Як підняти рівень жіночої енергії Жіноча енергія. Як посилити жіночу енергію. Сексуальність – це не про секс

22.04.2019

Ваше життя може здаватися вам досить непоганим, проте при цьому ви, як і багато жінок, цілком можливо втратили зв'язок зі своєю жіночою енергією. Бажаєте відчути смак справжнього життя? Бажаєте повернути собі жіночність? Тоді вам знадобляться ці прості поради. Жіноча енергія - це те, що є всередині кожної жінки, але при цьому вона може спокійно спати і не показуватися назовні. Бажаєте її розбудити? Бажаєте знайти неймовірну жіночність? Тоді вам доведеться трохи попрацювати над собою. На жаль, жіноча енергія найчастіше у західному суспільстві вважається менш важливою серед двох головних енергій. Насправді серед них немає головної, адже чоловіча та жіноча енергії є половинами єдиного цілого. Вони доповнюють одне одного та створюють баланс. Якщо є незбалансована енергія, чоловіча чи жіноча, то це може вилитися в серйозні проблеми, тому що баланс насправді дуже важливий. Як випустити назовні жіночу енергію? Як постійно заповнювати її запас?

Рухайтесь

Жіноча енергія – це енергія руху. Океани, урагани та інші погодні явища - все є метафорами нею, оскільки вони завжди перебувають у русі, постійно змінюються. Якщо ви застрягли у своєму офісі і не вели особливо рухливий спосіб життя останнім часом, настав час привести ваше тіло в рух. Це може бути будь-що - прогулянка в парку, розтяжка на заняттях йогою або навіть танці в нижній білизні у вашій спальні під улюблену музику. У будь-якому випадку ваша жіноча енергія активується разом із рухом.

Зніміть джинси

Оскільки жіноча енергія є чистим рухом, вона не любить бути закритою чи обмеженою. Жінкам не подобаються, коли їм кажуть, що робити чи як почуватися, так само, як ураган нізащо не захоче бути приборканим. Джинси та штани мають схильність до обмежень. Настав час влаштувати своєрідний «детокс» і носити лише спідниці та сукні хоча б протягом місяця. Подивіться, як ви почуватиметеся. Чи здається вам, що так легко пливти по життю? Чи відчуваєте ви менш обмеженою і жіночною? М'яка тканина, що струмує, є відображенням рухомої жіночої енергії.

Виділіть жіночий час

Час, свідомо проведений разом з іншими жінками може серйозно перезарядити вашу жіночу енергію. Коли ви знаходитесь в одній компанії виключно з людьми вашої статі, відбувається щось неймовірне. Вам набагато простіше скинути маски і бути тим, ким ви є насправді.

Отримуйте більше оргазмів

Якщо чоловіки швидко втрачають свою чоловічу енергію, якщо дуже часто еякулюють, то жінки, навпаки, отримують тим більшу користь, що більше вони відчувають оргазмів. Кожна людина може побачити, що відбувається з дівчатами та жінками, які часто і на постійній основі відчувають оргазми – вони стають більш креативними, краще відчувають емоційні зв'язки, у них краще працює інтуїція, і це лише деякі з покращень – повний їх список безмежний.

Поставте отримання у пріоритет

Чоловіча енергія - це сила, що проникає. Жіноча енергія - це енергія, спрямовану отримання, для відкриття. Коли ви отримуєте любов, увагу, сили, ваш внутрішній енергетичний колодязь заповнюється. І йдеться тут не тільки про секс (хоча він також відіграє важливу роль). Ви можете отримувати за допомогою масажу, педикюру або навіть обіду, приготованого кимось. У випадку з масажем, наприклад, ви спокійно дихайте і розслабляєтеся, що дозволяє рукам масажиста проникати крізь шар вашого стресу, що дуже позитивно впливає на вашу жіночу енергію. Отже, діставайте ваш календар і заплануйте для себе кілька сесій отримання.

Від'єднуйтесь

Жінки формують зв'язки в основному за допомогою вербальної комунікації, тоді як чоловіки віддають перевагу дотику. Ні для кого не секрет, що жінки, коли досягають статевого дозрівання, починають набагато більше дбати про те, щоб стати ефективними та вільними вербальними комунікаторами з їхніми однолітками. Таким чином, жіноча енергія у вас поповнюється за рахунок розширених контактів із близькими людьми – з мамою, татом, братами та сестрами, близькими друзями тощо. Так що вимкніть телевізор, зателефонуйте комусь, з ким давно не спілкувалися, і поділіться подіями, що відбуваються у ваших життях. Не ставте перед собою жодної мети - просто розкажіть, що відбувалося з вами, і вислухайте, що відбувалося з ними.

Пестить себе

Чоловіки найчастіше можуть губитися у думках, тоді як жінки - у почуттях. Так що якщо ви хочете поповнити жіночу енергію, вам потрібно побалувати свої почуття. Щоб побалувати почуття смаку, з'їжте плитку шоколаду, випийте червоного вина або пригостите себе будь-якою улюбленою їжею. Щоб потішити дотик, вирушайте на шопінг і чіпайте всі м'які та приємні тканини різних предметів одягу. Виберіть те місце, де ви зможете побалувати якнайбільше своїх почуттів - і вирушайте туди. Залишіть свою голову і повністю зверніться до свого тіла, усвідомлено звертаючись до кожного з п'яти своїх почуттів.

Створюйте

Чоловіча енергія є деструктивною, тоді як жіноча енергія є креативною. Щоб привнести у своє життя щось яскраве, ви можете почати малювати, писати вірші, складати тексти пісень, готувати смачні страви для себе та інших і так далі. І немає жодної необхідності в тому, щоб ваш вірш, ваша страва або ваша пісня були хорошими – вони просто мають бути створені вами. Забудьте про очікування і просто створюйте заради процесу створення.

56. Наповнювати себе любов'ю - один із найважливіших аспектів. Якщо жінка не наповнила своє серце і душу любов'ю, вона енергетично слабка. Та й нічого не може дати чоловікові. гірше того вона стане вампірувати енергію в нього. - Занепад чоловіка, фінансовий крах, хвороби. Використовуйте будь-які техніки, щоб наповнити свою криницю любов'ю. Жінка – дає. Вона вона має бути сповнена любов'ю.

57. Декоративно - прикладна творчість - в'язання, вишивання, ліплення... - все, що ви можете творити своїми руками, піднімає рівень вашої.
58. Робіть компліменти – собі та іншим жінкам. Добре добре слово нас сильніше робить. Якщо вам важко сказати щось хороше про інших жінок - вирішуйте це питання. Неприйняття жінок може дати складнощі у стосунках із матір'ю, свекрухою, дочкою.
59. Висловлюйте любов – у будь-якій формі, у будь-який час. Обіймайте, цілуйте коханих. Говоріть слова любові до світу, людей, своїх речей. Сонечко, весняному вітерцю, дощу і навіть печалі. Бо вона – ваш учитель. Будь-яке неприйняття та боротьба жінку спустошує.

60. Упорядкування букетів - робота з квітами дає заряд нової сили. Заряд заряд оновлення та цвітіння.

61. Правильне харчування - використовуйте продукти, які зазнали меншої обробки та ближче до природи. Згадайте, яку силу дає яблуко, зірване вами в саду? Та й якийсь гамбургер. відчуття разюче відрізняються.

62. Ласка – ніжні дотики допомагають жінці зрозуміти себе. І й дізнатися. пестіть своє тіло. якщо у вас немає чоловіка, не відмовляйте собі ніжно. Починайте щоранку і закінчуйте день у ліжку з лагідних дотиків до свого обличчя, тіла, ніжок. Цілуйте свої ручки самі - і їх обожнюватимуть інші. 63. Перебування віч-на-віч із собою - не лякайтеся тих моментів, коли ви залишаєтеся зовсім одна. Не біжіть заміж тільки через самотність.

Чоловіча енергія – це енергія боротьби та досягнень, а жіноча – спокою та насолоди. Діяти за принципом «Я – сама» – це чоловіча дорога, дозволяти чоловікові дбати про тебе – жіночу. Чоловіча енергія допомагає фокусуватись, досягати результатів. Але якщо її занадто багато, дівчина стає жорсткою, контролюючою та вимогливою. Вона починає конкурувати з чоловіками, мірятися з ними волею та силою. Але ця боротьба нічого не призводить. Жінка з перекосом чоловічої енергії пригнічує, чоловік втрачає поруч із нею свою силу, стає слабким та залежним. А сама жінка починає втомлюватися, хворіти та страждати від самотності. Зваливши на себе всю відповідальність, вона в якийсь момент почувається спустошеною і втомленою, вичавленою і холодною.

Сексуальна енергія – це жіноча енергія. Це енергія творчості та пристрасті, вона наводить світ у рух, змушуючи його розвиватися та змінюватися. Тому чоловік так прагне злитися з жінкою, він хоче наповнитися цією енергією та реалізувати свій потенціал, створивши щось матеріальне. Це може бути фільм чи пісня, завод чи ресторан, машина чи будинок – чоловіча енергія завжди проявляється у певній формі, у якій перетворюється жіноча енергія.

1. Догляд за собою
Стихія жінок - краса. Жінка, приділяючи увагу своєму зовнішньому вигляду, холячи і плекаючи своє тіло, підживлює внутрішнє енергетичне джерело. Що насамперед роблять жінки, коли відчувають негативні емоції? Ідуть в салон і міняють імідж, стрижуть і фарбують волосся. Упевненість у собі, яка з'являється після цього, живить жіночий початок. Присвячуйте собі щонайменше 30 хвилин кожен день, і ви побачите позитивні зміни у всіх сферах життя.

2.«Чоловіче плече»
Не бійтеся попросити у чоловіка допомоги чи підтримки. Будь-які знаки уваги від сильної статі піднімають настрій. Вони діють не менш позитивно і на енергетичне джерело, заряджаючи та стимулюючи його (адже жінка не може існувати без чоловічого початку, як і чоловік без жіночого).

Такий обмін енергією посилює біополе та сильної та слабкої статі, змушуючи чоловіків почуватися у домінуючій позиції. А якому самцю не сподобається бути лідером? Цінність жінки, яка змушує свого партнера відчувати себе значуще, набагато вище, ніж цінність партнерки диктатора.

3.Творчість
Жінка – це творчий початок. Вона потребує самовираження. Це може бути все, що завгодно, від написання картин до вирощування кімнатних рослин. Захоплена жінка як магніт притягує представників протилежної статі. Материнська енергія знаходить вихід у “народженні” творчих ідей, отже чакри безперешкодно функціонують і переходять у стан застою енергетичних потоків.

4. Дякуйте та моліться
Молитви та подяка – це позитивні прояви, які дозволяють налаштувати «струни» внутрішнього світу та гармонізувати усі процеси. Якщо чакри закриті або не дозволяють енергії циркулювати, саме молитви та слова подяки зможуть урятувати ситуацію. Постарайтеся використати енергетику спілкування, кажучи людям приємні слова, що підбадьорюють. Віддаючи, ви заміщатимете витрачені ресурси позитивними енергетичними імпульсами.

Носіть спідниці та сукні
Погодьтеся, жінка у сукні виглядає зовсім інакше порівняно з тим, якою ми її бачимо у штанах. Спідниці дозволяють підкреслити переваги фігури та надати силуету особливої магії. Недарма у вищому суспільстві поганим тоном вважається приходити перші сім побачень у штанах. Та й штани, як одяг для жінок, стали входити до повсякденного гардеробу лише з 20-го століття.

Як у собі розвинути жіночу енергію. Спілкування з іншими жінками

Жіноча енергія збільшується у спілкуванні до душі. Ще більше вона збільшується при спілкуванні з такими самими носіями цієї енергії. Тобто жінками. Ми часто ігноруємо жіночі розмови. Багато хто не любить і не вміє дружити з дівчатами.

Але саме така дружба здатна збагатити ваше життя. Адже жоден чоловік ніколи не зможе вас зрозуміти так, як це зробить жінка. І чоловікові набагато складніше слухати ваші переживання та проблеми. А подруги – справжні однодумці – з радістю і вислухають, і підтримають.

Особливо цінне спілкування – із заміжніми жінками, щасливими у сімейному житті. Вони можуть стати для вас скарбом – ви знайдете і мудрість, і досвід, і підтримку, і дружбу, і кохання – в одній людині.

У попередній статті було розкрито питання о. Оскільки наша енергія витрачається на різні заняття, інших людей, повсякденні турботи та проблеми, нижче представлено 20 ефективних способів, як відновити жіночу енергію:

Кулінарія. Приготування їжі – творче заняття. Увімкніть фантазію, порадуйте себе чи близьких. Не важливо, що саме ви готуєте, просто насолоджуйтесь цим процесом.
Зробіть гарний альбом зі своїх старих чи нових фотографій. Отримуйте естетичну насолоду від перегляду.
Масаж один із найкращих способів. Просто чудово, якщо порадує масажем ваш улюблений чоловік. Ніжні дотик до вашого тіла зроблять вас більш чуттєвою та жіночною. Допоможе зняти втому та напругу, розігнати енергію по всьому тілу.
Догляд за волоссям та руками. Всім відомо, що в жіночому волоссі велика енергія і сила. Жінка просто зобов'язана стежити за здоров'ям і красою. Все також стосується і рук. Процес залицяння рук та малювання манікюру добре відновлюють енергію.
Заняття йогою. Тут ви, крім того, що розвиваєте своє тіло, ще тренуєте розум. Думки прямують у позитивний бік, стан покращується, наповнюєтеся гармонією, внутрішнім умиротворенням.
Розслаблююча ванна з пінкою. Вода здатна забирати всю погану енергію, думки, втому. А за допомогою ефірних олій, морської солі, квітів та спокійної музики ви наповнитесь всім добрим та приємним.
Макіяж для себе. Жінка має виглядати красивою завжди. Не тільки на важливих зустрічах, на людях, для чоловіка до весілля тощо. Вдома також потрібно бути в порядку, адже приємно бути гарною і настрій одразу добрий.
Що може бути краще за танці? Увімкніть свою улюблену музику та танцюйте від душі. Не має значення це веселий, швидкий танець або повільний, еротичний. Не має значення на кухні або перед дзеркалом. Просто танцюйте та радійте життю.
Прогулянки на свіжому повітрі. Ви можете гуляти разом із близькою людиною, тим самим зміцнюючи стосунки. А можете іноді прогулятися на самоті, спостерігаючи за життям і людей, за природою та тваринами. У будь-якому випадку прогулянка корисне проведення часу.
Шопінг. Купівля нової шмотки дарує гарне самопочуття на цілий день. А сам процес примірювання заряджає енергією. Тому якщо у вас немає такої можливості сходити за покупками, можете просто дістати з шафи гарне вбрання та приміряти їх.
Прибирання в будинку. Дуже важливо позбавлятися непотрібних, старих речей. Знайдіть час та очистіть будинок, тим самим очистіть свою ауру. Поставте квіти у вазу, нехай дарують тепло, затишок та аромат.
Вирушайте з подругами до сауни. Відмінне місце, де можна розслабитись, забути про проблеми, підкріпити здоров'я, поговорити про своє.
Спілкування з іншими жінками Тоді відбувається обмін жіночими енергіями. Дуже важливо спілкуватися з подругами однодумцями, а ще краще із щасливими, заміжніми жінками. Вони краще вислухають, зрозуміють та підтримають, ніж чоловіки. Та й постійно навішувати на чоловіка свої жіночі проблеми безглуздо.
Будьте щедрі на компліменти та приємні слова іншим жінкам. Намагайтеся завжди шукати тільки добре в людях. Також навчитеся і самі компліменти приймати, не треба соромитися. Жінки підтримують одна одну приємними словами, а чоловіки не завжди помічають дрібні старання його коханої.
Знайдіть час для заняття спортом на вулиці, вдома чи спортзалі. Підтримка свого тіла у формі з набуттям гарного настрою. Адже доведено, що при фізичному навантаженні виробляються велика кількість гормонів щастя, а стрес та переживання втрачаються.
Догляд за квітами. Це заняття можна порівняти з медитацією, яке дає жінці неймовірно велику силу і водночас спокій, внутрішню гармонію та квіти у душі. Те, в якому стані залежить від жінки. Якщо дарувати їм доброту та турботу, тоді вони віддають ще більше позитивного у відповідь.
Дозвольте собі фотосесію. Фотографуватися теж мистецтво, де ви можете себе побачити у різних ролях та образах. Подивитися, оцінити себе, переконатися, що ви красуня.
Акторська майстерність. Усі жінки акторки, емоційні сутності. Пограйте різні ролі, нехай це буде смішно та кумедно.
Чистота у всьому. Якщо вас оточили негативні емоції – помийте руки, посуд. Чистота допомагає позбутися поганого настрою. Якщо ви відчуваєте занепад сил, мала кількість енергії – прийміть душ або просто вимийте волосся.
Рукоділля. Цей творчий процес впливає на жіночі гормони. При рукоділлі включається права півкуля мозку, що так важливо для сучасних жінок. Зараз багато видів цього корисного і красивого заняття, кожна може вибрати потрібну техніку, а потім насолоджуватися готовою роботою.

Як ви тепер побачили, існує безліч способів, як відновити жіночу енергію. Головне любите себе і наповнюйтесь любов'ю, адже її вам потрібно віддавати світові.

У своїх статтях я часто пишу, що нам, жінкам, необхідно наповнювати себе Жіночою Енергією. Що нам потрібно вирізняти час для себе, займатися Жіночими справами. Є навіть перелік занять, які піднімають жіночу енергію – можна прочитати тут.

І все б здорово, якби не одна й та сама ситуація, з якою я стикаюся. Жінки роблять це, не усвідомлюючи мети. Знову і знову приймають ванни, влаштовують шопінг, роблять манікюри. Але ціль цього – просто наповнитися енергією. Для себе. А потім я чую їхні втомлені голоси – яким усе це вже так набридло і не приносить радості.

Якщо уявити, що жінка – це келих, а енергія – це вода, то ясно, що з келиха треба пити. Просто так продовжувати лити воду у повний келих – безглуздо. Вода витрачатиметься дарма і завдасть незручностей оточуючим.

Також і з енергією. Її дивно і безглуздо просто так збирати. Збирати для того, щоб була енергія. Їй потрібно скористатися. Її треба прямувати кудись. Вона має приносити користь світові.

Важливо наповнюватись місячною енергією. Це, безперечно, важливо. Наповнена жінка стає щасливою, впевненою, жіночною.

Але ще важливіше заради чогось чи кого вона це робить. Наповнюватися енергією заради енергії – все одно, що увімкнути світло у порожній квартирі. І витратити даремно електрику.

Світло має горіти для когось. Він повинен комусь чи чомусь допомагати. Лампа над столом допомагає робити уроки для дітей. Абажур на кухні створює атмосферу камерності під час вечірнього чаювання. Лампочка в парадній допомагає людям дійти до квартири в цілості та безпеці.

А жінка?

Напевно, ви бачили дуже жіночних, привабливих, сексуальних жінок, від яких віє порожнечею. Порожня квартира, в якій горить лампочка.

І будь це квартира тисячу разів гарна, її ніхто не бачить. Ніхто не зможе лягти поспати на вишукане ліжко. Ніхто не зможе оцінити зі смаком підібрані гуртки. Нема кому насолодитися продуманою ванною з купою пухнастих рушників. Тоді навіщо це все?

Навіщо збирати в собі жіночі сили, якщо їх не витрачати?

Коли у нас з'являється достатньо енергії, ми маємо почати ділитися зі світом. Дбати про інших, допомагати комусь, віддавати свій час та сили на благо іншого.

Тоді все те, що накопичено, може реалізуватися. Може знайти точку застосування у житті. І навести за собою ще більше енергії.

Благодійність та безкорисливе служіння дають у мільйони разів більше енергії, ніж жадібність та самолюбування.

Набагато приємніше подарувати, ніж отримувати.

Набагато радісніше віддавати, ніж приймати.

Набагато більше любові, щоб служити іншим.

Я бажаю вам сповнюватися Жіночою енергією не для себе. Жінка – це та, що бачить Душі. І допомагає їм розкритися та виконати своє призначення. Саме для цього нам дається Місячна жіноча енергія.

Ольга Валяєва – valyaeva.ru

Вправа на посилення жіночої енергії

Сядьте зручніше, зробіть глибокий вдих – видих. Закрийте очі.
Відчуйте ваше тіло, спостерігайте за думками. Просто відзначте факт їхнього існування, спостерігайте за їхнім рухом у голові. Тепер уявіть, що вся та енергія, яка перебувати у голові, починає повільно опускатися вниз.
Якщо ви чутливі – просто відчувайте і спостерігайте за процесом перетікання енергії вниз. Якщо ви мене чутливі, можете уявити картинку: начебто зменшена копія вас сидить у голові, а потім на ліфті опускається вниз і дуже м'яко приземляється на рівні матки.
Тепер весь фокус тримайте на рівні матки, просто відчувайте, що вона у вас є. Куди тече увага, туди й тече енергія. Спостерігайте за відчуттями.
Зробіть кілька глибоких вдихів та видихів. Уявіть, що ви дихаєте маткою. Виконуйте вправу повільно, медитативно, смакуючи кожне відчуття, допомагайте собі диханням.
Тримаємо фокус на матці 2-3 хвилини.
Відзначте різницю у вашому стані до і після виконання вправи.

Відео Жіноча енергія: як її розвинути та як нею керувати.

Чоловік і жінка відрізняються один від одного не лише зовні, але також духовно та енергетично. Нестача жіночої енергії завжди згубно відбивається на якості життя, дівчата починають почуватися квіткою, яка поступово в'яне. Щоб відчувати спокій та щастя, мати можливість творити та розвивати свої таланти, необхідно навчитися заповнювати запаси жіночої енергії та утриматися від занять, що ведуть до її втрати.

Свій початок вона бере з любові та турботи, причому, якщо зовнішніх проявів любові від сторонніх людей недостатньо, необхідно шукати любов до себе в глибині своєї душі, навчитися дбати про своє тіло та духовний стан.

Важливо!Повноцінна, вільна і щаслива жінка, наповнена енергією, завжди зможе знайти ресурси для різного розвитку, вихід із складних неблагополучних ситуацій.

Жіноча енергія найчастіше впливає на сприйняття жінки збоку. Особливо це помітно у віці від 40 років і старше, коли зовнішня привабливість поступово відходить другого план. Внутрішня енергія стає на перше місце, це справжня жіночність, любов до себе і свобода якості, які цінуються чоловіками.

Що забирає жіночу енергію?

Енергетичне виснаження відразу видно із боку. Це так звані «жінки, що втратили свою жіночність та привабливість». Дехто вважає, що такі представниці прекрасної статі просто розучилися бути жінками.

Але насправді можна перерахувати кілька основних енергопоглиначів, які позбавляють жінку душевної гармонії та внутрішньої енергії. А саме:

Високе навантаження. У сучасному світі у жінок рівні права з чоловіками, через що прекрасна стать стала самостійнішою. Жінка може самотужки займатися ремонтом, обіймати керівну посаду на підприємстві, тягнути на собі всю сім'ю, допомагаючи не лише дітям, а й батькам. У таких людей зовсім не залишається часу на себе, тому згодом вони втрачають свою жіночність та природну привабливість.
Нездатність відпустити минуле та рухатися вперед.
Постійні стреси, фізичні та психологічні хвороби.
Нагромаджені образи, що тримаються в собі, невисловлені побоювання та переживання.
Негативні емоції, які людина відчуває стосовно себе, свого життя чи інших людей. Вони накопичують негативну енергію, яка губить усі хороші якості та не дозволяє розвинути їх знову.
Тяжка, нелюба робота.
Чоловічі види відпочинку та спорту (бої, полювання, стрілянина)
Спілкування із людьми, які вас не люблять.
Критика та самобичування.
Відсутність подруг.
Чоловічий одяг, зачіска, відсутність прикрас та догляду за собою.
Відсутність повноцінного сну.
Скарги на життя та оточуючих людей.
Механічна життя за інерцією без душі.
Груба мова, лихослів'я.

Жіночу енергію називають місяцем, вона скромна і тиха, але завжди притягує погляд, у ньому приховано якесь таїнство. Протилежна їй чоловіча енергія – це активність, бадьорість, важка праця. Саме тому поділ обов'язків складається так, щоб важка робота належала сильній підлозі.

Щоб відчути свою природу сповна і наповнитися загубленою жіночою енергією, кожна особа прекрасної статі повинна навчитися тішити себе самостійно та приймати тепло та турботу від оточуючих людей. Тільки навчившись прислухатися до себе, дівчина зможе наповнитися необхідною енергією та засяяти.

Способи, що наповнюють жіночою енергією

На те, щоб повернути жіночу енергію, спрямовано багато практик. Фізичні вправи дають результат лише у поєднанні із духовними. Важливо зберігати прагнення мети, залишити у минулому негативні емоції і перебудуватися на позитив. Є кілька способів, які допоможуть загалом вирівняти рівень жіночої енергії та відчути себе щасливою.

Режим сну

Організму потрібна певна кількість часу на здоровий відпочинок, інакше кожна людина дуже швидко відчує себе нещасною, стане дратівливою та напруженою. Фахівці рекомендують лягати спати до півночі і приділяти сну близько восьми годин на добу.

Вставаючи раніше, можна встигнути виконати набагато більше справ та повністю застати світловий день. З ранку можна приготувати ритуальну каву або чай, спокійно поснідати та спланувати подальший час.

Маленькі радощі

Не можна забувати про свою внутрішню дитину, необхідно приділити увагу та час власним бажанням. Можна скласти список, вказуючи в ньому все, що спадає на думку, з того, що хотілося б зробити або отримати. Кожен ваш день має бути сповнений радощів, які зроблять ваш світ кращим. Це допоможе сповна зарядитися позитивною енергією, емоційно відпочити та відволіктися від проблем.

Позитивні емоції

Незалежно від наявності невеликих приємних радощів, іноді організму потрібен масштабніший відпочинок — емоції, які можна отримати під час подорожі в іншу країну або поїздки до близьких людей. Подорожі особливо важливі, адже під час них можна придбати нові позитивні знайомства, залишити позаду всі труднощі повсякденного життя, отримати нові знання і навіть спробувати нові цікаві заняття.

Хорошим способом наповнитися жіночою енергією буде відвідування тих місць, де ви ніколи не були. Різні міста, різні країни, різний життєвий устрій — це все нове і незвичайне. Рекомендую хоча б раз на місяць вибиратися на природу — відпочинок у лісі, на морі, просто далеко від міської суєти, де можна побути наодинці зі своїми думками.

Для різноманітності можна змінити звичний маршрут, відправитися на роботу або в гості до друзів новою дорогою.

Порядок в домі

Хоч би де ви були, найголовніше — бажання повернутися додому. Комфортні умови проживання впливають на повсякденне життя, якщо жінці не хочеться повертатися додому вечорами, вона отримає негативні емоції наприкінці важкого трудового дня.

Вдома завжди має бути порядок та комфорт. Якщо квартира давно вимагає ремонту, нарешті пора взятися за справу і хоча б повісити нові фіранки, щоб оновити і освіжити атмосферу. Чим швидше житло перетвориться на затишне гніздечко, в якому жінка зможе відчути себе у безпеці, тим легше їй буде заповнити свою енергію.

Спорт

Жінка відчуває упевненість у собі лише в тому випадку, якщо їй подобається її тіло. Тілом потрібно займатися, але це не повинні бути виснажливі дієти, які тільки забирають енергію. Набагато краще приділити увагу виду спорту, що цікавить, можна почати відвідувати басейн, адже плавання впливає на всі групи м'язів, збільшити кількість піших прогулянок, зайнятися тенісом або верховою їздою.

Догляд за собою

Жіночою енергією наповнює догляд за собою: відвідування масажу, СПА-процедур, салону краси. Усе це позитивно позначиться як зовнішньому, а й у внутрішньому стані, допоможе відпочити і зарядитися позитивними емоціями.

До догляду за тілом також можна віднести домашні процедури: ароматні гелі та піни для ванн, шампунь з приємним запахом, мило ручної роботи, поживні маски для волосся та засоби догляду за шкірою.

Творчість

Найкращий спосіб заповнити жіночу енергію – зайнятися улюбленим видом творчості. Саме за допомогою творчості жінка може виплеснути із себе негативні емоції. З творчості також можна почерпнути позитивні емоції, виразити себе, відчути себе талановитою та значущою людиною.

Вибір творчості великий. Жінка може зайнятися музикою або співом, письменством, фотографією (як фотограф або модель), малюванням або дизайном. Навіть кулінарія може стати не простим повсякденним завданням, а творчістю, якщо підходити до кожного процесу приготування з душею, готувати нові, цікаві страви.

Приємне спілкування

Приємна бесіда із подругами здатна швидко зарядити вас жіночою енергією. Тому обов'язково треба приділяти їм час. Також жіночу енергію можна черпати через спілкування з дітьми, домашніми улюбленцями, близькими та улюбленими людьми. Обговорення спільних справ з однодумцями подарує вам чимало позитивної енергії.

Час на відпочинок

Навіть якщо робочий графік занадто щільний, необхідно навчитися приділяти час відпочинку. 20 хвилин на день, проведені у спокійній обстановці за чашкою чаю, також допомагають наповнитися жіночою енергією.

Довіра до світу

Недовірливі люди постійно втрачають енергію на підозри та переживання. Щоб прийти в гармонію з собою, жінка повинна навчитися вірити у близьких людей, вірити у себе та власні сили. Це допоможе рухатися вперед, досягати поставленої мети. Потрібно також вірити в життя, в те, що обставини обов'язково складуться найкращим чином, що ще не все загублено.

Віруючим людям наповнитися енергією дозволяє молитва, вимовлені вголос важливі слова для серця, особливо слова подяки. Дякувати можна за будь-що: за те, що ви можете бачити, чути, ходити або дихати.

Жіноча енергія (відео)

З цього відео ви дізнаєтеся, навіщо потрібна жіноча енергія та як їй наповнюватися.

Жіноча енергія потрібна для щастя кожної жінки. Тільки з нею представниці прекрасної статі можуть відчути себе щасливими. Негативні емоції та вчинки витрачають енергію, але її можна заповнити, якщо вчасно зайнятися собою. Турбота та любов до себе допоможе заповнити жіночу енергію, потрібно лише докласти достатньо зусиль.

Ви вже знаєте про те, що у жіночній жінці переважають іньські енергії та якості, пов'язані з перебуванням у «жіночому полюсі». Але важливо зрозуміти, що якщо ви звикли жити по-іншому, то переїзд у цей жіночий полюс вимагатиме часу. Тому що має змінитися думка ... На що може знадобитися кілька років постійної роботи над собою.

Це схоже вивчення іноземної мови. Зовсім не означає, що тільки через кілька років ви заговорите поки що невідомою вам мовою. Заговоріть ви раніше – вже за півроку регулярних занять. Але вам знадобиться кілька років, щоб іноземна мова стала вашою частиною, щоб ви почали на ній думати, поезію читати… Те саме і з розвитком жіночності.
Що ж ви можете робити вже зараз для того, щоб розвинути свою жіночність?

1. ВИ МОЖЕТЕ НОСИТИ СПІДНИКИ І СУКНЯ. І добре, якщо вони будуть довгими та з широким подолом. Довгі - це означає нижче коліна, а ще краще на підлогу. Так як довга і широка спідниця створює контуром правильний енергетичний конус, роблячи нас стійкими. Вона формує енергетику за жіночим типом: мало вгорі, багато внизу. Крім цього, поділ має сакральне значення – це обережне коло довкола вас. Ближче, ніж межі цього кола до вас не підійдуть. Крім цього, коли наша промежина прихована, це додає нам певної інтимності, створює таємницю, загадку. Ведична традиція каже, що ЦЕ місце у жінки обов'язково має бути закрите, бо у нас тут «живе богиня Лакшмі», яка відповідає за удачу, процвітання та добробут. І людина, яка має силу погляду, може нашу удачу поглядом «вкрасти». Так що звичайне носіння спідниці чи сукні – це вже корисна практика.

2. ВИ МОЖЕТЕ ЗМАЧИТИ ДОВГІ ВОЛОССЯ. Жіноча сила акумулюється у волоссі: чим довше волосся, тим ви по-жіночому сильніше. Чи чули ви колись про коротко стрижену відьму? Адже відьма – це відома жінка, яка вміє користуватися своєю силою. І довге волосся грає в цьому процесі не останню роль.

Раніше були такі часи, коли деякі жінки відрощували волосся до п'ят. Така жінка цінувалася на вагу золота (у прямому та переносному значенні). Тому що вона була свого роду живим талісманом, до якого дуже добре ставилися і всіляко ублажали. Вважалося, що вона має бути щасливою, бо якщо така жінка щаслива і бажає дому, в якому живе, процвітання – то будинок процвітав і сім'я процвітала. У ті часи для жінки було великою образою, якщо їй обстригали волосся. Це було як наруга, позбавлення жінки її сили. А ми тепер це робимо добровільно...

Коли у жінки довге волосся (тобто нижче серцевої чакри, центру грудей), то у неї переважає місячна енергія, вона набуває емоційної стійкості, а коли у жінки стрижка, чубчик – переважає венеріанська енергія. Якщо ж ви намагаєтеся відростити волосся, але в якийсь момент воно чомусь починає вам заважати, це означає, що вам поки не вистачає сил витримувати жіночу силу, силу місячної енергії.

АЛЕ!!! Якщо ви хочете заміжякщо ви хочете бути емоційно стійкими, вам просто необхідновідрощувати волосся. І волосся при цьому має бути зібране - в косу, пучок, в черепашку тощо. Тому що тільки коли волосся зібране, у вас усередині накопичується енергія. Але якщо у вас весь час волосся розпущене, то через нього, як по трубочкам, ваша сила постійно витікає в простір, витрачається. До речі, вираз «розпущена жінка» пішов від розпущеного волосся. Важливо уточнити, що 2 кіски, хвостик - це також практично розпущене волосся. З такою зачіскою ви не відчуєте змін.

Зібране волосся максимально мобілізує нас. Причому залежно від того, де ви зберете волосся в пучок, ви отримаєте різний результат. Якщо внизу потилиці, то у вас накопичуватиметься хороша, якісна місячна енергія, з'являтиметься смак до покірності. А це для нас, для жінок, дуже важливо – ми тоді легко та радісно приймаємо керівну роль чоловіка у своєму житті. Якщо пучок зібрати на маківці, це допомагає нам накопичувати життєву енергію, з'являється бадьорість, активність. Якщо ви відчуваєте млявість, нестачу сил, то ця зачіска для вас. Поекспериментуйте…

Але навіть поки ваше волосся коротке, його краще заколювати, прибирати, доглядати за ним, живити, щоб воно швидше виросло.

3. ВИ МОЖЕТЕ ГОВОРИТИ ТІЛЬКИ ПРИЄМНІ СЛОВА. Це одна з найпростіших, але дієвих жіночих заповідей. Навіть якщо вам потрібно когось покритикувати, краще знайти м'які, добрі, акуратно підібрані слова та вимовляти їх із любов'ю та турботою. Ця заповідь потрібна нам для того, щоб навчити всіх нас, жінок, гнучкості, м'якості, турботи про оточуючих. Вона дуже пом'якшує серце. Спробуйте так розмовляти протягом тижня і поспостерігайте за тим, що відбуватиметься з вами і з навколишнім простором.

4. ВИ МОЖЕТЕ ВСЕ РОБИТИ ПОВІЛЬНО. Змініть свій ритм життя: викиньте зі свого розкладу половину справ – вони самі переробляться або виявиться, що їх взагалі не треба робити. Говоріть повільно, ходіть повільно, їжте повільно ... і ви автоматично зрушуватиметеся в жіночий полюс.

< Здоровые перекусы, которые снабдят вас энергией
Як посилити жіночу енергію.

Жіноча енергія– це ніжність, умиротворення, гармонія, але водночас сила та цілеспрямованість. Жіноча енергія є своєрідною «батарейкою» для нестабільної чоловічої енергетики, виступаючи постійним джерелом мудрості та цілісності.

Основні жіночі чакри

свадхістану (перебуває в районі яєчників і відповідає за отримання задоволення у будь-якому його прояві);
анахата (чакра любові та розуміння, співчуття та прийняття);
аджна (відповідає за жіночу інтуїцію та провидіння)

Звідки з'являються блоки в енергетичному потоці

Сучасний світ привчає жінку з самостійності та конструктивної агресії. Дівчаткам з дитинства вселяють ідею рівноправності статей, створюючи сприятливий ґрунт для гендерної конкуренції.

Такий стан справ негативнопозначається на м'якій жіночої енергетиці, яка має надихати чоловіка, а чи не виступати противагою його эго.

Внаслідок адаптації у світі громадських установок, представниці прекрасної статі заглушають свою енергетику. Через це жінку наздоганяють проблеми в особистому житті, а почуття нереалізованості та відсутності наповненості провокують постійні депресії. Одним словом, система інь та янь дає збій.

Як пробудити жіночу енергію?

Класична практика

Практика рефлексів оргазму

Для виконання практики поставте фонову музику, яка допоможе розслабитись. Після цього налаштуйтеся на легку хвилю збудження та приступайте до виконання рекомендацій:

Перша стадія триває десять хвилин.Ляжте на спину, зігнувши ноги. Розгойдуйте таз вгору та вниз дрібними поштовхами. Після кожного руху тіло має відчувати розслаблення.
Друга стадія також триває 10 хвилин.Тепер таз піднімається все вище, а думки концентруються на матці. Руху та дихання не повинні бути затиснутими.
Третя стадія триває 20 хвилин.Таз постійно піднятий. В області матки подумки створіть пульсуючий енергетичний шар. Дуже плавно зводьте і розводите коліна (невеликими поштовхами, що нагадують пульсацію). Установка повинна бути на приймаючу позицію, як у жінки під час сполучення. Дихайте глибоко і через рот, повністю сконцентрувавшись на ділянці матки.
Четверта стадія йде по спадаючий і займає 5 хвилин.Розводячи коліна плавно та акуратно опустіть таз.
5 стадія – це завершення практики.Вона займає 10 хвилин. Ляжте у зручну позу та розслабтеся, розкинувши руки долонями вгору. Відчуйте тепло, яке розливається по тілу і уявляйте, що матка наповнена енергієюяка м'яко пульсує.

Практика збудження

Ця практика виконується у душі чи ліжку, коли тіло розслаблено. На жінці має бути мінімальна кількість одягу (в ідеалі його повна відсутність). Практика допомагає зняти блоки та розвинути жіночність, а також навчитися переходити в стан збудження. Обидві вправи виконуються по 10 хвилин.

Вправа 1

Займіть зручну позу та почніть гладити свої руки. Поступово переходьте до плечей. Далі акцентуйте увагу на грудях, стискаючи та погладжуючи її до тих пір, поки соски не стануть твердішими. Потім перейдіть на живіт. Всі рухи виконуються з закритими очима.

Потрібно чіпати себе так, як це зробив би ваш коханий чоловік. Вправа також сприяє прийняттю себе та звільнення від комплексів.

Вправа 2

Кінчиками пальців малюйте на животі уявні картини. Рухи мають бути легкими та майже непомітними.

Як розвинути жіночу енергію

Догляд за собою

Стихія жінок - краса. Жінка, приділяючи увагу своєму зовнішньому вигляду, холячи і плекаючи своє тіло, підживлює внутрішнє енергетичне джерело. Що насамперед роблять жінки, коли відчувають негативні емоції? Ідуть у салон і міняють імідж, стрижуть і фарбують волосся.

Впевненість у собі, яка виникає після цього, живить жіноче начало. Присвячуйте собі не менше 30 хвилинкожен день, і ви побачите позитивні зміни у всіх сферах життя.

«Чоловіче плече»

Не бійтеся попросити у чоловіка допомоги чи підтримки. Будь-які знаки уваги від сильної статі піднімають настрій. Вони діють не менш позитивно і на енергетичне джерело, заряджаючи та стимулюючи його (адже жінка не може існувати без чоловічого початку, як і чоловік без жіночого).

Такий обмін енергією посилює біополеі сильної та слабкої статі, змушуючи чоловіків почуватися в домінуючій позиції.

А якому самцю не сподобається бути лідером? Цінність жінки, яка змушує свого партнера відчувати себе значуще, набагато вище, ніж цінність партнерки диктатора.

Творчість

Жінка – це творчий початок. Вона потребує самовираження. Це може бути все, що завгодно, від написання картин до вирощування кімнатних рослин. Захоплена жінка як магніт притягує представників протилежної статі.

Материнська енергія знаходить вихід у “народженні” творчих ідей, отже чакри безперешкодно функціонують і переходять у стан застою енергетичних потоків.

Дякуйте та моліться

Молитви та подяка – це позитивні прояви, які дозволяють налаштувати «струни» внутрішнього світу та гармонізувати усі процеси. Якщо чакри закриті або не дозволяють енергії циркулювати, саме молитви та слова подяки зможуть урятувати ситуацію.

Постарайтеся використати енергетику спілкування, кажучи людям приємні слова, що підбадьорюють. Віддаючи, ви заміщатимете витрачені ресурси позитивними енергетичними імпульсами.

Носіть спідниці та сукні

Погодьтеся, жінка у сукні виглядає зовсім інакше порівняно з тим, якою ми її бачимо у штанах. Спідниці дозволяють підкреслити переваги фігури та надати силуету особливої магії.

Недарма у вищому суспільстві поганим тоном вважається приходити перші сім побачень у штанах. Та й штани, як одяг для жінок, стали входити до повсякденного гардеробу лише з 20-го століття.

Мантри

Під час виконання мантри створюються потужні вібрації, що впливають на свідомість та підсвідомість. Якщо слухач морально налаштований прийняти позитивний ефект співу, то мантра здатна кардинально змінити спосіб мислення і життя людини.

Жіночі мантри беруть за основу місячну енергіюі звернені до двох богин: Тарі чи Калі. Медитативні молитви закінчуються на «тхам» чи «сваху». Мантри вимовляються наспів, гортанно. Під час виконання медитативної молитви у горлі мають виникнути вібрації.

Звернення до Калі

Калі допомагає дівчатам, які перебувають у складних життєвих ситуаціях. З проблемами та бажаннями варто звертатися саме до цієї місячної богини. Слова медитативного тексту звучать так:

АУМ ШРІ ГАЙЯ АДІ ЧАНДРА АЙЯ НАМАХ

Звернення до Тари

Тара допомагає розвинути сексуальність і чуттєвість, стати привабливою для чоловіків. До неї приходять із питаннями з любовної сфери. Молитва Тарі звучить як:

ОМ ТАРІ ТУТТАРІ ТУРІ СОХУ