Зміни емоційної сфери у період дорослості. Фактори, що впливають на розвиток емоційної сфери жінки.

04.03.2020

Світ швидко змінюється. Змінюється й сучасна сім'я.

Чим вона відрізняється від традиційної моделі сім'ї? Навіщо люди сьогодні одружуються? Чого чекають від стосунків? Де приховані сімейні "підводні камені"? Як зберегти сім'ю та бути щасливим у шлюбі сьогодні?

У психотерапевтичній практиці я все частіше стикаюся з тим, що люди не задоволені якістю сімейного життя. Вони говорять про нудьгу, відсутність сенсу у відносинах, самотність у сім'ї, відсутність взаєморозуміння з боку чоловіка. Шлюби сьогодні так легко руйнуються.

Погодьтеся, важко уявити, щоб питання якості подружніх стосунків хвилювали наших прабабусь та прадідусів 80-100 років тому. Нудьга та самотність якщо й помічалися ними, то навряд чи були причинами розлучень.

Сто років тому сім'я створювалася з метою продовження роду, збереження та примноження капіталу, регулювання сексуального життя. Індивідуальність суворо підпорядковувалася сімейним цінностям та правилам. Інтереси сім'ї стояли вище за інтереси особистості.

Сьогодні все інакше. Сучасні пари очікують від шлюбу інших "дивідендів" - порозуміння, підтримки, поваги до своєї індивідуальності. Виживати не треба.

Жінка здатна утримувати себе та ростити дитину самостійно. Заборони на секс поза шлюбом давно не існує. У шлюбі ми шукаємо не захисту та фінансової опори, а комфорту, тепла та емоційної близькості.

Років 15 тому я запитала бабусю, чи любила вона діда, коли виходила заміж. Я пам'ятаю, як вона здивовано подивилася на мене, зітхнула і відповіла: "Про що ти кажеш! Яке кохання? Закінчилася війна, чоловіків не було. Батьки засватали мене за діда, бо він був роботящий, у нього були руки і ноги. Він прийшов з війни не інвалідом, чого ще бажати? Ми і не думали ні про яке кохання, треба було якось жити". Разом вони прожили понад 40 років до смерті діда. Про кохання не говорили і не думали, але й про розлучення не йшлося.

Навряд чи сьогодні хтось виходить заміж або одружується з таких причин. Ми розпещені достатком та безпекою, нам хочеться кохання, порозуміння та емоційного контакту.

Сьогодні сім'я будується саме на цій тендітній, складній та мінливій основі. Уявляєте, як складно її зберігати? Жодних природних і залізних скріп у вигляді страху злиднів, голоду чи соціального засудження.

Виходить, щоб бути у щасливому шлюбі сьогодні потрібно володіти іншим інструментом – тим, що ми зазвичай називаємо емоційним інтелектом. Схоже, що сьогодні без нього нікуди. А моя бабуся навіть такого слова не знала.

Емоційний інтелект(ЕІ; англ. emotional intelligence, EI) - здатність людини розпізнавати емоції, розуміти наміри, мотивацію та бажання інших людей і свої власні, а також здатність керувати своїми емоціями та емоціями інших людей з метою вирішення практичних завдань.

Сучасна сім'я висуває до нас дуже складні вимоги, якоюсь мірою нашим бабусям було навіть легше. Здатність і вміння будувати та підтримувати стосунки чи не найтонша та найважча компетенція.

Якщо намагатися вивести формулу щастя сучасної сім'ї, вона може виглядати так – "Як мені бути собою, зберігати свою індивідуальність і при цьому бути разом, бути глибоко пов'язаним з тобою". Іншими словами, як бути одночасно і окремо, і разом.

Саме тому поради наших мам та бабусь про пироги, борщі та білі скатертини, про традиційні чоловічі та жіночі ролі у шлюбі не працюють. Сім'я вийшла на інший рівень, де на перше місце виходить здатність глибоко спілкуватися, створювати та підтримувати атмосферу розуміння, довіри та поваги до індивідуальності партнера.

Що ж потрібно розуміти та вміти, щоб ваша сім'я була міцною та здоровою? Я давно працюю з сім'ями як терапевт і бачу, що багатьох проблем у шлюбі можна уникнути, дотримуючись таких правил:

1 . Не бійтеся конфліктів. Конфлікти – це сварка, це можливість вивести відносини більш високий рівень. Конфлікт вказує, що в якомусь місці ваші потреби чи цінності та потреби партнера не співпадають.

Замовчування або обходження стороною гострих кутів не призведе до жодного результату, крім накопичення негативу та віддалення один від одного. Суперечність як було, так і залишиться.

А ось прояснення суті конфлікту та пошук шляхів його вирішення створює практику конструктивного діалогу, поваги та довіри, "разом ми впораємося".

2 . Вчіться розпізнавати свої почуття та мотиви вчинків та дій. Висока особиста усвідомленість, розуміння себе допомагають розуміти і людину поруч із вами.

3 . Не замовчуйте та не пригнічуйте своїх негативних почуттів. Майже всі, дбаючи про стосунки, схильні придушувати роздратування, гнів чи образи. Ми щиро вважаємо, що убезпечуємо таким чином один одного від скандалів та сварок. Я вас засмучу - не вберігаємо.

Злість і роздратування несуть у собі багато енергії, якщо не виносити їх у конструктивний діалог, а накопичувати, то рано чи пізно вони рвонуть, як перегріта пара з казана. І тоді нікому мало не здасться.

Парадоксальним чином, бажання вберегти від агресії до неї і призводить. Не терпіть, розмовляйте один з одним про те, що вам не підходить у стосунках або ранить, навчайтеся конфліктувати якісно та конструктивно.

4 . Сім'я – складний організм, він підпорядковується законам існування та розвитку систем. При народженні дітей, хвороб членів сім'ї, переїздах та ін. сімейна система проходить через кризи. Вони є неминучими і потрібними для того, щоб сім'я могла перебудуватися і адаптуватися до нових умов існування.

Якщо це знати, то " той, хто попереджений, той озброєний " . І більш підготовлений до складного періоду.

5 . У будь-якій складній ситуації сідайте за стіл переговорів. Уміння і готовність розмовляти один з одним, бути щирим і відкритим – ознака здорових відносин, що динамічно розвиваються.

6 . Кожен із нас одружується або стосунки зі своєю власною картинкою того, як має бути, винесеною з минулого досвіду чи батьківської сім'ї. Сімейних укладів, традицій, способів господарювання існує стільки, скільки і самих сімей у світі.

Тільки уявіть собі тисячі комбінацій. У когось спосіб турботи в сім'ї – це допомога у господарстві, у когось – квіти дружині щотижня. Хтось звик висловлювати своє кохання справою, від нього не дочекаєшся теплих слів, а для іншого емоційна скнарість партнера зчитується нелюбов, бо тато в дитинстві був дуже теплим та емоційним.

І ось з усім цим багажем ми одружуємося, щиро вважаючи, що наш спосіб життя - єдино можливий і правильний. Ну як, зрозуміло, що рушник після душу треба складати і акуратно вішати на край ванни. У моїй сім'ї все так робили. А тут виявляється, що чоловік кидає його будь-де, іноді навіть на підлогу. Бо у його сім'ї на це взагалі ніхто не звертав уваги.

Вам зараз здасться це смішним, але через такі моменти часто руйнуються сім'ї. Просто тому, що ми часто не готові враховувати різницю наших "картин світу".

Замість того, щоб розуміти картинку чоловіка, зіставляти зі своєю і шукати третій варіант, що влаштовує обох, ми часто розв'язуємо "боротьбу за владу" в сім'ї. Битва за те, чия картина світу більш правильна. Адже очевидно, що моя. А він просто не розуміє очевидних речей.

Немає жодних очевидних речей та правильних картин світу. Є різні. І ви точно зможете побудувати більш гармонійні та здорові стосунки, якщо цікавитиметеся один одним, вражатимете відмінностями та поважатимете їх. Немає боротьби за владу в сім'ї, так – співпраці та взаємній повазі.

Зміни емпатії.Вікові зміни рівня емпатії у жінок та чоловіків за даними Е. П. Ільїна та А. Н. Ліпіної представлені в табл. 1.4.

Рівень емпатії неухильно підвищується від юнацького віку, досягаючи максимального значення у жінок та чоловіків віком 40-50 років. У цьому віці рівень емпатії перевищує такий 15-20-річних у два рази. Надалі відбувається різке падіння рівня емпатії як у жінок, так і у чоловіків, що мінімум спостерігається в 60-75 років. У цій віковій групі рівень емпатії навіть нижчий, ніж у 15-20-річних.

Таблиця 1.4.Вираженість емпатії у дорослих чоловіків та жінок різного віку, балів

У чоловіків рівень емпатії у всіх вікових групах, крім останньої, нижчий, ніж у жінок (відмінності достовірні у трьох вікових групах).

Вікові зміни сентиментальності.Під сентиментальністю розуміють зайву емоційну чутливість, що має відтінок солодкості, нудотної ніжності або сльозливої розчуленості. Сентиментальна людина здатна легко зворушитися, розчулюватися, схвилюватися, він легко приходить у стан розчулення, тобто виявляє ніжні «почуття» по відношенню до об'єкта, що здається йому зворушливим.

Вікова динаміка виразності сентиментальності у дорослих жінок та чоловіків у різних вікових групах за даними Є. П. Ільїна та О. Н. Ліпіної (2007) представлена на рис. 1.9.

Рис. 1.9.Вікова динаміка зміни сентиментальності

Як випливає з представлених на малюнку даних, середньогрупові значення показника сентиментальності з віком неухильно зростають, досягаючи максимуму як у жінок, так і у чоловіків віком 50-60 років. Однак у віці 61-75 років відбувається різке зниження сентиментальності. Між суміжними віковими групами відмінності є достовірними у більшості випадків (на рівні 0,05–0,001).

Слід зазначити, що середні значення показника сентиментальності у чоловіків значно нижчі від значень показника сентиментальності жінок у всіх вікових групах. Виявлені відмінності статистично достовірні у всіх вікових групах, крім однієї.

Вікова динаміка властивостей емоційності.До властивостей емоційності віднесені емоційна збудливість, інтенсивність та тривалість емоцій. Як бачимо на рис. 1.10, середнє значення показника емоційної збудливостіу жінок спочатку тримається на одному рівні у вікових групах 15-20 та 21-30 років, а потім починає поступово знижуватися. У вибірці 51-60-річних жінок спостерігається незначне підвищення рівня емоційної збудливості, проте вже в наступній віковій вибірці, у жінок віком 61-75 років, відбувається різке зниження цього показника і досягає свого мінімуму.

Рис. 1.10.Вираженість властивостей емоційності у дорослих різного віку. Емоційна збудливість (верхній малюнок), інтенсивність (середній малюнок) та тривалість емоцій (нижній малюнок)

Таким чином, можна говорити, що є тенденція зниження в осіб жіночої статі рівня емоційної збудливості від юнацького до літнього віку.

У чоловіків, в принципі, спостерігається та ж тенденція (хоча погано виражена) зміни з віком рівня емоційної збудливості, а саме поступове її зниження (лише у вибірці чоловіків 41-50 років відбувається досить значний стрибок нагору даного показника, а далі знову спостерігається його зниження ). Так само як і у вибірках жінок, емоційна збудливість максимальна у віці 15-20 років та мінімальна у віковій групі 61-75 років.

Слід зазначити, що з чоловіків рівень емоційної збудливості переважають у всіх вікових групах значно нижче, ніж в жінок (відмінності достовірні).

Вікова динаміка виразності інтенсивності емоцій.Максимальна інтенсивність емоцій у жінок спостерігається у вибірці 15-20 років; далі відбувається поступове зниження з віком виразності даної характеристики емоцій, хоча у віці від 31 до 60 років спостерігається стабілізація виразності цієї властивості емоційності.

У чоловіків помітна та ж тенденція, але виражена вона менш чітко у зв'язку з великим розкидом середньогрупових значень інтенсивності емоцій у різних вікових групах. Однак, так само як і у вибірках жінок, інтенсивність емоцій у чоловіків найменше виражена у старших за віком вибірках, тобто у віці 51-60 та 61-75 років.

Показники інтенсивності емоцій у всіх вікових групах, крім групи у 31-40 років, у чоловіків були нижчими, ніж у жінок. Відмінності достовірні у чотирьох вікових групах із шести.

Вікова динаміка тривалості емоцій, що переживаються.Дані, отримані щодо цієї властивості емоційності, істотно відрізняються від даних, отриманих щодо емоційної збудливості та інтенсивності емоцій, а саме спостерігається не зниження показників, а навпаки, поступове їх збільшення. Іншими словами, ми можемо сказати, що в той час як емоційна збудливість і інтенсивність емоцій з віком зменшуються, тривалість емоцій, що переживаються людиною, навпаки, зростає. Це спостерігається як у жінок, і у чоловіків. У чоловіків у віці 31-40 років відбувається деяке зниження даного показника, але вже у віці 41-50 років ми бачимо його помітний стрибок вгору, і далі він підвищується до найстаршої з обстежених нами вибірок чоловіків 61-75 років.

Також слід звернути увагу на те, що у всіх вікових вибірках у чоловіків у порівнянні з жінками тривалість переживання емоцій є меншою.

Таким чином, враховуючи всі отримані нами дані про емоційні прояви чоловіків і жінок, можна дійти невтішного висновку, що протягом всіх вікових етапів чоловіки мають меншу емоційність, ніж жінки. Щодо вікових змін різних проявів емоційності спостерігається різна динаміка. Сентиментальність та емпатичність до певного віку зростають та знижуються до старості; емоційна збудливість та інтенсивність переживання емоцій з віком знижуються, а тривалість переживання емоцій зростає. В результаті, якщо у дівчат та молодих жінок (15–20 та 21–30 років) та юнаків та молодих чоловіків (15–20, 21–30 та 31–40 років) показники емоційної збудливості та інтенсивності емоцій переважали над показником тривалості емоцій, потім, починаючи з віку 31–40 років, співвідношення змінюються. Тепер показники тривалості емоцій переважають над показниками емоційної збудливості та інтенсивності емоцій.

Ініціатори низки масштабних міжнародних досліджень, що проводилися в багатьох країнах і охопили понад 100 тисяч чоловік, виявили, що задоволеність життям збільшується з віком, причому серед чоловіків спостерігається сильніший ефект, ніж серед жінок (WorldbValues Study Group, 1994). Та сама закономірність встановлена щодо позитивних емоцій. Всі ці вікові зміни можуть бути пов'язані з історичними факторами, тобто зі зміною поколінь, і пояснюватися тим, що життя у всьому світі стає гіршим, приносить менше задоволення. Таким чином, люди похилого віку продовжують залишатися більш щасливими.

Залагодити суперечки навколо цього питання покликані лонгітюдні дослідження, у яких проводяться спостереження одними й тими самими людьми протягом тривалого часу. Існує кілька подібних робіт з цієї теми. Так, Хелсон та Лонен (Helson, Lohnen, 1998) аналізували позитивні емоції. В обстеженні взяли участь 80 жінок та 20 їхніх подружжя. Суб'єкти обстежувалися починаючи з двадцятисемирічного віку до досягнення 52 років.<…>У цей період спостерігається певне зростання позитивних та зменшення негативних емоцій<…>

У кількох експериментальних роботах виявлено, що позитивні емоції та задоволеність життям посилюються лише у чоловіків, тоді як у жінок спостерігається протилежне. Мрожеки Коланц (Mroczak, Kolanz, 1998), проаналізувавши масштабну вибірку американців, вивчили вплив віку на емоційні показники<…>Виявилося, що зростання позитивної емоційності відзначається тільки у чоловіків-інтровертів. Зменшення негативних емоцій спостерігалося лише серед заміжніх жінок.

М. Аргайл, 2003. С. 186-187.

УДК159.922.6

Кадирова Віра Хизировна, аспірант кафедри соціальної психології ФДБОУ ВПО «Нижегородський державний педагогічний університет ім. К. Мініна», м. Н. Новгород [email protected]

Психологічні особливості емоційної сфери людей похилого віку

Анотація. У статті розглядаються соціально-психологічні особливості, характерні для людей похилого віку. В рамках досліджуваної проблеми представлені результати дослідження, проведеного на базі Обласного неврологічного госпіталю ветеранів воєн м. М.Новгорода, а також їх аналіз. Ключові слова: літній вік, старість, соціальний статус, вихід на пенсію, стрес.

Нині спостерігається старіння населення всіх країн світу (особливо про високорозвинених), у яких ліміт працездатності (вихід пенсію) значно випереджає дату старості (70–80 років). Сучасна людина після виходу на пенсію живе в середньому ще 15-20 років, що в порівнянні з середньою тривалістю всього життя дуже значний час - приблизно її чверть. старіння населення. Тенденція до зростання чисельності літніх і для людей похилого віку вимагає глибокого вивчення демографічних процесів і, в першу чергу, проблем літніх людей, особливостей їх розвитку, біологічних та соціальних можливостей, їх потреб, активної життєдіяльності, соціального захисту та допомоги, а також докорінної зміни соціальної політики щодо цієї, найбільш соціально незахищеної категорії суспільства. У зв'язку з цим відзначається підвищений інтерес до цього вікового етапу розвитку людини. , пенсіонера не дуже зрозуміла. Існує думка, що коли людина старіє, її сім'я починає пред'являти до неї менше вимог, відкидає її, тим самим змінює її статус. Рольова невизначеність деморалізує людей похилого віку, позбавляє їх соціальної ідентичності. Моральна система сучасної західної цивілізації віддає перевагу молодості, енергії, ентузіазму та новаторству як антиподам пасивної, відсталої старомодної старості. Всі ці цінності разом із вірою у власні сили, автономією та незалежністю передаються у ході соціалізації новим поколінням, які засвоюють вікові стереотипи разом із інтерналізацією нових рольових функцій. З цього погляду старість представляється як втрата соціальних ролей. Пенсійний період розглядається фахівцями як кризовий період. Тут слід розділити зміни, які відбуваються у житті літньої людини на дві категорії:

1) зовнішні зміни: збільшення кількості вільного часу, зміна соціального статусу;

2) внутрішні зміни: втрата самостійності та залежне положення від ~ 2~

УДК159.922.6

Сім'ї та суспільства, усвідомлення змін пов'язаних із втратою колишньої фізичної та психологічної сили.

Зміни, що відбуваються, вимагають від людини переосмислення свого життя, цінностей, переоцінки себе і навколишнього світу, пошуку нових шляхів реалізації активності. Безперечно, початок пенсійного періоду для людини – ситуація стресу. В одних цей процес проходить болісно, довго, супроводжується негативізмом та похмурими переживаннями. У цьому випадку людям похилого віку буде властива пасивність, невміння знайти собі нові заняття, нові соціальні контакти. Людина неспроможна заново подивитись і на навколишній світ, не може змиритися зі своєю новою соціальною роллю. Інша категорія пенсіонерів, навпаки, досить швидко звикається з новим статусом «пенсіонера» використовує нові можливості, які супроводжують вихід на пенсію, з максимальною користю (присвячують своє життя сім'ї та вихованню онуків, своїм захопленням, творчості). Особливу роль відіграє загальна активність людей похилого віку. . Серед пенсіонерів, які ведуть раціональний спосіб життя, зберігають високу фізичну і, особливо, соціальну активність, рівень адаптації на багато вище, ніж серед пенсіонерів, які ведуть пасивний спосіб життя. Одним із наслідків виходу на пенсію є втрата щоденних моделей поведінки, що може провокувати агресію Зміна соціального статусу, зміна способу життя, звуження кола спілкування не можуть не позначатися на поведінці людини, на її психічній сфері. життя, до оточуючих людей, себе.Протягом пізнього віку спостерігаються зміни особистісних властивостей. Вони зумовлені віковими особливостями літньої людини. У старіючої людини поступово слабшає діяльність усіх органів чуття, пропадає жвавість, рухливість. Інтенсивнодіяльні люди стають пасивнішими. Зменшення життєвої енергії позначається і емоційності. Зазначається, що люди, що прожили бурхливе, емоційно напружене життя, поступово стають «спокійнішими», знаходять радості у вужчому колі, іноді їхнє життя стає зовсім безрадісним. Звужується коло їхніх почуттів, своє кохання вони концентрують на сім'ї, а то й на комто одному з її членів (єдиний онук або онука), який стає для них центром всіх радостей життя. менш активні, менш товариські, ніж представники групи заміжніх (одружених) респондентів. У них гірше емоційне тло, вони схильні негативніше оцінювати своє самопочуття. Дослідження проводилося з урахуванням Обласного неврологічного госпіталю ветеранів воєн міста Нижнього Новгорода. Загалом у дослідження взяли участь 97 осіб віком від 60 років із збереженим інтелектом (поведінка яких не викликала сумніву у лікуючого персоналу госпіталю та інших пацієнтів, які перебувають з ними тривалий час у палаті): 48 чоловіків, з яких 23 респонденти перебувають у шлюбі, а 25 самотні, і 49 жінок,з яких 27 перебувають у шлюбі та 22 самотні. Дослідження проводилося протягом трьох місяців. Як методи дослідження застосовувалися методика оцінки рівня комунікабельності (тест В.Ф. Раховського), тест комунікативних умінь і методика САН. Аналіз результатів, отриманих за методикою САН, демонструє, що дружина ~ 3~

УДК159.922.6

Ті чоловіки мають вищі показники, ніж самотні. Це, ймовірно, пояснюється тим, що при виході чоловіка на пенсію турботу про його здоров'я, його розпорядок дня лягає тепер на плечі його дружини, яка в цей період свого життя повертається до ролі матері, але вже по відношенню до свого чоловіка. І, швидше за все, саме наявністю дружини пояснюється різниця між оцінками свого стану чоловіками одруженими та самотніми. Самотнім чоловікам доводиться піклуватися про себе. Але шлюб сприятливий для літніх чоловіків як з погляду побуту, а й з психологічного погляду –дружина виступає тут у ролі джерела близьких емоційних зв'язків, які позитивним чином впливають на психологічному здоров'я у похилому віці. Існують відмінності в оцінці свого функціонального стану заміжніми та самотніми жінками. Це, можливо, пояснюється тим, що літній заміжній жінці доводиться проявляти активність, дбаючи про дружину. Відмінності у рівні настрою та самопочуття можна пояснити задоволеністю від емоційних контактів зі своїм чоловіком, що, у свою чергу, сприятливо позначається на тлі настрою та самопочуття, як психологічного, так і фізичного. Для людей старшого віку, як і для представників молодого покоління, наявність близьких відносин, при яких вони хіба що поділяють свої турботи з партнером, є важливим джерелом емоційного благополуччя. Для старих і людей похилого віку, які перебувають у шлюбі, чоловік (дружина) часто і забезпечують відносини такого роду. Хоча про якісну сторону взаємин старих подружжя мало що відомо, отримані дані свідчать про те, що багато старих і літніх подружжя позитивно оцінюють своє подружжя, а деякі з віком відзначають все більшу задоволеність шлюбом. Результати, отримані за допомогою методики рівні комунікабельності людей похилого віку, що живуть у парі, і самотніх. Існують розрізняючи рівень комунікабельності літніх одиноких та літніх заміжніх респонденток, що можна пояснити тим, що у заміжніх респонденток задоволена потреба у близьких емоційних контактах, на відміну від одиноких жінок похилого віку.

У випробуваних обох груп нормальна комунікабельність. Вони раді спілкуванню з новими людьми, охоче вступають у діалог, досить терплячі у спілкуванні з іншими, проте прагнуть відстояти свою точку зору. Намагаються уникати гучних компаній. Людина – істота соціальне і, перебуваючи серед інших людей, в нього неодмінно присутня потреба у взаємодії із нею, потреба у спілкуванні, яка супроводжує людини протягом усього життя. У похилому віці потреба у спілкуванні зберігається; на неї свою чергу впливають такі фактори як велика кількість вільного часу, пов'язана з виходом на пенсію, зміна звичного способу життя, зміна кола обов'язків та можливостей. Іноді в похилому віці товариськість перетікає в балакучість. Результати, виявлені за допомогою методики «Оцінка рівня комунікативних умінь», вказує на те, що при комунікативному процесі самотні люди похилого віку виділяють більшу кількість факторів, що викликають образу або роздратування. Вони критично ставляться до висловлювань, і, мабуть, їм бракує певних переваг доброго співрозмовника. На відміну від людей похилого віку, які живуть у парі, які виділили набагато меншу кількість дратівливих ситуацій при веденні діалогу. Можливо, це пояснюється тим, що у заміжніх (одружених) людей ~ 4~

УДК159.922.6

Літнього віку більше досвіду в міжособистісному спілкуванні та емоційних контактах, через що вони більш поблажливо ставляться до свого співрозмовника. Для них властива ввічливість у висловлюваннях, розуміння свого співрозмовника, шляхом пристосування свого темпу мислення до його промови. Отже, наше припущення про те, що люди похилого віку, що живуть у шлюбі, більш активні, більш товариські, у них краще настрій і самопочуття підтверджується.

У заміжніх (одружених) респондентів справді вищі показники за параметрами самопочуття, активність, настрій, ніж у самотніх людей похилого віку. Вони більш терпимі до свого співрозмовника, ніж самотні літні люди. У Росії накопичено певний досвід у соціальній роботі з людьми похилого віку, але слід сказати, що невирішених, складних проблем тут значно більше. Необхідне розуміння та усвідомлення безлічі психологічних, етичних проблем, що виникають у людей похилого віку, оволодіння методиками та технологіями, які допомогли б у повсякденній практичній соціальній роботі. Наукова розробленість досліджуваної проблеми полягає в наступному. Старіння людини - це складний процес, в якому біологічні фактори тісно пов'язані з соціальними. Серед цих факторів, в тому числі психосоціальних, величезне значення набуває становище старіючої людини в суспільстві, національна політика держави в організації медичної та соціальної допомоги літнім людям. Ця область сучасного наукового знання є досить дослідженою практично у всіх аспектах, проте деякі проблеми все ще знаходяться в активній розробці, наприклад, пошук причин, що викликають фізичне старіння, розробка нових методів адаптації літніх людей до своєї нової соціальної ролі і т.п. .Найгострішою проблемою є обмеження життєдіяльності людей похилого віку. Під обмеженням життєдіяльності розуміється повна або часткова відсутність у людини здібності або можливості здійснювати самообслуговування, пересування, орієнтацію, спілкування, контроль своєї поведінки, а також займатися трудовою діяльністю. являє собою комплекс соціальноекономічних, медичних, юридичних, професійних та інших заходів, спрямованих на забезпечення необхідних умов та повернення цих груп населення до повнокровного життя в суспільстві. Літні люди - це та вікова група, яка має специфічні особливості, потреби, інтереси, життєві орієнтації. Наукові розробки показують, що існують деякі характерні особливості стилю життя людини похилого віку. По-перше, втрачається соціальна повнота життя, обмежується кількість і якість зв'язків із суспільством, іноді виникає самоізоляція від соціального оточення, дійсності. По-друге, психологічний захист, який повинен допомогти організувати душевну рівновагу, часом приносить негативний ~ 5~

УДК159.922.6

Ефект. Саме людям похилого віку найчастіше властивий психологічний захист за типом заперечення, тобто прагнення уникнути нової інформації, інших обставин життя, несумісності з уявленнями, що склалися. Головна драма літньої людини (не враховуючи інвалідність, важку хворобу, злидні або безпритульність) –драма незатребуваності: нереалізований потенціал, відчуття власної непотрібності. Для вирішення першочергових завдань обслуговування людей похилого віку необхідна наявність кваліфікованих кадрів соціальних працівників на всіх рівнях. Тому особливо гостро постає питання підготовки студентів психологічних факультетів до роботи з людьми похилого віку. У цьому плані потрібна розробка спеціальних програм навчання допомоги людям похилого віку. Робота зі старими людьми завжди вважалася і вважається всюди однією з найважчих у психологічному плані, недарма така велика плинність кадрів. Не секрет, що нині більшість працівників соціальної сфери змушені працювати зі старими людьми через якісь життєві обставини; Істинне покликання виявляється вкрай рідко. На закінчення хотілося б навести слова героя комедії В. Шекспіра «Венеціанський купець» Шейлока: «Так, я старий. Але хіба в мене немає рук, органів, частин тіла, почуттів, уподобань, пристрастей? Хіба не та ж їжа насичує мене, хіба не та ж зброя ранить мене, хіба не схильний я до тих самих недуг, хіба не ті ж ліки зцілюють мене, хіба не зігрівають і не студять мене ті ж літо і зима? Якщо мене вколоти – хіба не маю крові? Якщо мене отруїти – хіба я не помру?».

Посилання на джерела1.Толстих А.В.Віки життя. -М.: Молода гвардія, 1998. -195с.2.Александрова Н.Х. Особливості суб'єктності людини на пізніх етапах онтогенезу: дис. ... дра психол.наук. -Москва, 2000. -212 c. 3. СтюартГамільтон Я. Психологія старіння. -СПб: Пітер, 2002. -256 с.4.Безгрошова Т.І. Психологія старіння: шлях довголіття. -РостовнаДону: Фенікс, 2004. -32с.5.Яцемирська Р.С., Біленька І.Г. Адаптація до старості// Соціальна геронтологія. -М., 1999. -С.143-160.6. Чеботарьов Д.Ф., Маньковський Н.Б. Довідник з геріатрії. -М.: Медицина, 1973. -503 с.7.Хойфт Г., КрузеА., Гартмут Р.Геронтопсіхосоматика та вікова психотерапія. -М.: Академія, 2003. -363 С.8. Сокорева І. Є. Проблеми літнього пацієнта: погляд менеджера сестринської справи / / Клінічна геронтологія. -2005. -№ 9. -С. 120-121.

Kadyrova Vera,підходячий школярів з питань соціальної психології з Ніжні Новгород State Pedagogical University of K. Minin, Ніжні [email protected]Характеристики емоційної сфери природних людейСуммари. З огляду на те, що вивчають проблему результатів дослідження, які мають бути встановлені на основі регіонального Neurological Veterans's of Wars Hospital of Nizhny Novgorod, є. And we also have the analysis of the results. Keywords: Advanced age, old age, соціальний статус, retirement, stress.

Рецензент: Гапонова Софія Олександрівна, доктор психологічних наук, професор, завідувач кафедри соціальної психології ФДБОУ ВПО «Нижегородський державний педагогічний університет ім. К.Мініна»

Фахівці в галузі вивчення емоційних процесів взаємодії особистості з навколишнім середовищем особливе місце у формуванні характеру та суб'єктивних реакцій на зовнішні об'єкти виділяють так званій емоційній сфері.

Це поняття прийнято використовувати при описі сторонніх факторів, що впливають формування особистості, а також реакції людини на них.

У психології прийнято виділяти дві форми прояви людських переживань стосовно своєї поведінки, і навіть об'єктів, із якими особистості доводиться взаємодіяти:

емоції– оцінна реакція, що перманентно виникає, по відношенню до кожної окремої події або дії. Є найпростішим проявом переживань людини, викликаних задоволенням чи незадоволенням тих чи інших потреб;
почуття- Більш комплексне прояв емоцій. Характеризується системним ставленням до зовнішніх факторів або подій, що найчастіше доводить абсолютно різні моделі поведінки людини в різних ситуаціях. Найчастіше є причиною виникнення стійких забобонів.

Емоційна сфера є сукупністю проявів людських переживань, як почуттів, і емоцій стосовно комплексу об'єктів оточення, і навіть стосовно власному поведінці.

Складові компоненти емоційної сфери можуть мати як позитивне, так і негативне забарвлення, а сформоване співвідношення між ними визначатиме психоемоційний стан людини.

Вплив шлюбу на емоційну сферу жінки

Жінки є менш стійкими до емоційних потрясінь, і така кардинальна зміна в її житті, як шлюбні стосунки, трансформує емоційну взаємодію жінки з навколишнім світом з двох причин:

змінюється коло найближчого спілкування, як і питома вага часу комунікації з різними людьми, зокрема з чоловіком, через що відбувається переймання емоційних звичок;
жінка з психологічної точки зору стає зрілішою, відчуваючи додаткову відповідальність на собі, що веде до прискореної переоцінки цінностей.

Характеристики емоційної сфери у шлюбі у представниць прекрасної статі також залежать від її віку та часу перебування у шлюбі. Прийнято виділяти дві перехідні форми психоемоційного дозрівання жінки.

Рання дорослість

Зазначений період є поворотною точкою у самопозиціонуванні будь-якої особи. Рішення, як і взаємодія із зовнішнім світом тепер здійснюється з позиції дорослої людини.

На ранньому етапі і чоловіки, і жінки мислять і вибирають модель поведінки, виходячи з міркувань побудови кар'єри та шлюбних відносин.

І якщо для соціальної ролі чоловіка ці напрямки є однорідними, то для дружини вони розшаровуються і вступають у конфлікт.

Прагнення добитися одночасного успіху і в кар'єрі, і в сімейних відносинах часто закінчується для жінки почуттям тривоги з приводу того, що вона жертвує чимось із цих двох аспектів, навіть у тих випадках, коли за загальною думкою вона досягла успіхів і в тому, і в іншому.

Пояснюється це психологічною схильністю слабкої статі до саможаління, а також високим почуттям відповідальності, особливо у випадках, коли сім'я вже має дітей. Також складність періоду ранньої дорослості посилюється через те, що традиційно жінки не схильні до пошуку наставника чи типової моделі поведінки.

У період ранньої дорослості жінка особливо потребує зворотної реакції з боку оточуючих (похвала, співчуття та ін.).

У віці

У зрілому віці у жінок спостерігається скорочення динаміки емоцій та почуттів. Спостерігаються тривалі періоди збереження емоцій однієї модальності, найчастіше негативні, але нерідкі випадки, коли бадьорість духу зберігається літніми людьми до кінця життя.

Низький рівень емоційності пояснюється зміною соціальної та сімейної ролі жінки.

Після виходу на пенсію та початку сімейного життя дітей емоційна сфера подружжя багато в чому стає схожою і не відрізняється яскравим проявом емоцій та почуттів.

Особливо гостро негативна спрямованість настрою проявляється у людей, які не набувають свого нового статусу або відчувають незадоволення у зв'язку з виходом на пенсію.

Зміни емпатії

Емпатією у психології називають здатність людини співпереживати емоціям іншого.Здатність до емпатичного слухання – це розуміння як вербальної частини мови, а й всього комплексу емоцій і переживань оратора.

Традиційно жінки на 15-25% емпатичніші за чоловіків. Значення змінюється залежно від характеру та віку кожної окремої пари осіб. Особливо гостро ця різниця між статями проявляється у 40-60 річному віці пари.

Як уже говорилося раніше, значні зміни відбуваються у літньому віці. По-перше, після 60 років рівень різко знижується незалежно від статевої ознаки. А по-друге, за результатами багатьох досліджень значення схильності до емпатії у подружжя практично зрівнюються, іноді навіть із перевагою у бік чоловіка.

Показники схильності до емпатії пропорційно зростають від 15 до 60 років. Невелика просідання спостерігається між 30-40 роками. Експерти пояснюють цей феномен максимальною завантаженістю подружжя у цьому віці як кар'єрної, так і сімейної.

Вікова динаміка сентиментальності

Під поняттям сентиментальність прийнято розуміти чутливість особи до висловлювань переживань. Зовнішні враження викликають гострий прояв емоцій та почуттів.

Сентиментальність визначає нестабільність емоційної сфери особистості. Графіки показників динаміки сентиментальності залежно від віку та статі багато в чому схожі з даними щодо емпатії. З очевидною перевагою жінок у всіх віці.

Піка сентиментальності особистість досягає в 45-55 років з очевидним провалом показників у похилому віці. Як показують дані дослідження з різних вибірок піддослідних, динаміка зміни сентиментальності у чоловіків майже завжди має той самий вид. У той час, як відхилення показників виключно серед жінок досить велике.

Але закономірність в отриманих результатах все ж таки простежується. Сентиментальність заміжніх жінок набагато вища, ніж незаміжніх. Цей феномен вченими пояснюється наявністю набутих маскулінних ознак у поведінці другої групи.

Крім того, рівень сентиментальності безпосередньо залежить від типу та ступеня екстраверсії характеру жінки.

Зміни виразності інтенсивності та тривалості, що переживаються емоцій

Емоційна збудливість - єдиний показник, який, згідно з дослідженнями, менш виражений у жінок, ніж у чоловіків.

З віком різниця в збудливості мінімізується і практично нанівець сходить до старості.

Психологи відзначають стабільність показників у жінок у всіх віках, тоді як у сильної статі спостерігається яскраво виражена негативна динаміка.

Суперечливі результати показують оцінні дослідження інтенсивності емоцій у різних статей залежно від віку. За винятком середнього віку, який припадає пік інтенсивності емоцій у чоловіків. Інтенсивність емоцій у жінок набагато вище.

Та й останнім предметом досліджень у галузі емоційної сфери є тривалість емоцій. Як вже було сказано раніше, люди похилого віку втрачають динамічність емоційного стану, і однорідні періоди настрою тривають у них досить довго.

Особливо це стосується жінок, у яких тривалість емоційного стану протягом усього життя є стабільно високою.

Слід виділити основну відмінну особливість емоційної сфери жінок, які перебувають у шлюбі. Заміжжя та поява дітей означають прийняття дружиною своєї ролі, що розкриває виключно фемінну поведінку особистості. А шлюб, особливо у ранньому віці, є стресовою ситуацією для емоційної сфери, що веде жінку до прискореного прийняття жіночої моделі поведінки.

Незаміжні жінки, своєю чергою, змушені у собі ці моделі поєднувати, що наводить їх емоційні показники у усереднене значення між еталонно фемінними та еталонно маскулінними. Що, з погляду психології, не є відхиленням від норми, але суттєво впливає на емоційну сферу та характер жінки.

Як правило, жінки за своєю природою більш емоційні, вразливі та імпульсивні, ніж чоловіки. Багато хто чудово розуміє, що жінкам необхідно дарувати позитивні емоції, але нерідко забувають про інший бік, або часом просто не надають великого значення тому, що жінкам необхідно ще й виплескувати негативні емоції — це дві важливі складові жіночого щастя. Це одвічне питання — чого хочуть жінки, зокрема, чого хочуть жінки від чоловіків. І сьогодні ми поговоримо про те, чого так часто бракує жінкам – емоційна підтримка.

Емоції – природа жінки. Про жіночі емоції

Не перестаю з разу в раз посилатися на цю дивовижну книгу, оскільки вона багато на що розплющує очі, у тому числі й відповідь на питання «Чого хочуть жінки». Жінки також дуже чутливі до емоцій та інтонацій чоловіків, тому чоловіки часто не розуміють, через що жінки ображаються, вони не помічають і не надають своїм словам (інтонації) великого значення. "Як ти міг так сказати" - заявляє жінка, "Як так" - здивовано відповідає чоловік, він у шоці, про що мова, "А ти не пам'ятаєш, чи що" - продовжує жінка, "Що не пам'ятаю" - перебираючи в голові весь день, відповідає чоловік, «Ммм, навіть не звернув уваги» - ображено заявляє жінка, «Про що мова взагалі» - чоловік повалений. Або тільки спробуйте пожартувати над зовнішністю вашої коханої жінки - образяться відразу ж, краще не ризикуйте подібним чином, навіть не надумайте говорити щось погане щодо їхньої краси, це для більшості жінок дуже вразливе місце.

Чоловіки часом відмахуються «Так цих жінок не зрозуміти» означає, що вони просто не хочуть їх розуміти. Це теж саме що машина не їде - та ну її, постійно млинець ламається, що їй треба, їхав і їхав, а вона на рівному місці взяла і заглухла. А часом проблема просто в тому, що бензин скінчився, але багато хто у відносинах навіть у невеликі проблеми не хоче вникати — означає егоїзм, кожен хоче, щоб його розуміли, а сам інших розуміти не хоче, але водночас не бажає цього визнавати. Сучасна культура як побудована – гірше стало у стосунках, пішли катати істерики та шукати іншого, отже – кишка тонка любити. Любов не означає тільки брати все найкраще, а коли нічого не залишилося, то послати на всі чотири сторони, потрібно навчитися терпіти недоліки близької людини.

«Виховувати силою іншу людину — називається експлуатація, а вчитися приймати — уже називається кохання» Олег Торсунов

«А я ось не терплю істерики жінки, образилася - її проблеми, що ображатися через дрібниці, те ж мені причина, і нічого - просить у мене прощення потім» - заявляють багато чоловіків. А ви що думаєте, вона звільнилася від негативних емоцій та переживань, ні – вона потім вибухне ще сильніше, і не те що вибачень не буде, пощади не буде, і в цьому ви будете винні ви самі, і все тому, що ви не захотіли розуміти жіночу природу, вам би жіноче тіло – ви й дня не прожили б непідготовленими. Ось якщо вас дружина слухає, коли ви після роботи кричите на начальника, то й ви вислухайте дружину — саме цього хочуть жінки від чоловіків, хоча жінкам важче слухати таке, їм нікуди це діти, як розповісти іншому. А ось чоловік може пережити це в собі, або принаймні не приймати все так близько до серця.

Жінкам набагато важче слухати хлопців «Дорогий, ну що тебе турбує, я бачу, тебе щось турбує» — питає жінка, «Гірше буде, краще не питай» — відповідає чоловік, «Та все нормально, кажи» — продовжує наполягати жінка, "Ну гаразд, слухай" - ламається чоловік, і в результаті "Навіщо ти мені все це наговорив" - відповідає жінка, "Ну говорив же не треба" - закінчує розмову чоловік. Чоловіки всередині це все можуть пережити, просто їх не треба чіпати в цей час, хоча часом і їм теж потрібна. Так, вас це турбує, ви відчуваєте, що щось не так, але якщо він почне ділитися - як правило, легше не стає, стає тільки гіршим. Часом, не тільки чоловікові, а й жінці необхідно побути наодинці, не чіпати її якийсь час, нехай побуде просто в тиші, далеко від суєти та нескінченних потоків інформації. Не варто тиснути на людину, щоб вона відкрилася перед вами, але в той же час покажіть близькій людині, що ви готові її вислухати, коли вона буде до цього готова.

Чого хочуть жінки від чоловіків — увага та турбота, щирі, а не для галочки.Для багатьох чоловіків, на жаль, подарувати подарунок – це лише зробити щось для галочки, а ви спробуйте проявити щиру увагу до її потреб та потреб, та хоча б запитати, як день провела – і реально вислухати, а не як якась формальність. Вислухати жінку – це те, чого вони по-справжньому хочуть, і чого часто не вистачає, або коли погано – обійняти і поцілувати, одним словом заспокоїти. Коли людина вкладає свою душу у свої дії, то подібна фальш нерідко помічається, особливо жінками. Не шуби та діаманти їм у першу чергу потрібні, а увага та турбота, але, на жаль, навіть багато жінок переконані в тому, що щастя буде в першу чергу саме від шуби та діамантів, але все одно після незліченної множини подарунків так і залишаються в глибині душі нещасними та незадоволеними.

Чому багатьом жінкам хочеться все більше і більше речей і цьому немає кінця - хлопці дивуються. А справа в тому, що щастя хочеться, не будуть задоволені вони лише подарунками, їм мало не подарунків, а любові. Вони довкола себе намагаються штучно створити таку атмосферу – так, це теж відіграє якусь роль, але без близьких стосунків жінка зможе повною мірою стати щасливою.А проблема в тому, що жінки дивляться на оточуючих, і починають наслідувати їх, бачачи, що багато хто до цього прагне - у результаті, ні багато жінок не усвідомлюють своїх глибинних потреб, ні чоловіки. "Що їм тільки треба, чого хочуть дівчата" - дивуються хлопці, ну все їй даю - і квартиру, і машину, і сукні, і прикраси, а вона все одно не задоволена, а їй потрібні глибокі стосунки, їй кохання треба дарувати – це головний подарунок.

Жінки хочуть від чоловіків спілкування, глибоке тепле спілкування до душі, багатьом жінкам самим перекрутили у свідомості поняття справжнього щастя, і вони щиро вважають, що у одних лише матеріальних подарунках перебуває щастя. Як не крути, на одних подарунках не поїдеш, і якщо чоловік не може поговорити до душі з дружиною, то знайдеться інший чоловік, якому вона відкриється, і потім не треба дивуватися «Та як вона посміла, я їй все даю, а вона ось чим мені відплатила »- взагалі нічого дивного немає, ви їй не дали головного. Їм потрібна емоційна підтримка, їм потрібна поряд людина, яка б могла їх вислуховувати і терпіти в хорошому сенсі слова їхня жіноча поведінка: раптове і непередбачуване, нерідко начебто безпричинне прояв емоцій, також примхи, образи, часом істерики і тому подібне, і захищати від себе, допомагати справлятися зі своїми емоціями. Так, їм це треба – така людина здатна позбавляти жінку від переживань, від накопичення негативних емоцій, а подарунки, прикраси, залицяння, увага тощо – це те, що наповнює жінок позитивними емоціями.

Чоловік також сам повинен зрозуміти, що далеко не все тримається на тому, що він приносить зарплату додому. Сім'я — це командна гра, де кожен має свою рівноцінну роль. Чоловік у нападі голи забиває — чудово, але не варто думати, що тільки на цьому все й тримається, бо питання ще в тому, скільки м'ячів потрапило до ваших воріт, де саме . Чоловік повинен навчитися набувати жіночого характеру.

«Якщо чоловік контролює свої почуття, жінка почувається дуже спокійно у сім'ї. Якщо чоловік не контролює своїх почуттів, жінка постійно турбується і смикається. Якщо чоловік каже дружині: «Заспокойся зрештою», це означає, що він не розуміє, хто має першим заспокоїтися, він не виконує своїх обов'язків» Олег Торсунов

Де жінка здатна відчувати більше кохання – коли її обіймають у моменти, коли їй погано, або коли добре – звичайно, коли вона має поганий настрій. Легко заспокоювати, коли вона трохи сумна, навіть приємно часом - ну не плач, не плач, все добре. А коли вона по-справжньому страждає, відштовхує вас, не хоче обіймати у відповідь, і не зрозуміло, що їй треба, вона як кобра в цей час - хочеться триматися від неї подалі. Ось якщо в цей час чоловік наважується підійти та заспокоїти жінку, у неї на серці залишається глибокий слід подяки, це і є справжнє кохання. Вона проявляється тоді, коли близькій людині важко, а не добре, Жінка сидить у цей момент як вкопана, і в неї немає сил навіть сказати слова подяки, саме в цей час у неї створюється віра в чоловіка, що він справжній чоловік. Але якщо чоловік заспокоїв жінку і тягне в ліжко, це справжній козел, який скористався ситуацією, і глибоких почуттів у нього до вас немає, він насправді не відчуває ваших переживань.

Жінка образилася, що її не обійняли, а вона натякала весь вечір — але чоловіки часто цього не помічають, взагалі не розуміють, про що мова, які натяки. Потім їй стає погано, ви обіймаєте її і тут друге випробування на міцність - "Тільки і можеш мене обіймати, коли мені погано" - чоловік у паніці, не обіймаю - погано, обіймаю - теж, та що їй треба - спробуй витримай таке. Потім каже «Хай відпусти мене» і виривається, і пручається так тривалий час, а якщо відпустиш - потім же образиться ще більше, сказавши «Навіть обійняти мене міцно не міг», і ваші будь-які виправдання будуть розбиті в пух і порох. Потім може наговорити купу гидоти, весь осад, який накопичувався час від часу, конкретний такий виплеск негативних емоцій, і витримати це треба все гідно, не намовивши нічого у відповідь. Це справжнісінька перевірка того, наскільки сильно ви любите вашу жінку, наскільки ви розумієте та усвідомлюєте, що хочуть жінки від чоловіків.

Чоловіки здатні переживати емоції в собі,психіка так працює, але йдеться про справжніх чоловіків, а не які також емоційні, як жінки. А для цього необхідно вміти контролювати свої почуття, чоловік не повинен бути прив'язаний до жінки, інакше він дуже сильно буде реагувати на настрій жінки, а їх настрій змінюється дуже часто . У жінок по-іншому, вони свої емоції можуть лише накопичувати та виплескувати. Так от коли жінки не вихлюпують свої емоції, задавлюють їх, або їх просто нема кому виплеснути, то в цьому випадку виникають проблеми як із психікою, загальним емоційним тлом, так і зі здоров'ям. Як правило ж, жінки терплять, терплять, а потім вибух і кінець стосункам – значить, чи жінка сама, чи чоловік не дозволяв виражати емоції. А як ми вже говорили, чого хочуть жінки у стосунках — висловлювати свої емоції, щоб оточуючі люди сприймали не лише позитивні, а й негативні емоції жінки, вони хочуть, щоб оточуючі не знецінювали їхні почуття та переживання.

Дуже добре, коли жінки розуміють, що необхідно не відкладати емоції в найдальшу комору, а навчитися правильно висловлювати свої емоції. Коли є поруч людина, якій вони можуть виговоритись, — великий успіх. Зриви, покатати істерики, розплакатися - це все викид емоцій, ті ж «критичні дні» також сприяють виходу емоцій назовні, і це правильно, це нормально! Відбувається вихід назовні того, про що жінки іноді начебто й не переживали, просто десь сиділо в глибині, і з боку слухача, як правило, друга чи чоловіка, головне розпізнати до чого прислухатися, а чого немає в цей момент. У цьому потоці слів і емоцій одні аспекти є лише приводом для виходу емоцій, тому жінки можуть часом так завзято переживати за зламаний ніготь або лак, що облупився, а є те, до чого необхідно прислухатися, на що слід звернути увагу, що у своїй поведінці необхідно змінити .

Насамкінець хочу сказати лише наступні слова: і приймати природу близької людини, але тільки не вимагайте силою від іншої людини приймати вашу природу, особливо коли ви не приймаєте її природу.