Fashë materniteti: një tekë e modës apo një e domosdoshme? Rregulla për vendosjen dhe përdorimin e fashës. Fashë për gratë shtatzëna: sa kohë të veshin, rregulla dhe rekomandime

Shtatzënia dhe pritja e një fëmije është një nga momentet magjike në jetën e çdo gruaje.

Sigurisht, në fillim nuk vërehen ndryshime të veçanta, por tashmë nga gjysma e dytë e muajit të katërt, barku i një gruaje shtatzënë rritet me shpejtësi, gjë që kontribuon jo vetëm në rinovimin e veshjeve, por në shumicën e rasteve veshja e një fashë.

Një fashë është një pajisje elastike e veçantë që ndihmon jo vetëm gratë shtatzëna, por edhe foshnjat në barkun e nënës.

Kur të veshësh fashë materniteti

Veshja e një fashë mund t'i atribuohet vetëm mjekëve obstetër-gjinekologë. Ju nuk duhet të drejtoheni në një zgjidhje të tillë vetë, sepse kjo mund të dëmtojë fëmijën e palindur. Nga pikëpamja mjekësore, një fashë është e nevojshme në raste të tilla:

Me ankesa për dhimbje të vazhdueshme në shpinë dhe këmbë;

Në prani të venave me variçe (venat me variçe) ose osteokondrozën;

Nëse ka më shumë se një fetus;

Me vendosje të ulët të fetusit në tremujorin e dytë;

Nëse ekziston një kërcënim për keqtrajtim ose lindje të parakohshme;

Nëse ka plagë në mitër.

Një fole prenatale ka një numër funksionesh që mund ta bëjnë shtatzëninë më të lehtë, përkatësisht:

Zvogëlon presionin në shpinë të një gruaje;

Parandalon shfaqjen e shenjave të shtrirjes;

Rregullon saktë pozicionin e fetusit;

Parandalon prolapsin e paplanifikuar të fetusit;

Promovon një mënyrë jetese më aktive për nënën që pret.

Një atribut i tillë i veshjet do të bëhet një pjesë me të vërtetë integrale e tualetit të përditshëm. Ato nëna që deri në ditët e fundit të shtatzanisë përpiqen të shkojnë në punë dhe të bëjnë të gjitha punët e shtëpisë, me të vërtetë duhet të veshin fashë. Ai jo vetëm që lehtëson ngarkesën në shpinë dhe pjesën e pasme të një gruaje, por gjithashtu ndihmon për të shmangur lindjen e parakohshme me sjellje shumë aktive. Shumë gra kanë frikë se deri në fund të shtatzënisë, kërthiza e tyre mund të bjerë jashtë ose se ata do të ndjejnë dhimbje kur të përkulen përpara. Për të çliruar nënat në pritje nga stresi i panevojshëm, mjekët obstetër rekomandojnë të blini këtë atribut ndihmës. Mjekët besojnë se veshja e zgjatur e fashës kontribuon në fiksimin e mbetur të foshnjës në pozicionin "kokë poshtë" dhe nuk do të lejojnë që foshnja të kthehet gjatë ditëve të fundit të shtatzënisë.

mbaj mend, nuk mund të vishni vazhdimisht fashë. Duhet të hiqet natën ose kur një grua lëviz në një pozicion horizontal. Gjithashtu, gjatë ditës është e rëndësishme të mos jeni në bandë për më shumë se tre orë me radhë, pasi kjo mund të dëmtojë fëmijën.

Shtë e rëndësishme të dini, që në disa raste fashë nuk është vetëm e panevojshme, por edhe e ndaluar... Nëse foshnja është në pozicion të gabuar (këmbët poshtë ose përtej), nëse nëna ka një sëmundje të lëkurës ose alergji ndaj pëlhurës. Nëse një grua është absolutisht e shëndetshme dhe mund të bart një fëmijë vetë, pa ndonjë problem gjatë gjithë shtatëzanisë, nuk ka nevojë të veshësh fashë.

Si të vishni një fashë materniteti si duhet: zgjedhja e një fashë

Sot ekzistojnë disa mundësi për fashat. Të gjithë ndryshojnë në formën dhe metodën e fiksimit, por ata kanë të njëjtin thelb - të mbështesin siç duhet barkun e nënës.

1. Mundësia më e zakonshme dhe e lirë konsiderohet një brekë fashë. Shapedshtë në formë si një e brendshme, por me një futje të lartë elastike që përshtatet mirë në bark. Kjo insert duhet të shtrihet ndërsa barku juaj zgjerohet. Për fashionistas që duan të duken seksi edhe gjatë shtatëzanisë, prodhuesit kanë lëshuar modele të tilla si tufa, pantallona të shkurtra apo dantella. Por shumë mjekë shprehin dyshime për efektivitetin e kësaj të brendshme.

Disavantazhi i dukshëm brekë fashë është se ajo është e veshur me të vërtetë pa ndonjë të brendshme, kështu që ju duhet ta lani atë shumë shpesh, si rezultat - një humbje e pamjes dhe elasticitetit. Për më tepër, një fashë e tillë nuk mund të hiqet askund tjetër përveç në shtëpi.

2. Një lloj tjetër fashë, i cili nuk është inferior në popullaritet me atë të mëparshëm, është elastik rrip mbështetës... Isshtë e fiksuar në pjesën e poshtme të shpinës dhe barkut të poshtëm. Një fashë e tillë vihet mbi liri dhe fiksohet me velcro të veçantë. Ky rrip elastik nuk noton dhe është pothuajse i padukshëm nën veshje. Ana negative është se me një vëllim të madh të barkut, një fashë e tillë mund të mos jetë shumë e rehatshme dhe "e prerë" në lëkurë.

3. Pamja tjetër është një kombinim i dy të mëparshëm. Gratë e quajnë atë "Fashë-hood"... Shtë i njëjti brez elastik, por me një fashë të lartë që mbulon tërë barkun, si një kapuç i vërtetë. Ky është një opsion mjaft i gjithanshëm dhe i përshtatshëm. Një fashë e tillë është e veshur me të brendshme të larta ose thjesht shtrihet në lëkurë dhe nuk kërkon larje të shpeshtë.

4. Fashë universale ose e kombinuar... Ky lloj është një kasetë elastike me fasteners Velcro. Nga njëra anë, kjo kasetë është shumë e gjerë, nga ana tjetër, shumë më e ngushtë. Një blerje e tillë mund të përdoret si para dhe pas lindjes. Gjatë shtatëzënësisë, ana e gjerë është e veshur në anën e pasme, dhe ana e ngushtë shkon nën barkun e poshtëm, si një rrip. Pas lindjes së fëmijëve, palët ndryshojnë në mënyrë që muskujt e barkut të vijnë në formë më shpejt.

5. Ekziston një lloj fashë tjetër, më pak e popullarizuar. Për të qenë i sinqertë, ajo konsiderohet një relikt i shekullit të kaluar. Ajo - fashë në litarë, ose korse... Një atribut i tillë është plotësisht i papërshtatshëm për t'u përdorur dhe nuk mund të vihet pa ndihmë. Materiali nga i cili është bërë ky lloj fashë është joelastik, kështu që nuk mund të vishet gjatë gjithë shtatëzënësisë, pasi vëllimi i barkut rritet. Për fat të mirë, fashat me litar nuk janë të zakonshme midis nënave të reja.

Informacion i rendesishem! Shtë më mirë të blini fashë në maternitetet ose farmacitë, ku shitësit do t'ju ndihmojnë të zgjidhni llojin e duhur dhe madhësinë e duhur të grupit. Duhet të bëhet nga pëlhura natyrale dhe të mos shkaktojë alergji.

Si të vishni një fashë materniteti: si ta vendosni atë

Anydo prej llojeve të fashave të listuara duhet të vihet dhe vishet në përputhje me rregullat e përshkruara në udhëzimet për rripin. domethënë:

Fashë mund të vishen ekskluzivisht në një pozicion horizontal, duke vendosur një rul ose jastëk të veçantë nën shpinën e poshtme dhe prapanicën dhe të shtrihet në heshtje për disa minuta para procedurës. Thisshtë kjo pozitë e trupit që ndihmon për të rregulluar mitrën në lartësinë e kërkuar dhe shpërndarë në mënyrë të barabartë peshën. Për më tepër, fetusi vetë mund të marrë pozicionin e nevojshëm në pjesën e poshtme të barkut dhe të mos shtypë në fshikëz.

Mbyllni rregullisht dhe fort fashën, por në mënyrë që të mos shtrydhni enët dhe të mos zvogëloni rrjedhën e gjakut në bark.

Nëse kjo është një rrip, atëherë kalojeni atë nën pjesën e poshtme të barkut, në mënyrë që të kapni pubis.

Butësisht rrokulliset në njërën anë dhe ngrihet në këmbë.

Ju gjithashtu duhet të hiqni fashën ndërsa shtriheni.

Duhet ta dini, që mjekët janë rreptësisht të ndaluar të veshin fashë në një pozicion të drejtë. Kjo mund të ju rrezikojë nga një presion i fortë në mitër dhe fëmijën. Nga kjo vërejtje, shfaqet dhimbja në shpinë dhe këmbë. Gjithashtu, nuk lejohet të vishni një fashë për më shumë se 7 orë në ditë, ose ta vendosni atë në një trup të zhveshur.

Si të vishni një fashë për gratë shtatzëna: çfarë të mos bëni në fashë

Sa i përket ndalimeve për gratë që përdorin një fashë për gratë shtatzëna në mënyrë të vazhdueshme, ekzistojnë një mori mosmarrëveshjesh dhe kontradiktash me të cilat tani do të përpiqemi të merremi. Pyetjet kryesore që bëhen shpesh janë:

A mund të ulem gjatë përdorimit të fashës së maternitetit;

A është e mundur të shkosh në shtrat pa hequr fashën e maternitetit.

Siç e dini, fashë është e nevojshme kryesisht për të provuar të zvogëloni presionin dhe stresin në shpinë dhe pjesën e prapme të një gruaje shtatzënë sa më shumë që të jetë e mundur, ndërsa ajo është në një pozicion të drejtë. Por, sipas disa ekspertëve, mbajtja e vazhdueshme e një fashë është e ndaluar, pasi ndërhyn në qarkullimin e gjakut të fëmijës. Në raste të tilla, rekomandohet që ta hiqni çdo tre ose katër orë për t'i dhënë fëmijës tuaj pushim dhe lëvizje. Shtë gjithashtu e ndaluar të përkulet fort dhe fort, duke krijuar kështu presion shtesë për fëmijën.

Shtë e nevojshme të hiqni fashën si gjatë ditës ashtu edhe gjatë gjumit të natës, pasi nuk do të kryejë funksionin e tij në pozicionin e shpinë, për shkak të mungesës së plotë të ngarkesës në shpinë, dhe vetëm mund të dëmtojë fëmijën. Por sa i përket pyetjes nëse është e mundur të ulesh në një fashë, ekzistojnë disa mendime kontradiktore të ekspertëve. Disa mbështesin plotësisht dhe lejohen të ulen ndërsa mbajnë një fashë, të tjerët insistojnë kategorikisht në të kundërtën. Këtu zgjedhja është tërësisht me nënën. Bëhuni ashtu siç mund, mos harroni se gjëja kryesore është një shpinë e drejtë dhe një ndjenjë rehatie. Nëse ndërsa jeni ulur, ndjeni ndjesi të pakëndshme, duhet të hiqni menjëherë fashën dhe ta vendosni atë vetëm kur jeni në një pozicion të drejtë.

Nëse marrim parasysh fashat pas lindjes, atëherë kufizimet janë shumë më serioze. Një fashë e tillë ka specifikat e veta dhe ndalohet veshja e tij nëse:

Ka kufizime në prani të qepjeve cezariane;

Ekzistojnë sëmundje të traktit gastrointestinal;

Shfaqja e edemës në sëmundjen e veshkave;

Sëmundjet e lëkurës dhe reaksione të ndryshme alergjike.

Dhe së fundi, ia vlen të përmendet se në çdo rast, para se të shkoni në një dyqan të specializuar ose farmaci për një fashë, këshillohuni me mjekun tuaj. Vetëm mjeku juaj do të jetë në gjendje të japë këshilla cilësore për zgjedhjen dhe blerjen e një fashë. Bazuar në karakteristikat e trupit tuaj dhe duke analizuar rrjedhën e shtatzënisë, vetëm ai do të jetë në gjendje të zgjedhë llojin e fashës që është plotësisht i përshtatshëm për ju.

Por ne zakonisht mendojmë për fashë në një datë të mëvonshme, kur gjinekologu tashmë na ka thënë që duhet të përdoret. Nga pikëpamja mashkullore, një fashë nuk është e nevojshme, ajo shtrydh enët e gjakut, furnizimi me gjak i foshnjës përkeqësohet, gjë që zvogëlon lëvizshmërinë e tij. Por e gjithë kjo është këndvështrimi i burrave, ata vëzhgojnë shtatzëninë e gruas së tyre nga jashtë dhe thjesht nuk mund ta ndiejnë fizikisht atë që ndjen një grua.

Kur të filloni të vishni një sytra prenatale

Por për shkaqe mjekësore, një grua shtatzënë ka nevojë për një fashë për të zvogëluar ngarkesën në shpinë nëse lëviz shumë ose shpesh, nuk ulet akoma, vuan nga dhimbjet e shpinës dhe ndjehet e lodhur. Fashë rekomandohet për gratë që kanë frikë nga shenjat e shtrirjes në bark dhe duan të parandalojnë pamjen e tyre.

Nëse jeni në lëvizje aktive, ecni shumë dhe nuk keni mundësinë për të ngadalësuar, atëherë fashë do t'ju ndihmojë të heqni qafe pakënaqësinë në shpinë dhe në zonën lumbosakrale.

Sipas disa mjekëve, është e nevojshme një korse prenatale e fashës për të rregulluar foshnjën në pozicionin e duhur kur, para lindjes, ai uli kokën në legen e nënës në mënyrë që të mos rrokulliset prapa në fund. Mjekë të tjerë besojnë se nëse fëmija shtrihet në pozicionin e legenit, d.m.th ai shtrihet me pre më poshtë, atëherë fashë duhet të vihet, fëmija do të marrë ende kokën, pozicionin e saktë, atëherë nuk do të ketë nevojë të bëhet një prerje cezariane.

Siç tregojnë rishikimet e grave që përdorën një fashë dhe praktikë, këto dy këndvështrime janë të sakta, por asnjëra prej tyre nuk mund të jetë aq e vërtetë 100% për të gjitha nënat që presin. Disa lindën pa ndërlikime, ndërsa të tjerët duhej të bënin një cezarian, ose të lindnin "pre përpara". Gjithçka këtu është individuale, këtu ju vetë do të ndjeni se çfarë do të jetë më e mira për fëmijën tuaj dhe për ju.

Veshja e një fashë gjatë shtatëzanisë

Disa gra shtatzëna përdorin një fashë, në mënyrë që më vonë të mos shqetësohen se kordoni i tyre i kërthizës do të bjerë jashtë, në mënyrë që të mos kenë ndjesi të pakëndshme kur përkulen përpara muajve të fundit, kur janë duke pastruar banesën, me fashë ata ndjehen më të sigurt dhe qetësi. Fashat gjithashtu rekomandohen të vishen në shtatzëninë 2, 3, lëkura në bark është e shtrirë, është e nevojshme që pas lindjes së fëmijës të ketë sa më pak shenja shtrirjeje.

Nëse ekziston rreziku i abortit, një pozicion i ulët i placentës, polihidramnios, një mbresë në mitër, shtatzëni e shumëfishtë, një fetus shumë i madh, atëherë, siç përshkruhet nga një mjek, mund të përshkruhet një fashë.

Ju duhet të filloni të vishni një fashë nga 4 ose 5 muaj të shtatzënisë. Ju nuk mund të vishni një fashë gjatë gjithë kohës. Duhet të hiqet kur një grua shtatzënë shkon në shtrat. Gjithashtu, çdo 2 ose 3 orë që ju duhet për të hequr fashën, të paktën për gjysmë ore, fëmija mund të sëmuret nga furnizimi i pamjaftueshëm i gjakut, dhe kjo është heqja e substancave të mbeturinave, ajrit, ushqimit.

Imagjinoni të keni qenë të mbyllur në barkun e nënës suaj dhe duke përdorur një fashë për të kufizuar lëvizjen mbi të. Nuk është mirë? Dhe foshnja dëshiron të lëvizë, dhe ai ka nevojë për rrjedhë të mirë të gjakut.

Fashat e maternitetit shiten në farmaci, në dyqane që shesin rroba materniteti. Një gamë e gjerë e pajisjeve të tilla mund të gjenden në barnatore në maternitetet. Fashat janë sipas kushteve të shtatzanisë: prenatale, pas lindjes, të përziera.

Fashë është në formën e një rripi ose korse që mbështet barkun nga poshtë. Ajo është e veshur në çdo pozicion, ulur, qëndruar, shtrirë, pjesa më e gjerë është e fiksuar në anën e pasme me Velcro, pjesa më e ngushtë është e fiksuar nën stomak. Fashë është në formën e pantallonave, ajo është e veshur ndërsa shtrihet. Nëse një grua shtatzënë shpesh shkon në tualet, atëherë do të jetë më praktike të vishni një rrip fashë.

Fashë e saktë nuk duhet të shtrydhë fëmijën, sepse nëna nuk dëshiron të lindë një fëmijë me aftësi të kufizuara. Fashë duhet të mbështesë vetëm barkun butësisht dhe butësisht, dhe të mos shtypë mbi të.

Kur blini një fashë, mos hezitoni të provoni madhësi të ndryshme dhe opsione modeli dhe zgjidhni një mundësi të rehatshme për veten tuaj, sipas këtij parimi, madhësinë e brekëve tuaj para shtatzënisë, plus një madhësi më shumë.

Fashë duhet të vishen mbi të brendshme për qëllime higjienike, në mënyrë që të ndjeheni rehat dhe gjithashtu të zgjasni periudhën e veshjes.

Tani e dimë pse keni nevojë për fashë për një grua shtatzënë. Sa i përket fashës pas lindjes, këtu duhet të konsultoheni me mjekun, ndonjëherë pas lindjes së fëmijës ka më shumë dëm sesa të mirë nga ata. Pas një seksioni cezariane, fashë është rreptësisht e ndaluar të veshësh.

Besohet se një fashë është një atribut i domosdoshëm gjatë shtatëzanisë. Por, para se të nxitoni në dyqan për një blerje, nuk dëmton të konsultoheni me një gjinekolog! Po, produkte të tilla e bëjnë jetën shumë më të lehtë për nënën që pret, por veshja e tyre është jashtëzakonisht e padëshirueshme në disa raste. Le të shënojmë indikacionet dhe kundërindikimet për përdorimin e fashave, të cilat duhet të merren parasysh nga gruaja shtatzënë.

Midis obstetërve dhe gjinekologëve, nuk ka konsensus nëse gratë shtatzëna kanë nevojë për fashë pa dështuar. Sipas shumë ekspertëve, me muskuj të zhvilluar mirë të murit anterior të barkut, nëna që pret nuk ka nevojë për "mbështetje" shtesë në formën e pajisjeve speciale fare. Natyra ka parashikuar gjithçka, dhe me një zhvillim të shëndetshëm të shtatzënisë me shtim normal në peshë, trupi i një gruaje lehtë mund t'i rezistojë "barrës" shtesë.

Prandaj, edhe veshja e një produkti të tillë "të padëmshëm" do të kërkojë një konsultim të detyrueshëm me një mjek! Ky nuk është rasti kur këshillohet të besoni verbërisht në rekomandimet e miqve - blini të brendshme të posaçme vetëm ashtu siç drejtohet nga një obstetër-gjinekolog. Këto përfshijnë kushtet e mëposhtme:

  • dhimbje të forta në rajonin e mesit (përfshirë neurologjik);
  • shtatzënia e shumëfishtë;
  • një mbresë në mitër si rezultat i një prerje cezariane të hershme ose ndonjë operacioni tjetër gjinekologjik;
  • kryer një operacion të hershëm të barkut;
  • rreziku i abortit;
  • pozicioni i ulët i fetusit.

Nëse identifikohet të paktën njëra prej kushteve potencialisht të rrezikshme, mjeku do të rekomandojë që gruaja të veshë fashë. Në mënyrë tipike, ajo është e përshkruar midis 22 dhe 30 javëve të gestacionit. "Mbështetje" shtesë mund të kërkohet shumë më herët.

Përdorimi i produkteve të veçanta, nëse nuk ka kundërindikacione, ka një efekt pozitiv në rrjedhën e shtatëzanisë:

  • Redukton ngarkesën në organet kurrizore dhe të legenit.
  • Dhimbja në muskujt e këmbëve nuk është aq e zakonshme.
  • Mundësia e prolapsit të parakohshëm të fetusit zvogëlohet.

Zhvillimi i shtatzanisë mund të vazhdojë me komplikime - kjo është arsyeja pse është më mirë të konsultoheni me një gjinekolog përpara se të blini një fashë.

Produkti mbështetës rregullon pozicionin e fetusit në mitër. Dhe foshnja me një prezantim të pasaktë nuk do të jetë në gjendje të rrokulliset - rreziqet e komplikimeve gjatë lindjes së fëmijëve rriten. Nëse në javën e 24 të shtatzanisë mjeku diagnostikoi një prezantim jo cefalik të fëmijës, fashë për veshje është e ndaluar!

Ekziston një përzgjedhje e madhe e fashave në treg - të llojeve të ndryshme, të bëra nga materiale të ndryshme. Për prodhimin e tyre përdoren vetëm pëlhura natyrale, gjë që minimizon rreziqet e reaksioneve alergjike.

Gjatë shtatëzënësisë, gratë përdorin llojet e mëposhtme të fashave:

  • Rrip.

Duket si një rrip elastik. Ju mund të rregulloni ngushtësinë e montimit vetë, pasi fashë ka valvola të veçanta për këtë. Produkti vihet direkt mbi të brendshme. Një rrip i fashës cilësor mbështet mirë barkun.

  • Brekë.

Këto produkte kanë një insert elastik në pjesën e përparme, i cili siguron mbështetje. Ju veshin fashën si brekë të rregullt. Por mjekët rekomandojnë të vishni të brendshme nën të për të shmangur acarimin në lëkurë. Bandat e pantallonave kanë një pengesë të rëndësishme - do të duhet të blini disa produkte menjëherë, pasi ato duhet të lahen çdo ditë. Gjithashtu, shumë nëna në pritje vërejnë se ato ofrojnë një mbështetje të pamjaftueshme efektive në fazat e vona të lindjes së një fëmije.

  • Korse.

Pajisur me grepa ose litarë të vegjël për fiksim. Mjekët rrallëherë e rekomandojnë atë për përdorim - nuk janë shumë të rehatshëm për t'u veshur dhe shkaktojnë djersitje të tepërt, pasi ato mbulojnë një zonë të madhe të trupit.

  • Fashë e kombinuar.

Ky produkt është në formën e një rripi të bazuar në pëlhurë elastike. Një fashë e tillë do të lehtësojë shtatzëninë e vonë dhe do të vijë në ndihmë pas lindjes së fëmijës. Pjesa më e gjerë do të mbështesë në mënyrë të përkryer shpinën, dhe pjesa e ngushtë do të rrisë barkun për çdo ditë. Për të përdorur produktin pas lindjes, thjesht rrokullisni atë anën e gjerë përpara për të shpejtuar tkurrjen e mitrës. Fashat e kombinuara janë veçanërisht të dobishme për shëndetin e nënës pas prerjes cezariane - rregullon qepjen pas operacionit dhe heq tensionin nga shtylla kurrizore.

Që zhvillimi i shtatzënisë të vazhdojë pa komplikime, blini fashë nga kompani të besueshme. Ky nuk është rasti kur duhet të kurseni.

Farëdo që të keni tani, rregulli kryesor kur vishni produkte mbështetëse është që nuk duhet të përjetoni ndonjë siklet në të. Pavarësisht nga pozicioni i trupit, produkti nuk duhet të kufizojë lëvizjen dhe të forcojë fort stomakun. Të gjitha fashat kanë një "dizajn" të ndryshëm - nuk do të dëmtonte të provoni përpara se të blini.

Gjinekologët këshillojnë gratë shtatzëna të marrin parasysh rregullat e mëposhtme kur veshin bende mbështetëse:

  • Ju duhet të vishni fashën ndërsa shtriheni. Kjo do të rregullojë mitrën në lartësinë "korrekte".
  • Nëse është e mundur, vishni fashën vetëm gjatë aktivitetit fizik - në punë, gjatë ecjes, ndërsa luani sport.
  • Nuk rekomandohet të vishni fashën për më shumë se 3-4 orë me radhë. Pas kësaj kohe, një pushim nuk do të dëmtojë - të paktën 30 minuta.
  • Kontakti i drejtpërdrejtë i lëkurës me pëlhurën e fashës (veçanërisht në nxehtësinë ekstreme) mund të shkaktojë acarim ose nxehtësi me gjemba. Nëse kjo ndodh, duhet të konsultoheni me mjekun tuaj.

Nëse shtatzënia është "e re" nga dhimbja e shpinës, duhet të konsultoheni me një mjek dhe të pyesni për mundësinë e veshjes së fashës. Një produkt i zgjedhur si duhet lehtëson shumë procesin e lindjes së një fëmije, veçanërisht në një datë të mëvonshme.

Një fashë është një produkt ortopedik që kryen funksione mjekësore dhe kozmetike. Ai është në gjendje të rregullojë fetusin në pozicionin e saktë, duke mbrojtur muskujt e murit të barkut nga teprimi. Ndihmon gjithashtu për të zvogëluar ngarkesën në shpinë dhe organet e brendshme, lehtëson dhimbjen në shpinë.

Fashë duhet të përdoret nëse:

  • Ka një mbresë në mitër.
  • Ekziston një kërcënim për abort që lind në tremujorin e 2-të dhe 3-të.
  • Pluraliteti, polihidramnios, madhësi të mëdha frutash.
  • Ndryshimi në paraqitjen e fetusit nga pozita e legenit në kokë.
  • Vendndodhja e ulët e placentës.
Përdorimi i një fashë është e dëshirueshme në rast të:
  • Ri-shtatzënia, në të cilën muri i barkut mund të shtrihet gjithnjë e më shpejt.
  • Muskujt e dobët të murit anterdominal të barkut.
  • Nëse ekziston osteokondrozë.
  • Nëse gruaja shtatzënë po përjeton një aktivitet të fortë fizik (pastrimi i shtëpisë, ecja, ushtrimi, gatimi).
Kur nuk duhet të përdoret një fashë?

Fashë është kundërindikuar kur fetusi është në pozicion të gabuar: në tërthor ose këmbët poshtë.

Ekzistojnë tre lloje: universale, prenatale dhe pas lindjes. Me prerje, ato gjithashtu ndahen në brez rripi dhe pantallona fashë.

  • Për shkak të faktit se pantallona fashë ka një endje të dendur të materialit, ajo ka një efekt mbështetës dhe është shumë i lehtë për t’u përdorur, pasi është i veshur si mbi, ashtu dhe në vend të mbathjeve.
  • Rripi i fashës mund të vishet mbi veshje të sipërme ose të brendshme, gjithashtu mbështet barkun për shkak të shiritit kryesor të ngurtë.
  • Bandat universale morën emrin e tyre nga përdorimi i tyre si gjatë shtatëzënësisë së një gruaje ashtu edhe pas lindjes së një fëmije. Ata kanë pjesë të ngushta dhe të gjera që përdoren në mënyra të ndryshme. Gjatë shtatëzënësisë, një pjesë e gjerë e produktit ortopedik duhet të jetë në pjesën e poshtme të shpinës, dhe pas lindjes së fëmijës - në stomak.

Si të vendosni fashë?

  1. Filloni të përdorni fashën nga java e 20 e shtatzënisë për shkak të rritjes së rritur të fetusit.
  2. Vendoseni atë në një pozicion supine për fiksimin e saktë të fetusit në një pozicion të drejtë dhe madje shpërndarje të ngarkesës. Por jo në këmbë apo ulur.
  3. Ju nuk mund të jeni në fashë tërë ditën, ju duhet të bëni një pushim për gjysmë ore pas 3 orësh, dhe të pushoni gjatë gjithë natës.
  4. Në rast se filloni të ndjeni dhimbje në bark ose fëmija fillon të shtyjë në mënyrë aktive, liroj fashën ose hiqni atë, pas së cilës sigurohuni që të vizitoni mjekun tuaj.
  5. Vish fashën nga java 39 sipas nevojës (shëtitje të gjata ose duke bërë detyra shtëpie) kur barku fillon të fundoset dhe fëmija fillon të përgatitet gradualisht për lindje.
Nëse, menjëherë pas lindjes, filloni të përdorni një fashë pas lindjes (ditët dhe javët e para), kjo do t'ju lejojë të rivendosni shpejt tonin e muskujve dhe lëkurën e barkut, të ndihmoni për të përballuar stresin në anën e pasme dhe për të përmirësuar siluetë në bel, në bark, në vithe.

Video e lidhur - si të vendosni në mënyrë korrekte një fashë lindjeje para lindjes dhe pas lindjes:

Një fashë është një rrip i veçantë elastik që është i dëshirueshëm për t'u veshur gjatë gjithë rrjedhës së shtatëzanisë. Ekzistojnë përparësi dhe disavantazhe të një fashë për gratë shtatzëna, të cilat duhet të merren parasysh përpara se të zgjidhni produktin e duhur dhe ta përdorni atë.

Si rregull, fashë është në formën e një rrip ose brekë të bërë nga materiale të specializuara me një nivel të lartë elasticiteti. Qëllimi i tij kryesor është të rregullojë me lehtësi murin e jashtëm të barkut.

Rrip fashë gjatë shtatëzanisë

Fashë duhet të përdoret për të lehtësuar ngarkesën në sistemin muskul-skeletik të një gruaje shtatzënë. Fiksimi i saktë dhe i rehatshëm i shtyllës kurrizore luan një rol të rëndësishëm në rrjedhën normale të shtatzënisë. Rripi i lindjes prenatale ka një histori të gjatë. Pa hyrë në detaje, vlen të përmendet se ajo filloi të përdoret përsëri në vitet '60. Shekulli i 19.

  1. Mbështetje e plotë për një bark në rritje të shpejtë. Në të njëjtën kohë, nuk ka presion ose dëm mbi vetë fetusin.
  2. Fashë e detyron fetusin në pozicionin e saktë. Kjo minimizon rrezikun e uljes së parakohshme të foshnjës dhe probleme të rëndësishme direkt gjatë punës.
  3. Brezi i lindjes prenatale mund të zvogëlojë ndjeshëm stresin në shpinë duke hequr presionin në shpinë mesit. Përveç kësaj, rripi ka një efekt të dobishëm në këmbët e nënës së ardhshme, duke promovuar qarkullimin e duhur të gjakut dhe duke parandaluar ngecjen e tij.
  4. Efekt kozmetologjik. Thanksshtë në sajë të fashës që numri i shenjave të shtrirjes mund të zvogëlohet ndjeshëm.

Hulumtimi mjekësor konfirmon efektivitetin dhe përfitimet e fashës, si për nënën, ashtu edhe për fëmijën e palindur. Sidoqoftë, duhet të mbahet mend se një efekt pozitiv mund të arrihet vetëm nëse fashë zgjidhet dhe zbatohet saktë. Për arsye mjekësore, vetëm disa kategori të grave shtatzëna nën kontroll të veçantë duhet të mbajnë një rrip para lindjes. Nënat e tjera që mund të veshin mund ta veshin ashtu siç e gjykojnë të përshtatshme.

Indikacione mjekësore

  • fruta të mëdha ose që sjellin disa fruta njëherësh. Në këtë rast, ka një presion të fortë në sistemin muskulor skeletik të një gruaje shtatzënë, e cila ka nevojë për mbështetje efektive;
  • kërcënimi i ndërprerjes së shtatzënisë;
  • në mungesë të tonit të murit të jashtëm të barkut. Në disa raste, kjo mund të çojë në prolapsim të parakohshëm të fetusit;
  • rripi i lindjes prenatale ndihmon për të rregulluar saktë pozicionin e fetusit;
  • në prani të dhimbjes akute në shpinë mesit, ënjtje të rëndë ose venave me variçe;
  • ndërhyrje kirurgjikale në mitër disa vjet para momentit të ngjizjes së fetusit;
  • zhvillimi i dobët i qafës së mitrës;
  • pinching e mbaresa nervore në rajonin e mesit, i cili mund të provokojë dhimbje të forta;
  • një fashë është e detyrueshme për gratë që kalojnë pjesën më të madhe të kohës në këmbë;
  • në rast të shtatzënisë së përsëritur, rripi i lindjes prenatale ndihmon për të shmangur mpirjen e barkut dhe shfaqjen e tepërt të shenjave të shtrirjes. Duhet të theksohet se gjatë shtatëzënësisë së dytë, shtrirja e indeve peritoneale ndodh shumë më shpejt, prandaj është e rëndësishme t'i kushtoni vëmendje të veçantë kësaj zone.

Në mungesë të indikacioneve të tilla, nuk ka nevojë të aplikoni fashë rregullisht. Indi muskulor i murit të jashtëm të barkut duhet të jetë tashmë në gjendje të mirë, kështu që mund të përballojë vetë ngarkesën e rritur.

Ekziston një nuancë e vogël, pas lindjes së një fëmije, do të jetë shumë më e vështirë të përballosh depozitat e yndyrës në bark. Kjo është për shkak të faktit se veshja e një rripi para lindjes çon në faktin se indi i muskujve thjesht bëhet dembel dhe nuk dëshiron të kontraktohet pa ndonjë arsye të dukshme.

contraindications

  • vendndodhja e pahijshme e fetusit. Nëse pas 24 javësh, fetusi nuk është pozicionuar saktë në mitër, përdorimi i një fashë mund të dëmtojë vetëm atë. Rripi i lindjes prenatale do të jetë një pengesë e panevojshme nëse fëmija megjithatë vendos të ndryshojë në mënyrë të pavarur pozicionin e tij në barkun e nënës dhe ta kthejë kokën poshtë. Në një situatë kur, pak para fillimit të punës, foshnja megjithatë u dorëzua, disa gjinekologë rekomandojnë përdorimin e një fashë për të parandaluar që fetusi të kthehet në pozicionin e tij origjinal;
  • shfaqja e reaksioneve të ndryshme alergjike që lidhen me materialin nga i cili bëhet fashë. Në këtë rast, gjithçka është thjesht individuale.

Variete të fashave

Në botën moderne, ekzistojnë disa lloje fashash që këshillohen të veshin gjatë shtatëzanisë. Më shpesh ato bëhen nga pambuku dhe elastani. Kjo mund të jetë brekë e specializuar, një rrip ose korse.

Në barnatore, ju gjithashtu mund të shihni fashë që mund të vishen pas shtatzënisë. Qëllimi i tyre kryesor është të rivendosin funksionimin e plotë të murit të jashtëm të muskujve të barkut.

Sidomos shpesh shtatzëni e tillë, ose shumë e vështirë. Ato kanë një numër karakteristikash anatomike, kështu që gratë shtatzëna nuk duhet t'i përdorin ato.

Banda universale

Ky është ndoshta modeli më i thjeshtë dhe më efektiv i përdorur nga shumica e grave shtatzëna. Një fashë universale është një brez i gjerë elastik që është i fiksuar në bark me shirita specifikë Velcro. Efikasiteti i funksionimit të tij qëndron në faktin se ky rrip mund të vishet si para ashtu edhe pas shtatzanisë.

Fashë universale për shtatzëninë e vonë

Gjatë shtatëzënësisë, kjo mbajtëse ndihmon në shpërndarjen e saktë të presionit që aplikohet në rajonin e shpinës dhe mesit, dhe gjithashtu ndihmon në uljen e ngarkesës në këmbë. Kjo rrip mund të vishet në çdo kohë të vitit. Ajo është e veshur me të brendshme nën rroba.

Disa fashë janë bërë nga një material i specializuar i shpuar që lejon lëkurën të marrë frymë edhe në sezone veçanërisht të nxehta. Ky model i një rripi para lindjes është më i përshtatshmi për nënat në pritje që janë të prirura për shtim të shpejtë të peshës dhe shfaqjes së një numri të madh të shenjave shtrirëse. Për më tepër, ky fashë ka një gamë mjaft të gjerë çmimesh, gjë që e bën atë të përballueshme për çdo nënë.

Features:
Sigurisht, një nga pajisjet mbështetëse më të njohura është rripi i fashës. Avantazhi i saj kryesor është se kjo rrip mund të vihet dhe fiket në një numër të pakufizuar herë pa ndonjë problem. Në këtë rast, madhësia e barkut nuk ka rëndësi.

Këto fashë janë bërë nga pëlhura të dendura pambuku, të cilat zvogëlojnë rrezikun e reaksioneve alergjike.Disa modele kanë një sipërfaqe të specializuar me shirita në anën e pasme, e cila ju lejon të rregulloni trupin në një pozitë të rehatshme. Dhe me ndihmën e fasteners anësore, kjo rrip mund të rregullohet pothuajse në mënyrë të përsosur në madhësinë e dëshiruar.

Rripat Velcro janë më të kërkesat. Me ndihmën e tyre, ju mund të zgjidhni shpejt dhe me lehtësi një madhësi individuale. Sidoqoftë, shumë gra që e kanë përdorur vetë këtë produkt mbështetës ankohen se këto shirita Velcro dëmtojnë rrobat dhe mbathjet e tyre. Në veçanti, ne po flasim për triko dhe brekë.

Brekë fashë

Ato janë një lloj i brendshëm korrigjues që ka një fut të fryrë në pjesën e përparme të barkut, e cila ju lejon të mbani tonin e muskujve. Sot ekziston një gamë e gjerë modelesh dhe ngjyrash të ndryshme të brekave të tilla.

Panties të fashës së maternitetit

Përparësitë kryesore të mbathjeve të tilla janë veshja e saj e rehatshme, mirëmbajtja e përshtatshme e një bark të rrumbullakosur dhe përballueshmëria financiare. Sidoqoftë, si çdo gjë tjetër, këto brekë kanë disa nuanca që janë të rëndësishme për tu vëzhguar kur i përdorni.

Pantallonat e fashës duhet të lahen çdo ditë, kështu që për një higjenë më të mirë, duhet të keni në dispozicion disa modele, ose mund t’i përdorni ato gjatë të brendshmeve të rregullta.

Ekziston një linjë e veçantë e modeleve të izoluara që këshillohen të veshin në sezonin e ftohtë për të mbajtur ngrohtë. Këto brekë janë kundërindikuar për nënat në pritje që shpejt fitojnë peshë ose mbajnë një fetus shumë të madh, pasi kjo pajisje nuk është e dizajnuar për shtrirje shumë të madhe. Nëse nuk e respektoni këtë rregull, me kalimin e kohës, brekët do të fillojnë të shtypin në murin e përparmë të barkut, dhe thjesht fshij, gjë që ka një efekt jashtëzakonisht negativ në të gjithë rrjedhën e shtatëzanisë.

Features:
Pamja e bukur e këtij produkti mbështetës tërheq për shumicën e grave shtatzëna. Shumë njerëz preferojnë këtë model të veçantë fashë. Sidoqoftë, është e nevojshme të merren parasysh një numër i disavantazheve që janë të natyrshme në këtë model:

  • në fazat e mëvonshme, brekë janë mjaft problematike, pasi ato janë jashtëzakonisht të vështira për t'u veshur me një bark të madh;
  • nëse nuk ka një valvul të fiksimit në gusset, brekë do të duhet të hiqen plotësisht çdo herë që të shkoni në tualet. Kjo shkakton një sërë shqetësimesh serioze për një grua shtatzënë. Nga rruga, disa gra e kanë këtë problem edhe në pritjen e një gjinekologu;
  • nëse agjenti mbështetës është me madhësi të gabuar dhe nuk korrespondon me tiparet anatomike të një gruaje, mund të shkaktojë dëm serioz në shëndetin e saj, si dhe të prishë zhvillimin e plotë të foshnjës në barkun e nënës.

Fakti që ato mund të fshihen në mënyrë të përkryer nën rroba flet në favor të brezit të fashës, dhe kjo është jashtëzakonisht e përshtatshme për gratë që përpiqen të udhëheqin një mënyrë jetese aktive deri në shtatzëninë e vonë. Ju mund t'i përdorni ato për të shkuar në punë, për të bërë një shëtitje ose për të bërë pazar.

korse

Ky është një version mjaft interesant i një pajisje mbështetëse që ka një dantellë në pjesën e përparme të barkut. Përkundër faktit se ky mjet përkryer mbështet barkun e nënës së ardhshme, është jashtëzakonisht e vështirë ta vendosni atë pa përdorimin e ndihmës së jashtme.

Ky model nuk është aq i popullarizuar sa një rrip dhe brekë. Avantazhi kryesor i korse është se mund të rregullohet lehtësisht për t’iu përshtatur pothuajse çdo barku, edhe nëse rritet pothuajse çdo ditë.

Korseja e fashës së maternitetit (lidhja përpara)

Si të zgjidhni një fashë duke marrë parasysh karakteristikat individuale të trupit?

Për zgjedhjen e saktë të një agjenti mbështetës, është e nevojshme të kërkoni këshilla nga një obstetër-gjinekolog, i cili udhëheq një grua gjatë gjithë shtatëzanisë. Meqenëse vetëm ai i di të gjitha kundërindikimet mjekësore që mund të ndikojnë ndjeshëm në zgjedhjen e një fashë.

  • materiali nga i cili është bërë fashë duhet të jetë ekskluzivisht i natyrshëm. Pëlhura duhet të jetë e ventiluar mirë. Shtë e domosdoshme që sasia e kërkuar e ajrit të furnizohet në lëkurë;
  • shumica e fashave janë ngjitur në stomak me Velcro. Prandaj, vëmendje e veçantë duhet t'i kushtohet saktësisht cilësisë dhe forcës së tyre. Ata duhet të jenë sa më larg lëkurës së hapur, në mënyrë që të mos i fshij ato kur vishen;
  • është e rëndësishme që produkti të mos shtrydh stomakun dhe të mos kufizojë lëvizjen. Nëna në pritje duhet të ecë, të ulet e qetë dhe të hajë. Për ta bërë këtë, gjatë montimit, duhet të bëni sa më shumë lëvizje të ndryshme, të cilat do t'ju ndihmojnë të kuptoni nëse fashë po ju mban poshtë;
  • në rast se shtatzënia shoqërohet me shtim të shpejtë të peshës, është e nevojshme të ndryshoni fashat në varësi të madhësisë së kërkuar;
  • është më mirë të mos blini modelin e parë në dispozicion, por të vlerësoni cilësinë dhe përparësitë e disa menjëherë. Ndoshta, në disa prej modeleve të testuar, një grua do të ndjehet shumë më mirë.

Pas blerjes së fashës, është mirë që ta tregoni atë tek gjinekologu juaj, i cili do të konfirmojë ose mohojë saktësinë e zgjedhjes së tij.

Ku mund te blej?

Sot ka shumë platforma tregtare ku mund të blini një fashë. Si rregull, këto janë farmaci, dyqane të specializuara në shitjen e mallrave për nënat në pritje dhe tregje të ndryshme në internet.

Siç tregon praktika, është mirë që të bëni një blerje në vendet e besueshme. Shumica e nënave preferojnë të blejnë një fashë nga një farmaci, pasi farmacisti do të sigurojë ndihmë të kualifikuar në zgjedhjen e madhësisë dhe materialit të saktë, duke marrë parasysh karakteristikat individuale të trupit. Një grua do të jetë në gjendje të bëjë të gjitha pyetjet e saj dhe të marrë përgjigje profesionale nga një mjek.

Në këtë rast, ekziston një nuancë e rëndësishme - nuk është e mundur të provoni një fashë në një farmaci dhe të vlerësoni plotësisht cilësinë dhe komoditetin e tij.

Dhe në një situatë kur ai nuk u përshtat, paratë nuk do të kthehen, pasi fashë u takojnë mallrave të higjienës personale, të cilat, sipas ligjit, nuk mund të kthehen. Gjatë montimit, një grua duhet të dëgjojë me kujdes trupin e saj, të reagojë ndaj të gjitha shtrydhjeve dhe shqetësimeve të pazakonta.

Kur blini një produkt mbështetës përmes Internetit, nëna e ardhshme rrezikon të marrë jo vetëm një produkt me cilësi të ulët, por edhe probleme shëndetësore që mund të shfaqen si rezultat i veshjes së tij. Prandaj, është më mirë të mos përdorësh këtë mundësi.

A duhet të vishem nëse nuk ka tregues?

Kjo çështje, para së gjithash, duhet të diskutohet me gjinekologun që drejton drejtpërdrejt shtatzëninë. Shtë ai që, pasi ka vlerësuar gjendjen fiziologjike të një gruaje dhe, pasi ka analizuar treguesit kryesorë të saj, mund të rekomandojë ose ndalojë veshjen e fashës.

Para se të blini një fashë - këshillohuni me mjekun tuaj!

Kur të filloni të vishni?

Ky vendim merret thjesht duke marrë parasysh karakteristikat individuale të nënës që pret. Sidoqoftë, edhe një herë dëshiroj të tërheq vëmendjen tuaj për të marrë vendime të pavarura në këtë rast. Të gjitha veprimet duhet të koordinohen me gjinekologun vëzhgues. Vetëm ai mund të vlerësojë praninë ose mungesën e indikacioneve mjekësore.

Nga cila periudhë?

Veshja mbështetëse zakonisht fillohet në 23 javë. Nga pikëpamja mjekësore, koha optimale për të filluar veshjen e fashës është muaji i 4-të i shtatzënisë. Meqenëse është në këtë kohë që mitra fillon të rritet, gjë që çon në një rritje të madhësisë së fetusit.

Në këtë rast, gjëja kryesore është që të ndiqni me përpikëri rekomandimet e një specialisti dhe të dëgjoni trupin tuaj. Nga 39 javë e tutje, një fashë është e nevojshme për ngarkesa të zgjatura në shpinë. Shumë gra e veshin atë për shëtitje të gjata ose për punët e shtëpisë. Shtë në këtë kohë që fëmija fillon përgatitjen e tij për punë. Prandaj, është jashtëzakonisht e rëndësishme të rregulloni saktë pozicionin e saj.

Si të përdorim si duhet një parantezë prenatale?

Rekomandohet të blini një fashë në 3-4 muaj të shtatëzanisë. Meqenëse gjatë kësaj periudhe fetusi fillon të rritet dukshëm në madhësi. Disa mjekë obstetër dhe gjinekologë rekomandojnë përdorimin e një produkti mirëmbajtjeje jo më shumë se 4-5 orë në ditë.

Shumica e mjekëve janë të mendimit se edhe veshja e zgjatur e fashës nuk ndikon në shëndetin e nënës dhe foshnjës. Sidoqoftë, prapë ia vlen të bëni disa pushime në veshjen e saj. Për ta bërë këtë, mjafton të hiqni rripin për të paktën gjysmë ore çdo 4-5 orë.

Gjatë gjumit, muskujt e barkut duhet të pushojnë plotësisht, dhe të pushojnë nga tensioni i tepërt. Fashë është thelbësore gjatë shëtitjeve të gjata, stërvitjes dhe sporteve. Ky ilaç mund të përdoret gjithashtu në shtatzëninë e vonë.

Për përdorim të plotë, gjinekologët këshillojnë që të keni të paktën dy rripa fashë. Ju duhet të monitoroni me kujdes higjenën tuaj dhe të lani rregullisht fashat. Kjo është për shkak të faktit se veshin intensiv, dhe afërsia me trupin, jo vetëm që kontaminon fashën, por edhe e shtrin atë në mënyrë të konsiderueshme. Dhe kjo, nga ana tjetër, çon në një përkeqësim në funksionin e tij kryesor - tërheqjen.

Nëse gjatë veshjes vërehen skuqje të vogla dhe reaksione të tjera alergjike, është e nevojshme që kjo pjesë e trupit të trajtohet me një agjent hipoallergjik dhe të zvogëlohet koha e përdorimit të fashës. Të paktën deri në zhdukjen e skuqjeve të lëkurës.

Në mënyrë që veshja e fashës të jetë e dobishme për nënën dhe fëmijën, është e nevojshme të ndiqni një numër rregullash standarde për veshjen e tij:


Përkundër faktit se zgjedhja e një fashë është thjesht individuale, është e nevojshme që të zbatohen në mënyrë rigoroze rekomandimet standarde të specialistëve:

  • është më mirë të blini produktin vetëm në vende të specializuara (farmaci, dyqane të specializuara), ku mund ta provoni plotësisht;
  • është e nevojshme të studiohet me kujdes përbërja e materialit fashë;
  • kur zgjidhni një fashë, është më mirë të përqendroheni tek prodhuesi kombëtar. Përkundër faktit se gamën e larmishme të produkteve të tilla nuk janë aq të ndryshme sa në rastin e atyre të importuara, por janë prodhuesit vendas që respektojnë rreptësisht të gjitha standardet për prodhimin e produkteve të tilla. Plus, ata kanë një çmim më demokratik;
  • në rastin e blerjes së brekave të fashës, duhet të jeni veçanërisht të kujdesshëm kur zgjidhni madhësinë e tyre. Ajo duhet të jetë disa pozicione më të mëdha se madhësia e zakonshme e të brendshmeve tuaja;
  • është jashtëzakonisht e rëndësishme të monitorohet gjendja e produktit gjatë përdorimit.
  • në rast se fëmija fillon të lëvizë në mënyrë aktive, është e nevojshme që menjëherë të hiqni agjentin mbështetës;
  • është e nevojshme të studiohen me kujdes udhëzimet për përdorimin e produktit, metodat e larjes dhe përbërjen e rrobave. Kjo do t'ju lejojë të mbani elasticitetin e indeve më gjatë;
  • fashë nuk duhet të përdoret ndërsa flini.

Njohja e të gjitha rregullave për zgjedhjen, përpjekjen për të, blerjen dhe përdorimin e fashës, një grua në një pozitë do ta lehtësojë shumë shtatzëninë, veçanërisht në fazat e mëvonshme, kur është e vështirë jo vetëm të ecësh për një kohë të gjatë, por thjesht të shtrihesh.