Kako napraviti lovorov vijenac vlastitim rukama. Lovorov vijenac. Master Class. DIY vijenac od umjetnog cvijeća

19.09.2019

U posljednje vrijeme sve više ljudi se okreće tradicionalnoj medicini, koja u svom arsenalu ima desetke hiljada recepata i metoda za borbu protiv raznih bolesti. Netko koristi narodne lijekove u profilaktičke svrhe, drugi kao pomoćnu terapiju tradicionalnom liječenju, a neko je potpuno napustio sintetičke lijekove, a liječi se isključivo tradicionalnom medicinom. Činjenica da je tradicionalna medicina u stanju pobijediti mnoge bolesti svima je poznata, ali važno je napomenuti da se svi recepti i metode moraju pravilno pripremiti, tek tada se možemo nadati pozitivnom rezultatu. Osim biljnih trava i dekocija koje volimo, za upotrebu se žitarice ne smatraju ništa manje efikasnim. Na primjer, ljudi već dugo koriste zob, čije su prednosti beskrajne. Zob se široko koristi za liječenje i prevenciju mnogih bolesti. Pomaže u borbi sa bolestima crijeva, jetre, bubrega. Njegova upotreba će smanjiti težinu, očistiti tijelo od štetnih tvari. Koje su prednosti zobi, koje bolesti liječi, kako se uzima? Prije nego što odgovorite na ova pitanja, morate znati kako pravilno skuhati zob kako biste sačuvali sve potrebne i korisne tvari.
Zob je vrijedan proizvod od žitarica koji sadrži jedinstvene enzime, vitamine, minerale i druge korisne i hranjive tvari. Zob sadrži veliku količinu magnezijuma, kalijuma, fluora, koji mogu poboljšati rad srca, bubrega, jetre. Hemijski sastav zobi je neophodan za pravilno funkcioniranje mozga, pomaže u poboljšanju imuniteta, sprječavanju rizika od razvoja mnogih bolesti infektivnog ili virusnog porijekla. Možete puno pisati o korisnim svojstvima zobi, jer je to zaista jedinstvena biljka žitarica, s kojom se možete riješiti mnogih bolesti u isto vrijeme bez pribjegavanja liječenju lijekovima.

Zob, kao prirodni lijek, dobar je i za odrasle i za djecu. Važno je napomenuti da Hercules zobena kaša ili zobeno brašno nisu pogodni za liječenje. U našem članku govorimo samo o narodnim metodama kuhanja zobi.

Zob se može kuhati na različite načine: inzistirati, kuhati ili kuhati. Bez obzira na način pripreme, veoma je važno sačuvati hranljive materije što je više moguće. Stoga se u procesu kuhanja zobi morate pridržavati nekih pravila i strogo se pridržavati proporcija i vremena kuhanja. Efikasnost zobi možete poboljšati ako u procesu kuvanja koristite i druge komponente koje se koriste u tradicionalnoj medicini: začinsko bilje, med, propolis, mlijeko i druge. Zob možete kupiti u bilo kojoj trgovini ili supermarketu, ali bi trebao biti samo u žitaricama. U nastavku ćemo razmotriti recepte za kuhanje.

Kuvanje čorbe od zobi na šporetu, jedan od dobrih starih načina naših baka. Za kuvanje vam je potrebna 1 čaša zobi oprane pod mlazom vode, prelijte je sa 1 litrom vode, prokuhajte. Zatim treba da ugasite gas na minimum i držite tavu sa zobom na laganoj vatri još 20 minuta. Zatim se skinu sa vatre, umotaju u topli peškir i ostave 1 dan. Sutradan je zob potrebno procijediti kroz gazu ili sitno zasititi, dodati 1 kašiku meda i prokuvati. Kada se čorba ohladi, možete joj dodati sok od 1 limuna i staviti u frižider. Juha je gotova. Gotov bujon piti po 100 mil 1-2 puta dnevno 20 minuta pre jela.

Takva juha od zobenih pahuljica može se uzimati za povećanje imuniteta ili za bolesti gastrointestinalnog trakta, također je pogodna za iscrpljeno tijelo. Ako ste alergični na med, onda ga ne biste trebali dodavati u juhu od zobenih pahuljica, možete to učiniti sa sokom od limuna.

Kako skuhati zob u termosici?

Drugi način kuhanja zobi je jednako jednostavan, ali za njegovu pripremu potrebna vam je termosica.

Metoda 1. Ova metoda kuhanja zobi ne zahtijeva kuhanje na vatri. Dovoljno je potopiti zob u hladnoj vodi jednu noć. U procesu kuhanja uzimaju rafinirana zrna zobi, ali ih prije toga treba samljeti mlinom za kafu. Trebat će vam 1 litar vode + 1 čaša zobi. Sjeckani zob se sipa u termos i prelije vrućom vodom. Nakon toga termosicu sa čorbom ostavimo preko noći, to će joj pomoći da se dobro skuva. Ujutro, kada se napitak potpuno ohladi, treba ga uzimati 3 puta dnevno po 50-100 mil.

Metoda 2. U ovom slučaju ćemo skuhati zob, a zatim ih sipati u termos. Za kuvanje su vam potrebne 2 kašike zobi, prelijte sa 1 litrom vode i stavite na malu vatru. Zob nije potrebno kuvati, dovoljno je da provri, a zatim ostavite šerpu i ostavite čorbu 5 - 10 minuta. Zatim juhu iz tiganja (zajedno sa zrnevljem) sipajte u termos i ostavite 8 sati. Nakon proteklog vremena čorba je gotova. Imaće mutnu smeđu nijansu. Ako je boja drugačija, možda ste prekršili tehnologiju kuhanja u procesu.

Morate uzeti gotovu supu za ½ šolje 20-30 minuta prije jela do 3 puta dnevno. Čorbu morate čuvati u frižideru, ali prije svake upotrebe obavezno je zagrijte u vodenoj kupelji ili u mikrovalnoj pećnici.

Nemojte žuriti da bacite zrna koja su ostala nakon čorbe. Prelijte ih kipućom vodom i ostavite da odstoje 2-3 sata. Dobijenom vodom možete oprati lice ili napraviti razne maske za lice na bazi nje.

Kako skuvati zob sa mlekom?

Odvar od zobi može izliječiti bubrege i genitourinarni sistem. Proces pripreme juhe praktički se ne razlikuje, jedino u takvim slučajevima je korištenje mlijeka. Postupak pripreme je isti kao gore: 1 litar vode na 1 čašu zobi prokuhajte. U tom slučaju smjesu u posudama treba prepoloviti. Zatim prelazimo na sljedeću fazu. Dodajte 2 šolje mleka u šerpu sa zobom i prokuvajte, a zatim ostavite sa vatre i ostavite nekoliko sati. Nakon proteklog vremena juhu procijediti kroz gazu i uzimati po 100 - 150 mil 3-4 puta dnevno.

Kako skuhati zob za liječenje pluća i srca?

Ako je svrha upotrebe zobi liječenje ili prevencija bolesti pluća ili srca, onda morate pripremiti sljedeći recept.

Zrna zobi dobro operite, napunite ih sa 2 litre vode i ostavite 5 sati. Zatim je potrebno ocijediti vodu i sipati 1 litar čiste vode i staviti na vatru 25 minuta, dok se poklopac mora zatvoriti. Polovina zapremine tečnosti treba da proključa, a zatim je ostavite sa strane i umotajte toplom krpom na 3 do 4 sata. Nakon isteka vremena, gotova juha se propušta kroz gazu i razrjeđuje prokuhanom vodom 1:1. Takav odvar treba koristiti mjesec dana, po 100 mil 3 puta dnevno. Takav izvarak pomoći će poboljšanju rada srčanog mišića, mogu ga uzimati i pacijenti s upalom pluća ili tuberkulozom. U gotov rastvor možete dodati med, limun, đumbir ili druge proizvode, koji takođe pozitivno utiču na rad kardiovaskularnog i respiratornog sistema.

Kako skuhati zob za mršavljenje?

Zob ne samo da pomaže u poboljšanju ili obnavljanju rada unutrašnjih organa, već i poboljšava metaboličke procese, pomaže u smanjenju težine. Postoji nekoliko recepata sa juhom od zobenih pahuljica za mršavljenje.

Kisel od zobi za mršavljenje. Takav napitak pomoći će ne samo ukloniti nekoliko kilograma viška težine, već i ojačati cijelo tijelo. Za kuvanje vam je potrebno 300 grama zobenih zrna (izmrvljenih u aparatu za kafu), prelijte ih sa 3 litre destilovane vode, dodajte 0,5 litara kefira i 2 kašike pavlake i malu mrvicu hleba. Sve komponente treba dobro izmiješati i staviti na toplo mjesto 3 sata. Zatim cijelu smjesu procijedite kroz gazu i stavite na malu vatru, prokuhajte. Nakon što se kuvani žele ohladi, uzimajte po 0,5 šolje 2 puta dnevno.

Infuzija zobi sa glogom... Ispijanje takvog napitka pomoći će da se smanji težina, smiri nervni sistem i poboljša san. Za kuvanje su vam potrebne 2 kašike ovsenih zrna, 1 kašika gloga, prelijte sa 0,5 litara ključale vode. Zatim se smjesa stavi na laganu vatru 30 minuta, a zatim ukloni i brani 4 sata. Zatim juhu procijedite i uzimajte po 50 mil 3 puta dnevno.

Kako skuhati zob za liječenje jetre?

Zob je popularan kod ljudi sa oboljenjem jetre. Takođe, dole navedeni recepti se mogu koristiti tokom perioda uzimanja jakih lekova ili nakon kursa antibiotske terapije.

Recept 1. Trebat će vam 1 čaša zobi, veliki lonac, 3 žlice listova brusnice i isto toliko brezovih pupoljaka. Svi sastojci se moraju dobro izmešati i napuniti sa 3 litre hladne vode. Stavite na vatru, prokuhajte, ostavite 4 sata, a zatim procijedite i uzimajte 3-4 puta dnevno prije jela po 100 mil.

Recept 2. Sljedeća juha će pomoći u čišćenju jetre, ali za to će biti potrebna nerafinirana zobena zrna. Zrno operemo, prelijemo sa 1 litrom vode, stavimo na malu vatru 1 sat. Zatim ostavimo na stranu i ostavimo 5 sati. Nakon isteka vremena, čorba se mora filtrirati i uzimati dnevno, 100 - 150 mililitara dnevno. Prilikom kuvanja zobi možete dodati 1 do 2 kašike biljke čička koja je, zajedno sa zobom, idealna za lečenje bolesti jetre.

Kontraindikacije za uzimanje zobi

Unatoč pozitivnim svojstvima zobi u liječenju i prevenciji mnogih bolesti, ne preporučuje se osobama sa zatajenjem bubrega ili onima koji imaju povećanu osjetljivost na ovu žitaricu. Osobe koje pate od visoke kiselosti uzimaju izvarak od zobi s oprezom. Osobe s dijabetesom moraju biti oprezne kada pripremaju odvar od zobi, posebno kada je u receptu med. Tokom trudnoće nemojte se previše zanositi uzimanjem izvarka zobi, bolje je da se obratite lekaru. Neki ljudi su iskusili glavobolju nakon dužeg uzimanja ovsene juhe. Nemojte piti ovaj lijek duže od 1 mjeseca. Bolje je napraviti pauzu pa produžiti tretman.

Ako imate hronične bolesti u anamnezi, svakako se obratite lekaru pre upotrebe zobene juhe.

Dobar dan, dragi čitaoci!

Mnogi su čuli za korisna svojstva zobene kaše. Kuva se za doručak da deca dobiju snagu. Nažalost, danas se sve više ne bavimo integralnim žitaricama zobi, već žitaricama, od kojih, zapravo, ima vrlo malo koristi.

Ako želite da se liječite čorbicom od ovsenih pahuljica, morate je skuvati od cjelovitih žitarica. Samo tako ćete u njemu sačuvati ljekovite tvari. Dakle, naš današnji heroj je zob: kako pravilno napraviti izvarak u termosici?

Zob je vrijedan lijek, iako ga najčešće smatramo hranom za konje. Međutim, odvar od njega preporučuje se kod upalnih procesa u probavnim organima, jetri, za poboljšanje metabolizma i rada kardiovaskularnog sistema. Sadrži puno silicija, koji pomaže u jačanju zglobova i kostiju.

Teško je nabrojati sva svojstva čorbe, ali čak su i neke upečatljive po svojoj djelotvornosti u odnosu na ljudsko tijelo:

bori se protiv virusa;
ekspektorans;
snižava temperaturu;
normalizira nivoe krvi;
sadrži mnogo toga što blagotvorno utiče na nervni sistem;
poboljšava probavu i rad srca;
potiče gubitak težine;
poboljšava dobrobit tokom trudnoće;
bori se protiv nesanice;
koristi se za prevenciju tuberkuloze.

Ali čak i najkorisniji lijek uvijek ima kontraindikacije:

bolest žučnog kamenca, uklonjena žučna kesa;
ozbiljne bolesti jetre;
visok holesterol.

U vrijeme liječenja odvarom ove žitarice potrebno je odustati od čaja, kafe, žestokih pića i alkoholnih pića, te pušenja.

Sada možete početi kuhati.

Kako pravilno pripremiti i primijeniti odvar od zobi?

Poštovani čitatelji, način kuhanja žitarica će se razlikovati ovisno o bolesti koju ćete liječiti.

Juha od zobi za liječenje jetre

Za liječenje jetre i njeno nježno čišćenje. Jednu čašu zobi prelijte čašom vode i ostavite 12 sati. Najbolje je ovu proceduru raditi noću. Nabubru zob prokuvajte i kuvajte pola sata.

Ostavite još 12 sati u termos ili ispod poklopca. Pijte pola čaše pola sata prije jela. Tokom godine tretman treba provoditi u kursevima od 2 mjeseca, praveći razmak od mjesec dana između njih.

Juha od zobi za bolesti bubrega

Za bubrege se preporučuje izvarak žitarica sa medom. Da biste to učinili, 1 čaša zrna se prelije sa 5 čaša vode. Zagrijte na laganoj vatri dok ne nestane pola vode. Dodajte 4 kašike meda i prokuhajte. Uzimati 3 puta dnevno po čašu sat vremena prije jela.

Uvarak zobi od bubrežnih kamenaca mokraćne kiseline

Odvar protiv kašlja

Kod kašlja, upale pluća, piti izvarak zobi u mlijeku. Za kuvanje je potrebno čašu neoljuštene zobi preliti sa litrom mlijeka i dinstati sat vremena na laganoj vatri. Procijedite i pijte vruće sa puterom i medom.

Ovaj napitak posebno je koristan vruć noću kod upale pluća. Savršeno obavija i ublažava napade kašlja. Međutim, takva juha se ne može sipati u termos: brzo će postati kisela.

Gubitak kilograma odvarom od zobi

Za mršavljenje možete pripremiti i juhu od zobenih pahuljica. Da biste to učinili, prelijte 2 šolje zrna sa litrom vode. Insistirajte 12 sati, a zatim prokuvajte i kuhajte još 2 sata.

Sameljite žitarice i kuhajte ih pola sata u nastaloj juhi. Pijte 3 čaše dnevno tokom dana. Napitak možete čuvati u frižideru u staklenoj tegli. Kisel od zobi savršeno zadovoljava osjećaj gladi i uklanja toksine iz tijela.

Zobena juha za psorijazu

Za psorijazu se napitak od zobi priprema na isti način kao i za liječenje jetre. Potrebno je piti pola čaše tri puta dnevno tokom 2 mjeseca.

Također možete napraviti drugačiji lijek na recept od zobene slame i okupati se s njom. Da biste to učinili, 5 šaka slame poparite u 15 litara vrele vode. Tretman traje četvrt sata 2-3 puta sedmično.

Ovom čorbom se liječi i alkoholizam.

Od pijanstva pomaže i ovsena kaša. Da biste kuhali u dubokoj posudi, morate sipati zob i preliti ga vodom. Pustite da provri i kuvajte pola sata. Zatim napitak procijedite, dodajte nekoliko cvjetova nevena i ostavite još 12 sati. Uzimajte po čašu tri puta dnevno prije jela.

To nije sve što odvar od zobi može dati našem tijelu. Tradicionalna medicina bogata je recepturama u kojima se koristi ovaj lijek.

Kako kuhati zob na pari u termosici?

Ako vam je teško kuhati ili dinstati žito duže vrijeme, pokušajte ga kuhati na pari u termosici.

Sipajte čašu žitarica u termos i prelijte litrom kipuće vode.
Ostavite preko noći, a ujutro ocijedite i procijedite.
Iscijedite zrna: u njima ostaje puno ljekovite tekućine.

Takvo piće neće biti manje korisno od prethodnih. Poteškoća u kuhanju je što je tada vrlo teško izvaditi zobene pahuljice iz termosice: one nabubre i zauzimaju većinu prostora u posudi.

A evo i videa za vas, za svaki slučaj, kako pravilno napraviti izvarak od zobi u termosici:

Obogaćujemo vitaminima

Napitak može biti još zdraviji. Znate li kako? Ovsena juha se može zaliti sa lekovitim biljem ili voćem:

za jačanje imuniteta, infuzija;
za borbu protiv alkoholizma, možete insistirati na ili kantarionu;
kukuruzna svila dobro se bori sa bolestima jetre.

Korisna svojstva bilja i voća mogu se i trebaju se kombinirati. Naravno, metoda kuhanja u ovom slučaju će trajati mnogo duže, jer ćete morati petljati ne samo sa žitaricama, već i sa biljem. Ali rezultat za tijelo je vrijedan toga.

Vidimo se dragi čitaoci!

Čišćenje jetre provode ne samo zreli ljudi, već i mladi. Filtrira sve što uđe u naše tijelo, uključujući nitrate, nekvalitetnu hranu, zagađenu vodu itd. Otrovne tvari prolaze kroz žile jetre, talože se na zidovima. To naknadno dovodi do začepljenja krvnih žila, poremećena je opskrba krvlju, a štetne tvari se talože i nakupljaju, stvarajući kamenje u žučnoj kesi. Zbog toga je potrebno očistiti jetru, a to je najbolje učiniti prirodnim lijekovima, među kojima su zrna zobi.

Zašto je zob korisna za organizam

Zob je cijenjen u mnogim zemljama svijeta. Sastoji se od 60% škroba, pa se, kada nabubri i skuha, pretvara u viskoznu kašu, koju karakterizira obavijajući i umirujući učinak.

Zob sadrži veliku količinu proteina (do 18%), koji je po sastavu što je moguće bliži mišićnom proteinu. Zrna zobi su zaslužna za visok sadržaj vlakana (do 32%), zob se smatra efikasnim dijetetskim lijekom. Vlakna nemaju kalorije, ne razgrađuju se u debelom crijevu, već se pretvaraju u polisaharide kojima se hrani korisna mikroflora. Osim toga, vlakna ribaju zidove crijeva, nježno uklanjajući prianjajuće nerazgrađene čestice hrane. Jedna od komponenti polisaharida, beta-glukan, normalizira metabolizam lipida, a također uklanja "štetni" kolesterol, normalizira sadržaj glukoze.

Zob se nalazi u ishrani osoba sa aterosklerozom i dijabetes melitusom. Sadržaj svih B vitamina jača nervni sistem. Ovsena čorba se u medicini koristi već 400 godina! I sam Hipokrat je znao za njena lekovita svojstva.

Zob, posebno neoljuštena, dobra je za cijelo tijelo:

hronični gastritis i čir na želucu
sa pankreatitisom i hepatitisom
uklanja urin kod upale mjehura i pijelonefritisa
tokom prehlade, smanjiti temperaturu i pojačati znojenje
ublažiti upalu grla sa upalom grla
Oblog od zobi pomoći će pri odlasku kamenca iz bubrega

U kojim slučajevima se ne može liječiti kuhanom zobom

Juha od zobi je skladište nutrijenata, vitamina i enzima. Ali ni vi ga ne biste trebali koristiti nepromišljeno. Kako se ne bismo morali sjećati izreke "Jedno liječimo, drugo sakatimo", podsjetimo se u kojim slučajevima je liječenje odvarom zobi kontraindicirano:

uklonjena žučna kesa ili žučni kamenci
sa dijabetes melitusom i hiperglikemijom
trudnice treba da uzimaju odvar od zobi nakon konsultacije sa ginekologom
sa sklonošću ka migreni i kroničnim glavoboljama
tokom zarazne bolesti

Kako promeniti ishranu za efikasno čišćenje jetre sa odvarom zobi

Ako ste započeli kuru čišćenja jetre odvarom zobi, morate prilagoditi cjelokupnu prehranu. U suprotnom, od postupka neće biti nikakve koristi ako jetra nastavi da radi istrošeno, prerađujući masnu hranu, dimljeno meso i nikotin alkoholom. Da biste efikasno očistili jetru, uradite sledeće:

isključite dimljeno meso, kobasice iz prehrane
ne jedite jaja
zaboravi na kisele i kisele krastavce
naslanjajte se na povrće i voće
oslanjajte se na žute proizvode (sir, limun, med)
odustati od alkohola i pušenja, barem tokom čišćenja jetre

Zob za pivarstvo se razlikuje od one koja se prodaje u trgovinama i supermarketima, jer se stavlja na istu policu s heljdom i graškom. Zob koju seljaci prodaju u kantama također neće uspjeti, jer se obično kiseli od korova i spora gljiva. Zobene pahuljice i Hercules također nisu pogodne za kuhanje, jer su već prerađene, pa stoga nemaju potrebnu količinu hranjivih tvari. Zob za varenje se prodaje u ljekarnama i specijaliziranim prodavaonicama.

Leovit Nutrio Zob za pivarstvo. Ima čista, ujednačena zrna; u vrećici su opisana dva načina kuhanja. Masa zobi u pakovanju je 210 grama. 100 grama proizvoda sadrži 10 grama proteina, 55,1 grama. ugljikohidrata i 6,2 gr. debeo.
Zrno zobi OOO Kadr 9.čisti jetru od toksina. Nakon kursa primjene (2 sedmice), koža postaje čista i glatka, akne nestaju, a otekline nogu nestaju. Možete umivati lice odvarom zobi kako biste zagladili kožu. Pakovanje je 250 grama.
Zob za pivarstvo "Hlebnica zdravlja". Ima pakovanje od 400 i 800 grama. Može se koristiti i za čišćenje jetre i za terapeutsku ishranu za mršavljenje. Ekološki prihvatljiv proizvod koji je prošao višestepenu kontrolu kvalitete i sigurnosti.

Kuvanje zobi u loncu na vatri

Ovo je stari način varenja zobi, koji su koristile bake i prabake. U idealnom slučaju, umjesto peći treba koristiti rusku peć. Ali u nedostatku toga, koristit ćemo ono što je u stanu.

Jednu šolju opranih zobi prelijte sa litrom čiste vode ohlađene u frižideru i ostavite da zrna nabubre. Nakon ključanja vatru činimo minimalnom. Zrna pirjajte u vodi još 20 minuta pod poklopcem. Isključite, maknite šerpu sa vatre i umotajte je u peškir i ćebe. Za jedan dan raspakiramo, rezultirajuća "kaša" se propušta kroz sito tako da struktura postane homogena. Stavite u dobijeni "žele" 1 kašiku. kašiku meda i stavite da proključa. Ohladite, iscijedite sok od limuna srednje veličine, sipajte u čistu posudu i stavite u frižider. Tok primjene je 2 sedmice, nekoliko kašika prije jela ujutro i uveče.

Druga metoda ima sličan recept, ali krajnji rezultat je tečan. Uradite sljedeće manipulacije:

sipajte 3 litre čiste vode u šerpu i dodajte 3 kašike zobenih pahuljica
nakon ključanja smanjiti vatru
uz mešanje kuvati dok sadržaj bude oko čaše
šta se desilo, ohladiti i utrljati do konzistencije pirea
uzimati "žele" mesec dana, po kašiku pre jela, jednom dnevno.

Treća metoda je efikasna za hepatitis i gastritis:

sipajte pola litre čiste vode u šerpu
ubaciti 1/2 šolje ovsenih pahuljica
stavite šerpu u frižider na 12 dana
nakon 12 dana prokuvati
nakon ključanja dinstati pod poklopcem 30 minuta
ostaviti preko noći, a sledećeg jutra dodati pola litre čiste hladne vode
konzumirati tri puta dnevno po 2 supene kašike

Kuvanje zobi u termosici razlikuje se od prethodne metode po tome što zrna nisu izložena jakim temperaturnim uticajima.

Prvi način pripreme dekocije:

samljeti šolju zobi u mlinu za kafu do konzistencije zdrobljenih orašastih plodova
mljevenu zob u termosici prelijte litrom kipuće vode
zatvorite termosicu i ne otvarajte je tokom noći
ujutro možete koristiti kuhanu zob
koristite tri puta dnevno po 2 kašike. kašike

Druga metoda ima neke nijanse. Na kraju procesa, juha bi trebala imati svijetlo smeđu nijansu. On ukazuje na ispravnost usklađenosti tehnologije.

ostavite da se zakuha sa 2 kašike zobenih pahuljica na litar čiste vode
nakon što zrna nabubre, prokuvati
isključite plin, pokrijte sadržaj tiganja poklopcem i ostavite 5-10 minuta
stavite sadržaj lonca u termosicu i ostavite preko noći
dobijena juha se čuva u frižideru, ali se zagreva pre upotrebe
uzimati 3 puta dnevno po pola čaše

Treći način kuhanja u termosici dopunjen je drugim komponentama: čašu čiste oprane zobi prelijte litrom kipuće vode. Krčkajte sat vremena uz stalno mešanje i ne krčkajući. Nakon sat vremena dolijte kipuću vodu u šerpu dok se ne dobije ista količina sadržaja. Prebacite juhu u termos i ostavite preko noći.

Da bi juha bila homogena konzistencija, samljeti je pomoću sita. U to sipajte 1 kašiku. kašičicu meda, iscijedite sok od pola limuna. Pijte po čašu dnevno pola sata prije jela

Nemojte kuhati puno ovsene kaše. Najbolje je to raditi barem jednom u 2-3 dana kako bi čorba ostala svježa. I ne zaboravite slijediti dijetu i ograničiti se na pušenje kako bi jetra prestala raditi pri maksimalnom opterećenju i počela se samoizlječiti.

Video: kako napraviti izvarak od zobi

Ovas se široko koristi u alternativnoj medicini zbog svog jedinstvenog sastava. U farmakologiji postoje i preparati koji uključuju zob, u ovom ili onom obliku. Ovas je dobra za vaše zdravlje i često se nalazi u obliku zobenih pahuljica. Ali zaboravljamo da žitarice sadrže mnogo više nutrijenata. Danas ćemo naučiti više o dobrobitima zobi i

Korisna svojstva zobi

Zob se od davnina uspješno koristi u narodnoj medicini. Njegovo blagotvorno djelovanje na ljudski organizam je dokazano i neosporno. U liječenju se koriste gotovo svi dijelovi biljke. Koristi se čak i slama. Dugo vremena se od slame pripremala ljekovita infuzija, pili su je za bolesti bubrega, ima dobro diuretičko svojstvo.

Zob ima širok spektar lekovitih svojstava:

poboljšava metabolizam,
pomaže u čišćenju organizma od toksina,
blagotvorno djeluje na aktivnost jetre, gušterače,
njegovi lijekovi se uzimaju za pankreatitis, hepatitis.

Hemijski elementi i vitamini koji čine zob imaju pozitivan učinak na sve ljudske organe. Infuzije, dekocije se mogu koristiti za kardiovaskularne bolesti, endokrine, u prisustvu problema s mišićno-koštanim sistemom.

Bolesnici sa dijabetes melitusom, koriste ga za snižavanje nivoa šećera. Dobro stimuliše imuni sistem, olakšava tok prehlade, ublažava napade kašlja, podstiče blago sniženje temperature, dobro znojenje.

Koristan je ne samo za zdravlje, već se uspješno koristi i u industriji ljepote. Poboljšava kvalitet kože, noktiju, kose.

Treba imati na umu da se efekat upotrebe lekova na bazi zobi manifestuje pri njihovom produženom korišćenju.

Zobene pahuljice - osnova mnogih terapeutskih dijeta, nezaobilazne su u hrani za bebe. Deca koja redovno konzumiraju ovsenu kašu ujutru imaju manje šanse da dobiju prehladu.

Postoje li kontraindikacije?

Naravno, uprkos korisnim svojstvima zobi, postoje kontraindikacije. Infuzija zobi se ne preporučuje osobama sa oboljenjem žučne kese koje su podvrgnute operaciji njenog uklanjanja.

Pažljivo primjenjivati dekocije i infuzije za teške bolesti jetre, kronični holecistitis. Prvo se treba posavjetovati sa svojim ljekarom.

Prednosti napitka od zobi

Hajde da shvatimo koja je korist od napitka od zobi... Recepti za žele kuhan na odvaru zobi potječu iz davnina. Prednosti njegove upotrebe su odavno dokazane. Ovsena čorba ima blagotvorno dejstvo zbog:

Vlakna u svom sastavu, sposobnost formiranja sluznice na zidovima želuca, ublažavaju upale kod gastritisa, čira.
Inulin je polisaharid koji pomaže osobama sa dijabetesom da održe nivo šećera.
Djelovanje skopoletina dugo vremena pomaže u oslobađanju od štetnih ovisnosti: droga, alkohol, duhan.
B vitamini, pomažu kod produžene, teške depresije,
Triptofan - neophodan za sportiste za izgradnju mišića.
Rastvorljiva vlakna – čiste organizam, oslobađaju ga od soli teških metala, toksina, lošeg holesterola.

Čišćenje organizma zobom

Postoji pravila za čišćenje organizma zobom vođeni njima, ovu korisnu proceduru možete provesti kod kuće. Suština pravila:

Priprema tijela za čišćenje.
Pravilno skuvajte zob.
Nanosite redovno u potrebnom vremenu, prema šemi.

Kako pripremiti organizam za čišćenje?

Potrebno je analizirati nutritivnu strukturu... Postoji niz proizvoda koje ne treba konzumirati, a to su: sušeni, dimljeni, soljeni, proizvodi od kobasica. Masno meso, posebno svinjetina, je zabranjeno. Sve što sadrži mnogo škroba, prvenstveno krompir i kukuruz.
Povećajte svakodnevnu upotrebu svježeg povrća i voća, bez upotrebe termičke obrade. Posebno je koristan kupus, kako bijeli kupus, tako i sve njegove druge vrste: karfiol, brokula, keleraba. Jabuke moraju biti prisutne na stolu, kao i orasi, grožđice, suhe kajsije.
Za pripremu toplih jela, salata i grickalica, preporučuju se biljna ulja... Bilo koje suncokretovo ili maslinovo ulje podjednako je korisno.

Kako pravilno skuhati zob

Postoje različiti načini kuhanja zobi - kako ga pravilno skuhati da izvučete maksimum iz toga.

Klasičan način

Litrom hladne vode prelijte dvije čaše dobro oprane zobi, ostavite da se natopi.
Nakon jednog dana zagrijte lonac sa zobom i lagano kuhajte oko pola sata.
Nakon toga odstojati još jedan dan, dobro procijediti, juhu koristiti prema uputstvu.

Metoda brzog kuvanja

Za pripremu bujona potrebno je koristiti zrna zobi koja nisu obrađena, oljuštena.
Čašu zobi treba izdvojiti od ostataka, dobro isprati u hladnoj, tekućoj vodi.
U šerpu sa debelim dnom sipajte jedan litar vode, prokuhajte, sipajte pripremljeno zrno.
Smanjite vatru na nisku, izvadite posudu nakon dvije minute.
Ostavite da se kuva pola sata.

Proceđena supa se može piti tri puta dnevno. Najbolji efekat uz dugotrajnu upotrebu. Šema - pijete dva mjeseca, mjesec dana pauze.

Video recept za kuhanje zobi u termosici

Šeme za uzimanje izvarka za čišćenje tijela

Recepti na zobi za čišćenje organizma i režimi doziranja su različiti, jer se mogu koristiti za čišćenje različitih dijelova ljudskog tijela. Postoje sljedeće vrste čišćenja:

Slimming.
Za jačanje imunološkog sistema.
Crijeva.
Jetra.
Bubreg.
Pluća.
Krv.

Kako smršati

Da biste se riješili viška kilograma, možete na različite načine. Za bukvalno tri dana možete smršati ako jedete samo zobene pahuljice kuvane na vodi.
Ne tako ekstreman, u trajanju od mesec dana kurs, na čijoj osnovi mekinje, pomoći će da se riješite tri kilograma težine. Njegova suština: 1. sv. l. poparene mekinje kipućom vodom i jesti pola sata prije jela.
Ista tri kilograma možete izgubiti ako se odvarak pripremljen na klasičan način koristi dugo, najmanje tri mjeseca. Dnevna količina juhe je 0,5 litara. Pije se u malim porcijama tokom dana. Posebno korisno za žene koje doje nakon porođaja.

Čistimo crijeva

Ako pijete čašu čorbe 30 dana, prije svakog obroka, doći će do nježnog čišćenja crijeva.

Isti rezultat možete postići zahvaljujući danima posta. Sprovedite ih jednom u sedam dana, u trajanju od 8 sedmica.

Na dan posta možete jesti samo zobenu kašu, kuhanu u vodi.

Očistimo jetru

Razmislite kako koristiti za čišćenje jetre zobeni proizvodi. Pogodno za ovu vrstu čišćenja:

Kissel.
Bujon.

Dobar rezultat može se postići prethodnim čišćenjem crijeva.

Kuhamo na kefiru.

0,5 kefira
100 gm. zrna ovsa
1 tbsp. l. kajmak
2 žlice. vode

Promešati, ostaviti da se kiseli nekoliko dana. Nakon tri dana lagano zagrijati do ključanja. Pijte 0,5 tbsp. prije doručka i večere, cijeli mjesec.

Isti rezultat dobit ćete ako očistite jetru odvarom pripremljenim po klasičnom receptu. Piju ga dve nedelje, po 0,5 kašike, pre svakog obroka.

Ako postoje problemi sa imunološkim sistemom

Za podizanje imuniteta mlijeka i bujona, proporcija 1: 1, prokuhati, staviti 1 tbsp. l. pčelinjeg meda za 1 čašu mješavine. Čaša se pije u malim porcijama cijeli dan. Trajanje kursa je tri mjeseca.

Kako očistiti bubrege

Ako pijete po 0,5 kašike tri puta dnevno tokom mesec dana. juhe, dodajući joj 0,5 žlice. l. pčelinji med može pomoći u poboljšanju funkcije bubrega. O čišćenju svjedoči blago ružičasti urin.

Čistimo pluća

Kada pripremate juhu, ne morate je filtrirati, parena zrna potrebno je samljeti, preliti sa jednom čašom mlijeka, sve pomiješati, zagrijati do ključanja. Pijte nedelju dana, po nekoliko kašika. Prijem tri puta dnevno.

Tokom kursa, kašalj se može pojačati. Budući da će se zajedno s njim i pluća očistiti od štetnih tvari nakupljenih u njima.

Čistimo krv

Proklijala zrna zobi sadrže dovoljno magnezija za poboljšanje kvaliteta krvi. Konzumirati najmanje mesec dana, pre svakog obroka, nekoliko supenih kašika.

Dijeta na bazi zobi

Bilo koji dijeta na zobi ima dobar efekat na organizam u celini. Postoje dvije vrste dijeta:

Mono.
Miješano.

Mono

Najlakši za izvođenje, prema recenzijama ljudi koji su ga koristili, uspjeli su se riješiti 10 kg. težine za samo nedelju dana.

Uzimaju čašu zobi, stavljaju je u termosicu, preliju kipućom vodom, kuhaju noć na pari. Ujutro, gotova kaša u termosici, mora se jesti u malim porcijama dnevno.

Gubitak težine se objašnjava povlačenjem viška tekućine, ako se nakon takve dijete ne ograničite na hranu, ne vježbate, težina će se brzo vratiti.

Miješano

Mogu se koristiti mješovite dijete, koje uključuju upotrebu nekoliko proizvoda odjednom koji imaju korisna svojstva. Na primjer, razmislite o dijeti koristeći po danu proizvodi:

Jabuke 4 kom.
Svježi sir 200 gr.
Ovsena kaša tri porcije.

Treba imati na umu da kada koristite ovu dijetu, ne možete se baviti aktivnom fizičkom aktivnošću. Indiciran je za osobe sa fiksnim načinom života koji žele malo smršaviti. Ne preporučuje se česta upotreba takve hrane, može se provesti najmanje tri mjeseca kasnije.

Pametno koristite informacije o blagodatima zobi, u kojim slučajevima se preporučuje uzimanje zobena juha, dijeta na bazi zobi i proizvodi od nje. Razmislite koje su kontraindikacije... Možete pronaći opciju liječenja koja nije kontraindicirana iz zdravstvenih razloga, a pomoći će poboljšanju stanja pojedinih organa, ali i cijelog organizma u cjelini.

Ne zaboravite da se posavetujete sa svojim lekarom pre upotrebe tradicionalne medicine!

Tijelo većine modernih ljudi preplavljeno je šljakama, toksinima, radionuklidima, solima teških metala i drugim štetnim tvarima. Njihovo redovno izlučivanje postaje jedan od glavnih uslova za održavanje zdravlja. Farmaceutika nudi mnogo lijekova za to, ali često se prednost daje narodnim lijekovima kao najsigurnijim i najprirodnijim. Posebno, zob se široko koristi za čišćenje.

Djelovanje na tijelo

Svi su ga navikli koristiti na razne načine i za mršavljenje. Omogućava vam da izgubite kilograme zahvaljujući:

bogat vitaminskim i mineralnim sastavom;
vlakna (natečena u želucu, dugo se zasićuju);
nizak sadržaj kalorija (100 g zobenih pahuljica na vodi sadrži samo 88 kcal);
ubrzati metabolizam;
eliminaciju štetnih materija iz organizma.

Posljednja činjenica omogućava korištenje zobi za čišćenje kako tijela u cjelini, tako i njegovih pojedinih organa (crijeva, jetra, pluća, bubrezi, krvni sudovi). Samo trebate odabrati pravi recept i shemu.

Kontraindikacije

Uprkos svojoj prirodnosti i relativnoj sigurnosti, može štetiti zdravlju, u prisustvu određenih bolesti i stanja:

trudnoća;
gastritis;
bolest bubrega;
individualna netolerancija;
kolelitijaza;
zatajenje bubrega;
srčana patologija;
odsustvo žučne kese;
holecistitis;
celijakija.

Najbolja opcija je da počnete odlaskom kod lekara i njegovom konsultacijom kako biste saznali koliko vam je ova procedura neophodna i da li se ova žitarica može koristiti za nju.

Morate shvatiti da tokom čišćenja prisiljavamo mnoge sisteme i organe da rade u poboljšanom režimu. A ako u početku nije sve u redu s njima, to može dovesti do ozbiljnih komplikacija koje zahtijevaju dodatno liječenje.

Prednosti i nedostaci

Prednosti:

mogućnost vođenja kod kuće;
visoka efikasnost;
poslužuje se u svakoj prodavnici;
je jeftin;
minimum kontraindikacija i nuspojava;
prirodnost;
ne izaziva ovisnost;
ne iritira crijevni zid;
obogaćuje organizam vitaminima i mineralima;
gubitak težine;
jednostavnost pripreme;
poboljšanje zdravlja u prisustvu bolesti kao što su dijabetes melitus, oslabljen imunitet, kamen u bubregu, hipertenzija, anemija;
širok spektar šema i tehnika.

Nedostaci:

trajanje kursa (najčešće - 2 nedelje);
prisutnost kontraindikacija i nuspojava;
jela i pića od zobene kaše nemaju izvrstan ukus;
teško je pronaći recept (previše ih je).

Dakle, na vama je da dogovorite čišćenje zobi ili odaberete neki drugi proizvod (npr.).

Da biste uklonili maksimalnu količinu štetnog otpada iz organizma, morate biti sposobni pravilno kuhati zob. Ovdje je bukvalno sve bitno.

Koju zob koristiti za čišćenje organizma?

Zobene pahuljice i musli ovdje definitivno nisu korisni, u njima praktički nema nutrijenata. Morate kupiti cjelovite žitarice koje su podvrgnute minimalnoj industrijskoj preradi. Kupujte u provjerenim trgovinama. Na tržištima, proizvod može biti necertificiran i neprikladan za takve svrhe.

Kako kuvati?

Svaka tehnika ima svoje recepte. Ako nema vremena za razumijevanje njihove raznolikosti i nijansi, uvijek možete koristiti univerzalne, koje se smatraju klasicima. Savršeno čiste crijeva i krvne žile, te jetru i bubrege.

Decoction

200 g integralnih žitarica preliti sa litrom ključale vode, ostaviti na laganoj vatri 40 minuta, procijediti i ohladiti. Prema onima koji su isprobali različite opcije i prema preporukama ljekara, ovo je najbolji recept.

Infuzija

Kuvanje zobi uveče pogodno je za zaposlene ljude koji nemaju vremena da stoje za šporetom. 200 g žitarica preliti sa 500 ml tople vode i ostaviti jedan dan. Procijedite.

Kako piti?

Postoji i mnogo shema za čišćenje. Klasična narodna tehnika nudi sljedeću opciju: piti 100 ml prije jela tri puta dnevno. Kurs: u prosjeku 2 sedmice.

Kako jesti?

Ako želite da postignete maksimalnu efikasnost, moraćete da podnesete određene žrtve u ishrani i odustanete od: soli, masnog mesa, poluproizvoda, brze hrane, marinada, alkohola, sode i drugih štetnih materija.

Zajedno sa "smećem" tijelo će ostaviti i korisne tvari. S tim u vezi, potrebno je obogatiti prehranu sa što više voća i povrća. Takođe, budite pod nadzorom lekara. Ako se utvrdi nedostatak vitamina, morat će se otkloniti farmaceutskim preparatima.

Šta još trebate znati o proceduri?

Nemojte istovremeno čistiti zobom i drugim proizvodom ili pripravkom.
Poštivanje pravila za ovaj period je takođe zabranjeno.
Odustanite ne samo od alkohola, već i od pušenja.
Ako nuspojave postanu previše očigledne, trebali biste prestati s čišćenjem i potražiti liječničku pomoć.
Pijte puno vode: dnevna količina ne smije biti manja od 2 litre.

Ako vam se iz nekog razloga postupak nije svidio, sljedeći put možete kuhati zob na drugačiji način: ponekad puno ovisi o receptu. Kod nekih tijelo reagira samo na infuziju ili dekokciju, dok kod drugih, osim na kašu, ne percipira ništa drugo. Stoga morate isprobati različite opcije.

Šeme, tehnike, recepti

Prilikom odabira recepata obratite pažnju na jednostavnost pripreme jela, dodatne sastojke, njegov ukus i vlastite preferencije.

Tehnika Jean de S. Ketrin

Poznati francuski lekar u dijetetici koji je praktikovao ovu tehniku na sebi. Koliko je efikasna njegova šema je sporno pitanje. Međutim, živio je 100 godina.

Recept: Klasična čorba od zobenih pahuljica.

Šema upotrebe:

400 ml - prije doručka;
400 ml - tokom ručka;
400 ml - 3 sata nakon ručka.

Kurs: 2 sedmice. Ponavljanje: svakih šest meseci.

U termosici

Djelovanje: čišćenje cijelog tijela.

200 g zobi će se staviti u termosicu, nakon što se prelije kipućom vodom.
Zakuvati sa litrom vrele vode.
Insistirajte oko 7-16 sati.
Ocijedite pareni zob.

200 ml - ujutro prije doručka;
zatim još 4 puta po 200 ml prije jela.

Trajanje: 2 sedmice. Ponavljanje: za mesec dana.

Za jačanje imunološkog sistema

Zakuvati čašu žitarica sa litrom kipuće vode.
Ostavite da djeluje 8-10 sati.
Kuhajte u istoj vodi dok se zapremina ne smanji za tačno pola.
Procijedite.

podijelite cijeli volumen juhe na nekoliko jednakih dijelova i pijte tokom dana;
dodatno ovog dana popijte 500 ml kefira i pojedite 5 čena belog luka.

Trajanje: 1 dan. Takve istovare čišćenja možete organizirati svake 2 sedmice.

Za jetru

Djelovanje: čišćenje jetre.

Oprati sa 200 g integralnih žitarica.
Samljeti u blenderu.
Isto uradite sa istom količinom suvih šipka.
Stavite i to i drugo u termosicu.
Preliti sa 1 litrom ključale vode.
Insistirajte jedan dan.
Procijedite, iscijedite sirovinu.
Dodajte 10 ml limunovog soka ili isto toliko meda (možete i jedno i drugo).
Ako je sve urađeno kako treba, dobijeno piće će ličiti na tečni žele.

Šema: pijte pripremljenu infuziju tokom dana u malim porcijama.

Trajanje: 2 sedmice.

Za više od 6 narodnih lijekova za čišćenje jetre pročitajte članak.

Djelovanje: čišćenje crijeva.

500 g integralnih žitarica preliti sa tri litra vode.
Kuvajte na laganoj vatri 3 sata.
Sačekajte da se ohladi.
Nabubrenu i kuvanu zob iscedite i iseckajte.
Pomiješajte ga sa procijeđenom čorbom.
Dodajte 500 ml vode.
Čuvati u frižideru.

pripremljenu zapreminu podijelite za 2 dana;
piti 100 ml 4-5 puta dnevno između obroka;
prije upotrebe zagrijati do toplog stanja;
tokom perioda čišćenja, morat ćete sjediti na laganoj dijeti: začinjena hrana i alkohol su zabranjeni;
urin u prvim danima može biti crven, ali to je očekivana reakcija organizma, koje se ne treba bojati.

Kurs: 3 mjeseca.

Za bubrege

Djelovanje: čišćenje bubrega, otklanjanje nadutosti i bolova u donjem dijelu leđa, poboljšanje cjelokupnog blagostanja.

50 g integralnih žitarica preliti sa 500 ml vode.
Kuvati na laganoj vatri dok se ne zgusne.

Šema: piti cijelu kuhanu količinu u malim porcijama tokom dana.

Trajanje: 2 sedmice.

Oatmeal žele

Djelovanje: čišćenje cijelog tijela.

Pomiješajte 300 g integralnih žitarica sa 100 ml kefira. Dodati 20 g kisele pavlake, koru raženog hleba.
Zaliti sa 2 litre vode (prokuvane, ali ohlađene).
Da se dobro promeša.
Stavite na toplo mesto 3 dana.
Piće treba da fermentira.
Iscjediti.
Kuvati na laganoj vatri.
Smiri se.
Može se hladiti.

piti ne više od pola čaše odjednom;
oko 30 minuta prije jela;
1 do 3 puta dnevno;
bolje je malo zagrijati prije upotrebe.

Kurs: 2 sedmice.

Zob sa mlekom

Djelovanje: čišćenje bubrega.

Recept broj 1:

200 g integralnih žitarica sipajte u 1 litar vrele vode.
Kuvati na laganoj vatri (oko 40 minuta).
Procijedite.
Smiri se.
Dodati 200 ml toplog mleka.

Recept broj 2:

200 g zobi sipajte u 1 litar ključalog mleka.
Krčkajte sat vremena uz stalno mešanje.
Procijedite.

Šema: 100 ml nakon jela. Kurs: 5-7 dana.

Sa dijabetes melitusom

Djelovanje: čišćenje krvnih sudova, poboljšanje dijabetesa, ubrzanje protoka krvi, smanjenje nivoa lošeg holesterola.

U 1 litar vode sipajte 200 g integralnog zrna.
Kuhajte.
Kuvati dok se ne zgusne.
Smiri se.
Iscjediti.
Pomiješajte u jednakim količinama sa sokom od morske krkavine.

Shema: piti pola čaše tri puta dnevno, najbolje prije jela.

Trajanje: 2 sedmice. Možete ga ponavljati svaka 3 mjeseca.

Kaša od kamenja

Djelovanje: čišćenje bubrega od pijeska i kamenja.

Pažnja! Samostalna upotreba ovog recepta bez konsultacije sa lekarom je zabranjena.

Operite 200 g zobi, stavite u termosicu, prelijte kipućom vodom.
Zaliti sa 1 litrom vrele vode.
Insistirajte najmanje 12 sati.
Procijedite i tekućinu i zrna kroz sito (mrvite).

Za doručak je kaša.
Nemojte mu dodavati so, šećer ili drugu hranu.
Tokom takvog čišćenja morat ćete sjediti i ograničiti se na jedenje samo biljne hrane.
Od pića treba piti sokove od medvjeđeg bobica.

Prvi i treći mjesec: jedite kašu jednom sedmično. Drugi mjesec: dva puta.

Trajanje: 3 mjeseca.

Za pluća

Djelovanje: čišćenje pluća od nakupljene sluzi, liječenje i prevencija plućnih bolesti.

Pažnja! Prije upotrebe ovih recepata potrebna je prethodna konsultacija sa specijalistom.

Recept broj 1:

200 g integralnih žitarica preliti sa 500 ml vrućeg mleka.
Krčkajte na minimalnoj vatri sat vremena.
Umutiti u blenderu.

Recept broj 2:

200 g ovsa od celog zrna sipajte u 1 litar vrućeg mleka.
Kuvajte sat vremena.
Procijedite.
Dodajte malo meda.

tri puta na dan;
volumen nije ograničen;
prije jela;
može početi jak kašalj, što će ukazivati na ispuštanje sputuma;
svaki put kada treba da kuvate svežu kašu.

Kurs: 1 sedmica.

Zob sa pirinčem

Operite sa po 100 g zobi od celog zrna i smeđeg pirinča.
Potopite u različite posude 8 sati.
Ujutro ocedite tečnost.
Pomiješajte žitarice.
Sipajte sa 500 ml vrele vode.
Kuvajte dok ne zgusne.

pojedite 200 g za doručak i večeru;
ne dodavati ništa dodatno, uključujući sol;
nema ništa drugo za doručak i večeru;
takva dijeta od riže i zobene kaše ne samo da će očistiti tijelo, već će vam omogućiti i da smršate za 3-4 kg.

Kurs: 2 sedmice.

Nuspojave

U rijetkim slučajevima, guljenje zobi završava neuspjehom, a nedostatak rezultata nije najgori završetak. Ako zanemarite kontraindikacije, moguća je zloupotreba žitarica, nepravilno kuhano jelo, nuspojave, pa čak i komplikacije. Među najčešćim:

dijareja;
nadimanje;
mučnina;
pogoršanje opšteg zdravlja;
pogoršanje bolesti povezanih s kamencima.

Dakle, trebate koristiti samo zob od cjelovitog zrna, kuhati ga striktno prema receptu i piti prema odabranoj metodi, a ne na oko. Ali ako se sve uradi kako treba, rezultati neće dugo čekati: dobro funkcionisanje organa i sistema koji nisu zapušeni ključ je dobrog zdravlja i mladosti.