Харилцаагаа эргэн харах: яагаад түүнтэй ийм хэцүү байдаг вэ? Сэтгэл судлал. Хэрхэн харилцаагаа таслах вэ? Найдваргүй харилцааг хэрхэн дуусгах вэ? Харилцаагаа хэрхэн дуусгах вэ

Тэр (тэр) мөн үү? Сэтгэлийн ханьтайгаа уулзахад яагаад ийм хэцүү байдаг вэ? Энэ үнэхээр хайр гэдгийг яаж ойлгох вэ? Тэд үнэхээр надад хайртай гэж үү? .. Бидний бүхий л амьдрал мөрөөдөж байсан Агуу хайргэх мэт асуултуудын эргэн тойронд бий болсон. Тэд бидэнд саад учруулж, бид өөрсдөөсөө, заримдаа түншүүдээсээ уйгагүй асуудаг.

Жил бүрийн 2-р сарын 14, 3-р сарын 8-нд цэцэг, шоколадтай хайр дурлалын романс зарагдаж, сексийг гялгар сэтгүүл, дотны бараа борлуулагчид улам бүр удирддаг болсон энэ үед хайр дурлал ч өргөн хэрэглээний бүтээгдэхүүн болж байна. Нийгэмд хурдан үр дүнЯмар ч хүчин чармайлтгүйгээр, ялалт-хож, аливаа эрсдэлээс хамгаалах баталгаагүйгээр бид хайраа агшин зуурын ашиг олох хэлбэрт оруулдаг: "Чи миний урмыг хугаллаа - бид бие биедээ бага татагддаг - ингээд л явах цаг боллоо!"

Бид хайраас хүсэл тэмүүллийг хүлээж байдаг

"Анхны хайр буурч, харилцаа илүү зөөлөн болоход олон хосууд үнэхээр салдаг" гэж баталж байна гэр бүлийн сэтгэл засалчИнна Хамитова. - Жинхэнэ хайрлана гэдэг нь хүсэл тэмүүллийн урсгалд бүрэн автах гэсэн үг гэдэгт олон эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс итгэлтэй байдаг. Араас нь хөөх хүчтэй сэтгэл хөдлөлЭнэ нь эв найрамдал, харилцааны тэнцвэрт байдал, сонгосон хүнийхээ ертөнцийг илүү сайн мэдэх хүсэл эрмэлзлээс илүүд үздэг. Зарим нь хайр дурлалыг хар тамхинд донтохтой адил донтолт гэж үздэг.

Онлайн болзоо нь хэрэглэгчдийн хайр дурлалд хандах хандлагыг бүрдүүлж байна

Хайр яагаад сохор вэ?

Альфрид Лангл - Анализ, логотерапийн олон улсын нийгэмлэгийн (GLE-International) ерөнхийлөгч, анагаах ухааны доктор, доктор.

“Хайр бол дэлхий дээрх диваажингийн үлдэгдэл юм. Хайрлагчид ямар ч асуудалгүй, дэлхийн бүх хүч гартаа байдаг, тэдэнд нойр, хоол хүнс хэрэггүй. А жинхэнэ хайрнөгөө нь тэр бол үзмэрч, хүний ​​оршихуйг хардаг. Дурлах нь сохор гэж хэлдэг. Яагаад? Хайрлахдаа би хүнийг өөрийнхөө хүссэнээр хардаг. Би түүнийг маш бага мэддэг тул бүх зүйлийг өөрийн хүслээр дүүргэдэг.

Би өөрийнхөө тоглолтод үргэлж дурладаг. Энэ бол дурлахыг тэнгэрлэг зүйл болгодог, учир нь миний сэтгэлд сүүдэр тал гэж байдаггүй. Нөгөө талаас бид түүний сэтгэл татам байдал, сэтгэл татам байдал, эротик байдлыг хардаг. Бид түүний тухай санаагаа эдгээр лиш дээр өлгөдөг."

Трансцендент идеалаас татгалзах нь бидэнд хэцүү байдаг

Зураг царайлаг ханхүүэсвэл дагина гүнжӨдөр тутмын бодит байдлаас ичдэггүй, бүх зүйл бидний зүүдэнд үргэлж амьдарсаар байх шиг байна.

"Хамтрагчийнхаа хамгийн тохиромжтой, бараг эфирийн дүр төрхийг цаг тухайд нь орхих хэрэгтэй, эс тэгвээс та өөрийнхөө төөрөгдлийн урхинд орж болзошгүй" гэж Инна Хамитова итгэлтэй байна. - Хэзээ эхлэх вэ хамт амьдардаг, олон хүн бодит хүнтэй уулзахыг тэвчихгүй. Дэлгэрэнгүй мэдээллийг үл тоомсорлож болохгүй, гэхдээ төгс дүр төрхЭнэ нь хайртдаа бидэнтэй адилхан хүн гэдгээ хүлээн зөвшөөрөхөөс сэргийлж, бид түүний бүх зүйлд дургүй байж магадгүй юм."

Гэхдээ энэ нь яаж бүгд биш юм бэ? Эцсийн эцэст бид агуу, эцэс төгсгөлгүй мөрөөддөг ямар ч нөхцөлгүйгээр хайрлах! "Гэхдээ зөвхөн Бурхан л ийм замыг хайрлаж чадна" гэж сүнслэг замыг сонгосон хүмүүс хийдийн хананы цаадах ертөнцөөс холдож байна. Тэгвэл ийм хүрч боломгүй өндөртэй эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн хайрыг хэрхэн хослуулах вэ?

Хос хайж байгаа хүмүүс, удаан хугацаанд хамт байсан хүмүүс бид бүгд жинхэнэ хайрыг хүсдэг: энэ нь бидэнд санагддаг. сүүлийн боломжӨөрийгөө бүрэн мэдэрч, амьдралдаа утга учрыг өг. Психоаналист Умберто Галимберти "Хайрын тухай үзэл бодол эрт дээр үеэс маш их өөрчлөгдсөн" гэж хэлэв. "Энэ бол нийгмийн бидэнд дарамт учруулсан бусад үүргээс өөрсдийгөө чөлөөлж, өөрөөрөө байж чадах цорын ганц амьдралын талбар болсон юм шиг санагдаж байна."

Бид хайрыг өөр хүнтэй харилцах харилцаанаас илүүтэйгээр "би"-ээ ухамсарлах боломжийг хайж байна.

Урьд өмнө хэзээ ч байгаагүйгээр бид хайранд найддаг: энэ нь бидэнд дутагдаж буй бүх зүйлийг өгч, амьдралын амтыг сэрээж, аз жаргалд хүргэх болно. Гэхдээ бид энэ зорилгынхоо төлөө золиослоход бэлэн үү?

"Хайрын орон зай бол бидний" Би "дүрмээр хязгаарлагдахгүй, чөлөөтэй нээгдэх цорын ганц орон зай юм" гэж Умберто Галимберти үргэлжлүүлэв. "Тиймээс хайр нь бидний хувь хүний ​​үзлийг улам хурцатгахад хувь нэмэр оруулдаг. Өнөөдөр эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс түүнээс өөр хүнтэй харилцах харилцааг бус "би"-ээ ухамсарлах боломжийг хайж байна. Бид өөрсдийгөө ухамсарлахын тулд хайрлах хэрэгтэй болдог бөгөөд үүний зэрэгцээ хайрлах нь урьд өмнөхөөсөө илүү хэцүү болж хувирдаг. Өнөөдрөөс хойш бид хайрыг өөр хүнээр дамжуулан, шууд бусаар өөрийн "би" -ээр хайж байна.

Гэсэн хэдий ч зөвхөн өөрийнхөө төлөө өөрийгөө ухамсарлах хүсэл эрмэлзэл нь жинхэнэ хайрын мөн чанарт харшлах болно: хоёр хүний ​​дунд төрсөн нь хоёуланг нь өөрчилдөг. Түншүүд зөвхөн өөрсдөдөө төдийгүй бие биедээ бүрэн илчлэгддэг. Хоёрын уулзалт нь гурав дахь, шинэ төрдөг жүжигчин- тэдний нэгдэл, үүнийг тооцох ёстой. Жинхэнэ хайр нь бидний тэвчээр, тэсвэр тэвчээр, тодорхой ухамсар, аливаа зүйлийг байгаагаар нь хүлээж авах чадварыг шаарддаг. Жинхэнэ хайрхүчин чармайлт юм, амьдрал өөрөө бидний бооцоо. Мөн энэ хайр нь бидний оруулсан зүйлийг үргэлж зуу дахин эргүүлж өгдөг.

Жинхэнэ хайрлана гэдэг...

Америкийн гэр бүлийн сэтгэл засалч Харвилл Хендрикс "Хүссэн хайраа хэрхэн яаж олж авах вэ" номондоо 10-ыг дүрсэлсэн байдаг. чухал алхамууджинхэнэ хайрын замаар урагшлах.

1. Манайд юу байгааг ойлгоорой хайрын харилцааТэднийг эдгээх гэсэн далд зорилго бас бий сэтгэцийн шархБидний хүн нэг бүр багаасаа л сэтгэлдээ тээж явдаг.
2. Түншээр харахыг хичээ жинхэнэ хүн, өөрсдийн хуурмаг зүйл, үндэслэлгүй хүлээлтээс ангижрах.
3. Болзолгүй хайрла.
4. Бидний харилцааг болгоомжтой байгуулж, өдрөөс өдөрт сайжруул.
5. Бусдын хүсэл, хэрэгцээ биднийхтэй адил чухал гэдгийг ойлгоорой.
6. Биднийг устгадаг аз жаргалгүй зуршлаасаа салж хамтрагчдаа итгэ.
7. Харж сур харанхуй талуудӨөрсдийнхөө дургүй зүйлд түүнийг буруутгахгүйн тулд тэдгээрийг өөр нэгэн рүү шилжүүлэхгүйн тулд бидний сэтгэл санааны тухай.
8. Бидэнд дутагдаж байгаа хүч чадал, боломжуудыг бусдаас нь нөхнө гэж найдалгүйгээр хай.
9. Өөрийн хэрэгцээ, хүслийн талаар хамтрагчтайгаа ярилц.
10. Жинхэнэ хайрлах хэцүү гэдгийг ойлгох, хүлээн зөвшөөрөх.

Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн харилцаа эрт орой хэзээ нэгэн цагт та бодох хэрэгтэй үе шатанд ирдэг: энэ нь үргэлжлүүлэх нь үнэ цэнэтэй юу? Сэтгэл хөдлөл заримдаа биднийг хөтөлдөг бөгөөд тэд муу зөвлөгчид байдаг. Заримдаа цоорхой нь тодорхой бөгөөд зайлшгүй байдаг - урвалт, хүчирхийлэл, бүдүүлэг байдлын хувьд. Гэхдээ ихэнхдээ бид шийдвэрийнхээ зөв эсэхэд эргэлздэг, ялангуяа бид энэ харилцаанд маш их хөрөнгө оруулалт хийсэн бол ... Салах олон шалтгаан үргэлж байдаг, гэхдээ бүгдийг нь хүндэтгэлтэй гэж үзэж болохгүй. Энд 10 шалтгаан байгаа бөгөөд тэдгээрийн аль нэг нь гол шалтгаан байж болно.

Та харилцаагаа хэзээ дуусгах хэрэгтэй вэ?

1. Танд өөр амьдралын үнэт зүйлсболон зорилго. Хэрэв хүмүүс амьдралын нийтлэг үнэт зүйл, хандлагаар нэгдсэн бол тэд маш их байсан ч хамт байж чадна өөр өөр хүмүүс... Эсрэгээр, хэрэв тэд огт өөр зүйлийг үнэлж, өөр зорилгод тэмүүлдэг бол тэдний хооронд жинхэнэ харилцан ойлголцол боломжгүй юм. Жишээлбэл, та нарын нэг нь шилдэг мэргэжилтэн болохыг хүсдэг бол нөгөө нь бүх насаараа үнэ төлбөргүй амьдрахыг хүсдэг. Хүн бүтээхийг мөрөөддөг жинхэнэ гэр бүл, хоёр дахь нь алхаж, зугаалахыг хүсдэг. Нэг нь амьдралын нөхцөлийг илүү сайнаар өөрчлөхийг хичээж, хоёр дахь нь ямар ч байсан бүх зүйлд сэтгэл хангалуун байдаг ... Та нар бие биенийхээ жинхэнэ хүсэл тэмүүллийг эрт олж мэдэх тусам та нийтлэг ирээдүйтэй эсэхээ хурдан ойлгох болно.

2. Тэр чамд хайргүй. Хэрэв эр хүн чамайг байгаагаар чинь хайрладаггүй бол итгэл найдвараар өөрийгөө бүү магт: энэ нь хэзээ ч болохгүй гэсэн үг юм. Эгзэгтэй мөчтэр чангаар "Би чамд хайргүй" гэж хэлэхэд ямар ч тохиолдолд хүлээхгүй байсан нь дээр, энэ нь сэтгэл зүйд маш гүн шарх үүсгэдэг. Хэрэв та түүний хайрыг мэдрэхгүй байгаа бол сэтгэлээ эртхэн сонсоорой. Өөрийгөө доромжилж, сэтгэлийг нь үнэ цэнэгүй харилцаанд оруулахаас илүүтэйгээр цаг тухайд нь орхиж, түүнийг харамсах болно гэж найдаж байсан нь дээр (дашрамд хэлэхэд энэ нь амьдралд ямар нэгэн зүйлд хүрэх агуу урам зориг юм).

3. Чи түүнд хайргүй. Эрэгтэйчүүдээс ялгаатай нь эмэгтэйчүүд аажмаар өөртөө дурлаж чаддаг. Тэд бүр тайван амьдарч чадна эв найртай гэрлэлт, эхнэр, нөхөртөө ямар ч хүсэл тэмүүллийг мэдрэхгүй байх. Гэхдээ хайргүй хүнтэй хамт амьдарч өөрийгөө ятгаж, зомбилох гэж оролдох нь үнэ цэнэтэй юу? Ялангуяа та чадвартай бол гүн гүнзгий мэдрэмжүүдөөр хэн нэгэнтэй холбоотой. Эцсийн эцэст, хэрэв та хүнийг хайрладаггүй бол түүний доторх бүх зүйл таныг бухимдуулж, өөртөө байгаа бүх муу муухайг харуулж эхэлдэг. Энэ нь сэтгэл зүйд хэзээ ч ул мөр үлдээдэггүй. Таны далд ухамсрын ямар арга заль мэх гаргаж хаядгийг хэн мэдлээ. Тиймээс энэ асуудалд хамгийн үнэнч байх нь таны цорын ганц зөвлөх юм.

4. Тэр бол галзуу хүн.Энэ ухагдахуун нь толь бичгийн тодорхой тодорхойлолтгүй боловч эмзэг шинж чанар нь хүний ​​шуналыг шууд таньдаг. Ер нь бол улаач бол бусдын өөдөөс сайн байхыг хүсдэг хүнийг хэлдэг. Мөн анхан шатны түвшиндээ сайн. Хэрэв та нарийхан оюунлаг шинж чанартай бол улаачтай амьдрал таны хувьд боломжгүй юм. Чи хажуудаа хэнийг ч илүүд үзэх болно, гэхдээ тэнэг, бардам, түрэмгий хүү биш. Учир нь тэр чамайг өөрийнхөө түвшинд хүргэхийг үргэлж хичээх болно. Аз болоход орлоо Хувийн амьдралэнэ нь ямар ч хамаагүй.

5. Тэр байнга "хажуу тийшээ хардаг". Байна өөр өөр шалтгаануудүүний төлөө эрчүүд ингэж аашилдаг. Тэдний дунд "ганц бие чононууд", улиг болсон эрчүүд, үдэшлэгт дуртай, зүгээр л сэтгэл хөдлөлийн дутагдалтай хүмүүс байдаг ... Гэхдээ нэг талаараа ийм хүнтэй бол та хэзээ ч өөртөө итгэлтэй байдаггүй, учир нь тэр ямар ч үед үл мэдэгдэх зүйл рүү "хөтөлж" чаддаг. чиглэл. Хэрэв тэр хаа нэгтээ, өөр хэн нэгэнтэй хамт өнгөрөөсөн цагийг тантай өнгөрөөхөөс илүүд үздэг бол ийм харилцаа үүрд аз жаргалтай үргэлжлэх магадлал багатай юм. Таны мөн чанар ижил төстэй байсан ч гэсэн. Харилцааны эрх чөлөө нь мэдээжийн хэрэг маш чухал юм. Гэхдээ эрх чөлөө гэдэг бас хариуцлага, хүн болгонд байдаггүй. Энэ нь харилцаа дуусгавар болоход бидний хүлээн зөвшөөрөх ёстой зүйл юм.

6. Тэр хэтэрхий олон асуудалтай байдаг. Эмэгтэйчүүдийн ертөнцийн мэргэн ухаанд: "Чамаас илүү асуудалтай хүнтэй болзож болохгүй" гэж хэлдэг. Анх яаж дурлаж сохорсон ч эрт орой хэзээ нэгэн цагт энэ мэргэн ухаан танд илчлэгдэх болно. Мэдээжийн хэрэг, насанд хүрсэн хүнд идэвхтэй хүнасуудлуудаар дүүрэн. Харин та эрэгтэй хүний ​​“ээж” шиг санагдаж эхэлбэл түүнд ямар нэгэн зүйлд тусалж, тусалж, ямар нэг зүйлээс аварч, сонсож, ойлгож, зөвтгөж, өршөөж, өршөөж, өршөөж, уучлах гэж оролдсон ч ямар ч үр өгөөж өгөхгүй. тэр чиний төлөө хүзүүн дээр суусан гэсэн үг. Та хариуд нь юу авах вэ? Ингэж үргэлжлүүлэх нь үнэ цэнэтэй юу? Асуудал, үл талархал нь ихэвчлэн иж бүрдэлд ирдэг гэдгийг харгалзан үздэг.

7. Та бие биенийхээ хэрэгцээ, хүсэлд хайхрамжгүй ханддаг. Ерөнхийдөө хор хөнөөлтэй хайхрамжгүй байдал нь түгшүүртэй шинж тэмдэг боловч ялангуяа та нарын хэн нэг нь үүнийг байнга харуулж байгаа бол. Та юунд дуртай, юунд дургүйгээ арван удаа хэлсэн гэж бодъё. Санамж, шууд текст, дуулиан шуугиантай - юу ч өөрчлөгдөөгүй. Энэ нь тэр үүнийг үл тоомсорлож, таны хүсэл, хэрэгцээг үл тоомсорлодог гэсэн үг юм. Чамайг бухимдуулах, гомдоох, уурлуулах зүйл хийхээс гадна сэтгэл хангалуун, аз жаргалтай болгодог зүйл хийхгүй байх. Хэрэв та энэ үндэслэлээр байнга дуулиан дэгдээдэг бол ялгаа нь тийм ч хол биш юм. Энд хайр дурлал байхгүйн адил эгзэгтэй цэгийг хүлээхээс эхлээд харилцаагаа дуусгах нь дээр.

8. Та бие биенийхээ нийгмийн хүрээлэлийг хүлээн зөвшөөрдөггүй. Бид нийгэмд амьдарч байгаа болохоор төрөл төрөгсөд, найрсаг, мэргэжлийн нийгмийн хүрээлэл бидэнд нөлөөлдөг. Бид хамаатан садан, найз нөхөддөө дуртай бол хамгийн тохиромжтой бизнесийн түншүүдбие биенээ (эсвэл ядаж бид тэднийг эсэргүүцдэггүй). Гэхдээ бид тэдэнтэй сайн ойлголцож чадахгүй бол энэ нь аль хэдийн сэрэх дохио юм. Тэд тус бүр нь харилцаагаа эцэст нь сүйрүүлэхэд шийдвэрлэх хувь нэмэр оруулах чадвартай. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та нарын нэг нь нөгөөгөө хамаатан садан, (эсвэл) найз нөхөдтэйгээ харилцахаас хамгаалахын тулд бүх талаар хичээж байгаа бол зүгээр л дуудлага биш, харин дохиолол дуугарах ёстой. Асуудал бузар байна гэсэн үг, учир шалтгаантай гэсэн үг. Гэхдээ энэ шалтгаан нь ямар ч тохиолдолд таныг итгэлцэл, эв найрамдлаас холдуулдаг. Эрт орой хэзээ нэгэн цагт тэр чамайг салгах болно.

9. Чи түүнээс уйдаж байна. Архичин, хар тамхичин, улаач, асуудалтай зантай гэх мэт хүнтэй амьдрахыг та хэнд ч хүсэхгүй гэдэгт эргэлзэхгүй байна. Харин хашгирахаас өмнө уйддаг хүнтэйгээ хамт амьдарна гэдэг зовлон юм. Хэзээ нэгэн цагт түүний бүх буян, ёс суртахуун нь хамаагүй болно. Та гэртээ харихгүй, түүний туранхай царайг харахгүйн тулд хаашаа ч харсан гүйж, бүх нухацтай байдалд ороход бэлэн байна. Хүмүүс хамтдаа уйдахгүйн тулд нэгдүгээрт уйтгартай байх ёсгүй, хоёрдугаарт уйтгартай байх ёстой нийтлэг ашиг сонирхолярих зүйлтэй байх. Хэрэв та эр хүнээс уйдаж байгаа бол өөрийгөө нүгэл үйлдэж, түүнтэй салж болохгүй, учир нь энэ бол хайр биш юм.

10. Сөрөг сэтгэл хөдлөлэерэгээс илүү. Байгаа бүх зүйл тэнцвэртэй байхыг эрмэлздэг. Тиймээс, таны харилцаа хичнээн хэцүү байсан ч эерэг эсвэл сөрөг аль сэтгэл хөдлөл илүү байдаг вэ гэсэн асуултанд та үргэлж хариулж чадна. Та илүү ихийг өгч байна уу эсвэл авч байна уу? Та өвдөж байна уу эсвэл илүү их баярлаж байна уу? Та илүү сандарч байна уу эсвэл амьдралаас таашаал авч байна уу? Хэрэв тайван байдал, итгэлцэл, аз жаргал гэхээсээ илүү зовлон зүдгүүр, мэдрэл, сэтгэл зүтгэл байгаа бол та яагаад энэ харилцааг барьдаг вэ? Зөвхөн та эдгээр асуултын хариултыг өгөх боломжтой, өөр хэн ч биш. "Миний харилцаа бол ..." гэсэн хэллэгийг эргэлзэлгүйгээр дуусгахыг хичээ. Хэрэв та энэ хариултыг шударга, идэвхтэйгээр томьёолж, дургүйцэж байвал та аз жаргалгүй байна гэсэн үг. Хэрэв тийм бол энэ харилцааг байршуулах ёстой. Эцсийн эцэст амьдрал тэдэнтэй хамт дуусдаггүй. Түүнээс гадна, энэ нь танд үүнийг илүү сайн болгох боломжийг олж авах цорын ганц арга зам юм.

Хайр бол ганц үзэгдэл биш, хоёрдмол шинж чанартай. Энэ нь хоёр туйлын хооронд сунасан олс юм. Та эдгээр хоёр туйлшралыг ойлгох хэрэгтэй: нэг нь секс, нөгөө нь залбирал.
Хайр бол секс ба залбирлын хооронд татсан олс, нэг хэсэг нь секс, нэг хэсэг нь залбирал ...

Ошо

Учир нь та хараахан болоогүй байна. Хэрэв та хэн нэгэнтэй үерхэж эхлэх юм бол эрт орой хэзээ нэгэн цагт таны хоосон чанар илчлэгдэх болно гэсэн дотоод хоосон байдал, айдас байдаг. Тиймээс хүмүүсээс зайгаа барих нь илүү аюулгүй юм шиг санагддаг; ядаж байгаа юм шиг дүр эсгэж болно.

Чи биш. Чи хараахан төрөөгүй, чи зөвхөн боломж юм. Та хараахан биелээгүй байна - зөвхөн өөрийгөө ухамсарласан хоёр хүн харилцаанд орж чадна. Харилцаатай байх нь амьдралын хамгийн гайхалтай зүйлсийн нэг юм; харилцаатай байх нь хайрлах, харилцаатай байх нь хуваалцах явдал юм. Гэхдээ та хуваалцахаас өмнө танд байх ёстой. Мөн та хайрлахаасаа өмнө хайраар дүүрэн, хайраар дүүрэн байх ёстой.

Хоёр үр нь харилцаатай байж чадахгүй - тэд хаалттай байдаг. Хоёр цэцэг харилцаанд орж болно - тэд нээлттэй, тэд бие биедээ үнэрээ илгээж, нэг наран дор, нэг салхины дор бүжиглэж, харилцан яриа өрнүүлж, шивнэж чаддаг. Гэхдээ хоёр үрийн хувьд энэ нь боломжгүй юм. Үр нь бүрэн хаалттай, цонхгүй - тэд хэрхэн харилцдаг вэ?

Мөн энэ нь яг ийм тохиолдол юм. Хүн үр шиг төрдөг; цэцэг болж ч болно, үгүй ​​ч байж болно. Энэ бүхэн чамаас шалтгаална - чи өөртэйгөө юу хийж байгаа, өсч байгаа эсэхээс үл хамаарна. Энэ бол таны сонголт бөгөөд та секунд тутамд тулгарах ёстой; секунд тутамд та уулзвар дээр өөрийгөө олдог.

Сая сая хүмүүс өсөхгүй байхыг сонгодог. Тэд үр хэвээр үлддэг, тэд боломж хэвээр үлддэг, тэд хэзээ ч бодит болдоггүй. Өөрийгөө ухамсарлах гэж юу байдгийг мэддэггүй, өөрийгөө бодитой болгох гэж юу байдгийг мэддэггүй. Тэд бүрэн хоосон амьдардаг бөгөөд тэд бүрэн хоосон үхдэг. Тэд хэрхэн харилцаанд орох вэ?

Энэ нь нүцгэн байдал, муухай байдал, хоосон чанараа илчлэх гэсэн үг бөгөөд зайгаа барих нь илүү аюулгүй юм шиг санагддаг. Хайрлагчид хүртэл зайгаа барьдаг; Тэд зөвхөн тодорхой хязгаарт ойртож, үргэлж бэлэн байдалд байдаг - тэд хэзээ ухрах ёстой вэ? Тэд хил хязгаартай; тэд хэзээ ч эдгээр хил хязгаарыг давдаггүй, тэд өөрсдийн хил хязгаарт хоригдож байна.

Тиймээ, ямар нэгэн төрлийн холбоо байдаг, гэхдээ энэ нь харилцаа биш, харин эзэмших, эзэмших явдал юм. Нөхөр нь эхнэрээ, эхнэр нь нөхрөө, эцэг эх нь хүүхдүүдийг эзэмшдэг гэх мэт. Гэхдээ өмчлөх нь харилцаатай байх гэсэн үг биш юм. Үнэн хэрэгтээ өмчлөх нь аливаа бүтээн байгуулалтыг устгах явдал юм. Хэрэв та харилцаатай бол та хүндэлдэг, та эзэмшиж чадахгүй. Хэрэв та харилцаатай бол та хоёрын хооронд гүн гүнзгий харилцан хүндэтгэл бий болно. Хэрэв та харилцаатай байгаа бол та маш ойрхон, маш их ойртож, гүн гүнзгий дотно харилцаанд орж, бие биедээ хүрдэг. Гэсэн хэдий ч нөгөө хүний ​​эрх чөлөө зөрчигддөггүй, нөгөө нь бие даасан хувь хүн хэвээр байна. Харилцаа гэдэг нь "би - энэ" биш, "би - чи" гэсэн харилцаа - давхцаж, харилцан нэвтрэн оршдог, мөн нэг утгаараа бие даасан харилцаа юм.

Яруу найрагч Халил Гибран хэлэхдээ: "Нэг дээврийг түшсэн хоёр багана шиг бай, гэхдээ нөгөөг нь эзлэх гэж бүү оролд, нөгөөг нь бие даан орхи. Нэг дээвэр барьж байгаарай."

Хоёр хайрлагчид үл үзэгдэх, асар их үнэ цэнэтэй зүйлийг дэмждэг: оршихуйн яруу найраг, тэдний оршихуйн гүнд сонсогддог хөгжим. Тэд үүнийг хамтдаа дэмжиж, ямар нэгэн эв найрамдлыг хадгалж, бие даасан хэвээр үлддэг. Айдас байхгүй учраас тэд өөрсдийгөө бусдад илчилж чадна. Тэд байгаа гэдгээ мэддэг. Тэд дотоод гоо үзэсгэлэнгээ мэддэг, тэдний дотоод үнэрийг мэддэг; айдас байхгүй.

Гэхдээ энэ айдас ихэвчлэн үнэргүй байдаг учраас л байдаг. Өөрийгөө нээх юм бол өмхий л болно. Та атаархал, үзэн ядалт, уур хилэн, шунал тачаал өмхий үнэртэх болно. Та хайр, залбирал, энэрэл нигүүлслийн үнэрийг мэдрэхгүй.

Сая сая хүмүүс үр хэвээр үлдэхээр сонгосон. Яагаад? Тэд нар, сарны дор цэцэг болж, салхинд бүжиглэж чаддаг юм бол яагаад үрээр үлдэхийг сонгосон юм бэ? Тэдний шийдэлд нэг зүйл бий: үр байх нь цэцэгнээс илүү аюулгүй юм. Цэцэг нь эмзэг, үр нь хэврэг биш, маш хүчтэй харагддаг. Цэцгийг устгахад маш хялбар байдаг: зүгээр л хүчтэй салхи - дэлбээнүүд эргэн тойронд нисэх болно. Үр нь салхинд амархан устдаггүй, үр нь маш сайн хамгаалагдсан, аюулгүй байдаг. Цэцэг - ийм нарийн зүйл - нээлттэй бөгөөд маш олон аюулд өртдөг. Сэргэж чадна хүчтэй салхи, бороо орж магадгүй, нар хэт халуун байж магадгүй, зарим тэнэг цэцэг түүж магадгүй. Цэцэгт юу ч тохиолдож болно, түүнд юу ч тохиолдож болно, цэцэг байнга аюулд ордог. Мөн үр нь аюулгүй, тиймээс сая сая хүмүүс үр хэвээр үлдэхийг сонгодог. Харин үр хэвээр үлдэнэ гэдэг үхсэн хэвээр үлдэнэ гэсэн үг, үр хэвээр үлдэх нь огт амьдрахгүй гэсэн үг. Мэдээжийн хэрэг аюулгүй, гэхдээ түүнд амьдрал байхгүй. Үхэл аюулгүй, амьдрал аюулгүй биш. Үнэхээр амьдрахыг хүссэн хэн бүхэн аюулд, байнгын аюулд амьдрах ёстой. Оргилд хүрэхийг хүссэн хэн бүхэн алга болохоос айх ёсгүй. Хамгийн өндөр оргилд гарахыг хүссэн хэн бүхэн хаа нэгтээгээс халтирч унахаас айх ёсгүй.

Өсөлтийн төлөөх энэхүү хөшүүрэг хэдий чинээ хүчтэй байна, төдий чинээ эрсдэл хүлээх болно. Жинхэнэ эр хүнаюулыг амьдралынхаа жинхэнэ хэв маяг, өсөлтийн жинхэнэ уур амьсгал гэж хүлээн зөвшөөрдөг.

Та "Яагаад харилцаатай байх тийм хэцүү байдаг вэ?"

Та тэнд хараахан ирээгүй байгаа тул хэцүү байна. Эхлээд - байх. Зөвхөн дараа нь бусад бүх зүйл боломжтой болно. Өмнө нь бай.

Есүс энэ тухай өөрийнхөөрөө хэлсэн: "Эхлээд Бурханы хаанчлалыг эрэлхийл, тэгвэл бүгд чамд нэмэгдэх болно." Энэ бол "Эхлээд бай, тэгвэл чамд бүх зүйл нэмэгдэх болно" гэж хэлдэг эртний илэрхийлэл юм.

Эхлээд бай - дараа нь та харилцаатай байж болно. Харилцах нь гайхалтай гэдгийг санаарай. Харилцаа бол огт өөр үзэгдэл юм; холболт бол үхсэн, хөлдсөн, цэгтээ хүрсэн зүйл юм. Та эмэгтэй хүнтэй гэрлэсэн; энэ бол цэг, төгсгөл. Одоо бүх зүйл буурах болно. Та хязгаарт хүрсэн, юу ч өсөхгүй байна. Гол нь зогсч, цөөрөм болж хувирав. Харилцаа бол аль хэдийн зүйл, ямар нэгэн зүйл дууссан; харилцаа бол үйл явц юм. Холболтоос зайлсхийж, харилцаагаа улам гүнзгийрүүлээрэй.

Би үйл үгсийг онцолж байна - нэр үг биш; нэр үгээс аль болох зайлсхий. Тэд хэлээр зайлсхийх боломжгүй гэдгийг би ойлгож байна; харин амьдрал бол үйл үг учраас тэднээс зайлсхий. Амьдрал бол нэр үг биш, үнэндээ энэ бол "амьдрал" биш, харин "амьдрал" юм. Энэ бол хайр биш, энэ бол "хайр" юм. Энэ бол харилцаа холбоо биш, харин харилцан хамааралтай үйл явц юм. Энэ бол дуу биш, энэ бол дуулж байна. Энэ бол бүжиг биш, энэ бол "бүжиглэх" юм.

Энэ ялгааг ойлго, амтлаад үз. Бүжиг бол бүрэн гүйцэд зүйл юм: эцсийн өнгөлгөө нэмэгдсэн, одоо өөр юу ч хийж чадахгүй. Дууссан зүйл бол үхсэн зүйл юм. Амьдрал ямар ч оноо мэдэхгүй; таслал - тийм, гэхдээ цэг биш. Очих газрууд - тийм ээ, гэхдээ очих газар биш.

Хэрхэн харилцаатай байх талаар бодохын оронд бясалга, бай, тэгвэл харилцаа өөрөө бий болно гэсэн эхний шаардлагыг биелүүл. Чимээгүй, аз жаргалтай, эрч хүчээр дүүрэн, цэцэг болж эхэлдэг хүн харилцаанд орох ёстой. Энэ нь түүний сурах ёстой зүйл биш, энэ нь болж эхэлдэг. Хүнтэй харилцаж, амьтантай, модтой, хадтай ч харьцдаг.

Уг нь тэр өдрийн хорин дөрвөн цаг үерхдэг. Хэрэв тэр дэлхий дээр алхаж байгаа бол тэр дэлхийтэй холбоотой; хөл нь газар хүрдэг, тэр харилцаатай байдаг. Гол мөрөнд сэлж байвал голтой, оддыг харвал одтой харилцаанд ордог.

Энэ бол харилцаа холбоо, ялангуяа хэн нэгэнтэй харилцах асуудал биш юм. Хамгийн гол нь хэрэв та тийм бол таны бүх амьдрал харилцаа холбоо болно. Энэ бол байнгын дуу, байнгын бүжиг, энэ бол үргэлжлэл, гол мэт урсгал юм.

Бясалгал хий, эхлээд өөрийнхөө төвийг ол. Хэн нэгэнтэй харилцахаасаа өмнө өөртэйгөө харилцаатай бай. Энэ бол заавал биелүүлэх ёстой гол шаардлага юм. Үүнгүйгээр юу ч боломжгүй. Түүнтэй хамт боломжгүй зүйл гэж байдаггүй.

Цветаевское тэр даруй санаанд орж ирдэг: "Сэрүүлээд байна, гараа мушгихад сэрүүн байна. Бидний хооронд - дэлхийн верст биш, - салах ... ". Хүчтэй уй гашуугийн мэдрэмжинд дарагдсан эмэгтэй байж болно Харгис балмад тойрогГараа эргүүлэх, сэтгэлээр унах. Сүүлийнх нь хар нүх шиг сүнсийг гунигтай усан сан руу нь татаж, гүнзгий амьсгалахыг зөвшөөрдөггүй.

Итгэл найдварын ертөнцөд цохиулж, хөөрөхийн тулд ардаа үл үзэгдэх далавчаа ургуулна гэдэг дахин ямар хэцүү вэ? шинэ амьдрал! Ямар шалтгаантай юм бэ?

Бид яагаад салалтыг даван туулахад хэцүү байдаг вэ?

Чикагогийн эрдэмтдийн хийсэн судалгаагаар ихэнх эрчүүд салалттай эвлэрч, хайр дурлалын зүйлээ нэг секундын дотор орхиж чаддаг бол эмэгтэйчүүд бид оюун санааны маш нарийн зохион байгуулалттай амьтан зовлон зүдгүүрээс гарахад маш удаан хугацаа.

Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс орсноор сэтгэл хөдлөлийн хувьдбидний хувьд хэтэрхий өөр сул дорой секс, шаардлагагүй маргаангүйгээр санал нийлэх нь дээр. Гэхдээ танд нотлох баримт хэрэгтэй бол эдгээр нь: ярилцлагад хамрагдсан охид, эхнэр, ээж, найз охидын 44% нь болсон явдлын төлөө өөрсдийгөө л буруутгаж байгаагаа хүлээн зөвшөөрсөн бол эрчүүд юу болохыг ойлгохын тулд өөрсдийн үйлдлүүдийг цэгцлэхийг ч бодсонгүй. буруу.

Оюун санааны хоосрол, дотоод эмх замбараагүй байдал, бодол санаа дахь эмх замбараагүй байдал, нударгаараа хүчээ цуглуулах чадваргүй байдал - энэ бол салалтын үр дагаврын зөвхөн нэг хэсэг юм ... сэтгэл зүйн хамаарал... Үүнийг хэн ч бидэнд суулгахгүй. Зөвхөн бид өөрсдөө өөрсдийнхөө төлөө, ирээдүйн аз жаргалынхаа төлөө, үр хүүхэд, хойч үеийнхээ төлөө тэмцэх үүрэгтэй!

"Энэ нь бидний хүрээлэн буй орчин, үр удамд ямар хамаатай юм бэ, хэрэв би маш их уй гашууг туулж, миний дээрэмдсэн сэтгэлийг хэн ч харахгүй, миний арьсанд багтахгүй бол ?!" - эмэгтэй хүн цөхрөнгөө барсандаа хашгирч чадна. Энэ нь маш энгийн: хүн алдагдлыг мэдрэх үедээ өөрийн эргэн тойронд ухаангүй уналтын хүнд уур амьсгалыг бий болгодог. Задрах үйл явц нь таныг болон ойролцоох хүмүүсийг холбодог үл үзэгдэх гинжин хэлхээний дагуу явагддаг.

Өнгөрсөнд цэг тавьж, түүнтэй хамт амьдарч эхлэхийн тулд хоосон хуудас", Тийм ч их шаардлагагүй: өөрийгөө загнах, өрөвдөхөө боль, бодлоо өнгөрсөн үеэс ирээдүй рүү шилжүүл, үүний нөөцийг ол. эдгээх хүчЭнэ нь эмэгтэй хүн бүрийн дотор нуугдаж байдаг.

Хар туузыг тод солонго болгон хувирга!

Ихэнхдээ ийм байдаг хүнд хэцүү нөхцөл байдал, салах гэх мэт, эмэгтэй хүн зөвхөн гадаад төдийгүй бас хийх түлхэц болдог Дотоод амар амгалан... Зөвхөн арилгах замаар гол шалтгаантүүний ноцтой нөхцөл байдал, та ертөнц, хүмүүс, үйл явдлуудаас үнэхээр таашаал авах боломжтой.

Сэтгэл судлаачид эмэгтэй хүн сэтгэлийн хямралыг үндсээр нь арилгахын тулд дунджаар нэг жил, түүнээс ч илүү хугацаа шаардагддаг гэж үздэг. Хэрэв сул хүйсийн төлөөлөгч энэ хугацаанд өөрийгөө даван туулж чадахгүй бол тэр өөрөө сүйрэл, өөрийгөө устгах, ганцаардал эсвэл үргүйдлийн хөтөлбөрийг эхлүүлсэн гэсэн үг юм. Энэ сөрөг код нь хойч үедээ дамждаг (өнөөдөр "үйлийн үр" гэсэн үг хүртэл байдаг). Чамайг холбосон утаснууд болон ийм зовлонтой нөхцөл байдлыг үүсгэсэн дурсамжийг таслахын тулд үндсийг нь хараарай!

Эмэгтэй байх эрх

Хэрхэн дахин итгэж сурах вэ

Гэр бүлийн 4 үндсэн үнэт зүйл

Харилцааны төгсгөл нь цэцэрлэгээс гарч, дараа нь сургуульд, дараа нь техникийн сургууль, их сургуульд орохоос эхлээд амьдралынхаа туршид хүнийг дагалддаг.

Гэр бүлд бид ч гэсэн эцэг эхтэйгээ ойр дотно харилцаагаа тасалж, гэрлэх эсвэл гэрлэх боломжтой. Тусгаарлах, дуусгах нь хэвийн үйл явц, нэгийг нь дуусгах нь үргэлж нөгөөг нь эхлүүлэхэд хүргэдэг.

Нэгээс явахдаа амьдралын үе шатнөгөөд нь үргэлж олон мэдрэмж, тэр дундаа айдас байж болно.

Салах айдас хангалттай түгээмэл байдаг. орчин үеийн асуудалЭнэ нь хүмүүсийг хүсээгүй харилцаанд оруулахад хүргэдэг.

Тэгэхээр ганцаараа юу таныг айлгаж, болгодог урт жилүүдхайргүй эрэгтэй эсвэл хайргүй эмэгтэйтэй өөрийгөө гинжлэх үү?

Юуны өмнө эдгээр нь хэвшмэл ойлголт юм.
Манай нийгэмд үүнийг маш их хүлээн зөвшөөрдөг: хэрэв та ганцаараа байвал "амжилтанд хүрэхгүй, өвчтэй, доогуур ..." гэсэн үг юм. Нэг нь чи бусдаас ялгардаг, бусдаас ялгарах нь үргэлж эрсдэлтэй байдаг тул хэн нэгэнтэй хамт байх нь илүү хялбар байдаг ч энэ нь тав тухтай байдалд байна гэсэн үг биш юм.

Санхүүгийн хараат байдал.
Ийм айдас төрүүлэх өөр нэг шалтгаан нь манай улсад өргөн тархсан санхүүгийн асуудалтай холбоотой асуудал юм. Ихэнхдээ эмэгтэйчүүд эрчүүдээс материаллаг хамааралтай байдаг бөгөөд тэд боолчлолд байдаг шиг байдаг материаллаг хамаарал... Эцсийн эцэст өөрийгөө тэжээж, тэжээх нь тийм ч хялбар биш бөгөөд хэрэв хүүхэд байгаа бол нэмэлт бэрхшээлүүд гарч ирдэг.

Зуршил.
Зарим хүмүүс зуршлаа өөрчлөхөд хэцүү байдаг тул өөрийнхөөрөө амьдрахад бэлэн байдаг ердийн амьдралмөн бүрхүүлд байгаарай, түүнээс мөлхөж болохгүй. Эцсийн эцэст, гадагш гарна гэдэг нь эрсдэлд орохыг хэлдэг, энэ нь ямар нэгэн аюулыг хэлдэг.

Гэм буруутай.
Хамтрагчдаа гэм буруутай мэдрэмж төрж магадгүй. Гэмшил: "яаж байна, би түүнийг (түүнийг) орхих болно, тэр (тэр) надгүйгээр яаж байх вэ?" Гэм буруутай байх нь харилцааг таслахад саад болдог.

Өвдөлт.
Салах нь үргэлж өвдөлт, энэ нь бага зэрэг үхэл мэт бөгөөд хүн бүр үүнийг даван туулж чаддаггүй. Салах гэдэг нь хосын доторх хүн бүрийн үүрэх үүрэг хариуцлага бөгөөд зөвхөн өөрт нь хамаатай хариуцлага юм тодорхой хүн, илүү ч үгүй, бага ч үгүй.

Салах гэдэг нь болж буй үйл явдалд тэвчээртэй хандах, зөв ​​зүйтэй байр сууринаас үйлдэл хийх чадвар юм.

Тийм ээ, заримдаа энэ нь аймшигтай, ядаргаатай байж болно, учир нь "урсгалын дагуу явах" нь үргэлж хялбар байдаг. Гэхдээ хэрэв та амьдралаа бага зэрэг өөрчилж эхэлбэл илүү сайн талдараа нь сонголт хийх чадвартай байх нь үргэлж чухал байдаг. Эр зориг, шийдэмгий байдлыг цуглуул.

Дуусгах харилцаа - үе шатхэцүү, тиймээс тусалж чадах нөөц, дэмжлэгийг өөртөө тодорхойлох нь чухал юм.

Энэ нь эцэг эх, тэжээвэр амьтадтай харилцах, дуртай ажил, зугаалга, амралт, өдөр тутмын энгийн зүйлс байж болно: жишээлбэл, аялал, тааламжтай яриа, аяга цай гэх мэт.

Туршлагаа судалж, бэрхшээлийг даван туулахад юу тусалж байгааг тодорхойлох нь чухал юм.

Яаралтай бэрхшээлийг даван туулахад туслах, үр дүнтэй хүчин зүйл болох чадварлаг сэтгэл судлаачийн (сэтгэлзүйн эмч) тусламжийг үгүйсгэхгүй.