Рожеві виділення на 11-му тижні вагітності. тиждень вагітності: раціон харчування вагітної. Секс на одинадцятому тижні

23.04.2019

Одинадцятий тиждень є початком нового етапу вагітності та майже закінченням її 1-го триместру. У цей період майбутня мати може зіткнутися з новими симптомами.

Більшість жінок на той час зазвичай поліпшується самопочуття, проходить токсикоз. Хоча однозначно сказати не можна. Організм кожної мами індивідуальний і може реагувати на зміни, що відбуваються в ньому, по-різному.

Що відбувається на одинадцятому тижні вагітності

На 11-му тижні вагітності продовжують відбуватися зміни, в першу чергу, з плодом. Він починає активно зростати, і до завершення цього періоду досягає в середньому 45-60 мм і важить не більше 8 г. Плід, що швидко росте, призводить до збільшення розміру матки, в результаті органу стає тісно в області малого таза, він починає злегка зміщуватися вгору, в черевну порожнину. Цей процес може супроводжуватись деякими характерними симптомами.

Також на 11 тижні вагітності триває гормональна перебудова організму жінки, яка може супроводжуватися перепадами настрою та емоційною нестійкістю. Відомо, що найбільш сильно гормони впливають на схильних до депресії, меланхолійних, схильних до істерії жінок. У таких жінок, до речі, сама вагітність протікає трохи важче, ніж у спокійних жінок.

Ознаки вагітності на 11 тижні

Вагітність загалом супроводжується величезною кількістю специфічних ознак. Ознаки ці обумовлені насамперед гормональними змінами, розвитком та зростанням плода. Саме на 11-му тижні одні симптоми зникають, інші з'являються. Так, наприклад, у більшості жінок у цей час майже повністю проходить токсикоз, все рідше вранці їх турбує нудота та блювання. Ознаки токсикозу у ряді випадків зберігаються до закінчення 1 триместру, тобто до кінця 12 тижнів.

Основна характерна ознака вагітності на 11 тижні - це живіт, що вже почав округлятися. Майже всі жінки в цей період часу вже знають про своє становище. Однак у гінекологічній практиці відзначаються випадки, коли майбутня мама дізнається про вагітність набагато пізніше. Однак це скоріше виняток із правил.

Одинадцятий тиждень вагітності супроводжується:

посиленням потовиділення. Це відбувається за рахунок збільшення об'єму крові в організмі. Також може змінюватися склад, отже, і запах поту;
порушеннями випорожнень. Майбутню маму в цей час можуть турбувати часті запори. Даний симптом проявляється рідко, він буває зумовлений збільшенням розміру матки та стисканням кишечника;
печією (найчастіше вранці чи тлі неправильного харчування);
зміною виділень із піхви;
випадання волосся, погіршення стану шкіри;
появою розтяжок на шкірі (не в усіх жінок);
посиленням почуття голоду. Ця ознака пов'язана з прискоренням метаболічних процесів в організмі.

Багато жінок, коли перший триместр вагітності майже добігає кінця, відчувають різкі перепади настрою, підвищену стомлюваність, сонливість. Ці симптоми не є відхиленням від норми.

Розвиток плода на одинадцятому тижні вагітності

Плід на даному етапі розвитку вже володіє багатьма властивими людському організму системами, зокрема кровоносною та ендокринною. У нього функціонує серце, постачаючи кров'ю всі наявні органи, активно розвиваються нирки та печінка, кишечник ще повністю не сформований. У цей час у плода з'являються зачатки імунної системи, в крові циркулюють перші лімфоцити, покликані в майбутньому захищати його організм від різних інфекцій.

На 11 тижні вагітності закладається колір очей дитини. Загалом ембріон ще мало чим нагадує людину, має довгі верхні і короткі нижні кінцівки, непропорційно велику голову. Відомо, що в цей період дитина починає активно рухатися, проте ці рухи майбутня мама ще не відчуває або відчуває дуже слабко.

11 тижнів
Ваша дитина розміром з плід інжиру

Відчуття майбутньої мами на 11 тижні вагітності

Якісь відчуття присутності живого організму всередині в цей період у жінки ще, як правило, відсутні. Хоча багато особливо недовірливих і вразливих мам готові посперечатися, що вже на 11 тижні відчувають рухи своєї майбутньої дитини.

У цілому нині на даному етапі вагітності жінка почувається добре, загалом набагато краще, ніж у кілька тижнів. Рідко у неї спостерігаються залишкові явища токсикозу – ранкова нудота, підвищене слиновиділення, неприйняття деяких запахів.

Жодних больових відчуттів у цей період також не спостерігається. Слід знати, що будь-який, навіть незначний біль в області живота, на 11 тижні вагітності є приводом для звернення до фахівця. Цей симптом може вказувати на різні патології, що становлять небезпеку як для плода, так і для самої жінки.

Токсикоз на одинадцятому тижні – явище досить рідкісне. Навіть якщо воно є, то проявляється вже не так, як раніше і не повинно особливо турбувати. Сильний токсикоз у період не є нормою, тому вимагає спостереження фахівця.

На етапі свого завершення перший триместр токсикоз проявляється все рідше, а матка жінки все більше збільшується в розмірах. Це – 11 тиждень вагітності. Зовні цей період проявляється слабо, а внутрішньо організм жінки вже практично адаптувався до свого нового стану. Позаду залишилися страхи, пов'язані з початком вагітності, жінка стає стійкішою в емоційному плані.

Нові відчуття легкого дискомфорту в животі з'являються з настанням 11 тижня вагітності. Це свідчення збільшення матки. Вагітній жінці незручно лежати на животі через відчуття того, що щось заважає. Плід на 11 тижні вагітності росте стрімко і матку вже легко можна промацати. В одних жінок живіт на 11 тижні вагітності ще слабо виділяється, а в інших до цього терміну вже з'являється помітний горбок.

У календарі лікаря-гінеколога 11 акушерських тижнів вагітності – це 9-й тиждень від зачаття, а отже, підходить до свого завершення третій місяць. У даному випадкувідлік починається з першого дня останньої менструації. Отже, вік ембріона у материнському животі становить 9 тижнів.

Плід починає рухатися чіткіше і активно. Торкаючись маткової стінки, він намагається відштовхуватися. У цьому «віці» малюк вже реагує на материнський кашель, різкі рухи та стрибки. Коли в носові ходи малюка потрапляють навколоплідні води, він сприймає запахи та зміни раціону харчування мами. Крізь його тонку та прозору шкіру просвічуються судини. Ручки та долоні розвиваються в активному темпі – пальчики сформовані та розділені. Майже вдосконалено травну систему, з'явилася пряма кишка. На 11-му тижні малюк починає позіхати і частіше ковтає навколоплідну рідину, в якій знаходиться. Частота скорочень маленького серця становить від 120 до 160 ударів за хвилину.

Медичний огляд на 11-му тижні вагітності

На початок цього терміну жінка вже повинна перебувати на обліку у свого лікаря-гінеколога. І надалі, у разі виникнення скарг на загальне нездужання, необхідно звертатися за консультацією фахівця.

Перелік аналізів, які вагітна жінка має здати на 11-му тижні першого триместру:

Пренатальний та біохімічний скринінг, які дозволять виявити можливі вади у розвитку плода. Це обов'язкові аналізи, направлення на їхнє здавання лікар дає, починаючи з 11-го тижня вагітності. На цьому терміні добре проглядається комірцева зона дитини. За її товщиною лікар визначає ризики у розвиток синдрому Дауна. Отримавши під час дослідження певні показники, їх порівнюють із нормативами, визначаючи рівень ризику. Перевищення встановленої норми не обов'язково є відхиленням у дитини, в окремих випадках це може свідчити схильність до хвороби. Скринінговий аналіз буває ультразвуковим та біохімічним.
Береться кров із вени визначення в ній кількості гормону хоріону (ХГЧ) і білка РАРР-А. Протягом першого триместру цей аналіз необхідно здавати практично щотижня. Цей гормон виробляється організмом жінки на 8-й день після зачаття, а синтезує його хоріон (оболонка зародка). Звідси вийшла назва – хоріонічний гонадотропін людини (ХГЛ). Його завдання – контроль діяльності жовтого тіла, під впливом якого материнський організм виробляє інші важливі гормони – естроген і прогестерон.

Щоб отримати правильні показники, необхідно здавати кров із вени з ранку і обов'язково натщесерце. Даний метод визначення рівня гонадотропіну в сироватці крові є достовірнішим, ніж аналіз сечі.

Для 11 тижнів вагітності нормою ХГЛ є показники від 20 900 до 291 000 мМЕ/мл. Якщо ваш показник перевищує допустимі нормативи, то це може свідчити про можливі відхилення у розвитку плода, синдроми Дауна та інше. Проте це закономірність, не варто передчасно турбуватися. Підвищений ХГЛ може також бути показником двійнят або трійнят, цукрового діабету у вагітної жінки та додаткового прийому гормонів.

Навпаки, знижений вміст ХГЛ говорить про загрозу викидня, патології плаценти, внутрішньоутробну смерть плода, а також про його відставання в зростанні.

У випадках, коли на 11-му тижні вагітності зовсім не було виявлено цей гормон – це може бути свідченням позаматкової вагітності.

Обстеження на апараті УЗД.

Якщо до 11 тижня ще не було зроблено ультразвукове дослідження, то зараз саме час для цього. У ході проведення огляду лікар з'ясовує відповідність розвитку та розмірів плоду поточному терміну, оцінює стан його органів, визначає місце закріплення майбутньої плаценти (хоріону).

Коли жінка проходить тест на визначення синдрому Дауна, їй спочатку мають запропонувати пройти обстеження на УЗД, щоб встановити термін вагітності та мати точніші цифри про передбачувану дату пологів.

Крім цього, ультразвукове дослідження допомагає встановити частоту скорочень серця малюка, а при вимірах комірного простору дає реальніші показники. УЗД дає лікареві уявлення про те, як протікає 11 тиждень вагітності у жінки, і що відбувається з малюком. Фахівець визначає, багатоплідна це вагітність або одноплідна, тому що якщо жінка вирішить визначити синдром Дауна при подвійні, то показники будуть не точними.

Пройшовши свій перший огляд у спеціаліста УЗД на 11 тижні вагітності, ви побачите перше фото свого малюка.

Багато жінок з нетерпінням чекають на цю процедуру через можливість подивитися на свого малюка. І нехай на цій стадії він виглядає лише розміром з фінік, проте це ваша майбутня дитина, у якої вже б'ється маленьке серце.

Після дослідження УЗД апаратом 11 тиждень вагітності на фото плода виглядає так:

Малюк в оточенні навколоплідних вод лежить на спинці. Головка поки ще більша у порівнянні з тілом, її розмір близько 18 мм. Обличчя немовляти вже окреслене, можна побачити очі, губи, ніс та рот. Темна цятка на знімку - це серце, яке скорочується з частотою від 120 до 160 ударів на хвилину.

Ознаки 11 тижня вагітності

Третій місяць вагітності вже не повинен викликати у жінки сумнівів щодо її становища. Крім внутрішніх перебудов, зовні 11-й тиждень вагітності також дається взнаки, і на фото можна побачити очевидні зміни.

На 11-му тижні вагітності лікар може достовірно знати, що відбувається з майбутньою мамою і чи є ці ознаки характерними для першого триместру. Серед основних проявів, що супроводжують жінку на цьому терміні, можна виділити наступні:

Більш ніж на 20% прискорюється обмін речовин, за рахунок цього спожиті калорії спалюються інтенсивніше.
Швидше починає циркулювати кров, внаслідок чого жінка рясно потіє і відчуває спрагу.
Різка зміна настроїв. Емоційний фон все також нестійкий. Жінка може бути дратівливою, неспокійною та плаксивою. У цей період вагітної важлива моральна підтримка, її не можна залишати надовго на самоті, проте, якщо психологічні проблеми усунути не вдасться, потрібно звертатися за допомогою професійного психолога.

11 тиждень вагітності: відчуття вагітної

Вагітність на етапі 11-го тижня вже приносить суттєві полегшення, відчуття стають приємнішими. Основні прояви вагітності на 11-му тижні:

У деяких жінок вранці все ще може виявлятися токсикоз, проте це скоріше виняток.
Будь-який дискомфорт повинен викликати тривогу і бути приводом для звернення до лікаря. У жодному разі не терпіть біль, інакше ви ризикуєте здоров'ям свого малюка.
Піхвові виділення білого кольору із кислуватим запахом є нормою.
До закінчення першого триместру груди збільшуються на 1 розмір. Вона все ще дуже чутлива, та якщо з сосків можуть з'явитися виділення. Вони називаються молозивом і виявлятимуться безпосередньо до пологів.
Саме на 11-му тижні вагітності можуть виникнути запор та печія, як результат зміни гормонального фону.
Жінка може скаржитися на розсіяність та провали в пам'яті. І це також не виключено, адже постійні думки про дитину, передчуття її народження можуть сприяти забудькуватості та незібраності.

Розвиток плода на 11-му тижні вагітності

Дитина росте не щодня, а щогодини. Швидко розвиваються кінцівки, внутрішні органи, вже до 11-го тижня вагітності розміри малюка становлять приблизно 6-8 см. Вага плода може змінюватись від 10 до 15 г.

На цьому терміні відбуваються такі процеси:

Хребет випростався, з'явилася шия. Завдяки цьому дитина може піднімати голову.
На ногах і руках сформовані та розділені пальчики, при цьому ручки поки ще довші ніжок.
Малюк вчиться рухатися все активніше, зараз він уже легенько відштовхується від стінки матки.
У спинному мозку вже почали утворюватися еритроцити.
На етапі свого формування печінка малюка. Вона утворює білки, необхідних будівництва маленького організму.
У жовчному міхурі утворюється жовч, а гормони продукуються гіпофізом.
Основні ділянки мозку вже з'явилися і з кожною хвилиною утворюються нові нервові клітини.
Робота м'язів починає координуватись нервовою системою.
Починають з'являтися зачатки молочних зубів, а на знімку проглядаються вії та брови.
Статеві органи на стадії формування, чітко визначити стать малюка ще не можна. Однак досвідчені акушери своїм професійним оком можуть знаходити відмінності між хлопчиками та дівчатками на ранніх стадіях.

Якщо ви помітили виділення коричневого кольору або кровотечу, то негайно звертайтеся до лікаря.
Бережіть себе від можливості заразитися якоюсь простудною інфекцією.
У міру зростання плоду зростатиме ваша вага, тому не зайвим буде придбати антиварикозні колготи для зменшення навантажень на ноги. Після кожної пішої прогулянки бажано прилягти та розслабити ноги.
Уникайте наркозу та анестезії. Це також стосується лікування зубів із застосуванням знеболювального.
При занятті сексом уникайте позицій із глибоким проникненням, інакше ви відчуватимете дискомфорт.
При запорах вживайте фрукти, буряк, редис, ріпу. Пийте морси та компоти з натуральних продуктів.
Якщо замучила печія, виключіть смажену, мариновану та копчену їжу зі спеціями. Кислі продукти та напої також слід обмежити.
Здуття живота може спричинити свіжий м'який хліб, солодке, виноград, капуста. Якщо після припинення вживання цих продуктів симптоми не пройшли – зверніться до лікаря.
При потовиділенні рекомендується носити одяг з натуральних матеріалів. Коли шкіра почне дихати, то й пітливість зменшиться.
При будь-якому дискомфорті під час сечовипускання звертайтеся до лікаря, оскільки це може бути симптомами циститу.

Можливі проблеми на 11-му тижні вагітності

Вагітна може зіткнутися з такими проблемами:

Больові відчуття внизу живота та в ділянці попереку. Болі на 11-му тижні вагітності іноді можуть свідчити про матку, що збільшується, але болі спільно з коричневими виділеннями - це загроза викидня. У такому разі необхідно терміново звертатися за допомогою лікаря, який має направити вас на УЗД та визначити характер проблеми.
Крім коричневих і кров'янистих виділень патологічними є також виділення сірих і зелених відтінків. Супроводжувати їх можуть набряки, почервоніння, свербіж та печіння. Ознакою кандидозу є сирні і неприємно пахнуть виділення.
На остаточному етапі першого триместру температура тіла вагітної підвищується. Нормальні показники цього тижня - це 37-37,2 градусів, таку температуру збивати не потрібно, можна лише знижувати за допомогою рясного теплого пиття.
Інфекційне захворювання. Незважаючи на те, що плацента виконує свої функції і захищає малюка від різноманітних інфекцій, ризик завдати шкоди малюкові, як і раніше, великий. На цьому терміні вагітності жінці варто побоюватися краснухи, яка спричиняє патології у розвитку плода. Ліки, антибіотики та сильні жарознижувальні засоби вживати не можна, а отже, не можна і застуджуватись. Не знаходитесь довго в місцях скупчення людей, мийте руки і дотримуйтесь всіх правил гігієни. Якщо хвороба здолала вас, вдайтеся до лікування народними засобами: інгаляція, заварені трави, промивання носа та порожнини рота.

11 тиждень вагітності: раціон харчування вагітної

Запорука хорошого здоров'я мами та повноцінного розвитку малюка – це правильне харчування. На терміні в 11 тижнів раціон жінки повинен складатися з калорійних та високобілкових продуктів, що задовольняють потреби організму в кальції, залозі та інших вітамінах. Корисно вживати яловичину, сир, олію, будь-які каші, овочі, фрукти.

Звикайте до дробового харчування, оскільки це допоможе уникнути запорів. Не варто захоплюватися смаженою їжею, гострою та жирною. Основними складовими ваш раціон продуктами на 11 тижні повинні стати злаки, нежирне м'ясо, зелень, горішки, овочі, фрукти та багато води. Рідина особливо потрібна зараз вашому організму, оскільки вона бере участь у процесі оновлення навколоплідної рідини, в якій знаходиться малюк.

Уникати варто таких продуктів:

сира риба (струганина, суші);
сир із ринку;
м'ясо середньої прожарки;
сирі яйця;
алкоголь.

Чого потрібно уникати на 11-му тижні вагітності

Будь-якій адекватній жінці має бути відомо, що під час вагітності вона повинна всіма силами захищати себе та свою дитину від негативних впливів, яких дуже багато у навколишньому середовищі.

Отже, у списку факторів, що негативно впливають, значиться наступне:

рентген-випромінювання;
наркотичні препарати;
радіоактивне випромінювання;
активне та пасивне куріння;
антибіотики; гормональні препарати;
прийом гарячих ванн;
контакт з котячою сечею та калом (через те, що кішки є переносниками токсоплазмозу);
стрибки, віджимання, підтягування на перекладині;
перегляд негативних фільмів, жахів, кривавих сцен. Книги зі сценами насильства;
запори.

Намагайтеся повністю виключити:

стреси;
фізичні навантаження;
гучну та нервуючу музику;
вібрацій, що впливають на організм;
кава, чорний чай;
контакти з хворими та інфікованими людьми;
контакти з хімією (парфумерією, миючими та пральними засобами);
вдихання запахів фарби, лаку та іншої хімії;
прийом рафінованого цукру має бути мінімальним.

Краса та здоров'я на 11-му тижні вагітності

Намагайтеся частіше розслаблятися та відключатися від усіх турбот. Вам можна, адже ви скоро станете мамою, а зараз усередині вас формується нове життя. Почніть тішити себе дрібними приємностями, на які незабаром у вас не знайдеться часу після народження малюка.

Прогуляйтеся з подругами магазинами, сходіть у картинну галерею або на перегляд позитивного фільму. Спа-процедури також не заборонені, тому записуйте сміливо на черговий сеанс.

Особливо корисним для вагітних вважається плавання. Водні процедури сприяють зміцненню м'язів рук та ніг, серцево-судинної системи. Навантаження на зв'язки та суглоби знижується, а тому у воді можна добре розслабитись та відпочити.

При цьому не варто забувати, що у вашому положенні рекомендовано відпочинок кожні 2-3 години.

11 тиждень вагітності: фізичні вправи та побічні ефекти

Займатися фізкультурою під час вагітності корисно тим, що це дозволяє підтримувати тонус м'язів та гнучкість тіла. Спортом можна лікувати багато нездужання, що виникають у період вагітності. Легкі нахили, розтяжки ніг та рук завжди корисні, проте перестаратися теж не можна і завжди потрібно прислухатися до свого організму.

Варто негайно звернутися до лікаря, якщо ви відчуєте такі симптоми:

запаморочення;
прискорене серцебиття;
блювання та нудота;
різке підвищення;
набряк рук і ніг сильніший за звичайний;
біль у литкових м'язах;
розфокусування зору та роздвоєння в очах;
втрата свідомості;
гострий біль у животі;
кровотеча.

11 тиждень вагітності. Відео

11 тиждень вагітності - початок третього місяця життя малюка. Його довжина цього тижня становить близько 50 мм, всі життєво-важливі органи сформовані, проте продовжують активно розвиватися та вдосконалюватися.

Малюк смачні сухофрукти
тільця складності скільки
зміни фази

Розвиток плоду на третьому місяці

Що відбувається із плодом на 11 тижні вагітності?

Спинний мозок виробляє еритроцити.
Працює печінка, синтезуючи білки – важливий будівельний матеріал у розвиток організму.
Жовчний міхур виробляє жовч.
Гіпофіз синтезує гормони.
Активно розвивається кісткова та м'язова системи, рухи дитини стають енергійними.
На кінцівках з'являються пальчики.
Формується хрящова тканина вушної раковини.
Повністю сформовано основні ділянки мозку. Якщо зробити фото малюка при ультразвуковому дослідженні на 11 тижні вагітності, можна чітко побачити півкулі та мозок.
Цей термін характеризується прискореним розвитком нервової системи плода: кожну секунду у невеликому організмі утворюється кілька тисяч нервових клітин.
Нервова система починає керувати роботою м'язів плода, що свідчить про багаторазове збільшення сполук між м'язами та нервовими клітинами.
Маля починає відчувати і відчувати. Майже вся поверхня тіла стає чутливою.
У роті з'являються зачатки молочних зубів.
Формуються смакові та нюхові рецептори.
На 11 тижні закладаються та починають формуватися голосові зв'язки.
На обличчі з'являються вії та брови.
Закінчується формування очей, утворюється райдужна оболонка, яка визначатиме колір очей майбутньої дитини.
Пуповина поєднується з кровоносною системою плода.

Проведення УЗД

На 11-12 тижні проводять перший плановий пренатальний скринінг. До нього входять аналізи крові, калу, сечі, а також проведення ультразвукового дослідження. У ході скринінгу лікарі дізнаються про стан здоров'я матері та розвиток дитини.

Як проходить УЗД?

Під час проведення УЗД можна:

Побачити параметри плода;
Оцінити його рухову активність, роботу серця;
Зробити висновок про розвиток органів та систем плода;
встановити достовірний термін вагітності;
побачити місце розташування плаценти, місце кріплення плода;
Оцінити стан навколоплідних вод, їх кількість.

Сучасні УЗД-апарати дозволяють робити фото та відео. Так, на фото, зробленому на 11 тижні вагітності, батьки зможуть побачити велику голівку дитини, маленьке тільце, довгі ручки та ніжки, що притиснули до живота.

Відео дозволяє поспостерігати, як рухається плід у жіночій утробі. Він уже реагує на зовнішні подразники: рух мами, гучні звуки. При цьому він швидко змінює положення тіла, допомагаючи собі рухом ніжок.

Зміни в організмі жінки

11 тиждень вагітності – період розквіту жіночої краси. За рахунок збільшення об'єму крові в організмі жінка буквально розквітає на очах. Її шкіра виглядає пружною, має гарний відтінок. А за рахунок дії гормонів у шкірі збільшується вміст жирів, що робить її гладкою, сяючою зсередини.

У цей період організм матері зазнає таких змін.

Матка продовжує збільшуватися, підлаштовуючись під плід, що росте. Вона ще вийшла межі області тазу, але практично повністю заповнює його.
Живіт до 11 тижня вже помітно округлився. Навколишнім це може бути не особливо помітно, проте мама, особливо якщо вона робить фото живота на тижні, вже явно бачить зміни, що відбуваються.
Сходять нанівець багато ознак ранньої вагітності: сонливість, токсикоз, чутливість грудей.
Жінка на 11 тижні стає більш врівноваженою, не схильна до різких перепадів настрою.
Перебіг вагітності може ускладнитися підвищеною ламкістю нігтів та випаданням волосся. Цей стан тимчасовий і через деякий час минає.
Деякі вагітні відзначають появу печії, метеоризму, запору. Викликано це дією гормону прогестерону, який пригнічує перистальтику кишок. Тому до харчування з 11 тижня потрібно ставитись з особливою ретельністю.
Посилення обмінних процесів в організмі може викликати такі симптоми, як сильна спрага, пітливість, жар.
Багато жінок на цьому терміні вагітності стикаються з такою проблемою, як акне. Високий вміст жирів у шкірі, що забезпечує її квітучий вигляд, призводить до того, що жінка стає схильною до розвитку акне. Слід підібрати спеціальні засоби для догляду за шкірою та запастися терпінням. Після пологів усе нормалізується.

Початок другого триместру – час, щоб почати займатися профілактикою ускладнень, викликаних виношуванням і народженням дитини. Корисно користуватися кремами, іншими засобами для запобігання розтяжкам, приділити пильну увагу харчуванню з метою нормалізації роботи кишечника.

Відчуття майбутньої матусі

Ось такий животик на 11 тижні

Другий триместр вважається найприємнішим за відчуттями вагітної жінки. Живіт ще не великий, тому майбутня мама залишається активною, токсикоз зникає, а груди втрачають біль. Тому 11 тиждень вагітності дозволяє повною мірою насолодитися своїм особливим становищем.

Жінка ще чутлива до запахів, а смакові переваги можуть бути незвичайними. Наприклад, вегетаріанки починають гостро потребувати порції смаженого стейка, і цьому бажанню часом неможливо чинити опір. Такі химерні переваги в їжі, як правило, проходять на 4 місяці вагітності.

Так як організм ще не виробляє достатньої кількості крові для повноцінного забезпечення матері та плода, не виключені випадки непритомності, запаморочення. Слід постійно контролювати рівень цукру на крові.

Починаючи з 11 тижня вагітності, жінці для повноцінного розвитку плода слід звернути увагу на такі моменти.

Дія	Опис
живлення	Майбутній мамі не варто харчуватися за двох. Дотримуйтесь принципу: менше, але краще. Продукти мають бути натуральними. У раціоні обов'язково повинні бути присутніми курага, чорнослив, свіжі овочі та фрукти. Вони необхідні для покращення роботи кишечника, запобігання такій поширеній при вагітності недузі, як геморой.
Питний режим	Потрібно пити 2-2,5 л рідини щодня. Перевагу віддавати відварам, компотам, вітамінним чаям. Фруктові соки розбавляти водою - так вони легше засвоюються організмом, зменшуючи навантаження, що надається на органи. Від газованих напоїв, кави на період вагітності та грудного вигодовування слід відмовитись.
Режим сну та неспання	Вагітна жінка має повноцінно відпочивати, добре висипатися. Активні прогулянки на свіжому повітрі дуже важливі. Якщо вагітність протікає без ускладнень, корисними є помірні фізичні навантаження (гімнастика, плавання, йога). Заборонено піднімати тяжкості, з появою болю в животі слід негайно звертатися до гінеколога. Слід уникати місць масових скупчень людей для запобігання захворюванню на інфекційні та застудні захворювання.
Одяг	З одягу необхідно віддати перевагу речам з натуральних тканин, які не викликають подразнень на шкірі. Весь одяг повинен бути легким, просторим, зручним, не сковувати рухів і, особливо, не перетискати область живота. Жодних щільних поясів, вузьких штанів.
Секс	Сексом на 11 тижні вагітності займатися можна і потрібно, але лише за умови, що вагітність протікає добре і немає загрози викидня.
Здоровий спосіб життя	Шкідливі звички під час вагітності взагалі не слід обговорювати, якщо жінка зацікавлена в тому, щоб відтворити світ здорове потомство. Нікотин, алкоголь, навіть у мізерних кількостях, потрапляє малюкові в кров, може негативно вплинути на нього. Крім того, на терміні 11 тижнів малюк вже може звикли до смаку алкоголю.

Можливі ускладнення та ризики

Корисні та смачні сухофрукти мають бути на столі

Усі ускладнення на 11 тижні вагітності пов'язані із загрозою втрати дитини. Це можуть бути інфекційні захворювання (особливо небезпечна краснуха), які можуть призвести до загибелі плода, або підвищення тонусу матки, що загрожує перериванням вагітності.

Про що потрібно знати вагітній жінці, щоби вчасно зреагувати на тривожні симптоми?

На 11-му тижні виношування дитини можуть бути виділення з піхви. У нормі вони мають білуватий колір, слизову оболонку, нічим не пахнуть, не викликають ніякого дискомфорту. На 11-му тижні можуть з'являтися досить густі виділення, зумовлені високою концентрацією прогестерону в крові. Згодом вони можуть стати рідкішими через підвищення рівня естрогену.

Насторожити жінку повинні:

виділення сірого, зеленого, коричневого, жовтого кольору, що супроводжуються свербінням, набряками та почервоніння вагінальної зони. Вони свідчать про наявність інфекційних чи запальних процесів, які особливо небезпечні під час вагітності. Тому слід звернутися до лікаря, здати аналізи, пройти відповідне лікування;
виділення сирної консистенції з кислуватим запахом – ознака кандидозу;
бульбашки виділення з різким неприємним запахом - ознака трихомоніазу;
кров'янисті виділення - свідчать про викидень, що почався. У цьому випадку слід прийняти горизонтальне положення та викликати швидку допомогу. Також кровотеча може свідчити про плоді, що завмерли - матка починає відторгати його. Крім того, кровотеча при вагітності може спостерігатися при доброякісних пухлинах матки, ерозії шийки матки. У будь-якому випадку причину повинен встановлювати лікар.

Під час вагітності слід звертати увагу на будь-який дискомфорт у ділянці живота. В ідеалі, жінку не повинні турбувати сильні болі внизу живота. Якщо ж болі присутні, викликані можуть бути різними причинами.

Легкі болі в боці - наслідок натягу зв'язок, що підтримують матку, що росте.
Біль у животі, що крутять, можуть свідчити про порушення діяльності шлунково-кишкового тракту.
Ниючі або переймоподібні болі, що супроводжуються кров'янистими виділеннями з піхви, сигналізують про загрозу викидня.

При появі болю у животі на 11 тижні вагітності необхідно звернутися до гінеколога. Лікар може порекомендувати провести позапланове УЗД, щоб дізнатися, який стан плода, підтвердити або спростувати побоювання, що з'явилися.

На 11 тижні, напевно, два улюблені положення у жінки – сидячи та лежачи. Не турбуйтеся, втома на цьому терміні - цілком нормальне явище. Вагітність можна порівняти з роботою на заводі 24 години на добу та 7 днів на тиждень. Начальник – це ваш малюк, а ви – єдиний співробітник. Внаслідок цього ви втомлюєтеся навіть тоді, коли перебуваєте у повному спокої.

Відчуття крутяться навколо одного бажання – відпочити. У цей період починає формуватися такий важливий орган, як плацента - через неї плід отримуватиме всі поживні речовини до пологів. І як результат – організм відчуває втому, хоча ви могли взагалі тільки встати з ліжка.

Обов'язково потрібно тримати рівень цукру на стабільному рівні. Для цього харчуйтесь часто й дрібними порціями. Віддайте перевагу складним вуглеводам - кашам, макаронам із твердих сортів пшениці або хлібцям. Дивно, але кілька нескладних вправ для вагітних зможуть дати заряд бадьорості на цілий день, тому не лінуйтеся та встаньте вранці на невелику зарядку. І обов'язково прислухайтеся до свого організму, якщо тілу потрібен відпочинок, то надайте його.

11 тиждень вагітності - проблеми та відчуття жінки

Часте сечовипускання.

Винуватцем є гормон ХГЛ (він збільшує приплив крові до області тазу та нирок), що змушує вас відчувати потребу сходити «по-маленькому» майже весь час у будь-який час доби. Не піддавайтеся спокусі обмежити вживання рідини, тому що вона зараз потрібна не тільки вам, а й малюкові. Достатньо прибрати з раціону напої, що містять кофеїн, тому що вони мають сечогінний ефект.

Болючість у молочних залозах та зміни у грудях.

Груди, що ростуть, можуть стати радісною подією для вашого чоловіка, але хворобливі відчуття навіть від невеликого дотику змушують вас особливо не радіти їх збільшенню. Обов'язково попередьте партнера про надчутливість грудей, щоб він був у курсі і не висловлював свої емоції надто енергійно щодо неї.

Все ще відчуваєте ранкове нездужання, яке триває і вдень, і ввечері, і навіть у нічний час. Не впадайте у відчай, залишилося ще кілька тижнів і ці напади пройдуть. Найчастіше токсикоз залишає жінку на 12-14 тижні вагітності.

Надмірне слиновиділення.

Поки що експерти не знають, що є причиною цього явища, але схиляються до думки, що все-таки - гормони вагітності.

Виділення.

На 11 тижні вагітності виділення у жінки мають бути білого або жовтуватого кольору. Зверніть увагу на те, що не повинно бути ніякої сверблячки або неприємних відчуттів, інакше - пряма дорога на прийом до гінеколога. До речі, запаху у виділень теж не повинно бути.

Висока температура.

На цьому тижні вважається нормальним підвищення температури до позначки 37-37,4С. Збивати її не рекомендується. При підвищенні показника до 38С потрібно звернутися до лікаря та у разі потреби випити жарознижувальне, але тільки після огляду у фахівця.

Зміна смаку та шалене бажання якогось продукту.

Зараз ви все ще можете почувати себе погано від деяких запахів. Уподобання в їжі можуть стати найнеймовірнішими. Траплялися випадки, коли суворі вегетаріанки починали їсти м'ясо щодня, адже боротися зі своїми бажаннями стає просто нестерпно. Хорошою новиною є те, що ці химерні уподобання в їжі зможе зменшити четвертий місяць вагітності.

Тварина на 11 тижні.

Вам здається, що живіт збільшився через плод, що росте. Повірте, це негаразд. Почитайте про розвиток дитини на 11 тижні вагітності і переконайтеся, що вона ще занадто мала. Причини збільшення живота досить фізіологічні: гормон прогестерон змушує ваш шлунково-кишковий тракт уповільнити свої процеси, що призводить до здуття.

Слабкість та випадки запаморочення.

Ваш організм ще не виробляє достатньо крові, щоб заповнити всі системи кровообігу, що може призвести до запаморочення або непритомності. Запобігайте цьому біді: постійно зберігайте рівень цукру в крові, як ми вже говорили вище.

Після 11 тижня вагітності ембріон в утробі матері вже можна називати плід. З цього і по 16 тиждень відбуватиметься активний розвиток волосся, нігтів, голосових зв'язок та статевих органів, розпочнеться функціонування печінки та нирок.

Дитина виглядає досить дивно: її голова за розмірами відповідає приблизно половині всього тіла. Про розвиток плода у цей період читайте нижче.

Розмір плоду

Розвиток плоду

Дитяче серце

Б'ється серце на цьому терміні вдвічі частіше, ніж у дорослої людини. Частота серцевих скорочень (ЧСС) на 11 тижні становить у середньому 140-160уд. за хвилину. Якщо ЧСС буде більше 200 або менше 85, це буде вважатися не нормальним показником. Лікар повинен визначити причину цих відхилень та провести термінове лікування.

Нині серце формується у чотирикамерну структуру. Деякі перегородки будуть до кінця сформовані вже після народження малюка, а поки що цьому органу і так вистачає роботи.

Стать дитини

На цьому терміні досить складно виявити за допомогою ультразвуку стать малюка, але його статеві органи вже почали приймати чоловічі або жіночі форми. Якщо ви чекаєте на хлопчика, то його яєчка починають на даному терміні виробляти гормони тестостерону.

Рухи плоду

Протягом 11 тижня дитина почне переміщатися порожниною матки і потягуватися. Навряд чи мама відчує це зараз, до перших відчуттів ще потрібно почекати мінімум 1,5 місяця. Крихітка стискає і розтискає кулачки. Грудні м'язи починають свою роботу, адже їм належить забезпечувати диханням цієї людини все життя.

Зуби та волосся

Цього тижня кістки малюка стають твердішими і формуються волосяні фолікули для майбутнього росту волосся.

Спинний мозок

Спинний мозок вже чітко визначений і з нього починають простягатися спинномозкові нерви.

Починають розвиватися смакові рецептори. Крім мови, все тіло дитини вже чутливе до дотику. З хрящів починають повільно формуватися кістки.

У плаценті формується зараз додаткове число судин, щоб задовольняти потреби у поживних речовинах плода, що росте.

Упродовж цього тижня вуха плода стануть на своє законне місце.

Жінка найчастіше дізнається про своє особливе становище задовго до того, як з'являться зовнішні ознаки. Чи помітять оточуючі різницю на 11 тижні вагітності?

На термін 11 тижнів вагітності розмір живота неминуче збільшується, адже дитина росте надзвичайно швидко, додаючи по 1-1,5 мм на день! Для такої крихітної істоти це справді солідна цифра. Тому живіт на 11 тижні вагітності теж швидко росте «про запас», якщо можна так висловитися. Дійсно, зараз розмір плоду всього кілька сантиметрів, але незабаром йому знадобиться набагато більше місця, і живіт зростатиме «не щодня, а щогодини».

Причиною животика, що округлився, на 11 тижні вагітності є швидко зростаюча матка. На 11 тижні вона ще не виходить за межі тазової області, але вже починає підніматися вище - в черевний відділ.

Жінки, що помітили збільшення живота на 11 тижні вагітності, зазначають також, що проблема з частими позивами до сечовипускання зникає в цей час. Це якраз і пов'язано з тим, що матка, піднімаючись із тазової області, перестає тиснути на сечовий міхур.

На 11 тижні дитина поводиться досить активно – рухає руками, головою, навіть перевертається повністю. Але майбутній мамі це поки непомітно, оскільки в 11 тижнів живіт є своєрідною «подушкою, що амортизує», захищаючи дитину від зовнішніх впливів (і попутно перешкоджаючи можливості відчути ворушіння малюка зовні). Це стосується не тільки жінок, які мають на терміні 11 тижнів вагітності великий живіт, а й досі струнких дамочок.

Дитині на термін 11 тижнів потрібно багато поживних речовин, адже її внутрішні органи розвиваються дуже швидко. Відповідно, і апетит майбутньої мами зростає – тепер, коли токсикоз першого триместру послабив свої позиції, їсти хочеться всього і багато.

Щоб животик майбутньої мами ріс з природних причин, а не на радостях від апетиту, що прокинувся, потрібно вибирати здорову їжу - овочі, фрукти, нежирне м'ясо, кисломолочні продукти. Жирне і борошняне не піде малюкові на користь, а «неправильна» зайва вага ускладнить перебіг вагітності.

Відчуття у животі на 11 тижні вагітності

Навіть якщо животик на 11 тижні вагітності ще непомітний, відчуття значно відрізняються від тих, що були раніше. По-перше, на терміні 11 тижнів на животі вже незручно лежати, навіть якщо він поки що невеликий. Це захисна реакція організму – лежачи на животі, жінка робить додаткове навантаження на матку, а це зараз небажано. Втім, лежати на спині теж може бути незручно, тому багато майбутніх мами воліють відпочивати і спати, лежачи на боці.

По-друге, через животик, що округлівся, на 11 тижні вагітності стає незручним деякий одяг - особливо вузькі джинси, що обтягують живіт. Бажано вибрати одяг із завищеною лінією талії або м'якою гумкою. Багато жінок відзначають, що їм стає все зручніше носити сукні, які зовсім не стягують навіть великий живіт у 11 тижнів вагітності.

На 11 тижні може збільшитись не тільки живіт, а й груди (на розмір і навіть більше). Це серйозна нагода кардинально переглянути свій гардероб і вибрати щось більш комфортне, але, звичайно, красиве та життєрадісне!

Живець, що росте, на 11 тижні вагітності не викликає больових відчуттів, адже процес протікає поступово. Але, порівнюючи фотографії живота на 9 та 11 тижнях, не побачити різницю неможливо!

Розмір живота 11 тижнів вагітності: чи є норма?

На 11 тижні вагітності розмір живота суттєво відрізняється у різних жінок. Те, що в одних жінок він помітний, а в інших немає абсолютно нормально і пов'язано з різними факторами. Тому «мірятися животами» на цьому терміні поки що рано (та й чи варто?).

Підганяти розмір живота в 11 тижнів вагітності під якийсь загальноприйнятий стандарт було б дивно. По-перше, спочатку у різних жінок різна фігура, тому і в 11 тижнів животи відрізнятимуться, і терміном 20 тижнів. По-друге, набір ваги йде з різною швидкістю, і відкладається ця набрана вага в різних місцях – у когось на животі та боках, у когось на сідницях. Збільшення живота через зайву вагу супроводжується в'ялістю шкіри, а живіт вагітної жінки на дотик твердіший, так що різницю легко визначити.

І, звичайно, на 11-му тижні вагітності великий живіт може бути викликаний «подвійною» (або навіть «потрійною») радістю. Майбутні мами, які чекають на двійню або трійню, порівняно рано помічають збільшення живота в розмірі. Збільшена матка легко промацується в самому низу живота, де з'явився помітний горбок.

животик, Що З'явився, - черговий етап розвитку вагітності, якого багато жінок чекають з великим інтересом - адже з боку це зрозуміти навряд чи можливо.