Найз залуу бид хоёр өөр хотод амьдардаг. Хүмүүс амьдралын чухал мөчүүдэд ганцаарддаг. Тэд атаархлыг хяналтандаа байлгадаг

Холын хайр гэдэг хамгийн муу төрөлхарилцаа холбоо. Энэ бол сэтгэлзүйн аксиом юм. Би өөрөө 4 холын харилцааг биечлэн мэдэрсэн (би үүнд тэс өөр ханддаг байсан), гэхдээ хамгийн чухал нь дараа нь сэтгэл зүйн дадлага, Би 200 гаруй холын харилцаатай байсан.

Эдгээр нөхцөл байдалд дүн шинжилгээ хийсэн миний туршлага нэг зүйлийг тодорхой хэлж байна: холын харилцаа бол хамгийн асуудалтай харилцаа юм. Холын хайр нь өөрийн гэсэн хатуу хуулиудтай, өөрөөр хэлбэл бидний хүссэн эсэхээс үл хамааран тэдгээр нь хөгждөг сэтгэлзүйн хуулиудтай байдаг.

Энэ нийтлэлийг эмэгтэй, эрэгтэй аль алинд нь зориулж бичсэн тул би таны хайртай хүнийг "харилцааны хамтрагч" гэж нэрлэх болно.

Сайн нь аз жаргалтай харилцаахэд хэдэн үндсэн бүрэлдэхүүн хэсгүүд байдаг: биологийн нийцтэй байдал (тохиромжтой байдлын эхний 3 биологийн маркер, та энэ хүнд анхнаасаа таалагдах ёстой: 1) дуу хоолой 2) биеийн үнэр 3) инээх, энэ хүний ​​инээх арга); Маш сайн хандлагаанхнаасаа танд биечлэн; ерөнхий ертөнцийг үзэх үзэл; бэлгийн нийцтэй байдал; ерөнхий газарзүй, өөрөөр хэлбэл та нэг хотод амьдрах нь маш их хүсч байна; сэтгэл зүйн нэмэлт байдал.

Бидний сэтгэл зүйн үг хэллэгийг ашиглахад хайр нь үргэлж хоёр бүрэлдэхүүн хэсэгтэй байдаг - Хүсэл ба Хавсралт. Хүсэл эрмэлзэл бол бэлгийн зөн совин бөгөөд хавсралт нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн хоорондох сэтгэл хөдлөлийн болон оюун санааны гүн гүнзгий холбоо бөгөөд үүнийг бид үл үзэгдэх утас эсвэл далайн олс гэж зүйрлэн төсөөлж болно; энэ "утас" нь "утас" -аас сунаж буй мэт дүрсийг төсөөлөөд үз дээ. цаг хугацаа, орон зайгаар дамжуулан эрэгтэй эмэгтэйд. Энэ хоёр бүрэлдэхүүн хэсгээс Хайр бий болдог.

Хүслийн жагсаалт (бэлгийн хүсэл тэмүүлэл) маш хурдан гарч ирдэг (ялангуяа манай эрчүүдэд), гэхдээ энэ нь зарим эмэгтэйн хувьд хурдан даарч болно. Үүнээс ялгаатай нь сэтгэл хөдлөл, оюун санааны хавсралт бэлгийн хүсэл, хүний ​​​​сэтгэлд түүний хамтрагч (харилцааны хамтрагч) -тай холбоотой маш удаан хугацаанд - хэдэн сар, бүр хэдэн жилээр бий болдог. Гэхдээ л энэ сэтгэл хөдлөлийн болон сэтгэлийн холбоохарилцаа одоо гүн хямралд орсон ч гэсэн дараа нь барьж байна. Хамгийн хүчирхэг хавсралт нь харилцаа тасарсан байсан ч хэвээр үлддэг (хэрэв та энэ хүний ​​тухай бодож, санаж байх үед хавсралт байдаг).

Холын хайр - статистик юу гэж хэлдэг вэ?

Би харилцаа нь маш хол зайд (зуу, мянган километр) байсан тохиолдлуудыг судалж үзсэн, жишээлбэл, Владивосток дахь эрэгтэй, эхнэр нь Москвад амьдрахаар нүүсэн (тэд гурваас дөрвөн сар тутамд нэг удаа уулздаг). Энэ зай нь бага байж болно, хотуудын хооронд хэдэн зуун км хүртэл байж болно, жишээлбэл, эрэгтэй хүн том хотод, эмэгтэй хүн хотын захын аль нэгэнд эсвэл ойролцоох хотод амьдардаг. Мөн энэ бүх 200 тохиолдлоос (би хүмүүст тасарсан харилцаагаа сэргээхэд сэтгэл зүйн туслалцаа үзүүлж, тэдэнтэй холын харилцааг зөвшилцөх замаар цэгцэлж байсныг сануулъя) би дараах үндсэн хэв маягийг олж мэдсэн.

Холын харилцааны эхний дүрэм: хэрэв эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс нэг нутаг дэвсгэрт хамт амьдарч эхлээгүй бол (залуу нь охинтойгоо хотод амьдардаг, эсвэл эсрэгээрээ охин нь залуутай хамт амьдрахаар явдаг) түүний хот - хэнд очих нь хамаагүй), дараа нь харилцаа нь 2-3 жилийн дотор тохиолдлын 90-95% -д унах баталгаатай байдаг.

Эдгээр нь санамсаргүй тоо биш, үүнийг миний сурч байхдаа хадгалсан статистик мэдээллээр нотолж байна сэтгэл зүйн тусламжэдгээр тохиолдолд. Өөрөөр хэлбэл, одоо таны харилцаанд бүх зүйл сайхан байгаа ч та хамт амьдрахгүй, хамт амьдарч эхлэхгүй бол нэг жил эсвэл хоёр жилийн дотор харилцаанд ноцтой хямрал гарч магадгүй бөгөөд магадгүй таны харилцаа бүрэн тасрах болно. харилцаа (үүнд сэтгэл дундуур байх) . Тийм ээ, үл хамаарах зүйл хийдэг хосууд, эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс амьдардаг ч харилцаа эхэлснээс хойш 3 жилийн дараа ч үерхдэг хосууд байдаг. өөр өөр хотууд(тэд сард нэг юмуу хоёр удаа уулздаг, эсвэл бүр бага байдаг), гэхдээ миний статистикийн дагуу энэ нь ойролцоогоор 5% байдаг гэдгийг сануулъя. Дараа нь эдгээр хосууд үргэлж "эрсдэлтэй" байдаг, өөрөөр хэлбэл ийм харилцаа хэзээ нэгэн цагт салж магадгүй юм.

Хэрэв таны холын харилцаа одоо хямралд орж байгаа бол энд гол зүйл бол зөвхөн "таны болон бусад хүмүүсийн алдаа" биш, харин холын харилцаа нь өөрийн хууль тогтоомж, замналынхаа дагуу хөгжих явдал юм. Та харилцааны хувьд сэтгэл зүйн хувьд маш их бичиг үсэг мэддэг эсвэл огт бичиг үсэггүй байж болно, гэхдээ ямар ч тохиолдолд холын харилцааны сэтгэл зүйн хууль таны мэдрэмжийг давамгайлж эхэлнэ.

Дүгнэлт: Таны харилцаа хэвийн болж, хямралаас гарахын тулд та нэг нутаг дэвсгэрт ("түүний" хотод, "түүний" хотод, зарим газарт) хамт амьдрах хэрэгтэй. төвийг сахисан нутаг дэвсгэр- хамаагүй, гол зүйл бол хамтын амьдрал, нийтлэг ирээдүй гарч ирэхийн тулд хамтран ажиллах явдал юм). Эцсийн эцэст хайртай хүн гэж хэн бэ? Энэ бол үргэлж цаг хугацааны ангилал бөгөөд хайртай хүн бол ирээдүйн цаг юм. Хэрэв та ямар нэг хүний ​​тухай байнга бодож, түүнийг ирээдүйдээ хажуудаа байрлуулах юм бол энэ нь таны хувьд маш онцгой хүн, хайртай хүн гэсэн үг юм. Энэ нь та хамтарсан ирээдүйн тухай ойлголттой болсон гэсэн үг.

Холын зайн харилцаа нь харилцааны түншүүдийн аль нэгнийх нь хамтарсан ирээдүйн тухай ойлголтыг маш ихээр сулруулж эсвэл бүрмөсөн арилгахад хүргэдэг тул хамтарсан ирээдүй алга болж, суларч, бусад "ирээдүйн дүр төрх" -өөр солигдоно.

Хэрэв та холын харилцаагаа аврахыг хүсч байвал энэ хүний ​​амьдардаг өөр хот руу очиж, тэнд, нэг нутаг дэвсгэрт амьдарч эхлэх хэрэгтэй.

Холын зайд хайр хэрхэн хөгждөг вэ? Холын хайрын 4 үе шат.

"Алсын зайд дурлах" 1-р шат.

Энэ бол харилцааны "хавар", хайр дурлалын үе юм. Магадгүй таны амьдралын хамгийн сайхан үеүүдийн нэг байж магадгүй (бүх хайр дурлалынхаа талаар бодоорой!). Та сэтгэл хөдлөлийн эйфорийн давалгаа, таны биед хөнгөвчлөх мэдрэмжээр бүрхэгдсэн тул бүх бодол санаа, мэдрэмж зөвхөн энэ хүнд л чиглэгддэг. Энэ хүний ​​​​зан чанарыг бүхэлд нь хүлээн зөвшөөрч, танд онцгой, онцгой хандсанд талархаж буй мэдрэмж. Та чөлөөт цагаа хамгийн ихдээ энэ хүн рүү залгаж, бичиж, түүнтэй харилцахад зарцуулдаг бол ийм мэдрэмж төрдөг. гайхалтай хүнтаны бүх бодлыг уншиж, таны сэтгэлийн өчүүхэн хөдөлгөөнийг мэдэрдэг. Энэ удаад сүнслэг баяр, эйфори, бие биенээ хүлээн зөвшөөрөх, өөр хүний ​​ертөнцөд болж буй бүх зүйлийг гүнзгий сонирхох.

Энэ үе шатанд ямар аюул заналхийлж байна вэ? Чи дурлахгүй байж магадгүй жинхэнэ хүн, гэхдээ таны бүтээсэн дүр төрх, ялангуяа та үүнийг уулзахаасаа өмнө хэзээ ч харж байгаагүй бол (жишээлбэл, интернетэд танил болсон). Гэхдээ дүр төрх болон бодит хүн эрс ялгаатай байж болно. Та өөртөө үлгэр зохиосон бөгөөд дараа нь та бодит байдалд дургүй байсан тул харилцааг анхнаасаа бодитойгоор бий болгох ёстой байв. Таны хэт өндөр хүлээлт болон бодит хүн хоёрын хооронд зөрүү гарч болзошгүй.

Үнэн хэрэгтээ та дахин дахин бэлгийн харьцаанд орж, хэсэг хугацаанд хамт амьдарсан (нийтлэг амьдрал бий болсон, та хамт ажиллаж байсан) дараа л хүнд дурлаж болно, тэгвэл та андуурахгүй - чи үнэхээр итгэлтэй байна. Та найздаа амраг, эзэгтэйн хувьд сайн найз, сексийн хувьд бүх зүйл танд 100% сайн байж чадна, нөхөрлөл найдвартай, бат бөх байдаг - үүний дараа та дүрсээр хэлэхэд толгой, зүрх сэтгэлээ алдаж болно.

Холын хайрын 2-р шат.

Харилцан хүлээлтийг шалгаж байна. Энд ирээдүйн харилцааны үндэс тавигдаж, дүрүүд нь бүрэлдэж байна (эцэст нь бид гадаад төрхөөрөө биш, харин зан чанараараа амьдардаг), та бие биетэйгээ нийлж, бие биенээ гэсэн хүслийг харилцан хөгжүүлдэг (таны бэлгийн зөн совин). болон хавсралт (хамгийн гүн сэтгэл хөдлөл, сэтгэлийн холбоо). Та туулай шиг бэлгийн хавьталд ордог эсвэл огт бэлгийн харьцаанд ордоггүй (энэ нь буруу гал гарсан, үүнд олон арван шалтгаан бий). Та хамтдаа хамгийн их цагийг өнгөрөөдөг. Та бие биенээ зарим нэг зохиосон зураг дээр тулгуурлан биш бодитоор таньж мэдэх болно. Энд нэг бол хамтдаа аз жаргалтай ирээдүйн дүр төрх, үзэл баримтлал тавигдсан, эсвэл огт тавигдаагүй байна. Ирээдүйд хийх зорилгыг тодорхой болгосон.

Харилцааны энэ үе шатанд ямар бэрхшээл тулгарч болох вэ? 1) 70-80% мэдээлэл хайртай хүмүүсамаар бус хүлээн авах, өөрөөр хэлбэл энэ мэдээллийг "биеийн хэл" -ээс унших, үгэнд тулгуурлахгүй байх. Холын харилцааны хувьд та бие биенийхээ тухай мэдээллийн 80 хүртэлх хувийг алдаж, зөвхөн 20 хувийг нь "мэддэг" бөгөөд мэдээллийн хомсдол улам бүр нэмэгдсээр байх болно; 2) Сэтгэл хөдлөлийн ойр дотно байдлаас болж бие биенээ хүлээн зөвшөөрөхгүй байх, өнгөрсөн (амжилтгүй) харилцаанаас үүдэлтэй сэтгэцийн түлэгдэл, буруу төсөөлөл (та бодит хүн биш, харин түүний хаягаар таны төсөөлөл, эсвэл энэ хүн таныг харахгүй, харин хардаг) түүний таны дүр төрх нь нэлээд гажуудсан байж болно); 3) Хэт их хүлээлт эсвэл хүлээлттэй нийцэхгүй байх (жишээ нь, мэдрэмжээ ойлгохгүйгээр шууд санал тавих); 4) Тодорхойгүй байдлаас айх (одоо бүх зүйл сайхан байна, гэхдээ биднийг явахад дараа нь юу болох вэ?)

Хэрэв харилцаа нь хол зайд эсвэл энэ хэлбэрээр хөгжиж, нэгтгэгдэж, байр сууриа тогтоовол (жишээлбэл, эрэгтэй хүн хотод сард нэг удаа, заримдаа зургаан сард нэг удаа эмэгтэйтэй уулзахаар очдог). Эсвэл харилцаа нь тэр дороо бүтэлгүйтсэн (харилцааны хамтрагчийн сэтгэл зүйн бичиг үсэг тайлагдаагүй, бэлгийн, сэтгэл хөдлөл, соёл, сэтгэл зүйн үл нийцэл зэргээс шалтгаалан) харилцааны хямрал аль хэдийн эхэлсэн.

Энэ үе шатанд хосууд гэрлэж магадгүй юм. Хамтарсан ирээдүйн тухай ойлголт гарч ирдэг (бид хэзээ нэгэн цагт хамт амьдарна) эхэндээ бүх зүйл үнэхээр сайхан, туйлын үнэнч байдал, гүн итгэл, ойлголцол байдаг. сэтгэл хөдлөлийн хэрэгцээбие биедээ хайр, халамж, эмзэглэл, анхаарал халамж. Гэвч хосууд хоёр хотод амьдарсаар байгаа бөгөөд тэдний уулзалт өдөр бүр биш, харин долоо хоногт, сард, бүр хагас жилд нэг удаа болдог. Холын харилцааны эхний жилд хайр сэтгэл нь сэтгэл зүйн инерцээр дэмжигдэж, харилцаа маш хүчтэй хэвээр байгаа ч нэг жилийн дараа хосуудын дотоод зөрчилдөөн нэмэгдэж эхэлдэг.

Холын зайн харилцааны 3-р шат.

Дотоод зөрчилдөөн нэмэгдэж байна. Холын зайн харилцаа нь эдгээр харилцааны мөн чанараас болж дотроосоо тасардаг. Хүмүүс газарзүйн хүчин зүйлийн талаар юу ч хийдэггүй бөгөөд үүний үр дүнд тэдний харилцааны асуудал хурцадмал байдал нэмэгдэж, сэтгэл дундуур байдал, дотоод зөрчилдөөн хосуудад хуримтлагдаж эхэлдэг бөгөөд энэ нь нөгөө хүндээ тусаж эхэлдэг. Энд маш олон тохиолддог зүйл:

1) Хамтарсан ирээдүйн тухай ойлголт цаг хугацааны явцад аажмаар алдагдаж, суларч, устаж эхэлдэг.

2) Хосуудын бүх асуудлыг шийдэх хамгийн сайн арга юу вэ? Секс хийх нь зөв. Холын зайн харилцаанд энэ нь ердөө л боломжгүй тул бүх харилцан зөрчилдөөн нь орондоо орсноор сэтгэл хөдлөлийг нь чөлөөлдөггүй, харин аажмаар хуримтлагддаг. Эдгээр харилцааны дотоод асуудал улам бүр нэмэгдсээр байна

3) Харилцаа нь үнэ цэнэ ба хамтын нийгэмлэг гэсэн хоёр тулгуур баганатай байдаг. Энэ хүний ​​үнэ цэнэ аажмаар бүдгэрч эхэлдэг (эцэст нь таны эргэн тойронд бусад олон хүмүүс байдаг), таны нэгэн цагт асар том сэтгэлзүйн нийгэмлэг (жишээлбэл, "нийтлэг бодит байдал") аажмаар суларч эхэлдэг.

4) Итгэл алдагдаж байна. Ихэнхдээ итгэлцлийн оронд Хяналт, Тандалт гэх мэт харилцааг сүйтгэдэг үзэгдлүүд гарч ирдэг (энэ хүн одоо юу хийж байна вэ? орой хаана явсан бэ? Хэнтэй явсан бэ? гэх мэт).

Холын хайрын 4-р шат.

Хөргөх, хямрал. Харилцааны хямрал нь холын харилцааны хоёр ба гурав дахь үе шатанд тохиолдож болох боловч дөрөв дэх үе шатанд хямрал бараг зайлшгүй (хосуудын 95% -д) тохиолддог. Хямрал хуримтлагдаж, ийм харилцаанд янз бүрийн хурдтайгаар нэг жилээс гурван жил хүртэл ирдэг. Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн сэтгэлзүйн мэдлэг, үйлдсэн хүний ​​тооноос их зүйл шалтгаална сэтгэл зүйн алдаа(Хоёулаа харилцааны алдааг үргэлж хариуцдаг, тодорхойлолтоор) болон хосуудын эротик хурцадмал байдлын зэрэг (эротик хурцадмал байдлын оч байна уу, үгүй ​​юу - яагаад).

Хэн нэгэн ийм харилцааны бурууг ойлгодог, гэхдээ эерэг мөрийн хөтөлбөрийн оронд (сонсож, бидэнд асуудал байна, тэдгээрийг хэрхэн шийдвэрлэх талаар бодъё. хамгийн зөв замдахин аз жаргалтай байх уу?) нөгөө хүний ​​хувийн зан чанарын хамгийн хатуу шүүмжлэл багтсан болно. Энэ нөхцөл байдалд та өөрөө эсвэл өөр хүн буруутай биш, харин ихэнх хосуудыг яг ийм хувилбар руу хөтөлдөг холын харилцааг ХӨГЖҮҮЛЭХ ЛОГИК л буруутай гэсэн үнэн зөв ойлголт байдаггүй.

Хувь хүний ​​зэвүүцэл эхэлдэг. Таны хувь хүний ​​үйлдлүүдийг (муу үйлдлүүдийг) биш, харин таны зан чанарыг бүхэлд нь шүүмжилдэг (энэ үе шатны сонгодог хэллэгүүд сонсогддог: "Чи үргэлж ийм байсан (муу, аймшигтай гэх мэт), байгаа, байх болно!" эсвэл "Чи үргэлж ийм байдаг (аймшигтай), бузар муу гэх мэт) байсан, байгаа, байх болно"). Санаатай утгагүй, төөрөгдүүлсэн буруутгагдаж байна. Мөн танд болон танд хаягласан. Бэлгийн үнэнч бус байдал аль хэдийн тохиолдсон эсвэл эхлэх гэж байна; ямар ч тохиолдолд харилцааны түншүүдийн аль нэг нь идэвхтэй сээтэгнэж, болгоомжгүй танилцаж, хууран мэхэлж магадгүй юм.

Хосууд нэг хэлээр ярьдаг ч бие биенээ сонсдоггүй, ойлгодоггүй. "Биеийн хэл" нь бүрэн өөрчлөгддөг - хүмүүстэй уулзахдаа тэд бие биенээ тэврэх хүсэлгүй, харин ер бусын хөшүүн мэдрэмж ("булчингийн бүрхүүл" гэж нэрлэгддэг), булчингийн хурцадмал байдал, зохисгүй зан байдал, сэтгэл хөдлөлийн тогтворгүй байдал, биеийн хэлэмж "хүйтэн", өөрөөр хэлбэл хачирхалтай, хаалттай позууд ("хамгаалах") гарч ирдэг.

Дахин хэлье, холын харилцааны дийлэнх олонхи нь 2-3 жилийн дотор эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс нүүж, хамт амьдарч эхлэхгүй бол сүйрч, задрах аюултай. Энэ нь яг ийм зүйл болж, харилцаа холбоо тасарч, салалт, зөрчилдөөн үүсдэг.

Хайртай хүнээсээ салах нь үргэлж хэцүү байдаг. Тэгээд үүнийг огт хийхгүй байсан нь дээр байх. Шаардлагатай бол яах вэ? Хэрэв та өөр хотод амьдрахыг албадвал

Янз бүрийн нөхцөл байдал бий. Хүн сурахаар явж, хордож болно урт бизнес аялал, цэрэгт яв, өөр хотод ажил олж, одоо хямралын улмаас ийм тохиолдол улам бүр нэмэгдэх болно. Юу хийх вэ: хэтийн төлөв маш тодорхойгүй байгаа тул харилцаагаа таслах уу? Эсвэл хэзээ нэгэн цагт хамт байх болно гэж найдаж тэднийг үргэлжлүүлэн хөгжүүлэх үү?

Гэсэн хэдий ч зөвхөн энд хүмүүс энэ байдлыг онцгой гэж үздэг. Жишээлбэл, АНУ-д 700,000 хүн гэр бүл эсвэл чухал хүмүүстэйгээ өөр өөр хотод амьдардаг бөгөөд тэдний ихэнх нь харилцаагаа амжилттай бий болгодог. Тиймээс салах үед хайр нь үхэх нь гарцаагүй гэсэн цуу яриа маш хэтрүүлсэн байдаг.

Хүлээлгийн өрөөнд

Мэдээжийн хэрэг, хайрлагчид өөр өөр хот, улс оронд амьдрахыг албадах үед тэдний харилцаа ноцтой сорилтод ордог. Аюул бий:

• Түншээ идеал болгож эхэл: бүх зүйлийг холоос эерэг шинж чанаруудхэтрүүлсэн мэт санагдах бөгөөд дутагдал нь зүгээр л "хөөрхөн тодотгол" юм. Энэ нь ялангуяа хүмүүс салахаасаа өмнө бага зэрэг уулзсан эсвэл бие биенээ огт хараагүй бол ихэвчлэн тохиолддог - жишээлбэл, тэд интернетээр уулзсан.
• "Тэнгэрийн хаяаг давсан хайрын" хохирогч болоорой. Алс хол байгаа хүнтэй уулзах уулзалт бүр баяр болдог: цэцэг, наминчлал, гайхалтай секс. Хэрэв та энэ романтик зүүг зүүж авбал үүнийг бүтээхэд хэцүү байх болно хэвийн харилцаа- тэдний өдөр тутмын асуудал, өдөр тутмын дарамт, сэтгэлийн өөрчлөлт, ядаргаа, эрүүл мэндийн байдал.
• Хайртай хүнийхээ урвасан зургаар атаархаж, өөрийгөө хордуулж эхэл. Зарим шалтгааны улмаас эрэгтэй хүн салсан ч физиологийн хувьд удаан хугацаанд үнэнч байж чадахгүй гэж үздэг ч насанд хүрсэн хүн бүр мэддэг. өөр арга замуудбэлгийн хурцадмал байдлыг арилгах. Мөн атаархаж, авахыг шаардах аюултай гар утасугаалгын өрөө, бие засах газар хүртэл.
• Өөрийн оршихуйг "хүлээлгийн өрөө" болгон хувирга: амьдрал бол та хоёрыг хамт байх тэр хоёр долоо хоног (сар, өдөр) гэж бодоорой. Хайртай хүнээсээ мэдээ авна гэж найдаж хамаг цагаа утсаар, компьютерийн ард өнгөрүүлээрэй.
• Салахаа эцэс төгсгөлгүй болго. Гэсэн хэдий ч энэ байдал тийм ч хэвийн биш бөгөөд таны салалт дуусах хүртэл хэр хугацаа шаардагдахыг мэдэх нь зүйтэй болов уу.

ид шид "гэхдээ"

Салхи нь галын төлөөхтэй адил хайрын төлөө гэж тэд хэлдэг: энэ нь сул дорой хүмүүсийг унтрааж, агуу хүмүүсийг шүтэн бишрүүлдэг. Жагсаалтад орсон бүх сул талууд нь бодит байдлыг мэдэрч буй хосуудын хувьд давуу тал болж хувирдаг хүчтэй мэдрэмжүүдбие биедээ.

Та хамтрагчаа идеал болгож эхлэх үү? Гэхдээ тусдаа байх үед та хайртай хүнээсээ эдгээрийг олж чадна сайн шинж чанаруудөдөр тутмын амьдралд анзаарагдахгүй байж болох дүр. Дашрамд хэлэхэд, сүүлийн үеийн судалгаагаар нөгөө талынхаа ач тусыг бага зэрэг хэтрүүлэх нь гэрлэлтийг бэхжүүлдэг гэж үздэг.

Таны харилцаа романтик шинж чанартай юу? Гэхдээ та бие биенээ уйдах аюулд өртөөгүй. Үүнээс гадна, ач зээ нартаа дараа нь хэлэх зүйл байх болно - улс орон даяар бие бие рүүгээ нисэх онгоцны тухай, өдөр тутмын имэйлийн тухай (дашрамд хэлэхэд, тэдгээрийг хадгалаарай), хайраа зарласан гэнэтийн SMS-ийн тухай.

Хардалтаас болж тарчлаана уу? Гэхдээ та харилцааны тодорхой эрчмийг хадгалах болно. Та бүхний мэдэж байгаагаар эр хүн зүрх сэтгэлийн хатагтайнхаа төлөө үргэлж тэмцэж байх ёстой. Гэхдээ тулд бага зэрэг атаархалПараной болж хувираагүй, харилцаагаа сүйрүүлээгүй, үргэлж дэд текстийг хадгалаарай: олон хүн намайг хайж байсан, гэхдээ би чамайг сонгосон.
Та хайртай хүнтэйгээ харилцах харилцааныхаа талаар үргэлж бодох уу? Гэхдээ чи авна өвөрмөц боломжӨөрийгөө олж мэд: чи түүнд хайртай юу, бүх насаараа түүнтэй ойр байхыг хүсч байна уу? Заримдаа хэдэн алхам ухарч, нөхцөл байдлыг гаднаас нь харах нь ашигтай байдаг.

Таны салалт эцэс төгсгөлгүй мэт санагдаж байна уу? Гэхдээ энэ бол харилцааны бат бөх байдлын сайн шалгуур юм. Жинхэнэ мэдрэмжүүд зөвхөн салах үед л эрчимждэг. Мөн хөнгөн хайр нь тоос болтлоо сүйрдэг. Эцэст нь салалтгүйгээр уулзалт байхгүй болно!

Хувийн туршлага

Татьяна Р.:
Би холын харилцаатай байсан. Анх нэг залуутай нэлээн удаан үерхэж байгаад хоёр мянган километрийн зайд өөр хотод сурахаар явсан...

Би галзуу дурласан гэдэгтээ итгэлтэй байсан. Гэхдээ "нүднээс хол, ухаангүй" гэсэн хөшүүрэг ажилласан бололтой. Ерөнхийдөө зургаан сарын дараа буцаж ирэхэд бид салсан. Бид зүгээр л салахад бэлэн биш байсан.

Сайн сургамж, гэхдээ дэмий хоосон болсонгүй. Яагаад гэвэл яг жилийн дараа би нэг тармуур дээр гишгэсэн: би өөр хотын залуутай танилцсан. Гэхдээ түүнтэй хамт бүх зүйл ноцтой биш байв. Тэгээд бид хоёр юу хийж байгаагаа мэдэж байсан.

Бид гурван жилийн турш холын харилцаатай байсан. Өнөөдөр би итгэлтэй байна: та бие махбодийн хувьд хол байж болно, гэхдээ тэр үед сүнслэг байдлын хувьд ойр байж чадна. Чадах.

Гэхдээ бид ямар ч байсан салсан. Үгүй ээ, хайр алга болоогүй. Гэхдээ өөр нэг чухал бүрэлдэхүүн хэсэг дутуу байсан - харилцаа. Тийм ээ, бидний уулзалт бүр жинхэнэ баяр байсан. Гэхдээ амьдрал зөвхөн баяраас бүрдэх боломжгүй...

Хэзээ нэгэн цагт бид бие биенээ ойлгоход хэцүү гэдгийг ойлгосон. Хүссэн ч хүсээгүй ч бид хүрээлэн буй орчны нөлөөн дор өөрчлөгддөг. Тэгээд ч уулзаагүй удсан болохоор бие биенийхээ эдгээр өөрчлөлтийг хүлээж аваагүй. Тэгээд аажмаар тэд холдов ...

Александр О.:

Хэрэв хайр байдаг бол салах нь дэмий хоосон зүйл юм. Гурван жилийн өмнө би АНУ руу явсан, найз охин маань Орост үлдсэн. Гэхдээ бид бие биенээ алдахыг хүсээгүй бөгөөд утсаар холбогдож, цахим шуудангаар захидал бичсээр байв. Жилийн өмнө миний хайрт над дээр ирсэн бөгөөд бид одоо сайхан гэр бүлтэй болсон. Үүнтэй адил түүх надтай хамт ажилладаг бусад орос залууст тохиолдсон: хүн бүр эхнэрээ, хайртай хүмүүсээ нэг жилийн дараа, хоёр жилийн дараа, гурван жилийн дараа авчирсан ... Тэгээд хэн ч "физиологийн хэрэгцээнээс" нас бараагүй.

Богино байсан баярын романтик- нэг л өдөр. Үргэлжлэлийг нь найдлагагүй орхисон. Гэхдээ тэр залгасан. Тэгээд тэр өдөр бүр залгаж эхлэв. Би түүний дуу хоолойгүйгээр амьдралыг төсөөлөхөө больсон. Сарын дараа бид уулзаад бүтэн долоо хоногийг хамт өнгөрөөсөн. Бүх зүйл зүгээр л гайхалтай байсан ч яагаад ч юм харилцаа муудаж эхлэв. Магадгүй бид жинхэнэ, эвлэрээгүй, бие биенийхээ урмыг хугалсан ... Дуудлага багасч, бидний дуу хоолойд ижил дулаан байхаа больсон. Бид салахаар шийдсэн. Би маш их санаа зовж байсан. Нэг жил өнгөрчээ. Би түүний амьдардаг Санкт-Петербургт томилолтоор ирсэн. Би түүнийг дуудсан. Тэр цагаас хойш 2 жил өнгөрч, бид хамтдаа амьдарч, маш их баяртай байна.

Валентина Д.:

Шийдэх боломжгүй нөхцөл байдал гэж байдаггүй. Нөхөр маань гадаадын компанид ажиллаж, Шведэд бизнес аялалаар хэдэн сар ажилласан. Тийм ээ, бид бие биенээ дуудаж, бичсэн боловч харилцаа муудаж эхлэв. Үүнийг үргэлжлүүлэх боломжгүй гэдгийг бид ойлгосон. Ямар ч ажил - дуртай ажил ч биш, өндөр цалинтай ч биш - золиослох үнэ цэнэтэй ажил биш. Ажил мэргэжил сайн ч ойр дотны хүмүүс илүү чухал. Нөхөр маань одоо өөр албан тушаал хашдаг. Мөнгө бага байгаа ч бид хамтдаа байна.

Наталья К.:

Би үерхэж байсан хүндээ онцгой мэдрэмж төрөөгүй. Тэр ямар нэгэн байдлаар уйтгартай, жирийн нэгэн мэт санагдсан. Намайг Франц руу сурахаар явахад бид бие биедээ үнэнч байх биш, нөхцөл байдлын дагуу ажиллахаар тохиролцсон. Гэвч дараа нь түүний захидлууд эхэлсэн ... Тэгээд би ямар нарийн, дулаахан, ер бусын болохыг олж мэдсэн сайхан сэтгэлтэй хүн. Сургуулиа төгсөөд Орос руу буцаж ирсэн (хэдийгээр Францад "холбох" төлөвлөгөөтэй байсан), одоо бид хамтдаа...

Бие биедээ аль болох олон сануулга хий: та хоёрын гэрэл зураг, бие биедээ өгсөн бэлэг дурсгалын зүйлсээр өөрийгөө хүрээлүүл. Хайртай хүнтэйгээ уулзахдаа тэр даруй олохгүй нууц мессеж үлдээгээрэй (жишээлбэл, түүний ширээний шургуулганд).

Харилцаагаа үе үе дулаацуулж бай. Илгээх гэнэтийн бэлэг- ямар ч шалтгаангүйгээр, зүгээр л "Би чиний тухай бодож байна." Зүгээр л ашиглахаас илүүг ашиглаарай имэйл- гараар бичиж, дугтуйнд хийж илгээсэн захидал маш их сэтгэл хөдөлгөм байж болно. Найзыгаа унтахаар нь дуудаж, түүнд сайн сайхныг хүсээрэй Сайн шөнө, Сайхан зүүд.

Хайртай хүнийхээ амьдралыг сонирхож, өөрийнхөө тухай ярь. Зөвхөн “чи сайн уу? - за!", гэхдээ дэлгэрэнгүй, нарийн ширийн зүйлстэй.
Таны үнэртэй усны үнэрийг найз тань мэддэг бол сайн. Үнэрлэхийг хариуцдаг рецепторууд нь санах ойг хариуцдаг тархины хэсгийн хажууд байрладаг. Тэр танил үнэрийг үнэрлэх үед түүний сэтгэлд чиний дүр төрх гарч ирнэ.

Түүний тухай бод. Итгэнэ үү үгүй ​​юу, хайрлагчид бие биенээ алсаас мэдрэх гайхалтай чадвартай.

Аль болох олон удаа уулзахыг хичээ. Тэгвэл танай хүн энэ эсвэл тэр дадал зуршилтай болсон, одоо нэгийг бодож, өөрийг боддоггүй нь таны хувьд нээлт болохгүй.

Хамгийн гол нь та салалтын сорилтыг тэсвэрлэх болно гэдэгт итгээрэй. Хайртай хүн чинь таны харилцааны бодит байдалд эргэлзэж эхлэх тэр мөчид өөрийгөө бүү алдаарай, түүнийг дэмжээрэй.

Хайртай хүн чинь чамайг тэврэх хэрэгтэй өдрүүд байдаг. Мессенжер дэх үгс хангалтгүй, та энд, одоо бие махбодтой байхыг хүсч байна. Гэхдээ энэ боломжгүй юм. Тэр чамтай хамт байхыг хүсээгүйдээ биш, энэ зай таныг тусгаарладаг. Нэгэн цагт ийм харилцаа миний бодит байдал байсан учраас би эдгээр мэдрэмжийг ойлгож байна.

Бид залуу наснаасаа бие биенээ мэддэг байсан ч харилцаагүй удаж байна. Тэгээд бид бие биенээ фэйсбүүкээр олсон. Би манайд амьдардаг байсан төрөлх хот, тэр хөдөлсөн. Хоёулаа саяхан салсан нь тогтоогдсон. Надаас холгүй амьдардаг аав, ээж дээрээ очно гэж бичихэд нь бид уулзахаар тохироод тэр даруй бүх зүйлийг шийдсэн.

Бид хамтдаа байхыг хүсч байгаагаа ойлгосон. Биднийг тусгаарласан зайнаас бид айгаагүй, харин ч эсрэгээрээ харилцаанд агаар, биднийг эзэмдсэн мэдрэмжийг мэдрэх боломжийг олгосон. Энэ нь бид хоёрт чухал байсан.

Албадан зай нь эцэстээ харилцааг сүйтгэдэг гэж олон хүн итгэдэг ч би тэгж бодохгүй байна. Хэрэв танай эвлэл анхны бэрхшээлийг даван туулах тавилангүй бол ямар ч тохиолдолд задрах болно. Алс хол бидэнд өөр нөхцөл байдалд тохиолдохгүй олон мөчүүдийг өгсөн.

Хайртай хүн рүүгээ явах замдаа онгоцонд умбасан баяр баясгаланг хэзээ ч мартдаггүй. Цугларсан дундаас түүнийг "Би чамд хайртай, Крисс авхай" гэсэн дохиогоор угтаж байхыг хараад миний зүрхний тэрхүү баяр хөөртэй цохилт. Өөрсдийгөө хамтдаа олж, бид өдөр тутмын энгийн зүйлсээс минут тутамд таашаал авдаг байсан.

Магадгүй, ийм харилцаа нь түншээс хамааралтай болсон хүмүүст, эсвэл атаархлаар өөрсдийгөө хэрхэн итгэж, тарчлаахаа мэддэггүй хүмүүст тохиромжгүй байдаг. Энэ бол түр зуурын үе шат бөгөөд та ирээдүйн төлөвлөгөөтэй байх ёстой хамтдаа амьдрал. Дараа нь зай нь олон аз жаргалтай мөчүүдийг өгч чадна, дурсамж нь харилцааг дулаацуулах болно. Энэ тоглоомын дүрмийг дагаж мөрдөх нь чухал юм.

Холбоотой байх

Өдрийн төгсгөлд Skype-ээр бие биентэйгээ утсаар ярьж, өдөр хэрхэн өнгөрснийг бид ярьдаг уламжлалтай болсон. Энэ нь харилцаанд зайлшгүй шаардлагатай боловч хэрэв та хол байгаа бол чухал юм. Байнга уулздаггүй болохоор хоёуланд нь харилцан яриа онцгой үнэтэй байсан байх. Байнга уулзахыг хичээж, болж өгвөл тэр хооронд уулздаг байсан.

Тоглоом болоосой

Аливаа шинээр гарч ирж буй хүмүүсийн нэгэн адил хайрын харилцаа, уулзалт, сексийн хүлээлт нь хайрлагчид хөвдөг давалгаа юм. Бодит цаг хугацаанаас салсан энэхүү гялалзсан зүйл мөнхөд үргэлжлэхгүй. Бүү зов - түүнийг санаж, түүний тухай бодож байгаагаа нотлох баримтуудыг илгээ. Энэ нь холболтыг эрчимжүүлэх болно. Уулзах мөчид та ийм сэтгэл хөдлөлийг өгсөн зайд баярлалаа гэж хэлэх болно.

Уулзалтын төлөвлөгөөг дагаж мөрдөөрэй

Хэрэв амраг нь гэнэт уулзаж чадахгүй гэдгээ мэдэгдвэл нөгөө тал нь үүнийг ихэвчлэн гашуунаар хүлээж авдаг. Урьдчилан таамаглаагүй нөхцөл байдал нь төлөвлөгөөнд саад учруулдаг: та өвдөж магадгүй эсвэл яаралтай бизнес аялалд явж болно. Гэхдээ төлөвлөсөн уулзалтын хуваарь хэтэрхий олон удаа өөрчлөгдвөл энэ нь хамтрагчдаа өмнөх шигээ чухал биш гэсэн мэдрэмжийг төрүүлдэг.

Нээлттэй бай

Харилцааны хувьд харилцан яриа чухал. Таныг хол зайд тусгаарлах үед хамтрагчаа анхааралтай байж, сонсож, сонсох чадвар нь холбоо ирээдүйгээ олоход хамгийн чухал түлхүүр болж хувирдаг. Бүх зүйлийн талаар илэн далангүй, шийдэгдээгүй асуудлаа илүү сайн цаг үе хүртэл үлдээхгүйгээр ярих чадвар нь итгэлцлийг бий болгож, үүний ачаар харилцаа бий болж, хөгждөг.

Мөн өдрийн төгсгөлд бие биедээ хайраа илчлэхээ мартуузай. Эдгээр хэдэн нандин үгсийг орой бүр харилцаагаа дуусгах болтугай.