Манай хүүхдүүд 

Тослог, хөгшрөлттэй арьсанд зориулсан маск. Унжсан, үрчлээтсэн арьсанд зориулсан өргөх маск. Хоол тэжээл, чангаруулах

Эрт орой хэзээ нэгэн цагт эмэгтэй хүн бүр нүүрний арьсны хөгшрөлтийн анхны шинж тэмдгүүдийг анзаардаг - үрчлээс, унжих, бүдгэрэх болон бусад. Гэсэн хэдий ч, хэрэв ийм өөрчлөлтүүд 25 жилийн дараа охидыг гүйцэж түрүүлбэл энд бид эрт хөгшрөлтийн тухай биш харин арьс бүдгэрэх тухай ярьж байна. Үүний шалтгаан нь ихэвчлэн стресс, муу экологи, архаг ядаргаа болон орчин үеийн амьдралын бусад шинж чанарууд юм.

Эрүүл бус арьс нь нэмэлт тэжээл, байнгын арчилгаа шаарддаг. Тиймээс гэртээ нүүрний арьсны хөгшрөлтийн маск хийх жорыг анхаарч үзэх нь зүйтэй. Шим тэжээлтэй хоол хүнс нь гэмтсэн эд эсийн бүтцийг хурдан сэргээхэд тусалдаг. Гэхдээ үр дүн нь зөвхөн хөрөнгийг тогтмол хэрэглэснээр мэдэгдэхүйц байх болно.

Бидний арьс яагаад бүдгэрдэг вэ?

Амьдралын ядарсан хэмнэл нь коллаген, эластины нийлэгжилтийг тасалдуулахад хүргэдэг бөгөөд энэ нь саад тотгор давхарга нимгэрч, шингэн алдагдахад хүргэдэг. Үүнээс гадна арьсны эрүүл мэндийг алдах гол шалтгаанууд нь:

  1. Хэт ягаан туяанд өртөх. Олон эмэгтэйчүүд зуны улиралд наранд шарах дуртай байдаг ч наранд удаан хугацаагаар өртөх нь эд эсийн тонус буурч, шингэн алдалтанд хүргэдэг.
  2. Удаан хугацааны стресс. Сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудал нь мэдрэлийн системийн үйл ажиллагаа, түүнчлэн арьс, биеийн байдалд сөргөөр нөлөөлдөг.
  3. Хорт бодис. Бие махбодоос ялгардаггүй эм, нитрит, өсөлтийн гормон эсвэл пестицид агуулсан хоол хүнс, чанар муутай ус нь холбогч эдийг гэмтээж болно.
  4. Тамхи татах, архи. Эдгээр муу зуршлууд нь бат бөх байдал, хүчилтөрөгчийн ханалт, шим тэжээлийн хүртээмжийг бууруулдаг.
  5. Витамин дутагдалтай. Үүний шалтгаан нь ихэвчлэн тэнцвэргүй хооллолт юм.

Хэрэв гэнэт арьс хуурайшиж, нүүрний хэлбэр нь унаж эхэлбэл - бүрэн арчилгаа хийх талаар бодох цаг болжээ.


Гэрийн эмчилгээ нь арьсыг шаардлагатай бүх зүйлээр дүүргэж, алдартай үйлдвэрлэгчдийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнээс ч илүү сайн байдаг. Үр дүнтэй арчилгааны гол дүрэм бол гар хийцийн маск хийх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг зөв сонгох явдал юм. Гайхамшигтай нөлөөг дараахь байдлаар үзүүлэв.

  1. Тос, үнэрт найрлага. Эд эсийг нөхөн сэргээхийн тулд чацаргана, жожоба, усан үзэм, бүйлсний үр, наргил мод, кофены шошны тосыг хэрэглээрэй. Сайжруулагч болгон 1-2 дусал зандан мод, мирра, герани эсвэл мэргэн эфирийн тос нэмнэ. Арьсны хөгшрөлтөд зориулсан үр дүнтэй, тосонд суурилсан маскыг гэртээ хийхэд хялбар байдаг.
  2. Парафин. Парафин нь үндсэндээ байгалийн өөх тос тул түүн дээр суурилсан маск нь чийгшүүлэх нөлөөтэй байдаг. Эд эсүүд илүү хурдан сэргэж, нүүр нь залуучуудаар дүүрдэг.
  3. Toning бодисууд - гиалуроны хүчил, байгалийн хүчил, витамин, ургамлын ханд, коллаген. Эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь нийлээд арьсыг эрчимтэй тэжээж, эрүүл, тод өнгөтэй болгодог.

Жагсаалтад орсон бүрэлдэхүүн хэсгүүдтэй жорын дагуу хөгшрөлтийн арьсанд зориулсан гар хийцийн маск нь бүтцийг чухал элементүүдээр дүүргэдэг. Үүний үр дүнд эмэгтэй хүн дахин залуу, үзэсгэлэнтэй мэт санагддаг.

Хэрэглэхэд эсрэг заалт байгаа эсэх

Маск нь байгалийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдээс бүрддэг тул сөрөг хариу үйлдэл үзүүлэх магадлал бага байдаг. Ховор тохиолдолд эмэгтэй хүн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн аль нэгэнд харшилтай байж болно. Энэ тохиолдолд таны арьсны төрөлд тохирсон арьсаар солихыг зөвлөж байна.

Гэсэн хэдий ч ихэнх найрлага нь харшил үүсгэдэггүй бүтээгдэхүүнийг агуулдаг тул ийм тохиолдол ховор байдаг.

Гэрийн маск нь маш олон давуу талтай. Хамгийн ойлгомжтой зүйл бол энгийн байдал юм. Ямар ч эмэгтэй жорыг давтаж болно, үүнээс гадна ихэнх жор нь алдартай хүнсний бүтээгдэхүүнийг агуулдаг. Мэдээжийн хэрэг, цаг хугацаа, мөнгөө хэмнэх нь эмэгтэйчүүдийг гэрийн аргаар эмчлэхийг дэмждэг.

Хуурай арьс


Нүүрний хуурай хөгшрөлттэй арьсанд маск түрхсэний дараа арьсны бүх давхарга шаардлагатай чийгшлийг авдаг бөгөөд энэ нь үрчлээсийг жигд болгодог. Үүнд:

  • 33 гр. өтгөн тос (илүү зохимжтой гар хийцийн);
  • 5 мл зуун настын гель;
  • шар;
  • А аминдэмийн капсул.

Бүх найрлагыг нь ташуурдуулж, дараа нь цэвэрлэсэн нүүрэндээ түрхэх ёстой. Та мөн цээж, хүзүүгээ таглаж болно. 20-26 минутын турш барина.

Насанд хүрсэн арьсны маск

Төмсний цардуул нь арьсны гэмтсэн давхаргыг зөөлөн, чийглэг болгодог. Нэмж дурдахад энэхүү нүүрний маск нь 55 жилийн дараа арьсны хөгшрөлтийн үрэвслийг арилгадаг. Танд хэрэгтэй болно:

  • 1 төмс;
  • уураг;
  • Касторын тос.

Эхлээд төмсөө буцалгаж, дараа нь нухсан төмс хийж, цөцгийн тос, шар нэмнэ. Маск нь зузаан болж хувирдаг тул арьсны бүх гадаргуу дээр зузаан давхаргад түрхэхэд тохиромжтой. Уг процедурыг тус бүр нь 23-28 минутын хугацаатай 9 удаа хийдэг.

Уян хатан байдлыг сэргээх


Авокадо дээр үндэслэсэн залуужуулах, хөгшрөлтийн нүүрний маск нь арьсны эсүүдэд хурдан шингэж, хурдан чангалах үйлчилгээтэй. Жор нь дараахь зүйлийг агуулна.

  • нухсан авокадо;
  • ямар ч цөцгий эсвэл цөцгий;
  • үрж жижиглэсэн лууван;
  • шар.

Авокадог урьдчилан халаах ёстой бөгөөд үүний дараа сэрээгээр зуурахад тохиромжтой. Үүссэн нухаш руу үлдсэн орцуудаа нэмээд сайтар хутгана. Нүүрэндээ зузаан давхаргаар түрхээд 28 минут байлгана. Найрлага нь бүх төрлийн арьсанд аюулгүй байдаг.

Эрүүл нүүрний төлөө

Банана нь арьсыг зөөлөн гуужуулж, тэжээл өгөхийн тулд жороор ихэвчлэн хэрэглэдэг. Гэрийн нөхцөлд нүүр, хүзүүний арьсыг бүдгэрүүлэх зориулалттай гадил жимсний маск нь гэмтсэн эдийг үр дүнтэй зөөлрүүлж, тэжээл өгдөг. Найрлагад дараахь зүйлс орно.

  • боловсорсон банана;
  • шанцай (заавал биш);
  • нимбэгний шүүс;
  • цөцгий.

Банана нь нухсан байх ёстой бөгөөд бусад найрлагад нэмнэ. Маскийг нүүр, хүзүүний бүх хэсэгт түрхэх ёстой. Холимогийг хэрэглэсний дараа арьс нь температурын өөрчлөлтөд мэдрэмтгий болдог тул гадуур явахыг зөвлөдөггүй.


Нимбэг, өндөг нь зөвхөн чангаруулах үйлчилгээтэй төдийгүй эд эсийн эрчимтэй ханалттай байдаг. Гэртээ энгийн сэргээгч нүүрний маск нь хэвийн нөхцөлд байдаг арьсны хөгшрөлтийн хамгийн бага бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг шаарддаг.

  • бүхэл өндөг;
  • нимбэгний шүүс.

Жорны дагуу хоёр найрлагыг хөөс үүсэх хүртэл ташуурдуулж (холигчоор хийсэн нь дээр) байх ёстой. Мөн жорыг зөгийн балаар нэмж болно, энэ нь арьсыг нэмэлт тэжээлээр хангадаг. Та хольцыг 10 минутаас илүүгүй хугацаанд хадгалах хэрэгтэй.

Асуудлын тархалтыг харгалзан гоо сайхны мэргэжилтнүүд хорин наснаас эхлэн арьсаа сайтар арчлахыг зөвлөж байна. Та арьсны хөгшрөлтийг арилгахад хялбар гэрийн эмчилгээ, супер үр дүнтэй гар хийцийн маскуудаас эхэлж болно. Түүнээс гадна:

  1. 40 наснаас хойш эмчилгээ нь өглөө чийгшүүлэгч түрхэх, өдөр нь арьсаа тосоор үрэх, орой нь нүүрний масктай массаж хийх ёстой.
  2. Нүүр будалтыг арилгахын тулд архи, шүлтгүй бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхийг зөвлөж байна. Хортой бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь арьсны хамгаалалтын хаалтыг гэмтээж, хуурайшихад хүргэдэг.
  3. Нүүрний арьсны хөгшрөлтийн хуурайшилттай тэмцэхийн тулд маск дээр чийгшүүлэгч найрлага, жишээлбэл, ургамлын тос нэмэх шаардлагатай. Үндсэн зорилгоос гадна тосонд агуулагдах ашигтай бодисууд нь sebaceous булчирхайн ажлыг хэвийн болгож, арьсны чийгшлийн байгалийн үйл ажиллагааг сэргээхэд тусалдаг.
  4. Арьсны хөгшрөлтийн асуудал нь деколлет болон хүзүүний хэсэгт нөлөөлдөг.
  5. Гэрийн маск нь шууд нөлөө үзүүлэхгүй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Тогтмол хэрэглэснээр эхний үр дүн нь 1-3 сарын дараа харагдах болно.

Бид танд хөгшрөлтийн арьсанд зориулсан маскуудын видео тоймыг үзэхийг санал болгож байна.

Чухал! Мөн хоол тэжээл нь эпидермисийн байдалд нөлөөлдөг. Заримдаа арьсны эрүүл төрхийг сэргээхийн тулд хоолны дэглэмийг өөрчлөхөд хангалттай.

Гаралт


Арьсыг урт удаан хугацаанд залуу байлгахын тулд та өөртөө шаргуу ажиллах хэрэгтэй. гэх мэт зөв дадал зуршлыг нэвтрүүлэх зөв горимунтах, амрах, гар хийцийн маск, зөв ​​хооллолт, витамины хэрэглээ нь арьсыг шаардлагатай бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдээр хангахад тусалдаг. Зөв арга барилаар та өвдөлттэй гоо сайхны мэс засал хийлгэх хэрэгцээ шаардлагаас ангижирч, тансаг гоо сайхны бүтээгдэхүүний оронд байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн худалдаж авахад мөнгө хэмнэх боломжтой.

Залуучууд өөрийн гэсэн хил хязгаартай, тэд хүн бүрийн хувьд хувь хүн байдаг. Хүрээлэн буй орчны тааламжгүй байдал, арьс арчилгааны дутагдал, удмын сангийн онцлог зэрэг нь арьсны хөгшрөлт, хөгшрөлтийг хурдасгадаг. Нүүрний арьсны хөгшрөлтөд зориулсан үр дүнтэй маск нь ямар ч насны арьсны байдлыг эрс сайжруулдаг.

Гэрийн маск туслах болно:

  • Арьсны хамгаалалтын шинж чанарыг идэвхжүүлэх;
  • Цус, лимфийн эргэлтийг сайжруулах;
  • Үрчлээ үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх;
  • коллагены дутагдлыг нөхөх;
  • Эпидермисийн тургорыг сэргээх;
  • Хаван арилгах;
  • Тэгш бус пигментациас салах.
  1. Чийгийг алдагдуулахгүйн тулд бүх төрлийн дерми, түүний дотор тослог / асуудалтай, гүн чийгшүүлэх шаардлагатай;
  2. Процедурын өмнө болон дараа нь нүүрний массаж хийх;
  3. Арьсны бүрэн бүтэн байдлыг (буталсан яс, кофены шош) гэмтээж болох бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулсан хальс, скраб хэрэглэхгүй байх;
  4. Өглөө болон оройн тос түрхэхээсээ өмнө тодосгогч угаалга хийх;
  5. Хэрэглэхийн эсрэг заалт нь бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд хувь хүний ​​мэдрэмтгий байж болно. Хүсээгүй урвалын үед харшил үүсгэгчийг бусад бүрэлдэхүүн хэсгүүдээр амархан сольдог.

Хөгшрөлтийн арьсанд зориулсан тос

Арьсны оновчтой тэжээл, чийгшлийг хангадаг ардын эмчилгээ нь ургамлын тос, үнэрт найрлагад суурилдаг. Эдгээр нь харшил үүсгэдэггүй, бүх төрлийн дермист тохиромжтой. Байгалийн орц найрлага нь арьсанд амархан мэдрэгддэг, витамин, эрдэс бодис нь гоо сайхны тарилгаас илүү үр дүнтэй ажилладаг.

Залуужуулах чухал тос - зандан мод, мирра, герани, мэргэн.

Арьсны хөгшрөлтөд хамгийн сайн суурь тос нь:

  • ногоон кофе;
  • hazelnut;

Арьсны хөгшрөлтөд зориулсан гар хийцийн хамгийн сайн маск жор

Хуурай хөгшрөлттэй арьсанд зориулсан маск

Найрлага:

  • 30 гр. цөцгий (25-30% өөх тос);
  • 7 мл зуун настын шүүс;
  • 2 шар;
  • витамин А, Е.

Бэлтгэх ба хэрэглэх арга: шүүслэг шүүсийг бяслаг эсвэл сармис прессээр шахаж авна. Шарыг зуун настын сонгодог цөцгийтэй хослуулж, нэг миллилитр шингэн витамин нэмнэ. Нүүрээ гоо сайхны салфеткаар арчиж, үүссэн бүтээгдэхүүнийг өргөн сойзоор тараана. Үйлдлийн үргэлжлэх хугацаа - мин 25-30, дараа нь яншуй үндэсийн бүлээн декоциний усаар зайлна.

Редакторуудаас чухал зөвлөгөө

Хэрэв та үснийхээ байдлыг сайжруулахыг хүсч байвал хэрэглэж буй шампуньдаа онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Аймшигтай үзүүлэлт - алдартай брэндүүдийн шампуньуудын 97% нь бидний биеийг хордуулдаг бодис агуулдаг. Үндсэн бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь шошгон дээрх бүх бэрхшээлийг натрийн лаурил сульфат, натрийн лауретын сульфат, коко сульфат гэж тодорхойлсон байдаг. Эдгээр химийн бодисууд нь буржгар бүтцийг устгаж, үс нь хэврэг болж, уян хатан чанар, хүч чадлаа алдаж, өнгө нь бүдгэрч байна. Гэхдээ хамгийн аймшигтай нь энэ шавар нь элэг, зүрх, уушиг руу орж, эд эрхтэнд хуримтлагдаж, хорт хавдар үүсгэдэг. Эдгээр бодис агуулсан бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхгүй байхыг зөвлөж байна. Саяхан манай редакцийн мэргэжилтнүүд сульфатгүй шампунь дээр дүн шинжилгээ хийж, эхний байрыг Mulsan Cosmetic-ийн сан эзэлжээ. Бүрэн байгалийн гоо сайхны цорын ганц үйлдвэрлэгч. Бүх бүтээгдэхүүнийг чанарын хатуу хяналт, баталгаажуулалтын системээр үйлдвэрлэдэг. Бид mulsan.ru албан ёсны онлайн дэлгүүрт зочлохыг зөвлөж байна. Хэрэв та гоо сайхны бүтээгдэхүүнийхээ байгалийн байдалд эргэлзэж байвал дуусах хугацааг шалгаарай, хадгалах хугацаа нь нэг жилээс хэтрэхгүй байх ёстой.

Тослог, хөгшрөлттэй арьсанд зориулсан маск

Үр дүн: сүвэрхэг, хөгшрөлттэй арьсыг арчлах нь уян хатан чанарыг сайжруулах, гаднах булчирхайн шүүрлийг багасгахад чиглэгддэг. Хэрэглэх заалт нь насжилттай холбоотой өөрчлөлтүүд, нүүрний тэгш хэмийг зөрчих, давтагдах үрэвсэл юм. Бид танд хамгийн сайн нүүрний масктай танилцахыг зөвлөж байна.

Найрлага:

  • 20 гр. овъёосны будаа;
  • 10 гр. цөцгий 10%;
  • зандан мод, кипарисын эфирийн тос;
  • өндөг.

Бэлтгэх ба хэрэглэх арга: зузаан oatmeal буцалгана, 35 градус хүртэл хөргөнө. Цөцгий, шар нэмж, ташуурдсан өндөгний цагаан, үнэрт найрлагыг тусад нь аяганд хийнэ. Chamomile-ийн декоциний дээр нүүрээ уураар жигнэж, маскын эхний хэсгийг (цөцгий, будаа, шар) түрхэж, дөрөвний нэг цаг байлгана. Арьсыг цэвэрлэсний дараа томорсон нүхтэй хэсгийг уураг, эфирийн тосоор эмчил. Бүрэн хатаахыг хүлээнэ үү, ургамлын гаралтай декоциний усаар зөөлөн угаана.

Хөгшрөлтийн арьсанд зориулсан чангаруулах маск

Үр дүн: нүүрний арьс бүдгэрч, бат бөх, уян хатан чанараа алдаж, зууван хэлбэрийг гажуудуулж, нүүрний хэлбэрийг эвддэг. Ардын жор нь арьсыг байгалийн коллагенаар хангаж, наснаас хамааралтай өөрчлөлтүүдийг засдаг. Өргөх процедурыг улиралд нэг удаа 10-12 хуралдааны цогцолбороор хийх шаардлагатай.

Найрлага:

  • желатин;
  • 3 мл оливын тос;
  • 5 мл самар тос;

Бэлтгэх ба хэрэглэх арга: мөхлөгийг бүрэн уусах хүртэл бүлээн луувангийн шүүсээр шингэлнэ. Суурь тос нэмээд усан ваннд 45 ◦ хүртэл халаана. Цэвэрхэн нүүрэндээ хөвөн түрхэж, эрүүнээс эхлээд дух хүртэл арьсыг бага зэрэг дээшлүүлнэ. Хэд хэдэн салшгүй давхаргыг хийж, 40 минут хүлээнэ үү. Кино маск болгон авч, өвдөх үед эхлээд бүлээн шөлөөр зөөлрүүлж, дараа нь зайлж угаана.

Видео жор: 30, 40, 50 жилийн дараа хөгшрөх нүүрний арьсанд зориулсан супер өргөгч маск

Хөгшрөлтийн арьсанд зориулсан чийгшүүлэгч маск

Үр дүн: Өөрийнхөө гараар гайхалтай урт хугацааны чийгшүүлэгчийг бий болгох боломжтой. Ийм маск нь намар-өвлийн улиралд нүүр, хүзүүний арьсанд зайлшгүй шаардлагатай бөгөөд хүчилтөрөгчийн амьсгалыг сайжруулж, чийг, липид, витаминыг хадгалж, ханасан байна.

Найрлага:

  • Өргөст хэмх;
  • 4 мл jojoba тос;
  • 9 гр. Эрдэнэ шишийн гурил.

Бэлтгэх, хэрэглэх арга: шинэ ногоог хальсалж, хутгагчаар нунтаглана. Гурил хийнэ, глицерин, тос нэмнэ. Нүүр, хүзүүндээ өтгөн давхаргад тарааж, найрлагыг нь хагас цагийн турш тэсвэрлэнэ. Гоо сайхны алчуураар арилгасны дараа арьсны гадаргууг dill өвсөөр арчина.

Арьсны хөгшрөлтөд зориулсан тос агуулсан маск

Үр дүн: хөгшрөлтөд зориулсан гар хийцийн маск нь арьсанд тэжээл өгч, бүх төрлийн үрчлээсийг зөөлрүүлж, цусны бичил эргэлтийг сайжруулж, хөгшрөлтийн явцыг саатуулдаг.

Найрлага:

  • 3 мл галын тос;
  • 3.5 мл тоорын үрийн тос;
  • неролигийн эфирийн тос;
  • сарнай модны эфирийн тос;
  • 2 төмс.

Бэлтгэх ба хэрэглэх арга: зууханд үндэс ногоог жигнэж, хальсалж, сэрээтэй нухаш хийнэ. Хөргөж амжаагүй төмсөнд хүнсний ногоо, эфирийн тосыг оруулна. Нүүр будалтыг арилгах, дермис бэлтгэх (ургамлын дусаах усаар угаах), нүүрэн дээр нь тэжээлийн найрлагыг тараана. 35 минутын дараа процедурыг мөсөн шоо (массажны шугамын дагуу) үрж дуусгаж болно.

анги = "eliadunit">

Зөгийн балтай хөгшрөлтийн арьсанд зориулсан маск

Үр дүн: зөгийн бүтээгдэхүүн дээр үндэслэсэн хөгшрөлтийн арьсанд зориулсан маск хийх жор нь арьсны арьсыг зөөлрүүлж, бодисын солилцооны процессыг хурдасгадаг.

Найрлага:

  • 12 гр. зөгийн бал;
  • 12 мл оливын тос;
  • Киви.

Бэлтгэх ба хэрэглэх арга: боловсорсон жимсээ гөлгөр болтол зуурч, тосыг усан ваннд халааж, дотор нь буталсан лав хайлуулна. Бүгдийг маш хурдан хольж (лавыг гуужуулах цаг гаргахгүйн тулд) арьсанд түрхээрэй. Таймерыг 12-17 минутын турш тохируулж, дохио өгсний дараа маскын үлдсэн хэсгийг арилгана.

Хөгшрөлттэй арьсанд зориулсан шавар маск

Үр дүн: асуудалтай арьсанд зориулсан маск нь арьсны өнгийг сайжруулж, улайлтыг арилгах, батга арилгах үйлчилгээтэй. Гоо сайхны шавар нь зөөлөн цэвэрлэж, наснаас үүдэлтэй нүүрний хаваныг арилгадаг.

Найрлага:

  • 17 гр. цэнхэр шавар;
  • 1 шахмал спирулина;
  • 6 мл какао цөцгийн тос.

Бэлтгэх, хэрэглэх арга: Спирулинаг зуурмагт буталж, шавартай хольж, бага зэрэг бүлээн ногоон цай нэмээд 3,5 цаг байлгана. Цаг хугацаа өнгөрсний дараа какао цөцгийн тос нэмнэ. Календулын шахмалаар дермисийг уураар жигнэж, найрлагыг нь 25 минутын турш хэрэглэнэ.Дараа нь маскны үлдэгдлийг зайлуулж, процедурын дараа тэжээлийн тос хэрэглээрэй.

Арьсны хөгшрөлтөд зориулсан гадил жимсний маск

Үр дүн: Тайландын гоо үзэсгэлэнгийн нүүрний арьсны хөгшрөлтийг арчлах гол нууц бол гадил жимсний маск юм. Энэ нь нүүрийг цайруулж, нүүрний гүн дэхь толбоыг толигор болгож, арьсны шингэн алдалт, арьсны хомсдол үүсэхээс сэргийлнэ.

Найрлага:

  • банан;
  • 8 гр. кокосын тос;
  • Lemongrass эфирийн тос.

Бэлтгэх ба хэрэглэх арга: жимсийг чимх амтлагчаар буталж, эфирийн тос, кокосын тос нэмнэ (халаалтгүй орхиж болно). Дугуй хөдөлгөөнөөр тарааж, идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хагас цагийн турш үлдээнэ. Гоо сайхны салфетка тусламжтайгаар шингээгүй найрлагын үлдэгдлийг арилгана.

Хөгшрөлтийн арьсанд зориулсан цөцгий маск

Үр дүн: бүх төрлийн арьсанд тохиромжтой, хөгшрөлтийн арьсанд зориулсан сүүн бүтээгдэхүүнд суурилсан арчилгаа. Гүн тэжээл, сүүний липидээр ханаж, арьсны уян хатан байдал, аяыг сэргээнэ.

Найрлага:

  • 18 гр. хөх тарианы гурил;
  • 20 гр. цөцгий;
  • 2 мл оливын тос.

Бэлтгэх ба хэрэглэх арга: бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг нэгтгэж, тэжээллэг найрлагыг мицелляр усаар цэвэрлэсэн нүүрэндээ түрхэнэ. 8 минутын дараа та rosehip декоциний усаар угааж болно.

Хөгшрөлтийн арьсанд зориулсан мөөгөнцрийн маск

Үр дүн: Хөгшрөлтийн арьсыг арчилж эхлэхэд хэзээ ч оройтдоггүй. Ид шидийн, байгалийн эмчилгээ сайжирдаг Гадаад төрхарьсны эдийг витамин, эрдэс бодисоор дүүргэж, нөхөн төлжих процессыг хурдасгадаг.

Найрлага:

  • 17 гр. мөөгөнцрийн;
  • 22 гр. тараг;
  • яншуй навч.

Бэлтгэх ба хэрэглэх арга: шүүслэг болтол ургамлыг буталж, дарагдсан мөөгөнцрийн бичил биетэн, элсэн чихэргүй тарагтай хутгана. Арьсыг рашаан усаар угааж, найрлагыг нь дугуй хөдөлгөөнөөр тараана. Энэ нь 12 минутын турш зогсоход хангалттай бөгөөд чухал усаар зайлуулна (сарнай мод).

Хөгшрөлттэй арьсанд зориулсан цардуулын маск

Үр дүн: 35-40 жилийн дараа зөв арчилгаагүй арьс бүдгэрч эхэлдэг. Гэхдээ бэлэн байгаа төмсний цардуулын ачаар эдгээр процессыг эргүүлж болно.

Найрлага:

  • 25 гр. цардуул;
  • 10 гр. чанасан шош;
  • 17 мл ши тос;
  • 8 мл цөцгий (өөх тос багатай 10-15%).

Бэлтгэх ба хэрэглэх арга: чанасан шошыг хутгагчаар нухаш болгон авчирна. Хөгшрөлтийн эсрэг маскын бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг нэгтгэж, нүүрэндээ тараана. 18-20 минутын дараа гоо сайхны хөвөнгөөр ​​арилгана. 8-14 сессийн өргөх процедурын курс явуулна.



Хөгшрөлтийн анхны шинж тэмдгүүд нь арьсны нөхцөл байдалд голчлон илэрдэг. Арьс чийгээ алдаж, өмнөх бат бөх, уян хатан чанар нь алга болж, жижиг дуураймал үрчлээс үүсдэг. Арьсны насжилттай холбоотой өөрчлөлтүүд 35 жилийн дараа мэдэгдэхүйц бөгөөд энэ хугацаанд бодисын солилцооны хурд мэдэгдэхүйц буурдаг.

Хөгшрөлтийн арьсыг эрүүл байлгахын тулд хоол тэжээл, шөнийн амралтын хугацааг анхаарч үзэхээс гадна арьсыг чийгшүүлж, тэжээл өгөх бүтээгдэхүүн түрхэж, зөв ​​цэвэрлэж, насны онцлогт тохирсон гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглээрэй. Үүнд арьсны хөгшрөлтөд зориулсан маск чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.

Арьсыг бүдгэрүүлэх маскуудын тойм

Нас ахих тусам арьс илүү зөөлөн, нэгэн зэрэг эрчимтэй арчилгаа шаарддаг. Нүүрний арьсны хөгшрөлтөд зориулсан маск хэрэглэхээс өмнө орон нутгийн цусны эргэлтийг нэмэгдүүлэхийн тулд хөнгөн массаж хийхийг зөвлөж байна, үүний дагуу маск дахь шим тэжээлийн шингээлтийг сайжруулна.

Бүдгэрч буй арьс нь илүү эрчимтэй чийгшүүлэх шаардлагатай байдаг тул маскыг долоо хоногт 2-3 удаа хэрэглэхийг зөвлөж байна. Хамгийн их ашиг тустай байхын тулд хөгшрөлтийн арьсны маск болон хөгшрөлтийн эсрэг тусгай тосыг ээлжлэн хэрэглээрэй. Үүнээс гадна маскыг өөрөө хэрэглэсний дараа тэжээлийн тос түрхэхийг зөвлөж байна.

Арьсны хөгшрөлтөд зориулсан маскын жор

Нилээд үрж жижиглэсэн алим, луувангийн маск нь арьсанд тэжээл өгч, чийгшүүлнэ. Үр хольцыг нүүрэндээ 15 минутын турш түрхэж, дараа нь хүйтэн усаар угаана. Ийм маскуудын дараа нүүр нь мэдэгдэхүйц шинэчлэгдсэн харагдана.

Chamomile цэцэг бүхий нүүр, хүзүүний арьсны хөгшрөлтөд зориулсан маск нь сайн цэвэрлэдэг. Үүнийг бэлтгэхийн тулд хуурай chamomile баг цэцэг (ойролцоогоор 2 халбага), dill (ойролцоогоор 2 халбага) нэг аяга усаар асгаж, буцалгаад авчирч, бага дулаанаар 15 минут буцалгаж, дараа нь хөргөнө. Үүссэн уусмалыг шүүж, 5-6 дусал А аминдэмтэй холино. Уусмалд самбай салфетка чийгшүүлж, илүүдэл шингэнийг арилгахын тулд бага зэрэг шахаж, нүүр, хүзүүний арьсанд 20 минутын турш хэрэглэнэ. Хүзүү нүүрний арьсны хөгшрөлтөд зориулсан энэхүү маск нь арьсыг зөөлрүүлж, цэвэрлэхээс гадна үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй.

Арьсны хөгшрөлтөд зориулсан тоник маск бэлтгэхийн тулд та маалингын үрийг (3 халбага) уураар жигнэж, бага зэрэг хөргөж, зөгийн бал (0.5 tsp) болон витамин А дусал (0.5 tsp) холино. л.). Энэ хольцыг дулаан хэвээр байгаа арьсанд түрхэж, дулааныг хадгалахын тулд хуванцар боолт, алчуураар хучиж, 15 минутын дараа бүлээн усаар угаана. Энэхүү маск нь арьсыг зөөлрүүлж, нарийн үрчлээг толигор болгож, нүүрийг илүү залуу харагдуулна.

Та хөгшрөлтийн арьсанд зориулсан дараах маскаар үрчлээг толийлгох боломжтой. Үүнийг бэлтгэхийн тулд линден зөгийн бал, ланолиныг 10 дусал касторын тос, витамин D, өндөгний шар, глюкозтой тэнцүү хэмжээгээр холих шаардлагатай.

Хүзүүн дээрх үрчлээсийг арилгахын тулд та хүзүүний арьсыг бүдгэрүүлэхэд зориулсан зөгийн балны маск хэрэглэж болно, үүнийг бэлтгэхийн тулд шохойн зөгийн бал, чидуны тос, гахайн өөх, сарнайн ус, бензоин хандмал зэргийг ойролцоогоор тэнцүү хэмжээгээр холино.

Желатин агуулсан маск нь арьсны хөгшрөлтийн аяыг сайн дэмждэг. Желатин (15 гр) дээр 1 халбага нимбэгний шүүс, 0.5 халбага глицерин, хагас шил буцалж буй ус нэмээд желатиныг бүрэн уусгаж, биеийн температур хүртэл хөргөж, дараа нь арьсанд түрхэнэ.

Нүдний эргэн тойрон дахь жижиг үрчлээс ("хэрээний хөл" гэх мэт) арилгах шаардлагатай бол мэргэжилтнүүд зөгийн бал, арвайн гурил, өндөгний цагаан холимогоос арьсны хөгшрөлтийн маскыг тогтмол хэрэглэхийг зөвлөж байна. Энэ хольцыг бүрэн хатах хүртэл нүүрэндээ байлгаж, дараа нь угааж, тосыг арьсанд түрхэнэ.

Зуун настын шүүсний маск нь сул үрчлээстэй арьсанд тусалдаг. Үүнийг бэлтгэхийн тулд зуун настын навчийг урьдчилан огтолж - 2 долоо хоногийн өмнө энэ бүх хугацаанд сэрүүн, харанхуй газар хадгалсны дараа шүүсийг ургамлаас шахаж, самбай салфеткад дэвтээж, нүүрэндээ түрхэнэ. ба хүзүү.

Арьсны байдал, гоо сайханд янз бүрийн хүчин зүйл нөлөөлдөг бөгөөд хамгийн чухал нь ген юм. 5, 10 жилийн дараа ямар арьстай болох тухай мэдээлэл генд хадгалагддаг нь үнэн. Тийм ч учраас хуурай арьс удамшлын шинжтэй, бүдгэрч, эрт үрчлээ үүсэх хандлагатай байгаа бол залуу наснаасаа эдгээр асуудлуудтай тэмцэж эхлэх хэрэгтэй.

Хэт ягаан туяа нь арьсны нөхцөл байдалд сөргөөр нөлөөлдөг. Эрдэмтэд хэд хэдэн судалгаа хийж, арьсны хэт ягаан туяаны нөлөөгөөр эластин, коллагены хэмжээ мэдэгдэхүйц буурч байгааг тогтоожээ. Гэсэн хэдий ч энэ нь наранд шарахаас бүрмөсөн татгалзах шалтгаан биш, учир нь энэ асуудлыг арилгахын тулд арьсаа байнга арчилж, амралт, зугаалгаар явахдаа нүүрээ халхалсан малгай өмсөхөд хангалттай бөгөөд мэдээжийн хэрэг чухал юм. хэт ягаан туяаны шүүлтүүр бүхий тусгай тосыг байнга хэрэглэх ...

Арьсны хурдан хөгшрөлт нь жингээ огцом алдсаны дараа эхэлдэг. Биеийн жин огцом буурч эхэлсэн тул бие нь арьсан доорх өөхний эдийг хурдан алддаг. Тиймээс арьс маш хуурай болж, хүчтэй гуужиж, уйтгартай болдог.

Эдгээр таагүй гэнэтийн зүйлтэй тэмцэхийн тулд тусгай чийгшүүлэгч эмчилгээг ашиглаж болно. Хэрэв арьс гуужиж, хуурайших хандлагатай байгаа бол усанд орох, шүршүүрт орсны дараа хуурай арчиж болохгүй. Зөөлөн алчуураар бага зэрэг арчиж, дараа нь ямар ч чийгшүүлэгч түрхэхэд хангалттай.

Арьсны байдал нь хоол тэжээлийн алдаа, муу зуршлууд, байнгын стресс, түүний дотор нойргүйдэл зэрэгт шууд нөлөөлдөг. Арьс нь зөвхөн сайхан харагдахаас гадна эрүүл байхын тулд нойрны зөв горимыг дагаж мөрдөх, цэвэр агаарт алхахын ач тусыг мартаж болохгүй, мэдээжийн хэрэг, бүрэн дүүрэн байхыг хичээ. бүх муу зуршлаас татгалзах. Өдрийн турш зөв хэмжээний шингэн уух нь чухал.

Арьсны хөгшрөлт нь хөгшрөлт эхэлсэн гэсэн үг биш юм. Юуны өмнө, энэ нөхцөл байдал нь буруу арьс арчилгааны үр дүн юм. Тиймээс та түүний эрч хүчийг хурдан сэргээж, аяыг нь сэргээж чадна.

Хөгшрөлтийн арьсанд маск ямар ач тустай вэ?


Хөгшрөлтийн арьсыг эдгээхийн тулд хэрэглэсэн маскуудын найрлагад эпидермисийг ашигтай ул мөр элемент, витаминаар дүүргэх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг нэмэх шаардлагатай. Эдгээр бодисууд нь арьсны эсийн ажлыг идэвхжүүлэхэд тусалдаг бөгөөд үүний үр дүнд арьсны уян хатан чанарыг (коллаген ба эластин) хариуцдаг бодисыг илүү идэвхтэй үйлдвэрлэдэг.

Арьс нь байнгын стресс, хуурайшилтаас болж ядрах хандлагатай байдаг. Бэлтгэхэд хялбар маскуудыг зөв, тогтмол хэрэглэвэл харьцангуй богино хугацаанд гайхалтай үр дүнд хүрэх боломжтой.

  • эрүүл туяа гарч ирдэг;
  • арьс гөлгөр байдал, цайвар сүүдэрийг буцааж өгдөг;
  • чийгшүүлэгч бодисуудад өртсөний үр дүнд хальслах, хуурайших асуудал арилдаг;
  • арьсны эсэд тохиолддог бодисын солилцооны үйл явцыг сэргээж, идэвхжүүлж эхэлдэг тул цусны эргэлт сайжирч байна.

Маск бэлтгэх, хэрэглэх онцлог

  • Маскийн найрлагыг сонгохдоо зөвхөн байгалийн болон шинэхэн орц найрлагыг сонгох хэрэгтэй.
  • Маскийн найрлагад харшил өгөхгүйн тулд хэрэглэхээсээ өмнө мэдрэмтгий байдлын сорилыг заавал хийх шаардлагатай.
  • Маскийг арьсанд түрхэхдээ деколлетийн хэсэг, хүзүүний хэсэг нь онцгой анхаарал халамж шаарддаг гэдгийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.
  • Маск бэлтгэх явцад зөвхөн жор төдийгүй найрлагын өртөх хугацааг ажиглах шаардлагатай.
  • Хөгшрөлтийн арьсны хувьд арьсыг залуужуулах, чангалах зориулалттай өргөгч маск хэрэглэж болохгүй.
  • Хөгшрөлтийн арьсанд зориулсан маск нь эсийг ашигтай бодисоор төгс тэжээж, ханасан байдаг.
  • Ийм найрлагыг хэрэглэхэд үзүүлэх үр нөлөө нь мэдэгдэхүйц биш тул 1.5-2 сар орчим үргэлжлэх бүрэн хэмжээний сургалтанд хамрагдах шаардлагатай.

Арьсны хөгшрөлтөд зориулсан маскын жор


Өнөөдөр байна олон тооныхөгшрөлтийн арьсыг арчлахад зориулсан маск бэлтгэх янз бүрийн жор. Ийм найрлага нь гэртээ хийж, хэрэглэхэд хялбар байдаг.

Мөөгөнцрийн тэжээлийн маск

  1. Энэ маск бэлтгэхийн тулд та шахсан мөөгөнцрийн (1 tbsp), сүү (1 tbsp), ургамлын тос (1 tsp), шингэн зөгийн бал (1 tsp) авах хэрэгтэй болно.
  2. Бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг нэгэн төрлийн найрлага олж авах хүртэл сайтар холино.
  3. Дараа нь хольцыг 20-30 минутын турш бүлээн усаар дүүргэсэн гүн саванд хийнэ.
  4. Хольцын гадаргуу дээр хөөс гарч ирэх ёстой - энэ нь мөөгөнцөр ажиллаж эхэлж байгаагийн шинж юм.
  5. Тодорхой цаг хугацаа өнгөрсний дараа массыг дахин хольж, маск хэрэглэхэд бэлэн болно.
  6. Уг найрлагыг нүүрний өмнө нь цэвэрлэсэн арьсанд түрхээд 10 минут байлгаад бүлээн усаар угаана.
Эерэг өөрчлөлт нь ойролцоогоор 1 сарын дараа мэдэгдэхүйц байх болно, гэхдээ энэ маскыг тогтмол хэрэглэвэл.

Банана, зөгийн балтай маск

  1. Та гадил жимсний целлюлозыг авч, нухаш авах хүртэл цавчих хэрэгтэй.
  2. 1 tbsp авна. л. гадил жимсний нухсан, өндөгний шартай хольсон.
  3. Зөгийн бал (1 tsp) болон ургамлын тос (1 tsp) холимог дээр нэмнэ.
  4. Ургамлын тосны оронд та бүйлс, кастор, оливын тос хэрэглэж болно.
  5. Бүтэцийг арьсанд түрхэхэд илүү тохиромжтой болгохын тулд овъёос гурил (1 tsp) нэмэхийг зөвлөж байна.
  6. Бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг сайтар холино.
  7. Бэлэн болсон маскыг өмнө нь цэвэрлэсэн арьсанд түрхэж, 15 минутын дараа бүлээн усаар угаана.

Жимсний тэжээлийн маск

  1. Зөөлрүүлсэн цөцгийн тос (1 tbsp. L.) авч, зодуулсан өндөгний шартай хольж, дараа нь зөгийн бал (1 tsp. L.) нэмнэ.
  2. Алим нь grater, 2 tsp дээр жижиглэсэн байна. үүссэн жимсний нухашыг маск дээр нэмнэ.
  3. Үр массыг арьсанд түрхээд 15 минут байлгаад бүлээн усаар угаана.
Маск дээр алимны оронд гүзээлзгэнэ эсвэл тоор нэмж болно.

Луувангийн маск

  • Лууван хальсалж, хутгагч эсвэл grater нь жижиглэсэн байна.
  • 1 tbsp авна. л. луувангийн масс, 1 tbsp холино. л. оливын тос.
  • Энэ найрлагыг 15 минутын турш арьсанд түрхэж, дараа нь бүлээн усаар угаана.
Арьсны хөгшрөлтөд зориулсан маскуудын найрлагад шинэ ногоо, жимс жимсгэнэ нэмэхийг зөвлөж байна, ингэснээр илүү эрүүл болно. Ийм гоо сайхны процедурын дараа арьс арчилсан, эрүүл харагдаж байна. Хэрэв шинэхэн хоол хүнс хэрэглэх боломжгүй бол хөлдөөсөн жимс, жимсгэнэ тохиромжтой бөгөөд эхлээд гэсгээх, халаах шаардлагатай.

Oatmeal маск

  1. Энэхүү маскын хувьд овъёосны гурилыг өөрөө хийх нь хамгийн сайн арга юм - овъёосны будаа (2 хоолны халбага) аваад кофе бутлуур эсвэл хутгагчаар нунтаглана.
  2. Үүссэн гурилыг сүүтэй (дулаан) асгаж, үр дүн нь өтгөн тосгоны цөцгийтэй төстэй масс байх ёстой.
  3. Энэ найрлагыг өмнө нь цэвэрлэсэн арьсанд түрхээд 16-18 минут байлгана.
  4. Тодорхой хугацааны дараа маскны үлдэгдлийг хүйтэн усаар угаана.
Энэхүү маскыг тогтмол хэрэглэх нь хуурай, хөгшрөлттэй арьсыг арчилж, шаардлагатай тэжээлээр хангаж, арьсыг царцсан жигд өнгөтэй болгоно.

Төмсний маск

  1. Түүхий хальсалж төмс нь нарийн grater дээр буталсан байна.
  2. Илүүдэл шүүсийг арилгахын тулд үүссэн массыг бага зэрэг шахаж авна.
  3. Төмсийг хэд хэдэн давхаргаар нугалсан cheesecloth руу шилжүүлж, дараа нь шахалтыг нүүрэндээ хэрэглэнэ.
  4. Маскийг 15 минут байлгасны дараа та бүлээн усаар угаах хэрэгтэй.
Төмсний маск нь хөгшрөлтийн мэдрэмтгий арьсыг арчлахад тохиромжтой, ялангуяа хавагнах, хуурайших хандлагатай байдаг.

Шоколадны маск

  • Энэхүү маскыг бэлтгэхийн тулд дор хаяж 70% (ойролцоогоор 25 гр) какао агуулсан хар шоколад, зөгийн бал (1 халбага), өтгөн цөцгий (1 халбага) авах шаардлагатай.
  • Шоколадыг хэсэг болгон хувааж, усан ваннд хийж, бүрэн шингэн болтол нь хэсэг хугацаанд үлдээнэ.
  • Дараа нь шоколаданд цөцгий, зөгийн бал нэмнэ - бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг сайтар холино.
  • Үүссэн найрлагыг арьсанд дулаанаар түрхэж, бүрэн хатах хүртэл хэсэг хугацаанд үлдээнэ.
  • Маскийг бүлээн усаар угаана.
Ийм маскыг тогтмол хэрэглэснээр арьс нь ашигтай бодисоор ханасан, толигор, бат бөх, уян хатан байдлыг сэргээдэг.

Чийгшүүлэгч маск

  1. Загасны тос (1 tsp), бүлээн ус (1 tsp), байгалийн зөгийн бал (1 tsp) авна.
  2. Найрлага нь нэгэн төрлийн тууштай болох хүртэл бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг сайтар холино.
  3. Маск нь нэлээд шингэн тул арьсанд тусгай гоо сайхны сойзоор түрхдэг.
  4. 10 минутын дараа бүтээгдэхүүний үлдэгдлийг өмнө нь бүлээн усаар норгосон хөвөн дэвсгэрээр арилгана.

Яншуй болон загасны тосны маск

  1. Гэрийн бяслаг (1 tbsp), ногоон жижиглэсэн яншуй (1 tsp), загасны тос (1 tsp) холилдоно.
  2. Хэрэв та цитрус жимсний харшилгүй бол найрлагад жижиглэсэн нимбэгний хальс (1 tsp) нэмж болно.
  3. Энэ найрлагыг арьсанд түрхэж, 15 минут орчим байлгана, гэхдээ удаан биш.
Энэ нь хөгшрөлтийн арьсыг арчлахад тохиромжтой үр дүнтэй тэжээлийн маск бөгөөд үрчлээг хурдан толигор болгож, нүүрийг цайруулах үйлчилгээтэй. Энэхүү найрлагыг тогтмол хэрэглэсний ачаар арьсны хаван, хальсыг арилгаж, хөгшрөлтийн толбыг мэдэгдэхүйц гэрэлтүүлж чадна.

Зуслангийн бяслаг, луувангийн шүүстэй маск

  • Энэ маск бэлтгэхийн тулд зуслангийн бяслаг (1 tbsp. L.), Шинэ луувангийн шүүс (1 tbsp. L.), Чидун жимсний тос (1 tsp. L.) авна.
  • Бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг холино.
  • Үүссэн найрлагыг арьсанд түрхээд 15 минут байлгана.
  • Маскийг хэт удаан байлгаж болохгүй, учир нь энэ нь арьсыг шаргал өнгөтэй болгож болзошгүй юм.

Цөцгий эсвэл цөцгийтэй маск

  • Гэрийн зуслангийн бяслаг (1 tbsp. L.) нь өтгөн цөцгий эсвэл цөцгий (1 tbsp. L.) хольсон байна.
  • Найрлага нь нүүрний арьсанд жигд тархаж, 15-18 минут байлгана.
  • Маскийг бүлээн усаар угаана.
Ийм маскыг анх удаа хэрэглэсний дараа арьс торгомсог, зөөлөн болдог. Энэхүү жорыг нүүр, хүзүү, деколлетийн хөгшрөлтийн арьсыг эмчлэхэд ашиглаж болно.

Нүүрний арьс өнгө үзэмж сайтай, эрүүл гэрэлтэхийн тулд өөрт тохирсон бүтээгдэхүүн, маскыг зөв, тогтмол хэрэглэж байх ёстой.

Гэртээ хуурай, хөгшрөлттэй арьсанд маск хэрхэн хийх талаар видеог үзнэ үү.

Арьс нь цэцэглэж буй төрхөөрөө таалагдахаа больж, уян хатан чанар, сайхан өнгөө алдаж, хацар гунигтай унжиж, үрчлээс нь тодорхой болсон бол яах вэ? Үнэхээр цаг хугацаа алдаж, арьсны хөгшрөлтийг зогсоох арга алга уу? Битгий сэтгэлээр уна, эрчимт эмчилгээ хийлгэж, хөгшрөлт, хөгшрөлтийн арьсанд аль болох хурдан хийж эхлээрэй.

Арьс бүдгэрэх нь хөгшрөлт ойртож байгааг илтгэдэггүй - ямар ч эмэгтэй хүний ​​мөнхийн аймшиг! Энэ нь бид хөгшрөлтийн эсрэг бүтээгдэхүүний хэрэглээг удаан хугацаагаар хойшлуулж байгаа учраас бид өөрсдийгөө хүлээн зөвшөөрөхөөс эмээж байна уу: цаг нь иржээ ?! Гэсэн хэдий ч гоо сайхны мэргэжилтнүүдийн туршлагаас харахад эмэгтэйчүүдийн 30 хүртэлх хувь нь эрүүл бус зуршил, цаг уурын тохиромжгүй байдал, удамшлын урьдал нөхцөл байдлаас болж эрт бүдгэрдэг.

Бид яагаад эрт хөгширдөг вэ?

Арьсны залуу байдал нь юуны түрүүнд генетикийн хүчин зүйлээс хамаардаг - зуун тохиолдлын 99-д нь, хэрэв таны эмээ, ээж 45 нас хүртлээ үрчлээгүй байсан бол энэ нь танд бас заналхийлдэггүй. Гэхдээ тэднээс ялгаатай нь та байнга тамхи татдаг, их хэмжээний кофе уудаг, хангалттай унтаж чаддаггүй, мөн оффисын хуурай, эрүүл бус агаарт компьютер дээр ажилладаг бол "гэр бүлийн уламжлал" -ыг үргэлжлүүлэх магадлал өндөр байна. 60 хүртэлх насны арьсны залуу байдлыг хадгалах нь тэг болж буурсан!

Нарны гэрлийг хэтрүүлэн хэрэглэх, нарны шарлагын газар, хоолны дэглэм барих нь арьсанд нөлөөлж, гадаад төрх байдал нь муудаж, хуурайшиж, үрчлээстэй болно.

Тэгэхээр арьс нь өвддөггүйн тулд юу хийх хэрэгтэй вэ, эрт хөгшрөлтөөс өөрсдийгөө хэрхэн хамгаалах вэ?

Эрт хатах шинж тэмдгийг арилгах арга

Залуу арьс нь цайвар арьстай байдаг гэдгийг хүн бүр сонссон байх, хар арьстай бие хичнээн дур булаам харагдахаас үл хамааран нар эсвэл нарны туяа арьснаас чийгийг татаж, арьсыг илүү хуурай, эмзэг, нимгэн болгодог. Дараа нь нүд, амны буланд жижиг атираа гарч ирэхэд бүү гайхаарай - хуурай арьс тэр даруй үрчлээстэй болдог. Та хэт туйлширч, нарны гэрлийг ерөнхийд нь оруулахгүй байх ёстой, тунгаар гэрэл нь D витаминыг үйлдвэрлэхэд зайлшгүй шаардлагатай боловч үдийн халуунд, өглөөний 10 цагаас өмнө эсвэл 17 цагаас хойш авч болохгүй.

Зурагт анхаарал тавихдаа бид арьсыг витамин, эрдэс бодисоор, ялангуяа самар, ургамлын тосонд агуулагддаг Е витаминаар дутагддаг - өөх тосыг бүрэн хассан хоолны дэглэм барьснаар бид арьсны гоо үзэсгэлэнг золиосолж, хөгшрөлтөд хүргэдэг. Тиймээс гоо сайхны мэргэжилтнүүд хор хөнөөлтэй хоолны дэглэмийг хэрэглэхгүй байхыг, эсвэл ядаж витамин, эрдэсийн цогцолбор бүхий шим тэжээлийн дутагдлыг нөхөхийг хатуу зөвлөж байна.

Ямар ч насны, ялангуяа цэвэршилтийн дараа эмэгтэйд дараахь зүйлс хэрэгтэй болно.

  • - селен;
  • - иод;
  • - цайр;
  • - кали, кальци,

түүнчлэн витамин C, B, D, E, бета-каротин, өөх тосны хүчлүүд.

Идэвхтэй чийгшүүлэх талаар бүү мартаарай - эцсийн эцэст чийгийн дутагдал нь хөгшрөлтөд хүргэдэг. Тиймээс арьсны чийгшүүлэгч тосыг өдөр тутмынхаа хэрэглээнд оруулахаа мартуузай. Гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг ардын жортой хослуулах нь хамгийн сайн арга юм.

Гэрийн маск: тэжээллэг

Гэрийн үрчлээний эсрэг маск нь нөхөн төлжих, тэжээл, чийгшүүлэх үйл явцыг сайжруулахад суурилдаг. Арьсны хөгшрөлт, бүдгэрч буй маск хийх олон жор байдаг бөгөөд та өөрт тааламжтай, хүртээмжтэй, цочрол үүсгэхгүйг нь сонгож болно.

  • Зөгийн бал + луувангийн шүүс

Олон төрлийн маскуудад зөгийн бал орно - жишээлбэл, зөгийн бал, луувангийн шүүстэй маск: нэг ба хагас халбага зөгийн балны хувьд танд зөвхөн хагас халбага луувангийн шүүс, нэг чимх жигд натри хэрэгтэй болно. Зөгийн бал нь нүх сүвийг тэлж, сод нь нүх сүвнээс бохирдлыг арилгахад тусалдаг бөгөөд луувангийн шүүс нь арьсыг төгс сэргээж, витаминаар хангадаг. Ийм маскын өртөх хугацаа 20 минут орчим байдаг бөгөөд үүний дараа та арьсыг рашаан усаар зайлж, алчуураар арчиж болохгүй.

Нүүрний арьсны өнгийг нэмэгдүүлж, бүдгэрсэн зууваныг засахын тулд тэд луувантай ийм маск хэрэглэдэг. Нэг лууван авч, хальсалж, үрж, үүссэн массаас нэг халбага шүүсийг шахаж ав. Энэ нь хуурай цагаан шавар, цардуул (бүрэлдэхүүн бүрийн нэг халбага) бүхий саванд хийнэ. Түүхий шарыг хольцонд хийж, нэг халбага оливын тос нэмнэ. Бүгдийг сайтар холино. Массыг нүүр, хүзүүний хэсэгт хэрэглэж, самбайгаар хучиж, 15 минутын турш үлдээнэ.

  • Зөгийн бал + глицерин

Арьсны хөгшрөлтөд зориулсан глицерин маск нь сайн үр дүнг өгдөг. Түүний найрлага нь арьсыг зөөлрүүлж, үхсэн арьсны эсийг арилгах болно.

Сонголт 1. Зөгийн балтай өөр нэг үр дүнтэй маск - нэг халбага зөгийн бал, глицериныг хольж, шөнийн цагаар арьсанд түрхэж, өглөө нь хлоргүй бүлээн усаар зайлна. Эхний түрхсэнээс л та арьс хэрхэн уян харимхай болсныг мэдрэх бөгөөд нэг сарын турш зөгийн бал-глицерин маск хэрэглэсний дараа нүүрний хэлбэр сайжирна.

Сонголт 2. Хоол хийхдээ нэг халбага глицерин, зөгийн бал, нэг чимх улаан буудай эсвэл овъёос гурил авна. Бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хольж, бэлтгэсэн бүтээгдэхүүнийг скраб болгон ашигладаг. Массаж хийсний дараа найрлагыг арьсан дээр 15-20 минут байлгана.

Зөгийн балыг сүүтэй хослуулж болно - энэ нь ялангуяа хуурай (нас ахих тусам арьс хуурайшдаг) арьсанд үр дүнтэй байдаг. Бид зөгийн бал, сүү (эсвэл цөцгий) нэг халбага авч, сайтар хольж, нүүрэндээ хэрэглэнэ.

Зөгийн балны маск нь хамгийн үр дүнтэй гэж тооцогддог боловч хэрэглэхээсээ өмнө зөгийн балны харшлын урвал маш түгээмэл байдаг тул харшил байхгүй эсэхийг шалгах хэрэгтэй.

  • Жимс жимсгэнэтэй
  • - алим;
  • - чангаанз;
  • - банан, -

Тэдний жор нь ойролцоогоор ижил, зөвхөн үндсэн найрлага нь өөрчлөгдөж, жимс нь буталж, цэвэрлэсэн арьсанд хорин минутын турш хэрэглэнэ.

Өндөг, өндөг нь энгийн бөгөөд гайхалтай үр дүнтэй байдаг - өндөгийг ихэвчлэн зөгийн бал, овъёосны сүү, хүнсний ногоо эсвэл чидуны тосоор дүүргэдэг.

  • Кефирно - ааруул

Өтгөн хатаж эхэлсэн арьсанд төгс тэжээл өгдөг маскуудын нэг бол бидний сайн мэдэх kefir-ааруул юм. Үүнийг бэлтгэхийн тулд танд хэрэгтэй болно:

  • - kefir (хоолны халбага);
  • - зуслангийн бяслаг (мөн нэг халбага);
  • - нэг чимх нарийн нунтагласан давс.

Холиход шаардлагатай бүх зүйлээ цэвэрлэсэн нүүрэндээ түрхээд 15 минутын турш бүлээн усаар зайлж, дараа нь нүүрээ мөсөн шоогаар арчина. Эцэст нь арьсанд чийгшүүлэгч түрхээрэй.

  • Манна будаатай

Энгийн манна будаагаар хийсэн гар хийцийн маск нь сайн нөлөө үзүүлэх нь сонирхолтой юм! Хэрэв та амралтын өдрөөрөө цэцэрлэгийн танил хоолоор өрхөө хооллодог бол өөртөө бага зэрэг "нуур" үлдээгээрэй. Өглөөний цай дуусмагц аяга тавгаа угаах гэж яарах хэрэггүй, тэр даруй цэвэрлэж эхэл: хагас цагийг зориул. Бид хүүхдүүдийг зугаалахаар явуулж, бид өөрсдөө:

  • - дулаан зузаан будаа (хоёр халбага);
  • - шар;
  • - зөгийн бал (нэг халбага);
  • - хагас халбага давс (цай);
  • - ургамлын тос хэдэн халбага.

Хэрвээ хөргөгчинд жижиг улаан лооль байгаа бол зуурч, холимогт нэмнэ. Үүний үр дүнд та нэлээд өтгөн, өтгөн "будаа" авах хэрэгтэй. Үүнийг нүүрэндээ 20 минут байлгаад дараа нь зайлж, тос түрхэх хэрэгтэй.

  • Нимбэгтэй

Бүрэн хомсдолд орсон энэ үед манай ээжүүд эхлээд харахад хөргөгч нь хоосон юм шиг байсан ч бараг бүх гэрт байдаг энгийн бүтээгдэхүүнээр хийж болох гайхалтай маск зохион бүтээжээ. Үүнийг нарийвчлан харцгаая: нэг лонх ногооны (болон магадгүй чидун) тос, мартагдсан нимбэг байдаг. Одоо бид эдгээр найрлагыг нэгтгэж, шош нэмнэ:

  • - нэг аяга шош буцалгаж, будаа болгон жижиглэсэн;
  • - нэг халбага тос;
  • - хагас нимбэгний шүүс.

Үр хольцыг нүүр ба хүзүүнд хэрэглэнэ. Та үүнийг 20 минутын турш үлдээх хэрэгтэй. Цаашилбал - бүх зүйл ердийнх шиг байна.

  • Яншуйны декоциний

Арьсыг сэргээж, үрчлээ үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд яншуйны декоциний нь туслах болно, үүнийг бэлтгэхийн тулд та хагас литр усаар нэг баглаа ногоон асгах хэрэгтэй. Хагас цагийн турш бага дулаанаар чанаж, шөлийг шүүнэ. Тэдний нүүрийг өглөө, оройд самбайгаар арчина.

  • Бананатай

Үрчлээсийг арилгахын тулд та гадил жимсний маск хийх жорыг ашиглаж болно. Хагас гадилыг сараалжтай, өндөгний шар, хоёр халбага зөгийн бал, нэг халбага цөцгий холино. Маск нь асуудалтай газарт хэрэглэж, 25 минутын турш хадгална.

Нүдний маск

Бид олон зууны тухай мартдаг. Арьс нь маш нимгэн байдаг тул олон маскыг нүдний эргэн тойрон тойрч нүүрэндээ түрхэхийг зөвлөж байна. Гэсэн хэдий ч зовхинд бүрэн хайхрамжгүй хандвал тэд хурдан "унжиж", сул дорой болж, нүүрэн дээр үрчлээсгүй байсан ч нас бардаг.

Тиймээс зовхины гөлгөр, залуу байдлыг сэргээхийн тулд долоо хоногт хоёр удаа экспресс аргыг хэрэглэх шаардлагатай.

Таны цаг хугацаа их шаардахгүй энгийн хэдэн жор энд байна.

  1. Эхлээд бид хөвөн дэвсгэр авч, бүлээн сүүнд норгож, зовхинд 10-15 минутын турш түрхэнэ. Энэ үед бүх анхаарал сарниулах, зугаатай мөчүүдийг арилгахыг хичээж, тайван хэвтэх хэрэгтэй. Зүгээр л нэг сайхан юм бодоод байвал сайн. Дараа нь сүүг угааж, зовхи нь мөсөн шоогаар арчиж, зовхины гель түрхэж болно.
  2. Хоёр дахь жор: Нэг зүсэм цагаан талхыг бүлээн сүүнд дүрж, дээр нь хэдэн дусал хүнсний ногоо эсвэл оливын тос дусаана. Талхны хэсгүүдийг зовхинд 10 минутын турш түрхэх хэрэгтэй. Дараа нь та бүх зүйлийг бүлээн усаар угааж, зовхинд гель эсвэл тос түрхэх хэрэгтэй.

Гэрийн үрчлээний эсрэг маск нь насжилттай холбоотой өөрчлөлттэй тэмцэхэд тохиромжтой. Та тэднийг үл тоомсорлож болохгүй бөгөөд байгалийн эдгээх хүчийг бэлэг болгон хүлээн авснаар та олон жилийн турш залуу насаа эдлэх боломжтой болно. Үрчлээстэй тэмцэх эдгээр арга хэмжээнүүдээс гадна та хүн төрөлхтний өөр нэг гайхалтай бүтээл болох өөрөө массаж хийх боломжтой.

Арьс арчилгаагаа ердийн журам болгон хувиргаарай - удалгүй та үрчлээс нь "бууж" байгааг анзаарахдаа баяртай байх болно!