Si të bëhesh një vajzë e bukur e hollë 12 vjeçe. Mësoni të pastroni fytyrën tuaj. Shenjat e një vajze të pastruar mirë

05.04.2019

Mosha kalimtare - kjo është koha kur ju jeni subjekt i shumë komplekseve. Në të njëjtën kohë, gjithmonë doni të dukeni tërheqëse. Por jo të gjithë kanë sukses ta bëjnë këtë. Por mos u dëshpëro. Rekomandimet se si të bëheni të bukur në moshën 12 vjeç janë në dispozicion të çdo vajze. Thjesht duhet t'i hidhni ato në mënyrë korrekte. Vlen të përmendet se nuk ka nevojë të bëhen ndryshime drastike. Ju mund të ndryshoni veten në një ditë.

Si të bëhesh një shpirt i bukur në moshën 12 vjeç?

Mos i kushtoni të gjithë vëmendjen tuaj fytyrës dhe figurës. Mbi të gjitha, jo të gjithë "modelet" janë krejtësisht të lumtur. Dhe në mënyrë që të tërheqësh pamjen, duhet të punosh në tuajin paqja e brendshme.

Mësoni të flisni normalisht, dhe jo sipas fermës kolektive;
Di si ta vazhdosh bisedën. Ji i ditur;
Mos u tregoni kapriçioz, mos u zemëroni, mos hidhni hidhërime;
Jini gjithmonë pozitivë, mos i tregoni problemet tuaja.

Vajzat e bukura janë të ndryshme në atë që mund të krijojnë iluzionin e një përrallë. Muchshtë shumë më e këndshme të komunikosh me ta sesa me ata që jetojnë në një realitet gri.

Mos harroni se nëse mund të flisni gjallërisht, interesant dhe gjallërisht, atëherë bota juaj do të jetë e tillë. Dhe mos harroni të buzëqeshni. Buzëqeshja është gjysma e pamjes tuaj.

Si të bëhemi më të bukur në shtëpi

Kjo nuk është e nevojshme!

Shumë vajza janë të shëmtuara në moshën 12 vjeç, sepse vishen keq. Për më tepër, veshje te mira - nuk është gjithmonë e shtrenjtë. Ju thjesht mund të vishni fustane dhe xhinse për figurën tuaj. Zgjidhni ngjyrat që ju përshtaten, dhe jo ato që keni parë tek të dashurat tuaja. Dhe imazhi juaj do të ndryshojë.

Nuk ia vlen të vishesh fustane të shtrirë, pantallona te gjera dhe atlete te çuditshme. Ky "stil i stërgjyshes" të bën të shëmtuar. Veshjet duhet të jenë ekskluzivisht rinore.

Dhe nuk ka nevojë të shokosh askënd. Xhaketa të shkurtra, ngjyra acid, atlete me lidhëse të mëdha - e gjithë kjo do t'ju bëjë joformal. Ju mund të pranoheni në shoqërinë e djemve. Por kjo nuk do ju bëjë femërore.

Ju gjithashtu duhet të jeni në gjendje të fshehni të metat me veshje. Theksoj pjesën e poshtme, zgjat këmbët dhe ngushto belin. ajo rregulla të thjeshtaqë të gjithë i përmbahen vajza normale... Ata nuk flasin për këtë, por është kështu.

Dhe mos kopjoni të dashurat tuaja. Nëse bëni gjithçka siç bëjnë ata, atëherë do të vërehet nga jashtë. Do dukesh budalla. Dhe të dashurat tuaja do të qeshin me ju.

Grimi si një armë e fshehtë

Për të qenë më të bukura në moshën 12 vjeç, shumë vajza fillojnë të përdorin produkte kozmetikë. Dhe ata nuk po e bëjnë atë shumë mirë. Shpesh, vajza të tilla duken si heroinat e Yeralash.

Mos e bëj atë. Ju duhet:

Hiqni parregullsitë e fytyrës me pluhur (jo shumë);
Buzët theksojnë pak;
Ngrini pak sytë;
Theksoni vetullat (mos lyej!).

Kjo do ju bëjë të dukeni natyrale. Por në të njëjtën kohë, fytyra juaj do të jetë më e butë dhe më ekspresive. Kjo është pikërisht ajo që të gjitha gratë e rritura bëjnë që të duken mirë.

Dhe mos harroni të shkurtoni thonjtë tuaj, të shikoni flokët tuaj, të lani fytyrën, të lani dhëmbët, etj. Mbi të gjitha, higjiena e bën një person më të kulturuar dhe të bukur.

Po sikur të jesh i shëmtuar?

Mos mendoni kështu për veten tuaj. Nëse e konsideroni veten të shëmtuar, atëherë do ta bëni. Si mjet i fundit, mendoni në mënyrë neutrale “Unë një vajzë e zakonshme". Do të jetë më lehtë.

Nëse djemtë apo të dashurat ju ofendojnë, mos i dëgjoni. Ndoshta ju u jepni atyre një arsye me rrobat ose sjelljet tuaja. Nëse filloni të ndryshoni, atëherë do të jeni më besnikë.

Punoni për veten tuaj çdo ditë. Bukuria nuk do të rritet vetvetiu. Shtë e nevojshme të mësoni që në moshë të re, të monitoroni pamjen tuaj.

Dhe gjithmonë jini i hapur. Mos u mbyll në cepin tënd. Atëherë do ta keni më të lehtë ta gjeni gjuhë e ndërsjellë me të tjerët dhe të gjithë do t'ju shohin nga ana pozitive.

Përkundër të gjitha mendimeve, sipas të cilave një burrë nuk duhet të jetë i bukur, duhet të jetë e pranishme një estetikë e caktuar në imazhin dhe stilin e sjelljes. Gratë janë krijesa me një botë të brendshme komplekse dhe të pasur. Prandaj, për të kënaqur një numër i madh seksi i drejtë, nuk mjafton të kesh vetëm një pamje të bukur ose reputacionin e një djali "të ashpër".

Skica e artikullit:

Gjatë kësaj periudhe, një kalim i gjatë nga një djalë i vogël në një të madh dhe njeri i fortë... Shfaqen hobet e para serioze, hiperseksualiteti zgjohet, ndryshimet hormonale trupi, shfaqet floku i parë "i rritur", trupi ngadalë fillon të fitojë tipare mashkullore, zëri rritet dhe prishet.

Në këtë kohë, adoleshentët bëhen më të prekshmit emocionalisht, ata duan njohje universale dhe adhurim të tifozëve të shumtë. Dhe në të njëjtën kohë, djemtë janë të pakënaqur me trupin, imazhin e tyre, ata ndihen të pasigurt.

Duke marrë parasysh të gjitha tiparet e zhvillimit të kësaj periudhe, ju mund të jepni këshilla themelore për djemtë nën 14 vjeç:

Bëhu një personalitet. Mundohuni të mos i nënshtroheni të ashtuquajturve " opinioni publik". Gjithmonë keni pikëpamjen tuaj për çfarëdo që të ndodhë. Vajzat duan djem që janë ndryshe nga të tjerët. Nëse mund të argumentoni me kompetencë secilin nga veprimet tuaja dhe të mbroni pikëpamjet tuaja në ndonjë mosmarrëveshje, do të fitoni respekt dhe autoritet midis shokëve të klasës.

Mundohuni të jeni në gjithçka. Nuk duhet zhytur në "masën gri". Vazhdimisht kërkoni diçka të re për veten tuaj, shkëlqeni me ide dhe plane. Me entuziazëm, hidhuni në projektet tuaja dhe përfshini të tjerët në to. Merrni pjesë aktive në jeta publike klasa - koncerte, konkurse, ngjarje sportive... Vetëm kjo do të tërheqë vëmendjen e shokëve të klasës tek ju dhe do të zgjojë interesin e tyre.

Mos ki frikë . Vendosja e "fillestarit" në vend është deshira natyrore të gjithë fëmijët. Ata janë shumë dembelë për të bërë përpjekje për të arritur rezultate më të mëdha se ato që kanë sot. Prandaj, në mënyrë që të mos duken të pafavorshëm para të tjerëve, ata përpiqen të fusin në rrënjë të gjitha iniciativat e fëmijëve të tjerë për t'u bërë më të mirë. Nëse mësimin e shkëlqyeshëm e ktheni në një sistem dhe mund ta arrini rezultate të shkëlqyera, bashkëmoshatarët e tu, pa dashur, do të të trajtojnë me respekt. Sikur vetëm për hir që ju t’i ndihmoni ata të shkruajnë ose shpjegojnë materiale të vështira për këtë temë.

Zhvilloni fizikisht. Në këtë moshë shkon formimi aktiv muskulatura, skeleti dhe pjesë të tjera trupi i njeriut... prandaj një shtesë e shkëlqyeshme sportet do të rrisin performancën akademike në lëndë. Mund të mos jetë domosdoshmërisht llojet e luftimeve sporteve, të cilat të gjithë djemtë janë kaq të etur për të zotëruar ose një vizitë në palestër. Ju mund të bëni atletikë, futboll, basketboll, gjimnastikë, joga. Një mjet i shkëlqyeshëm për këtë fazë madje do të ketë një shirit horizontale të zakonshëm dhe shufra paralele. Por duhet të jeni në gjendje të qëndroni edhe për veten tuaj. Një opsion i shkëlqyeshëm do të bëhet artet marciale orientale... Ata në mënyrë të përkryer ju lejojnë të kombinoni të përbashkëtën zhvillimi fizik me teknikat e luftimit. Kombinimi i sporteve me studim i shkëlqyeshëm nuk do ta lejojë pseudonimin "budalla" të të ngjitet ty.

Shikoni veten. Në këtë moshë, juaji gjëndrat e djersës funksionojnë në një mënyrë të përmirësuar. Kjo kërkon një dush të përditshëm. Përveç kësaj, ndryshimet hormonale shkaktojnë sekretimi i shtuar gjëndrat dhjamoreqë çon në probleme të lëkurës. Ata fillojnë të shfaqen. Mos u tregoni kompleks për ta, ato janë vetëm një fenomen kalimtar në jetën tuaj. Përdorni një locion të veçantë pastrues. Vajzat i kushtojnë vëmendje gjendjes së duarve dhe thonjve tuaj. Mundohuni t'i mbani të prera dhe të pastra. Një aspekt i rëndësishëm është modeli i flokëve. Mos lejoni që flokët tuaj të rriten në një gjendje Papuan. Megjithëse, nëse ky është një element i stilit tuaj, ju lutem. Flokët duhet të jenë të pastra.

Vishuni pastër dhe rregull. Xhinset mund të shqyhen, por duhet të jenë të pastra. Mundohuni t'i bëni rrobat tuaja të përputhen me situatën në të cilën ndodheni. Nëse merreni me sport, duhet të vishni një tuta sportive. Dhe nuk është aspak e nevojshme të vijmë tuta sportive në një aheng me miqtë ose me një kostum shkollë biznesi për një orë mësimi të edukimit fizik.

Në këtë moshë, lind nevoja për para. Nëse nuk është e mundur, flisni me prindërit tuaj. Në këmbim të përgjegjësive të caktuara dhe punëve të shtëpisë, mund të paguheni në formë para xhepi... Mësoni të planifikoni buxhetin tuaj, mos humbni para për marrëzira. Në këtë rast, gjithmonë do të keni para për të shkuar në kinema ose një dhuratë për vajzën.

Kjo është mosha kur ju njiheni jetën e të rriturve... Interesat tuaja janë tashmë mjaft të rritura dhe ju po kaloni fazën e të rinjve që hyjnë në kohën e maskulinitetit.

Gjeni stilin tuaj. Kjo moshë karakterizohet nga kërkime dhe eksperimentime të vazhdueshme. Mos kini frikë nga asgjë e re nëse nuk mund të dëmtojë shëndetin tuaj. Në kërkim të pamjes optimale, mund të mësoni shumë për veten dhe aftësitë tuaja. Gjëja kryesore është se nuk ka asnjë kontradiktë me preferencat tuaja. Mos u tërhiqni nga risitë, pasojat e të cilave do të jetë e vështirë për ju t'i eliminoni më vonë. Nëse tatuazhet dhe shpimet hiqen relativisht në mënyra të thjeshta, atëherë dhëmbëza dhe tunele të mëdha në veshët e veshit do të lënë gjurmë, eliminimi i të cilave do kohë dhe para.

. Një bust i fortë, i pompuar dhe një figurë e hollë ktheu kokën e më shumë se një vajze. Lehtësia dhe lehtësia në lëvizjet, forca dhe qëndrueshmëria do t'ju japin besim të papërkulur te vetja dhe aftësitë tuaja.

Dorezohu zakone të këqija. Prodhuesit e duhanit dhe pijeve kanë investuar shumë miliarda dollarë për të formuar imazhin e pirësit dhe pirësit të duhanit si një person shumë i rritur, i pavarur nga vetja dhe i pavarur. Ndërkohë, nuk ka asgjë heroike dhe "të ftohtë" për të helmuar trupin tuaj me toksinat e alkoolit dhe duhanit. Ju nuk ndjeheni të freskët nëse pini benzinë \u200b\u200bose merrni frymë në tymin e plastikës së djegur. Në një botë ku shumë tymosin, ju do të dalloheni në mënyrë të favorshme nga origjina juaj.

Vendosni për drejtimin e punës tuaj të ardhshme dhe shkoni të studioni në këtë specialitet. Qëllimi dhe planet e qarta për të ardhmen formojnë imazhin tuaj si një person inteligjent dhe me vetëbesim. Dhe prestigji i punës suaj do të sigurojë të ardhura të mira në të ardhmen. Vajzat vlerësojnë besueshmërinë dhe besimin e djemve në të ardhmen.

Shikoni veten. Një model i flokëve i bërë nga një nënë në shtëpi është i ëmbël dhe prekës në fëmijëri. Flokët tuaj duhet të jenë të pastruar mirë dhe të lahen pastër, pa marrë parasysh sa janë të gjata. Dush rregullisht dhe shikoni thonjtë tuaj. Vendim i mirë do të përdorë ujë tualeti... Thjesht mos u jepni përparësi aromave të rënda, tipike për burrat i moshuar. Kjo do të krijojë disharmoni në imazh. Bestshtë më mirë të praktikoni aroma të freskëta me shije frutore dhe sportive.

Veshje. Ky element i imazhit duhet të vazhdojë t'i kushtohet shumë vëmendje. Rrobat e ngathëta do t’i largojnë vajzat nga ju. Por saktësia dhe prania e stilit do të jetë një karrem i besueshëm për femrën. Mos përdorni shumë pajisje shtesë. Unaza të shumta, zinxhirë, çanta dhe kapakë janë një shenjë e mungesës së shijes dhe dëshirës për të tërhequr vëmendjen. Ju duhet të tërhiqeni jo me shije të keqe të ndritshme, por në një mënyrë të përzgjedhur imët, pavarësisht se si. Bukuroshja e vërtetë është modest.

Ndiqni kulturën e fjalës. Ndoshta në qarqet e "gopnikëve" të kufizuar përdorimi i shokut konsiderohet si një shenjë e "fortësisë". Por në marrëdhëniet me vajzat dhe gratë, njeriu duhet të jetë i kulturuar dhe i përmbajtur.

Jini të qetë dhe të vetë-zotëruar. Edhe nëse gjërat nuk janë të zakonshme. Qetësia dhe qetësia e palëkundur ju bëjnë një mbështetje dhe litar shpëtimi për një grua.

Mos u mundoni të pohoni veten në kurriz të të tjerëve. Demonstrimi i epërsisë nga poshtërimi i njerëzve ende nuk i ka shtuar askujt pikë vlerësimi, një vajzë ka më shumë të ngjarë të jetë në krah të një personi të poshtëruar dhe të fyer nga ju sesa nga juaji.

Gjeni vetes një hobi origjinal. Gratë tërhiqen pa rezistencë nga gjithçka e pazakontë. Nëse jeni duke tërhequr rërën në mëngjes ose duke kërcyer nga një urë me parashutë, ose duke ndihmuar të moshuarit dhe të sëmurët si vullnetare - e gjithë kjo është një plus shtesë për ju dhe një argument për vajzën për të zhvilluar një marrëdhënie me ju .

Bëhu i mprehtë, mësoni të tregoni histori interesante dhe të dëgjoni me kujdes. Ju do të habiteni se sa zonjat vlerësojnë një partner të mirë bisede.

Duke u bërë një burrë i pashëm dhe interesant

NË mosha e pjekur një burrë duhet të ketë "patate të skuqura" të tij që mund të tërheqin vëmendjen e seksit të bukur.

Kujdesu për veten. Gratë adhurojnë burra të kuruar mirë... Çdo gjë duhet të jetë e rregullt në ju.

Flokët duhet të pastrohen dhe të shkurtohen me stil dhe mjeshtëri.

Mos e neglizhoni përbërjen tuaj. Keqkuptimi se produktet kozmetike janë truket e zonjave dhe rruga drejt jokonvencionale orientimi seksual nuk duhet t'ju ngatërrojë. Lëkura e prerë, e përafërt nga prerjet e fytyrës, duart e përafërta të kallusit me thonjtë e ndotur dhe të gërryer, këmbët me rritje kalloresh dhe "kallinjsh" dhe thonjsh që një shqiponjë do t'i kishte zili - e gjithë kjo mund të tërheqë vetëm një gorillë femër. Prandaj, ne bëjmë një rregull që të vizitojmë rregullisht një sallon bukurie ose banjë. Rekomandohet të përdorni krem \u200b\u200brroje në shtëpi, buzëkuq higjienik për buzët, kremin për sytë, deodorantët dhe ujërat e tualetit.

Vishen me stil. Gratë i adhurojnë burrat në mënyrë të rreptë kostume biznesi, me kravata (kravata).

Mbani aksesorët në minimum. Një unazë e vogël me vulë, mansheta, kravatë, rast dhe kapëse - kjo është e gjithë lista, e cila nuk duhet të tejkalohet.

Shumë gra i duan burrat me motor. Nëse kjo është afër jush, bëjeni vetes një mik me dy rrota, merrni një lëkurë rroba të zezadhe shumë shpejt do ta gjesh veten një mik me shije të ngjashme.

Shkoni në sport. Lehtësim spektakolar i bicepsit dhe barkut, elastik dhe mollaqe te tonifikuara do të bëjë që më shumë se një grua të kthehet në shtegun tuaj në plazh ose pishinë.

Lexo më shumë. Një njeri i lexuar, me mendje të gjerë, është gjithmonë një bisedues interesant dhe i këndshëm. Dhe organi kryesor i dashurisë tek një grua janë, siç e dini, veshët. Ju do të jeni në gjendje ta sharmoni atë në komunikim, veprimet tuaja në shtrat do të kenë një efekt më të madh.

Në marrëdhëniet me gratë, qëndroni në mesin e artë. Bashkëbisedues shumë të ndrojtur që tremben nga çdokush lëvizje e mprehtë gratë, mos u shkakto atyre pasion. Sidoqoftë, agresiviteti i tepruar dhe flirtimi i egër nuk janë gjithashtu mjaft strategji e saktë... Jini të mprehtë, të gëzuar, mesatarisht të guximshëm, por mos e lejoni veten shumë, veçanërisht në kompani e madhe... Edhe nëse vajza ju simpatizon, ajo mund të mos ketë dëshirë ta ekspozojë para publikut këtë ndjenjë.

Mos u përpiq të jesh tepër intelektual. Kjo do të funksionojë si një "karrem" në hapin e parë. Tjetra, ju duhet të veproni në nivelin e emocioneve dhe ndjenjave.

Këto këshilla nuk janë diçka absolute dhe e pandryshueshme. Eksperimentoni, analizoni, mos ngurroni të provoni dhe të fitoni!

Pavarësisht nga mosha, një vajzë gjithmonë përpiqet të bëhet e bukur dhe e pastruar, si modele nga revistat me shkëlqim dhe është e gatshme të bëjë çdo sakrificë. Ka rregulla të thjeshta, duke ndjekur të cilat, gratë moderne të modës do të duken 100% në çdo situatë jetësore.

Shenjat e një vajze të pastruar mirë

Rregullat e vajzave të pastruara mirë

Bëhuni një vajzë e bukur dhe e pastruar në kushte jeta moderne, nuk është e vështirë të dukesh mahnitëse si në shtëpi ashtu edhe në shkollë, thjesht ndiqni disa rregulla të thjeshta:

Si të fshehni të metat me rrobat e duhura

Si të bëheni një vajzë e bukur dhe e pastruar, ndërsa qëndroni elegant dhe në modë, do t'ju sugjerojë këshilla për zgjedhjen e rrobave.

Ata do të ndihmojnë fashionistat të fshehin me shkathtësi të metat e figurës, ndërsa theksojnë avantazhet e saj:

Zgjedhja e këpucëve

Këpucët e shkollës për një adoleshent përjashtojnë praninë e një thembra ose platformë e lartë... Një opsion i shkëlqyeshëm për veshjen e përditshme mund të jenë banesat e baletit, përparësia e padiskutueshme e të cilave janë lehtësia, komoditeti, praktika, një larmi ngjyrash dhe një varg modelesh.

Vlen të heqësh dorë nga blerja e atlete. Në prodhimin e këtyre këpucëve, shpesh përdoret gome, e cila nuk lejon që këmbët të marrin frymë, duke çuar në to lodhje e shpejtë dhe djersitje të tepërt.
Kriteri kryesor për zgjedhjen e dimrit dhe këpucë demi-sezoni natyraliteti i materialeve duhet të bëhet, duke i lejuar këmbët të marrin frymë dhe të marrin formën e një këmbe adoleshente.

Atlete janë të pranishme në veshjet e pothuajse të gjitha fashionistas, kështu që duhet të jeni veçanërisht të kujdesshëm në lidhje me zgjedhjen e tyre:

Kozmetikë në shtëpi dhe në shkollë

Si të bëheni një vajzë e bukur dhe e pastruar pa vizituar sallone të shtrenjta është një pyetje që vajzat nuk lodhen të diskutojnë në pushime dhe në çdo mundësi.

Kozmetikat janë të afta të zbulojnë "gjallërinë", zgjedhja e së cilës duhet të merret seriozisht:

Zgjedhja e parë e kozmetikës për një vajzë duhet të bëhet në prani të një të rrituri që do të nxisë dyqane te mira dhe kupton çështjen e cilësisë së produktit.
Kozmetika duhet të zgjidhë problemet e lëkurës, kështu që së pari duhet të vlerësoni gjendjen lëkurës, dhe më pas kërkoni produkte me etiketimin e duhur në paketim.
Jepni preferencën do të thotë më mirë për lëkurën e re me vlerësime pozitive midis konsumatorëve, firmave dhe kompanive të testuara me kohë.
Përbërja kozmetikë dekorative duhet të jenë organike ose minerale, dhe përbërësit hipoalergjikë.
Produktet kozmetike për adoleshencë duhet të jenë të qeta ngjyrat, kështu që ia vlen të përjashtohet buzëkuq i ndritshëm, hija e syve dhe bojë për vetulla.
Të gjithë produktet që bien në kontakt me fytyrën duhet të testohen para aplikimit. Për ta bërë këtë, mjafton të aplikoni një sasi e vogël e kozmetike në lëkurë delikate dore dhe shikoni reagimin.
Cilësia e kozmetikës kryesisht varet nga data e skadimit, prandaj është e nevojshme t'i kushtohet vëmendja e duhur këtij aspekti të zgjedhjes.

Sekretet e bukurisë për vajzat 11 vjeç

Si të bëheni një vajzë e bukur dhe e pastër, duhet të mendoni përsëri në fëmijëri, kur formohen zakonet dhe rregullat e përditshme:

Si të transformohemi në 12

Këshilla të thjeshta do t'ju ndihmojnë të transformoheni brenda një jave, të cilat rekomandohen të ndiqen hap pas hapi çdo ditë:

Mënyrat për të bukurën në moshën 13 vjeç

Çdo vajzë 13-vjeçare ëndërron njohjen dhe admirimin universal.

10 mënyra bukurie për t'ju ndihmuar të afroheni me përsosmërinë dhe të bëheni më tërheqës për moshatarët:

Çfarë do t'ju ndihmojë të bëheni më të mirë në moshën 14 vjeç

Adoleshenca është fillimi i kërkimit të individualitetit tuaj.

10 këshilla të thjeshta do t'ju ndihmojë të bëheni më të mirë dhe të mësoni artin e bukurisë:

Bëhuni e bukur në 15 vjeç

Ju mund të bëheni një vajzë e bukur dhe e pastër edhe brenda një muaji.

Mjafton të zotërosh rregulla të thjeshta bukuria:

Zgjidhja e problemit të peshës së tepërt

Mbipesha po bëhet problemi numër një në mesin e adoleshentëve. Ju mund të fitoni kilogramë pa dieta rraskapitëse, thjesht shtoni në tuajin jeta e zakonshme disa rregullime:

Ushtrime të sjelljes

Ushtrimet e qëndrimit mund të jenë argëtuese dhe interesante, dhe ju mund t’i bëni ato pa prishur ritmin e jetës tuaj të zakonshme:

Ushtrime për një abs të bukur

Ëndërrojnë stomak i rrafshët mund të zbatohet në vendin e punës në shkollë ose në shtëpi, madje pa u ngritur nga karrigia:

Një pamje tërheqëse kërkon përpjekje dhe durim nga seksi i bukur. Të bëhesh një vajzë e bukur dhe e pastruar në pak sekonda, dhe si të kthehesh në një princeshë në një përrallë, nuk ka gjasa të ketë sukses në jeta reale... Por shpërblimi më i mirë për përpjekjet tuaja do të jetë vështrimi admirues i të tjerëve dhe besimi në vetë-rezistencën tuaj.

Video se si të bëheni një vajzë e bukur dhe e pastruar

Sekretet e bukurisë - si të bëheni të bukur dhe të pastruar:

Si të bëheni femëror dhe të pastruar:

Jo çdo vajzë mund të mburret pamje perfektedhuruar nga vetë natyra. Sidoqoftë, kjo nuk është një arsye për tu mërzitur dhe thjesht për të duruar fatin tuaj. Çdo grua mund të bëhet e bukur dhe tërheqëse - gjëja kryesore është ta dëshironi këtë dhe të bëni çdo përpjekje për të arritur qëllimin.

Ka shumë mënyra për të ndihmuar një vajzë të zbukurohet dhe pamje tërheqëse... Nëse ndiqni këshillat stilistë profesionistë, arrij rezultat i dëshiruar do të jetë e mundur për një muaj.

Hapa hap pas hapi do të duket kështu:

Duhet ngrënë me stomak bosh farë liri (1 tbsp. Lugë), do të pastrojë trupin nga toksinat dhe do të ndihmojë në përmirësimin e shëndetit.

Çdo ditë, këshillohet të hani një sallatë me perime të freskëta - në një muaj vajza do të duket më e hollë, të ketë një pamje tërheqëse dhe të freskët.

Vendosni një përzierje të vitaminës E dhe glicerinës në fytyrën tuaj para se të flini - kjo procedurë do ta bëjë fytyrën tuaj të freskët dhe të shëndetshme, edhe pa përbërje.

Hani një grusht arra çdo ditë - substancat që ato përmbajnë kanë një efekt të dobishëm në gjendjen e flokëve dhe lëkurës, kjo është më e mira mënyrë e shëndetshme rikthejnë bukurinë e tyre.

Bëni një pastrim nga kripë deti dhe salcë kosi - për ta aplikuar në trup pas dushit, kjo mënyrë e shkëlqyer e bëjnë lëkurën të butë dhe të butë.

Mënyrat për të qenë të bukur në shtëpi

Çdo burrë gjithmonë i kushton vëmendje nëse një grua është e pastruar, ka shije të mirë dhe stilin e vet, pamje spektakolare, pamje e hollë dhe e përshtatshme. Për t'u bërë e bukur, një grua thjesht duhet ta dojë veten, trupin e saj dhe të kujdeset për të.

Fatkeqësisht, shkolla nuk e mëson këtë, megjithëse çdo vajzë duhet të dijë bazat e vetë-kujdesit. Ndoshta stilistët e parë të çdo gruaje ishin shokët e saj të shkollës dhe bashkëmoshatarët e tyre që jepnin këshilla se si të kishin pamje ne mode, vishen dhe pikturojnë saktë.

Disa sulme të jetës në mënyrë që të ndryshoni tuajin pamja e jashtme:

Ju gjithashtu mund të kujdeseni për veten në shtëpi. Për ta bërë këtë, çdo javë duhet të bësh maska \u200b\u200bvitaminash për lëkurën dhe flokët, një herë në javë, bëni manikyr dhe pedikyr, gjeni kohë për mbështjellës, kujdesuni për thembra dhe këmbë.

Një zonjë e vërtetë gjithmonë do të gjejë një mënyrë për të qëndruar e bukur dhe për të pasur pamja e pastruar mirë madje edhe në më kushte të vështira.

Si të bëhesh një grua e bukur dhe të tërheqësh pamjet e burrave

Një burrë pëlqen nëse një grua ka një pamje të pastër, dhe në të njëjtën kohë duket e natyrshme. Secili vajze moderne është më mirë të mos e teproni me përbërjen, të mendoni me kujdes për stilin tuaj, të jeni më të sigurt dhe femëror.

Moda po ndryshon vazhdimisht, ju nuk duhet ta ndiqni pa mendje dhe të kopjoni imazhet që jeta e zakonshme jo gjithmonë duken të përshtatshme.

Ju duhet të përmirësoni veten, të zhvilloni shijen dhe të keni shumë zakone të mira - atëherë rezultati nuk do të vonojë shumë. Të bëhesh një grua e bukur është e vërtetë nëse e punon çdo ditë.

Ide se si të bëheni më e bukura dhe tërheqëse për burrin tuaj

Nëse një djalë apo një burrë ka ndaluar të japë komplimente, atëherë ia vlen të mendosh për arsyen. Ndoshta vajza thjesht ndaloi të kujdeset për veten e saj, dhe kjo urgjentisht duhet të korrigjohet.

Së pari, ju duhet të rregulloni flokët tuaj (të rifreskoni ngjyrën, të prerë), të regjistroheni për një manikyr dhe pedikyr, të mësoni se si të bëni përbërja korrekte (natyral dhe i butë).

Veshja është gjithashtu shumë e rëndësishme, e cila duhet të jetë jo sfiduese, dhe në të njëjtën kohë, mjaft seksi.

Një grua nuk duhet të harrojë se është e nevojshme që vazhdimisht të befasojë këndshëm një të dashur dhe gjithmonë të përpiqet të bëjë çdo përpjekje për të qenë më e bukura për të.

Këshilla për një vajzë si të bëhet e bukur në moshën 12-14 vjeç

Çdo vajzë ëndërron të ketë një pamje tërheqëse dhe të jetë një bukuri që e gjithë klasa do të admirojë. Bukuria nuk është gjithmonë një dhuratë e natyrës, në mënyrë që të tërheqësh pikëpamjet e të tjerëve, duhet të punosh shumë.

Sekreti i parë i atraktivitetit është një pamje e pastruar mirë. Një vajzë duhet të duket gjithmonë e rregullt, të jetë e pastër, të kujdeset për higjienën dhe shëndetin.

Flokët e pastër, thonjtë e pastër, lëkura e shëndetshme janë gjysma e betejës.

Ide për një fashionista të vogël - si të bëhesh më e bukura në shkollë në moshën 10 vjeç

Të qëndrosh në sfondin e bashkëmoshatarëve dhe shokëve të klasës në shkollë do të ndihmojë hairstyle e pazakontë - për shembull, krijuar nga gërshetat, bishtat e flokëve ose kaçurrelat. Mami mund ta bëjë këtë, nëse është e mundur, ju duhet të përdorni shërbimet e një floktari profesionist.

Për të krijuar një imazh aktual do të ndihmojë aksesorë në modë për flokë, bizhuteri, çantë dore, rroba në modë.

Çfarë duhet të bëjë një djalë për t'u bërë i bukur dhe i pastruar

Çdo i ri ëndërron të bëhet djalë i pashëm... Për ta arritur këtë, duhet të heqni qafe zakone të këqija, gjithmonë të monitoroni shëndetin tuaj, me lëkura problematike bëni procedurat e duhura, luani sporte. Djalë tërheqës Ka pamje moderne, ai është i sigurt në vetvete, nuk përdor zhargon popullor dhe monitoron fjalimin, është gjithmonë i zoti dhe i sjellshëm.

Në artikull do të mësoni:

Jo shumë kohë më parë isha i interesuar në pyetjen se si të bëhesha e bukur në shtëpi. Opsionet dolën të jenë të pabesueshme: dhe fara, dhe vajra dhe maska \u200b\u200bpërfytyrat- çfarë nuk këshillohet. Vendosa të ju tregoj si të bëhesh e bukur pa grim, sepse më kujtohet se si, vite më parë, ndërsa isha ende një nxënëse, miqtë e mi diskutuan në mënyrë aktive temën "si të bëhesh e bukur në moshën 13 vjeç" ose 14, ose 15. Pra, nëse papritmas një vajzë e re dëshiron të dijë të bëhet e bukur në 11 ajo do të lexojë këshillat e mia dhe nuk do ta lexojë prishni lëkurën tuaj të re me produkte kozmetikë!

Çfarë është "e bukur"?

Menjëherë, vërej se standardet e bukurisë janë të ndryshme, se ky koncept është i ndryshëm për secilin person. Për shembull, në kohën tonë, ajo konsiderohet e bukur i ri vajzë (domethënë e re) me një çehre e shëndetshme dhe lëkurë të shëndetshme, figurë e hollë dhe gjinj te moderuar. Këto janë pamjet e shekullit tonë 21-të. Por individualisht secili person ka idetë e veta për bukurinë. Varet nga mosha, edukimi, kultura dhe kujtimet e personit. Kështu, afrikanët besojnë grua e bukur nga prapanice e madhe... Dhe në komunitetet Pro-Ana, ideali i bukurisë është një vajzë me anoreksi.

Pra, nëse po mendoni se si të bëheni të bukur për 30 ditë ose si te behemi me te bukurat - keni ardhur në vendin e duhur.
Për të filluar, vlen të përcaktohet se çfarë është e bukur për ju personalisht. Nëse kjo lëkurë e bukur (si për shumicën), hapat e ardhshëm do t'ju ndihmojnë shumë.

Flini mjaftueshëm.

Bëni rregullisht ushtrime (ushtrime). Kjo do t'ju ndihmojë të dukeni dhe të ndjeheni më të rinj dhe më të sigurt. Nëse nuk ju pëlqen sporti, mos harroni se ekziston një alternativë për gjithçka. Ju mund të zëvendësoni notin ose ecjen. Një shëtitje është ilaçi më i mirë për të lehtësuar stresin. Ju nuk keni nevojë rrudhat e hershme dhe një vështrim i lodhur? Nga rruga, kam shkruar këtu se si të lehtësoj stresin.

Ndryshoni zakonet tuaja të ngrënies.

Lexoni rreth ushqimi i duhur... Nuk ka asnjë mendim të vetëm të saktë se si të ushqehemi mirë. Por është e nevojshme në mënyrë që të shijoni jetën dhe mos humbni energji duke luftuar sëmundjen.

Merrni më shumë vitamina.

Pini ujë.

Uji largon toksinat nga trupi. Nëse nuk ju pëlqen pa shije ujë i thjeshtë dhe ju e zëvendësoni atë me sodë, unë do t'ju jap keshille e mrekullueshme - blini vitamina të tretshme me aromë nga farmacia dhe shtoni ato në ujë. E shijshme dhe dyfish e shendetshme!

Mësoni të pastroni fytyrën tuaj.

Çfarë përfshihet në kujdesin për fytyrën?
Ndaloni të mbani grim çdo ditë. Pushoni fytyrën. Shumë gra nuk e pëlqejnë fytyrën e tyre pa grim. Por kuptoni një gjë e thjeshtë, në botë ka gra të shëmtuara, sepse bukuria është relative. Sapo ta doni veten dhe trupin tuaj ashtu si janë, posa t'i pranoni, atëherë do të vini re se nuk ju intereson më për mendimet e të tjerëve në llogarinë tuaj.
Kjo është arsyeja pse një nga pikat se si të bëheni më të bukur dhe më tërheqës është rrisni vetëvlerësimin (që do të thotë të duash veten)! Vetëvlerësimi ynë lidhet drejtpërdrejt me qëndrimin tonë ndaj trupit, dhe trupi tashmë është përgjegjës për të bukuria fizike... Gjithçka është e ndërlidhur.
Le të kthehemi në sekretet e bukurisë dhe rinisë së fytyrës. Zhvilloni pak fytyrë në mëngjes ose në mbrëmje për veten tuaj. Le të jetë një maskë ose pastrim i lehtë... Lani fytyrën me një xhel të veçantë. Kur blini qumësht ose tonik, sigurohuni që të kontrolloni faqet e rishikimit për t'u siguruar për produktin.

Për të bëhem vajze e bukur, ti duhet të jetë një vajzë e bukur. Që do të thotë besoj! Më e adhurueshme dhe vajza te bukura planetët konsiderohen si të tillë sepse ato i pozicionuar vetveten ashtu. Me gjithë pamjen dhe besimin e tyre, ata i bindën të tjerët se ishin është standardi i bukurisë.

Një tjetër parametër i rëndësishëm i bukurisë është kjo është flokë të shëndetshëm (tani ka një modë për flok te gjata) Në mënyrë që flokët tuaj të jenë të shëndetshëm, duhet të kujdeseni për to, që do të thotë

1) Mos i thani me tharëse flokësh. Më mirë të mos përdorni fare tharëse flokësh.

2) Bëni maska \u200b\u200bpër flokët(natyrore ose komerciale) ose përdorni një serum.

3) Më e zakonshme - lani dhe krihni flokët. Shumë vajza e injorojnë pikën e tretë në një shkallë ose në një tjetër.

Dhe tani, duke u larguar nga të gjitha pikat se si të bëhesh shumë e bukur, dua të të tregoj sekretet e vërteta të bukurisë dhe rinisë.

Bëhu vetvetja shprehu, luaj, buzeqesh! Mos harroni shpesh që nuk jeni një ahu serioz, por një krijesë e mrekullueshme! Bukuria juaj qëndron në mirësinë e buzëqeshjes suaj, hirin e vallëzimit, këndimit dhe vështrimit tuaj të butë!