영양가 있는 풋 마스크. 집에서 발 관리 : 민간 요법, 마스크, 요리법, 리뷰, 사진. 피부 거칠음의 가장 흔한 원인은 다음과 같습니다.

10.04.2019

여성 피트모든 시대에 사람들의 감탄과 동경의 대상이 되어 왔습니다. 그리고 오늘날 날씬한 잘 손질 된 다리는 진정한 아름다움 감정가들 사이에서 상상력을 자극하고 경외심을 불러 일으 킵니다. 발은 매일 심한 스트레스를 받기 때문에 시간이 지남에 따라 피부가 건조해지고 굳어집니다. 발을 부드럽고 벨벳처럼 유지하려면 정기적으로 관리해야 합니다. 홈 풋 마스크는 멋진 방법으로그들의 젊음, 건강 및 아름다움을 보존하십시오.

발 마스크 적용 규칙

발 마스크를 적용할 때 다음 규칙을 따르십시오.

여기에 제안된 모든 마스크는 깨끗한 발에만 적용됩니다. 더 큰 효과를 얻으려면 온열 족욕을 미리 만드는 것이 좋습니다.
바다 소금, 우유, 민트 에센셜 오일, 레몬 밤, 라벤더가있는 목욕은 보편적입니다. 그들은 피부를 부드럽게하고 피로와 붓기를 완화하고 마스킹을 준비하는 데 도움이됩니다.
마스크를 적용한 후에는 비닐 봉지를 발 위에 놓고 수건으로 감싸십시오.
절차가 끝나면 마스크를 씻어 내십시오. 따뜻한 물, 오일이나 크림을 바르고 편안한 마사지를 받으십시오.

퓨리파잉 풋 마스크

2 큰술을 섞는다. 엘. 오트밀, 2 큰술. 엘. 식물성 기름그리고 1 큰술. 엘. 액체 꿀. 혼합물을 찐 발에 바르십시오. 절차 시간은 30분입니다.
묽게 한 푸른 점토부드러운 농도가 형성될 때까지 물에 담가두십시오. 발에 바르고 건조 후 씻어냅니다.
2 큰술을 함께 섞는다. 엘. 원두커피, 2 큰술. 엘. 바다 소금과 1 큰술. 엘. 시나몬. 그런 다음 추가 올리브유두꺼운 죽 만들기. 마스크는 15분 동안 적용됩니다. 발 뒤꿈치에 균열이 있으면 갈색으로 변할 수 있습니다.
양질의 거친 밀가루 반 컵, 2 큰술을 준비하십시오. 엘. 바다 소금, 1 큰술. 엘. 꿀과 사워 크림. 죽이 형성될 때까지 재료를 표시된 순서대로 결합하십시오. 15-20분 동안 발에 바르십시오.

영양 풋 마스크

발 마스크 조리법:

사과를 껍질을 벗기고 우유에 삶아 부드러워질 때까지 으깬다. 혼합물을 발에 바르고 15-20분 동안 기다리십시오.
흰 배추 잎을 죽에 갈아서 한 시간 동안 발에 바르십시오. 피부가 매우 건조하고 갈라지면 밤새 마스크를 그대로 둘 수 있습니다.
발의 피부를 부드럽게하려면 고기 분쇄기로 다진 양파를 3 시간 동안 바르십시오. 피부에 균열이나 상처가 없으면 마스크가 적합합니다.
사워 크림과 코티지 치즈로 만든 발 마스크는 피부를 희게하고 부드럽게하는 데 도움이됩니다. 음식은 지방이어야 합니다. 적어도 한 시간 동안 발에 보관해야합니다.

보습 풋 마스크

다음과 같은 옵션을 선택할 수 있습니다.

작은 호박을 갈아주세요. 3 큰술을 가져 가라. 엘. 제품을 1 큰술과 섞는다. 엘. 식물성 기름. 피부에 바르고 20분 후 미지근한 물로 씻어냅니다.
2 큰술을 섞는다. 엘. 강판 사과와 6 큰술을 곁들인 꿀. 엘. 식물성 기름. 혼합물을 발에 30분 동안 그대로 둔 다음 따뜻한 물로 헹굽니다.
꿀 케 피어 마스크는 피부를 희게하고 보습하는 데 도움이됩니다. 4 큰술을 저어. 엘. 1 큰술과 케 피어. 엘. 꿀과 1 tsp. 레몬 주스 - 마스크가 준비되었습니다.
수욕에서 3 큰술을 가열하십시오. 엘. 올리브유. 면봉으로 발 피부에 골고루 펴 바릅니다. 플라스틱과 수건으로 싸십시오. 2시간 후 따뜻한 물과 비누로 여분의 기름을 제거합니다.

종합적인 바디 케어는 모든 여성의 삶에서 중요한 측면 중 하나입니다. 주간 뷰티 코스에 발 마스크를 포함하고 발에 시간과 주의를 기울이면 완벽에 한 걸음 더 다가갈 수 있습니다.

남성의 절반에 따르면 다리가 신체에서 가장 섹시한 부분이라는 사실을 알고 계셨습니까? 그러니 사랑하는 사람들을 실망시키지 말고 그들의 눈을 즐겁게 하는 것을 모든 책임으로 돌보자. 이를 위해 무엇이 필요합니까? 인내, 시간 그리고 좋은 마스크집에서 발을 위해. 처음 두 조건은 당신의 것이고, 세 번째 조건에서 당신은 이제 배우게 될 것입니다.

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발 피부 알아보기

실용적인 부분으로 이동하기 전에 피부 구조에 대한 소규모 교육 프로그램을 통해 피부 문제가 발생하는 이유, 그것이 무엇인지, 어떻게 대처하는 것이 더 좋은지 이해하는 것이 나쁘지 않습니다.

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피부 구조

덮개는 다음과 같은 세 가지 레이어로 구성됩니다.

지방,
진피,
표피.

이제 각 구성 요소에 대해 자세히 설명합니다. 지방층이 전부 지방이 아니라는 사실을 알고 놀라실 수도 있습니다. 그것은 혈관과 신경 종말을 모두 포함합니다. 사실, 손톱 아래에는 지방층이 없습니다.

더마 - 다층 직물, 또한 신경과 모세 혈관을 포함합니다. 유두층(탄성 및 얇은 콜라겐 섬유뿐만 아니라 조각 림프계) 및 메쉬 층(탄성 고밀도 섬유).

표피는 나열된 조직 중 가장 복잡하며 5개의 층으로 구성됩니다.

흥분, 세포 발달 단계 완료;
과립형 - 표피의 보호기;
세포에 핵이없는 반짝이는;
가시 - 색소 침착의 주요 원인;
기초 - 멜라닌과 면역을 담당하는 물질의 "생산자".

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피부 부속기에 대해 조금

피부의 여인에게도 견습생이 있습니다: 땀과 피지선... 후자는 발바닥을 제외하고 표피와 손바닥에서 피하 지방이 분비되지 않습니다. 당신은 물을 수 있습니다 : 피부에있는이 지방을 왜 귀찮게합니까, 왜냐하면 그것은 단지 상하기 때문입니다 모습? 이 피상적 판단, 피지 및 땀샘의 분비, 혼합은 박테리아 및 기타 "감염"으로부터 사람을 보호하는 수분막으로 몸을 덮습니다. 따라서 운명에 대해 불평하지 마십시오. 대자연은 오래 전부터 우리를 위해 모든 것을 생각했습니다.

좀 더 자세히 살펴보자 땀샘우리의 의견으로는 특히 편안함을 위해 성가신 것입니다. 몸에는 300만 개 이상으로 매우 많습니다. 정상 상태그들 중 절반만 작동하고 나머지는 불가항력의 경우에 연결됩니다. 모든 "쓰레기"는 땀을 통해 나옵니다. 독소, 약물의 잔류물 및 기타 "화학 물질"은 우리가 매일 부러워하는 양으로 흡수합니다. 하루 땀샘신체가 최대 0.5리터의 땀(물과 분비물의 혼합물)을 배설하도록 할 수 있습니다. 기억하시겠지만, 발바닥에는 피지선그러나 땀은 풍부하다.

발에 땀이 많이 나는 이유를 이제 이해하셨나요? 이러한 불균형은 불쾌한 냄새, 그리고 건조한 발. 모든 것이 괜찮지 만 가장 큰 하중을 가하는 것은 신체의이 부분입니다. 사람의 무게로 인해 밑창이 거칠어지고 발 뒤꿈치가 갈라지기 시작하고 손가락 패드가 굳은 살로 덮여 있습니다. . 이러한 특징으로 인해 다리의 피부는 특별한 관리가 필요합니다.

집에서 일반 발 마스크는 자신을 존중하고 자신의 신체의 아름다움을 감상하는 여성의 주요 책임 중 하나입니다.

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발 관리의 특징

당신이 이해했듯이, 집중 관리피지선이 없기 때문에 필요한 것은 발입니다. 나머지 다리는 상당히 표준적입니다. 목욕 절차, 필링 및 보습. 그러나 발 뒤꿈치에는 최대한의주의와주의가 필요하며 이에 대해 이야기하겠습니다.

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조리법 모음

글쎄, 집에서 발 마스크를 만드는 법을 배울 때입니까? 영양 및 보습 제형에서 클렌징 블렌드에 이르기까지 중요성부터 시작하겠습니다.

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귀리 듀오

오트밀은 유용한 재료의 식료품 저장실이며, 그것이 믿어지는 것은 아무 것도 아닙니다. 오트밀- 최고의 아침 식사. 레시피 영양 마스크이 멋진 시리얼에서 요리 버전과 크게 다르지 않습니다. 한 줌의 시리얼을 붓는다 신선한 요구르트설탕, 과일 또는 첨가물 없이 자연적으로 오트밀이 부풀어 오르기를 기다립니다. 그런 다음 다리의 피부에 덩어리를 바르고 20 분 동안 휴식을 취하십시오. 잠을 잘 수도 있습니다.

지정된 시간이 지나면 잔여물을 씻어내고 검증된 크림으로 커버를 촉촉하게 해줍니다. 절차 후 즉시 차이를 느낄 수 있으며 피부가 부드럽고 매끄러워지며 고유 한 효과를 얻습니다. 자연스러운 색상.

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옥수수 마스크

다리에 유용한 또 다른 죽은 옥수수 죽이며 단순하지는 않지만 꿀이 들어 있습니다. 진실, 흥미로운 레시피? 그를 위해 무엇을 사야합니까?

우유;
옥수수 가루;

법랑 냄비에 우유 반 리터를 붓고 제품을 끓인 다음 옥수수 가루를 넣고 가끔씩 저어주고 가스를 줄이고 기적의 죽을 약 5 분 동안 끓인 다음 혼합물을 식히십시오 (온도가 실온에 도달 할 때까지). 구성에 꿀 몇 숟가락을 추가하십시오. 발에 죽을 바르고 셀로판지로 발을 감싸거나 일반 비닐 봉지를 신은 다음 모직 양말을 신어 발바닥에 "온실" 효과를 만듭니다. 30분 동안 업무를 볼 수 있지만 물론 가능하면 누워 있는 것이 좋습니다. 세안 후 일반 물그리고 크림을 발라주세요. 이 마스크는 또한 영양 절차 범주에 속합니다.

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두부 트리오

보습 레시피로 넘어갑니다. 시작하자 두부 마스크... 그녀는 신선하고 바람직하게는 수제 또는 시장 코티지 치즈가 필요합니다. 이러한 제품 100g을 케 피어 4 수프 스푼과 레몬 주스 1 개 (신선한 것)와 섞으십시오. 쇠약해진 다리에 두부 "트리오"를 바르고 20분 동안 쉬십시오. 그런 다음 일반 물로 덩어리를 씻어 내고 피부를 닦으십시오.

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버터 레시피

가장 중 하나 유용한 수단피부 - 기름. 다리에 대해 이야기하면 올리브가 다리를 돌보는 데 이상적입니다. 이 오일 2숟가락과 사워 크림 1숟가락, 노른자 2개를 섞는다. 발을 마사지한 다음 비닐에 싸서 담요 아래에 30분 동안 담가두거나 걸어 들어가십시오. 따뜻한 양말... 기름진 잔여물을 씻어내고 발을 건조시키십시오. 이 마스크는 커버에 수분을 공급할 뿐만 아니라 발바닥의 딱딱한 부분을 부드럽게 해줍니다.

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힐링 마스크

발 뒤꿈치에 균열이 있고 발의 피부가 손상된 경우 다음 레시피를 사용하십시오. 파 10개, 우엉 15g, 질경이 20g을 채 썬다. 믹서기나 화장용 모르타르로 할 수 있습니다. 깨끗한 거즈 2장에 야채죽을 바릅니다.

처리된 천으로 먼저 발을 감싼 다음 비닐 랩, 이 디자인 위에 양말을 신으세요. 운동 덕분에 치유 주스가 모든 상처와 균열에 침투하기 때문에 치유 마스크를 착용하고 걷는 것이 좋습니다. 그러니 30분 동안 산책하고 집을 두드리고 샤워를 하십시오.

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아스피린은 최고의 발 세정제입니다

정기적 인 아세틸 살리실산국내 생산 - 경화 된 장소를 청소하기위한 놀라운 도구로 효과는 엘리트 살롱의 값 비싼 절차와 비슷합니다. 아스피린 패키지(10정)를 갈아서 준비합니다(숟가락으로 꾹꾹 눌러주면 됩니다). 가루에 수프 2숟가락을 넣고 신선한 주스레몬과 일반 물. 구성으로 발을 치료하십시오. 시술 전에 다리의 피부를 찜하면 효과가 극대화됩니다. 그런 다음 셀로판지로 발을 감싸고 가장 따뜻한 양말로 사우나를 만드십시오. 20분 후 씻어내세요 흰 꽃부석을 사용하여 죽은 피부를 제거하십시오. 그런 다음 모이스처 라이저 또는 오일을 사용하십시오.

제시된 수제 발 마스크 컬렉션은 당신을 완벽하게 보이게 할 것입니다.

오늘날 화장품 매장에서 많은 것을 찾을 수 있습니다. 기성품 마스크발의 피부에 영양을 공급하고 정화하는 스크럽, 하지만 직접 요리할 수 있다면 엄청난 돈을 쓰는 이유는 무엇입니까? 우수한 시설만 사용 천연 성분?! 그들은 만들기 쉽고 간단하며 매우 저렴합니다. 가정용 마스크 - 훌륭한 옵션다리를 단정하고 아름답게 보이게하십시오.

다리의 피부에 조성물을 적용하기 전에 다음 권장 사항을 따라야합니다.

모든 풋 마스크는 다음에만 적용됩니다. 깨끗한 피부... 다가오는 절차를 시작하기 전에 발을 씻고 찜질해야 합니다.
우리는 적용하기 전에 독점적으로 혼합물을 준비합니다.
마스크에 과일이나 야채가 포함된 경우 잘 익은 과일만 선택해야 합니다.
마스크를 붙인 후, 접착 필름으로 다리를 감싸고(또는 비닐 봉지를 당겨), 그 위에 따뜻한 양말을 신습니다.
절차가 끝나면 따뜻한 물로 마스크를 헹구고 피부에 모이스처 라이저를 바르십시오.

발 마스크 요리법

그래서 우리는 당신의 관심을 제시합니다 최고의 요리법발 피부용 가정용 마스크.

각질 제거 풋 마스크. 요리용 이 구성다음 성분을 혼합해야 합니다. 시리얼- 4 큰술. l., 모든 식물성 기름 - 4 큰술. l., 액체 꿀 - 2 큰술. 엘. 이 혼합물을 찐 발에 바르십시오. 노출 시간은 약 30분입니다.
푸른 점토로 마스크를 만들기 위한 레시피. 우리는 화장품 파란색 점토를 물에 희석합니다. 우리는 피부에 조성물을 바르고 마를 때까지 기다린 다음 헹굽니다.
퓨리파잉 풋 마스크. 그것을 준비하려면 다음 재료가 필요합니다. 갈은 커피 콩 - 3 큰술. l., 바다 소금 - 3 큰술. l., 계피 - 1 큰술. l., 올리브 오일 - 2 tsp. 우리는 모든 것을 섞고 끝에 기름을 넣습니다. 두꺼운 죽을 가져와야합니다. 우리는 40 분 동안 조성물을 적용한 다음 따뜻한 물로 발을 헹굽니다.
다리를 위해. 요리를 위해서는 양질의 거친 밀가루 - 1 잔, 바다 소금 - 2 큰술이 필요합니다. l., 꿀 - 1 큰술. l., 사워 크림 - 1 큰술. 엘. 모든 구성 요소는 부드러워질 때까지 잘 섞어야 합니다. 마스크를 발에 20분 동안 바르십시오.
홈메이드 영양 풋 마스크 레시피. 요리에 필요한 다음 제품: 지방 코티지 치즈, 사워 크림 및 꿀. 구성을 준비하려면 3 큰술을 갈아야합니다. 엘. 2 큰술의 코티지 치즈. 엘. 사워 크림을 넣은 다음 2 큰술을 넣으십시오. 엘. 꿀. 결과 마스크를 다리 피부에 문질러 40분 동안 보관합니다. 절차가 끝나면 구성을 씻어 내고 발에 바릅니다. 지방 크림... 이 절차는 일주일에 2번 수행해야 합니다.
나이트 마스크. 그것을 준비하려면 다음이 필요합니다. 아몬드 기름- 3 큰술. l., 코코아 버터 - 3 큰술. l., 액체 꿀 - 3 큰술. l., 오트밀 - 1 잔. 먼저, 오트밀을 커피 그라인더로 갈아서 다른 모든 재료를 넣고 부드러워질 때까지 잘 섞습니다. 그런 다음 마사지 동작으로 다리에 구성물을 바르고 호일로 감싸고 양말을 신고 잠자리에 듭니다. 아침에 발을 헹구고 놀랍도록 매끄러운 발 피부를 즐기십시오.
그리고 여기 또 하나의 아주 유용한 마스크- 호박에서. 마스크를 준비하려면 어린 호박(또는 호박)을 가는 강판에 갈아야 합니다. 추가 5 큰술. 엘. 결과 죽을 3 큰술과 섞는다. 엘. 모든 식물성 기름. 혼합물은 발 뒤꿈치와 거친 피부에 바르고 발을 필름으로 감싸고 30 분을 기다려야합니다.

파라핀 요법

이 절차는 집에서 스스로 쉽게 할 수 있습니다. 마스크용 화장품 파라핀은 약국에서 구입할 수 있습니다. 우리는 구입 한 제품의 조각을 넣습니다. 특수 용기녹으면 수조를 사용할 수 있습니다. 절차 전에 발의 피부를 철저히 씻고 문질러야합니다.

우리는 다리를 액체 파라핀으로 낮추고 (온도를 지켜보십시오!) 10 분 후에 발을 꺼내 파라핀을 말립니다. 이 작업은 여러 번 수행해야 합니다. 그런 다음 가방을 넣고 담요로 다리를 덮고 30 분을 기다립니다. 그런 다음 우리는 파라핀을 제거합니다(건조된 파라핀은 쉽게 부서지기 때문에 수행하기 쉽습니다). 이 절차를 정기적으로 수행하면 잠시 후 피부가 매끄러워지고 단색발의 피부.

이 절차에는 자체 금기 사항이 있습니다.

상처, 상처;
정맥류;
고혈압;
피부병.

얼굴만큼 발도 신경써주세요. 다리에 굳은 살, 옥수수 및 거친 피부가 나타나는 것을 방지하려면 다음 권장 사항을 따르십시오.

신발은 올바르게 구입해야 합니다. 크기, 너비 및 높이에 맞는지 확인하십시오. 살 가치가 없다 저질 신발~에서 합성 재료, 다리는 그러한 신발에서 끊임없이 땀을 흘릴 것입니다. 의사는 다리가 약간 부어 오르고 낮 동안 크기가 커지는 저녁에 구매할 것을 권장합니다.
곰팡이에 쉽게 감염될 수 있으므로 다른 사람의 신발을 신거나 신지 마십시오. V 공공 장소에서(목욕탕, 수영장) 항상 슬리퍼를 신으십시오.
매일 양말과 스타킹을 갈아 신어야 합니다.
발은 매일 따뜻한 물로 씻어야 하며 부드러운 타월로 말려야 합니다.
목욕 후 발 피부에 기름기 많은 크림을 바르는 것이 좋습니다. 거친 발 뒤꿈치 피부의 경우 적어도 일주일에 한 번 필링 절차를 수행해야합니다.
굳은살과 찰과상이 발생하면 방부제로 치료한 다음 치유 연고를 바르고 붕대 또는 석고로 고정해야합니다.

다리를 돌보고 매일 돌보고 꽉 끼지 말고 불편한 신발... 발 건강이 하루 종일 활력과 기분을 결정한다는 것을 기억하십시오. 발을 돌보면 문제와 불편을 겪지 않을 것입니다.

발 정리하기
발의 피부가 부드러워지면 처리를 시작할 수 있습니다. 옥수수뿐만 아니라 옥수수, 각질화 된 영역 및 더 이상 사용되지 않는 피부를 제거해야합니다. 이를 위해 미세한 부석이나 붓, 특수 깎는 사람페디큐어를 위해. 부석 원운동으로발바닥 전체를 따라 그리고 면도기로 - 발가락에서 발 뒤꿈치 방향으로. 가장 손이 닿기 어려운 부위에는 발 스크럽을 사용하십시오. 발 전체와 발가락 사이에 바르십시오. 부드럽게 마사지하고 따뜻한 물로 씻어냅니다. 족집게로 발의 굳은살을 제거합니다. 발 치료가 끝나면 물로 헹구고 수건으로 닦고 풋 크림을 문지릅니다. 영양 크림, 탈취제, 피부 연화제 또는 보습제일 수 있습니다. 이러한 절차를 거친 후에는 다리가 거의 아기처럼 부드럽고 매끄러워져야 합니다.

네일 트리트먼트
다리가 잘 건조되면 목욕 후 20-30분 이내에 손톱 처리를 시작하는 것이 좋습니다. 그렇지 않으면 아직 젖은 손톱을 다듬고 다듬어 손톱 판을 손상시켜 손톱이 박리될 위험이 있습니다. 손톱을 다듬고 모양을 잡아야 합니다. 이러한 목적을 위해 손톱 가위, 핀셋 및 손톱 줄을 사용하십시오. 발톱은 모서리를 둥글게 하지 않고 직선으로 자르고 정사각형이나 직사각형 모양을 만들려고 합니다. 이런 식으로 발톱을 자르면 고통스럽게 발톱이 피부 속으로 자라는 것을 방지할 수 있습니다. 다른 손톱은 짧아야 하고 엄지손가락 자체를 약간 덮을 정도로 섬네일을 길게 두는 것이 일반적입니다. 나무 막대기를 사용하여 손톱 아래의 먼지와 얼어붙은 피부 세포를 제거합니다. 날카롭거나 금속성 물체는 손상될 수 있으므로 사용하지 마십시오. 내면못. 그런 다음 파일로 손톱 모양을 만들고 모서리를 샌딩하여 날카롭게 유지해서는 안됩니다.

큐티클 트리트먼트
이제 큐티클을 처리합니다. 이전에 표피를 자르는 것이 관례였다면 이제는 가장자리가없는 매니큐어와 페디큐어를하는 것이 좋습니다. 결국 손질된 큐티클은 네일 플레이트의 감염과 피부 염증을 유발할 수 있습니다. 큐티클을 가공하려면 오일이나 연화젤에 도포한 후 전용 주걱이나 나무 막대기로 큐티클을 손톱 밑부분까지 살살 밀어주면 된다.

바니시 도포
바니시로 손톱을 칠하기 전에 매니큐어 리무버나 일반 알코올로 손톱 표면을 닦으십시오. 이렇게 하면 손톱의 기름기가 제거되고 광택이 더 오래 지속됩니다. 페디큐어의 최상의 내구성을 위해 바니시를 여러 단계로 적용하십시오.
투명 베이스 바니시 또는 기타 치유 바니시, 로 먹는 것을 방지합니다. 네일 플레이트착색 바니시의 착색 안료;
보다 채도가 높은 색상을 위해 유색 바니시를 두 번 바르십시오.
페디큐어의 수명을 연장하는 고정용 바니시는 착색된 바니시가 벗겨지거나 벗겨지거나 문지르는 것을 방지합니다. 기분, 이미지, 손에 바르는 매니큐어의 색상에 따라 취향에 따라 매니큐어의 색상을 선택하십시오. 바니시는 신발과 옷과 결합 될 수 있습니다.

요즘은 모든 사람이 매일 소비하는 특정 시간몸을 돌보고 돌보는 것. 물론 이것은 양치질과 샤워뿐만 아니라 의료 및 화장품... 매년 생태가 악화되고 있으며, 우리 주변 세계의 유해한 방사선, 가스 및 물질의 양이 증가하고 있기 때문에 이것은 이해할 수 있습니다. 식품화학 물질은 점점 더 자주 사용되며 삶의 광란 속도 현대인느려지지 않습니다.

그리고 우리 자신은 솔직히 말해서 종종 가장 많이 이끌지 않습니다. 건강한 이미지인생, 우리는 특정 세트가 있습니다 나쁜 습관, 복합체에서 우리 몸에 너무 좋습니다. 일반적으로 인해 큰 수 부정적인 요인우리는 우리 몸이 다양한 문제에 대처할 수 있도록 도와야 합니다. 일반적으로 사람들은 우선 피부와 머리카락에주의를 기울입니다. 우리는 사용 다양한 마스크, 크림, 스크럽, 로션 및 기타 아름다움을 유지하기 위한 거의 모든 수단 극한 조건 현대 생활... 그러나 어떤 이유로 매우 많은 사람들이 다리와 같은 우리 신체의 중요한 부분에 주의를 기울이지 않습니다.

우리의 다리는 매일 엄청난 스트레스를 받고 있습니다. 시간이 지남에 따라 정상적인 보행조차도 다리가 다음 상태에 있다는 사실로 이어집니다. 지속적인 피로, 그리고 발바닥은 균열, 옥수수 및 기타 불쾌한 것들로 덮인 거칠고 못생긴 표면으로 변합니다.

신발을 신는 것으로 표현되는 편안함과 건강을 희생하면서 아름다워지고 싶은 많은 여성들의 끊임없는 욕망에 기여합니다. 하이힐, 그리고 그러한 신발을 규칙적으로 장기간 사용하면 단순히 비참한 결과... 그러나 많은 사람들이 여전히 제공하지 않습니다. 필요한 치료그들의 발은 종종 단순히 페디큐어로 제한됩니다. 장식적인 전망발 관리.

발의 가장 흔한 문제는 발의 거친 발바닥뿐만 아니라 동반되는 발 뒤꿈치의 균열입니다. 이 모든 것은 내부 원인을 포함하여 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다. 물론 발의 피부가 관리와 수분이 부족하면 건조해지고 갈라지겠지만, 평소에 발 관리를 해준다면 문제는 더 깊어질 수 있다.

첫째, 오작동이 있는 경우 발생할 수 있습니다. 내분비 계, 즉 문제로 인해 호르몬... 둘째, 발 상태의 악화에 기여할 수 있습니다. 위장관... 소화에 문제가 있으면 다리의 상태에 영향을 줄 수 있습니다. 왜냐하면 우리 몸에서는 모든 것이 서로 연결되어 있기 때문입니다. 셋째, 다리의 순환 장애도 발 뒤꿈치의 건조와 균열을 유발할 수 있습니다. 그리고 정맥류가 있더라도 정맥혈이 정체되면 발의 상태가 끔찍할 수 있습니다.

다리의 상태는 우리가 먹는 음식에 직접적인 영향을 받습니다. 저품질 제품, 불균형 식단, 모든 종류의 다이어트, 음식에 풍부한 화학 물질 -이 모든 것이 발 뒤꿈치의 피부를 크게 망치고 거칠고 거칠게 만들 수 있습니다. 이것은 비타민과 영양소로 피부가 충분히 포화되지 않아 피부가 과도하게 건조되어 발생합니다.

발 문제가 질병의 결과가 아닌 경우 발과 발 뒤꿈치에 마스크를 사용하고 이러한 부분의 위생을주의 깊게 모니터링하여 이러한 문제를 성공적으로 처리하는 것이 현실적이고 가능합니다. 몸. 아래에서 다리를 돌보는 방법과 발 마스크에 대한 최고의 요리법에 대해 자세히 설명하고 즉석 재료로 집에서 직접 준비 할 수 있습니다.

우리는 거친 피부 부위, 발바닥 균열을 독립적으로 예방하고 이미 나타난 문제와 싸울 수 있습니다. 여기에는 특별한 비밀이 없습니다. 왜냐하면 주요 방법- 이것은 이러한 행동의 규칙성뿐만 아니라 올바른 보살핌과 주의입니다. 일일 위생 절차... 보습 비누를 사용하여 때때로 표피에서 오래된 부스러기를 제거하십시오. 죽은 피부 세포를 제거하면 피부의 상층이 굳어지는 것을 방지할 수 있습니다.

큰 장점은 매일 바를 수 있는 양질의 모이스처라이저를 발에 사용하는 것입니다. 로 코팅하는 것도 권장됩니다. 영양 크림(밤), 일주일에 두 번, 가급적이면 밤에 발라야 합니다.

건조함과 갈라짐을 방지하기 위해 다리를 특수 트레이에 보관할 수 있지만 너무 자주는 아니므로 5일에 한 번이면 충분합니다. 물론 페디큐어도 잊지 마세요.

미용, 의료 및 위생 절차는 물론 다리의 아름다움과 건강을 유지하는 데 매우 중요하지만 잊지 마십시오. 적절한 영양... 잘 조직 된 식단의 도움으로 신체에 충분한 양의 비타민과 미네랄을 공급할 수 있으며 이는 다리 상태에 긍정적 인 영향을 미칩니다.

또한 충분한 물(매일 최소 1.5리터)을 마시는 것이 매우 중요합니다. 물은 다음을 포함하여 신체의 수분 균형을 유지합니다. 피부다리. 중요한 것은 발에 천연 마스크를 사용하는 것입니다. 이러한 기적적인 치료법은 가장 비참한 피부도 문제로부터 완화할 수 있습니다.

우리는 한 시간 이상 일반 안면 마스크를 적용합니다. 이러한 점에서 발 마스크는 얼굴 스킨 제품과 다릅니다. 더 거칠고 덜 민감한 표면다리와 발의 피부, 특히 발 뒤꿈치의 피부는 훨씬 더 오래 걸립니다. 유용한 자료잘 흡수되고 제품이 모든 작업을 수행했습니다. 따라서 그러한 자금의 사용 기간은 더 길어야 합니다. 밤새 방치하는 것이 좋습니다..

먼저 발을 깨끗이 씻어야 합니다. 뜨거운(그러나 너무 뜨겁지 않은) 물을 사용하여 피부를 정화할 뿐만 아니라 증기를 쐬면 마스크에 매우 도움이 됩니다.
둘째, 깨끗한 다리는 각질을 제거하기 위해 스크럽이나 부석으로 처리해야 합니다. 이러한 모든 조치는 마스크의 효과를 극대화하는 데 도움이 됩니다.
또한 시술 전에 족욕을 하는 것이 좋습니다. 이 방법으로 준비하면 몇 시간 안에 얻을 수 있는 효과를 높이는 데 도움이 됩니다.
의료용 신발 덮개를 사용하는 것은 매우 편리하며 약국에서 찾을 수 있습니다. 그렇게 하면 더러워지는 것을 두려워할 필요가 없습니다. 리넨, 신발 커버 위에 양말을 신을 수 있습니다.

다리의 피부를 관리하는 데 도움이 되는 제품을 만들기 위한 다양한 레시피가 있습니다. 다음은 저렴하고 저렴한 비용으로 집에서 직접 준비할 수 있는 최고의 레시피입니다. 사용 가능한 재료... 가장 보편적인 제형에는 녹말 식물(예: 감자)이 포함됩니다. 그러나 그러한 자금에 대한 조리법을 자체적으로 제공하는 것이 좋습니다.

영양 마스크

이러한 마스크는 다리가 피곤하고 옥수수, 균열, 빠른 피로, 옥수수와 땀. 일반적으로 이러한 조리법은 거의 보편적입니다.

다음 레시피는 모두 레시피에 표시된 짧은 시간과 하룻밤 동안 발에 둘 수 있습니다!

우리는 일정량의 감자 껍질을 가지고 (먼저 헹구어야 함) 항아리에 넣습니다 (1 리터 용기면 충분합니다). 추가하다 아마씨거의 같은 양으로 거기에 약간의 물을 부으십시오. 저어준 다음, 위의 재료들이 죽을 끓을 때까지 약한 불로 끓인다. 그 후 몇 분 동안 다리를 따뜻한 물질로 내립니다. 혼합물에서 발을 뗄 때 피부에 남아있는 잔여 물을 헹구지 말고 면 양말을 신고이 형태로 마스크를 약 1 시간 이상 밤새 두십시오. 이러한 구성은 발 뒤꿈치를 훌륭하게 부드럽게하고 오래되고 죽은 피부 입자를 제거하며 새로운 균열이 나타나는 것을 방지하고 기존 균열도 제거합니다.
여기에 생 호박이 필요합니다. 건너뛰기 소량의강판을 통해 야채, 한 숟가락의 식물성 기름과 섞는다. 그런 다음 우리는 발의 딱딱한 발바닥에 조성물을 바르고 집착 필름으로 감싸고 (신발 덮개를 씌우고) 30 분을 기다립니다. 우리는 시원한 물로 제품의 잔여 물을 씻어냅니다. 이 조리법은 발의 건조한 피부를 치료하는 데 좋습니다.
우리는 피마자 기름과 글리세린을 거의 같은 양으로 섞습니다. 우리는 피부를 옥수수로 코팅하고 약 15 분 동안 유지합니다. 매일 사용하는 것이 좋습니다.
식물성 기름에 면 양말을 담그십시오. 우리는 다리에 놓고 신발 덮개를 위로 당깁니다 (다리를 집착 필름으로 감쌀 수 있음). 그런 다음 따뜻한 양말도 신습니다. 3~4시간 후 미지근한 물로 마스크를 떼어낼 수 있습니다. 그런 가면 뒤에 부석을 사용하면 옥수수의 흔적이 없을 것입니다.

땀 방지 마스크

이 절차는 두 단계로 구성됩니다. 첫째, 우리는 간섭한다 바다 소금올리브 오일과 함께 우리는 거기에 조금 묻습니다. 정유(당신의 취향에). 발에 조성물을 바르고 몇 분 동안 마사지하십시오.

둘째, 로즈힙 꽃과 샐비어에 끓는 물을 부으십시오. 오크 나무 껍질), 우리는 30분을 주장합니다. 그런 다음 거즈를 구성으로 포화시키고 다리를 감싸십시오. 20분 후에 거즈를 제거하고 다리를 씻으십시오. 원하는 경우 감귤 껍질을 컴포지션에 추가할 수도 있습니다.

애기똥풀 마스크

여기에 신선한 애기똥풀이 필요합니다. 우리는 블렌더를 통해 식물을 통과시킵니다. 우리는 결과 덩어리를 다리에 압축으로 넣고 신발 덮개 (호일로 포장)를 착용하고 양말 위에 올려 놓습니다. 우리는 밤새 마스크를 착용하고 아침에는 일반 수건으로 굳은 피부 입자를 씻어낼 수 있습니다.

셀룰 라이트와 "별"에 대하여

우리는 평소 사과 식초, 매일 샤워나 목욕 직후, 무릎에서 허벅지 위쪽까지 피부에 문질러 줍니다. 몇 주 안에 "별"이 눈에 띄게 밝아집니다. 일반적으로 이러한 장소에는 식초로 인한 자극이 없으며 유일한 부정적인 점은 냄새입니다. 하지만 에서 이 경우향기로운 에센셜 오일을 첨가한 물로 간단히 발을 씻을 수 있습니다.

캐스터 마스크

다리를 잘 윤활 아주까리 기름기부 특별한 주의뒷굽. 우리는 신발 덮개 (호일로 포장)와 양말을 위에 착용하고 잠자리에 듭니다.

마요네즈 마스크

이러한 절차는 매일 수행해야 합니다(단, 최대 10일 동안만). 올리브 마요네즈로 발에 철저히 기름을 바르고 신발 덮개 (호일로 포장)와 양말을 착용하고 밤새 마스크를 착용하십시오. 구성을 씻어 내면이 마스크의 탁월한 효과를 알 수 있습니다. 피부는 말 그대로 변형되어 부드러움과 부드러움을 얻습니다.

갈라진 발뒤꿈치에 대하여

잠들기 전, 일반 물수건으로 발바닥을 닦는다. 세탁 비누... 아침에 다리를 물로 헹구는 것을 잊지 마십시오.
균열을 알코올로 윤활하고 피마자유로 코팅하십시오. 우리는 카모마일 꽃과 활석을 섞어 가루로 만든 다음이 구성으로 발바닥을 가루로 만듭니다.

양배추 마스크

여기에 흰 양배추가 필요합니다. 우리는 양배추 잎, 망치로 약간 두드려 주스가 돋보이고 잎이 약간 부드러워집니다. 우리는이 시트에 발을 감싸고 그 위에 신발 덮개 (필름)와 양말을 착용합니다. 우리는 자러 간다. 이러한 압축은 발 뒤꿈치에 균열이있을 때 많은 도움이됩니다.

아세트산 글리세린 마스크

우리는 글리세린을 섞는다. 식초 에센스(에센스를 직접 사용하는 것이 중요합니다) 동일한 양으로 사용하십시오. 컴포지션으로 발 뒤꿈치를 철저히 코팅하고 그 위에 면 양말을 신습니다. 마스크를 몇 시간 동안 보관해야하며 밤새 그대로 둘 수 있습니다.

피부 트러블을 위한 유니버셜 마스크

여기서 우리는 개화 중에 수집 된 애기똥풀이 필요합니다. 우리는 고무장갑을 끼고 그 위에 면장갑을 낀다. 애기똥풀을 잘게 찢습니다(자르지 마십시오). 다진 잔디에 올리브 오일을 같은 비율로 채웁니다. 우리는 어두운 곳에서 한 달 동안 주장합니다. 그 후, 당신은 구성으로 문질러 수 있습니다 문제 영역, 그리고 그러한 혼합물이 성공적으로 싸우고 있는 문제의 범위는 매우 넓습니다. 이렇게 하면 갈라진 발뒤꿈치를 치료할 수 있을 뿐만 아니라 습진, 사마귀, 유두종, 여드름 등도 제거할 수 있습니다.

무릎과 팔꿈치 치료법

레몬으로 팔꿈치와 무릎의 피부를 문지르기만 하면 나머지 과일은 요리 후 사용할 수 있습니다. 린스하지 마라.

토마토 마스크

갈기 신선한 토마토, 발에 찜질로 사용하거나, 다리를 접착 필름으로 감싸거나 신발 덮개를 씌워 사용합니다. 우리는 약 1 시간 동안 유지 한 다음 미지근한 물로 발을 씻습니다.

양파 오일 마스크

절차 전에 다리를 욕조에 담가야합니다. 뜨거운 물몇 스푼의 소다 (소금)를 추가하십시오. 그런 다음 올리브 오일을 강판 생 양파와 섞어 발에 혼합물을 놓습니다. 우리는 신발 덮개 (호일로 포장)와 양말을 신습니다. 아침에 발에서 성분을 씻어 내고 경석으로 발 뒤꿈치를 철저히 치료하고 크림으로 코팅하십시오. 몇 가지 절차로 충분하며 그 효과는 매우 강력합니다.

일반적으로 건강하고 아름답고 자신감이 있고 싶다면 다리를 돌보는 것을 잊지 마십시오. 아름답고 건강한 발은 자신감을 줄 뿐만 아니라 좋은 분위기그리고 우수한 건강.

불행히도, 많은 사람들이 발 관리를 잊고 있습니다. 어떤 이유에서인지 그들은 다리와 발보다 얼굴과 머리카락이 훨씬 더 중요하다고 믿습니다. 그리고 안에 여름 시간오픈 슈즈와 다리가 드러나는 옷을 입을 때, 바닥 부분그런 사람들의 몸은 슬픈 광경입니다. 그러므로 가치가 있다 일년 내내우리의 아름다움과 건강은 우리 자신에게 있기 때문에 잘 돌보고 당신의 발을 돌보십시오. 자신의 손... 그리고 마스크를 이용한 발관리는 매우 저렴하고 간단한 방법으로하지의 우수한 상태를 유지하십시오.

그러한 자금의 효과를 스스로 느끼면 더 이상 값 비싼 브랜드에 상당한 돈을 쓰고 싶지 않습니다. 화장품, 마스크를 직접 준비하는 것이 훨씬 쉽고 수익성이 높기 때문입니다. 동시에 제품이 자신의 손으로 준비되기 때문에 재료의 품질과 환경 친화성에 대해 100% 확신할 수 있습니다.