Що зробити, щоб не думати про людину. Головні причини, які не дають нам забути людину. Життєвий урок та досвід

На шляху кожної людини зустрічаються різні люди: хтось дратує, хтось любить, хтось завдає біль чи кидає Вся складність полягає в тому, що одна людина не залишає жодного сліду і згадувати її абсолютно не хочеться, а інша – не виходить із голови. Думки про це викликають справжню залежністьі поневолюють, тому їх потрібно позбавлятися. Коли страждання досягають свого апогею, людина починає замислюватися над тим, як перестати думати про людей, які не цінують його.

«Ні» емоціям!

Найчастіше люди мучаться не через конкретної людини, а через емоції та переживання, винуватцем яких він став. Вони можуть бути як негативні, і позитивні. Речі, які не викликають інтересу, навряд чи спровокують шквал почуттів. Тому перше, що необхідно зробити – це прийняти той факт, що людина чимось «зачепила».

Коли є закоханість, люди не можуть жити один без одного і намагаються не розлучатися. Але згодом почуття минають, і нав'язливі думки про людину відступають на задній план. Враховуючи цю особливість психіки, можна зробити висновок: щоб хтось перестав викликати емоції, має пройти час. Залежність необхідно сприйняти спокійно і знати, що через певний періодвона минеться. Найкраще налаштовувати себе на позитив і запастись терпінням. Цей спосіб вимагає витримки, тому не завжди ефективний.

Де увага – там і думки

Коли переживання сильні і не дають спокійно жити, багатьох хвилює, як перестати думати про людей, які їх викликають, прямо зараз? Найпростіше це вдасться зробити, якщо переключити власну увагу на щось інше. Насамперед, необхідно згадати, що викликає непідробний інтерес, і поринути у цю справу з головою. Якщо захоплень та хобі немає, можна поставити собі конкретну мету та всі зусилля направити на її якнайшвидшу реалізацію. Щоб забути людину, важливо знайти те, що викликатиме яскраві почуття та щирі емоції.

Сильні думки завжди переважають над слабкими. А сила вимірюється у емоціях. Відповідно до цього підсвідомість автоматично розставляє пріоритети. Людині завжди важливіше те, що викликає емоційну бурю, причому як позитивну, і негативну.

Сьогодні знайти захоплення до душі не складе ніяких труднощів, досить просто вийти на вулицю і озирнутися. Можна записатися на танці, спортивні тренування, курси шиття або художній гурток. Варіантів маса, головне – зрозуміти, що саме викликає щирий інтереста бажання вивчати нове. Улюблене заняттядопоможе розібратися, як відпустити людину з думок.

Клин клином

Забути людину допоможуть інші люди. Не варто зосереджуватися на проблемах і переживаннях, набагато корисніше розширити свій світогляд і подивитися на всі боки. Спілкуючись із людьми, можна забути про власні турботи та отримати заряд гарного настрою.

Особи, які люблять скаржитися на життя, у цьому випадку можуть принести неоціненну користь. Послухавши багатогодинне скиглення про те, як у інших всю складно і погано, починаєш більше цінувати те, що є. Якщо думаєш про людину постійно, варто припинити бути егоїстом і спробувати почути інших людей.

З очей геть

Щоб швидше забути людину, потрібно звести до мінімуму будь-які контакти з нею. Заберіть у дальній кут всі речі, якщо вони є в будинку, фотографії та видаліть сторінки в соціальних мережах. Будь-яка зміна ситуації піде на користь. Можна з'їздити у відпустку або спробувати розпочати життя наново в іншому районі чи місті.

Вміння прощати та мріяти

Щоб жити щасливо, людина має навчитися прощати та мріяти. Хороші ідеї, заряджені позитивними емоціями, обов'язково реалізуються Потрібно уявити своє життя без думок про конкретну людину та відчути, як це буде. Ситуацію необхідно обіграти у всіх подробицях та продумати всі деталі.

Як перестати думати про людей, якщо вони заподіяли сильний біль? Щоб полегшало, їх обов'язково потрібно пробачити. Тільки так можна позбутися від негативних емоцій. Не варто брехати собі, це неможливо. Потрібно спробувати зрозуміти людину та подивитися на ситуацію з боку. Подумайте у кривдника і вибачте його.

Прийняти рішення

Щоб розібратися, як не думати про людину, потрібно усвідомити, що це рішення, усвідомлений вибір. Необхідно зрозуміти, що продовжувати мучити себе далі – безглуздо та безглуздо.

Проблема полягає в тому, що люди звикли сподіватися на краще та бояться різко змінювати своє життя. Одні вірять, що стосунки налагодяться і коханий буде поруч, інші роками чекають на вибачення від колись рідних людей. Очікування може тривати довго, виснажуючи людину і приносячи їй багато негативу. Необхідно перестати знущатися з себе і сказати собі: «Стоп! Досить!» Не полегшать ні алкоголь, ні випадкові партнери. Краще стане лише тоді, коли буде ухвалено тверде рішення про те, що людину треба забути.

Визначити причину

Чому думаєш про людину постійно? Можливо, це відбувається за звичкою або від великої кількостівільного часу. А може бути і так, що немає причин, через які необхідно перестати згадувати людину. Потрібно визначити для себе, чи справді стосунки добігли кінця. Якщо це так, варто припинити їх розвиток у власною головоюта усвідомити реальність. Краще подумати про перспективи, що відкриються у разі успішного вирішення поставленого завдання.

Життєвий урок та досвід

Зіштовхуючись зі складними ситуаціямидуже важливо зрозуміти життєвий урок і зробити висновки. Необхідно визначити найголовніші питання та дати собі на них відповіді. Розібравшись у цьому, навіщо конкретна людина прийшла у життя й у чому полягала його роль, можна уникнути повторення своїх помилок у майбутньому.

Згадати недоліки

Найчастіше люди схильні ідеалізувати своє минуле, наділяючи його тим, чого не було насправді. Наприклад, колишній хлопець здається найкращим, але під час стосунків викликав роздратування. Замислюючись про те, як перестати думати про людей, варто частіше згадувати про їхні недоліки та власні негативних емоціях, які були викликані цими особами Коли вдасться відпустити минуле, сьогодення здасться набагато радіснішим і щасливішим, ніж уявлялося ще вчора.

Було, було, було… і минулося

Навіть якщо людина, що пішла, була ідеальною, варто усвідомити, що стосунки вже в минулому і повернення назад немає. Якщо він пішов, його необхідно відпустити та продовжувати жити своїм життям, радіти кожному дню. Насамперед, потрібно любити себе, і тоді оточуючі обов'язково вас помітять та оцінять.

Коли людина приймає рішення жити сьогоденням і відпустити минуле, ситуація починає сама собою налагоджуватися. З'являються нові знайомства, захоплення та інтереси, а біль та образа йдуть. Якщо жоден метод не допомагає і думки не залишають ні на секунду, варто звернутися за допомогою до фахівця, який обов'язково розбереться в ситуації.

Цим можна пояснити нав'язливі думкипро когось те, які ми не в змозі контролювати. Як би ми не намагалися не думати про людину, думки ніби народжуються самі у нашому мозку. Це створені нами плазмові мыслеформы управляють нашим свідомістю, постійно нагадуючи себе, щоб підживитися. І ми їх мимоволі підгодовуємо негативною енергією, що виникла від нашого страждання. Що ж робити, як позбавитися наших власних «творів»?

Тепер, знаючи як працює механізм наших думок, можна взяти його в власні рукита змінити. Потрібно перестати плодити плазмових монстрів, які змушують нас годувати їх та клонувати. Потрібно зрозуміти, що думаючи про людину, ми нічого їй не посилаємо, але оточуємо себе новими думками про неї. Тому думаючи про когось то, ми не створюємо контакти та зв'язок, але навпаки, обрізаємо та скорочуємо коло нашої території.

Закрийте очі і уявіть свій день у роздумах про когось. Ось ви встали у себе вдома вранці і насамперед заповнили свій будинок привидами іншої людини. У вашу відсутність, вони будуть впливати на людей, які знаходяться у вашому будинку. Особливо якщо ви заздалегідь підгодували їх своїм стражданням. Ви їсте на роботу і шлейфом за вами тягнуться ті самі похмурі копії людини, за якою ви страждаєте. Вони оточують вас на робочому місці або під час навчання та не дають вам плідно працювати та навчатися. Хіба не так? Увечері ви повертаєтеся додому, де вас знову зустрічають вони, вже ослаблені і починають нагадувати вам про ваші страждання, чекаючи корму. Жах та й годі!

Отже, що потрібно зробити насамперед? Потрібно знайти тему, яка допоможе вам у боротьбі проти плазмових привидів. Це може бути якесь ваше старе захоплення, хобі, яке ви закинули. Або щось нове, але обов'язково приносить вам позитивні емоції. Якщо нічого подібного у вашому житті немає, то стане в нагоді універсальне — думки про гроші. Знайдіть собі об'єкт, який ви хотіли б отримати за гроші, це, до речі, може бути і об'єкт вашого хобі. І поставте подумки мету заробити гроші на цей об'єкт. Думайте у міру можливостей про засоби заробітку грошей, намагаючись не переходити на кримінал. Розмовляйте з людьми, розпитуючи про нові можливості заробітку. Вас почнуть оточувати грошові мыслеформы і коли ви мріятимете про гроші, вони будуть розростатися, отримуючи позитивні ваші емоції. Нові плазмові фінансові мыслеформы, почнуть потихеньку витісняти мыслеформы людини і впливаючи на вас, підштовхнуть вас до нових типів заробітку. Потрібно лише дозволити їм це зробити.

Не бійтеся перетворитися на кар'єриста, схибленого на роботі та грошах. Або стати чокнутим на якійсь ідеї або хобі. Адже ви вже знаєте механізм появи та впливу мислеформ. А значить, будь-якої миті зможете самі його регулювати. І ваше життя, ваша доля, піде обраним саме вами шляхом. Дерзайте!

Кажуть, що кохання міцніє в розлуці. Однак тривала розлука, на жаль, не сприяє зміцненню кохання. Якщо ви відчуваєте самі теплі почуттядо людини, яка не відповідає вам взаємністю, вам непросто її забути. Швидше за все, вам буде важко та боляче. Якщо ви у відчаї, у цій статті ви знайдете кілька порад та дієвих методів, які допоможуть вам забути людину, яка вам подобається, і знайти того, хто може ощасливити вас.

Кроки

Віддаліться від цієї людини

Тримайтеся подалі від людини, яка вам подобається, але не відповідає взаємністю.Якщо ви хочете забути про цю людину, тримайтеся від неї подалі. Зведіть до мінімуму будь-який контакт із цією людиною. Завдяки цьому вам буде легше впоратися зі своїми почуттями, тому що ви не прив'язуватиметеся до людини ще більше, а також не будете засмучуватися через те, що вона не відповідає вам взаємністю.

Видаліть його або її контактну інформацію та текстові повідомленняз телефону.Щоб у вас не виникла спокуса зв'язатися з людиною, до якої ви все ще відчуваєте, видаліть її контактну інформацію. Крім того, видаліть все листування з цією людиною. Завдяки цьому у вас не буде можливості зв'язатися з ним, коли вас захлиснуть емоції. Більше того, повідомлення не будуть постійно нагадувати вам про цю людину.

Видаліть цю людину зі списку друзів у соціальних мережах.В Інтернеті існує багато соціальних мереж, таких як Facebook та Instagram, чисельність учасників яких зростає у геометричній прогресії. У списку друзів у нас є люди, з якими ми не горимо бажанням спілкуватися. Видаліть зі списку друзів людину, яку ви хочете забути.

Не говоріть і не думайте про людину, яку ви хочете забути.Якщо вам подобається людина, ви говоритимете і думати про неї постійно. Це цілком природно. Однак якщо ви хочете забути людину, то постійні думки та розмови про неї можуть зробити ваші почуття ще сильнішими. Тому постарайтеся не говорити про цю людину з іншими та не думати про неї. Докладіть свідомих зусиль для цього. Завдяки цьому ви зможете швидше забути людину, яка вам подобається.

Попросіть своїх друзів не згадувати про цю людину у вашій присутності.Якщо ваші друзі знають, що вам подобається ця людина, вони можуть іноді згадувати про неї. Однак це може посилити ситуацію. Вам буде складно забути цю людину, якщо ваші друзі будуть нагадувати вам про неї. Тому попросіть своїх друзів нічого не говорити вам про цю людину.

• Швидше за все, спілкуючись з друзями, особливо якщо це друзі не тільки ваші, але й людину, яка вам подобається, ви чутимете постійні згадки про неї. У такій ситуації ви можете на якийсь час відлучитися від компанії своїх друзів і повернутися тоді, коли вони торкнуться нову темудля розмови.

1. Уникайте місць, де ви можете зустріти цю людину або її друзів.Швидше за все, у вас із людиною, яку ви намагаєтеся забути, є багато спільного: друзі, спільне навчання або робота, улюблені місця. Намагайтеся зробити все можливе, щоб не зустрічатися з цією людиною.

   • Якщо ви навчаєтесь або працюєте разом з цією людиною, не сідайте поруч із нею. Якщо ця людина сідає поруч із вами, ви можете пересісти.
   • Якщо вам подобається ресторан, де воліє бувати ця людина, спробуйте вибрати інше місце, де ви не зустрінете людину, яку намагаєтеся забути.

2. Позбавтеся всього, що може вам нагадувати про цю людину.Завдяки цьому ви швидше забудете його. Видаліть цю людину зі списку контактів у своєму телефоні, а також зі списку друзів у соціальних мережах. Крім того, позбавтеся всіх фотографій і подарунків, які можуть нагадувати вам про нього.

   Дозвольте собі сумувати і не злиться на людину, яку намагаєтеся розлюбити.Звичайно, розставання - це досить болючий процес, тому цілком природно, що ви сумуватимете через те, що трапилося. Однак тримайте свої почуття та емоції під контролем. Пам'ятайте: неконтрольований гнів викликає реакцію у відповідь. Тому не злиться на свого колишнього хлопцячи дівчину.

   Будьте впевнені, що ви неодмінно зустрінете людину, з якою зможете побудувати стосунки.Повірте, світло клином не зійшлося на цій людині. Він не найкраща партія для вас. Ви зустрінете людину, яка зможе стати для вас другою половинкою. Відкрийте своє серце гідній людині, і ви швидше забудете про те, з ким вам не вдалося побудувати міцні відносини.

   Відволікайтесь

   1. Шукайте підтримку у близьких та друзів.Швидше за все, вам зараз непросто, якщо ви намагаєтеся забути людину, до якої ви маєте почуття, тому шукайте підтримки у своїх родичів і друзів. Ви можете виливати їм свої почуття, але в той же час вони можуть допомогти вам відволіктися, завдяки чому ви швидше забудете про цю людину.

      Зосередьтеся на собі та на своїх інтересах.Намагаючись вирватися з виру почуттів, спробуйте зосередитися на собі та на своїх інтересах. Це повинно допомогти. Більше зосереджуючись на собі, ви менше думатимете про свої почуття до цієї людини.

      Займіться чимось новим собі.Нові заняття допоможуть вам відволіктися від своїх почуттів та емоцій. Займаючись чимось новим і цікавим, ви зможете віддалитися від людини, яка вам подобається, і згодом упоратися зі своїми почуттями.

      • Наприклад, можливо, ви завжди мріяли про заняття альпінізмом. Чому б не спробувати свої сили? Це заняття потребує багато часу та зусиль. Завдяки цьому у вас просто не залишиться часу думати про людину, яку ви намагаєтеся забути.

   2. Знайомтеся з новими людьми.Знайомство з новими людьми може допомогти вам відволіктися від своїх сумних почуттів та забути людину, яка вам подобається. Ви можете виявити, що вам набагато цікавіше зі своїми новими друзями та знайомими, ніж із людиною, до якої ви відчуваєте ніжні почуття.

      • Знайти нових друзів та знайомих зовсім нескладно. Наприклад, це можуть бути люди, які займаються у тому ж спортзалі, що й ви. Крім того, ви можете познайомитись з новими людьми у місцях відпочинку. Заходи, в яких бере участь багато людей – це чудова можливість знайти нових друзів та знайомих та переключити свою увагу з людини, яку ви намагаєтеся забути, на спілкування з ними.

   3. Сходіть на побачення з кимось іншим.Можливо, ви ще не готові до нових відносин, проте трохи флірту чи приємне знайомство з обличчям протилежної статі не завадять. Завдяки цьому ви зможете відволіктися від думок про людину, яка вам подобається. Крім того, це сприятливо вплине на вашу самооцінку.

   • Не грубіть людині, яка не виявляє до вас взаємності. Якщо людина ввічлива з вами, виявляйте ввічливість у відповідь. Але не більше ... тільки ввічливість.
   • У сльозах немає нічого поганого, якщо ви засмучені. Повірте, ви знайдете людину, яка буде гідна вас.
   • Не злиться на цю людину і не вважайте її своїм "ворогом". Ця людина не може контролювати свої почуття подібно до того, як ви не можете впливати на почуття інших. Пам'ятайте, що ця людина не винна в тому, що вона вам подобається. Тому не варто сердитися на людину, яку ви намагаєтеся забути.
   • Виявляйте терпіння. Потрібен час, щоб забути людину, яка вам подобається. Не гнівайтесь на себе через те, що вам не вдається швидко впоратися зі своїми почуттями. Дайте собі час.
   • Не варто зосереджуватися на тому, що подобається цій людині, інакше вам складно буде впоратися зі своїми почуттями та забути її.
   • Визнайте той факт, що ця людина не настільки досконала, як вам здається. Подумайте про негативні якості цієї людини. Завдяки цьому ви швидше забудете його, оскільки недоліки затьмарять всі його переваги. Якщо людина, яку ви намагаєтеся забути, має такі негативні якості, як нетерпіння або зневага людей, то, в майбутньому, якщо ви спробуєте побудувати з ним відносини, він буде проявляти подібні якості по відношенню до вас.
   • Згадайте ситуації, коли ця людина завдавала вам болю.
   • Покажіть йому, що він багато втратив. Ви відволікаєтеся трохи, і це може змусити людину, яка вам подобається, ревнувати.
   • Складіть список його недоліків.
   • Якщо у цієї людини є брат або сестра, буде краще, якщо ви будете уникати контакту з ними, тому що в розмові вони можуть згадувати про свого брата або сестру (людина, яка вам подобається).
   • Визнайте той факт, що ви закохані. Звичайно, не так просто позбутися почуття закоханості. Спробуйте поступово втрачати інтерес до цієї людини, і з часом ви досягнете своєї мети.

Питанням – «» , задаються ті люди, які страждають через конкретну людину. Він або дратує Вас, або пішов від Вас, або просто не хоче бути разом з Вами. Він або вона про вас не думає, а ви все ніяк не можете викинути з голови цієї людини. Постійні думки про людину це як потрапити у залежність. Цю залежність потрібно позбавлятися. Нижче наведені дуже ефективні способиякі допоможуть Вам перестати думати про людину.

Як перестати думати про людину?

У 100% випадків ми думаємо про ті речі, які чіпляють нас, надають емоції, причому будь-які, позитивні або негативні. Там де ми відчуваємо емоції, там і нашу увагу та інтерес. Якщо Вам щось нецікаво, Ви не помічатимете цього. А нецікаво тому, що це не чіпляє Вас, не дає жодних емоцій. І якщо Ви думаєте про людину, значить, ця людина однозначно Вас чимось зачепила. Коли ми закохані в когось, ми думаємо про цю людину, причину нашого емоційного вибуху. Ми подумки уявляємо себе поруч із цією людиною. Якщо Вас хтось розлютив, то Ви теж думаєте про цю людину, тільки негативно. Вам хочеться його поламати.

Вся справа у увазі. Ви помічали, що коли нам щось цікаво, ми з головою занурювалися в це. Але минав час, і це ставало для нас нецікавим. Це необов'язково будь-яка справа. Те саме я говорю про людину. Спочатку він або вона нам подобається, ми хочемо його або її бачити, проводити якнайбільше часу, заснути ніяк не можемо через думки про цю людину, але минає час і все це кудись зникає. Ця людина нас більше не цікавить, ми перестаємо думати про неї, а потім взагалі забуваємо. Закоханість кудись зникла. Або вона просто пройшла, або Ви закохалися в когось іншого, або ще щось.

Тому, для того, щоб перестати думати про людину, яку любиш – потрібен час. Не просто так кажуть: час – лікує. Просто знайте для себе це пройде. Незабаром Ви знайдете свободу і позбавитеся залежності. Вам просто потрібно потерпіти і перечекати, і все у Вас буде приголомшливо. Але цей спосіб надто довгий. Погодьтеся, що не хочеться чекати місяця, хочеться перестати думати про людину прямо зараз.

Тому Вам треба переключити свою увагу. Там де увага, там і думки. Це самий правильний спосіб, який допоможе Вам позбутися непотрібних думок. Але щоб позбутися непотрібних думок, Вас має забрати з головою в новий об'єктВашої уваги. Це може бути інша людина, діяльність, і навіть (не дай Бог) проблема, вирішення якої повністю позбавить Вас думок про іншу людину. Якщо діяльність, цілі, проблема чи інша людина не викликає у Вас емоцій, або викликає слабкі, то навряд чи Ви переключите свою увагу. А це означає, що Ви не перестанете думати про людину, яка викликала бурю або негативних, або позитивних емоцій.

Тут правило одне: сильніші думки витісняють слабші. Їхня сила вимірюється емоціями. Якщо перший об'єкт бажання має більшу емоційну силу ніж другий, то Ви будете думати про перший об'єкт. Саме так ми розставляємо пріоритети. Важливішим для нас є те, що викликає найбільшу емоційну реакцію.

Звідси висновок: Ваше захоплення має викликати сильні емоції , вони повинні бути сильнішими за ті емоції, які викликає людина, про яку Ви весь час думаєте. Сильніші емоції перекривають слабкі. Думаю, це Вам зрозуміло.

На щастя, в наш 21 століття відволіктися не так вже й складно. Вам досить просто кудись сходити, щоб хоча б на якийсь час забути про людину. Якщо Ви сидітимете вдома, то думки про людину точно не припиняться. Та й взагалі, будинок це таке місце, яке потрібне саме для роздумів. Хочете перестати розмірковувати? Вийдіть із дому.

Позбутися роздумів мені допомагають танці та акторські курси. Це те, що я люблю. До того ж, під час занять важко думати про щось інше. Якщо танцюєш, то всі думки тільки про рухи та пластику тіла. Якщо виконуєш роль, то всі думки тільки про те, наскільки погано ти виконуєш свою роль і що треба зробити, щоб виправити цю ситуацію. А що Ви любите? Що Вам допоможе відволіктися від переживань?

Перестати думати про іншу людину мені допомагають інші люди, а точніше - спілкуванняз ними. Під час спілкування я зосереджений не на проблемах, а на проблемах інших людей. Так, люди люблять, а мені доводиться це вислуховувати, а потім дивуватися з того, що у мене все насправді чудово. Тому, під час спілкування з подругою або другом не починайте говорити про ту людину, про яку Ви думаєте. Найкраще вислухайте чужі проблеми. Не будьте егоїстом.

Намагайтеся не бачитися з цією людиною.Зробіть усе можливе, щоб ніщо не нагадувало про нього. Якщо Ви нещодавно розлучилися з хлопцем чи дівчиною, то приберіть усі фото та речі цієї людини зі своєї квартири. Їхня присутність буде тільки нагадувати Вам про колишні часи. Як кажуть: «З очей геть, з серця геть». Не втішні слова, але що вдієш. Можливо, буде краще, якщо Ви на якийсь час зміните обстановку: поїдете за місто або в інше місто.

Мрійте.Мрії викликають сильні позитивні емоції та допомагають Вам змінити полярність Ваших думок із "-" на "+". Адже коли Ви думаєте про людину, Ви відчуваєте потребу, через яку сильно страждаєте. Мрії допомагають позбутися потреби. Ви починаєте відчувати приплив сил і що все у Вас надміру. Почніть уявляти щасливе життя.

Вмійте прощати.Раджу Вам пробачити людину, яка зробила Вам боляче. Прощення дуже добре допомагає позбавлятися від негативних думок. Подумки уявіть людину, яка завдала Вам шкоди, скажіть: "Я прощаю тебе". Вимовте ці слова кілька разів. Будьте чесні із собою. Я впевнений, що Ви теж не мало накасячили у відношенні до цієї людини. Ще раз подумки уявіть цю людину і скажіть: "Прости мене"декілька разів. Це очищення допоможе Вам швидше забути про людину.

А взагалі, як правило, потрібен час, щоб перестати думати про людину. Ви не можете миттєво забути людину, з якою прожили кілька років. Не один із способів не допоможе Вам це зробити за хвилини, якщо Ви не занедужаєте амнезією.

Також раджу Вам перестати себе звинувачувати в тому, що трапилося. Всі люди роблять помилки, крім тих, хто нічого не робить. Рано чи пізно Вам 100% зустрінеться та єдина людина, з якою Ви проживете довгу і щасливе життя. Будьте у цьому впевнені! Будьте щасливі!!!

Як перестати думати про людину?

Що робити і як бути, коли ловиш себе на думці, що занадто часто думаєш про когось наша сьогоднішня стаття на сайті Кошечка.ру. На цей раз ми розберемося, як перестати думати про людину.

Як не думати про людину, з якою більше нічого не пов'язує

Для того, щоб позбавитися залежності даного роду, а постійні роздуми та згадки – це саме залежність, потрібно постаратися розкласти все по поличках і чесно відповісти собі на певні питання. Потрібно не просто подивитися на себе з боку, а холодно і тверезо, беземоційно оцінити ситуацію, що склалася.

• По-перше, такі думки лише псують настрій. А це у свою чергу позначається на роботі, навчанні та стосунках з оточуючими та близькими тебе людьми. Заганяючи себе в кут роздумами, людина стає нервовою і дратівливою. Якими б добрими і вірними не здавались тобі твої подруги та друзі, вони з часом почнуть відвертатися від тебе, зводити ставлення та спілкування до мінімуму. Нікому не подобається подруга, що вічно депресує. Це те, що на тебе чекає, якщо ти не зможеш перестати думати про колишнього, людину, з якою у вас більше немає нічого спільного.
• По-друге, навіть, якщо ти ретельно приховуватимеш свої думки від оточуючих, вони обов'язково дадуть про себе знати, в такому несвідомому стані. Наприклад, це може бути неприємні сни, які нічого не будуть означати, а лише мучити та додавати негативу. В момент алкогольного сп'яніннянавіть не важливо, скільки ти випила, думки штовхають на необдумані вчинки. Від банальних дзвінків, смс колишньому, до прояву агресії до щасливих, закоханих знайомих. Тільки уяви, як ти почуватимешся наступного дня, якщо станеться така ситуація.
• І, по-третє, сумні думки прямо позначаються здоров'я. Адже тільки в моменти просвітління ми замислюємося, як більше не думати про людину. А в решту часу продовжуємо, мовчки страждати і катувати себе. Коли хворіє дух, починає хворіти і тіло. Причому відбувається це непомітно і багато хто не пов'язує з цим ниючу душевну рану. Це може бути простуда, що затягнулася, проблеми зі шлунком, часті стрибки тиску або регулярний головний біль.

Все вищезгадане, це лише те, що може з тобою статися, якщо ти не перестанеш себе мучити і мучити. Потрібно просто усвідомити для себе, що така поведінка руйнує твоє життя, мучить і веде тебе, не дає йти далі і, по суті, абсолютно безглуздо. У житті стільки цікавих моментів, подій та можливостей, життя одне і воно коротке. І хіба варто витрачати її на самоїдство.

Як перестати думати про молоду людину чи погляд з іншого боку

А тепер поговоримо про те, що часто відбувається з молодими людьми, коли ти мовчки страждаєш.

Багато дівчат думають саме так: «ось мені так погано, я так мучаюся, а він…» А він спокійно спить, їсть і продовжує жити. Це ще один аргумент на підтвердження того, що сумні думки безпідставні. Ти вбиваєшся, а він не знає і навіть не думає про це. До того ж, якщо він ніяк себе не проявляє до тебе, варто закрити цей розділ свого життя назавжди, радить сайт.

Як перестати думати про людину? Зрозуміти, що якщо він не шукає контакту з тобою, то можеш не мучити себе спогадами!

Навіть якщо ти вже втомилася вмовляти себе не думати про кохану людину і все частіше думаєш повернути ваші стосунки, то варто зважити все за і проти. Але найчастіше в цьому немає сенсу. Оскільки проблема чи причина, яка вас розлучила, нікуди не зникла. Наприклад, молодик змінював, досить часто. А ти все одно бажаєш з ним налагодити стосунки. Але навіщо йому старі проблеми, коли він зараз вільна людинаі ніхто його не контролює, не пиляє мозок та не влаштовує сцен? Навіть, якщо він і погодиться, немає жодної гарантії, що це не буде зі жалості, а свої зради він намагатиметься приховувати ретельніше. Якщо причиною розставання стала робота, хобі чи друзі, це ж нікуди не зникло. І з чого ти взяла, що він, не відмовившись від частини свого життя, відмовиться зараз заради тебе? А якщо причина була у твоїх захопленнях, у твоїх друзях або в тому, що тобі дуже подобалося і чим хотілося займатися, а він забороняв. То в сумних думках, у всіх цих стражданнях і відновленні стосунків, тим більше немає сенсу. Відносини – це взаємна повага до життя іншої людини у всіх її проявах.

Якщо твої помилки та дії стали причиною розриву, це тягне тебе, а перестати думати про кохану людину ти не можеш і дуже хочеш все виправити, то добре подумай. Допустимо, зараз твій колишній живезовсім іншим життям, у якому більше немає тебе, та він і не прагне щось міняти. Тоді тобі потрібно просто поговорити з ним та вибачитись. Це допоможе полегшити твої страждання та позбутися сумних думок, які краще направити в інше русло. Наприклад, подумки виявити помилки і постаратися ніколи не робити їх по відношенню до близьких людей, щоб більше не страждати і не втрачати через них коханих.

Прикладів можна наводити дуже багато. Просто перестань себе мучити, аналізуючи та згадуючи. Він давно живе іншим життям, можливо, навіть зайнятий іншими відносинами. А твої нескінченні думки стосуються лише тебе. Для того щоб не думати більше про людинуДосить усвідомити, що це руйнує твоє життя, вбиває зсередини, позбавляє можливості заново знайти прекрасне відчуттялюбов та багатьох радостей. Будь сильною, адже час не чекає!

Бруслик Марія – спеціально для Кошечка.ру – сайт для закоханих… у себе!