Načini pridobijanja ženske energije. Ženska energija. Kako da je probudim? Radite na sebi

Prava žena - šta mislite šta je ona? Nosite štreberski mini i dekolte? Zarađuje više od muža i unajmljuje dadilju da odgaja svoju djecu? Ispostavilo se da je većina modernih ideja o tome šta bi prava žena trebala biti i u čemu je njena snaga u osnovi u suprotnosti sa onim što je zapisano u Vedama – zbirci drevnog znanja nastalog u 16. vijeku prije nove ere. NS

56. Hraniti se ljubavlju je jedan od najvažnijih aspekata. U slučaju da žena nije ispunila svoje srce i dušu ljubavlju, ona je energetski slaba. I ne mogu dati čovjeku ništa. gore od toga, ona bi vampirsku energiju od njega. - propadanje muškaraca, finansijska propast, bolest. Koristite bilo koju tehniku ​​da ispunite svoj bunar ljubavlju. Žena daje. Mora da je puna ljubavi.

57. Dekorativna i primijenjena umjetnost - pletenje, vez, modeliranje... - sve što možete stvoriti vlastitim rukama podiže vam nivo.
58. Kompliment – ​​sebi i drugim ženama. Lepa reč nas čini jačima. Stoga, ako vam je teško reći nešto dobro o drugim ženama - odlučite o ovom pitanju. Odbijanje žena može izazvati poteškoće u odnosima sa majkom, svekrvom, ćerkom.
59. Izrazite ljubav - u bilo kom obliku, u bilo koje vrijeme. Zagrlite, poljubite svoje voljene. Govorite riječi ljubavi svijetu, ljudima, svojim stvarima. Sunce, prolećni povetarac, kiša, pa čak i sopstvena tuga. Jer ona je tvoja učiteljica. Svako odbijanje i borba uništava ženu.

60. Sastavljanje buketa - rad sa cvećem daje naboj nove snage. Naboj je naboj obnavljanja i cvjetanja.

61. Pravilna ishrana – koristite hranu koja je manje obrađena i bliža prirodi. Sjećate li se snage jabuke koju uberete u bašti? I neka vrsta hamburgera. senzacije su zapanjujuće različite.

62. Milovanje - nežni dodiri pomažu ženi da razume sebe. I saznajte. milovati svoje tijelo. ako nemaš muškarca, ne uskraćuj sebi nežnost. Započnite svako jutro i završite dan u krevetu nežnim dodirima lica, tela, nogu. Ljubite ruke i sami i drugi će ih obožavati. 63. Biti sam sa sobom - ne plašite se onih trenutaka kada ostanete sasvim sami. Nemojte trčati da se vjenčate samo zbog usamljenosti.

Muška energija je energija borbe i postignuća, a ženska energija je mir i zadovoljstvo. Ponašanje po principu "ja sam svoj" je muški način, a dopustiti muškarcu da se brine o vama je ženski način. Muška energija pomaže u fokusiranju, postizanju rezultata. Ali ako ga ima previše, djevojka postaje čvrsta, kontrolirajuća i zahtjevna. Počinje da se takmiči sa muškarcima, da sa njima meri volju i snagu. Ali ova borba ne vodi nikuda. Žena sa pristrasnošću muške energije potiskuje, muškarac gubi snagu pored nje, postaje slab i ovisan. I sama žena počinje da se umara, povrijeđuje i pati od usamljenosti. Preuzevši svu odgovornost na sebe, u jednom trenutku se osjeća prazno i ​​umorno, stisnuto i hladno.

Seksualna energija je ženska energija. Ovo je energija kreativnosti i strasti, ona pokreće svijet, tjera ga da se razvija i mijenja. Stoga je muškarac toliko željan spajanja sa ženom, želi da se napuni tom energijom i ostvari svoj potencijal stvarajući nešto materijalno. To može biti film ili pjesma, fabrika ili restoran, auto ili kuća - muška energija se uvijek manifestuje u nekom obliku, u koji se transformiše ženska energija.

1. Briga o sebi
Element dame je lepota. Žena, vodeći računa o svom izgledu, njegujući i njegujući svoje tijelo, hrani unutrašnji izvor energije. Šta dame prvo urade kada dožive negativne emocije? Odlaze u salon i mijenjaju imidž, šišaju i farbaju kosu.Samopouzdanje koje se nakon toga javlja hrani ženski princip. Posvetite sebi barem 30 minuta svaki dan i vidjet ćete pozitivne promjene u svim oblastima svog života.

2. "Muško rame"
Nemojte se plašiti da zamolite svog muškarca za pomoć ili podršku. Svaki znak pažnje jačeg pola razveseli ženu. Ništa manje pozitivno djeluju na izvor energije, pune ga i stimuliraju (na kraju krajeva, žena ne može postojati bez muškog principa, kao muškarac bez ženskog).

Takva razmjena energije pojačava biopolje i jačeg i slabijeg pola, čineći da se muškarci osjećaju u dominantnoj poziciji. Pa, koji muškarac ne voli da bude vođa? Vrijednost žene koja čini da se njen partner osjeća važnijim višestruko je veća od vrijednosti partnera diktatora.

3.Kreativnost
Žena je kreativnost. Potrebno joj je samoizražavanje. To može biti bilo šta, od slikanja do uzgoja sobnih biljaka. Zanosna žena poput magneta privlači predstavnike suprotnog spola. Majčinska energija pronalazi izlaz u „rađanju“ kreativnih ideja, što znači da čakre funkcionišu nesmetano i ne idu u stanje stagnacije energetskih tokova.

4. Zahvalite se i molite
Molitve i zahvalnost su pozitivne manifestacije koje vam omogućavaju da podesite "žice" unutrašnjeg svijeta i uskladite sve procese. Ako su čakre zatvorene ili ne dozvoljavaju da energija cirkuliše, situaciju mogu spasiti molitve i riječi zahvalnosti. Pokušajte da iskoristite energiju komunikacije govoreći ljudima prijatne, ohrabrujuće reči. Davanjem ćete potrošne resurse zamijeniti pozitivnim energetskim impulsima.

Nosite suknje i haljine
Slažem se, žena u haljini izgleda potpuno drugačije od onoga što vidimo u njenim pantalonama. Suknje vam omogućavaju da istaknete dostojanstvo figure i date silueti posebnu magiju. Nije uzalud što se u visokom društvu smatra lošom formom na prvih sedam spojeva dolaziti u pantalonama. A pantalone, kao odeća za žene, postale su deo svakodnevne garderobe tek od 20. veka.

Kako razviti žensku energiju u sebi. Komunikacija sa drugim ženama.

Ženska energija se povećava u komunikaciji od srca do srca. Ona se još više povećava kada se komunicira sa istim nosiocima ove energije. Odnosno žene. Često ignorišemo ženske razgovore. Mnogi ne vole i ne znaju da se druže sa devojkama.

Ali ova vrsta prijateljstva može obogatiti vaš život. Na kraju krajeva, nijedan muškarac nikada neće moći da vas razume na način na koji će žena. A muškarcu je mnogo teže da sluša vaša iskustva i probleme. A prijatelji - pravi istomišljenici - rado će saslušati i podržati.

Posebno je vrijedna komunikacija sa udatim ženama koje su sretne u porodičnom životu. Oni mogu postati blago za vas - u jednoj osobi ćete pronaći mudrost, iskustvo, podršku, prijateljstvo i ljubav.

Prethodni članak pokrivao je pitanje. Budući da se naša energija troši na različite aktivnosti, druge ljude, svakodnevne brige i probleme, u nastavku donosimo 20 efikasnih načina za vraćanje ženske energije:

1. Kuvanje. Kuvanje je kreativna aktivnost. Uključite svoju maštu, obradujte sebe ili voljene osobe. Nije bitno šta tačno kuvate, samo uživajte u procesu.
   
2. Napravite prekrasan album od svojih starih ili novih fotografija. Uživajte u estetskom užitku gledanja.
3. Masaža je jedan od najboljih načina. Baš je sjajno ako vas vaš voljeni muškarac obraduje masažom. Nežno dodirivanje tela učiniće vas senzualnijom i ženstvenijom. Pomoći će ublažiti umor i stres, raspršiti energiju po cijelom tijelu.
4. Njega kose i ruku. Svi znaju da ženska kosa ima puno energije i snage. Žena je jednostavno dužna pratiti svoje zdravlje i ljepotu. Sve se odnosi i na ruke. Proces njegovanja ruku i farbanja manikira dobar je za vraćanje energije.
5. Čas joge. Ovdje, osim što razvijate svoje tijelo, trenirate i svoj um. Misli se usmjeravaju u pozitivnom smjeru, stanje se popravlja, ispunjava vas harmonija, unutrašnji mir.
   
6. Opuštajuća pjenušava kupka. Voda je u stanju da odnese svu lošu energiju, misli, umor. A uz pomoć eteričnih ulja, morske soli, cvijeća i mirne muzike ispunit ćete se svime dobrim i ugodnim.
7. Šminka za sebe. Žena uvek treba da izgleda lepo. Ne samo na važnim sastancima, javno, za muškarca pre venčanja itd. I kod kuće treba da budete u redu, jer je lepo biti lep i raspoloženje je odmah dobro.
8. Šta može biti bolje od plesa? Uključite svoju omiljenu muziku i plešite od srca. Nije bitno da li je to zabavan, brz ili spor, erotski ples. Nije bitno u kuhinji ili ispred ogledala. Samo pleši i uživaj u životu.
9. Šetnje na otvorenom. Možete hodati sa voljenom osobom, čime ćete ojačati vezu. Ili ponekad možete hodati sami, promatrajući život i ljude, prirodu i životinje. U svakom slučaju, šetnja je korisna zabava.
10. Kupovina. Kupovinom novog komada odeće ćete se osećati dobro za ceo dan. I sam proces isprobavanja daje energiju. Stoga, ako nemate takvu priliku da idete u kupovinu, možete jednostavno uzeti lijepe odjeće iz ormara i isprobati ih.
    
11. Čišćenje kuće. Veoma je važno da se riješite nepotrebnih, starih stvari. Odvojite malo vremena i očistite kuću i na taj način pročistite svoju auru. Stavite cvijeće u vazu, neka daju toplinu, udobnost i miris.
12. Odvedite svoje prijatelje u saunu. Odlično mjesto gdje se možete opustiti, zaboraviti na probleme, poboljšati svoje zdravlje, pričati o sebi.
13. Komunikacija sa drugim ženama. Zatim dolazi do razmene ženskih energija. Veoma je važno komunicirati sa prijateljima istomišljenicima, a još bolje sa srećnim, udatim ženama. Slušat će, razumjeti i podržati bolje od muškaraca. I glupo je svoje ženske probleme stalno kačiti na muškarca.
14. Budite velikodušni sa komplimentima i lijepim riječima drugim ženama. Uvek se trudite da u ljudima tražite samo ono dobro. Takođe, naučite da sami prihvatate komplimente, nemojte se stideti. Žene se međusobno podržavaju ugodnim riječima, a muškarci ne primjećuju uvijek male napore njegove voljene.
15. Odvojite vrijeme za vježbanje na otvorenom, kod kuće ili u teretani. Održavanje tijela u formi uz stjecanje dobrog raspoloženja. Uostalom, dokazano je da se tokom vježbanja proizvodi velika količina hormona sreće, a stres i brige se gube.
    
16. Briga o cveću. Ova aktivnost se može uporediti sa meditacijom, koja ženi daje nevjerovatno veliku snagu, a ujedno i smirenost, unutrašnji sklad i cvijeće u njenoj duši. Stanje u kojem se nalaze zavisi od žene. Ako im pružite ljubaznost i brigu, onda će zauzvrat dati još više pozitivnog.
17. Dozvolite sebi foto sesiju. Slikanje je također umjetnost, gdje se možete vidjeti u različitim ulogama i slikama. Pogledajte, procenite se, uverite se da ste lepotica.
18. Glumačke vještine. Sve žene su glumice, emocionalni entiteti. Igrajte različite uloge, učinite to smiješnim i smiješnim.
19. Čistoća u svemu. Ako ste okruženi negativnim emocijama, operite ruke i suđe. Čistoća vam pomaže da se riješite lošeg raspoloženja. Ako osjećate nedostatak energije, nisku energiju - istuširajte se ili samo operite kosu.
20. Ručni rad. Ovaj kreativni proces utiče na ženske hormone. Ručni rad uključuje desnu hemisferu mozga, što je tako važno za moderne žene. Sada postoji mnogo vrsta ove korisne i lijepe aktivnosti, svako može odabrati odgovarajuću tehniku ​​za sebe, a zatim uživati ​​u gotovom poslu.

Kao što ste sada vidjeli, postoji mnogo načina za vraćanje ženske energije. Glavna stvar je da volite sebe i da budete ispunjeni ljubavlju, jer je morate dati svetu.

U svojim člancima često pišem da se mi, žene, trebamo napuniti ženskom energijom. Da treba da odvojimo vrijeme za sebe, da se bavimo ženskim poslovima. Postoji čak i lista aktivnosti koje podižu Žensku energiju - možete je pročitati ovdje.

I sve bi bilo super da nije bilo iste situacije sa kojom se ja suočavam. Žene sve to rade a da ne realizuju cilj. Iznova i iznova se kupaju, idu u kupovinu, spremaju nokte. Ali svrha svega ovoga je jednostavno da se energizira. Za sebe. I onda čujem njihove umorne glasove - koji su već tako umorni od svega ovoga i ne donose radost.

Ako zamislite da je žena čaša, a energija voda, onda je jasno da morate piti iz čaše. Glupo je stalno sipati vodu u punu čašu. Voda će se trošiti i uzrokovati neugodnosti drugima.

Takođe sa energijom. Čudno je i besmisleno to samo sačuvati. Štedite da biste imali energiju. Treba ga koristiti. To treba negdje usmjeriti. Trebalo bi da koristi svetu.

Važno je da budete ispunjeni lunarnom energijom. Ovo je svakako važno. Ispunjena žena postaje srećna, samouverena, ženstvena.

Ali još je važnije šta ili ko ona to radi. Biti napunjen energijom radi energije je kao upaliti svjetlo u praznom stanu. I trošite struju.

Nekome mora biti upaljeno svjetlo. Mora pomoći nekome ili nečemu. Lampa iznad stola pomaže djeci da urade domaći zadatak. Abažur u kuhinji - stvara atmosferu intimnosti tokom večernjeg čaja. Svjetlo na ulaznim vratima pomaže ljudima da dođu zdravi i zdravi do stana.

A žena?

Sigurno ste vidjeli vrlo ženstvene, atraktivne, seksi žene, od kojih puše praznina. Prazan stan sa upaljenim svjetlom.

A ako je ovaj stan hiljadu puta lep, niko ga ne vidi. Niko ne može spavati na izvrsnom krevetu. Niko ne može cijeniti ukusno odabrane šolje. Nema ko da uživa u promišljenom kupatilu sa gomilom pahuljastih peškira. Zašto onda sve ovo?

Zašto gomilati žensku snagu u sebi ako je ne trošite?

Kada imamo dovoljno energije, moramo početi dijeliti sa svijetom. Vodite računa o drugima, pomozite nekome, dajte svoje vrijeme i energiju za dobro drugoga.

Tada se sve što je akumulirano može realizovati. Može pronaći tačku primjene u životu. I ponesite još više energije sa sobom.

Dobročinstvo i nesebično služenje pružaju milione puta više energije od pohlepe i samodivljenja.

Mnogo je prijatnije davati poklone nego primati.

Mnogo je radosnije davati nego primati.

Mnogo je više ljubavi u služenju drugima.

Želim vam da budete ispunjeni ženskom energijom ne za sebe. Žena je ta koja vidi Duše. I pomaže im da se otvore i ispune svoju sudbinu. Za to nam je dana Lunarna Ženska Energija.

Olga Valyaeva - valyaeva.ru

Vježbajte za jačanje ženske energije

1. Sjednite udobno, duboko udahnite - izdahnite. Zatvori oci.
2. Osjetite svoje tijelo, pazite na svoje misli. Samo primijetite činjenicu njihovog postojanja, gledajte kako se kreću u vašoj glavi. Sada zamislite da sva energija koja je u glavi počinje polako da se spušta.
3. Ako ste osjetljivi, samo osjetite i promatrajte kako energija teče prema dolje. Ako ste manje osjetljivi, možete zamisliti sliku: kao da vaša minijaturna kopija sjedi u vašoj glavi, a onda se liftom spušta i vrlo meko spušta u nivo materice.
4. Sada držite cijeli fokus pažnje na nivou materice, samo osjetite da ga imate. Gdje teče pažnja, tamo teče energija. Posmatrajte senzacije.
5. Nekoliko puta duboko udahnite i izdahnite. Zamislite da dišete maternicom. Ovu vježbu radite polako, meditativno, uživajući u svakom osjećaju, pomozite sebi s disanjem.
6. Držimo fokus na materici 2-3 minute.
7. Sada primijetite razliku u svom stanju prije i poslije vježbe.

Video Ženska energija: kako je razviti i kako je upravljati.

U energetskom smislu, žena treba da se ponaša kao baterija, odnosno da pravi rezerve energije. Potvrda ove činjenice može se naći u drevnim spisima, izrekama, učenjima različitih kultura. Rezerve energije koje akumulira žena usmjerene su na poboljšanje svijeta oko sebe. Ali direktno ta poboljšanja mora napraviti čovjek. Zadatak žene je da mu pruži energiju potrebnu za to.

Žene su od samog nastanka svijeta bile izvor inspiracije za muškarce, razlog zbog kojeg su dolazila do velikih otkrića, podizanja gradova, hramova itd. Žene su obdarene sposobnošću da akumuliraju energiju i daju je muškarcu . A moderne mlade dame moraju razviti i ojačati ovaj dar u sebi.

Da biste razumjeli šta je ženska energija i kako njome upravljati, morate razmotriti nekoliko aspekata:

• Kakva je energija potrebna ženi?
• Zašto trebate akumulirati energiju?
• Kako pravilno skladištiti energiju?

U ovom članku vam predstavljamo 85 načina za razvoj i stimulaciju ženske energije. Svi su prilično pristupačni i jednostavni. Na ovoj listi svaka žena će moći pronaći one metode koje joj najbolje odgovaraju.

Telo je posuda za duhove. Prilično je teško dobiti zadovoljstvo od razvoja duhovne komponente ako doživljavamo nelagodu i neugodnost na fizičkom nivou. Stoga se prvi blok najefikasnijih načina akumulacije ženske energije sastoji od tehnika usmjerenih na postizanje fizičke harmonije.

• Zdravlje

Ne bi trebalo ništa da povredi! Prvi korak je da izliječite sve rane koje ste uspjeli zadobiti do svojih godina. Idite kod ljekara, prođite sve potrebne pretrage, saznajte šta trebate liječiti i uradite to. Ne zaboravite na tretman desni! Slabe desni koje krvare svakodnevno crpe energiju.

• Massage

Svi znaju o prednostima masaže. Ove metode uticaja na organizam mogu efikasno da se izbore sa raznim tegobama. Ali većina ljudi ne zna za sva pozitivna svojstva masaže. Od velike je koristi u smislu postizanja harmonije između tijela i duše. Opuštajući i liječeći tijelo uz pomoć masaže, približavate se stanju mira, unutrašnje ravnoteže. Stoga se nakon dobre masaže osjećate smireno, ugodno opuštanje.

Dodir je u srcu svake masaže. A taktilni osjećaji su izuzetno važni za žene. Masaža vam omogućava da raspršite ustajalu energiju u tijelu, usmjerite je u pravom smjeru, oslobodite se stresne napetosti i jednostavno se zabavite. Kao što vidite, postoji mnogo razloga da redovno posećujete sesije masaže. Vjerujte mi, ako ova tehnika postane sastavni dio vašeg života, vrlo brzo ćete osjetiti poboljšanja ne samo u pogledu zdravlja i dobrobiti, već ćete osjetiti i neobičnu smirenost, staloženost i mekoću.

• Frizura

Kosa je važna komponenta ženske ljepote. njegovana i atraktivna kosa smatra se ženskom sudbinom. Stoga, posebnu pažnju treba obratiti na kosu. Za kvalitetnu njegu nije potrebno posjećivati ​​skupe salone, sasvim je moguće održavati kosu kod kuće. Svaki put kada operete kosu, masku ili stil, vaša ženska energija raste. Uostalom, ne uzalud kažu da je životna snaga sadržana u kosi. Ova izjava se direktno odnosi na ljepši spol. Nakon procjene stanja kose, može se donijeti zaključak o psihičkom i fizičkom stanju žene. Blijeda i suva kosa ukazuje na nedostatak odmora, prenaprezanje. A njegovane sjajne kovrče ukazuju na to da ste sigurni u sebe, da se osjećate na svom mjestu.

Zato ne zaboravite da redovno perete kosu, pravite maske, češljate se svaki dan, posetite frizera radi uklanjanja ispucalih vrhova itd. Ponekad, da biste se razveselili i osećali bolje, dovoljno je da operete kosu i napravite frizuru. prelep stajling. Zamislite promjene koje će temeljnija redovna njega kose unijeti u vaš život!

• Manikura

Manikir za ženu uopće nije sitnica. Ponekad mlada dama ne počne da komunicira sa muškarcem koji joj se sviđa samo zato što nije napravila manikir. Zaista, kako dati muškarcu ruku, zamijeniti prste za poljubac, ako se lak na noktima ljušti, prljavština je vidljiva ispod noktiju, a koža ruku suha i ispucala? Ljepota ruku je izuzetno važna za ženu. Uostalom, nije uzalud što se burma stavlja na prst. Ručke upotpunjuju ženstvenu ljepotu. I trebali bi izgledati kao da možete biti ponosni na njih.

Ali nemojte zaboraviti da lijepa manikura nije kilometar dugi umjetni nokti, već jednostavno njegovani i uredni nokti. Radnim danima sasvim je moguće ograničiti se na tradicionalni manikir u francuskom stilu. Takođe je važno osigurati svakodnevnu njegu kože ruku: koristiti kreme tokom dana i prije spavanja, praviti posebne maske, nositi rukavice prilikom pranja suđa, čišćenja i pranja.

• Aromatična kupka

Kupanje je još jedan način da dobijete tjelesno zadovoljstvo. Šta može biti bolje od tople kupke sa aromatičnim uljima, vodenim bombama, laticama ruže, začinskim biljem? Kupanje ima za cilj maksimalno opuštanje. Stoga vrijeme za ovaj ritual mora biti pažljivo odabrano. Trebalo bi da ga ima dovoljno da bez žurbe možete pripremiti vodu i sa zadovoljstvom ležati u njoj koliko god želite. Takođe je važno stvoriti opuštajuće okruženje. Pobrinite se da vas niko ne ometa od vaših aktivnosti. Zatvorite vrata kupatila, odvojite se od spoljašnjeg sveta. Neka sa vama ostanu samo prijatne senzacije. Nakon takvog kupanja osjetit ćete unutrašnju punoću pozitive. To je zbog činjenice da zajedno s vodom iz ženskog tijela izlaze negativni utisci i osjećaji, a njihovo mjesto zauzima čista ženska energija.

• Pedikir

Prava dama treba da ima ne samo ruke, već i noge u savršenom redu. Ovom dijelu tijela potrebno je čak i više pažnje nego rukama, jer se svakodnevno ogromno opterećenje stavlja na naša stopala. Stoga je dobra ideja svako veče napraviti jednostavnu kupku za stopala s morskom soli. Ovaj postupak će ublažiti umor. Možete koristiti i razne specijalne pilinge i kreme za stopala kako biste kožu na ovom području učinili mekom, nježnom, glatkom.

Pedikir nije samo uslov za higijenu i negu sebe, već i samo zadovoljstvo, i način da se razveselite i osetite sopstvenu lepotu. Ujutro ustanete iz kreveta, spustite oči, a eto i vaše njegovane noge sa zanimljivim pedikirom. I raspoloženje raste!

• Šminka

Šminka je nešto bez čega nijedna moderna žena ne može. Većina dama se šminka svaki dan kako bi na posao otišle lijepe i samouvjerene. Ali žene koje ne idu na posao često prestaju da koriste kozmetiku na dnevnoj bazi. I ritual šminkanja ujutro i pretvaranja u ljepoticu ispada iz njihovih života. Kao rezultat toga, iz dana u dan vide isti tupi odraz u ogledalu. Ovakvo stanje stvari u depresiju će dovesti svakoga koga želite. A rješenje je vrlo jednostavno: samo ustanite ujutru i sredite se, bez obzira da li trebate na posao ili ne. To se mora učiniti bez greške, čak i ako to ne želite. Kada vidite rezultate vlastitog rada, raspoloženje će vam se odmah popraviti. Dovodeći sebe u red, stvarajući ljepotu, žena se ispunjava pozitivnom, povećava se njena ženska energija.

Obratite pažnju na sljedeći paradoks: moderne žene spremne su provesti dva sata ispred ogledala ako moraju izaći iz kuće, na primjer, na posao ili samo u šetnju. Ali ako mlada dama sjedi kod kuće sama ili, na primjer, čeka svog muža s posla, najvjerovatnije se neće šminkati. Odnosno, žene su uvijek spremne pokušati za druge, ali ne za sebe i za najbližeg muškarca. Ali svrha šminke nije da zavara druge ljude, već da ugodi sebi, naglasi svoju ljepotu i osjeća se samouvjereno u njoj. Stoga je prvo mjesto gdje je potrebna vaša ljepota vaš vlastiti dom. A prva osoba za koju vrijedi ostati lijepa ste vi sami. Na drugom mestu je vaš muž, koji mora da pazi da vaša lepota nikuda ne ide.

• Joga

Joga je samo oblik fizičke aktivnosti. To je način života zasnovan na pozitivnom pogledu koji se postiže meditacijom.

Za ženu, joga je jedna od najuspješnijih vrsta fizičke aktivnosti. Ali morate je percipirati kao cjelinu, a ne samo kao skup asana. Ženska energija ima ogroman potencijal koji se može osloboditi kroz jogu. I najbolje od svega, žena mentor iz specijalizovanog centra za učenje joge pomoći će u ovom pitanju. Takav učitelj, koji je već savladao jogijske tehnike upravljanja ženskom energijom, moći će otkriti vaše tajne moći i naučiti vas kako se nositi s njima.

• Plesanja

Ples za žene nije ništa manje koristan od joge. Ako se više volite kretati brzim tempom, onda se svakako bavite plesom. Oni će osigurati ne samo skladan razvoj mišića, već će i vaše tijelo učiniti fleksibilnim, elastičnim i upravljivim. Orijentalni plesovi su posebno korisni za žene, jer se u njima maksimalno otkriva ljepota ženskog tijela, a ova vrsta plesa pomaže i da se aktivira rad zdjeličnih organa. Međutim, sve druge vrste plesova su sasvim prihvatljive. Odaberite izgled koji vam se sviđa i zabavite se. Istovremeno, vaša ženska energija će se povećati. Vaše tijelo će raditi, a psiha će se odmoriti.

Važna napomena: Mnoge žene vjeruju da je ples dio mladih ljudi. Ali ovo je velika greška! Žena može plesati u bilo kojoj dobi. Čak i ako ste cijeli život odlučili stajati po strani, nikad nije kasno da počnete učiti tajne koreografije. Štaviše, u odrasloj dobi, dobrobiti plesa mogu biti još veće, kao i svijest o uticaju ove aktivnosti ne samo na tijelo, već i na dušu. Ako ste stidljivi da idete u plesni studio, plešite kod kuće iz zabave. To će vam omogućiti da otkrijete ranije skrivene mogućnosti tijela, kao i da otkrijete vlastitu dušu.

• Parfem

Miris je jedno od osnovnih ljudskih čula. Stoga je opskrba žene izuzetno važna. Trebao bi biti poseban, inspirativan, odražavati suštinu određene osobe. Prije svega, miris treba da se dopadne samoj nositeljici. Stoga, trebate odabrati parfem samo po svom ukusu. Osjetit ćete to kada pronađete svoj miris. To mogu biti proizvodi modernih parfimera ili jednostavno aromatična prirodna ulja. Primjećuje se da na različitim tijelima isti miris zvuči potpuno različito. To sugerira da miris odražava karakteristike same osobe. Ponekad nam o nekoj osobi govori više od njenog izgleda, riječi, ponašanja. Za muškarca je miris njegove voljene žene jedinstven. Djeca nikada neće zaboraviti miris svoje majke. Aroma koja izbija iz tijela jedan je od faktora pod čijim se utjecajem ljudi odlučuju na dalju komunikaciju s osobom.

• Hodanje

Drevne nauke o ljudskim odnosima kažu da zajedničko hodanje može pomoći u jačanju kontakta. Zaista, čak iu bračnoj tradiciji, mladenci moraju zajedno proći do oltara.

Ali pored šetnje u društvu ljudi koji vam se sviđaju, ne zaboravite ponekad i sami. Uostalom, ako se ne osjećate ugodno sami sa sobom, teško da možete biti dobar saputnik nekom drugom. Stoga redovno idite na usamljena rudarska putovanja kako biste pobjegli od svakodnevice, prepustili se dubokom razmišljanju. Ili, naprotiv, možete izbaciti sve misli iz glave i jednostavno uživati ​​u lijepom vremenu, gledati prolaznike, uživati ​​u pogledima divljenja. Važno je da takve šetnje nemaju određenu svrhu. Nema potrebe da pokušavate spojiti korisno i ugodno. Ako idete u šetnju, onda bi to trebao biti vaš cilj, a ne odlazak u trgovinu.

• Sport

Sport je danas u modi, ali može biti teško pronaći vremena za njega. Moderan tempo života nas tjera da trčimo u krug između posla i kuće. A ženska energija jako pati od takve rutine. Kao rezultat unutrašnje neravnoteže, neugodni simptomi postaju vidljivi na fizičkom nivou. Žensko tijelo bez dovoljne fizičke aktivnosti postaje mlohavo, gubi elastičnost i atraktivnost, a pojavljuju se višak kilograma. Ove nesavršenosti dodatno smanjuju energiju žene, jer se više ne može osjećati lijepom. Stoga, uvijek, u svim okolnostima, potrebno je održavati tijelo u dobroj formi. To će se ne samo na najprijatniji način odraziti na vašu figuru, već će vam pomoći da održite raspoloženje, samopouzdanje, energiju za nova dostignuća.

Svaka žena može birati između više vrsta opterećenja. To može biti mirna i mirna joga ili pilates, aktivno trčanje, vožnja bicikla, plivanje. Sport je odličan način da se nosite sa životnim izazovima. Da li ste suočeni sa nerešivim pitanjem? Je li vam raspoloženje na nuli? Problemi na ličnom planu? Idite na trčanje ili vježbanje u teretani. Ovo će vam pomoći da razbistrite svoj um kako biste mogli generirati novu djelotvornu ideju.

• Odjeća

Ženska energija direktno zavisi od toga kako žena izgleda. Naravno, lijepo lice i tijelo igraju važnu ulogu, ali bez odgovarajuće odjeće nemaju željeni efekat. Stoga, ženi ne bi trebalo nedostajati lijepe odjeće. Kupovina nove odjeće odmah podiže nivo ženske energije, pogotovo ako ova kupovina nije bila iznuđena. Kada žena kupi nešto što joj se sviđa, ona i svi oko nje postaju srećniji.

Ovo se ne odnosi samo na odjeću "na izlazu". U svakodnevnom kućnom okruženju podjednako je važno održavati vlastitu ljepotu i privlačnost. Obično žene čuvaju lijepe stvari kako bi išle kod njih da se sretnu sa prijateljima, na praznike itd. A kao kućna odeća koriste se stare pocepane stvari koje su odavno izgubile izgled. Ali većinu vremena provodimo kod kuće. Stoga je u kućnom okruženju važno izgledati 100%. Kupite novu lijepu odjeću za dom i vaš porodični život će biti sretniji.

• prolećno čišćenje

Znakovi stagnacije energije su apatija, nedostatak želje da se krene naprijed, da se nešto učini. Čak i uobičajene stvari zahtijevaju kolosalne napore. Ako ste u takvom stanju, onda je vrijeme za generalno čišćenje. Blokovi stvari stvaraju blokade sjećanja i začepljuju vašu psihu. Zato počnite da se otarasite stvari koje niste dugo koristili i iznenadićete se koliko će vam to poboljšati raspoloženje.

Čuvanje nepotrebnih stvari negativno utiče na psihu. Zamislite, otvorite ormar, pun je do kraja, ali među stvarima nema ništa što biste voljeli obući. Sve haljine su stare i podsjećaju na nešto loše. Ali šteta ih je baciti! Kao rezultat, ormar ostaje pun, nemate šta da obučete, ali nove stvari ostaju nekupljene. Ženska energija u takvoj situaciji je potlačena.

Stare stvari iz dana u dan šalju vaš život, ne dozvolite da u njega uđu nove i prijatne stvari. Stoga se opskrbite vrećama za smeće i rastavite sve krhotine koje vas sprečavaju da duboko dišete i uživate u životu. Nemate pojma koliko ćete energije osloboditi iz ovih blokada. Pred vama će se otvoriti nove mogućnosti, a život će biti ispunjen nečim novim.

• Zdrav život

Navike definišu osobu. Konzumiranje alkohola, pušenje, prljavi govor - sve to značajno utiče na raspoloženje žene. U početku možda doživljava određeni uspon, ali nakon vrlo kratkog vremena ovaj uzlet zamjenjuje tuga, čežnja, loše misli. Ako počnete mijenjati svoj život na bolje, počevši od sebe, vrlo brzo ćete shvatiti da vam nisu potrebni stimulansi da biste bili sretni. Jedite zdravu i zdravu hranu, odustanite od cigareta i alkohola, pokušajte da govorite pristojno i lijepo i razmišljajte o ugodnim stvarima.

• Prava hrana

Vi ste ono što jedete. No, osim vrste hrane, bitni su i njena količina, vrijeme i način konzumiranja. Osoba je prožeta prirodom proizvoda koje koristi. Jedite meso - napunite se duhom nasilja, brzu hranu - strašću, povrće i voće - ljubavlju, radošću, mirom, harmonijom sa prirodom.

Ishrana takođe utiče na vaše fizičko stanje. Nezdrava hrana doprinosi debljanju, a to dovodi do toga da je ženska energija oslabljena. Stoga morate slijediti jednostavna pravila kako biste se pravilno hranili i izbjegli negativne posljedice. Izbegavajte kasne večere, jedite koliko želite, naučite da radite sa malim porcijama, ubacite ljubav u jela koja kuvate. Razmišljajte o procesu konzumiranja hrane kao o svetom činu, a ne samo o fiziološkoj akciji.

• Specijalni tretmani tela

SPA saloni danas nude širok spektar usluga. Ulaskom u takav salon lako možete pronaći mnoštvo ponuda koje će vam pomoći da se opustite i postanete ljepši. Ali takve usluge nisu jeftine. Međutim, to nije razlog da sebi uskratite zadovoljstvo brige o vlastitom tijelu. Jednom mjesečno, svaka žena može sebi priuštiti da svoj dom pretvori u najbolju banju. Možete uživati ​​u tretmanu sami ili pozvati djevojku. Dovoljno je kupiti maske, pilinge, kreme za tijelo i lice, stvoriti odgovarajuću atmosferu i uroniti u svijet lične nege. Za pravljenje kozmetike možete koristiti i domaće recepte. Na primjer, piling se može napraviti od taloga kafe, omotati medom, dodati mlijeko u kupku itd.

Opuštajuća, mirna muzika, najbolje meditativna, pogodna je za takav događaj. Ugodite se odmoru, budite prožeti ovim osjećajem. Modernim ženama je teško da se potpuno opuste, ali je potrebno da se ženska energija oporavi.

• Dobro njegovano lice

Lice je prva stvar kojoj se mnogi ljudi okreću. Stoga većina žena posvećuje dovoljno vremena njezi lica. Ali obično se sve svodi na standardni set: umivanje i nanošenje kreme ujutru i uveče. Radne dame ponekad nemaju dovoljno snage ni za ove jednostavne manipulacije. U međuvremenu, nega lica je izuzetno važna ne samo u smislu očuvanja mladosti i lepote, već i u smislu vraćanja ženske energije. Kada brinete o nečemu, počinjete to da volite. Dakle, najbolji način da volite sebe je da se brinete o sebi. I vrijedi početi s licem, jer ga najčešće vidimo u ogledalu. Dodajte u svakodnevnu njegu dva puta sedmično maske, piling, piling. Ovi ugodni tretmani učinit će da izgledate i osjećate se odlično.

• Posjeta sauni ili kupatilu

Bolje je planirati takav događaj sa kompanijom. Okupite prijatelje i uputite se u saunu na par sati uz blagodati za tijelo i dušu. Ponesite kozmetiku sa sobom i budite dobro raspoloženi. U tom procesu nećete samo brinuti o sebi, već ćete i razmjenjivati ​​žensku energiju. Posjeta sauni u društvu od nekoliko osoba neće biti preskupa, jer se trošak može podijeliti podjednako na sve učesnike.

Parna kupelj, bazen, maske, pilingi, ukusni čajevi - sve će vas to zasigurno razveseliti i pružiti polet na nekoliko sedmica.

Sljedeći načini povećanja ženske energije povezani su s komunikacijom, jer žene percipiraju svijet ne samo kroz svoju ličnost, već i kroz kontakte s drugima. U procesu komunikacije pripadnice ljepšeg spola prenose vlastitu energiju i pune se energijom koja izvire od drugih ljudi. Stoga se moraju poštovati određena pravila u ovoj stvari kako ne biste dali previše i ne biste dobili ono što vam nije potrebno.

• Ljudi istomišljenika

Svima su potrebni ljudi koji dijele naše poglede na život, a žene posebno. Komunikacija sa takvim ljudima je neophodna za svaku damu. Ali nije važno samo prisustvo ove komunikacije, već i njen kvalitet. Morate iskreno podijeliti svoja osjećanja i misli samo sa onima koji vas razumiju i podržavaju. Komunikacija na ovom nivou sa slučajnim ljudima je velika greška. Vaša ženska energija će samo patiti od ovoga. Ali ako nađete odgovor u duši sagovornika, razumijevanje, tada će vaš duhovni svijet biti obogaćen, proširen.

U procesu komunikacije sa istomišljenicima, pokušajte razgovarati ne samo o lošem, već uglavnom o dobrom. Razmislite šta vam se dogodilo ljubazni, bistri i ispričajte o tome. Podijelite radost i ona će još rasti. Odbijte otvorenu negativnost poput ogovaranja, osuđivanja drugih ljudi ili pričanja o noćnim morama našeg vremena. Neka vaša komunikacija bude inspirativna. Podijelite pozitivna iskustva, pričajte o ljubavi. Tako ćete povećati ne samo sopstvene rezerve pozitivne energije, već i omogućiti da sagovornik bude ispunjen dobrotom i svetlošću.

• Žene

Ne treba sva svoja iskustva dijeliti sa jačim polom. U nekim situacijama muškarac će vam moći dati dobar savjet, ali od njega nećete dobiti toliko energije koliko možete dobiti od žene ako s njom podijelite svoja osjećanja. Glavna stvar je da budete sigurni da vas žele saslušati, nastojati razumjeti i podržati.

Komunikacija sa udatim, naprednim ženama je posebno korisna. Uostalom, od njih možete naučiti neprocjenjivo iskustvo ženske sreće, mudrosti, ljubavi i iskustva.

• Dugi razgovori.

• Lakoća komunikacije

Um i intelekt su dio ljudi. Možda zvuči nepristojno, ali žena ne treba da pokazuje svoju inteligenciju. Ovakav razvoj nas udaljava od naše prirode. Ženin adut su osećanja, a ne razum. Sposobnost razumijevanja složenih stvari, razumijevanja tehnologije i nauke ne oslikava ženu, već zasjenjuje njenu suštinu. Slabiji pol ne osvaja muškarce snagom uma. Naprotiv, muškarci zaziru od pametnih žena i radije ih ne primjećuju. Uostalom, snažnoj i inteligentnoj ženi nije potreban muškarac, jer ona pokazuje svijetu sposobnost i spremnost da sama riješi bilo koji problem.

Ne uništavaj devojčicu u sebi. Neposrednost, sposobnost da budete bezbrižni, zabavni i slatki - to su kvalitete koje muškarci toliko cijene kod žena. Uzmimo za primjer djevojčicu staru oko pet godina. I ponekad je pusti na slobodu. Neka drugi vide da ste u skladu sa svojom prirodom.

• Zatražiti pomoć

Ništa ne podiže nivo energije žene više od situacija u kojima je zbrinuta. Ali da biste stvorili takvu situaciju, najčešće morate tražiti pomoć. Slobodno to radite što je češće moguće. Oslobodite se straha da pokažete svoju slabost. Snaga žene leži u njenoj slabosti, iskoristite ovo. Tako ćete sebi olakšati život i omogućiti muškarcu koji je pored vas da se osjeća potrebnim.

Nemogućnost traženja pomoći prvenstveno je povezana sa niskim samopoštovanjem. Mnoge dame previše oklevaju prije nego što se obrate nekome za podršku ili uslugu. Kao rezultat toga, oni radije rade sve sami i time uskraćuju drugima priliku da pokažu brigu. Stav "ja sam" šteti i vama i vašem muškarcu.

Počnite sa malim - zamolite muža da vam pomogne oko kuće, zamolite prolaznika da donese teške torbe do ulaza, zamolite šefa za slobodan dan. Ništa vam se strašno neće dogoditi čak ni ako dobijete odbijanje. Ali to je malo vjerovatno, jer je zadatak žene da vodi muškarca, a njegov zadatak je da pomogne ženi.

• Pomozi sebi

Saosećanje i briga su glavne osobine žene. Prirodna emocionalnost nam pomaže da bolje razumijemo probleme drugih ljudi. Pripadnici ljepšeg spola znaju da saosećaju i treba da koriste ovu veštinu. Briga o drugima omogućava ženi da otkrije svoj potencijal i ostvari ga. Uspješno okončanje slučaja, spoznaja da ste nekome pomogli, podiže vam samopoštovanje, daje samopouzdanje.

Ne propustite priliku da učinite dobro djelo. Pomozite siromašnima poklanjanjem nepotrebnih stvari. Kupite komšinici-baki slatkiše, voće, hleb. Pomozite kolegi u njenom izazovnom projektu. U blizini su uvijek ljudi kojima je potrebna pomoć. Ali u svojoj potrazi da usrećite druge, ne zaboravite da vodite računa o sebi.

• Komplimenti

Žene vole svojim ušima. Ovo je stara uobičajena istina. Žene znaju dati komplimente bolje od muškaraca, jer je njihova komunikacija usmjerena napolje. Realnosti savremenog života su takve da je često pažnja prema drugim ljudima ograničena na osudu njihovih postupaka, načina života, navika itd. Morate se odreći svojih navika osuđivanja, a najbolji način da to učinite je da počnete primjećivati ​​dobre stvari u onima oko vas. Pohvalite komšije, kolege, pohvalite prijatelja. Fokusiranje na dobre strane ljudi će vam koristiti.

Uprkos raširenom uvjerenju da žene ne znaju biti prijateljice, pripadnice ljepšeg spola mogu jedna drugoj pružiti vrlo moćnu podršku. Jedan kompliment može da vas oraspoloži za ceo dan. Zašto ne postaneš izvor radosti za druge ljude? Primijetili ste novu frizuru od kolege? Pohvali je. Tako ćete poboljšati međusobne odnose, postati izvor pozitive i povećati svoju žensku energiju. Ne gomilajte dobre riječi u sebi, već ih emitujte svijetu. Ne zaboravite da pohvalite sebe, i to iskreno i toplo. Takođe naučite da prihvatate pohvale od drugih ljudi, zahvaljujte iz dubine srca i nikada se ne raspravljajte sa onim što se govori o vama.

• Izraz ljubavi

Sve ženske prakse punjenja ženskom energijom govore da žena, da bi bila ispunjena ljubavlju, mora stalno da je izražava. Često dajte slobodu svojim osećanjima. Grlite i ljubite svoje voljene, pričajte o svojoj ljubavi. Na kraju krajeva, ovog divnog osjećaja je tako malo u modernom svijetu. neka se vaši najmiliji kupaju u njemu svaki dan. Zagrljaji i poljupci su uvek prikladni. Mogu poslužiti kao utjeha, pohvala, zahvalnost. Niko neće odustati od iskrenog izražavanja ljubavi.

Suzdržavajući se u manifestacijama ljubavi, ljudi sebi uskraćuju priliku da kažu voljenima šta im treba. Požurite, život je nepredvidiv i kratak, tako da ljudi gaje topla osećanja i ne dozvoljavaju im da pobegnu. Ne zaboravite razgovarati o ljubavi i sa svojim roditeljima. Oni će to cijeniti iznad svih ostalih.

• Pošaljite razglednice

XXI vek - doba elektronike. Pisma pisana rukom, razglednice poslane poštom danas su vrlo rijetke. Ali upravo te materijalne potvrde pažnje, brige, ljubavi daju najsnažnije emocije. Zamislite sebe kako biste se osjećali kada biste u svom sandučetu pronašli simpatičnu razglednicu s ugodnim željama voljene osobe? Iznenađenje, interesovanje, zahvalnost, pažnja, iskrena ljubav. Elektronski surogati za takve stvari nikada neće izazvati toliku buru emocija, jer svi znamo kako je lako nešto poslati mejlom: par klikova mišem, i posao je gotov i zaboravljen. Ali rukom pisani znakovi pažnje ukazuju na to da je osoba odvojila vrijeme da razmisli o odabiru razglednice i kako je potpisati, a zatim je našla priliku da je stavi u poštansko sanduče. Takvi napori, uzimajući u obzir moderni mahnit tempo života, vrijedni su najveće i najiskrenije zahvalnosti. Takav poklon će se dugo pamtiti, čak i ako je napravljen bez razloga.

• Charity

Ova tačka je slična onoj koja je govorila o važnosti pomaganja drugima. Samo u ovom slučaju govorimo o onima kojima je pomoć očigledno potrebna. Ako ste depresivni, onda je vaša energija iscrpljena. Kako se napuniti ženskom energijom? Da bi nekome pružili preko potrebnu besplatnu pomoć. Ima toliko ljudi oko sebe koji su u mnogo tužnijoj situaciji od vas. Učinite nešto za njih što će im učiniti živote malo boljim. Takav čin će vam dati polet, a depresija će nestati. Vaš život će biti bolji ako poboljšate živote onih oko sebe. Tako ćete osjetiti vlastiti značaj i korist, vaše postojanje će prestati biti besmisleno, fokusirano samo na ono što vam je pred očima.

• Pomoć psihologa

Općenito je prihvaćeno da oženjeni treba da dijele svoje probleme samo jedni s drugima. Ali žene i muškarci su drugačije raspoređeni. Pripadnici ljepšeg spola moraju progovoriti, samo da bi razumjeli vlastita osjećanja, da bi istakli ono glavno. A muškarci radije razmišljaju o događajima i osjećajima o sebi, i pričaju samo o najvažnijim stvarima. Ako čovjeku kažete sve što osjećate iz dana u dan, njegov mozak će jednostavno eksplodirati. Ceo njegov život će se pretvoriti u neprekidno slušanje. Za jači pol ovakvo stanje je prava katastrofa. Ali dobar muž, naravno, moraće to da trpi. Međutim, takva komunikacija vas neće učiniti bližima ili sretnijima. Stoga pokušajte svom mužu prenijeti samo ono što je zaista važno. Da biste to raspričali, posjetite psihologa.

Posjete specijalistu psihološkog profila uopće ne znače da imate ozbiljnih problema. Ovo je samo jedan od načina da skinete teret misli i osjećaja koji svakodnevno obuzimaju ženu. Nažalost, kod nas nije uobičajeno redovno posjećivanje psihologa, iako se u naprednim zemljama to smatra normalnom praksom. Veze su težak teret i nema ničeg lošeg u tome da pribegnete pomoći posebno obučene osobe kako biste sebi i onima oko sebe olakšali život. Obučena osoba može vam pomoći da shvatite kako se osjećate mnogo bolje nego samo ljudi s kojima ste bliski. Zajedno s njim mnogo uspješnije ćete rješavati teške situacije. Ako ste vjernik, onda umjesto psihologa, možete razgovarati sa sveštenikom. U takvom okruženju možete reći apsolutno sve bez straha od posljedica i bez straha da ćete biti pogrešno shvaćeni. Na taj način štitite svoju energiju od uništenja i iscrpljivanja.

Što se tiče izbora psihologa, najbolje je dati prednost ženskom specijalisti. Ona će te razumeti bolje od muškarca. Otvaranje s muškarcem osjećat će se kao da tražite zamjenu.

• Komunikacija sa mentorom

Starije osobe imaju važnu prednost – iskustvo. Stoga je komunikacija s njima neprocjenjiva. Starija žena će vam moći dati savjet kako da se nađete u datoj situaciji. Ona će podijeliti svoju mudriju energiju s vama. Samo mudro birajte svog mentora. Ovo bi trebala biti pozitivna i bistra osoba koja će vam dati samopouzdanje i nadu, a neće isisati sve sokove iz vas.

• Dajte poklone

Pokloni su atribut praznika. Stoga je svaka osoba u mogućnosti da svaki dan voljenih osoba pretvori u praznik. Poklonite svojim najmilijima male suvenire, cveće, lepe sitnice. Pa kažeš "Mislim na tebe", "Volim te." Takvi žetoni su mnogo vrijedniji od poklona na značajne datume. Ne zadržavajte svoje impulse. Ako smatrate da je danas odličan dan za poklon, poklonite ga. Neka to bude skroman poklon. Darivanje znači davanje, ali i punjenje čistom, svjetlosnom energijom. Ovo je ponekad važnije od samog primanja poklona.

Svaka žena ima barem jednu glumicu. A ponekad ženska suština krije umjetnika, režisera, muzičara. Otkrivajući svoje skrivene talente, žena obogaćuje sopstveni život, dozvoljava sebi da duboko diše, da uživa u sopstvenim dostignućima. Stoga je kreativnost jedan od najboljih načina da se ispunite ženskom energijom.

• Muzika

Žene su po prirodi muzikalne. Uostalom, često možete pronaći ženu koja pjevuši nego muškarca. Zreli i cjeloviti ljudi preferiraju pozitivnu muziku koja dira u dušu. To su meditativne melodije, zvuci prirode, klasični komadi. Zvučna percepcija snažno utiče na psihu, stoga možemo reći da se unutrašnje stanje čoveka odražava na ono što sluša, a takođe se menja pod uticajem muzike. Pod uticajem mirne i graciozno podešene muzike, naći ćete mir i osećaj ravnoteže.

Osim uticaja na ljude, muzika može promijeniti atmosferu u kući. Češće svirajte melodije koje se koriste u duhovnim praksama i primijetit ćete da je u vašoj kući postalo lakše disati, očistilo se od negativnosti. Opuštajuća muzika je posebno neophodna savremenim ženama, jer često imaju problema sa potpunim opuštanjem. Također, ne zaboravite na tako jednostavnu tehniku ​​kao što je pjevanje. Pjevajte je i vaši problemi će se brže riješiti. Pjevajte pod tušem, dok čistite i kuhate, pjevušite na poslu. Vjeruj mi, niko te neće gledati kao da si lud. Naprotiv, ljudi će shvatiti da zračite pozitivnom i tretiraće vas s ljubavlju i zahvalnošću.

• Meditacija

Ovo je najbolji način da se opustite. Ne u smislu u kojem se ta riječ često koristi danas. Radi se o relaksaciji na svim nivoima – i fizičkom i duhovnom. Meditacija čisti glavu od stranih misli, omogućava vam da pronađete integritet u svijetu rastrganom na komadiće, da pobjegnete od gužve i gužve. U početku će vam se činiti da meditacija ne urodi plodom. Ali što više vježbate, to ćete biti bolji. Na kraju ćete naučiti da se brzo opustite i otpustite svoju svijest. To je jedini način da se u savremenim uslovima očuva zdrava psiha, a to je posebno važno za žene.

Lako je započeti meditaciju. Uključite opuštajuću melodiju, legnite, pokušajte da opustite tijelo što je više moguće. Zatim počnite da opuštate svoju dušu. Nakon nekog vremena osjetit ćete da su vaš unutrašnji i vanjski svijet došli u ravnotežu.

Uz iskustvo, moći ćete prilagoditi svoju meditaciju određenim ciljevima. Na primjer, opraštanje, građenje odnosa, otkrivanje vlastitog potencijala itd.

• Pjevati

Svaka žena voli da peva. Svi se ponekad zamišljamo na velikoj sceni u ulozi pjevača – idola miliona. Neke dame su kompleksne u vezi sa svojim pevačkim sposobnostima. I na ovaj način se ograničavaju u samoizražavanju. Zaista, ne može svako da peva za druge, ali niko nije zabranio da peva za sebe! Ako osećate potrebu da izrazite svoja osećanja pesmom, onda ne oklevajte, već pevajte. Ovo je neophodno za održavanje unutrašnje ravnoteže. Pevanje direktno utiče na glasovnu čakru, opušta mišiće grla, normalizuje disanje, pozitivno utiče na stanje pluća. Oni koji se redovno bave pevanjem imaju prijatniji i zvučniji glas. A glas je oružje druge žene i način da se utiče na druge. Svi znaju za izraz "očaravajući glas", mnogi su se čak susreli sa vlasnicima takvih glasova i mogu potvrditi da takvi ljudi mogu reći šta god žele, ali će ih i dalje slušati i diviti im se. Jer često nije važno šta kažemo, već kako to kažemo. Pjevanje će vam omogućiti da savladate umjetnost očaravanja svojim glasom.

Prva melodija koju dijete čuje dolazi od žene, njegove majke. To je uspavanka. Kroz njega se izražava nežnost, ljubav, briga, koje je teško izraziti jednostavnim rečima. Ni jedno dijete neće reći da mu je majka loše pjevala uspavanke. Jer svi su ti zvuci najnjezniji, najdrazi. Pevanje je poziv svake žene. Da biste lepo pevali, potrebno je samo da se opustite i dozvolite da se vaši talenti ostvare. Stoga se ženama savjetuje da posebnu pažnju posvete pjevanju i razvijaju ovu vještinu. Ako niste sigurni u svoje sposobnosti, potražite stručnu pomoć i uzmite neke časove pjevanja.

• Kupovina

Kupovina se smatra čisto ženskom zabavom. I zaista jeste. Žene idu u kupovinu ne samo da bi nešto kupile. Sama atmosfera radnji omogućava damama da se opuste, da otkriju svoju unutrašnju energiju. Ženstvenost je posebna ženska energija koja se otkriva kada se bavi čisto ženskim stvarima. Prekrasne vitrine, atraktivne stvari, nakit, dotjerivanje - sve to omogućava lijepom spolu da se odmori od svakodnevnog života, smiri, pobjegne od briga. Tretirajte svoju ljubav prema kupovini kao lijek koji vam je potreban da ostanete u formi. Dozvolite sebi slabost da kupujete koliko god želite.

Karakter žene se manifestuje u odjeći. Ovo je jedan od načina da se izrazite. Upravo po odjeći klize prolaznici, pa se čini da štiti tijelo od negativnosti koja može doći od drugih. Ako žena živi aktivnim životom, tada se na njenoj odjeći nakuplja previše različitih energetskih tragova. Stoga neke stvari s vremenom počnu izazivati ​​negativne emocije, iako su u dobrom stanju. Činjenica je da se žena umori od neke stvari, tačnije od emocija povezanih s tim. Takve stvari treba zamijeniti, jer više neće donijeti ništa dobro svom vlasniku. Ažuriranje garderobe treba da bude redovno. Pokušajte da zadovoljite sebe barem jednom novom stvari svakih nekoliko mjeseci. Pa, ako si možete priuštiti česte kupovine, onda neka imate onoliko odjeće koliko želite, a ne onoliko koliko vam treba. Između kupovina, možete ići u kupovinu, samo isprobavajući opcije koje vam se sviđaju i gledajući stvari za budućnost.

• Uzgoj cveća

Kućno cvijeće pokazatelj je nivoa ženske energije. Prisutnost cvijeća u kući ukazuje na to da njegova gospodarica ima dovoljnu količinu ženske energije, razumije njenu važnost. Ali ako je cvijeće u žalosnom stanju, onda to već ukazuje na probleme.

Jednostavan uzgoj sobnog cvijeća, kao i vrtlarstvo daje ženi mnogo više nego što mnogi misle. Prvo, na ovaj način ona uči da pokaže brigu i odgovornost. Uostalom, cvijeću je potrebna njega, potrebno ga je redovno zalijevati, hraniti, rezati itd. Drugo, tako se žena navikne da se daje besplatno. Na kraju krajeva, cvijeće je dobro samo zato što jeste. Treće, uzgoj cvijeća je kontakt sa prirodom, a što je žena bliža prirodi, to je njena duša zdravija. Četvrto, komunikacija sa biljkama, kao i rad u bašti, jedan je od načina meditacije, bijega od stvarnosti. Takve brige savršeno opuštaju, omogućavaju vam da prebacite pažnju, zaboravite brige ili razmislite o njima iz novog ugla. Često nakon rada sa cvijećem žena osjeti da se njeno unutrašnje stanje promijenilo, da je nešto uložila u svoje zelene ljubimce i nešto od njih dobila.

• Knjige

Danas čitanje papirnatih knjiga nije moderno. Mnogo je praktičnije kupiti e-knjigu, učitati sve što vam je potrebno tamo i nositi je svuda sa sobom, imajući priliku da se prepustite čitanju bilo gdje. Zaista je udoban, praktičan i moderan. Ali elektronika ne pruža nikakav duhovni naboj. E-knjige su izvor znanja, a ne inspiracije. Prisjetite se atmosfere biblioteke: misterije, tišine, strahopoštovanja, osjećaja da ćete sada dodirnuti tajnu. Isti je osjećaj i u knjižari. Izbor knjige pretvara se u izbor prijatelja, u kojem emocionalni osjećaji igraju važnu ulogu. Stoga se odlazak u knjižaru može pripisati i jednoj od vrsta meditacije. Biti među knjigama, lutati među policama, opuštate se, rješavate problem koji nema veze sa vašim svakodnevnim poslovima. Nije potrebno nešto kupiti. Važno je samo uroniti u ovu posebnu atmosferu. Malo se odmorite u knjižari i osjetit ćete da vam je energija osvježena.

• Čitanje

Čitanje otvara pred čovjekom neograničene svjetove u kojima je sve moguće. Žene čitaju emotivnije, više su uronjene u radnju, življe saosjećaju sa likovima i dublje razumiju njihova osjećanja. Ali moderna literatura vas ne naplaćuje uvijek pozitivom, pa knjige za čitanje morate birati vrlo pažljivo i promišljeno. Dajte prednost onim opcijama koje vas mogu nečemu naučiti, dati vam novo iskustvo.

Detektivi tjeraju vaš um da se napreže, ljubavni romani bude senzualnost i stvaraju zablude o vezama. Najbolji izbor za čitanje za ženu su autobiografije i biografije divnih ljudi. Obojica podučavaju i podešavaju na pozitivan način i drže lekcije.

• Slikanje

Danas je umjetnost fotografije u usponu. Ali neke dame se i dalje plaše da budu fotografisane, jer sebe smatraju nefotogeničnim. Zapravo, problem leži u njihovom niskom samopoštovanju. A fotografisanje je odličan način za rješavanje ovog problema. Profesionalni fotograf će vam uvijek reći kako da ustanete, kako da izgledate, tako da će fotografija ispasti odlična. Zato se ne plašite i ne ustručavajte se otkriti se pred kamerama. Ovo je odličan simulator koji vam omogućava da shvatite kako pravilno komunicirati s ljudima, kako se predstaviti.

Osim toga, foto sesija je prilika da ostvarite svoj talenat kao glumice, jer se fotosetovi održavaju u različitim izgledima. I fotografije vam omogućavaju da se prisjetite najsretnijih dana u vašem životu. Zato svakako pronađite dobrog fotografa, opustite se, budite svoji i pozirajte.

• Putovanja

Putovanja su danas skupa. Ovakav stav lišava osobu jednog od najsjajnijih zadovoljstava u životu – zadovoljstva upoznavanja novih mjesta. Ne morate letjeti na kraj svijeta da biste putovali. Čak i odlazak u susjedni grad ostavit će vam puno pozitivnih utisaka, uzdrmati vas i dati vam novu hranu za razmišljanje. Putovanje na velike udaljenosti je također prilično realno. Mnogi ljudi znaju tajne jeftinog putovanja. Riječ je o kupovini last-minute tura, te samostalnoj organizaciji putovanja, te ranoj kupovini avionskih karata. Sve to vam omogućava da uštedite značajne iznose i učinite svoj odmor jeftinijim, a time i češćim.

Najvažnija stvar kod putovanja je promjena krajolika. Stoga slobodno idite u osvajanje susjednih gradova barem za vikend. Pa, putovanja u druge zemlje omogućit će vam da se upoznate s drugom kulturom i iz njenih tradicija izvučete nešto važno i korisno za vas. Iskoristite svaku priliku da izađete iz kuće. Vjerujte mi, vaš život će se dramatično promijeniti čim česta putovanja postanu dio njega. Život žene je nezamisliv bez svježih emocija i utisaka. Kada počnete da ih primate, postat ćete uspješniji na poslu i kod kuće.

• Posjeta svetim mjestima

Postoje posebna mjesta na našoj planeti, sveci. Njihova poseta je obavezna za svaku ženu. Jer ljepši spol može u potpunosti doživjeti prisustvo svetosti. Na takvim mjestima ispunjeni su najčistijom i najlakšom energijom, koja će hraniti njih i ljude oko njih jako dugo. To uključuje crkve i hramove, bogomolje, džamije, manastire itd.

Hodočašće je posebno putovanje ispunjeno svetim značenjem. Omogućava vam da očistite karmu, pronađete harmoniju, naučite puno novih stvari i dobijete naboj čistoće. Otkrivenje o sebi dolazi mnogima na svetim mjestima. Na takvom mjestu isključite skepticizam, uključite svoje unutrašnje rezonatore i osjetit ćete prisustvo nečeg višeg u potpunosti.

Naravno, žena većinu svog života posvećuje domu i djeci. Ovo je najvažnija i najodgovornija oblast u kojoj se ženska energija u potpunosti manifestuje i veoma je važna komponenta i uslov harmonije. Da biste ga održali na visokom nivou, slijedite ove savjete:

• Nadogradite svoju kuhinju

Kuvanje je sveti obred koji žena obavlja svakodnevno. Sve što se tiče hrane omogućava ženama da daju svoju energiju i da je obnavljaju. Zaista, kod žena je priroda postavljena da nahrani voljene. A svaka mlada dama ima kulinarski talenat, samo što ne može svako da ga otkrije.

Moderna industrija omogućava svakoj domaćici da nabavi sve što joj je potrebno za uspješno kuhanje. Učinite svoju kuhinju udobnom i lijepom, a boravak u njoj će se pretvoriti u zadovoljstvo.

Riješite se starog posuđa koje ste naslijedili. Daleko od otrcanih tiganja, za koje se sve lepi, okrnjenih šoljica, kurganznih tanjira! Kupite sebi modernu opremu za kuhanje, lijepo posuđe, praktičan pribor. I odmah ćete imati želju da iskoristite sve te blagodeti civilizacije za dobrobit svoje porodice. A kuvanje sa zadovoljstvom ne može završiti loše.

• Kuvanje

Treba da kuvate sa ljubavlju. Kuvanje ne bi trebao biti naporan, to bi trebao biti kreativan proces. Dok to radite, mislite na svoje voljene, na ono što im želite. Nemojte kuhati ako niste raspoloženi. U ovom slučaju, bolje je otići u kafić na večeru.

Ne pretvarajte kuhanje u posao. Jednoličan set posuđa uskoro će dosaditi svima kod kuće, pa i vama. Zato, koristite nove recepte, označite jela koja dobijate bolja od drugih, neka postanu vaši specijaliteti. Kuvanje s ljubavlju je jednostavan način da se osjećate kao prava žena i napunite rezerve ženske energije.

• Počastite se svojom omiljenom hranom

Kada brinete o svom domaćinstvu, ne zaboravite da se prepustite svojim omiljenim jelima. Ponekad možete sebi priuštiti da pojedete nešto što zaista želite, čak i ako takva hrana nije dobra za vašu figuru. Ugodne emocije koje dobijete od omiljene hrane napunit će vas energijom i dati snagu da otklonite posljedice takvog maženja.

Ako se stalno striktno ograničavate u hrani, onda vaše raspoloženje neće biti najbolje. A loše raspoloženi, ne želite da poslujete niti da ugodite svojim najmilijima. Stoga, s vremena na vrijeme morate sebi dozvoliti malu slabost. Užitak u jelu učinit će vam svakodnevni život ugodnijim.

• Čistoća u kući

Ženska priroda je zatočena zbog čistoće. Ako je žena u prljavoj prostoriji, tada je njena energija potisnuta. Čovek je, rođenjem, čist u svakom smislu te reči. Ali s godinama, njegovo tijelo i duh postaju začepljeni. Ali svi trebamo težiti očuvanju izvorne čistoće. I ovaj problem rješava žena. Ona je ta koja, igrajući ulogu čuvara ognjišta, dovodi kuću u red, stvara čistoću u njoj. Tokom procesa čišćenja, ženska energija se obnavlja. Ovaj banalan proces vam takođe omogućava da se odvratite od neprijatnih misli, kao i da ste prožeti osećajem sopstvene potrebe.

Mnoge žene, posebno one sa malom decom, ne obraćaju mnogo pažnje na čišćenje. Naravno, izuzetno je teško održati savršen red u kući u kojoj ima malih šaljivdžija, ali to ne znači da morate trpjeti stalni nered. Ako ne možete sami, podijelite kućne poslove sa suprugom, unajmite pomoćnika, zamolite rodbinu za pomoć. Ne zaboravite da je dom odraz vaše duše. Prema njegovom stanju, prije svega se sudi ljubavnici. Kada žena živi u neredu, to znači da u njenom unutrašnjem svetu nema reda.

Čišćenje nije samo rješenje određenih zadataka u cilju čistoće. Tretirajte je kao način da stvorite udobnost, ugodite svom mužu i odvratite sebe od neugodnih misli.

Pristup muškaraca i žena kući je suštinski drugačiji. Usamljenom muškarcu može biti udobno u golim zidovima, ali ženi svakako treba da ispuni prostor udobnošću kako bi se soba pretvorila u kuću. Ona gradi gnijezdo, a ne postoji samo na određenom mjestu. Sve što prava ženska ruka dotakne postaje udobno. Čak i na radnom mjestu, dame stvaraju prave kutke mira i udobnosti, ukrašavajući stol ugodnim sitnicama, prekrasnim fotografijama, mirisnim štapićima, svijećama itd. Dakle, potrebno je djelovati, jer je okruženje izuzetno važno za stav žene.

Stoga, nemojte biti neozbiljni u vezi s takvim stvarima kao što su boja sofe, njegova kompatibilnost sa zavjesama, posteri na zidovima, uzorak tapeta. Sve ovo je veoma važno i sve treba da bude kako želite. Odvojite vrijeme za ovo, shvaćajući da stvarate udobnost za sebe i svoje najmilije. Ne propustite priliku da svoj dom učinite još ugodnijim i ljepšim. Okruženje prijatnim stvarima povećava nivo energije i poboljšava život.

• Podijelite kućne poslove

Izraz „Ako želiš da se nešto uradi dobro, uradi to sam“ u mnogim slučajevima opravdava samu sebe. Ali ne u vezi sa rutinskim obavljanjem domaćih zadataka. Ako preuzmete na sebe sav teret kućnih poslova, jednostavno nećete imati energije i vremena za sebe. Osim toga, uskraćujući sebi pomoć drugih ljudi, uskraćujete im mogućnost da vam pomognu i pokažu brigu za vas. Često se dešava da žena zamoli muža da uradi neki posao, ostane nezadovoljna kako se snašao u tome, a drugi put ga ne zamoli za pomoć. Ovaj pristup je takođe pogrešan. Morate dati osobi priliku da raste i učini nešto bolje nego prije. Uostalom, ne prestajete učiti svoje dijete da piše kada dobije ružna pisma? Na isti način treba da se ponašate i sa odraslima. Budite strpljivi i vremenom ćete imati najbolju domaćicu.

Nemojte se plašiti da svom mužu i deci poverite kućne poslove. Ovo će vas okupiti kao porodicu, a takođe će naučiti vašu porodicu da cijeni vaš zajednički rad. I vrijeme oslobođeno kućnih poslova provedite na sebe.

• Prekrasne večere

Mnogi od nas čuvaju lijepe stvari za posebnu priliku. Fini setovi, snježnobijeli stolnjaci, skupo posuđe - sve to stoji besposleno, prekriveno prašinom u ormarima. I ljudi nastavljaju da jedu svaki dan na otrcanom stolu iz starih tanjira sa čipsom.

Kada čekamo goste, pripremamo ukusna jela, vadimo posebne proizvode, ukrašavamo kuću i stol. A u svakodnevnom životu više volimo da na brzinu pojedemo bez daljnjeg. Ispada da se ljudi trude za druge, ali jednostavno ne žele učiniti nešto ugodno za sebe. Ovakav pristup često izaziva nezadovoljstvo životom. Na kraju krajeva, morate živjeti prvenstveno za sebe i svoje najmilije. Vi i oni treba da dobijete sve najbolje što imate. Ponašajte se bolje i prestanite da štedite na sebi. Nabavite uslugu dotjerivanja i koristite je iz dana u dan. Kako stari, pojedini predmeti se lome. Onda si kupiš novi. Ali ljepota posuđa ostavit će vam pozitivan utisak svaki put kada sjednete da jedete ili popijete čaj.

• Gosti

• Posjetite se

Gostovanje nije isto što i biti gost. U prvom slučaju dajete svoju pažnju, au drugom morate biti u stanju da je primite.

Opustite se i prihvatite brigu domaćice sa zahvalnošću. Ne pokušavajte da se takmičite s njom, nemojte je učiti kako i šta treba da radi. Samo se opusti. Pustite drugu osobu da vas hrani i zabavi, a nakon što odete, počisti za vama. Oslobodite se osjećaja da nervirate osobu i tjerate je na dodatni posao. Sjetite se kako vam je ugodno primati goste. I neka druga domaćica uživa u ovom osjećaju. U znak zahvalnosti, poklonite domaćinima mali poklon. Ova akcija će donijeti dodatnu energiju i vama i domaćici.

• Posvećenje hrane

Vede nam govore da kada jede posvećenu hranu, osoba se približava oslobađanju od niza smrti i rađanja. Ali kako posvetiti hranu? Zapravo, to nije teško učiniti, posebno ženama, jer su one prirodno obdarene posebnim moćima.

Prije svega, trebate kuhati hranu u čistoj kuhinji i sa svijetlim mislima. Tokom procesa kuvanja hranu ne kušajte. Najbolja opcija bi bili vegetarijanski obroci. Prvu porciju kuvanog jela treba staviti na oltar, pročitati molitvu, mantru, kome je šta bliže. Dovoljna je jednostavna srdačna molba da se ponuđena hrana dobro prihvati.

Nakon 5-10 minuta možete započeti večeru. Sva hrana će biti posvećena vašim obredom. Porciju koju ste donijeli na oltar stavite na tanjire svih članova porodice kako bi svi dobili po komadić najkorisnije hrane.

• Roditeljstvo

Kada žena postane majka, njena energija se višestruko povećava. Majčinstvo je izvor snage i inspiracije. Majka se uvek hrani bebinom energijom, dok mu daje svoju snagu. Ova interakcija je pojačana kada je komunikacija između majke i djeteta bliža i aktivnija.

Neko zanemaruje priliku da se igra sa bebom, pjeva, čita bajke. Ali ovo nije samo prilika, već i odgovornost majke. Radeći sa djetetom lično, možete bolje od drugih otkriti njegove talente, inspirirati ga, stimulirati njegov razvoj. I obojica ćete imati koristi od ovih aktivnosti. Postanite mama snova svom djetetu u ranom djetinjstvu i tada ćete imati mnogo manje neugodnih iznenađenja u teškoj adolescenciji. Vaša veza će zauvek ostati otvorena, topla i ispunjena međusobnom ljubavlju. Postavši majkom, steći ćete nepresušni izvor ženske energije i sami ćete postati izvor snage za drugu osobu.

• Izleti u prirodu

Ovo je posebna vrsta opuštanja, jer kombinuje nekoliko moćnih izvora ženske energije. Prvo, blizina prirodi olakšava proces pronalaženja unutrašnje harmonije. Drugo, komunikacija sa istomišljenicima koji će saslušati, razumjeti i dati zalihu pozitivnog. Treće, proces kuvanja takođe obogaćuje unutrašnji svet žene.

Piknici unose raznolikost u život i omogućavaju vam da pohranite puno energije. Pa, ako je to porodično putovanje s djecom, onda će učinak takvog putovanja biti mnogo veći. Glavna stvar je da sve tretirate kao zanimljivu avanturu, a ne kao drugu brigu.

Vjeruje se da je vrijeme za piknike ljeto. Ali u stvari, bit će mnogo zanimljivije organizirati izlet u prirodu zimi. Jednako odlična ideja za organiziranje odmora u jesen ili proljeće. Sve zavisi od vaše želje, ali uvek možete naći vremena i načina.

Lični uspjeh žene direktno se ogleda u njenom stanju, sposobnosti da vodi domaćinstvo, da bude dobra supruga i majka. Žena uvijek treba da ostane zasebna osoba, a ne da se rastvara u drugima.

• Planiranje

Žene, kao emotivne prirode, moraju jasno da planiraju svoje poslove. To će im pomoći, prvo, da ispune sve što su zamišljene i uz minimalan utrošak truda i vremena, a drugo, učiniće da se osjećaju sigurnim u vlastite sposobnosti. Možete planirati ne samo posao, već i kućne poslove, odmore, kupovinu itd.

Najpogodniji način za izradu planova je pismeno. Takav podsjetnik i postavka će biti efikasniji od planova izgrađenih u glavi. Postat će vam mnogo lakše živjeti ako držite dnevni plan, kao i planirate dugoročne ciljeve.

Takođe treba obratiti pažnju na planiranje ličnog razvoja. Zapišite svoje zasluge, kao i one kvalitete koje biste željeli razviti u sebi. Ovo će vam poslužiti kao polazna tačka za rad na sebi.

• Priznanja

Najbolji način da se odvratite od negativnog je da se prebacite na pozitivno. Ako ste u zavadi sa svojim mužem, uzmite komad papira i opišite sve ugodne stvari koje su povezane s njim. Ako vam je teško upravljati djetetom, onda je vrijeme da se prisjetite njegovih zasluga i radosti koju vam pruža. Ako uzrok vaših problema leži u niskom samopoštovanju, onda bi trebalo da pišete o sebi, o svojim dostignućima i uspesima.

Neka vam postane navika da svake večeri prije spavanja zapisujete zahvalnost svojim najmilijima u posebnu bilježnicu. Sjetite se svih dobrih stvari koje su se desile tokom dana i napišite "Hvala!" onima zahvaljujući kojima se to dogodilo. Uz ovaj jednostavan trik zaspaćete u dobrom raspoloženju.

• Glumačke vještine

Svaka žena je glumica. Svi možemo da igramo šta nam je potrebno. Stoga svaka dama može sigurno otići u krug scenskih vještina. To će joj omogućiti da otkrije svoje talente, stekne samopouzdanje i dobije potvrdu svoje jedinstvenosti. Baveći se glumom, ne samo da ćete naučiti bolje kontrolisati svoje tijelo, izraze lica, govor, već ćete i savladati govor tijela. Ova vještina će vam pomoći da bolje razumijete ljude.

• Nosite ženstvene stvari

Suknje i haljine atributi su čisto ženske garderobe. Odnosno, kada ih obučete, pokazujete da ste žena. Kao rezultat toga, drugi vas počinju tako doživljavati i prema vama se prema vama ponašati.

Ženska odjeća pomaže u harmonizaciji unutrašnje energije, a to, zauzvrat, rješava mnoge probleme sa zdravljem žena, normalizira hormone.

Ako ne možete stalno da nosite suknje i haljine, onda ih nosite barem kod kuće da vaš muž vidi da ga čeka žena. Osjetit ćete promjene u stavu drugih, a također ćete početi drugačije doživljavati sebe.

• Pogledajte pravi film

Moderna kinematografija rijetko oduševljava zaista dostojnim i ugodnim slikama. Ali među gomilom smeća još uvijek morate pronaći vrijedne stvari. Romantične slike o ljubavi i vjernosti, predanosti i prijateljstvu pomoći će da se napuni ženska energija. Takve filmove morate gledati u društvu muža ili djevojke, kako biste imali s kim razgovarati i razmjenjivati ​​energiju.

• Istražite kulture naroda svijeta

Svijet je raznolik, i u tome je njegova ljepota. Korisno je da žene različitih kultura razmjenjuju iskustva, upoznaju međusobne tradicije. Istražujući druge kulture, možete puno naučiti. Na primjer, od muslimanki vrijedi naučiti kako izgledati pred mužem, kako se brinuti o njemu, kako voditi domaćinstvo. Žene na Baliju mogu usvojiti tradiciju kontinuiranog razgovora s Bogom kroz stalna pjevanja.

Takvih primjera ima mnogo. Tako ćete proširiti svoje vidike i spojiti ideje o idealnoj ženi svih muškaraca na svijetu.

Riječ "djevojka" je skandinavskog porijekla i znači "božanska". Zaista, svaka žena je oličenje božanstva i svaka ima svoju misiju. Pripadniji spol je uvijek bio zaštićen i tretiran s poštovanjem i posebnim poštovanjem.

Zašto bi se danas nešto promijenilo? Shvatite sopstvenu posebnost, značaj, važnost. Tretirajte sebe onako kako zaslužujete. I oni oko vas će se prema vama ponašati na isti način.

Dobro jutro devojke! Nadam se da ste se probudili u odličnom raspoloženju? Ako ste slijedili nekoliko savjeta iz mog prethodnog članka, drugačije nije moglo biti! Pa, danas ću vas podsjetiti na važnost ženske energije, te ću podijeliti još mnogo savjeta kako je povećati.

Ženska energija: vaša karta za srećan život

Danas ću vam detaljnije reći kakvu ulogu ima ženska energija, kako je razviti i povećati. Kao što ste već shvatili, ženska energija je izvorno svojstvena svakom od nas. Naš zadatak je savladati umjetnost njegove primjene. Naučivši ga pravilno koristiti, dobijamo priliku da svoj život usmjerimo u pravom smjeru. Mislim da ćete se složiti da ženi lični život nije poslednji prioritet.

Tema odnosa s muškarcima često se pojavljuje u razgovorima sa djevojkama, zar ne? I sve zašto? Jer u ovim odnosima ne ide sve glatko i to nas jako brine. Kao što nam vedski spisi govore, ako su muškarci odgovorni za obezbjeđivanje i zaštitu porodice, onda je na naša ramena pao još teži zadatak - emocionalno blagostanje porodice. A da bismo stalno održavali ovo blagostanje, mi sami moramo biti ispunjeni iznutra. Ne možete dobiti vodu iz praznog bunara!

Kako razviti žensku energiju

Energetsko punjenje žene je magnet za jači pol. Kako biste u sebi razvili dovoljno energije koja privlači muškarce, nudim vam nekoliko korisnih savjeta:

• Počnimo s meditacijom. Glavni uvjeti za meditativne tehnike su tišina i udobnost. Zauzmite udoban položaj. Zatvorite oči i pokušajte prigušiti svoj unutrašnji dijalog. Pokušajte da čujete svoje "ja", šta vam ono govori? U početku će vam biti teško da se koncentrišete na svoj unutrašnji glas, zato vežbajte stalno. Uvijek vam treba malo vremena da budete sami da biste se mogli napuniti.
• Vodite računa o svom tijelu. Procedure poput kupanja, manikira, pedikira, maski za lice učiniće vas sigurnijim u sopstvenu lepotu, dodati vam energiju. A žena zadovoljna svojim izgledom tera muškarce da se okreću, jeste li primetili? Možemo reći da je kozmetički salon naš drugi dom. Samo se nemojte zanositi preoblikovanjem svog izgleda! Samo neka vaša koža, kosa i nokti budu zdravi i njegovani. Vaše tijelo će vam biti zahvalno, vjerujte mi. Uz to, žena koja pokazuje ljubav prema sebi automatski postaje ludo seksi u očima muškaraca.
• Massage. Istaknuću ga kao posebnu stavku. Ženskom tijelu prijeko je potreban dodir! Ako ih je malo ili ih uopšte ne dobijemo, naša energija stagnira. Obavezno se prijavite na masažu, efekat postupaka vas neće natjerati da čekate. Ili zamolite nekoga tko vam je blizak da vam barem ponekad masira vrat i leđa
• Hodanje. Priroda je veoma moćan izvor energije. Često izlazite na svjež zrak, a po mogućnosti dalje od civilizacije. Ako to nije moguće, učinite sebi pravilo da hodate svaki dan, najmanje 30 minuta.Da li imate bicikl? Nema potrebe da stoji besposlen! Uživajte u svježem zraku, pedalirajte i fizički se razvijajte, sve u jednoj boci. Savršena opcija!
• Biljke. Imate li saksijsko cvijeće u svom domu? Da li obraćate pažnju na to kako tačno rastu? Energetski ispunjena žena ima cvijeće i biljke koje su uvijek zdrave i žive. Ako uvenu, onda postoji razlog za zvonjenje. Biljke mogu skenirati vaše energetsko polje, pokupe negativnost. Zato razgovarajte sa svojim cvijećem kada ga zalijevate, brinite o njemu – oslobodite svoju žensku energiju.

Negujući cvijet negujete svoju ženstvenost, a to eliminira nepotrebnu negativnost u vama.

• Kreacija. Odaberite ono što vas najviše zanima. Voliš li plesati? Prijavite se u studiju ili to možete učiniti kod kuće uz omiljenu muziku. Pjevajte, čak i ako nemate jedinstvene vokalne vještine. Tu se pokazalo da je zloglasno pjevanje u duši korisno. Inače, kada se punimo energijom kroz pjevanje, osjećamo manje želje da podignemo ton na nekoga. Crtajte često, čak i ako ne znate kako. Pokušajte izraziti svoje emocije na komadu papira, to će vam pomoći da se riješite nakupljene negativnosti na vizualni način.

• Kupovina. O! Pa smo stigli do njega. Ovo je sastavni dio ženske esencije, bez sumnje. Idite po novu odjeću barem jednom mjesečno. Prvo, pružit će vam nezamislivo zadovoljstvo da pokupite nešto novo za svoju voljenu. Drugo, čak i ako ništa ne kupite, imaćete mnogo pozitivnih utisaka nakon kupovine. Pa, takve smo mi devojke
• Naša garderoba. Pažljivo gledajte šta nosite. Unesite više ženstvenosti u svoj izgled: Nosite lijepu, ali ne blistavu odjeću. Ne težite pretencioznosti, ionako ćete privući pažnju ako izgledate jednostavno i sa ukusom. Pokušajte da nosite haljine što češće, one savršeno otkrivaju vašu ženstvenu energiju.
• Briga za sebe i druge. Neka drugi brinu o vama. Ako je moguće, skinite neke od svojih neženskih obaveza. Ne treba stalno sve navlačiti na svoja ramena, ponekad je biti mala djevojčica izuzetno korisno. Na primjer, pokažite slabost u prisustvu svog muškarca. Tako ćete ga ohrabriti na nova dostignuća, omogućavajući mu da se osjeća kao pravi zaštitnik, a vi ćete zauzvrat pokazati svoju žensku energiju. Dajte drugima priliku da se brinu o vama

Trenirajte sposobnost akumulacije energije ljubavi. Što više radite ono što volite i istovremeno razvijate svoju ženstvenost, to više ljubavi akumulirate u sebi, prema svom „ja“, prema svima oko sebe. Kada ste u stanju harmonije, samo očajnički želite da se brinete o svima. A ovo je, inače, pravi "ženski" zadatak, koji će uvelike pomoći u razvijanju energije vaše prave prirode. Bezosjećajne žene sve plaše, i to je činjenica.

• Komunikacija. Redovno se sastajajte sa prijateljima, izlazite zajedno na razne događaje ili se jednostavno družite od srca do srca. Tako možete razmjenjivati ​​energiju sa istim nosiocima ženskog principa kao i vi.

Zapravo, sve su ovo samo dodatni načini da umnožite svoju pravu žensku energiju. Svakodnevno radimo ono najvažnije za njegov razvoj: opremamo kuću, brinemo o roditeljima i najmilijima, rađamo i odgajamo djecu. Najvažnije je sve raditi s ljubavlju i ne zaboraviti ni na trenutak da smo svi lijepi na svoj način i da je svako od nas svijetla individualnost. Naučite da slušate sebe, svoje želje i osjećaje. Na ovoj pozitivnoj noti, ostavljam te, ćao! I ne zaboravite se pretplatiti na moj blog i podijeliti sa svojim prijateljima na društvenim mrežama!

Za mnoge je učenje čakri više od metafore. U posljednje vrijeme o njima ne govore samo pristalice istočnjačke filozofije i ezoterije, već, između ostalih, i psiholozi, spa terapeuti, učitelji fitnes joge i homeopati. Mnogi moji prijatelji odnedavno "treniraju čakre" - aktivno pohađaju relevantne treninge - i nisu presretni rezultatima. Jedna se zaljubila, druga je prekinula sukobe na poslu, treća je ostala trudna.

Za mene je najzanimljivije kako komunicirati sa suprotnim polom na nivou čakre. Vjeruje se da je prva čakra, muladhara (ona koja se nalazi odmah ispod trtice, naziva se i "korijenska čakra" i povezuje se sa crvenom bojom, energijom zemlje i planete Mars) odgovorna za našu stabilnost, povezanost sa zemljom, sa našim korenima, precima. U ovoj čakri kruži energija preživljavanja, rađanja, sposobnost preuzimanja rizika i rješavanja problema. Ako je začepljen, onda vam nestaje tlo pod nogama, osjećate se kao žrtva okolnosti, bole vas donji dio leđa, počinju problemi s nogama, zglobovima, beskrajne povrede. Na sreću, ženi nije tako teško da deblokira ovu čakru – dovoljno je da naučite kako da dozvolite muškarcu da se brine o vama. Ova čakra je muška, energija u njoj se kreće u smjeru kazaljke na satu (ovo je yang smjer), i kod muškaraca bi trebala biti aktivna, a kod žena pasivna. Muladhara je, prije svega, zadovoljenje osnovnih materijalnih potreba, a po principu razmjene energija, bolje je da odgovornost za to bude na čovjeku. Prema učenju čakri, muška misija je da svojoj ženi pruži osnovnu sigurnost, udobnost i zaštitu. Tada će moći uspješno da se implementira u drugim oblastima. A zadatak žene je da ga napuni energijom na nivou sledeće, druge čakre - svadhistana. Nalazi se oko 5 cm ispod pupka (kod žena - na nivou materice) i, obrnuto, idealno bi trebao biti aktivan kod djevojčica i pasivan kod dječaka. Ova čakra (povezana je sa energijom vode, koja je ženski element, i narandže, a Venera je kontroliše) je odgovorna za zadovoljstvo, senzualnost i osjetljivost, nježnost, sposobnost uživanja, za ljepotu, za samoprihvatanje (prije svega za vaše tijelo) i za kreativnost.

Kada je druga čakra blokirana, osećamo krivicu, ne možemo da se „pustimo” tokom seksa, sumnjamo u sopstvenu privlačnost, rešavamo beskrajne probleme sa ženskim organima i bubrezima. A ako energija tamo slobodno teče, žena je u stanju da beskrajno pruža muškarcu zadovoljstvo - dodirom, seksom, ukusnom hranom, toplim domom, brigom i nežnošću.

Na nivou treće čakre – manipure (žuta, energija vatre, Sunce) – energija se transformiše i vraća od muškarca do žene. Ovaj centar, odgovoran za društveni status, novac, snagu volje, kontrolu i istrajnost u postizanju ciljeva, treba da bude aktivan kod muškaraca, a pasivan kod žena. Mnoge moderne žene (a i ja, kako se ispostavilo) imaju problema s tim. Želimo, kako kažu u Americi, da imamo sve - da zauzmemo aktivnu životnu poziciju i kontrolišemo situaciju. Nema ničeg lošeg u tome, ako ... želja za kontrolom ne pređe na skalu i znamo kako uključiti vrijeme. Bol u leđima, posebno u centru kičme ili u predjelu dijafragme, zatvor, gastritis i drugi problemi sa želucem i crijevima, kao i anksioznost i tjeskoba za budućnost, sve su to znakovi da je treća čakra blokirana . Prema zakonima energije, strah od gubitka novca i posla je veoma štetan – posebno za ženu. Tako gubimo snagu i, najvjerovatnije, prije ili kasnije zaista možemo ostati bez sredstava. Novac i status će doći – sami ili preko vašeg muškarca. Samo treba više vjerovati svijetu.

Jedna od najvažnijih "ženskih" čakri je četvrta, anahata (smaragdna boja, energija vazduha, planeta Mesec), koja se nalazi na nivou srca. Anahata je zaslužna za sposobnost doživljavanja saosećanja i ljubavi – bezuslovno i beskonačno, kao i da nabije čoveka emocijama, inspiracijom, prihvatajući ga onakvim kakav jeste. Vjeruje se da kada je veza izgrađena na četvrtoj čakri - odnosno da ste povezani ne samo seksom (ovo je sjedinjenje na prvoj čakri, takav odnos je najprolazniji), ne željom za utjehom i zadovoljstvo (odnos na drugoj čakri) a ne društveni status (veza na trećoj čakri) - imaju šansu da budu istinski harmonični. Takođe se veruje da je ova čakra povezana sa našim odnosom sa roditeljima – leva strana srca je povezana sa majkom, a desna sa ocem. Ako ste u stanju da doživite stanje bezrazložne detinje radosti, bez obzira na vremenske prilike i druge okolnosti, najverovatnije je vaša srčana čakra otvorena. Malodušnost, agresija, želja da se svima ugodi, osjećaj "praznine" u srcu, potreba za samopotvrđivanjem, psihički neuspjeh, a na fizičkom planu, problemi sa plućima i gornjim dijelom kičme su znakovi da nema dovoljno energije u ovom centru.

Peta čakra, "vishudha" (plava boja, energija etra, planeta Merkur) je ponovo muška. Ovaj centar upravlja samoizražavanjem, sposobnošću da se uvjeri i vodi, generira i implementira ideje, postigne uspjeh u društvu. Ako je ovo područje začepljeno, pojavljuje se „knedla u grlu“, otežano govor, curenje iz nosa, grlobolja, problemi sa zubima, štitnom žlijezdom, kronična napetost u ramenima i vratu.

Šesta čakra, ajna (plava, planeta Saturn), je još jedan energetski centar koji žene prvo treba da razviju. Nalazi se između obrva, na nivou "trećeg oka", i odgovoran je za intuiciju, mudrost, pronicljivost, sposobnost da verujete sebi, slušate svoj unutrašnji glas, osećate druge ljude - pre svega svog muškarca, prilagođavajući mu se i nježno ga kontrolirajući, tačnije usmjeravajući. Nedostatak energije ovdje - glavobolje, problemi s vidom, depresija, osjećaj izgubljenosti i nedostatak svrhe u životu, ili kada živimo previše glave.

I konačno, tu je sedma, "bespolna" čakra koja se zove Sarashara. Nalazi se u predelu krune i odgovoran je za komunikaciju sa kosmosom, najvišu duhovnu realizaciju i sjedinjenje sa Bogom. Istina, mistici kažu da je ova zona zatvorena za većinu modernih ljudi.

Kako "pumpati" čakre?

Natalia Ignatova, voditeljica ženskih treninga

Imam svoj centar u kojem, između ostalog, podučavam Refleks orgazma koji pomaže da se “pumpaju”, prije svega, prva i druga čakra. Ovu praksu osmislio je austrijski psihoterapeut, Frojdov učenik, Wilhelm Reich, koji je vjerovao da deblokiranjem mišićnih stezaljki u intimnim organima koje nastaju kao rezultat roditeljskih inhibicija, oslobađamo orgazmičku energiju van. Što više ove energije imate i što slobodnije kruži tijelom, seks postaje sjajniji, vaša kreativnost je veća i što ste uspješniji u životu. Sve vreme posmatram kako devojke nakon „refleksa orgazma“ menjaju hod, izgled, ten, postaju magnet za muškarce. Ako ne volite trenirati, isprobajte jednostavnu vježbu disanja čakri kod kuće. Zavalite se, zatvorite oči, prilagodite se svom disanju. Dajte svakoj čakri dvije minute. Ako vam je teško mentalno "ispuniti" čakru njenom inherentnom bojom, ona može biti oslabljena ili blokirana.

• Zavalite se, zatvorite oči, slušajte svoje disanje. Skrenite pažnju na prvu čakru, koja se nalazi u dnu vaše kičme. Osjetite trtičnu kost, sakrum, karlično dno, opustite međicu i dišite, usmjeravajući pažnju na ova područja, ispunjavajući ovaj prostor crvenim dahom.
• Mentalno se pomaknite na drugu čakru, koja se nalazi u donjem dijelu trbuha iu centru zdjelice, počnite disati na ovom mjestu, ispunjavajući ga narandžastom bojom - oko dvije minute.
• Skrenite pažnju na područje solarnog pleksusa. Koncentrišite se ne samo na prednji deo tela, već slušajte i senzacije iza, u centru kičme, ispunjavajući ovaj prostor žutom bojom uz pomoć daha.
• Skrenite pažnju na područje grudi, na njegov centar. Ovo je srčana čakra, polako je ispunite zelenom bojom.
• Idite do grla, područja pete čakre. Osjetite vrat i s leđa, dok opuštate vratne pršljenove, ispunite ovo područje plavom bojom.
• Skrenite pažnju na šestu čakru, koja se nalazi između obrva. Ispunite područje mozga plavom bojom.
• Vodite računa o sedmoj čakri, ona je u predjelu tjemena i iznad glave. Ispunite ovo područje ljubičastom bojom.