Нічні страхи в дітей віком 5 років. Чи несуть у собі загрозу нічні страхи для дитини? Як подолати нічні кошмари у дитини

Виявляється, нічні страхи трапляються досить часто. Але раніше я про них ніколи не чула і нічого не знала. Про нічні страхи не чули ні мої подруги, ні їхні батьки, ні дільничний лікар та фельдшер "швидкої допомоги"! Мені довелося зіткнутися з ними особисто. Але все по порядку.

Якось уночі я почула плач із кімнати доньки і подумала, що їй наснився поганий сон.

"Мама мама!" — бубоніла донька і плакала. Прибігши до кімнати, я побачила, що донька не спить, а вже сидить на ліжку. Очі широко відкриті. Я не надала цьому великого значення. Поклала назад у ліжечко, почала гладити дитину по голівці, заспокоювати. За хвилину донька спала.

Я вже й думати забула про цю подію. Але через тиждень я поклала дочку, що прихворіла, спати вдень. Температура мала невелику, але гидку — 37,7. Заснула вона швидко. Приблизно через 1,5 години донька сіла на ліжку та сказала: "Я прокинулася, більше не хочу спати". І заплакала. Я здивувалась: "Ну, не спи". Донька не відповіла, але почала плакати ще голосніше. Плач перетворився на крик. Я спробувала її заспокоїти, але сусіди почали стукати. Донька злякалася. Почала верещати, вириватися, кричати: "Сусіди! Сусіди!" Що зі мною було, ви не уявляєте. Я схопила її на руки, почала заспокоювати. Вона виривалася, кликала мене. Очі були широко розплющені, але вона мене не бачила. Дивилася на мене, та бачила сусідів! Потім вирвалася, почала повзати по ліжку, я намагалася взяти її на руки, але вона встала і побігла в іншу кімнату. Вона кричала: "Сусіди! Сусіди! Мамо!" Я взяла її на руки, почала заколисувати. За хвилину дочка заспокоїлася, заплющила очі. Мене трясло півдня. Цього дня прийшов дільничний, викликала через температуру, щоби послухав легені. Лікар сказав, що не знає, що це.

— Мабуть, щось наснилося...

— Але ж вона не спала!

— Спробуйте заспокоювати на ніч.

Лікар пішов. Спочатку я хотіла подивитись в Інтернеті, що це, але не знала, як набрати у пошуку. Тому я почала дзвонити подругам. Вони нічого про це не чули. Хтось сказав, що треба сходити до невропатолога. Вранці я записала дочку до невропатолога. Але чекати треба було два (!) тижні. Наступного тижня нічого такого не було. Донька одужала, пішла до садка.

Якось у гості до мене прийшла подруга з маленьким сином (1,5 роки). Точніше, вона прийшла не в гості. У неї вдома були миші. Не смійтесь. Саме миші. Подруга просто панічно їх боялася. Чоловік її затримувався. А миші бігали квартирою. Тож подруга прийшла до мене. Було вже 9 годин вечора. Діти розшумілися. Ледве заспокоїли. Уклали спати. Було десь 10 годин, початок 11. Діти заснули миттєво. О 12 годині я почула крик. Донька кликала мене. Очі розплющені, але мене не бачить. Я схопила її на руки. Стала заколисувати. Вона виривалася. Я казала їй різні слова. Але крик став сильнішим. Я віддала дочку, що виривається, чоловікові і зателефонувала 03. Там мене про все розпитали. Донька весь цей час кричала, і вони це чули, за 5 хвилин бригада виїхала, а мене... З'єднали з лікарем-педіатром, який порадив нам вмити дитину холодною водою!! Ви навіть уявити не можете, що стало з дитиною, коли її вмили! Вона так перелякалася, що в неї почалася справжня істерика. Загалом, із горем навпіл, за 5 хвилин донька заспокоїлася. За 40 хвилин приїхала "швидка". Лікар сказав нам, що це, мабуть, пухлина мозку. Уявляєте, почути таке. Я була в шоці. Такого діагнозу не очікувала почути. Вранці я у сльозах зателефонувала подрузі. Вона навчається на психолога. Та мене заспокоїла та сказала, що знайшла наше "захворювання" в Інтернеті. "Це нічні страхи", - сказала вона. Мені стало смішно: "Ти що? Ти колись бачила, щоб нічні страхи так виявлялися?" "Не кошмари! Страхи! Це зовсім інше", - сказала мені подруга і 3 рази прочитала про страхи (у нас не було Інтернету на той момент). Тільки тоді я повірила, що ми не маємо нічого страшного.

Нічні страхи – нормальне явище. Виглядає "напад" жахливо, але нічого страшного в ньому немає. Що ж таке "нічні страхи"? Як виявляються? Що робити? Я напишу про це своїми словами.

Дитині сниться поганий сон. Нічні страхи сняться у фазу повільного сну. Нічні кошмари – у довгу фазу. Саме тому дитина пам'ятає кошмари, але не пам'ятає страхів. Він не може сказати, що його налякало. Дитина прокидається, але не повністю, а частково. Очі відкриті широко, але він, як і раніше, вас не бачить. Малюк сильно плаче, щось бурмоче, може навіть бігати по кімнаті. Зазвичай страхи бувають у дітей віком до 7 років. Їх не повинно бути під час денного сну. У нас вони були кілька разів на день на тлі температури. Найчастіше це буває на тлі дуже високої температури. Організм моєї доньки реагує так навіть на не дуже високу температуру. Чому це відбувається нам не сказали. Нічні страхи можуть тривати до півгодини. Дитину неможливо розбудити. Він лякається людей та предметів, що перебувають у кімнаті. Вранці малюк не пам'ятає, що сталося.

Що я робила неправильно під час нападу?

• Брала дитину на руки.
• Вмивала (один раз за порадою лікаря).

Що треба робити?

• Покласти малюка назад у ліжечко і м'яко утримувати, якщо дитина бігатиме по кімнаті, вона може вдаритися, а це злякає її ще більше.
• Тихо заспокоювати, гладити по голівці.
• Не вмикати яскраве світло в кімнаті. Мою доньку він злякав.

Що ми робили, щоб страхи припинилися:

• Тимчасово припинили запрошувати додому дітей. Донька у мене дуже емоційна та активна. Швидко збуджується.
• Не показувала жодних мультфільмів та фільмів, де є хоча б натяк на бійку, жахи, чаклунство. Зовсім виключила іноземні мультики, хоч і так дивилися їх дуже мало.
• Почала більше часу проводити з донькою увечері перед сном.
• Перед сном лише спокійні ігри.
• Вчасно укладала спати.
• Обов'язковий сон вдень. Якщо вдень не спала, то іноді були страхи.

Сподіваюся, моя розповідь допоможе комусь. Нещодавно я була у поліклініці. Брала довідку у лікаря і чула, як бабуся описувала ті самі "симптоми". Літня жінка питала лікаря про те, що це. А педіатр ставила одне й те саме питання: "А що говорить дитина? Чого вона боїться?" Бабуся намагалася пояснити, що дитина нічого не каже. Я зрозуміла, що цей педіатр також не знає правильного діагнозу. Хочеться вірити, що колись у нас будуть грамотніші лікарі. Тоді мамам не доведеться шукати відповіді в Інтернеті, обдзвонювати подруг та родичів у пошуках потрібної відповіді.

Нині донечці майже 4 роки. Страхів не було вже понад два місяці.

Особистий досвід

Коментувати статтю "Нічні страхи"

у моєї старшої доньки -2.8 теж час від часу бувають страхи вночі. я зверталася до невропатологів-виписали краплі баю-бай-жах.прочитала склад-викинула. допомагають. плюс ніяких емоцій і галасливих ігор-читаємо і слухаємо заспокійливі мелодії. 1 раз під ранок скрикне і не кожен день

23.04.2009 12:49:32, milagro.mia

29.12.2008 20:57:30, Alex

Здрастуйте! Описати словами це неможливо. Нічні страхи зустрічаються досить часто. Я сам боявся до 12 років.
Не треба вдома ставити, слухають музику будь-яку. Перед сном прийнято душ чи ванну. Щодня хоча б 15-хвилин слухати. Сяшенный Коран хоча б Азан або з Корану сурру
"Марям" про Святу Марію через 1 місяць все пройде

29.12.2008 20:55:47, Alex

Всього 12 повідомлень .

Ще на тему "Нічні страхи":

Шарахаються не діти, а дорослі, а діти дивляться на реакцію батьків. Нічних страхів у неї немає, просто не любить спати одна.

Я теж гадаю, що це нічні страхи. Ви точно впевнені, що дитина прокинулася? Наша ось так ридала щосили ночами, і ми не могли заспокоїти її довго, доки...

Наприкінці церемонії закриття прозвучала дуже гарна пісня у виконанні абхазької співачки Хібли Герзмави «До побачення, Сочі!». Чиї вірші, не знаю, тексту в Інтернеті не знайшла. Спробувала записати на слух. Один шматочок перед останнім приспівом так і не розібрала до кінця. Допомагайте! (-: [посилання-1] (пісня починається зі 131 хвилини). UPD Знайшла! Інформація та текст звідси [посилання-1] . «Олімпійський вальс» Вірші Ігор Миколаїв Музика Ігор Крутой Прем'єра 23 лютого 2014 року Виконала Хібла Герзмава...

Звичайно турбує, маленька вона ще, а маленьким з мамою спокійніше, тим паче вночі. Я чудово пам'ятаю свої нічні страхи.

Але паралельно з енурезом з'явилися нічні страхи. Причому, якщо на початку вона просто кілька разів виходила зі своєї кімнати, закликала поцілувати або попити, але потім все-таки ...

Обговорення внизу вийшло бурхливим, нічого не скажеш:) Спробую знизити напруження пристрастей, перевівши розмову в теоретичне русло. Страх – це негативна емоція, відчувати її неприємно. З цим, сподіваюся, ніхто не сперечатися. То чому ж таке жорстоке неприйняття викликала одна думка про те, що зі страхами можна боротися і долати їх? Наскільки я зрозуміла, аргументи супротивників звелися до трьох: 1) і так можна жити, є купа дорослих, яким страхи не заважають, 2) ось хтось боровся з...

Схоже на нічні страхи (не кошмари) – night terrors. У моєї доньки було з півтора до трьох років майже. Починається зазвичай через годину-півтори після укладання?

Під терміном "нічні кошмари" розуміють повторні епізоди з почуттям страху, агресії та іншими дисфоричними емоціями. Дитина в такому стані схоплюється з ліжка з криком, плачем, виразом жаху, вегетативними реакціями, очі його розкриті, але не реагує на навколишнє, не може сформулювати причину страхів. У більшості випадків епізоди нічних кошмарів спорадичні, але необхідність виключення органічних причин, тяжкий стан дитини та всієї сім'ї вимагають серйозного ставлення до цих станів, без посилань «матуся, дитина переросте».
Можливі причини. Відомі дві фази сну: період швидкого (REM) та повільного (non-REM) руху очних яблук. Періоди REM та non-REM змінюють один одного кожні 90-100 хв. У період REM ЕЕГ-активність близька до денного патерну. У дітей старшого віку та дорослих на період non-REM припадає 75% всього сну. Нічні страхи пов'язані з поганими сновидіннями реєструються в період REM у другій половині ночі. Нічні страхи багато в чому можна пояснити (стреси, навантаження), дитина прокидається і реагує на навколишнє. Він може розповісти, що його непокоїло, наприклад, страшний сон. Причому дитина може розповісти, що вона бачила уві сні: чудовисько, страшна тварина, злої людини тощо. Нічні страхи періодично реєструються у 2-11% дітей.
Нічні кошмари («нічний терор») зустрічаються рідше (у 1-6% дітей), виникають у період non-REM, протікають бурхливо, з вегетативними реакціями (наприклад, з пітливістю), розбудити таких дітей у цей період дуже складно, у пам'яті причини не зберігаються, епізоди супроводжуються відчуттям розбитості. Перші епізоди нічних кошмарів реєструються зазвичай у віці 3-6 років, максимальна частота - 10-12 років (нічних страхів - 7-9 років). У молодшому віці частота нічних страхів та нічних кошмарів у хлопчиків та дівчаток однакова. У старшому дитячому віці нічні кошмари частіше зустрічаються у хлопчиків (на противагу до нічних страхів). У міру дозрівання нервової системи частота нічних кошмарів зменшується до 1%.
У 7% випадків нічні кошмари («нічний терор») реєструються у сімейному анамнезі. Зафіксовано зв'язок нічних кошмарів та сноходіння (останнє асоційоване з гаплотипом HLADQ-B1) з лобовою епілепсією.
Можливими провокуючими факторами є загальний стрес, шкільні проблеми, сімейні конфлікти, тривалий недосип, хронічні хвороби, лихоманка, переповнений сечовий міхур, обструкція дихальних шляхів, алкоголь, нікотин, психостимулянти.
Клінічна картина. Нічні кошмари частіше реєструються у полохливих, невротичних дітей та підлітків зазвичай у перші 1-3 години після засинання (на противагу нічним страхам, які відзначаються у другій половині ночі). Дитина несподівано починає кричати уві сні, рухатися, схоплюватися, очі можуть бути широко розкриті, крики безладні. Реакція на оточення слабка, спроби збудити малоуспішні. Згадати зазначені епізоди надалі неможливо. Нерідко реєструються тахікардія, прискорене дихання, пітливість.
Критеріями діагнозу є:
. повторні епізоди різкого пробудження з панічними реакціями першої третини ночі;
. дезорієнтованість, погана відповідь на спроби пробудження;
. неможливість згадати епізод нічного кошмару вдень (у дітей молодшого віку) або неповне про нього уявлення (у підлітків та дорослих);
. відсутність достовірного зв'язку з медикаментами чи хворобами.
На нашу думку, нічні страхи та кошмари частіше зустрічаються у дітей після гіпоксичних розладів під час пологів, струсу мозку, при синдромі дефіциту уваги та рухового збудження, при невротичних батьках, гіперопіці.
Диференціальна діагностика проводиться з гострими стресовими розладами, галюцинаціями, періодами апное, нічними судомами, панічними атаками, синдромом неспокійних ніг, синдромом дефіциту уваги з гіперактивністю та іншими неврологічними та психічними розладами.
Додаткові дослідження (ЕЕГ, полісомнографія, візуалізують методики, холтерівське моніторування ритму серця, біохімічні проби тощо) необхідні лише для виключення можливих соматичних та неврологічних порушень, що протікають під маскою нічних кошмарів. Для нічних кошмарів (нічного терору) немає жодного специфічного тесту.
Лікування. Насамперед потрібні відновлення режиму, зняття збудження перед сном, відмова від гучних ігор, а також виключення психотравмуючих ситуацій та регуляція сімейних та шкільних відносин, за необхідності – за допомогою психолога. Необхідне лікування станів, які провокують нічні страхи або нічні кошмари: аденоїди, бронхообструктивний синдром, соматичні захворювання, синдром тривожності. Рекомендується обмеження комп'ютерних ігор, перегляду телевізійних програм, корисне фізичне навантаження, перебування на свіжому повітрі.
У тяжких випадках за особливими показаннями призначаються трициклічні антидепресанти, ноотропні препарати. Терапія цими препаратами застосовується рідко. У широкій клінічній практиці в першу лінію висунулися фізіологічні препарати, зокрема похідні аміномасляної кислоти.
Як такий препарат відомий гідрохлорид амінофенілбутирової кислоти (Анвіфен). Анвіфен є препаратом, що поєднує транквілізуючу дію з ноотропним (що покращує пізнавальні функції) ефектом, він має антиагрегантну, антиоксидантну та деяку протисудомну дію; покращує функціональний стан мозку за рахунок нормалізації його метаболізму та впливу на мозковий кровотік. При курсовому прийомі підвищує фізичну та розумову працездатність (увага, пам'ять, швидкість та точність сенсорно-моторних реакцій); зменшує прояви астенії (покращує самопочуття, підвищує інтерес та ініціативу (мотивація діяльності)) без седації чи порушення; сприяє зниженню почуття тривоги, напруженості та занепокоєння, нормалізує сон. Все це є обґрунтуванням застосування Анвіфена у дітей, які зазнають стресових реакцій у школі та вдома, при перевантаженнях та порушеннях сну. Препарат випускається в капсульованій формі та має унікальне дитяче дозування 50 мг діючої речовини в одній капсулі.
За нашими попередніми даними, у 15 дітей віком 5-7 років при призначенні Анвіфена щодо порушення сну, загального занепокоєння, нічних страхів відзначено значне покращення. Після 2-тижневого курсу припинилися нічні пробудження, покращився апетит, діти стали спокійнішими, легше протікав процес приготування домашніх завдань.
Таким чином, нічні страхи та кошмари – нерідкий стан у дитячому та підлітковому віці. Потрібно виключити первинне захворювання, після чого завдання лікування стає повністю педіатричним. Рекомендується корекція режиму психологічного клімату. Позитивний ефект при дитячих тривожних станах, занепокоєнні, нічних страхах має препарат Анвіфен.

Література
1. Тарасенко О.О. Особливості та порушення сну у дітей грудного та раннього віку: Автореф. дис. к.м.н. – М., 2011. – 27 с.
2. Pagel J. Nightmaresand Disordersof Dreaming // Am. J. Fam. Physic. – 2000. – Vol. 61. – P. 2037-2042.
3. American Academy of Sleep Medicine. International Classification of Sleep Disorders: Diagnostic and coding manual. 2nd. Westchester, IL: American Academy of Sleep Medicine; 2005.
4. American Psychiatric Association. Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders. 4th. Washington, DC: American Psychiatric Association; 1994.
5. Partinen M., Hubin C. Epidemiology of sleep disorders. In: Kryger M., Roth T., Dement W. (Eds.) Principles and Practice in Sleep Medicine. – Philadelphia: WB Saunders, 2000. – P. 558-579.
6. Nielsen T., Laberge L., Paquet J. та ін. Розвиток роздирлення Dreams при adolescence і їх відношення до anxiety symptoms // Sleep. – 2000. – Vol. 23. – P. 727-736.
7. Muris P., Merckelbach H., Gadet B. та ін. Fears, worries, and scary dreams в 4- to 12-year-old children: їх вміст, розвиток pattern and origins // J. Clin. Діти. Psychol. – 2000. – Vol. 29. – P. 43-52.
8. Kotagal S. Parasomnias of childhood // Current Opin. Pediatr. – 2008. – Vol. 20. – P. 659-665.
9. Hublin C., Kaprio J. Genetic aspects and genetic epidemiology of parasomnias // Sleep Med. Reviews. – 2003. – Vol. 7. – P. 413-421.
10. Lecendreux M., Mayer G., Bassetti C. та ін. HLA association in sleepwalking // Mol. Psychiatry. – 2003. – Vol. 8. – P. 114-117.
11. Bisulli F., Vignatelli L., Naldi I. та ін. Ускладнюється frekvence of arousal parasomnias in families with nocturnal frontal lobe epilepsy: A common mechanism? // Epilepsia. – 2010. – Vol. 51. – P. 1852-1860.

анонімно , Жінка, 30 років

Доброго дня. Синові 5 років. Місяць тому вперше стався нічний напад такого характеру: близько 12-ї ночі почав сильно кричати, плакати, казав, що боляче, страшно, весь трусився, смикав ногами, намагався вирватися. Розбудити було неможливо, виносила в іншу кімнату на неяскраве світло, поступово заспокоювалась і відразу засинала, вранці нічого не пам'ятала. За ніч 2 таких напади – близько 12 і за годину знову. Потім засинав до ранку. Повторювалося через ніч, потім через 2,3 рази на тиждень. Вдень активний, але трохи роздратований, уразливий. Зробили його нічного сну. Під час його вночі не прокидався, нападу не було. Висновок звучить так: при тривалому моніторуванні протягом 20 годин під час неспання та нічного сну виявлено зміни беа головного мозку з наявністю фокусу епілептиформної активності в лобово-скронях відділах зліва (характер графоелементів відповідає "роландичним" комплексам). Епілептичних нападів під час дослідження не зареєстровано. Основна активність відповідає віку. Альфа-активність не виражена. Бета-активність слабко виражена. Домінує дельта-активність у вигляді ритму частотою 0,5 гц, високої амплітуди, найбільш виражена у правій передньовисочній ділянці (f8) допоможіть прояснити картину - чи це свідчить про наявність епілепсії у дитини? І які дії слід вжити? Чи це вікове і, само собою, минеться? Наперед вдячна за відповідь. Хочу додати, що дитина дуже розвинена, рано почала розмовляти, видимих ​​відхилень не має.

анонімно

Доброго дня, Василій Юрійович. Сьогодні була на прийомі у дитячого невролога. На підставі цього висновку ЕЕГ він поставив діагноз: ідіопатична епілепсія (???). Прописав приймати сироп депакін (конвулекс) протягом 3-х місяців за схемою. Але в інструкції прочитала, що застосовується у дітей лише у разі судом чи тику. У нас цих симптомів немає. Питання: чи це потрібно? І чи не перестраховується лікар? Питання, напевно, провокаційне, але не хочеться зайвий раз дитини напихати непотрібними препаратами з купою побічних дій (аж до летального результату). На жаль, дитячий невролог у нас один, тому немає можливості отримати консультацію кількох спеціалістів. Допоможи, будь ласка, розібратися. П.С. Можливо, виявило джерело нічних страхів: порушення режиму сну протягом 1,5 міс., перестав спати вдень, пізно засинав (пов'язано з тимчасовим переїздом). Коли знову повернувся до звичайного режиму, вночі немає нападів. Можливо, чи варто приймати седативні препарати, а не протиепілептичні? А далі спостерігати... Дуже вдячна за відповідь.

Нічні істерики – нерідкий гість у сім'ях, де є дошкільнята. Кожна четверта сім'я знає, що це таке, а кожна сьома переживає епізоди неконтрольованого нічного порушення постійно. Чому дитина прокидається вночі з істерикою?

Що б це значило?

Переживаючи нічні істерики у дитини, це питання ставить собі кожен батько.

Істерика - особлива форма сильного нервового роздратування, яка призводить людину до часткової або повної втрати володіння собою.

У малюків вона проявляється у вигляді гучного крику, плачу, судомних ридань, супроводжується руховим збудженням, катанням по підлозі. Найчастіше дитина прокидається вночі з істерикою від 1 до 5 років. Умовляння дорослих при цьому не допомагають.

Істерика може виникнути від 1 до 3 разів за одну ніч, а триватиме вона від 5 до 40 хвилин.

Це небезпечно?

Лікарі стверджують, що в більшості випадків коли дитина вночі прокидається і кричить в істериці, це не хвороба, а особливість ніжного дитячого віку. Її причина – незрілість нервової системи дітей.

Педіатри стверджують, що в більшості випадків нічні істерики не є небезпечними і не потребують лікування. Максимум до 7 років вони відбуваються самостійно.

Чому дитина вночі прокидається і кричить в істериці

Істерика у дитини вночі може виникнути з однієї з таких причин:

• Наявність неврологічного діагнозу, що підтверджує підвищену стомлюваність малюка.
• Надмірна емоційність дитини. Чутливі діти, що тонко реагують на події, що відбуваються протягом дня, більше схильні до нічних істериків.
• Велика кількість вражень, які дитина змушена переробити за день. Якщо за одні вихідні малюк відвідав кіно, зоопарк та дитяче свято, його нервова система перебуває в стані збудження. Це хвилювання не встигає згаснути і залишається на ніч. Сон малюка в такому разі поверхневий та неміцний. Вночі дитина істерить, але в афективному стані вранці навіть не згадує про це.
• Стрес, який супроводжує дитину протягом дня. Можливо безліч моментів, які дитина сприймає з негативним емоційним забарвленням. Це адаптація до нового колективу - звикання до групи дитячого садка, погане самопочуття після хвороби, реакція на від'їзд або розлучення батьків.

Можливі наслідки нічних істерик

Епізоди нічної збудженої поведінки є причиною таких симптомів:

• сонливості;
• головного болю;
• поганого настрою;
• тривоги.

Результатом може бути погане самопочуття не лише дитини, а й її батьків. Заспокоюючи малюка, який підняв усіх сплячих членів сім'ї, батьки нервуються, не висипаються і відчувають ті ж негативні відчуття.

Позбавляємось проблеми

Істерики у дитини перед сном або в нічний час, якщо вони не набувають стійкого характеру, лікувати не потрібно. Ви можете допомогти дитині, виявивши додаткову увагу, любов та турботу.

Поведінка батьків у момент істерики у дитини вночі

• При перших криках, що доносяться з дитячої, слід підвестися і вирушити туди. Важливо розуміти – епізод нічного збудження часто не усвідомлюється дитиною. Він може бути частиною сну.
• Не втрачаючи спокою, підійдіть до малюка та обійміть його. Побудьте з ним, доки він не заспокоїться. При цьому потрібно міцно, але не грубо тримати його і спокійно чекати, поки істерика вичерпається.
• Коли ви гасите нічні істерики у дитини 2 років, особливої ​​фізичної сили не потрібно. Зі старшими дітьми це складніше, адже під час неконтрольованого збудження вони можуть так махати руками та ногами, що мимоволі вдарять вас. Для цього можна використовувати ковдру або плед. Загорніть свого крикуна як немовля і потримайте, доки він не перестане брикатися, а потім ласкаво похитайте. Зводьте малюка до туалету і знову відправте в ліжко.
• Не робіть ці нічні епізоди чимось приємним. Не дозволяйте залишок ночі проводити у ліжку батьків. Строго обмежте умовляння та розмови в цілому. Починаючи розмовляти з малюком, ви можете акцентувати дитину на увазі, яку йому надаєте в такий невідповідний момент. Діти легко закріплюють поведінку, що відхиляється, заради небайдужості, яка їм дістається.

Профілактика нічних істерик

Для того, щоб звести епізоди збудження до нуля, краще їх попереджати, а не гасити.

Ці поради допоможуть не лише тоді, коли малюк кричить уночі, а й коли дитина істерить перед сном:

• Дотримуйтесь режиму дня малюка. Розповідайте малюкові про його плани на день. Якщо дитина знає розклад своїх справ та занять, то це знижує його нервову напругу;
• Введіть строгі обмеження щодо перегляду телевізора та електронних гаджетів. Краще, якщо за дві години до сну вони взагалі не використовуються;
• Замість телевізора увечері читайте цікаві книги, слухайте музику, грайте у спокійні ігри;
• Нічні істерики у дитини 3 років і старше суттєве знижуються, якщо у його житті немає стрес. Провокує цей стан неповноцінне харчування, недосипання, негативні емоції, відчуття втрати контролю за життям;
• Яскраві враження, велика кількість розваг упродовж дня достовірно збільшують виникнення істерик;
• Забезпечте дитину посильним фізичним навантаженням. Будуть корисні не змагальні види спорту - плавання, гімнастика, йога;
• Протягом дня приділяйте дитині достатньо уваги, розмовляйте та грайте з нею;
• Не вимагайте від свого малюка дуже багато. У сучасних дітей дуже напружений спосіб життя, а стрес – супутник такого устрою.

Допомога лікаря

Якщо зусилля батьків не допомагають, і дитина вночі прокидається і кричить в істериці кілька разів за ніч, не заспокоюючись більше 40 хвилин, то ця проблема виходить з категорії «домашніх» і дитину варто показати педіатру.

Лікар може призначити:

• заспокійливі засоби;
• масаж;
• фізіопроцедури;
• обстеження нервової системи

Бути батьком – нелегка праця. Дорогою постає безліч проблем, які потрібно вирішувати самостійно. Виправивши ситуацію, коли дитина прокидається вночі з істерикою, мами та тата стають досвідченішими. Вони з полегшенням розуміють, що ця та інші проблеми виховання дітей їм під силу.

Дитяча істерика уві сні. Істерика у дитини вночі. Стратегія сну для дітей від року

Кожна мати хоч раз у житті стикалася з нічними страхами у дітей. Найбільше малюки бояться темряви, поганих снів, самотності, відсутності мами поряд. Але не всі знають, як правильно поводитися, опинившись віч-на-віч з проблемою.

Звідки вони беруться

Нема дітей, які зовсім нічого не бояться. Але коли малюк довгий час відчуває страх перед чимось, це вже привід до занепокоєння.

Нічні страхи у дітей не виникають на голому місці, вони обумовлені низкою причин та факторів:

• спадковістю;
• важким перебігом вагітності та патологією пологів;
• перенесеними тяжкими захворюваннями, операціями, особливо під загальним наркозом;
• відсутністю тісних емоційних стосунків із матір'ю;
• психічними травмами будь-якого походження;
• надлишком вражень, нервово-психічним навантаженням;
• несприятливою атмосферою в сім'ї, нервовим станом батьків, конфліктами, частими сварками та агресивністю у відносинах з дітьми.

Головними джерелами страхів у житті дітей є:

• події у житті дитини(переїзд на нове місце проживання, перехід до іншої школи, садок, сварки, конфлікт у садочку, школі, на вулиці);
• ситуація у сім'ї(Народження другої дитини, поява нового члена сім'ї, сварки, конфлікти, насильство, розлучення батьків, чиясь смерть);
• телебачення– величезне джерело для отримання негативної інформації (кримінальні хроніки, передачі про насильство, катастрофи, події, події).

Нічні страхи у дітей

Симптоми

Дитина, яка солодко спала ще хвилину тому, заходиться від несамовитого крику. Мама застає свою дитину всю в сльозах з широко розплющеними очима, сповненими жаху. При цьому він не реагує на звернення, будь-які слова заспокоєння, розмахує руками, намагається кудись тікати. А за кілька хвилин, як ні в чому не бувало, засинає. Вранці нічого не пам'ятає про те, що сталося.

Будь-якого дорослого можуть налякати нічні страхи у дітей. Це епізоди з переживанням жаху, які супроводжуються криком та панікою.

Це безпечне порушення механізму пробудження, яке має нічого спільного з психічними розладами. Частина мозку дитини залишається ще у фазі глибокого сну, а частина готова переходити у фазу менш міцного.

Нічні страхи – це дисбаланс, спричинений перезбудженням чи втомою. З'являються страхи протягом перших 2-х годин сну і є частиною природного процесу зростання для дітей до 6-7 років.

Як допомогти

Нічні страхи з віком проходять, але батьки можуть полегшити дитині життя, скориставшись такими рекомендаціями:

1. Зберігати спокій. Це поширене особливо у дітей 3-5 років явище тільки збоку все здається жахливим.
2. Бути поруч, поки все не скінчиться. Завдання дорослого - убезпечити дитину, щоб під час нападу, розмахуючи руками, намагатися втекти, дитина не завдала собі травми.
3. Не згадувати про нічну подію, щоб не засмучувати. Діти часто відчувають незручність через втрату контролю над собою.
4. Можна застерегти від нападу нічних страхів пробудженням. Якщо періодично дитина страждає від нічних страхів, можна через 30 хвилин після того, як засне, спробувати розбудити, уникнувши нового нападу.
5. Подбати про те, щоб дитина добре висипаласязбільшивши час сну. Маленькій дитині до 3 років слід забезпечити денний сон.
6. Слідкувати, щоб дитина не надто втомлювалася за день. Дітей 7-10 років, які відмовляються від денного сну, слід раніше укладати спати або дати вранці поспати довше.
7. Має бути тісний емоційний зв'язокта плідне спілкування між батьками та дітьми. Обговоріть причини занепокоєння. Щойно дитина проговорить про це, зрозуміє, що немає приводу боятися.

Що таке нічні кошмари

Симптоми

Нічні кошмари – це яскраві, динамічні, насичені сюжетні сновидіння, що виникають у фазі швидкого сну, коли головний мозок особливо активний.

Жахи найчастіше виникають уночі або вранці виникають у фазах щодо неглибокого сну, у другій половині циклу сну. Заснути повторно важко.

Як допомогти

Страшні сни можуть турбувати дітей із 6-місячного віку. Вони пов'язані з різними стадіями розвитку. У 2-3 роки часто сниться, що діти залишаються одні, у 4-6 років сняться монстри, чудовиськи та темрява.

Малюк вимагає кохання, уваги та турботи. Прості дії батьків можуть уберегти його від кошмарів:

1. Якщо дитина прокидається від кошмару та біжить до батьків, не варто лаяти його за це і відправляти назад до своєї кімнати. Іноді, щоб заспокоїти, доведеться завести його у своє ліжечко, увімкнути світло, показати, що там нікого немає, все гаразд.
2. Порушуйте правила. Не йдеться про те, щоб йти на поводу у дітей, а іноді можна залишити його на ніч у своєму ліжку або піти разом з ним, посидіти поруч, поки не засне.
3. Подаруйте дитині захист від кошмарів- Його улюблену м'яку іграшку, яка його захистить завжди від будь-якої неприємності.
4. Більше спілкуйтеся з дитиною. Тільки тісний емоційний зв'язок із батьками може забезпечити дитині почуття захищеності. Якщо у дитини бувають кошмари, батьки можуть зняти частину стресу.

Головне завдання батьків – запастися терпінням і рости разом з дітьми, долаючи страхи разом.

Коли слід звертатися до лікаря

У більшості випадків батьки самі можуть допомогти дітям впоратися з нічними страхами і кошмарами. Але трапляються випадки, які мають насторожувати батьків.

Негайно слід звернутися до фахівця, якщо:

• напади нічних страхів у дітей тривають понад 30 хвилин;
• епізоди трапляються у другій половині ночі;
• якщо поведінка дитини неадекватна, вона смикається, мова її безладна;
• якщо під час нападу страхів дії малюка є небезпечними для його здоров'я;
• у дитини розвиваються денні страхи;
• якщо причиною страхів у дитини може бути стресова ситуація у сім'ї, часті конфлікти, насильство, розлучення;
• якщо нічні кошмари не тільки не минають, а, навпаки, посилюються, частішають;
• якщо страхи із сновидінь впливають на активність дитини вдень;
• коли під впливом страхів та кошмарів, дитина часто мочиться уві сні;
• у будь-якому іншому випадку, що насторожує.

Слід звернути особливу увагу на напади нічних страхів, якщо у дітей є судомна готовність:

• заїкання;
• нервові тики із закочуванням очей;
• висування мови;
• різкі рухи головою;
• посмикування плечима;
• неодноразове рясне сечовипускання вночі;
• напади ядухи;
• хибний круп;
• Бронхіальна астма посилюють становище дитини.

Страхи супроводжуються:

• руховим збудженням;
• криками;
• різкими рухами;
• відключенням свідомості.

Це терміновий привід звернеться до лікаря, яким буде проведено діагностику та спеціальне лікування за допомогою препаратів. Ефективними будуть заняття дитини із психологом.

Лікування

Медикаментозне лікування жахів зазвичай не призначають. Якщо страшні сни – це наслідок фізичного чи психічного захворювання, лікування має бути спрямоване нею. Якщо жахи є наслідком стресу чи переживань, рекомендується консультація психотерапевта чи психолога.

У поодиноких випадках при тяжких порушеннях сну застосовують ліки для скорочення фази швидкого руху очей або запобігання пробудженню вночі.

Діагностика дитячих страхів – справа психолога. Фахівці визначають під час спілкування з дітьми ступінь загрози, джерела та призначають методи боротьби, використовуючи різні прийоми:

1. Ефективними методами роботи з дітьми є малювання страхів, рольові ігри та театральні постановки, де на прикладі героїв казки промовляють причини та наслідки.
2. Діти – це відображення обстановки в сім'ї, батьківських тривог та страхів. Саме батьки закріплюють модель поведінки дитини, нав'язуючи надмірну недовіру та боягузливу поведінку.
3. Щоб малюк менше боявся темряви та страшних снів, батьки повинні уникати конфліктів, налагодити стосунки у сім'ї. Позитивно впливає дітей заняття спортом. Це можуть бути плавання, стрибки з перешкодами, нейтралізація страхів перед темрявою, висотою та водою.
4. Робота з дитячими страхами передбачає безпосереднє зняття у дітей страху перед страхом. Адже бояться – це нормально та природно. Страх допомагає уникнути небезпеки. Батьки повинні повторювати, що бояться не соромно, треба прийняти страхи.

Виростити сміливого та активного малюка нелегко, але можливо, використовуючи деякі хитрощі:

1. Ніколи не принижуйте дитину і не підносьте її високо. Спілкуйтеся як із рівноправним дорослим членом сім'ї та особистістю.
2. Не лякайте дитину, не карайте.
3. Дітям необхідне спілкування з батьками, родичами, друзями, ровесниками.
4. Частіше малюйте та майструйте з дитиною те, що вона хоче. Це допоможе нейтралізувати страхи. Крім того, можна оцінити психологічний стан за його роботами.
5. Не слід забувати про важливість тілесного контакту з дитиною. Найчастіше обіймайтеся, гладьте його, цілуйте. Це подарує відчуття захищеності та безпеки.
6. Сприятлива атмосфера у ній допоможе нейтралізувати страхи чи звести їх до мінімуму.

Кожна людина має страхи. І якщо дорослі можуть при величезному бажанні позбавитися їх самостійно, то діти без допомоги батьків цього зробити не зможуть.

Ніхто не заперечуватиме, що існує тісний емоційний зв'язок між дитиною та її батьками, особливо, мамою:

1. Якщо батьки в дитинстві були схильні до нападів нічних страхів або страждали від кошмарів, їх діти більше схильні до цих явищ, ніж ті, у батьків яких цього не було.
2. Батьки, які зазнали у дитинстві напади страху, більш болісно реагують на подібні явища в дітей віком, ніж ті, які цих страхів був, закріплюючи дитячі страхи лише на рівні рефлексу. Тривожні очікування чергових нападів лише на рівні підсвідомості провокують їх. Побажання типу: «Якщо, ми поруч, клич», «Лягай спати, а то знову насниться», «Не бійся, страшних снів не буде» навпаки відіграють роль запрошення, закріплюють страхи.
3. Емоційний психологічний стан дорослих передається їхнім дітям. Якщо мама постійно стривожена, її мучать страхи з приводу і паніка опановує нею, то подібні емоції відчуває малюк. Чи можна гарантувати малюкові спокійний сон та захист? Батькам потрібно терміново привести свій стан у рівновагу, щоб не передавати занепокоєння дітям, інакше проблем із дитячим сном не уникнути.

Типові помилки дорослих

Щоб впоратися з дитячими страхами, батьки мають запам'ятати деякі правила:

1. Ніколи не варто заперечувати та висміювати страхяк явище. Малюк розраховує на розуміння. Дайте це йому. Фрази: «Та що ти собі вигадав?», «Перестань!», «Такий великий і боїшся!» не принесуть жодного результату.
2. Не можна дорікати та соромити дитинучерез його страхи. Це додасть тривоги та почуття провини. Навіть "майбутній чоловік" має право на страх.
3. Не слід пропонувати дитині подолати страх безпосередньозалишаючи в темній кімнаті. Допоможіть йому подолати страх. Пройдіться разом «страшними» місцями, де можуть ховатися уявні істоти, щоб він сам побачив, що нічого там страшного немає. Зазирнувши під ліжко, у кожний кут, на кожну полицю, і не виявивши там погроз, дитина заспокоїться.
4. Не можна лякати дітей, що з поганому поведінці його забере чудовисько (Баба Яга, Бармалей, Бабай).

Дитяча уява – причина нічної тривоги

Усі діти різні. Кожен має свої погляди на речі, уяву, фантазію. Діти здатні самі собі придумати об'єкти нічних страхів, наділяючи їх найпідступнішими рисами. Для боротьби з нічними страхами у дітей батьки можуть використовувати їх здібності.

Важливо витягнути малюка на контакт, розповідаючи історії, включаючи його в діалог, щоб дізнатися про причину занепокоєння:

• Придумайте разом історію зі щасливим кінцем, яка б розповіла спосіб викорінення страху.
• Разом можна намалювати те, чого саме боїться дитина, після чого знищити малюнок, а з ним і страхи. Дитина повинна зрозуміти, що її нічні страхи існують окремо від неї, і вона може їх контролювати, змінити та перемогти.

Як подолати страх темряви

Страх темряви – найпопулярніший дитячий страх, через який проходять усі. Тут є величезний простір для фантазії. Завдання батьків – направити уяву проти страхів.

Слабкі джерела світла – перші помічники у боротьбі зі страхом темряви. Подбавши про інтер'єр у дитячій кімнаті, забезпечивши малюка легкими джерелами світла, батьки розсіюють страх.

Це можуть бути флуоресцентні наклейки у вигляді зірок, нічник у вигляді улюбленого звірятка, яке захистить, або сонечка, яке світить навіть уночі.

Страх самотності

Часто під страхом темряви діти маскують страх самотності. Дитині просто не вистачає спілкування з рідними людьми: татом та мамою.

Якщо захоплена іншими заняттями, наприклад, грою, дитина не боїться залишатися в приміщенні без освітлення, а посеред ночі кличе батьків, отже, її насправді непокоїть не страх чи кошмар, а самотність.

Намагайтеся приділяти малюку більше часу і уваги вдень, тоді вночі він перестане кликати на допомогу.

Профілактика

Будь-яку проблему легше попередити, ніж із нею боротися. Забезпечивши умови для нормального сну, знизимо ризик розвитку нічних страхів.

Приступи нічних страхів та кошмарів характерні для дітей дошкільного віку. Цілком виключити їх не вдасться, можна лише полегшити дитячу долю.

Приміщення для сну

Якщо дозволяють матеріально-побутові умови, краще виділити окрему кімнату для сну дитини. Атмосфера повинна випромінювати спокій та затишок.

1. Білизна має бути чистою, свіжою, з натуральних тканин світлих спокійних відтінків або із зображенням улюблених казкових героїв.
2. Дозволяється використовувати "чарівний" нічник, який проганятиме страхи, або улюблену іграшку.
3. Кімнату, де сплять діти, рекомендується ізолювати від зайвих шумів та звуків.
4. Згідно з рекомендаціями доктора Комаровського температура повітря в кімнаті має бути 16-20 ° С та вологості повітря 50-70%. Обов'язковою є часте вологе прибирання та провітрювання.
5. Щоб убезпечити дитину від травм та пошкоджень під час нападу страхів, потрібно перевірити спальне місце на наявність гострих кутів та небезпечних предметів.
6. Радіо-або відеоняня допоможе дізнатися про початок нападу страхів або нічних жахів, якщо малюк знаходиться в окремій кімнаті.

Ритуал відходу до сну

Дитину слід привчити до того, щоб щодня лягати спати одночасно.
Ритуал засинання має бути приємним, здатним розслабити малюка після насиченого дня, заспокоїти його бурхливу фантазію.

Допоможуть знайти спокійний сон, відвернути від страхів, створюючи сприятливу атмосферу, і відчути любов і турботу батьків:

• улюблена казка із щасливим кінцем;
• солодка колискова;
• прослухана легка музика;
• м'яка іграшка;
• ніжні мамині обійми та поцілунок на ніч.

Зверніть увагу на режим живлення. Щоб не перезавантажувати шлунок перед сном, спрямувати мозок на спокійний відпочинок, а не перетравлення їжі, слід виключити важкі жирні смажені страви, категорично забороняються солодкі напої, цукерки, шоколад.

Психологічний комфорт

Для нормального сну та розвитку дітей важливий здоровий психологічний клімат у сім'ї. Дитину слід захистити від небажаного негативу. Тільки довірчі відносини батьків та дітей здатні забезпечити нормальні умови для розвитку малюка.

Батьки повинні пам'ятати, що лише любов до дітей, повага до їхньої думки, мудре виховання, уважне ставлення – запорука здоров'я малюка, спокійного сну для всієї родини та щастя в цілому.

Відео: Як виміряти дитячі страхи