმ-ით დაშორებით.
Მნიშვნელოვანი!
დაიბანეთ თმა მხოლოდ თბილი ან გრილი წყლით. ცხელი მკაცრად აკრძალულია. აშრობს თმას, აღიზიანებს თავის კანს და აჩქარებს ცხიმის გამოყოფას. ცივი და თბილი, მეორე მხრივ, ატენიანებს თმას, აქრობს სტატისტიკურ ეფექტს და მატებს ბზინვარებას.
- თუ არ გირჩევნიათ თმის გაშრობა, უფრო ხშირად გამოიყენეთ დიფუზორი. ასეთ საქშენში ჰაერი ნაწილდება გვერდებზე, ამიტომ ფესვები ტემპერატურის გავლენის ქვეშ არ მოდის.
- იმისათვის, რომ თმა გაისწოროთ უთოთი, არ გჭირდებათ მათი ძირებიდან დაჭერა. ცხიმს აქვს მკვრივი და ბლანტი კონსისტენცია, ორი გახურებული ფირფიტის მოქმედებით დნება, შემდეგ კი საკუთარი ხელით ანაწილებთ თმის მთელ სიგრძეზე.
- დღის განმავლობაში ნაკლებად შეიზილეთ თმა, განსაკუთრებით ფესვის ზონაში. დაავარცხნეთ ძაფები ბოლოებიდან ფესვებამდე, ხელით გაწურეთ შუაზე და თანდათან აწიეთ ზევით. თუ ჯერ კიდევ გაგიჩნდათ თმის ვარცხნის ცდუნება, კარგად დაიბანეთ ხელები. შუალედური დავარცხნისთვის გამოიყენეთ ხის ან პლასტმასის სავარცხელი ფართო და განიერი კბილებით. უარი თქვით რკინის სავარცხლებზე, ასეთი ინსტრუმენტი წარსულს ჩაბარდა.
- სტილისთვის შეარჩიეთ მუსები, ქაფი, შრატები და სპრეი. ისინი არ შეიცავს ზეთებს, ამიტომ არ ამძიმებენ თმას, პირიქით, აძლევენ მას მოცულობას და აწევენ კულულებს ფესვებთან. ფრთხილად იყავით სტილის პროდუქტების მიმართ, რომლებიც შექმნილია თმისთვის ბზინვარებისთვის, ისინი არ არის შესაფერისი ცხიმიანი თმისთვის.
- თუ გადაწყვეტთ პერმის გაკეთებას, აირჩიეთ უახლესი ნაზი ტექნიკა. ისინი განკუთვნილია მოკლე ტარებისთვის, მაგრამ თქვენ არ გაგიფუჭებთ თმას.
ზედმეტი ცხიმოვანი სეკრეციის წინააღმდეგ ბრძოლაში დაქუცმაცებული ზღვის მარილი დაგეხმარებათ. მიიღეთ 150 გრ. და დადეთ ბამბის ცხვირსახოციზე ან მარლაზე, შეახვიეთ კვანძი. შეიზილეთ სკალპი დაახლოებით მეოთხედი საათის განმავლობაში, განსაკუთრებული ყურადღება მიაქციეთ ყურების უკანა უბნებს, განშორებას და თმის ხაზს შუბლზე.
არომატული სავარცხელი
ეს პროცედურა განკუთვნილია მხოლოდ გოგონებისთვის, რომლებიც ყოველდღიურად იბანენ თმას. მარტივი მანიპულაციების გატარებით, თქვენ ანელებთ ცხიმოვანი ჯირკვლების მუშაობას, რადგან ატენიანებთ კანს ეთერზეთებით. მიიღეთ სანდლის ხის ეთერი, როზმარინის ეთერი და გრეიფრუტის ეთერი თანაბარი პროპორციით. წაისვით კომპოზიცია ბრტყელ, განიერ სავარცხელზე და დაიწყეთ თმის ნელა ვარცხნა, გადაინაცვლეთ თავის უკანა მხრიდან, თანდათან გადაიტანეთ გვერდებზე და შუბლზე. გაიარეთ პროცედურა 15 წუთის განმავლობაში. განაცხადის სიხშირე თვეში 2-ჯერ.
ნაძვის ინფუზია
ლიმონის ინფუზია
1 ლიმონი დავჭრათ თხელ ნაჭრებად, დავუმატოთ 40 მლ. ძმარი და ორთქლი 600 მლ. მდუღარე წყალი. მოიცადეთ მინიმუმ 3 საათი, შეიზილეთ ბულიონი თავის კანში და თანაბრად გადაანაწილეთ თმაზე. წაისვით პროდუქტი 10 დღეში ერთხელ.
არყის შამპუნი
ჩაასხით 50 მლ. არყის წვენი, 50 გრ. სალბი და 120 გრ. მუხის ქერქი 700 მლ. ცხელი წყალი, დაელოდეთ 1 საათი. გადაწურეთ ქურთუკით ან ტილოთი, დაუმატეთ 100 მლ. არაყი/კონიაკი და 3 კვერცხის გული, ათქვიფეთ მიქსერით. დაიბანეთ თმა რამდენჯერმე შამპუნით, ამოიღეთ გრილი წყლით. გამოყენების სიხშირე მერყეობს 1-დან 2-ჯერ კვირაში.
დაიღალეთ ცხიმიან თმასთან გამკლავებით? მოერიდეთ მათ ყოველდღიურ რეცხვას, არ გამოიყენოთ პროდუქტები, რომლებიც შეიცავს ზეთებს, გარდა სურნელოვანი სავარცხლისა. გასასწორებელი უთოების გამოყენებისას არ დაამუშავოთ ფესვის არე, შეეცადეთ გაიშროთ თმა მხოლოდ ცივ პირობებში. მიირთვით ნაკლებად ცხარე, მარილიანი და ცხიმიანი საკვები, დალიეთ დაახლოებით 3 ლიტრი სითხე დღეში.
ვიდეო: როგორ მოვიშოროთ ცხიმიანი თმა
კონტაქტში
კლასელები
ცხიმიანი თმის მკურნალობა უფრო ადვილია, ვიდრე დასუსტებული, მტვრევადი ან მშრალი თმა. თქვენ უბრალოდ უნდა იცოდეთ როგორ გაუმკლავდეთ ასეთ თმას, დროულად მოუაროთ, დააკვირდეთ მარტივი წესებიდა გამოიყენეთ სპეციალური ხელსაწყოები.
თმაზე არ არის ცხიმოვანი ჯირკვლები, არა თმა ცხიმიანი, არამედ სკალპი - ცხიმოვანი ჯირკვლების გაზრდილი სეკრეციის გამო. ცხიმის თვისებები ისეთია, რომ ის ადვილად და სწრაფად აყალიბებს თხელ გარსს. ცხიმი ვრცელდება თმაზე, მიედინება მათ გარშემო და ქმნის გარსს. შენ უბრალოდ დაიბანე თმა, გააკეთე ლამაზი ვარცხნილობა, და ფაქტიურად ერთ დღეში ისინი უკვე დუნდებიან, დაღუნულები არიან, ერთმანეთში არიან მიჯაჭვული და მოცულობის საკითხიც არ შეიძლება იყოს. ასეთი თმის გარეგნობა ძალიან უსიამოვნოა და არ გინდა შეხება. თავად თმისთვის ეს მდგომარეობა არც ისე ცუდია: ისინი, ისევე როგორც ცხიმიანი კანი, ბევრად უკეთესად იცავენ ცხიმს არახელსაყრელებისგან. გარე გავლენები... გასაკვირი არ არის, რომ კოსმეტოლოგები ცხიმიან კანს ნაკლებად მგრძნობიარედ მიიჩნევენ ადრეული დაბერებავიდრე სხვა ტიპები. თუმცა, ეს არ არის დამამშვიდებელი - ასეთი თმის გარეგნობა და სტრუქტურა არამიმზიდველად გამოიყურება და თქვენ ყოველდღიურად უნდა დაიბანოთ თმა, რათა სხვა ადამიანებთან უპრობლემოდ დაუკავშირდეთ, გინდათ, რომ თმა ისე გამოიყურებოდეს, როგორც შამპუნის რეკლამაში. თუ ცხიმოვანი ჯირკვლები გამოყოფს ზედმეტ ცხიმს, ხდება მდგომარეობა, რომელსაც ცხიმოვანი სებორეა ეწოდება. შეიძლება ჩანდეს, რომ ხშირი დაბანა ცხიმიანი თმის პრობლემას აგვარებს, მაგრამ ეს ასე არ არის.
როგორ დავიბანოთ ცხიმიანი თმა
ტრიქოლოგები- სკალპისა და თმის მკურნალობაში ჩართული სპეციალისტები გვირჩევენ, რომ თმა არ დაიბანოთ ხშირად, არამედ რეგულარულად, მხოლოდ სპეციალური პროდუქტების გამოყენებით. ცხიმიანი თმის სხვა ტიპის შამპუნით დაბანა არ შეიძლება, რადგან ცხიმოვანი ჯირკვლების სეკრეცია მხოლოდ ამით იზრდება. თუ თმას ძალიან ხშირად იბანთ, მძიმე წყალი და შამპუნების აგრესიული გამწმენდი კომპონენტები არღვევს თავის კანის დამცავი ჰიდროლიპიდური ფირის მუშაობას, რის შედეგადაც ტენიანობის ნაკლებობა კომპენსირდება ცხიმოვანი ჯირკვლების ინტენსიური მუშაობით, გამოიყოფა ცხიმი. კიდევ უფრო ინტენსიურად და სკალპი და თმა ძალიან სწრაფად ცხიმიანდება, კანი ღიზიანდება. რეკომენდირებულია დაიბანოთ საშუალოდ 3 დღეში ერთხელ.
სანამ ცხიმოვანი ჯირკვლების მუშაობაზე ზემოქმედებას შეეცდებით, უნდა გაარკვიოთ მათი აქტივობის მიზეზი. ის შეიძლება დაკავშირებული იყოს სამუშაოსთან. ენდოკრინული სისტემა, და მერე კოსმეტიკაარ გააკეთოთ ეს: თქვენ უნდა დააბრუნოთ თქვენი ჯანმრთელობა ნორმალურ მდგომარეობაში.
ცხიმიანი თმის მოვლა სამი ძირითადი ეტაპისგან უნდა შედგებოდეს:
- ნაზი წმენდა - სავალდებულო ნაბიჯი,
- ინტენსიური დატენიანება - სავალდებულო ეტაპი,
- დამატებითი ზომები (ნიღბები, სითხეები, პილინგი და ა.შ.) - საჭიროების შემთხვევაში.
სწორად დაიბანეთ ცხიმიანი თმა
თავი ორჯერ უნდა დაიბანოთ, ყოველ ჯერზე შამპუნი წყლით განზავდეს და ააფეთქოთ. ცხიმიანი თმის წყალი უნდა იყოს თბილი, შესაძლოა ოდნავ გრილიც კი. ცხელი წყალი ასტიმულირებს ცხიმოვან ჯირკვლებს, რაც ცხიმიანი თმის პრობლემაა. ეცადეთ, თმა არ დაიბანოთ ძალიან მაგარ წყალში - ამისათვის გამოიყენეთ გამოხდილი, გაფილტრული ან სულ მცირე ადუღებული წყალი. თუ ასეთ წყალში თმის დაბანა შეუძლებელია, უბრალოდ ჩამოიბანეთ იგი. ცხიმიანი თმის დასაბანი წყალი ოდნავ უნდა იყოს დამჟავებული: ამისთვის მუქი თმა- 1-2 ს.კ. ლ. ძმარი (ვაშლის სიდრი!) თითო ლიტრ წყალში, სინათლისთვის - 2 ს.კ. ლ. გვირილის ყვავილები 500 მლ წყალზე დამატებით ლიმონის წვენიან ლიმონმჟავა. კარგი ეფექტიიქნება თმის ცივი წყლით დაბანა - ავიწროებს ფორებს და ხელს უშლის ცხიმის გამოყოფას. შეგიძლიათ ჩამოიბანოთ თმა მინერალური წყალი(pH 7-ზე ნაკლები!).
თუ თმა ძალიან სწრაფად იზრდება, შეგიძლიათ სცადოთ შამპუნის წასმა მხოლოდ თმის ძირებზე, სანამ თმა არ დაიწყებს ცხიმიანობას, სულ მცირე, ნაკლებად ხშირად, რათა ბოლოები არ დააზიანოთ. არასოდეს შეიზილოთ შამპუნი თავის სკალპში. შამპუნის დაბანისას არ ჩამოიბანოთ შამპუნი ქაფის წარმოქმნისთანავე, დაელოდეთ დაახლოებით ხუთი წუთი და მხოლოდ ამის შემდეგ ჩამოიბანეთ თმა კარგად.
როგორ ავირჩიოთ შამპუნი ცხიმიანი თმისთვის?
არასასურველია შამპუნების ხშირად შეცვლა: დღეს ცხიმიანი თმისთვის, ხვალ კი ნორმალური თმისთვის. ეს არასაჭირო სტრესია თქვენს თმაზე. პროდუქტების ეფექტურობაში უფრო დარწმუნებული რომ იყოთ, უმჯობესია შეიძინოთ ისინი პროფესიონალურ მაღაზიებში. მაგრამ ნებისმიერ შემთხვევაში, თქვენ უნდა აირჩიოთ ზუსტად ის, რაც თქვენთვის შესაფერისია. ბევრი მაღაზია ახლა ყიდის ზონდებს, პირველ რიგში გამოიყენეთ ისინი.
ამისთვის თამამი ტიპითმა საუკეთესო ვარიანტიარის გამჭვირვალე შამპუნები. Ნათელი ჩრდილიშამპუნი მიუთითებს იმაზე, რომ ის არ შეიცავს დამატებით დანამატებს, რომლებიც თმაზე შამპუნის დაბანის შემდეგ დგებიან და მას ცხიმიანობას მატებს.
შეარჩიეთ ცხიმიანი თმისთვის განკუთვნილი შამპუნები, რომლებიც შეიცავს სხვადასხვა მცენარის ექსტრაქტებს: ცხენის კუდი, სალბი, ჭინჭრის ციება, ჭინჭრის ციება, კალამუსი, ზღვის მცენარეები... ასევე შამპუნი უნდა შეიცავდეს ვიტამინებს, მინერალებს, ცილებს. მიზანშეწონილია გამოიყენოთ ხარისხის შამპუნიყოველდღიური გამოყენებისთვის რბილი ფორმით.
ნაზი გაწმენდის წესი: რაც უფრო რბილია სარეცხი საშუალების ბაზაშამპუნი უკეთესია. შამპუნი უნდა იყოს პროფესიონალური.
ჰიდროლიპიდური ბალანსის დარღვევის შემთხვევაში ცხიმოვანი ჯირკვლები იწყებენ ცხიმის რეზერვში გამომუშავებას. აქედან გამომდინარე, ტენიანობის ნაკლებობის შევსება და ბალანსის უპირატესობა სხვა მიმართულებით - მთავარი ამოცანა, რომლებიც შექმნილია კარგ პროფესიულ იარაღებთან გამკლავებისთვის.
კრემები, ნიღბები, სპრეი, სითხეები, შრატები და სხვა მოვლის საშუალებები სწორად უნდა იქნას გამოყენებული:
- თმაზე წასმამდე მოვლა უნდა გადანაწილდეს თითებზე;
- საჭიროა მოვლა კარგად დაწნულ თმაზე, მთელ სიგრძეზე, ფესვებზე და თავის კანზე წასმის გარეშე;
- სარეცხი საშუალებები (მათ შორის ნიღბები) მკაცრად უნდა ინახებოდეს დადგენილ დროში, შემდეგ კარგად ჩამოიბანოთ თმიდან და სკალპიდან.
- მოვლის რაოდენობა, პირველ რიგში, თმის სიგრძეზეა დამოკიდებული. მაგრამ ნებისმიერ შემთხვევაში, ეს არ უნდა იყოს ბევრი (თუ ბევრი თანხის გამოყენება გჭირდებათ, უნდა იფიქროთ პროდუქტის შეცვლაზე). ყველაზე ხშირად, ბარდა საკმარისია.
არავითარ შემთხვევაში არ გამოიყენოთ შამპუნები დაზიანებული და შეღებილი თმისთვის, რადგან თქვენი სკალპი უბრალოდ ვერ იღებს ასეთ რაოდენობას. ნუტრიენტები !
არ გამოიყენოთ გამწმენდი ნიღბები, კრემები ან პილინგი თმის შეღებვამდე ან გაუფერულებამდე.
უმჯობესია უარი თქვან ყველა სახის მუსზე, გელს, სპრეის, ქაფსა და სხვა ნივთებზე. ეს მხოლოდ თმას ამძიმებს და ჭუჭყიანებს, აგროვებს მტვერს და ჭუჭყს. მაგრამ ლოსიონი, რომელიც არეგულირებს ცხიმოვანი ჯირკვლების მუშაობას, არ დააზარალებს.
არ გამოიყენოთ ცხელი ჰაერი თმის მოსაწყობად - არსებული პრობლემის გამო, თქვენ მიიღებთ უფრო მტვრევად და მტვრევად თმას. თანამედროვე თმის საშრობს აქვს ცივი ჰაერის ფუნქცია.
Თუ თქვენ გაქვთ გრძელი თმა, მაშინ უნდა გაითვალისწინოთ რჩევები:გაჭრა რეგულარულად, მინიმუმ რამდენიმე მილიმეტრით. გადაატრიალეთ ღერი მჭიდრო ფლაგელუმად - გაყოფილი ბოლოები ამოიჭრება და თქვენ თვითონ შეგიძლიათ მარტივად მოაჭრათ ისინი. მშრალი ბოლოები დაამუშავეთ სპეციალური პროდუქტებით. შესანიშნავი ეფექტის მინიჭება შეუძლია სპეციალურ პროდუქტებს გაყოფილი ბოლოების აღდგენისა და დასაცავად, რომლებიც არ საჭიროებს ჩამორეცხვას. ეს შეიძლება იყოს კრემები, ბალზამები, შრატები, სპრეი და სხვა პროდუქტები, რომლებიც თმაზე დიდხანს რჩება.
ზრუნვა ცხიმიანი თმაარ გირჩევთ სკალპის მასაჟს და თმის ხშირ დავარცხნას. დავარცხნის დროს ხდება სკალპის მასაჟი, მათ შორის ცხიმოვანი ჯირკვლები და ეს ასტიმულირებს მათ მუშაობას და ზრდის სეკრეციის გამომუშავებას. ამიტომ, სასურველია, ცხიმიანი თმა საერთოდ არ დაივარცხნოთ. მაგრამ რადგან ჩვენს დროში ეს ნაკლებად სავარაუდოა ქალებისთვის, შეეცადეთ მათ რაც შეიძლება ნაკლებად დაავარცხნოთ. შეარჩიეთ სავარცხლები დიდი, განიერი კბილებით და სავარცხლები ნატურალური, რბილი ჯაგრით.
არ დაივიწყოთ ცხიმიანი თმის ხალხური საშუალებები. Ბევრნი არიან სხვადასხვა რეცეპტებიდა სავსებით შესაძლებელია აირჩიოთ რაიმე თქვენთვის.
ასევე ეფექტურია გარეცხვის წინ ალოეს წვენში შეწვა.
ცხიმიანი თმისთვის, საპონი, შამპუნი და თუნდაც ბალზამი - ჩამოიბანეთ რეკომენდებულია ინფუზიით ან დეკორნით. სამკურნალო მცენარეები: სვიის გირჩები, ჭინჭრის ციება, ცხენის კუდი, კოლტფუტი, ბურდოკის ფესვი, კალამუსის ფესვი (შეიძლება შერეული ან ცალკე).
2 ს.კ. ლ. მწვანილს დაასხით 1 ლიტრი მდუღარე წყალი, ადუღეთ, 20 წუთით ადუღეთ და გადაწურეთ, გააგრილეთ. ჩამოიბანეთ თმა ჩამობანის გარეშე.
მოვლისთვის კარგია ცხიმიანი თმა მდოგვით ჩამოიბანოთ (1 ს/კ. განზავდეს მცირე რაოდენობაწყალი და დაასხით 2 ლიტრი ცხელი წყალი ამ ნარევში). შემდეგ ისინი უნდა ჩამოიბანოთ მჟავე წყლით.
ნიღაბი ამ ტიპის თმისთვის მდოგვის დამატებით:
შეურიეთ 2 ს.კ. ლ. თიხა (სასურველია ლურჯი) და ვაშლის სიდრი ძმარი 1 ჩ.კ-დან. მდოგვის ფხვნილი. შემდეგ დაუმატეთ 2 ს.კ. ლ. ვაშლის ძმარი და 1 ს.კ. ლ. არნიკის ნაყენები. წაისვით ნიღაბი 20 წუთის განმავლობაში და შემდეგ ჩამოიბანეთ შამპუნით.
შამპუნი ცხიმიანი თმისთვის:
კარგად აურიეთ 2 ს.კ. მდოგვი 100 მლ თბილი წყალიდა 150 მლ კონიაკი. შედეგად მიღებული ნარევი შეიძლება გამოყენებულ იქნას რამდენჯერმე. წაისვით სკალპსა და თმაზე, შეიზილეთ, გაიჩერეთ 3 წუთი და ჩამოიბანეთ თბილი წყლით. Გამოყენებამდე კარგად შეანჯღრიეთ.
ყველაზე პოპულარული და ეფექტური ნიღბები ცხიმიანი თმისთვის:
- რძის ნიღაბი
შამპუნის დაბანამდე, ცხიმიანი თმა შეიძლება ცხიმიანი იყოს ჩვეულებრივი კეფირით ან იოგურტით, შეფუთული. და ამის შემდეგ 15-20 წუთის შემდეგ დაიბანეთ თმა. რეგულარული გამოყენებაეს ნიღაბი დაგეხმარებათ ცხიმიანი თმის პრობლემის მოგვარებაში, ასევე თმას გახდის უფრო რბილი, აბრეშუმისებრი და ჯანსაღი.
- თაფლის ნიღაბი
შეანჯღრიეთ ორი გული ორი სუფრის კოვზი თაფლით. მიღებული ნაზავი წაისვით თმის ძირებზე, შეიზილეთ სკალპი. უმჯობესია ნიღაბი ღამით დაიტოვოთ და დილით თმა დაიბანოთ.
- კვერცხის ნიღაბი
გული შეიზილეთ სპირტით (ერთი სუფრის კოვზი) და წყლით (ერთი სუფრის კოვზი), შეიზილეთ თავის კანში. შეინახეთ ნიღაბი 20 წუთის განმავლობაში.
- გამწმენდი ნიღაბი
მოამზადეთ თაფლის, ალოეს და ლიმონის წვენის ნარევი (თითო 1 ჩაის კოვზი), გული და ნივრის კბილი. ნარევი შეიზილეთ შამპუნის დაბანამდე 30 წუთით ადრე. დაბანის შემდეგ თმა ირეცხება ჭინჭრის ან სალბის ინფუზიით.
- თაფლის ლიმონის ნიღაბი
შეურიეთ ერთი ჩაის კოვზი თაფლი, ალოეს წვენი, ლიმონის წვენი, ერთი დაფქული კბილი ნიორი და წაისვით სველზე სუფთა თმა... შემდეგ თავი უნდა იყოს იზოლირებული სპეციალური თავსახურით ან პლასტმასის პარკით თბილი ცხვირსახოციან სქელი ტერი პირსახოცი... ჩამოიბანეთ ნიღაბი 30-40 წუთის შემდეგ თბილი წყლით შამპუნის გარეშე. თუ ნიღბის წასმის შემდეგ ნივრის სუნი რჩება, მაშინ შეგიძლიათ თავი ჩამოიბანოთ წყლით მდოგვის დამატებით, შემდეგ კი ისევ სუფთა წყლით.
- პროტეინის ნიღაბი
მომზადების წესი: აიღეთ ორი სუფრის კოვზი გვირილის გამხმარი ყვავილი, 100 მლ მდუღარე წყალი, გვირილას დაასხით მდუღარე წყალი და გააჩერეთ 3-4 საათის განმავლობაში, შემდეგ გაფილტრეთ ინფუზია. ვიღებთ ერთ ცილას, ვურევთ და ვურევთ გვირილის ნახარშს. მიღებული ნაზავი შეიზილეთ თმასა და თავის კანში. დატოვეთ, რომ მთლიანად გაშრეს, შემდეგ დაიბანეთ თმა თბილი წყლით და შამპუნით.
კვების ეფექტი თმის მდგომარეობაზე:
თმის ფოლიკულების ქვეშ არის სპეციალური კანქვეშა ჯირკვლები, რომელთა სეკრეცია შეიძლება იყოს გადაჭარბებული, საიდანაც თმა ცხიმიანდება. ცხიმებით მდიდარი საკვები ასტიმულირებს ამ ჯირკვლებს, ამიტომ თქვენ უნდა გადახედოთ თქვენს დიეტას და შეამციროთ საკვების რაოდენობა, რომ თმა ნაკლებად ცხიმიანი იყოს. ცხიმიანი საკვები, ასევე გირჩევთ გამოიყენოთ B, E ჯგუფის ვიტამინები. არ გამოიყენოთ ტკბილი, შებოლილი, ყავა, ალკოჰოლი, კონსერვები, მწნილები, სანელებლები და სანელებლები. შეეცადეთ აღმოფხვრათ ან მინიმუმ შეზღუდოთ მათი გამოყენება.
სასარგებლო იქნება შვრიის ფაფა და რძემჟავა საკვები. მიირთვით მეტი ხილი და ბოსტნეული (განსაკუთრებით ჭარხალი და კომბოსტო).
საკვები უნდა იყოს ახლად მომზადებული, მდიდარი ცილებით და მინერალებით. კვება აუცილებლად უნდა იყოს დაბალანსებული, რადგან ცხიმიანი თმის გაზრდის ერთ-ერთი მიზეზი მხოლოდ ვიტამინებისა და მიკროელემენტების ნაკლებობაა. გაუფრთხილდით რკინის, გოგირდის, A, B1, B2 და C ვიტამინების საკმარის მიღებას - ისინი ხელს უწყობენ თმის სილამაზესა და ჯანმრთელობას.
არ დარჩეთ უსაქმოდ და გაუშვით პრობლემა.გამუდმებით ჩაკეტილი ცხიმოვანი ჯირკვლები და ჭუჭყიანი თავი შესანიშნავი ადგილია პათოგენური ბაქტერიებისთვის. და ამან შეიძლება გამოიწვიოს ბევრად უფრო სერიოზული შედეგები, მათ შორის სიმელოტე. თუ პრობლემას დამოუკიდებლად ვერ უმკლავდებით, მაშინ მიმართეთ რჩევა სპეციალისტს - ტრიქოლოგს. და თქვენი თმა გაბრწყინდება სიჯანსაღით და ბზინვარებით!
ცხიმიანი თმის მფლობელებს არ უნდა შეშურდეთ. სინამდვილეში, ასეთი კულულები უფრო ჯანსაღი და სიცოცხლისუნარიანია, ვიდრე მშრალი: ცხიმი საიმედოდ იცავს მტკივნეული ეფექტებიოთხშაბათი. მაგრამ თუ ძალიან ბევრია, ფორები იკეტება და თმის ფოლიკულებიდაიწყება საკვები ნივთიერებების ნაკლებობა. მაშინაც კი, თუ ეს არ მოხდება, გარეგნობა ზეთოვანი ძაფებიდაბანიდან სულ რამდენიმე საათის შემდეგ ის უკვე სასურველს ტოვებს: ისინი სწრაფად კარგავენ მოცულობას, ნამცხვარს და იძენენ არაჯანსაღ ბზინვარებას.
სწორი და რეგულარული მოვლაცხიმიანი თმისთვის ხელს შეუწყობს პრობლემის განეიტრალებას. მაგრამ მოემზადეთ იმისთვის, რომ ჭარბი ცხიმისგან ერთხელ და სამუდამოდ მოშორება შეუძლებელი იქნება.
ადამიანები, რომლებიც ზედმეტად არ განიცდიან თმის პრობლემებს, ყველაზე ხშირად შემოიფარგლებიან ერთადერთი გზამათზე ზრუნვა - სარეცხი. ამავდროულად, ცოტა ადამიანი ფიქრობს შამპუნის შემადგენლობაზე. თავი ირეცხება ისე, როგორც ჭუჭყიანდება, ანუ იმაზე ხშირად, ვიდრე უნდა იყოს: ამ პროცესში შამპუნი და წყალი იხსნება. დამცავი ფენაცხიმი თმის ზედაპირიდან და ეპიდერმისის ზედა ფენის ჯირკვლები იწყებენ კიდევ უფრო ინტენსიურ მუშაობას. ამის გასატეხად" მანკიერი წრე", საჭიროა:
- შეარჩიეთ შესაფერისი შამპუნი („ცხიმიანი თმისთვის“, „ცხიმიანი თმისთვის“ ან „თმისთვის, რომელიც ძირებში ცხიმიანია და ბოლოებში მშრალი“). შემადგენლობა არ უნდა შეიცავდეს სილიკონებს და სხვა წონით დანამატებს, ასევე აგრესიულ კომპონენტებს. მისასალმებელია ბუნებრივი დანამატები: ცხენის კუდის, მუხის ქერქის, პიტნის, ჭინჭრის, სალბის, არყის ექსტრაქტები; ეთერზეთები, კოსმეტიკური თიხა tar, ვიტამინები;
- „ავარჯიშეთ“ ცხიმოვანი ჯირკვლები არც ისე ინტენსიურად ფუნქციონირებისთვის. ამისათვის საჭიროა თანდათან შეამციროთ თმის დაბანის სიხშირე კვირაში მინიმუმ 3-ჯერ. ამ პერიოდში მოუწესრიგებელი ვარცხნილობის შესანიღბად შეგიძლიათ გამოიყენოთ შარფები, ბანდანები და სხვა. მსუბუქი თავითავსაბურავი, რომელიც არ არის ძალიან ახლოს თავთან. რამდენიმე კვირაში კანი მოერგება ახალ პირობებს და თმა ისე სწრაფად შეწყვეტს ჭუჭყს, როგორც ადრე;
- დაიბანეთ თმა დილით, რადგან ცხიმის ფორმირების პროცესი ძირითადად ღამით ხდება. ამავე მიზეზით, აუცილებელია ბალიშის პირას რაც შეიძლება ხშირად გამოცვლა;
- გამოიყენეთ თბილი (დაახლოებით 30 ° C) წყალი დასაბანად, რადგან ცხელი წყალი ასტიმულირებს კანის სეკრეციის გამომუშავებას, აღიზიანებს და აშრობს კანს;
- გაიხეხეთ თმა ორჯერ ან სამჯერ;
- გამოიყენეთ მხოლოდ მსუბუქი და ბუნებრივი ბალზამი ცხიმიანი თმისთვის და არ წაისვათ ის ძირებზე;
- თუ შესაძლებელია, ჩამოიბანეთ კულულები გრილი წყლით ძმრის ან ლიმონის წვენის დამატებით. ცხიმიანი თმა, მშრალისგან განსხვავებით, ეს პროცედურა ვერ აზიანებს;
- არ გამოიყენოთ ბოროტად სკალპის პილინგი და მშრალი შამპუნები.
დავარცხნა, გაშრობა და სტილისტიკა
თმა თავისთავად არ შეიძლება იყოს ცხიმიანი. ცხიმიანი სეკრეცია წარმოიქმნება კანის ფორებით და ნაწილდება ძაფების გასწვრივ კომბინირების პროცესში. ასე რომ, შეგვიძლია დავასკვნათ: რაც უფრო ნაკლებად ეხებით ცხიმიანი კანიდა თმა, მით უკეთესი. რა თქმა უნდა, ვარცხნის გარეშე საერთოდ არ შეიძლება, მაგრამ ზომიერი და მოწესრიგებული უნდა იყოს. ხის სავარცხლის გამოყენებით ჯერ წვერები უნდა ჩამოივარცხნოთ, შემდეგ კი ფესვები. რკინის და პლასტმასის აქსესუარები უნდა განადგურდეს, რადგან ისინი წარმოქმნიან სტატიკური ელექტროენერგიას. სხვათა შორის, დაბანის მომდევნო პროცედურამდე ცოტა ხნით ადრე, სასარგებლოა ცხიმიანი თმის „სურნელოვანი ვარცხნის“ ჩატარება 10-15 წუთის განმავლობაში, სავარცხელზე რამდენიმე წვეთი ეთერზეთის (ბერგამოტის, ლიმონის, ევკალიპტის ან ნაძვის) წასმის შემდეგ. .
კიდევ ერთხელ ვაქცევთ თქვენს ყურადღებას იმ ფაქტზე, რომ სკალპი ძალიან მგრძნობიარეა ტემპერატურის გავლენა... ცხელი ჰაერი ან წყალი ასტიმულირებს სისხლის მიმოქცევას და აჩქარებს მეტაბოლურ პროცესებს, რაც როდესაც ცხიმის მაღალი შემცველობაარასასურველი. ამ მიზეზით, აზრი აქვს თმის საშრობის გამოყენების გარეშე. თუ ეს შეუძლებელია, გამოიყენეთ დიფუზორის საქშენი და დააყენეთ რაც შეიძლება მეტი დაბალი ტემპერატურაჰაერის ნაკადი.
სტილისთვის აირჩიეთ მსუბუქი, ნაზი პროდუქტები, თუ ეს შესაძლებელია ზეთებისა და ალკოჰოლის გარეშე. უმჯობესია უპირატესობა მიანიჭოთ ქაფებს, სითხეებს, შრატებს და უარი თქვან ლაქებსა და გელებს. Განსაკუთრებული ყურადღებამიეცით თმის ფესვების მოცულობა. რაც შეეხება სტილის აქსესუარებს, შეცვალეთ თქვენი უთო და დასახვევი უთო კარგი ძველი სახვევებით. რა თქმა უნდა, საჭიროების შემთხვევაში, ყოველთვის შეგიძლიათ დაიცვათ კულულები თერმული დამცავი საშუალებების დახმარებით, მაგრამ გახსოვდეთ, რომ თმის ზედაპირზე ზედმეტი „ქიმია“ მათ სწრაფ დაბინძურებას გამოიწვევს.
თმის ვარცხნილობის თავისებურებები
შენიშნა, რომ სწორი, ცხიმიანი თმა (არ აქვს მნიშვნელობა გრძელია თუ მოკლე) ყველაზე ცუდად გამოიყურება. ამიტომ, თუ ცხიმის მაღალი შემცველობა იწვევს სერიოზულ დისკომფორტს, აზრი აქვს ვიფიქროთ პერმზე. ეს არა მხოლოდ ხელს უწყობს მოცულობის შენარჩუნებას რამდენიმე დღის განმავლობაში, არამედ ხელს უწყობს ფესვების გაშრობას. მართალია, ეს ღონისძიება, როგორც წესი, არ იცავს ქერტლს.
არსებობს კიდევ ერთი, არც ისე რადიკალური გამოსავალი: კრეატიული თმის შეჭრავიზუალურად ზრდის თმის მოცულობას. ეფექტის მიღწევა შესაძლებელია ასიმეტრიის, კასკადების გამოყენებით.
თუ არც ერთი არ გიხდებათ, გაიშალეთ თმა. ეს Საუკეთესო გზაშენიღბავს ცხიმოვანი ფესვები... გარდა ამისა, ასეთ პირობებში ძაფები უფრო ნელა ბინძურდება, რადგან ისინი ნაკლებად არიან კონტაქტში კანთან და ერთმანეთთან. პირიქით, მჭიდრო ნაწნავები, თმის ვარცხნილობა თმის სამაგრებით, ელასტიური ზოლებით და სხვა „გაფორმებით“ სკალპის მუდმივი გაღიზიანებით მხოლოდ ამძაფრებს პრობლემას და ყურადღებას ამახვილებს მასზე.
ცხოვრების წესი
ზოგჯერ გაზრდილი ცხიმის შემცველობა შეიძლება იყოს ენდოკრინული დაავადებების შედეგი ან ჰორმონალური ცვლილებები... ამ შემთხვევაში პრობლემა თავისთავად ქრება, როცა ჰორმონალური ფონიუკან ბრუნდება.
მაგრამ უფრო ხშირად კანის სეკრეციის ინტენსიური გამოყოფა აიხსნება მემკვიდრეობითი მიდრეკილებით და ამძიმებს არასწორი სურათიცხოვრება.
იმისათვის, რომ სკალპი ნორმალურად დაბრუნდეს, საჭიროა შემდეგი ზომები:
- დიეტის დაცვა (უარი სწრაფი კვების, გაზიანი სასმელების, ალკოჰოლის, ყავის, მარილიანი, ფქვილის, ცხარე, ტკბილი, ცხიმოვანი საკვების მიღებაზე). კვება უნდა იყოს დაბალანსებული და შეიცავდეს ახალ ბოსტნეულს, თხილს, მარცვლეულს, ხორცს, რძის პროდუქტებს;
- დაცვა სასმელის რეჟიმირადგან წყლის სათანადო რაოდენობის გარეშე ორგანიზმში ცხიმის ნორმალური ცვლა შეუძლებელია. დალიეთ მინიმუმ 2 ლიტრი წყალი ყოველდღე (სხვა სასმელების ჩათვლით). ეს შეიძლება იყოს მინერალური, მაგრამ გაზის გარეშე. რეკომენდებულია ტკბილი წვენების მოხმარების შემცირება და ჯობია საერთოდ გამოირიცხოს;
- რეგულარული, მაგრამ არა ძალიან ხშირი (კვირაში 2-3-ჯერ) რეცხვა ხარისხიანი შამპუნით;
- ნაზი სტილი;
- მსუბუქ ზეთებზე, თიხაზე, ჰენაზე ან ტარზე დაფუძნებული ნიღბების გამოყენება;
- ხელნაკეთი მცენარეული სარეცხი საშუალებების გამოყენება;
- თმის დაცვა მზისგან, ცხელი ორთქლისგან, მარილიანი წყლის, სიცხისა და მტვრისგან ქუდების გამოყენებით ან სპეციალური საშუალებები... ქუდები და ქუდები არ უნდა იყოს ზედმეტად მჭიდრო და ჩახლეჩილი, რათა თავიდან აიცილოთ „აბანის ეფექტი“.
დამატებითი მოვლის საშუალებები
- კვირაში ორჯერ დაბანამდე რეკომენდებულია მსუბუქი ზეთების (არგანის, ქოქოსის, ყურძნის თესლიან სეზამის თესლი, ან უკეთესი - მათი ნარევი). შეგიძლიათ დაამატოთ რამდენიმე წვეთი ეთერზეთები (კედარი, ბერგამოტი, ლიმონი, ჩაის ხედა ა.შ.). შემადგენლობა თმაზე 10-15 წუთის განმავლობაში უნდა გაიჩეროთ, შემდეგ კი ჩვეული წესით ჩამოიბანოთ.
- თუ ფიქრობთ, რომ ყველაზე ნაზი ზეთიც კი არ არის კარგი თქვენი კულულებისთვის, შეჩერდით ერთ-ერთ ხალხურ საშუალებებზე. სცადეთ თიხის ნიღაბი (2 სუფრის კოვზი თიხის ფხვნილი + 1 სუფრის კოვზი ჩაის ფოთოლი ან ვაშლის სიდრი ძმარი), კვერცხისა და კეფირის ნიღაბი (1 ათქვეფილი კვერცხის ცილა + 2 სუფრის კოვზი კეფირი) ან ჭვავის კომპრესა (მუქი პურის ნამსხვრევები გაჟღენთილი. ცხელი წყალი). ერთ-ერთი ასეთი წამალი წაისვით თმის ძირებზე დაბანამდე 20-60 წუთით ადრე, რის შემდეგაც იხურება შხაპის ქუდი. პროცედურა მეორდება კვირაში 1-2-ჯერ 1-1,5 თვის განმავლობაში.
- ყოველი დაბანის შემდეგ, სასარგებლოა ჩამოიბანოთ თმა მცენარის ნახარშებით, რომლებსაც აქვთ შემკვრელი ეფექტი (მაგალითად, მუხის ქერქი), ან ვაშლის სიდრი ძმრის/ლიმონის წვენის ხსნარით (1-2 სუფრის კოვზი 1 ლიტრ წყალზე).
დროდადრო უნდა შეიცვალოს ნიღბები, სარეცხი საშუალებები და შამპუნები ბალზამებით, რათა კულულები და კანი არ შეეგუოს მათ.
ცხიმიან კულულებს ზოგიერთი ადამიანი წინადადებად აღიქვამს. მართლაც, როგორც კი თავს დაიბანთ, საღამოს თმა აღარ არის მოცულობითი და ჭუჭყიანი ჩანს. ზამთარში ქუდის მოხსნა არ გინდა, რადგან მის ქვეშ ძაფები ერთმანეთს ეწებება. თქვენი სიცოცხლის გადარჩენა ასეთი უხერხულობისგან დაგეხმარებათ განსაკუთრებული ზრუნვაცხიმიანი თმის უკან. მთავარია მიზნის დასახვა.
ძაფებში ცხიმის შემცველობის გაზრდის მიზეზები
უპირველეს ყოვლისა, ყურადღება უნდა მიაქციოთ სკალპს. ვ ცხიმოვანი ჯირკვლებიჩამოყალიბდა დიდი რიცხვისაიდუმლო. ის ფესვებიდან ვრცელდება ღეროების მთელ ფართობზე, რომელზედაც იქმნება თხელი ფილმი. ის იცავს მათ მზის რადიაცია, ყინვა, მტვერი.
თმის გარეგნობა უხეში ხდება, არ გინდათ ძაფებზე შეხება.
თუ კულულები დროთა განმავლობაში ხდება ცხიმიანობისკენ მიდრეკილება, ალბათ მიზეზი ენდოკრინული სისტემის მოშლაშია. აუცილებელია ჯანმრთელობის აღდგენა და არა კოსმეტიკური საშუალებებით გატაცება, რაც მხოლოდ დროებით ეფექტს მოიტანს.
სხვა მიზეზები:
- ორსულობა;
- საჭმლის მომნელებელი პრობლემები;
- სტრესი;
- არა დაბალანსებული დიეტა.
თუ თმა სწრაფად ხდება ცხიმიანი, ეს დიდი ალბათობით გენეტიკური მიდრეკილებაა. ეს პრობლემა მოგვარდება მხოლოდ კანისა და ხვეულების სათანადო მოვლის საშუალებით. ხშირად თმიანი ადამიანები, რომლებიც სწრაფად იფარება ცხიმით, აგვარებენ მას ყოველდღიურად დაბანით. თუმცა, ეს მხოლოდ ნაწილობრივ ეხმარება.
იზრუნეთ ცხიმიან კულულებზე
კოსმეტოლოგები და პარიკმახერები თანხმდებიან, რომ ძაფების გაპრიალების საკითხი უფრო ადვილია, ვიდრე მშრალი. კანის მკურნალობა და სკალპიტრიქოლოგები არიან დაკავებულნი. თავის ხშირი დაბანის წინააღმდეგი არიან. ამის ნაცვლად, თქვენ უნდა გამოიყენოთ სპეციალური ხელსაწყოები.
Ექსპერტის მოსაზრება
ეკატერინე დიდი
ცხიმიანი თმა არ უნდა დაიბანოთ სხვა ტიპის სარეცხი საშუალებებით. ეს მხოლოდ გაზრდის ცხიმოვანი ჯირკვლების სეკრეციას.
თმის მოვლის ტექნიკა:
- სველ პროცედურებამდე 1 საათით ადრე დაიდეთ შხაპის ქუდი, ზემოდან შემოიხვიეთ თბილი პირსახოცით;
- შამპუნს ასხამენ ხელში, აქაფებენ და წაისმევენ კულულებზე;
- კარგად შეიზილეთ ფესვები თითის წვერებით;
- წნელებს არ სჭირდებათ გარეცხვა, მათთვის საკმარისია შამპუნი, რომელიც ჩამოედინება;
- შემდეგ ქაფი კარგად ირეცხება გამდინარე თბილი წყლით;
- ჩამოიბანეთ ადუღებული წყალიან სპეციალურად მომზადებული ხსნარი ძმრით.
Ექსპერტის მოსაზრება
ეკატერინე დიდი
დერმატოვენეროლოგი, ტრიქოლოგი და კოსმეტოლოგი
თუ თავს სველ პროცედურებს ჩაუტარებენ ძალიან ცხელი წყლით, ჯირკვლები კიდევ უფრო მეტ სეკრეტს გამოყოფენ. საჭიროების შემთხვევაში, შეგიძლიათ ორჯერ ჩამოიბანოთ. პირველად კანიდან ჭუჭყიანი, მეორედ ცხიმოვანი ფენა. კონდიციონერის გამოყენებისას მნიშვნელოვანია მისი გამოყენება მხოლოდ კულულებზე, ფესვებზე ზემოქმედების გარეშე. მაშინ მოცულობა უფრო დიდხანს გაგრძელდება.
ცხიმის მოცილებაზე უნდა იზრუნოთ რეგულარულად, მაგრამ არა ყოველდღე. ღირს ამ ჩვევისგან თანდათანობით თავის დაღწევა. ჯერ გააკეთეთ ინტერვალი ერთი დღე, შემდეგ ორი.
გარეცხვის შემდეგ ძაფები არ უნდა შეიზილოთ პირსახოცით, საკმარისია მასში კულულები შემოიხვიოთ. თუ ეს მდგომარეობა დაირღვა, ისინი ზიანდებიან. მათზე ზრუნვა კიდევ უფრო რთული გახდება.
ცხიმიანი თმის ვარცხნილობა
ცხიმიანი თმის მფლობელების უმეტესობა უჩივის თმის ვარცხნილობის მოცულობის ნაკლებობას, რადგან მისი ხვეულები სწრაფად ხდება ცხიმიანი. შემდეგი რჩევები დაგეხმარებათ ამ მდგომარეობის გადაჭრაში თმაში:
- გაშრობა - უმჯობესია, კულულები თავისით გაშრეს. საჭიროების შემთხვევაში, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ფენი, მაგრამ არ უნდა ააფეთქოთ ფესვებზე. ცხიმი, რომელიც იქ მდებარეობს, იმის გამო მაღალი ტემპერატურასწრაფად დაეცემა კულულებზე.
- ვარცხნა - თმას ხელით რაც შეიძლება ნაკლებად უნდა შეეხოთ, დაივარცხნოთ. ეს ასტიმულირებს ცხიმის გამომუშავებას.
- სტილისტიკა - ღირს სტილის პროდუქტების არჩევა მინიმალური თანხაზეთები, რადგან სწორედ ისინი აქცევენ კულულებს ცხიმიანს.
- დახვევა - ხვეული თმათავიდან აიცილონ ცხიმის გავრცელება მათ სიგრძეზე.
ასეთი მარტივი რჩევახელს უწყობს შამპუნებს შორის ინტერვალის გაზრდას.
შამპუნები ცხიმიანი კულულებისთვის
შამპუნის კომპანიები ავითარებენ ხაზებს ცხიმიანი ძაფებისთვის. მაგრამ ყველა მათგანი არ იძლევა კარგი შედეგი, ამიტომ ღირს გაეცნოთ საუკეთესო სახსრების რეიტინგს.
| სახელი | აღწერა | ბოთლის ფასი (რუბლი) |
| Clear vita abe საბოლოო კონტროლი | მთავარი მიმართულება ქერტლთან ბრძოლაა, მაგრამ ჭარბი სეკრეციის პრობლემასაც წყვეტს. ეფექტი შესამჩნევია რეგულარული გამოყენების 3 კვირის შემდეგ | 225 |
| ბატისტის ორიგინალი | შამპუნი აეროზოლი მშრალი გამოყენებისთვის. აშორებს ცხიმს რამდენიმე წუთში. თქვენ უნდა spray თქვენი უფროსი, დაველოდოთ, სავარცხელი თქვენი curls. ეფექტი გაგრძელდება რამდენიმე საათის განმავლობაში. შემდეგ თქვენ უნდა დაიბანოთ ყველაფერი | 400 |
| შავი მოცხარი და ჭინჭრის მწვანე დედა | Შედგება მცენარის კომპონენტებიმაგრამ შეიცავს ნატრიუმის ლაურილ სულფატს. არ არის სილიკონი, ამიტომ კულულები ინარჩუნებენ ბრწყინვალებას და მოცულობას | 190 |
| შაუმას 7 მწვანილი | ასუფთავებს ცხიმს. მის შემადგენლობაში შემავალი სვიისა და გვირილის ექსტრაქტების წყალობით კანის მდგომარეობა უმჯობესდება. | 175 |
| კაპუსის პროფესიონალური მკურნალობა | შექმნილია ფორთოხლის საფუძველზე A, B ვიტამინით. ის შესანიშნავად ასუფთავებს კულულებს | 350 |
| LOreal Professionnel სუფთა რესურსი | პროდუქტისთვის პროფესიული ზრუნვარომელიც მოქმედებს მშრალი კულულების ფესვებზე. შეიცავს ვიტამინ E-ს | 720 |
| "მარეგულირებელი" Vichy Dercos-ისგან | ფარმაცევტული პროდუქტი, რომელიც იძლევა კარგ შედეგს, მაგრამ გარკვეული პერიოდის შემდეგ. Მთავარი ძირითადი ინგრედიენტები- სალიცილის, თერმული წყალი | 810 |
| "მარეგულირებელი" "სუფთა ხაზიდან" | შეიცავს ბევრ ბოტანიკურ ნივთიერებას, ეხმარება ცხიმიანი თმის პრობლემას | 90 |
| "ცხიმის კონტროლი" Clear Vita ABE Men-ის მიერ | შამპუნი შეიცავს ბევრს ქიმიური ნივთიერებები, რომლის წყალობითაც ხვდება კულულები. ის მამაკაცებისთვის შეიქმნა | 255 |
| Nivea Men "ექსტრემალური სიახლე" | ბაზა შედგება ციტრუსის წვენებისგან. მათ ემატება მენთოლი, აბუსალათინის ზეთი, გუარანა. ეფექტურად წყვეტს ცხიმიანი თმის პრობლემას, ქერტლს | 160 |
შამპუნები ხელს უწყობს პრობლემის მოშორებას სახლში მხოლოდ დროებით. ბევრი მათგანი აშრობს თავის კანს.
წვრილმანი ბუნებრივი შამპუნის შემცვლელები
უმჯობესია, ცხიმიანი თმის საშუალება სრულიად ბუნებრივი იყოს. მაშინ თერაპიული ეფექტი მისცემს კარგ შედეგს. კომერციული პროდუქტის გამოყენების გარეშე გაწმენდის მრავალი გზა არსებობს. ოდესღაც ხალხი მათ ყველგან იყენებდა.
ხელნაკეთი შამპუნები:
- კეფირზე - მარილი ჭიქის მეოთხედი უცხიმო კეფირი და აურიეთ გული. წაისვით წყლით დასველებულ ძაფებზე, შეიზილეთ რამდენიმე წუთის განმავლობაში.
- ჭვავი - გააკეთეთ თხევადი გრუელი საფუძველზე ჭვავის პურიდა მდუღარე წყალი. 15 წუთის შემდეგ ყველაფერი საცერში გადაიტანეთ. 10 წუთის განმავლობაში წაისვით შემადგენლობა წყლით დასველებულ კულულებზე. შეიზილეთ კანი. ჩამოიბანეთ სანამ ყველა ნამსხვრევი არ მოიხსნება.
- მდოგვი თიხით- 2-3 ს.კ. ლ. მდოგვი გავხსნათ ორ სუფრის კოვზ თბილ წყალში. თქვენ უნდა მიიღოთ სქელი გრილი, რომელიც არაჟანს მოგაგონებთ. დაამატეთ მას ლურჯი თიხა... წაისვით ტენიან კულულებზე, გაიჩერეთ 15 წუთი. ჩამოიბანეთ დიდი რაოდენობით წყლით, რათა თავიდან აიცილოთ დამწვრობა.
- წიწილა - საჭიროა 4 ს.კ. ლ. თიხა, 1 სუფრის კოვზი წიწაკის ფქვილი, ამდენივე ვაშლის ძმარი, ორიოდე წვეთი როზმარინი. განზავდეს ყველა კომპონენტი თბილი წყლით. ნარევი შეიძლება ინახებოდეს დახურულ ქილაში. იგი გამოიყენება curls რამდენიმე წუთის განმავლობაში.
- ბროწეული - 3 სუფრის კოვზ ბროწეულის ქერქს დაუმატეთ 1 ლიტრი წყალი, ადუღეთ, გააჩერეთ გაზქურაზე 15 წუთის განმავლობაში. გამოიყენეთ დეკორქცია ორი თვის განმავლობაში (კვირაში 3-4-ჯერ). შემდეგ შეგიძლიათ ჩამოიბანოთ თმა 1-ჯერ 7 დღეში.
გამოყენებამდე ხალხური საშუალება, თქვენ უნდა დარწმუნდეთ, რომ არ არის ალერგია რომელიმე კომპონენტზე.
იხილეთ ასევე: 5 რჩევა, თუ როგორ დაიბანოთ თმა ნაკლებად ხშირად (ვიდეო)
ცხიმიანი კულულების დაბანა საცხობი სოდით
საცხობი სოდა უძველესი დროიდან გამოიყენებოდა დაბინძურების წინააღმდეგ საბრძოლველად. ტუტე თვისებების გამო კარგად ხსნის ცხიმს და არატოქსიკურია. რეკომენდებულია შამპუნში დამატება.
ერთი ჩ/კ. სოდას ასხამენ რამდენიმე სუფრის კოვზ წყალში. ხსნარს ურევენ 1 ჩ.კ. შამპუნი. ძაფები ჭკნება და ბზინვარება გაახარებს ცხიმიანი კანის მფლობელს.
სარეცხი სამრეწველო პროდუქტის გაცემა შესაძლებელია. ასეთი სითხით იბანენ თმას, შემდეგ ჩამოიბანენ ვაშლის ძმრის ნარევით (1 ჩ/კ) წყლით (1 ლ). Curls იქნება ბრწყინავს, სავარცხელი კარგად.
მჟავა შეიძლება შეიცვალოს ლიმონის წვენით. საჭიროა მყარი წყლის დასარბილებლად. თუ არ გამოიყენებთ თმას გაუჭირდება დავარცხნა, დაიბნევა.
ნუ გაიტაცებთ მსგავსი მეთოდი, რადგან ძალიან აშრობს კანს. ამან შეიძლება გამოიწვიოს ქერტლი, ქერტლი.
რეცეპტები ხალხური ნიღბები, ინფუზიები:
- გახეხეთ ორი გული ორი სუფრის კოვზი თაფლით. ნარევი შეიზილეთ კანში და დატოვეთ ღამით. ზემოდან მოაყარეთ ჩანთა და პირსახოცი, დილით კი ჩამოიბანეთ შამპუნით.
- კვერცხის გული შეურიეთ ალკოჰოლს და წყალს (თითო 1 ჩ/კ). ჩამოიბანეთ 10 წუთის შემდეგ.
- მინდვრის ცხენის კუდი, პიტნა, მუხის ქერქი (თითო 2 სუფრის კოვზი) დაასხით 1 ლ. მდუღარე წყალი 40 წუთის განმავლობაში, გადაწურეთ. წაისვით ძაფებზე და 3 წუთის შემდეგ. ჩამოიბანეთ ბალზამით.
ნიღბის ეფექტის გასაძლიერებლად მიზანშეწონილია გამოიყენოთ იგი თბილი.
ვიტამინისა და მინერალური კომპლექსების მიღება
თმის სრული მოვლა მოიცავს არა მხოლოდ ეფექტური შამპუნის არჩევას, არამედ ვიტამინების მიღებასაც. ვიტამინი B2 ხელს უწყობს ფესვების ცხიმიანობის აღმოფხვრას. აფთიაქში გვხვდება რიბოფლავინის სახელწოდებით. ბევრია ხორცში, პურში, რძის პროდუქტებში.
ასევე აუმჯობესებს მდგომარეობას კანითავზე არის ვიტამინი B6, რომელსაც პირიდოქსინი ჰქვია. ის გვხვდება კვერცხში, თევზში, კარტოფილში, კომბოსტოში.
ეს პრეპარატები შეიძლება გამოყენებულ იქნას ინდივიდუალურად, როგორც შიდა, ასევე გარედან. მაგალითად, შეგიძლიათ შამპუნში ჩაასხათ B2 და დაიბანოთ კულულები ამით ორი კვირის განმავლობაში.
ბევრია, რომელიც ამაგრებს კულულებს, კვებავს მათ. ყველაზე ხშირად ისინი შექმნილია ღეროების ადრეული დაკარგვის წინააღმდეგ საბრძოლველად, მაგრამ ისინი ასევე ეხმარებიან ცხიმის გადაჭარბებული შემცველობარაც ძაფებს ნორმალურად აქცევს.
პოპულარული კომპლექსების სია:
- "რევალიდია".
- "სრულყოფილი".
- "ინნეოვის თმის სიმკვრივე".
- ნუტრიკაპი.
- "Merz Beauty".
- "ფიტოვალი".
- სელენზინი.
ვიტამინების მიღებამ ექიმის მეთვალყურეობის გარეშე შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული შედეგები. ზოგჯერ საკმარისია დაბალანსებული დიეტის დამყარება და ორგანიზმი მიიღებს სასარგებლო მასალარეგულარული კვებით.