Pse mund të ketë pak qumësht. Jo mjaft qumësht. Tofarë duhet të bëni për të pasur më shumë qumësht? Korrigjimi i gabimeve në skemën e të ushqyerit të foshnjës

02.05.2019

Për përfitimet e qumështit të gjirit mund të flitet pafund. Asnjë nga formula më e adaptuar e qumështit nuk mund të zëvendësojë një produkt të krijuar nga vetë natyra. Qumështi i nënës në përbërjen e tij përmban kompleksin më të ekuilibruar të substancave të dobishme për fëmijën. Sipas statistikave, vetëm 3% e grave që kanë lindur nuk kanë mundësi të ushqehen me gji për shkak të mungesës së plotë të qumështit të gjirit. Shkaku më i zakonshëm i këtij problemi janë çrregullime të rënda hormonale. Përkundër kësaj, sipas statistikave të fundit, rreth 40% e të porsalindurve ushqehen artificialisht. Disa nëna nuk pranojnë të ushqehen me gji vetë. Të tjerët - qumështi (për arsye të panjohura për ta) zhduket për një kohë ose në mënyrë të pakthyeshme. Bëhet fjalë për këtë kategori të nënave pleqsh për të cilat do të flasim.

Pse mungon qumështi i gjirit?

Arsyet kryesore që çojnë në humbje të përkohshme ose të përhershme të qumështit të gjirit:

Ppërdorimi i drogës gjatë lindjes ... Sfondi hormonal në një grua është ndërprerë, si rezultat i së cilës, laktacioni ndalet.
Lidhja e vonë e foshnjës në gji. Sot, në shumicën e spitaleve, lindja e porsalindur menjëherë aplikohet në gjoksin e nënës. Aplikimi i parë është një stimul i fuqishëm për vendosjen në kohë të laktacionit. Fatkeqësisht, për shkak të një numri të kundërindikacioneve mjekësore dhe arsye të tjera objektive, jo të gjithë foshnjat përfundojnë menjëherë pranë gjirit të nënës së tyre. Si rregull, gratë e tilla në të ardhmen mund të kenë probleme me laktacionin dhe kohëzgjatjen e saj.
Problemet psikologjike. Stresi, nervozizmi në shtëpi, depresioni pas lindjes, ankthi, frika çojnë në ndërprerje ose ulje të laktacionit.
Futja e shpejtë e ushqimeve plotësuese. Shumë herët çon në një ulje të sasisë së qumështit të gjirit dhe ndërprerje të plotë të laktacionit.
Marrja e ilaçeve hormonale me estrogjen. Estrogjeni i hormonit femëror gjendet në shumë pilula të kontrollit të lindjes.
Ushqyerja e foshnjës në mënyrë rigoroze sipas orarit të caktuar. Rekomandohet ta aplikoni fëmijën në gji më shpesh, dhe jo 6 herë në ditë, siç mendohej më parë.

Kriza e laktacionit: çfarë është ajo?

Kjo është një rënie e përkohshme e furnizimit me qumësht. Asnjë nga nënat nuk është imune nga krizat. Gjatë një krize, laktacioni zakonisht zvogëlohet nga tre deri në katër ditë. Mjekët besojnë se shkaku më i zakonshëm i krizave është nevoja në rritje e foshnjës për qumësht. Se sa shpejt kalon kriza direkt varet nga gjendja emocionale dhe fizike e gruas infermierore. Gjatë një krize të laktacionit, nënat nuk duhet të frikësohen dhe urgjentisht ta transferojnë fëmijën në ushqyerje artificiale. Një ulje e përkohshme e furnizimit me qumësht nuk do të dëmtojë fëmijën nëse aplikohet më shpesh në gji. Do të kalojnë tre ose katër ditë dhe qumështi do të shfaqet në sasi të mjaftueshme.

Simptomat kryesore të mungesës së qumështit janë:

Fëmija bëhet me humor, shpesh qan.
Foshnja është e vështirë për tu lagur.
Foshnja fle pa pushim, shpesh zgjohet.
Sasia e urinimit është zvogëluar. Fëmija urinon pesë deri në gjashtë herë në ditë, në vend të dymbëdhjetave të përcaktuara.

Si të kontrolloni nëse prodhohet qumësht i mjaftueshëm?

Farë duhet të bëni për të rritur laktacionin: 7 mënyra efektive

Ne nuk do të shkruajmë për metodat e ilaçeve për rritjen e laktacionit, pasi medikamentet duhet të përshkruhen nga një mjek. Ne do të përqendrohemi vetëm në ato metoda që çdo grua mund të përdorë në mënyrë të pavarur në shtëpi.

7 mënyra për të rritur laktacionin

Metoda numër 1

Mbërtheni fëmijën tuaj në gjoks sa më shpesh që të jetë e mundur. Gjatë kohës së ushqyerjes me gji, në trupin e nënës lëshohen dy hormone, të cilat janë përgjegjëse për laktacionin. Këto janë: prolaktina dhe oksitocina.

Metoda numër 2

Gjysmë ore para se të ushqeheni, duhet të pini një gotë çaj të ngrohtë me qumësht, një zierje e kamomilit ose thjesht ujë të ngrohtë.

Metoda numër 3

Rishikoni dietën tuaj. Një grua që ushqen një fëmijë duhet të monitorojë rreptësisht dietën e saj. Ajo ka nevojë të përjashtojë nga dieta e saj të gjitha produktet që përmbajnë aditivë artificialë, çdo marinadë dhe mish të tymosur. Për një kohë, do të duhet të heqësh dorë nga muffins, pije të gazuara dhe ëmbëlsirat. Sigurisht, një nënë pleqsh nuk duhet të hajë fare për dy. Sidoqoftë, ajo nuk duhet të harrojë se menyja e saj duhet të përfshijë gjizë, qumësht, kefir, peshk, shpendë dhe djathë të fortë.

Për të rritur laktacionin, duhet të konsumoni një sasi të madhe të lëngshme - të paktën 2 litra në ditë. Zierje të bimëve të tilla si jamball, luleradhiqe, kopër, balsam limoni, rrush, nenexhik, yarrow rritin në mënyrë të përkryer laktacionin. Këshillohet që të pini gjysmë gote lëng karrote dy herë në ditë.

Metoda numër 4

Një nënë që ushqehet me gji duhet të flejë të paktën tetë orë në ditë. Mos harroni, shëndeti i foshnjës tuaj varet nga qëndrueshmëria juaj psikologjike. Mos harroni të bëni shëtitje shpesh.

Metoda numër 5

Masazh. Gjatë procedurave të ujit, duhet të drejtoni kokën e dushit drejt gjoksit. Hidromasazhi bëhet në drejtim të akrepave të orës. Mund të masazhoni pjesën e pasme të zonës së qafës së mitrës me një avion uji, ndërsa kapni pjesën e sipërme të shpinës.

Për një masazh klasik të gjirit, keni nevojë për vaj ricini. Ata duhet të lyejnë pëllëmbët e tyre dhe të masazhojnë gjinjtë e tyre. Vaji nuk duhet të aplikohet në zonën e thithkës dhe para-thithjes. Masazhi duhet të bëhet në drejtim të akrepave të orës. Masazhoni të dy gjinjtë në një lëvizje rrethore njëkohësisht për tre minuta, pa prekur thithin. Mos e shtrydhni gjoksin tuaj, masazhi duhet të bëhet në lëvizje të qetë. Dushi i kontrastit rrit mirë laktacionin. Duhet të bëhet dy herë në ditë.

Metoda numër 6

Qumësht "arrë". Kjo recetë është shumë e popullarizuar në mesin e njerëzve, por ilaçi nuk ka asgjë kundër kësaj metode të rritjes së laktacionit. Për përgatitjen e qumështit "arrë" do të duhen 2 lugë. arra, të cilat duhet të jenë copëtuar plotësisht dhe 200 ml qumësht. Shtoni arra në qumështin e nxehtë. Derdhni përzierjen në një termos dhe lëreni të krijojë për gjashtë orë. Ju duhet të merrni "qumësht arrë" në një lugë gjelle tri herë në ditë. Mjekët ju kujtojnë se përbërësit në këtë recetë mund të shkaktojnë alergji. Prandaj, duke përdorur qumësht arrë, nëna duhet të monitorojë me kujdes gjendjen e fëmijës. Arrat (ndonjë prej llojeve të tyre) janë stimulues të mirë të laktacionit.

Metoda numër 7

gjimnastikë... Ne paraqesim 3 ushtrime që kanë një efekt të dobishëm në rritjen e laktacionit.

- Përhapni krahët në anët. Pastaj, sillni duart para jush në një pozicion kryq. Duke ngritur pak krahët, përhap përsëri krahët. Shkatërroj. Përsëritni këto lëvizje derisa krahët e kryqëzuar të jenë mbi kokën tuaj. Butësisht uli krahët.

- Përkulni krahët në bërryla dhe ngrini ato në nivelin e gjoksit. Lidhni pëllëmbët e duarve. Shtypni (mjaft e vështirë) me njërën pëllëmbë kundër tjetrës. Qetësohuni.

- Vendosni duart në bravë pas kokës. Tërhiqeni kokën prapa, shtypni (mjaft e vështirë) në duart e palosura me pjesën e prapme të kokës. Qetësohuni.

Për zhvillimin e plotë të një fëmije deri në një vit, qumështi i gjirit është i nevojshëm. Qumështi i nënës është një produkt i ekuilibruar që përmban sasinë e vitaminave, hekurit dhe kripërave minerale të nevojshme për një fëmijë. Nëse dëshironi që foshnja juaj të rritet e shëndetshme, përpiquni të mbani lakturimin dhe ushqeni me gji fëmijën tuaj për aq kohë sa të jetë e mundur. Shpresojmë që këshillat tona do t'ju ndihmojnë për këtë.

Gjithnjë e më shpesh në botën moderne ka situata kur një nënë pleqsh ka pak qumësht. Tofarë duhet të bëni në këtë rast? Shumë gra nuk janë të gatshme të transferojnë një të porsalindur në formulën artificiale. Dhe ka të drejtë. Mbi të gjitha, natyra u konceptua në mënyrë që nëna të mund të ishte e pavarur. Dhe është provuar prej kohësh që qumështi i gjirit është më i dobishëm për fëmijën. Po në lidhje me mungesën e saj? Dhe pse mund të shfaqet ky problem?

Më shumë lëng

Zakonisht, me një mangësi, fëmija transferohet në ushqimin me formulë. Jo mënyra më e mirë, mund të justifikohet plotësisht vetëm në raste të izoluara. Më shpesh sesa jo, ju vetëm duhet t'i kushtoni vëmendje disa këshillave për përmirësimin e laktacionit në mënyrë që të ushqeni me gji të porsalindurin.

A ka nënë pleqsh pak qumësht? Tofarë duhet të bëni në këtë rast? Rekomandohet pirja e shumë lëngjeve. Dhe kushdo. Këshillohet që uji i pijshëm i rregullt të shfaqet në dietën tuaj. Por mund të zëvendësohet me çdo pije tjetër.

Theështja është se lëngu është i nevojshëm për të siguruar laktacion, dhe në sasi të mëdha. Qumështi i gjirit është afërsisht 80% ujë. Prandaj, ajo që thithni nuk transferohet vetëm në trupin tuaj për të siguruar jetë normale, por edhe për prodhimin e ushqimit për të porsalindurin. Në mënyrë ideale, është mirë të konsumoni rreth 3 litra lëng në ditë.

ushqim

Tofarë duhet të bëni për të pasur më shumë qumësht? Përgjigja është e thjeshtë: hani mirë. Dhe me këtë nënkuptohet marrja e mjaftueshme e ushqimit për të siguruar laktacionin. Rekomandohet të hani shpesh, por jo overeat.

Nga rruga, nëse jeni një person i cili nuk është mësuar të dietojë, nuk duhet të ndiqni një të veçantë për trupin, ai vetëm do të rezultojë se është stres. Si rezultat, prodhimi i qumështit nuk do të shpejtojë ashtu si duhet, por do të ngadalësohet. Prandaj, ky fakt do të duhet të merret në konsideratë.

Vihet re se gratë që nuk përputhen në heshtje rritin bebe të shëndetshme. Për më tepër, ata zakonisht nuk vuajnë nga mungesa e qumështit. Prandaj harroni për grevat e urisë dhe kufizimet e mëdha. Po, përpiquni të konsumoni më shumë perime dhe fruta - askush nuk e ka anuluar një dietë të shëndetshme. Por nuk duhet ta kufizoni veten rreptësisht në dieta, nëse nuk e keni bërë më parë këtë.

Produkte qumështi

Tofarë duhet të bëni për të bërë një nënë të re të ketë më shumë qumësht? Ka shumë mundësi për zhvillimin e ngjarjeve. Disa pretendojnë se në rast të problemeve me laktacionin, është e nevojshme jo vetëm të hani mirë, por edhe të hani më shumë produkte të qumështit.

Edhe disa mjekë këshillojnë këtë teknikë. Qumësht, kefir, djathë, gjizë - e gjithë kjo duhet të hahet sa më shpesh që të jetë e mundur. Po, nuk duhet të harroni për ushqimin e zakonshëm, por trajtoni "qumështin" me vëmendje të veçantë.

Tofarë duhet të bëni për të bërë qumështin? Teaji funksionon mirë. Ose më saktë, çaji me qumësht. Ndihmon për të përmirësuar laktacionin. Kjo është pikërisht ajo që sigurojnë vetë mjekët dhe nënat. E vërtetë, kjo teknikë nuk i ndihmon të gjithë. Kjo nuk duhet të jetë befasuese. Në fund të fundit, gjithçka është individuale. Dhe, kështu që është e pamundur të parashikoni menjëherë se cila rrugë duhet të shkoni për ju. Shtë më mirë të përdorni të gjitha metodat sa më shpesh dhe në të njëjtën kohë.

çaj

A ka nënë pleqsh pak qumësht? Cfare te bejme Shkaqet e problemit mund të jenë të ndryshme. Por si ta vendosni laktacionin? Metodat moderne janë të larmishme. Ju mund të zgjidhni çdo qasje për zgjidhjen e problemit. Farmacitë tani shesin një shumëllojshmëri të çajeve të specializuara të laktacionit. Ata duhet të ndihmojnë në krijimin e prodhimit të qumështit.

Disa pretendojnë se çaji i laktacionit është metoda më e lehtë, më efektive dhe e padëmshme për të zgjidhur problemin. Dhe dikush tregon kënaqësi të ulët nga rezultati i marrjes së një produkti të tillë. A do t'ju ndihmojë çaji i gjidhënies? Almostshtë pothuajse e pamundur të parashikohet. Në fund të fundit, produkte të tilla janë të përshtatshme për dikë, por për dikë ata janë të padobishëm. Por padyshim se ia vlen të provosh.

A keni pak qumësht? Cfare te bejme Thjesht përdorni 1-2 herë në ditë. Pas disa ditësh duhet të shihni rezultatin.

Mënyra e ushqimit

A ka nënë pleqsh pak qumësht? Cfare te bejme Rivendosja e laktacionit nuk është një proces i vështirë. Shtë e mjaftueshme për t'iu qasur saktë zgjidhjes së detyrës. Tofarë të kërkoni?

Regjimi i ushqyerjes luan një rol të madh. Nuk është sekret që mund të ushqeheni sipas kërkesës dhe për orë. Të dy sjelljet tani hasen. Vetëm mjekët rekomandojnë të japin përparësi për opsionin e parë. Ai do të ndihmojë në rivendosjen e laktacionit.

Fakti është se kapja e shpeshtë e foshnjës në gji stimulon prodhimin e qumështit për ushqimin e ardhshëm. Kështu funksionon trupi i femrës. Sa më shpesh që foshnja "varet" në gji, aq më shumë qumësht do të ketë. Prandaj, jini të durueshëm dhe përpiquni ta ushqeni fëmijën tuaj sa më shpesh të jetë e mundur. Mos hiqni dorë nga kjo metodë. Ndoshta kjo është një nga metodat më të efektshme dhe të thjeshtë për krijimin e ushqyerjes me gji.

Attachment

Uditërisht, foshnja ende duhet të aplikohet siç duhet në gji. A ka nënë pleqsh pak qumësht? Cfare te bejme Ka shumë mënyra për të rikthyer ushqyerjen me gji. Ndonjëherë mjafton vetëm të mësosh se si të kapesh siç duhet foshnjën për t’u ushqyer.

Mos harroni: foshnja duhet të kapë plotësisht areolën në mënyrë që ajri i tepërt të mos futet në gojë. Ju duhet ta mbani fëmijën nën shpinë ndërsa mbani kokën. Kjo teknikë jo vetëm që do të përmirësojë laktacionin, por gjithashtu do të parandalojë hyrjen e tepërt të ajrit në stomak, si rezultat, gjasat për dhimbje barku zvogëlohen.

Ndonjëherë nënat mendojnë vetëm se po ushqejnë fëmijën saktë. Prandaj, për të vendosur ushqyerjen me gji, duhet të konsultoheni me një specialist. Tani ka konsulentë për ushqyerjen me gji. Ata do të jenë në gjendje të ndihmojnë të kuptojnë se çfarë të bëni nëse një nënë pleqsh ka pak qumësht. Për më tepër, do t'ju mësohet se si ta lidhni siç duhet foshnjën në gji. Vetëm atë që ju nevojitet!

Stimulimi i gjirit

Ndonjëherë ndodh që fëmija të mos ketë qumësht të mjaftueshëm. Dhe ai ndalon ta marrë atë. Si rezultat i këtij fenomeni, një proces i rëndësishëm ndalet - stimulimi i gjirit. Në përputhje me rrethanat, nëse nuk gjeni rrugëdalje nga situata, mund të harroni për ushqyerjen me gji.

Më parë, vajzat inkurajoheshin të pomponin me dorë. Jo një proces shumë i thjeshtë, por efektiv. Por në botën moderne, nënave u ofrohen lloje të ndryshme të pajisjeve ndihmëse. Për shembull, një pompë gjiri. Një gjë e shkëlqyeshme për stimulimin artificial të gjirit. Me ndihmën e një pompë të gjirit, ju mund të përmirësoni prodhimin e qumështit, si dhe kur një i porsalindur është shtrënguar në gji.

Vajzat me përvojë këshillohen të zgjedhin pompa automatike të gjirit. Jo të gjithë ia dalin me ato manuale. Mos harroni për durimin - do të duhet të stimuloni gjinjtë shpesh dhe për një kohë të gjatë. Pas një kohe, do të vini re rezultate domethënëse. Stimulimi i gjirit me një pompë të gjirit është një mënyrë moderne dhe shumë efektive për të zgjidhur problemin tonë të sotëm.

Më pak stres

A ka nënë pleqsh pak qumësht? Cfare te bejme Metodat e rikuperimit janë të larmishme. Por asnjë metodë nuk do të funksionojë nëse një grua është nervoze. Stresi nuk ka qenë kurrë i mirë për askënd. Nuk është për asgjë që ata thonë se shumë sëmundje shfaqen prej saj. Problemet e laktacionit nuk bëjnë përjashtim.

Fakti është se kur trupi është i qetë, një hormon i quajtur oksitocinë prodhohet në trupin e nënës. Stimulon sekretimin e qumështit. Adrenalina është përgjegjëse për stresin. Ajo pengon prodhimin e oksitocinës. Pasoja është një shkelje e ushqyerjes me gji. Prandaj, përpiquni të mbroni nënën tuaj nga negativiteti i panevojshëm.

Mos harroni, sa më shumë emocione pozitive që një grua infermiere të përjetojë, aq më mirë. Një mjedis i qetë dhe mbështetës është çelësi i suksesit në krijimin e laktacionit. Shumë mjekë këshillojnë të mos merreni me problemin - kështu që oksitocina do të prodhohet në sasi të mëdha. Dhe së shpejti ushqyerja me gji do të përmirësohet.

Ushqime natën

A ka nënë pleqsh pak qumësht? Shouldfarë duhet të bëhet për të korrigjuar situatën? Mund të këshillohet një metodë tjetër - të zgjoheni më shpesh për ushqime të natës. Natën, trupi i një gruaje prodhon prolaktinë në sasi të mëdha. Shtë një stimulues i shkëlqyeshëm për të rritur laktacionin.

Ushqimet gjatë natës janë të zakonshme. Por kjo u jep shumë prindërve shumë probleme. Prandaj, disa refuzojnë të ushqehen natën. Nëse nuk keni probleme me laktacionin, mund të lini pas dore rregullën e vaktit të natës së një fëmije. Përndryshe, ju do të duhet të prisni pak dhe të filloni të zgjoheni për tu fiksuar në të porsalindurin në gji gjatë natës.

Kjo është një tjetër këshillë e mirë që mjekët shpesh rekomandojnë për nënat e reja, pa përvojë. Në vetëm disa javë, ju mund të filloni të ushqeni gji në këtë mënyrë. Sigurisht, nuk duhet të harroni për të gjitha metodat e tjera.

Më shumë pushim

Por, momenti tjetër rrallë mund të realizohet. E gjitha tingëllon e thjeshtë: një grua pleqsh ka nevojë për më shumë pushim. Lodhja, si stresi, ndikon negativisht në laktacion. Prandaj, nëna nuk duhet të pushojë vetëm nga foshnja, por në përgjithësi të pushojë. Flini sa duhet.

Në ditët e sotme është e vështirë të sjellësh një ide në jetë: një foshnjë e porsalindur kërkon vëmendje më të madhe. Ai luan një rol të madh në jetën e nënës. Pasi ta vendosni fëmijën në shtrat, duhet të bëni punë shtesë shtëpie. Zakonisht, deri në kohën kur përfundon larja-hekurosje-pastrim-gatimi, fëmija zgjohet. Dhe të gjitha - në një rreth të ri. Rrallë herë nëna arrin të shtrihet dhe të pushojë.

Për të vendosur laktacionin, duhet të pushoni më shumë. Përfshini familjen dhe miqtë për të ndihmuar rreth shtëpisë. Lërini të le të flenë pak, ndërsa ata vetë gatuajnë darkë, bëjnë lavanderi, lan pjatat, pastrojnë dyshemenë etj. Shpesh, kjo është lloji i ndihmës që është më e mira për ushqyerjen me gji. Mos harroni, pushimi pa stres dhe kohën e duhur është ajo që do të ndihmojë në rikthimin e prodhimit të qumështit tuaj të gjirit.

nxehtë

Skenarët e mundshëm nuk mbarojnë këtu. A ka nënë pleqsh pak qumësht? Tofarë duhet të bëni në këtë rast? Siç tregon praktika, marrja e ushqimit të nxehtë dhe pijeve vepron shumë mirë në laktacion.

Nxehtësia është ajo që përmirëson laktacionin pa efekte negative të panevojshme. Ju mund të shihni përparimin më të madh kur tashmë keni qumësht të mjaftueshëm. Fjalë për fjalë 20-30 minuta pasi të pini një filxhan çaj (të rregullt) ose një sanduiç të nxehtë, do të filloni të qëndroni jashtë.Ndonjëherë procesi kërkon më pak kohë. Në çdo rast, rekomandohet të përdorni këtë metodë nëse një nënë pleqsh ka pak qumësht. Farë duhet të bëni përveç veprimeve të listuara tashmë? A ka sekrete të tjera?

Dush dhe banjë

Po atje jane. Meqenëse ngrënia e ushqimit të nxehtë përmirëson laktacionin, atëherë efekti i drejtpërdrejtë i nxehtësisë ka një pronë të ngjashme. Disa njerëz rekomandojnë të merrni një dush ose banjë të ngrohtë për të përmirësuar laktacionin. Në përgjithësi, përdorni një larmi metodash për të ngrohur trupin.

Ju mund të përdorni një jastëk ngrohjeje. Ajo është aplikuar në gjoks për një kohë. Do të vini re se si fillon prodhimi i qumështit gjatë procesit të ngrohjes. Disa procedura të ngjashme në kombinim me metoda të tjera - dhe ju mund të harroni problemet me laktacionin.

mixes

Në parim, tani ne i dimë të gjithë skenarët e mundshëm për zhvillimin e ngjarjeve. Por ndonjëherë, edhe pas manipulimeve të mësipërme, një nënë pleqsh ka pak qumësht. Cfare te bejme Në këtë rast, ushqyerja artificiale do të duhet të prezantohet. Laktacioni nuk mund të rikthehet. Mund të provoni, por në këtë rast është e nevojshme që të ushqeni disi fëmijën dhe njëkohësisht ta aplikoni atë në gji. Një pompë gjiri është një gjë e pazëvendësueshme këtu.

Në përgjithësi, siç tregon praktika, është pothuajse gjithmonë e mundur të vendosni laktacion, gjëja kryesore është të vendosni një qëllim. Vështirë se kurrë. Prandaj, vetëm në raste të rralla justifikohet prezantimi i një përzierjeje. Merrni kohën tuaj për të zbatuar këtë qasje të veçantë.

A është kaq pak?

Ndonjëherë gratë mendojnë vetëm se kanë pak qumësht. Kjo është për shkak të "varjes" së vazhdueshme të foshnjës në gjoks. Në fakt, një "test i pelenës" është i nevojshëm për të përcaktuar nëse keni një problem të laktacionit.

Për ta bërë këtë, mos vendosni pelena tek fëmija juaj gjatë gjithë ditës. Në vend të kësaj përdorni një pelenë. Nëse një fëmijë ecën pak më pak se 8 herë në ditë, laktacioni duhet të përmirësohet. Përndryshe, nuk ka asnjë arsye për të frikësuar.

Mos harroni: nëse një fëmijë fiton më pak se 0.5 kilogram në muaj, është koha të mendoni për rritjen e prodhimit të qumështit. Prandaj, para se të ngrini një panik, sigurohuni që në të vërtetë po përjetoni çrregullime të laktacionit.

Nënat e ardhshme mezi presin takimin e parë me bebet e tyre. Dhe, natyrisht, ata mendojnë se si do t'i ushqejnë fëmijët e tyre. Tofarë duhet të bëni nëse qumështi nuk vjen pas lindjes? Apo papritmas ka më pak qumësht dhe foshnja nuk ka mjaftueshëm? Po sikur të mos ketë qumësht gjiri fare?
Ndërsa disa nëna janë torturuar nga çështjet e lartpërmendura, të tjerët vendosin paraprakisht të braktisin ushqyerjen natyrale në favor të përzierjeve, në mënyrë që të mos prishin "bukurinë" e gjinjve të tyre.

Ushqyerja me gji natyrale është çelësi për zhvillimin e saktë të foshnjës, sepse qumështi i nënës përmban më shumë se 400 përbërës natyralë të nevojshëm për një trup në rritje.
Pavarësisht se sa vështirë shkencëtarët përpiqen të nxjerrin formulën ideale, deri më tani janë zhvilluar vetëm rreth 40 komponentë të ushqimit artificial. Për më tepër, qumështi i gjirit përmban qeliza burimore që akoma nuk mund të zëvendësohen.
Gjatë ushqyerjes me gji, një lidhje emocionale vendoset dhe mbahet midis nënës dhe fëmijës, dhe kjo ka një efekt pozitiv në zhvillimin dhe forcimin e foshnjës. Prandaj, nëse ekziston të paktën një mundësi minimale për të mbajtur ushqyerjen me gji, kjo duhet të përpiqet.

Si ta ushqeni fëmijën në ditët e para?

Shumë nëna të reja janë të sigurta se me lindjen e një fëmije, menjëherë shfaqet qumështi. Për ta bëhet një zbulim që ditët e para mund të mos jetë aspak. Por edhe sasia e kolostrumit që prodhohet menjëherë pas lindjes do të jetë e mjaftueshme për të ushqyer fëmijën. Nuk është e nevojshme ta ushqeni fëmijën me përzierje, siç këshillojnë disa dado të mëshirshme në spitalet e maternitetit. Natyra është konceptuar aq shumë sa foshnja mund të presë 2-3 ditë para mbërritjes së qumështit të nënës, duke ndjerë ngopje nga disa pika kolostrum.
Shtë e nevojshme të aplikoni foshnjën në gji sa më shpesh që të jetë e mundur, për të siguruar kapjen e saktë të thithkës (në mënyrë ideale, ajo është plotësisht e fshehur në gojën e foshnjës, së bashku me areolën). Kjo përshpejton prodhimin e qumështit në trupin e nënës.

Dukej !? Shenja false

Nënat e qumështit të gjirit priren të mbingarkohen, për çfarëdo arsye. Përfshirë, nëse fëmija është i shqetësuar, qan, fle fle keq, nëna vendos që nuk ka qumësht të mjaftueshëm të gjirit.
Një mendim i ngjashëm mund ta vizitojë atë si rezultat i rekomandimeve dhe këshillave të vazhdueshme nga të afërmit, të afërmit, pediatër. Ndoshta për të tjerët mund të duket se nëna nuk ka mjaft nga qumështi i saj për të ushqyer fëmijën, për shkak të madhësisë së vogël të gjirit. Ose ajo nuk është aspak e aftë të ushqehet me gji, pasi të gjitha gratë e familjes së saj nuk kanë mundur të ushqehen me gji.
Si të kuptoni se ka pak qumësht gjiri për një fëmijë?

Shenjat e hipogalaktisë

Ju mund të kuptoni se ne po flasim për prodhimin e pamjaftueshëm të qumështit të gjirit (hipogalaktinë) me kriteret e mëposhtme:

Fëmijë i shqetësuar
Fitimi minimal në peshë që nuk i plotëson standardet (më pak se 500g / 700g në muaj)
Ulje e sasisë së urinës që ekskretohet nga foshnja në ditë (normalisht rreth 10-15 urinime)
Stooli i foshnjës është më i dendur, më i thatë, më rrallë se zakonisht.

Duke vërejtur të gjitha këto shenja në një fëmijë (individualisht ato mund të tregojnë probleme të tjera), duhet të mendoni se si të krijoni ushqyerjen me gji.
Një fenomen i zakonshëm i mungesës së përkohshme të qumështit quhet krizë e laktacionit. Duke u rritur, fëmija kërkon gjithnjë e më shumë qumësht të konsumuar. Në trupin e nënës, mund të ketë hezitime të shkurtra, periudha kur gjëndra mamare është e rregulluar për të prodhuar sasitë e nevojshme të ushqyerit. Një krizë e laktacionit mund të ndodhë në fund të 1.3, 5 muajve të jetës së një fëmije.
Shumë nëna panikojnë kur vërejnë se nuk ka qumësht të gjirit në mbrëmje. Ju nuk duhet të keni frikë se fëmija do të mbetet i uritur natën. Ushqimet gjatë natës kompensojnë mungesën e qumështit në mbrëmje.

Arsyet

Pse ka më pak qumësht gjiri? Ka disa arsye për këtë:

Disordersrregullime hormonale që çuan në moszhvillimin e gjëndrave gjitare, anomalitë në zhvillim.
Toksikoza e rëndë në shtatzëninë e vonë.
Lëndimet e mamasë gjatë lindjes, gjakderdhjes, infeksioneve.
Mikrotrauma e thithkave (çarje), mastiti.
Sëmundjet infektive të një nëne pleqsh.
Gabimet e furnizimit me energji elektrike.
Shkeljet e rutinës së përditshme.
Stresi, situata të vështira jete.
Regjimi i papërshtatshëm i ushqyerjes, duke përfshirë pushimet e gjata, duke çuar në një ulje të sasisë së qumështit të prodhuar.

Si të rivendosni laktacionin

Refuzoni ushqimet "të rregullta", ushqeni fëmijën me kërkesën e tij të parë. Ushqimi i regjimit pengon prodhimin e qumështit të gjirit.
Aplikoni fëmijën në gji për çdo 1.5-2 orë të paktën 1 herë.
Praktikoni kapje korrekte të gjoksit, duke shmangur dëmtimin e thithkës dhe gëlltitjen e ajrit nga fëmija.
Aplikoni fëmijën në mënyrë alternative në gjoksin e majtë dhe të djathtë. Alternimi mund të ndodhë gjatë një ushqyerjeje.
Shprehni mbetjet e qumështit pas ushqyerjes. Sa më shumë qumësht konsumohet nga fëmija gjatë një ushqimi (ose shprehet nga nëna), aq më shumë arrin herën tjetër.
Masazhoni gjinjtë tuaj përpara se të shpreheni.
Pini lëng sipas nevojës.
Gjatë ushqyerjes për nënën dhe foshnjën, krijoni një mundësi për kontakt lëkurë më lëkurë. Kjo stimulon prodhimin e hormonit të dashurisë (oxytocin), i cili ndikon në shfaqjen e qumështit.
Fjetja me foshnjën tuaj dhe ushqimi gjatë natës kanë një efekt të dobishëm në rritjen e furnizimit me qumësht. Natën, prodhohet hormoni prolaktin, i cili kontrollon shkallën në të cilën prodhohet qumështi i gjirit.
Duke ecur në ajër të pastër me fëmijën tuaj, ha mirë, eliminoni stresin që ndikon negativisht në rrjedhën e qumështit.
Emocionalisht akordoni në restaurimin e ushqyerjes me gji.
Me këshillën e një konsulenti ose mjeku të ushqyerjes me gji, merrni ilaçe, çajra bimorë për të përmirësuar laktacionin.
përdorim

Nëse qumështi është zhdukur, ose për shkak të sëmundjes së nënës ose fëmijës, laktacioni ishte i pamundur, është mjaft e mundur të rivendosni ushqyerjen, me durim dhe duke ndjekur rregullat e listuara më lart.

Procesi i rivendosjes së laktacionit kërkon kohë dhe durim. Përveç kësaj, është e nevojshme ta ushqeni fëmijën me përzierje ose gradualisht të futni ushqime të hershme plotësuese. Shishet, thithkat, qetësuesit mbahen më së miri larg. Lëreni foshnjën të plotësojë nevojën për gjiri përmes gjirit të nënës së saj. Kështu që ushqyerja natyrale mbetet përparësi për foshnjën, ushqejeni atë me një lugë, një shiringë pa gjilpërë, përdorni sisteme ushqyese plotësuese në gji.

parandalim

Si të parandaloni problemet e mundshme me ushqyerjen me gji?
Eleminoni shkeljet e regjimit ditor, mbani ushqimin e duhur, praktikoni shuljen e shpeshtë të foshnjës në gji, fjetjen së bashku dhe ushqimet e natës, pini rreth 2 litra lëng në ditë, shprehin qumështin e mbetur, merrni acid folik / vitamina për nënat që ushqejnë gji.
Dhe më e rëndësishmja, shqetësohuni më pak dhe mos shpikni probleme jo ekzistuese për veten tuaj. Pamundësia e vërtetë për ushqyerjen me gji është shumë e rrallë, në 2-3 raste nga 100. Dyshimet tuaja për këtë mund të kontrollohen duke vizituar një mjek.
Kështu që, ushqeni me gji sa më gjatë që të jetë e mundur (deri në 1 g., 1.5 l.). Ky komunikim i veçantë midis nënës dhe foshnjës nuk mund të zëvendësohet me asgjë. Lëreni të sjellë vetëm gëzim dhe emocione pozitive!

Frika më e zakonshme e një nëne të re: a kam qumësht të mjaftueshëm? Si të rritet laktacioni?

Zakonisht, shenja jo të besueshme të mungesës së qumështit merren për mungesën e qumështit të nënës.

Për shembull, kur shprehet, prodhohet shumë pak qumësht gjiri, fëmija qan pas ushqyerjes, ose shpesh aplikohet. Më besoni, e gjithë kjo nuk do të thotë që nuk keni qumësht të mjaftueshëm! Së pari, është e pamundur edhe me një pompë shumë të mirë të gjirit për të shprehur qumështin në mënyrën se si një fëmijë e thith atë.

Foshnja akoma thith shumë më tepër, veçanërisht kur merr infeksion mishi, i cili prodhohet gjatë ushqyerjes në përgjigje të stimulimit të gjirit.

Rrjedhja e qumështit nga gjiri i dytë gjatë ushqyerjes me gji ose mungesa e tij nuk ka asnjë lidhje me sasinë e qumështit në gji - është një refleks oksitocina, dhe kur vendoset një laktacion i pjekur, rrjedhja mund të ndalojë në mënyrë që të mos konsumoni pika të vlefshme të qumështit.

Së dyti, nëse gjoksi bëhet i butë midis ushqimeve dhe nuk ka ndezje të theksuara të nxehta, kjo gjithashtu nuk do të thotë mungesë e qumështit.

Ky është laktacion i pjekur, kur qumështi vjen në përgjigje të stimulimit, kështu që nuk ka prodhim të tepërt të qumështit dhe rreziku i hiperlaktacionit (qumështit të tepërt) dhe laktostazës (gunga të dhimbshme në gji për shkak të stanjacionit) është zvogëluar.

Së treti, foshnjat në periudha të caktuara kohore shpesh mund të ngjiten në gjoks, për shembull, kur është nxehtë, një bark dhemb ose është i trishtuar. Kjo nuk do të thotë që nëna ka më pak qumësht - është vetëm se vetë foshnja rregullon shtojcat. Plus, gjinjtë e nënës nuk kanë të bëjnë vetëm me ushqimin dhe pijet, por kanë të bëjnë me qetësimin, qetësimin e dhimbjes, shoqërimin dhe dashurinë. Binduni dëshirave të foshnjës tuaj dhe gjithçka do të jetë mirë.

Ushqimet e gjata gjithashtu nuk flasin për qumësht të pamjaftueshëm - qumështi i parakohshëm grumbullohet në gji midis ushqimeve, fëmija e thith mjaft shpejt, duke e shuar etjen. Pastaj është radha për të ngrënë, pjesë të qumështit të pasëm fillojnë të dalin jashtë - shkon ngadalë, pasi sintetizohet gjatë ushqyerjes. Prandaj, thërrime, në mënyrë që të hahet plotësisht, varet në gjoks për një kohë të gjatë. Përveç kësaj, të flemë pranë nënës, të thithësh gjoksin dhe të dëgjosh rrahjet e zemrës është aq e bukur!

Shenjat e mungesës së qumështit

Ekzistojnë katër shenja kryesore, kombinimi i të cilave bën të mundur të flitet për qumësht të pamjaftueshëm, dhe për këtë arsye, zbatimi i masave për rritjen e laktacionit.

Para së gjithash, kjo është shtim në peshë i një fëmije - duhet të jetë më shumë se 500 gram në muaj. Shenja e dytë është numri i urinimeve në ditë, llogaritet numri i pelenave të lagësht në ditë. Me një sasi të mjaftueshme qumështi, duhet të ketë të paktën 12 copë.

Kriteri i tretë është jashtëqitja, duhet të jetë e përditshme, qull dhe e verdhë. "Stools të uritur" të pakta, të pakta, të përzier me gjelbërim. Përveç kësaj, vlerësohet kriteri i katërt - mirëqenia dhe aktiviteti i foshnjës, aftësitë e tij dhe pamja e përgjithshme, nëse ai po rimëkëmbet vizualisht.

Të marra së bashku, e gjithë kjo jep një pamje të saktë nëse nëna ka mjaft qumësht në gji apo jo. Por nëse akoma jeni në dyshim, ia vlen të merrni masa për të rritur laktacionin.

Po sikur të mos ketë qumësht të mjaftueshëm?

Ka shumë metoda dhe mënyra për të stimuluar në mënyrë efektive laktacionin. Së pari dhe më e rëndësishmja, në kërkesë të ushqyerit dhe qëndrimit në gji për aq kohë sa ai dëshiron.

Të shprehurit, të fjeturit së bashku me fëmijën, hobe dhe metoda të tjera ndihmojnë në rritjen e sasisë së qumështit. Gjëja e parë që nëna duhet t'i kushtojë vëmendje është ushqimi i duhur. Në asnjë rast nuk duhet të keni uri, përmbaheni dietave speciale, por nuk keni nevojë të hani as "për dy". Pini të paktën 2 litra lëng në ditë.

Për të rritur laktacionin ju nevojiten:

Aplikimi i shpeshtë dhe i zgjatur i thërrimeve në gjoks;

Gjumi i përbashkët, kontakti me lëkurën, komunikimi me foshnjën;

Konsultim me një mjek ose specialist të dhënies së gjirit për të korrigjuar gabimet e mundshme - ushqyerja jo e drejtë e gjirit, lidhja jo e duhur, gjiri joefektiv;

Përdorimi i agjentëve të ndryshëm që stimulojnë prodhimin e qumështit - shtesa dietike, përzierje speciale për infermierinë, infuzione bimore ose çajra, pije.

Një tepricë e lëngshme, e dehur nga një grua përmes forcës, mjerisht, nuk rritet, por zvogëlon laktacionin. Drinkfarë pije

Edhe paraardhësit tanë në kohërat e lashta vunë re se përdorimi i bimëve të caktuara ose infuzioneve të tyre në dietën e një nëne pleqsh rrit prodhimin e qumështit. Në botën moderne, shkenca ka bërë përparime të mëdha përpara, dhe përveç infuzioneve dhe zierjeve bimore, ekzistojnë shumë produkte të ndryshme në treg për nënat që ushqejnë sot, që ndihmojnë në rritjen e laktacionit.

Sigurisht, përzgjedhja e një ilaçi duhet të merret me një specialist, jo të gjitha ato janë njësoj efektive për të gjitha gratë, ato kanë të mirat dhe të këqijat e tyre.

Shumë nëna pas lindjes kanë një mungesë të mineraleve dhe vitaminave, prandaj, marrja e një kompleksi vitamino-mineral për infermierinë ka një efekt pozitiv në laktacion.

Një grup tjetër i produkteve janë të ashtuquajturat aditivë korrigjues ose formula ushqimore për nënat pleqsh. Ata optimizojnë sasinë e proteinave, yndyrës, vitaminave dhe mineraleve, shijen e mirë dhe ndihmojnë në përmirësimin e laktacionit. Grupi i tretë është shtesa dietike dhe produkte të ndryshme homeopatike që kanë një efekt laktogjen.

Zakonisht këto janë shtesa komplekse që përmbajnë vitamina, minerale, aminoacide të dobishme dhe ekstrakte bimore, ndonjëherë përdoren gjithashtu produkte bletësh. Ata kanë një efekt restaurues, stimulojnë punën e trupit, përfshirë lëshimin e qumështit.

Sidoqoftë, gratë me alergji duhet të jenë shumë të kujdesshme me ta, pasi disa përbërës (në veçanti, produktet e bletëve) mund të shkaktojnë një reagim të padëshiruar në trup.

Grupi i katërt dhe më i madh, që pothuajse çdo nënë pleqsh përdor në një shkallë ose një tjetër, janë komplekset bimore, çajrat, lëngjet ose infuzionet e bimëve medicinale dhe bimëve.

Efekti laktogjenik i disa bimëve në trupin e një gruaje gjatë laktacionit është vërejtur prej kohësh. Përveç kësaj, ka nga ato që ndihmojnë në përmirësimin e laktacionit për shkak të një efekti qetësues, rregullimin e tretjes ose një efekti të përgjithshëm forcues.

Prodhuesit modern kanë shkuar më tej - për ta bërë jetën më të lehtë për nënat pleqsh, ata përgatitën çanta çaji për ta me një grup të bimëve për pirjen në një turi ose pije të veçantë kokrrizash me ekstrakte bimore për të përgatitur një pije të shëndetshme.

Teaji për të rritur laktacionin

Përbërja e çajit për të rritur laktacionin mund të përfshijë jamball, karota, marule gjethe, rrepkë, fara karavaje, kopër, hithër, luleradhiqe, kopër, rigon, lakër limoni, anise, yarrow, hips të trëndafilit, arre, lajthi.

Zakonisht në paketim shkruhet se si ta përdorim këtë pije në mënyrë korrekte. Por nëse është një përzierje e bimëve, zakonisht merret një lugë gjelle ose një qese filtri i agjentit, e mbushur me një gotë ujë të valë dhe injektohet për 20 minuta.

Shtë e rëndësishme ta pini pijen të ngrohtë, pasi është vetë pija e ngrohtë që stimulon rrjedhën e qumështit, dhe në kombinim me barishte, efekti përmirësohet.

Dhe nëse biseda u kthye në barëra medicinale, vlen të përmendet se në mesin e tyre ka nga ata, përdorimi i të cilëve gjatë ushqyerjes me gji është i padëshirueshëm, pasi ato kanë efektin e shtypjes së laktacionit. Këto janë urtë, calamus, buckthorn, coltsfoot, sanë, thuja, arrëmyshk, ravarb, tansy, wormwood.

Tani duhet të shmangni konsumimin e këtyre bimëve ose përgatitjeve që i përmbajnë ato. Prandaj, lexoni me kujdes përbërjen e ilaçeve në paketim dhe gjithmonë këshillohuni me mjekun tuaj përpara se t'i përdorni.

Sigurisht që vetëm barishtet, përzierjet për nënat që ushqehen me qumësht ose çaji për gjysmën e rritjes nuk mund të normalizojnë plotësisht laktacionin, këto janë mjete ndihmëse, por ato do t’i japin vetëm besim shtesë nënës dhe do ta ndihmojnë atë në forcimin e shëndetit të grave, që padyshim që është një nga faktorët kryesorë të borxhit dhe ushqyerja e lumtur

Materialet video për temën e artikullit

13 mënyra për të rritur laktacionin:

Si të kujdeseni siç duhet për gjinjtë tuaj:

Gabimet që bëjnë nëna kur ushqehen me gji:

Pyetja kryesore që shtrohet çdo grua që ka lindur një fëmijë është se si të sigurohet që fëmija të ketë qumësht të mjaftueshëm të gjirit? Po sikur të ketë shumë pak? Përgjigja ime: çdo grua që ishte në gjendje të konceptonte një fëmijë, të durojë kohën e duhur dhe të lindë, gjithashtu mund ta ushqejë atë. Shtë shumë e rrallë që ekziston nevoja për të kaluar vërtet në ushqimin artificial, një nënë e re në shumicën e rasteve është në gjendje ta ushqejë plotësisht fëmijën e vet me qumështin e gjirit vetë.

Ditën e parë pas lindjes, nuk mund të ketë shumë qumësht menjëherë, vëllimi i tij rritet gjatë ditëve të para. Dhe për një fillim, foshnjës i duhet vetëm kolostrum që shfaqet menjëherë pas lindjes së fëmijës. Për të mos u frikësuar dhe për të filluar plotësimin e ushqyerjes me gji që ende nuk ka filluar me formulë, duhet të mbani mend që shumica e dyshimeve janë të pabaza.

Këshillë 1. A është qumështi në gji tim ushqyes?

Për të kontrolluar nëse qumështi juaj ka përmbajtje të mjaftueshme të yndyrës, ai duhet të shprehet në një enë transparente dhe të lejohet të qëndrojë në këmbë. Ju do të jeni në gjendje të vlerësoni përmbajtjen e yndyrës duke parë me sytë tuaj. Ekziston një mundësi më radikale - të jepet qumësht për hulumtime laboratorike, ku saktësisht do të përcaktohet nëse fëmija ka mjaft lëndë ushqyese që ai përmban.

Këshillë 2. Papritmas nuk ka qumësht fare?

Ndjenja e plotësisë dhe plotësisë jo gjithmonë shoqëron shfaqjen e qumështit. Në mënyrë që qumështi të mbetet, është e nevojshme të aplikoni thërrimet tuaja në gji sipas kërkesës, dhe pas ushqyerjes, ju mund të dekantoni mbetjet. Parimi i ofertës dhe kërkesës funksionon këtu ... Për sa kohë që qumështi është i nevojshëm, ai shfaqet. Sapo nuk ka nevojë për të, ajo shpejt zhduket. Mjekësia i di rastet kur gratë, të cilat kishin kohë që kishin mbaruar ushqimin e fëmijës së tyre, filluan të aplikonin fëmijën e dikujt tjetër në gji dhe qumështi u shfaq përsëri. Prandaj, gjithçka që fëmija juaj nuk mund të pijë duhet të shprehet me një pompë gjiri. Nëse ende keni dyshime se foshnja është e mbushur, ofroni gjoksin obi në një kohë gjatë një ushqyerjeje.

Këshillë 3. Whatfarë duhet të pini apo hani për të marrë më shumë qumësht?

Ju duhet të hani ushqim të shëndetshëm, të hani në mënyrë të pjesshme, të hani atë që është e dobishme. Arrat dhe produktet e qumështit janë veçanërisht të dobishme për formimin e qumështit. Nëse pini çaj të përgatitur në qumësht tridhjetë minuta para ushqyerjes, qumështi do të shtohet menjëherë.

Shënim për nënat!

Përshëndetje vajza) Unë nuk mendoja se problemi i shenjave të shtrirjes do të më prekte, por edhe unë do të shkruaj për të)))) Por nuk ka ku të shkojë, kështu që unë po shkruaj këtu: Si shpëtova nga shenjat e shtrirjes pas lindjes së fëmijëve? Do të jem shumë i lumtur nëse metoda ime do t'ju ndihmojë gjithashtu ...

Këshillë 4. Whatfarë mund të bëj gabim, pse qumështi nuk arrin?

Mos u përpiqni ta mësoni foshnjën tuaj me regjimin në një moshë kaq të butë. Mos e ushqeni atë për orë, kjo çon në një rënie të laktacionit. Në ditët e para të jetës së foshnjës tuaj, ushqeni atë të paktën një herë në dy orë. Natën, një interval prej 4 orësh gjatë gjumit lejohet. Gjithashtu, mos e kufizoni kohën e fëmijës suaj për ushqim. Lëreni të qëndrojë në gjoksin tuaj për aq kohë sa dëshiron. Përndryshe, ai mund të mos ketë kohë për të thithur pjesën e qumështit që i nevojitet. E rëndësishme: për të ushqyerit, merrni një pozitë të rehatshme, sigurohuni që foshnja ta kap saktë thithkën me gojën e tij.

Shikoni mbushjen e pelenës! Për të kuptuar që fëmija juaj po ha mjaftueshëm qumësht, kushtojini vëmendje peshës së pelenës. Nëse nuk i shtoni ujë foshnjës, ndërsa pelena derdhet, domethënë fëmija zhvishet mjaft shpesh, atëherë ai nuk është i uritur. Unë gjithashtu ju këshilloj që të drejtoheni te "ilaçet natyrale" me veti laktogjenike: arra, djathë feta, bletë bletësh, pelte mbretërore, hithra dhe infuzion xhenxhefili, si dhe kopër, koriandër. Shtë e rëndësishme të mbani mend: asnjë mjet nuk do t'ju ndihmojë nëse shkelni rregullat themelore të përshkruara më lart.