Si të krijoni një marrëdhënie me një djalë që ju pëlqen. Si të krijoni një marrëdhënie me të dashurin tuaj? Mos kërkoni vendime të menjëhershme

10.04.2019

Përshëndetje të dashur lexues të blogut Samprosvetbulletin!

“Nuk di si të përmirësoj marrëdhëniet me burrin tim. Ai shpesh thotë për pretendimet e mia se nuk më kupton dhe “luan budallain”. Pas punës, ai mbyllet në vetvete, nuk mund të marrësh asnjë fjalë prej tij. Mundohem të komunikoj më shumë me të, sepse mendoj se komunikimi është kryesorja, por ai është më i interesuar të luajë lojëra në internet. Ashtu si një i vogël, ai ulet dhe tregon gishtin në iPhone. I thashë se ishte më interesante për të të luante sesa me mua, por ai u ofendua. Nuk e di më", shkruan Svetlana.

“Më thuaj si të përmirësoj marrëdhëniet me burrin tim? Unë thashë se duhet të diskutojmë problemet tona. Ai në përgjithësi ishte i befasuar, tha: "Mendova se me ne dhe ju jeni të kënaqur me gjithçka," ai shtiret habi. E humba durimin dhe i tregova gjithçka që po ziente. Ai vetëm ngriti supet dhe tha: "Pse po më tregoni tani për këtë?". Edhe unë isha fajtor! Tani ai i shmanget komunikimit. Ndoshta nuk e di? - shkruan Julia.

Çfarë është martesa dhe marrëdhëniet për një burrë dhe për cilat arsye një burrë e lë komunikimin, shihni →.

Dhe sot kam përgatitur për ju shtatë sekrete të thjeshta që do t'ju ndihmojë të silleni siç duhet me një mashkull.

1. Burri juaj nuk mund të lexojë mendjen tuaj.

A keni parë ndonjëherë një burrë dhe një grua në një debat të ashpër? Një burrë qëndron me një fytyrë të hutuar, shtrin krahët, ngriti vetullat, duket i habitur.

"Për çfarë po flet!? Nuk kuptoj!"

Ky është një përshkrim i një njeriu që sinqerisht nuk e di se çfarë është çështja dhe ai nuk ka hamendje.

Zakonisht një grua ndihet e plagosur dhe e ofenduar këtu. Asaj i duket se burri po shtiret si një "budalla" ose ai është thjesht një "bllokim i pandjeshëm". Por më shpesh ai me të vërtetë nuk e di se çfarë është në rrezik, veçanërisht nëse është një mosmarrëveshje dhe mosmarrëveshje. Nëse ai duket i habitur, ka shumë mundësi që ai të jetë vërtet i befasuar dhe të mos e kuptojë mirë se çfarë dëshironi prej tij.

Disa burra e kanë të vështirë të komunikojnë dhe kuptojnë gratë kur nuk ka gjuhë koncize dhe të qartë. Meshkujt mërziten shumë kur shohin se një grua është e mërzitur dhe dëshiron t'i përcjellë diçka, por nuk mund ta kuptojnë se çfarë është puna.

2. Jepini burrit tuaj kohë për veten e tij.

Pas një dite pune, një burrë dëshiron të kthehet në shtëpi, në kështjellën e tij, të pushojë, të pushojë. Por gjëja e parë që has shpesh në shtëpi është kërkesa për vëmendjen e tij, pushtimi i hapësirës së tij personale.

"Cfare do te hash?"

"Shikoni këto fatura!"

"A e morët vesh kur janë pushimet tuaja?"

“Fëmijët nuk binden, flisni me ta…”

Në fakt, mund të presë pak derisa burri të pastrojë mendjen pas punës. Gjithçka duket të jetë e qartë, por në praktikë, në jeta e zakonshme, shumë gra e harrojnë atë.

Nëse dëshironi komunikim i mirë, i jepni një mashkulli mundësinë që thjesht të pushojë kur të kthehet në shtëpi i lodhur. Në vend që ta shqetësoni atë me pyetje dhe shqetësime, përdorni " Ligji i Përshtypjes së Parë».

Përshtypja e parë përcakton komunikimin tonë të mëtejshëm.

Mendojmë se përshtypja e parë është e rëndësishme në fillim të njohjes. Por forca e tij është e madhe në marrëdhënie. Sa herë që ndahemi për pak kohë dhe takohemi sërish, ndihemi nga përshtypja e parë. Fjalët tona të para, shprehjet tona të fytyrës, sjellja jonë në sekondat e para vendos tonin për pjesën tjetër të kohës.

Merrni kontrollin e përshtypjes së parë në marrëdhënien tuaj. Kur një burrë kthehet ndarje e shkurtër krijoni një përshtypje të këndshme dhe pozitive. Buzëqeshni, puthni, përpiquni të dukeni tërheqëse dhe lëreni të ketë hapësirën e tij personale dhe të pastrojë kokën. Më pas ai do të vijë tek ju për vëmendje dhe komunikim.

3. Dije kur të heshtësh

Heshtja është flori. Kjo është e dobishme për t'u mbajtur mend për gratë që mendojnë se mund ta ndryshojnë mashkullin e tyre më pak llafazan duke e detyruar atë të komunikojë.

Heshtja është strategjia më e mirë nëse jeni më llafazan se i dashuri juaj. Për shumë gra për të mbështetur marrëdhënie e lumtur do të thotë të flisni me të dashurin tuaj për gjithçka dhe sa më shpesh të jetë e mundur. Zakonisht femra të tilla nuk kënaqen kurrë me komunikimin. Ata mendojnë se sa më shumë të flasin me një mashkull, aq më shumë ai do të kuptojë ndjenjat e tyre, aq më shpejt do të ndryshojë dhe do të dashurojë më shumë. Dhe ndërsa një grua përpiqet të shtojë numrin e bisedave, ai vetëm mbyllet më shumë, largohet dhe acarohet.

Nëse burri juaj nuk është llafazan, ju mund të përpiqeni ta bëni atë të flasë më shumë. Përpjekjet për të detyruar komunikimin do të perceptohen nga ai si mungesë respekti. Për t'i bërë burra të tillë të hapen, ju duhet një qasje e qetë dhe inteligjente. Nëse komunikoni me të me ritmin e tij, ka më shumë gjasa që të ndikoni në favor të tij.

4. Mësoni të falni gabimet e tij

Dini të falni dhe mos mbani mëri në zemër ndaj njeriut që doni. Kur zemra juaj është e rënduar për shkak të inatit, kjo është një shenjë se jeni të zhgënjyer prej tij dhe ende nuk e keni falur. E juaja do të kalojë në bashkësi me të menyra te ndryshme: në sugjerime, në nëntekst, në gjuhën e trupit. Fatkeqësisht, kjo mund të fillojë të funksionojë kundër jush.

Nëse një burrë ju trajton me dashuri dhe respekt më shpesh sesa bën gabime, mësoni të mos mbani mëri kundër tij në zemrën tuaj. Për mënyrën se si të mos ofendoheni, lexoni Samprosvetbulletnya.

Nëse e kritikoni shpesh njeriun tuaj dhe sfidoni fjalët e tij, ai do të mësojë një mënyrë të re për të komunikuar me ju - për të mos ju thënë fare.

Për një njeri, të dënosh përgjigjet e tij është njësoj si të akuzohesh për vrasje kur gjyqi tashmë është thjesht një formalitet. Nuk ka kuptim të provosh dhe shpjegosh diçka nëse aktgjykimi tashmë është miratuar.

Një grua i kërkon të shoqit të lajë enët pas fëmijëve, sepse ajo do të kthehet vonë në shtëpi nga puna. Ajo vjen në shtëpi e lodhur, shkon në kuzhinë dhe sheh që lavamani është i mbushur me pjata të pista. I shoqi po dremitë para televizorit, ende i zhveshur pas punës.

Çfarë do të bënit në vend të saj?

Zgjohu dhe thuaji se është dembel dhe i papërgjegjshëm?

Apo nuk do të nxitoni në përfundime?

Supozoni se doli që edhe ai kishte një ditë të vështirë, që menjëherë pasi kthehej nga puna, filloi të ndihmonte një nga fëmijët me një detyrë shkollore për nesër. Nëse një grua e sulmon me qortim, ai do të ndihet i lënduar sepse nuk i ka bërë asgjë të keqe. Ai do të ndjejë hidhërim dhe pakënaqësi.

Nëse ajo nuk do të nxirrte përfundime të shpejta, ai do të kishte mundësinë të shpjegonte gjithçka dhe ajo do të shihte se sa baba i mirë ishte. Ajo do të ketë mundësinë t'i shprehë mirënjohjen dhe lavdërimin e saj. Në këtë rast, burri do të jetë më i prirur për të përmbushur kërkesën e saj.

Në një marrëdhënie, e njëjta situatë mund të çojë në rezultate të ndryshme nëse nuk nxitoni të gjykoni, por i jepni burrit një shans fillimisht.

Nuk dua të them se të gjitha rastet do të jenë njësoj, por të mos nxirresh përfundime të shpejta para se të kesh të gjitha informacionet është strategjia më e mirë në një marrëdhënie me një mashkull.

6. Mos kërkoni vendime të menjëhershme

Ndoshta keni qenë në një situatë kur i thoni diçka një burri, duke pritur përgjigjen, mendimin, vendimin e tij, por ai duket se "ngrihet" në hapësirë dhe nuk dëgjon. Në fakt, ai thjesht nuk është gati t'ju japë një përgjigje të qartë. Mos i bëni “presion”, jepini kohë të arrijë në një vendim apo përfundim, mos i bëni presion.

Një mashkulli i duhet më shumë kohë për të përpunuar informacione të caktuara, veçanërisht kur përfshihen emocionet. Në vend që të kërkoni një përgjigje nga një burrë këtu dhe tani, jepini atij pak kohë që të përpunojë bisedën tuaj dhe të arrijë në përfundime racionale, të sinqerta dhe të jetë i sinqertë me ju.

Nëse kërkoni një zgjidhje tani, përgjigja e tij ka shumë të ngjarë të bazohet në dëshirën për t'ju kënaqur në mënyrë që të shmangni konfliktin ky moment dhe ju nuk do të kuptoni se çfarë ai dëshiron në të vërtetë.

7. Mos e mohoni realitetin

Mohimi i realitetit është një nga mekanizmat mbrojtës të psikikës sonë kur ne nuk duam ta shohim realitetin ashtu siç është. Ky mekanizëm mbrojtës përdoret shpesh nga gratë. Për shembull, në një marrëdhënie me një burrë, një grua mund të mos shohë ndonjë tipar karakteri, për shkak të të cilave ai sillet në këtë mënyrë dhe jo ndryshe. Një burrë ka depon e tij të karakterit, zakonet, këndvështrimin për jetën dhe pritjet. Edhe nëse nuk ju pëlqen diçka në të, nuk mund ta mohoni realitetin.

Nëse komunikoni me një mashkull me shpresën se ai do të jetë në gjendje t'ju kuptojë plotësisht dhe të jetë krejtësisht i arsyeshëm dhe logjik gjatë gjithë kohës, do të zhgënjeheni.

Hapi i parë drejt përmirësimit të komunikimit është të pranosh një mashkull siç është tani dhe si komunikon në këtë moment.

Nëse prisni që një mashkull të komunikojë dhe të sillet në mënyrën që ju e imagjinoni në mënyrë ideale, ju vendosni barriera mes jush. Nuk mund të ndërtoni marrëdhënie duke mohuar realitetin.

Sigurisht, çdo situatë është unike dhe nuk ka rekomandime që do t'i përshtateshin çdo çifti 100%. Por gjëja kryesore është që ju tashmë keni një dëshirë për të përmirësuar komunikimin tuaj, për të ndryshuar situatën dhe ky është hapi i parë drejt zgjidhjes së problemeve.

Në jetën e secilit cift i martuar ka një periudhë kur lindin grindje pa arsye, konflikte të papritura. Për më tepër, një periudhë e tillë mund të vijë si në jetën e porsamartuarve ashtu edhe të bashkëshortëve që kanë jetuar së bashku për më shumë se një duzinë vjet. Nëse nuk gjeni një pikë pajtimi në kohë, mos u mirëkuptoni, familja mund të shpërbëhet. Në fund të fundit, është e pamundur të jetosh në një atmosferë dëshpëruese ku nuk ka dashuri dhe ngrohtësi. Dhe, duke qenë se gratë janë nga natyra më emocionale dhe pritëse, janë ato që janë thellësisht të shqetësuara për problemet në familje dhe kërkojnë mënyra për të përmirësuar marrëdhëniet me burrin e tyre.

E pamundur për tu rregulluar marrëdhëniet familjare pa i kuptuar arsyet e mosmarrëveshjes së tyre. Duke ditur saktësisht pse marrëdhëniet me burrin tuaj u përkeqësuan, mund të gjeni origjinën e konfliktit, nëse është e nevojshme, ndryshoni diçka në veten tuaj. Siç thonë ata, ju duhet ta njihni armikun personalisht, atëherë është më e lehtë ta luftoni atë. Më shpesh midis bashkëshortëve ndodh për arsyet e mëposhtme:

Karakteristikat e moshës. Çdo moshë ka ambicie dhe kërkesa. Të porsamartuarit duan të pushtojnë botën, por familja pengon arritjen e qëllimeve të tyre. Në dështime, bashkëshortët fillojnë të fajësojnë njëri-tjetrin. çiftet e pjekura nxitojnë për të jetuar. Prandaj, burrat kanë dashnore të reja, sikur përpiqen të ndalojnë rininë.
Diferenca në Statusi social. Ky problem lind kur një grua ka sukses në karrierën e saj, është financiarisht më e sigurt se burri i saj. Një burrë nuk mund ta ndiejë veten kreun e familjes, të jetë i vetë-mjaftueshëm. Situata rëndohet nga akuzat e grave për paaftësi paguese financiare.
Pakënaqësia me njëri-tjetrin, dëshira për të ndryshuar gjysmën e tyre. Pas dasmës, burri dhe gruaja kuptojnë se gjysmat e tyre nuk janë perfekte, siç dukeshin më parë. Të gjithë bëjnë kërkesa ndaj njëri-tjetrit, duke rezultuar në pakënaqësi, acarim dhe zhgënjim. Në të njëjtën kohë, asnjë nga partnerët nuk e pranon papërsosmërinë e tyre.
Të angazhuar për kontroll të plotë, xhelozi. Njëri nga bashkëshortët kontrollon vazhdimisht tjetrin, kontrollon telefonin, lexon email. Kjo perceptohet si mosrespektim dhe mosbesim.
Probleme në jetën seksuale. Pasioni ulet dhe jeta intime bëhet e mërzitshme dhe monotone. Seksi bëhet detyrë martesore, e shtyn njërin nga bashkëshortët të tradhtojë. Edhe pabesia shkakton grindje dhe konflikte.

Sekretet që do t'ju ndihmojnë të shpëtoni nga problemet familjare

Çfarëdo që shkaktoi humbjen e mirëkuptimit të ndërsjellë, nëse burri dhe gruaja janë ende së bashku, atëherë ekziston një shans për të ruajtur marrëdhënien. Vetëm njëri prej bashkëshortëve duhet të bëjë lëshime, edhe nëse ka një mijë herë të drejtë. Dhe gruaja duhet ta bëjë këtë, pasi është ajo që është rojtari i vatrës, personifikimi i paqes, dashurisë, ngrohtësisë dhe rehatisë në shtëpi. Pavarësisht se sa dëshironi të qëndroni krenarë dhe të ruani një pozicion, mund ta kapërceni veten për të ruajtur paqen në familje. Një burrë pa formulime të qarta nuk është në gjendje të kuptojë thelbin e problemit, shpesh ai thjesht nuk e kupton se çfarë e shkaktoi grindjen. Kjo natyra mashkullore, me të cilin duhet të duroni dhe ta pushtoni me dinakërinë dhe dashurinë, por në asnjë rast me pretendime dhe kushte. Është e mundur të rivendosni marrëdhëniet me burrin tuaj duke ndjekur disa rregulla:

Nuk mund të injorohet. Gratë, të ofenduara nga burri i tyre, pushojnë së foluri me të. Me këtë ata tregojnë se sa nuk u intereson mendimi i tij. Ju duhet të flisni me bashkëshortin tuaj, të zbuloni marrëdhënien.
Ju duhet të jeni në gjendje të heshtni. Në mes të një grindjeje, kur sharjet dhe pretendimet e ndërsjella po derdhen, është e rëndësishme të jeni në gjendje të ndaloni në kohë. Në këtë moment dua të them gjithçka dhe duket se kjo do ta bëjë më të lehtë. Është më mirë të heshtni dhe të rifilloni bisedën kur të dy bashkëshortët të jenë ftohur.
Gjatë përballjes, duhet të përmbaheni. Kujtojini mendërisht vetes se nuk mund të bërtisni, ofendoni, qani.
Ju duhet të jeni në gjendje të dëgjoni dhe dëgjoni. Është e mundur që ju të jeni shkaku i konfliktit, por burri nuk mund t'i përcjellë pretendimet e tij për shkak të krenarisë suaj dhe mosgatishmërisë për të dëgjuar.
Nëse nuk mund të arrihet një kompromis, duhet të përpiqeni ta lini situatën për një kohë.
Mësoni të falni dhe të kërkoni falje. Sot ky problem duket se është global dhe pas një kohe do të kuptoni se cilat gjëra të vogla mund të kenë një efekt shkatërrues në marrëdhëniet. Kërkoni falje për veprimet tuaja.

Si të parandaloni grindjet dhe konfliktet në familje

Keqkuptimet dhe konfliktet nuk lindin papritur. Në mënyrë që familja të ketë vazhdimisht paqe dhe harmoni, kjo atmosferë në shtëpi duhet të krijohet çdo ditë, edhe nëse jeni të pakënaqur me diçka.

Komunikoni me njëri-tjetrin jo vetëm në kuadrin e çështjeve të brendshme. Duhet të ketë interesa të përbashkëta.
Ju nuk keni nevojë të kërkoni asgjë nga burri juaj, e lëre më të shkurtoni çdo ditë. Me kalimin e kohës, do të shihni se si burri juaj do të ndryshojë, ai do t'ju japë dy herë më shumë.
Ju nuk keni nevojë të riedukoni burrin tuaj. Ai është një burrë i rritur i pavarur me interesat, parimet dhe pozicioni i jetës. Nëse nuk po flasim për alkoolizmin dhe dhunën, atëherë të gjitha mangësitë e tjera të vogla mund të pranohen dhe të mësohen të jetojnë me to.
Ju duhet të ndjeni mirënjohje. Për veprat, për faktin që është kryefamiljari juaj, për faktin se ai përpiqet për ju dhe fëmijët.
Burri duhet të frymëzohet. Nëse ai ka arritur diçka, edhe nëse kjo nuk është një arritje kaq e rëndësishme, mbështetja e gruas së tij është e rëndësishme për të. Mos harroni se pas emrave të mëdhenj të komandantëve të mëdhenj, shkencëtarëve dhe njerëz krijues ka gra modeste, të panjohura, por të mençura dhe të dashura.

Çfarë duhet të bëni nëse pasioni ka kaluar?

Problemet në jeta familjare lindin automatikisht sapo ka ardhur mosmarrëveshja në familje. Një jetë normale intime është e mundur nëse nuk ka pakënaqësi dhe acarime. seks i mirë në gjendje të shpërqendrojë nga të gjitha problemet, të pajtohet pas grindjeve dhe të zgjidhë konfliktet. Prandaj, nëse nuk ka pasion midis bashkëshortëve, ajo është e mbushur me mosmarrëveshje në marrëdhëniet e tyre.

Cfare ndodhi nje familje e lumtur njihni ata çifte që kanë kaluar shumë probleme, konflikte, kanë përjetuar mungesë mirëkuptimi, mosbesim ndaj njëri-tjetrit. Kaloi, por arriti. Në një familje të tillë, të gjithë janë të lumtur - prindërit, fëmijët, të afërmit. Dhe vetëm anëtarët e një familjeje të tillë e dinë se lumturia arrihet me luftë të vazhdueshme për dashurinë, vetëpërmirësimin dhe vetëflijimin e tyre.

Sigurisht, kthimi i atyre ndjenjave që u përjetuan në fillim të marrëdhënies nuk do të funksionojë më. Por shtimi i një ngjyre risie është i nevojshëm që bashkëshorti të ndiejë për ju interesi seksual dhe nuk shikonte anash. Ju mund të ktheheni me bashkëshortin tuaj në kushtet e mëposhtme:

jap vëmendje e vazhdueshme pamjen e tij. Burri është mësuar ta shohë gruan të pakrehuar, me fustan, pa grim. Sigurisht, është e pamundur të qëndrosh në sobë ose Makinë larëse në fustan mbrëmje, por duhet të hiqni dorë nga rroba banjo dhe shalle. Ditore grim i lehtë shtojnë atraktivitetin. Është e nevojshme për të blerë të brendshme seksi dhe peignois.
Nevoja kujdes të përhershëm pas jush. Kriteret e bukurisë për çdo mashkull janë të ndryshme: dikujt i pëlqen vajzat e dobëta, dikush preferon zonjat në trup. Një gjë është konstante: pastër flokë të mëndafshtë, lëkurë të lëmuar, erë e këndshme- kjo është diçka që nuk do të lërë indiferent asnjë mashkull.
Dekori në dhomën e gjumit duhet të jetë ndjellës qëndrim seksual. Një minimum elementesh të lehta dhe dekorative, ngjyra të lehta, të këndshme liri nga mëndafshi ose sateni - në një dhomë gjumi të tillë nuk do të dëshironi të flini, por të bëni dashuri.
Ju duhet të kaloni kohë së bashku. Nuk ka rëndësi nëse shkoni në det apo në fshat, gjëja kryesore është që ju dhe bashkëshorti juaj të jeni vetëm. Fëmijët duhet të dërgohen te gjyshet e tyre, të fikin telefonat dhe të kënaqen me njëri-tjetrin. Ju duhet të keni fundjavë të tillë herë pas here.

Shumëllojshmëri në seks. Një burrë nuk pushon së qeni ai në moshën 20 vjeçare dhe në moshën 50 vjeçare. Është marrëzi të mendosh se pasi të kalojë koha, burri nuk ka nevojë për shumëllojshmëri seksi. Bërja e dashurisë nuk do të jetë më aq e shpeshtë sa më parë ditët e vjetra, por ju duhet të befasoni dhe joshni burrin tuaj çdo herë. Diversifikoni jeta seksuale mund menyra te ndryshme: organizoni lojëra me role, eksperimentoni me poza, përgatituni darkë romantike, blini disa lodra në një dyqan seksi, performoni valle private. Nuk duhet të keni frikë të dukeni të lirshme. Një burri do të pëlqejë që gruaja e tij po ndryshon për të. Pas eksperimenteve të tilla, ai nuk do të kërkojë argëtim në anën.
Dhe më e rëndësishmja, kujdesuni për njëri-tjetrin. Si janë mbrëmjet e çifteve mesatare? Bashkëshortët kthehen nga puna, hanë darkë dhe të gjithë shkojnë në punë: ajo kujdeset për fëmijët, ai ulet në televizor, para se të shkojë në shtrat, të gjithë varen në laptop ose telefon, pastaj i kthejnë shpinën njëri-tjetrit. dhe fle. Këto zakone nuk shërbejnë për të forcuar familjen. Familja ka nevojë për tradita për të shkuar në park, kinema, teatër çdo mbrëmje, organizoni argëtim me fëmijët në shtëpi, luani sport së bashku - mund të gjeni shumë aktivitete, gjëja kryesore është se do të bashkojë të gjithë anëtarët e familjes.

Nëse gjeni një gabim, ju lutemi theksoni një pjesë të tekstit dhe klikoni Ctrl+Enter.

Udhëzim

Shumë shpesh, njerëzit në ngutje dhe nxitim të punëve të përditshme harrojnë gjënë kryesore. Harrohet pse takohen apo jetojnë bashkë. Kryerja e një jete të përbashkët shtyhet në sfond, veprat dhe shqetësimet bëhen jo pasoja të marrëdhënieve, por një qëllim në vetvete. Mendoni për këtë: me siguri të dashurit tuaj nuk i pëlqen të shohë të vrenjturin tuaj gjatë gjithë kohës. Edhe nëse mendoni për probleme të ngutshme dhe përpiqeni për të dy, mbani mend se duhet të jeni në gjendje të shijoni jetën nga jeta. Kujdesuni për veten: mbase ju është bërë zakon të bezdisni partnerin tuaj të jetës për mos nxjerrjen e mbeturinave në kohë, për harrimin e enëve të pista në lavaman? Ju nuk duhet të luani për një të dashur rolin e nënës ose mentorit të tij. Nëse vazhdimisht vonohet në punë ose kërkon justifikime për t'u zhdukur nga shtëpia, pranë jush nuk ndjen më gëzim.
Mundohuni të kaloni nga gjërat e vogla shtëpiake tek tuajat ndjenjat e veta dhe ndjesitë. Bëni vetëm atë që është e nevojshme. Harrojeni moralizimin dhe qortim. Nëse keni nevojë për ndihmën e një personi të dashur, mos e “shihni” me rregullsinë e lakmueshme, por pyesni atë. Dhe shpërblejeni kërkesën e përmbushur me një buzëqeshje, përqafime ose - ato që ishin në ditët e para të takimeve tuaja.

Shtoni shumëllojshmëri në jetën tuaj të përditshme. Ndonjëherë rutina e pushton çdo person. Më pas shfaqet malli, pavarësisht nëse i dashuri është afër apo jo. Është e nevojshme të thyhet modeli i zakonshëm: shtëpi - shtëpi - punë - dyqane dhe përsëri shtëpi ... Po, nuk është aq e lehtë të tregosh spontanitet kur ka gjëra të detyrueshme për të bërë. Mundohuni të filloni pak. Në vend që të flini deri në darkë, zgjohuni herët në mëngjes dhe shkoni me të dashurin tuaj në seancën më të hershme. Një komedi, një film aksion fantastik ose një melodramë jo budalla do të bëjë. Ditët e javës në vend të zakonshme darkë në shtëpi shkoni për të ngrënë në çdo vend që mendoni se është i bukur: një vend me hamburger të mirë, një restorant japonez, një sallon akulloresh... Një vend i panjohur, njerëz të rinj, zgjedhja e pjatave të reja do të ndikojnë pozitivisht në disponimin tuaj të përgjithshëm. Mund të ndryshoni edhe rrugën e zakonshme me të cilën ktheheni nga puna. Caktoni të dashurin tuaj në një takim në park, bëni një shëtitje të gjatë, dëgjoni zogjtë që këndojnë në vend që të njoftoni ndalesat e metrosë. Do të ktheheni vonë në shtëpi, por do të jeni shumë më të pushuar.

Bëjeni zakon të flisni për gjithçka. Le të themi se nuk e lani të dashurin tuaj me qortime për bukën e harruar. ju e bëni atë surpriza të këndshme, sillni shumëllojshmëri në jetën tuaj dhe pushim. Por lidhja ka ende shumë për të dëshiruar. Thirrni të dashurin tuaj drejt Flisni. Lëreni të shprehë atë që nuk i pëlqen. Nga ana tjetër, mos grumbulloni pakënaqësi për disa gjëra në veten tuaj, shprehini ato. Por biseda të tilla duhet të jenë konstruktive. Mos thirrni fajin. Mos manipuloni. Më thuaj saktësisht se si ndihesh. Njihni dallimet që ekzistojnë mes jush. Nuk ka nevojë të kesh turp apo frikë nga kjo - të gjithë njerëzit janë shumë të ndryshëm dhe nuk duhet të jeni kopje të njëri-tjetrit. Dhe pastaj përpiquni të gjeni një zgjidhje të përbashkët që ju përshtatet si juve ashtu edhe të dashurit tuaj. Mësoni të ndjeni se ku duhet të bëni kompromis dhe ku mund të qëndroni me mendimin tuaj.
Për shembull, ju pranoni të mësoni se si të gatuani supë me domate, pa të cilën i dashuri juaj nuk mund të jetojë. Por në vend që të shkoni në pyll me çadra, mund të shkoni të vizitoni të afërmit tuaj në një vilë ku, ndryshe nga pylli, ka të gjitha lehtësitë. Duke respektuar interesat e partnerit tuaj, mësoni t'i besoni edhe atij. Një partner i jetës me vetëbesim tërheq më shumë se një të dashurën e dyshimtë e cila thërret në tendën e pyllit duke pyetur nëse ka të huaj atje. Ndërtoni marrëdhënien tuaj mbi besimin.

Si të përmirësoni marrëdhëniet me burrin tuaj? Pavarësisht natyrës globale të kësaj çështjeje, besoj se ka rekomandime të tilla që ndihmojnë në përmirësimin e marrëdhënieve në çdo çift, pavarësisht nga mosha, niveli i problemit dhe sasia e kohës së jetuar së bashku. Dhe edhe nëse ju duket se marrëdhënia është tashmë në prag - jam i bindur se ka mënyra për t'i rivendosur ato dhe për t'i bërë ato shumë më të mira, më të ngrohta, më të afërta, më të lumtura se sa kanë qenë ndonjëherë.

Në këtë artikull, dua të tërheq vëmendjen tuaj për ndërlikimet e marrëdhënies midis një burri dhe një gruaje, të cilave nuk i keni ditur ose nuk i keni kushtuar vëmendjen e duhur. Por ju nuk do të merrni efektin e dëshiruar nga rekomandimet e bëra nëse nuk e ndjeni atë që po thoni. Fjalët, veprat dhe dëshira për të përmirësuar marrëdhëniet duhet të jenë të sinqerta, dhe qëndrimi ndaj një burri duhet të jetë i respektueshëm. Vetëm kështu mund ta bëni.

Si të krijoni një marrëdhënie me burrin tuaj - 5 hapa të thjeshtë

Unë ju prezantoj pesë hapa të thjeshtë duke çuar në mënyrën se si të përmirësojë marrëdhëniet me burrin e saj.

Hapi # 1: Zbuloni nga vetja se çfarë saktësisht nuk ju pëlqen

Merrni një copë letër dhe një stilolaps. Për të filluar, duhet të zbuloni nga vetja - çfarë saktësisht nuk ju përshtatet në marrëdhënien tuaj aktuale dhe çfarë duhet të ndryshojë, në mënyrë që të thoni se tani gjithçka është ashtu siç duhet. Kjo do t'ju japë një kuptim të qartë se si të ndërtoni marrëdhënie. Për ta bërë këtë, pyesni veten dy pyetje të thjeshta dhe përgjigjuni atyre sinqerisht:

Kush jam unë në këtë marrëdhënie?
Çfarë roli luaj në to?

Këto dy pyetje do t'ju ndihmojnë të kuptoni nëse jeni të dashuruar apo varësia emocionale nëse marrëdhënia juaj është e shëndetshme. Nëse dëgjoni një përgjigje nga vetja, si p.sh.: “viktimë” ose “një grua që dëshiron të dashurohet” – ndoshta jeni në një marrëdhënie të varur. Si të dilni nga roli i viktimës, mund të lexoni në këtë.

Opsionet e mundshme Mund të ketë shumë përgjigje për këto pyetje, prandaj përpiquni t'i analizoni vetë. Çfarë po bëni që ju ka formuar këtë rol në një lidhje? Nëse nuk ju pëlqeu përgjigja juaj, çfarë mendoni se duhet bërë për të dalë nga ky rol tani?

Dhe tani do të vazhdojmë të zbulojmë se cila është pakënaqësia juaj personale në marrëdhënie. Le të kalojmë te pyetjet rreth vlerave. Pyete veten tani dhe shkruaj përgjigjet e hollësishme:

Pse më duhet kjo marrëdhënie?
Çfarë më japin?
Çfarë është kaq e rëndësishme për mua që marr në këtë marrëdhënie?
Çfarë vlerash dua të realizoj nëpërmjet një partneri?
A jam në gjendje t'i realizoj këto vlera?
Cilat nga vlerat e mia nuk po zbatohen në marrëdhënie tani?

Vlerat tuaja në një marrëdhënie mund të jenë, për shembull, të ndiheni të lumtur, të komunikoni për tema të thella. Miqësi, respekt, mirëkuptim, kujdes, para.

Si rregull, njerëzit hyjnë në marrëdhënie në mënyrë që dikush të kuptojë vlerat e tyre, të plotësojë "boshllëqet". Nëse partneri juaj nuk është në gjendje t'i realizojë ato, atëherë vetëm marrëdhënie e varur. Dhe nëse jeni tashmë kohe e gjate Nëse jeni në një lidhje, atëherë, ka shumë të ngjarë, mosmarrëveshja ka ndodhur sepse disa nga vlerat tuaja janë realizuar më parë, por tani për disa arsye ato janë ndalur. Me fjalë të tjera, ju ndaluat të merrnit nga marrëdhënia atë që merrnit më parë. Shkruani se cilat nga vlerat tuaja janë mishëruar në marrëdhënie në të kaluarën, por nuk janë mishëruar tani.

Ky ishte hapi i parë në të cilin zbuluam se çfarë për ju në një nivel të thellë shkaktoi mosmarrëveshje në marrëdhënie. Tani le të kalojmë tek ajo se si ndihet partneri.

Hapi # 2: Si të zbuloni se çfarë nuk i përshtatet atij

Në faza fillestare marrëdhëniet, një person bie në dashuri me ju nëse përputheni me të në vlera dhe jeni gati të kënaqni shumicën e tyre. Për shembull, të dy dëshironi të jetoni në shtëpinë tuaj, jo në një apartament. Të dy duan të kenë dy fëmijë, jo tetë. Të dy i duan qentë më shumë se macet. Të dy duan shumë kohë marredhenie serioze sesa një aventurë e shkurtër seksuale. Nëse vlerat tuaja nuk përputhen me të paktën 60%, marrëdhënia juaj nuk ka gjasa të zgjasë gjatë. Por nëse jetoni së bashku për më shumë se tre vjet, atëherë mund të kapërceni çdo mosmarrëveshje.

Pra, si e dini se çfarë saktësisht në nivelin e vlerave ka pushuar së kënaquri partnerin tuaj?

Gjëja e parë që duhet të bëni është ta vendosni veten mendërisht në vendin e tij. Kështu që ju mund të kuptoni se çfarë pret nga ju. Çfarë saktësisht mund të jetë zgjidhja e problemit për të.

Është e pamundur të qëndroni mendërisht në vendin e tij nëse keni agresion ndaj tij. Së pari ju duhet të qetësoheni. Si të shpëtoni nga agresioni, lexoni këtë.

Pra, futuni në pozicionin e tij, në pozicionin e tij. Dhe mendoni me mendimet e tij: "Çfarë më duhet të bëjë ajo që të dua ta ndryshoj situatën për mirë? Cilat vlera të mia nuk po realizohen në marrëdhënie? Çfarë më mungon? Si mund të motivohem për ta bërë veten të dëshiroj çmendurisht të ndërtoj një marrëdhënie?” Shikojeni situatën me sytë e tij.

Motivimi është i dy llojeve - "motivimi nga" dhe "motivimi për". Për shembull, mund ta motivoni një burrë të bëjë diçka duke e kërcënuar me mungesë seksi (motivim nga) ose anasjelltas, duke bërë diçka për të cilën ai do të ishte jashtëzakonisht i lumtur (motivimi për të). Në një marrëdhënie me një mashkull, përpiquni të zgjidhni gjithmonë llojin e dytë të motivimit. Çdo rezultat i favorshëm i një motivimi të tillë do të forcojë bashkimin tuaj dhe do t'ju sjellë më afër.

Pra, ju zuri vendin e partnerit tuaj dhe kuptove se çfarë i duhet. Cilat nga vlerat e tij po i kuptoni dhe cilat jo. Dhe ata zbuluan se çfarë duhet bërë në mënyrë që ai vetë të donte çmendurisht të bënte paqe. Shkruani të gjitha.

Hapi #3: Si të rregulloni marrëdhëniet me burrin tuaj - lufta e duhur

Tani ju e dini qartë se çfarë saktësisht nuk ju kënaq në marrëdhënien tuaj aktuale dhe supozoni se nuk e kënaq burrin tuaj në to. Ju gjithashtu e kuptoni se çfarë mund ta motivojë atë të pajtohet.

Le të kalojmë se si të rivendosim marrëdhëniet, duke i ditur të gjitha këto. Hapi i parë që duhet të bëni është të grindeni siç duhet. Sherri i duhur është gjithmonë rritja, zhvillimi në një marrëdhënie. Ai përjashton të ashtuquajturat mesazhe "ju" (qortime, pakënaqësi, ankesa), dhe në vend të kësaj është i mbushur ekskluzivisht me mesazhe "I" (duke thënë nevojat dhe dëshirat tuaja). Këtu janë shembuj të mesazheve tuaja: "Ti vjen gjithmonë vonë", "Nuk i lani kurrë enët pas vetes", "Nuk më kuptove kurrë". Grindjet e mbushura me mesazhe të tilla nuk kanë asnjë efekt. Ata vetëm ju largojnë nga njëri-tjetri, duke krijuar një atmosferë të ftohtë disharmonie dhe refuzimi në shtëpi.

Mesazhet tuaja janë transferimi i përgjegjësisë nga vetja tek tjetri. Në mënyrë që të grindeni saktë, në mënyrë konstruktive, duhet të mësoni të merrni përgjegjësi për veten tuaj.

Shembuj të mesazheve I: “Nuk më pëlqen që hyn me vonesë. Kjo më mërzit. Do të doja që të vini në kohë, do të më gëzonte.”

“Më vjen keq që nuk i lani enët. Më mërzit. Do të ishte mirë nëse herën tjetër ta lani. Do të jem shumë i lumtur për këtë”.

“Kur shoh që nuk më kuptoni, mërzitem. Më dhemb të kuptoj se nuk po përpiqesh ta bësh këtë. Ju lutem më dëgjoni me vëmendje. Dhe unë, nga ana tjetër, do të përpiqem ta përcjell më qartë idenë time. Do të jem i lumtur nëse më dëgjoni dhe kuptoni.

Dallimi kryesor midis mesazheve "ti" dhe "unë" është se në rastin e parë, ju e çlironi plotësisht veten nga përgjegjësia dhe ia kaloni atë bashkëbiseduesit, dhe në të dytën, ju shprehni pakënaqësinë tuaj, duke lënë fokusin e vëmendjes tek vetja. . Algoritmi i mesazhit I është si më poshtë:

Ju e shprehni thelbin e indinjatës suaj pa gjykim, pa emocion
Përshkruani ndjenjat dhe emocionet tuaja të shkaktuara nga kjo situatë
Shprehni dëshirat tuaja duke sugjeruar të mundshme opsionet alternative sjelljet e partnerit që do t'ju përshtaten

Kur përshkruani dëshirat tuaja, ju gjithashtu mund t'u bashkëngjitni atyre ndjenja dhe emocione. "Do të jem i lumtur nëse", "Unë do t'ju jem shumë mirënjohës", "Unë do të jem i lumtur".

Në këtë mënyrë ju mund të komunikoni gjithmonë në gjuhën e mesazheve i. Një komunikim i tillë do ta bëjë marrëdhënien tuaj harmonike. Grindja e duhur gjithmonë çon në afrimin, zhvillimin e marrëdhënieve. Partnerët mësojnë të dëgjojnë njëri-tjetrin dhe të zbatojnë atë që i nevojitet tjetrit.

Dhe mos harroni për sinqeritetin! Nëse nuk e ndjeni atë që po thoni, nuk do të funksionojë.

Hapi # 4: Ballafaqimi me thellësitë e një lufte të vazhdueshme

Në fillim të artikullit, ne folëm për vlerat - tuajat dhe të partnerit tuaj. Tani le të kalojmë në veprim. Hapi i katërt është një bisedë e sinqertë. Flisni seriozisht me partnerin tuaj. Ju mund t'i tregoni atij se sa punë keni bërë duke menduar për vlerat e tij dhe tuajat në marrëdhënie. Flisni me ndihmën e mesazheve I se cilat nga vlerat tuaja janë realizuar në marrëdhënie dhe cilat kanë pushuar. Dhe pse do t'i dëshironit ata të kthehen. Shprehni dëshirat tuaja dhe ofroni opsione alternative për sjelljen e partnerit. Bëjeni me qetësi dhe kujdes, pa e zhvendosur përgjegjësinë mbi të.

Pastaj kaloni te vlerat e tij. Pyete nëse e menduat mirë? Apo ndoshta ai dëshiron diçka krejtësisht të ndryshme nga marrëdhënia? Ftojeni atë të flasë në të njëjtën mënyrë si ju. Lëreni partnerin tuaj të flasë për veten, për ndjenjat dhe emocionet e tij, pa zhvendosur gjithçka tek ju. Mundohuni t'i shpjegoni atij se si funksionon. Në mënyrë ideale, le ta lexojë këtë artikull.

Dhe tani ngadalë filloni të kuptoni njëri-tjetrin më thellë. Biseda për vlerat do t'ju japë të kuptoni se çfarë shkaktoi vërtet mosmarrëveshje në marrëdhënie. Lufta në një nivel më të thellë sesa të bërtasësh për enët e palara dhe darkën e përgatitur keq, do t'ju japë të dyve një shans për t'u lidhur dhe për të kuptuar se çfarë dëshironi të dy nga njëri-tjetri. Do të kuptoni gjithashtu se si mund t'ia jepni të dy njëri-tjetrit. Një grindje e tillë e frytshme do t'ju shpëtojë disa vite keqkuptimi. Dhe ndoshta në të njëjtën ditë do t'i japë një fillim të ri marrëdhënies tuaj.

Hapi # 5: Marrëdhënie e re

Filloni të ndërtoni marrëdhënie në një mënyrë të re. Sillni atyre grindjet e duhura. Hiqni nga jeta juaj mesazhet që çojnë në kolapsin e çdo marrëdhënieje. Sa herë që ndiheni të pakënaqur për diçka, mbani mend formulën e vetë-mesazhit: "Situatë-ndjenjë-dëshira". Përdoreni atë vazhdimisht. Shumë shpejt do të arrijë automatizmin për ju, dhe më pas do të zbresë me siguri në nivelin e nënndërgjegjeshëm, dhe ju gjithmonë do të grindeni kështu, pa nxitur.

Edhe nëse burri juaj nuk është i përgatitur për këtë lloj komunikimi, ai në mënyrë të padukshme do të bëhet reflektimi juaj. Është e pamundur që një person i qetë që merr përgjegjësinë për vlerat e tij, të përgjigjet me vrazhdësi. Nëse jo shpejt, atëherë gradualisht ai do të kalojë në nivelin tuaj të komunikimit. Ju do të flisni si të rritur në vend që t'i hidhni mesazhe njëri-tjetrit si ëmbëlsira.

Pasi të keni krijuar një marrëdhënie me burrin tuaj, ju rekomandoj të lexoni artikuj rreth dhe rreth. Me ndihmën e tyre, ju do të jeni në gjendje të vendosni një ekuilibër në familje dhe të mësoni se si të ndërtoni marrëdhënie të pjekura, harmonike, të respektueshme dhe, më e rëndësishmja, afatgjatë.

konkluzioni

Urime, tani ju e dini shumë më mirë se si të përmirësoni marrëdhëniet me burrin tuaj. Çdo marrëdhënie mund të bëhet e lumtur nëse ktheheni në thellësi. Më lejoni t'ju kujtoj shkurtimisht 5 hapa për të rivendosur një marrëdhënie të ngrohtë dhe të respektueshme:

Hapi i parë. Mësoni për vlerat tuaja. Duke kuptuar pse keni hyrë në një marrëdhënie, do të jeni në gjendje të mbani mend se cilat nga vlerat tuaja u realizuan që në fillim dhe cilat prej tyre pushuan së përmbushuri. Kështu që do të kuptoni se çfarë nuk ju përshtatet në një nivel të thellë.

Hapi dy. Vendoseni veten në vendin e tij dhe mendoni në mendjen e tij. Bëjini vetes të njëjtat pyetje për vlerat që i keni bërë vetes në hapin e parë.

Hapi i tretë. Mësoni të grindeni siç duhet, pa ia kaluar përgjegjësinë partnerit tuaj. Shprehni dëshirat tuaja dhe ofroni një alternativë. Dhe mos harroni ndjenjat.

Hapi i katërt. Flisni për vlerat duke përdorur teknikën I-message. Shtrihuni në thellësitë tuaja dhe të tij. Merrni një vendim për të përmbushur vlerat e njëri-tjetrit.

Hapi i pestë. Filloni një marrëdhënie të re në të cilën të dy do të merrni përgjegjësi. Edhe nëse e bëni këtë vetëm ju, me kalimin e kohës, burri do të shkojë në nivelin tuaj. Në fund të fundit, ne të gjithë jemi reflektim i njëri-tjetrit.

Dhe mos harroni të shkarkoni librin tim Si ta duash veten. Në të ndaj më së shumti teknika efektive, me ndihmën e së cilës unë vetë dikur u bëra i sigurt dhe mësova ta dua veten. Ky libër do të jetë një ndihmës i shkëlqyeshëm në rrugën drejt përmirësimit të marrëdhënieve me burrin tuaj, dhe gjithashtu do ta bëjë jetën tuaj më të lumtur! Në fund të fundit, një zgjidhje e favorshme për çdo detyrë të jetës fillon me dashurinë për veten.

Nëse keni nevojë për ndihmë individuale për të krijuar një marrëdhënie me burrin tuaj dhe për t'i sjellë ato nivel të ri, mund te me kontaktoni per psikologjike . Unë do t'ju ndihmoj të kuptoni veten dhe marrëdhëniet, të kuptoni shkaqet e problemeve dhe të shpëtoni prej tyre, duke u bërë një person i lumtur dhe harmonik.

Ju mund të rezervoni një konsultë me mua nëpërmjet në kontakt me, instagram ose . Ju mund të njiheni me koston e shërbimeve dhe skemën e punës.

Regjistrohu në tim Instagram Dhe YouTube kanal. Ka shumë gjëra të mira atje!

Paçi një fillim të mirë për një marrëdhënie të re!
Psikologia juaj Lara Litvinova

Ka situata kur ndodh një krizë në jetën familjare, dhe burri dhe gruaja nuk mund të gjejnë gjuhë reciproke. Ne kemi përgatitur disa këshilla për t'ju ndihmuar të dilni nga Situate e veshtire dhe t'ju tregojë se si të përmirësoni marrëdhëniet në familje dhe të mësoni se si të parandaloni konfliktet në jetën familjare.

Shkaqet e konflikteve familjare dhe zgjidhja e tyre

Çdo grindje fsheh arsye që janë shumë më të thella se ato për të cilat betohesh. A i ka nxjerrë plehra burri juaj? A u vonua gruaja juaj 5 minuta? Djaloshi nuk e komplimentoi fustanin e ri? A është për shkak të cante mbeturinash apo pak vonesë i bërtisni njëri-tjetrit? Aspak. Dhe disa miliona njerëz të tjerë nuk e lavdëruan veshjen e re. Por ju duhet të dëgjoni diçka të këndshme nga partneri juaj. Çfarë fshihet pas konfliktet familjare dhe grindjet, le të përpiqemi ta kuptojmë në këtë artikull.

Rregulli #1: Mos kini frikë të merrni përgjegjësi

Një fatkeqësi e vërtetë në një marrëdhënie është një situatë ku partnerët kalojnë përgjegjësinë mbi njëri-tjetrin. Në vapën e grindjeve, një burrë dhe një grua bëjnë akuza të ndërsjella, pa gjetur kurrë vendim të drejtë. Është e rëndësishme të mësoni se si të zgjidhni konfliktet në jetën familjare së bashku, duke ndarë në mënyrë të barabartë përgjegjësinë për to. Kjo do të ndihmojë për t'u pajtuar edhe më pas grindje e fortë.

Secili është përgjegjës për gabimet apo fjalët e tij dhe rezulton se në vapën e momentit ishe ti që nuk mund të kontrolloje sjelljen tënde. Është e vështirë të pranosh fajin apo gabimin, por një sjellje e tillë dëshmon për mençurinë e një gruaje. Nëse silleni me përmbajtje, mos derdhni akuza dhe fyerje, atëherë burri së shpejti do të adoptojë një sjellje të tillë.

Natyrisht, të marrësh përgjegjësinë për veten nuk do të thotë të përballesh me të gjitha problemet. Jo, ju duhet të mësoni të jeni të vetëdijshëm për shkallën e problemit dhe se si secili prej partnerëve mund të marrë pjesë në zgjidhjen e tij.

Rregulli #2: Mos mbani mëri dhe mos u largoni situatat e konfliktit në një familje të lënë pas dore

- kjo nuk është një mënyrë për të zgjidhur problemin, dhe pas një skandali të nxehtë, nuk duhet të harroni shkakun e tij. Grindjet lindin për shkak të një arsyeje specifike, duke u marrë me të cilën do të shpëtoni nga shkaku i konfliktit dhe do të shmangni përsëritjen e tij në të ardhmen.

Për shembull, nëse konfliktet në jetën familjare janë për shkak të zakon i keq bashkëshorti, pastaj zgjidhni metodë efektive luftuar këtë problem. Diskutoni gjithçka me partnerin tuaj, duke ndarë rolet: cili është shkaku i konfliktit, si mund ta zgjidhni atë, cilat do të jenë veprimet e secilit partner kur të filloni të zgjidhni problemin?

Shmangni lojën me ndjenjat e një partneri, duke u ofenduar për gjëra të vogla.

Nëse e kuptoni që pretendimet specifike janë pjekur për ju, atëherë mos kini frikë t'i shprehni ato. Dhe lojërat e heshtura dhe manipulimet me ndjenjat nuk i shtojnë dashurinë partnerëve. Kur doni të vini në dukje gabimet e partnerit, veproni me butësi dhe qetësi.

Por edhe nëse e keni zakon të ofendoheni shpesh, atëherë mësoni të falni dhe megjithatë të paktën një pjesë të përgjegjësisë për grindjen ta merrni mbi veten tuaj. Kjo aftësi mund të ndryshojë qëndrimin tuaj ndaj grindjeve, do të ndaloni së marrë fjalë aq afër zemrës suaj dhe edhe njehere mos provokoni një konflikt bazuar në ankesat tuaja.

Rregulli numër 3: nëse e keni gabim, pranoni fajin tuaj

Problem marrëdhëniet moderne pamundësia për të hequr dorë. Është e rëndësishme për një burrë kur vetë gruaja e tij e pranon fajin e saj. Si tjetër të përmirësoni marrëdhëniet në familje, nëse nuk dini të pranoni gabimet tuaja dhe të kërkoni falje? Pasi të ketë mbaruar konflikti, sigurohuni që të flisni se si keni qenë të pasjellshëm në vapën e momentit dhe se si jeni penduar për këtë. Sigurisht, në fillim njeri i ofenduar faljen do ta pranojë ftohtë, por pak më vonë zemra i shkrihet sinqeriteti.

Rregulli numër 4: jini në gjendje të pranoni kritikat në adresën tuaj, mbani mend meritat e burrit tuaj

Aftësia për të pranuar kritikat është e rëndësishme për gratë dhe burrat. Imagjinoni që keni ardhur në një takim me një estetist, dhe ai ju tha: "Lëkura është e lëmuar, gjoksi duhet të shtrëngohet dhe të hiqet celuliti!". A do t'ju shkojë ndërmend të ofendoheni dhe të filloni menjëherë të kritikoni vetë estetisten?

Kështu është me gjysmën e dytë: mësoni të dëgjoni dhe të perceptoni kritikat e vërteta, që kanë të bëjnë si me karakterin, sjelljen, madje edhe pamjen. Sigurisht, në vapën e një grindjeje, kritikat mund të ekzagjerohen, por në fund të konfliktit, sigurohuni që të diskutoni gjithçka që është thënë me partnerin tuaj.

Kritika adekuate e shprehur në tryezën e negociatave paqësore nuk është një mënyrë për t'ju poshtëruar ose për të lëshuar një tjetër grindje familjare. Ky është një faktor që do të ndihmojë anën më të mirë do t'ju ndryshojë dhe do të mësoni për qëndrimin e partnerit ndaj jush dhe për të metat tuaja.

Pranë mangësive janë anët pozitive që çiftet harrojnë. Gjate viteve jetën së bashku Veprimet pozitive të një burri bëhen normë, dhe mangësitë dalin në pah. Për të parë të mirat dhe jo të këqijat, përpiquni të mos e krahasoni partnerin tuaj me burra të tjerë. Gjithmonë mbani mend pse u dashuruat me burrin ose të dashurin tuaj, ndërsa në të njëjtën kohë përpiqeni të korrigjoni butësisht ato mangësi me të cilat nuk mund të pajtoheni.

Rregulli numër 5: seksi nuk është motori i marrëdhënieve

Seksi, natyrisht, është i rëndësishëm, por nuk i lidh partnerët aq fort sa mirëkuptimi i ndërsjellë. lidhje emocionale, besnikëri. Nuk duhet t'i jepni dëshirat tuaja rrugëdalje duke zgjedhur seksin me disa partnerë të ndryshëm. Qëndrimi i konsumatorit ndaj tij sot është problemi i marrëdhënieve moderne.

Dashuria trupore është një formë dashurie, por sa më shumë të kënaqni dëshirat tuaja, aq më të pangopur bëheni. Ju mund të eksperimentoni me diçka të re jeta intime por nuk bëhet i varur. Nga rruga, manipulimi i seksit nuk është normë.

Fraza "nuk keni nxjerrë plehrat - sot flini në divan" do të jetë një rast për të një tjetër sherr në familje më vonë për shkak të një konflikti të fshehur.

Rregulli #6: Partnerët kanë interesa të ndryshme

Martesa, dashuria, marrëdhëniet - nuk ka arsye për të harruar se një burrë dhe një grua mund të kenë interesa të ndryshme. Ju nuk mund të kuptoni hobi të njëri-tjetrit, por nuk mund ta kufizoni as shpirtin tuaj binjak. Tregoni kujdes duke i dhënë të dashurit tuaj mundësinë për të praktikuar dhe besuar në atë që ai dëshiron. Natyrisht, nëse nuk po flasim për alkoolin, substancave narkotike ose ndryshim.