Режим дня дитини – це певний розпорядок дій, складений з урахуванням вікових особливостей та потреб та спрямований на здоровий фізичний та інтелектуальний розвиток. Деякі мами думають, що режим необхідний лише ослабленим дітям, які часто хворіють, але це не так. Привчати малюка до порядку дня необхідно з перших місяців життя. Не варто розраховувати, що новонароджена дитина з перших днів засинатиме і прокидатиметься по годинах, але певні навички, які складуть основу дитячого режиму у старшому віці, можна виробити вже в перший місяць життя немовляти.

Режим годівлі: по годинах або на вимогу?

Якщо дитина перебуває на грудному вигодовуванні, педіатри радять годувати її на вимогу. Якщо дитина здорова, добре додає у вазі та розвивається згідно з встановленими нормами, такого режиму можна дотримуватися до тримісячного віку. Якщо мама і далі продовжить давати груди дитині, коли вона цього попросить, можуть виникнути ускладнення в роботі травної системи, пов'язані з перегодовуванням. Це можуть бути кишкові, хворобливі спазми, розлади випорожнень, болі в животі.

Годування на вимогу має свої плюси та мінуси, тому кожна мама сама має ухвалити рішення про те, як організувати годування дитини, щоб забезпечити її потреби та не обмежити інтереси решти членів сім'ї.

Доктор Комаровський про режим годування

Серед плюсів годівлі на вимогу фахівці виділяють:

• більш гармонійний розвиток дитини за рахунок частого та тривалого контакту з мамою;
• стабільна (при такому режимі годування молоко в молочних залозах виробляється у кількості, необхідній для забезпечення потреб конкретного немовляти);
• зниження ризику гнійного маститу, що розвивається на тлі застою молока.

Якщо мати вирішить годувати малюка на вимогу, вона повинна розуміти, що такий режим дня новонародженого в перший місяць має і суттєві мінуси. Один із них – неможливість відлучитися з дому у перші тижні життя дитини. Велике значення має і організація годування: якщо дитина бере груди неправильно (захоплює не ареолу, а тільки сосок), занадто часті годування можуть призвести до утворення тріщин, що довго гояться, які можуть інфікуватися при недостатній особистій гігієні.

Годування на штучному чи змішаному вигодовуванні

Якщо новонароджений як основне або додаткове харчування отримує молочну суміш, годувати немовля слід за встановленим розпорядком. На відміну від материнського молока, склад, їх жирність – показники постійні і змінюються залежно від зовнішніх чинників. Основною відмінністю молочної суміші є наявність у складі складних білків (лактоглобулінів), для розщеплення і перетравлення яких потрібно більше часу. Якщо дитина отримає нову порцію суміші раніше, ніж її організм перетравить попереднє харчування, можуть виникнути розлади з боку шлунково-кишкового тракту, наприклад:

• та блювання;
• (дитина плаче, відмовляється від пляшечки, живіт напружений, може виникати болючість при пальпації);
• запор (може зберігатись до 3 днів).

Приблизний графік годування по годинах

Батьки новонароджених дітей, які перебувають на штучному або змішаному вигодовуванні, при організації харчування можуть дотримуватись графіка, наведеного в таблиці.

Вночі дитина може прокинутися у час, оскільки режим нічних годівель встановлюється зазвичай до 2-3 місяців. Обсяг однієї порції суміші для новонароджених перший місяць становить 90 мл (з третього тижня життя цей обсяг можна збільшити до 120 мл). Нормою для дітей на грудному вигодовуванні є об'єм від 50 до 90 мл на одну годівлю.

Важливо! Інтервал між годуваннями сумішшю має становити близько 3 годин, тобто дитина повинна отримувати харчування до 8 разів на день. Діти, які перебувають на грудному вигодовуванні на вимогу, можуть отримувати материнське молоко до 8-10 разів на день (проміжки між годуваннями – не менше 2-2,5 години).

Нічні годування

Діти першого місяця життя можуть прокидатися до 3-4 разів на ніч. Якщо малюк отримує груди на вимогу, допускається така кількість годівель у нічний час, але важливо стежити, щоб у дитини не було ознак перегодовування (рясна відрижка після їжі, живіт, що здувся, і т.д.). Не варто обмежувати ссання грудей уночі, тому що саме в цей час в організмі жінки виробляється підвищена кількість гормонів, необхідних для продукування молока.

Важливо! Новонароджених дітей, які отримують молочні суміші, не можна годувати більше 1 разу на ніч.

Якщо дитина прокидається частіше, важливо з'ясувати причину. Це може бути незручний одяг, холод (або, навпаки, занадто висока температура в приміщенні), сухе та запорошене повітря. зазвичай починаються на початку третього тижня життя і можуть тривати до 3-4 місяців (рідше – до півроку).

Щоб допомогти малюкові, можна використовувати такі способи боротьби з підвищеним газоутворенням:

• сухе тепло на живіт (складена в кілька шарів фланелева пелюшка, пропрасована праскою, );
• (виконується за годинниковою стрілкою рухами, що погладжують);
• спеціальна гімнастика (підведення зігнутих у колінах ніг до живота).

Якщо альтернативні методи не допомагають, можна скористатися ( , ).

Чи потрібно давати воду при грудному вигодовуванні новонародженому

Материнське молоко на 87-88 % складається з води, тому діти з добрим апетитом не потребують додаткового допоювання. Малюків на штучному вигодовуванні можна допаювати водою з ложки або з пляшечки. Норма її залежить від ваги дитини, темпів загального розвитку та інших факторів та може становити від 30 до 70 мл на день. Давати краще бутильовану воду, призначену спеціально для дитячого харчування. Не варто додавати в неї цукор, тому що потім дитина може відмовитися від прісних продуктів прикорму, наприклад, овочевих пюре. Деякі діти охоче п'ють підігріту воду, але важливо стежити, щоб її температури не перевищувала 28-30°.

Бувають ситуації, коли воду необхідно давати навіть немовлятам, які харчуються тільки грудним молоком:

• захворювання, що супроводжуються рясною блювотою і діареєю (для запобігання зневодненню);
• занадто сухе повітря у дитячій кімнаті.

Важливо! Небезпечними ознаками зневоднення є сухі губи та рідкісні сечовипускання (в нормі новонароджений має мочитися не менше 8 разів на день).

Скільки має з'їдати дитина за одне годування у перші місяці життя

Як привчити до новонародженого режиму?

Починати привчання новонародженої дитини до розпорядку необхідно з двотижневого віку. У 2-3 тижні в дитини вже встановлюються певні біологічні ритми, які необхідно враховувати під час складання режиму. Найпростіше в цей період організувати денний сон, тому що у новонароджених дітей він зазвичай поєднаний із прогулянкою.

Важливо! Починати привчати дитину до режиму дня найпростіше з організації режиму сну.

Прогулянки з новонародженим можна розпочинати на 3-5 день після виписки з пологового будинку (після того, як малюк огляне патронажна медсестра і дасть необхідні рекомендації). Найкраще виходити на вулицю в один і той же час: у період ранкового та вечірнього сну. Вечірні прогулянки особливо важливі для привчання до режиму: насичення киснем допоможе дитині швидше заснути під час нічного укладання та забезпечить здоровіший та триваліший сон уночі.

Укладати новонародженого спати також краще одночасно. Навіть якщо малюк вередує, не варто діставати його з ліжечка і довго заколисувати на руках. Чим раніше дитина зрозуміє, що ліжечко асоціюється зі сном, тим простіше буде налагодити правильний режим.

Педіатри радять перед відходом до сну дотримуватися певного ритуалу, який може бути приблизно таким:

• та вечірній масаж (погладжування, розтирання);
• перевдягання в піжаму або спальний комбінезон (важлива дія, що допомагає швидше виробити звичку засипати в ліжечку);
• годування та спокійне спілкування з дитиною;
• укладання в ліжко.

Мама може побути з дитиною, поки вона не засне, але не рекомендується брати дитину на руки після того, як її поклали в ліжко.

Як привчити до режиму – думка лікаря педіатра

Народження дитини вносить кардинальні зміни до звичного розпорядку дня батьків. До повсякденного клопоту додаються турботи про новонародженого, особливо в перші місяці. Іноді молоді батьки замість радості від народження малюка відчувають постійну втому та недосипання. Негативні емоції мами передаються немовлям, створюючи замкнене коло. Як привчити новонародженого до режиму з перших тижнів після появи світ? Прочитавши статтю, ви дізнаєтесь, як налагодити процес з урахуванням особливостей організму малюка.

У чому полягає режим дня для немовляти?

Розпорядок дня – правильно продуманий процес сну, годування та здійснення інших фізіологічних потреб новонародженого. Він відіграє важливу роль у становленні імунітету та загального повноцінного розвитку малюка. Завдяки правильному порядку дня батьки можуть планувати свій час, щоб поєднувати догляд за малюком з домашніми справами та спілкуванням з рештою членів сім'ї.

Як привчити новонародженого до режиму? Налагоджений процес має такі основні переваги:

1. Допомагає налагодити процес травлення дитини. Якщо привчити організм до харчування у певний час, то це сприяє своєчасному виробленню ферментів, шлункового соку та покращенню слиновиділення. Усе це полегшує процес травлення. Звичні для немовлят коліки та газоутворення швидко минають.
2. Правильний врівноважує психіку малюка. Адже у місячному віці він засвоює масу інформації. Якщо немовля засинає і прокидається у певний час, то це дає можливість рівномірно розподілити навантаження. Це стосується періоду сну, коли відбувається засвоєння отриманої інформації. Після пробудження малюк готовий до засвоєння нових знань.
3. У немовляти, режим дня якого налагоджений, сон спокійний та тривалий. Малюк, який постійно висипається, не вередує і не завдає зайвих турбот батькам.

Чіткий порядок дня підвищує ефективність всіх процесів життєзабезпечення. У малюка зміцнюється імунітет, з'являється енергія для ігор та вивчення навколишнього світу.

Процес привчання до правильного порядку дня починається ще в пологовому будинку. Адже у відділенні загальний режим для всіх дітей, без урахування особливостей організму немовляти.

Як привчити новонароджену дитину до режиму дня? За основу можна взяти розпорядок, який поширюється усім дітей, але він має більше рекомендаційний характер. При складанні індивідуального графіка зазвичай орієнтуються на біологічні ритми та особливості кожної дитини.

За радянських часів медики наполягали, щоб усе робилося щогодини. Педіатри рекомендували робити перерву між годуваннями 3 години, навіть якщо дитина плаче та хоче їсти. В даний час медицина підходить до таких питань гнучкіше.

Лікарі найбільше звертають увагу лише на послідовність дня: підйом, зарядка, годування, сон, прогулянка, масаж і таке інше. Дозволяється робити невеликі відхилення 20-30 хвилин. Набагато важливіше привчити немовля до обраного порядку дня без зайвих переживань. Відомі педіатри вважають, що до 6 місяців це залежить від бажання дитини.

Після повернення з пологового будинку батькам потрібно придивитися до малюка, щоб зрозуміти його природні біоритми. У перші 2-3 тижні немовлят тільки спить і їсть. У середньому годування відбувається 8-10 разів на добу. Саме відштовхуючись від їди, складають загальний режим дня і визначають, чи підходить він немовляти.

Яким має бути режим?

У перші дні після повернення з пологового будинку молодій мамі не вистачає часу, щоб виконати всі необхідні процедури. Режим дня місячного малюка складається з наступних дій:

• пробудження, зміна підгузника, годування, нетривалий час неспання;
• сон вдома чи надворі;
• пробудження, зміна підгузника, годування та незначний період неспання;
• сон і повторюється спочатку;
• купання відбувається ввечері приблизно в період з 7 до 9 годин.

Коли краще привчати дитину до режиму? Це слід зробити у найскладніший перший місяць. Незважаючи на всі труднощі, батькам необхідно знайти сили і створити правильний режим дня. Завдання складне, але здійсненне.

Як привчити дитину до режиму сну та харчування?

Догляд за новонародженим – складне завдання. Багато молодих мам сильно втомлюються, прагнучи приділити йому більше своєї уваги.

Як привчити двомісячну дитину до режиму? Батьки іноді думають, що малюк ще занадто малий для цього. Фахівці вважають, що двомісячні діти здатні звикнути до чіткого розпорядку дня.

Поспішати батькам не варто. Якщо дитина народилася недоношеною, то краще порадитись із лікарем з приводу налагодження режиму. У перші місяці слабкі малюки повинні харчуватися на вимогу, а не за годинником. Це дозволяє швидше набрати вагу.

Як привчити новонародженого до режиму дня? Коли дитина спить, то й мамі слід відпочивати. Батькам можна починати привчати до порядку малюка, починаючи з 1 місяця. Це повністю залежить від особливостей організму самої дитини. У перші тижні у немовляти відбувається адаптація до навколишнього світу. Батьки повинні допомогти йому, носити на руках і годувати на вимогу. Перший місяць досить хаотичний, але надалі обов'язково буде легше.

Роль годування

Як привчити новонародженого до режиму годування? Дитина, перебуваючи в утробі, отримувала їжу постійно, недоліку в цьому вона не відчувала. Після народження його доведеться годувати на вимогу, адже мати не зможе переносити постійний плач.

Першого місяця після народження дитини потрібно годувати кожні 2-3 години, а далі проміжки мають збільшуватися. Для дитини часто прикладання необхідно не тільки для отримання їжі, але і як спілкування. Тісний контакт із матір'ю дарує йому відчуття захищеності. Для жінки постійні прикладання допомагають налагодити процес лактації, а також уникнути застою молока у грудях.

Живлення? Спочатку складно годувати дитину через 4 години, вона вимагатиме їжі кожні 2-3 години. Не потрібно відмовляти малюку в його бажанні поїсти. Проміжок у 4 години між годуванням можна збільшувати, починаючи з 3-4 місяців. Якщо дитина плаче та вимагає їжі через 2 години, то мама може дати їй водички. Згодом він зможе звикнути до тривалішого проміжку часу між годуваннями.

Інакше будується процес при штучному вигодовуванні. Режим харчування та кількість суміші визначається педіатром. Це залежить від віку, ваги та фізичного стану. Годування малюка відбувається не на вимогу, а має певні часові інтервали.

Годування вночі: особливості

Як привчити новонародженого до режиму годування? У цей час не слід включати яскраве світло, а спілкуватися з малюком найкраще пошепки. Для того, щоб мамі та дитині добре відпочити, необхідно організувати спільний сон. І малюк краще спатиме, якщо відчуватиме її поруч.

Деякі немовлята можуть прокидатися о 2 годині ночі для того, щоб отримати порцію їжі. Якщо цього не відбувається, то будити його не потрібно, можливо, почуття голоду не таке сильне і не турбує його.

Якщо дитина вередує серед ночі, то матері годувати її не слід, краще дати трохи теплої води. Можливо, він заспокоїться та засне. Якщо малюк не може заснути протягом 30 хвилин, його необхідно погодувати.

Процес сну

Як привчити новонародженого до сну? У перші 2 тижні після народження малюк спить по 18-20 годин на добу. Приблизно з 14-го дня періоди неспання стають тривалішими.

Фізіологічний ритм малюка підпорядковується не добовому ритму, а включає інтервал від 90 до 180 хвилин. На 2-му місяці у нього починають активно розвиватися органи слуху та зору, він здатний розрізняти день і ніч по світлу та рівню шуму у квартирі.

Поступово у немовляти встановлюється Тривалість сну повністю залежить від фізіологічної зрілості дитини, а також від заходів щодо догляду за нею, що проводяться в той самий час.

У середньому дитина спить по 19-20 годин, прокидаючись через 4 години, а період неспання у нього становить від 30 хвилин до 1,5 години.

Повноцінний сон необхідний дитині, щоб підтримує психічне та фізичне здоров'я. За правильного режиму відбувається психологічний захист організму.

Після спить 16-17 годин на добу. При цьому дуже тісно пов'язаний між собою режим сну та годування. Вночі малюк спить 9-10 годин, а вдень – 4-5 годин.

У другому півріччі спостерігається сплеск м'язової активності. Тривалість сну вночі становить 10-12 годин, а вдень спить двічі по 1,5-2 години.

До кінця першого року життя у немовляти проявляється прагнення до самостійності, і воно часто протестує проти того, що його укладають спати. Тривалість нічного сну – 11-12 годин, а денного – 1,5 години 2 рази на день.

Гігієнічні процедури

Як привчити новонародженого до режиму? Новий день батьки повинні починати з вмивання, підмивання малюка та зміни підгузки. Це буде сигналізувати про ранок. Після півроку батькам слід мити ручки перед годуванням та після повернення з прогулянки.

Купання у вечірній час - один із найкращих засобів, які допомагають зробити сон міцним. Після процедури втомленого та голодного малюка годують та укладають спати. На думку педіатра Комаровського, це чудовий варіант для новонароджених.

Купання можна проводити відразу після повернення з пологового будинку. Ванночка повинна бути з теплою кип'яченою водою та відварами трав (ромашка, низка). Температура – ​​36-37 градусів.

Тривалість купання – 5 хвилин. Потім батьки повинні обробити пупок та складки немовляти.

У 3-4 тижні новонародженого можна переміщати у велику ванну, використовуючи спеціальний пристрій - коло.

Режим прогулянок з немовлям

З 7-го дня життя новонародженого в теплу пору року та з 10-го дня в холодну батьки мають гуляти з ним на вулиці. Зазвичай на свіжому повітрі дитина спить краще та довше, ніж удома. З огляду на це, батькам слід правильно організувати його годування.

Якщо малюк не прокидається до призначеного часу, то мамі необхідно ніжно розбудити його та запропонувати поїсти. Потрібно знаходити компроміси, щоб створити зручний режим для годування, сну та прогулянок.

Позитивні сторони

Як привчити новонародженого до режиму? Якщо батьки зможуть налагодити порядок дня малюка:

1. У молодої мами з'являється досить вільний час. У ті години, коли малюк спить, батькам можна зайнятися своїми справами чи собою.
2. Новонароджений ситий, у чистому та сухому підгузку перебуває у хорошому настрої і мало плаче. Його гарний настрій дозволяє займатися заняттями, що розвивають.
3. Мама має всі можливості, щоб розпланувати свій день. Чіткий порядок допомагає розподілити свій час, що дуже зручно. Це дозволяє зайнятися невідкладними справами (оформленням документів).
4. У немовляти виробляється правильне відчуття часу. Якщо режим дня правильний, він не зможе переплутати день і ніч.

Режим закладає чудовий фундамент майбутнього виховання. Якщо дотримуватися його постійно, це допоможе уникнути проблем у майбутньому. Вранці дитина легко прокидатиметься і без скандалів збиратиметься в садок.

Висновок

Правильний режим дня дитини – запорука її чудового здоров'я. Встановлений розпорядок допоможе мамі виконувати всю необхідну домашню роботу та знайти час для повноцінного спілкування з немовлям.

Записуйте режим вашого малюка.Для початку непогано було б купити блокнот, в який ви записуватимете щоденний графік вашої дитини. Це допоможе вам визначити, чи працює ваш новий режим.

• На першій сторінці блокноту намалюйте просту таблицю з наступними стовпцями: час, діяльність, примітка. Записуйте кожну велику повсякденну дію протягом дня, щодня тижня. Наприклад: 6:00: дитина прокинулася, 9:00: дитина поїла, 11:00: дитина заснула і т.д.
• Замість цього, ви можете записувати режим своєї дитини в електронних таблицях на комп'ютері або використовувати онлайн-трекер, наприклад Trixie Tracker або будь-який інший.

Складіть розклад згідно з біоритмами вашої дитини.Намагайтеся з'ясувати, чи є закономірність у поточному режимі сну та харчування вашої дитини.

• Якщо ви помітили, що дитині потрібно замінити підгузник або вона стає примхливою у певний час доби, ви можете включити це у свій графік.
• Це допоможе скласти новий графік та спланувати свій день відповідно до потреб вашого малюка.
• Дитина, яка добре виспалася і не голодна буде набагато щасливішою і буде готова грати, обійматися і впізнавати нове.

Намагайтеся встановити час пробудження.Немовлята зазвичай сплять багато протягом дня. Протягом перших кількох тижнів вони повинні спати 16 годин на день.

• Оскільки сон є основним видом діяльності для новонароджених, необхідно запровадити певний порядок у цю «сплячу діяльність», щоб вони не прокидалися посеред ночі.

Перше, що потрібно зробити, це встановити час пробудження.Хоча це може бути складно, ви повинні будити дитину в один і той же час щодня. Якщо він, як правило, прокидається раніше за кращий час пробудження, вам доведеться скоригувати графік сну, щоб він засинав пізніше.

Годуйте, заміняйте підгузки та грайте з дитиною.Як тільки дитина прокинулася, замініть підгузки та одягніть малюка. Потім візьміть його до себе та погодуйте. Не важливо, чи годуєте ви малюка грудьми або сумішшю, ваша дитина потребує близькості.

• Після годування пограйте з дитиною. Поговоріть з ним, заспівайте йому пісеньку, обійміть його. Він буде насолоджуватися вашим запахом, голосом та близькістю.
• Після цього покладіть дитину в ліжечко, нехай він спить. Робіть це, як тільки помітите ознаки втоми, наприклад, ваш малюк позіхає, роздратований, плаче, потирає носик.

Нехай дитина поспит 2-3 години.Ймовірно, що малюк прокинеться сам за 2-3 години. Якщо він не прокидається, треба розбудити його. Дитина, яка спить дуже багато, не їсть достатньо протягом дня; це може призвести до зневоднення та втрати ваги.

Повторюйте цей цикл протягом дня.Ви можете повторювати вищезгаданий цикл протягом усього дня, за винятком того, що погодуйте дитину, перш ніж замінювати підгузки та грати. Багато дітей знімають пелюшку під час їжі. Таким чином, вам не доведеться сповивати малюка двічі. Отже:

• Розбудіть малюка
• Годуйте
• Замініть підгузник, пограйте з дитиною деякий час, поговоріть з ним, заспівайте пісеньку, потискайте її.
• Покладіть дитину спати.

Розрізняйте денний та нічний сон.Для того, щоб привчити дитину до режиму, важливо розрізняти нічний та денний сон.

• Ви можете зробити це, укладаючи дитину спати в кімнаті з яскравим освітленням протягом дня та у темній кімнаті в нічний час. Якщо укласти малюка спати вдень у темній кімнаті, ви просто заплутаєте його та весь режим порушиться.
• Крім того, не бійтеся шуміти, коли дитина спить протягом дня - вона має звикнути до цього. Залишіть радіо увімкненим, пилососьте і говоріть як завжди.

Годуйте дитину, коли вона голодна.Важливо, що ви завжди повинні годувати дитину, коли вона голодна, навіть якщо це не вписується у ваш графік.

• Несправедливо залишати немовля голодним тільки тому, що зараз не час годування згідно з режимом.
• Ознаки того, що ваша дитина голодна, - вона плаче і смокче руку.

Інструкція

Важливими потребами є годування, неспання та сон. Постарайтеся задовольняти їх у період новонародженості таким чином, щоб малюк зрозумів, що є, спати – дуже приємно. І якщо дійсно у вас вдасться зробити саме так, то ви зумієте запобігти багатьом проблемам поведінки малюка в перший рік життя.

Доглядаючи за малюком, намагайтеся вгадувати його потреби до того, як він застосує свій останній засіб - плач, щоб повідомити про те, що йому потрібна ваша увага. Звичайно, спочатку важко визначити, що саме потрібно малюкові: він хоче поїсти чи попити, йому боляче чи він не може заснути. Вирішити будь-яку з цих проблем дуже просто, приклавши малюка до, не дотримуючись розкладу та часу. Так встановлюється ваш емоційний контакт із малюком, у малюка формується відчуття, що мама повністю його приймає.

Підлаштовуйтесь під малюка: період життя за режимом прийде трохи пізніше. А спочатку, вивчаючи час неспання, сну та годування малюка, ви побачите, що малюк сам допоможе встановити потрібний йому розклад. У період дитинства вашим завданням буде коригувати встановлений ним режим потреби дитини, що змінюються. Не забувайте, що з кожним тижнем потреби малюка змінюються за якісним або кількісним параметрами, але їх сутність залишається незмінною. Намагайтеся зрозуміти суть змін і включити це в порядок малюка, злегка оновивши його. Наприклад, у міру його дорослішання робити більш тривалі прогулянки, більше часу приділяти неспанню, іграм для розвитку малюка і т.п.

Під час годування малюка не відволікайтеся ні на що інше, щоб цей процес закріпився у свідомості малюка як приємне відчуття: не тільки задовольняв почуття, але й залишав позитивні емоції.

Малюк може бути спокійним лише тоді, коли відчуває, що мама десь поруч, що вона точно знає, що йому потрібно, і задовольнить його потребу. Поки подібна не повториться кілька разів, малюк турбуватиметься. Тому і сон малюка буде спокійним, тільки якщо мати буде поруч. Немовлята відчувають стиль та ритм руху, звуки та запах мами. Якщо ви спите разом, то дитині достатньо вашого дихання та запаху. Якщо малюк спить в іншій кімнаті, то він постійно прокидатиметься, щоб , де його мама. Тому поставте його поряд з вашою, тоді малюк буде спати, прокидаючись тільки, а вранці прокинеться веселим і відпочившим.

З появою новонародженогомалюка на світ виникає безліч питань, серед яких як годувати, коли і скільки разів на день, чи потрібен режим чи найкраще годувати на вимогу? Ці, цілком очевидні питання хвилюють більшість жінок, які стали мамами первістків. Адже ті, хто вже має досвід материнства, знають, як поводитися з новонародженою дитиною і як привчити її їсти одночасно.

Інструкція

Привчати їсти по режимустоїть тоді, коли лактація вже налагоджена, тобто після перших тижнів життя. За цей час мама вже починає розуміти через якийсь проміжок часу, після попереднього годування, починає, скільки малюк з'їдає і як часто просить груди. Режим годівлі необхідно витримувати тому, щоб уникнути таких неприємних явищ, як коліки. Інтервал між годуваннями має становити приблизно 2,5-3 години. Так у більшості посібників, проте насправді, не завжди вдається його дотриматися. Причин тому може бути багато, наприклад, малюк не наїдається. У цьому випадку варто приділити увагу тому, що їсть мама. Можливо, її молоко мало чи молока мало, отже, може знадобитися догодовування сумішшю.

Якщо малюк знаходиться на штучному, тобто вживає замість маминого молока суміш, то тут все набагато простіше, так як допускається ще й допоювання простою водою. Звичайно, давати воду можна і малюкам, які перебувають на , проте багато педіаторів цього робити не рекомендують, щоб у мами не зменшилася кількість молока. Щоб задовольнити смоктальний рефлекс часто використовують пустушку, то можна заспокоїти і голодний плач, поки мама готує суміш. Таким чином, можна контролювати час прийому малюком, виводячи його на потрібний режим.

Найвірніший спосіб привчити дитину до одного режимугодування - це годувати його одночасно. Відступати від усталених правил можна, коли малюк і потребує не тільки з метою вгамувати голод, але ще, відчути маминий захист. Не варто доводити новонародженогомалюка до істеричного голодного плачу тільки заради того, що вам до їди по режимубракує десяти хвилин. Це несуттєве відступ і цілком припустимо.

Під час неспання новонародженогонамагайтеся приділяти йому більше уваги, грати, відволікати його, робіть гімнастику, гуляйте. Якщо малюк починає вередувати, не намагайтеся відразу дати йому пляшечку з сумішшю або груди. Це може призвести до того, що його організм не встигне переварити їжу після попереднього годування, а це призведе до кольк і занепокоєння, зригування їжі.

Відео на тему

Зверніть увагу

Найчастіше режим харчування у новонароджених, які перебувають на грудному вигодовуванні, складається на вимогу. Однак і тут важливий режим, тому що якщо годувати з великими проміжками, то за цей час молока може прибути дуже багато, а це може призвести до лактостазу. Якщо годувати дуже часто, то молоко може не встигнути перетравитись, що призведе до кольк у новонародженого та занепокоєння.

Корисна порада

Збалансоване і правильне харчування мами сприяє тому, що малюк з грудним молоком отримує всі необхідні речовини, наїдається і перебуває в хорошому настрої, отже і легше переносить дво-тригодинні проміжки між годуваннями.
Використовуйте пустушку для заспокоєння малюка, а не груди, у крайньому випадку можна дати піт йому води.

Пов'язана стаття

Догляд за немовлям має на увазі два напрямки. Перше - це необхідне створення оптимального середовища для проживання малюка, друге - безпосереднє щоденне забезпечення потреб маленької людини. Тільки пристосувавши новонародженого, ви зможете допомогти йому налаштувати свої потреби на певний ритм.

Інструкція

У житті постарайтеся повністю «зануритися» у малюка. Попросіть близьких допомогти вам, щоб ви могли не відволікатися ні на гостей, ні на домашнє господарство. У цей час вам необхідно зрозуміти потреби дитини, навчитися їх задовольняти. На цьому етапі ви з ним навчаєтесь взаємодії один з одним. Адже стан матері і дуже взаємозалежний: якщо один відчуває дискомфорт, то й іншому теж погано.

Харчування є найважливішою потребою малюка. Зробіть так, щоб під час годування немовляви залишалися з ним наодинці. Особливо актуальним є це правило в його тижні життя. Тривалість годування визначить сама дитина. Скільки б не знаходився малюк біля грудей, не потрібно забирати його, поки малюк сам не випустить груди з рота. Дуже часто може засипати за кілька хвилин після початку годування. Не варто хвилюватись із цього приводу. Трохи подрімавши, малюк знову почне смоктати.

Коли починає, він поки що і сам не знає, чого він хоче, що саме йому потрібно. Відчуваючи дискомфорт, він повідомляє вам про це. Чим саме викликано дискомфорт, малюк навчиться розуміти пізніше. Завдання мами у відповідь на його плач запропонувати дитині молоко, дати йому іграшку, змінити підгузок або вкрити теплою ковдрою. Таким чином малюк зможе навчитися орієнтуватися у власних потребах та налаштуватися на певний режим. Пам'ятайте, що дитина прикладається до грудей не тільки для того, щоб поїсти. Від будь-якого дискомфорту новонароджений позбавляється з допомогою ссання, т.к. поки що не знає інших способів.

Ніколи не будіть сплячого немовлядля того, щоб його нагодувати або переодягнути. Здоровий малюк сам знає, коли йому час не спати, спати чи їсти. Батьківська інтуїція та знання про те, як поводитися з , як його заспокоїти, коли , природою закладені в . Будьте уважні до потреб малюка, навчитеся розуміти його, налагодьте годування. Після цього настане час режиму, який дитина з вашою допомогою встановить сама.

Порада 4: Як встановити режим дитини при грудному вигодовуванні на вимогу

Ми постараємося допомогти мамам правильно розподілити час, щоб вони встигали займатися малюком, господарськими справами та собою.

Режим годування новонародженого

Вже давно минув той час, коли матусі годували грудьми строго по годинниках, тепер найбільшою популярністю користується режим годування за першим писком дитини. Буквально кілька років тому навіть у пологовому будинку немовлят приносили на годування кожні три години. Сьогодні новонароджений лежить у кімнаті з мамою, і вона сама годує його грудьми, як тільки він зголодніє. Хтось може скаржитися на те, що крихта нескінченно «висить» на грудях і у мами зовсім не лишається часу на інші справи. Однак такий стан речей можна спостерігати тільки в перші дні після народження дитини, а потім режим дня новонародженоговстановиться, виробиться свій графік харчування, а в мами залишиться більше часу на свої справи.

Режим сну новонародженого

Вночі малюк спить одинадцять – дванадцята година. Багато немовлят прокидаються на нічне годування, тому деякі мами віддають перевагу малюкові. Це найбільш прийнятний варіант, як для мамочки, що годує, так і для немовляти. По-перше, жінці не потрібно постійно вставати, вона лежачи нагодує свого малюка грудьми. По-друге, новонароджена дитина дуже сильно відчуває маму, її заспокоює дихання і запах мами, так вона почувається набагато впевненіше і швидше адаптується.

В денний час режим дня новонародженогопрактично складається із сну. Здоровий малюк прокидається тільки для того, щоб посмоктати груди, а потім знову засинає. Раніше наші бабусі вважали, що немовляті сон навіть більше йде на користь, ніж їжа. І це цілком правильне твердження, тому що під час сну у дитини формується здорова нервова система.

У тримісячної дитини вже можна чітко визначити три чи чотири періоди в денний час, коли вона спить. У цей час дуже корисно гуляти з ним, перебуває на свіжому повітрі. Після того, як крихітці виповниться місяць, починають приходити родичі та друзі, щоб подарувати йому подарунок та привітати маму. Багато людей не знають, як побажати здоров'ю дитині правильно, адже існує безліч прикмет і народних повір'їв, а потрапити в халепу зовсім не хочеться. Тому краще дізнатися про все заздалегідь, мами — дуже забобонний народ.

Прогулянки на свіжому повітрі та гігієна немовляти

Гуляти з малюком потрібно обов'язково, свіже повітря йому просто життєво необхідне. Крім кисню, на прогулянці немовля отримує профілактичну дозу ультрафіолетових променів. На першому місяці свого життя, з крихтою необхідно гуляти не менше півтори години по два рази на день.

Гігієна немовля дуже проста. Усі гігієнічні процедури проводяться протягом дня, коли це потрібно. Увечері малюка купають, зазвичай це робиться за годину до нічного сну.

Як встановити режим новонародженого дня?

Будь-яка любляча та дбайлива мама сама визначить режим новонародженогоадже вона найкраще розуміє фізіологічні потреби свого чада. Після народження у малюка періоди активності нетривалі, якщо його нічого не турбує, він буде спокійно спати. Однак у ті хвилини, коли він не спить, мамі потрібно приділити малюку максимум уваги. Бажано взяти його на ручки, поговорити, зробити масаж. Нехай малютко відчуває на руках у матусі, що він найулюбленіший на світі чоловічок!

• Новонароджене маля вночі спить не менше одинадцятої години.
• Денний сон малюка становить від півтори до трьох годин три чи чотири рази.
• Ранкове вмивання та купання на ніч мають бути обов'язковими.
• Гуляти з немовлям необхідно двічі, не менше півтори години.
• Мама повинна весь час знаходитися поряд з дитиною в той час, коли вона не спить.