Uzależnienia 

Co pomaga w laktacji. Ważenie kontrolne nie jest wskaźnikiem. Jak zwiększyć i utrzymać laktację

Jest to okres odpowiedzialny zarówno dla matki, jak i dla noworodka. Czasami młode matki mają do czynienia z faktem, że karmiąc się mlekiem matki, dziecko nie przybiera na wadze, często jest niegrzeczne. To najprawdopodobniej wskazuje na zaburzenie diety matki lub elementarny brak mleka. To wtedy matki stają przed problemem, jak zwiększyć laktację mleka matki, aby dziecko miało dość i nie musiało być uzupełniane różnymi preparatami.

Menu matek karmiących i karmiących

Przede wszystkim należy zwrócić uwagę na rację pokarmową i styl życia matki karmiącej.

Menu na dzień musi zawierać:

  • Mięso (drób, ryby);
  • Mleko lub fermentowane produkty mleczne (1 litr);
  • Twarożek (100 gramów);
  • Ser (30 gramów);
  • Warzywa (500 gramów);
  • Owoce (300 gramów);
  • masło (20 gramów);
  • Olej roślinny (25 gramów).

Unikać:

  • Duża liczba pokarmów bogatych w węglowodany (cukier, pieczywo, wyroby cukiernicze);
  • Wszelkie napoje alkoholowe;
  • Produkty alergizujące: czekolada, kawa, orzechy, kawior, owoce cytrusowe;
  • Ostre przyprawy i dodatki (cebula, czosnek, papryka).

Jak zwiększyć laktację za pomocą środków ludowych

Wiele matek uczy się, jak zwiększyć laktację mleka za pomocą różnych środków ludowych od swoich matek i babć. Istnieje kilka sposobów, które mogą naprawdę pomóc.

1. Zwiększenie ilości wypijanego płynu ze względu na stosowanie napojów witaminowych z różnych ziół. Poprawę laktacji ułatwiają: kminek, koper włoski, anyż, pokrzywa i kilka innych. Oto kilka przepisów, które można łatwo przygotować.

Do napoju z nasion kminku (15 gramów) potrzebujesz jednego litra wody, jednej cytryny i stu gramów cukru. Nasiona zalewa się gorącą wodą, obieraną i posiekaną cytrynę, dodaje się do nich cukier. Wszystko to gotuje się na małym ogniu przez 5-10 minut. Napięcie. Pij schłodzone 3 razy dziennie.

Napar z anyżu przygotowuje się bez dodawania innych produktów. Nasiona wylewa się wrzącą wodą przez godzinę. Powstały napar jest chłodzony. Należy przyjmować 2 łyżki stołowe 3-4 razy dziennie. Napar z nasion kopru przygotowuje się w ten sam sposób.

Uwaga dla mam!


Witam dziewczyny) Nie sądziłam, że problem rozstępów mnie dotknie, ale o tym też napiszę))) Ale nie ma dokąd iść, więc piszę tutaj: Jak pozbyłam się rozstępów po poród? Będę bardzo zadowolona, ​​jeśli i Tobie moja metoda pomoże...

Herbata z mlekiem. Najlepiej pić przed karmieniem, około pół godziny wcześniej.

Specjalne herbaty do karmienia piersią, w tym koper włoski, kminek, melisa, anyż, mają podwójne działanie stymulujące i zwiększające laktację. (Zobacz i specjalne)

2. Zwiększona częstotliwość karmienia i karmienia piersią. Dziecko powinno być karmione na żądanie, bez przerwy w nocy. Karmienie dziecka w nocy to gwarancja długotrwałej i wysokiej jakości laktacji przez cały okres karmienia. Lepiej unikać ścisłego karmienia na godzinę.

3. Masaż piersi. Po karmieniu spróbuj masować pierś pod prysznicem. Masaż należy wykonywać przez 5-10 minut pod bieżącą ciepłą wodą. Kierunek: okrężnym ruchem od brodawki do obwodu.

4. Wideo

Preparaty do zwiększania laktacji

Istnieje kilka sposobów na zwiększenie laktacji za pomocą tabletek.

  1. Multiwitaminy dla matek karmiących. Zwykle ich wizytę wyznacza lekarz, który obserwował kobietę w czasie ciąży. Czas przyjmowania witamin zależy od długości okresu karmienia piersią.
  2. Środki homeopatyczne. Na przykład mleoina. Lek jest dostępny w postaci granulek, które należy przyjmować 15 minut przed posiłkiem. Może być stosowany przez cały okres karmienia.
  3. Suplementy diety. Tabletki zawierające różne witaminy i składniki odżywcze (mleczko pszczele, zioła laktogoniczne).
Nie nadużywaj jednak produkowanych przemysłowo tabletek i witamin. Aby zwiększyć ilość mleka, należy częściej przykładać dziecko do piersi, wykluczać obce bodźce podczas karmienia, stres. A co najważniejsze, nie denerwuj się i zachowuj pozytywne nastawienie.

Za mało mleka lub 13 sposobów na zwiększenie laktacji

Dziecko przechodzi trudny okres – przejście do życia poza ciałem matki. Natura zapewniła specjalny mechanizm łatwej i bezbolesnej adaptacji – karmienie piersią. WHO stwierdza, że ​​mleko matki jest idealnym pożywieniem dla małych dzieci. Zdając sobie z tego sprawę, wiele młodych mam zastanawia się: jak zwiększyć laktację, aby zapewnić dziecku odpowiednie odżywianie bez dodatku sztucznych mieszanek.

Szybkość i jakość produkcji mleka matki

Matki karmiące piersią często mają wątpliwości co do ilości i jakości mleka. W takiej sytuacji często pojawia się pytanie: czy istnieje jakaś norma, która odzwierciedla idealną wydajność?

Liczne badania potwierdziły, że w ciągu dnia tempo syntezy mleka jest niestabilne i odwrotnie proporcjonalne do pełności piersi: im bardziej jest opróżniana, tym szybciej i więcej mleka się w niej pojawia. Dlatego niewłaściwe jest mówienie o normach produkcji tego produktu: jest on indywidualny w stosunku do każdej kobiety i jej dziecka.

To samo można powiedzieć o jakości mleka matki. Jego wartość odżywcza zmienia się nie tylko w zależności od wieku dziecka, dostosowując się do jego potrzeb, ale także podczas każdego karmienia: pierwsze porcje są tak zaprojektowane, aby w większym stopniu podlewać dziecko i dlatego są wodniste. Wytwarzany dalej płyn jest bardziej oleisty i pożywny.

Dlatego trudno jest ustalić rzeczywistą wartość odżywczą mleka matki, można ją ocenić jedynie na podstawie przyrostu masy ciała dziecka, jego zachowania podczas snu i czuwania. Jednak wskaźniki te są pośrednie i nie zawsze zależą bezpośrednio od jakości mleka matki.

Dlaczego mleko matki jest tracone: najczęstsze przyczyny zmniejszonej laktacji

Brak mleka matki od pierwszych dni jego produkcji, zwany hipogalaktycją pierwotną, występuje na skutek zaburzeń hormonalnych, powikłań poporodowych oraz niedorozwoju gruczołów sutkowych kobiet. To zjawisko jest rzadkie.

Zwykle młode matki mają do czynienia z wtórną hipogalaktycją, gdy w początkowej fazie mleko jest produkowane w pełnej objętości, a następnie laktacja spada.

W okresie laktacji czasami dają o sobie znać warunki fizjologiczne, którym towarzyszy spadek produkcji mleka - kryzysy laktacyjne. W praktyce lekarskiej uważa się, że opierają się one na dostosowaniu organizmu matki do rosnących potrzeb dziecka, a to nie może nastąpić błyskawicznie.

Niewystarczająca produkcja mleka jest często wynikiem niewłaściwych działań matki:

  • Karmienie dziecka według ścisłego harmonogramu w ściśle określonych odstępach czasu.
  • Ścisłe ramy czasowe dla każdego kanału.
  • Nieprawidłowa technika mocowania. Gruczoły sutkowe nie są wystarczająco stymulowane, jeśli dziecko nie chwyta prawidłowo brodawki sutkowej.
  • Niewygodna postawa matki: jakikolwiek stres podczas karmienia negatywnie wpływa na separację mleka.
  • Picie dziecka bez powodu. Woda daje dziecku wyobrażoną sytość, ponieważ centra nasycenia i pragnienia, ze względu na cechy anatomiczne związane z wiekiem, znajdują się blisko siebie.
  • Korzystanie z butelek i smoczków. Zaspokajając naturalną potrzebę ssania na własny koszt, dziecko będzie mniej stymulowało pierś matki, a to zmniejsza laktację.
  • Próby stworzenia zapasu mleka. Gruczoły sutkowe pracują na żądanie: im więcej mleka wypływa z piersi, tym więcej wróci. Pozostawione „w rezerwie” jest odbierane przez organizm jako nieodebrana nadwyżka.
  • Odmowa karmienia nocnego, które jest najważniejsze dla laktacji.
  • Oddzielne odnalezienie dziecka i matki.
  • Postrzeganie karmienia piersią przez kobietę jako ciężkiej próby. Własną ręką komplikuje więc sytuację, skupiając się na możliwym (często hipotetycznym) braku mleka. Stres, którego doświadcza kobieta, nie wpływa na prolaktynę, hormon odpowiedzialny za produkcję mleka, ale wpływa na inny hormon, oksytocynę, która uwalnia płyn z piersi. Dlatego pod wpływem stresu proces ten staje się trudniejszy: jest to naturalny mechanizm obronny, który zapobiega utracie mleka w trudnych okresach życia.
  • Brak odpoczynku i snu. Dni spędzone w zmartwieniach i bezsenne noce to dla mamy dziecka standardowe sytuacje.
  • Przyjmowanie leków. Niektóre z nich są w stanie zaburzyć hormonalną regulację laktacji.

W większości przypadków laktację można zwiększyć, eliminując wymienione czynniki i nie podejmując dodatkowych działań.

Oznaki braku mleka

Dla karmiącej matki ważne jest, aby potrafiła oddzielić wyimaginowane objawy braku mleka od rzeczywistego spadku laktacji.

Niewystarczająca laktacja: dostrzegany problem

„Dziecko nie je” to popularne wśród młodych mam wyobrażenie, które skutkuje dokarmianiem mlekiem modyfikowanym, uzależnieniem dziecka od butelki i już realnym spadkiem produkcji mleka.

W wielu przypadkach obawy matek o problemy z laktacją są bezpodstawne.

  • Dziecko często prosi o pierś. Nie zawsze jest to oznaka głodu: być może dziecko potrzebuje komunikacji z matką lub zaspokojenia potrzeby ssania. Jeśli po karmieniu minie godzina, naprawdę może zgłodnieć: mleko mamy wchłania się szybciej niż sztuczna mieszanka.
  • Niepokój dziecka. Przyczyny tego zachowania mogą być różne i nie zawsze są związane z głodem.
  • Uczucie miękkich, nie pełnych piersi, brak „uderzeń gorąca” przed karmieniem. Jeśli dziecko jest karmione na żądanie, produkcja mleka jest dostosowana do tego trybu, dochodzi do ssania.
  • Dziecko nie odmawia butelki po karmieniu. W rzeczywistości wiele dzieci, nawet w pełni nasyconych, nie ma nic przeciwko puszczaniu wodzy odruchowi ssania, co więcej, łatwiej jest to zrobić butelką lub smoczkiem niż piersią.
  • Brak mleka podczas odciągania. Przy ustalonej laktacji produkowany jest w zależności od potrzeb dziecka, więc nie ma potrzeby wykonywania tego zabiegu.

Znaczące oznaki zmniejszonej laktacji

Praktyka medyczna uznaje za wiarygodne tylko dwa kryteria oceny wystarczalności laktacji:

  • Liczenie ilości oddawania moczu dziecka w ciągu dnia. Jednorazowe pieluchy i suplementy na ten okres powinny być wyłączone. 10-12 lub więcej mokrych pieluszek w ciągu 24 godzin jest wskaźnikiem, że jest wystarczająco dużo mleka dla dziecka. Jeśli jest ich mniej, możemy mówić o niedostatecznej laktacji.
  • Ważenie. Jeśli dziecko jest zdrowe i ma wystarczającą ilość mleka matki, miesięczny przyrost masy ciała wyniesie od 0,6 do 2 kg, a średnio 120 g tygodniowo.

Dodatkową wskazówką do oceny adekwatności laktacji może być stolec dziecka. Dziecko karmione piersią ma średnio 6-8 wypróżnień dziennie, kał ma papkowatą konsystencję i żółtawy kolor. Przedłużający się brak stolca czasami wskazuje na „głodne zaparcia” spowodowane brakiem mleka matki. Jednak ta funkcja sama w sobie nie zawsze ma charakter informacyjny. Jeśli to możliwe, zaleca się test mokrej pieluchy.

Mleko matki czy mieszanka mleczna?

Przy wyraźnym spadku laktacji należy podjąć wszelkie działania, aby ją przywrócić, ponieważ do tej pory wszystkie badania potwierdzają, że karmienie piersią przynosi znaczące korzyści dziecku i jego matce.

Wyjątkowość mleka matki polega na tym, że może zmieniać swój skład w zależności od potrzeb dziecka na różnych etapach rozwoju, w różnych porach dnia, a nawet podczas każdego oddzielnego karmienia.

Produkt zawiera białko, tłuszcze i węglowodany w optymalnej dla małego dziecka proporcji. Ponadto zawiera komórki odpornościowe, immunoglobuliny i kilka rodzajów bifidobakterii. Taka kompozycja nie tylko przyczynia się do pełnego rozwoju dziecka, ale także zwiększa odporność jego organizmu na czynniki obce i tworzy prawidłową mikroflorę w jelicie.

W przeciwieństwie do sztucznego mleka mleko matki ma optymalną temperaturę, nigdy nie jest nieświeże i sfałszowane, jest zawsze sterylne.

Ssanie piersi pomaga dziecku uformować prawidłowy zgryz i ułatwia wyrzynanie się pierwszych zębów.

Żadna mieszanka najwyższej jakości nie jest w stanie zapewnić tak żywieniowej odpowiedzi na potrzeby Twojego dziecka jak mleko matki.

Przy wyraźnym spadku laktacji niewłaściwe jest natychmiastowe przenoszenie dziecka na sztuczne odżywianie. Najlepszą opcją byłoby przejście na karmienie mieszane. Jednocześnie należy podjąć działania zmierzające do przywrócenia laktacji, stopniowo zmniejszając ilość suplementacji.

Jak zwiększyć laktację

Jeśli brak mleka stanie się oczywisty, nie panikuj od razu. Często proste środki mogą pomóc w zwiększeniu laktacji do wymaganego poziomu.

Stymulowanie produkcji mleka

  • Należy ocenić, jak prawidłowo dziecko jest przyłożone do piersi, jeśli to konieczne, zmieniając technikę na właściwą.
  • Aby stymulować laktację, ważne są częste aplikacje, co najmniej 1,5-2 godziny w ciągu dnia, w nocy - po 4 godzinach. Karmy nocne są bardzo cenne dla produkcji mleka, dlatego nie należy ich rezygnować.
  • Możliwe jest odsadzenie dziecka od piersi dopiero po samodzielnym wypuszczeniu.
  • Aby zwiększyć laktację, ważny jest bliski kontakt fizyczny między matką a dzieckiem: noszenie dziecka na rękach, wspólne spanie.
  • Nie należy dodawać dziecku wody bez pilnej potrzeby.
  • Mama powinna zapomnieć o obawach związanych z brakiem mleka i odpocząć – w dosłownym tego słowa znaczeniu. Kobieta musi nauczyć się znajdować czas na odpoczynek i odpowiedni sen.
  • Przydatny masaż piersi, który wykonuje się pomiędzy karmieniami, ruchami ugniatania i głaskania. Manipulacje masażem są okresowo przerywane, aby odciągnąć trochę mleka.
  • Jeśli celem jest zwiększenie laktacji, nie należy używać smoczków i butelek. Suplementację podaje się dziecku z łyżeczki, z kubka, za pomocą strzykawki bez igły.

Oprócz wymienionych metod warto zwrócić uwagę na dietę: spożywane jedzenie może w różny sposób wpływać na produkcję mleka.

Produkty zwiększające laktację

Kompletna dieta nie tylko pomoże rozwiązać problemy laktacyjne, ale również zapobiegnie zaburzeniom w organizmie matki podczas karmienia piersią. Należy zwrócić uwagę na następujące produkty:

  • Tłusta ryba.
  • Ser chudy i twarożek.
  • Orzechy włoskie.
  • Produkty pszczelarskie: mleczko pszczele, miód, chleb pszczeli, mleczko pszczele (stosować w przypadku braku alergii u niemowląt).
  • Suszone owoce.
  • Gotowane na nich słabe buliony mięsne i zupy.
  • Marchewka.
  • Kasza gryczana i płatki owsiane.
V istnieją 3 okresy krytyczne: 3-10 dzień od urodzenia dziecka, 20-30 dzień i 3 miesiąc. W dzisiejszych czasach w organizmie matki zachodzą zmiany hormonalne i szczególnie zagrożone jest wydzielanie mleka matki.
Czasami matki karmiące mają okresy zmniejszonej laktacji, co powoduje niepokój i chęć uzupełnienia dziecka mieszanką. Potrzeba cierpliwości, wytrwałości i wiary, żeby wszystko się ułożyło. O każdą kroplę mleka trzeba walczyć.

Kilka ogólnych wskazówek dla mam, które chcą oszczędzać mleko matki:

Zastosuj dziecko na żądanie.
Jeśli karmisz dziecko 6 razy dziennie i nie odciągasz pokarmu, mleko może zniknąć bardzo szybko. Odciąganie po każdym karmieniu może pomóc na chwilę wesprzeć laktację. Terminy są różne, ale rzadko jest to więcej niż sześć miesięcy, przypadki żerowania na tym zachowaniu przez ponad rok są rzadkie. Na na żądanie matka zawsze ma tyle mleka, ile potrzebuje dziecko i nie ma potrzeby odciągania po każdym przywiązaniu. Aby noworodek całkowicie wyssał pierś, nakłada się go na jedną pierś na 2-3 godziny, kolejne 2-3 godziny na drugą. Gdzieś po 3 miesiącach, kiedy dziecko aplikuje już stosunkowo rzadko, może zaistnieć potrzeba nałożenia drugiej piersi w jednej aplikacji, a następnym razem nakłada się na tę, która była ostatnią.

Częściej przykładaj dziecko do piersi (do 12 razy dziennie), konieczne jest karmienie nocne. Są ważne zarówno dla odżywienia dziecka, jak i dla jego układu nerwowego. Ponadto w nocy aktywniej wytwarzany jest hormon prolaktyna, który odpowiada za laktację, więc nocne karmienie zwykle przyczynia się do dłuższej i lepszej laktacji. Niektóre niemowlęta po kilku miesiącach stopniowo przestają karmić na noc. Jednak wznowienie karmienia nocnego w drugiej połowie roku jest całkiem normalne, kiedy dziecko zaczyna się bardziej aktywnie poruszać, a jego organizm potrzebuje więcej pokarmu.

W okresach malejącej laktacji konieczne jest podawanie obu piersi podczas jednego karmienia.
Ale przy normalnej ilości mleka nie musisz dawać dwóch piersi. Noworodek nakłada się na jedną pierś na 2-3 godziny. Potem 2-3 godziny do drugiej (na przykład 5 razy w ciągu 3 godzin - w prawo, ssanie wszystkiego - teraz w lewo). Potrzebujemy tego, aby dziecko wysysało pierś do końca i otrzymywało mleko „przednie” i „tylne” w zbilansowanej ilości. Jeśli dziecko zostanie przeniesione na drugą pierś w połowie karmienia, otrzyma mniej mleka „z tyłu”, które jest bogate w tłuszcz. Z jednej piersi wyssie głównie przednią część, a z drugiej doda to samo. Mleko przednie jest bogate w laktozę, po chwili maluch przestaje radzić sobie z ładunkiem laktozy. Rozwija się nietolerancja laktozy.

Nie zostawiaj mleka w rezerwie, ale pamiętaj, aby odciągać je do ostatniej kropli.
W regularnym odciąganiu pokarmu po karmieniu piersią jest jedna nieprzyjemna pułapka, o której nawet większość lekarzy nie zdaje sobie sprawy. Nazywa się to niedoborem laktazy. Kiedy matka odciąga po karmieniu, odciąga tylko tłuste mleko „grzbietowe”, które jest stosunkowo ubogie w cukier mleczny i laktozę. Karmi dziecko głównie przednią częścią, która gromadzi się w piersi pomiędzy rzadkimi karmieniami. W przedniej części jest dużo laktozy. Dziecko karmione jest „samą laktozą”, przewód pokarmowy dziecka po pewnym czasie przestaje sobie radzić z takimi objętościami laktozy. Rozwija się niedobór laktazy (laktaza jest enzymem rozkładającym laktozę – cukier mleczny, jej brakuje). Jest to jedna z przyczyn rozwoju niedoboru laktazy; drugi, na przykład: matka daje dziecku dwie piersi podczas jednego karmienia. Ale o tym więcej osobno.

Zwiększ częstotliwość karmienia.

Unikaj pomijania nocnych posiłków.

Zabierz dziecko do łóżka. Mleko jest lepiej uformowane, jeśli drzemiecie razem, śpicie w tym samym łóżku.

Apilak (mleko pszczele) 1 tabletka 3 razy dziennie pod język do całkowitego wchłonięcia w ciągu 15 dni.

Masaż pod prysznicem wg RN Zeitz: po karmieniu dziecka i odciągnięciu mleka (jeśli to robisz) zalać gorącą wodą (45 stopni) karmioną spod prysznica pierś, jednocześnie masując okrężnymi ruchami od brodawki do piersi na obwodzie i od góry do dołu podczas odciągania mleka. Czas trwania 5-10 minut. Zabieg wykonuje się 2 razy na lewą i 2 razy na prawą pierś w ciągu dnia.

Multiwitaminy dla matek karmiących są przyjmowane przez cały czas.

Jeśli dziecko śpi przez długi czas, nie czekając na jego przebudzenie, musisz odciągnąć mleko.

Codziennie jedz zwykły chleb kminkowy i dania z brązowego ryżu oraz porcję sałatki z nasion (zwanej również sałatą) ze śmietaną.

Zaoferuj obie piersi podczas jednego karmienia i zakończ pierś, od której zacząłeś.

Pozostań z dzieckiem jak najdłużej, zapewniając mu bliski kontakt.

Potrzebujesz spokojnej atmosfery w domu, pomocy i wsparcia psychologicznego ze strony męża i bliskich. A najważniejsze jest, aby pamiętać, że twoje wsparcie jest teraz potrzebne dziecku i skoncentrować wszystkie jego wysiłki na przywróceniu mleka gradowego.

odpowiedni sen w nocy (6 - 8 godzin) i odpoczynek w ciągu dnia (1 - 2 godziny)

Prawidłowe i zbilansowane żywienie z wykorzystaniem specjalnych pokarmów dla matek karmiących (zwiększenie spożycia kalorii o 700 - 1000 kcal, objętość płynów co najmniej 2 litry dziennie).

Uczestnictwo w zabiegach medycznych zaleconych przez lekarza: fizjoterapia (naświetlanie gruczołów sutkowych promieniowaniem ultrafioletowym, akupunktura).

10-15 minut przed karmieniem wypij szklankę herbaty ze skondensowanym mlekiem, bulionem z dzikiej róży, fermentowanym produktem mlecznym lub dowolnym sokiem. Wydzielanie mleka poprawiają soki z czarnej porzeczki, marchwi, rzodkiewki oraz napoje z kopru włoskiego, mniszka lekarskiego, pokrzywy, oregano, melisy.

Możesz zażywać tokoferol (witamina E) - 10-15 mg 2 razy dziennie przez 15 dni - możesz spróbować Appilak (mleko pszczele) 10 g (1 tabletka) 3 razy dziennie pod język aż do całkowitego wchłonięcia w ciągu 10 15 dni.

Również dla usprawnienia laktacji można przygotować pastę z drożdży piekarskich i hydrolizat suchych drożdży piwowarskich, poprawiają one jakość mleka matki, zwiększając w nim zawartość białka, tłuszczu i lizozymu. (Picie piwa ma niekorzystny wpływ na organizm dziecka, wpływa na centralny układ nerwowy, aż do upośledzenia umysłowego!)

Przydatne jest spożywanie sałatki stołowej, rzodkiewki, kopru, kopru włoskiego, kminku, pokrzywy, orzecha laskowego, mniszka lekarskiego, oregano, melisy, anyżu, rokitnika, marchwi, miodu, arcydzięgla. Rośliny te mogą być spożywane naturalnie, takie jak sałata czy orzechy laskowe.

Naucz się prawidłowego przywiązania. Niemowlęta, które miały doświadczenie w ssaniu butelek i smoczków bardzo często niewłaściwie trzymają piersi, nie wkładają wystarczająco głęboko otoczki do buzi. Mama może nie odczuwać bólu, ponieważ nie ma skrajnej opcji nieprawidłowego przywiązania (kiedy dziecko zamyka żuchwę na brodawce), ale pierś nie jest dobrze stymulowana, ponieważ sutek i niewielka część otoczki leżą na języku, a dziecko „decyduje” o nich… Mamie, która nigdy nie widziała karmienia piersią, trudno jest określić, jak prawidłowo ssie jej dziecko. Najlepszą opcją jest skontaktowanie się z doradcą karmiącym piersią. W przypadku braku tego w Twojej okolicy, konieczne jest znalezienie matki, która karmi dziecko piersią, najlepiej nie pierwszą, a dziecko powinno naprawdę karmić piersią, bez doświadczenia ssania ciał obcych (sutek, smoczek) oraz matka nie powinna mieć problemów z sutkami - otarcia, pęknięcia, ani teraz, ani wcześniej. Z książek i broszur nie można nauczyć się dołączania! Niewiele jest nadziei ze zdjęciami w magazynach dla rodziców, ponieważ bardzo często w magazynach dla rodziców można znaleźć zdjęcia dzieci nieprawidłowo trzymających piersi. Jest to najważniejszy punkt w przywracaniu prawidłowej laktacji. Jeśli matka nie jest w stanie skorygować przywiązania lub uważa bezbolesną opcję niewłaściwego przywiązania za dobrą, to ani częste przywiązania, ani nocne karmienie nie przyniosą pożądanego rezultatu.
Jeśli jeszcze tego nie przestawałeś, przestań używać manekina. Dziecko powinno zapomnieć, że można ssać coś innego niż pierś mamy. (Możesz jeszcze ssać pięść lub palce, ale jeśli widzisz, że dziecko ssie je bardzo intensywnie dłużej niż 5 minut, zaoferuj mu pierś).

Przede wszystkim należy przeanalizować jakość żywienia matki i spróbować ją zracjonalizować, gdyż liczne badania wykazały bezpośrednią zależność jakości mleka matki od składu diety matki. Przy nieodpowiednim odżywianiu cierpi nie tylko produkcja mleka, ale także jego skład chemiczny. W okresie karmienia piersią kaloryczność pożywienia matki powinna wynosić 700-1000 kcal. wyższy niż zwykle. Przybliżona dzienna racja pielęgniarki powinna składać się z 200 g mięsa, drobiu lub ryb, 1 litra mleka lub napojów mlecznych fermentowanych, 100-150 g twarogu, 20-30 g sera, 500-600 g warzyw, 200-300 g owoców. Z tłuszczów lepiej spożywać masło (15-20 g) i olej roślinny (25-30 g). Do żywienia kobiety karmiącej polecamy specjalny suchy produkt mleczny „Femilak-2”, wzbogacony białkiem, witaminami i minerałami.

Odwary i przepisy na zwiększenie laktacji

Kolekcja dla poprawy laktacji nr 1

Łyżeczkę posiekanych nasion sałaty, kminku, koperku, anyżu, kopru włoskiego zaparzyć szklanką wrzącej wody, a po ostygnięciu wypijać 2 łyżki stołowe 6 razy dziennie.

Środki na poprawę laktacji nr 2

Doskonałym lekarstwem jest marchewka. Zawiera beta-karoten, który bardzo korzystnie wpływa na karmienie piersią. Zetrzyj marchewki i wrzuć 3-4 łyżki stołowe do szklanki mleka lub śmietanki, dodaj jedną łyżeczkę miodu. Takie „koktajle” należy wypić trzeciego dnia. Dobrym lekarstwem jest miód! Kochają go komórki produkujące ludzkie mleko. można też wypić 1/2 szklanki soku z marchwi, 1 łyżeczkę miodu i 1 łyżkę śmietany. Przyjmować 3 razy dziennie.

Środki na poprawę laktacji nr 3

Weź 8 części zwykłej długiej herbaty i wymieszaj z dwiema częściami melisy lub oregano, arcydzięgla, pokrzywy. Możesz również zaparzyć herbatę z mieszanką tych ziół. Musisz go pić jak zwykłą herbatę. Z bajglami jest to możliwe. A lepiej z chlebem Borodino - zawiera bardzo zdrowy kminek. Należy mieć świadomość, że każda kobieta ma swoją indywidualną sytuację i przed zastosowaniem tych wskazówek należy skonsultować się ze specjalistą.

Środki na poprawę laktacji nr 4

Korzenie mniszka lekarskiego - 5 g Owoce anyżu - 10 g Owoce kopru włoskiego - 10 g Ziele oregano - 10 g 1 łyżeczka mieszanki (owoce dokładnie zmielić w moździerzu) zalać 1 szklanką wrzącej wody i pozostawić w termosie na 30 minuty, przecedzić. Pij 1 szklankę naparu 2-3 razy dziennie.

Środki na poprawę laktacji nr 5

Kolekcja: anyż - 1 część, korzenie mniszka lekarskiego - 1 część, kminek - 1 część, pokrzywa - 1 część. 2 łyżki stołowe. l. zalej mieszaninę 2 szklankami wrzącej wody, odstaw na 20 minut, odcedź i weź 1/2 szklanki 2 razy dziennie godzinę po posiłku. Weź 7-10 dni.

Środki na poprawę laktacji nr 6

Pół szklanki świeżo wyciśniętego soku z rzodkwi rozcieńczyć taką samą ilością przegotowanej wody, dodać trochę soli, dodać 1 łyżkę miodu - 1/2 szklanki 2-3 razy dziennie.

Środki na poprawę laktacji nr 7

Zmiażdżyć 40 tabletek suchych drożdży piwnych, rozcieńczyć w 50 ml przegotowanej wody i pozostawić na 16-20 godzin w temperaturze pokojowej. następnie podpalić, mieszając od czasu do czasu, doprowadzić do wrzenia. Przechowywać w chłodnym miejscu. Weź 1 łyżeczkę 2 razy dziennie przez 2-3 miesiące. Przed użyciem dodaj cukier do smaku. (Ale picie piwa nie jest zalecane! Alkohol zawarty w piwie łatwo przenika do mleka matki i negatywnie wpływa na rozwój psychiczny i fizyczny oraz stan nerwowy dziecka.)

Środki na poprawę laktacji nr 8

Zmiel 100 g drożdży z niewielką ilością wody do uzyskania konsystencji gęstej śmietany, dodaj 70 ml wody i mieszając zagotuj na małym ogniu. Zamknij pokrywkę i trzymaj w łaźni wodnej przez 2 godziny. Dodaj cukier do smaku i przelej do szklanki. Przechowywać w chłodnym, suchym miejscu nie dłużej niż 2 dni.

Środki na poprawę laktacji nr 9

Owoce kopru - jedna część, ziele słodkiej koniczyny - 1 część, liść pokrzywy - 1 część, owoce kopru - 1 część. 2 łyżki mieszanki zalać 2 szklankami wody, zagotować, ostudzić, odcedzić, wypić 1/2 szklanki 2 razy dziennie 1 godzinę po posiłku.

Środki na poprawę laktacji nr 10

Doskonałym środkiem ludowym na poprawę laktacji jest kminek w śmietanie. Przygotowanie tego produktu nie jest trudne: 5-6 g kminku lekko rozgniecionych w moździerzu, wymieszać 200 g śmietany, zagotować śmietanę i ciągle mieszając gotować na małym ogniu przez około 3 minut, pozwól produktowi ostygnąć. Weź kminek w śmietanie na łyżce stołowej 3 razy dziennie przed posiłkami.

Środki na poprawę laktacji nr 11

Korzeń mniszka lekarskiego, kminek, owoce kopru, ściółka z pokrzywy - części równe. Przygotowanie - 2 łyżki mieszanki zalać 2 szklankami wody, zagotować, ostudzić, przecedzić, wypić 1/2 szklanki 2 razy dziennie 1 godzinę po jedzeniu.

Środki na poprawę laktacji nr 12

Liść pokrzywy - 2 części, nasiona kopru - 1 część, nasiona anyżu - 1 część. Dwie łyżki mieszanki zaparzyć 0,5 litra wrzącej wody, odstawić na 2 godziny. pij łykami przez cały dzień.

Środki na poprawę laktacji nr 13

Herbatki ziołowe „przemysłowe” – „Lactavit” (zawiera koper włoski, kminek, anyż, pokrzywa), herbaty dr Selezneva poprawiające laktację. Środki na poprawę laktacji nr 144 - 5 szt. pokruszony orzech w termosie 0,5 l, zalać przegotowanym mlekiem i odstawić na 2-4 godziny. Możesz dodać 1 łyżeczkę zielonej herbaty i 1 łyżkę. l. owsianka.

Środki na poprawę laktacji nr 15

Witamina E 0, 1 - 0, 2 - 2 razy dziennie. Weź 7-10 dni. Kwas askorbinowy do 1,0 g dziennie. Weź 7-10 dni.

Środki na poprawę laktacji nr 16

Imbir. 1 łyżka mielonego imbiru na litr wody. Warzone przez około 5 minut, pije się 3 razy dziennie po 1/3 szklanki.

Środki na poprawę laktacji nr 17

Kwas nikotynowy. 2 razy dziennie przed karmieniem przez 30 minut. (uczucie zaczerwienienia i lekkiego pieczenia twarzy i klatki piersiowej). Dawkę dobieramy indywidualnie do 1 i 1/2 x 2 r. lub 1 tona x 3r.

Środki na poprawę laktacji nr 18

100 g suszonych moreli, 100 g rodzynek, 100 g fig, zmiel szklankę orzechów włoskich i wymieszaj ze 100 g miodu i 100 g masła. Jedz 1 łyżkę stołową 15-20 minut przed każdym karmieniem. Tylko oczywiście zacznij od ostrożności, bo są alergeny.

Środki na poprawę laktacji nr 19

Gendevit 1 tona 3 razy dziennie po posiłkach dla kobiet poniżej 30 roku życia. Kobiety powyżej 30 roku życia - Undevit. Witamina E (drażetka) 3 razy dziennie o wadze do 60 kg - 0,1 g, powyżej 60 - 0,2 g. Glicerofosforan wapnia lub Fitin, po 1 t. 3 r / d. Zażywaj kompleks przez 7-10 dni. Stosuje się go w połączeniu z kompleksem nr 2 lub 5-7 dni po nim.

Środki na poprawę laktacji nr 20

Herbata kminkowa - Chleb żytni pokroić na kawałki, osuszyć, lekko podsmażyć, zalać przegotowaną wodą, odstawić na 3-4 godziny, następnie odcedzić, dodać drożdże, cukier, kminek i odstawić w ciepłe miejsce do fermentacji na 10-12 godzin, wziąć połowę szklanka lub szklanka 2 razy hołd. Przepis: chleb żytni - 1 kg, min - 40 g, cukier - 500 g, drożdże - 25 g, woda - 10 l.

Środki na poprawę laktacji nr 21

Napar z anyżu - Nasiona anyżu zalać wrzątkiem, odstawić na 1 godzinę. Weź 2 łyżki stołowe schłodzone 3-4 razy na daninę. Syrop z kwiatów mniszka lekarskiego i cytryny. Kwiaty mniszka, zebrane rano przy słonecznej pogodzie, zalać wodą, dodać obraną i zmiażdżoną cytrynę, gotować 1 godzinę na małym ogniu, dodać syrop cukrowy, zagotować, przecedzić, butelkę. Służy do aromatyzowania herbaty, wody, napojów bezalkoholowych. Przechowywać w lodówce. Przepis: kwiaty mniszka lekarskiego - 4 szklanki, woda - 2 szklanki, cytryna - 1 szt., cukier - 800 g, woda na syrop cukrowy - 0,5 l.

Środki na poprawę laktacji nr 22

Sól Bertoletha. Bardzo dobry środek na poprawę laktacji. 28 g soli berthollet rozpuścić w 600 ml wody i wypić 2 łyżki stołowe 3 razy dziennie przed posiłkami. Wynik wpłynie w ciągu 1 - 2 dni.

Środki na poprawę laktacji nr 23

Wymieszać 20 g szyszek chmielowych, 25 g nasion kopru, 25 g kminku, 25 g suchych liści pokrzywy, 50 g fasoli. Na 1 litr wrzącej wody warzy się 30-40 g mieszanki, podaje w infuzji przez 5-7 minut i pobiera przed lub podczas posiłków, 50 ml.

Środki na poprawę laktacji nr 24

Napój z nasion sałaty. Zmiażdżyć nasiona sałaty (20 g) w porcelanowym moździerzu, zalać wrzątkiem (1 szklanka), odstawić na 2-3 godziny, przecedzić. Weź 1/2 szklanki 2-3 razy dziennie.

Środki na poprawę laktacji nr 25 Z

Sok z liści mniszka lekarskiego. Świeże młode liście mniszka dobrze opłukać, zmielić, wycisnąć sok, posolić do smaku, odstawić na 30-40 minut. Weź 1/2 szklanki 1-2 razy dziennie małymi łykami. Aby poprawić smak, możesz dodać sok z cytryny, cukier.

Jakie jest prawidłowe przywiązanie dziecka do piersi?
Dziecko powinno chwycić brodawkę i aureolę energicznym „energicznym” ruchem głowy, unosząc pierś, a następnie niejako przykładając ją, gdy pierś przesuwa się w dół, na szeroko otwarte usta, z opuszczonym, ale nie wystający język umieszczony pod piersią. Konieczne jest, aby ten chwyt był pełny i głęboki tak, aby brodawka znajdowała się w buzi dziecka prawie na poziomie podniebienia miękkiego, tj. sutek wraz z aureolą powinien właściwie wypełniać całą jamę ustną dziecka. Do takiego chwytu potrzebne są bardzo szeroko otwarte usta, a jeśli dziecku nie uda się od razu prawidłowo otworzyć buzi, można mu pomóc przesuwając brodawkę po dolnej wardze, powodując odruchowy ruch usta i otwieranie ust. Często pierwszą reakcją dziecka na pierś matki będzie lizanie jej i dopiero potem chwytanie. Przy prawidłowym uchwyceniu piersi usta dziecka pozostają szeroko otwarte, z boku widać, że dolna warga jest całkowicie odwrócona (wypycha ją przednią krawędź języka, która leży na żuchwie). Aureola całkowicie wchodzi do ust dziecka, jeśli jest małe. Jeśli aureola jest duża, to jej uchwycenie jest prawie całkowite, asymetryczne. Od dołu dziecko chwyta otoczkę częściej niż z góry.
O skuteczności ssania decyduje nie wytworzenie podciśnienia, ale rytmiczny masaż otoczki, wykonywany ruchami języka dziecka.
Dziecko ssie butelkę o dowolnym kształcie iz otworem o dowolnej wielkości w taki sam sposób, jak dorosły ssie ze słomki: tworząc podciśnienie. Język nie bierze udziału w ssaniu butelki. Nie ma ruchów dojenia języka. Język znajduje się zwykle za dolną szczęką. Dlatego, gdy pierś dostanie się do ust dziecka przyzwyczajonego do ssania butelki, nie wie, co z nią zrobić. W skrajnym przypadku nieprawidłowego zamocowania smoczek wpada między szczęki, dziecko ssie pierś tak samo jak butelka. Jeśli sutek znajduje się między szczękami, matka zwykle odczuwa dość silny dyskomfort. Nasilenie bólu zależy od grubości skóry otoczki i indywidualnej wrażliwości kobiety. Ale w każdym razie sutek jest ranny bardzo szybko i często drugiego dnia po porodzie, przy niewłaściwym zastosowaniu, pojawiają się otarcia, które zamieniają się w pęknięcia, jeśli aplikacja nie zostanie skorygowana. Ta sytuacja jest tak powszechna, że ​​wiele kobiet uważa pękanie za nieuniknione zło towarzyszące karmieniu piersią.
Bezbolesna wersja nieprawidłowego przywiązania okazuje się bardzo „podstępna”. W tym przypadku sam sutek opada za szczęką i leży na języku wraz z niewielką częścią otoczki. Dziecko to odciąga… W tym przypadku mama nie boli, bo dziecko nie gryzie brodawki sutkowej. Dziecko dostaje nawet pewną ilość mleka. Ale pierś nie otrzymuje wystarczającej stymulacji i nie opróżnia się dobrze. To stopniowo prowadzi do zmniejszenia ilości mleka. Zwykle dziecko w tym przypadku nie bardzo dobrze przybiera na wadze. Albo następuje stopniowy spadek wzrostu. Na przykład w pierwszym miesiącu dziecko dodało 900 g, w drugim - 600, w trzecim - 450. Jeśli dziecko jest zdrowe somatycznie, żywi się na żądanie, nie ssie niczego poza piersią, to najprawdopodobniej jest bezbolesny wariant nieprawidłowego mocowania.
Jeśli kobieta nigdy nie widziała, jak dziecko powinno ssać, jeśli nikt jej nie pokazał, jak prawidłowo karmić dziecko do piersi i jak ma ssać, jak kontrolować jakość przywiązania podczas ssania, to bardzo prawdopodobne, że ona sama to zrobi. przywiąż dziecko nie do końca poprawnie i nie będzie w stanie nauczyć go prawidłowego zachowania przy klatce piersiowej. Nie wie, że trzeba się tu czegoś nauczyć...
W tych odległych czasach, kiedy karmienie piersią w naszym społeczeństwie było zjawiskiem powszechnym, a nie rzadkim wyjątkiem, każda kobieta mogła pomóc matce, która zaczyna karmić, korygować swoje błędy, pokazać niezbędne techniki.
Obecnie większość kobiet nie ma możliwości praktycznego studiowania macierzyństwa. Wiele osób czyta różne czasopisma czy książki dla rodziców, a następnie stara się opiekować i nakarmić swoje dziecko w oparciu o zdobytą wiedzę teoretyczną.
Niestety, z książek, czasopism i zdjęć nie można się nauczyć prawidłowego mocowania dziecka do piersi. Wymagane szkolenie praktyczne. W szpitalach położniczych, gdzie w krajach uprzemysłowionych rodzi się większość nowoczesnych dzieci, nikt nie uczestniczy w takim szkoleniu. Przytłaczająca większość pracowników służby zdrowia nie ma do tego niezbędnej wiedzy. To, co jest potrzebne do skutecznej edukacji innej kobiety, to przede wszystkim pozytywne osobiste doświadczenia związane z karmieniem piersią. Pielęgniarki i położne, podobnie jak większość współczesnych kobiet, nie mają tego doświadczenia. Nieprawidłowe przywiązanie jest powszechne i nie budzi obaw personelu pielęgniarskiego. Kobiety otrzymują jedynie rutynowe porady dotyczące leczenia otarć lub pęknięć, jeśli takie występują. Jeśli dziecko i matka mają bezbolesne nieprawidłowe przywiązanie i związany z tym brak mleka, problem rozwiązuje się poprzez wyznaczenie karmienia uzupełniającego i kończy się szybkim przejściem na karmienie sztuczne. Suplementację podaje się z butelki ze smoczkiem. Do problemu nieprawidłowego przywiązania dołącza odrzucenie piersi.

Przy ssaniu dziecka staraj się przestrzegać ogólnych zaleceń:
1. Umieść pierś dziecka TYLKO NA SZEROKO OTWARTYCH USTACH! Nie próbuj wpychać brodawki do na wpół otwartych ust, najprawdopodobniej dziecko uszczypnie ją w szczęki lub nie wejdzie wystarczająco głęboko.
2. Staraj się działać szybko, ponieważ dziecko trzyma szeroko otwarte usta przez sekundę lub dwie. Jeśli się spóźnisz, poczekaj na następny raz. Pomóż dziecku otworzyć buzię, przesuwając brodawkę po dolnej wardze kilka razy z rzędu.
3. Bądź cierpliwy. Bardzo często obserwuję takie działania matki: matka zabiera dziecko, próbuje je przyczepić, dziecko wykazuje aktywne zachowania poszukiwawcze, odwraca głowę. Mama mówi: „On nie chce!” Instynktowne zachowanie dziecka, mające na celu znalezienie sutka, jest odbierane przez matkę jako negatywna odpowiedź dorosłego! Lub na przykład bardzo często zdarza się, że matka dotyka brodawki do dolnej wargi dziecka, ściska usta. Mama znowu od razu mówi, że dziecko nie chce ssać. Tymczasem, gdyby kontynuowała zdanie, dziecko na pewno otworzy usta. W końcu dziecko jeszcze nie rozumie, czego od niego chce. Nie wie, że oczekuje się od niego otwarcia ust. W przypadku większości dzieci wykształcenie stabilnej umiejętności prawidłowego trzymania sutka w odpowiedzi na propozycję matki zajmuje co najmniej dwa tygodnie!
4. Bardzo często, po prawidłowym uchwyceniu piersi, dziecko podczas ssania przesuwa się na czubek brodawki i zaczyna ją gryźć. Mama ma bolesne odczucia, ale je znosi. Bolesne ssanie jest niedopuszczalne! Dziecko nie wie, że źle ssie! Trzeba go nauczyć prawidłowego ssania. Jeśli dziecko zacznie czołgać się na czubek brodawki sutkowej, pierś musi zostać podniesiona prawidłowo (otwarcie szczęki dziecka, szybkie wsunięcie czubka palca w kącik ust) i ponowne karmienie.
5. Zwykle dziecko ślizga się na czubku brodawki, jeśli podczas ssania nie dotyka piersi nosem. Większość szpitali położniczych zaleca trzymanie klatki piersiowej nad nosem palcem, aby ułatwić oddychanie. Ale dziecko czuje pierś na twarzy! Powinien dotykać klatki piersiowej nosem podczas ssania. Ta pozycja powinna być utrzymana podczas całego ssania oraz w każdym wieku dziecka. Jeśli nie dotknie piersi nosem, noworodek nie wie, że jest już na swoim miejscu i może wykonywać ruchy poszukiwawcze z sutkiem w buzi! Jego mama od razu mówi, że dziecko nie chce ssać. Nosek dziecka jest zaprojektowany w taki sposób, że czubkiem tworzy „dołek” w klatce piersiowej i oddycha przez małe trójkątne szczeliny przy skrzydełkach nosa. Dlatego nie ma potrzeby trzymania klatki piersiowej palcem nad nosem. Ten manewr nie tylko psuje przyczepność, ale także przyczynia się do powstania laktostazy w górnych płatach gruczołu, ponieważ Mama ściska kanaliki palcem i utrudnia przepływ mleka.
Nie należy pozwalać dziecku na ciągnięcie brodawki lub przesuwanie jej tam iz powrotem między szczękami. Podczas wciągania brodawki konieczne jest trzymanie głowy. I zabierz pierś, jeśli dziecko zacznie "pobłażać", powodując ból matce. Starszemu dziecku nie powinno się pozwalać odwracać głowy z sutkiem w ustach, jeśli chce spojrzeć na przedmiot. Dzieciak powinien podążać za obiektem zainteresowania tylko oczami. Albo musi puścić klatkę piersiową i odwrócić głowę, jeśli jest to dla niego konieczne.
6. Chciałabym również zwrócić uwagę na „niewygodny” kształt brodawki – sutki płaskie, wklęsłe, długie, grube. Każdy noworodek, który potrafi ssać, może dostosować się do dowolnego kształtu sutka matki. Matka z „nietradycyjnym” sutkiem powinna wykazywać więcej cierpliwości i wytrwałości w uczeniu dziecka prawidłowego ssania. I powinna starać się, aby jej dziecko nigdy nie dostało żadnych innych „przedmiotów doustnych”, ponieważ w każdym razie wydadzą mu się wygodniejsze do ssania niż pierś matki.
7. Dla mamy z płaskimi i wklęsłymi brodawkami bardzo ważny jest moment, w którym dziecko ssie pierś do ust. Jeśli butelka, smoczek lub smoczek dostanie się do ust dziecka, przestaje się cofać. Zarówno smoczek jak i smoczek są już rozciągnięte, nie trzeba ich dodatkowo cofać. Dlatego, gdy płaski sutek matki wchodzi do buzi maluszka, po prostu otwiera buzię i czeka, nie próbuje jej ssać. Mama z płaskimi lub wklęsłymi brodawkami powinna zapobiegać przedostawaniu się innych przedmiotów ssących do ust jej dziecka. Jeśli to konieczne, możesz podawać paszę lub odciągnięte mleko łyżką, strzykawką lub pipetą przed karmieniem.
Jeśli matka ma długie i (lub) duże sutki, bardzo ważne jest, aby wkładała je do ust tak głęboko, jak to możliwe, przenosząc sam sutek przez szczęki. W przypadku długiej brodawki maluch bardzo często zamyka żuchwę na brodawce lub tuż za brodawką. Aureola praktycznie nie dostaje się do ust, dziecko jej nie wyraża, okazuje się, że po prostu liże sutek. Nie może w ten sposób odciągać mleka, pierś nie jest opróżniana ani stymulowana. Zaczyna się brak mleka. Duży sutek nie może być włożony do niewystarczająco otwartych ust. Po zassaniu brodawki lub smoczka dziecko przestaje otwierać szeroko buzię, ponieważ do ssania tych przedmiotów absolutnie nie jest konieczne szerokie otwieranie buzi.
Niemowlę z najmniejszą buzią może ssać pierś mamy z największym lub najdłuższym, lub jakimkolwiek innym „niewygodnym” z naszego punktu widzenia sutkiem. Musisz tylko prawidłowo włożyć klatkę piersiową do ust, wykazać się cierpliwością i wytrwałością. Po prostu nic.

Na zakończenie chciałabym powiedzieć, że ucząc dziecko prawidłowego ssania, matka zapewni mu w przyszłości pełne, idealnie odpowiednie żywienie, a dla siebie – długotrwałą stabilną laktację.

Podstawowe zasady udanego karmienia piersią. Zgodny z zaleceniami WHO / UNICEF

Każda kobieta powinna wiedzieć, że jej mleko jest najpełniejszym pokarmem dla jej dziecka w pierwszych 6 miesiącach i według niektórych obserwacji w pierwszym roku życia. Dlatego musi przestrzegać zasad skutecznego karmienia piersią, aby zapewnić dziecku zdrowie, a także jak najlepsze warunki do wzrostu i rozwoju jego ciała:

Wczesne przywiązanie do piersi w ciągu pierwszej godziny po urodzeniu.

Wykluczenie z butelki lub w inny sposób przed karmieniem piersią, aby uniknąć niechcianych odcisków i nie kształtować stosunku dziecka do innego karmienia niż karmienie piersią.

Wspólne utrzymanie matki i dziecka na jednym oddziale.

Prawidłowe ułożenie dziecka przy piersi, co pozwala mamie uniknąć wielu problemów i komplikacji przy piersi. Jeśli matka nie została tego nauczona w szpitalu, powinna zaprosić specjalistę i nauczyć się tego celowo.

Karmienie na żądanie dziecka. Konieczne jest nakładanie go na pierś z dowolnego powodu, dając możliwość ssania piersi kiedy chce i ile chce. Jest to bardzo ważne nie tylko dla sytości dziecka, ale także dla jego poczucia komfortu i bezpieczeństwa. Ponadto matka może zaoferować dziecku karmienie piersią do 4 razy na godzinę. Nie będzie nic złego w tym, że dziecko ponownie całuje pierś. Na tym skorzysta zarówno on, jak i jego matka.

Dziecko reguluje czas karmienia. Nie należy odrywać dziecka od piersi przed samodzielnym wypuszczeniem brodawki.

Nocne karmienie dziecka zapewni stabilną laktację i uchroni kobietę przed kolejną ciążą. Ponadto mleko nocne jest najbardziej kompletne.

Brak przed lutowaniem i wprowadzeniem jakichkolwiek płynów. Jeśli dziecko jest spragnione, należy częściej nakładać go na pierś.

Całkowite odrzucenie smoczków i karmienia butelką. W przypadku konieczności podania przed karmieniem należy podawać wyłącznie z kubka, łyżki lub pipety.

Nie należy przenosić dziecka na drugą pierś przed ssaniem pierwszej piersi. Jeśli matka rzuci się, by podać dziecku drugą pierś, nie dostanie dodatkowego mleka późnego, bogatego w tłuszcz.

Unikaj mycia sutków przed i po karmieniu. Częste mycie piersi usuwa ochronną warstwę tłuszczu z otoczki i brodawki sutkowej, co prowadzi do pękania. Klatkę piersiową należy myć nie więcej niż 1 raz dziennie podczas higienicznego prysznica. Jeśli kobieta rzadziej bierze prysznic, w tym przypadku nie ma potrzeby dodatkowego mycia piersi.

Odmowa częstych ważeń kontrolnych dziecka. Ta procedura nie dostarcza obiektywnych informacji o wartości odżywczej niemowlęcia. To tylko drażni matkę, prowadzi do zmniejszenia laktacji i nieuzasadnionego wprowadzania do paszy.

Eliminacja dodatkowego odciągania mleka. Przy odpowiednio zorganizowanym karmieniu piersią mleko jest produkowane dokładnie tyle, ile potrzebuje dziecko, więc nie ma potrzeby odciągania po każdym karmieniu.

Dziecko do 6 miesiąca życia jest karmione wyłącznie piersią i nie wymaga dodatkowego odżywiania i wprowadzania podczas karmienia. Według niektórych badań może być karmiony piersią bez uszczerbku dla jego zdrowia do 1 roku życia.

Wsparcie dla matek karmiących piersią swoje dzieci do 1-2 roku życia. Rozmowa z kobietami, które mają pozytywne doświadczenia z karmieniem piersią, może pomóc młodej mamie zdobyć pewność siebie i praktyczne porady, które pomogą jej w karmieniu piersią.

Młoda matka doświadcza pierwszego kryzysu laktacyjnego w 3–6 tygodniu karmienia piersią. Zła decyzja o zastąpieniu mleka sztucznymi mieszankami lub wprowadzeniu wczesnej żywności uzupełniającej. Lepiej zasięgnąć porady pediatry, który pomoże skorygować dietę i, jeśli to konieczne, przepisać specjalne leki.

Aspekt psychologiczny

Ilość mleka matki zależy od stanu emocjonalnego młodej matki. Znika z powodu ciągłych skandali i stresujących sytuacji, niechęci samej kobiety do karmienia dziecka.

Aby wzmocnić laktację, nowa matka musi stworzyć sprzyjające warunki:

  1. Chroń się przed ciągłymi krzykami i podnieceniem. Zaangażuj babcie lub męża w opiekę nad dzieckiem, aby dziecko nie wydawało się ciężarem, a sama kobieta nie czuła się wyczerpana.
  2. W niektórych przypadkach narodzinom dziecka towarzyszą stany depresyjne, których pozbyć się może tylko wykwalifikowany psycholog.
  3. Mama musi zadowolić się drobnymi prezentami, dawać przyjemne wrażenia i troskę.

Ważne: Kobieta, która dobrze czuje się w nowej roli, stara się chronić małe życie przed wszystkimi niebezpieczeństwami i dobrowolnie poświęca swój czas i ciało dziecku. Takie matki łatwiej znoszą kryzys laktacyjny i szybko dostosowują się do potrzeb dziecka, którego apetyt stale rośnie.

Wsparcie diety

Błędna jest opinia, że ​​w okresie karmienia piersią konieczne jest wchłanianie pokarmu w podwójnej objętości. Kobieta powinna jeść tyle, ile potrzebuje jej ciało. Głównym warunkiem jest prawidłowe zaplanowanie diety.

Do spożycia dziennie:

  • 200 g twarogu i 30-40 g twardego sera;
  • około litra mleka lub kefiru można fermentować mleko pieczone lub jogurt naturalny, w którym nie ma barwników;
  • masło warzywne (25 g) i masło (20 g);
  • koniecznie owoce (300 g) z warzywami (do 0,5 kg);
  • Dobrze sprawdzają się pokarmy dostarczające organizmowi białka: kurczak i cielęcina, królik czy niskokaloryczne filety rybne.

Istnieją pokarmy stymulujące produkcję mleka matki i obejmują:

  1. Ryż, ale tylko dziki, nieoszlifowany, biały jest mało przydatny. Marchewki, które można dodawać do sałatek lub używać do wyciskania soków.
  2. Sałata i rzodkiewka, ale produkty te wprowadza się do diety ostrożnie, niektóre dzieci źle reagują na takie dodatki.
  3. Latem warto jeść czarną porzeczkę, która jest bogata w witaminy. Zimą zaleca się robienie koktajli mlecznych z mrożonych jagód, ale lepiej odmówić przetworów i dżemów.
  4. Koper, świeży i suszony. Roślina nie tylko wspomaga laktację, ale także łagodzi wzdęcia i wzdęcia.
  5. Zamiast słodyczy należy spożywać 100 gramów orzechów laskowych dziennie. Zawierają dużo minerałów i witamin, ale produkt jest dość wysokokaloryczny i może powodować alergie u niemowląt.

W czasie kryzysu laktacyjnego należy unikać:

  • cukier i świeży chleb;
  • alkohol i ostre przyprawy;
  • bez ciastek i słodyczy;
  • nie spożywaj kawy i owoców cytrusowych.

Uwaga: Przestrzegając zasad żywienia podczas karmienia piersią, możesz nie tylko stymulować laktację, ale także zrzucić kilka kilogramów.

Napoje dla młodej mamy

Konieczne jest przestrzeganie reżimu picia, ponieważ jeśli w organizmie nie ma wystarczającej ilości płynów, nie będzie w stanie wyprodukować wymaganej ilości mleka. Dzienna dieta wynosi od 2 litrów, w tym zupy, mleko i inne napoje. W celu poprawy laktacji można użyć różnych ziół.

angielska wersja
Zaparz słabą czarną lub zieloną herbatę i dodaj krowie lub lepiej - kozie mleko. Pij przed i po karmieniu. Można go posłodzić łyżką miodu, jeśli dziecko nie jest uczulone na taki dodatek.

Pomarańczowy asystent
Zalecany jest sok z marchwi, który spożywa się w czystej postaci lub zmieszany ze śmietaną lub mlekiem w celu poprawienia smaku. Dwa razy dziennie po 100-150 ml. Przydatne jest dodanie soków owocowych lub jagodowych, naturalnego miodu.

Istnieje inna wersja napoju z mleka marchwiowego, która łagodzi stres i poprawia nastrój.

  • Obierz warzywa korzeniowe pomarańczy i drobno zetrzyj.
  • Podgrzej mleko, ale nie powinno być zbyt gorące.
  • Do szklanki wrzuć 3 łyżki startej marchewki.
  • Wlej ciepłe mleko, odstaw na 15 minut, w razie potrzeby dodaj łyżkę lub dwie miodu.
  • Pij rano, po przebudzeniu i wieczorem kładąc się spać.

Zioła na wszystkie problemy

Jeśli przyczyną braku mleka są problemy z przewodem pokarmowym, zaleca się parzenie anyżu lub kminku, przydatne są nalewki z kopru i kopru włoskiego.

Melissa i oregano polecane są młodym mamom, które są zmęczone brakiem snu i napiętym harmonogramem. Lepiej odrzucić miętę, ponieważ pogarsza laktację.

Dla kobiet z anemią i wyczerpaniem fizycznym przydatne są wywary z pokrzywy, granatu i soku z buraków, ale pod warunkiem, że dziecko normalnie dostrzega takie dodatki.

Wskazówka: aby nalewka ziołowa zadziałała, napój należy spożywać regularnie, dwa razy dziennie lub częściej. Ale jeśli efekt nie występuje po 2-3 dawkach, zaleca się wypróbowanie innej rośliny.

Pyszny i zdrowy koktajl

  1. Zmiel orzechy włoskie (100 g produktu wystarcza na 2 porcje). Podgrzej mleko lub śmietankę, zaleca się stosowanie naturalnych, nie zakupionych w sklepach surowców. Będziesz potrzebował 250 ml.
  2. Suchy składnik zalać gorącym płynem, pozostawić na 20 minut. Gdy napój trochę ostygnie, możesz włożyć łyżkę miodu.
  3. Aby przygotować zdrowe masło orzechowe, produktów nie trzeba nalegać, ale gotować na małym ogniu, dodając 30 g cukru.
  4. Wymieszaj składniki, aby się nie przypaliły, wyjmij z pieca, gdy masa zgęstnieje. Pij 50 ml trzy razy dziennie.

Jak zwiększyć laktację mleka matki za pomocą środków ludowych

W dawnych czasach kobiety nie miały dostępu do leków wzmacniających laktację, więc stosowały środki improwizowane. Istnieje wiele przepisów na zwiększenie produkcji mleka. Młoda mama musi wybrać własną wersję, która rozwiąże jej problem i nie zaszkodzi dziecku.

Mniszek lekarski
Łyżeczkę posiekanych korzeni zaparzyć szklanką wrzącej wody, przykryć i odstawić na 30 minut. Pij 4 razy szklankę bulionu dziennie.

Alternatywnie: zmiel liście i łodygi, przełóż na gazę, wyciśnij sok. Lub użyj sokowirówki. Sól uzyskany płyn, możesz poprawić smak sokiem z cytryny lub miodem. Szklanka dwa razy dziennie, najlepiej małymi łykami. Możesz pić sok nie z mniszka lekarskiego, ale z pokrzywy.

Deser dla młodej mamy
Połącz szklankę orzechów włoskich z suszonymi morelami, figami i rodzynkami (po 100–150 g). Zmiel blenderem, możesz użyć maszynki do mięsa. Do masy dodać miód i śmietankę (po 100 ml). Dokładnie wymieszaj składniki, przełóż do słoika. Włóż do lodówki i codziennie rano zacznij od łyżki formuły. Przydatne jest spożywanie orzechów z suszonymi owocami przed karmieniem.

Ostrzeżenie: składniki mogą powodować alergie u dziecka, dlatego należy zacząć od 5-10 g i stopniowo dochodzić do 30-35 lat.

Drugi przepis: wymieszaj suszone morele z orzechami włoskimi (w równych ilościach) i dodaj płatki owsiane. Popij naczynie sfermentowanymi produktami mlecznymi, na przykład jogurtem.

Kasza gryczana prażona zastąpi nasiona i zwiększy ilość produkowanego mleka matki. Gotową owsiankę można jeść przez cały dzień, w małych porcjach.

Procedury wodne zwiększające laktację mleka

Krążenie krwi poprawia kontrastowy prysznic: masuj gruczoły sutkowe gorącymi i zimnymi strumieniami, pocierając je lekkimi okrężnymi ruchami. Odwróć się plecami do wody, aby opadła na obszar między łopatkami.

Po zabiegach higienicznych napełnić umywalkę do połowy ciepłą wodą. Postaw pojemnik na wysokim stole. Zanurz w płynie z piersi. Trzymaj gruczoły sutkowe w misce przez 15 minut, stale dodając gorący płyn, ale uważając, aby nie podnieść temperatury.

Dokładnie osusz piersi, załóż bawełnianą piżamę, załóż wełnianą kamizelkę lub sweter na wierzch. Po gorącej kąpieli nie można wyjść na zewnątrz ani być w przeciągu. Lepiej wczołgać się pod kołdrę i położyć się na co najmniej 3 godziny.

Idąc nakarmić dziecko, kobieta powinna wypić filiżankę gorącej herbaty, najlepiej zielonej odmiany. Weź dziecko na ręce, usiądź na krześle i opuść stopy do miski z ciepłą wodą. Utrzymuj temperaturę, aż dziecko skończy posiłek.

Ważne: kąpiele stóp są przeciwwskazane w przypadku zakrzepowego zapalenia żył i żylaków.

Niektórym matkom w okresie kryzysu laktacyjnego pomaga oblanie zimnem połączone z postem (rezygnacja z jedzenia na maksymalnie jeden dzień, nie dłużej). Inni uważają kompresy za skuteczną opcję: zanurz małe ręczniki frotte lub kawałki materiału w gorącej wodzie. Lekko ściśnij i nałóż na klatkę piersiową. Trzymaj, aż balsam ostygnie. Ważne: Kompresy nie powinny być wykonywane przy laktostazie i zapaleniu sutka.

Zaleca się ćwiczenia rano, bez stanika.

Pierwsze podejście

  • Złóż dłonie, jak do modlitwy, podnieś je do wysokości klatki piersiowej, zginając łokcie.
  • Palce powinny być skierowane do góry.
  • Jeden lub dwa - mocno ściśnij dłonie.
  • Trzy lub cztery - rozluźnij się, ale nie rozdzielaj palców i nie poddawaj się.

Drugi kompleks

  • Padnij na czworakach.
  • Podnieś głowę i podciągnij ją mocno, napinając mięśnie szyi i klatki piersiowej.
  • Przejdź w tej pozycji odległość od kuchni do sypialni, wróć w drogę powrotną bez wstawania z kolan.
  • Zrelaksuj się przez 2 minuty, powtórz spacer.

Trzecie podejście
Licząc od 1 do 10, naśladuj ruchy nożyczek rękami: rozłóż krzyż, stopniowo je podnosząc. Kończyny powinny być proste, nie zgięte w łokciach. Przy „jedynce” znajdują się na poziomie talii, a przy „dziesięciu” wznoszą się ponad głowę. Powtórz liczenie w odwrotnej kolejności, wykonując ćwiczenie, aby opuścić ramiona.

Obserwacje matek karmiących

Laktacja jest zwiększona, jeśli dziecko jest przynoszone do piersi co najmniej 10 razy dziennie. Usta dziecka powinny stykać się z gruczołami mlecznymi matki, pomocny jest kontakt wzrokowy. Dziecko powinno otrzymać mleko po 2, maksymalnie - 3 godzinach. Nie można odmówić nocnego karmienia, ponieważ to w ciemności wytwarzana jest prolaktyna. Niskie stężenie hormonu - mało "jedzenia" dla dziecka.

Gruczoły sutkowe można masować: nałożyć na nie niewielką ilość olejku, wmasować lekkimi pociągnięciami. Ręce powinny poruszać się zgodnie z ruchem wskazówek zegara. Produkt nie może dostać się na brodawki sutkowe lub otoczki.

Odciąganie pomoże młodej mamie zwiększyć ilość produkowanego mleka. Możesz to zrobić ręcznie lub kupić laktator. Jeśli regularnie opróżniasz piersi, Twoje ciało zdecyduje, że musi wyprodukować więcej „pożywienia” dla dziecka.

Preparaty poprawiające laktację mleka

Po konsultacji z lekarzem należy stosować wszelkie leki, nawet herbaty ziołowe. Kobietom w okresie kryzysu laktacyjnego przepisuje się drożdże piwne, kwas nikotynowy lub oksytocynę, którą wkrapla się na język tuż przed karmieniem.

Możesz wziąć mleczko pszczele, „Mlekoin”, „Koszyk Babuszkino” lub „Lactofitol”. Mamom pomaga Apilak, kompleksy witaminowo-mineralne jak Centrum czy Gendevit.

Kobietom karmiącym piersią pokazywane jest świeże powietrze, regularne spacery i pozytywne emocje. Nie tylko tradycyjne metody czy leki mogą zwiększyć laktację, ale także pozytywne nastawienie, dobre odżywianie i wsparcie psychologiczne dla bliskich.

Wideo: 13 sposobów na zwiększenie laktacji

Karmienie piersią to szczególny okres w życiu młodej mamy. Karmienie piersią pomaga szybciej wrócić do zdrowia po porodzie, zapewnia ochronę przed mastopatią i buduje bliską więź z dzieckiem. Często matki karmiące piersią borykają się z brakiem mleka. Dzisiaj powiemy Ci, jak zwiększyć laktację w domu i co zrobić, jeśli w piersi praktycznie nie ma mleka.

5 głównych czynników wpływających na wzrost i utrzymanie laktacji

Prawidłowy rozwój dziecka jest niemożliwy bez odpowiedniego odżywiania. Mleko matki jest idealnie dopasowane do zdolności organizmu dziecka do wchłaniania pokarmu. Z mleka matki dziecko otrzymuje wszystko, czego potrzebuje: enzymy, czynniki wzrostu, immunoglobuliny, które chronią organizm dziecka przed infekcjami.

Ważny! Każde dziecko powinno otrzymywać mleko matki przez co najmniej 6 miesięcy, ponieważ jest ono w pełni dostosowane do indywidualnych potrzeb maluszka.

Wśród wielu czynników wpływających na występowanie, wzrost i zachowanie wydzielania mleka do najważniejszych należą:

  1. Stan zdrowia karmiącej matki i dziecka.
  2. Pragnienie matki i chęć karmienia dziecka piersią.
  3. Stan psychiczny matki karmiącej a sytuacja w rodzinie.
  4. Regularne przystawianie noworodka do piersi;
  5. Sumienne przygotowanie i nauka prawidłowych technik karmienia piersią.

Co jeśli nie ma wystarczającej ilości mleka? Na pewno opowiemy Ci o wielu skutecznych sposobach na poprawę laktacji, ale najpierw radzimy obejrzeć ten film:

Zanim stwierdzisz, że matka ma mało mleka, należy wykluczyć powyższe czynniki. Jeśli występują błędy w prawidłowym przyczepieniu piersi, fizyczne zmęczenie karmiącej matki lub nadmierny stres psychiczny (podniecenie, niepokój), to brak mleka jest tylko konsekwencją istniejących problemów. Ich rozwiązanie pomoże uniknąć spadku laktacji i przedwczesnego odstawiania od piersi.

Menu mamy karmiącej: lista pokarmów zwiększających ilość mleka

Jakość mleka i jego ilość zależą bezpośrednio od diety i diety, której przestrzega matka karmiąca. Zróżnicowana dieta stymuluje poprawę laktacji i pomaga ustalić prawidłowe karmienie piersią.

Pokarmy, które powinny być codziennie zawarte w diecie matki:

  • gotowane mleko i fermentowane produkty mleczne (kefir, jogurt) - nie mniej niż 0,5 l / dzień;
  • twarożek lub produkty twarogowe - 50-100 g / dzień;
  • mięso gotowane - co najmniej 200 g / dzień;
  • świeże warzywa (marchew, cebula, papryka, rzodkiewki) – 600 g/dzień;
  • masło - 30 g / dzień;
  • gotowane jajka kurze - 1-2 szt .;
  • owoce (zielone jabłko, gruszka) – co najmniej 300 g/dzień;
  • czarny chleb z kminkiem - 400 g/dzień.

Również w okresie laktacji zaleca się codzienne stosowanie oleju roślinnego jako dressingu do świeżych warzyw lub potraw ze zbożami (ok. 20 g/dzień). Olej słonecznikowy to naturalne źródło witaminy E i wielonienasyconych kwasów tłuszczowych. Mówiliśmy o tym w jednym z poprzednich numerów.

Pokarmy zwiększające laktację:

  • ciepła zielona herbata (lekko parzona);
  • gorący bulion z kurczaka;
  • płynne płatki zbożowe z mlekiem z ryżu i jęczmienia;
  • miód pszczeli (jako zamiennik cukru);
  • arbuzy;
  • orzechy włoskie;
  • pierwsze dania z ryb morskich i rzecznych.

Matka karmiąca musi monitorować ilość spożywanych płynów dziennie. Musi mieć co najmniej 2,5 litra (wliczając wszystkie naczynia płynne). 10-15 minut przed rozpoczęciem kolejnego karmienia warto wypić szklankę ciepłego mleka z łyżeczką miodu - ten prosty napój pomaga zwiększyć laktację i stymuluje przepływ mleka w piersi.

Jakich pokarmów unikać podczas laktacji:

  • kawa naturalna;
  • półprodukty mięsne;
  • fast food, frytki smakowe i grzanki;
  • sosy sklepowe (majonez, ketchup, sosy serowe itp.);
  • konserwy pochodzenia przemysłowego;
  • produkty o wysokiej zawartości kakao (w tym czekolada);
  • wszelkie napoje alkoholowe (bezwzględnie zabronione!).

Notatka! W ostatnich latach pojawiła się tendencja do narodzin dzieci z upośledzonym układem odpornościowym. Staraj się unikać jedzenia pokarmów, które mogą powodować alergie u Twojego dziecka.

Zwiększenie laktacji środkami ludowymi

Domowe sposoby na zwiększenie produkcji mleka stosowały nasze babcie. Skargi na brak mleka matki były zawsze spotykane, a matki karmiące piersią wypróbowały wszystkie dostępne metody, aby rozwiązać problem karmienia piersią. Wiele z nich jest nadal aktualnych.

Więcej płynu!

Picie płynów zwiększa produkcję mleka to dobrze znany fakt. Staraj się pić tak często, jak to możliwe, kiedy tylko jest to możliwe. Laktację poprawiają ciepłe wywary z ziół, mleko, specjalne fito-napoje dla matek.

Wiele ziół można znaleźć w drogeriach za grosze: nasiona kopru, anyż, kminek i koper włoski. Napój witaminowy pomoże poradzić sobie z kryzysem laktacyjnym.

Przepis 1. Weź łyżeczkę nasion kminku, zalej szklanką wody. Doprowadzić do wrzenia nad ogniem, dusić pod przykryciem przez 10 minut. Wyłącz ogień, pozwól mu parzyć przez pół godziny, odcedź powstały bulion. Aby poprawić smak, możesz dodać 0,5 łyżeczki. miód.

Przepis 2. Wlej nasiona anyżu do termosu, zalej 200 ml przegotowanej gorącej wody. Zamknij pokrywkę i pozwól mu parzyć przez 2-3 godziny. Następnie odcedź i schłódź napar. Wypij 50 ml przed każdym karmieniem.

Automasaż piersi

Ugniatanie piersi po karmieniu piersią dobrze rozwija napływy, stymulując produkcję mleka i jego częste uderzenia gorąca. Masaż należy wykonywać na piersi, którą karmiono dziecko. Ruchy rąk podczas masażu powinny być okrężne, od brodawki po obwód, z lekkim naciskiem palcami po całej powierzchni przez 5-7 minut.

Przystawka do piersi na żądanie

Karmienie dziecka na żądanie jest kluczem do prawidłowego karmienia piersią i produkcji odpowiedniej ilości mleka do każdego karmienia. Nie rób sobie przerw nocnych, pozwól maluchowi aplikować na pierś tyle razy, ile potrzebuje jego ciało. Częste aplikacje to najlepszy sposób na stymulację laktacji bez dodatkowych metod. Staraj się robić pierwsze miesiące bez obliczania karmienia na godziny – dziecko wie lepiej, kiedy nadejdzie czas na jedzenie, a Twoja pierś „dostosuje się” do jego wymagań.

Co zrobić, aby dziecko nie głodowało i jak poprawić laktację? Wskazówki od młodej mamy:

Leki na poprawę laktacji

Obecnie pytanie, jak zwiększyć laktację, można rozwiązać jednym wyjazdem do apteki. Wiele leków zostało przetestowanych przez matki i pomaga rozwiązać ostry problem z wirusowym zapaleniem wątroby typu B - zmniejszenie laktacji i brak mleka. Jeśli środki ludowe nie pomagają, a kryzys laktacyjny się przeciąga, czas skontaktować się ze specjalistą od karmienia piersią i znaleźć odpowiedni lek, aby zwiększyć ilość mleka.

Formularz zwolnienia Nazwy Zasada działania
Herbatki ziołowe dla matek karmiącychLaktavit, Hipp, Humana, Kosz Babci, LaktafitolŚrodki laktogenne o działaniu ujędrniającym i tonizującym. Herbaty na bazie naturalnych ziół (koper włoski, kminek, anyż itp.) dobrze smakują i są stosowane jako codzienne napoje w diecie.
Tabletki i granulkiLaktogon, Apilak, MlekoinSkuteczne leki zwiększające laktację. Są przyjmowane z jedzeniem jako aktywny suplement po zaprzestaniu karmienia piersią. Zawiera naturalne składniki - pokrzywę, imbir, mleczko pszczele.
Formuły mleczne na poprawę laktacjiLaktamil, Droga Mleczna, Femilak, Bellakt Mama +, MD Mil MamaOdżywcze formuły mleczne zaspokajają zapotrzebowanie matki karmiącej na witaminy, minerały i stymulują gruczoły do ​​produkcji mleka matki. Wystarczy rozcieńczyć miksturę wodą i wypić kilka razy dziennie jako koktajl. Formuła regularnie spożywana może wspomóc produkcję mleka i zwiększyć podaż mleka.

Środki stymulujące laktację mogą być bardzo pomocne w zmniejszeniu ilości mleka w piersi. Ale nie powinieneś oczekiwać szybkiego efektu: w jednym przypadku normalizacja karmienia zajmie kilka dni, w drugim zajmie to tydzień.

Uwaga! Konsultant ds. karmienia piersią pomoże Ci wybrać najbardziej odpowiedni lek – po zbadaniu Twojej konkretnej historii karmienia i obserwacji procesu, specjaliście łatwiej będzie Ci zaproponować optymalne rozwiązanie Twojego problemu i w razie potrzeby dobrać z Tobą lek.

5 najlepszych sposobów na stymulację produkcji mleka

Zanim przejdziesz do leków, lepiej wypróbować proste metody, z których możesz skorzystać na własną rękę i bez zalecenia lekarza.

  1. Częste karmienie piersią
    Sama natura zadbała o to, aby dziecko zjadało mleko matki. Podczas każdego karmienia w organizmie kobiety uwalniane są i aktywowane dwa ważne hormony: oksytocyna i prolaktyna. Odpowiadają za ilość mleka produkowanego podczas laktacji. Im częściej dziecko ssie pierś, tym więcej mleka będzie dostarczane w każdym momencie karmienia.
  2. Karmienie dziecka w nocy
    Przerwa nocna szkodzi karmieniu piersią – jeśli dziecko nie karmi piersią przez dłuższy czas, mleka staje się mniej. Ciało matek karmiących wierzy, że dziecko otrzyma wystarczającą ilość mleka, co oznacza, że ​​można go zmniejszyć. W ten sposób następuje spadek produkcji mleka. Staraj się karmić dziecko co najmniej dwa razy w nocy, aby karmienie piersią było zdrowe.
  3. Zapewnienie kontaktu dotykowego z dzieckiem
    Skóra do skóry to podstawowa recepta na zwiększenie podaży mleka bez dodatkowych przepisów. Hormony laktogenne budzą się w momencie, gdy matka komunikuje się z dzieckiem, gdy dziecko jest kołysane lub noszone w ramionach. Głaszcz dziecko częściej, a problem z brakiem mleka sam się rozwiąże.
  4. Odpoczywaj, odpoczywaj i tylko odpoczywaj
    Podczas formowania laktacji uwolnij się od przynajmniej niektórych prac domowych i obowiązków domowych. Odpowiedni sen – co najmniej 7-8 godzin dziennie, dobre odżywianie i równowaga psychiczna – to główne warunki pełnej produkcji wystarczającej ilości mleka matki.
  5. Łatwa i przydatna gimnastyka „klatka”
    Codzienne ćwiczenia piersi stymulują kanaliki, krążenie i produkcję mleka. Należy to robić stojąc lub siedząc na fitballu w wygodnej pozycji. Złóż obie ręce razem, dłoń do dłoni. Poprowadź ich za głowę. Odchyl głowę do tyłu, a następnie kilkakrotnie energicznie naciśnij tył głowy na założonych ramionach. Powtórz ćwiczenie jeszcze 2-3 razy.

PS Wcześniej rozmawialiśmy o żywieniu mamy karmiącej oraz o produktach. Podkreślmy ten temat jeszcze raz, ponieważ prawidłowe odżywianie jest kluczem do dobrej laktacji: