Dizarmonie și discordie în relații. Dacă în familie sunt certuri pentru bani. Lipsa apropierii emoționale

Fiecare familie trece prin medie de 6 în toată viața, cupluri cu copii – până la 9 crize normative. Dar, pe lângă aceasta, în relații apar uneori crize anormale. Ele sunt asociate cu probleme personale, schimbări ale membrilor și crize individuale ale membrilor familiei. Indiferent de tip, fiecare criză amenință bunăstarea căsătoriei, rezultatul crizei este adunarea partenerilor sau. Dar de ce depinde și cum să depășim criza, hai să vorbim.

Principalul motiv al neînțelegerii dintre oameni este omisiunile, suprimarea nemulțumirii, ascunderea emoțiilor. Ești sigur că vorbești clar, clar, deschis? Dacă stilul tău de comunicare „ar fi putut ghici”, atunci înțelegerea nu merită să aștepți:

• În primul rând, telepatia nu este încă recunoscută de știință - este puțin probabil ca soțul tău să aibă această abilitate.
• În al doilea rând, gândirea unui bărbat funcționează în așa fel încât se așteaptă la fraze și specificul directe. Și mai întâi ar trebui să spui un fapt, apoi părerea, argumentele și alte date clarificatoare. Nu este recomandat să abuzați de abstracții, epitete, comparații.

Exemplu: un bărbat te ajută cât mai mult prin casă, dar ieri era atât de obosit încât a uitat să spele vasele. Vii și spui: nu mă ajuți niciodată. Nu e niciodată? Sau soțul a făcut ceva, de exemplu, a bătut în cuie raftul, dar nu a spălat vasele și te așteptai să o spele. Rezultatul este același: nu mă ajuți niciodată, nu faci nimic prin casă. Clarifică, spune mai precis, de ce ești nemulțumit. Dar nu o prezentați ca un ordin sau o acuzație, ci ca o cerere, o expresie a dorinței tale, o descriere calmă a emoțiilor tale.

Un alt exemplu: îți poftești un mic dejun romantic în pat în weekend, dar bărbatul refuză cu încăpățânare să o facă. Deja ai oftat languid în timp ce priveai o astfel de scenă din film și ai vorbit despre prietena ta Lenka și ai făcut multe alte indicii, dar nu ai luat niciodată micul dejun. Treptat, nemulțumirile s-au acumulat și ai făcut scandal: nu ai grijă de mine. Din nou, acesta este cazul? Nu-i pasă deloc sau pur și simplu nu a putut ghici despre micul dejun? Dacă al doilea, atunci spune direct că aștepți un semn specific de atenție sub formă de mic dejun în pat.

De ce nu mă respectă soțul meu?

Ai renunțat la ideea de a comunica în indicii, dar tot nu ești înțeles. Probabil, ideea este alta: ești înțeles, dar nu respectat, părerea ta nu are greutate, partenerul tău ignoră în mod deliberat nevoile tale.

Motive posibile pentru lipsa de respect din partea soțului se află în comportamentul soției, lipsa de respect din partea ei:

• autoritarism, critică, insulte, control excesiv asupra soțului;
• supraprotecție, scandaluri și acuzații, manipularea milei;
• încercări de a reeduca un bărbat, tratându-l ca pe un copil;
• lipsa de interes pentru viața soțului ei;
• ridiculizarea, ridiculizarea potențialului masculin, creativ, intelectual și de altă natură al soțului;
• tradare, tradare, comportament care nu trezeste aprobarea si respectul sotului;
• lipsă de dezvoltare personală, stil de viață pasiv, menaj defectuos, lipsă de dorință de a avea grijă de sine, lipsă de motivație pentru autorealizare și autodezvoltare.

Dar dacă relația ta nu s-a distins inițial prin respect, atunci, cel mai probabil, motivele se află în psihicul soțului tău.

Cele mai probabile motive interne pentru lipsa de respect masculin sunt:

• asociate cu femeile;
• reproducerea exemplului părintelui;
• supunerea față de vreo persoană cu autoritate, prieten sau persoană celebră, repetarea modelului său de comportament, tratarea femeilor;
• , alte trăsături, trăsături de caracter precum egocentrismul.

Este puțin probabil ca o femeie să facă față singură acestor probleme. Am nevoie de ajutorul unui psiholog sau psihoterapeut.

Printre motivele lipsei de respect masculin, mai poate fi distins un factor. Este posibil să simți o falsă lipsă de respect. La ce fel de manifestari te astepti? Nu este un fapt că ambii soți au aceeași idee de respect și grijă. Poate considerați lipsa florilor o lipsă de respect. Sau lipsa de dorință de a-ți îndeplini toate dorințele în detrimentul intereselor personale ale soțului tău.

Cu toate acestea, există semne de lipsă de respect care sunt adecvate și comune tuturor oamenilor: insultă, ignoranță, agresiune și așa mai departe. Nu pot exista îndoieli cu privire la realismul afirmațiilor tale.

De ce nu mă apreciază soțul meu?

Din nou, răspunsul constă în ceea ce nu înseamnă pentru tine. Poate că aștepți complimente fierbinți constante, petrecere constantă a timpului împreună sau dragoste cu purtarea pe mâini și petalele tale în baie? Și pentru bărbatul tău, toate acestea nu sunt o valoare - el crede că este mult mai plăcut să asigure siguranța și confortul unei femei.

În plus, sunt reținuți în complimente și bărbați neromantici din cauza particularităților psihicului lor. Apropo, majoritatea bărbaților tind să ignore lucrurile mărunte. Prin urmare, cu siguranță nu va observa noua lungime a părului, mai scurtă cu câțiva centimetri decât tunsoarea anterioară.

Probabil că și pentru că sistemele tale de valori sunt diferite. Rețeta este aceeași: vorbește cu bărbatul tău. Fii direct și sincer cu privire la ceea ce te îngrijorează, la ceea ce vrei și aștepți.

De ce soțul meu nu mă aude?

Partenerul poate fi obosit, preocupat de probleme la locul de muncă sau de alte gânduri. Sau este o consecință a unei atitudini lipsite de respect, indiferente față de tine.

Încearcă acest exercițiu: o dată pe săptămână, aranjează-ți ziua și ziua soțului tău. Ce înseamnă: toată ziua în care trăiești după instrucțiunile, dorințele, nevoile soțului sau soției, zilele trecute - invers. În această situație, vrând sau fără voie, va trebui să vă ascultați și să vă auziți, să încercați să înțelegeți. Subtilitățile exercițiului:

• Poți să-ți exprimi dezacordul, un punct de vedere alternativ, dar să nu insisti asupra părerii tale, dacă azi nu este ziua ta.
• Discutați dezacordurile, exprimați-vă gândurile discret, calm.
• Împărtășiți unul altuia sentimente, emoții, experiențe.
• Nu abuzați de poziție, respectați și păstrați limitele personale ale soților. Fiecare persoană are ceva ce nu acceptă - așa-numitele tabuuri. Definiți pentru dvs. granițele flexibilității psihologice, principiilor și credințelor neschimbate. Voce-le unul altuia.

De asemenea, puteți încerca o altă variantă a acestui exercițiu: atribuirea responsabilităților. De exemplu, alege o zi în care numai soțul tău gătește sau face toate treburile casnice. Acest lucru este mai ales potrivit dacă nu vă aude cererile de ajutor, plângerile despre oboseala din viața de zi cu zi. În viitor, puteți împărți toate sarcinile dureroase între voi și nu lăsați deoparte zile separate. De exemplu, tu gătești - soțul tău spală vasele.

Ce să faci, cum să supraviețuiești crizei?

În primul rând, recunoașteți problema, nu evitați dificultățile, nu încercați să vă ascundeți nemulțumirile. Cu cât vă suprimați mai mult, cu atât tensiunea este mai puternică. Conflictele și certurile sunt semne ale unei crize, scandalurile sunt o consecință a tăcerii.

Luați inițiativa, vorbiți mai întâi. Fii sincer, deschis și ascultă-ți cu atenție partenerul. Uneori, fetele nu observă că ele însele nu diferă în ceea ce privește atenția, rezistența.

Pentru a clarifica toate relațiile, inclusiv relațiile de familie, o regulă este relevantă: folosiți „propoziții-I” în loc de „afirmații-tu”. De exemplu, nu spuneți „nu mă respectați”, ci „mă simt trist, rănit pentru că acțiunile și cuvintele mele trec neobservate, mă simt neiubit, abandonat”. Sau nu „nu ești deloc implicat în copil”, ci „mi-e greu să am grijă de copil singură, am nevoie de ajutorul tău. Nu am suficient timp și energie pentru mine și pentru relația noastră. Să discutăm cum putem rezolva această problemă.”

Avantajul acestei tehnici este că neutralizează ceea ce urmează neapărat ca reacție defensivă la acuzare. Fără acuzații - fără agresiune, fără defensivă. Începeți cu voi înșivă, rămâneți în această poziție, nu vă slăbiți autocontrolul și, în curând, partenerul dvs. va avea chef de dialog.

Dacă ești acuzat de ceva, atunci fii de acord, dar completează-l imediat cu o cerere de ajutor. De exemplu, soțul spune: „Ai încetat să ai grijă de tine și de casă, pentru mine este dezgustător”. Poți răspunde: „Da, ai dreptate. Nu am timp și energie suficient pentru tot, pentru că sunt constant cu copilul, muncesc. V-as fi recunoscator pentru ajutorul si sprijinul dumneavoastra. Atunci aș putea să mă întorc la formularul anterior, să-ți returnez interesul.”

După ce descoperiți motivul, veniți împreună cu o soluție. Iată doar câteva opțiuni:

1. Adăugați varietate vieții de zi cu zi și vieții sexuale. Viața împreună schimbă percepțiile soților unul față de celălalt: ceea ce obișnuia îi plăcea este luat de la sine înțeles sau este complet trecut cu vederea. Când ai fost ultima dată la o întâlnire? Da, chiar și într-o căsnicie pe termen lung, poți și ar trebui să mergi la întâlniri. Poate că nu ați mai ieșit împreună de atâta timp încât soțul dvs. a uitat ce femeie minunată are. Sau este timpul să găsești un nou hobby pentru familie.
2. Recunoașteți-vă și acceptați-vă unii pe alții. Este posibil ca discordia în relație să fie cauzată de schimbări personale reciproce. Da, ați putea deveni complet diferiti, străini unul pentru celălalt sau chiar străini. Este timpul să aflăm dacă acești doi oameni noi sunt potriviți unul pentru celălalt. Pentru cunoaștere și apropiere, utilizați metoda lui Arthur Aaron. Citiți despre asta în articolul nostru.
3. Găsiți o cauză comună. Baza unei căsnicii puternice este o viață sexuală stabilă, cu drepturi depline, o cauză comună, respectul reciproc, dezvoltarea comună. O cauză comună va deveni atât un motiv de comunicare, cât și un mod de cooperare, și o metodă de cunoaștere.
4. Uită de viața de zi cu zi și pleacă în vacanță pentru o zi, două zile sau o săptămână. Alegeți un loc unde veți fi voi doi. Poate vrei să mergi într-o casă de țară, unde trebuie să aprinzi singur aragazul, să iei și să gătești mâncare. Sau vei alege o altă opțiune pentru lucrul în echipă. Testează-ți sentimentele în ceea ce privește cooperarea, petrecând timp unul cu celălalt: fie vei salva căsnicia, vei aduce prospețime relației, fie vei înțelege că este timpul să pleci. Oricum, câștigi.
5. Dacă nu vedeți încă nicio opțiune de apropiere, dar nu doriți să vă despărțiți, atunci încercați să vă despărțiți pentru o perioadă. Precizați termenii „experimentului” și aranjați o nouă perioadă de curte, o nouă cunoștință, plimbați-vă prin locurile în care vă plimbați și vă întâlniți. Amintirile nu-ți vor lăsa soțul indiferent. Dacă, în acest proces, devine clar că nu puteți fi împreună, atunci relația este probabil depășită. Nu este nevoie să vă agățați de un obicei, să vă chinuiți unul pe altul.

Construirea unui dialog calm și de încredere nu este ușoară, mai ales dacă soțul nu este interesat să rezolve problema. Dar atunci răspunsul se sugerează de la sine: dacă, cu o abordare umană, respectuoasă din partea ta, soțul tău încă țipă, te umilește, te ignoră, atunci nu este timpul să închei relația?

De fapt, acest lucru devine clar imediat după reacția soțului la fraza ta „Sunt îngrijorat de relația noastră, mi se pare că ne-am îndepărtat, nu ne înțelegem și nu ne mulțumim. Să vorbim, să aflăm motivul, să găsim o soluție.” Dacă tu și familia ta sunteți dragi unui bărbat, acesta va fi de acord să vorbească calm sau să meargă la un psiholog de familie. Dacă nu, atunci el te va evita constant, ignora problema.

Oamenii nu pot trăi fără certuri. Educație, viziune asupra lumii și interese diferite pot provoca discordie în familie. Oamenii încetează să se mai înțeleagă, încep să se ceartă și să scandalizeze. Destul de des astfel de ciocniri duc la divorț. Cum să eviți neînțelegerile și să menții o relație bună pentru anii următori? Citiți mai jos despre asta.

Probleme de zi cu zi

Motivul principal al tuturor conflictelor este incapacitatea de a trăi împreună. Oamenii care au fost crescuți în diferite condiții sociale nu se „obișnuiesc” bine unul cu altul. Cineva poate considera ciudat un scandal din cauza vaselor nespălate sau a pastei de dinți neacoperite. Acum imaginați-vă că vasele pe care obișnuiți să le vedeți curate toată viața încetează brusc să mai fie. Sau pasta se va opri din închidere. Lucruri de genul ăsta, care pot fi condescendente la început, încep treptat să se enerveze. Discordia în familie începe cu o mică ruptură. Un partener îi cere celuilalt să-și schimbe obiceiurile. Dacă o persoană nu își aude sufletul pereche sau nu vrea să se schimbe, atunci în curând se va putea aștepta la o ceartă majoră. Trebuie să te poți schimba și să te adaptezi la cerințele unei persoane dragi. Da, va fi dificil, dar poți câștiga mult mai mult. O atitudine bună a celeilalte jumătăți, care va observa schimbări pozitive în tine, va plăti dividende.

Plictiseală

Care este a doua cea mai frecventă cauză a discordiei în familie? Dacă unul dintre parteneri nu și-a putut realiza el însuși, nu și-a găsit niciun hobby, nu își va trăi propria viață, ci viața sufletului său pereche. În acest caz, viața unui partener care are propriile sale interese va deveni insuportabilă. De ce? Apelurile eterne și SMS-urile vor fi enervante. O persoană nu se va putea concentra pe muncă sau pe hobby-ul său, deoarece sufletul pereche se va plictisi acasă și va cere atenție. Seara, când o persoană dorește să se odihnească, partenerul neliniștit se va plimba și vorbește despre nevoia de a merge la cinema sau la un restaurant. O persoană care nu își poate găsi un loc de muncă singură este insuportabilă. Este plictisitor și neinteresant cu el. O astfel de persoană nu va putea spune nimic, dar va cere ca toți cei din jurul ei să fie distrați. Cel mai adesea, astfel de persoane sunt femei, dar excepțiile de la această regulă nu sunt atât de rare pe cât ne-am dori.

Divergenta de interese

Ce cauzează discordia în familie? Oamenii care la începutul vieții lor comune au interese comune le pot pierde în timp. O persoană se schimbă, își reconsideră părerile despre viață și despre sine. Nu este surprinzător că uneori o parte din hobby-urile sale rămâne în trecut. Oamenii care încetează să-și petreacă timpul împreună încep să se depărteze. Nu au ce să vorbească. Nu se mai înțeleg și nu pot înțelege ce a mers prost în relație. Fațada vizibilă a fericirii nu poate fi decât o imagine frumoasă, în spatele căreia nu este nimic. O astfel de relație poate fi numită moartă. Dacă o persoană nu-și mai înțelege sufletul pereche și prezența ei în apropiere începe să deranjeze, atunci ar trebui să cauți mai întâi schimbări nu în partenerul tău, ci în tine. Dacă te-ai schimbat cu adevărat, vorbește cu persoana iubită. Răceala într-o relație este simțită întotdeauna de două persoane. Dacă doriți să mențineți o relație bună și puternică pentru o lungă perioadă de timp, atunci nu ar trebui să pierdeți interesele comune. Chiar dacă nu mai ești interesat de o activitate, găsește o zonă în care mai există puncte de contact.

Acordați atenție unul altuia

Ai o discordie în familie? Ce să faci și cum să restabilim relația? Trebuie să încercăm să acordăm cât mai multă atenție unul altuia. Oamenii care se îndepărtează tind să petreacă mai puțin timp împreună. Ai observat răceala partenerului tău? Nu învinovăți persoana că și-a pierdut un sentiment strălucitor pentru tine. Ia inițiativă. Organizați o cină romantică pentru persoana iubită, faceți un mic cadou sau cumpărați bilete la film sau la teatru. Încercați să acordați atenție prin toate mijloacele disponibile. O persoană care va fi înconjurată de grijă și iubire nu te va putea părăsi. Relațiile sunt o muncă continuă. Dacă nu faci eforturi, atunci vei obține rezultatul potrivit. Fă-ți timp să vorbești cu partenerul tău seara, în loc să te uiți la următorul episod din serialul tău preferat. Dacă joci rolul principal în viața celuilalt semnificativ, atunci atitudinea față de tine va fi cea mai bună.

Mai multă încredere

Esti gelos? Neîncrederea ta poate provoca discordie în familia ta. Ce să faci într-o astfel de situație? Trebuie să înțelegi că, cu cât ai mai multă încredere în persoană, cu atât relația ta va fi mai puternică. Ce este gelozia? Aceasta este îndoiala de sine. Dacă ești gelos pe partenerul tău pentru colegi sau prieteni, atunci crezi că oamenii din jurul partenerului tău semnificativ sunt mai interesanți decât tine. Este într-adevăr? Dacă acest lucru este adevărat, atunci este o prostie să ne jignești pe alții pentru că sunt personalități inteligente și interesante. Încercați să faceți tot posibilul pentru a vă ridica la nivelul lor. O persoană care are încredere în ea însăși nu va fi geloasă pe partenerul ei. Încrederea este cel mai prețios cadou pe care îl poți oferi altei persoane. Cealaltă jumătate care te iubește cu adevărat va încerca să-ți construiască încrederea în tine. Dacă vezi că o persoană se ridică la înălțimea așteptărilor tale din nou și din nou, asigurați-vă că o lăudați. A doua jumătate va fi încântată că se ridică la nivelul încrederii.

Nu da ultimatumuri

Motivele discordiei în familie pot fi diferite: nemulțumire față de un partener, așteptări mari sau pretenții exorbitante. Oricare ar fi motivul luptei tale, nu fi categoric. Nu promite și nu spune că nu vei face niciodată ceva sau nu ai de gând să faci asta. Viața este foarte interesantă. Va trece ceva timp și vei putea face cu plăcere ceva ce nu ai plănuit să faci. Prin urmare, nu vă conduceți în cadre. O persoană dragă își va pierde încrederea în tine dacă promiți în mod repetat că nu vei face ceva, iar după o săptămână viața te va forța să-ți încalci cuvântul.

De asemenea, nu da niciodată un ultimatum. Proastă este femeia care îl face pe bărbat să aleagă între ea și altceva sau altcineva. Astăzi credincioșii tăi te-au ales pe tine, dar va face el mâine o astfel de alegere? Cu cât sunt mai puține convenții în relația ta, cu atât vor fi mai ușoare și mai de încredere.

Nu spălați lenjeria murdară în public

Crezi în alinierea discordiei în familie? Chiar și cei mai nesuperstițioși oameni pot crede că alții le-au împiedicat fericirea. Nu trebuie să fii superstițios pentru a realiza că sunt prea mulți răi pe lume. Cineva poate dori să-ți distrugă fericirea din invidie, iar cineva va dori să-și înlăture furia asupra ta. Cum poți menține o relație pentru anii următori? Încercați să nu insistați asupra lor. Nu trebuie să le spui tuturor despre certurile și omisiunile tale. Nu este nevoie să spălați lenjeria murdară în public. Nu ar trebui să împărtășiți problemele personale cu prietenele, prietenii sau chiar părinții. Astăzi te-ai certat cu sufletul pereche, iar mâine te vei împăca. Vei uita toate cuvintele rele pe care ți le-a spus persoana dragă. Dar oamenii apropiați își vor aminti de ele și își vor disprețui în secret sufletul pereche. Această neîncredere și atitudine proastă pot provoca discordie în familie. Care este cel mai simplu mod de a scăpa de bârfe și bârfe? Nu le oferi oamenilor motive pentru ele - iar numărul de invidioși va scădea imediat în viața ta.

Nu intra în insulte

Care este cel mai simplu mod de a face discordie în familie? Certurile și disputele fac față acestei sarcini rapid și eficient. Trebuie să înțelegeți că nu va funcționa să trăiți în pace cu o persoană. Mai trebuie să înjuri din când în când. Încercați să nu vă amintiți trecutul în certurile voastre. Dacă jurați că credincioșii tăi nu au bătut în cuie raftul, atunci certați-l doar din cauza raftului. Nu trebuie să-ți amintești că nici el nu putea scoate gunoiul în timpul săptămânii, iar weekendul trecut a refuzat să meargă cu tine la film. Reține-te și nu te abate de la subiectul conflictului inițial. Nu este nevoie să creați un bulgăre de zăpadă care să nu poată fi oprit mai târziu. Într-adevăr, într-un acces de furie, poți spune cuvinte foarte jignitoare pentru care îți va fi rușine. Cealaltă parte semnificativă te poate ierta pentru insultă, dar cicatricea necumpătării tale va rămâne pentru totdeauna în inima cuiva drag. Amintiți-vă că un cuvânt poate răni foarte rău. Prin urmare, chiar și în focul unei certuri, încearcă să controlezi ceea ce spui.

Învățați să vă ascultați unul pe altul

Cuplurile care se ceartă încearcă adesea să găsească motivele ceartălui lor. Unele femei superstițioase cred cu adevărat că problema lor principală este corupția în familie. Și în loc să rezolve problemele, își iau timp pentru a învăța cum să îndepărteze stricăciunea discordiei în familie. Dacă ești cu adevărat superstițios, mergi la o ghicitoare. Nu încercați să faceți magie neagră acasă. Dar de fapt, toate problemele pe care le au doi oameni sunt legate de faptul că nu știu să se asculte. Oamenilor le place foarte mult să vorbească. Dar nu toată lumea poate asculta ce răspunde. Gândește-te: poți să asculți? Este foarte ușor de aflat. Gândește-te la ultimul dialog cu celălalt semnificativ și întoarce-l înapoi. Amintiți-vă frază cu frază. ai reusit? Cel mai probabil, nu vei reuși. Acesta este un indicator că te gândeai ce să-i spui persoanei în timp ce își pronunța fraza. Învață să înțelegi esența fiecărui cuvânt. Nu există dialoguri goale. Ascultă tot ceea ce îți spune celălalt semnificativ. Atunci nu trebuie să mergi la ghicitori pentru a îmbunătăți relațiile de familie.

Rezolvați întotdeauna problemele imediat

Vrei ca certurile tale să nu se transforme în scandaluri grandioase? Atunci nu amâna rezolvarea problemelor decât mai târziu. Dacă nu rezolvați problema imediat ce apare, nu presupuneți că se va rezolva cumva de la sine. Situația se poate uniformiza într-adevăr în timp, dar cauza discordiei nu va fi eliminată și își va aminti de sine în cel mai inoportun moment. Învață să-ți asumi responsabilitatea pentru problemele familiei. Să nu credeți că o ceartă serioasă este rezultatul prejudiciului adus discordiei familiei și divorțului, care a fost provocat de un vecin invidios. Te-ai certat cu soțul tău? Aflați care a fost motivul cearții și încercați să o eliminați imediat, ajungând la un acord comun. Orice scandal trebuie rezolvat imediat. Dacă îi spui soțului tău despre asta și încerci să rezolvi problema prin eforturile tale comune, atunci relația ta va deveni mai puternică.

Concentrați-vă pe punctele forte, nu pe punctele slabe

Fiecare persoană este unică, iar acest lucru trebuie înțeles. Fiecare are propriile sale merite, dar există și dezavantaje. Trebuie să-ți accepti celălalt semnificativ pentru cine sunt. Este dificil să refaci un adult. Da, poți corecta unele obiceiuri, dar, în general, nu poți eradica toate neajunsurile. Trebuie să acceptați că o persoană poate fi nepunctuală, neglijentă sau iresponsabilă. Nu vă concentrați asupra acestor deficiențe. Virtuțile pentru care te-ai îndrăgostit de o persoană ar trebui să se suprapună cu trăsăturile negative de caracter. Nu are sens să ceri ajutor de la terți pentru a schimba o persoană. Din cauza neajunsurilor sufletului tău pereche, s-a făcut un „crack” și asta a afectat relația din familie? Cum să elimini discordia și să o elimini pentru totdeauna? Aici putem sfătui doar un singur lucru - să fim toleranți. Nu are rost să certați sau să judecați o persoană. Te-ai îndrăgostit de o persoană pentru meritele sale, încearcă să-i accepți deficiențele.

Fă mai mult decât se așteaptă de la tine

Vrei să menții o relație bună pentru anii următori? Atunci fă mai mult decât se așteaptă de la tine. Ți-a cerut persoana iubită să ieși și să cumperi alimente? Pe lângă bunurile esențiale, cumpărați o prăjitură sau o înghețată. Chiar și un astfel de fleac va fi plăcut. Dacă știi că o fată iubește florile, atunci încearcă să-i oferi buchete nu numai de sărbători, ci și fără motiv. Vă rog sufletul pereche cât mai des posibil. Datorită micilor surprize care sunt prezentate pe neașteptate, dragostea se va încălzi și nu se va estompa. Nu vă fie teamă de deteriorarea discordiei în familie. Dacă ești reverent și tandru față de sufletul tău pereche, atunci nicio magie neagră nu te poate despărți.

Dacă există discordie în familie, atunci o bucată de fericire și pace părăsește viața, totul cade din mâini și există dorința de a restabili totul. Prima regulă a mântuirii atunci când există discordie în familie este să privim lumea din jurul nostru prin ochii interlocutorului.

„Toate familiile fericite sunt la fel, fiecare familie nefericită este nefericită în felul ei. „Această frază binecunoscută a celebrului Tolstoi rămâne actuală până în zilele noastre.

Desigur, toți oamenii se străduiesc spre fericire și, creând o familie, îndrăgostindu-se, cred că fericirea nu îi va părăsi niciodată, că casa va fi întotdeauna o ceașcă plină, iar „barca iubirii” nu se va „ciobi niciodată împotriva cotidianului”. viață”, după cum a scris Mayakovsky...

Cu toate acestea, din păcate, în viață totul se întâmplă cu totul altfel și se întâmplă ca discordia și neînțelegerea să apară chiar și în cea mai bună familie. Și dacă există discordie în familie, atunci fericirea și liniștea părăsesc viața, totul scapă de sub control și vrei să repari totul cât mai curând posibil.

Există o mulțime de motive pentru conflicte și dezacorduri în familie, de la cele mai simple lucruri mici până la probleme fundamentale.

Adesea, toate certurile și conflictele din familie sunt legate tocmai de problemele de zi cu zi care par atât de neimportante și meschine la începutul relațiilor de familie. Dar ce se înțelege prin viața de zi cu zi? Desigur, aceasta este tot ceea ce are legătură cu economia: suma de bani câștigată de fiecare dintre soți și cheltuielile pe care le face fiecare dintre ei, și curățarea și spălarea geamurilor și notoria îndepărtare a gunoiului, într-un cuvânt - tot ceea ce ne înconjoară constant...

În timpul vieții împreună, toată această viață devine obișnuită și aici încep momente interesante, care duc la discordie: poate fi o oglindă în baie pătată cu pastă de dinți și șosete uitate sub pat și o ceașcă de cafea așezată pe o masă curată, și pantofi murdari în mijlocul holului. ... ... Toate acestea sunt aparent fleacuri, dar când dezacordul în aceste probleme aparent lipsite de principii apare zi de zi, atunci la un moment dat apare „efectul ultimei picături” și apoi totul se transformă în scandaluri și discordie în familie.

Există o ciudățenie - mai devreme, înainte de căsătorie, ambii oameni aveau și treburi și nevoi de zi cu zi, dar de ce nu reușesc întotdeauna să înceapă să facă viața de zi cu zi împreună? De ce nici unul dintre ei nu vrea să cedeze celuilalt în vreun fel și apoi, când apar certuri, se sperie și încep să pună întrebarea: ce este de făcut în familie?

Deci, discordia în familie s-a întâmplat tocmai din cauza vieții „blocate”, dacă în fiecare zi apar multe certuri mici pe probleme absolut nesemnificative, atunci în acest caz merită să ne oprim și să ne gândim mai întâi. Trebuie să te imaginezi în locul partenerului tău, să înțelegi ce și cum se simte? Ce resentimente simte? Sau poate are probleme mari acum la serviciu?

Trebuie să încercăm să ne obișnuim atât de mult cu rolul unui soț (soție) încât să începem chiar să gândim ca el sau ea.

Imaginați-vă că venind acasă de la serviciu foarte obosit, soțul vrea doar să se relaxeze, să mănânce și să stea lângă o soție afectuoasă. Ce vede el în schimb? O soție nemulțumită în halat de baie spălat și cu o grămadă de plângeri despre vreun cui care nu se poate sparge sau un salariu mic.

Sau, dimpotrivă, soțul se poate gândi cât de mult poate să obosească o soție după ce a petrecut toată ziua cu un copil de un an care are nevoie de supraveghere constantă și, în același timp, are timp să gătească o cină delicioasă, să curețe apartament și chiar pieptănă-i părul! Într-adevăr, după ce a înțeles-o, îi va fi dificil pentru soț să-și aseze soția pe canapea și să spele, de exemplu, vasele însuși?

Așadar, prima și cea mai importantă regulă de prim ajutor, atunci când există discordie în familie, este să privești lumea și familia ta prin ochii partenerului tău, să încerci să-l înțelegi și să nu te grăbești imediat la condamnare. a comportamentului lui.

Al doilea lucru care trebuie pur și simplu făcut în cazul unor certuri și a unei situații nefavorabile în familie este să începeți un dialog. Mai mult, este un dialog, nu un monolog, și încearcă să-l faci cât mai constructiv.

Și pentru ca rezultatul dialogului să fie un acord reciproc, este necesar să respectați câteva reguli mici: în primul rând, nu puteți începe o conversație cu voce ridicată. Dacă este foarte greu să te înfrânezi, atunci merită. ... ... taci. Numără până la zece în tăcere - și furia inițială va dispărea, poți începe să vorbești calm, fără să țipi.

Nici nu merită să începi un dialog cu acuzații, cu cuvintele: „Ești rău! ". Un astfel de început va pune imediat interlocutorul într-o conversație agresivă, autoapărarea va funcționa și acest lucru nu va duce la nimic bun. La urma urmei, un dialog cu o persoană dragă nu este o luptă cu inamicul, unde unul atacă, iar celălalt este obligat să se apere. Prin urmare, cel mai bine este să începi o conversație nu cu acuzații, ci cu critici constructive, explicându-ți încet nemulțumirea și vorbind, în primul rând, despre emoțiile tale, despre modul în care unul sau altul act al partenerului tău jignește și, de asemenea, oferindu-ți propriile căi. pentru a rezolva conflictul.

Asigurați-vă că ascultați cu atenție și cu înțelegere interlocutorul dvs. după discursul inițial din dialog. Ce parere are despre asta? Poate că nici nu știa că a făcut ceva ofensator, nu bănuia amărăciunea pe care a provocat-o.

În timpul unui astfel de dialog, cu siguranță trebuie să vă ascultați cu atenție, notând pentru voi înșivă tot ceea ce puteți învăța din discursul interlocutorului, nu vă puteți apleca la acuzații și insulte reciproce. Nu trebuie uitat nici măcar un minut că această persoană este o iubită, că cu el am vrut odată să-mi petrec toată viața și că merită măcar să-l ascult cu atenție și să încerce să înțeleagă.

Al treilea lucru, foarte important, care trebuie pur și simplu făcut pentru a rezolva un conflict familial este emoționant. Este o atingere blândă, liniștită, o îmbrățișare care poate spune uneori mult mai mult decât o mie de cuvinte. Nu trebuie să-ți îngrijești și să prețuiești mândria în tine și să aștepți ca partenerul tău să apară primul după o ceartă majoră. Uneori trebuie doar să-ți treci peste furia și să-ți atingi în liniște persoana iubită. Veți simți imediat că energia, căldura și intensitatea pasiunilor conflictului vor fi mult reduse, după care va fi mult mai ușor să rezolvați discordia prin dialog.

În al patrulea rând, amintirea poate ajuta uneori. Trebuie doar să vă amintiți începutul vieții împreună, dragostea, toate cele mai romantice și plăcute momente ale vieții - au fost o mulțime! Și cât de mult mai pot fi în viitor! Deci merită să distrugi toate astea, să te enervezi pe persoana iubită din cauza problemelor de zi cu zi? Desigur că nu.

În orice caz, ce să faci dacă există discordie în familie, fiecare decide singur. Totul depinde dacă există dorința de a menține familia unită, dacă există dragoste și încredere într-o relație. Merită să ne amintim că uneori nu trebuie să arăți mândrie excesivă, să fii o fortăreață inexpugnabilă sau un zid mândru în tăcere, dar trebuie să treci peste mândrie și să fii primul care să faci un pas către persoana iubită, să-l asculți, să înțelegi. , iartă și îmbrățișează.

Și uneori nu spun nimic, fără să răspundă, poate, la acuzații nedrepte. Pentru că o persoană cu adevărat iubitoare va veni mereu în fire și va fi rușine de cuvintele sale și va fi primul care va merge la împăcare.

Dacă există iubire, atunci niciun mod de viață nu poate distruge o familie.

Trebuie să ne amintim că nimeni nu poate rezolva un conflict de familie, cu excepția a doi - un soț și o soție. Că o tăcere reciprocă nu va duce niciodată la reconciliere - ea poate oferi doar un răgaz temporar conflictului, care, mai devreme sau mai târziu, pur și simplu se va despărți și apoi va afecta întreaga familie, inclusiv copiii.

La fel, acuzațiile și insultele reciproce nu vor duce la nimic bun: ulterior, liniștea poate veni, dar amintirea cuvintelor rele, jignitoare și grosolane va rămâne un reziduu amar pe viață și, cel mai probabil, în următorul conflict vor fi amintite. și atunci discordia va deveni și mai acută și chiar mai insolubilă.

Nu ar trebui să spui sau să faci în familie acele lucruri pe care apoi va trebui să le regreti amarnic toată viața.

Trebuie să știi și să-ți amintești doar un lucru cel mai important: persoana iubită, cea mai apropiată, cea mai dragă. Și așa rămâne mereu, chiar și într-o ceartă și, prin urmare, nu ar trebui să te gândești la el nici măcar o secundă ca la un străin.

Relațiile armonioase ne umplu viața de sens, ne ajută să facem față adversității și dau energie. Din păcate, acest lucru nu este întotdeauna cazul. Unele relații, care au început ca o poveste de poveste, devin în cele din urmă ca o poveste înfricoșătoare spusă într-o noapte fără lună în jurul unui foc de tabără.

Uneori, chiar și cei mai apropiați unul de celălalt încep să simtă că ceva nu este în regulă: nava fericirii familiei a început să se scurgă, adesea a început să se zbată „în stânga” sau pur și simplu să se destrame în fața ochilor noștri. Dar nu disperați - dacă puteți recunoaște simptomele alarmante la timp, este posibil să aveți timp să vă salvați relația. Iată 5 dintre cele mai comune semne rele:

Lipsa de echilibru

Când iubești o persoană, vrei să-i acorzi toată atenția ta, să ai grijă de el și să-l susții în toate. Dacă de-a lungul timpului ai început să observi că partenerul tău ia adesea grija de la sine înțeles, necesită sacrificii din partea ta în multe probleme, dar el însuși nu încearcă să facă ceva pentru tine, acesta este un motiv de gândire. La urma urmei, relațiile armonioase sunt construite pe reciprocitate!

Partea inversă a lipsei de echilibru este „calculul” constant: cine datorează cui și cât. Când tu sau partenerul tău te plimbi prin casă cu un calculator, mormăind pe sub răsuflare despre costul cadourilor, durata apelurilor și numărul de SMS-uri trimise, pare cel puțin ciudat. Amintiți-vă, sentimentele nu sunt matematică! Echilibrul este spiritual, calitativ, nu cantitativ.

Critici frecvente

Dacă într-un cuplu o persoană îl critică prea des pe celălalt, o astfel de relație este condamnată! Mai devreme sau mai târziu, unul din două lucruri se va întâmpla: fie cel care este oprimat în mod constant va eșua, fie „criticul”, convinsându-se de inutilitatea partenerului său, va merge să caute pe cineva mai bun. Amintiți-vă că oamenii apropiați ar trebui să se susțină unii pe alții în momentele dificile, și nu să învinovățească. Adesea, cel care este adevărata cauză a problemei este cel care critică și se înfurie!

Partea inversă a situației este suprimarea constantă a problemelor, nemulțumirea cu un singur scop - păstrarea relației cu orice preț. Poți îndura ani de zile, să taci și să ierți chiar și cele mai neplăcute situații, dar într-o zi poți să te desprinzi și să arunci asupra unei persoane dragi tot ce a acumulat din cauza unui fleac. Prin urmare, critica constantă și nefondată este rea. Uneori este posibil și chiar necesar să ne certam unii pe alții și să semnalăm greșelile reale!

Manipulare

Când relațiile sunt construite pe sinceritate și încredere, nu este nevoie să apelezi la trucuri murdare. Dar dacă unul dintre parteneri nu este complet sincer, încep cicluri întregi de reprezentări: pretenții, neîncredere, gelozie excesivă și alte presiuni emoționale. Dacă persoana iubită te face în mod constant să te simți vinovat și să-ți fie frică de a-l pierde sau se jignește pe tine fără un motiv aparent, gândește-te - de ce are nevoie de el? Poate că acestea sunt doar proprietăți ale temperamentului, dar, de cele mai multe ori, manipularea se ascunde în spatele unui astfel de comportament!

Ele încep atunci când soții devin atât de familiarizați unul cu celălalt încât nici nu le trece prin minte că persoana care locuiește lângă ei poate fi interesantă pentru altceva. Când încetăm să ne gândim la adevăratele nevoi ale partenerului nostru, le pierdem. Cum să eviți „privirea încețoșată” și să ieși din crizele familiale fără pierderi, au spus participanții clubului de femei SILENZA psiholog, coach de viață Julia Polivodă.

RECUNOAŞTE

Acceptați că unele valori ale familiei sunt depășite. Unitatea deplină și pătrunderea soției în viața și sufletul soțului nu mai sunt relevante. Concepte precum „topit într-o persoană iubită”, „ar fi drăguț alături”, devotamentul menajului nu mai funcționează. Toți bărbații se uită la televizor și navighează pe internet. Și văd tendințe. Iar tendința este tinerețea, individualitatea, îngrijirea. Și chiar și ultimul om se va strădui pentru idealul general acceptat.

FI AUTOSUFICIENT

Menține autosuficiența- înseamnă să te iubești pe tine însuți, să se potrivească cu imaginea unei femei frumoase și încrezătoare. Începeți cu lucruri complet tehnice: îngrijire de sine, sport, schimbări de imagine. Uneori, chiar și o rochie nouă poate face diferența. De ce trebuie să ai grijă de tine? Pentru că un bărbat trăiește în condiții de supra-alegere. Sunt mai puțini bărbați, mai multe femei. Femeile își doresc o familie, bărbații se străduiesc în mod inconștient pentru libertate. Deci, dacă soțul tău îți este drag, va trebui să muncești din greu pentru a fi interesant pentru el în 15 și 20 de ani de căsnicie.

ÎNȚELEGE CE VREA EL

Femeile noastre sunt extrem de conservatoare. Odată au primit cunoștințe de la mama lor, la școală, de la reviste de modă care scriau despre dragoste prin stomac și așa mai departe. Dar este important să înțelegem de ce are nevoie exact acest bărbat: cină caldă sau sex fierbinte? O femeie cu o ghicitoare sau stabilitate? Ce fel de odihnă preferă? Am avut un client care credea că soțului ei îi place plaja din Turcia și toată viața a vrut să meargă la pescuit cu bărbați. Un altul a vrut să apară ca o super hostess, făcând sushi după o rețetă TV. Și muștele urau în secret acest sushi și visau la cotlete de porc. Uneori, oamenii, care au trăit 20 de ani împreună, nu se deranjează cu gândul - ce își dorește partenerul meu? Vă sugerez să răspundeți la această întrebare.

RELAȚIA COMBUSTIBILULUI

Asigurați-vă că alimentați energia relației voastre. Dar ce inseamna? Prin ritualuri de familie care au o putere cu adevărat mistică. Pentru un bărbat, aceasta este o fixare minunată în creier, va ști clar că sâmbătă seara luăm cina mereu împreună. Îi va aduce plăcere și vă va construi relația.

FI DESCHIS NOU

Iată o situație tipică din practica mea.„Până la 40 de ani a fost singur, apoi parcă a fost înlocuit!”. De fapt, nimeni nu a fost schimbat. Aceasta este problema modului în care monitorizezi starea de spirit a soțului tău. Înțelegeți că nu există un soț perfect puritan. Într-o zi, subconștientul lui va funcționa. Prin urmare, nu trebuie să vă fie frică să mergeți cu un bărbat la Amsterdam și nu la Truskavets cu pensionari. Arată-i că nici pentru tine nu există subiecte tabu. Arată că nu a recunoscut totul în tine, că mai este praf de pușcă în baloane.” Este ca fenomenul unei cărți pe care o citești. Un bărbat ar trebui să vrea să se întoarcă la tine și să te redescopere. De îndată ce simți că există o rupere în relație, arată-te pe cealaltă parte. Bărbatul este atras de asta. Și încă un punct important: este necesar să se mențină o calitate deosebită, astfel încât un bărbat să-și poată spune prietenilor: „Ei bine, doar soția mea poate face asta!”